幸福是什么教案。
我们要做孩子的朋友，帮助孩子在学习中成长！教师与家长都需要不断改正自己的错误思想，和孩子做朋友，放低姿态，互相尊重，彼此包容！那么，家园教育中有哪些是父母必做的功课呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《等待府学，幸福也可以如此深沉》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
从来不知道，幸福还可以这样表述：深沉。
是的，因为我实在找不出其他更准确的词语，来修饰当下的心境。
阴霾了几日之后，北京依然是不肯有一场透雨。现在外面淅淅沥沥犹如江南春暮一般的雨雾，完全没有带来当年第一次踏上苏州青石板路的欣喜，反而是缠绵的不清不楚，地地道道做成了三千烦恼丝。
古人说，境由心生。是，一个消息等了这么久，始终不肯守得云开，那么再诗意的画面也教人混没了兴致。
择校是稀里糊涂才有的经历，没有名校背景没有名校情结，偏偏让我这个从小随遇而安把宝贝儿子放养的膘肥体壮的妈妈，在一个最不合适的时间，看到了一个最不该看到的校园。
那是一个秋天的午后，安静的胡同里有斑驳的树影，清水的院墙内是墁地的青砖，飞檐斜挑，月门伫立，远处一群少年结伴而行，笑颜如花。
仿佛鬼使神差，儿时坐着公交车跑到最要好的小伙伴家里来玩，在她家门前绕着大柳树追逐的情景一一回现，现在，她在海外我在京，远离得不仅仅是距离。
儿子，将来也会远行，但是，他还会有这样一个青堂瓦舍四合院、枣树石榴大鱼缸的记忆吗？他还会有一个传统的北京孩子应该有的胡同童年吗？
也许，如果他进入一个胡同里的学校，一个美丽的胡同校园；如果，妈妈把家搬到校园旁边。
在随后的时间里，网络告诉了我们关于这个学校更多的东西。呵呵，在最后作出决定的时候，我大言不惭地说自己眼光端的是不错。
爱上府学，因为她的校舍和历史；选择府学，因为她的理念和风评；等待府学，因为自己尚有等待的可能。
在许多涉及教育的论坛里，父母们往往最关心的是升学率、派位方向等再实际不过的东西，但是，除此之外，一个好学校的品牌价值实在是还有很多不同的侧面。而这些被忽视的侧面，也许会对孩子的成长带来意想不到的影响。
我是个专一的家伙，既有选择，便很难移情。
于是，这个夏天，注定了纠结、焦虑、忐忑和越来越明显的神经质；于是，这份经历，注定了百味杂陈。
上岸，也许还要有不短的一段时间；等待，已经是渐渐习惯的一种状态。不再是最初时的一个小小的传言就让自己心惊肉跳，也不再是看破红尘般古井无波，只是等吧，反正，朋友说我所做的只需等待而已。
没什么抱怨，没什么不甘，没什么炫耀，没什么妄自菲薄，我只是一个普通的母亲，做了一个以为正确的选择，然后，启动执行程序，就这样。
现在的社会，有太多不公太多黑暗，同时也有太多机会太多希望，平时多做善事多交朋友，有事情了，尽人事，听天命。
期待九月，能拉着儿子的小手，把他送进一所美丽的校园，让他在钢筋水泥的从林中找到一张蕴含着600年文韵的书桌，让他在越来越稀薄的古都文化中抓住一点点历史的碎片；让他在几年之后，可以跟我一起骑着车穿行在那些古老的街巷；让他可以在更加久远的以后，给自己的孩子讲述老北京胡同的故事。
期待将来，儿子告诉我，他喜欢妈妈为他选择的学校，以及学校带给他的那么丰富的记忆。www.yjS21.cOm
那时候，我想我会真的感到幸福，一种深沉的幸福。
