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提高孩子的智商、情商的八种方法

发布时间:2021-11-05

关于孩子的教育问题。

父母重视孩子的教育,家庭与学校合作,可以实现教育的质量最大化!教师与家长在教育中,应不断改正自己的错误观念,和孩子做朋友,放低姿态,互相尊重,彼此包容!那么,家长可以配合教师做哪些工作呢?请您阅读小编辑为您编辑整理的《提高孩子的智商、情商的八种方法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

1.让孩子全面发展。家长应该安排好自己和孩子的时间,有意识有目的地培养孩子各方面的兴趣爱好和技能的发展。现实中成就大的人的智力素质远远高于一般人,尤其是在自信心,竞争性,持久性,独立性、忍耐性等方面要明显高,而这些素质不是孩子天生就具备的,是要靠后天的长期培养和训练而慢慢形成的。家长该让孩子在学好文化知识的同时,尽可能多地接触一些体育活动,如各种球类、智力活动、各种棋类等,根据孩子的兴趣和需要,培养孩子的某些兴趣爱好,如乐器、集邮等,让这些活动成为开发孩子智力训练其非智力因素的载体。

2.让孩子尽早为自己确定了未来努力和奋斗的目标,并为之做各种准备。有研究表明,有突出成就的科学家多数在12-13岁之前就确定了终生奋斗的目标,幼儿期和小学低年级的教育对他们的影响终生难忘。人的生活和工作都是要有方向的,有目标就有动力,才能有成就,孩子也是一样的。家长从孩子小的时候,就帮助孩子习惯于树立自己的奋斗目标,这会让孩子受益终生的。

3.让孩子充满自信。家长该有意识有目的地让孩子多参加各种活动,并指导他取得活动的成功,通过成功让孩子有顶峰体验,对自己的能力有一种超人的感受,让这种自信成为一种良性循环的心理体验,从而更好地激发他的创造力,让他更聪明更灵活自如。

4.尽早培养孩子的悟性。悟性是一个人感悟的能力,这很重要。世界管理界选择人才的标准是:知识不如智力,智力不如素质、素质不如悟性。如果孩子的悟性好,老师讲的他能很快很好地理解,将来他工作了,遇到各种事情能有很好的理解和处理。家长该从孩子小的时候,就有意识地帮孩子分析他在学校、在家庭生活、在社会上遇到的,在电视里、书报上看到的一些事情(注意适合他的年龄段),这样慢慢地让孩子学会多角度看问题、分析问题,慢慢地形成较好的感悟能力,他会自然地运用到其学习和工作中的。

5.多玩益智玩具。如积木、魔方魔棍、象棋围棋等各种棋类等等,让孩子在玩这些玩具和游戏时得到智力的开发。在孩子小学阶段,家长应该把这些项目的学习和游戏定为孩子在家庭中的必修课。

6.让孩子做一些智力开发的习题,游戏。这也该是孩子在小学和初中阶段在家庭中学习的重要内容。书店里这样的书很多,可以买来给孩子用。

7.让孩子多参加活动,让孩子多动手操作。家长该尽可能多地利用好家庭生活、社会生活和学校生活的各种活动机会,并有意识地给孩子创造参加活动的机会,让他多参加活动,多动手操作,让孩子在活动中去消化理解吸收学到的知识,锻炼其融会贯通的能力,从而让他的思维更加灵活,使他的脑力活动形成良性循环。

8.让孩子能够自主自立。很多时候,家长对孩子管的太死,太不放心,怕孩子出事就不让他做什么,怕孩子把什么搞坏就不让他碰什么,怕孩子学坏就不让他参加什么活动等等,家长这样做会严重限制孩子思维的发展,这样统的太死,管的太多,只能让孩子越来越依赖别人,缺乏主动性创造性,会越来越不聪明的。家长该在把握好原则把握好度的前提下,放手让孩子去做事。

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五种方法教你轻松提高孩子智力


我们的孩子都喜欢玩游戏。“游戏本身就是一种学习,是孩子获取经验、发展智能的妙方,也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征”。很多的家长把学习和游戏划分开来,因此断送了孩子学习的兴趣,实在是可惜。

启发孩子智慧的游戏有很多种,下面重庆东方爱婴早教介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活动:

1、分类的游戏

这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品,例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等,让孩子发觉其共同特征来加以分类,并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词……等材料,让孩子能依其特性分类。

