宝宝幼儿园的游戏。
我们常说，机会是留给有准备的人。在平日里的学习中，幼儿园教师时常会提前准备好有用的资料。资料一般指可供参考作为根据的材料。有了资料的协助我们的工作会变得更加顺利！那么，你知道幼师资料的主要内容是什么吗？下面的内容是小编为大家整理的宝宝焦虑——夫妻内战的后果，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
导读：当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。感到不安是因为他们的家庭遇到了威胁，感到内疚是因为他们在家庭冲突中的实际的或者想像的角色。
当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。感到不安是因为他们的家庭遇到了威胁，感到内疚是因为他们在家庭冲突中的实际的或者想像的角色。不管有没有道理，孩子经常会认为自己是家庭冲突的原因。孩子无法在父母发动的内战中保持中立，他们或者站在父亲一边，或者站在母亲一边，后果对他们的性格发展有害。
当父母不得不争夺孩子的爱时，他们通常会使用一些手段，诸如贿赂、奉承和说谎。孩子成长过程中伴随着分裂的忠诚和长期的感情矛盾。而且，保护父母中的一个免受另一个伤害的需要，以及迎合一个反对另一个的机会会在孩子的人格中留下印记。Yjs21.CoM
从很早的童年时代起，他们就夸大了自己对竞争双方的价值，不断增加自己的身价，他们学会了利用和剥削，学会了密谋和勒索，学会了窥视和搬弄是非。他们学会了生活在一个正直和诚实是缺点和障碍的世界里。
父母可以平静地讨论相互之间的分歧，或者留待私人时间讨论。对孩子来说，让他们知道父母之间有分歧，需要协商，这样会比较好，而让他们目击父母之间的互相攻击对孩子则没有好处。
当父母离婚时，情形会恶化，在大人的战争中，孩子被当成棋子利用。他们经常被要求窥探父亲或母亲，被怂恿抱怨某个父亲或母亲，显示出对另一方的偏心。他们还被利用当成传话筒，在父母之间传达不好的信息。当发生这样的事情时，孩子的生活显然不会有进步。孩子经常不得不扮演大人的角色来让父母放心——他爱他们两个人。
对于父母离异的孩子来说，即使不受导致父母离婚的种种不愉快事情的影响，生活也已经够麻烦的了。他们需要放心，需要知道父母依然爱他们，他们不会卷入到父母的争论中去。在离婚之后，孩子也需要一段时间来哀悼失去了稳定的家庭，需要一段时间来调整自己的心态，以适应新的现实。
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避免宝宝的分离焦虑症
托管宝宝易患“分离焦虑”
陈先生和陈太太想利用“十一”出游，但这次出游计划没有包括刚满周岁的宝宝。“自从宝宝出生后，生活就围着他打转。现在宝宝稍大一点了，想趁此机会享受‘二人世界’。”为了能顺利出行，一个月前就把宝宝送到奶奶家，以便宝宝尽早适应“没有爸爸妈妈”的生活。
对于计划长假享受“二人世界”的父母，专家提醒，要当心宝宝可能产生“分离焦虑”。6个月以下的宝宝可以在没有父母在身边的情况下，平静地度过一二个晚上，到了七八个月时，宝宝开始对父母的离开有所察觉，这时就会产生“分离焦虑”。
