想孩子聪明别吃酸性食品

日常生活中，我们常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成规律，模仿、学习能力强，成绩较佳，这就是大脑功能良好，即聪明。相反，有的婴幼儿经常哭闹，吃睡都不好，模仿力和反应都较差，学习成绩不良，这就是大脑神经功能较差。这是什么原因呢？医学家们认为影响的因素甚多，但作为大脑建筑材料的食物是物质基础。

食物对大脑功能有什么影响？是怎样影响的呢？一位日本营养学教授回忆说：我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来，我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。

现代许多人大量偏食酸性食品，使血清等体液酸性化，易感冒，皮肤脆弱，抵抗力差，易感染等。这样的体质称酸性体质，其大脑称酸性脑。更重要的是，它能直接影响婴幼儿的脑和神经功能，表现为易哭闹、烦躁，从而使记忆力和思维力差，严重时导致精神孤独症等。

那么，什么是酸性食品？它与酸味食品有何不同？

从营养学讲，酸性食品和酸味食品是风马牛不相及的两码事。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)及其他营养素，可使体质表现酸性的食品。常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等均为酸性食品。在体内能形成碱的无机盐，如钙、钠、钾和镁等，可使体液表现碱性的食品，称碱性食品，常吃的各种蔬菜、水果和牛奶都是碱性食品。碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。

如今生活提高了，人们多偏食精米、精面、大鱼大肉等酸性食品，如果孩子长期食之，就会影响脑功能。那么是否不吃或少吃酸性食品呢？也不是，二者必须适量配合食用才是健全的饮食生活。

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富钙饮食 可使孩子变聪明

我们常说，儿童是其体力、智力成长发育的阶段，而饮食中的钙恰好是既补体力又益智力的营养素之一。对于成长中的孩子来说，若不注重从日常饮食中补充足够的钙营养素，他们就会出现疲乏、失健忘等现象，严重者会发生神经功能不稳定、烦燥，甚至患佝偻病，影响体格和智能的发育。若及时给孩子补充含钙丰富的饮食，就可以有效地预防不良后果的出现，使其健康成长发育。注重饮食补钙，可使人终身受益。

可使孩子变得越来越聪明的饮食有：

1、虾皮、紫菜、海带、蛋黄、鱼、瘦肉等。

2、动物内脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等。

3、富含维生素C丰富的水果，如橘子、苹果等。

4、绿叶蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜等。

5、豆类及其制品，如豆腐、豆腐丝、豆桨等。

6、奶类及其制品，如牛奶，奶酪、奶糕等。

7、香蕉、胡萝卜、木耳、香菇等亦为富含维生素、无机盐的食物，应经常进食。

这里特别要指出，牛奶是较完善的天然饮品，对于孩子的生长以育至关重要。孩子的营养平衡，将决定其一生的身体健康与头脑聪明。因此，不要中断给孩子喝牛奶！

别让孩子的聪明毁在你手里

要想孩子聪明就与他聊天

据美国一项研究显示，父母与9个月至3岁的幼儿多交谈，会使这些孩子日后变得更聪明。该项目的研究人员指出，在所有家庭中，家长在防止孩子们发生危险及麻烦方面付出的努力，是相似或相近的，但在与孩子耐心地交谈、细致地回答孩子提问及互相沟通方面，知识分子家庭与普通职工家庭有所不同。科研人员曾对42户家庭的儿童做过长达两年半的调查，发现白领家庭中家长比较健谈，与孩子谈话的频率，比一般蓝领家庭高两倍，比靠救济的家庭高4倍。这就是为什么在不同家庭成长的孩子上学以后，呈现出智商及学习成绩差别的重要原因之一。

