阳后注意事项。
新冠感染后，很多症状的确和感冒差不多，因此就有很多小伙伴就认为只是一个小小感冒，并不引起重视，在阳了之后有些事情并未注意。今天大家就随着小编一起来看看阳了后不建议做的10件事，你知道多少呢？
阳了后不建议做的10件事
1、药物不可重复叠加使用
常用感冒药与退烧药往往含有相同成分，如散利痛、泰诺林、泰诺、日夜百服咛等药物中均含有对乙酷氨基酚若重复叠加使用，或因退烧效果不理想而在短时间多次给药，可能造成摄入过量，甚至增加重症化风险。
2、感染后多喝水但不能过量
感染新冠后，适当加大喝水量是好的，但不要喝太多。当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内猪留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，会出现水中毒。
一般来说，一天喝两升左右温开水较为安全。适量喝，多次喝，如每隔1个半小时喝一次。
3、发烧后不要过分盲目捂被发汗
捂被子出汗适用于风寒感冒，此时适当捂一捂就会出汗，汗液会带出大量热量，会起到一定降温效果。
不过，一定不要过分盲目地捂，特别是体温特别高的时候，比如39.5°C以上，这时如果盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。
4、咳嗽严重时不建议平躺
咳嗽严重时平躺，呼吸道分泌物容易积聚，会加重咳嗽。
可考虑垫高头部，将头颈和背部从高到低同时垫高，比如用两个枕头，头部枕头横放，背部枕头竖放，呈T字形，这样有利于呼吸通畅、咳嗽排痰。
5、转阴后近期不建议接种疫苗
如果最近感染了新冠病毒，近期就不建议接种新冠病毒疫苗。按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南中的规定，如果确诊感染了新冠病毒，感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以E
当然我们的免疫策略后续会随着对疾病的认识、对疫苗的认识，还有对疾病控制的需要，不断去完善和调整。
6、康复早期不要剧烈运动
对于核酸转阴的康复者，不建议立即进行剧烈运动。恢复锻炼应在康复一周以后。刚开始可以先进行一星期左右的低强度运动，包括散步、瑜伽练习等。当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。
运动者需观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况。如果有，要退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议。
7、仍有发烧等症状不鼓励急于恢复工作
返岗前，大家需要对自己的身体状况做好评估，可以在身体没有过多不适、能够完成工作任务的前提下回到岗位。如果仍有发烧、全身肌肉酸痛、体力不支等症状，不鼓励急于恢复工作。
8、孩子惊厥发作时不要做这些事
一旦孩子发生热性惊厥，有以下几点建议: 第一，把孩子平放在平坦的床、桌面或地板上，周围不要有尖锐的东西；第二，可以解开孩子的衣领，让其呼吸道保持通畅; 第三，可以让孩子保持右侧卧位，这样以防孩子发生呕吐时误吸导致窒息的发生
整个过程中，有几个事情不要做：不要往嘴里塞任何东西。不要给孩子喂食任何东西，包括药物和水。不要试图去束缚孩子的肢体。没有证据表明拍人中可以缩短孩子惊厥发作的时间，不建议家长给孩子掐人中。
9、居家消毒不建议大面积喷酒酒精
对于卫生间、厨房等相对潮湿封闭的房间，可以用含氯消毒剂或75%的酒精擦拭。尽量不要采用喷洒的方式，小范围擦拭就可以起到消毒的效果，特别是不要大面积喷洒酒精，一旦遇到明火容易发生危险，一定要合理使用。
10、不要“阳康”之后就掉以轻心
