幼儿园对教师的管理。
家园共育讲究的是快乐专递，开心学习！家长与教师需要多沟通交流，有时候成绩并不意味着一切，让孩子正确认识自己是家长与教师的目标之一！那么，家长可以配合教师做哪些工作呢？经过收集并整理，小编为你呈上教师对幼儿情绪调节的指导策略，欢迎你的品鉴！
教师对幼儿情绪调节的指导策略一、幼儿情绪调节的影响因素
影响幼儿情绪调节的因素主要从两个不同的视角进行分析。一类是从幼儿的视角，分析幼儿的气质、性别、认知等对幼儿情绪调节的影响。另一类是从照料者的视角，分析照料者的年龄、受教育程度和类型对幼儿情绪调节的影响。
在气质对儿童情绪调节的影响研究中，Gross的研究发现，高表现度和低表现度的儿童在观看正向情绪的电影时，控制情绪能力存在显著差异。陆芳、陈国鹏指出，幼儿除自我安慰外，其他各种情绪调节都与气质的某些维度存在不同程度的相关。在性别对儿童情绪调节的影响研究中，国外学者Zeman等人研究发现，男孩倾向掩饰痛苦的情绪且较少寻求情感支持和帮助，女孩更可能掩饰愤怒，更擅长自我疏泄情绪且较多寻求情感支持和帮助。在认知对儿童情绪调节的影响研究中，由于儿童认知能力的增强相应的情绪理解能力也得到加强，因此在不同情境下的情绪调节方式也表现出更加适应社会要求的样态。
Denham指出不同年龄、教育程度，不同类型的照顾者，其照顾的幼儿在情绪调节方式的使用上存在着差异。31—40岁的照顾者、教育程度较高照顾者与母亲或外祖母照顾者比其他低龄段、教育程度较低、托幼机构照顾者更常使用“他人引导及安抚行为”的情绪调节方式且更擅长使用语言表达情绪。由此可以看出，幼儿情绪调节方式的恰当使用与成人的指导密不可分。
二、教师指导策略的影响因素
从促进教师专业发展的视角来看，幼儿教师教育实践过程中，针对幼儿情绪调节指导策略的选择和实施会受到与教师相关的多重因素的影响。首先从教师的情绪教育观来看。研究发现，幼儿教师的情绪教育观还存在观念层面的冲突，诸如传统与现代的冲撞，显性与隐性的不相符，具体表现为概念认识不到位、缺乏对情绪教育价值的重视，目标缩小，内容不全面、实际教学方法与活动单调、评价缺失发展活力等问题。而教师的情绪教育观直接影响着教师对情绪教育的认识正确与否，教师对情绪教育的认识又直接影响着教师的教育实践活动，最终影响着幼儿情绪能力的发展。而教师的情绪教育观离不开教师对于情绪的认识、对情绪的了解程度，因此教师的情绪观也成为了需要去考量的因素，教师是否能做到正视所有情绪的功能、了解情绪发生背后的故事也成为了教师能否采取适宜策略的前提条件。
三、幼儿的基本情绪表现
情绪现象十分复杂，但是人类有着跨文化的、普遍的基本情绪。幼儿期的基本情绪主要有高兴、愤怒、害羞、悲伤和羞耻等。幼儿期的情绪体验已相当丰富，一般成年人体验到的情绪大部分已经为幼儿
所体验，只是在引起情绪反应的原因和情绪表现的方式上幼儿与成年人有所不同。幼儿的情绪是完全外显的，内心有什么反应，就很快在情绪上表现出来。幼儿时常会受自身情绪的完全控制，如莫名其妙地大发脾气，或出现极度的恐惧等。
高兴是幼儿感受良好时的情绪反应，是一种表现出幼儿愉悦情绪的心理状态，爱说、爱笑、爱闹——幼儿往往会因为情绪高涨而表现得活跃、兴奋和激动。幼儿因为看到了自己喜欢的东西而产生高兴的情绪，表现得兴奋、激动和吵闹，引发了活动秩序混乱，过度兴奋的幼儿甚至站到椅子上叫喊，容易出现安全问题。高兴愉悦的情绪有
助于幼儿交往，养成活泼开朗和友善的性格，但过度的兴奋情绪往往会导致过激性的行为。
愤怒是幼儿在愿望不能实现或不能达到目的而感到受挫时引起的一种紧张而不愉快的情绪。相关研究表明，婴儿出生3个月就会有愤怒情绪的表现。幼儿在其目的性行为受到阻挠或威胁时，会唤
