怎么培养小孩情商

相信每一位父母都深知：“为人父母者易，易在养身；为人父母者难，难在育心。”于是，如何培养出一个快乐、健康、有所作为的孩子，是天下父母的共同心愿。父母在培育孩子的过程中，不能单方面地重视智力因素的开发和培养，而更加注重孩子的心理素质的境况，如果说一个人自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么即使他智商再高也很难有成就，由此可见，如果想让孩子未来的路上走得更顺更远，情商的境况一定不容忽视。

那么，我们应该从那方面着手培养孩子的情商呢？

首先，培养孩子的爱心，同情心，懂得关心别人，与人分享快乐。

父母们在平时的生活中，注意一些细节，我家的纸箱一般拆开后都是存在一起达到一定的数量，拿下去给小区打扫卫生的阿姨。记忆最深的一次，遇到年迈老的奶奶提着袋子捡瓶子罐子，儿子对我说，妈妈，停下，可以把你的钱借我一块吗？我送给老奶奶，感觉她好可怜，从我的零花钱里面扣。自然我得支持他，这是一个心地善良的孩子，他能够把自己的零花钱拿出来和奶奶分享，是件好事情。

第二，培养孩子的动手能力，提高独立性和适应能力。

生活中，我们做父母的不能大包大揽，有的时候需要放手，让他们自己来解决，其次孩子的要求，可以缓一缓再来满足，不能一要就买。必要时可以像孩子寻求帮助，这样让孩子参与进来，像有时候去超市购物，只要小朋友一起，都像让他帮我提些物品。家中衣服的晾晒，基本上也在参与。让孩子学会处理事情，并获得成功的快乐与喜悦。这样做有利于提高孩子的独立性和适应能力，便于将来能更好地适应社会发展的需要，在社会中出色地担当好自己的角色。

第三，培养孩子从小学会情感表达和控制情绪的能力。

2-5岁是小朋友情感，控制能力等培养的最佳时期，这个时候，父母应该多给孩子一些肢体语言，比如说拥抱，告诉他，妈妈爱他，而孩子也会感受到父母的爱，从而在和其它小朋友的交往中，也会愉快地交往。Www.yjs21.CoM

第四，培养好奇心和探索精神，让孩子多动脑。

孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知 识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的 方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。

第五，保护孩子的自尊心，给予鼓励和支持。

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩 子淘气给你添麻烦而各种念叨，这样是非常容易挫伤孩子的自尊心。

在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

养育孩子就意味着不断地改变。每一个阶段的孩子都会出现里程碑式的成长，在每一个年龄段，理解什么是正常的，和孩子共同面对成长中的困惑，他们就会允许我们进入他们的世界。他们会说出自己的感受，与我们分享观点。当生活中出现冲突时，孩子会和我们站在统一战线上，共同解决难题。

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怎么培养孩子的情商？

人要混的好，情商高也是必须的，要想宝宝情商高，就得从小抓起，下面几个方法可以帮你培养一个高情商的孩子。

1。帮助孩子辨识自己的情绪

一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

2。帮助孩子树立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子本身所具有的特质。

比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

3。帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

4。培养孩子的人际互动能力

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，

父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入^。与他人较量^。的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。

5。培养孩子乐观积极的态度

心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

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要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。

有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？

而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：你今天怎么回事，表现得一塌糊涂，而该用这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如，比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。

正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

孩子的情商怎么培养

情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。长期以来，我国的教育过多地关注了智商，强调知识的灌输，甚至片面追求分数和升学率，而忽视了情商。这种片面的教育观念，引发了许多问题。如：一个人性格孤僻、怪异、甚至离家出走、自杀、犯罪……即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商更重要是后天发展的。家长在对孩子的情商如何非常明白，有的家长就会很在乎怎么培养或提高孩子的情商呢，就现在我们给家长们提供一些有力的途径。

一、培养忍耐力和自制力

二、教孩子学会生存技能

三、多接触社会，经风雨见世面

四、培养好奇心和探索精神

五、让孩子多动脑

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

七、保护孩子的自尊心

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

对孩子情商的培养是有利的，当孩子渐渐步入社会的时候，他们才会发现自己的情商是有多么的重要。

怎么样培养孩子情商

许多人在中小学阶段，除了接受学校教育，还上过各种各样的“培训课”，有学乐器的，有学书画的，也有学奥数、英语。最近有一种绝大多数人闻所未闻的培训课流行起来，那就是“情商课”。

