教新手爸妈如何应对宝宝夜间哭闹

宝宝入园。

教师与家长对孩子的教育应当是积极的，而不是选择压抑孩子！家长与教师之间要互相协助，以教师为主体，促进孩子健康、和谐发展！那么，我们在教育孩子的时候应该注意哪些方面？下面是小编精心为您整理的“教新手爸妈如何应对宝宝夜间哭闹”，供您参考，希望能够帮助到大家。

对于很多刚刚升级成为父母的新手爸妈来说，宝宝半夜容易哭闹不停是照顾宝宝最痛苦的事情。因为，很多爸爸妈妈根本就不知道宝宝为什么会哭闹，宝宝的哭闹又让他们心疼不已。

那么，宝宝晚上为什么会容易哭闹呢？我们一起来看看宝宝晚上容易哭闹有哪些原因吧！

1.宝宝的尿布湿了

通常情况下，宝宝如果晚上不停的哭闹，爸爸妈妈首先想到的就是是不是尿片湿了。这种情况，也是爸爸妈妈最容易判断的。宝宝看看纸尿片有没有膨胀，就知道是不是尿片湿了。如果是尿布湿了，只要给宝宝换上干爽的尿片，宝宝就会停止哭闹的。不然的话，宝宝的小屁股会触碰到湿湿的尿液或是粪便，宝宝就会感到很不舒服。

2.宝宝饿了

一般情况下，宝宝过2、3个小时就会饿了。但是有些爸爸妈妈为了帮准爸爸养成有规律的生活习惯，就喜欢在固定的时间给宝宝喂食。但是，宝宝饿的实在受不了，肯定就会不停的哭闹了。虽然养成有规律的生活习惯很重要，但是每个宝宝的时间都是不一样的。所以，爸爸妈妈要根据宝宝实际情况喂养宝宝。在给宝宝喂奶时，不要怕宝宝没有吃饱，宝宝吃太多，难以消化也是会很容易哭闹的。

3.宝宝肚子胀了

宝宝在睡觉前，因为爸爸妈妈不想半夜起来喂食的次数太多，就给宝宝喂养的分量太多。但是，宝宝的消化系统还不是很健全，消化功能也没有那么强。所以，宝宝吃太的多了，就会积在肚子里，导致宝宝的肚子很胀。因此，妈妈在喂食的时候，如果宝宝不吃了，就不要再逼宝宝多吃了。不然，宝宝会很难消化，半夜就会哭闹不止了。

4.温度太高或太低

在炎热的夏季或是寒冷的冬天，室内的温度都会受到影响。如果室内的温度太高或太低，宝宝都很容易会感到不舒服，从而焦躁不安，不停的啼哭。所以，爸爸妈妈要让室内的温度保持在舒适的温度，最好是在 25℃～26℃之间。

宝宝每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有，这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。其实，你知道吗?造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因很多，既有心理因素，也有身体因素。因此，当宝宝哭闹不睡觉时，爸妈要先找出原因，同时结合小方法，才能做出最妥当的处理。

生理及心理因素造成宝宝日夜颠倒

1、肚子饿

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。

2、.尿布湿

尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

3.、缺乏安全感

有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。

4、白天已经睡饱

有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

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宝宝夜间哭闹的五大原因

宝宝年龄小，不会说话，有什么需求自然只能用哭来表达，但是对于新手爸妈来说，还不了解宝宝哭闹的原因，常常束手无策，特别是宝宝夜间的哭闹，既影响睡眠又让人心烦，爸爸妈妈应该如何应对呢？

宝宝在出生的头3个月，因为胃容量小，每次进食少、餐数多、睡眠周期短，使得他们具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时。对于这时的宝宝来说，白天和夜间没有太大的区别，只要感到暖和了、吃饱了，他就会呼呼大睡，饿了、尿了、不舒服了就会大哭。

从3-6个月开始，宝宝的睡眠开始进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1-2次。可是也有些宝宝在晩上睡觉时总是哭闹，闹得爸爸妈妈疲惫不堪、心烦不已。到底有哪些原因会让宝宝在半夜哭闹不止呢?爸爸妈妈又该怎么办呢?