目前正处于冬季呼吸道疾病高发期，可能发生流感和新冠叠加流行。“阳康”之后，身体还在恢复中，免疫力相对较低，外出仍需防风保暖，在人多密闭的公共场所要戴好口罩，注意手卫生和咳嗽礼仪。
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新冠后儿童高热惊厥处理措施
得了新冠，重点关注的人群就是我们老人和儿童，今天就从儿童方面来说，若在儿童感染新冠后，出现高热惊厥应该如何处理？下面就是幼儿教师教育网小编整理的新冠后儿童高热惊厥处理措施内容，以供参考！
新冠后儿童高热惊厥处理措施
约70%~80%的热性惊厥都是单纯性的，通常持续约1~3分钟，最长的也会在15分钟内自行缓解，且缓解之后也不会留有后遗症，一次发热病程中大多也只会发生1次，建议家长做好这几点：
1、保持冷静，防止吸入、窒息和伤害。
惊厥发生时，家长不要惊慌，立即让孩子侧卧，头偏向一侧，防止误吸。用湿巾或毛巾清洁鼻腔和口腔分泌物，观察孩子嘴唇的颜色，防止窒息。
2、让“痉挛”自己发作。
热性惊厥大多是短暂的，持续1-3分钟，不必急于药物治疗止痉。家长要知道，FS是不能靠强行按压摇晃、夹人或者冲心肺复苏来阻止的。我们要做的就是静静等待“发作”结束。这期间要尽量少动孩子，减少不必要的刺激，保证孩子的安全。
3、冷却处理
当孩子意识恢复后，可口服退烧药降温(2-6个月儿童建议使用对乙酰氨基酚，6个月及以上儿童建议使用对乙酰氨基酚或布洛芬，不建议联合使用)。如果孩子意识不清，可根据药物剂量给予退热和肛门栓塞。
4、必要时寻求药物治疗和间歇性预防治疗
当既往曾有过单纯性FS或第一次单纯性FS发作年龄18个月时，发热原因明确、生命体征平稳的宝宝不需要住院治疗，家长可在家冷静采取上述措施。然而，在下列情况下，应寻求医疗帮助:
嗜睡或呼吸困难等神经系统症状；
首次发病年龄18个月，尤其是已接受抗生素治疗者；
FS感染原因不明或感染严重；
并发FS或癫痫持续状态(惊厥持续时间超过10分钟，或两次惊厥患儿意识未恢复)，后续病情变化可能复杂，建议住院治
疗。
需要接受的是，FS可能不止一次发生，每次发生都是家长的心理博弈。现在所有的人都有可能成为“小洋人”，孩子可能会因为反复高烧而多次抽搐。
需要注意的是，由“奥密克戎”感染引起的热性惊厥多为单纯性FS。家长不必恐慌，一般预后良好。体温计和退烧药是这次大型FS最重要的两大法宝。
知识拓展：
第一，如何判断热心惊厥？
发热初期，通常是在发热出现后的24小时之内，小朋友突然出现意识丧失、呼喊不醒，并伴有例如：双眼上翻（俗称翻白眼）或者突然凝视前方，口吐泡沫，口唇紧闭并出现发紫，全身强直、或是肢体抖动等等的表现，这就是小朋友惊厥发作了。
热性惊厥是儿童惊厥最常见的原因，以6月龄的宝宝到5岁儿童多见。患病率为3%~5%，也就是说平均每100名儿童中，就会有3到5名出现热性惊厥的情况。
当小朋友出现高热（肛温≥38.5℃，腋温≥38℃），尤其是体温骤升时，就容易出现惊厥的发作。如果发热已经超过3天，再出现惊厥就要注意了，小朋友可能会是因为中枢神经系统感染等其他疾病原因所导致的惊厥发作。
第二，出现热性惊厥的常见原因
引起热性惊厥的常见原因，包括：急性上呼吸道感染、鼻炎、中耳炎、肺炎、急性肠胃炎等感染性疾病，或是个别非感染因素引起的发热疾病等，其中病毒感染是最常见的。
目前，热性惊厥的发病机制尚未完全明确，但主要可能与儿童脑发育未完全成熟、遗传因素等相关。
【防疫健康小知识】多喝水多睡觉是否对新冠有用
很多人会说，新冠疫情其实就是一种“重度感冒”，我们在做个人疫情防护的时候，多喝水也是一种措施，那下面就和幼儿教师教育网小编一起老看看多喝水多睡觉是否对新冠有用，欢迎大家借鉴阅读！
多喝水多睡觉对新冠管用吗？
