暑假，让孩子提高安全意识

暑假期间，孩子没有了老师的看护，家长也不可能每天24小时陪着。怎样才能保证孩子们在假期中的安全呢？把孩子关在家里是否安全？孩子外出游玩时需注意哪些事项呢？

“小鬼当家”：用火用电要小心

放假后，很多家长担心孩子外出会有危险，所以上班后，就把孩子一个人锁在家里。其实，家中存在许多容易忽略的隐患，家长需要反复提醒、教育孩子们要小心。

大多数家庭都使用煤气或者天然气，中国关工委健康体育发展中心河南省工作站站长李广卿提醒说，家长用完煤气或天然气之后，一定要把开关关好，并教育孩子不要乱动。

家长要教育孩子正确使用电器，提醒孩子不要用湿手摸电源开关，不要同时开大功率电器，以免发生意外造成危险。孩子如果年龄较小，家长要把水果刀、多功能小刀、剪刀、菜刀等锋利的工具摆放到特定的地方，以免孩子乱动而受伤。

夏天，剩菜和剩饭一定要放进冰箱里，家长上班之前，要交代孩子不要吃生冷食物，孩子的抵抗力比较弱，乱吃东西容易生病。

如果家住高层，家长要特别当心，不要让孩子爬窗户和阳台。最近我市发生了几起意外事件，都是因为孩子独自在家想出去，最后爬窗户被卡，这是十分危险的。

有些小区管理不严，会有陌生人进出社区。孩子独自在家时，如果有陌生人敲门，要教育他先从猫眼里看，然后告诉陌生人改天再来，不管陌生人说什么，都不能开门。

遇到雷电天气时，家长要把家里所有电器的电源都关掉，让孩子呆在家里，不要出去。

外出游玩：交通安全需注意

暑假有两个月，不能把孩子天天关在家里，让他们进行适当的户外运动是必不可少的。交警支队宣传科副科长潘华武提醒家长，孩子外出玩耍前，一定要提醒他注意安全。

暑假天气炎热，很多孩子想去河边玩耍，那是一个很危险的地方，提醒孩子千万不能去。看似平静的河面下其实暗藏危险，一旦不小心失足落水，后果将不堪设想。另外，看到有人落水，孩子们千万不要下水去营救，最好的办法是拨打报警电话，就近找大人来营救。

建筑工地、正在修的道路等都存在很多危险，比如上方落石、挖有竖井等，这些地方都不适合玩耍，家长一定要提醒孩子，不要到这些危险的地方去。

孩子们结伴骑车时，不能在马路上追逐打闹。马路上车多人多，很容易发生交通事故。玩滑板、溜旱冰等运动也必须在指定区域进行。过马路时，不能闯红灯，要走人行横道，一定要从路口过，不能图方便跨越护栏。

天热时动物的性情会大变，容易伤人，孩子在广场或大街上不要逗狗或者猫。网吧、台球室等人员杂乱的地方孩子们最好也不要去，社会上一些闲散人员容易带坏他们。

在野外，孩子们不要喝生水，不吃不认识的野果、野菜，不采摘野花。另外，孩子们要提高自我防范意识，不跟陌生人走，不吃、不喝陌生人的东西。如果发现自己被拐骗，要冷静下来，先自护，再想办法逃走，要和犯罪分子斗智斗勇，千万不能用武力抵抗。

最后，孩子们一定要记住110（匪警）、119（火警）、120（急救）、122（交通警）等几个常用的报警电话，在遇到危险时，第一时间拨打。

安全重于一切，无论是在家，还是外出游玩，孩子们都要时刻注意安全，提高自身的安全保护意识、自我防范意识，这对于孩子一生都是十分有帮助的。

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小班假期安全育儿知识：教育孩子有安全意识

生活中处处存在着安全隐患，家长又不能够时时在孩子身边保护他们，故而让孩子们学会区分哪些是危险源才是最重要的，教育孩子有危机意识，完善孩子的安全教育已经成为了现代教育的重要分支。

安全教育是为了让孩子拥有一定的自我防范意识，但是有不在于让孩子觉得世界上所有事情都是危险的，只有父母的保护才能够让他们远离危险。大人们平常也不要太过紧张，因为父母的情绪也会影响到孩子的情绪，如果父母在给孩子进行安全教育的时候为了加深孩子的印象故意放大紧张，恐惧的心理，反而会让孩子们觉得很害怕，例如如果妈咪很讨厌小虫子，平常一看见小虫子就情绪大变，那么久而久之，孩子会觉得所有的小虫子都是很可怕的。

