解除宝宝的恋物癖

导读：你家孩子恋物吗？是否也会抱住大熊不松手？对这种情况，你有什么好办法吗？

随着宝宝年龄越来越大，总是有一件事让妈妈感到烦恼，那就是宝宝依旧对某些物品十分迷恋，甚至到了寸步不离的程度。为什么宝宝会迷恋这些物品？什么样的物品最容易让宝宝迷恋？该不该戒除宝宝这种习惯？又应该如何去戒除呢？

有许多宝宝会对小包被、小抱枕、绒布熊等很有质感的用品“上瘾”，这些东西很多时候都已经成为孩子生活中的重要的一部分，有许多都扮演着陪睡的角色。面对孩子的恋物情结，看看儿童教育专家怎么说？yJS21.cOM

恋物为寻求安全感

简单地说，宝宝恋物就是一种成长过渡期的依恋行为，是宝宝从“完全依恋”转为“完全独立”的过渡期间所产生的行为。宝宝产生依恋行为的时间，绝大多数发生在6个月大至3岁之间，其恋物表现在2岁时最为强烈。为什么宝宝会迷恋这些物品呢？因为它们是宝宝心理安全感的依靠，尤其在白天变成黑夜、宝宝想睡又怕失去知觉时，不安全感就会大大增加，此时某些物品对宝宝来说就非常重要。

那么，都是什么样的物品最容易让宝宝迷恋呢？大部分是柔软的物体，是可以让孩子拥抱、享有绝对操控权的物品，比如他们经常玩的绒布玩具、经常用的杯子、经常盖的小毛毯等。

5种最容易让宝宝依恋的物品

乳房、奶瓶

吃是宝宝最基本的生存需求，一旦这种需求无法得到满足，那么宝宝就会对与吃有关的物品格外关注，进而寻找一种替代性的满足，比如乳房、奶瓶等。

指头、玩具或拳头

当宝宝要寻求自己能够完全掌控的物体，以此来寻求心理上的安全感时，指头、玩具或拳头便成为最好的选择。伴随着小宝宝对基本需求的生理满足，这些物品也将让小宝宝更加愉悦，尽快把糟糕的负面情绪排解掉。

毛毯

在宝宝最容易迷恋的物品中，毛毯也许是仅次于奶瓶的第二大户，而且必须是那种长期使用的、稍微有些破旧的毛毯。是什么给了毛毯如此大的魅力？这不仅因为它上面有宝宝熟悉的味道，还因为毛毯能带来温暖的触觉联想，而且摩搓毛毯的声音又能联想到妈妈的轻柔细语。

柔软物品

除了那些能带来熟悉味道的物品之外，宝宝对某些物品的触感也非常在意，因为这种感觉能传达出令人心安的讯息，比如安抚性奶嘴、奶瓶、毛巾、被子、枕头、玩偶、手套等。看到有那么多宝宝喜欢拿软毛玩偶在脸上摩擦玩耍，您就知道柔软物品是多么受欢迎啦。

照顾者的身体

除了具体的单个物品之外，主要照顾者的身上部位也常成为宝宝一再光顾的地方，如耳朵、手、头发等，甚至有些妈妈必须保持固定的头发长度，这样宝宝才能安心玩着头发入睡。

儿童教育家认为，既然孩子的“恋物瘾”是由安全感缺乏引起的，那么预防或逐步戒除幼儿的“恋物瘾”，也要从增强孩子的安全感入手，争取为孩子创造一个开放式的家庭环境。具体方法，你可参照以下内容进行尝试：

1.平时多拥抱孩子，多拍抚孩子的背部和头顶，以解其“皮肤饥饿”。注意拥抱和拍抚不是奖赏，不要等孩子画得一幅好画或弹出第一首钢琴曲时再去拥抱他。拥抱应该是日常的、无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也可以拥抱他，后者更多的是在两代人之间找到一种无声的和解方式。经常性的拥抱给孩子这样的暗示：我在你身边；我爱你；别怕，有我呢；失败了不要紧；你很安全……经常与父母拥抱的孩子，绝不会将小包被或玩具熊当做他的“精神保险带”。

