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宝宝吃饭“七分饱”更易长高

发布时间:2020-12-16

小班教育笔记吃饭。

众所周知,作为一名没有经验的新老师,我们必须要对自己的教育教学行为负责,而教育笔记可以帮助老师归纳总结教育经验。平常你收集了优秀的教育笔记吗?考虑到您的需要,小编特地编辑了“宝宝吃饭“七分饱”更易长高”,仅供参考,希望能为您提供参考!

按照一般规律,一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给,就能将孩子的身高潜力发挥到极致。

宝宝喂养七分饱最好

对于宝宝来说,全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段,它们的活动能力较为有限,其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度,使宝宝能始终保持一个正常的食欲,特以“七分饱”最佳,这样既能保证生长发育所需营养,又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。

否则,宝宝长期吃得过多,极易致脑疲劳,造成大脑早衰,影响大脑的发育,智力偏低。此外,吃得过饱还会造成肥胖症,从而严重影响骨骼生长,限制宝宝身高发育。wWw.YJS21.cOm

Tips:避免吃过量妙招

1、给宝宝的喂食量要少于你想象的量,如果孩子吃完不够的话,让他自己再向你要。

2、当宝宝开始不专心吃饭,或说“不要”的时候,应拿走食物,不要迫使孩子多吃。

3、让宝宝慢慢进食,这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性,并可调节进食量。

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宝宝拼拼拼、宝宝吃饭饭


宝宝拼拼拼我们班里有不少的宝宝特别喜欢拼图形,特别是我们班的茹茹和豪豪拼的图形最快.首先,我把要拼的图形给他们画在了一个纸箱上,然后把我画出来的几个宝宝最喜欢的小狗,小猫,小汽车,给他们剪了出来,分别都画了五个,每个小朋友一人一个图形,看谁拼的最好最快,于是宝宝们就开始兴奋起来,我把这三个图形给宝宝们都打乱了,他们就开始找啊找的,拼了有6分钟,茹茹就把小狗和小猫拼了出来,然后我就跟我班里的小朋友说,茹茹是第一个啊;还有没有拼出来的啊,豪豪一口气站了起来说;我拼完了。

我当时就笑了,不一会,宝宝们就开始一个一个的跟我说我拼了只小狗,我拼了只小猫,最后,每个小朋友都拼完了时,小朋友就拿着自己的成果告诉了自己的爸爸,妈妈,他们的心里是多么的开心,快乐啊。

宝宝吃饭饭

何婷婷

开学时,我们托班的小朋友不会拿勺子,吃饭时我们还得喂了才吃,可是过了一段时间,我们班的小朋友逐渐的都会自己吃饭了,而且吃饭时一点也不会浪费,特别的听话,我们心里也觉得很开心。

每当吃饭时,我们都会给小朋友们演奏一首歌曲,这样我们班的小朋友会很开心,为了宝宝安静的就餐,饭前五分钟我们会给他讲故事,以稳定他们的情绪,能好好吃饭,同时,我们还给宝宝讲一下吃饭前要洗手,这样肚子才不会长虫虫,我们班的小朋友非常的可爱,自己的碗里没饭了,会跟老师说,老师我吃完了,我问他们还吃吗?他们笑着说老师我吃饱了。我当时就想开学的时候什么也不会,话也不怎么会说,在这短短的时间里他们竟然学到了这么多的东西,感觉很不错。

幼教随笔:吃饭进步棒宝宝


熹熹的话给我感触很深,这种方法是否忽视了一些像蒙蒙一样,本身饭量就小,经常不怎么吃主食的幼儿,以及生病了,食欲不好的幼儿,思考后,我开始调整了这个内容,每天不仅凭“我是吃饭棒宝宝”,还增加了一项就是评:“我是吃饭进步棒宝宝”,这样就可以更好的照顾到全体幼儿,使活动内容能对大家都起到激励促进作用,而不至于使一部分幼儿,由于总得不到小贴片,情绪越来越抵触。