起愤怒情绪。愤怒情绪有性别和程度上的差异，一般女孩子愤怒时会表现出哭闹、叉腰、耸眉瞪眼等，而男孩儿则会表现得像只愤怒的“公鸡”，好斗而具有攻击性。
幼儿的羞耻感大致产生于38个月，在3～5岁时获得快速发展。
作为一种高级情绪体验，羞耻感会影响幼儿的心理发展和行为表现。如乐乐在尿湿裤子后表现了无助、低头、沉默的行为，在遭到同伴嘲笑和围观之后产生了羞耻感。幼儿的羞耻感体验易受暗示，旁人的嘲笑行为会让幼儿在受暗示的情况下体验到羞耻。
四、教师调节幼儿情绪的方式
教师在调节幼儿情绪时，往往会采取不同的调节方式，运用多种调节策略。通常来说，教师调节幼儿情绪的方式有三种：帮助幼儿宣泄情绪、用命令抑制幼儿情绪和转移幼儿注意力。超过半数的教师会用命令的方式去抑制幼儿的情绪，这种调节行为的方式所占比例最高。其次是转移注意力和帮助幼儿宣泄情绪。如果教师采用的情绪调节策略不当，会产生不少负向问题，如强制抑制幼儿情绪，虽然能及时控制乃至消除幼儿过于强烈的情绪反应，制止了幼儿的问题行为，但却让幼儿的消极情绪得不到及时发泄，幼儿内心仍处于高度压抑的状态，甚至会产生焦虑。在现实中，尽管教师也会采用其他的调节策略如转移、宣泄等，用以帮助幼儿恰当处理情绪问题，但不少教师调节幼儿情绪的方式方法依然缺少灵活性，调节策略过于刻意和机械化，这是不利于幼儿情绪情感健康发展的。
五、教师调节幼儿情绪应采取的策略
针对教师调节幼儿情绪时存在的上述问题，这里提出以下调节幼儿情绪的策略，以期改善教师的情绪调节行为，促进幼儿情绪和情感的健康发展。
（一）及时查找幼儿情绪波动的原因
幼儿精力旺盛、动作灵敏，作为情绪外在表现的表情也变化很快，故教师较难一下子捕捉到幼儿的真实情绪，再加上班上幼儿比较多，为教师观察幼儿情绪增加了难度。作为教师，要多留心幼儿的情绪
反应，可以采取全面观察与重点观察相结合的方式——全面观察即教师要注意观察到所有幼儿，将全班幼儿的情绪变化尽收眼底，做到了然于心；重点观察则是针对那些情绪过激、易导致问题行为的幼儿，
要特别留心他们的情绪变化。当发现幼儿有情绪波动时，教师首先要了解幼儿情绪变化的原因和背景，不仅需要去问询当事幼儿，还应问询现场的其他幼儿，这样才能了解到幼儿情绪变化的背景和真实的
原因。只有知晓幼儿情绪产生波动的原因，教师的调节行为才能有的放矢，取得良好的效果。
（二）逐步培养和提高幼儿自我调控情绪的能力
自我情绪调控能力的发展，也是幼儿心理健康发展的重要标志之一，因此，要给予幼儿学会自我调节情绪的时间和机会，培养幼儿对情绪的体认和自我调控能力。
1.引导幼儿尝试自主调节
当幼儿有激烈的情绪变化时，如果没有伴随伤害他人的问题行为，教师就可以给幼儿时间和机会，让幼儿尝试着调节自己的情绪。如果幼儿缺乏自我调节情绪的能力，或自我调节效果差，教师再采取适
宜的策略进行调节。
2.引导幼儿学会调节情绪的方法
教师应该在日常生活中教给幼儿一些自我调节情绪的方法和策略，如经由观察、分辨他人情绪和自身情绪，帮助幼儿提高觉察自身情绪变化的能力；生活中多与幼儿交流情绪感受，引导幼儿用准确的语言表达自己的情绪；帮助幼儿以适当的方式宣泄消极情绪，如鼓励幼儿说出自己的情绪，或通过运动、绘画、游戏等活动转移自身注意力；引导幼儿将消极情绪转化为积极情绪，帮助他们发现事物中隐含的积极因素等。
（三）善于运用多种情绪调节策略
教师应该采用各种策略和方法去调控幼儿的情绪，实践中，如下一些情绪调节策略被认为是比较有效的：
1.转移注意
