帮孩子改掉挑食的毛病

今天我把香喷喷的饭菜端到小朋友面前，并介绍了饭菜的名字，孩子们都吃的可香了，但唯独只有旭航小朋友把菜吐了出来，露出不想吃的表情，这时我急忙走到他身边，我对旭航小朋友说：“怎麽啦?为什麽把菜都吐出来了?是不饿，还是不喜欢吃这个菜啊?开始旭航还有点做错事不敢说的语气和表情，我就摸着他的头边说，没事，是不喜欢吃吗?他喃喃地说：“是，我不爱吃，不想吃”，我蹲下来和旭航说：“咱们就吃两口好吗?这菜特别香，很有营养，你看其他小朋友吃的多香呀，旭航对我摇了摇头，露出无助的表情，最终旭航还是没有吃。

通过这件事我反思到我平时没有细心的观察旭航的吃饭情况，应该了解孩子爱吃什么与不爱吃什么，多和家长了解孩子在家的饮食情况，只有充分了解，懂得孩子，这样我才能使孩子逐渐的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我会及时与旭航的家长配合，帮助旭航养成合理的饮食习惯，我相信旭航小朋友以后会更加健康的成长!

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充分了解帮助孩子改掉挑食的毛病

今天我把香喷喷的饭菜端到小朋友面前，并介绍了饭菜的名字，孩子们都吃的可香了，但唯独只有佳佳小朋友把菜吐了出来，露出不想吃的表情，这时我急忙走到她身边，我对佳佳小朋友说：“怎麽啦?为什麽把菜都吐出来了?是不饿，还是不喜欢吃这个菜啊?开始佳佳还有点做错事不敢说的语气和表情，我就摸着他的头边说，没事，是不喜欢吃吗?她喃喃地说：“是，我不爱吃，不想吃”，我蹲下来和佳佳说：“咱们就吃两口好吗?这菜特别香，很有营养，你看其他小朋友吃的多香呀，佳佳对我摇了摇头，露出无助的表情，最终佳佳还是没有吃。

通过这件事我反思到我平时没有细心的观察佳佳的吃饭情况，应该了解孩子爱吃什么与不爱吃什么，多和家长了解孩子在家的饮食情况，只有充分了解，懂得孩子，这样我才能使孩子逐渐的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我会及时与佳佳的家长配合，帮助佳佳养成合理的饮食习惯，我相信梅嘉旺小朋友以后会更加健康的成长!

教育随笔：帮助孩子改掉挑食的毛病

今天我把香喷喷的饭菜端到小朋友面前，并介绍了饭菜的名字，孩子们都吃的可香了，但唯独只有李高涵把肉吐了出来，露出不想吃的表情，这时我急忙走到她身边，我对李高涵说：“怎麽啦?为什麽把肉都吐出来了?是不饿，还是不喜欢吃这个肉啊?开始她还有点做错事不敢说的语气和表情，我就摸着他的头边说，没事，是不喜欢吃吗?他喃喃地说：“是，我不爱吃，不想吃”，我蹲下来和她说：“咱们就吃两口好吗?这肉特别香，很有营养，你看其他小朋友吃的多香呀，李高涵对我摇了摇头，露出无助的表情，并且做恶心的动作，最终她还是没有吃。

通过这件事我反思到我平时没有细心的观察李高涵的吃饭情况，应该了解孩子爱吃什么与不爱吃什么，多和家长了解孩子在家的饮食情况，只有充分了解，懂得孩子，这样我才能使孩子逐渐的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我会及时与李高涵的家长配合，帮助她养成合理的饮食习惯，我相信李高涵以后会更加健康的成长!