多睡觉非常有必要，多休息才能让身体处于最好的状态去对抗疾病。喝水则因人而异，如果出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状会丢失水分，要适量喝水。过量喝水反复去卫生间也会影响休息。
防疫期间饮食注意事项：
第一，清洗饮水机
饮水机内部长期未清洗容易滋生细菌，会导致二次污染，增加安全风险，因此需要定期清洗。尤其是疫情期间，上门清洗的工作人员无法上门时，需要自行进行饮水机消毒清洗。
第二，不共用同一杯具或饮用同一杯水
新冠病毒的一种传播方式是“接触传播”，共用杯具、餐具、同餐、同饮水会增加传染的风险。同时，定期对盛水杯具进行煮沸消毒。
第三，健康饮水，请不要喝“未烧开”的自来水
在疫情期间，国家对自来水安全管理定然十分严格，居民不用担心自来水的安全问题。但是并不包括直接饮用自来水，若要饮用自来水，一定要先烧开。
第四，多喝水，喝温水
在疫情防控期间，专家建议随时保持喉咙的湿润状态，即“每隔15-20分钟，喝一两口水”，可以有效地预防和减少病毒对身体的侵害。
第五，使用直饮水产品
可以选择购买过滤直饮水机滤中滤等净水产品，直饮水机能够对水质进行深度过滤、净化处理，同时又可以去除水中杂质、细菌、病毒等，完全可以确保饮水安全。
拓展知识：新冠用药须知
1.如果没有新冠感染相关症状，是否需要提前预防使用一些药物？
答：不需要。目前没有证据支持药物可以预防新冠病毒感染，如果没有确诊新冠病毒感染，我们不需要提前预防性地服用药物。
2.同时服用多种药物可以好得更快吗？
答：不会。不推荐同时服用多种治疗同一症状的药物，选择1种即可。对于同一症状同时服用多种药物不能加快病情好转，反而可能会导致药物过量。
3.如果发烧了，可以选用哪些退热药？
答：对于一般无基础疾病的人群，较为安全的退热药包括对乙酰氨基酚和布洛芬，您选择其中1种即可，可参考下表信息。其他市面上常见的复方“感冒药”(如白加黑、泰诺等)，他们的名字中含有“氨酚”或“酚”，即对乙酰氨基酚成分，也可以起到退烧作用。需要注意，不要叠加使用多种退热药。
4.退热药在什么时候吃呢？想退烧快一点，能不能多吃几片呢？
答：体温在37.5~38.5℃之间时，优选物理降温，当体温升至38.5℃以上可以使用退热药。对于一些有基础疾病的老年人或症状较重但体温未升至38.5℃的发热患者，如果出现精神萎靡或合并其他系统症状，也可谨慎服用退热药。退热药使用一般不应超过3天，若症状仍未缓解，建议就诊。
退热药不是吃得越多体温恢复得越快，如果超量服用或叠加多种退热药，肝脏或其他脏器可能会受到损害，因此一定要仔细阅读药品说明书或咨询医师、药师后服用。肝、肾功能不全和胃肠道疾病患者用药，需咨询医师或药师。
5.居家康复期间的咳嗽、咳痰症状，可以一直吃止咳化痰的药物吗？
答：出现严重咳嗽、痰多的症状且影响正常休息时，可适当选择一些止咳化痰药物进行对症治疗。干咳可选择福尔可定、右美沙芬等；若痰液过多，可使用化痰药，如溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等。这类药物在市面上的选择较多，选择1种即可，按说明书的用法用量使用。药物起效需要一定的时间，千万不要“随咳随用”。
6.如果出现流涕、鼻塞等感冒症状时，可以买普通感冒药来治疗吗？
答：新冠感染与普通感冒或流感的部分症状有相似之处，一些抗过敏药物可有效缓解流涕的症状，比如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，但这类药物可能引起嗜睡的药物不良反应，在服药期间需格外注意。
市面上常见的“感冒药”也具有抗过敏(药名中含“敏”字)、缓解鼻塞(药名中含“伪”、“麻”字)、止咳(药名中含“美”字)的作用。根据出现的症状，选择对症治疗的药物，不可盲目叠加使用多种“感冒药”，以免出现重复用药、药物过量风险。
7.在居家康复期间，需要同时服用其他抗病毒药物或抗生素吗？