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也可以这样教孩子知识
博友悠悠的风，昨天像我们讲述了一个四岁女孩的故事，故事中说道四岁女孩文文在大人面前给自己的洋娃娃换衣服，在大人的鼓励下，一种接一种的设计不断地创新出来。读完以后，立马回想起了今晨和儿子在床上的游戏：
儿子的小手分别捂着我的左右脸颊晃动，嘴里发出哧哧哧的声音，然后右手做了一个拿东西的动作撒在我脸上，这回嘴里的台词变了：“放点辣椒，放点辣椒”。我总算明白过来，他是在玩烧菜的游戏。这个游戏好像从来没有玩过，小鬼是怎样想出来的，我没有时间细想，既然孩子创造出来了，不妨和他玩玩，满足他的这份热情。做菜放点辣椒是儿子最不喜欢的，他的印象中辣椒比姜要辣，他能品尝姜的辣，却忍受不了辣椒。怕辣椒，可能还与他咬手指头有关联，我曾经说过再吮，给你涂辣椒水！
儿子放上辣椒，我就很夸张地长大嘴巴，打了一个大大的喷嚏，小家伙始料不及，吓得往后抽身，同时咯咯地大笑起来。见我又打了喷嚏，他就来劲儿了，继续玩，这回是做一个煎饼了。儿子放辣椒，我就打喷嚏，儿子放辣椒，我就打喷嚏，我们玩得不亦乐乎。
玩了一会儿，我提议：这回妈妈做菜了。儿子很爽快地答应了。我做菜的时候放的是胡椒粉，儿子马上领悟到，原来胡椒粉也可以让人打喷嚏，就要求变化角色。在他放胡椒粉的时候，我告诉他昨天的《猫和老鼠》中，小老鼠给大鳄鱼吃的就是胡椒粉，让他打了一个大大的喷嚏，救了猫。
育儿心得：惩罚也可以温柔
育儿心得：惩罚也可以温柔
教育家卢梭在他的《爱弥儿》中举过一个例子：一个孩子把窗玻璃打碎了，家长既没打他也没骂他，而是让他住进那个房间，让他品尝晚间受冻的滋味。有了这样的体会后，孩子知道了后果，就再也没打碎过窗玻璃。家长并没有批评孩子，也没有惩罚，更没有大打出手，而是顺其自然地让孩子觉悟到自己错了。
当孩子做错事时，很多家长都喜欢使用暴力，觉得只有拳脚相加，孩子才会听话。然而，这种做法并不尽如人意。其实，惩罚孩子的方法有很多种，家长完全可以“温柔一刀”，让孩子感到羞愧与悔恨。
1、自然后果惩罚法
这种惩罚法是针对孩子即成事实的错误，听之任之，顺其自然，让孩子去体会后果的严重性，并从中吸取教训。这种方法更适合年龄较小的孩子，因为小孩子最容易犯错误，大都是较为低级的错误。面对自己所犯的错误，如何在以后中避免再次发生，这种由自然后果而引出的惩罚，会给孩子留下极深的印象。比如，孩子把衣服撕破了，暂时不给他穿新衣服；孩子把玩具弄丢了或弄坏了，暂时不给他买新玩具。有时候，弄坏东西并不是孩子的本意，可能是出于疏忽，所以家长不必过于责骂。这时，家长也不要轻易就满足孩子的要求，比如马上修理或借用别人的，这样做是为了让孩子懂得，犯错误要付出一定的代价。这种代价家长最好不要说出来，而让孩予漫慢去体会。
2、暴露惩罚法
俗话说，家丑不可外扬，有意在适当范围内暴露孩子的错误与缺点，以帮助他及时改正过来。孩子在学校犯了错误，一般不愿意让家长知道；在家里犯了错误，也不愿意让老师和同学知道。所以，可以利用孩子的这种自尊心，在适当范围内开展一次自我批评，就很容易对二他进行惩罚了。比如，孩子在学校犯了错误，家长知道后找他谈心，再让他写一份检讨书。吃完晚饭后，在家里开个座谈会，让孩子陈述经过，家长心平气和地指出他的错误，还要提出希望，以及如何改正。孩子在读检讨书时，可以让他对着复读机录音，作为“档案”保存。如果孩子以后再犯类似的错误，就不用再批评他了，只要让他听一听以前的录音，他就会感到惭愧。