如何改掉小朋友挑食厌食的毛病

现在很多小朋友都会有挑食的坏毛病，如何改掉孩子挑食的习惯？挑食是幼儿进餐中很常见的问题，但是挑食是不利于儿童的健康的，挑食会引起幼儿营养摄入不良,影响幼儿的健康成长。所以挑食成了老师和家长最担忧问题。下面小编为大家整理了如何改掉小朋友挑食厌食的毛病，希望对大家有帮助。

如何改掉小朋友挑食厌食的毛病（一）

现在很多孩子都有挑食的习惯，不喜欢吃绿叶蔬菜、胡萝卜等，偏爱吃油炸类的食物，还有一些快餐食品。这些问题让很多家长都很头疼，怎么教育孩子都不听，反而孩子更加抵触这些东西。其实孩子挑食的养成是有一定原因的。

有些家长就很挑食，不喜欢吃的东西在吃饭的时候就挑拣出来，做菜也形成一种偏好，孩子就会跟着养成这种饮食习惯。纠正方法：家长应该有榜样意识，不能太挑食，为了孩子健康成长，以身作则，在饮食方面要做到全面，就算是自己不喜欢吃的食物，也不能在孩子面前表现的太明显，让孩子认为这类食物难以下咽。

同一种菜的做法不变，口味单一，孩子常出现厌恶情绪。纠正方法：做菜要新颖，有创意，变着花样做给孩子吃。比如米饭可以几种米搭配的吃，或配上其他食材。最好几种不同颜色的食物一起烹调，孩子比较喜欢颜色丰富的食物。

经常有这种情况，孩子在饭未做好前说饿了，家长就拿出一堆零食，孩子一顿狂吃，等饭菜做好后也没了食欲。经常这样就容易出现挑食，甚至厌食的现象。纠正方法：建议家长可以在两餐之间给孩子少量的食物当做加餐，减少孩子的饥饿感，避免出现餐前吃零食的习惯。或者定点做饭，让孩子养成定时吃饭的好习惯。

注意事项：

孩子挑食总是有原因的，一定要针对原因找对策，日常多和孩子沟通交流，仔细观察孩子的饮食行为，相信纠正孩子的挑食也不是难题。

如何改掉小朋友挑食厌食的毛病（二）

1．吃饭时家长不要过多关注孩子。

平时注意不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。

2．对孩子的管教家长的态度要一致。

吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗？专门把好菜挑出来让孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爷爷奶奶却说：“这个菜是专为你做的。”这种做法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。

3．对孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁。

如果父母采用这种方法，孩子便会将吃饭当做“武器”，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取“饥饿疗法”，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然会增加。

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4．当孩子不好好吃饭时，家长可以冷淡他，不要满足他的其他要求。

如果孩子发脾气、哭闹也不要去哄他，而是走开不理他，使他渐渐明白，这样做得不到大家的喜爱，也不能满足自己的需要。

如何改掉小朋友挑食厌食的毛病（三）

挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，如果不及时矫正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性违拗的坏习惯.不爱吃蔬菜.为了增加蔬菜的摄入量，可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃；一种蔬菜换些花样做，比如胡萝卜可以切片，切丝，切丁，可以蒸，可以煮，也可以做成沙拉。要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。

想要小孩不挑食，要做到这一点，需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造宽松的饮食环境。

1.给食物一个公平的地位。

2.经常讲解食物与健康的关系。

3.让孩子参与食物的制作。

4.避免他人偏食挑食的干扰。

5.心平气和地对待孩子的挑食行为。

6.帮孩子分析食品广告。

7.对孩子的每一点进步给予鼓励。

8.改进烹调方法。

慢慢会改掉恶作剧的小毛病

原来，偶尔他会弄点小小的恶作剧：当小朋友站起来时，他就拿开人家的椅子，看到别人摔跤了，他就高兴的哈哈大笑；老师说搬椅子时，他就抱着椅子转圈圈，提醒他时，他再打个晃再坐下；小朋友全部上厕所时，他就把所有的椅子都推乱。所以，告他状的孩子一个接一个

，有些孩子记不住他的名字，就说：“那个穿黑衣服的欺负我。”老师批评了他，边上的孩子就会说：“我不要跟他做朋友了。”这样看来，这个小帅哥可要引起小朋友的“公愤”了。

