教案我上幼儿园。
如果孩子有厌学情绪，那家庭就起了中间作用，安慰并鼓励孩子！教师需要在日常教学中以身作则、言传身教，以教师为主体，促进孩子健康、和谐发展！那么，家园教育中有哪些是父母必做的功课呢？小编收集并整理了“我给儿子上情绪管理课”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我给儿子上情绪管理课
儿子，快两岁八个月。两岁半时，为让儿子融入集体生活，就给他在就近的幼儿园报了名。可是，上幼儿园却成为了儿子以及我们家庭的梦魇。有朋友告诉我，男孩子在三岁前是不宜离开家庭的。与女孩相比，男孩的情感是脆弱的，他们更需要家长的关注。如果在这个时候，家长让男孩过早地经历分离，他们就会认为自己是被抛弃了，从而会变得很焦虑，严重时，他们甚至还会在情感上封闭自己。另外，由于这个年龄段的男孩很容易烦躁，很容易表现出好斗的行为，长久如此，将十分不利于孩子良好性格和品德的培养。可是，也有朋友告诉我，越到后来孩子会越不喜欢上学的，孩子现在小点，面子观念还不是那么重，越到后来越觉得自己和别人合不来，到时候上学会变得更困难！我很矛盾，也很茫然，很怕一不小心犯终生错误，没给孩子的求学之路开好头，起好步。
既然“宠”着他，没有强求他上学也就罢了。可是，儿子一个面子心极强的小人，上幼儿园也是他的一块心病。每早起床，他都会念叨一番“我不上幼儿园，我是老人，只和爷爷奶奶呆在一起”，看来，他的压力也不小。
儿子终归是要上学的。上学第一阶段的失败，并不能说明什么，反而，让他体验到了家庭和社会的不同，同时，也更珍惜和爷爷奶奶的感情。但是，当务之急还是得给他泄压，不能让他那么小就带着压力进入下一个阶段的入学，我得给他泄压，争取让他自己告诉我：妈妈，我要上幼儿园。于是，我的情绪教育课就开始了。
第一步：泄压。
我采用了情景再现的方法。通过阐述他上幼儿园的情景，让他体会到他自己和妈妈的感情。内容如下：
上幼儿园
“妈妈我要回家！妈妈我要回家！”你声嘶力竭地哭喊着，双臂搂紧了妈妈的脖子，任凭幼儿园的老师如何用力也抱不走你。
“宝宝乖，要听话啊！”妈妈抱着你蹲了下来，脸颊贴着你的脸颊柔声哄道：“小朋友长大了都要上幼儿园的。”
“我不要幼儿园！我不要幼儿园！”你的双臂越发箍紧了妈妈的脖子，双脚用力地跺着地面。
“宝宝听话啊，妈妈下午会早点来接你的！”妈妈抱着你走向了老师，老师伸手托住了你，可你的双臂依然紧紧地缠在妈妈的脖子上。妈妈狠下心来，用力掰开你的小手，然后逃兵一般跑出了你的教室。
身后，随即响起你惊天动地的哭喊：“妈妈！我要妈妈！我要妈妈……”
泪水一下子冲进了妈妈的眼眶，妈妈仰起头走在幼儿园空旷的操场上，不让泪水落下来。孩子，你还只有三岁，如果妈妈愿意，还可以把你在家里多留一天、一月甚至一年。没有任何问题的，妈妈完全有能力做到这一点。可是，孩子，妈妈无论如何也不会这么做。毫无疑问妈妈可算得是这个世界上最爱你的人，但你却不能永远留在妈妈的身边，尽管现在对你来说妈妈的怀抱就是天堂。
宝宝，每个人都是属于社会的，早晚都要走向社会。对小小的你来说，第一步就是走向幼儿园。你慢慢就会明白，幼儿园真是一个好地方。平时在家里，你总是和妈妈一起玩，而幼儿园里就有许许多多的小朋友啊。他们会和你一起做各种各样的游戏，会和你一起玩新颖别致的小玩具。当然了，还会和你吵闹，甚至打架……可是宝贝，慢慢地你就会觉得这样的生活很有趣，比和妈妈在一起新鲜多了，快乐多了。而且还会有温柔的老师给你们讲有趣的故事，教你们唱好听的歌曲，带你们做新颖的手工……宝贝，你会在幼儿园慢慢成长，比在妈妈身边更健康更快乐。
孩子，我亲爱的宝贝，你必须承受与妈妈分离的痛苦，必须克服与陌生人呆在一起的恐惧，必须接受自己动手吃饭穿衣的挑战……孩子，妈妈知道，对你来说，每一步都显得异常艰难。可是，孩子，只有这样，你才能慢慢长大！WWw.yjS21.COM