“长牙有点疼，所以我才哭。”

提醒爸妈要注意的是，宝宝从五六个月左右开始长牙，到2岁半全部长齐，宝宝会因为长牙带来的不适而哭闹。白天有人陪他玩，可能会分散一些他对于长牙疼痛的关注力，可是到了晩上安静下来以后，他嘴里有一点不适应或疼痛，就会让他感到特别不舒服，所以才会哭闹。

你可以这么办：首先，你要注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝了。你可以使用局部冷敷的方法来缓解宝宝的不适感，等到宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转，所以不用过于担心了。

“我想尿尿，所以才哭。”

因为憋尿而哭闹也是宝宝半夜哭闹的常见原因之一。有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使他感到不适，于是他就会表现为睡觉不踏实、来回翻身，有时还会因为睡不好而发脾气哭闹。不过，一旦尿尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。

你可以这么办：宝宝临睡前半小时，最好不要再给他喂奶或喝太多水，否则，他睡着后半小时到2小时之间，可能会尿尿2~3次。如果你掌握了宝宝夜里小便的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换纸尿裤。

“鼻子堵了，所以我才哭。”

有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝宝，或是不幸感冒了的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。

你可以这么办：要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝才能顺利地吸吮，继续安然入眠。最方便的方法是：在宝宝洗澡的时候，利用洗澡水的蒸汽和热度软化和湿润宝宝的鼻腔，如果看到鼻孔处有鼻痂再用吸鼻器或棉签将它弄出来。但不要生硬地用棉签清理宝宝的鼻腔，如果不注意，可能会损坏宝宝的鼻腔黏膜。

“白天太累，晚上我可能也睡不好。”

宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晩上睡前有过过于激烈的活动，都会使宝宝在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，就像做噩梦一般。

你可以这么办：注意在睡前不要让宝宝活动过多，使大脑兴奋过高。要保证宝宝有一个好的睡眠，最好在睡前帮宝宝建立一种睡眠程式：洗澡、按摩、讲故事(或唱歌)、调暗灯光、睡觉。每天固定的程式，帮宝宝喜欢上床睡觉的时间，也帮他从白天的激动和忙碌中渐渐地静下来，直到安静地睡着。

“我缺钙了，身体不舒服!”

不易入睡、睡觉不实、夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止，头部大量出汗，哭后出汗更明显。

你可以这么办：

1、适当晒太阳，紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。

2 、补充钙。益力健贝滋钙海藻复合粉：采用爱尔兰结净海域中的天然海藻粉为原料，台湾原装进口，直接口服，不影响宝宝奶量。

3、补钙时一定要同时补充维生素D。益力健贝滋D酵母复合粉：从天然酵母中提取维生素D,台湾原装进口，入口即溶，不刺激肠胃。

新生儿宝宝夜间哭闹不止的原因

宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。

夜啼原因：

1缺钙

缺钙的孩子夜间往往哭闹。缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。

2惊吓

孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，孩子哭的时候常常伴有恐惧表现，在生活中，不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。

3患病

许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外，孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。

4衣被因素

孩子盖得太厚，会使孩子因热而烦躁，出现啼哭；被子盖得太少，冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子，会使孩子哭闹。此外，还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就会停止

5饥饿

比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当孩子饿时就让孩子吃，孩子吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

6尿憋

大一些的孩子经训练，已知控制小便，但在夜里他还不会自己起来尿尿，有时孩子会说尿尿，但很多时间，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。

7昼夜颠倒

有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。

8需要爱抚

有些孩子哭闹是在撒娇，他是想用哭来吸引父母的注意力，让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙，照顾孩子时间少，或片面强调了对孩子的“自立”培养，使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚，孩子的需满足了，就不再哭闹了。

宝宝半夜哭闹原因及应对办法

怎么办？怎么办？半夜不仅要给宝宝喂奶、换尿布，还要对付他的半夜哭闹！爸爸妈妈既心疼又烦恼，半夜哭闹，我该拿你怎么办？

宝宝在出生的头3个月，因每次吃得少、餐数多、睡眠周期短，使得他具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时。对这时的宝宝来说白天、夜 间没有太大区别，只要感到暖和了、吃饱了，他就会呼呼大睡。3～6个月开始，宝宝睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是 也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得爸爸妈妈疲惫不堪。到底有哪些原因会让宝宝在半夜哭闹不止呢？爸爸妈妈又该怎么办？

1.饥饿或过饱

一般而言，小宝宝隔２～３个小时就可能要吃奶，有些妈妈却喜欢固定３个或４个小时才让宝宝吃一次奶，以养成规律的生活习惯，对无法忍耐饥饿的宝宝而 言，这种方式无疑十分痛苦，因此往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

更为严重的是，有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够，于是又喂了一次奶！可是你知道吗？宝宝的神经发育尚未成熟，仍旧保留着吸吮反射能力，无论什么 东西，只要放到宝宝的小嘴里，他就会用力吸吮，结果导致吃奶量过多，宝宝的小肚子越来越胀，进而因为感觉不舒服而哭闹不止。