为避免“分离焦虑”，专家提醒，首先保持一致的日常生活规律和舒服自然的环境，可让宝宝暂时忘记父母的离开。同时要尽可能让宝宝和他很熟悉的人在一起——比如：祖父母、保姆等；其次，在旅行前，不妨提前排练几遍，帮助宝宝逐渐适应分离。可尝试几个晚上不在宝宝身边，或者让宝宝在奶奶家过夜，帮助宝宝为较长时间的分离做好心理准备；最后，不妨在出行前给宝宝写些漂亮的小卡片，通过邮局寄出去，宝宝就会在你离开家的这段时间接到你的问候。不管什么年龄段的宝宝，电话沟通都必不可少，可有效缓解相思之苦。如果宝宝听到你的声音就大哭不止，赶紧说再见，让看护宝宝的人带他出去透透气，转移注意力。
宝宝入园，你比孩子更焦虑？
别不承认！宝宝入园，你比孩子更焦虑！
小宝宝入园，宝宝的心态调节黄金时间是入园前一个月。其实在上幼儿园这件事上，无助的不仅仅是孩子，对于即将把孩子送去幼儿园的妈妈来说，“如何为孩子做足准备”、“如何缓解孩子的分离焦虑”、“如何让孩子尽快适应幼儿园生活”，都是必须面对的问题，除此之外，小宝宝新生入园，父母还常会中五大入园不适的成人“禁忌”！
作为父母，特别是妈妈一定要做好多重准备，最好在孩子入园前一个月就开始做一些心理调试。首先，对于上幼儿园这件事，家长不要吓唬孩子。故意的吓唬不太可能，但家长一般会忽视一些无意的行为。例如，在孩子面前，家庭成员之间互相讨论孩子上学后是否安全？是否能吃饱饭？是否会哭闹？这些焦虑、不安的情绪会传递给孩子，让孩子也感到焦虑不安。
其次，家长不要过度强调上幼儿园的好处，这样会让孩子感到做作、不真实，会让孩子的期望值太高，入园后容易产生失落感。当然，家长要给孩子多讲幼儿园的事，不过，尽量采用平和的语气进行讲述。家长应该像讲故事一样，经常给孩子讲讲，幼儿园有几位老师？他们长什么样？幼儿园有什么玩具？幼儿园的孩子都在吃什么？
此外，家长还可以在家里跟孩子玩“幼儿园的一天”的游戏。家长可以扮演老师，跟孩子做游戏，游戏的内容是幼儿园的宝宝上午做什么？中午吃什么？怎么睡觉？下午怎么玩耍？围绕着幼儿园的一天进行实际的模拟游戏。如果幼儿园主动提供家长进园参观的机会，那再好不过。重点在于，参观过程由孩子主导，父母跟随。不管孩子想去小花园或者洗手间都可以，因为这是他即将进入的环境的一部分。这能最快地让孩子熟悉：这是什么地方？这里有哪些人？会发生哪些事？妈妈也能看到教室里在发生什么事情，老师会怎么处理问题。
五大父母心态“禁忌”
NO.1教室外偷偷看
父母把新生宝宝送到幼儿园后，总是不放心在教室外面偷偷看，担心老师照顾不好，担心孩子没人管、受欺负，或者不习惯幼儿园的生活。父母的担心虽然是出于对孩子的爱，但是像这样的不放心，更多的是对幼儿园的不信任。若宝宝发现父母这样的小动作，他就会受到心理暗示：原来连妈妈都对幼儿园不放心，从而更加坚定了“在幼儿园不开心”的认识了。
tips：宝宝本来就对幼儿园有抗拒的心理，如果家长在言行举止中都表现出这些不信任态度，宝宝就更难全身心地投入到幼儿园的生活了。因此，父母在宝宝入园前后要少说幼儿园或者老师的“坏话”，建议家长多跟宝宝讲讲幼儿园发生过的事情，来帮助宝宝唤起在幼儿园的趣事。
NO.2叮嘱老师照顾好宝宝