孩子，你还很小，许多人生的道理你现在还不会明白，但妈妈还是要说给你听：在这个世界上，幸福是糖，痛苦才是生命中必不可少的钙；幸福会让人沉醉，而痛苦却能使人努力成长；最重要的一点是，幸福可以与别人共享，而痛苦往往只能由你自己来承担。孩子，这就如同你生病，无论妈妈怎么心疼，无论妈妈怎么不舍，可那份病痛只能由你自己来承受，妈妈一点也分担不了。而你也只有在经历大大小小的病痛之后，身体的免疫力才会渐渐增强，你才能慢慢走向健康、走向强壮。孩子，你想一想，从你出世到现在，你的病痛妈妈替代过吗？那是必得由你自己来承受的一份苦！
孩子，妈妈可以照顾你、可以陪伴你、可以牵挂你，但妈妈绝不能替代你。属于你的路只能由你自己去走，用你自己的双脚。而唯有真正经历过痛苦的人，才能变得坚强变得勇敢，才能经得起日后更大的风雨。孩子，这就是为什么妈妈不顾你的哭声绝然而去的道理。但是孩子，无论你承受的痛苦有多深，你永远都要记住：妈妈的爱始终陪伴你，妈妈的目光永远关注着你，而你所承受过的每一点痛苦，妈妈也在承受。
当念到惊天动地的哭喊：“妈妈！我要妈妈！我要妈妈……”的时候，好像一下直指儿子的心扉，儿子快要哭了……宝宝告诉我：“妈妈，我长大了！”其实，我的心情和儿子一样难受，我很想像母鸡呵护小鸡一样，永远保护他，但是又不得不像海燕一样，让幼鸟接受暴风雨的洗礼……
第二步：感情呼唤
那天，正好在西瓜班群里，一位有心的家长拍下了几张幼儿园小朋友上学的一天的照片。我趁火打劫，打开那些照片，让儿子看，告诉儿子老师和同学有多么的想他，看到儿子空空的小床，老师和同学们快乐的游戏，儿子很兴奋，也许，那时那刻，儿子应该想参与他们其中了吧。
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诸葛亮给儿子上的十堂课
第一课：宁静的力量
「静以修身」、「非宁静无以致远」、「学须静也」
诸葛亮忠告孩子宁静才能够修养身心，静思反省。
不能够静下来，则不可以有效的计划未来，而且学习的首要条件，就是有宁静的环境。
现代人大多数终日忙碌，你是否应在忙乱中静下来，反思人生方向？
第二课：节俭的力量
「俭以养德」
诸葛亮忠告孩子要节俭，以培养自己的德行。
审慎理财，量入为出，不但可以摆脱负债的困扰，更可以过着纪律的简朴生活，不会成为物质的奴隶。
在鼓励消费的文明社会，你有否想过节俭的好处呢？
第三课：计划的力量
「非澹泊无以明志」、「非宁静无以致远」
诸葛亮忠告孩子要计划人生，不要事事讲求名利。才能够了解自己的志向，要静下来，才能够细心计划将来。
面对未来，你有理想吗？你有使命感吗？你有自己的价值观吗？
第四课：学习的力量
「夫学须静也」、「才须学也」
诸葛亮忠告孩子宁静的环境对学习大有帮助，当然配合专注的平静心境，就更加事半功倍。
诸葛亮不是天才论的信徒，他相信才能是学习的结果。
你有否全心全力的学习？你是否相信努力才有成就？
第五课：增值的力量
「非学无以广才」、「非志无以成学」
诸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不愿意努力学习，就不能够增加自己的才干。
但学习的过程中，决心和毅力非常重要，因为缺乏了意志力，就会半途而废。
你有否想过，一鼓作气人多，坚持到底人少的道理？
第六课：速度的力量
「怠慢则不能励精」
诸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能够快速的掌握要点。
计算机时代是速度的时代，样样事情讲求效率，想不到一千八百多年前的智能，也一样不谋而合。