2.就算让孩子独处一室，也要进行睡前安抚工作。所以的孩子都在本能上畏惧噩梦和黑暗，所以硬性将孩子与父母分开，对孩子是一件很难接受的事。很多幼儿就是在入睡前的害怕不安中染上“恋物瘾”的，如果父母在孩子独睡前陪伴孩子，唱催眠曲或读一两个美妙的童话，开亮一盏小灯，等孩子睡着再离开，就比较容易使其对襁褓包被之类物体“脱瘾”。

3.弄清九成以上恋物儿童会被小包被、小抱枕、绒布熊、用惯的浴巾之类“上瘾”后，做妈妈的在选购这些幼儿用品时，就要有意识地备下几个“迁移载体”，让孩子无法对其中的某样东西“专情”。如果一开始就备下两三条小包被、一个绒布熊家庭(包括绒布熊爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔婶婶、小绒布熊和它的表弟们)，让孩子选择使用的话，孩子恐怕就会领悟到：这是无生命的物质，而不是有感情能交流的人。

意识到这些，就有利于帮助他们走出与“恋物”相守的封闭天地，接触到外面世界的充沛阳光。

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巧妙戒除孩子恋物癖

导读：随着宝宝年龄越来越大，总是有一件事让妈妈感到烦恼，那就是宝宝依旧对某些物品十分迷恋，甚至到了寸步不离的程度。为什么宝宝会迷恋这些物品？什么样的物品最容易让宝宝迷恋？该不该戒除宝宝这种习惯？又应该如何去戒除呢？

有许多宝宝会对小包被、小抱枕、绒布熊等很有质感的用品“上瘾”，这些东西很多时候都已经成为孩子生活中的重要的一部分，有许多都扮演着陪睡的角色。面对孩子的恋物情结，看看儿童教育专家怎么说？

恋物为寻求安全感

简单地说，宝宝恋物就是一种成长过渡期的依恋行为，是宝宝从“完全依恋”转为“完全独立”的过渡期间所产生的行为。宝宝产生依恋行为的时间，绝大多数发生在6个月大至3岁之间，其恋物表现在2岁时最为强烈。为什么宝宝会迷恋这些物品呢？因为它们是宝宝心理安全感的依靠，尤其在白天变成黑夜、宝宝想睡又怕失去知觉时，不安全感就会大大增加，此时某些物品对宝宝来说就非常重要。

那么，都是什么样的物品最容易让宝宝迷恋呢？大部分是柔软的物体，是可以让孩子拥抱、享有绝对操控权的物品，比如他们经常玩的绒布玩具、经常用的杯子、经常盖的小毛毯等。

5种最容易让宝宝依恋的物品

乳房、奶瓶

吃是宝宝最基本的生存需求，一旦这种需求无法得到满足，那么宝宝就会对与吃有关的物品格外关注，进而寻找一种替代性的满足，比如乳房、奶瓶等。

指头、玩具或拳头

当宝宝要寻求自己能够完全掌控的物体，以此来寻求心理上的安全感时，指头、玩具或拳头便成为最好的选择。伴随着小宝宝对基本需求的生理满足，这些物品也将让小宝宝更加愉悦，尽快把糟糕的负面情绪排解掉。

毛毯

在宝宝最容易迷恋的物品中，毛毯也许是仅次于奶瓶的第二大户，而且必须是那种长期使用的、稍微有些破旧的毛毯。是什么给了毛毯如此大的魅力？这不仅因为它上面有宝宝熟悉的味道，还因为毛毯能带来温暖的触觉联想，而且摩搓毛毯的声音又能联想到妈妈的轻柔细语。

柔软物品

除了那些能带来熟悉味道的物品之外，宝宝对某些物品的触感也非常在意，因为这种感觉能传达出令人心安的讯息，比如安抚性奶嘴、奶瓶、毛巾、被子、枕头、玩偶、手套等。看到有那么多宝宝喜欢拿软毛玩偶在脸上摩擦玩耍，您就知道柔软物品是多么受欢迎啦。

