幼儿园感恩父母活动的总结。
家园共育讲究的是快乐专递，开心学习！教师与家长在教育中，应不断改正自己的错误观念，以正确的教育方法，让孩子在成长的天空里展翅高飞。那么，教师除了教学，还有哪些责任与义务呢？下面是小编精心为您整理的“父母与孩子有效沟通的两大秘诀”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在“屏幕时代”，家长跟孩子该如何交流，已经成为一个非常大的难题。走到哪里孩子们都会告诉你，今天的爸爸妈妈整天抱着手机不放，手机成了他们的最爱，让孩子感到被冷落了。而今天的父母也非常困惑，他们觉得孩子整天抱着手机瞅都不瞅我，也不跟我交流，有跟我想说的话发个微信就可以了，于是两代人都遇到了困惑。
爱、温暖和亲密的关系是成就美好人生的最大秘诀
这是一个非常重要的问题，孩子跟父母的交流、融合其实对孩子的成长是至关重要的。美国哈佛大学做了一个调查：“什么样的人最可能成为人生的赢家？什么样的人人生能获得最大的幸福？”调查跟踪了76年，跟踪对象是268名19岁的哈佛大学生和一群贫困的孩子。结果是温暖和亲密的关系，才是美好人生最主要的因素。
也就是说爱、温暖和亲密的关系，才是推动一个人在成长中获得成功的秘诀。而今天，我们的孩子失去了这种与生俱来的爱、温暖和亲密的关系。大家都抱着手机，于是手机成了妈妈的孩子，手机也成了孩子的妈妈。
屏幕社交背后“隐藏”着孩子成长的重大问题
当然，在父母的困惑之下还“隐藏”着关于孩子成长的重大问题。这些孩子的内心世界里将缺少人情味，他们只是和一个虚拟世界的人建立了关系，却对生活中的人不感兴趣了。当爸爸妈妈跟孩子聊天时，孩子的一句话“不知道”，是在“证明”他没兴趣跟你说话了。今天爸爸妈妈却很少思考：如何跟孩子进行有效的沟通？
当孩子与父母缺少这种面对面的亲情沟通之后，孩子将害怕走向这个世界。他们将把自己圈在更小的圈子里，他们的沟通方法只有通过手机才能进行，他害怕与人交往了。于是爸爸妈妈在这样的情况下，就显得非常地焦虑，还跟孩子对着干，打孩子骂孩子，嫌孩子学习成绩不好，嫌孩子不能跟他沟通。于是孩子更逆反了，觉得你还这样呢，你还管我？于是，事情越来越糟糕了。
信息时代父母该如何与孩子有效沟通？
什么叫教育？教育不是把一个桶装满，给他什么题都会做的，教育是点燃人心中的火炬，教育是催发人的潜能，教育是让一个人的生命充满了活力。面对这样一个多彩的世界，一个新的时代，多么希望我们孩子充满了创造力，充满了活力，但是当我们的方法错了，当我们失去了人与人之间沟通的这样一个非常美妙的方法，我们今天再使外力都没用。一个孩子成长，我要出来，我要长大，我要飞才能飞得高，飞得远。所以孩子成长，不可能缺失了跟父母、跟老师面对面的亲切沟通。
今天对我们教育工作者和所有的爸爸妈妈提出了一个重要的任务，怎样在信息时代和孩子进行非常好的沟通呢？我觉得有两点特别地重要：
第一点就是爸爸妈妈要为孩子做出好榜样。让他知道“我应该如何面对这个信息时代的到来，我每天看手机用多少时间，我看的时候是什么状态，我不是趴在那儿……”父母要给孩子做个样子，不能无休止地拿着手机不放。多少成名的人都是在良好的家庭教育环境中长大的，给我印象最深的就是王羲之教子的方法。
王羲之有个儿子叫王献之，王献之从小他爸爸就在写书法，他很羡慕，于是问爸爸，“我能成为书法家吗？我怎么才能成才呢？”爸爸跟他说，“你把院子里八口大缸里的水练干，你就成才了。”于是他就开始练练练，练了很久也练得很努力，有一天他写了个“大”字，很高兴地给爸爸看。爸爸看了以后拿着笔点了个点，成了太字了。孩子很高兴，跑去给妈妈看，妈妈我写出来了，你看。妈妈看了以后高兴地说，“我儿练了七年，终于有一点像王羲之了。”他非常地惊讶，这点我妈都看出来了，出门碰见一个老奶奶正在烙饼呢，烙完饼老奶奶把这个饼一扔扔到后面，所有的饼都齐刷刷地摆成很直的一溜。他很奇怪问奶奶，“你怎么扔得这么准呢？”奶奶说“跟王羲之一样练呗。”他受到了启发开始练，最终他也成为中国历史上伟大的书法家。这就是一个大家人物用自己的行为影响孩子。
所以今天作为成人的世界，只要你有孩子，你不能不关注他的那双眼睛，他在看着你怎样面对一个手机的时代。如何去处理他和孩子之间的关系。所以我觉得这是一个最重要的一个方法了。
