小孩不上幼儿园的原因。
家园共育讲究的是快乐专递，开心学习！不管是幼师还是家长，都应该将心比心、换位思考，孩子的成长离不开我们的陪伴，有时候陪伴才是最有意义的教育！那么，教师除了教学，还有哪些责任与义务呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《孩子注意力不集中做事散漫的原因和解决方法》，仅供参考，欢迎大家阅读。
自从蔡蔡进入大班，妈妈就开始焦虑起来。老师说蔡蔡注意力很不集中，坐在凳子上总是动个不停，基本没有坐得住的时候。有时候老师在上课，他就自己玩自己的。有时候他还会突然两眼无神地瞪着一个地方，开始走神。
蔡蔡妈很担心，孩子下半年眼看就要上学了，这样的状况怎么能正常学习呢？蔡蔡妈问我有没有什么解决办法。
我告诉蔡蔡妈妈要改善蔡蔡注意力不集中除了让他听懂指令，了解老师的意思，让他有兴趣之外，还有一件重要的事要做——增加蔡蔡的运动时间。因为运动会直接影响到孩子的学习成绩和注意力。
蔡蔡妈一听愣了，说：注意力和学习成绩还与运动有关？！
我告诉她是的！！
人类学习最重要的不是知识，知识只是工具，如何对知识进行吸消化、吸收并使用才是关键，而这个消化、吸收、使用的过程就是学习能力发挥作用的过程。
举个简单的例子，同样给二年级小朋友讲代数，有些孩子讲一遍就能理解，有些孩子讲十遍都不理解，这就是学习能力的差异。学习能力强的孩子学得轻松，记得牢。而学习能力差的孩子学得累，记不住。
但学习能力不是单纯的学习—理解—记忆的过程，而是身体感官、神经组织及大脑间复杂的互动。
身体的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉及平衡感官通过神经组织把信息传入大脑各功能区（感觉学习），大脑整合后，做出反应，通过神经组织，指挥身体感官的动作（运动学习）。感觉学习和运动学习不断的相互作用，这个过程就形成了感觉统合。YjS21.COM
感觉统合好的孩子，大脑反应快，注意力集中，学习能力强。感觉统合不好的孩子，感觉没法与运动达成协调一致，孩子学习吃力，反应总是慢半拍，也特别容易注意力不集中。这就是运动对学习的影响。
在物质生活不断提升的今天，孩子的活动空间却变得越来越狭窄，活动空间不足，孩子运动少，身体的感觉-运动统合自然会受影响。大脑功能成长不全，有的无法与其他部分协调工作，有的没机会及时发展，这就会造成各种问题。
回想一个宝宝的成长过程，刚开始宝宝什么也不会，只能静静地躺着，这个时候他没有任何运动能力。只有当他运动能力增强后，他慢慢的能抬头、翻身、坐、爬、站之后，他的身体才会越来越灵活，孩子的能力才会越来越强。
所以运动能力是孩子成长的基础。运动能力好的孩子整体能力才会更突出。就拿说话来说，我们认为说话好像是一个水到渠成的过程，其实说话也是运动能力具备后才能拥有的能力。
说话首先需要大脑里储存足够多的词汇，这要靠听力去完成。然后身体需要足够的运动能力，先要有气流冲过咽喉，让咽喉发声，然后舌头要灵活的运动，上下颚、口唇部的肌肉要合理的搭配去准确地说出想要表达的词句。如果运动能力不佳，口唇无法协调搭配，就可能无法说出清晰流利的语句。
最近我见了很多语言能力有问题的宝宝，他们中有的是因为大脑储存的词句不够，而更多的是因为运动能力不足，大脑功能成长不全影响了说话。
而运动能力的不足还会影响到孩子的学习。很多孩子注意力不集中、上课坐不住、爱做小动作、动不动思想走神等问题的根源就在于运动能力不足，因为运动不足，身体大肌肉控制力没有发展到相应水平，孩子就会坐不住。
对这些注意力不集中的孩子进行体育锻炼，让他们的肌肉控制力提升起来，让他们的平衡感、节奏感、方向感都得到提升，孩子的专注力直接就提升起来。当肌肉控制力增强后，孩子写字也会变得工整漂亮，因为他的手眼协调、手部肌肉的控制能力都相应提升起来。
最关键的是，孩子成长中，还会分泌成长的荷尔蒙，这份荷尔蒙一定要通过运动有效地得到释放，然后孩子才有可能安静下来。
当孩子注意力不集中的时候，很可能就是他们运动不够的时候。对于男孩子来说，更是如此，男孩子的成长更需要释放多余的荷尔蒙，他们的生命需要要求他们要具备足够的运动能力。