快人一步，不但理想达到，你有否想过，有更多时间去修正及改善？
第七课：性格的力量
「险躁则不能冶性」
诸葛亮忠告孩子太过急躁就不能够陶冶性情。
心理学家说：「思想影响行为，行为影响习惯，习惯影响性格，性格影响命运。」诸葛亮明白生命中要作出种种平衡，要「励精」，也要「冶性」。
你要提升自己性格的品质吗？
第八课：时间的力量
「年与时驰」、「意与岁去」
诸葛亮忠告孩子时光飞逝，意志力又会随着时间消磨，「少壮不努力，老大徒伤悲」。
「时间管理」是个现代人的观念，细心想一想，时间不可以被管理，每天二十四小时，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。
请你想一想，你有蹉跎岁月吗？
第九课：想象的力量
「遂成枯落」、「多不接世」、「悲守穷庐」、「将复何及」
诸葛亮忠告孩子时光飞逝，当自己变得和世界脱节，才悲叹蹉跎岁月，也于事无补。
要懂得居安思危，才能够临危不乱。想象力比知识更有力量。
你有没有从大处着想，小处着手，脚踏实地，规划是人生呢？
第十课：精简的力量
以上诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，精简地传递了具体的讯息。
我相信精简的表达源于清晰的思想，长篇大论的内容，容易令人生厌，精简沟通更有效果。
你懂得言之有物地精简沟通吗？
我给儿子“设陷阱”
这段时间与儿子一起,又学习到了不少的知识,他已经可以比较完整的读一篇不注音的小故事了,当然个别的字还是不认识,但是相比一年以前,他已经从一个时时撒娇、大字不识一个的小儿郎变成一个越来越懂事的小学生了.看着他的转变,我是乐在心头,喜上眉梢啊----在日益紧张的工作中,他的进步成了我甚感心慰的快乐源泉.
当然,要让儿子进步,首先妈妈要努力,万不得已时,也可以挖个"陷阱"让他跳跳哦,嘿嘿.
20日晚,我和他一起做了一些数学趣味题,相当于是奥数题吧,一连几道,他做的特别快特别顺,一边做一边得意的给我说,妈妈,这些题太简单了,这么快就做完了.我也乐得让他感到轻松,不过麻烦很快就来了.最后一个提高题,题目是这样的:"北京举行马拉松比赛,参赛队员的编号从0号到98号,第一站下来,退出者为6人,第二站退出者增至15人,第三站退出者增加到了28人,到终点时,退出者共有32人,问有多少人到达了终点?".一看儿子那边大笔一挥,列出竖式,98-15-28-32,然后告诉我,妈妈有17人.我知道儿子被这道题的文字游戏给蒙蔽了,于是就问他,首先，从0号到98号,一共有多少人?他脱口而出是98个!!我说,你再数一数,他一下子意识到了,说还有个0呢,是99个人.然后我就开始给他说“到底有多少退出者”的问题,结果他算来算去，最终结果他算的就是18个人，怎么讲也不明白,为什么不是把每一站的退出者都减出去,而是只减最后的一个数,讲得我口干舌燥,还是没有效果,怎么办呢----心里想,这个孩子,怎么一点都不象我,我小时候学数学是最好的啊-----可是转念又一想,哎,着急也没有用啊,用个什么"招"能让他明白这些退出者的意思呢??突然----便有了灵感.呵呵,试一试吧.
于是,我沉下心来,一改苦口婆心的姿态,转而学着他喜欢的Alice的语气,说:"好了,现在,我给你出一道难题,嘿嘿,小心我给你设陷阱哦,在出题前,我要先教你几个词,一个增加,一个是增至,一个是增加到了",儿子对“增加”和“增加到了”比较明白,但不知道“增至”是什么意思,我顺势给他说,"看看,学习语文有多么多么的重要,这个增至其实就是增加到了的意思",看着他点头表示明白,我接着用Alice动画般的口音说"那好现在,我要考考你,小心我要给你设陷阱了,这个陷阱是一个文字游戏,一字之差,谬之千里啊，要理解好意思哦.