另一方面，父母能经常亲热地与孩子交谈，孩子有事情、有心里话才会对你说，你才能及时帮助孩子解决生活中的困惑，同时在交谈过程中把对子女的殷切期望传达给孩子。

随着孩子逐渐长大及其理解力的增强，父母可以通过与孩子交谈，及时了解与掌握孩子的心理活动及对周围发生的事物的反应，从而引导孩子建立正确的是非观念、对社会的责任感、正确的价值观，以及崇高的理想与追求等，在不知不觉中纠正孩子一些幼稚或者模糊的观念，把孩子引向健康发展的道路。要记住，与孩子说话是一种交流，一定的时间，平等的气氛，耐心的态度，都是必要条件。

3-4岁与4-5岁聪明孩子的奇思妙想作品

对于孩子，爸爸妈妈都有三个心愿：健康、聪明、开心。健康和开心，都能看得见摸得着。唯有聪明，我们总是从各种情境和作品中，和孩子一起收获意想不到的惊喜。

一、莱奥的思维小士兵

莱奥，是金源馆的一名摩比宝宝。这两个小人儿来自莱奥的思维王国。莱奥告诉妈妈，这两个小人身上有好多看得见的数学思维：两个小人，一字排开以"对称"形式站开；他们有很多手，"平均分"在身体的两边，为了避免小手打架，小手"平行"地伸展在身体的两侧。

思维名词：

平行--指平面上两条直线、空间的两个平面或空间的一条直线与一平面之间不相交时的关系。

平均分--把物体分成每份一样多就叫平均分。

对称--分为轴对称与中心对称；如果一个图形沿着一条直线对折后两部分完全重合，这样的图形叫做轴对称图形。如果一个图形绕某一点旋转180度，旋转后的图形能和原图形完全重合，那么这个图形叫做中心对称图形。吴琼老师说，这两个神奇的小人有那么多只小手，加上聪明的脑袋，能帮助莱奥和妈妈完成多少事情啊！

二、王冠棋的魔法翻转花园

王冠棋，是奥亚馆的一名摩比宝宝。

两块普通的图形片，一块叫梯形，一块叫圆形。在冠棋小朋友的手里，出现了神奇的变化。冠棋小朋友，拿起一支彩笔，简单地"翻转"了几下，就出现了一朵绿色的太阳花。

翻转：是图形的一种运动形式，也是拼摆图形的一种很重要的方法

杨婕老师说，在冠棋的魔法翻转花园里，不止一朵太阳花噢！

三、摩比的农庄

果果（左）和靳镓伊（右）是奥亚馆的摩比宝宝。

她们的眼里，世界都可以由各种图形宝宝变成的。小树是三角形的，小鸟是圆形和半圆形的，小狗是圆形、半圆形和长方形的，小草是三角形的……瞧，两个小朋友为摩比建立了一个花园。

图形拼摆：通过模仿观察和图形的平移旋转翻转，培养孩子的观察力和空间能力。

岳琳老师说，孩子眼里的世界是奇妙的！

四、地震了

董玙幡，是中坤馆的摩比宝宝。小玉米，是孩子非常喜爱的思维创作道具。一点点水，就能把天马行空的想象变成触手可及的美丽作品。董玙幡把小玉 米在纸上撒开，固定好，告诉大家作品完成。小伙伴们看了半天，没有看懂，有的甚至都着急了。董玙幡说：我的作品，名叫《地震了》。这时，我和我的小伙伴们 都惊呆了！

于英英老师说，不要因为看不懂，就以为孩子有问题。其实，也许是我们的思维太局限。

五、撕出来的森林（对称）

一个摩比宝宝，摘出一颗摩比树。

谁说森林只有绿色，谁说树木只有绿色，它们也可以是赤橙黄绿青蓝紫。一张薄薄的纸，经过摩比宝宝的小手，对折，歪歪扭扭地撕出一个缺口，打开！你的小树是红色的，像太阳；我的小树是棕色的，像大地；她的小树是粉色的，像小伙伴们的小脸蛋！