照顾者的身体

除了具体的单个物品之外，主要照顾者的身上部位也常成为宝宝一再光顾的地方，如耳朵、手、头发等，甚至有些妈妈必须保持固定的头发长度，这样宝宝才能安心玩着头发入睡。

儿童教育家认为，既然孩子的“恋物瘾”是由安全感缺乏引起的，那么预防或逐步戒除幼儿的“恋物瘾”，也要从增强孩子的安全感入手，争取为孩子创造一个开放式的家庭环境。具体方法，你可参照以下内容进行尝试：

1.平时多拥抱孩子，多拍抚孩子的背部和头顶，以解其“皮肤饥饿”。注意拥抱和拍抚不是奖赏，不要等孩子画得一幅好画或弹出第一首钢琴曲时再去拥抱他。拥抱应该是日常的、无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也可以拥抱他，后者更多的是在两代人之间找到一种无声的和解方式。经常性的拥抱给孩子这样的暗示：我在你身边；我爱你；别怕，有我呢；失败了不要紧；你很安全……经常与父母拥抱的孩子，绝不会将小包被或玩具熊当做他的“精神保险带”。

2.就算让孩子独处一室，也要进行睡前安抚工作。所以的孩子都在本能上畏惧噩梦和黑暗，所以硬性将孩子与父母分开，对孩子是一件很难接受的事。很多幼儿就是在入睡前的害怕不安中染上“恋物瘾”的，如果父母在孩子独睡前陪伴孩子，唱催眠曲或读一两个美妙的童话，开亮一盏小灯，等孩子睡着再离开，就比较容易使其对襁褓包被之类物体“脱瘾”。

3.弄清九成以上恋物儿童会被小包被、小抱枕、绒布熊、用惯的浴巾之类“上瘾”后，做妈妈的在选购这些幼儿用品时，就要有意识地备下几个“迁移载体”，让孩子无法对其中的某样东西“专情”。如果一开始就备下两三条小包被、一个绒布熊家庭(包括绒布熊爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔婶婶、小绒布熊和它的表弟们)，让孩子选择使用的话，孩子恐怕就会领悟到：这是无生命的物质，而不是有感情能交流的人。

意识到这些，就有利于帮助他们走出与“恋物”相守的封闭天地，接触到外面世界的充沛阳光。

小宝宝对母亲的依恋的解析

导读：要满足婴儿对父母或亲人的依恋情感，父母必须要和孩子多相处、多交流，建立好早期的亲子关系，使孩子保持愉快的情绪，不能仅仅满足于孩子的喂养需要，情感需要对孩子的身心发育来说也同样重要。

依恋是婴儿和母亲或亲人之间的一种特殊的、持久的感情联结，是婴儿的一种重要的情感体验。它的形成与母亲或亲人经常满足婴儿的需要，给婴儿带来了愉快、安全等的感觉有关，也是婴儿在与人的交往中出现了倾向性选择的一种表现，是婴儿认识能力提高的结果。

依恋的情感使婴儿喜欢同经常照料他的人接近，和他们相处在一起，婴儿会表现出安静、愉快、情绪积极，而当他们离开他时，婴儿则表现出似乎疯狂地寻找，尤其是对他最依恋的人——母亲，会出现哭闹，焦虑不安、不思饮食等的消极情绪，这种现象在这个年龄阶段的孩子尤为明显。因此，满足婴儿的这种依恋情感对婴儿来说是非常重要的，这种依恋的情感能使他获得安全感，能给他带来勇气去探索周围的新鲜事物，帮助他在陌生的环境中消除紧张、惧怕、焦虑的情感，能使他更好地与外界交往，更好地适应环境，还能使婴儿产生对人信赖、产生自信，和同伴和睦相处，将来能产生良好的人际关系。从小缺乏依恋情感的孩子，长大后会出现不善于与人相处，不能很好地面对现实，不适应环境的后果。要满足婴儿对父母或亲人的依恋情感，父母必须要和孩子多相处、多交流，建立好早期的亲子关系，使孩子保持愉快的情绪，不能仅仅满足于孩子的喂养需要，情感需要对孩子的身心发育来说也同样重要。

