关爱老年健康的演讲稿集锦四篇

对老人尽一份孝心，给社会添一分和谐。当我们需要进行关爱老人主题演讲时，提前准备好演讲稿是很有必要的，撰写演讲稿也是一次提升自我的过程，可以帮助我们提高语言表达与写作能力。您是否正在考虑怎么样才能写好关爱老人主题演讲稿呢？考虑到您的需要，幼儿教师教育网小编特地编辑了“关爱老年健康的演讲稿”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

关爱老年健康的演讲稿【篇一】

亲爱的.老师、同学们：

大家好！

对于我们学生而言自然明白关爱老人的意义有多么重大，爷爷奶奶在遥远的过去将我们的父母抚养长大正如现在父母养育着我们，而我们今后也终究会因为抚育后辈而存在着容颜老去的那一天，也正是因为如此才应该将关爱老人这种传统美德从我们学生身上不断传承下去。

作为学生的我们应该明白许多美德想要践行下去的话需要长期的努力才能做到，也许因为各方面的原因导致过去在关爱老人的问题上面有所忽视，但是此刻正在学习的我们正是需要不断充实自己才能够逐渐成长起来，当我们以实际行动影响着身边人的时候就能够通过时间的积累将关爱老人的美德传承下去，毕竟有些时候只有提倡社会上所有人都行动起来才能够将其落实下去，而作为学生的我们站在新时代的洪流中自然懂得关爱老人的道理，可以说明天充满朝阳的我们只要将关爱老人的行为养成习惯便能从小事之中体现出现，因此我希望每个人都能够明白关爱老人的道理并将其运用到实践之中。

平时在家中的时候我们便可以从小事中体现出关爱老人的道理，当自己来到爷爷奶奶家的时候可以多帮他们做些家务来分担压力，有时间的话可以多陪老人们说些话来关心他们平日里的生活状况，毕竟在我们儿时的记忆之中便有爷爷奶奶陪伴的身影，难道说就因为我们长大一些以后便出现难以沟通的隔阂了吗？毕竟无论再怎么成长都更改不了我们作为晚辈的事实，正因为如此我们才应该通过实际的行动来关爱老人的生活起居并尽到自己的孝心。

当我们亲手将关爱老人的行动落实下去以后便可以引以为傲，这样的话即便等到我们老去的那一天也能够享受到新一代学生照顾，正是因为有了关爱老人的提倡才能够让每个人的生活都变得越来越好，对我们而言也庆幸于学校的重视才让记忆中的画面再一次浮现于眼前，扪心自问从小学习关爱老人道理的我们是否在平时的生活中践行过呢？哪怕只是为家中的亲人们尽孝道也意味着我们明白了关爱老人的真谛，这说明能够做到学以致用的我们的确在学校明白了许多做人的道理。

我相信经过这次演讲以后可以让大家在未来很长一段时间内重视关爱老人的问题，哪怕眼前我们只是初中生也终究会有老去的那一天，但是我相信只要能够重视这个问题并养成习惯便能号召更多的人来关爱老人。

谢谢大家！

关爱老年健康的演讲稿【篇二】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在生活中每人都要有关爱，父母需要父母需要关爱，我们也要关爱，而你们却从没想过：老人也需要我们的关爱。

有首歌唱的好：“常回家看看，回家看看，哪怕是刷刷筷子洗洗碗……”一首《常回家看看》唱出了老人们的心声，以前常常能看见自己的儿女，不过现在却成了老人们的期望。

我家和姑姑家离奶奶家都很近，却从末多次去过我奶奶家。我奶奶失去了老伴，一个人孤单地在家中度过，她每天拿出凳子坐在家门外，看着来来往往的汽车，眼神充满是期盼着我们的到来，也许她那么做才能够弥补自身的.孤单把!她那苍白的头发，身穿补素的衣服，皱纹早已不满了脸，手粗糙极了。每次见到她就发现奶奶苍老多了，看见奶奶那样心中不觉得寒冷起来。而我每次见到奶奶。她就乐开了花，皱纹全舒展起来，与平时的判若两人，还大菜小菜的烧了起来，可她平时却从没烧过，那么好吃的菜给自己吃，还不时发出“呵呵!”的笑声。

