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孩子长个期间不宜熬夜

发布时间:2021-09-13

怎样教育孩子。

俗话说,凡事预则立,不预则废。当一次工作学习即将开始时,我们通常会提前查阅一些资料。资料一般指生产、生活中阅读,学习,参考必需的东西。参考资料会让未来的学习或者工作做得更好!所以,您有没有了解过幼师资料的种类呢?下面是由小编为大家整理的“孩子长个期间不宜熬夜”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

导读:充足的睡眠是长高的必要条件之一,生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现,所以处于生长期的青少年要合理安排好功课,白天适当锻炼,千万不要熬夜。

在学习上超前了,在身高上却落后了。近日,杭州市第一人民医院儿科内分泌门诊中,因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。

丁丁今年6岁,身高只有90厘米,而同龄的孩子都长到了1.1米。医生在仔细询问、检查之后才知道,两年来,家长为了让丁丁在学校里“高人一等”,每天给他安排各种各样的学习项目,不到十点、十一点,孩子别想睡觉。虽然丁丁的成绩上去了,但却长不高了。

市一医院儿科医生徐芳说,近一个月来,医院正在进行“让生长激素缺乏的孩子及早诊断”活动,前来检查的矮小患者不少,真正因先天缺乏生长激素而矮小的孩子不多,倒是不少像丁丁这样的孩子引起了医生的重视:剥夺孩子的睡眠,就是人为地阻止了孩子长高。

“因为生长激素在睡眠后一小时分泌最旺盛,大约是一天总量的一半,所以儿童生长大部分发生在夜间,如果夜间睡眠不足或者很晚睡,即使白天再怎么补也是无济于事的。”徐芳说。

徐芳还指出,身高除了与遗传相关外,还和很多因素相关,如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。这就不难理解,为什么在生长发育期,有的孩子在“上蹿”,而有的则生长极缓。如果说遗传是先天的,非人力能够改变,那么后天就更要遵循科学的方法使孩子达到理想的身高。

徐医师给非疾病性矮小儿开出了三大处方:营养、运动和睡眠。她还特别指出,充足的睡眠是长高的必要条件之一,生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现,所以处于生长期的青少年要合理安排好功课,白天适当锻炼,千万不要熬夜。

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孩子不宜中年生


导读:母亲的年龄和健康状况对新生儿缺陷及其他异常影响重大。但越来越多的证据表明,父亲的影响同样不可忽视。一些研究还发现,父亲年龄越大,孩子患精神分裂、孤独症的几率也越高。研究人员认为,这也许跟男人年龄越大,其精子变异的可能性越高有关。

据美国MSNBC网站9月1日报道,瑞典研究人员发现,中老年男子所生的孩子,长大后患上双相心理障碍的可能性较高,更容易因此变得抑郁和狂躁。这项研究发表在9月号的《大众精神病学档案》上。

瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员分析了瑞典全国人口统计的数字,包括13428名1932—1991年间出生的患有双相心理障碍的人。他们发现,出生时父亲已超过40岁的人,长大后患双相心理障碍的几率比较高,而55岁及以上父亲所生孩子最容易得这种病。与20多岁父亲生出的孩子相比,中老年人所生的孩子患双相心理障碍几率要高37%。不仅如此,这些孩子20岁以前发病风险也要增加2倍。这种“早发性疾病”与遗传的联系最为密切。

双相心理障碍会导致剧烈的情绪波动,发病的高峰年龄为15—19岁,首次多为抑郁发作,之后便会出现躁狂症状。这种病的患病率为1%—4%,美国有500万人遭受其困扰。

科学界曾普遍认为,母亲的年龄和健康状况对新生儿缺陷及其他异常影响重大。但越来越多的证据表明,父亲的影响同样不可忽视。一些研究还发现,父亲年龄越大,孩子患精神分裂、孤独症的几率也越高。研究人员认为,这也许跟男人年龄越大,其精子变异的可能性越高有关。

不过,领导该研究的艾玛·弗朗斯指出,由于双相心理障碍发病率较低,中老年男人不必因此怕当父亲。

宝宝家庭教育10个不宜之处


导读:要让宝宝去做自己想做的事情,以培养起宝宝的自立性。干涉太多,会使宝宝产生对父母的反感,也可能使宝宝形成儒弱的性格。

1、包办代替:有些父母从早晨起床到晚上睡觉前的一切都为孩子安排好。这种教育方式只能形成宝宝对父母的依赖性,阻碍宝宝自立性的发展。父母应从宝宝1岁后就开始培养宝宝自己的事情自己做的意识,让宝宝做力所能及的事。