到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。

2.缺钙

宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。

对策补钙

为宝宝补充维生素ｄ和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。

3.惊吓、需要爱抚

白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所，很容易让宝宝受到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。

有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己获得安抚。

对策多陪宝宝

平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好害怕的，让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝，宝宝的“皮肤饥饿”得到满足，就不会夜间哭闹了。

4.肚子胀气

由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

解决方法

吃奶后帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气，请考虑换一种配方奶粉，而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物（如豆类、豆浆与地瓜等）。

5.想睡觉

有些小宝宝在睡觉之前显得比较烦躁，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡觉了。

解决方法

请给宝宝提供一个温馨、安静的睡眠环境。

6.妈妈吃了重口味的食物

哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物，如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。

解决方法

哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

7.尿憋

睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。

对策训练宝宝的小便规律

妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前１～２小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过 尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。

8.尿布湿了

这种状况比较容易判断，目前许多纸尿裤都有尿湿显示功能。

解决方法

注意观察纸尿裤是否已经膨胀，以便及时更换。

9.有情感需求

小宝宝有时怀念在妈妈肚子里的温暖感觉，所以通过哭闹来获得妈妈的拥抱和呵护。

解决方法

拥抱能够有效安抚宝宝情绪，不妨就多抱抱他吧。

10.环境过于嘈杂

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭闹。

解决方法

适度的安抚或温柔的触摸，都可以有效环节宝宝的情绪。

11.太冷或太热

小宝宝调节体温的能力还不够强，环境温度过热或过冷都会让宝宝感到焦躁或不舒服。

解决方法

尽量在室内维持舒适的温度（２２℃～２４℃），在外出时及时给宝宝添减衣服。

12.肠绞痛

在肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常发作得很急，常见于下午及夜间，好发于３～６周新生儿。当然，妈妈不要过于紧张，等宝宝到了３个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。

解决方法

对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下，或用温毛巾放在宝宝胃部、唱 唱歌、洗个温水澡等，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。

13.其他儿科疾病

除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

解决方法

一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。

14.“长牙有点疼，所以我才哭”

提醒你要注意的是，宝宝从5个月左右开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。白天有人陪他玩，可能会分散一些他对疼的关注力，可到了晚上，他安静下来，嘴里有一点不适应或疼痛，就会让他感到不舒服，所以才哭闹。

解决方法

首先，你要注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。你可以使用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。等到宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转，所以不用过于担心。

应对宝宝睡前哭闹不停的办法

宝宝睡前哭闹是什么原因吗？

每一个当妈的都曾被宝宝睡前哭闹的恐惧支配过，无论我们把宝宝抱起来、还是摇晃、唱歌等等，都没能培养出一个睡前不哭的天使宝宝。

那么，到底是哪个环节出错了，以至于宝宝每次睡前都要大哭一场？

婴儿睡前哭闹原因有哪些

睡前哭有时有特定的原因，常见原因有这些：

1宝宝饿了

宝宝肚子饿了要吃的时候，哭声一般很洪亮，头来回活动，嘴不停地寻找，并做着吸吮的动作。这个是很容易判断的，喂饱了自然就不会哭了。

母乳喂养的话遵循按需喂养，人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。一般新生宝宝也不需要过于频繁去喂奶，2～3小时吃一次就行，每次吃饱就成。

2身体不适或睡眠环境不佳

每次开睡眠讲座，或者是在做睡眠咨询的时候，总有妈妈在听到这一点的时候才想起来宝宝卧室光线太刺眼，屋里声音太嘈杂，回去之后调整了睡眠环境，宝宝哭闹的情况明显就减少了很多。

所以，当宝宝哭的时候，不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是不是不佳，排除之后，再找其他原因。

3入睡时机安排不当

宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡。

而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。

过早安排宝宝睡觉，宝宝会因为不够困却要躺下而大哭，过晚安排容易因为过度疲劳而大哭。

4宝宝衣服穿太多或者太少

该穿多少衣服一直以来都是家长们最纠结的问题，穿少了怕冻着，穿多了怕热着。

其实当宝宝冷时，哭声会减弱，并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩，这时把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子，宝宝觉得暖和了，就不再哭了。

反之，如果宝宝哭得满睑通红、满头是汗，一摸身上也是湿湿的，可能是被窝太热或宝宝的衣服太厚，只要减少铺盖或衣服，宝宝就会慢慢停止啼哭。

5有睡眠依赖，无法自主入睡

宝宝不会自主入睡，就会比较依赖睡前家长提供安抚手段来帮助入睡，比如哄睡、奶睡等。

久而久之，之前的安抚手段也不容易满足宝宝了，就更容易崩溃大哭了。6宝宝尿不湿该换了

宝宝一般出生一周后每天小便在6次以上，大便次数也可能较多。如果宝宝尿了或拉了，尿布裹着可能让他感到不适而啼哭。有时宝宝睡得好好的，突然大哭起来，好像很委屈，那很可能是尿布湿该换了；