2、猜谜的游戏

猜谜对孩子不但有兴趣,而且也能激发其推理及想像力,我们可以用“千根线、万根线,掉到水里就不见”猜“雨”这种方式;也可以用孩子喜欢的东西给一些线索,让孩子提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。

3、扮演的游戏

例如让孩子玩“扮家家酒”,鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母亲可以提供一些线索,如给他一架飞机,假想他在空中飞行遭遇哪些;给他一部金刚,让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具,让他扮演医生看病的情形……

4、想象的游戏

“想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里,孩子的思考更自由奔放;我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题,让孩子运用想像力描绘出未来的远景。

5、接龙的游戏

许多游戏可以用“接龙”的方式,如“文字接龙”:上班→班长→长大→……“绘画接龙”:一个主题大家接力画;“数字接龙”:1→3→5……“故事接龙”:从前有一个猎人……“动物接龙”:四只脚的如狮子→老虎→大象……空中的如老鹰、鸽子……

用这八种方法,正确表扬孩子


“你真棒”“干得好”“真是个小天才”这样的夸奖话,还被你常挂在嘴边?你out了!赶快来学习一下表扬孩子的更好方法吧!

一、更具体的表扬

仔细考虑一下你想让表扬传递出什么信息?通常表扬是为了鼓励更多的好行为,所以表扬也要具体问题具体分析:“你一直都在帮妈妈搬东西,很辛苦哦!”“你自己穿上了鞋!”“这幅画你很认真地画了一个上午!”而不是全部笼统地说:“你干得好!”“你真棒!”

二、强调努力的表扬

最有效的表扬注重事情的过程和为之付出的努力,而不仅仅是结果,对结果进行表扬没有太大价值。有效的表扬将鼓励孩子向前进,他能够学会自我激励,而不是为了你的肯定去做什么事,这样的表扬是对孩子真正的鼓舞,如:“哇!你把房子修得好高!你可以把这么多石块儿垒得这么整齐!”

三、以“你”开始的表扬

这样说可以帮助孩子审视自己,为自己的成绩感到骄傲。对孩子来说,成就感和自豪感能促使孩子不断努力,以获得成功。

四、强调效果的表扬

如果孩子帮助了别人,表扬的重点可以放在那些事情产生的效果上,比如“你把卡车给果果玩,你看,他看上去开心极了。”

五、有预期的表扬

“我一叫你,你就来我这边,这能帮我节省很多时间。”这样一说,孩子就不好意思听见你叫而没有反应了。

六、不添加主观判断的表扬

“你画的鸟像是要从纸上飞出来了”比“我喜欢你画的鸟”更好。孩子需要通过表扬,对自己做的事情感觉良好,而不是对妈妈的称赞感觉良好。

七、问句式的表扬

有时候,你体贴的问话比任何表扬都能透露出你对孩子喜欢、对他做的事情的尊重。这种问话体现出来的关心,对孩子来说是最大的奖赏:“这座城堡的哪个部分是最难修建的?”或者:“你的画里面,你最喜欢的颜色是什么?”

八、减少“很好”“真棒”这类的表扬

这样简单的表扬,很多时候都是我们成人不自觉地敷衍孩子的方式,充其量它是一种判断式的表扬而已。而这种判断式的表扬,会忽略孩子的具体能力,过于频繁的话,还会让孩子沉溺于这样一种感觉:我做什么事都很棒,我太完美了。久而久之,孩子总是依靠大人来告诉他对错好坏,并习惯于取悦大人,迎合大人的期望。他衡量自己的价值会变成“能不能让别人高兴”。

也就是说,判断式的表扬会让孩子过分在意外在认可,但内心做事情的热情没有得到激发,不懂得自我激励。孩子有必要学习成为自己的判断者,做自己的“拉拉队长”,自己的主导者。

提高孩子情商的方法


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9大招教你提高孩子情商

一、教会孩子学会生存技能

有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”,一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”

然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。

也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。

许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?

比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟。

对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,努力争取成功。

三、多接触社会,经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。

所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受,逐渐开始对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。

如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。

生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练,总教练没有当即让她表演体操,而给了她4只飞镖,要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢?”教练告诉她:“你应该想到怎样成功,而不是失败。”小女孩反复练习,终于获得成功。

因此,在生活中,你应该告诉孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失败,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的,不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话!”“这个不能动,那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子的心理成长,因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。

情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西,应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识

社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。

如何提高孩子情商的方法


情商是可以培养的,也是父母给予孩子的一笔重要人生财富。

那么应该从哪几方面培养孩子的情商呢?