家庭教育才是提高孩子情商的主要方法

许多人在中小学阶段，除了接受学校教育，还上过各种各样的“培训课”，有学乐器的，有学书画的，有学运动的，也有学奥数、英语(精品课)的，不一而足。然而，最近却有一种绝大多数人闻所未闻的培训课流行了起来，那就是“情商课”。

近日，一则新闻把“情商班”推入公众的视野：家住上海的黄女士，觉得自家上初三的女儿“还不具备健全的人格、健康的心态”，于是花了两万元，为女儿报了一门“情商培训课”。尽管这是一笔不小的开销，但黄女士却对课程赞许有加，认为这门课程有利于补全校园课程在孩子心理建设方面的缺失，给孩子的心态带来积极改变。（《新闻晨报》9月20日）

确实，情商对一个人的生活与工作有着相当重要的作用。高情商会明显增强一个人的社会竞争力，低情商则很可能造成社交障碍。然而，为培养未成年人情商，花重金让孩子上“情商课”，未必是最优选项。一方面，“情商课”价格不菲，黄女士的女儿上一堂课就要花掉300元，普通家庭难以轻易承受如此高的开销；另一方面，“情商课”终究还是一种课堂教育，一周一次的课程至多只能对孩子起一定指导作用，而无法取代日常生活的情商培养。

归根结底，培养孩子情商的职责，还是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老师，跟孩子接触最频繁、最密切，也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟，在成长中经常模仿他们身边的成年人，因此，家长的一言一行，都会给孩子作出好或坏的榜样，进而影响孩子的人格发展。

“情商”的核心，一是对自身情绪的认识、了解与控制能力，二是与人交际，融入集体的能力。这两种能力的培养，不能仅依赖课堂学习，而需要在日常生活中实践。孩子能否培养出良好的情绪控制能力和社交能力，很大程度上取决于家长。

如果父母能在日常生活中管理好自己的情绪，并且在孩子有情绪时及时介入，告诉孩子正确处理方式，孩子自然会养成优良的情绪控制能力。反之，如果父母总乱发脾气，自己都控制不了自己，孩子当然会被带偏。

而在交际能力上，孩子与人交流的方式，很大程度上就是模仿父母与人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言传身教，会给孩子打下坚实的情商基础，而如果父母总在日常生活中给孩子显露坏榜样，或者对孩子疏于关照，不管不顾，自然会给孩子的情商带来负面影响。这种家庭给人带来的负面影响，就算是由专业的心理教育人士进行授课辅导，也很难轻易根除。

父母出于为孩子好的心理，花钱给孩子上“情商课”，固然不是坏事。但是，家庭教育在孩子成长过程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育，“情商课”的锦上添花可有可无，而如果搞不好家庭教育，再昂贵的“情商课”，也不一定能达到“雪中送炭”的目的。

情商高的孩子怎么培养

①

『父亲参与力』

在“女主内，男主外”的传统观念中，带孩子似乎成了妈妈们义不容辞的责任。研究统计：双职工家庭中，父亲与孩子的互动仅为母亲的三分之一；孩子成长的整个过程中，只有10%的时间有父亲们的参与。另外，对大部分爸爸而言，在照看孩子时，他们更多的只是担当保姆的角色，即依赖妻子给他们安排任务、提供说明而不是主动独立应对。“丧偶式育儿”更多地折射出了“爸爸去哪儿”的普遍现状。

然而，哈佛大学教授罗斯·帕克认为：人的发展具有两个方向，亲密性和独立性。母亲在培养孩子亲密性方面具有天然的优势，父亲则在培养孩子独立性方面不可取代。如果爸爸在孩子成长中总是扮演旁观者的角色，就会错失很多与孩子良好互动的机会。

为了培养孩子健全的人格，爸爸们的参与必不可少，具体怎么做呢？作者在书中给出了几个提议：

001 分工合作。是否支持爸爸参与到照料孩子的过程中来，妈妈们掌握着重权。如果总是对爸爸们的行为指手画脚，出言指责，那么他们的积极性就会大打折扣。因此，除了适当的鼓励，当夫妻双方在照顾孩子的方式上产生分歧时，不妨为彼此划分职责范围。比如，妈妈负责给孩子喂奶、喂饭，爸爸负责给孩子讲故事。

002 不要成为“迪士尼老爸”。工作繁忙的爸爸们难免会因无暇顾及孩子而产生内疚心理，于是试图用经济弥补情感的缺失，比如带孩子去游乐园，或者无条件满足孩子的购买需求。心理学家罗纳尔多·立凡特认为：参与孩子生活的最佳方式，不是把与孩子相处的时间当成隆重的聚会，而应注重类似做饭、穿衣这样琐碎的家庭生活，通过参与这些传统意义上妈妈们的工作，爸爸们才能真正地融入孩子的生活。所以就算爸爸工作再忙，最好记得抽空给孩子打电话，以及时了解和参与孩子们的日常。