-----我给了你6元钱,现在,我又给了你一部分钱,你的钱增至15元钱,我问你,你现在有多少钱???"他上来就想说是6+15,又有些犹豫,我趁机说,"嘿嘿，我可是已经设了陷阱啦，你可不能停下来哦，别想得太仔细了，可别把增加和增至弄得太清楚了哦.嘿嘿，我可是想看看你是怎么掉陷阱里的",儿子恍然大悟般说，“哇，这是个陷阱！”他想了想,嘴里说“哎呀，我可别掉陷阱里啊啊啊----嗯----增至是增加到了多少多少----哦，我明白了，其实我还是15元啊",对，对，对！---我热切的希望他能给我一个正确的答案，听到这个数字，心里特别高兴----可是嘴上却装着特别不高兴的样子说“哎呀，你怎么能这么明白呢，你怎么不往我的陷阱里掉呢，哼，看着吧，下面还有呢，我一定要让你掉进陷阱里！
听着，现在我又给你一些钱,你的钱增加到了28元,你现在有多少钱??""28元"----儿子毫不犹豫地答道，看来，他已经是很小心翼翼地来对付这个陷阱，很专心的来考虑是“增加了”还是“增加到了”的问题了,看着他有些得意洋洋的样子，我又装出一付特别失望的样子，用Alice的话说，“怎么又被你逃掉了，好讨厌”---儿子已经是乐翻了，哈哈大笑着，一副兴灾乐祸的样子，-----岂不知，最乐的是谁呢----呵呵------我赌气地说，“这次，这次我一定要设好陷阱，哼，我不说增至了，我也不说增加到了，我换一下，嘿嘿，这次一定让他掉陷阱里”可能是儿子天生胆小的缘故，看到他很紧张很一本正经的认真样子，我心里偷着乐开了花-----让你再随随便便地不认真读题，稀里糊涂地盲目做减法，这次一定要让你长长记性，让你记住什么是增至，什么是增加到了，什么是共有。于是我又怪声怪气的说“那好吧，到了最后，妈妈给你的钱共有32元,你现在手里一共有多少钱？”他说，“这个简单，就是32元。”我说“你确定吗？？改不改？？我怎么觉得应该是6+15+28再+32啊，不止32元吧”
“哎呀，是这么回事，妈妈，你刚才说了你给我的钱共有32元，所以，我就有32元，不用再加上以前的啦，以前的钱都已经在32元钱里面包括了，所以不用加了”“哦，是吗？我还是觉得应该加在一起才对啊。。。。”我装作特别迷糊的样子，儿子着急地讲给我听“妈妈，那是陷阱，不能加在一起，最后就是32！32里有了6和15和28啦！！！”看着儿子急得满头大汗地样子，我终于“醒悟”过来----“哦，原来如此啊，我明白了，幸亏你聪明，要不然我也要掉陷阱里了----那你帮我再算算这个题吧。”
于是我把刚开始的马拉松比赛的题目拿给他，他很快便算出来了，“妈妈，应该是67个人。”-----我笑了，说道：“儿子，你刚才可是说的18个人啊。现在变成67个，怎么回事？？”他不好意思的笑着说，“我刚才掉陷阱里了，我多减了一个6，一个15，一个28，其实，那个32里已经包括它们了，我不应该再多减了”----我喜出望外，看来，陷阱的效果还真不错，这么快就弄明白了，还讲的头头是道-----而且一直到了晚上上床睡觉，儿子还自言自语地说：“以后不管干啥都得注意千万别掉陷阱里啊”----呵呵，好象受到的“刺激”还挺大似的。。。
哎，一番斗智斗勇，“装疯卖傻”，累是累了些，但是收获很大：看来啊，陷阱挖得十分成功---规避风险的意识，遇到问题多动动脑子别盲目直来直去的习惯得从小培养啊---看来，这个奥数训练对孩子的思维还真的是很有用处，日积月累，自然会潜移默化啊----装扮了一回Alice，我现在也知道为什么孩子们那么喜欢Alice的课了，这样的氛围，孩子们没有压力，而且还能激发积极性。----看来，快乐教育也不是没有可能的，让孩子在游戏和愉悦中学习，这样他的印象一定会十分深刻，事半功倍啊，哎，可惜啊，现在的教育，方式实在不敢恭维。-----只是，只是真的把我累得的不轻-----哎，别叫苦连天的了，人家现在不都流行一句话嘛----为了儿子，“拼”了----呵呵。。。