管理情绪的能力

管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪,不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪,要善于把握表达情绪的分寸。

这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候,不允许孩子辩解,不允许孩子哭泣,甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允许。久而久之,这样的孩子就会变得或者是逆来顺受,或者是压抑郁闷,或者是当面唯唯诺诺,背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪,这都不利于孩子情商的培养。

恰当的做法是,当批评孩子的时候,允许孩子辩解,让他讲出自己的道理,当孩子受到惩罚的时候,也应该允许他哭泣,也应该允许他不满、允许他愤怒。无论是家长还是老师都要收起那套师道尊严,让孩子充分表达自己的喜怒哀乐,不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒,而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有在不断的表达中,孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。

没有经过训练的动物看到食物就会扑上去,而人却不一样。人们的行动是在理智的指挥下进行的,人的理智就是把握和控制情绪的最好的开关。只要我们能够以极大的包容来教育引导孩子,他们就能够逐渐学会控制情绪。遇到高兴的事不会乐极生悲,遇到悲伤的事不会绝望无助,遇到愤怒的事不会冲动,能够通过等待、转移、调节的方式来化解负面情绪。

承受挫折的能力

这一能力是情绪管理的延伸。经常听到有孩子因成绩不理想而自杀,因老师的几句批评而自我伤害,因家长的误解而寻短见。更有一些优秀的孩子因为没有实现自己的理想而精神抑郁……这些惨痛的教训都表明,孩子们由于受到过多的呵护,抗挫折能力太差,情商太低,最终害了自己,也断送了一家人的幸福快乐。

呵护成了害人,事与愿违。家长要敢于让孩子们去磨炼,敢于让他们去面对失败,要让他们在不断的小失败中成长起来,培养起足够承受大失败的力量。就像一只在和风细雨中练习飞翔的鸟儿一样,要鼓励它迎着风雨前进。被风吹落后,它们应该马上再去振动翅膀,就这样在风雨中磨炼,最终去领受暴风雨的洗礼。

理解他人情绪的能力

人生活在世界上,就一定要和人联系,只有理解他人的情绪,才能真正实现“知己知彼”。一个孩子首先要学会的是观察父母情绪的变化。所以妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时,你可以告诉他“妈妈很烦,我要安静一会儿,你先自己玩儿”。当你悲伤的时候,别看到孩子就马上擦干眼泪,你应该把伤心的事告诉孩子“妈妈最好的同学去世了,我很伤心。”当孩子递上一块纸巾的时候,你要欣然接受,并且认真地感谢他。经过这样的培养,慢慢地他就能成为一个为父母着想的孩子。

孩子必须知道父母有高兴,有悲伤,有失望,有愤怒,孩子应该看到一个情绪表达正常的家长,而不是一个只有快乐的单纯的家长。许多家长为了孩子美化自己的情绪,在孩子面前不流露任何负面情绪,有时甚至强颜欢笑。这对孩子来说其实是一种情绪作假,会让孩子错误地理解情绪,也使得孩子不会观察到你的情绪变化,最后变得冒失而无礼,不利于孩子对于他人情绪的理解,自然也就无法成长为一个高情商的人。

人际关系管理的能力

在生活中,一个人需要有朋友,因为有朋友才有快乐,才不会孤独。在工作中,一个人需要和其他人协作,因为任何工作都不是独角戏,善于协作和分享的人才能得到更多的帮助和支持。为了孩子更加快乐,我们就要去培养孩子的人际交往能力,培养他们友爱、协作、大方、开朗、公道、礼貌、自尊、责任心、组织能力等方面的能力。

《卡尔·维特的教育》一书的作者老卡尔·维特给我们讲了一种“倾听的艺术”。他和妻子每天在儿子入睡以前,都要留一段时间听他讲白天发生了哪些事情,听儿子讲哪些事情做得好,哪些事情做得不好。在叙述的过程中他逐渐习惯了反省自身,家长也可以利用这个机会适时地对孩子进行人际交往的指导。这种“倾听”教育促使孩子去认识自己。如果孩子感到他能自由地对任何事物提出自己的意见,而他的认识又没有受到轻视和奚落,这样可以促使他毫不迟疑、无所顾忌地发表自己的意见。先是在家里,然后在学校,将来就可以在工作上、社会上自信勇敢地正视和处理各种事情。

