幼儿园水果教案。
幼儿园游戏已经成为幼儿教育教学的主要内容之一。幼儿在游戏过程中，能充分调动自身感知觉及肢体活动。幼儿教师应该加强游戏教学的多样性和游戏环境的改善。你知道哪些关于幼儿园游戏的积极作用？为此，小编从网络上为大家精心整理了《小班游戏活动教案：水果蹲教案》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
小班游戏活动水果蹲教案(附教学反思)主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动延伸，课后反思等内容，丰富幼儿各类水果名称，发展语言表达能力，让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力，适合幼儿园老师们上小班游戏活动课，快来看看水果蹲教案吧。
设计意图
小班幼儿的自我控制能力和规则意识不是很强，况且在园的时间也不长还没有养成好的集体游戏的空间，因此选择《水果蹲》这个活动。幼儿的潜力是很大的，因为他们的模仿能力很强，有些东西也许对于他们来说一开始会有难度，但是只要教师愿意多尝试几次，并且通过个别学习能力较强的幼儿带动其他幼儿，可以收到不错的效果。
活动目标：
1. 丰富幼儿各类水果名称，发展语言表达能力。
2. 让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
3.遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
4.增强思维的灵活性。
5.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
1． 在日常生活中引导幼儿认识一些时令水果，与幼儿交谈有关水果的知识经验。wWW.YJS21.com
2． 准备实物水果和水果胸卡若干。
活动过程：
一、以律动《摘果子》进入活动室。
二、品尝水果：
1． 出示水果引起幼儿兴趣，让幼儿品尝水果。
2． 个别提问，边出示卡片：你吃的是什么水果？味道怎么样？你还吃过其他什么水果？
三、教师示范念读，幼儿学念儿歌“水果蹲”几遍。
四、教师介绍游戏“水果蹲”玩法，规则：
1. 幼儿戴上胸卡扮演各种水果宝宝。
2. 幼儿听老师口令念儿歌，并根据内容做下蹲动作玩游戏。
3. 不符合儿歌内容做动作的幼儿就淘汰出局。
4. 提醒幼儿要记住自己是扮演什么水果宝宝。
五、幼儿玩游戏。
1． 请能力强的幼儿戴上水果胸卡游戏。
2． 幼儿戴上水果胸卡按儿歌内容玩游戏，老师及时提出游戏中的不足并加以纠正。
3． 幼儿分组念儿歌玩游戏。
4． 增加水果品种，幼儿自选水果胸卡听口令儿歌玩游戏。
5． 幼儿自由分组玩游戏。
六、经验迁移
将水果换成各种常见的小动物继续玩游戏。
活动小结
评价幼儿在游戏中的表现，提出下次游戏要求。
活动延伸
1、小朋友和教师分享丰收的果实和游戏的快乐。
2、把教具投放在表演区继续表演或游戏。
3、根据孩子的兴趣，自由选择喜欢的动作（或其他交通工具、动植物等）继续表演。
4、美工区制作或绘画各种水果。
课后反思
游戏最能唤起孩子认知的欲望，在听说游戏《水果蹲》中孩子们异常兴奋，因为他们第一次在集体场合玩这种按口令依次轮蹲的游戏，此外教师还尝试着请能力强的孩子喊口令，在这样的集体游戏中不仅唤起了孩子的记忆，还训练了孩子的反应能力、听说能力，较大限度地顺应了孩子的一种发展。《水果蹲》是一个孩子们非常喜欢且又容易的游戏，为了满足孩子们的游戏的欲望，我利用水果图片，就是每个小朋友一个水果图片来激发幼儿的兴趣。这个游戏是让幼儿按口令做相应的动作，第一次我让幼儿分成四组进行尝试，每组同一种水果，这样我想让幼儿按口令依次轮蹲。同时使幼儿养成仔细倾听的习惯，还会训练了幼儿的反应能力。可是在实施中有的孩子投入于玩胸前的水果图片，而没有听老师的指令，在这个方面我事先可能没有考虑周全，全班小朋友顾了前面而忽视了后面的小朋友，而孩子们对这些水果图片挂在脖子上感兴趣了，以至产生这样的效果。
游戏是幼儿喜欢的一种活动，游戏更是一种符合幼儿身心发展，倾诉快乐而自主的实践活动。幼儿在户外活动比在室内活跃，在组织这样的活动时，我应该考虑到。对于孩子来说，他们还处在自我意识的世界，游戏中合理的使用教具，尤其让孩子带的，选着好是贴、拿、还是挂。预设到可能会出现的情况等。
而游戏水果蹲也可在室内玩的，有利于注意力的集中。再则这游戏可以两个人、三个人等都可，形式也可变；如可变动物、哥哥姐姐叔叔阿姨等，这样能增加游戏的趣味性。总之教师选择游戏要让孩子们得到快乐而满足，使他们在游戏中体验着集体生活的乐趣，在游戏中相互交流着，在游戏中共同发展着。