答：抗流感病毒药物对治疗新冠病毒没有效果，不需要服用。未合并细菌感染的，不推荐使用抗菌药物。若您怀疑自己可能有细菌感染，应该咨询医师后决定是否服用抗菌药物。
8.新冠病毒感染相关的症状缓解后，要不要继续吃下去巩固疗效？
答：新冠治疗的药物中，绝大部分为对症用药(如退烧、止咳、化痰、缓解流涕、鼻塞、咽痛、咽干、腹泻等)。若不舒服的症状缓解好转了，就应该适时停止使用这些药物，无需“巩固”疗效。
9.家中有孕妇、哺乳期妇女和儿童，这些药也可以吃吗？
答：孕妇、哺乳期妇女和儿童这类特殊人群的用药需格外小心，我们根据药品说明书等资料将相关的药物信息进行了整理，供大家参考。需要特别注意的是，对于孕妇、儿童、老年人、重症高风险人群以及病情明显加重的情况下，患者应及时到医疗机构就诊，以免延误治疗。
强调：对乙酰氨基酚的口服溶液/滴剂，适用于3个月以上的儿童；布洛芬混悬液/滴剂，适用于6个月以上的儿童。
与孩子智力有关的9件事，不可不知！
音乐课能使人变得更聪明
音乐训练能够帮助每一个人的智力发展，无论年长还是年幼。越来越多的研究已经发现，音乐训练有利于提升学生在课堂上的学习能力。美国西北大学的一项研究还发现，老年人同样能从音乐训练中获益，能帮助抵御老年痴呆等老龄化的有害影响。
剥夺睡眠将致使大脑的认知能力倒退
研究发现：缺少1小时的睡眠，将使6年级的大脑水平下降至4年级的大脑水平，这是因为失去1小时睡眠的大脑状态，就等同于大脑认知能力瞬间倒退2年。学习成绩和平均睡眠时间之间存在着明确关联。
明尼苏达大学的KylaWahlstrom博士在针对7000名高中生的研究中发现，成绩经常得A的孩子比经常得B的孩子的平均睡眠时间至少多出15分钟，而经常得B的孩子比经常得C的孩子的平均睡眠时间至少多出15分钟，以此类推。Wahlstrom博士的这个数据几乎是布朗大学的Carskadon博士早年进行的针对3000名罗德岛高中生的研究结果的完美复制。
虽然，以每15分钟进行计算只是个平均值，但这两项研究成果的一致性已经显而易见，并指向同一个清晰的结论，那就是：睡眠不足将致使大脑的认知能力倒退。
没有自律能力，IQ就没有意义
假如要预言孩子将来人生的成功程度，自制力的影响力远胜于智商天赋。大量的研究已经证实，自制力是个人成功最重要的基石之一……具备高度自制力的学生在任何一项学术成绩上都能胜过那些容易冲动的同龄人-因为他们更少逃课，更少把时间花在看电视等消遣玩乐上，更主动地在学习中投注努力。依据自制力水平来预测孩子的学业成绩，比依据IQ值要准确很多。
学习是一个积极主动的过程
真正的学习不是被动灌输的，而是主动寻求的。纽约时报畅销书《TheTalentCode》中建议：在学习知识时，不能只是听和读，而要测试自己对知识的理解。我们的大脑在漫长的进化过程中是通过“做些什么”来学习的，而不是光靠听和读。这就是为什么对于很多技能的学习，比起死记硬背，花2/3的时间测试和思考自己对知识的理解，学习效果会更好，因为这样就从被动学习转变成了主动学习，这就是2/3定律。
吃得好，才能学得好
最好每天都让孩子们吃得健康，因为研究发现孩子吃什么跟学习成绩也有关系。每个人都知道在考试日必须吃好一顿健康早餐。高碳水化合物、高纤维、易消化的食物，比如燕麦片，是最好的选择之一。然而，你可能不知道的是，考试前一个星期吃的是什么，对考试也有影响。一项以大学生为调查样本的研究显示，连续5天主要进食高脂肪、低碳水化合物、难消化的食物（比如肉类、芝士、奶油等）之后，他们的专注力和思考速度明显下降了。
快乐的孩子优势更大
快乐的孩子更有可能成长为才华横溢、成就斐然的人才。拥有幸福感在这个强调成功的功利世界具备巨大的优势。海量的调查研究已经发现，平均来看，快乐的人在工作和恋爱上都能比不快乐的人获得更多的成功机会。他们能得到更好的业绩评估，更多机会获得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他们更容易得到美满婚姻，并且婚后生活维系得更和谐幸福。