这个挖“陷阱”的事情已经过去好几天了，至今想来,留给我的触动依然很大，一方面看着孩子为了学习而辛苦，我的心里特别心疼；另一方面，又不断的劝解自己，如今社会竞争激烈，不是狼就是羊，身为父母千万不能心太软，否则将来孩子到了社会上没有竞争力，反而远离初衷，所以必须要狠下心来，严格要求，不断提高他的适应能力和生存能力！在学习上做个狠心的妈妈吧，必须要严格，绝不妥协！当然生活中还是得民主一些，和谐一些，试着与儿子作朋友，能让他无限期待的希望能和妈妈在一起时，那是对妈妈最高的褒奖哦。
在过程中,尽我所能;在结果上顺其自然、随遇而安。
给家长的教子心得：我儿子吃亏了
给家长的教子心得：我儿子吃亏了
这天中午，我正在厨房做饭，儿子哭着回来了，一问才知道二楼邻居家的孩子故意把他绊倒了，额头上起了个大包。丈夫见了儿子额头上的紫血包，又心疼又生气，责怪我把孩子教得太老实了。其实，我又何尝不心疼不气恼呢，可是，这种事是难免的。孩子之间，由于种种原因，强欺弱，大欺小是常有的事。他们吵架大多是因为抢夺东西，或是自己的东西被别人弄坏而引起的。孩子们就是在吵吵闹闹的过程中，不断地矫正各种行为，逐步互相适应，学会较好地与他人交往。从这个意义上说止：孩子吵架、吃亏受欺负都是他们为发展社会交往能力所付的“学费”。实际上，大多数孩子在吃过几次亏、受过几次欺负后，都会调节自己的行为使自己少吃亏、少受欺负。
因此我认为，家长大可不必为孩子吃亏受欺负而过分焦虑，也不应为此把孩子关在家里，或跟在孩子屁股后面做“保护神”，更不必为此大动肝火。有些家长因孩子吵架而导致大人之间、邻里之间不和睦，这越发犯不着，岂不知孩子们今天吵过，明天又和好如初了。平时，我常常教育孩子不要抢夺别人的东西，别人弄坏了你的东西，你可以批评他，不可以打人骂人。但是，由此往往会出现孩子不打人家，而人家总是先打他的情况。对此，我丈夫认为，对那些攻击性强、一向欺负别人的孩子，应该给予必要的还击以自卫，否则等于是在助长对方的霸道行为。孩子的自卫行动可能比老师、家长的口头教育更有效。
其实，丈夫的话不无道理。但我以为对孩子进行这样的教育，在孩子听来就变成“你可以打人”，因为他们还难以准确识别、判断“一向欺负人的孩子”，而且他们人小力弱，可能招致更大的吃亏。再者就是如果常受这种“自卫教育”，则可能出现自卫过度而打伤对方的事故，而且还可能使本来攻击性不强的孩子也变得好攻击。还有的家长把攻击性与竞争视为一回事，容忍、鼓励孩子的攻击性行为。“他骂你，你就打他广“他打你一巴掌，你要还他两巴掌!”这就不仅仅是自卫了。要知道，攻击性强、霸道的孩子看起来占了便宜，但他要为此付出更大的代价，不受小伙伴欢迎，不能形成良好的伙伴关系。而儿时攻击性强的孩子到成人后多半也富攻击性；儿时不良的伙伴关系也可能导致将来的过失、犯罪行为及其他方面的无能。而这些并非是家长的初衷。·
当然，对孩子是否一味进行“打不还手，骂不还口这种君子式教育也值得探讨，正如有的家长所担忧的，孩子皮肉吃亏不说，还可能由此促成孩子懦弱、退缩、缺乏独立和自信等不良个性。因此，我认为，根据学龄前幼儿的身心特点，道德品质教育应针对具体事例进行，着眼点应是逐步提高孩子的道德认知水平和是非辨别能力，教育重点应放在制止孩子的主动攻击行为上。在处理孩子吵架和纠纷时，成人应首先弄清楚事情的起因和整个过程，随后耐心地给孩子们分析谁对谁错，对在什么地方错在哪里，还要指出应该怎样做才对。批评的重点应是主动发生攻击性行为
的孩子，而对因被攻击而引起的攻击性行为，只要情况不严重，可采取不批评的默许态度。否则，对儿童的独立性和适度自卫能力的发展也是不利的。
我也并没有因为儿子受欺负而限制他独自下楼，因为儿童也是在冲突、挫折和面临问题的过程中成长起来的，他们需要得到成人最少干预下的与伙伴交往的机会。成人过多干涉可能延缓孩子交往能力的发展；但成人明智的干预能帮助孩子们减少冲突，更好地互相合作。·
