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国外孩子如何锻炼体能

发布时间:2021-04-19

如何培养孩子的自信心。

家庭与学校都是教育孩子的载体,家长与教师互相配合可以扬长避短,更好激发孩子潜能!家长与教师之间要互相协助,及时注意孩子学习情况,帮助孩子在学习的乐趣中不断成长!那么,教师除了教学,还有哪些责任与义务呢?小编特地为大家精心收集和整理了“国外孩子如何锻炼体能”,但愿对您的学习工作带来帮助。

谈起报班“重文艺,轻体育”,不少家长表示,让孩子学文化和艺术,有利于提高孩子的竞争力,让孩子拥有一技之长,将来无论参加集体活动,还是考级、升学都有利。但体育类的项目很难说得上是孩子的特长,顶多是培养孩子的兴趣爱好而已。“就是由于家长在培养孩子时功利心太强,‘偏科’严重,才导致孩子的身体素质在逐年下降。”在中学教体育的崔老师表示,以800米跑为例,20年前的及格率怎么也能到90%,现在连一半也到不了。

对孩子保护、呵护过当也是孩子难以“动”起来的原因之一。“很多家长一看孩子流汗了,就心疼得不让练了,这样很难起到锻炼效果。”少年宫乒乓球馆的工作人员说。小海龟儿童感统训练学校校长夏玉华表示,目前在5—12岁的济南儿童中,出现感统失调(主要表现为好动、肢体不灵活、语言发育迟缓等)的占到37%,而10年前的数值却不到10%。“这在很大程度上是家长对孩子保护过当,孩子缺乏大运动引发的。”

国外孩子这样“练体能”

西班牙:爱孩子就让他多运动

西班牙的孩子很少有不喜欢体育运动的。父母不仅要鼓励孩子参加,还要积极参与孩子喜欢的运动项目,和孩子分享运动的快乐。比如说他们认为网球是一种文化,孩子打网球的过程也是学着做人的过程。在西班牙,教幼儿的网球教练水平要求很高,因为教练不仅在教孩子技能,更在教孩子一种精神和文化。

日本:赤足训练风靡全国

日本许多幼儿园、中小学校里,经常见到成群结队的孩子在老师的带领下,赤脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这就是风靡日本的“赤足训练”。实践证明,推行孩子赤足训练一段时间,绝大多数儿童体质增强了,身高、体重增加很快,连伤风感冒也很少发生。

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国外如何看待孩子尿床现象


美国儿科专家坚决反对强制训练宝贝大小便,对尿床的宝贝进行体罚和羞辱。他们认为5岁的孩子尿床是正常现象,批评会增加孩子的压力而适得其反。

他们认为训练孩子大小便时要保护孩子好奇爱学习的天性,用多种办法正面鼓励。

比如尿湿后可以过一会再换,告诉他干的比湿的舒服。美国孩子在2岁或更大些开始使用商家推出全套的训练用品:一个漂亮的音乐便盆,20条传感尿片,卡通画册和对父母的指导小册子,进行快乐的如厕训练,90%的孩子在4~4岁半时完成训练。

日本的妈妈在2岁以后训练孩子如厕,在午睡前后让孩子坐尿盆。日本没有国内那种老式痰盂,孩子尿盆可以坐着扶着玩。可以随便起来。他们认为过早的把尿会让孩子紧张,导致以后心理隐患。在日本,如果孩子尿在地板上(是席子,非常不好擦),但妈妈也不能责骂孩子,而是擦给宝宝看,让宝宝知道这样会给妈妈添很多麻烦。

澳大利亚孩子是围着尿片长大的。他认为自由大小便是婴儿成长阶段也只有这一阶段才拥有的一种人生快乐,实在不该剥夺,并且孩子被把着解便的姿式违反自然,看上去很痛苦,孩子总是大哭大闹地肯定反抗。孩子两三岁有了更多的自我意识和自控能力,能通过语言和大人交流了,慢慢摘去尿布是自然而然水到渠成的事。有的孩子五六岁仍会尿床,大人不会看做严重的事,孩子也不会受到羞辱和责骂。