这种调节策略更适用于幼儿产生悲伤情绪、出现哭闹行为的时候，教师可以多采用精神的而非物质的转移方法，如在幼儿哭泣时对他说：“你流下了这么多的泪水，就像下了一场雨一样！”幼儿很有可能会被这种活泼幽默的话语逗笑而使消极情绪消退。
2.冷处理
这种调节策略更适用于幼儿情绪十分激烈或兴奋的时候，教师可暂时采取置之不理的办法，使幼儿自己慢慢地停止欢蹦或哭闹，这当然不是对幼儿情绪表现的刻意忽视。当幼儿情绪处于激烈状态不能
自已时，教师一定不能让自己受到幼儿情绪的影响而过于激动。
3.引导想象
当幼儿遇到困难或挫折产生悲伤、恐惧的情绪时，教师可以引导他们想像自己已经是幼儿园里的“大哥哥”“大姐姐”“男子汉”或某个英雄人物等，从而唤起他们积极的情绪体验。
4.行为反思
教师对幼儿的情绪进行调节之后，还应该相对延长对该幼儿的注意时间，特别是在幼儿出现问题行为之后，教师应该适时适当引导幼儿评价自己的情绪表现是否合适，引导幼儿学会反思自身行为，从
而引导他们避免以后再出现相同或类似的情绪或问题行为。
（四）正确引导积极情绪
当调节幼儿情绪没有明显效果时，教师可能会因为着急或者对幼儿感到失望而对幼儿说：“你就知道哭，没出息！”或“胆子怎么这么小，丢不丢人！”接受到这样消极的评价和负向情绪反馈信息，幼儿的情绪会变得更加低落、沮丧，甚至会感到痛苦而不知所措，缺乏继续活动的热情。
1.教师需关注情绪调节结果
教师对幼儿情绪进行调节之后，如果没有产生理想的效果，教师应该做的是冷静面对这种结果，而不是去随意否定幼儿的情绪表现甚至智力水平。教师要给予幼儿更多的鼓励，让幼儿在合适的情境与
时机大胆地表现自己的情绪，学会用语言和老师进行交流。
2.教师需倾听幼儿正当诉求
教师不仅要耐心调节幼儿的情绪，调节之后还要耐心倾听幼儿的话语。幼儿的表达往往要比教师的观察更为真实，由此了解幼儿的情绪表现也更为直观有效，而且积极倾听幼儿的诉说，让幼儿更加信
任教师，感受到教师的亲切与温暖，能够让幼儿在以后接受教师情绪调节的时候，愿意跟随教师的意愿做出相应的情绪调整。
3.重视暗示效应
如果教师总向旁人抱怨“某某孩子就是爱哭”“某某孩子就是爱闹”等，幼儿听到后往往会受这种消极暗示的影响，导致以后教师再进行情绪调节时，很难接受教师的积极影响。当幼儿遭受挫折而沮
丧、哭泣时，教师可有意暗示幼儿“我已经长大了，我很能干、我不哭！”等，幼儿也许就控制住了自己低落悲伤的情绪。
总之，情绪调节是幼儿情绪发展的重要部分。教师应当立足于幼儿的年龄特点和发展需要，了解幼儿情绪发展的共性与差异，洞察幼儿内心的真实情感世界，从调节情绪入手，丰富情感教育的内容，促进幼儿情感和智力的健康发展，引导幼儿生动、活泼、健康地学习。
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对幼儿进行良好情绪的培养策略
对幼儿进行良好情绪的培养策略
随着社会的进步和有关研究的深入，幼儿情绪的重要性已受到了很多人的重视。可在幼儿园的日常生活、游戏及教学过程中，因为种种的原因：如教师思想观念和角色定位的问题、保教工作的琐碎繁忙而导致无暇顾及的现状等，都无疑会抑制教师深入地观察幼儿，了解幼儿的情绪需求，进而导致某些消极情绪的存在，这些对幼儿健康心理的发展危害极大。情绪在人心理活动中有着其它心理过程所不能替代的重要作用，它是人的认识和行为的唤起者和组织者。这种作用在幼儿身上显得尤为突出，幼儿的行为常常充满情绪色彩，愉快的情绪往往使他们愿意学习，不愉快情绪则导致各种消极行为。故有人称幼儿是“情绪的俘虏”。幼儿期是一个人身心健康的奠基时期，如从小就能注重培养幼儿的积极情绪，会有助于幼儿健康心理的形成乃至幼儿将来一生的幸福。所以我在保教工作中尽量根据每个幼儿的不同实际情况，采取一些策略对幼儿进行良好情绪的培养。