而对于老师，当着同学们的面恰到好处地批评，这对孩子的教育意义也是深远的。有的家长说孩子不听父母的话，却很听老师的话，就是这个道理，因为老师在孩子心中占有特殊位置。让孩子公开在同学面前承认错误，方法很多，比如口头检讨，将检讨书贴在教室里等。在公开批评之前，老师最好先给学生做思想工作，否则爱面子，脸皮薄的学生很容易受伤。
3、不满足惩罚法
这种惩罚法是运用一种“饥饿疗法”的原理，当孩子犯错误后，家长故意不满足他的正当要求，以此刺激他尽快改正错误。比如，家长答应给孩子买新书包，可就在这时孩子犯错误了。一般情况下，家长会说，“你别想买新书包了！”如果旧书包还可以用，这样的惩罚对他来说，效果并不明显；如果孩子强烈要求换书包，这也许会对他日后的行为产生一定的作用。
不满足惩罚法通常是这样，照样给孩子买新书包，满足他的需要（别忘了这是家长的承诺）。当新书包买回来以后，暂时不要给孩子，要让他可望而不可即。同时，家长要明确告诉他：“因为你犯了错误，所以暂时不给你的。”这样在孩子的心里就会产生一种改正错误的欲望。再比如，孩子平时表现非常好，每次都能取得好成绩，家长也会给他一定的物质奖励。当孩子改正错误了，家长不要满足于现状，而要给孩子提出更高的目标，并增加刺激的祛码。此时，让孩子多与品学兼优的学生交往，让他知道“天外有天，人外有人”的道理，这样会对他起到激励的作用。
4、冷谈惩罚法
每个人都有取悦于别人的想法，而这种惩罚法就是利用人的这个弱点，有意对他冷淡。尤其是孩子，都普遍取悦于家长，从家长那里得到更多的关爱。所以这种惩罚法对孩子来说特别有效，但前提条件是，家庭中充满温馨，充满关爱，让孩子体会到和谐的气氛。如果平时家长经常吵架，孩子根本感受不到父母对他的爱，这种方法就很难取得应有的效果，还会适得其反，使孩子从此远离父母，产生陌生感。
孩子犯错后，只要这种错误不是非常严重，不是非立刻改正的，就可以采取这种方法。父母有意识地制造紧张气氛，对孩子表现出漠不关心。比如，家长减少对孩子的叮呼，让他自由放任，去碰钉子；或者说“你已经一长大了，这件事你自己做主吧，爸妈说也是白说，反正你也听不进去。”“从此以后，你的事自己来处理，我和你妈工作都很忙，别来打扰我们。”……这一切都是为了表明家长对孩子犯错的无奈与无助。由于孩子的承受能力不强，如果再遇到困难，他们会感到后悔，甚至主动来找家长承认错误。这样，家长教育孩子的目的就达到了。但是，家长不能一味地冷淡，这样会让孩子产生强烈的自卑感，甚至会觉得父母不爱他了，而对父母产生抵触情绪。家长要把握好度，适可而止，当孩子真的需要帮助时，应立刻和他沟通，并做具体的指导与安排。
绘本也可以打开孩子的动手能力世界
随着绘本教学在全社会的推广和普及，很多老师在教学中遇到很多突发状况，针对一些具有普遍性的状况，我们推出新栏目“绘本教学临场应变99例”，由绘读教育负责《绘本创意表达课堂》一线教学的石博老师，分享现实教学中的情况与解决策略，供大家参考和借鉴。
案例呈现
彤彤是一位四岁的小女生。她性格活泼开朗，非常喜欢上绘本课。每次来都会主动与老师打招呼，课上也能积极参与活动并与小朋友互动。
今天，我们要上的绘本课是《晚安猫头鹰》，当课程进行到“玩一玩”环节的时候 ，我向大家展示了纸袋猫头鹰。