第二点，爸爸妈妈无论再忙，手机再重要，工作再重要，也不要忘了和孩子亲密的接触。我给父母“如何爱孩子”提了七条建议：
第一， 用爱的目光注视孩子，你眼光里的“爱”是孩子成长最重要的营养。
如果整天看着爸爸妈妈凶巴巴的目光，孩子内心产生的就是不安全感。我曾经和一个日本人做过一次面对面的交流，关于青少年犯罪防范，他说了一个观点，青少年犯罪最初年龄是零到三岁，我说为什么呢？他说当一个孩子来到这个世界，看到爸爸妈妈冷酷的凶巴巴的目光，心里产生的就是不安全感。所以今天很多的爸爸妈妈缺少目光交流，眼睛里老是冷冷的，没有色彩，孩子感受不到爸爸妈妈内心的爱。
第二， 用爱的微笑面对孩子。
微笑是爱的语言，当你冲他微笑，孩子觉得我爸我妈爱我，当你理都不理他，他认为你不喜欢他了。所以微笑是极其重要的。我这点非常感谢我的父母，那时候没有手机，我妈妈生前有个抽屉一直是锁着的，钥匙放在自己内衣兜里，不知道妈妈锁住了什么。妈妈打开抽屉一看，大家都很惊讶，里面没有一分钱，没有一件值钱的东西，只有一个小本子，上密密麻麻地写着我们六个孩子出生的阳历阴历和几点几分，和我们生的孩子出生的详细时间。这就是妈妈的存折，是妈妈全部的遗产。妈妈生前总是说她一生最大的财富就是她的孩子，她没有任何的物质财富，却获得了巨大的精神财富，所有的孩子都爱妈妈。
妈妈给我印象最深的，她临行的时候她把最后的微笑给了我儿子，儿子从大学跑出去看她，她睁开眼睛微笑地说，“悦悦来了”。那场景现在想想都让我想流泪，妈妈把最后的微笑留给了医生和护士，医生过来看她，她睁开眼睛说谢谢大夫，就这样她83岁的人生就这样谢幕了。所以每当想起我妈妈，永远想起那永远不落的微笑。而今天我们爸爸妈妈脸上有多少微笑？我们所有的焦虑都表现在脸上了，你让我们的孩子能顺利地渡过他的童年，是多么地不易啊？
第三， 用爱的语言激励孩子。
爱的语言是正能量，恨的语言是负能量，一个孩子在正能量中长大，就会产生“我能行”的自信，一个孩子在负能量中长大，就会是“我不行”的自卑。所以爸爸妈妈今天说什么太重要了，是给他鼓励还是给他讽刺打击？这对一个孩子人生是至关重要的。
第四， 用爱的分享滋养孩子。
分享才能让人产生爱的情感，一家人在一起吃一桌饭，都是建立亲情关系最重要的方式。而今天我们吃饭的时候各拿各的手机，没有人在品尝这桌饭菜，没有人再去进行交流。那我们的孩子心中就是越来越冷漠。其实分享对今天的孩子至关重要，我们这代人都是学会分享的，因为我们是在分享中长大的。
我妈妈有六个孩子，我妈妈有六个孩子，我妈教我们分享用的一句话，“给妈咬一口”。夏天我妈就买六根冰棍，要求所有的孩子给妈妈咬一口。我哥哥姐姐很主动：“妈妈你咬一口”，我排行老五，每次躲到后面，我想我妈最好咬小一口，最好一口不咬，我妈每次都狠心的咬一大口，我可心疼了。慢慢的习惯了，我妈不咬一口没法吃了，有好吃的，我妈呢？我妈呢？找我妈。好像这好吃的我妈不咬一口就没法吃了似的。就没那么好吃似的，于是分享成了我家的家风。
我今天看到很多老人带孩子出去吃饭的时候，“宝宝吃，爱吃什么奶奶给你买。”“奶奶你也吃。”“奶奶不爱吃，奶奶就爱看宝宝吃。”奶奶永远是参观团的。有一天奶奶饿了真吃了，孩子火了，“你怎么真吃了？你给我吐出来，那是我的，你不能吃。”奶奶很奇怪，明明我买的，怎么变成他的了？当把孩子变成一个独生独养的孩子，他们就学会了自私冷漠，当我们的孩子学会分享的时候，他们还会拥有幸福的童年。
第五，用爱的细节来打动孩子。
孩子的成长是在慢慢长大，他生理心理的需求你要仔细观察才能发现。你低着头发现不了。任何一个孩子的童年，如果有缺陷有缺失的话，长大了都会有问题。
三年前，我去江西一所留守儿童学校，我走进一个班级问孩子们：“你们有什么话想说吗？”一个孩子说：“我希望爸爸妈妈早点回来”，一个孩子说：“我希望爸爸妈妈这次回来别走了”，一个女孩站起来坐下，坐下又站起来，我问她：“你想说什么”，她站起来小声说，“我想吃到生日蛋糕。”
我说：“你没吃过吧？”“没有，我只和弟弟吃过。”我说：“你今年多大了？”“都快十三岁了。”我说：“你什么时候过生日？”“5月26日。”当时是5月初，我说：“好，今年过生日一定让你吃到生日蛋糕。”我拿了一百块钱，请班上的同学在5月26日那天买个蛋糕拿到班里来，给小姑娘过生日。