孩子的认知范围有限，为了让孩子们能够加深安全意识，最好的方法就是用实际的例子来给孩子进行教育，为了说明电器很危险，那么爸爸妈妈们可以告诉给孩子触电或是随意乱碰电器的危害，要多说几次那么孩子对于电器等就有一定的畏惧心理，即使是父母不在，他们也不会轻易去触碰电器。

爸爸妈妈们可以给孩子准备一些适合孩子使用的工具，例如孩子使用的剪刀等，经过了特殊的处理，安全系数也比较高，这样子也可以让孩子们在使用的时候更加安全可靠。

安全教育是现代教育的一方面，它具有很强的适用性，也是保护孩子们的一种做法，家长们要合理把握好一个度，尽量让孩子们能够独立完成每一个安全教育。

总结：孩子心中应当有一些敬畏的心情，一个无所畏惧的孩子说明他们心中的道德约束以及安全意识非常薄弱，这并不是一个好现象，懂得哪些事情该做哪些事情是不应该做的这才是一个健康成长的孩子。

提高孩子自我保护的意识

自我保护的能力是一个人与生俱来的能力，但是这样的能力是很薄弱的，为了让孩子的身心健康和安全，是孩子健康成长。家长们应该从孩子年幼的时候就有意识的提高孩子的自我保护意识。

葡萄归来：我觉得培养孩子的生活自理能力也能影响到孩子的自我保护能力。孩子能独立面对困难，培养他们的独立自主性，养成良好的生活自理习惯，家长不要事无巨细，处处为孩子扫除障碍，使孩子养成依赖心理。这都有利于孩子在劳动实践中建立良好的生活自理习惯，增强生活的自理能力。处理问题的能力提升了，相应的，自我保护能力也会加强。另外，培养孩子健康的体魄，也是必不可少的。

紫罗兰：家长对孩子的安全教育应该是随时随地，时时刻刻的。比如家长可以和孩子一起看电视、听故事以及让孩子亲眼所见由于不注意安全而导致灾难的事例，丰富孩子一些简单的社会经验；进而向他们提出一些安全规则，要求孩子遵守交通规则；父母不在家，不轻易开门让陌生人进门，这些应该是孩子要掌握的最基本的“常识”。通过这些教育，可以使孩子明白做危险事情的后果，理解家长的良苦用心，同时无形中也增强了孩子的自我防范意识。

豆豆妈：要保证孩子的健康和安全，培养孩子的应变能力才是最重要的。在我看来，孩子懂得自我保护，其实就是在困境面前能懂得应变。比如天气变化了，孩子自己会懂得加减衣服，季节交替时特别要注意身体健康。早期教育

椰子树：我觉得第一步应该是对孩子进行必要的安全意识教育。孩子年幼无知，没有生活阅历和经验，他们不知道什么事情能做、什么事情不能做；什么地方能去、什么地方不能去；也不知道什么东西能玩、什么东西不能玩，有时偏偏喜欢做一些危险的尝试。这些都需要家长事先给孩子订下规矩，当然也需要跟孩子解释清楚，要不孩子会出于好奇或逆反心理，继续做一些危险尝试。

另外，也包括对突发事件的灵活处理，这需要家长孩子平时有意识地训练孩子的自救技能。有心的家长也可人为地创设一些问题情境，引导孩子想出各种自救方法，使孩子掌握一些基本的应变能力。我的有些朋友，和孩子一起逛超市、逛公园时，都爱“玩失踪”，然后看孩子的反应，看他能不能镇定自若，能不能找对求助的人，最后，家长再对孩子的处理方法做指点，这也不失为一个好方法。

通过上面的议论的话题，让我们明白了孩子的提高孩子的自我保护意识的主要侧重于哪一点，可以方便家长在日常生活中对孩子的自我保护意识的培养。这样做的目的也是为了让孩子的健康成长。

育儿常识——幼儿园暑假通知与安全温馨提示

时间脚步匆匆，一眨眼，学期岁末到了。回顾这学期，有辛酸、有成功、有快乐。

辛酸的是从家长手里接过来的是一张张稚嫩的小脸，幼儿从不愿上学，到高高兴兴上幼儿园；从不愿自己吃饭，到大口大口自己吃；从挑食，到样样菜都爱吃；从不会穿衣，到学着自己穿；从不敢参加活动，到争着要在集体面前露一手……