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中班游戏活动教案：水果蹲教案
中班游戏活动水果蹲教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，遵守游戏规则，掌握游戏的玩法，增强思维的灵活性，适合幼儿园老师们上中班游戏活动课，快来看看水果蹲教案吧。
活动目标：
1、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
2、增强思维的灵活性。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
苹果，草莓，香蕉，葡萄，桃子头饰各一个。
活动过程：
一、导入
问小朋友们，喜欢吃水果吗？喜欢吃哪些水果？今天啊，老师邀请了水果娃娃们来跟我们的小朋友做游戏。引出游戏。
下面，老师要讲一下活动的规则。
1、我们先把小朋友们分成五组（或四组，根据来园人数再做划分）排在第一个为组长，每组选择自己喜欢的水果
2、苹果组小朋友说，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲（由组长选择哪个水果蹲）
3、香蕉组小朋友说，香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完葡萄蹲（由组长选择哪个水果蹲）
4、葡萄组小朋友说，葡萄蹲，葡萄蹲，葡萄蹲完草莓蹲（由组长选择哪个水果蹲）
5、草莓组小朋友说，草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完桃子蹲（由组长选择哪个水果蹲）
不停的循环，哪组接不上就被淘汰出局，其他组接着玩，最后一组就是胜者。几轮玩下来后，把蹲改为跳，即苹果跳，苹果跳，苹果跳完香蕉跳，还是重复以上步骤，若还有时间，可以将跳改为跑。
二、带到操场，戴好头饰，开始游戏。
中班游戏教案《水果蹲》
活动目标：
1、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
2、增强思维的灵活性。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
苹果，草莓，香蕉，葡萄，桃子头饰各一个。
活动过程：
一、导入
问小朋友们，喜欢吃水果吗?喜欢吃哪些水果?今天啊，老师邀请了水果娃娃们来跟我们的小朋友做游戏。引出游戏。
下面，老师要讲一下活动的规则。
1、我们先把小朋友们分成五组(或四组，根据来园人数再做划分)排在第一个为组长，每组选择自己喜欢的水果
2、苹果组小朋友说，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲(由组长选择哪个水果蹲)
3、香蕉组小朋友说，香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完葡萄蹲(由组长选择哪个水果蹲)
4、葡萄组小朋友说，葡萄蹲，葡萄蹲，葡萄蹲完草莓蹲(由组长选择哪个水果蹲)
5、草莓组小朋友说，草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完桃子蹲(由组长选择哪个水果蹲)
不停的循环，哪组接不上就被淘汰出局，其他组接着玩，最后一组就是胜者。几轮玩下来后，把蹲改为跳，即苹果跳，苹果跳，苹果跳完香蕉跳，还是重复以上步骤，若还有时间，可以将跳改为跑。
二、带到操场，戴好头饰，开始游戏。
2020小班游戏课教案《水果蹲》
【活动设计】
小班幼儿的自我控制能力和规则意识不是很强，况且在园的时间也不长还没有养成好的集体游戏的空间，因此选择《水果蹲》这个活动。幼儿的潜力是很大的，因为他们的模仿能力很强，有些东西也许对于他们来说一开始会有难度，但是只要教师愿意多尝试几次，并且通过个别学习能力较强的幼儿带动其他幼儿，可以收到不错的效果。
【活动目标】
1、丰富幼儿各类水果名称，发展语言表达能力。
2、让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
3、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
4、增强思维的灵活性。
【活动准备】
1、在日常生活中引导幼儿认识一些时令水果，与幼儿交谈有关水果的知识经验。
2、准备实物水果和水果胸卡若干。
【活动过程】
一、以律动《摘果子》进入活动室。
二、品尝水果：
1、出示水果引起幼儿兴趣，让幼儿品尝水果。
2、个别提问，边出示卡片：你吃的是什么水果?味道怎么样?你还吃过其他什么水果?