上次星期五放学来到奶奶家，一听见我的叫声，奶奶匆匆忙忙地从楼上跑到楼下，楼梯踩踏的：“嗒嗒”声却很清晰的从里面传到外面。奶奶打开门，满是欢喜的跟我打招呼：“从学校里回来，饿不饿啊?来，奶奶带你去买东西吃。”接着，没等我回话，就已经直接拉着我的手走向商店。其实我自从上了小学后，年级一年一年升高却和奶奶的感情越来越疏远，只见我是多么不在意奶奶啊!以前不是我向奶奶先打招呼反而是奶奶先向我打招呼，我是多么自愧不如。现在别说我了，连爸爸妈妈和姑姑都没多去陪伴奶奶，我从这里就能看出：奶奶是多么孤单，当路上的人问我奶奶为什么那么开心，她只说：“因为孙子来了。”我眼睛湿润了，这才知道：老人也许要关爱。

我知道奶奶并不在乎我们送来的大包小包礼物而是想让自己的儿女、子孙多多陪陪她。是啊，老人也需要关爱，在生活中无论再忙，也要抽空看看自己的父母，因为是父母把我们带到这个世界上。

关爱，在我们生活中无处不在!

关爱老年健康的演讲稿【篇三】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

时间是一件很无情的事情。它无情，因为它会让我们老去；它无情，因为它会让我们逐渐走向生命的目的地；它无情，因为它会让我们逐渐走向孤独。人们在一天天的时间之中变得成熟、身体上也多了一些时间的印记。当我们长大了，却总是容易忘记身边的亲人也在一天天的老去，更是有很多的老人被遗弃，被遗忘。想必每一个人的身边都会有一些孤寡老人吧，从今天开始，让我们一起去关心一次身边的那些孤寡老人吧，给他们一些温暖，让他们在生命之中感受到美好和幸福。

还记得以前有个朋友和我说了这样的一件事情，她说在她很小的时候，他们家旁边有一座很落魄的小茅草房，里面就住着一个老人，那个老人没有子女，也没有什么依靠。他是从外地来的，在他们家乡已经生活了几十年了，最后老了之后一直住在那个小茅草房里。他没有任何亲戚朋友，也没有伴侣，没有儿女，一个老人在逐渐走向生命终点站的路程里孤单一人，是多么荒凉的一件事情啊。

我朋友是一个很温暖的人，她时常会去看望那个老人，给她买一些糖果，有时候家里人也会让她带一些蔬菜和粮食过去。很多年过去了，当她再次回到家乡的时候，那个小小的茅草房已经荒废了，老人也再也不见了。她那时看到的时候还是落下了泪，生命不长远，唯有能珍惜时珍惜才是唯一不让人遗憾的事情。至于老人是走了还是去世了，至今她都不知道，只是隐约听起别人说那个老人或许已经去世了。

说到这里，我想很多同学的心里都会很沉重吧。我的心里也是的，每次听起这样的故事，我就会想到自己身边的老人，有太多的老人在孤独中度过了下半生。我们作为这个新生代的一员，为什么不能给这些老人们带来一些温暖呢？每一个老人都是爱孩子的，为什么我们作为孩子不能好好去爱一爱这些老了的小孩呢？

同学们，就让我们好好去爱一爱身边的老人吧，平时有时间也可以去敬老院看一看那些孤独的老人们，他们见到我们之后一定会是非常开心的。老人其实是世界上除了孩子之外最单纯的人了，他们在逐渐老去的年纪里，给了这个社会最为纯澈的一份爱和态度。让我们一起行动起来吧！

谢谢大家！

关爱老年健康的演讲稿【篇四】

尊敬的老师，亲爱的各位同学们：

大家上午好!

老人，是我们身边仁慈的人，他们因为年龄的原因，动作开始变得笨拙，语速也有些缓慢，但他们的每个词，每句话，都是充满了关心和爱。当他们老了，只能依靠自己的子女来照顾。当然，我们每个人都会老去，我们也都需要有人来照顾我们，所以，请先照顾别人，再让他人来照顾你吧。

不知道大家是否还记得自己爷爷奶奶年轻的时候。我出生的比较早，母亲和父亲在一起之后不久便生下我，当时整个大家庭还只有我一个小孩，于是大家都非常高兴，尤其是我的爷爷奶奶。后来父母因为工作的原因，我只能留给爷爷奶奶在乡下抚养。我是跟着爷爷奶奶长大的，我见过他们年轻的样子，爷爷的头发黑的像是夜里的暗，奶奶的皱纹也还没有那么多。时间仿佛在一瞬间消逝，不知道什么时候开始，两位老人一夜之间被岁月染白了发，他们不再抱起我，只是能够温柔地牵着我的手，抚摸我的头。