当我告诉大家今天可以制作一个属于自己的猫头鹰时，小朋友们非常的开心，一个个都表现出了参与活动的热情。彤彤也积极地和小伙伴们分享了自己的想法和创意。
通过充分的感受材料和工具，孩子开始进行“操作”环节。小朋友们依次画好翅膀、认真地用剪刀进行剪裁。
此时，彤彤却默默地噘起嘴巴低下了头。我走过去轻声地问她：“彤彤，你怎么啦？有什么事情要告诉老师吗？”
彤彤伤心地低着小脑袋，低声地说：“老师，我不会用剪刀。”
这时我内心产生了顾虑：
彤彤不会使用剪刀，如果继续让她使用，万一不小心弄伤了自己怎么办？
如果不让彤彤使用剪刀，她就没法继续进行手工操作。
四岁的彤彤已经有自尊心了，看到其他小朋友都使用的很顺利，心中难免产生低落情绪。
解决策略
我在彤彤身边蹲下来，用胳膊轻轻地揽着她问道：“彤彤在家里见到的是什么样的剪刀呀？”
彤彤说：“是大大的。”
我点点头回答她：“大大的剪刀是大人用的，小朋友用起来确实有点不太方便。但是今天老师给小朋友们准备的是儿童安全剪刀，是专门给小朋友使用的。你看，你的这把剪刀是不是小小的？”
彤彤点了点头。
我继续说着：“哇，彤彤的剪刀还是粉色的，找一找谁和你用了一样的剪刀？”
彤彤渐渐放松了下来，她抬头看到了依依，笑起来说：“依依的剪刀也是粉色的。”
我说：“对，依依和彤彤一样，用的也是粉色的剪刀。我们坐到依依的旁边看一看她是怎样使用剪刀的吧！”
彤彤开心地坐到依依的旁边，仔细地观察着。
依依剪的更认真了，一边剪还一边讲解：“彤彤，你看，就是这样剪。很好剪的。”
彤彤用心地看着，眼睛里闪烁出了欣喜和羡慕的光芒。
看了一会儿，我问彤彤：“彤彤肯定也能像依依一样厉害！我们也来试一下好吗？”
彤彤抿着嘴巴点头，但是双手还是不知所措。
我安慰着她说：“别着急，我们一步一步来。先把剪刀的小帽子取下来。看，小剪刀的身体上有两个洞洞，大拇指钻进来，食指和中指钻进来。张开大嘴巴，啊呜。你觉得小剪刀张开嘴巴像什么？”
彤彤咯咯地笑了起来：“像鳄鱼！”
“对，张大嘴巴像鳄鱼。那怎样闭上嘴巴呢？”
彤彤通过活动手指，把剪刀合了起来：“闭上嘴巴啦！”
我继续鼓励她：“彤彤做的很好。再来试一下，张大嘴巴，闭上嘴巴……”
反复练习了几次后，我请彤彤自己来试一下：“彤彤开关剪刀的方法很正确。只要使用正确的方法，小鳄鱼就会乖乖听话的。左手拿起彩纸，剪一下试试吧！”
彤彤认真地拿起彩纸，打开剪刀，“咔嚓”一声，纸剪开了。彤彤的脸上露出了灿烂的笑容：“老师，我把纸剪开了！”
我为她鼓掌：“我看到了你用剪刀把纸剪成了一个长长的薯条。试一试，能不能剪出猫头鹰的翅膀来？”
彤彤一下增加了自信，将画好翅膀的纸拿了起来。
我起身站在彤彤的背后、弯下腰，一边用两个手适时辅助彤彤调整彩纸和手臂的位置，一边和她一起念口诀：“张大嘴巴、对准线、啊呜一口咬下去……嗯？遇到拐弯的地方怎么办呢……”。
就这样，通过观察、探索、实操还有彤彤的坚持，她顺利地剪出了一片翅膀。她开心地向老师展示，我也邀请依依和其他小朋友一起见证她的成就，为她鼓掌。
之后我请助教佟老师一直陪在她的旁边，及时地帮她纠正动作、进行鼓励，同时也保障了她使用剪刀的安全。
补充
第二周再见到彤彤，我发现她头顶的刘海短了一块。我担心地问她：“彤彤，你的头发怎么啦？”她开心地告诉我们：“老师，我会用剪刀啦！妈妈给我买了好多种剪刀，我剪了好多东西。你看，我也会剪头发啦!”