我们班的幼儿吃饭都较为困难,每顿饭几乎都是吃一半送回小灶一半,为了引导幼儿不挑食正常进餐,这周我们在进门处墙角布置了“我吃饭香”互动内容,幼儿吃饭时不挑食能把自己一份饭菜吃光,同时又能注意保持桌面、地面干净就可以往自己的大苹果上,贴一个小贴片,以示奖励,为了调动幼儿的积极性主动性,我们还布置了“我是吃饭棒宝宝”,谁一天三顿饭都能吃得好就可以成为“我是吃饭棒宝宝”中的一员,可是在周三吃中午饭时,几名幼儿都吃完饭去贴小贴片了,何玲喜忽然对我说:“老师,我不想贴小贴片”,我低头看她碗盘中还有许多的饭菜。

熹熹的话给我感触很深,这种方法是否忽视了一些像蒙蒙一样,本身饭量就小,经常不怎么吃主食的幼儿,以及生病了,食欲不好的幼儿,思考后,我开始调整了这个内容,每天不仅凭“我是吃饭棒宝宝”,还增加了一项就是评:“我是吃饭进步棒宝宝”,这样就可以更好的照顾到全体幼儿,使活动内容能对大家都起到激励促进作用,而不至于使一部分幼儿,由于总得不到小贴片,情绪越来越抵触。

教育随笔《熟悉的儿歌,更易学》


《指南》语言领域指出:幼儿的语言学习需要相应的社会经验支持,应通过多种活动扩展幼儿的生活经验,丰富语言的内容,增强理解和表达能力。应在生活情境和阅读活动中引导幼儿自然而然地产生对文字的兴趣,用机械记忆和强化训练的方式让幼儿过早识字不符合其学习特点和接受能力。

在这次活动中,我发现我们班的小朋友对于外婆,还是很陌生的,所以活动中,我花了一些时间,跟孩子们解释这个词语。这是一首幼儿比较熟悉的儿歌,所以在使用普通话版本学的时候,孩子们很快就会了,但是在引用方言版的时候,很多孩子都不愿意开口尝试,这可能和我们平时的教育有关,我们和家长平时都使用普通话交流,本地方言都被遗忘了,所以我们平时也要和孩子了解一下方言的文化。

针对我们小七班孩子的情况,我说话的速度放得慢了一点,这样大胆尝试七都方言的童谣。《摇啊摇》是一首七都童谣,内容短小精悍,读起来朗朗上口,充满情趣,具有情趣。童谣中描述的外婆桥,符合幼儿的生活经验,能激发他们参与活动的兴趣,促使他们在玩中学,学中玩。在童谣中幼儿听懂“朵朵糕”“发火跳”的意思。运用图谱展示,很自然的解决了。还通过图谱使幼儿对童谣充满兴趣,便于幼儿理解童谣内容,感受童谣的有趣。《指南》中幼儿能口齿清楚地说儿歌、童谣或复述简短的故事。而在这次活动中幼儿能够达到目标的要求。

本次活动不足的地方是首先是小班幼儿,他们如果使用普通话版本学的话,孩子们很快就会了,但是今天我学得是七都方言版,很多孩子都不敢大胆的尝试,这可能和我们平时的教育有关,我们和家长平时都使用普通话交流,本地方言都被遗忘了,所以我们平时也要和孩子多多了解方言的文化。

其次是在这次活动中,我说的话比较多,孩子们说的话比较的少。而我们通常学习儿歌还是以老师教的为主,这是语言活动中普遍存在的问题。

最后是用七都的发言来进行活动,有的时候,我用的是普通话,在念儿歌时,又要用七都方言。整个活动后,我觉得自己语言方面觉得很别扭。以后要进行改进。

教育随笔:我们都是会吃饭的好宝宝


《**区幼儿园一日活动常规要点》是从上个学期就一直学习的文件,里面的内容与我们息息相关,每个字眼都蕴含这深刻的道理,上学期我写了关于《**区幼儿园一日活动常规要点》里的午睡环节,在午睡环节中,了解到了在幼儿园午睡活动中的一些注意事项、常见的问题以及解决的措施。这学期我认真阅读了——餐前活动中一些重要的要点,以此来运用到实际生活中来。