三个月之后我收到了一封女孩的来信，她叫邓云，她写道：“我想吃到生日蛋糕，可我从来没吃过，我只是看弟弟过生日奶奶给他买过，奶奶还给他做一碗生日面，而我没有，因为我是姐姐。每次在家里吃我最爱吃的西瓜的时候，我要想才能吃到口，弟弟不用想。奶奶会给他留着，因为我是姐姐。我最不喜欢过寒暑假了，我要干很多的活，弟弟不用干，因为我是姐姐。可我也是个孩子，我多么希望在我过生日那天，妈妈也打来电话，奶奶也给我做碗生日面。“
“5月26日，那个世界上只有我记住的日子终于来到了，老师笑咪咪地走进来，同学也笑咪咪地走进来，班长手里拿着大蛋糕，他们一起唱起了祝邓云生日快乐，还送我很多礼物，我哭着跑回家，我想把这一切告诉奶奶。一进门奶奶在屋里坐着，奶奶笑着说云云，奶奶祝你生日快乐，老师来电话了，奶奶都知道了。桌上有一碗生日面，我一边吃一边哭，我想我要好好学习，报答所有爱我的人。”
我当时看了非常地感动，我跟她说：“云云，有些爱是藏起来的，其实妈妈是爱你的，奶奶是爱你的，老师、同学都爱你，可你没说出来他们不知道，今天你说出来了他们就知道了。”爱是需要表达的，我很庆幸，在她13岁生日的时候来到她身边，让她的愿望得到了满足，如果再过一年十四岁，她将永远把这个秘密埋在心中了。可是别的孩子呢？我们身边还有多少孩子藏着多少秘密？如果我们不仔细地观察，他不会告诉我们的，所以爱需要细致。
第五， 用爱的管教约束孩子。wwW.yJs21.com
孩子是需要管教的，家有家法，国有国法，校有校规，我们怎么让孩子从小懂得遵纪守法，这需要语言的交流，需要跟孩子遇到一些事情讲明白。只有在这个小的时候，懂得规矩的孩子走到社会才不至于头破血流。有些事永远不可以干，比如吸毒，比如说赌博……如果我们不告诉孩子，这个东西有多危险，他一旦陷进去，就可能选择自杀。
第六， 要用爱的胸怀包容孩子。
所有的孩子在不同的犯错、认错、知错、改错中长大，如果爸爸妈妈没有一个宽容的心允许他犯错误，孩子就无法生存了。当一个孩子犯了一个错误如何去面对，这对我们所有的人都是个考验。网络是解决不了的这个问题的，有一次我到中央北京广播电台去做一个六一的直播节目，做之前小主播漂亮的女孩跟我说：“卢老师，有一个先生知道你来，让我代他向您表示感谢。”我说：“怎么了？”，“小时候你去过他们班，一进门你就问，谁小时候偷拿过家里的钱，他举手了。你单独送他个礼物，说他是个勇敢的男子汉。他从那天开始他懂得，人可以犯错误，但勇敢的改正，他现在非常地优秀，他就是我现在的男朋友。”我当时很高兴，他还记住那件事，我也为自己高兴，还能做了这样一件事。孩子不可以不犯错，但是犯了错，该如何面对，需要多种的方法和父母的智慧和他宽容的内心去包容他，让他知道有爸爸妈妈在，走错了可以回家。
第七， 把爱的机会还给孩子。
什么是爱的机会？我们只是拼命地给予孩子东西，没有让他付出过，爱是一个口袋，往里装是满足感，往外是成就感和幸福感，要让孩子一生幸福快乐，一定要给孩子爱你的机会。
所以我给当父母的两句话，“享受你的儿子，对你的儿子说有儿子没儿子就是不一样。”“欣赏着女儿，对女儿说有个女儿真好。”孩子需要使用，我跟很多爸爸妈妈说，三岁就可以用了，帮你拿个拖鞋，给你拿个小口袋，他都完全能做到，你要抓紧去用他，让他为你做事，而且你一定要说有儿子没儿子就是不一样。
对女孩来说，女孩最需要父爱。今天父亲你觉得女儿不和你沟通，那是因为你没有走近她，没有给她充分的父爱。父亲爱女儿怎么爱？一句话就够，“有个女儿真好”。女儿为你做任何事，你都要说“有个女儿真好”，说这话要轻轻的、柔柔的，不要憨里憨气地说有个女儿真好，孩子会觉得你傻乎乎的。这种东西确实要用语言来表达的。
说实在的，一个家庭的幸福不幸福全在于我们之间的关系，这种关系是相互的信任，相互的理解，相互的使用，和相互的欣赏。没有这个就没有一切了。没有爱哪有家呢，没有爱哪有孩子？所以任何时代的到来，都不能离开“爱”。而父母的爱是任何人都代替不了的，用我们的心去爱我们的孩子吧。
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父母与孩子沟通六大技巧
在父母和孩子沟通的过程中，要注意几个方面：
1.创造良好的家庭氛围，父母要相爱