通过下面这件事情，让我对他有了进一步的了解。

这天，小朋友们吃好点心后，都去洗手、擦嘴巴，这时，就听到阿婆说：“是谁把毛巾都弄在地上了？”许多孩子都说不是自己，子潇也说：“不是我，我看见很多小朋友都弄的。”

我问：“拿你看到谁了，你把他叫过来吧。”

于是，他去叫了齐齐，可齐齐说不是他，我就对所有小朋友说：“是谁弄掉的，只要他主动承认错误，大家都不会怪他的。”

继续是沉默，我又说：“哎呀，这样吧，我的电脑摄像头正好拍到了，我去看一下就知道是谁了。”说着便朝着电脑走过去。

这时候，子潇拉住我说：“老师，不要去看。”

“为什么啊？不看怎么知道呢？”我继续走。

他继续拼命拉住，说：“是我弄的，我错了。”

我惊讶：“你说不是你呀，你看，毛巾都在地上，大家都没有毛巾擦手了。现在怎么办？”

“我去全部捡起来，还要挂好。”他说。

“好的，下次不能这样了，做错事情要勇于承认错误，这样还是好孩子，大家都会喜欢你的。”

“好，我下次不会了。”说完，就去挂了，最后还来对我说：“我都挂好了，我以后不会了。”

后来，确实没有发生过。

经过此事和家长沟通了解到，在家里当他做一些“好玩”的事情的时候，大人就会觉得很好玩，因此他就认为他这样做大人会更加喜欢他。“毛巾”事件也说明了：子潇觉得这很好玩，却不知道毛巾掉了的后果，在听了我的话后，他意识到了，所以他马上就能主动去弥补自己的错误，同时表态以后不会了，让我们知道，他是很懂道理的，只要有正确地引导，他就可以越来越好。以后，我们还需要多和家长配合引导，在他做错事情时，告诉他什么才是对的，不能当成“玩笑”，从而帮助他养成良好的规则意识和行为习惯。

教育随笔：改变孩子挑食的习惯

新学期开始，一张张可爱又天真的脸庞出现在我面前，又是一群新孩子，孩子们来自不同的幼儿园，生活习惯有很大的不同，特别是在饮食方面，有的孩子挑食现象很厉害。庞芮琪小朋友是我班一个阳光帅气的小男生，可是没到吃放的时候，都会令我很头疼，因为他不吃肉，也不吃鸡蛋，只要菜里面有一点肉或鸡蛋，他就一口都不会吃。

一天，又到了吃午饭的时间，我照常去给每一个小朋友分饭，今天吃的是丝瓜炒鸡蛋和宫保鸡丁。当我要给芮琪盛的时候，芮琪很认真的跟我说：“老师，我不吃肉，也不吃鸡蛋。”听到孩子这么说，我很无奈，但是不可能让孩子不吃饭，于是每样菜我都舀了点在他的盘子里并对他说：“你尝一点，很好吃的。”接着我就给别的小朋友盛饭。可是没过一会，边听到有小朋友跟我说：“老师，庞芮琪哭了。”我过去一问，原因还是芮琪不吃肉和鸡蛋。最终，芮琪还是没有吃菜，只是喝汤吃馒头。

接下来的几天，我就特别留意芮琪。第二天，早饭吃的是酱肉卷，我没有跟芮琪说，当芮琪拿到肉卷时，并没有说什么，而是大口吃了起来。我走到芮琪身边问他：“好吃吗？”芮琪很肯定的回答我：“好吃”，于是我又给他一个肉卷，并告诉他好吃就多吃点。

经过几天的观察，我发现虽然芮琪虽然说自己不吃肉和鸡蛋，但在他看不出来的情况下还是能吃的，而且鸡蛋孩子也能吃几口蛋清。这也让我知道，孩子挑食肯定跟家庭有关，我应该多和家长沟通，了解孩子在家的饮食情况，并让家长在家也慢慢尝试让孩子吃一些肉类和鸡蛋。只有通过老师和家长的一起努力，这样才能使孩子逐渐的把挑食的毛病改掉。

