如何培养孩子的自信心。
父母重视孩子的教育，家庭与学校合作，可以实现教育的质量最大化！家长要言传身教、以身作则，帮助孩子们走出一条精彩的人生之路！那么，家园共育工作中是否有需要进一步改进的地方呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《怎么样培养孩子的专注力？》，仅供参考，欢迎大家阅读。
孩子为什么会注意力不集中呢？我们的父母又该如何培养孩子的专注力呢？
我的孩子注意力不集中怎么办？这是家长课堂里家长们问得最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上，上课不注意听讲或走神，写作业时三心二意，边做边玩，总要写到很晚，没有家长陪着就写不完。写作业会写错字、抄错得数，考试时会马虎大意看错题等等。
孩子注意力不集中的原因
可以从身体健康和心理健康两方面来分析
陈秀茹老师根据自己多年的咨询经验得出，孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。
那么，家长们该如何培养孩子的专注力呢？
1。专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2。要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4。改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5。家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6。尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
陈秀茹老师说，对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。文/小棉
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怎么样培养孩子的情商
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很多人对高情商有不同的定义，我认为，高情商的人是一个人能够对自己、对别人情绪敏感的人，他有能力管理自己的情绪，还能安抚别人情绪的人。
如何培养一个高情商的孩子
静心园心理咨询
与智商培养不同，我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商。
所以如何学会觉察并管理自己的情绪，往往都是从与身边的人的互动学会的。
父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。
可以说，对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的那位老师。
当你想要培养孩子情商的时候，记住以下这“3要”和“3不要”。
1 要：将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会
让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难，年龄越小，难度越大。
将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接，以及帮助他成长的机会。
先暂时不论是非对错，父母要做的第一步就是同情孩子。
不用担心这样做会惯坏孩子。
恰恰相反，只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。
无论成人或孩子，我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉，当我们可以敞开心扉的时候，我们才能听得进去别人的建议。
成年人如此，孩子更是如此。
所以第一步，把你的是非观暂时拿开，无条件的与你的孩子共情。
1 不要：因为孩子情绪化就责骂或者无视他们
情绪化是儿童成长阶段的共同特点。
因为他们还不具备控制情绪的能力。
因为不具备这种能力，他们就更需要成年人的支持和引导。
有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹，伤心欲绝。
而父母就像孩子是个透明人一样不管他在哭。
只是催促着他继续走路，完全没有要安慰孩子的意思。
还有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁。
为了让孩子安静下来，他们会打孩子。
有些孩子会因为恐惧而停止哭泣，有些则会哭得更凶。