三、教师示范念读，幼儿学念儿歌“水果蹲”几遍。
四、教师介绍游戏“水果蹲”玩法，规则：
1、幼儿戴上胸卡扮演各种水果宝宝。
2、幼儿听老师口令念儿歌，并根据内容做下蹲动作玩游戏。
3、不符合儿歌内容做动作的幼儿就淘汰出局。
4、提醒幼儿要记住自己是扮演什么水果宝宝。
五、幼儿玩游戏。
1、请能力强的幼儿戴上水果胸卡游戏。
2、幼儿戴上水果胸卡按儿歌内容玩游戏，老师及时提出游戏中的不足并加以纠正。
3、幼儿分组念儿歌玩游戏。
4、增加水果品种，幼儿自选水果胸卡听口令儿歌玩游戏。
5、幼儿自由分组玩游戏。
六、经验迁移
将水果换成各种常见的小动物继续玩游戏。
活动小结：
评价幼儿在游戏中的表现，提出下次游戏要求。
活动延伸：
1、小朋友和教师分享丰收的果实和游戏的快乐。
2、把教具投放在表演区继续表演或游戏。
3、根据孩子的兴趣，自由选择喜欢的动作(或其他交通工具、动植物等)继续表演。
2020小班游戏教案《好玩的滑梯、水果蹲》
游戏一：
活动名称：好玩的滑梯
活动目的：懂得滑梯的正确方法
活动材料：滑梯
具体玩法：
1、先参观大班幼儿滑滑梯，可请个别大班幼儿示范，了解正确方法后再进行玩滑梯。
2、教师注意在滑梯周围保护，尤其关注胆小的幼儿，帮助他们克服恐惧心理。
游戏规则：滑滑梯时要排好队，从台阶上去，从滑板滑下来，不能推挤，滑滑梯时要坐着滑，不能头朝下。
游戏二：
活动名称：水果蹲
活动目的：按口令做相应动作
活动材料：各种水果头饰
具体玩法：
1、幼儿戴上自己喜欢的水果头饰，扮演各种水果，教师念儿歌：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲玩香蕉蹲。”“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完梨子蹲。”幼儿按口令做相应动作。
2、游戏中间穿插跑动、停止等口令，调整幼儿活动量。
游戏规则：在游戏中幼儿必须要按老师的口令做相应的动作。
附儿歌：苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲玩香蕉蹲。
香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完梨子蹲。
梨子蹲，梨子蹲，梨子蹲完菠萝蹲。
菠萝蹲，菠萝蹲，菠萝蹲玩桃子蹲。
(可继续增加水果，循环进行)
2020小班游戏教案及教学反思《水果蹲》
设计意图
小班幼儿的自我控制能力和规则意识不是很强，况且在园的时间也不长还没有养成好的集体游戏的空间，因此选择《水果蹲》这个活动。幼儿的潜力是很大的，因为他们的模仿能力很强，有些东西也许对于他们来说一开始会有难度，但是只要教师愿意多尝试几次，并且通过个别学习能力较强的幼儿带动其他幼儿，可以收到不错的效果。
活动目标：
1. 丰富幼儿各类水果名称，发展语言表达能力。
2. 让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
3.遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
4.增强思维的灵活性。
5.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
1. 在日常生活中引导幼儿认识一些时令水果，与幼儿交谈有关水果的知识经验。
2. 准备实物水果和水果胸卡若干。
活动过程：
一、以律动《摘果子》进入活动室。
二、品尝水果：
1. 出示水果引起幼儿兴趣，让幼儿品尝水果。
2. 个别提问，边出示卡片：你吃的是什么水果?味道怎么样?你还吃过其他什么水果?