宝宝将要入园了，爸妈非常担心宝宝在幼儿园吃不饱或者会被其他小朋友欺负，因此把孩子交给老师的时候总是千叮万嘱，希望老师能够特殊照顾好自己的宝宝。虽然父母爱子心切的心理可以理解，但是如果每个家长都要求老师特殊关照宝宝，这样难免有点和入园的初衷相悖。宝宝进入幼儿园，就是为了走出家庭的小圈子，进入一个陌生的环境去学习如何交朋友、如何和不同的人相处、如何照顾自己。老师的作用并不是做一个保姆，而是在这个新环境中引导宝宝去学习，协调小朋友之间的关系，教他们学习自理生活。因此，父母请放心地将教育孩子的“接力棒”交给老师吧！
tips：如果老师对待小朋友有失公平，甚至搞特权主义，这样一方面会给宝宝不好的榜样作用，另一方面受到特别照顾的宝宝有可能会变得傲慢、自我中心，这样不利于小朋友相互的交往。
NO.3偷偷离开幼儿园
宝宝刚入园的时候，父母送宝宝上幼儿园要离开的时候，宝宝总是哭闹着不让爸妈走，但是自己又要赶着上班，只好趁着宝宝不注意的时候偷偷离开。其实父母的这种做法非常不可取，宝宝一开始还和父母有说有笑，但是一转眼便发现父母已经一声不吭地走了，宝宝心里除了有极大的落差外，更多的是一种被抛弃的恐惧，认为父母不爱他了，要把他丢在幼儿园不回来了，这样会让宝宝对幼儿园产生抗拒心理，因为这里是“被遗弃之地”。正是因为父母没有一句正式的道别，也没有给宝宝任何解释，这样宝宝会哭闹得更厉害，下次他也不愿意再去幼儿园了。
tips：家长要在离开之前，安静地好好和宝宝分别，和宝宝解释清楚你要去上班了，答应他放学的时候会回来接他回家。家长最应该做的是安抚好宝宝的情绪，同时让他知道你不是要抛弃他，你只是因为工作的关系要和他分离一些时间。尝试让宝宝去理解你的原因，要鼓励他像个“小大人”一样去面对暂时的离别，给宝宝一个亲吻，让爸爸感觉到你是爱他、充分尊重他的，这样宝宝也就比较容易接受你的离去，能够安心地在幼儿园等你回来接他。
NO.4帮宝宝占玩具
一些家长希望宝宝在幼儿园开心快乐，因此有时候会出手帮宝宝霸占玩具，让他可以玩得到他想玩的东西。像家长的这种保护主义，虽然说不让孩子受到委屈，但是却是建立在别的小朋友的委屈之上。而且家长的这种行为是一个不好的示范，宝宝会觉得只要是自己喜欢的，就要不择手段地占有它，这样宝宝很容易会变得霸道、自私。因此，让孩子可以快乐地玩玩具，同时又能收获友谊，学习好人际关系，最好的办法就是让宝宝学会分享。家长在平时就应该要注意培养宝宝分享的意识，邀请别的小朋友到自己家玩的时候，建议孩子们交换玩具，让宝宝懂得将自己的玩具分享出去，这样能够收获到更多玩具，充分享受分享的快乐。
tips：家长也可以鼓励宝宝大胆地加入他人的游戏圈子，当别人在玩玩具的时候，如果自己想要参与，便大胆地表达自己的意愿，希望能够和他们成为朋友并一同玩乐。家长的鼓励与引导，能让宝宝通过在幼儿园交友的实践锻炼，长大后一定能成为一个社交小能手哦！
NO.5心太软
宝宝哭闹着死活不要上幼儿园，看着宝宝一把鼻涕一把泪的样子，妈妈心都酸了，或许就答应宝宝今天就不送他去了吧？妈妈这样就做错了！宝宝尝了一次甜头下次肯定会闹得更凶，妈妈的心软和纵容只会让宝宝有了更多逃避上幼儿园的机会，这样宝宝很容易会养成依赖、逃避困难的习惯哦！
tips：爸妈在教育宝宝上要有原则并坚持一贯作风，不能因为太过溺爱、惯宠孩子而丧失原则，对孩子过于迁就。让孩子感觉父母是说到做到的，不准就是不准，没有空子可钻，让宝宝知道无论他怎么耍赖都不能动摇爸妈的态度，这样就能够建立爸妈的权威，也就能比较轻松地“管理”你的宝宝了。