我们长大了，可是他们却变老了，这是时间给予的枷锁，这是岁月给的警告。

趁我们还能珍惜，趁我们还有力气，趁我们还有一丝孝诚，请多给自己的爷爷奶奶，多给周围的老人一些关爱吧。

不知道大家是否有了解过，现在的留守老人越来越多，大部分农村的空槽老人现象十分严重。也许你们没有亲自体会过，不知道老人的感受。我想告诉大家，老人会感到孤独，也渴望着子女的陪伴，但是往往许多的原因，会导致年轻人通通在外工作，老人也不会强留子女，因为生活总归是生活，不会因为需要而能被需要。老人经历了几十年，早就把事态看破，他们自己默默忍受着孤独和悲伤，在应该幸福的晚年独自一人。每每想到这里，我就无比难受。我无法想象那种落寞、那种寂寞。

老人之所以称为老人，是因为他们的年纪已经大了，身体各个方面比年轻人差了很多，因此，在公交车上为老人让座是怕他们伤着自己。我们的生活中，也有着很多的老人，在平时，如果老人需要大家的关心和帮助，请大家热心一些，帮助他们一些。他们会为此而感到快乐和感动。

关爱老人，是我们青少年的一种义务，如果一个人没有敬爱长辈的孝心，那么他的人格也不会完整。我们正处在发展人格的路程上，我们要更加注重对自己品格的培养，只有做一个好人，才会回报给社会更多!

请大家铭记，做一个热忱的人，在每一天的生活中，都实现自己的一些价值。不论是爱自己，还是爱他人，这都需要来自内心的执着和善良。多关爱老人，让世界变得更温暖，让快乐来得更加容易!

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演讲稿我们要关爱老人集锦四篇

古有孝贤闵子骞，今天处处有孝贤。在参加重要的关爱老人主题演讲之前，我们一定要事先准备好演讲稿，演讲稿在书写时一定要注意措辞，要懂得如何调动听众的情绪。优秀的人是怎么写关爱老人主题演讲稿的呢？急您所急，幼儿教师教育网小编为朋友们了收集和编辑了“演讲稿我们要关爱老人”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

演讲稿我们要关爱老人(篇一)

尊敬的老师，亲爱的同学：

你们好！

我是五年级xx班的一名同学，我叫xx。我今天要在国旗下演讲的题目是，学会关爱老人献爱心。希望能得到大家的响应和支持。 随着我们国家的经济状况越来越好，医疗科技越来越发达。我们国家的人口老年化越来越严重。老年人在我国总人口数量的占比也越来越大。这个问题所带来的影响，除了劳动力的减少之外，还有老年人的安顿和医保等等问题。所以我觉得不仅是我们国家需要更多的关注这个人口老龄化的问题，我们学生也可以多多参与到关爱老人，为社会献爱心的活动当中。

寒假里，我在街上看到了这样一个真实的例子。一位满鬓白发，满脸沧桑的老人，推着他手工制作的椅子和篮子，冒着大雨在街上艰难的行走着。不知道这又是哪位的父亲，是哪位的丈夫，我只知道在这种冻人的天气里，很多菜市场的小摊贩都已收摊回家了。他这么大年纪了，却还要为了他的生计，而迈着她艰难的步伐，佝偻着腰前行着。只为了挣取那微薄的收入。

雨水打在他的脸上，他顾不得擦拭。他推着装满工艺品的车子穿梭在满是车辆的马路中间，我看到的是他的不知所措和慌乱。而那些正开着豪车，吹着空调正享受的人们，却一点也不顾老人的慌乱和无助，从他的身边飞疾而过，还溅的老人一身的雨水。没有一辆车，肯为他停顿一下。也没有一个人肯为他伸出一只手来愿意帮助他前行。那个时候我就在想这个社会，什么时候变得如此冷漠起来。我不想让老人在这个寒冷的天气里，既感到身体上的寒冷，又再次感到心灵上的寒冷，所以，我匆忙上前，帮他推了车，过了马路。