三、教师示范念读，幼儿学念儿歌“水果蹲”几遍。
四、教师介绍游戏“水果蹲”玩法，规则：
1. 幼儿戴上胸卡扮演各种水果宝宝。
2. 幼儿听老师口令念儿歌，并根据内容做下蹲动作玩游戏。
3. 不符合儿歌内容做动作的幼儿就淘汰出局。
4. 提醒幼儿要记住自己是扮演什么水果宝宝。
五、幼儿玩游戏。
1. 请能力强的幼儿戴上水果胸卡游戏。
2. 幼儿戴上水果胸卡按儿歌内容玩游戏，老师及时提出游戏中的不足并加以纠正。
3. 幼儿分组念儿歌玩游戏。
4. 增加水果品种，幼儿自选水果胸卡听口令儿歌玩游戏。
5. 幼儿自由分组玩游戏。
六、经验迁移
将水果换成各种常见的小动物继续玩游戏。
活动小结
评价幼儿在游戏中的表现，提出下次游戏要求。
活动延伸
1、小朋友和教师分享丰收的果实和游戏的快乐。
2、把教具投放在表演区继续表演或游戏。
3、根据孩子的兴趣，自由选择喜欢的动作(或其他交通工具、动植物等)继续表演。
4、美工区制作或绘画各种水果。
课后反思
游戏最能唤起孩子认知的欲望，在听说游戏《水果蹲》中孩子们异常兴奋，因为他们第一次在集体场合玩这种按口令依次轮蹲的游戏，此外教师还尝试着请能力强的孩子喊口令，在这样的集体游戏中不仅唤起了孩子的记忆，还训练了孩子的反应能力、听说能力，较大限度地顺应了孩子的一种发展。《水果蹲》是一个孩子们非常喜欢且又容易的游戏，为了满足孩子们的游戏的欲望，我利用水果图片，就是每个小朋友一个水果图片来激发幼儿的兴趣。这个游戏是让幼儿按口令做相应的动作，第一次我让幼儿分成四组进行尝试，每组同一种水果，这样我想让幼儿按口令依次轮蹲。同时使幼儿养成仔细倾听的习惯，还会训练了幼儿的反应能力。可是在实施中有的孩子投入于玩胸前的水果图片，而没有听老师的指令，在这个方面我事先可能没有考虑周全，全班小朋友顾了前面而忽视了后面的小朋友，而孩子们对这些水果图片挂在脖子上感兴趣了，以至产生这样的效果。
游戏是幼儿喜欢的一种活动，游戏更是一种符合幼儿身心发展，倾诉快乐而自主的实践活动。幼儿在户外活动比在室内活跃，在组织这样的活动时，我应该考虑到。对于孩子来说，他们还处在自我意识的世界，游戏中合理的使用教具，尤其让孩子带的，选着好是贴、拿、还是挂。预设到可能会出现的情况等。
而游戏水果蹲也可在室内玩的，有利于注意力的集中。再则这游戏可以两个人、三个人等都可，形式也可变;如可变动物、哥哥姐姐叔叔阿姨等，这样能增加游戏的趣味性。总之教师选择游戏要让孩子们得到快乐而满足，使他们在游戏中体验着集体生活的乐趣，在游戏中相互交流着，在游戏中共同发展着。
亲子游戏活动教案：袋鼠妈妈运水果教案
亲子游戏活动袋鼠妈妈运水果教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，体验与亲人、同伴一起游戏的快乐，在活动中将幼儿可爱的一面展现出来，适合幼儿园老师们上游戏活动课，快来看看袋鼠妈妈运水果教案吧。活动目标
1、体验与亲人、同伴一起游戏的快乐。
