幼儿园心理说课稿。
家庭与学校都是教育孩子的载体，家长与教师互相配合可以扬长避短，更好激发孩子潜能！不管是家长还是老师，都需要互相包容，孩子的成长离不开我们的陪伴，有时候陪伴才是最有意义的教育！那么，教师可以在哪些方面与家长配合教育孩子呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《心理测试:如何正确的消除心理压力》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
测试开始：你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？
1、到船的最上层去
2、到船头的甲板上去
3、到船舱里面去
4、到船尾去
测试结果：你很在意在别人面前的表现
希望在高的场所休息的你，就表示你很在意在别人面前的表现。为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等，都可能转变你的气氛。让心情一好起来，相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。
测试结果：想要到外地去旅行
会选择在船头部分的人，在你的心底深处，一直都抱着：“想要到外地去旅行。”的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望；建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。
测试结果：和朋友们喧闹地在一起
船舱是乘客聚集的地方，也就是传达讯息的地方。会选这个答案的人，基本上你很想和大家一起快乐的度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后，你的压力也会消除许多吧？
测试结果：把你的电话线拔掉
会选在船尾，就表示你现在的精神和体力都相当地疲劳，什么事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是：把你的电话线拔掉！将工作或是课业都暂时抛到一边去；一个人优闲地度过。如果什么都不做无法让你静下心来的话，建议你看看书或是录像带，也是非常有效果的。这样过个两、三天之后，等到你的心中有“想做事的感觉”时，再去恢复你的学习。
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小儿个子矮与心理压力的关系
小儿个子矮与心理压力的关系
孩子个子小，长不高并不只是因为营养状况不好，心理压力才有可能是孩子长不高的头号元凶，作为家长更应时刻关注自己孩子的心理成长。
虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好，身体发育也比较好，但仍然有部分孩子因为各种原因身体发育比正常的孩子要迟缓，必须引起家长的重视。专家表示，儿童成长障碍成因较复杂，切记不要给孩子太大的精神压力，同时需要及时到专业的医院诊断出原因，否则不仅无助于解决问题，还可能错过了孩子恢复身高的最佳年龄。一般来说，孩子在4、5岁的时候就可以发现身材矮小的问题。
孩子个矮，要到医院查原因
据专家介绍，如果你的孩子是班中最矮的一个，或者总是坐在最前面，那么为了保险起见，最好带孩子到儿童内分泌专科的医院去做个生长 激素 的检查或其他相关的检查，看看孩子身材矮小是不是由于生长激素低下引起的。如果是的话，就要及时治疗，一般青春期前的治疗效果是最好的。
有的家长认为自己的孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上的。而专家指出，只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的，而其他的孩子则可能是由于家族遗传、 营养不良 、内分泌疾病或其他严重疾病引起的。
心理压力也会影响身高
除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也会影响孩子的生长发育。据专家介绍，曾经有过这样一个病例：一个7、8岁的小女孩，因为父母离异，在往后的一年时间内身高一点也没长，医生问明原因后，对其进行心理疏导和针对性的治疗，孩子很快又开始长高了。
专家指出，孩子心理压力过大、长时间处于 焦虑 状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。
身材矮小的儿童常伴有心理障碍，并且由于身材矮小产生自卑感而采取躲避、排斥的方法脱离群体，这种不良情绪也会影响儿童生长激素的正常分泌，更不利于身体长高。
建议
对于处于生长发育过程中的孩子，专家给各位家长提了以下几点建议：
首先要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食;随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿物质和优质蛋白，以保证孩子能得到生长发育需要的营养物质及热能。在 睡眠 方面，10点为最佳的睡眠时间，同时要保证睡眠充足。在运动方面：积极参加体育锻炼特别是纵向运动，例如跳绳、篮球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌，促使身体长高。
另外就是家长不要盲目等待，错失治疗的最佳时机。如果发现孩子的身高低于同龄人，建议去正规医院的内分泌专科接受检查。
2岁小娃也有心理压力？