老人是我们这个社会上的弱势群体，他们没有了年轻的体魄，没有了工作的能力，甚至有些还失去了生活自理的能力。但是他们也曾为我们社会做出过贡献，他们也曾为自己的梦想拼搏，努力过。所以我们不能够歧视它们，更不能够排斥他们。我们需要去关怀和帮助他们。我希望我的同学们能够伸出自己的一张手，献出自己的一份爱心去帮助和关怀老人。

谢谢大家，我的演讲完毕！

演讲稿我们要关爱老人(篇二)

尊敬的各位来宾，亲爱的各位朋友们：

大家下午好！

能够站在这里演讲，是我的荣幸。今天我来这里跟大家分享的呢，不是关于我自己的事情，而是关于老人的事情。或许很多朋友会说：“我们可是来听你演讲的，不想听什么关于老人的事情。”可是我亲爱的朋友们，谁都年轻过，谁都会老，现在我还年轻，没有什么可说的，而那些已经老了的人，却是我们的未来，我们未来也会从年轻过渡到衰老。

我想，谁都没有很在意过我们身边的老人，我也想，我们又谁都不想自己的老年也落得没人关心的地步。所以，我们得从现在就关心我们身边的老人，学会关爱他们，学会向他们献出我们的爱心，只有这样，未来我们才会有后继的人们懂得关爱老年的我们。我知道我这么跟大家空口说，大家肯定都很难感受到所谓的关爱老人和所谓的献爱心应该怎么做，那么我就来给大家说说我亲身经历的事情吧！

过去我家隔壁有一位老人，也还有一个年轻人，他俩不是一家子，但是我常年不在家住，每次一回家碰见他们在一起，我都以为他们是一家子，那亲密的劲儿，是我跟我父母或许都无法比之的。我看见的都是年轻人陪伴着老人一起晒太阳，年轻人为老人捶背，年轻人为老人忙里忙外的做家务。后来，那位老人去世了，把他的遗产都给了这个年轻人，而这位年轻人却将所有的钱都捐给了社区的其他老人。直到这里，我才明白，这个年轻人跟那位老人不是一家人，这个年轻人只是一直在关爱着老人，一直在向老人献着爱心而已。

这件事儿对我触动很大，因为我在家都很少对我的父母，也就是我自己家的老人做这做那，总觉得他们又不是不会做，没有帮忙也可以的。殊不知，他们都在我们的长大下，变得衰老了，慢慢的，很多事儿都做不了了，很多事儿都需要我们这些年轻人去帮助他们了，他们虽然嘴上说着不需要我们帮忙，可是真正的实际生活中，如果没有我们的关爱，他们已经很多事情都做不好了。在这里，我呼吁大家从现在起，关爱自己身边的老人吧，从关爱自己的父母开始做起，然后学着慢慢的去关心身边的其他老人，学会向他们献出我们的爱心！朋友们，这也是一种行善，是可以为自己积德的！

我的演讲到这就结束了，而我们关爱老人学会献爱心的事业才刚刚开始！谢谢大家！

演讲稿我们要关爱老人(篇三)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我演讲的内容是发扬中华传统美德。众所周知，每年的农历九月初九是重阳节，是爱护老人的节日。重阳节一年只有一天，不仅要那一天关爱老人，平时我们也应该怀惴一颗尊敬老人的心。关爱老人不仅是体现你的优良品格，还体现了你对老人的尊敬。这是感恩，也是继承。你现在对老人好，不久将来老人也会对你好。老人的今天就是你的明天，你对老人好，你的子子孙孙也会对你好向你学习。如果没有你的爷爷奶奶，也不会有爸爸妈妈，没有你的父母，那怎么会有你呢?没错，在你关爱老人同时，不仅要抱着感恩的心，更要带着爱。

那么，什么是尊敬老人?有一首歌唱得很好：“常回家看看,回家看看,哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗.，老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆.;常回家看看,回家看看,哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩,，老人不图儿女为家做多大贡献,，一辈子总操心就盼个平平安安”。对啊!老人这一生就只想简简单单和子女一起过，节日热热闹闹而已，但现在你爸爸妈妈不是上班吗?还住在别的城市，一年能回几次就家啊?自然而然，你做完作业后就可以陪爷爷奶奶聊聊天，说说一天上学的趣事，打个电话……都会让他们感觉很窝心。那一小步，就可以让你的爷爷奶奶开心一整天，何乐而不为。

在一个阳光明媚的日子里，我与相隔十万八千里的外婆打了个电话，谈谈心，结果外婆开心了好几天!你愿意把这流传千古的美德，流传下去吗?我的演讲完毕，谢谢大家!