同龄小伙伴至关重要
众所周知，父母的基因对孩子有着根本的影响，孩子的先天智力水平和先天性格特质都由他们的父母决定。那么在后天培养过程中，是谁对孩子行为的影响最大呢？就是同龄人。在家有很好的邻居小伙伴，进入学校之后确保你的孩子和很优质的孩子交上朋友，这会给孩子带来非常积极的进步。
相信孩子
相信你的孩子能变得越来越优秀，这种信任会让孩子变得更好。社会心理学家Rosenthal曾经以小学生为研究对象进行过一项跟踪实验：让老师随机在班里选择一些学生，给他们冠以”学习能手”的称号。之后这些孩子和班里其他孩子一样正常上课，并没有得到任何额外的学习帮助。然而，到期末的时候。被随机归为“学习能手”的那群孩子几乎所有人都至少提升了10个点的IQ值，其中有30%的孩子提升了22个点及以上的IQ值。
应对方法：幼儿感染了新冠怎么办
新冠病毒又称奥密克戎，传染性比较强，尤其是现在冬季，正处于季节性感冒的阶段，像小孩子稍不注意就可以感染新冠，那幼儿感染了新冠怎么办？下面是幼儿教师教育网小编整理相关内容，希望会对大家有所帮助！
幼儿感染了新冠怎么办？
1、发烧会伴随大部分过程，，一旦体温大于38.5℃，可使用退烧药，让孩子舒服一些，退烧药间隔时间不能短于4-6个小时，每天不得超过4次。
2、孩子们易脱水，要多多饮水，适当补充口服补液，如果没有的话，建议补充淡盐水和盐米汤也可以。
3、咳嗽问会伴随大部分过程，咳嗽除非厉害影响睡眠，一般不推荐使用止咳药，尤其是年龄小的婴儿，要谨慎使用，现在很多医院开通线上诊断，不明白的给孩子预约个线上诊断。遵医嘱使用一些止咳化痰的药物。
4、对于咽痛的孩子要多喝水为主。一旦出现以下情况，要及时就医：⑴孩子高热超过3天；⑵声音嘶哑、呼吸费力；⑶惊厥、嗜睡、咳嗽和咽痛症状越来越严重，治疗以后不缓解；⑷持续观察喘憋、精神反应差等。
幼儿感染新冠病毒有什么症状？
1、一般没有潜伏期。
2、临床症状大多较轻。初期症状以发热为主，发热的程度不尽相同，有高热，有中等程度，或仅是低热，发热症状持续时间约为2至3天。
3、可能会出现咳嗽、咽部不适、咽痛、鼻塞和流涕等症状。部分孩子可能会出现肌肉酸痛、乏力、呕吐、腹泻等症状，少数孩子可能会出现热性惊厥、喘息、发憋。
4、发生肺炎和重症的概率比成人低，高热并不等同于重症。
5、热退伴有消化道症状。可能伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状。
6、总病程大概为3至5天。
出现什么情况需要立即就医？
1、三个月以下的孩子只要发热，也建议及时就医。
2、各年龄段的孩子只要连续发热超过3天，也应及时就诊。
3、出现呼吸困难：点头样呼吸、鼻翼扇动、肋骨间隙出现凹陷等。
4、嗜睡或者昏迷、出现抽搐。
5、皮肤苍白、口唇发紫。
6、频繁呕吐、腹泻、拒食、喂养困难、脓血便。
7、尿量减少、脱水。
8、某一部位持续疼痛，或出现腹部包块等。
9、精神状态特别差，总是打蔫，想睡觉，体温下降了仍然精神不好，此时应立即就医。如果孩子年龄较小，精神差可能不容易被发现，此时家长如发现孩子有呻吟或脸色不好、脸色苍白等情况，也要及时到医院就诊。
10、对于有免疫力缺陷等其他健康问题儿童，感染后应立即就医。
【阳过必看】阳了之后的7个高频问答
在感染新冠后，每个人体质不知道，其人体反应也会不一样，但还是有很多感到比较茫然，自己这种症状严不严重，影响大不大。因此小编为此整理了阳了之后的7个高频问答给大家，希望会对大家有帮助！
阳了之后的7个高频问答
第一，阳了以后为什么会心跳加快
（1）发热
体温每升高一度，心率大约增快10次/分左右，如果伴有寒战等，心率增快幅度可能更高。而体温下降之后，心跳就会慢慢恢复正常了。
（2）服用的各类药物