希望在以后的日子里，芮琪能够改掉挑食的毛病，合理膳食营养，这样才能健康成长！

纠正孩子的挑食

午饭时间到了，今天幼儿园的食堂里做的饭菜是用肉炖冬瓜，我把饭菜一提到餐厅，有的小朋友就说：“老师，今天的菜好香啊。”“老师，我要多吃一碗。”我一面回复着孩子们的话，一面给他们盛饭。

饭盛好了，孩子们津津有味的吃了起来，“老师，杨东润不吃冬瓜，他说冬瓜不好吃。”

“是吗，怎么能这样呢？”我走到杨东润身边，问道：“你为什么不吃冬瓜呢？冬瓜的营养很多，又好吃，又美容。”

“老师，冬瓜不好吃，妈妈在家做的我也不吃。”

“你妈妈做的不如幼儿园里做得好吃，不信你尝一口。”我舀了一勺放到他嘴边

，可是他就是不张口。

怎么办呢，总不能让孩子从小养成爱挑食的坏习惯吧。我随手拿起电话和他妈妈进行了沟通，通过沟通，我了解了杨东润出现挑食的现象主要受家庭环境的影响，他妈妈过分溺爱他，任由他任性，不喜欢吃的食物就不给他吃。平时又爱吃零食，最终影响了正餐，而导致挑食。

针对这种现象，在教育的同时，我还采取游戏地方法，依孩子的兴趣变换花样，和他说一句悄悄话：“你今天真棒，饭菜都让你吃完了。”“你把菜吃完，老师奖励你。”同时还要通知家长，在家里做饭的时候，可以让孩子参与食物的准备，让他体验劳动的成就感，来提高孩子进食的兴趣。

挑毛病的小孔雀没朋友

故事讲完了，我告诉孩子们，每个人都有许多优点，也会有一些缺点，如果我们总是盯着别人的缺点说个没完，就会变成爱挑毛病的小孔雀。我知道，讲一个故事就期望孩子们完全改变以前的做法是不可能的，但如果家长有意地引导孩子们多从好的方面去看待别人，多找别人的优点，一定会使孩子成为一个爱欢迎的人。

教育随笔：挑食的孩子

最近，我观察了班级几位吃饭比较慢的小朋友，我有意吃饭的时候在他们身边转悠着，然后发现他们都有一个共同点就是先端过来饭菜，但是在动勺子的时候，会左右拨动饭碗里面的菜，先将自己乐意吃的菜吃掉，接着另外一只手开始撑着自己的小巴，又或者勺子在碗里动来动去就是不往嘴巴里面去，又或者是将自己不爱吃的东西悄悄弄到桌子上或者是自己的脚旁边（防止老师看到）再或者还有些小朋友会一直看着老师，当老师问他怎么了，他会说肚子不舒服、头疼等等一系列的“借口”。

观察了一段时间，我开始想着办法来“对付”这些孩子们，第一次我想着孩子们总会觉得别人碗里的香的很，我告诉小朋友们关于午餐的饭菜有多香，让他们看着我吃着有多香，很多孩子都会说好想吃，试行了两天，这些挑食的孩子有了一些作用，可是过了两天似乎不起太大的作用，又开始挑食。我又想了个办法就是：我们大家来比赛。谁吃饭干净又有速度就会得到小红花，过了几天这个方法也不是很有效，我又开始想办法，这一次我想的办法是我要和他们一起吃，一个是老师与之根本的权威性，一个是以朋友的身份陪伴他们一起来吃这些个他们不是很爱吃的东西，实行了一段时间，孩子们挑食的情况还是有所进展的，另外就是放学后我会和挑食宝贝的家长沟通好，不能在家里喂养或者是买太多零食让孩子的嘴巴总是喜欢零食而不能得到真正的营养。