案例分析
“剪刀”是幼儿在生活中以及参加教学活动时经常会使用到的一种工具。让幼儿学习使用剪刀的正确方法，不仅可以培养幼儿的手眼协调能力，还能够锻炼手部的小肌肉群，发展精细动作。
引导彤彤使用剪刀的第一步，就是使用同伴的力量带动彤彤参与学习。这个时候彤彤观察到了正在剪纸的依依，依依是她最要好的朋友了。在平常的生活中，姐妹俩特别爱互相模仿。我顺水推舟，请依依当老师，为彤彤讲解和示范。依依讲的很认真，彤彤听的也很入神，于是我进一步激励她：“彤彤肯定也能剪的像依依一样厉害。我们一起来试一下好吗？”
第二步，降低难度，耐心引导，正确示范。调动彤彤的主动性，创编简单口诀，帮助彤彤反复练习，增加操作的趣味性。比如“长大嘴巴、对准线，啊呜一口咬下去”。
第三步，及时鼓励，增加信心。当彤彤开心地将自己剪出的作品向我展示时，我邀请所有的小朋友一起为她鼓掌。彤彤切实地感受到被尊重，她对自己的作品也感到满意，明显增加了自信心。
最后，及时与家长进行沟通反馈，提出合理建议。通过沟通，我了解到彤彤妈妈之前确实是出于安全考虑没有让孩子使用过剪刀。通常都把剪刀放在比较高的地方，并且告诉彤彤剪刀很危险，小孩子不能随便使用。倾听过彤彤妈妈的讲述，我向她介绍了4-5岁的幼儿使用剪刀对手眼协调能力和促进小肌肉发展的重要性，并建议彤彤妈妈可以在家陪孩子适当练习。
对此，彤彤妈妈表示理解和认同，并在课后带彤彤去文具店选购了各种不同的剪刀，回家后妈妈陪彤彤一起探索和尝试。后来彤彤不再拒绝使用剪刀反而爱上了剪刀，还成为了班里的剪刀小巧手。
第二次来上课时我邀请彤彤为大家分享，她骄傲地为我们介绍了各种各样的剪刀，还介绍了自己用剪刀制作的作品和玩剪刀时发生的趣事。在之后的课堂上，她还会像小老师一样，教其他小伙伴使用剪刀呢！
催熟？还是等待？
曾看到某电视台举办的一次"神童"表演，数十个五六岁的孩子，在众人羡慕与赞许的目光下，用各种乐器演奏着音乐名篇，用画笔描绘着缤纷画卷，用流利的外语与老外交流，甚至男孩女孩双双拥抱在一起，非常有型地跳着拉丁、探戈……至于背诵几百首古诗、认上千个汉字、速算几位数的加减乘除这样对于成人来说都有一定难度的事情，对他们更是小菜一碟了。在千百观众面前，在频频的闪光灯照耀下，在电视台的摄像机镜头前，他们显得那么老道、熟练、成人化、有板有眼。看了不禁心生一种悲凉。因为，我首先想到的是，这些孩子，他们的童年幸福吗？这种过早的成熟真的能使他们发展得很好吗？
教育要遵循孩子年龄发展的规律，这是个耳熟能详的问题，称得上是儿童教育的ABC了。但从今天的实践来看，这个老问题并没有真正得到解决，违反儿童年龄特征的种种行为经常在各种场合出现。许多家长常常无视儿童的年龄特征，对孩子施加各种压力，实行"拔苗助长"式的教育。他们幻想通过施加"添加剂"、"速成肥料"式的教育，把在他们看来有用的、现成的、可靠的知识和答案灌输给儿童，以图在极短的时间内把儿童培养成"神童"、"天才"、"冠军"，以显示他们教育的成功，或者实现他们"望子成龙"的一己私利，而彻头彻尾地忽视了儿童真正的兴趣、需要、接受能力、可承受的负荷……
正是这种种"催熟"措施，使一棵棵本可以平凡而健壮地生长的幼芽，过早地枯萎、夭折了。这样的例子实在数不胜数，在古代也早已有之。如宋代王安石笔下的神童方仲永，而在我们身边，目前有多少儿童，正在为这样的"催熟"而付出沉重的代价？在我们的教育过程中，无数教育者，正是基于这样追求高效率的、标准化的培养目标，凌驾于儿童的主体性和权益之上，在"一切都是为了孩子"的幌子下，急功近利、自以为是、拔苗助长地给孩子制订种种教育措施，而把儿童的精神权利和自由剥夺殆尽。种种迹象表明，"催熟"不能使孩子早熟或者早成功，而只能导致花儿早谢。
为什么我们不能等待儿童成功、且相信儿童能成功，而偏偏要把社会和成人的主观意志强加给本可以天真烂漫地成长的儿童呢？给孩子一份期许，一份等待，一份信任，期盼孩子能够成功，一切慢慢来，这是孩子成长、成功路上最重要的心灵抚慰剂。