一、 创建平等和谐的心理环境，形成良好的师生情，避免消极情绪的产生。
幼儿情绪常常容易受周围环境气氛的感染，被当时的情景左右，别人的情绪因素使他们在无意中受到影响。因此，需要我们为幼儿创设了一个良好的班级气氛，营造一种有利于幼儿情绪放松的心理环境。我在日常教育中，首先比较注重对幼儿态度：温和体贴，经常多关注幼儿心理、情感上有什么特殊的需要，时常和幼儿进行情感交流，建立良好的师生感情。幼儿在集体中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。其次，比较注意自身的情绪控制，包括主配班教师之间互敬互爱，遇事友好协商，从不发生争执、冲突。时时以愉快的情绪为幼儿作良好的示范和感染幼儿。幼儿在这样的环境中，感到自由、轻松、愉快，避免了幼儿的许多不良情绪的产生。
《幼儿园工作规程》中指出：要创设和谐的环境，促进幼儿身心和谐的发展。所谓“和谐的环境”，我的理解应该是在这样的环境下，幼儿能够自由表达自己的见解，不必担心老师批评和同伴的讥笑。所以，在进行教学和游戏活动时，我是一个引导者、合作者，更多的时候是一个共同游戏者的身份。在一种平等、和谐宽松的情绪气氛中，积极鼓励幼儿有自己不同的见解和独创意识，让他们敢于当众发表，树立他们的创造意识，消除“我说错了大家会笑话我”的顾虑，形成积极、乐观的自我态度和信念。如我班的梁世旭小朋友，性格有些内向且敏感，以前从不敢在众人面前说话，通过我们老师的鼓励形成多次的成功体验后，该幼儿现在在园情绪愉快、积极，思维活跃，表现欲逐渐增强，自我认识、自我评价也相应提高。
二、及时了解幼儿的情绪，给予正确的引导和帮助，通过采取积极的教育措施，消除幼儿的消极情绪。
消极情绪会降低幼儿的活动效率，导致各种消极行为，并对心理活动起破坏作用。为了避免消极情绪对幼儿心理造成伤害，我们平时要善于观察，一旦发现，就必须及时了解、分析原因，在对每一位幼儿充分尊重信任的基础上寻找解决对策。在实践工作中，我主要采用以爱来打动幼儿的方法，平时主动关心幼儿，发现其优点，给予耐心帮助。教师对孩子的爱，是他们情绪发展的必要营养，教师的爱能使孩子产生积极的情绪体验，消除他们的不安、恐惧、焦虑、烦躁等不良情绪。伴随着幼儿的晨间入园，各种情绪也随之即来，除了有开心愉快外，还有闷闷不乐或焦虑不安的消极情绪。
如果是因为与家人分离或相关情景联系产生的思念亲人的情绪反应，我就会似慈母般地抱一抱、摸一摸这些孩子，轻声询问他们的要求，并用一些有趣的游戏活动等转移情绪，让他们感受到老师的关心和爱，从而喜欢和信任老师;如果是因为希望引起注意，渴望得到安慰的幼儿，我则是迎合他们需要“宠爱”的心理，给予他们更多的关注，使他们觉得自己在老师心中很重要，愿意愉快地参与活动，从而体验幼儿园集体生活的乐趣。我班周宇翔小朋友就是一个很典型的例子。他个性极强，在家中备受宠爱，情绪波动很大，以前如哪天早上来园不开心没有及时处理好，会影响到他一整天的情绪，或随意捣乱影响大家，或对各种活动置之不理……。所以，为了避免他的这种消极情绪形成习惯，对心理造成伤害，我尽量做到及早发现并采取积极的教育态度，通过仔细观察分析，发现他具有关心集体物品、乐意帮老师做事等优点，于是以此为切入点，强化优点，逐步消除他的不良情绪。现在，该幼儿有不愉快的事会主动找老师，寻求帮助，消极情绪及消极行为很少发生。每个幼儿的内心世界都会通过外在的行为等表现出来，所以我们教师要善于观察，捕捉契机，从孩子的兴趣爱好寻找切入点，转移其注意力，控制、消除消极情绪，尽力让每个幼儿产生愉快的情绪体验。