卡尔·维特经常通过对孩子拥抱、抚摸传达爱的信号。对于某些不便用口头表露的情感,他还会把要表达的意思写在纸条上,送给儿子。他就是要想尽一切办法让家人和儿子有良好的沟通,这不仅更加加深了对儿子的了解和感情,也教会儿子怎样去与他人沟通交流,以培养儿子能够善于与他人交往的能力。

通过老卡尔·维特的论述我们能够体会到,人际交往的训练是从家庭开始的,在家庭内部的良好的沟通是孩子走向社会的基础,在家庭中体会到爱、尊重、分享等等,就可以促使孩子加深对社会的理解,使他成长为一个善于处理人际关系的快乐的人。

美国一些小学已试验将“情绪教育”列入教学计划中,并创造性地开始实施“情商扫盲”,开设的课程有实用心理学、交际技巧、情绪控制技巧等等,其中教孩子如何控制或平息愤怒、焦躁、忧郁等不良或消极情绪特受欢迎。统计表明,在实施“情商扫盲”的学校里,孩子们打架明显减少,课堂纪律更好,学习成绩有所提高,而更重要的是:越来越多的孩子自称“生活在温暖集体中”,或“拥有了更多朋友”。

提高情商的方法


1. 感知情绪

这第一个技能,顾名思义,就是能够准确地读取情绪。如果你能意识到情绪,意味着你知道情绪的来源,它是来自于你还是别人,还是某件事。也许你正过着糟糕的一天,不是受到别人负面情绪的感染。如果你善于感知情绪,你会认出那些情绪是属于你还是其它人。如果你是高情绪智力,你将更能抵抗别人的坏心情,能够在周围混乱的环境中维持自己的平静。

2. 使用情绪

这是使用你的情绪敏感性做决定的能力。你必须能够评估不同的情绪状况,并把它们结合起来创建一个有效的方法。

举个例子:如果你面对一个强势的人,你可能会生气,因为你不喜欢被那样对待。然而,如果你使用你的情绪智力,你会以另一种方式让他知道,你讨厌这种侵略性的行为,通过发送一些微妙的肢体语言信号表明:他们的行为让你紧张。确定你的情绪,搞清楚它来自何处,然后决定采取何种行动来应对这种状况,有可能产生更好的结果。

这种战略在你的爱情关系中也有用。当一些事情出错时,它会阻止你发火,并促使你努力与伴侣达成共识。

3. 理解情绪

情绪很少保持不变。它们往往以一种不断变化的方式来演变。理解情绪的最佳方式是,把它看作是一个具有短暂属性的东西。你能在准确无误的"情绪预测"中受益。

这个术语指的是预测你未来的情绪。不幸的是,很多人都不能准确地预测他们的情绪。就像气象预报员提供一定比例的准备性的天气预报一样,人们也可以提供自己在未来是感觉更好还是更坏的预测。你越善于预测你的情绪在未来的情况,就越有可能做出智慧的决策。例如,你误以为只要你找到那个"完美"的配偶你就会幸福。这种预测总是使你失望,因为没有人会符合这一标准。

4. 管理情绪

自我调节情绪可能是最困难的事情,但你可以做到,特别是当你体验强烈的情绪中的其中一种时。在你的个人生活中,当你的伴侣吃饭迟到让你感到挫败时,或你的孩子成绩差让你感到失望时,自我调节情绪可以帮助您处理这些负责情绪。你的老板不给你加薪,你能够管理好你的情绪就意味着你不会情绪失控。一旦你情绪失控,不管是什么原因,你都不太可能会得到你渴望的结果。

洞察你的情绪并管理好它们,然后适当地与他人分享你心中的想法是成功的情绪交流的所有要素。它越好,你的感觉就越好,你与他人的互动就越顺利,最终你会有更多的快乐的感觉。

提高孩子智商的4大方法


导读:根据近年来的研究,人类的智商是可以在两岁之前获得提升的,来自加拿大的脑外科手术一声阿里拉加扁认为,人类的智商可以通过“四管齐下”的做法来增强。

以往,脑科专家们总认为智力商数(IntelligentQuotient,简称IQ)是与生俱来的,根本不可能提升。但是这种说法过时了。近年来的研究显示,人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。即使在两岁之后,也可以通过富有启发性的环境,以及——吃,来增强智商。当然,这里说的,是健康的饮食习惯,不是乱吃一通。

来自加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁(AliRajabian)说,人类的智商可分为遗传性智商(fluidIQ)和后天结晶智商(crystallisedIQ)两种。这两种智商都可通过“四管齐下”的做法来增强。