管理儿童情绪的方法
一天中感到最自由的时间是晚上十点半以后，精力旺盛得可怕的小家伙终于上床睡觉了。静下来仔细想一想一天中和孩子的相处，发现读再多的书，懂再多的道理，总还是会有想发火的时候，也有板起面孔说教的时候。
尤其当孩子大喊大叫时，我便开始怀疑温柔的劝说是否正确，是不是“狂风暴雨”更容易让孩子长记性。
比如昨天茜茜一直要在小区轮滑，下雨了却闹脾气不肯回家，对我喊叫。我觉得很丢脸，每天那么耐心的跟她讲道理，教她怎么控制心里的“小恶魔”，为什么还是不管用。板起面孔让茜茜回家，她哭的时候不管她继续往家走。一边走一边心里在纠结，到底该冲她发火还是继续讲道理。最后我选择了停下来等她，给她台阶下，握手言和。
孩子错了还是我错了？
为什么下雨就不能在外面轮滑？如果她自己能接受可能会感冒发烧的结果，还是选择不回家，为什么必须强求她回家？
她为什么不能好好说话，为什么会大喊大叫？
重新学习一遍关于儿童情绪的知识，提醒自己，应该“接受孩子的情绪，规范孩子的行为。”
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负面情绪的正面意义价值：
这些负面情绪，不是给我们力量就是指引我们新的方向，了解了。就可以运用。
愤怒——是给我们力量去改变一个不能接受的情况；
痛苦——给一份动力摆脱方向（青蛙与热水）；
恐惧——是不想付出以为需要付出的代价；
困难——是以为付出比收取的更多；
失望——对己：不接受自己，对人：想操控的企图失败。
烦躁——不该放在这里，可是不得不在；
委屈——把自己放低，你没给我应该的；
无奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但没有找到；
愁——我不愿意站在这里，可不知道到哪里去（无力）；
惭愧——内疚、遗憾，以为完全的事里还有没完成的部分；
恨——毁灭自我或他人，是唯一没有价值和意义的情绪。
传统无效的处理方法：
“交换”——就是对有情绪的人提供一些他追求的价值，让这个人抛开情绪，例如“不要哭了，我给你买……”或者“不要不开心了，我带你去吃……”这份交换，因为没有针对引发情绪的事情做过什么，所以只有短暂的转移效果，过后情绪又会回来，其实，这也是“逃避”的招数而已；
“惩罚”——认为负面情绪是不好的东西，是不应该有的。谁有负面情绪就是他的错，应该受到惩罚，所以对有情绪的人说的话里面充满惩罚的文字，例如：“你老是……！再……就揍你！”或者“跟你说话就生气，我们还是不说了。”身边的人不能沟通，是最常用的惩罚对方的武器之一，使陷入情绪的人更受到隔离和孤独，更难跳出来了；
“冷漠”——碰到孩子有情绪求助的时候，叫他们“自己搞定”。例如“这些事，别人帮不了的，还是自己冷静去想想吧”。，这样的话，使有情绪的人就像堕入了情绪的黑洞一样，感到十分孤单和无力；
“说教”——是父母在无计可施时最常见的一招，就是对有情绪的人说大量的道理：应该怎样、什么不对……但对事情的解决，或是情绪的舒缓完全没有帮助，他们坚持自己是“苦口婆心”、“循循善诱”，嘴里说的都是无法反驳的东西，但是就没有提供什么有效可行的办法。有情绪的人面对这些喋喋不休的人，情绪只会变得更差：“你真是烦死人了”孩子在心里就这么喊。
有效的EQ型处理：
“接受”——就是你注意到孩子有情绪，同时接受这个有这份情绪的孩子。这可以用类似以下的话表达出来：“我看到你有些不开心，愿意跟我谈谈吗？”或者“你的样子糟透了，坐下来告诉我有什么事？”假如你装着没有看到他（她）的情绪，或者否定他的情绪，例如“你又闹情绪了！”、“什么事又发脾气了？”等，你便是在把他推开了。