在我们大人整天的喊着压力的时候，我们可能会通过一些方式来缓解自己的这些不良情绪，可是天天喜欢玩的宝宝也会有压力，可能大人们觉得不太可能。其实则不然，小宝宝也会有压力存在的，像生病、上学、搬家、父母离婚、电视里的恐怖画面、邻居家失火等等，这些都可能会引起宝宝心理压力。宝宝有压力时会有哪些表现呢？1、睡眠不稳、夜间惊醒甚至是突然坐起；2、情绪低落、没精神；3、哭闹、胡搅蛮缠、缠着大人不放；4、出现头腹痛、心跳加速、口干、手抖、眨眼、肌肉抽搐等现像。5、出现行为问题：爱说假话、爱打人、故意损坏东西等；6、出现做事不能集中、说法不着边际、说谎等。当宝宝出现这些情况时，我们家长很少有认为他们是心理有压力的表现，一般都会觉得宝宝是在无理取闹，所以多数时家长都会对孩子进行强制性的一些行为，这样就会疏忽了宝宝的心理疏导。如何缓解宝宝的心理压力呢？1、转移法宝宝在大哭大闹时，父母可以利用转移法来帮助宝宝缓解压力，带他去外面看看天上的云，或找本喜欢的书一起来读一读。2、跑跑跳跳去一片空旷的草地，妈妈在前面学青蛙跳、单脚跳、张开双臂唱歌，让宝宝跟着妈妈学，爸爸可以在宝宝的身后保护他，或者抱着孩子玩转圈圈，在草地上打几个滚也可以，最后牵着宝宝的双手快乐地向前奔跑。3、一只小花狗宝宝快3岁或大于3岁的，这时已经有了一定的幻想能力，可以让宝宝把自己想像成一个满身是水的小狗，让他尽力的把水甩下去，感觉水向四周飞溅的样子，就像压力被甩掉了一样。4、拥抱拥抱不但可以给人安慰，还能帮助宝宝缓解压力，让宝宝感觉到他并不孤单，可以感受到爱的包围，这样的心理暗示是相当重要的。5、听音乐音乐会让人进入一种放松状态，妈妈可以让宝宝平躺下来，放些轻柔的音乐给孩子听，并在头上双手摇晃孩子的手臂，然后再对其双脚进行同样的动作，宁产可以放松孩子的肌肉，大些的孩子可以让他们想想开心的事。宝宝还小，所以没有办法去缓解自己的压力，做为父母要帮助孩子来缓解这些不良的情绪，父母要付出关爱，而不是看到孩子的这些不良情绪，就冲孩子发火，这只会加大孩子的压力。
缓解孩子心理压力的五点建议
心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
（一）认真倾听孩子的心声。
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
（二）帮助孩子面对恐惧。
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
（三）和孩子一起分享自己的经验。
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
（四）培养孩子的自尊。
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
（五）关心孩子的成长。
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。
孩子爱眨眼跟心理压力有关
“眨眼是人体正常的生理活动，是眼保护性反射动作。”在正常情况下，每分钟眨眼不超过15次，但频率太快则属于异常。有的孩子常常出现无意或有意的频繁眨眼动作，而且频率很快，这究竟是什么原因呢？
应该先排除眼睛方面的疾病，比如：眼结膜发炎会有异物感，让孩子觉得十分不舒服，就会不自觉地眨眼；又如倒睫，孩子的下眼睑缘向后卷，导致睫毛部分或全部倒向眼球，会引起刺痛而频繁眨眼；而若有微小的异物进入眼内并附存在结膜表面，也会造成孩子眼睛不适。
如果看过眼科排除了各种眼疾因素，则要看是否有小儿多动症的倾向。一般来说，小儿多动症或抽动症多伴随有皱眉、歪嘴、耸肩或发怪声等明显的症状，若一并排除，从中医的角度来看，这种“眨眼症”很可能是由于肝风内动引起的。这种情况可用健脾祛肝风的中药加以调理。这类患儿多有偏食习惯，可配合些维生素和微量元素以保证其眼睛的正常功能。建议家长平时要注意这类孩子的饮食平衡，少让他们吃热气的东西，如烤鸡、炸薯条等煎炸食品和膨化食品。
孩子频繁眨眼跟心理有压力也不无关系。因此，除了药物治疗外，家长还应给孩子创造一个宽松、良好的生活和学习氛围。像伟仔，从乡下来到大城市，成了插班生，生活和学习环境都发生了很大的变化。他在乡下的许多优势感可能一下子全没了，甚至某方面的学习还有点跟不上，原来熟悉的朋友都不在身边，陌生的生活环境和人际关系对一个只有７岁的孩子来说可能造成很大的压力。如果父母不了解他的“处境”，一味地对他“抓得紧”，孩子心里可能更紧张，表现在身体上就会出现频眨眼等行为。
专家称，这种情况多见于5~13岁的儿童，建议家长平时要多了解孩子在校的全面情况，多听听他们的感受和困难，并根据他们的承受能力提出相应的学习要求，不要对他们有过高的不切实际的期望。而当发现孩子与小伙伴们相处时出现问题，要尽量引导他们消除隔阂和矛盾，让孩子无论在家里还是学校，都有个能安心生活和学习的环境。
如何在交往中消除胆怯心理
有的父母怕孩子在外面闯祸，就吓唬孩子，使孩子变得胆小、怕见生人；有的父母怕孩子在外受欺负、吃亏、学坏，常常把孩子关在家中。然而，要想让孩子懂得社交，作为父母就应该为孩子创设外出活动和与人交往的条件，鼓励孩子和周围的小朋友玩耍，在交往中自然提高孩子的社交能力。
幼教专家建议，无论在家还是在幼儿园，家长都要多鼓励孩子大胆和小朋友交往，孩子会在交往中消除害羞、胆怯的心理。另外，父母要带孩子多出去，让他了解和增强辨别是非的能力，从而增强交往的自信。
面对孩子之间的冲突，一些家长喜欢为自己的孩子“讨说法”，这样做反而会阻挠孩子社交技能的发展，因此建议在孩子之间发生无所谓的“冲突”时，家长要以旁观者的姿态，让孩子自己解决矛盾和冲突，提高他们的语言能力和思维能力。
孩子不喜欢与人打招呼、不喜欢与人交往时，家长应给予正确的引导，比如教孩子怎样问路、怎样买东西、怎样接电话，当孩子能够很好地使用礼貌用语的时候，通常会得到对方良好的回馈，这会增强孩子交往的信心。当孩子不愿意参加活动、不愿意与人交往时，家长可以尝试和他一起活动，让他亲身体会到参与活动的快乐，培养他大胆参加活动的兴趣和自信。
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