有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极负性情绪的话，如对社会不满等，孩子在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。
2.父母要关心自己
有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和孩子沟通的过程中，无法理解孩子的思想。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。
3.父母要学会了解孩子
针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。要注意，（1）花时间倾听孩子说话；（2）花时间陪孩子做一些有益的事情。
4.父母要多了解自己的个性特点
父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以能够顺畅地和孩子沟通。
5.尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。
6.如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带他到医院的心理门诊咨询，如果发现是焦虑症或抑郁症，可给孩子以百优解之类的抗抑郁药物治疗。
中国孩子的心理有两大缺陷
关键词：性格心理缺陷
导读：目前，中国儿童的心理发展普遍存在着两大缺陷：一是创造力低于计算能力，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情能力差。这是著名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为研究”课题中引人注目的结论。
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沈德立说：“创造力与共情能力差作为共性问题出现，表明在少年儿童身心成长过程中，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素质的提升，成为严重的社会问题。”
大量调查结果表明，目前中国成人对儿童心理与行为认知存在八个误区：对于孩子，大人们“关注成功重于失败，关注物质需求重于精神需求，关注学习结果重于学习过程，关注智力因素重于非智力因素，关注‘是什么’重于‘为什么’，关注外显行为重于内隐心理，关注共性问题重于个性问题，关注单向说教重于双向交流”。
沈德立认为，这八个误区导致大人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切且过分地关注孩子表面东西，造成两个结果一是没有给孩子搭建发展创造力的空间，二是使本来容易以自我为中心的独生子女更加重了自我意识。
心理学家俞国良教授表达了与沈德立同样的忧虑，并以他对世界各国儿童进行的比较调查结果提供佐证：一是目前中国儿童的运算能力在世界被调查国家中名列前茅，创造力却位居其后；二是在中国，问及父母最关心的问题时，父母的回答都是如何让孩子幸福成长，而孩子却回答：父母只关心我的“分数”。在问及老师是否爱自己的学生时，95%的老师回答是爱，但只有5%的学生认为老师爱他们。
父母怎样与孩子沟通 与孩子沟通的技巧
很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。因此，父母在与孩子沟通时应掌握以下技巧。
多用赞美之词和身体语言。必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。对我印象最深的一件事就是，应我家孩子是个贪玩的孩子，每次都不愿意去幼儿园也不爱写作业，前段时间我在思维馆给他报了个班，那的老师很会与孩子沟通，孩子经常受到表扬，现在每天吵着去上学一回到家就高高兴兴写作业。我看着也很高兴。
有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。身体接触表达亲昵感情。有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。