2、不适当的满足:1至2岁的宝宝已经会用一些手段来要挟父母满足他的要求,如果此时父母采用妥协的方式满足宝宝的要求,宝宝就会在下一次以更糟糕的行为来取得父母的注意以达到自己的目的。所以从这时起,父母就要坚决拒绝宝宝的无理要求。

3、干涉太多:要让宝宝去做自己想做的事情,以培养起宝宝的自立性。干涉太多,会使宝宝产生对父母的反感,也可能使宝宝形成儒弱的性格。

4、不理解宝宝:1至2岁的宝宝,有时不会表达自己的想法或不能清楚地表达自己的想法。如果父母能够理解宝宝,会促进宝宝语言的发展,也有利于亲子间亲密的关系。反之,宝宝会对父母产生不满。

5、模棱两可的语言:1至2岁的宝宝,理解力和判断力还不强,因此,父母要用清楚、直截了当的语言给宝宝明确的指示,否则,宝宝会无所适从。

6、不良的榜样:1至2岁的宝宝好模仿,父母不良的习惯如讲秽语。边看电视边吃饭等,对宝宝有潜移默化的影响,因此父母要注意加强自身修养,纠正不良的习惯。

7、教育不一致:上下辈或父母之间对宝宝的教育不一致,一方批评、另一方袒护,会抵消教育的作用,也会降低宝宝对父母的尊重和信任。

8、父母的落实罗嗦:当宝宝犯错误时,父母唠唠叨叨数落个没完,会伤害宝宝的自尊心。

9、失控:当宝宝做错了事或闯祸时,父母大发雷霆会使宝宝学会用同样的方式对待同伴。

10、体罚后反悔:这种教育方式会使1~2岁的宝宝不明是非,对父母的行为感到迷茫。

孩子三岁后不宜再吃手


导读:吮指被认为是一种不良口腔习惯,很不卫生。

医学专家认为,大约75%的婴儿在出生后3个月就开始吃手指,这被视为正常现象。这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失,如果这个习惯动作持续到3岁以后,就成为了不良习惯,需要尽早地进行矫正。孩子吃手指的危害如下:

吮指被认为是一种不良口腔习惯,很不卫生。

吮指有害于宝宝牙齿的发育和排列,还会使颊肌收缩,引起牙弓狭窄,上前牙前突,影响上下牙的咬合和外形的美观,这些对孩子的身体和心理发育均有影响。

宝宝被吮吸的手指会感染、肿胀、增生,甚至出现变形的现象。

宝宝一旦吃手指成隐,就会满足于吃手指的乐趣,不愿参加其他活动,对其智力的发展和社交能力的培养也会产生影响。

吮指反射是婴儿与生俱来的一种本能,婴儿正是借助这一能力,顺利的吸吮母乳,快乐成长。心理学家发现,吮吸在满足婴儿生存需要的同时,还可以使他缓解饥饿感、减轻焦虑感,获得心理快感。在两三岁左右,宝宝其因语言能力和认知能力的发展,生活丰富起来,因此会逐渐放弃这种原始的、单调的获得快感的方式。但如果这个时期,吃手指的习惯没有得到很好的控制,就错过了消除吮指关键期,以后的矫治工作就要事倍功半了。

春季锻炼帮助孩子长高


导读:春季万物复苏,对于孩子来说,这是个长个的黄金时期,如何把握这么好的时间段来长身体呢?我们听听专家怎么说!

春天是孩子长个儿的黄金季节。清华大学第一附属医院预防保健科郑东旖主治医师指出,除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外,适量运动可以帮助孩子长大个儿。

郑东旖介绍,经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环,增进食欲、增强身体对营养物质的吸收,从而提高骨细胞的生长能力。适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力,能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖,并刺激生长激素的分泌,从而促进长高。此外,适量运动能够促进睡眠,使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值;

除此之外,经常运动还有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨骼沉积,使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。据介绍,既往研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动1~2小时。在孩子喜欢的基础上,可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。

悄悄的关注中,孩子长大了


苏州工业园区蒌葑镇泾园幼儿园吕福鸿

伴随着铃鼓悦耳的声音,区域游戏活动结束了。孩子们正忙碌着收拾着自己的区域角,收拾好的孩子回到了自己的坐位上,一边和边上的小朋友说着自己刚刚玩的游戏,一边等待着老师等一会的讲评。我一边让坐在位置上的孩子不要大声讲话,一边看着每一个区域角整理的情况。这时,图书角的一幕让我的视线停留了下来。有四五本书没有放到书架里,乱七八糟的扔在了地下,还有一本图书《黑猫警长》,封面在书架里,可是里面的内容却在地上。我从地下捡起了这本书,压住心中的不悦,等孩子们都坐到了自己的位置上,我悄悄的走到了教室的前面。