国外如何淡化孩子的贫富意识


教育孩子淡化贫富意识不论在发展中国家还是在发达国家,贫富现象都是一种客观存在。但对孩子来说,或贫或富,几乎是与生俱来,因而也无从选择的。要是在孩子刚刚开始懂事时,成人社会就有意无意地加深他们的贫富意识,那么对穷孩子和富孩子的人格塑造和心理健康,都可能起到无可挽回的负面影响:对穷孩子来说,强烈的贫富意识往往会使得原本就十分自卑的心雪上加霜;而对富孩子来说,由此而生的盲目优越感往往导致他们成为自以为“高人一等”的小霸王。

庆幸的是,许多国家都在为淡化孩子的贫富意识而格外作出巨大努力。

日本的中小学都明文规定:禁止学生穿名牌服装或名牌运动鞋来学校,并对何为“名牌”作了严格、具体的限定。据调查,此举也得到了高占9成的富裕家庭的父母的欢迎。此外,直至今日,日本仍有部分小学要求男生一律剃光头上学———为的就是:千篇一律的光头至少让人一下子难以分辨出谁是富家子弟,谁出身于贫寒之家。

在美国,虽说有关学生是否应该着校服上学长期以来一直存有争议,但绝大多数州的中小学依然坚持“校服制”,而且赢得了8成以上父母的支持。支持者们倒也不是像国人那样,认为身穿校服主要是为了强化集体主义精神或爱惜学校荣誉,而是认定“千篇一律”的校服尽管从表面上看来似乎限制了孩子的个性发展,但却成功地避免了贫富孩子在服装上的优劣差别,从而也成功地避免了对穷孩子自尊心的可能损伤。从这一点看,显然是利大于弊。

在加拿大,中小学大多向孩子们提供免费午餐,当然午餐的档次完全一样,因而孩子无论贫富,吃的完全相同。即便在贫穷的肯尼亚,有幸收到救助的小学往往给每个孩子都发放一份救济物品(如寒衣或食品),而不论孩子是贫是富。有人有疑问:富家子弟也许并不缺这份救济物品,“照发”是否意味着是一种浪费?而学校坚持认为,让大家尽可能都能领到一份,穷孩子便就会大大减轻心理上的压力。

而在澳大利亚,午餐一般由学生自带,但学校规定所带食品须“统一”为一个汉堡、一瓶可乐外加一个苹果。这种几乎是刻意地模糊贫富概念的做法在孩子们心中唤起的是一种极为宝贵的平等意识!

至于在波兰,在实行类似我国“希望工程”的“扶贫”好事时,一律不公布受惠孩子的姓名、地址。原因很简单:免使穷孩子产生过分的自卑感。即便在贫穷的肯尼亚,有幸收到救助的小学往往给每个孩子都发放一份救济物品(如寒衣或食品),而不论孩子是贫是富。有人对此有疑问:富家子弟也许并不缺这份救济物品,“照发”是否意味着一种浪费?而学校坚持认为,让大家尽可能都能领到一份,穷孩子便就会大大减轻心理压力。对于孩子来说,这种淡化贫富意识的做法无疑会使他们在涉世之初便学会一视同仁地待人接物,从而形成健康的心理与完全的人格。

如何锻炼孩子的情商


经常会听到有家长发出这样的叹息“这么聪明的孩子,可惜情商有点低啊!”其实在大家为此而摇头叹息的同时,儿童教育专家却发现,很多家长其实只注重孩子智商发展的同时可否也会想过情商的教育,而事实上,情商技能的高低可是能决定着孩子的人生发展,那么孩子的高情商应该如何锻炼而成呢?

为什么要培养孩子的情商?