语气应温和，态度要友善。父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。
此外，在倾听孩子说话时，还须注意以下几点。
a.不急于作出评价。即使孩子的看法与大人不同，也要允许孩子可以有自己的想法。父母应考虑到孩子的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制
孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。
b.分享孩子的感受。无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。
c.领会孩子的话意。婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。
d.理解孩子的情绪。有时孩子也不清楚自己的情感反应，倘若大人能够表示出理解和接纳，他会有进一步的认识。譬如，当孩子知道奶奶买了玩具送给小表妹作生日礼物的时候，他吵着也要，此时大人应解释道：“你感到不公平，但要知道这是给妹妹的生日礼物，你生日时奶奶也会给你礼物的”。通过这番对话，能帮助孩子了解自己，了解社会，从而变得通情达理。
掌握沟通技巧，与孩子进行良好的沟通，不但可以建立起亲密的亲子关系，而且能帮助孩子健康成长。
决定宝宝性格的两大因素
同样是十月怀胎，一朝分娩，宝宝的性格却天差地别。为什么有的宝宝出生后又乖巧又爱笑，为什么有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休，这是许多妈妈为之困惑的一个问题。其实宝宝的性格跟胎教有一定的关系。事实证明，准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后，拥有乐观开朗性格和健全人格的可能性就会大大增加。
1、妈妈的心情
许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。
随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快；如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性；如果孕妇有忧郁心情，缺乏活力，所怀孩子出生后会好委屈，长时间啼哭。长大后感情脆弱，郁闷；如果孕妇能正确对待孕期反应带来的烦恼，积极、坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，这种坚强的意志会影响到胎儿，为胎儿出生后能有自尊自强、勇于与困难作斗争的好性格打下基础。
所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。特别在胎儿6个月以后，能把感觉转换为情绪。这时胎儿的情感与母亲息息相通。因此，在怀孕过程中，要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。提示：改善情绪小建议
(1)经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。
(2)做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑。
(3)多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。
(4)减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。
(5)常找朋友倾诉。倾诉是缓解情绪的好办法。人在生活中难免会遇到一些不如意的事，如果把这些不愉快全部都积压在心里，不仅会影响胎儿的性格，也会导致免疫力的下降，而反之，在情绪低落的时候找个朋友倾诉一下，朋友的开导和安慰，也许能很快让你走出低谷，恢复平静。
(6)放松训练。如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受阳光浴。类似的放松训练如果经常进行的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。2、家庭环境