2、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
3、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备
自制的大树二棵，自制的水果图片若干
活动过程
(1)将大树上挂满水果并放在场地的一端(终点)，家长和孩子在场地的另一端(起点)面对面的站立，同时幼儿将自己的脚踩在家长的脚上，家长用双手提住幼儿的双肩准备，说儿歌：
袋鼠妈妈，有个袋袋，
袋袋里面，装着乖乖，
妈妈和乖乖，相亲又相爱。
(2)游戏开始后，幼儿与家长一起往前走，到达果树后家长抱起幼儿摘下一个水果，两人一起学回跑，以先回到起点为胜。
规则：在前进的过程中幼儿的脚必须踩在家长的脚面上。游戏中，家长可引导孩子学习记录，算算一共击倒了多少个瓶子;也可以和孩子比赛，最后算总数，比一比谁多谁少。
小班游戏 抓水果
下面是“小班游戏”的内容一文，给你带来丰富精彩的内容，欢迎阅读！
1、经由过程抓生果的游戏，能感知手的巨细与所抓生果数目之间的干系，激发对抓握要领的爱好。
2、在游戏中体验乐成的愉悦，进修在团体中交换。
历程：
一、说说手的本事，充实表达已有履历。
1、说说2只手有哪些本事？
2、本日来做个游戏，看谁的手本事大！
二、游戏：抓生果，感知手与生果的多种干系。
1、让幼儿拿生果（2次）
◇幼儿本身拿、数橘子。
◇交换：我拿了几个？比比谁拿的多？谁拿的少？
◇先生树模拿橘子，数数拿了几个，说说为什么比幼儿拿的多？
（感知手的巨细与所抓生果数目之间的干系）
2、再次拿生果（1次）
◇幼儿本身拿、数龙眼。
◇交换：我拿了几个？比比谁拿的多？谁拿的少？
◇请个体幼儿树模拿龙眼，引诱幼儿细致不雅察。
幼儿手工制作（感知生果的巨细与所抓数目之间的干系。）
3、看看，另有什么生果？（喷鼻蕉）
◇幼儿本身拿、数喷鼻蕉。
◇请个体幼儿树模拿喷鼻蕉，引诱幼儿细致不雅察。
（说清本身用什么要领拿到更多的喷鼻蕉。）
三、延长运动，对抓握要领感爱好。
我们平常另有很多时间要拿许多的工具，可以想出许多好措施，回家今后和爸爸妈妈一路试一试，看看有些什么好措施能拿很多多少工具！
关于“小班游戏”的精彩内容就给大家介绍到这里了，不知道你是否都了解了呢，关注我们了解更多内容！
小班游戏课教案《小动物运水果》
【活动目标】
1、发展幼儿钻、爬、跑、跳的能力及动作的灵活性、协调性。
2、培养幼儿练习钻、爬、跑、跳的兴趣，调动幼儿参加体育活动的积极性。
3、培养幼儿集体意识和规则意识。
【活动准备】
1、红色小脚印对 红色积木5个 垫子3个 蓝色大圆6个 黄色小圆5个
2、粉色垫子6块 单元积木4个 双元积木4个活动场地。
【活动过程】
一、幼儿听着音乐在老师的带动下做热身运动。
通过情景导入游戏的玩法和规则要求。
二、谈话导入森林里住着许多的小动物，可是突然有一天小熊生病了，没有人去看望他，小熊伤心极了，小朋友们你们能去看望一下他吗?