所以，当男孩子注意力不集中的时候，与其让他安静下来，不如让他先动起来，让他把荷尔蒙发泄出来。
听完我的解释，蔡蔡妈说，冤枉啊，我每天都带孩子出去运动哦！
我问她，她带孩子出去运动是不是骑个小自行车，让孩子跟小伙伴随便跑一跑，玩一玩？
蔡蔡妈说，是的。
我告诉她，这不叫运动，这叫玩耍。运动是有规律、能起到锻炼作用的运动。不是带孩子出去，随便他自己玩。而是像拍球、跳绳等有规律、能锻炼孩子的肌肉力量、耐力、平衡感、方向感、协调能力等的运动。
最后我告诉了她孩子需要具备的运动能力。蔡蔡妈回家后赶紧带着孩子拉练起来。一个月下来，蔡蔡的表现果然好了很多。
这里，我也特别与大家分享0-6岁孩子一定要具备的运动能力！
孩子的运动能力主要包含两部分，一是躯体运动，也称大肌肉运动，是负责控制身体的。另一个叫精细运动，也称小肌肉运动或随意运动。
美国的运动生理学家，一般把孩子的运动能力的发展分成三个阶段。
第一阶段：从出生到两岁半。
在这一阶段，孩子的神经系统正在发育，一些基本的运动机能正在形成。如：爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能，体能的发展基础。
这个时期是最有利于宝宝运动智能培养的时期，也是培养宝宝运动智能效果最好的时期。妈妈可以帮助在宝宝成长的不同阶段进行抬头、翻身、坐立、爬行、站立、跑动等训练，不断增强宝宝的运动能力。
第二阶段：从两岁半到五岁半，也叫"早儿童期"。
在这个阶段里，正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括：跳，跑，踢，抛，接，滑动，转动等等。这些看似很简单的动作，却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。
2-3岁的宝宝，我们可以让他们进行跳蹦床、做前滚翻，玩滑滑梯，走平衡木等运动。3-5岁的宝宝要让他们学习拍球、丢接球、跳格子、跳绳等。
幼儿园老师带宝宝做的各种运动，妈妈一定要让宝宝掌握。因为幼儿园的教材都是经过专业老师编写的，是各年龄段孩子一定要具备的运动能力。当孩子能够轻松灵活地完成这些运动后，他的注意力和学习能力自然而然就会提升。这一点一定不能忽视。
第三阶段：“晚儿童期"的过渡性机能运动期。
当孩子六岁时，一般来说，他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段。
这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去，如儿童足球，儿童篮球等等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同，其竞争性，激烈性都不很强。但儿童运动项目，却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。
比如，在足球运动中，孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力，可以得到综合的运用和发展。使手，眼，脑，四肢，肌肉，神经，心理得到平衡的发展。
所以，如果要培养一个注意力集中的孩子，一定要让他有规律地运动起来，运动把荷尔蒙发泄掉才能更高效的学习哦！
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解决孩子注意力不集中的训练方法
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。
所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。
1
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4
大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5
营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6