入园的心态变化不仅宝宝会有，父母成人也有会，当有一天自己的宝宝要一个人在另外一个陌生的环境学习、生活，何况还是那么小的BB，父母心中的担心和牵挂完全是可以理解和体谅的。父母情绪的变化虽然不会直接表现出来，但是宝宝天生就是敏感的，他们也可以在生活中潜移默化的察觉到父母的心态变化，因此父母有怎样的心态，宝宝或多或少也会有怎样的心态。所以，新手父母在面对宝宝入园这件事儿上，不仅要坦然、积极面对，更要乐观地鼓励孩子，和孩子一起适应迎接幼儿园的崭新生活。提前一个月，给父母提个醒，希望爸爸妈妈和宝宝一样都可以顺利平稳的适应幼儿园生活。
怎样引导幼儿的焦虑情绪
在日常生活中，经常可以看到这种情况：不少幼儿当家长怀抱他出门时，孩子满脸笑容，情绪非常愉快；而当他被抱进托儿所或幼儿园时便又哭又闹，不愿呆在托儿所、幼儿园。如此情况经多次反复以后，幼儿便形成了条件反射：每当早餐完毕，抱其出门时，幼儿便立即意识到又要上托儿所（或幼儿园）了，于是便哭闹、不安起来。如此现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入托（或入园）分离性焦虑”。
健康引导幼儿的焦虑情绪
焦虑属情绪范畴，对即将发生的事情，心理上产生一种惶惶不安、心神不宁、手足无措的心态。焦虑情绪往往容易与恐惧情绪同时出现。严格的讲，焦虑情绪往往容易与恐惧情绪同时出现。严格地讲，焦虑与恐惧还是有所区别的，恐惧是面对已经发生的事情；焦虑是由即将发生实际上尚未发生的事情引起产生紧张恐惧的心态。例如，对于一个幼儿来讲，一吃早餐，便知餐毕便会去托儿所（或幼儿园），于是不肯老老实实吃饭，还“作天作地”。这些是焦虑的表现；当抱到托儿所（或幼儿园）门口时，幼儿便紧搂家长头颈又哭又闹，死活不肯进门。这是恐惧情绪。幼儿焦虑，常见的有以下几种形式。
素质性焦虑这类幼儿的心理素质较差，对外界的一些细微变化较为敏感，容易产生焦虑情绪。这些幼儿的父母，常常也有程度不同的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质，遗传给了下一代（这是遗传因素）。同时，幼儿从小耳濡目染家长的焦虑，从而后天形成焦虑习惯（这是环境因素），于是遇事容易出现焦虑。这种焦虑，发生在幼儿身上，病根却在家长身上。所以家长要注意言传身教，不要当着幼儿面焦虑不安，以免使他们染上焦虑。
分离性焦虑当幼儿与其亲近的人（尤其是父母）分离时，会出现明显的焦虑情绪、失去快乐。仍以入托（园）焦虑为例，幼儿虽然被送入托儿所（或幼儿园），不过，如果母亲能陪伴在旁，幼儿非但不哭不闹，还能愉快地游玩，不时还会回头看看母亲是否还在。假如发现母亲不在了，便会立即哭喊起来。如果此时母亲立即出现，便会立即止住哭声，扑向母亲怀中，破涕为笑。如此情况若多次发生，幼儿便会紧勾母亲头颈不放，生怕母亲会再度消失。
环境性焦虑这种焦虑，发生在陌生环境中。若能脱离此环境，或者对环境适应，焦虑也就消失了。这种焦虑，多见于母亲带领幼儿到了别人家庭（幼儿感到陌生的亲戚家）游玩或小住几天，到了晚上，幼儿便焦虑不安，吵着要回自己家去睡觉。