帮宝宝摆脱心理依恋

当宝宝满一周岁以后，是时候给他断奶了，断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成年人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶，这期间的酸与甜，经历过的妈妈们可都是身有体会的。如何让宝宝顺利地度过断奶期，新手小妈们也正在寻觅良方。

断奶最佳时间

俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。而婴儿在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

儿童恋物癖问题

导读：儿童恋物癖真正的危害在于背后隐藏的不安全感诱发的回避集体活动、不敢与人交往、表情淡漠，最终导致社交恐怖症。

6岁的佳佳有个怪癖，从1岁起，她每天都和熊娃娃“形影不离”。前天，湘雅二医院心理门诊心理学专家尹岩博士诊断说，佳佳的行为是一种典型的儿童恋物癖，绝非个别。

这其实是一种轻微的孤独症。

无论是到亲戚家做客、外出旅行或者上幼儿园，熊娃娃都是佳佳的第一宝贝，必须随身携带，紧紧地抱在怀里。如果发现熊宝宝不在身边，她立刻就会烦躁不安。佳佳的爸爸曾留学美国，他认为这没什么大不了的，应该顺其自然。佳佳的妈妈却不苟同丈夫的观点，因为在幼儿园里，佳佳经常搂着小熊一个人独自发呆。她担心这样发展下去，佳佳很难融入复杂的社会环境。夫妻二人各执一词，前天来到了湘雅二医院心理门诊寻求答案。

尹岩博士诊断说，佳佳的行为是一种典型的儿童恋物癖，绝非个别，家长无需强行制止。因为在心理成长的过程中，每个儿童或多或少会对某种物品产生一定的依恋，可能与其幼年经历中缺失安全感有关。这是较正常的现象，并不会产生不良影响。

儿童恋物癖真正的危害在于背后隐藏的不安全感诱发的回避集体活动、不敢与人交往、表情淡漠，最终导致社交恐怖症。

尹岩说，很多白领阶层教育子女的方式逐渐西化，他们过多地注重子女的智力潜能的开发，忽略了亲子互动，这些孩子在情感上是孤独而脆弱的，不得不借助身边熟悉的物品来排遣寂寞和无助，儿童的恋物癖其实是一种轻微的孤独症。专家表示，儿童的恋物癖是可以通过一定心理咨询进行干预，主要是消除内心的不安全感，创造一个开放、温暖、互动的家庭环境，转移其注意力。

轻松戒掉孩子的恋物癖

孩子也会对某些东西上瘾吗？当然会呀！在出生后二岁以内，原本就是孩子的吸吮期，但当过了这个时期，还对奶嘴、奶瓶、手指等物品恋恋不忘时，就应该想办法让他们戒掉，以免往后影响牙床咬合，至于对娃娃、被子等东西的依恋，或许就要追溯至父母给的压力了。

小baby有所谓的口腔期，所以在二岁之前喜欢吸母乳、奶嘴、奶瓶、手指等是自然的，但当二岁以后，如果还有这些习惯，可能就得想办法戒除！

【Part1.长期有吸吮习惯会影响牙齿咬合】

小朋友到了一岁以上还有吸奶嘴、手指的习惯，会影响牙齿咬合吗？牙科医师表示，会的，虽然在六个月以前有吸吮反射是正常的，但如果一直延长到长恒牙之前，确实会对上下颚骨的发育有影响，尤其是到了4、5岁之后还有这样的习惯，正中间的门牙就会出现开咬(openbit)的情况，就得强迫戒掉了。

长期使用品质差的安抚奶嘴及不当的吸食姿势，也会造成乳牙移位及奶瓶嘴。所谓乳牙移位是指，因长期吸奶嘴，会将上排乳牙推向前、下排乳挤向后的情况，因而产生咬合不正及开咬等问题，所以及早戒除奶嘴其实是必须的。

戒奶嘴有黄金时期？

根据统计，0～2岁的婴幼儿大约有50%会有吸奶嘴的习惯，张家豪说，这是因为当胎儿还在母体内便已经自然地将手指放进口中，到宝宝出生到2岁左右进入了口腔期，宝宝会藉由口腔的活动来获得满足，除了以吸吮的方式来进食，维持生长发育之外，更可经由吸吮的动作促进唇与舌头附近的触觉，进而得到满足的感觉，因此，奶嘴便成为宝宝身旁重要的用品。如果在此时期，父母一味地禁止宝宝吸安抚奶嘴，反而会让宝宝因为得不到满足，而产生悲观、退缩的行为。