随着孩子的慢慢长大,家长们也应该开始关注孩子的情商教育。不同于智商,情商主要是靠后天培养起来的,家庭做为培养孩子情商的启蒙学校,家长就是孩子们情商教练,那么如何才能培养孩子的具有较高的情商呢?

从心理学家的分析所得,情商包括情绪认知、自我激励,是把握和调节情感的一种能力。情商高的人往往外向而快乐,不易陷入恐惧或伤感,社会交往能力强,从小培养孩子的高情商对孩子的一生都受益无穷。

事实上没有一个人的情商是完全靠遗传的,很多研究表明,一个人的情商要比其它智力因素更容易被环境影响和塑造,环境对孩子性格等基本因素的影响是不容忽视的。我们成年后变成什么样是 “天生”与 “教育”共同作用的结果,父母完全可以通过有效的引导,培养孩子良好的情商。

培养孩子高情商的两种方法

作为父母,教育孩子通常分两种方法。第一种方法就是由外即内,指的是鼓励赞赏孩子。在西方家庭教育以鼓励为主,家长通常鼓励孩子五次,才会惩罚一次。鼓励孩子的方法很多,例如在孩子玩玩具时,家长可以鼓励孩子与大家分享:你玩一次,我玩一次,并告诉孩子大家都喜欢这种行为。如果孩子表现很棒,家长可以向孩子表示出很欣赏孩子的这种行为,这也是爸爸妈妈所喜欢的。

而另一种方法就是由内向外,告诉孩子应该做什么,如何控制自己的情绪。作为一个家长,如果她的孩子很好,不需要管那是最好,但实际往往不是这样。如果我们能在教育过程中培养孩子自我控制的能力,随着孩子年龄的增长,他需要你管的地方会越来越少,因为他有自我控制的能力了。

孩子控制情绪的能力远没有成人好。如果我们想要他们未来更成功的话,就要帮孩子从小学会进行自我控制。由外即内就是在孩子成长的环境中,家长要施加什么样的影响。由内向外就是如何帮助孩子建立自我控制的能力。