境遇性焦虑对境遇突发事件，幼儿心理承受不了，整天担心“灾害”再次降临头上，惶惶不可终日。有位幼儿随母亲来到农村，第二天清晨，听到鸡鸣，感到十分新奇，便接近此鸡，不料突然被鸡啄了一口，吓得哭了起来。从此后，每逢晚上上床时便焦虑不安，惟恐次日再被鸡啄。后来，焦虑不医自愈。因为这类焦虑，会随着时间的迁延而逐渐消失。
期待性焦虑这种焦虑多见于学龄前儿童。由于家长对孩子的期望过高，超过了孩子的实际能力，使孩子无法达到家长的期望要求。孩子担心受到父母的责备，产生焦虑不安情绪。
焦虑是一种不利身心健康的负性情绪，他会影响幼儿的心理健康地发展。因此，家长要加强自身素质教育，学会及时自我调试，给幼儿树立一个良好的楷模。若发现幼儿有焦虑情绪，应积极加以健康引导，并给幼儿创造一个良好的生活环境与和睦的家庭气氛，使幼儿的身心得到健康的发展。
婴儿分离焦虑妈妈巧化解
导读：孩子在未满六个月以前，只要有人能细心照顾他的需要，不论是由谁来照顾似乎差别不大。但是到了六个月之后，孩子开始会对陌生人和陌生环境产生害怕的情形，而他也会开始对他有反应的人，如和妈妈、保姆之间产生一种特殊的“连接”，而当孩子和某一特定个人产生密切的连接后，才会有所谓的“分离焦虑”产生。
焦虑孩子六个月大后，开始对陌生环境和陌生人产生害怕和焦虑，怎样减少孩子因分离时，所带来的不安全感呢？父母每天拨出时间陪伴孩子，唱歌、看故事书、拥抱等，通过简单的亲子互动和游戏，让孩子感受父母的关心和爱，减少因分离产生的不适感。
一般而言，孩子在未满六个月以前，只要有人能细心照顾他的需要，不论是由谁来照顾似乎差别不大。但是到了六个月之后，孩子开始会对陌生人和陌生环境产生害怕的情形，而他也会开始对他有反应的人，如和妈妈、保姆之间产生一种特殊的“连接”，而当孩子和某一特定个人产生密切的连接后，才会有所谓的“分离焦虑”产生。
分离前应有缓冲期
所谓分离焦虑是指：当孩子和对他有反应的人面临分离时，会产生一种不适应行为，而这种不适应行为，依不同年龄，会有不同的行为反应，例如：越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭；而较大的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等。
但并不是每个孩子都有分离焦虑的，有些孩子面对陌生人或陌生环境，丝毫没有陌生害怕的情形，而且还能和别人玩得很开心。此外，在和孩子分离的时候，应该注意一些事项：
1、要有一段分离缓冲期：当父母需和孩子分离时，应有一段缓冲时间，让父母和接替者之间有角色的传递，一方面让接替者产生信心，另一方面可让接替者了解你照顾孩子的方式和态度。如果接替者能充分配合，则能减少孩子面对分离时所带来的焦虑和不适应行为。
2、有父母完整的照顾：如果父母给孩子完整的照顾，让他对外在世界深具信心，则孩子比较乐观，对幸福较有把握，这样就有足够的能力去面对分离。如果父母平日对孩子疏于照顾，他的依赖的心理没有获得满足，所以当孩子面对分离，会感到害怕、悲观，对环境的变动也比较不能适应。
分离焦虑的5个重点注意起来
小邦每次送儿子去幼儿园都会依依不舍，总想着多看孩子会儿，所以小邦应该是属于有分离焦虑的妈妈。不过还好，小邦儿子是大智慧型，从不扭捏，挥手再见后就头也不回的入园了。虽然小邦好命，但是身边也有朋友的孩子每天上学像打仗，哭哭啼啼十八相送的……所以，今天我们一起来探讨下孩子分离焦虑的问题。