这4种做法是:

一、改变儿童的饮食习惯;

二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境;

三、增强孩子的情绪智商(EmotionalQuotient);

四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。

拉加扁医生说,美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验,探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现,学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物,并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后,学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。

后来,科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪(超过30%)的食物。几个月后,学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。这份调查报告当时还被刊登在极具权威性的《Lancet》医学刊物上,引起了许多人的关注。

最近,美国、英国和以色列等国的科学家们也进行了类似的试验。这次他们发现,儿童在改变饮食习惯(不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物)后的6个月,智商可增加0至25点。换句话说,要是该名儿童在改变饮食习惯前的智商是100点(普通智商),后来却增加了25点,那他的智商就提升至天才儿童的智商。

“乖宝宝”错失良机

除了改变孩子的饮食习惯之外,提供有益脑细胞发育的环境,也可以提升他们的智商。

拉加扁医生说,婴儿出世后一天到晚都在睡觉,而且睡饱就喝奶,喝饱后又继续睡。这种自然行为对许多父母而言是“乖宝宝”的表现,但是对美国的专家而言,却是不明智的做法,因为这会白白错失了提升智商的良机。

他说,脑科专家们以往总认为,一个人的头脑要是越多皱折,就显示他比别人聪明。然而,他们最近却一改上述说法,因为他们发现智商高达130点的天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和智商100点的普通人的并没两样。前者的脑部并没有出现更多或者更深的皱折。医学人员发现,智商的高低其实取决于脑细胞与脑细胞之间所建立的衔接桥梁的多寡。当一个人的脑细胞出现高量交流活动时,那个人的智商就会比一个脑细胞与细胞之间缺乏沟通的人来得高。

拉加扁医生说:“婴孩最关键性的时刻就是在出生后的头两年。很多家长在这两年内总是让孩子尽量睡觉,甚至每天让他们睡上17-19个小时,而且还自豪地到处夸奖自己的孩子很听话、不会吵闹。“这根本就是错误的认知。一味地让孩子睡觉简直就是把孩子当成一盆盆花草植物来养育,对孩子脑细胞的发育并没有多大用处。做父母的应该好好利用时间陪婴儿玩耍、对他们说话,让他们学习辨认各种声音。“研究显示,要是父母经常和孩子沟通,孩子长大后将会比较懂得利用言语来表达自己,当然也比较聪明。”

两音乐大师帮上忙

有趣的是,拉加扁医生说,美国佛罗里达州和加利福尼亚州的政府在半年前开始立法规定每一名新生婴儿都必须获赠莫扎特与贝多芬的音乐激光唱片,因为研究显示聆听这两名大师的音乐能够提高儿童的智商。除此,他们也同样立法规定这两个州内的每一间托儿所都必须播放莫扎特与贝多芬的音乐让孩子们听,以便进一步为儿童营造一个能提升智商的环境。

不过拉加扁医生指出,提高智商固然重要,父母也应该留意发展孩子的情绪智商及社会智商。否则纵使孩子再聪明,若无法与其他人相处,这是很可悲的。

快速提高注意力的三种方法


大家一定都有这样的体会:当你完全沉浸在一件事情中,比如说读书、弹琴、画画的时候,会产生一种妙不可言的感觉——你会忘记时间的流逝,也听不到环境中的噪声;一种独特的愉悦感包裹着你,感到安宁平静。心理学把这种状态称为“心流”。当我们专注做自己喜欢的事,或者把能力发挥到极致的时候,就会产生心流。在心流的作用下,我们可以实现高效率的学习和工作。

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专注之前的准备阶段

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做一些能让自己平静的事情

你刚刚打完一局游戏,或者才从球场上回来,这时候如果坐在书桌前开始学习的话,你八成还要先用几分钟回味一下自己刚刚那一局的战绩,或者几个精彩的扣篮。如果我们接下来要进行的工作或者学习内容需要足够的专注才能完成,那么在开始之前,就需要让自己从高刺激的环境中解脱出来。

以前上中学的时候,我每天晚上写作业之前都会先弹上一个小时的钢琴。一开始弹的时候思绪不在状态,会先弹错几个音,不一会儿注意力就会被渐渐吸引到曲谱和键盘上。这样一小时之后再去写作业,几乎是一打开书就能够投入到将要学习的科目中,效率非常高。这个习惯一直被我保留至今,工作以后我还是会习惯先弹上半小时琴再开始看书。