去看望小熊的时候，我们可以带一点小熊爱吃的水果，小熊看到那么多好吃的水果，它的病肯定很快就好了。
三、游戏过程
1、幼儿扮小动物，成六队面一个跟着一个进行游戏。
2、游戏开始，教师说：我们去看望小熊的时候首先我们要绕过红色小火焰，然后走过冰冻小脚丫，爬过绿色小山洞我们就可以看到小熊了，回来的时候呢，我们要走过彩色呼啦圈，爬过粉色幸福毯，踩过七彩独木桥回到出发点。
可是小朋友们，一个水果够不够小熊吃(不够)，那小朋友们你们就要多送一点水果给小熊，这样小熊吃了水果就会快一点好了，就可以和小朋友们做游戏了
四、放松活动孩子们，给小熊送水果，小熊很高兴，想邀请你们一起跳舞，让我们一起跳起来吧!幼儿在老师的带动下活动活动四肢，做放松运动。
【活动延伸】
幼儿回家后与小伙伴继续玩小汽车运水果的游戏
教师小结：今天小朋友们一起给小熊送水果，小熊很开心，老师也很开心，游戏中小朋友表现的也非常好。所以呢表现好的小朋友回去一人一个五角星。
游戏规则
1、听到信号后，第一名幼儿才能出发。
2、一个跟着一个游戏。
3、每个幼儿必须把水果送给小熊后才能跑回本队。
4、每个幼儿一次只能送一个水果。
“萝卜蹲”游戏与工作记忆
兰雪棹 Lan Xuezhao
美国密歇根大学心理和教育学博士，哈佛大学心理学和教育学博士后，在国际核心期刊上发表多篇相关学术论文，设计的课程和游戏在美国和德国的幼儿园作为训练自控能力的核心内容。目前为麦肯锡公司纽约办公室咨询顾问，致力于通过理论以及每天的实践训练提高儿童控制和执行能力，教他们如何通过训练变成聪明而又独立、会学会玩儿的人。
看过第一季最后一期《爸爸去哪儿》的观众可能对5对父子玩的那个游戏“萝卜蹲”印象很深。游戏里几对父子被这个游戏搞得有一点顾不过来，犯了很多错误。其实，这个游戏是一个很好的锻炼执行功能的游戏，尤其是工作记忆和抑制能力。我们一起来回顾一下这个游戏。
游戏规则：五对父子各代表一种颜色的萝卜(红，紫，橙，蓝，粉)，一人说“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲”，在自己蹲完以后要指定下一组萝卜蹲。下一组的“萝卜”接到这个信号，就要很快地开始蹲，然后再指定另外一组。依此类推。反应慢或者蹲错了，就要遭淘汰。最后剩下的一组获胜。
为什么说这个游戏是很好的发展工作记忆和抑制力的游戏呢?
工作记忆(working memory)工作记忆是指大脑同时加工多种信息的能力，并不是我们平常所说的简单的记忆力。平常所说的记忆力只需要同时加工一件事情，而工作记忆需要同时对多件事情进行加工和记忆。比如“萝卜蹲”游戏，我们不仅要记住自己是什么颜色的萝卜，还要记住其他人是什么颜色的萝卜，而且更困难的是，在记住所有这些信息的时候，同时还要注意别人说的是哪种颜色，并进行反应。这意味着大脑要同时加工三种信息，也就是说，对工作记忆的要求比较高。
同时记住三种不同的信息对成人来说已经比较困难了，更不用说小孩了。这就是为什么大家看到好几个小孩都造出了“黄萝卜”(没有人是黄萝卜)：他们对每个人代表的萝卜的颜色没有记清楚，也就导致了这种错误。
抑制力(inhibition)抑制力是指控制自己去做某件事情的倾向。“萝卜蹲”这个游戏同时也是对抑制力很好的训练，为什么这么说呢?每一对父亲和孩子在玩游戏的时候，不仅要对以上所说的三种正确信息进行正确加工和保留，还要对于错误信息加以屏蔽。如果一个孩子错误地说了“黄萝卜”，虽然“黄萝卜”并不存在，但因为它是最新的信息，很快就会进入到每个人的大脑里，如果抑制力不好的话就会被这条新的错误信息影响，而造成对正确信息加工更加困难。这就是为什么在一个人说了“黄萝卜”之后，好几个孩子都开始说“黄萝卜”。如何通过“萝卜蹲”游戏帮助孩子提高工作记忆和抑制力呢?