003 善意的邀请。“慈母严父”是大多数家庭的真实写照。事实上，家庭生活中充满了与孩子亲近的机会，但同时也充满了疏远孩子的危险。尤其是对爸爸们而言，很多平凡的瞬间是转身走开还是蹲下来倾听，决定着自己与孩子情感距离的远近。

举个例子，当父亲发现孩子房间里传出了刺耳的音乐声，他极有可能不耐心地要求孩子将音乐调低并抱怨道：“这都是什么乱七八糟的音乐？”但如果父亲愿意这样开启对话：“我从来没听过这个乐队的音乐，你能说下他们是谁吗？”显然，相比前者面对面的羞辱，后者善意的邀请，将成为良性互动的润滑剂。

②

『五个关键期』

“当我觉得可以搞定这个小屁孩，弄清他要吃多少东西、睡多长时间、哭闹该怎么哄时，一切又都变了！”很多新手父母常常发出这样的感慨。这样的感叹并非言过其实，因为养育孩子本身就意味着不断的改变。

随着孩子的成长，父母也要不断调整自己的生活，去适应他们的最新需求、兴趣以培养他们各个阶段的能力。作者在书中指出，孩子的情商教育应把握好以下五个关键时期。

001 婴儿期。这个年龄段的孩子会在父母离开时出现明显的分离焦虑，为了帮助他们缓解这种情绪，父母在离开时最好向孩子保证自己还会回来，尽管孩子并不能真正意义上听明白父母的话。另外，找一个信任的人帮照看孩子并留出时间和孩子一起与这个“陌生人”熟悉起来会让父母和孩子都感觉到放松。

002 幼儿期。1-3岁的孩子有了更明确的自我概念，他们越来越相信自我，并且会表现出不顺从。这个阶段最重要的任务是，帮助孩子成为一个独立的个体，父母要尽量避免让孩子感到无助、没有权力和控制力。因此在日常生活中给孩子一些简单却实在的选择权，将对孩子的成长极为有利，比如可以问孩子“你今天想穿什么？”而不是直接命令道：“外面很冷你必须穿上外套。”

003 幼童期。4-7岁的小孩体验到了各种不同的环境，学习和认识新鲜事物。但伴随着这些体验，挑战也随之而来。比如学校很有趣，但老师却希望他能老实坐着关注手头的事。要想战胜这些挑战，孩子就得具备调节情绪的能力，学会在某种特定的场合，规范自己的行为和克制不恰当的行为。友谊是培养孩子情绪成长的土壤，通过与小伙伴相处，他们学会了如何更准确地交流以及交换信息。因此父母不要忘记确保孩子有与同伴单独、自由相处的时间。

004 少年期。8―12岁的孩子是进入青春期反叛之前的一个重要时期，随着对同伴影响力的感受越来越深，父母也许会发现孩子刻意避免在同伴面前显得尴尬。因为害怕自己的形象或行为会招致批评或嘲弄，他们会尽自己所能力保在集体中赢得尊重而不被他人孤立。

尽管很多父母都希望自己的孩子成为领导者而非跟随者，但这个年龄阶段顺从他人完全是正常的，父母不要忽视孩子的这种“从众心理”但也不要试图改变他们的意愿，因为这正是孩子们努力融入集体的表现。

005 青春期。这个阶段的孩子最关注的是自己的身份问题，比如“我是谁？”、“我要成为什么样的人？”随着朋友关系成为生活中的重要一部分，他们对家庭的兴趣将大大缩水，而要探索自我就不免要摆脱父母的束缚。咨询师兼作家迈克尔·李维拉曾写道：“在孩子的青春期之前，父母在孩子生活中扮演着经理的角色――安排行程、计划户外活动、指导家庭作业。但到了青春期，父母这个经理在没有接到任何通知的情况下就被解雇了”。

那么父母应如何从决策者向建议者转型，从而成为孩子健康成长的顾问呢？

第一，保持距离。父母应意识到孩子需要有自己的隐私权，类似偷看孩子日记，试探性的提问只会让孩子失去对你的信任。另外要尊重孩子偶尔有不安或不满的权利，学会给他们空间而不要总是问类似“你到底怎么回事？”这样的问题。