演讲稿我们要关爱老人(篇四)

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

今天我演讲的主题是关爱老人。

关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满爱!

记得有人曾说过：“童年是一幅画，少年是一场梦，青年是一首诗，中年是一篇散文。回首人生，老人是一部历史;把握今朝，老人是一面旗帜;憧憬未来，老人是一道风景。”老人，在许多人的眼里已经不再重要，甚至成为了负担。在他们眼里老人是曾经盛开的花朵，现在已经凋零，曾经茂盛的大树，现在已经落叶。可老人是不会凋零，不会落叶的!他们虽然老了，却还为社会做着无私的贡献。

人老了，离不了社会的关怀和他人的帮助，这是每个老年人都希望得到的，也是全体社会成员的义务。“老吾老以及人之老”，“百善孝为先”等格言就充分体现了我们民族的这一传统美德。一位名人说过“心灵是一块神奇的土地，播上思想的种子，就能获得行为的收获;播上行为的种子，就能获得习惯的收获;播上习惯的种子，就能获得品德的收获;播上品德的种子，就能获得命运的收获”。今天我们播上关爱老人的种子，就能获得心灵的快乐。

人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海已浸入到内里，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙辈多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。让我们从今天开始去关注关爱老人吧，从小事做起，从身边做起。

我的演讲完毕!

谢谢大家!

心理健康演讲稿集锦

演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在生活中，越来越多人会去使用演讲稿，在写之前，可以先参考范文，以下是小编收集整理的关于心理健康的演讲稿，欢迎阅读与收藏。

心理健康演讲稿 篇1

老师们、同学们：

大家好！

今天是5月25日，5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。所以，我今天讲话的题目是《关注心理健康，阳光成长》。

心理学家告诉我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的'交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理？我看主要有两方面：

第一，要正确认识自己。正确认识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事，当别人都嘲笑他做的板凳不好看时，他并不气馁，而是积极面对，一次做得比一次好，最终赢得尊重，也成为历史上伟大杰出的科学家。

第二，要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要经常真诚地对人微笑，真诚地微笑会让你充满着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人尊重，最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校园。谢谢！

心理健康演讲稿 篇2

各位领导、老师、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。

金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。

除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

我的讲话完毕。谢谢大家!

心理健康演讲稿 篇3

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

现代医学告诉我们，人的健康主要包括身体健康和心理健康。积极健康的心理素质，有利于我们的学习生活，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，遇事多疑。不能与同学和睦相处，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信。这些都是心理素质不成熟的表现，会影响我们个人的进步，也不能适应未来社会。那么如何才能做一个心理健康的好学生？我们要做到以下四点。

第一树立积极乐观的人生态度。在学习和生活中，时常会面临着这样或那样的问题，我们应该调整好心态，坦然面对人生中的各种挫折。常听到同学抱怨，成绩不好作业多压力大，成天精神不振。其实，人生的路总要经历风雨坎坷，只要你追求自己的.目标，去努力，去拼搏，“不经历风雨，怎能见彩虹”。

第二保持一颗进取的心。在我们身上，有一种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。居里夫人就因为有了一颗进取的心，成为举世闻名的女科学家。

第三拥有良好的个性。良好的个性是健康心理的重要标志，我们做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽。在别人评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评而灰心气馁。

第四养成勤奋学习的好习惯。有些同学把读书学习视为一种痛苦负担压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，这样很容易被社会上的坏人所利用。因此，每个同学都必须努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯。要明白只有读书学习才能使人掌握知识，提高素质。只有知识才能改变命运。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。

“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。同学们让我们对自己的未来充满信心和激情，对学习和工作包含毅力和热情，对身边的人拥有无限的关爱和包容。

有人说：从你的今天就能看到你的明天。如果每一位同学都能真正拥有一个健康充实向上的今天，就一定会拥有一个成功辉煌幸福的明天。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

心理健康演讲稿 篇4

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好!

今日我演讲的题目是：中同学如何才能有一个健康的心理。

假如我问一位同学：你健康吗?他或许会说：我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来留意：

1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求定在自己力量范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情舒服了。

2、对他人期望不要过高：许多人把盼望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感绝望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?