准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息，他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了孩子，准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。
提示：避免家庭纷争的小建议：
(1)马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。
(2)放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束；另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。
父母与宝宝沟通的三大策略
聪明活泼的宝宝是全家的掌上明珠；调皮的宝宝是个出难题专家。初为父母的您又该如何应对呢？
1．父母怎样认知、解释孩子的行为表现会影响父母也孩子的沟通。
父母务必把孩子真正放在这个年龄群体的背景上去认知他的行为表现。你不要与邻家的孩子过分攀比，因为即使同一年龄的孩子，发展的个别差异也是很大的。另外，同一个孩子，本身各方面的发展也是不平衡的。一个6岁的男孩，他的智力可能已达到7岁，而个性成熟却不到5岁。或许，他会是一个聪明的淘气包，但这仍属正常范围。重要的是指导孩子从他自己的起点，按照他自己的速度发展。任何拔苗助长的企图都只能适得其反。“攀比”不可，还因为“攀比”的结果往往使家长首先产生挫折、焦虑，从而使家长在教育子女的“沟能”过程中，不能保持平和的心境，而“气不打一处来”。结果必然陷入破坏性的沟通！
2．父母的自我状况会影响与孩子的沟通。
这些自我状况，包括你的自我价值、你从小成长的环境、你的婚姻状况、你的理想、你的欲求，特别是你即时的情绪状态和身体健康状况。等等。如果把一个人的“自我状态”比作一只“坛子”，那么，你的“坛子”里装的是什么，会影响你的和你的孩子、你和你的家人沟通。尤其要留意，当你的情绪不好，或身体疲惫时，你会无意放大孩子的过错。所以，随时注意清理自己的“坛子”里的东西，丢弃破碎物，是促成亲子之间，家人之间良好沟通的前提。
3．家庭中成年人之间的沟通状况，尤其是夫妻之间的沟通状况会影响与孩子的沟通。
一般而言，孩子与父母的沟通“模式”来自于你们家庭沟通模式的潜移默化影响。无声沟通行动远比有声的沟通语言更有效。如果你教育孩子要尊敬父母（或母亲），那么丈夫（或妻子）在你心中的分量有多重，父亲（或母亲）在孩子的心目中分量也有多重！
无疑，亲子沟通，父母是主导者，是示范者。孩子怎样与人交往，归根结底，亲子沟通，家人沟通，是一个最具有根本性影响的因素。当然，如果你对自己“拙劣的沟通”不满，那不完全是你的错，你成长的家庭，你的父母同样对你负有责任。但时至今日，我们不必再去追究上一代的责任。重要的是从你这一代开始致力于建立良好的家庭沟通，亲子沟通。你不妨从我介绍的亲子良好沟通的原则开始做起。只要你认真去学，坚持去做，你和你的家长，你和你的孩子的关系就会发生明显的改善。从中你将发现，你的家庭变了，变得温馨，变得明朗了；你的孩子变了，变得通情达理了，变得好说话了。家庭的温馨和亲子良好的沟能，必能取得对孩子教育的良好效果。
如何与宝宝有效的沟通
家长提问：“宝宝三岁一个月，上小小班，老师反应宝宝在幼儿园咬人抓人了，而宝宝一直不肯告诉我发生了什么事情，只是闹着不肯上学。我想，是我以前的处理方式太粗暴了，给他留下了阴影。而这次，我得想办法让宝宝自己主动向我说出发生的事情，不知道能不能给些建议？谢谢！”
专家解析
孩子发生的问题，一定不是这一次咬人抓人后所产生的，而是日积月累的许多不良或是不妥的原因，造成了现在这样的现象。
首先，三岁的宝宝表达能力并不足以将真实的情绪做完成的说明，更不要期待孩子用所谓正确的方式来表达情绪，抒解心情。每个人都有自己表达情绪的方式，有的确实让人可以接受，有的则确实无法让人接受，而小小的孩子，就在学习着要怎样用正确的方式来表达情怀，成人如果引导，至关重要！