第二，当孩子的行为引发冲突时，切忌使用品行标签来评价孩子，只需针对具体行为告诉他你的感受即可。

第三，避免使用逆反心理来实现预期效果。这种策略会让孩子感到自己被操纵，而且觉得大人不诚实。

总结一下，万变不离其宗，在这些不断变化的背后唯一不变的是，每个孩子都需要关爱，需要给他情感呵护的父母。就如李开复所言：要用3%的时间管教孩子，97%的时间和孩子做朋友。好的关系胜过好的教育，只有通过这样的交流才能让孩子成为讲理的人。

怎么样培养孩子的情商

很多人对高情商有不同的定义，我认为，高情商的人是一个人能够对自己、对别人情绪敏感的人，他有能力管理自己的情绪，还能安抚别人情绪的人。

如何培养一个高情商的孩子

静心园心理咨询

与智商培养不同，我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商。

所以如何学会觉察并管理自己的情绪，往往都是从与身边的人的互动学会的。

父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。

可以说，对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的那位老师。

当你想要培养孩子情商的时候，记住以下这“3要”和“3不要”。

1 要：将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会

让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难，年龄越小，难度越大。

将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接，以及帮助他成长的机会。

先暂时不论是非对错，父母要做的第一步就是同情孩子。

不用担心这样做会惯坏孩子。

恰恰相反，只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。

无论成人或孩子，我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉，当我们可以敞开心扉的时候，我们才能听得进去别人的建议。

成年人如此，孩子更是如此。

所以第一步，把你的是非观暂时拿开，无条件的与你的孩子共情。

1 不要：因为孩子情绪化就责骂或者无视他们

情绪化是儿童成长阶段的共同特点。

因为他们还不具备控制情绪的能力。

因为不具备这种能力，他们就更需要成年人的支持和引导。

有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹，伤心欲绝。

而父母就像孩子是个透明人一样不管他在哭。

只是催促着他继续走路，完全没有要安慰孩子的意思。

还有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁。

为了让孩子安静下来，他们会打孩子。

有些孩子会因为恐惧而停止哭泣，有些则会哭得更凶。

如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪就是坏的。

这个信息会深深根植于孩子心底。

他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么就会认为自己出现情绪是错误的。

这种想法会跟随他直到成年。

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2 要：帮助你的孩子分辨他们的情绪

很多时候孩子发脾气，并不仅仅是因为他们愤怒。

孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪。

比如受挫、伤心、失望，甚至有时候他就是觉得疲倦了，也会发脾气。

此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。

你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”

或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。”

等等。

一旦孩子能够清楚他们真正的情绪到底是什么时，他们就更容易控制自己的行为，也不会被极端情绪湮没。

为什么要帮助孩子说出他的情绪？

因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来。

用语言表达情绪和用语言表达想法一样，需要被教导，被训练。

别说孩子不能准确说出自己情绪，有很多成年人都分不清自己的情绪。

有一种人被称为“垃圾人”，他们会用愤怒去回应自己大部分情绪。

受挫的时候愤怒，失望的时候愤怒，悲伤的时候愤怒。

由于成长过程中缺乏引导，他们的情绪觉察力和表达力和儿童差不多。

2 不要：评判孩子的情绪

有时孩子所言所行会让我们觉得难以接受，而孩子出现的情绪也让成年人觉得莫名其妙。

但是不管你能不能理解，都不要去评判孩子的情绪。

没有坏的情绪，任何一种情绪都有它的作用。

它都在告诉一个人他内心真实的想法。

当你给孩子情绪贴上“好”与“坏”的标签时，他们就失去了了解这些情绪背后真实想法的机会。

3 要：给孩子提供解决问题的方法

安抚好了孩子以后，你应该教孩子一些方法。

让他知道如果下次再出现类似情况，他该怎么处理。

最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。

在“寻找解决问题的方法”这个过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。

你需要让孩子知道，每一种情绪都是可以被接受的，但是并非每种行为都能被接受。

父母也可以利用这个时候教导孩子哪些行为是可以的，哪些是禁止的，为他的行为设置界限。

当你的孩子打了别的孩子后，或许你可以这么说：

“我知道你当时肯定气坏了，如果我是你我也会很生气。但是打人这种方式非常不好。我们一起来想一想，如果下次遇到这种情况，你可以怎么做？”

3 不要：低估孩子学习和成长的能力

孩子天生就有能力发展成一个具有高度认知功能的成人，但他们需要时间成长。

对孩子来说，道理并不是最重要的。

他们需要的的是有人能够倾听他们说什么，在难受的时候能够握住一双温暖的手，有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。