我目前带的是小班幼儿,在班级中总会出现一些挑食、偏食的小朋友还有一些不怎么会使用餐具的幼儿。我们班的毛宏伟小朋友是班级年龄最小的幼儿,在生活自理方面,较大的幼儿会出现一些偏差,例如:在吃早餐时,都会有鸡蛋,或者鹌鹑蛋,其他小朋友都是将他们弄成两半放到碗里面,而毛宏伟小朋友总是喜欢用她的手,去将鸡蛋或者鹌鹑蛋一片一片的剥开,弄得到处都是,每次都是保育员收拾“残局”,问他为什么总是用手,他用稚嫩的声音回答我“老师我不会”。在后面的观察发现中,他其实什么都会,只是不是那么的熟练,在家爸爸妈妈也是锻炼他的自理能力,他也在不断的成长。

挑食的情况很常见,这个不吃那个不吃,在幼儿园中,幼儿的食谱都是根据幼儿每天应该摄入多少营养,而搭配的,营养价值很高,因此再出现这样的问题时,我们要采取积极有效的干预方式。家园配合,引导家长根据幼儿园作息时间调整晚餐时间。适当搭配能锻炼幼儿咀嚼能力的食物;通过情景游戏、故事、儿歌等。

在幼儿园进餐时,可以通过介绍菜品,增加幼儿的食欲;餐前活动时开展平静而舒缓的活动都有利于幼儿进餐。

在《**区幼儿园一日活动常规》中学到的不止这么多,但我会付诸于实践中,让幼儿都能茁壮的成长。

教育笔记:《老师,我也想长高》


教育笔记:《老师,我也想长高》

最近我发现我们班的王小宝有个不太好的习惯,他总是喜欢突然用力地猛跑然后双膝跪地发出巨大的声响。我仔细观察过好几次同时也找了王小宝的家长询问了一些基本情况,后来终于明白他为什么要这样做。

原来是因为他个头太小,有点自卑,他经常回家告诉他的爸爸妈妈说:“小朋友都不太愿意跟我在一起玩,说我是小矮人。”后来,他发现每次只要自己用力地猛跑然后重重摔在地板上发出“嘭”地一声巨响,所有的小朋友都会关注到他,然后大家都会哈哈大笑。可能王小宝觉得只有这样才会引起大家的注意,他觉得这样才能找到自己的存在感。

可是我觉得他这种行为习惯对他的发展是十分不利的,于是我想出了一个好办法。一天饭后散步时,我找王小宝聊天:“王小宝,你想不想长高?”王小宝睁大眼睛认真地说:“我特别想长高。”“那我告诉你一个长高的秘诀好不好?”他点了点头,我接着说:“你每天膝盖都重重撞在地板上就会受很严重的伤,时间一长,你膝盖里面的骨头会碎掉,所以就很难长高。你以后千万不要再在班级里猛跑然后故意摔在地板上了好吗?”王小宝听完点了点头并说:“吴老师,我保证以后再也不故意摔跤了。”这件事已经过去了两个多星期,王小宝再也没有出现过故意摔跤这种行为了,我打心里为宝贝感到高兴。

吃饭的乐趣


每次吃饭,总有一些不喜欢吃蔬菜的孩子,对他们,我是伤透了脑筋却又无可奈何。

不断的提醒对他们来说只是耳边风,达不到良好的教育效果。

怎么办呢?后来,我灵机一动,为什么不换一种教育方式呢?于是,在一次午餐前,我从阿姨手里接过饭菜时就故意大声的说:“今天的饭菜好香哦!你们闻到了吗?”这时,孩子们的注意力一下子集中了起来,都翘起小鼻子夸张得闻着。