反之，尿布没湿，那就可能是宝宝做梦了，或者是宝宝对一种睡姿感到不舒服了，想换换姿势可又无能为力，只好用哭来表示了。

及时帮宝宝更换尿布。小于6个月的婴儿晚上睡觉时，最好选用尿不湿，以柔软、吸水、透气的为佳，一晚上至少换两次，即4小时更换一次。

7释放情绪和精力

这一点，也是小编最想提醒大家的：「睡前哭」很多时候无需紧张。

在宝宝困了想睡觉的时候，他们都会有些烦躁和困倦，在这样的感受下容易出现哭闹。

有时候宝宝只是想通过哭来释放白天累积的 多余精力和情绪，释放之后，宝宝晚上才能睡得更好。

这时，家长不必干预，耐心陪伴就好。

ps：肠绞痛致宝宝哭闹

新生儿无故的哭闹，难以安抚，频繁吃奶，吃过奶之后仍然哭闹，哭闹时小脸涨得通红、下肢蜷曲，很可能是肠绞痛造成的

如何应对宝宝睡前哭闹？

如果宝宝睡觉之前出现哭闹的情况，我们就首先要让宝宝平静下来，可以稍微抱一抱宝宝之类，起到安抚作用。

然后，把平静但没睡着的宝宝放在床上。

放上床之后，如果宝宝恰好处于有困意但不是特别困的情况，他就会在入睡前不耐烦地哼唧，甚至哭闹。

家长要注意，宝宝的这种哭闹是正常的，他是在努力安抚自己，释放多余的精力，隔绝外界打扰，从而让自己入睡。家长可千万不要贸然抱起宝宝，甚至唱唱跳跳、说话摇晃，这些动作反而是一种干扰。

同时，爸爸妈妈们也要根据小编在上一大点里说的方法检查一下宝宝是否出现了生病等情况。

如何较少宝宝睡前哭闹？

1. 坚持相对固定的睡前仪式

比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩……

这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。

2. 营造舒适的睡眠环境

比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。

这样可以减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

3. 把握入睡时机

宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

4. 在睡前和孩子聊天

无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊，还是和大宝宝的闲聊，都可以帮助他们整理一整天的经历和情绪，能够缓解他们心中的压力，状态也更容易平稳。

5. 让宝宝学会平静自主入睡

家长改善宝宝睡眠的最终目标，是希望宝宝能够在困意来临的时候，自己愿意躺在床上，翻翻身，自言自语几句，最终自己平静入睡。

小贴士

宝宝年纪太小，通常不能用言语表达自我感受。而宝宝哭闹多见生理和心理上的原因，所以父母们要细心观察，及时安抚好宝宝。

如何教幼儿应对负面情绪？

导读：从事学前与特殊教育研究的张捷博士介绍，长期调查分析表明，成年人很多心理缺陷都源于幼儿时期的情绪问题长期得不到正确处理和疏导。幼儿在同龄人或是与成年人交流时，常常不知如何应对自己的心理冲突，这类冲突和矛盾如果长期不能得到疏导，有可能对孩子心理产生负面影响，最主要就是成年后对自己的心理情绪不能及时应对。

几乎所有幼儿园小班孩子都知道自己紧张时会口干、心跳加快、手心出汗，几乎所有小朋友都知道嫉妒是怎么回事。与孩子们细腻的感受相反，有70%以上的家长甚至一些幼儿园老师对小朋友哭闹知之甚少。一半以上家长认为孩子哭闹只是不开心的表现……日前，华东师大学前与特殊教育课题组公布了一项最新的专项调查结果。

家长应注意聆听孩子内心感受

全国学前儿童健康教育专业委员会主任、华东师大学前教育研究所所长朱家雄教授对记者表示，情绪与心理健康已经在越来越大的程度上代表着现代人的健康状况，“但过去人们往往忽视了幼儿实际上也和成人一样有丰富的情绪和心理。”他强调，现在绝大多数幼儿都被送入托幼机构进行培养，他们的内心情感与感受更需要成人的重视与聆听。家长应该重视对幼儿情绪方面的引导，这样才能教会幼儿今后正确面对自己的负面情绪。