在这其中包含了老师们多少心血，当然也离不开家长的支持、配合。

暑期安全温馨提示

快乐的暑假开始了！暑假是孩子的天地，更是孩子的乐园。为了使孩子们度过一个安全快乐的假期生活，蓓蕾教育请家长们做好孩子暑假期间的安全教育和安全监管工作。

教育幼儿不在公路上玩耍嬉戏。过马路时注意车辆，走人行道，不乱穿马路。带孩子外出，拒乘黑车、超载车，既要提醒孩子遵守交通规则，又要自己遵守交通规则，为孩子起到表率作用。同时要做文明乘客，自己的交通工具要保养维修好，避免安全隐患，确保出行安全。

二、防溺水事故

教育幼儿不私自到水库、大河、等地方玩耍或洗澡。 家长不带幼儿到无安全保障的水域游泳。教育幼儿不到小河或井边嬉戏、玩耍和游泳。必须在成人的带领下才可以去安全的地方游泳暑假天气炎热，要注意防暑降温。

三、防触电事故

教育孩子不要将手指伸进电风扇，以免发生意外，不要玩电线、电源插座等，防止触电。

四、防火灾事故

教育幼儿不玩火，不接触易燃易爆物品。指导幼儿学会发现火灾时及时拨打119。不提倡让幼儿独自使用煤气、液化气灶具等。

五、防食物中毒

购买食品时，看清商标、生产日期、保质期等，不购买和食用"三无"食品和霉烂变质的食品。药物、洗涤用品放置在孩子拿不到的地方，防止孩子误服造成中毒。同时平衡幼儿膳食，避免暴饮暴食，少吃零食，确保饮食卫生安全。

六、防中暑

高温天气，不带幼儿长时间在户外活动，参加野外活动要采取降温措施，防止中暑。空调房内要注意开窗通风，不要让幼儿长时间待在空调房，室内外温差不能小于10℃，并适时带领幼儿到户外散步，提供幼儿与大自然接触的机会，可有目的地带孩子外出参观或游览，使孩子广泛接触社会，丰富知识，体会大自然的美，同时要时刻要注意安全，不让孩子离开自己的视线范围。

七、防各类传染病

教育幼儿养成良好卫生习惯，做到勤洗手、勤洗澡。暑假期间是手足口病的高发期，家长尽量不让幼儿到外面乱吃东西，提醒幼儿勤洗手，多饮水。另外，尽量不带孩子到人群密集的地方活动，减少被感染的机会。 孩子居住的房间进行通风换气。发现疑似传染病症状及时到医院就诊。

八、保持正常的作息时间

请尽量根据幼儿园的作息时间安排孩子的活动，合理安排幼儿一日生活，做到按时起床、睡觉、活动、休息，每天适当安排一些学习活动，如看图书、画画、做手工等。特别是要保证孩子的午睡时间。不要放任孩子过多地看电视玩电脑，以免影响视力。培养孩子良好的生活习惯，早睡早起，加强体格锻炼，提高机体免疫力。

九、远离危险场所

教育幼儿不到建筑工地、人多嘈杂的危险场所游玩，孩子到公共场所游玩，须有成人陪同看管。

十、安全意识要提高

教孩子记住父母姓名、家庭住址、联系电话，不跟陌生人走、不随意开门，不随意离开亲人和家庭。

孩子们在提问时，虽然问题幼稚可笑，也希望能够愉快地解答；

有时孩子喜欢做一些淘气的事，只要不危险，请允许他们去做吧；

多注视孩子的眼睛，一天三次拥抱你的孩子，让孩子在你无尽的爱中成长；

不要对她们按成人的标准去要求，独立完成虽然很好，但是如果父母能给些小建议就更好了。

最后希望每一位小朋友都要记住老师的话，并利用假期学一些自救自护小知识，努力地过个快乐、平安的暑假，老师希望看到所有的小朋友们都能在安全环境下快乐、健康地成长。

如何度过一个充实的假期

我们给您一些建议：

第一：制订一张暑假日程表

小朋友们在幼儿园，生活已经有了一定的规律，因此在暑假里，家长可遵循孩子已有的生活规律，制订一张日程表，如保持有规律的作息制度。另外，与孩子交流、讨论并制订出每日的活动内容，如锻炼身体、培养自我服务能力等。

第二：进行一次旅行

暑假里，带孩子走出家门，进行一次长途或短途的旅行，去看看祖国、家乡的变化，与孩子交流所见所闻，在轻松的情境中培养孩子热爱祖国、热爱家乡的情感和乐于观察、善于观察的良好习惯。