三、家园配合，帮助孩子控制情绪，逐步学会情绪自我调节。
幼儿不会控制自己的情绪，容易冲动，行为稳定性差。年龄越小，幼儿情绪的自控越差，经常在自己要求不能满足时，采用不正确的情绪表现方式，如; 大发脾气、跺脚、哭闹，甚至在地上打滚。虽然这些不良情绪行为在幼儿园有所收敛，但经常如此，将不利于幼儿良好情绪的培养。所以我们作为教师，有必要让家长了解一些教育方法，并在家庭教育中也进行尝试，帮助幼儿控制情绪。方法主要有：转移法、冷却法、消退法等。
当幼儿情绪十分激动时，可以采取暂时不予理睬的办法，待幼儿冷静下来后，让他想一想，反思一下：自己刚才的情绪表现是否合适，要求是否合理等等。当幼儿遇到困难时伤心哭泣时，可以教他自己说服自己，用“我已经长大了”的思想来约束自己的不良情绪;也可以用“好孩子”、“男子汉”或某个榜样人物来鼓励自己。在正确的引导和培养下，幼儿能逐渐学会恰当地调节自己的情绪和情绪的表现方式。
由于幼儿情绪的发展往往容易受到成人强化的影响，所以作为教师，我们要以肯定为主，多鼓励进步。幼儿经常处于正面影响下，自然就会情绪积极。在教师的情绪关注和培养下，随着年龄的增长，孩子的情绪会逐渐丰富，自我调节的水平也日益提高，这将更有助于他们的心理健康发展。
怎样调节宝宝的餐前情绪
导读：餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。当然，孩子思想幼稚，光靠这种方法可能难达目的。必要时可带他去走一走，使之精神愉悦，再行进餐，则会食欲大增。千万不可在餐前大声呵斥、责骂。因此举对其情绪有极大的破坏性，哪怕刚有一点因腹内空空而生的生理性食欲，也会因此而荡然无存。孩子自然会在极坏情绪中拒食了。
良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。这对学龄前儿童来说，更为重要。现代生活中的一些厌食、挑食、偏食、拒食儿童，有近半是因为餐前情绪不良引起的。
日本的研究人员在《食的科学》中强调，孩子从幼儿期到学龄期，智力发生了一个飞跃。在这一时期，儿童的空腹感与食欲的关系，不再是必然，而是显得十分复杂。因为，在这两个生理环节之间，已掺杂了心理因素的作用。他们可能是空腹时不一定想吃，或是在吃得很饱后对所喜食物继续吃。他们的吃，不再是生理性食欲，而是经验性、能动性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，还需作后天培养。因此，调节其餐前情绪是一项重要内容。
我国家庭中影响孩子餐前情绪的表现，最为突出的有两种——
单独进餐：忙于事业和情感的年轻父母，不时或经常让孩子单独进餐。独生子女在单元房中独玩，已是冷冷清清，又要单独进餐，更觉少了和谐与热闹，怎不面对电饭煲中的丰盛菜肴而发呆呢？因为，孩子把进餐看得很重要。单独进餐会促使其产生父母对自己生活并不关心的孤独感和被遗弃感，甚至出现负性性格，影响两代人感情。另一方面，孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了；当然，饭前洗手细嚼慢咽之类的卫生训诫，对这些孩子更如耳边风，少有遵循者。