如果宝宝在四岁之后还戒不掉吸奶嘴的习惯，因吸食不好的安抚奶嘴所造成的咬合不正等问题，将永远无法自然矫正，因此父母最好在宝宝二岁左右，就帮宝宝戒除吸安抚奶嘴的习惯。张家豪也提醒家长，如果家中宝宝长期吸吮手指头，除了因为手指头不干净，容易影响上下颚的发育，甚至连手指形状、皮肤、指甲都会因长期吸食而变形。

而专家认为，太晚戒奶嘴、手指，会使牙齿门牙出现“开咬”的情况，她解释，所谓开咬(openbit)即上下门牙咬合位置不正确，在中间会形成一个洞，如此会影响咬断食物，例如吃面时，就不容易将面咬断，如此多半是因为小朋友习惯吃手指或奶嘴所造成，如果已经到了4岁左右还戒不掉这些习惯的话，就得看医生了。

【Part2.孩子有恋物癖该怎么办？】

人类在婴幼儿时期时，宝宝即会透过各种感官来满足探索的需求或安抚情绪，例如：为满足口腔吸吮欲望，就有了吸奶嘴、手指等动作出现；为满足触觉舒适的感觉，就出现了抚摸棉被角，或是藉覆盖熟悉柔软的毛巾、毛毯、棉质纱布、玩偶、枕头等方式。

但是从发育的观点来看，这些现象都是自然的过程，尤其是小baby时期，当因为想睡觉、肚子饿、尿片湿、兴奋、不顺意的愤怒情绪等情形出现时，父母或照顾者可能会随手拿些替代物来安抚孩子的情绪，这些经常被随手拿来使用的物品有：奶嘴、纱布、柔软的毛巾、被子、枕头、娃娃等，只要不是的过度或不当使用，随着宝宝年龄的增长，人际关系的拓展与生活作息正常化，多数的孩子是不会对这些替代慰藉物产生依恋情形的，长大后自然对婴幼儿期所依附的人及物品会慢慢的转移，而不再强烈需求。

但是如果这些习惯就是一直戒不掉时该怎么办？其实不用刻意禁止已经养成的习惯，因为戒不戒掉这些习惯对于孩子的日常生活完全没有影响，有的只是外观上的不好看，但如果这些习惯是孩子的自信心来源，或许等到时间到了，孩子自然会不喜欢，因为对孩子来说，这些东西是他所能掌控的，如果孩子一直戒不掉这些习惯，或许该回溯原因，是不是在口腔期时得不到应有的满足，或者是父母亲没有给他足够的安全感，再来想想该如何戒除这些习惯。

如果大人都一直戒不掉烟、酒的坏习惯，又何必强迫孩子一定不能如何呢？只要等到他大了，靠自知能力或者群体的力量约束他，自然而然这些习惯就会消失了。但如果父母一定要孩子戒掉这些习惯，还是有方法可循，以下我们就逐一来说明。

◆奶嘴

专家建议家长，戒奶嘴要有技巧，尽量减少孩子吃奶嘴的时间与次数，慢慢地，他就会对这样东西生疏，但是帮助其改善的父母要持之以恒，不是孩子一吵闹就拿给他。

当孩子一直吸奶嘴时，家长可以跟他说：“你吸嘴嘴我听不清楚你说话，你要拿开再跟我说喔！”，或者和孩子约定好，起床后就不要再吸了，睡觉前再吸就好了。尽量不要将焦点摆在这件事上，以淡化处理的方式，孩子自然而然就会忘记这件事了，如果家长一直说，他反而更喜欢这么做，为的是要引起你的注意，因为唯有做这个动作时你才会注意到他，演变成一种故意的行为。