第三：看一本新书

孩子阅读习惯的养成，对以后的学习有很大的帮助。趁着暑假，家长可以陪孩子到书店逛逛，陪孩子读读书，讲解一下、交流一下，然后给孩子自己去翻阅，让孩子自己学会看书并爱护图书。

第四：学一项新本领

我们提倡根据孩子的兴趣学一些新的本领，比如欣赏一些艺术作品，用剪刀剪剪窗花，了解电脑的简单操作等，让孩子在玩中主动探索，在观察与模仿中获得新体验。

第五：看一部动画片

孩子爱看动画片，每部动画片的人物都有其鲜明的性格特征，有主题思想，家长要有意识地引导孩子看一部动画片，并和孩子一起讨论。

第六：交一个朋友

家长要创造条件，打破独门独户的居住现状，让孩子交一个新朋友，可以是父母好友的孩子，也可以是在公园、游乐场的自由活动中结识的孩子。

第七：做一项家务

做家务是培养孩子生活能力的重要途径之一。家长可以让孩子参与一些孩子力所能及的家务劳动，如：扫地、洗手帕、理玩具等，让孩子体验劳动的愉悦，学会珍惜劳动成果。

第八：画一幅画

孩子成长成才是您我的美好愿望，给孩子创造健康宽松的成长环境是教育成功的基础，真诚希望各家长能在假期里多抽出时间与孩子交流沟通，用心安排好幼儿的假期生活，让幼儿过上一个安全、愉快、有意义、难忘的暑假，感谢您对我园工作的理解、支持和配合。

如何让孩子提高情商？

理解孩子的学习

-01-

鼓励孩子去感知环境

在天性和能动性的驱使下，孩子本身就有理解周遭事物的欲望。在目光所及的范围内，他们会利用一切机会来学习掌握各种知识（多数情况下的确是“掌”握，也就是靠手去感知）。

-02-

想让孩子学习历史知识，就要从身边的问题入手:

你为什么要吃饭 / 穿衣服，你吃 / 穿的是什么；

对别的语言有什么感受；

听一听音乐传达了什么信息；

看一看画里有什么抽象和具象的东西……

-03-

大多数的学习都是自然而然的渐进过程

拿游泳来说，孩子先是下到水里扑腾，接着是在水里行走和吹气泡，最终会从基础的划水进步到潜泳。

换成数学，孩子先是背数字， 然后才是真正地数数——把数字和物体对应起来。

学习社会知识同样是渐进的过程，孩子要慢慢地理解关键性的概念。

-04-

鼓励孩子建立自己的认知

大人要鼓励孩子自己安排时间，对文化现象、事件和人形成自己的看法，独立辨清“起初”、“随后”、“最终”这些词的含义。

孩子也要了解自己的日常生活时间计划，也就是小计划，然后再将这种认知拓展到“年”、“世纪”、“时代”的概念上。

-05-

搞清楚孩子是怎样理解事物的

他首先要了解、体验和讨论概念。先是观察和触摸实物，然后问：

“我能试试吗？”

“摁哪个是开机？”

“开机后会出来什么？”

“人们什么时候开始用电脑的？”

……

之后再通过设想和研究， 获得答案，最后是借用这类基本元素编成一个自己觉得合理的故事。这是一个自然而然的过程。

如何回答孩子的提问？

-06-

教育有一条黄金法则，那就是“所有问题都是好问题。”

这一点说起来容易做起来难。孩子可能会让家长回答“古代人是怎么上厕所的？”或者“为什么富兰克林在放风筝引雷电的时候没被电死？”

遇到这种问题时，家长的最佳答案应该是，“问得好，我们来研究一下”。

然后和孩子一起，去翻阅资料。这样一来，家长就为孩子树立了榜样，让孩子知道该如何向博物馆的工作人员或其他专业人士求助，以及如何从网上搜索信息。

-07-

不要担心自己在孩子面前出丑，孩子也不知道答案。

孩子们会效仿家长，向家长提供想法并展开合作，这样只需要几年时间，孩子就会自己做研究了。而且他会学到宝贵的一课：无知并不可怕。

-08-

如果被问到一个难以启齿的问题，家长可以反问孩子对这个问题的看法。

在涉及死亡、战争、犯罪、生殖这类棘手问题时，大人很难宽容地对待孩子的疑问。

我自己就清楚地记得，小时候大人总爱说的一句话便是，“小孩子现在不需要知道这个， 等长大了就明白了”。我那时候还真的以为，等自己长大后，这些问题的答案会在一夜之间浮现在脑海中。