六、花蝴蝶（对称）

一堆彩笔，几张复写纸。孩子们简单做了几个动作：对折--画几条弯弯曲曲的线--再点上几点--把纸重新打开。忽然间，几只美丽的花蝴蝶，翩翩起舞。

孩子们说，这叫【对称美】！

七、变形金刚（对称）

这是一位聪明的摩比宝宝。他的作品顶呱呱。你若要问为什么？瞧瞧！

第一眼，一个机器人。

第二眼，平均分布在中心线两侧的立方块。

第三眼，数量对称分布在中心线两侧的立方块。

第四眼，数量、位置对称分布在中心线两侧的立方块。

第五眼，颜色、数量、位置对称分布在中心线两侧的立方块。

我们说，孩子的思维无限广！

八、神奇蜘蛛侠（规律）这是一位绝顶聪明的摩比宝宝。

他的面前，摆了一堆立方块。只有用心看，才能看出里面神奇的秘密：

这是一只蜘蛛侠，由16个立方块组成，平均分为两组，一组红色，一组蓝色。两种颜色数量相等。这里面有几个规律，让我跟你读一读：

红、蓝、红、蓝--你知道后面是什么吗？

3、5、5、3--你能摆出后面的规律吗？

只有用心观察的人，才能找到答案噢！

九、1张A4纸（图形的拆分与拼合）这是一位观察力和动手能力超强的摩比宝宝。

一张A4纸，是什么形状？只有长方形吗？这位摩比宝宝告诉大家，一张A4纸里不止一个长方形，而是有好多个长方形。而且不止只有长方形，还有三角形、正方形、梯形。

小伙伴们，你们也发现了吗？

十、小黄和小蓝（规律拼摆）这是一群聪明的摩比宝宝。

黄色和蓝色的立方块，按照ABAB的规律，能摆出多少种图案？你有一种，我有一种，他还有一种。原来大家的智慧聚集在一起，就会无穷大！

小伙伴们，你们还能摆出其他图案吗？

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让孩子比别人更聪明 只需多走半步

想让您的孩子比别人的孩子更聪明，只需多走半步

1799年7月在法国的南部发现了一个12岁的野孩子，大家称他为“阿维龙的野孩”。

这个被叫做彼得的野孩子在被发现的时候，既不会说话，也听不懂任何语言。

彼得也不会使用任何工具，他常常从监视网中挣脱，逃离人们的看管。

刚开始，人们以为彼得是患有智力障碍的聋哑人，后来经过深入观察发现，他和正常人没有区别。

后来，一位医学研究者指导彼得学习说话、学会礼仪以及运用工具的能力，但最后发现，彼得除了会说一些极简单的单词，具备了一些自制力之外，再没有其他任何进展了。

彼得并没有如大家所期望的那样恢复成一个正常人。这说明，人在生长过程中，一旦错过了某个特殊时期，再想要完全获得发展是件很困难的事。这个特殊时期被称为“敏感期”。

敏感期直接关系到人的大脑发育。人的大脑里有一种细胞被称为“神经元”。外界环境传达给大脑的刺激或是行为习惯，会让这些神经元连接得更紧密。而当人处于敏感期时，是大脑中的神经元连接最为紧密的时期。

根据从外界接受的刺激的强弱程度不同，这些神经元之间的联系就也会发生变化，或是更加紧密，或是逐渐消失。在敏感期，如果神经元从外界得到了足够的刺激，对于孩子的大脑发育大有好处。

在前面的例子中，彼得之所以在语言和文明修养方面没有任何进展，正是这个原因。如果过了敏感期，即使在后来的青少年期再怎么用好的环境来弥补，都不可能达到理想的效果了。

所以，对于还处于敏感期的孩子来说，家长应该给他们提供可以充分刺激大脑的外部环境，这对孩子的未来发展至关重要。

特别是在孩子3岁之前，通过一些能刺激五感(视觉、触觉、嗅觉、味觉、听觉)的游戏，让孩子的感觉器官得以充分发展，从而刺激大脑中的感情中枢与语言中枢。

记忆力和思考能力则是从孩子大约5岁的时候开始形成的，所以对于这个时期的孩子，要尽量用丰富的语言刺激他的大脑，这样才能为他将来的发展打造一个好的基础。

如今，很多人往往没有正确地在早期给孩子的大脑提供锻炼的机会，只是盲目跟风所谓的早期教育，不顾孩子身体成长的客观规律，让孩子过早接受太多偏于狭隘或是强度太大的训练。令人担忧的是，这种错误的教育方式不但没有被纠正，反而被越来越多的家长用在自己的孩子身上。