如何锻炼孩子的思维


逻辑思维能力是孩子智力活动能力的核心,也是智力结构的核心,所以对孩子的成长来说十分重要,如何正确地培养这种思维能力,也是父母需要做的事情。 逻辑思维能力在一个人一生的任何阶段都起着相当重要的作用。在孩子发展思维能力的早期,如果爸爸妈妈注意培养孩子的逻辑思维能力,那么这对于孩子的发展起着非常重要的奠基性的作用。培养孩子逻辑思维能力的重要性人的逻辑思维发展的总趋势是:从具体形象思维到抽象思维,即由动作思维发展到形象思维,再依次发展到抽象逻辑思维。所以,孩子的逻辑思维能力也是从小就开始发展的,要让孩子更聪明、更胜人一筹,从小就培养孩子的逻辑思维能力就变得相当重要了。良好的逻辑思维的自主性对孩子来说有以下作用:会更多和更丰富地采集、收集和储存以及交换信息;会更主动地形成逻辑思维的延伸和“复合性逻辑思维”的完整性;孩子会在未来社会生存信息环境中能够更加主动地编织“目的性逻辑思维”;能主动积极地为“目的性逻辑思维”目的的实现而进行信息的交换。在这个阶段,思维是依靠感知和动作来完成的,孩子只有在听、看、玩的过程中,才能更好地进行思维。比如说,孩子常常会边玩边想,但一旦动作停止,思维活动也就随之停止。所以这一时期对孩子进行自主逻辑思维能力的培育是非常重要的。在培养孩子的逻辑思维方面,“主动记忆性逻辑思维”培育的良好使用与孩子是否喜欢学习或厌弃学习有着极为重要的关系。针对孩子从客观信息“相对约束环境”到客观信息“约束环境”转换过程的培育,父母要高度重视,要用尽可能多的精力和时间,对孩子着重使用“主动记忆性逻辑思维”的培育。 因为“主动记忆性逻辑思维”培育方法的良好应用可以使孩子在未来社会生存信息环境中所必须的“逻辑思维分析能力”、“逻辑思维主动思维能力”得到良好的形成。不仅如此,“主动记忆性逻辑思维”培育的良好使用还可以使孩子对客观信息“约束环境”中所约定的信息保持采集好奇(学习的兴趣)。在这两个前提下,孩子也会逐步对客观信息“约束环境”中增加的信息种类和范畴形成浓厚的兴趣。反之,如果孩子没有得到良好的“主动记忆性逻辑思维”培育,就很难形成良好的“逻辑思维分析能力”和“逻辑思维主动思维能力”,那么当客观信息“约束环境”中信息种类和范畴不断增加的情况下,孩子原来能够保持对客观信息“约束环境”中信息的采集好奇,就会受到所应用的“被动记忆性逻辑思维”的限制,从而难以激发孩子对客观信息约束环境中增加的信息种类和范畴继续产生采集好奇,当然也就不可能从采集好奇转换成浓厚的采集兴趣了。通俗地说,也就是如果没有良好的“主动性逻辑思维的培育”,孩子对学习的兴趣会随着知识的增加、学科的丰富和难度的增加逐步丧失,最终形成厌学、弃学的逻辑思维外在表现现象。所以,父母在保持对孩子良好“被动记忆性逻辑思维”培育的同时,应该着重加强对孩子“主动记忆性逻辑思维”培育,这是绝大多数孩子在从客观信息“相对约束环境”转换到客观信息“约束环境”的转换过程所非常需要的培育。如何培养孩子的逻辑思维能力培养孩子的逻辑思维能力很重要,那么从何入手呢? 1、理解数字的概念爸爸妈妈在教孩子数数时,不能操之过急,应多点耐心。让孩子一边口中念念有词,一边用手摸物品,这些物品可以是木珠、碗、豆子等。因为孩子能够用手触摸到物品更加能够引起孩子数数的兴趣。 2、学习分类的方法引导孩子把日常生活中的一些东西,归为一类,可根据物体的颜色、形状、用途等不同的标准来分类。爸爸妈妈要注意引导孩子寻找归类的标准,即事物的相同点。这样也能够使孩子注意观察事物的细节,增强孩子的观察能力。 3、了解顺序的概念顺序练习有助于培养孩子今后的阅读能力,这也是训练孩子逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从大到小,可以是从硬到软、从甜到淡,同样也可以反过来排序。例如爸爸妈妈可以拿来几个大小不同的苹果,让孩子动手把苹果按大到小排列起来:或者拿来软硬不同的东西让孩子按照软硬度来排列。 4、认识大群体和小群体首先,应教给孩子一些有关群体的名称,例如家具、运动、食品等,使孩子明白,每一个群体都有一定的组成部分。同时,还应让孩子了解,大群体包含了许多小群体,小群体组合成了大群体。 5、建立时间的概念孩子的时间观念很模糊,掌握一些表示时间的词语,理解其含义,对孩子来说,是十分必要的。当孩子真正清楚了“在……之前”“立即”或“马上”等词语的含义后,孩子做事也许会更规矩些。 6、掌握一些空间概念大人们往往以为孩子天生就知道“上下左右,里外前后”等空间概念,实际并非如此。父母可利用日常生活中的各种机会引导孩子,比如:“请把勺子放在碗里”。对于孩子来说,掌握“左右”概念要难些。其他适用的一些小方法:首先要丰富孩子的词汇,使他掌握一定数量的概念。其次要激发孩子的好奇心,鼓励孩子亲身实践,培养孩子善于发现问题和提出问题的能力。利用游戏促进孩子思维能力的发展。例如进行分类和归类的游戏。进行比较动、植物或其他事物的游戏。进行训练理解力和创造力的游戏等。有意识地对孩子设疑,引起孩子对问题的注意和思考。采用多种形式扩大孩子的知识面,在使孩子掌握知识的同时,发展思维能力。

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