幼儿常不知如何应对负面情绪

从事学前与特殊教育研究的张捷博士介绍，长期调查分析表明，成年人很多心理缺陷都源于幼儿时期的情绪问题长期得不到正确处理和疏导。幼儿在同龄人或是与成年人交流时，常常不知如何应对自己的心理冲突，这类冲突和矛盾如果长期不能得到疏导，有可能对孩子心理产生负面影响，最主要就是成年后对自己的心理情绪不能及时应对。

张捷在做课题时曾接触过一个小女孩，脾气非常暴躁。妈妈的解释是孩子“遗传”了爸爸和爷爷的坏脾气。在给这名幼儿做咨询时张捷发现，妈妈常常因为小事批评她，导致小女孩根本无法面对自己的小小失误，也无法面对自己心中很小的负面情绪。而爷爷和爸爸为小事常发脾气，也导致小女孩习惯了用发火或大哭来表达自己几乎所有的负面情绪。

幼儿并非什么都不懂

专家指出，目前在我国系统促进儿童情绪健康与社会能力发展的课程十分缺乏，不少父母往往更关注孩子语言能力、智力和体质的发展，而忽略他们情绪与社会能力的健康发展。专家特别提醒，父母千万不能抱有幼儿反正不懂的想法，应更细致地关注幼儿的内心冲突，而这些冲突常会从幼儿的生活细节中体现出来。父母可从孩子心理细节入手，及时处理幼儿不良情绪和心理冲突。

7种孩子夜间哭闹的原因

对许多新手父母来说，最开心的无疑是宝宝的到来，不过，小宝宝常常半夜哭闹不止，面对宝宝夜啼，爸爸妈妈大多会束手无策，为什么宝宝会哭闹不止，又有什么办法让宝宝半夜不哭闹呢？

1、宝宝肚子饿了

通常小宝宝每隔2～3个小时就饿了，有些父母固定4到6个小时才给宝宝喂奶，想要养成良好的喂奶规律。不过这种方式对饥饿难耐的宝宝来说，那是行不通的，所以往往宝宝在饥饿状态下狼吞虎咽的喝奶，导致喝入太多空气造成宝宝不舒服，用哭闹的方式来告诉妈妈宝宝不舒服了。

帮妈有招：

少食多餐的规律要养成，要根据宝宝的吸收消化情况而定，在喂完宝宝，把宝宝竖抱着放在肩膀，轻拍背部，帮助宝宝排出空气，有一点要记得，宝宝用奶瓶喂养时，不要让宝宝一次性把奶喝完，奶瓶中要保留一点，避免宝宝吸入过多空气进去腹部。

2、宝宝想要睡觉了

宝宝犯困时，性格会有点小烦躁，新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。

帮妈有招：

为提供宝宝一个温馨、安静的睡眠环境，能够帮助宝宝尽快入睡，睡眠质量也会加分的。

3、需要为宝宝换纸尿裤了

着个是比较比较容易判断的，宝宝的纸尿裤一般都有显湿效果，在宝宝需要更换纸尿裤时，宝宝会用哭闹来表示不舒服，妈妈要细心去检查纸尿裤情况没及时给宝宝更换。

帮妈有招：

及时查看尿湿显示或者触摸纸尿片是否已膨胀，为宝宝更换新的纸尿裤。

4、宝宝生病了

鼻炎、肠道疾病、疝气等这些疾病的原因，造成身体不适，这是宝宝所哭泣的原因。

帮妈有招：

如果宝宝胃口不好，夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意宝宝的腹部有无胀气，包块，大便等的情况，父母应立即带宝宝去医院。

5、妈妈不在身边

妈妈或者爸爸的突然不在身边，宝宝情感上会缺乏安全感、焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭。

帮妈有招：

爸爸妈妈要多陪伴宝宝，轻声的安抚宝宝，宝宝拥有安全感会尽快入睡。

6、环境太冷或太热

炎热的夏季或是寒冷的冬季，季节的交替变化影响室内的温度。室内温度过热或过冷，都会让宝宝感到焦躁或是不舒服，容易哭闹。

帮妈有招：

根据气候变化，及时调整环境温度，让室内保持舒适的温度(约25℃～26℃之间)。

7、环境噪音太大

宝宝的睡眠都是很轻的，当宝宝处于轻度睡眠或刚刚睡着时，如遇到嘈杂的声音，都会惊醒宝宝，甚至受到惊吓，引起大哭大闹一发不可收拾。

帮妈有招：

宝宝睡前保持室内安静，将窗帘拉下营造一个安静舒适的睡眠环境，注意灯光的柔和度。

“哭闹”时宝宝的一种需求表达方式。当宝宝不舒服（如：尿布湿了、太热、太冷、饿了、没有安全）或是生病等，宝宝都会以哭泣的方式来表达他的需求，爸爸妈妈与宝宝之间，势必都需要一些时间来培养彼此相处的默契，读懂宝宝的语言很为重要呢。