如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪就是坏的。
这个信息会深深根植于孩子心底。
他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么就会认为自己出现情绪是错误的。
这种想法会跟随他直到成年。
如何培养一个高情商的孩子
静心园心理咨询
2 要：帮助你的孩子分辨他们的情绪
很多时候孩子发脾气，并不仅仅是因为他们愤怒。
孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪。
比如受挫、伤心、失望，甚至有时候他就是觉得疲倦了，也会发脾气。
-->此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。
你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”
或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。”
等等。
一旦孩子能够清楚他们真正的情绪到底是什么时，他们就更容易控制自己的行为，也不会被极端情绪湮没。
为什么要帮助孩子说出他的情绪？
因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来。
用语言表达情绪和用语言表达想法一样，需要被教导，被训练。
别说孩子不能准确说出自己情绪，有很多成年人都分不清自己的情绪。
有一种人被称为“垃圾人”，他们会用愤怒去回应自己大部分情绪。
受挫的时候愤怒，失望的时候愤怒，悲伤的时候愤怒。
由于成长过程中缺乏引导，他们的情绪觉察力和表达力和儿童差不多。
2 不要：评判孩子的情绪
有时孩子所言所行会让我们觉得难以接受，而孩子出现的情绪也让成年人觉得莫名其妙。
但是不管你能不能理解，都不要去评判孩子的情绪。
没有坏的情绪，任何一种情绪都有它的作用。
它都在告诉一个人他内心真实的想法。
当你给孩子情绪贴上“好”与“坏”的标签时，他们就失去了了解这些情绪背后真实想法的机会。
3 要：给孩子提供解决问题的方法
安抚好了孩子以后，你应该教孩子一些方法。
让他知道如果下次再出现类似情况，他该怎么处理。
最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。
在“寻找解决问题的方法”这个过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。
你需要让孩子知道，每一种情绪都是可以被接受的，但是并非每种行为都能被接受。
父母也可以利用这个时候教导孩子哪些行为是可以的，哪些是禁止的，为他的行为设置界限。
当你的孩子打了别的孩子后，或许你可以这么说：
“我知道你当时肯定气坏了，如果我是你我也会很生气。但是打人这种方式非常不好。我们一起来想一想，如果下次遇到这种情况，你可以怎么做？”
3 不要：低估孩子学习和成长的能力
孩子天生就有能力发展成一个具有高度认知功能的成人，但他们需要时间成长。
对孩子来说，道理并不是最重要的。
他们需要的的是有人能够倾听他们说什么，在难受的时候能够握住一双温暖的手，有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。
你这样做看似放弃了对孩子“严厉”的教育手段，但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让他对自己情绪的觉察力更强，让他在成长中学会如何“合理地”管理自己的情绪。
父母善解人意的教导，会将孩子教导成一个善解人意的人。
怎么样培养儿童的情商
有时候，他们像个快乐天使，简直这个世界就是他们的游乐场；有时候，他们又像一头发怒的小狮子，一会儿哭一会儿闹一会儿扔玩具甚至想咬人……在两三岁这个年龄，父母们需要面临的主要问题，从喂养转向了教育。而如何帮助孩子学会处理他们的情感，如何帮助孩子建立一种健康的情感意识，这对于孩子的一生来说，可能比学儿歌和听音乐更为重要。
给孩子真实的、同情的倾听
“妈妈！”显然是有些不太高兴的小波坐在一堆玩具中间喊，“妈妈！你来！”刚刚送走姨妈和小表弟的妈妈，一边收拾屋子一边应答：“啊？什么事？”“我不喜欢表弟！”妈妈知道小波是嫉妒了：“别那么小器，宝宝！妈妈今晚给你做红烧肉！”妈妈瞬间消失在厨房在嘈杂声中。那天晚上，爸爸妈妈一直奇怪，为什么小波一口也不吃他最爱的红烧肉了？谁也没想到，这是小波感到被“冷落”的直接结果。
当孩子向你倾诉他的感受的时候，你要用你的同情给他一种像照镜子一样的感觉，让他求得抚慰的小心灵得到最充分的理解、重视和体恤。