情寄他事：到了吃饭的时间，孩子正在看书、游戏、生气之类，其精神尚处在紧张状态，情寄他事而一时无法摆脱，根本不想吃饭。这并非其有意克制食欲，而是精神作用从根本上切断了空腹与食欲的生理联系。这时的家长，应该在察颜观色中去了解其真正的心态，用适当的言行把其注意力转向吃饭的事情上。譬如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。当然，孩子思想幼稚，光靠这种方法可能难达目的。必要时可带他去走一走，使之精神愉悦，再行进餐，则会食欲大增。千万不可在餐前大声呵斥、责骂。因此举对其情绪有极大的破坏性，哪怕刚有一点因腹内空空而生的生理性食欲，也会因此而荡然无存。孩子自然会在极坏情绪中拒食了。
如何调节孩子的餐前情绪
良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。这对学龄前儿童来说，更为重要。现代生活中的一些厌食、挑食、偏食、拒食儿童，有近半是因为餐前情绪不良引起的。
日本的研究人员在《食的科学》中强调，孩子从幼儿期到学龄期，智力发生了一个飞跃。在这一时期，儿童的空腹感与食欲的关系，不再是必然，而是显得十分复杂。因为，在这两个生理环节之间，已掺杂了心理因素的作用。他们可能是空腹时不一定想吃，或是在吃得很饱后对所喜食物继续吃。他们的吃，不再是生理性食欲，而是经验性、能动性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，还需作后天培养。因此，调节其餐前情绪是一项重要内容。
我国家庭中影响孩子餐前情绪的表现，最为突出的有两种——
单独进餐：忙于事业和情感的年轻父母，不时或经常让孩子单独进餐。独生子女在单元房中独玩，已是冷冷清清，又要单独进餐，更觉少了和谐与热闹，怎不面对电饭煲中的丰盛菜肴而发呆呢？因为，孩子把进餐看得很重要。单独进餐会促使其产生父母对自己生活并不关心的孤独感和被遗弃感，甚至出现负性性格，影响两代人感情。另一方面，孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了；当然，饭前洗手细嚼慢咽之类的卫生训诫，对这些孩子更如耳边风，少有遵循者。
情寄他事：到了吃饭的时间，孩子正在看书、游戏、生气之类，其精神尚处在紧张状态，情寄他事而一时无法摆脱，根本不想吃饭。这并非其有意克制食欲，而是精神作用从根本上切断了空腹与食欲的生理联系。这时的家长，应该在察颜观色中去了解其真正的心态，用适当的言行把其注意力转向吃饭的事情上。譬如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。当然，孩子思想幼稚，光靠这种方法可能难达目的。必要时可带他去走一走，使之精神愉悦，再行进餐，则会食欲大增。千万不可在餐前大声呵斥、责骂。因此举对其情绪有极大的破坏性，哪怕刚有一点因腹内空空而生的生理性食欲，也会因此而荡然无存。孩子自然会在极坏情绪中拒食了。
正确引导孩子调节情绪的方法
孩子跟大人一样，都有自己的情绪。孩子从三岁左右开始就已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕、妒忌等丰富的情绪感受，但他们对情绪的察觉和应对还处于萌芽阶段，当他们遭遇到负面情绪的时候，他们常常不知道如何应对。他们一般采用哭闹、攻击、畏缩等最原始的方法来表达内心的负面情绪。
当我们面对孩子的情绪，被处在情绪中的孩子们种种行为所困扰的时候，我们需要引导孩子用正确的方法去调节自己的情绪。
情绪是指面对外界事物经历的体验，是外界事物与我们自己需求之间关系的反应，是以我们自身需要为中介的一种心理活动。