在孩子的五感还未完全发达时，过早让他去接受语言训练，或是给他灌输类似数学这样难度过高的科目，会耽误这个时期最该注意的大脑训练。这样的教育方式，反倒让孩子无法得到更好的发展。

很多父母为了培养孩子语言或是数学等某方面的能力，依照某些视听教材来指导孩子，造成孩子的大脑只有某一部分得到了锻炼，而其他方面则有可能出现退化。

与不符合孩子年龄的早期教育相比，切实地根据孩子的兴趣来有效地刺激孩子的大脑，才是对孩子最有利的早期教育。

根据孩子能接受的刺激强度，让孩子接受比现有水平高半个或一个水平的行为习惯训练，才是不会让孩子失去兴趣的有效方法。

想让您的孩子比别人更聪明么？那么，就请您先放下当妈妈的虚荣心，从孩子的实际水平出发吧。充分了解孩子所处的阶段，然后只需给孩子稍高于原先水平半步的教育，

您就是孩子眼里最有意思、最了不起的老师了。

你家孩子没别人家孩子聪明？原因可能是这个

你家孩子没别人家孩子聪明？原因可能是这个

美国托莱多大学的研究团队在《婴儿行为与发育》上，发表了他们最新的研究成果：如果婴幼儿在同一时间段内玩的玩具数量越少，那么这些婴幼儿可能更有造创力。

家长们长久以来一直被社会舆论和他人意见左右，人们普遍认为，给孩子提供的玩具越多，说明家长就越爱孩子；

当然也有人提出反对意见，认为家长让孩子玩玩具是种不负责任的行为，家长没时间陪孩子，就让孩子用玩具来打发时间，玩具对孩子来说，只是家长的"替代品"。

美国托莱多大学的研究员设计了一个新的实验，旨在测试玩具数量对孩子创造力的影响。

研究人员把幼童带到特定的实验区域，让幼童们在30分钟之内自由的玩玩具，幼童们得到玩具的数量不同，有的孩子得到了4个玩具，而有的孩子可以得到16个玩具。

参加这个实验的幼童一共有36名，研究员尽可能仔细认真的观察每个幼童的情况。

研究人员发现，相对那些有16个玩具玩的幼童，那些只能玩4个玩具的幼童更具有创造力。

因为选择较少，所以幼童们往往会在一个玩具上倾注更多的时间和精力，他们也会绞尽脑汁的为同一个玩具想出不同的新玩法，这有利于提高孩子的创造力。

"这并不意味着家长应该不给孩子玩具，或者没收孩子玩具。"研究人员接着补充道。"如果孩子玩的玩具数量有限，那么孩子们可能会有更多的创造力。"

家长们可以把多余的玩具锁起来，每次只拿出几样玩具给孩子玩。

丰富的玩具可能会破坏孩子的心智，让孩子无法从玩玩具中受益，家长们不如试试减少孩子玩具的数量，拥有越少玩具的孩子，可能会更聪明。

让您的孩子更聪明

身为父母，您一定希望宝宝更聪明。那么，如何培养宝宝，发现他的潜能、提高他的智力？请从这里开始——

决定智力的因素——注意力 新鲜多变的物体，可引起孩子的注意力，但是幼儿期的注意力很容易就受到其他新鲜刺激而发生转移。相关实验表明，在教育环境良好的情况下，3岁幼儿的注意力可以连续集中3～5分钟，4岁幼儿可集中10分钟左右，五六岁幼儿可以集中15分钟左右。注意力是孩子认识事物的开始。注意力稳定、持续的孩子，掌握知识的速度也就更快，而且记得非常牢固。 那么，如何培养孩子的注意力呢？关键是找到兴趣点，当孩子对事物发生兴趣时，才有可能注意它。因此，要有目的、经常发现他的兴趣点，让他持续不断地产生兴趣，这样才能让他的注意力得到锻炼。