如果宝宝半夜哭闹不止，爸爸妈妈要学会读懂宝宝的需求，从而轻松应对。

上学宝宝哭闹不止如何开导

爸爸（开玩笑）：你惨了，要上学了，你就不能玩了！

孩子（委屈、不安）：妈妈，我为什么要上学？我不要上学！

妈妈瞪了爸爸一眼……

如果孩子表现出不想上学，大人该如何应对呢？咱们先暂停一下，等会看这位孩子的妈妈接下来是如何巧妙化解的？

每年寒暑假的结束，面对孩子们上学，父母们都有不少的担忧。孩子不想上学怎么办？孩子如果哭闹怎么办？孩子会不会不适应？与其愣着紧张担忧，还不如尝试这样做做：

给上学定下“开心”的基调

陪孩子一起想象上学后的有趣情形

比如，上学后很多小朋友一起玩，可以唱有趣的儿歌、跳可爱的小舞蹈，还有各种游戏，溜滑梯、爬格子、比赛传气球……多么有趣呀，爸妈真羡慕你呀。想象尽量具体详细，能在孩子头脑中勾勒出形象的图像和情形，勾起孩子对上学的向往。

送孩子进校门离开前，不要忘记说句“玩得开心”

西方国家的父母习惯送孩子上学时说“Have fun, sweetie! （玩开心点，小甜心！）”，这是不无道理的。带着发现“开心”的心情，就能更容易帮助孩子发现“开心”的事情。

放学接孩子时问“今天开心吗？今天发生什么有趣的事儿？”

问题里的“开心”、“有趣”的字眼已经给了孩子回忆的方向，会引导他们在脑海里搜索开心有趣的事情。孩子们对开心事情的回忆，会进一步坚定上学是开心的，“原来我今天经历了这么多好玩的事儿，上学真的很开心呢。”

平时跟亲戚朋友谈话，不时来点“暗示”

“我家孩子上学超开心的”，“我家宝贝很喜欢上学”，“真羡慕他们小朋友呀，上学有这么多好玩的东西”，“真希望我还是个小孩呀，跟孩子们一起上学该多开心”……暗示好比跟一个刚来到世上不久的懵懂的婴儿说“这是蓝色”，“这是绿色”，一旦孩子形成这种先入为主的”上学是开心“的观念，也会促使孩子发现上学的乐趣。

如果孩子真的由于在学校遭遇不愉快的事情而不想上学怎么办？

放学后、睡觉前，习惯询问孩子”今天开心吗“，孩子们很单纯，如果发生不愉快的事情，他们往往也会实话实说，只要问话的大人平时在孩子面前是个合格的倾听者，孩子就会乐意将他们的喜怒哀乐全盘倾诉。

如果孩子在学校遭遇挫折甚至不公平对待，父母们经常会很慌，怎么办？幼儿说提醒，这种情况下，父母们更需要冷静，然后了解原由解决问题。因为孩子们在成长，遭遇挫折和不快，是他们人生的必经过程，他们需要这样的经历，才会让生命慢慢变得成熟。

没发生任何不快，但孩子就是不想上学，怎么办？

这情况一般是孩子不想跟父母分离，尤其是第一次上学的宝宝们进入一个完全陌生的环境，内心充满不安全感和无助感，不哭闹折腾是鲜有的情形。这时大人大可放宽心态，需要意识到，这是孩子在成长，在慢慢学会长大、慢慢学会独立的过程，有些坎必须跨，否则如果没有第一次，孩子们就会永远也走不出去。

有些人说，跟孩子讲道理说上学的重要性，或者只要跟孩子约定放学时间或约定谁接孩子，或者提前跟孩子规划好放学后的活动，孩子就会不哭闹。但事实上对大多数孩子来说是无效的，尤其是新入学的小朋友。即使对某些孩子能暂时起到缓和作用，1~2天后，当这种刺激感降低，孩子又开始拒绝上学。因为这些刺激跟不安全感、无助感，或者跟无聊恐惧感相比，是起不到压倒性作用的。

幼儿说认为，让孩子安心上学的最根本原因，是要让孩子在学校找到安全感，这种安全感来自于老师和同学，老师们的接纳和无条件的爱、小同学们的友好，才能让孩子慢慢平复情绪，渐渐融入这个环境，还有就是校园里丰富的游戏和活动，让孩子们感受到有趣好玩，才不会抗拒上学。