情绪是自然流动的，如同认知一样，开始也没有好坏之分，孩子也不会给它一个是非评判。孩子刚刚认识情绪的世界，“害怕”、“恐惧”、“生气”、“伤心”、“高兴”……对于种种情绪，他并不会做出任何评判，没有所谓的正面和负面，他也不会赋予它意义。他现在所做的，就是在不断触摸的过程中去了解。了解自己的内在世界。然后使自己的情绪逐渐丰富。
孩子处在情绪之中时是很纯粹的，这一秒大哭不止，这并不意味着下一刻她还会那样。孩子的情绪非常的流动，这一刻非常开心、下一刻不爽就哭了、或者愤怒了，如果我们大人不干预的话，这种情绪将继续流动着，但是如果我们大人认为某种情绪是错的、是不好的，要去人为地制止，那么孩子就慢慢地也会压抑一些情绪，慢慢得开始僵化、锁结、变得不那么自然了。
情绪压抑的不良影响
当情绪被压抑、阻隔的时候，如何去调节自己的情绪？每个孩子在成长过程中都会逐渐形成各种自我调节情绪的策略和方法，形成自己的一个情绪调节模式。有的模式是积极的，可以让孩子比较轻松地应付各种压力，而有些则可能是消极的不健康的应对方式，会让孩子产生很多痛苦。
孩子如何去调节自己的情绪，父母往往是察觉不到的，尤其是对孩子的情绪比较忽略的家长，和本身就不太懂如何处理情绪的家长，他们在抚育孩子过程中，就可能会使孩子逐渐形成了不良的情绪调节模式从而产生很多的冲突。例如：
压抑：为了迎合过于强势和控制的家长，而不得将压抑自己的情感和情绪诉求。这种压抑情绪的方式会使孩子对不同情绪的感受变得麻木。当压力过大无法承受时，就会以可怕的方式迸发出来。
失控：长期以来，强烈的情绪表达已经成为习惯，而且遇到一点事情或者不满，就会表现出强烈的愤怒，或者争吵，事后自己会后悔。
逃避：由于害怕某些场合里会出丑，或者害怕面对某些人出现紧张恐惧的情绪，而用各种理由去逃避。但是逃避之后，自己内心里又会产生非常矛盾和纠结。
过度补偿：由于不被父母认可而产生强烈的焦虑情绪，于是就通过过于努力地学习而期望获得认可。这种情绪调节模式的孩子往往对自己不满意，经常自责，容易活在别人的世界里。
不让情绪成为一种痛苦的存在，帮助孩子形成良好的情绪调节模式尤为重要。
如何引导孩子积极的调节情绪
一、处理孩子情绪之前先处理自己的情绪
当孩子有某个情绪时，我们首先要做的一件事是，先要让自己保持警觉，去看一下自己有没有被带到情绪的阴沟里面去。如果自己这个时候开始焦虑了，可以尝试先处理自己的情绪然后再去引导孩子，如果自己这个当下确定是没有情绪的，那么带着爱去看到孩子、与孩子联结、只是陪伴她、不需要急于带着目的去想让她快点好出来，因为这份期待和目的会让你有所偏离，过于聚焦于结果，没有活在当下。
那么如果大人内在有情绪，怎么办呢? 如果当我们发现小孩的情绪已经把我们自己的情绪带出来了，这个当下要非常警觉、觉察到自己已经掉阴沟里去了，这个当下告诉自己带着情绪的时候你不可能给到孩子任何有建设性的建议，对自己的那个被带走的情绪说“停”，然后通过慢慢地一呼一吸，让自己慢慢地平静下来，回到自己的中心、打开自己、让自己更加觉察，让自己的气往下沉、有一种根扎大地的感觉，在那个当下和自己联结，和孩子联结，慢慢地从问题中跳出来，用更大更宽广的视野去看孩子，看这件事。
也许只需要几秒钟的停顿，你就可以把自己从固有的互动模式中解脱出来。当你可以把自己已经带出来的情绪又归于平静时，这时候你也就更有底气地给孩子做了一个非常好的榜样。因为情绪处理不是靠讲理论学习的，一定是靠自己去体验、去经验后慢慢得打开另一扇通往内在平静之门。
二、理解和接纳孩子的情绪tips：
家长要明白孩子的成长的心理需求，允许孩子有情绪，接纳孩子的情绪。
家长需要给孩子时间和空间，让孩子和他自己的情绪相处，让孩子学会自己调整情绪。只有这样孩子才能建立自我意识，学会情绪管理。