不买过多玩具
在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
7
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
8
自我约束力游戏
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
9
智力训练
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
10
采用盯点法随时训练
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。
家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
做事拖拉注意力不集中的五个方法
1
环境训练
1．给孩子爱和安全感 。
本方案是对父母自身而言，自我反省，和孩子交流，询问孩子，和孩子共同找出需改变的环节，决定从那里第一个改变。父母关系和谐是对孩子最好的爱的教育，孩子会觉得这个世界是安全的。
2、剔除多余的关爱 。
多余的爱养成孩子过分依赖的习惯，不要给孩子削铅笔等事情，让他自己做属于他的事情。
3、用音乐促进速度 。
古典音乐有利于右脑的开发和精神的放松和大脑的运转。心情愉快自然动作会快起来。注意音乐声音不可过大
4、让孩子的面前除了作业和课本什么都没有。
2
情绪训练
1、在孩子悲愤的时候不要雪上加霜。
在孩子抱怨作业多的时候不要指责和批评，要表示你的同情，但不可过，只说：作业是有些多，但是我觉得你可以很快作完，拥抱下他，安慰是最好的疏导剂
2、帮助孩子发泄情绪而不是放纵。
在孩子讨厌做作业前先让他动起来，甩掉烦恼，和他一起折腾一会
3、控制负面批评的次数。
在孩子写作业的时候，父母太多的负面批评会让孩子心中烦躁，没人希望自己在做一件事情的时候总在耳边唠叨。但是必须提醒的可以和孩子约定用肢体语言比如写的潦草用摸摸头等方式进行。
提醒；如果发现确实错了就等孩子做完后提醒他检查（我是从来不检查作业的呵呵我怕他依赖我）
4、理解并及时激励因为负担太重而烦躁的孩子 。
孩子因为作业多会有摔笔等动作，很正常，父母千万不可说：你自己的学习摔什么啊，你这个孩子真不像话等语言刺激孩子，最好的方法是走过去抱他一下，然后告诉孩子，自己理解他很辛苦，但是努力一下肯定能把困难那挺过去，这个时候可以讲一下小时候孩子有意思的事情或者他表现好的事情激励一下，给孩子加把劲（其实做育而笔记真的太重要了，还很喜欢听自己的过去，而我们的好记忆总是不如烂笔头啊）
3
习惯训练
1、让孩子自己背书包
2、询问孩子感兴趣的事情：这个是一回家就该问孩子的，习惯后他会主动和你说，防止心灵的疏远 。
3、制定奖励和惩罚措施：要严格执行。
4、制作小纪录和大纪录表。根据表要兑现承诺。
5、到家后给孩子5分钟上厕所和喝水加餐 。
6、倒记时让孩子到书桌前坐下并拿出所有的书和文具，切忌需要什么取什么，他会以找东西为借口玩一下的 。
7、开始的时候对孩子说清中间做小动作要在纪录表上扣分。
8、让孩子自己收拾书包 这样持续三周就有效果了 每天给孩子做的训练。
习惯
5
思维训练
（不要让孩子知道是训练，想办法让他觉得是游戏，比如你和他比赛）
1、找符号
把加减乘除符号写5行，每行30个，让孩子圈出其中一种，计时，速度有提高就吻孩子一下吧（我当初训练我邻居的孩子的时候是采取假想敌的方法很管用。我说：名名（我同事的孩子）用了27秒玩了个游戏，你敢挑战吗----千万别说他认识的孩子，防止他对质后不相信你啦）
2、一口气
15个一组的数字12组，不让孩子有停顿读出来，把读错的你给孩子记下来（根据情况组数数量酌情加减，但15个一组最好不动，）最后孩子一个不错为过关
3、转核桃（我个人认为这个方案最好）
孩子手小，2个核桃转很难，但是太训练孩子小肌肉和耐心了，还开动大脑。
9种解决孩子上课注意力不集中的方法
1、上课一开始做脑力热身
一个经典的热身就是让学生找错。让学生指出错误时，还可以组织小组间的合作与竞争 。