文：小桃妈（执业于台南市的谘商心理师，为台湾辅导学会认证合格心理谘商督导）
好不容易把孩子挖起床，结果孩子一到幼稚园就抱着妈妈不放，泪眼汪汪、崩溃大哭，不管怎样都不愿意下车，甚至躺在地上不愿意起来等等状况。眼看上班就要迟到了，但是看孩子哭成这样，做父母怎么舍得？
一、什么是分离焦虑？
孩子到了幼稚园的哭泣、耍赖、抱着爸妈不肯走，当妈咪离开时，孩子紧抱着安抚物、咬手指来降低焦虑，还有拒绝参与团体活动等等的行为，都代表着孩子的分离焦虑。
这篇文章所指的分离焦虑并不是DSM-V精神疾病诊断准则手册里的分离焦虑症(SeparationAnxietyDisorders)，而是“幼儿分离焦虑”，是指幼儿与主要照顾者分开时，害怕自身安全及担心不知何时能再见面，因此表现出超乎预期的过度焦虑，在外显行为的部分，主要是抱着父母不放、大哭、倒在地上耍赖、恐惧等等。
各位父母应该都能明显感受到，随着孩子在7~9个月开始进入“选择性依附”阶段，就开始特别会黏某个大人，也开始出现分离焦虑的状况，一旦主要照顾者离开，孩子就会大哭、不安等情形，这状况直到孩子两岁才趋缓。
二、为什么要好好的处理分离焦虑？
国外学者Howard(2011)曾针对2080个家庭样本进行为期五年的纵贯研究，发现婴幼儿早期曾与妈咪分离一星期甚至更久的时间，这样的孩子在3岁时个性会变得比较消极，3~5岁之后比其他孩子更容易出现攻击行为，也比较容易出现负面的亲子关系，足见婴幼儿早年依附关系对其社会适应及认知等发展的影响。
另一方面，如果主要照顾者因为害怕面对孩子的分离焦虑，而趁着孩子不注意时偷偷离开，会更加深孩子的不安全感及不信任感。因此，如何好好的处理孩子的分离焦虑，减少对人际关系、社会适应的衝击，真的是很值得学习的课题。
三、什么！妈咪也会有分离焦虑？
一般来说，网路上许多亲职教养文章提到的幼儿分离焦虑都是指孩子，然而，依附关系是双向的，不仅孩子会有分离焦虑，妈咪与孩子分离时产生的焦虑、害怕、悲伤、不舍、罪恶、愧疚等等的感受，外显行为则是依依不舍、欲走还留、在校门口上演十八相送等等。
其实这些属于妈咪本身的分离焦虑，然而，当孩子感受到妈咪的不安与害怕，或是感受到妈咪不信任幼稚园这个环境，孩子的分离焦虑就更加深了。
四、克服分离焦虑的五大重点
（一）生活技能的学习
许多孩子之所以会不喜欢上学，往往不只是因为与妈咪分离，而是因为上学代表着很多挫折及压力。
上幼稚园之前可能父母觉得孩子太小，因此生活大小事都是父母帮孩子全部打理好，上幼稚园之后要自己穿袜子及鞋子、整理物品，还有上厕所、洗手等的卫生习惯，这些都不是一下子就能拥有的生活技能，需要在生活中不断练习。
如果什么都不会，孩子很可能因为挫折及压力而更讨厌上学。因此，父母开始让孩子慢慢学着练习这些生活技能吧！
（二）提早为进入幼稚园做准备
国内研究显示，当孩子在入园前做好进入幼稚园的准备，可降低妈咪及孩子面对新环境时的不安感受，可以如何提早进行呢？
1.和孩子一起购买入园物品：
带着孩子一起购买进入幼稚园需要用到的产品，除了可以协助孩子增加入园的准备度，也能引发孩子上学的好奇心。
2.循序渐进地增加团体活动：