如果你知道他是因为嫉妒表弟分散了大人对他的关注，那么，你就替他把心情表述清晰（因为两三岁的孩子并不一定能把自己心里的感觉用语言表达清楚），问问他是不是这样。如果他表示同意，你可以告诉他：“是的，妈妈也许在一天之中对你的关注有些少了！”然后，用一些你生活之中的例子，告诉他，你能理解他的感觉。告诉他，当妈妈小的时候，如果姨妈跟着爸爸去了公园而自己没有，就会觉得不高兴；告诉孩子，自己也喜欢爸爸妈妈把全部的注意力都放在自己身上。你真心实意的理解会告诉孩子，每个人都可能有这样的情感或者情绪，而他们最终都会度过这些。
帮助孩子认识自己的情感
爸爸一个不注意，正在滑梯玩儿的飞飞就大哭着朝他走过来。“怎么了？”爸爸不明因由。“摔了！”看着飞飞磕得并不严重的腿，爸爸想给他一个男子汉似的鼓励：“没事儿！这点儿小伤不算什么！”“小朋友推！”飞飞哭声渐大。“这……”爸爸虽然有点儿心疼，可还是希望自己的孩子不要丢人，“没――事儿！没事儿！”飞飞的哭声更大了！哭声引得大家不禁注目飞爸，飞爸自觉丢人，只好没有好气地拽着飞飞就回家了。结果飞飞一直一直哭，哭得全家人的心都慌了……
两三岁的孩子由于掌握的词汇太少，并且对原因和结果之间的关系理解甚为简单和有限，他们常常并不能很明确地描述自己的心情和感受。当他自己都被这种情绪困惑的时候，他就会无所适从。
因而，你要帮助孩子去建立一个有关“情绪词汇”的累计。比如，他跌倒了哭了，你问他“是不是很疼？宝宝磕破了，挺疼的，所以哭了！是不是？”孩子“疼”了。被小朋友推倒，不仅腿磕破挺疼的，还会有委屈的心理，这时你要告诉孩子：“你是不是觉得被小朋友推了一下，觉得有些委屈，所以心里难受？爸爸理解你！不过，大家一起玩儿，难免磕碰，一点儿小伤，男孩子要坚强！要大度一些！爸爸给宝宝加油！”这样一来，孩子不仅安慰于你了解他的“痛处”，也能明白自己之难受，是因为心中的“委屈”，同时得到了爸爸的理解和支持，并且也在尝试着学习什么叫做“坚强”。
在具体的冲突上教给孩子处理情绪的方法
“讨厌！！”辰辰忍不住朝着那个总是给他捣乱、踩碎他沙土饭团的小朋友大喊道，“讨厌！”辰辰怒不可遏，看起来真有上去揍他的冲动，可他心里更多的是委屈、是心疼他的“饭团”，而当然，他也有些惧怕那个不讲理的捣蛋鬼。辰辰气得，气得他站在那儿狠狠地盯着那个小朋友，他气得除了喊“讨厌”也不知道自己究竟应该做什么了……
当冲突使孩子达到了一种情绪的极限时，父母此时最该做的，就是帮他解除这种紧张的状态，并且，利用这种具体的情形，交给孩子正确处理情绪或者解决问题的方法。
安慰并问问孩子：“是不是他踩碎你的饭团，让你很难过？很生气？可是，你也不能打人，因为打人是一种更不好的行为。那么，你自己觉得你应该怎么办呢？”两三岁的孩子毕竟太小，他们自己不知道应该怎样了。美国的愤怒控制专家Lynne Namka建议父母接下来可以这样做：先尝试让孩子检查一下自己的腹部、下巴和拳头，看看它们是否都是紧张或紧绷的，如果是，让孩子深呼吸，使这些部位放松，把那股怒气呼出去。之后，让孩子严肃并且大声地把他的不满说出来，比如“我好不容易弄好的饭团，他老给我踩碎，我简直气死了！……”孩子在这样的发泄中，能够明白：我的情绪是有着这样一些正常的逻辑的。它使孩子不会更加被自己的情绪所困扰。同时，加上你的分析和讲解，孩子也不会把这种愤怒当作反击或打人的正当理由了。
父母自检：我是如何掌控自己的情感的？
一家人坐在一起讨论西西最近以来的表现：遇到自己无能为力的事情了，就哭哭啼啼；遇到自己不满意的事情了，就大发脾气；那些让她耿耿于怀的事情，她总是念念叨叨、不忘于心……突然，大家彼此想望，若有所悟――妈妈跟爸爸吵架了，就老是在西西面前哭；爸爸工作上的烦心事带回家，常常会就一丁点儿小事发火；奶奶呢，整天嘀咕着谁家的老太打牌没有叫她……
孩子是一面镜子，他在很大程度上反射着家庭成员的性格、素养、习惯以及整个家庭的文化。当然包括你们每个人的情商反应。
在你因为孩子做错事情而生气时，尽量用“你这样做（具体的事情）简直太让我生气了！”的话，而不要说“你太讨厌了！太让我无法忍受了！”这样，孩子就明白，你是因为他的做法不满，而不是针对他这个人。一定要尽量避免这种会伤害孩子自尊自信的话，同时也避免给孩子“针对人”而不是“针对事”的一种影响。
而另一方面，父母也存在隐藏自己的情感的情况。明明是不开心，也不说明白，表现得反常奇怪并且爱发脾气。这也会给孩子造成困扰。最好的方式就是，告诉孩子，让他能感受你的情感，同时看着你是如何度过情绪的难关的。
怎么样培养孩子好学、专研的习惯