服用的缓解症状的药物中，有些成分可能导致心率增快。例如止咳药里的咖啡因、氨茶碱成分，平喘药、某些雾化吸入的药物等。这些药物可以缓解症状，但是不能杀死病毒。所以当有明显症状再吃药，否则吃了药也帮助不大。
（3）血容量不足的躯体反应
感染后，因为进食不足、腹泻、呕吐、感染或药物导致胃肠道反应等，可能引发一定程度的血容量不足，心率会代偿增快。因此，在感染期间，应该适当增加饮水，少吃多餐，甚至可以喝口服补液盐。如果觉得口渴、尿少等要警惕脱水带来的危害，及时就医。
（4）各类疼痛也可能导致心率增快
不少人在感染新冠后经历了“上面开颅，下面锯腿，后面砍腰，前面剖腹，刀割喉咙”的各种疼痛，这些疼痛足以刺激心率增快。
（5）躯体对病毒感染的应激反应
感染病毒后，人体免疫系统激活，免疫激活本身可能伴随基础心率增快。
（6）严重缺氧
这是比较严重的心率增快诱因，通常伴有呼吸急促、严重咳嗽、肺部影像改变等，俗称重症感染。依照国家诊疗标准，呼吸频率超过30次/分，氧饱和度持续低于93%就要小心重症感染了。
（7）基础疾病加重诱发心率快
比如基础慢性阻塞性肺病（俗称肺气肿）患者、基础心脏病患者（尤其是慢性心力衰竭），这部分患者如果出现持续的心率增快应该重视。心率增快越明显，病情可能越危险，应该尽早去医院检查评估。
（8）心肌炎
和其他病毒感染一样，奥密克戎感染后也有一定概率诱发心肌炎。但通常心肌炎在病毒感染后期或1-2周后，和病毒相关免疫反应有关。除了心率增快，心电图会有变化，心肌标志物会显著增高。
注意的是，心跳增快，不过是心肌炎的一部分症状而已。心肌炎还有其他的表现，比如严重心动过缓、早搏、呼吸困难等症状。所以单纯心跳增快而没有其他症状的话，大家没有必要那么紧张。
第二，阳了以后为什么会腰疼
第一，感染期间如果没有出现腿疼腿麻无力等下肢症状，可以对症观察，不必着急来医院；如果轻度疼痛，可以不用药或者外用一些膏药；如果中重度可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚止疼。
第二，如果新冠症状消失后，腰疼症状好转就不需要进一步处理；如果不见好转或者有残余症状，可以到医院做进一步地检查，明确有无腰椎本身的问题。
在2021年的《自然医学》杂志发表的研究显示，脊柱关节痛是新冠感染后仅次于乏力、呼吸道症状的第三大症状，发病率高达27.3%。
分析原因，可能是新冠病毒会攻击组织中的ACE2受体。这种受体存在于上呼吸道，可以引起咳嗽、憋气等症状，同时也存在于神经系统中，所以会引起疼痛的症状。
第三，阳了以后为什么会出现“刀片嗓”
这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3-5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。
如有出现这种症状，建议大家：（1）增加饮水量，少量多次，湿润口腔以及咽喉部位黏膜，改善不适。
（2）使用温的淡盐水漱口，增强口咽部黏膜的抵抗力，生理性海盐水喷鼻，可以达到清洁和湿润鼻腔。
（3）食疗：温热的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤、蜂蜜水，富含水分及维生素C的蔬果类，如橙子、梨子、苹果、白菜等。发病期间避免吃辛辣和油腻的食物。
第四，阳了以后为什么咳嗽越来越厉害
新型冠状病毒肺炎病人会出现继发气管、支气管的炎症，所以会造成咳嗽，同时前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过咳嗽、咯痰排出咽喉部及气管、支气管分泌物。
一般来说，新型冠状病毒感染以干咳最为常见，有少部分病人可以出现咳白色黏液痰或者有痰不易咳出，一般不会出现咳黄色脓痰，除非合并存在细菌感染。