其次，当孩子还是小小孩，他的任何行为举止、包括表情都是语言，笑也是语言，哭也是语言......成人必须要仔细地观察自己的宝宝，因为他的独特性是惟一，只有最亲近的人才有机会了解、欣赏，并及时地、适时地给予回应。因而，成人可常问自己，孩子的这个动作在表达什么？孩子的这个表情是要告诉我什么？这样，才能够和孩子间形成有效的良性互动。
再有，如果孩子已经开始用反抗、抵触来表达情绪时，成人耳边响起的可就是提醒的钟声而非铃声了。因为，孩子一定试过用可以接受的方式表达，反复被忽略后，他发现只有激烈的方式才会引起大人们的注意，于是乎就会“闹”。所以，成人可以思考：孩子会从温和的对话中学习到无礼无理的叫嚣吗？
孩子，我们至亲至爱的宝宝，他在来到人世间时，向所有的人绽放着馨香与善意，动人心魄！孩子的心门敞开着，我们进出自由！只是他们太小了，小到需要成人每时每刻、无微不至的关注与照料，这些点点滴滴的相处，都是孩子在人生课程中的教材。教材怎样写？孩子学什么？谁有主导权？答案可分晓？
中国儿童的心理有两大缺陷
目前，中国儿童的心理发展普遍存在着两大缺陷：一是创造力低于计算能力，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情能力差。这是著名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为研究”课题中引人注目的结论。
沈德立说：“创造力与共情能力差作为共性问题出现，表明在少年儿童身心成长过程中，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素质的提升，成为严重的社会问题。”
大量调查结果表明，目前中国成人对儿童心理与行为认知存在八个误区：对于孩子，大人们“关注成功重于失败，关注物质需求重于精神需求，关注学习结果重于学习过程，关注智力因素重于非智力因素，关注‘是什么’重于‘为什么’，关注外显行为重于内隐心理，关注共性问题重于个性问题，关注单向说教重于双向交流”。
沈德立认为，这八个误区导致大人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切且过分地关注孩子表面东西，造成两个结果一是没有给孩子搭建发展创造力的空间，二是使本来容易以自我为中心的独生子女更加重了自我意识。
心理学家俞国良教授表达了与沈德立同样的忧虑，并以他对世界各国儿童进行的比较调查结果提供佐证：一是目前中国儿童的运算能力在世界被调查国家中名列前茅，创造力却位居其后；二是在中国，问及父母最关心的问题时，父母的回答都是如何让孩子幸福成长，而孩子却回答：父母只关心我的“分数”。在问及老师是否爱自己的学生时，95%的老师回答是爱，但只有5%的学生认为老师爱他们。
父母与孩子沟通技巧——表扬
生活中，孩子符合父母期望的目标时，家长往往不吝啬自己的表扬。但孩子长大，面临的困难增多，获得家长的表扬却越来越少。例如有个男孩子，上中学后，感觉功课比小学难了，每天要付出的学习时间比原来多了，在班上的名次也不再是名列前茅。因为他的学习成绩下降，妈妈开始不停地提醒“别发愣，赶快做作业”，“别看电视，赶快背单词”，“放学赶快回家，别和同学瞎玩儿”。每天，孩子不知道如何面对学习中出现的困难，但却必须面对妈妈的唠叨。考试失败了，妈妈愤怒了，“每天辛辛苦苦，管你吃，管你喝，你却拿这样的分数报答我，你把我的脸都丢光了”。妈妈的脾气越来越坏
，越来越爱唠叨，面对这些唠叨，孩子不知怎样和她沟通。一次，上课他给同学传纸条被老师留下通知了家长，终于积压了很久的家庭冲突爆发了。父亲打了他，甚至说一些很绝情的话，面对这一切，他不知如何是好。
其实，这时候的父母也不知该怎样帮助他。面对孩子，他们发现自己越来越束手无策，表现得越来越没有耐心。于是他们选择了几千年沿袭下来“棍棒下面出孝子”的教育孩子的方法。在他们看来，“这一切都是为孩子好”。然而，孩子的心却在被深深地伤害了。
表扬是有效沟通的捷径，但功利性的表扬却会将亲情隔离。作为家长和老师应更多地关注孩子努力的过程，并对他的行为、品行加以赞许，而不是看中结果。批评孩子时也要讲究方法，最好就事论事，不要全盘否定，尤其是对其人品、人格的否定。
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