怎么样培养孩子好学、专研的习惯最近新来的一个小男孩，他的智力测试成绩很不错，而且测试时候的表现让我很难忘。他是一个需要时间去思考，而且很谨慎、细心的人，有一次他回答问题（因为我们当时是不会告诉他答案，更不会透露他回答正确与否的），他看到我打分的姿势（打零分和一分还是有区别的嘛），知道我打的是零分，他就再继续思考，直到能思考出正确答案为止。这还不是特别少见，毕竟总有些孩子是特别喜欢思考和注重成绩的，后来做的一项测试是考察观察能力的，比如说一张脸，就缺了个耳朵，他看图片的时候还用手在自己脸上顺着摸，对比着图片上的每个细节；又比如说看到电话，他就超级认真的在回忆电话是怎么样的，还手舞足蹈地在那里比划。当然这也显得有点拖拉了，他花的时间是别人的两倍。
后来我跟他妈妈反映这个情况，他妈妈说他就是一个很爱读书、思考，又很较真的人，他考试的时候经常做不完试卷，不是因为他不懂，而是因为可能他做到某一题不会，他就拼命专研这一题，不会说像大部分孩子那样，这题不会就先跳过做下一题，他就是那种怎么样都要做出答案的人，所以这点是他妈妈很担心的。而且他思考的时间还比一般人要多，这就严重限制了他做作业的效率。
究竟孩子为什么会这么好学和喜欢专研呢？妈妈告诉我，平时她比较宅，就喜欢呆在家里看书，经常她们母子俩是一人拿一本书蹲在客厅的某个角落里就可以过一天的；她又是一个没有耐心的人，孩子问她问题，她就一句话回绝：“我不会，自己查书”。所以孩子已经养成了自己学习的习惯，他一碰到什么问题就去查书，甚至上网查。
现在的孩子生活环境优越了，没有以前学习的喜悦或者是压迫感，而且现在老师基本上都要求家长陪同孩子完成作业，这在一定程度上就加重了孩子学习上的依赖感，如果有人可以依赖、依靠，谁不愿意啊？又假如这个小男孩的妈妈也是陪伴孩子学习的父母，那这个孩子的好学、专研精神可能就没那么强了吧！
放飞孩子，让他们去自立、自强吧！
谢可慧：你怎么样，孩子就怎么样
我去远方的火车上，碰到过一个姑娘。那时，因为身体不适，拼命呕吐。她走过来说，姐姐，给你纸巾。那张纸巾脏脏的，像是她用过的一般。她的母亲拍了拍她，给姐姐拿个干净的纸巾，再给姐姐拿袋子才是对的。她笑了笑，给我拿了一个袋子。那年，她十多岁，看起来不那么聪明，脸圆圆的，眼睛无光，但总挂着淡淡的笑容。她母亲后来和我说，姑娘轻微智障，医院说她以后生活也难自理，但她不相信，她把她当做一个正常的孩子养。母亲说完，就笑了。女孩听了，没有一点点悲伤，跟着母亲一起开怀大笑。
从前，我是不会相信这样的笑容会出自一个智障家庭，那一次过后，我就相信了。那个母亲是个最普通的工人，绝不是什么高级知识分子，但这一点不妨碍她是一个优秀的母亲和家庭教育者，她手机封面的照片是模糊的她们一家三口，笑容和我见过的一样，干净又漂亮。她说话的时候一直笑着，爽朗又大声，从来不小心翼翼。所以养出来的女儿，也纯洁又大方。
智商从来不会决定一个孩子的命运，但往往是，情商决定着一个人的未来。近年来，高校里多产一些自杀者、心理疾病者，他们杀老师、杀同学，杀自己，大多数有暴力行为的人的背后都有一个并不那么平稳而正常的家庭，或者是父母离异，或者是童年不幸，或者是家教不淑，再或者是总是被灌以成为强者的使命。
有一个长年从事家庭教育的学者说过：无论孩子是不是亲生的，容貌是否相似，在养了多年之后，总会在举手投足之间充满了契合度。父母的智商或许影响不了孩子的智商，但性格一定有着必然的联系。
一次，我开车回家经过一条小路。因为是一条小路，大约也只能过一辆车。我只慢慢跟在自行车后面，不按喇叭。自行车上的妈妈大约发现了后面跟着一辆巨大的车，凶神恶煞地看了我一眼，然后故意拉高声音：这么小的路还开车，开什么车，有钱了不起啊！紧接着车后面的女儿也横了我一眼，说：了不起啊。我无力争吵，我一点都不意外她们两个做出同样的动作，那种眼神是一致的——对于看起来富裕的一切带着不屑和仇恨。我那时就在想，家教真的是孩子人生的课题。
生孩子容易，养孩子难，养一个优秀性格的孩子更难。在国内，许多家长总是把自己的希望寄托在子女身上，认为她应该怎么做，怎么做才是正确的，殊不知，以身作则才是最好的课程。我不相信，一个悲观的母亲会教育出一个乐观的孩子，一个不求上进的家庭会有一个热爱生活的孩子，一对牢骚满腹的夫妻不可能让孩子无忧无虑地成长，一个好斗的父亲不可能有一个懦弱的孩子。龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞，父母对孩子性格的影响是潜移默化地渗透在日日夜夜中的，它不是智商，生来优秀或拙劣不可转，性格的培养后天塑造更多许多。
时至今日，我一直对那些对孩子大吼大叫的母亲有一种排斥感，他们总认为孩子应该自己成为一个优秀的人，却忘了首先把自己培养成一个性格阳光的人。你怎么样，孩子就怎么样。我们常说，父母是孩子的第一任老师，然而，我更认为，在性格上，父母对孩子的影响更大，那种影响甚至关乎到孩子的未来。不知道这样认为，对不对？
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