那么对于父母来说，我们需要做什么呢？

除了跟老师们保持沟通，了解孩子们的情况，还要狠心将孩子“推出去”，让孩子们在心中树立这样的观念：没有特殊情况，不能不上学，就像爸妈每天都要上班一样，这是一种责任，责任是不可抗拒的，任何有悖于履行这种责任的因素，都需要勇敢地克服，这也是长大的象征！

再次回到文章开头的小场景：

……

妈妈：上学是长大的标志，不是所有孩子都能上学的，你看邻居2岁的小豆豆，王大娘家1岁的晓晓，他们想上学却不能上呢，你知道为什么吗？

孩子：因为他们还未长大，我是大哥哥了，所以我上学。

妈妈：对，小豆豆和晓晓说不定很羡慕你呢！所以你要好好珍惜上学的机会哦。

孩子这才点点头笑了。

把上学变成让孩子引以为傲的事情，也是不错的选择。

最后，幼儿说还要提醒的是，上学初的前1~2周是孩子们生病的高峰期，除了保证孩子睡眠充足，给孩子吃蔬菜水果外，还可以适当补充一点维生素C，增强孩子的抵抗力。

宝宝敏感 家长应该如何应对

现在敏感型的宝宝越来越多，我们越早发现就越早让宝宝脱敏，可是现在许多家长太宠爱宝宝，不管什么事，都顺着来，生怕孩子“吃苦”，恐有“虐儿”之嫌，于是他们把宝宝保护进来。

敏感并不是性格优点，家长视而不见，置之不顾，只会让敏感宝宝的性格向更不良的方向发展，妨碍健康成长。下面谈到了不同类型的敏感宝宝，希望能给父母们一些参考！

类型一：不让碰的“含羞草”宝宝

事件1：9个月的小宝宝Tony，不让人抱，喝奶哭，穿衣哭，换尿布哭，摸一下就尖叫，睡觉哭，起居没规律；动作迟缓，不爱动弹，怕吵，对周边事物似乎都没有兴趣，连新鲜玩具也很少能吸引他，通俗的说，不好带！

事件2：每当有客人来访时，薇薇总是拉着妈妈的衣角躲在身后，不愿意跟客人打招呼，完全不跟对方讲话。很怕生，总是不肯跟外人接触。

面对类型一宝宝，怎么办？

把握好依附关系主要建立期的教育

小朋友会怕生应该由他的“社会化发展”来看起。孩子到了6个月或是8个月之后，会出现特别认父母角色的情形，就会看到宝宝老是要找爸爸妈妈抱，或是老是黏在父母屁股后面，其他的照顾者反而被冷落一旁，其实这就是宝宝正处于要开始建立“依附关系”的阶段。这些事例都是因为孩子的依附关系建立得不健全，事件1中的宝宝情况更加严重，连家人也会排斥，成为敏感怕生的“含羞草”宝宝。

6个月或8个月~1岁半的孩子，他会开始展现独立，例如自己爬行，这是因为这时候正是孩子发展“自我”的巅峰期。在6个月或是8个月之前，外界的事物对孩子来说不具任何特殊的意义，但之后他开始了所谓的“社会化”发展，宝宝就会开始想要接触、了解外界人事物，开始认知、建立他与外人的关系。

1、让孩子适性发展。当孩子正在建立依附关系，父母却强迫他一定要去跟外人接触，这样反而可能让有些孩子在未来出现退缩的状况。看过许多错误的教法，深怕您再次犯了同样的错误，发展依附关系时，孩子主要从认知父母的角色开始再衍生到建立与其他人的关系，在关系基础培养的阶段，就不要硬要孩子与第三者产生互动。

2、教养态度很重要。孩子会怕生一方面跟他本身的气质有绝对的关系之外，家长的教养态度、方式跟孩子整个行为模式有相当大的关联，观察多位家长的教养方式，发现有些孩子会怕生，追根究底，都跟家长有关，当孩子处于分离焦虑期，家人更要以正向的态度去接受孩子的行为，以耐心、爱心去关怀他，而不是觉得宝宝很烦，强迫孩子学习独立，反倒让发展分离焦虑的时间持续，所以有些小朋友甚至到了上幼儿园或是小学时，还是会出现依赖家人的情形。