因此建议大家普通的咳嗽可居家，可以喝水湿润喉咙，并且不要过多说话，多休息，对症使用一些镇咳药物缓解，而一旦出现咯血、细菌混合感染时，出现了咳嗽程度的加重，而且可以咳出脓性痰，要引起重视，及早地来到医院检查血常规和胸部CT等。
第五，阳了以后身上发痒怎么回事
因为我们吃的药物里边本身为了缓解流鼻涕，加了抗过敏药的成分，因此由过敏造成的流鼻涕不是很明显，但依然会有身上痒的情况出现。
一旦出现身上发痒、起疹子、伴随轻度憋气、心慌的情况，一定要小心出现全身过敏症状，此刻需服用过敏药物或及时就医，防止因急性过敏出现喉咙水肿引发窒息等情况出现，需要引起广泛重视。
第六，阳了以后为什么会出现腹泻
在早期的新冠病毒感染患者中，腹泻是消化系统常见的临床表现。而现在奥密克戎变异株毒力已经大大降低，对肺部及胃肠道黏膜的损伤程度较早期毒株有显著的减弱。考虑患者感染奥密克戎病毒后常伴有发热，随着体温升高患者消化酶活性随之降低，因此会有一部分人出现食欲减退、腹泻、恶心、呕吐、厌食等消化道症状。
除了病毒带来的消化道症状，患者发热后服用的非甾体抗炎药、广谱抗生素、中成药等对症治疗药物，也会引起胃肠道的不良反应。
同时与无消化道症状的患者相比，有消化道症状的患者更需要引起重视。此外，由于儿童患者群体并发消化道症状风险高，患儿家长应重视对消化道症状的观察，并有针对性地给与药物治疗，避免延误病情。
第七，阳了以后有的人为什么会流泪
“以眼肿为例，产生该症状的原因可能包括：熬夜或用眼过度、有眼部疾病或者有肾脏等基础疾病，也有可能服用药物产生副作用等等。在没有医生诊断的情况下，无法确定造成该症状的具体原因是什么。”
近期，感染新冠的民众较多，表现出的症状主要以发热、咽干咽痛、咳嗽咳痰等为主。其中，一些网友反映出的症状比较罕见，这可能与其个人体质或者自身状况有关，背后的原因较为复杂，应具体问题具体分析。尤其是本来就有基础病的这一类人群，感染新冠并不会让其他疾病消失，在关注新冠症状的同时，也应考虑基础病等问题。
“不是所有症状都与新冠有关，也要考虑其他疾病的因素。”因此，如果身体出现新冠常见症状之外的一些表现，且情况不断加重，应及时寻求医生帮助，避免因个人误判等情况耽误治疗。
知识拓展：阳了多久可以出门
隔离的第6、7天，如果明显好转或无明显症状， 连续2次新冠病毒核酸检测 Ct 值≥35 或 2 次自测抗原阴性， 可解除隔离。
【防疫分享】新冠疫情的应对方法
面对新冠疫情的防控新形势，我们应该如何应对，是大家比较关心一个话题。今天幼儿教师教育网小编结合最新内容为大家整理了新冠疫情的应对方法，希望能帮助到大家！
新冠疫情的应对方法
第一，积极配合政府。配合倡导就地过年，不乱跑。外出返乡人员积极向当地政府报备，出具7天内核酸检测阴性的检查单子，并且做好14天居家隔离，不给政府添乱；
第二，积极配合医疗机构人员。如果在家隔离，积极配合医疗医护人员，检测身体状况，比如是否发热，是否有咳嗽、胸闷等症状。如果有，则需要及时反映；
第三，做好自我防护。尽量不出门，出门要佩戴口罩，注意保暖，防止感冒。不要去人多的地方。维持好自己的个人以及生活卫生。健康饮食，注意锻炼，提高身体抗病能力。
第四，做好宣传工作。向身边的家人，亲属，朋友宣传新冠肺炎的严重性，告知其居家防护的重要性。
温馨提示：新冠肺炎疫情，作为普通人，我们可以采取以下方式应对：一是积极配合政府以及医疗机构人员，返乡前做核酸检测，回家居家隔离。二是做好自我防护，即注意卫生、保暖，适当锻炼。
2022年12月15号，钟南山主讲全国高校抗疫大讲堂，就重点讲解如何科学理性认识奥密克戎病毒，从容应对疫情发展新变化，做个人健康的第一责任人，做健康共同体的积极建设者，关心支持他人，承担社会责任，在参与校园和社会防疫工作中彰显青年担当。
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