“分享”——这一步里，最重要的是先分享情绪感受、然后才分享事情本身。他总是先说事情：谁、谁不合理、什么事不如意等，你必须把他的注意力迁移到他的情绪感受上，例如“现在你感觉怎样？”、“原来你受到委屈了。”、“他这样对待你感到愤怒或者悲伤？”当对方回答是愤怒时，你继续问：“愤怒的背后是什么？失望或无力感”；不断的把注意力引向身体感觉或者情绪感受上，待对方说出大约6个这样的词语时，你会发觉对方已经开始平静下来，或者声调降低了、身体动作减少了。现在，你可以问对方引起情绪的事情了。当你明白了是什么一回事，你可以进入第三步。
“设范”——在这一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，对之加以语言上的肯定，例如“你觉得他这样做很不合理，难怪你这么生气啦。”“你已经准备了这么长时间，突然取消，你当然失望啦。”一般情况下，你可以很容易找到对方看事情的角度并做出肯定，或者干脆肯定对方的情绪（“事情不如意当然生气啦”）肯定的行为会使对方说“是呀”、“对呀”“就是嘛”等的话，这时，在心里对方已经认为你站在他的一边了。接下来，你向对方指出事情中他需要改变的地方，你不可以直接说出对方的不对，或者应该怎样做，因为这样你是把自己重新放在与对方对立的位置，使刚才建立出来的心理效果破坏了。你应该从对方的位置出发指出需要的部分，例如：“可是，你每天都要跟他一起相处，他每天这样不讲理你便每天生气，你会变得很辛苦的呀！”或者“你虽然准备这么久了，可因故取消是你控制不了的，但你可以控制‘怎样才能开心’这件事呀！”有了前面的肯定，你现在这样说，对方当然会容易接受改变了。
“策划”——就是对未来行动做些计划，目的是让自己会有更好的表现。你用一句话做这个部分的概念基础：“凡事都有三个解决的办法嘛！”你可说：“想想你怎么做他对你的态度会有不同？”或者“有些什么其他的选择，是你能够在活动取消后还能开心的度过这一天？”引导对方看到其他可能性，对方的负面情绪便不会再出现，同时也会有更积极的表现，重新把事情的控制权掌握在手里了。
儿子上幼儿园
儿子上幼儿园
在无数次的决定之后，终于在今天（2011年2月4日），在我的强硬态度下（老公不同意儿子这么小去上幼儿园），把儿子送去上幼儿园了。
把儿子领进教室，我陪了他一会，说要回家给他拿被褥，我溜了出来。往外走心就痛了起来，要把儿子一个人留在这个陌生的环境，让他一个人去忍受孤单，强忍着，泪始终没有掉下。。。回家给儿子拿了被褥终是没有勇气再踏进教室，怕儿子不让我走，怕儿子会哭，也怕我自己会哭。躲在教室外面我看到儿子一直把脸朝着门的方向,那迷茫的眼神，那期待的目光。。。儿子一定在期待妈妈的到来。再也不敢看儿子一眼，飞快的逃离教室，在迈出幼儿园门槛的那一霎那，泪终于还是忍不住落下来。
心痛到无法呼吸，我在心中默念：对不起儿子，妈妈不该把你这么小的一个人留在没有你喜欢的亲人身边，也没有你喜欢的小朋友，没有你熟悉的一草一木的环境里，原谅我亲爱的儿子。
不要怪妈妈，不是妈妈不爱你，你知道妈妈是多么多么的爱你，多么多么的不舍的离开你，可是正因为妈妈爱你，所以才要锻炼你。你不能总是在妈妈怀抱的港湾里，你总是要长大，总会要离开妈妈身边，去走自己的路，在这个成长的路上就必须忍受孤单，挫折和别离。生活又岂是一帆风顺，人生的旅途又怎能没有风雨，只有经过风霜雪雨的洗礼高飞的翅膀才会变得更硬朗犀利，才能有更多的机会在蔚蓝的天空中翱翔，去追求自己的理想去达成梦想的目标。如此想来我的心稍微有些平静。。。
以前总是想：等把儿子送去幼儿园我就成自由人了想干什么就干什么。可是这一天我一个人在家里，感到无聊，做什么也没有兴趣，老是想儿子在幼儿园过的好不好，有没有哭，吃饭吃饱了没有，会不会乖乖睡，老师有没有好好照顾他。。。越想心里越烦还是出门吧，去幼儿园外面等，等做早操的时间，就可以再看到儿子了。就三分钟的路我觉得自己跑了很长时间，看到儿子了，好像很不高兴的样子。我很想上前抱抱他，可是我知道不能，只能躲到儿子看不到的一个角落里偷偷望着他，有些苦必须要自己吃有些路注定要自己走，谁也代替不了，即使妈妈愿意替代可也不能那么做啊。。。