决定智力的因素——观察力 观察力可以帮助孩子得到周围世界的有关知识和信息，是认识世界的基础。人的大脑所获得的信息，有80％～90％是通过视觉、听觉输入到大脑的。因此，训练孩子的观察力，要从基本的感知觉能力的培养入手。 所以，在保护好孩子的感知觉器官基础上，家长要利用并创造机会，刺激各项器官的发育。同时，适时地培养孩子的观察力，如气候变化、动物迁移、自然常识等等，在观察时，做到由表及里、由近及远、从局部到整体的观察方法，循序渐进，培养孩子对生活的好奇心，养成观察事物的好习惯。

决定智力的因素——思维力 思维的发展分为直观动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维3个阶段。0～3岁的孩子，直观动作思维占主导地位；3～6岁的孩子，具体形象思维占主导地位，与此同时，已经具备了初步的抽象逻辑思维。 0～3岁孩子的思维活动是直观动作思维。孩子只有在听、看、玩的过程中，才能进行思维。边玩边想，一旦动作停止，思维活动也随之停止。3岁以后，孩子的思维就可以依靠表象和具体事物的联想展开，他已经能摆脱具体行动，运用已经知道的、见过的、听过的知识思考问题。如，大象是动物园里的大象。他的思维活动必须依托一个具体形象来展开。 5～6岁孩子具体形象思维占主导地位。这个阶段的孩子已经不会停留在对事物简单表面的评价，开始对事物做出比较复杂、深刻的评价。早期他看电视时，可以说出好人、坏人，这时已经能知道好在哪里，坏在哪里，还会用各种理由来说明观点。家长需根据时段，对孩子的思维能力做相应的锻炼。

决定智力的因素——记忆力

4岁以前的孩子，对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣，这些事物能引起他的情绪反映，重复多次后，孩子能够不费力地记住。如喜爱的玩具、动物、道路、词汇等等，但还是形象记忆，经不起时间的考验。 5～6岁时，孩子记忆的有意性就有了明显的发展，他不仅能识记和回忆需要的材料，还可以运用一些方法帮助自己加强记忆。记忆力有短时记忆和长久记忆之分。背诵、讲故事等属于短时记忆，不温习就会忘记。怎样把短时记忆形成长久记忆，这是孩子智力发育中的一个重要问题。 家长可以利用孩子形象记忆的特点，有意识地利用新鲜生动的实体，培养他的记忆力，坚持不懈，才能让孩子的记忆力得到最大限度地提高。

决定智力的因素——想像力 3岁左右，孩子在绘画以前，不知道究竟要画什么，边想边画，画完后看它像什么就是什么，说明这个时期的孩子绘画没有明确目的，而是受外界刺激直接引起的。这个时期的孩子，想像的主题容易变化，在绘画时，经常中途改变主意，这说明他的想像没有预定的目的，只是以想像过程为满足。 5～6岁的孩子，虽然无意想像仍占主导，但有意想像也有了一定的发展。此时，他们想像的内容更加丰富，想像的过程也更具目的性和独立性，孩子已经能把一天的活动连贯地表达出来，也可以自己为主角，编出完整的故事情节。 早期的想像以无意想像为主，向有意想像过渡。在教育孩子的过程中，要充分发展他的有意想像，设计有目的性的生动形象、活泼新颖的游戏方式，以吸引孩子的注意力，引起他的兴趣，发展他的想像力。 当孩子拥有这5种能力的时候，自然也就会越来越聪明。