【方法】
让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误最多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见 。
2、通过身体运动让学生集中注意力
叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督 。
【方法】
对于小学生，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏 。
对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化 。
对于高中生，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。（也可以有很多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手 ）。
3、教学生如何合作
教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时间降到最低 。
【方法】
给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时间20分钟 。
在这个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。先让一半的小组开始行动，其余的学生安静地站在他们四周，当观察员 。20分钟后是汇报的环节。训练观察员在提出意见之前先给出正面的评价。然后，两部分学生角色交换，此前做观察员的小组来建塔，看他们是否能够做得更好，此前建塔的小组做观察员，并对对方的表现进行评论。
4、通过快速写作让学生安静下来并独立思考
当你感到学生对你的讲授兴趣减弱，或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来，你可以给他们布置一个快速的小作业 。
【方法】
对小学生，可以问“你对……最感兴趣的是什么？”“你对……感到困惑？”“你对什么理解得最清楚？”“你对……感到很厌烦 ？”
对中学生，可以说“总结你所听到的内容。”“根据刚才所学习的内容，设计一个考试题目。”“选择刚才讨论中的一个观点进行论证 。”
教师通常不情愿布置这样的作业，因为批改起来比较费力。解决这个问题，你可以让学生用彩色笔在他们希望你阅看的回答旁边画圈，有时你也可以让他们在旁边写下几句话，解释他们为什么希望你阅看这一条。让他们知道，你一定会看他们画圈的段落 。
5、在程序上完全掌控
当你在给学生进行讲解或布置要求时，防止学生走神显得尤其重要。在你开始讲话之前，对学生作出以下要求是很关键的 ：
（1）绝对安静；
（2）全神贯注；
（3）“5只眼球”都在教师身上（两只在脸上，两只在膝盖上，还有一只在心上）。
【方法】
在第一次给学生提出这个要求时，连续训练学生5遍：先让学生自行讲话，然后发出一个让他们安静的信号（从1数到3，摇铃，等等），等他们完全安静后开始讲话 。
在最开始的两周，经常提醒学生：你复述一遍之后，你不会再重复讲解 。
6、用抽签决定谁来回答问题
抽签可以让全班同学都保持高度警觉。需要强调的是，你营造的课堂氛围越是具有相互的支持性，那么，学生就越有回答问题的胆量，而不过于担心受挫或被嘲笑 。
【方法】
把每个学生的名字写在一张小纸条上，贴在小棍的一头，朝下放入一个杯子中。通过贴有学生名字的小棍来抽签，决定由谁来回答问题。注意，你需要多准备一些问题，其中有的问题是所有学生都能够回答的。这样，成绩排在后三分之一的学生也能很好地参与进来，不至于总是碰到很难的问题而难堪 。
7、通过信号让每个人都回答你的问题
为了确保所有学生都在积极思考，经常性地提出一些问题，让每个学生都要准备至少一个答案，并让他们知道，你期待他们的回答 。
【方法】
比如，在数学课上，教师可以问，“心算54－17有几种方法”（先减去10，再减去7，或先减去20，再加上3，等等）。或，在让学生作陈述或展示之前问学生：“这个展示你准备讲几个要点 ？”