孩子们看着我严肃的表情,教室里顿时变得鸦雀无声。我面代不悦的问到:“今天看书的小朋友,是谁把图书角的书弄的满地都是,而且这本《黑猫警长》的书,封面和里面地内容都被你们撕开了呀?下班了,看书的小朋友怎么没有把自己看的书放回书架里,扔到了地上。”孩子们先是静静的看着我,三秒钟的安静过后,有几个孩子异口同声的说:“轩轩!”又是轩轩。我生气的看向轩轩的位置,空的!位置上没有人,是不是去卫生间了?我走到卫生间,没有!这时,金老师从办公室走出来说:“轩轩爸爸早晨发信息说,孩子有点发烧,去医院检查一下,如果身体没什么事情,明天来幼儿园”我觉得很奇怪:明明轩轩今天没来幼儿园,为什么孩子们还认为是他把图书扔到地上的呢?韦柯宇似乎看懂了我的心思,小声说:“轩轩总是调皮还喜欢乱仍东西。”

听到小朋友这样议论轩轩,我说:可是,轩轩今天没有来幼儿园,我们是不可以乱说的呀!这样的孩子不是在说谎了么?下次,我们小朋友要说自己看到的事情。可我转念一想,孩子们会异口同声地把这个不好的行为推到轩轩身上,无形中,也是我的过错呀。

的确,轩轩是很调皮,早晨户外活动总喜欢抢小朋友的皮球,玩一会不想玩了,也不喜欢放到装皮球的箱子里。玩具玩好之后乱扔,不知道放回原处,在区域游戏时,轩轩喜欢到图书角看书,喜欢到玩具吧去玩汽车,每次区域游戏他几乎都会选择这两个区域。每一次图书角的书乱放,玩具吧的玩具弄到地上、桌子上,几乎都是他的杰作。因为孩子的这些行为习惯不好,我们和轩轩的妈妈沟通过,轩轩妈妈说:孩子在家玩过的玩具就不知道收好,奶奶让他收好自己的玩具,他不肯听。为了让孩子有一个好的行为习惯,我们在此事上总是引导他,总是跟在轩轩的后面提醒他:看过的书要放好,玩过的玩具要放回原来的位置,娃娃家玩过之后要整理一下,等等!正因为轩轩调皮.我们在他身上倾注了爱心和耐心,从来没有因为他的调皮而嫌弃他、冷落他,相反地,我们总是特别关注他。这样,一方面无形中向其他孩子传达了这样一个信息:轩轩是个调皮、不爱护图书和玩具的.孩子;另一方面无意中把轩轩推到了众人目光的聚焦点.使他哪怕是小小的过失也暴露无遗,全部展现在了其他小朋友的面前。这显然不利于轩轩的健康成长,也完全背离了我们的初衷。

每一个孩子在教师的心目中都是天平上两个重量等同的砝码,我们用心去平衡着每一个孩子在教师的心目中相同的重量。无论是淘气的孩子,还是乖巧的孩子,在我们的心目中都是平衡的。可是,我们却忘记了要平衡的给予孩子的表扬和批评孩子的态度。

意识到这个问题后,我们决定以后悄悄地关注轩轩,当他出现不恰当的行为时,尽量用手势或眼神去提醒他;如:看到轩轩上课小脚又放到小椅子上了,我不会在像以前一样说:“轩轩,小脚不要放到椅子上。”我会用一个手势让孩子把小脚拿下来。当他在玩游戏时玩过的玩具又不知道收好就跑去拿其他的玩具玩时,我会走过去,摸着他的头让他看着自己刚刚玩的玩具。轩轩虽然淘气,但是非常聪慧,你一看他,他就知道自己那里错了,立刻跑过去把刚刚玩的玩具放到玩具架里。当轩轩有点滴进步时,我就及时肯定、表扬他,轩轩喝水不挤,洗手干净而且快,这一点点小事,我会及时的给予表扬。面对其他的孩子,我也采取同样的方法,悄悄的关注孩子。这样使孩子们认识到轩轩是班里的普通一员,和我们的小朋友一样,都是好孩子。

果然.轩轩一天一天进步了,连回答问题都知道举起小手,不插话了。关注孩子要悄悄地进行,给孩子营造一个有利于孩子成长的健康的环境,是每一个老师的心愿,为了更好的完成这个心愿,我会悄悄的让每一个孩子都在这个梦想的伊甸园中健康的成长。

2020年5月

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