受到少子化的影响，目前的家庭大多只有1或2个孩子，因此孩子从小与其他孩子一起活动的频率偏低，不妨在进入幼稚园之前就先从亲子课程开始，市面上有许多免费的亲子课程、亲子共读活动。
先带孩子从人数较少的小团体开始进行，等孩子比较适应，再慢慢扩展到人数较多的大团体，让孩子感受到与其他孩子在一起互动时的开心、快乐，以及观察学习其他孩子的互动方式，也可以减少孩子初次入园的分离焦虑。
3.规律的生活作息：
虽然每个幼稚园的课程活动不同，但是晨间活动、午餐、午睡及点心时间都是差不多的，如果妈妈能在孩子入园之前就先帮孩子建立生活作息，其实也是协助孩子更快适应幼稚园的生活。
4.带着孩子认识新环境与老师：
许多孩子是到幼稚园的第一天才看到老师，可以想像到时孩子分离焦虑的强度会很强烈～可以先让孩子知道从家里到幼稚园的路线。如果可以的话，事先带着孩子到幼稚园参访，了解幼稚园的设施环境及人事物，也能协助减少分离焦虑的产生。
（三）预告的重要性
除了初次入学的分离焦虑，其实星期一症候群、放长假后的第一天上学也是孩子分离焦虑很高的时候，预告可以让孩子有心理准备，降低不安的感觉。
例如：
拿着日历跟孩子说：“这一天开始上学，你可以认识新朋友，还有学到好多新东西。”
“你看看时钟短针指到4，长针指到0，妈咪下午四点就会准时来接你，我保证会做到喔！”
一旦向孩子预告了时间，家长就真的要做到，若有突发状况也要跟孩子说，让孩子有心理准备。
（四）温暖而坚定地离开
父母到了幼稚园，千万别因为孩子大哭就用负面语言说：“这有什么好哭的！”、“你再这样大哭，妈咪不爱你了。”或是说：“你看大家都看着你，羞羞脸！”这样的话语会让孩子对幼稚园这个环境更焦虑、没有安全感，也加深了被遗弃的感觉。
家长可以同理孩子的感受，“今天是你第一天上学，你很紧张，要跟妈咪分开，会害怕。”、“妈咪有感受到你的害怕，如果是妈咪第一天上学也会跟你一样害怕。”
接着说，“你看看幼稚园里面，妈咪之前有跟你说过、带你来看过，里面有好多小朋友，还有好多玩具，你听老师说故事、玩玩具、睡午觉、吃点心，妈咪会准时来接你。”
在说的过程中，妈妈要蹲着靠近孩子、注视孩子的眼神，以平稳的语气和缓地说，孩子会更安心。
有些家长看到孩子崩溃大哭，心有不忍而对孩子说：“可怜的小宝贝..”于是家长不忍离开，或是直接离开幼稚园而返家，孩子会学习到透过哭、耍赖等行为是有用的，如此一来就更难让孩子进入幼稚园的环境。
家长要好好地跟孩子说再见，“妈咪下午四点就会准时来接你。”该离开还是要离开，但别忘了给予一个温暖的抱抱，好好地说再见。
（五）持续的正面鼓励与陪伴
当孩子从幼稚园回家之后，可以多做一些亲子互动，除了减少因亲子疏离而产生更严重的分离焦虑之外，也能透过好好地陪伴，让孩子感受到温暖及安全感。每次孩子有进步，家长别忘了给予正面鼓励：“妈咪看见你今天主动找同学一起玩，我有看到你的改变喔！”
国内研究初次进入幼稚园孩子的分离焦虑行为，发现有半数的孩子在幼稚园出现30分钟左右的外显焦虑行为，三成的孩子分离焦虑在入园后一周就会逐渐降低。大约有七成的孩子在与家人分离时，透过幼教老师的安抚、同学陪伴及玩游戏就能暂时停止分离焦虑。
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