如果回答是数字，学生可以通过手势来告诉教师他们的答案。比如，让学生把一只手放在胸前，用手指来表示他们的答案（这样可以避免学生相互看见，不给那些爱炫耀自己想法多、想得快的学生机会 ）。
8、综合使用各种教学
为了让学生始终保持注意力集中，教师还可以综合使用以讲解为主和以学生积极学习为主的教学方式 。
【方法】
在向学生作讲解之前，让学生两人一组，与对方交流各自此前已有的相关知识，并列出他们想知道答案的4个问题。教师在教室里快速走动，确保所有学生都投入 。
为鼓励学生积极聆听，老师在讲解前给学生提供一个问题单。在讲解途中插入“快速写作”（见方法4），让他们两人一组分享各自的回答。通过抽签（见方法6）选择一对学生向全班同学陈述他们的想法。
9、设置强调责任制的团队合作策略
让学生在向教师寻求帮助之前，先向本组内的所有成员寻求帮助 。
【方法】
为了强化这条规则，当某组的学生想问教师问题的时候，教师询问该组的另一名学生，问他是否知道他的同学有某个问题。如果这个学生不知道，教师便有礼貌地走开，该组学生于是就知道该怎么做了 。
另一个强调团队责任的方法是，告诉学生，“如果你认为你们小组完成了任务，在30秒内找到我，并告诉我。”这个策略有助于让全组成员都承担起积极投入的责任 。
在课堂教学中学生注意力不集中，除了学生的自身因素和教学内容有关之外，还有一个重要的因素是教师的课堂教学组织，教师要注意维持课堂秩序，不能乱哄哄的，如果课堂教学井然有序，学生也不敢随意“走神”。反之有的学生就会趁乱起哄。所以，教师也 要加强自己课堂教学的组织，提升课堂控制能力，吸引学生的注意力回归课堂。
长期注意力不集中怎么解决
为何无法长期集中注意力？
比如有人说，注意力最长只能集中三、四十分钟，所以不要太自责。但是很多人玩游戏能玩一下午，几乎没有听人说过，“我玩游戏四十分钟了，需要休息一下。”
还有现在很火的番茄工作法，工作25分钟，休息5分钟。不过，如果被打断的正好是自己精力最集中的时候，那怎么办？下一次重新开始的时候，几乎无法做到像游戏存档一样马上进入状态。
怎样才能做到长时间、专注地做一件事？有专家表示，你得让你大脑的处理速度赶上你接收信息的速度。也就是说，让你的思维跟上事情的发展，就能做到长时间的精神专注。
在看小说时，很容易做到一看就是一下午。但是如果看的是教科书，连续看半个小时都很难。这两者有什么区别？看小说候，你的思维和小说的发展是完全同步进行的，甚至可以边看文字边脑补画面，但是看教科书时，知识密度大，还都是陌生知识，可能看了半天，什么都没看懂，大脑处理不了这么多信息，就选择放弃专注。所以，维持注意力的关键在于信息处理速度和接收速度之间的关系。
如何长期集中注意力？
要长时间集中注意力，就要做到以下几点：
第一，多动手。比如，你可以看书的同时做笔记。这是逼迫你的大脑积极思考最好的方法，想想它讲到哪一步了，下一步会是什么，它们之间的联系又是什么。如果不思考，就是在做无用功。此外，写字还能让我们的注意力聚焦在写的那一部分内容里，思考得更仔细。
第二，在刚醒来不久时开始工作。这个时候你的大脑里没多少杂念，无论做什么都比较容易专注。可如果你在下午开始，脑子里已经塞满了各种杂事，单纯地聚焦在某一件事上就很难。
第三，进行自我训练。每天都给自己一个长时间集中注意力的任务。如果我们把专注当成是一场比赛的话，我们是运动员，总不能到比赛日直接上场。所以，我们每天都需要训练自己，保持能去比赛的身体状态。同理，大脑和肌肉也一样也需要训练。大家可以从一两个小时的专注开始训练，然后逐步加长时间。
第四，用运动唤醒身体。运动之后血液循环会加强，让大脑得到更多的氧气。但运动量也不能太大，因为之后你还要集中比较长时间的注意力去做别的事情，运动量过大会让你容易犯困。
第五，对自己进行消极心理暗示。积极的心理暗示更容易让人走神，想入非非。相反，只有告诉自己，马上要到截止日期了，今天不做就不行了，这样才更容易专注。而且，心理暗示程度一定要足够强烈才最有效。
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