不要盲目地相信诸如"不要让你的孩子输在起跑线上"之类的煽动性的话。孩子就是孩子，他今天的幸福才是最重要的。杜威说过，人的成长是各种能力慢慢成长的结果。儿童天性的发挥、能力的成长，都是有一定的程序的，这好比农作物的生长、成熟也要经过一定的时间和阶段一样。父母们，就让我们耐心地期待着孩子的这些天性和能力慢慢成长而散发光芒吧。等待，并且坚信，孩子会成才的，孩子也会成才的。
让我们记住智利女诗人盖比艾拉·米斯特拉尔的话：
我们需要的东西很多都可以催熟，
但孩子不能催熟。
现在，他的骨骼正生长，
现在，他的血液正制造，
现在，他的心智正发展；
对他，我们不能说明天，
他的名字叫今天。
好音乐提高孩子创造力，闻花香也可以？
你家孩子的学校或教室是什么味道的？教室氛围是嘈杂还是安静？相信许多人都不曾对这两个问题留心，但越来越多的科学研究发现：味道或声音将对学生的学习能力、表现能力和创造能力产生一定的影响。
事实上，全球有许多老师都在教室里播放音乐。但什么类型的声音适合出现在课堂上？这成了许多声学科学家的研究课题。
1.窃窃私语让人分心
在过去15年里，英国科学家们对当地不同区域的学生做了大量研究后发现，离大型飞机场跑道越近的孩子，其成绩越落后。
普通的噪音似乎也能发挥作用。英国伦敦南岸大学的布里奇特·希尔德教授做了一个实验：让孩子完成几次难度系数相当的问卷，但每次的背景声音都不同，结果发现，每个孩子都表现出了较大的数字、文字和拼写能力的波动。
其中，教室里窃窃私语的声音最容易让孩子们分心。“尤其是可以听得懂的时候，”希尔德教授补充道，“孩子没有参与其中，却没有办法摆脱语境。这在开敞式教室里最容易出现。”
2.好音乐有助于提升思维能力
而音乐的课堂效应则得到了许多授课老师的认可。许多人认为，听音乐可以提高处理即时任务的智商，科学界也有许多研究者认为，聆听愉悦的音乐有时会提升思维能力，帮助我们表现得更好。
“前提是你要喜欢你听到的音乐”，英国卡迪夫城市大学的心理学家尼克博士提出了另一个关键点，“如果你喜欢音乐或某些声音——甚至喜欢听斯蒂芬·金的小说，那么你的表现能力会更好，这与音乐无关。”
他还补充道，在涉及系列记忆力的任务里，比如做心算时，声学变异的声音（包括大多数类型的音乐）会妨碍人的表现能力，而带歌词的歌曲更有可能对涉及语义学的工作（比如阅读理解）造成妨碍。
3.大音量破坏创造力
但也有专家认为，噪音的类型并不是影响背景声音发挥作用的最大因素，音量才是。伊利诺伊州商学院的莱维·梅塔教授录制了一段由不同音量组成的背景噪音（比如咖啡馆的窃窃私语声和建筑工地的电钻声），在测试调查对象的创造能力时播放。他们发现，与低音量播放相比，中等音量情况下，人们更有创造力。而音量较大的背景噪音则会破坏创造力。
4.花香的药理作用影响大脑运转
除了听觉，还有哪些感官能影响孩子们的学习力呢？伦敦一所特殊教育中学的老师鼓励其学生在不同的味道中，修改不同学科的作业，比如修改数学作业时是葡萄味，法语作业是薰衣草味，历史作业则是薄荷味。
虽然对于气味能否有效提高认知能力的研究不多，但还是有一些比较有趣的发现。2003年，英国诺森比亚大学的心理学家马克·莫斯进行了一系列的研究，他将两组调查对象分别置身于散发着薰衣草或迷迭香味道的氛围之中。
在此之前，人们普遍认为，迷迭香能使人头脑清醒，提高记忆力。而薰衣草的香味则可以使人沉静安宁，但莫斯的研究却表明，在进行记忆力测试时，置身于薰衣草味道氛围之中的人表现得特别不好，反应非常迟钝。相比之下，置身于迷迭香味道氛围之中的人则能记住更多的东西，但反应也较没有气味时迟钝。
莫斯从生物学角度解释了这一现象：花香独有的药理作用会影响大脑相互作用的速度。这也是为什么更多人喜欢燃点熏香来放松了。
现在，花几分钟时间调整一下感觉：闭上眼睛，做几个深呼吸。你能听到什么？你闻到了什么味道？你的感觉有可能影响到你接下来处理任务的思路哦！或许你可以和你家孩子交流一下，重新审视孩子学习的环境，说不定会有意外的收获。
注：作者是英国生物科学记者凯瑟琳·德·兰格，译者是浅蓝暖意）
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