如果你也有一个自己喜欢的乐器的话,可以试试在学习之前练习一会儿;或者认真写上一页字,画上一小幅简笔画。总之去搜寻那些记忆里能让你安静下来的事情(像我男票看书之前一定要先写一会儿代码,我也是很服气的)。

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远离干扰源

开始学习或者工作之前,把桌面收拾整洁,无关的东西统统拿走。桌子上只留下你需要看的书和你马上工作要用到的东西。我曾经见过有的同学从堆满零食、化妆品、生活杂物的桌子上扒出刚刚好容纳的下一本书的空间来学习,没多久就抓起桌上的零食吃了起来,放下的时候已经忘记自己刚刚做题的思路了。要是想持续地保持专注状态,你最好在开始学习之前就让它们远离自己的视线。

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准备一张白纸和一支笔

把这张纸和笔放在醒目的地方,以便随时取用。后面我会说它们有什么用途~

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创造心流

喵在前面说了,如果你有一种能够让自己安静下来的爱好,那就先去做吧~从那件事中已经创造了心流,直接继续学习工作就好了。

如果你没有这样的一项爱好也没关系,来跟着我一起做:

1. 找一个舒服的姿势坐在书桌前。可以试着让自己坐直,不要让身体前倾也不要倚靠后面的椅背。可以活动一下脖子和肩胛,让肩膀放松,手臂自然悬垂于身体两侧。头端正地放在肩膀正上方,不要向前探,闭上眼睛。

2. 缓慢地用鼻腔吸气,让气体在胸腔里停留一会儿,然后再缓慢地经由口中吐出。这样重复好几次,在心中细数呼吸的次数。把注意力放在呼吸上,不要去想别的事情。吸气的时候在心中默念“吸”,呼气的时候默念呼。如果中间走神了,那就赶快把思绪拽回来。一般来说这个过程持续5~10min就可以了。具体多长时间大家可以自己判断,感觉“我内心平静下来”就可以去学习了。

3. 如果你所在的环境比较嘈杂,你深呼吸的时候总是会被环境中乱七八招的声音打扰,无论如何都静不下来的话,那就试试这个神器:买一个入耳式耳机(如果不介意听诊效应的话最好是有源降噪耳机),然后听白噪声系列的音乐。我最常听的是其中的这一首:

提高阅读理解能力的三种方法


一、从小开始培养孩子的阅读兴趣

思维能力的提高、智力的开发都是以语言为基础的。孩子在七、八岁时求知欲最旺盛, 好奇心最强烈,所以要抓住这个关键时期,在小学阶段注重培养孩子的阅读能力,提升他的语言表达能力,促进他的全面发展。家长要培养孩子阅读的兴趣,就要发挥自己的智慧,用生动的语言激发孩子的想象力和探究的积极性。比如,家长可以利用闲余时间,带孩子一起阅读经典诗歌和短文,让孩子在阅读中感受文章的美及语言的魅力。同时鼓励孩子自己阅读,让他在反复读、细读、品读的过程中培养语感。阅读兴趣的培养为他终身发展奠定了坚实的基础,帮助他更好的认识世界、发展思维。

二、逐步形成良好的阅读习惯

有位作家说过:如果阅读粗略,养成了不良的阅读习惯,将成为终身之果。可见,良好的阅读习惯将会让人终身受益。所谓良好的阅读习惯,就是要养成每天阅读的习惯,持之以恒地汲取知识;就是要在阅读时,引导孩子养成认真的阅读态度和正确的阅读方法,养成认真检索、勤查字典的习惯;就是要养成爱做读书笔记的习惯;就是要养成能圈、点、勾、划,做到不动笔墨不读书的习惯。良好的阅读习惯对于培养和提高阅读理解能力十分重要,这需要家长在日常生活中经常引导,长期坚持,长期重视。

三、坚持大量课外阅读

“腹有诗书气自华。”通过大量的阅读积累,阅读理解能力、表达能力都会有显著的提高。要达到大量积累的效果,只靠学校的课本教材和课堂时间是不够的,这就需要家长鼓励孩子坚持大量课外阅读。家长要根据孩子的知识水平推荐合适的阅读书籍,让孩子在轻松、愉悦的阅读中真正提升阅读理解水平。

亲爱的家长朋友们,以上就是我今天给大家分享的三点提升孩子阅读理解能力的方法,建议大家不妨试一试这三种方法,相信您如果能坚持下去,终究会有惊喜!

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