3、疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上。

4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼。

5、临时躲避：在生活受到挫折时，便应当临时将你的苦恼放下，去做你喜爱做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6、找人倾诉苦恼：把全部的'抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感舒服。

7、为别人做点事：助人为欢乐之本，关心别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢?

8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处

理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9、不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是由于他们太爱竞争，使自己常常处于紧急状态。其实人之相处，应当以和为贵。

10、对人表示善意：我们常常被人排斥是由于人家对我们有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交伴侣，少数敌人，心情自然会变得安静。

11、消遣：这是消退心理压力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情舒服。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺当而轻松的解决学习和生活中消失的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的进展，迈向自我实现。

感谢大家!

心理健康演讲稿 篇5

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早晨好！今天我演讲的题目是：我爱我，给心灵一片阳光。本周是我校确定的首届"心理健康周"。"心理健康周"的由来要从"心理健康日"说起，本周的5月25日是一个特殊的日子——全国青少年心理健康教育日。"5 25"的谐音即为"我爱我"，提醒青少年学生"珍惜生命，关爱自己"。5月25日当周就是"心理健康周"。我校首届"心理健康周"期间，将组织心理知识宣传，召开心理班会，邀请心理专家讲座等系列活动，以推进我校的心理健康教育工作不断迈上新的台阶。

老师们、同学们，心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。我爱我，首先是要悦纳自己。心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。据调查发现，中小学生中有15、3%的同学不满意自己的相貌、体形；38、7%的同学不满意自己的学习状况；15.9%的同学不满意自己的'健康；15.8%的同学不满意自己的性格……

中国达人秀，选秀达人刘伟，因为电击失去了双臂，但他顽强乐观，19岁时学习用脚趾弹钢琴，让人钦佩，更难得的是他的乐观和阳光，笑容那么灿烂！活得真精彩！悦纳自己，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。

我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独，因为考试失败的伤心；因为老师的批评而委屈；因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。所以关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要。

我爱我，还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便……同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛；当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的"理所当然"变为了"我真幸福"……

最后祝愿全体师生都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！525，我爱我，给心灵一片阳光，让我们快乐成长！

谢谢！

心理健康演讲稿 篇6

各位老师，同学们：

下午好!

老师们，同学们：

大家早上好!我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要 首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢?

第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网

络生活中他们能控制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。‘少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕， 谢谢大家!

心理健康演讲稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。

今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理健康的中学生是什么样的呢?

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次,心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。

第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。

最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。

我的演讲结束了，谢谢大家!

心理健康演讲稿 篇8

亲爱的老师，同学们：

大家好。我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢？

首先，我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。

第二，我们要直面问题。

找到焦虑的源头，然后努力去解决。

第三，找到适当的方式放松心情。

面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。

以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

心理健康演讲稿 篇9

亲爱的老师和同学们：

美丽不一定体现在光鲜的外表上，更应该体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财富，一半的健康是心理健康”，并解释健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。

根据相关机构的调查，有一些中学生缺乏远大理想、自主能力、奉献精神，另外，由于处于青春期，头脑还不成熟，很多烦恼积存在心里，产生了不必要的焦虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实现全面发展，成为优秀人才，是值得我们每个人思考的问题。

在我看来，首先，我们应该培养积极的生活态度。

学生经常抱怨学习成绩差和压力大，所以，整天郁闷，浪费时间。其实人生的道路总是要经历无数的起起落落，这是任何人都无法避免的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗，我们就会发现，生命的天空是如此广阔，青春的花朵是如此美丽。

其次，道德素质修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。

孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过：“有德则乐，乐则能久”，这明确说明了只有高尚的道德才能导致快乐的心态，这有利于人们的健康和长寿。帮助别人，别人也会帮助自己；尊重别人，别人也会尊重自己，这种积极的反馈一定会让人感到宽慰、鼓舞、快乐、健康。

最后，养成努力学习的好习惯。

一些学生由于各种原因存在厌学情绪，阅读和学习作为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学业成绩的提高，也不利于促进心理健康。因此，我们必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯。通过学习，树立正确的人生观，对待生活和未来，乐观向上。只有这样，生活才能变得精彩和有价值。

祝每个学生都有一个良好的心理状态，快乐的学习，健康的成长，做最好的自己。