小时候的我也有这样那样的想法和担心，有的是对的，有的是错的，但都不敢说出来，因为大人已经抢先一步回绝了。

其实，孩子提问只是因为他看到或听说了一些有意思的事情。

还要注意，作答时不要给出过细的信息。大致地描述一下，不要太详细。除非孩子催你讲，再谈论细节。当好奇心得到满足时，孩子会让你知道。同时，不回绝问题也可以表现出你对孩子的信任与尊敬，即相信他具备理解能力。

-09-

和孩子分享遇到的疑问，不要着急给出确切的答案，而是迅速鼓励孩子思考并自行得出结论

把你感兴趣的事情用开放式的问题提出来：“我在想，要是不打预防针你会怎样？”

和孩子一同探索不熟悉的领域（而不是将其限制在大人的经验范围之内），让他挑战你的想法，找出你的错误。

也让孩子知道， 犯错是学习的一部分，这一点是非常重要的。（不过也没必要刻意犯错。）

如何让孩子看待历史与文化？

-10-

给孩子读各种各样的历史故事

当孩子了解了更多历史，看过了艺术作品，听到了音乐，或者观赏了舞蹈，就会把这些经历填补到自己的学习结构中。

你们可以聊聊过去是什么样子的：

什么时候有人类？

过去人们吃什么？

在哪儿睡觉？

孩子会对过去的历史时期感兴趣，而且当他了解到新东西时，会结合已知的知识描绘出一幅更完整的画面。比如，中国古代有皇帝的时候是什么样子的 ？恐龙还活着吗？

-11-

和其他所有的事情一样，有关历史问题也没有死板答案。

历史是一部故事书，历史充满神秘感。

历史其实每天都在发生，而且大部分历史事件都不会被记录下来。人们以前过着不一样的生活，而生活在慢慢改变，留下的只有线索。

-12-

不要轻易让孩子对一件事下定论，同时要时刻注意自己的言行举止。

孩子有必要知道，为什么人与人之间既有相似也有不同。

如果孩子尝了一道新菜，试了一套新衣服，或者听了一句方言，鼓励他把这些看作有趣别致的新事物，而不是出格、怪异的东西。

怎么教孩子与人打交道？

-13-

孩子需要掌握几种和他人打交道的策略，这样便能大胆明确地亮出立场，同时礼貌地说出要求

握手。

对孩子来说，握手是很有效的方法：可以了解对方的习俗，可以向任何年龄段的人打招呼；能克服羞怯，还能应对过度亲热的成人。

合作，但也学会拒绝。

孩子把玩具或手工作品拿到公共场合，想一块儿玩就必须得到他的许可，要问：“我能和你一起玩吗?”

而孩子回答得也要有礼貌：“不能，但是我要谢谢你先征求我的同意。我今天想自己做这个。”或者，“没问题。你可以做这个部分......”

-14-

当你不想给孩子提供帮助的时候就拒绝，并和孩子协商任务分工

孩子在自己做事情的时候也要学会运用这种表达方式。真正的合作意味着，人们要就做什么和怎样分工达成一致。

如果孩子知道他们可以自由地表达自己的兴趣和喜好，就会表现出更多的自信和更少的担心。

-15-

利用书籍、杂志、平板电脑、报纸等各种途径，让孩子接触到各式各样的故事

用照片、过往经历、地图和明信片打造有关你和家人朋友的故事。幻想一下在其他星球上的生活， 想象孙悟空就躲在周围，想象去别的地方旅行。——这些都是故事。

-16-

在社会中，没有什么比尊敬、协作、灵活地对待问题更有价值了

在帮助孩子理解自身文化的同时，创造出一种氛围，让他接受不同的文化、人种和意识形态。

如果你的孩子在很小的时候就能学会这些，他就比那些只会学习书本知识的孩子具备更大的优势。

让孩子拥有故事思维

-17-

爱护孩子的初心

古时候有这么一个人，他把自己做过或见到的事情讲成了故事，于是他便成了古往今来的第一位历史学家。

早期的画家和音乐家也是一样，他们把自己对世界的感受整理了出来，为他人解读了世界。

所以，当孩子在描述一幅画，或者讲洋娃娃的故事的时候，大人要仔细倾听。

-18-

鼓励孩子把眼前的事情编成故事

“要是碰上了那种恐龙该怎么办？”

“走到洞穴里，看到了一幅千万年没人见过的岩画，是什么感受？”