类型二：随时警觉型宝宝

事件：1岁半的豆豆，入睡困难，一点声响都能觉察得到，睡着后容易醒，醒来后很难专注；到了陌生新环境，就总抱着妈妈的腿，缩在妈妈身后！

面对类型二宝宝，怎么办？

1、家长要根据孩子自身特点灵活地掌握方法达到理想的教育目的。

不能一味地向孩子灌输“要警惕陌生人”等信息，否则孩子对周围的人或事都会抱有警惕的态度。

2、可以鼓励他与亲戚、小伙伴交往，让他感受友爱的快乐。小孩子自己也会有鉴别力的。

3、让他融入小朋友的圈子里，应该会好些。我们大人多创造这种机会，带孩子与别的小朋友玩，主动与人握手或拥抱。

4、去幼儿园或亲子班应该会有所好转。让孩子感受到有些游戏和活动是需要合作才能玩得起来或完成的。

5、以愉快的语调与孩子进行亲子沟通，降低他的焦虑，久了就会建立宝宝的安全感，同时，让宝宝放松心情。

6、给孩子一种有秩序的生活，能稳定孩子的情绪，并且建立良好的生活规律。

类型三：防范过度型宝宝

事件1：2岁10个月的Jack，聪明，反应快，常常一语惊人，可是冒失，脾气犟，很难与小朋友共处，还会把“我的，不要，打”挂在嘴上！玩玩具时，争不过就抢，抢不过就生气发脾气，甚至挥手、操起东西就打人，哭号不止！谁也安抚不下来！

事件2：有一天，童童妈听别人说，常常让别人摸脸蛋会引发宝宝湿疹。“孩子那么娇嫩的皮肤起了湿疹还了得？”童童妈想。从此以后，童童妈带着孩子外出时，一看到邻居就远远地躲开，如果不巧撞上了，她也会对邻居们摸孩子脸蛋的行为加以制止。不过最近，童童妈发现童童的防范意识越来越强，对陌生人总有排斥和抗拒的心理。看到家里来了陌生的客人，童童总是表现出防范的表情；带她到医院体检，医生一碰她就哇哇大哭……如今童童2岁半了，开始上幼儿园，老师说童童在幼儿园里不让别人碰，谁碰她她就打谁。

面对类型三宝宝，怎么办？

1、家长应注意自己平时的行为。因为孩子的行为习惯，大部分都是从父母的言行中获得的。孩子之所以会防范过度，一方面是因为家长平常对待周围事物的反应，另一方面是因为家长对孩子的教育方式，如过于约束、限制等。

2、让孩子多参加集体活动。要渐渐消除孩子过强的防范意识，最重要的是要给孩子“脱敏”。家长可以有意识地让别人多触碰孩子，纠正孩子为了防卫而打人的做法。如果孩子在被摸了脸后想去洗脸，家长也要进行制止。应让孩子在尽情的玩乐中，体会到放下防卫、结识好朋友的乐趣，让孩子渐渐消除防卫心理。

3、家长还可以多带孩子参加一些应酬。让孩子处在人多的环境中，接触更多的人，这样不仅能让孩子放下防卫、走出狭隘、增长见识，还能锻炼和培养孩子的自信心。

类型四：容易担心的“宅宝宝”

事件1：雯雯已经进入幼儿园2个学期了，虽然在家里爱说爱笑，可是一到开学还会哭两个星期，相比户外活动，雯雯更愿意呆在教室里玩，课堂上经常神游在自己的小天地里；喜欢自己做手工却不愿意沾颜料，喜欢音乐可是跳舞时动作僵硬，身体不太协调，打湿了衣服鞋子或者不按她的流程会很生气；懂事、贴心，对家人特别依恋，甚至会担忧害怕，比如家人的安全，电器与房门是否关闭。

事件2：每天傍晚，小区绿地上孩子们彼此追逐嬉闹，玩得不亦乐乎。妈妈也准备带然然下楼，和小朋友们一起玩。然然正在看动画片，说什么都不愿意把视线从电视上挪开，任凭妈妈磨破了嘴皮子，他就是赖在沙发上不动。妈妈很生气，“啪”地关掉电视，然然就皱着眉头大哭大闹，又是扔东西又是满地打滚。

面对类型四宝宝，怎么办？

1、让孩子多动手做。代替用钱买，找回孩子的动力，也找回他玩的快乐。既然孩子对某些领域感兴趣，就一定要让孩子亲自动手去实践。现在孩子的动词只剩下“买”，这已经成为吞噬孩子学习动力的怪兽了。

2、带孩子到户外去。

3、让孩子经历不同的体验，培养多元兴趣。

4、多陪陪孩子。

5、注重培养孩子的伙伴意识。

总而言之，家长不应忽视家中敏感宝宝的行为，应当根据宝宝的自身情况，有针对性地及时干预，让宝宝及早“脱敏”，找回童趣与快乐。

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