儿子，这只不过是你人生路上的一点小小历练啊，所以要坚强要勇敢面对，等你的心态平和了，等和那里的人那里的物熟悉了，你的不快乐就会逃之夭夭，你会像一只快乐小鸟在那里度过人生最初的路。也许你现在不懂这些话，等你慢慢长大你会懂。。。好儿子加油！
祝福儿子健康快乐哦！妈妈永远都爱你！
家庭教育：在小学毕业典礼上给儿子的信
在小学毕业典礼上给儿子的信
亲爱的儿子：
一眨眼，你竟然要小学毕业了。
虽然不舍与曾经可爱的你道别，但你终究要走向更加独立的青春期。
爸爸有幸陪你走过童年，我们亲密无间。
感谢你这么多年对我的绝对信任，我们像教练员和运动员一样配合默契，日复一日坚持科学的英语训练。
我遍访网络，寻找科学的方法，搜集适合你的材料，观察使用情况，修正方案，帮助你度过难关；
你呢，言听计从，全力以赴，毫不懈怠，积极配合。
这一路，有你开始跟读时的泪水，也有我通宵搜集资料的辛苦。
这样，我们才取得了令人羡慕的英语成绩。
但是，令人羡慕不是我们的目的，我们的目的让你掌握英语这个极其重要的工具。
它可以丰富你的人生，开阔你的眼界，让你在将来的人生路口，有更多选择的权利。
遗憾的是，随着你年龄的增长，我们的密切配合面临很多挑战。
比如，你学会了偷工减料，你学会了一些应付我训练的小花招。
我对你在时间管理，专注力，自我反思和游戏免疫等方面的训练，没有理想的提升，有的甚至倒退，比如游戏。
在你2岁的时候，你的手刚刚能够到桌面。我就正式给你买了适合你小手的鼠标，开启了游戏免疫的过程，希望借助病毒疫苗的原理来达到“以毒攻毒”的目的。
但是，所有的大型游戏都是一大群专业人士，包括心理学家，社会学家，行为学家和美学家，花了好几年的时间，通力打磨而成。
我这样一个普通的父亲，如果没有来自你内心原力的帮助，就只能像唐吉珂德一样，一个人和他们在打一场必败的战斗。
只有来自你内心深处的巨大力量，才可以帮我击溃他们，拯救你自己。
参加十一龙樾跑团，读书俱乐部，以及其他丰富的活动，可以帮助我们战胜那些企图使用游戏毁掉你人生的，唯利是图的坏蛋们。
爸爸来自农村，在教育方面从小缺失了很多东西。但是互联网让爸爸可以把自己缺失的东西给你补上。
因此，我带你从小广泛涉猎军事，宗教，社会，经济，金融，文化等等。
你看到一些国际事件时，总爱说：Politicalsaredangerous。
我希望你对政治要有基本的识别和判断能力，这样才能远离政治，不被政治所累。
小学阶段，我们不求甚解，利用英语优势大肆吸收各类各种知识。
但是，到了初中，我们必须及时改变学习策略。
必须及时从不求甚解和浅尝辄止，变为分分必争和举一反三；
必须眼观鼻鼻观心，心无旁骛，不被外部的花花世界所诱惑；
必须高度自律，斗志昂扬。
父母都希望利用自己的人生经验，告诉孩子少走弯路。
而孩子都想自己独立去闯一闯，向父母证明“我能行”。
这就是所谓的青春期叛逆。
如果你全听父母的，缺乏独立思考能力，将来就是一个巨婴；
青春只有一次，人生只有一次，如果什么事情由着你自己去闯，闯的头破血流，留给你的可能只有后悔。
过犹不及，这就是孔孟的中庸之道。
我给你的名字中取“孟”字，就是希望你不要偏激。
你我父子一场，在人生道路上，势必愈行愈远。
但我希望能在你走远之前，全力训练你，让你能够具备一个顶天立地男子汉应该具备的所有能力。
就如斯巴达男孩7岁那晚的野外生存考验，要么活下来成为勇士，要么被野狼吃掉，尸骨无存。
永远爱你的爸爸
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