任何美术、音乐和文学作品，都代表了一种联系，是生活的体现——和考古学家从地下挖掘出的遗迹同等重要，或者说更为重要。

因为前者可以表达人内心的想法，而不只是一件能摸到或看到的东西。

-19-

和科学一样，历史也在不断发展。今天人们广泛认可的历史故事，在昨天曾是大胆的宣言，到明天则成了过时的理论

等孩子上学的时候，教科书会改头换面，某些政治正确的表达和史实的说法都会发生变化。

鼓励孩子秉持开放、灵活的心态，让历史真正成为他自己的故事；

鼓励孩子去接受各种理念，去探索、揣摩这些理念；

鼓励他从中找到对自己最有意义、对地球上的其他人也最有意义的那一种。

过去我们的教育，对象是孩子，家长像做雕塑一样把孩子雕刻成自己想要的样子，然而现代的教育理念认为，对象应该是环境，家长应该做的是创造环境，让孩子长成他自己的样子。

亲子教育——幼儿园暑假温馨提示：请让孩子这样过假期!!!

暑假临近，没有了幼儿园的精心照顾，幼师们也会担心孩子的情况。针对即将到来的假期，幼儿园老师喊话家长，务必让孩子这样过暑假！

有“假期恐惧症”的家长们，不要担心，对于在暑假中怎么安排孩子的生活、有哪些注意事项？您可以参考下列提示和建议呦~

这里有几点提示，希望对你有所帮助！

尽量保持幼儿园的生活作息制度。

夏天饮食要尤为注意，特别是不要给孩子吃过多的冷饮。

最好能利用这个假期走出去，带孩子感受自然、开阔视野。

利用旅游时拍摄的照片和录像帮助孩子回忆，让他讲述感触最深的事情，适当地教他运用一些形容词，描绘自己的感受或者看到的景色。

可以让有能力的孩子“画”日记，记录每天的生活。假期结束后可以带着日记本儿到幼儿园和小朋友分享。

假期的安排不要太满，若有外出活动，最好在开学的前一周能带孩子回家，以平静心情，准备返园。

2贴心建议

这些贴心建议也很重要！

如果您自己有时间、有条件照顾，可以让孩子在家度过。但是建议您一定与班上的老师沟通一下，请老师提供一份作息时间表，以便您在家中照顾孩子的方法与幼儿园能衔接得上。

如，注意加强户外体育锻炼，保证孩子早睡早起的良好习惯等，也便于孩子开学时能很快适应幼儿园的集体生活。

特别提醒您的是，若决定孩子留在家中，应注意经常与老师保持联系，及时沟通孩子的情况。

如果您自己没时间照顾孩子，而是托付给长辈或保姆照看，那么，建议您还是把孩子送到幼儿园为宜。

还可以采取半天送孩子去幼儿园的方法，这样，一来能保证孩子继续参加集体生活，在集体活动中感受到自己的价值，利于孩子身心健康成长；二来下午您自己照顾孩子，还可以有针对性地辅导孩子学习一些他感兴趣的，如绘画、钢琴、轮滑、游泳等。

无论您选择哪种方法，都要尽量保证孩子的饮食起居与幼儿园同步，科学合理地安排孩子的一日生活，从而保证孩子健康、和谐地成长。

《假期温馨小贴士》

1、孩子在家休息时要保持早睡早起的习惯，按时作息才能使孩子的生物钟正常运转。

2、假日期间家中饭菜的品种和花样都比较丰富，但是家长要注意不要给孩子的饮食安排得太复杂，要荤素搭配，清淡一些为宜，保证孩子每餐（正餐）的间隔在3～3.5小时，这样才便于孩子消化吸收。

3、节假日期间提醒孩子多吃水果，多喝白开水，少喝碳酸类饮料。

4、家长可以提前给孩子准备适宜的饭菜，让他先吃饱了，这样，成人吃饭时孩子就不会胡吃海塞，招致消化不良了。

5、家中可备一些果丹皮、山楂片、消食片等助消化的食品和药品，根据孩子的具体情况选用。

6、节假日带孩子外出期间，一定要注意卫生，如遇不方便随时洗手的情况，可多备些消毒湿纸巾，提醒孩子常擦手，减少患传染病的机会。

7、节假日里，家长只顾招呼客人或自己娱乐，忽略孩子，常会发生孩子摔伤、烫伤等情况。因此，提醒家长，无论多忙，一定要有专人负责照顾孩子的生活起居。

希望孩子能度过一个快乐、有意义的假期！