你这样做看似放弃了对孩子“严厉”的教育手段，但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让他对自己情绪的觉察力更强，让他在成长中学会如何“合理地”管理自己的情绪。

父母善解人意的教导，会将孩子教导成一个善解人意的人。

情商是什么，怎么培养？

情商是让人在生活中更好的接触身边人的关键。对于孩子来说，如何提高孩子的情商呢？“情商”要如何培养呢？

情商是什么

情商是指情绪智力，是人类认识、控制和调节自身情感的能力，简言之，就是感触感动感悟的能力。

情商是天生的吗？

相比智商，情商的遗传成分要少得多。但情商的部分能力还是跟遗传有关的，比如有的小孩一出生就很安静，有的小孩容易被惊醒，易发脾气。智商大概到了青春期就定型了，很难再有提升，而情商是后天培养大于先天的遗传，可以活到老学到老，提升到老。

6岁前是培养孩子情商的关键期。

家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔和浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出了以下建议：

要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。

帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。

教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。

肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。

承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。

多给孩子正面的鼓励。哲人詹姆士说过“人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是肯定一个人（特别是儿童）的具体表现，是帮助孩子树立自信心所必需的。在日常生活中，要善于发现孩子的优点和长处。例如表现对孩子的信心，可对他说：“我相信你做得到的”；当指出孩子的优点时，父母可以说：“我觉得你的数学能力很好”、“你会主动整理自己的房间，是很好的优点”、“你的字写得很工整，看起来很舒服。”

管理情绪的能力。管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允 许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于 孩子情商的培养。

恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无 论是家长还是老师都要收起那套师道尊严，让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有 在不断的表达中，孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。

孩子怎样培养情商？

1

不抱怨、不批评

高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。

2

热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

3

包容和宽容

高情商的人宽容，心胸宽广。心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

4

沟通与交流

高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

5

多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的、真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快；总是挑拣别人缺点的人，会固步自封反而退步。

6

保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

7

聆听的好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己口若悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。

8

有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任。遇到问题，就分析问题，解决问题。正视自己的优点或者不足，敢于担当。

9

记住别人的名字

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

怎样培养孩子情商

每个人的EQ都不是与生俱来就是完美的，成熟的。EQ是可经由后天的有意培养和训练来完善的，是在后天的环境与教育中逐步发展和提高的，即高EQ是可以培养的。

因此，情商的早期培养有着重大的意义，而最佳的培养时机是从0岁开始。在情商的早期培养过程中，家庭起着重要的作用。

0—5岁是培养孩子高EQ的关键时期。丹尼尔?戈尔曼强调，人们 EQ的形成开始得极早， 0岁时婴儿已经开始感受和学习，进而在整个童年期逐渐形成，建立我们已有的观念，孩子脑部的发展在0－5岁时是一生最快速的，特别在情感能力的学习方面。

l、培养孩子自知

自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。

2、培养孩子自信

孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。

3、培养孩子自尊

要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。

4、培养孩子自控

假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是EQ低的表现，这样不单会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空”。

5、培养孩子自在

每个孩子都有其独特的潜能和天分，如运动、语言、音乐等，父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，这样，让孩子发挥所长，能使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高目标迈进。不过，在用心培养孩子的同时，切忌给孩子太大的压力，压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能面对逆境和失败。

6、培养孩子自律

培养孩子自律，除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外，还要培养他们待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于他们将来踏入社会后妥善处理人际关系。

7、培养孩子自理

自理，就是孩子照顾自己的能力，如自己做功课、整理书包、收拾玩具。训练孩子自理，不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的过程，还是培养孩子建立自信的过程。孩子料理自己的能力愈高，对自己的信任就会愈大，便有足够的信心去克服成长过程中的种种困难。

8、培养孩子欣赏自己

每个孩子都希望得到别人的肯定和认同。可是，并非每个孩子都懂得欣赏自己，有时候，用心去完成一件事情，非但不能得到别人的欣赏，反而还可能受到许多批评，令自己信心大失，所以，父母要指导孩子欣赏自己的长处和成功。

9、培养孩子负责

培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高 EQ过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声叱责，令他觉得大伤自尊，而是应该给他分析错误所在和要改善的地方，好让他不会重蹈覆辙。

培养孩子有责任心，就要从小教育他们诚实，并且父母要做到始终如一地要求孩子。孩子随着年龄的增长，对诚实、责任心的理解会有所改变，但父母对孩子的标准不应有任何改变。

10、培养孩子的同理心

同理心就是感同身受，这是基本的人际关系技巧。具有同理心的孩子有能力从细微的讯息去察觉他人的需要，设身处地为别人着想。