在刚开始和孩子玩的时候可以减小游戏难度，让他们容易上手，然后再逐渐加大难度，而且还可以变换花样地训练不同的工作记忆和抑制能力。以下举几个例子。
1．降低游戏难度
从两个萝卜的颜色开始，尤其对4～5岁小孩来说，同时玩两种萝卜颜色是比较容易的。在他们可以熟练掌握游戏的规则以后，再把萝卜的颜色加到三种(找三个小孩一起玩)。如果小孩年龄稍大(6～7岁)，可以加到四种颜色的萝卜。
2．改编游戏，增加花样
萝卜蹲可以改为土豆跳(红土豆跳，红土豆跳，红土豆跳完，白土豆跳)，白菜跑(红白菜跑，红白菜跑，红白菜跑完绿白菜跑)等等，让游戏更有意思，也可以次数玩得更多。
3．迁移应用
等孩子玩熟悉了“萝卜蹲”，也尝试了其他改编的花样，那么就可以让孩子随便选择喜欢的蔬菜或者水果来穿插着玩，这也有助于他们认知灵活性(cognitiveflexibiIity，也就是说把同样的规则运用到不同的情况下的灵活性)的训练。但他们必须按照“萝卜”的规则去玩，并理解“蔬菜水果”和“颜色”是两个不同的维度，两个维度都需要注意。
比如，先玩“萝卜蹲”，“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完绿萝卜蹲”，如此进行，将一轮“萝卜”蹲完，每一个人都蹲过一次。在最后一次萝卜蹲的时候，其中一个人可以选择换一种水果，如“紫萝卜蹲，紫萝卜蹲，紫萝卜蹲完黄西瓜蹲”。这样下一个人必须接着用西瓜来做游戏，“黄西瓜蹲，黄西瓜蹲，黄西瓜蹲完绿西瓜蹲”。
大家问我，通过“萝卜蹲”游戏，能看出来“爸爸去哪儿”里面哪个小孩的EF好呢?Kimi和Angela两个小孩还比较小，工作记忆和抑制能力刚开始发育，在这个年龄，能够记住3个萝卜的颜色然后同时做动作就已经很不错了，让他们记住5种几乎要求太高了。对石头和天天来说，这个游戏应该是可以玩的，其中石头的抑制力需要加强，任务的转换对他来说比较难。
游戏最后，郭涛不停地说“红萝卜蹲，红萝卜蹲”，说了很多遍，活活把田亮绕了进去。这时候对抑制力的要求越来越高，田亮不仅要对以上说的三种正确和一种错误的信息进行加工和抑制，同样要在郭涛从“红萝卜”换成田亮的萝卜颜色的时候快速抑制自己目前的行为，开始“蹲”。郭涛这个做法
加大了游戏的难度，是赢对手的好计策。
除了“萝卜蹲”这个游戏，日常生活中还有很多可以锻炼工作记忆、抑制力和认知灵活性的游戏。本专栏前几篇文章针对每一种能力的测量和训练都有详细的介绍，比如说之前介绍的“西蒙说”游戏(工作记忆)。大家可以参照阅读，了解更多相关信息。
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