一边闻一边说:“真的,好香!”“今天的蔬菜闻起来也很香,一定也很好吃。

”说着神秘的偷瞄了一眼今天的蔬菜盆子,大家也都好奇地睁大了眼睛。

我又说“那谁来猜猜我们今天吃什么菜?蔬菜吃了有什么好处呢?”我刚说完,好多小朋友都争着要回答,飞飞说:“老师,我妈妈说多吃蔬菜就会不生病,还会更聪明。

”小茹说:“吃蔬菜会变得更漂亮。

”“哦,是吗?那还有谁也喜欢吃蔬菜呢?”“我!”“我!”……在我的鼓动下,大家的热情高涨,就连几个不爱吃蔬菜的小家伙也乐在其中。

果然,那天的蔬菜是供不应求,而且小朋友吃饭的速度也快了很多,菜好吃,饭也多吃了。

从此,在每次吃饭前,我总是用生动的形式介绍菜名或讨论有关菜的作用或者是一些简单得吃饭礼仪,用自己的热情来带动幼儿吃饭的兴趣,幼儿良好的用餐习惯也在无形中逐渐养成了,这就是吃饭中的乐趣吧!

吃饭的规矩


俗话说“无规矩不成方圆”,规矩是维持我们正常社会秩序的保证。规矩存在于我们生活的方方面面,并时时刻刻的规范着我们的行为准则。所以说一个人只有从小学会守规矩,才能让他将来更好的融入到社会当中。

幼儿园就像是一个小小的社会,在这里孩子们也要守规矩。孩子刚来时总是好以自我为中心,丝毫不知道规矩是什么,这也与我们的家庭教育有莫大的关系。

而我们老师为了园里的秩序、为了孩子的成长就不得不肩负起“立规矩”的重任了。正所谓“民以食为天”,首先当然要从吃饭开始了。

第一,吃饭时间是固定的,时间一到我们老师就要组织小朋友们吃饭;

第二,吃饭时要用筷子或是勺子,不允许用手去抓(不会的我们会耐心教会他们);

第三,吃饭时不允许大声喧哗、玩乐,不能走来走去;

第四,要在半个小时以内吃完饭,如果提前吃完饭也要在座位上等候,当然这个时间也是可调的;

第五,吃饭时不可以挑食,更不可以浪费粮食等等。

当然,要想让这些“小祖宗”们遵守这些规矩简直是太难了。但是,我们都相信终有一天他们会适应的。

自从这些规矩实行开始,小朋友们每天都会给我们很多的惊喜,他们已在不知不觉中改变着。家长们也常说自己的孩子长大了:会用筷子了、吃饭不用喂了、不挑食了等等。孩子的进步,我想我们所有的付出都是值得的!

我想让他长高


“老师,孙惠生往我身上洒水了!”满身是水的小不点张景浩哭哭啼啼的向我告状。我一看,禁不住火冒三丈,这几天天气比较冷,水洒在小朋友身上很容易感冒。于是,我气势汹汹地喊道:“孙惠生,你过来!”孙惠生听到我的喊声,怯生生的走到我的跟前,低着头不敢看我的眼睛。我一边给张景浩脱衣服,一边责问道:“为什么往小朋友身上洒水,小朋友感冒了怎么办,快给张景浩道歉!”“老师,我…..呜呜呜…..”孙惠生委屈的哭着说。“我什么,还不快道歉!”“张景浩,对不起!”说完哇的一声大哭起来。看到惠生委屈的样子,想到自己刚才的样子后悔极了,是不是自己冤枉了他,更不该不问清楚事情的前因后果就对小朋友乱发火。于是,我缓了缓语气说道:“好了,别哭了,刚才是老师不对,不应该对你乱发火。但,你能告诉老师,为什么忘浩浩身上洒水么?”惠生抬起泪汪汪的眼睛,说道:“我想让他长高!”我的心头猛地一颤!这几天,我们两个老师每天都给班里的盆栽植物浇水,并让小朋友观察它们有没有长高,并告诉小朋友,植物只有喝了水才会长高,没想到,惠生用在了小不点浩浩的身上,给他洒点水让他快点长高。多奇妙的想法,多可爱的孩子呀!

幼儿单纯,想象力丰富,有时会有一些大人想不到的奇怪想法并付诸行动。我们老师在处理问题时一定要克制住自己的情绪,多问几个“为什么”,弄清楚孩子的想法、动机。不然在不知不觉中给孩子的心灵造成不必要的伤害。

感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《宝宝吃饭“七分饱”更易长高》一文,希望能解决您找不到教育笔记时遇到的问题和疑惑,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了小班教育笔记吃饭专题,希望您能喜欢!

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