而当孩子已经长了牙齿，可以吃副食品时，尽量让他们吃固体食物，唯有在口腔期得到满足，才能对于奶嘴的需求不那么强烈。

父母或照顾者的育儿方法，可能与宝宝的恋物依赖习惯互为因果，人类的成长是一连串由依赖到独立的发展过程，从依赖母亲的子宫孕育胚胎，成熟了就独立脱离母体出生了。而婴儿期同样也从依赖喝奶吸收营养以维持生命成长，到成熟了就自然会跟奶奶说byebye了。

对于大人的依赖也是同样的道理，从幼儿时期依附着照顾者，等安全感、自信心成熟了就迈向独立了。父母在育儿的过程中，也许不会将孩子依恋的物品视为是有害的东西，但是癖好一形成，可能会发展成宝宝对某些特定物品产生强烈的依赖，因而影响独立健康人格的发展，父母亲千万不能忽视这些事喔！

宝宝睡眠详解

导读：在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。

家长困惑：我家宝宝1岁9个月。他精力旺盛，每天晚上总要玩到很晚，一般都要折腾到十一二点了才睡，连我们大人都吃不消。有时干脆把他按在床上，或者把灯关掉，但都不管用。怎么办呀？

在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。

但实际情况却不如此。每个人需要的睡眠时间都不一样，由于每个人的生理情况各有差异，有人必须睡上八小时，也有人连续熬上数天通宵也面不改容。所以，没有人知道或可以决定别人到底需要多少睡眠时间，对待孩子也不例外。

但是，当父母经过一天工作，正值筋疲力尽之际，希望孩子早点入睡，好让自己集中精神做点家务或早点休息，但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那，不管你多么努力，也难以让孩子入睡，的确令人伤透脑筋。宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。

因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。

一、宝宝不愿入睡的原因：

●年幼的孩子对外间事物充满了好奇，如果爸妈未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡觉后看不到家人做的事，所以实在不愿因睡觉错过了机会。

●孩子的精力充沛，即使没有午睡，到晚上依然活力十足。

●父母白天上班去了，孩子尽量在晚上争取接近他们，故迟迟不想入睡。

●孩子日间玩得过度兴奋，往往令晚上难以入睡，或睡至半夜惊醒。

二、错误睡眠观念误宝宝

儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。

1“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。

2“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

3“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。

三、如何培养宝宝良好的睡眠习惯？

1、睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热。

2、严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养。

3、卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，使用洗水力好的纸尿裤，以免因要小便而扰乱睡眠。

4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料。

5、使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。

6、睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋。

7、白天睡眠时间不宜过多。

8、如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。

克服宝宝的恋母情节

孩子出生后，妈妈与宝宝相处时间占绝大部分，宝宝平时若接触的人少，会对母亲存在一种依赖心理，做什么事情都希望妈妈在身边。孩子小时候都有一点恋母情结，随着年龄的增长，接触的人增多，这种情节会逐渐减弱。但是如果宝宝谁都不要，整天只要妈妈，这时妈妈需引起注意，应采取一定的措施疏远一些。

1.疏远但不要突然离开

妈妈不要觉得宝宝反正自己会玩，或者反正他睡着了，发现妈妈不在哭一下就好了，这会给宝宝带来不安全感，造成不能信赖妈妈的心理。

2.与家人或保姆同时照看宝宝

妈妈可以离他远一点或做自己的事情，让他跟家人或保姆玩，但要让他看到你。

3.缩短相处时间

减少妈妈与宝宝相处的时间，让宝宝用更多的时间与爸爸、爷爷奶奶等人接触，比如，以前妈妈和宝宝在一起多达90%的时间，现在你可以抽出30%的时间给爸爸、30%的时间给其他的人，让宝宝逐渐适应与其他人相处。

4.让宝宝接触更多的人

经常带宝宝到公园、游乐场、儿童乐园等人多的地方，把宝宝介绍给其他的孩子和家长，让宝宝与别的孩子一起玩。

5.让宝宝学会与别人合作

宝宝平时玩的时候，主要是一个人或与妈妈一起玩。但时间长了，宝宝容易形成孤僻的性格。在平时，妈妈可以把两个人的游戏设计为多人游戏，让孩子学会与别人合作。比如两个人的传接球游戏，可以设计为三人、四人传球，让爸爸和其他人也参与进来。