家长和孩子一起成长，完善自我情绪的控制。成熟的情绪状态会让家长内心宁静而平衡。父母是孩子的最佳榜样，孩子会学习家长的行为，获得一个良好的情绪成长环境。
允许孩子发泄情绪
当孩子有不良情绪时，请让他宣泄出来，不要让孩子压抑自己，当我们发现孩子所采取的某些方式不对时，我们需要去引导孩子学会正确宣泄情绪的方法。
用文字和符号宣泄。最直接的方式就是说出来，如果孩子有情绪，让他直接用语言表达出来，即使我们不能认同，我们也一定要接纳和理解孩子，让孩子感觉到他是被理解的。重要的一点就是当孩子告诉我们他经历的事情之后，让他把感受说出来，孩子就感觉到了极大的理解和尊重。
鼓励孩子把情绪画出来，我们可以在自己情绪不好的时候示范给孩子。一位妈妈在单位挨了批评，回到家，拿笔在纸上边画边说：“今天早晨碰上堵车，迟到了，被领导批评，我们生气……”孩子就会在妈妈的引导下，学会用画画来宣泄自己的情绪。
用运动的方式宣泄，通过身体活动释放情绪。负面情绪具有很大的能量。如果不通过合理的渠道宣泄出去，它就会通过“破坏”的方式呈现很粗来。我们经常见一些孩子搞破坏，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我们可以引导孩子通过运动把能量疏导出来，我们可以带他们去爬山、跑步、踢球、跳舞，这样既锻炼了身体，又宣泄了情绪。
用艺术性的方式宣泄，比如唱歌、听音乐。有一些孩子会说脏话、骂人，这是他们通过大声骂人释放内心的情绪。同样用声音，我们可以教孩子大声唱歌，通过唱歌不仅可以宣泄孩子的不良情绪，还能提高孩子的艺术修养。
建立不良情绪宣泄室，为孩子提供安全的环境和道具、枕头或者软垫，允许孩子哭泣，不打扰孩子跟情绪相处的时刻，给孩子充足的情绪空间。
创造性地表达自己的情绪，借助《生气的亚瑟》、《我想一个人呆着》、《生气汤》、《菲菲生气了》等等情绪绘本，帮助孩子有趣地跟自己的情绪相处，想象自己的情绪的颜色、形状，将无形的情绪化作有形的物体，对情绪更有控制感。
情绪发展伴随我们的一生，成人总会自然地延续自己孩提时期处理情绪的方法。不想让孩子一生都被情绪所困，就让我们从此刻起，好好呵护孩子们的情绪，引导孩子情绪健康发展。
游戏对幼儿行为的心理调节
游戏对幼儿行为的心理调节
多年来的的实践证明，无论平时孩子有多惰性、任性、玩皮、倔强、胆怯，一旦进入游戏就会变得积极、顺从、友好、热情而又大胆，这究竟是什么力量在操纵着他们的心理，使他们能在短时间内调节自己的不良行为，表现得如此合群、融洽呢？
正是这种被众多幼教工作者在实践中所发出的同一感叹，才引起我对此的现象思索，现凭借自己对学前教学、心理学的点、滴理解，作简要的概述：
美国心理学家布鲁纳指出：“游戏是这样一种活动，在其形成和完善在定向活动的基础上对行为的心理调节。”
我国教育家陈鹤琴对儿童游戏的理论与实践进行了研究，“主张游戏性教育”提出“儿童既然喜欢游戏，我们就可以用游戏来支配他的动作，来养成他的习惯” 他还提出“游戏从心理方面讲是儿童的第二生命，从教育方面说是儿童的优良教师，不但从游戏中认识环境、了解物性，从游戏中强健身体、活泼动作，还可从游戏中锻炼思想，学习做人。”
除此之外,我认为游戏对幼儿心理行为调节的影响与幼儿本身的心理特点、游戏特点和实践操作是分不开的。
一、游戏具有可接受性，没有强制的社会义务，是幼儿自愿的活动。
游戏是一种较分散的活动，能适应不同儿童的需要。每个孩子在这里都能找到适应自己的位置。都有幼儿内部动机的直接需要产生，它不在于外部目的而在于本身的参与过程，不是由外面强加于他的。因此，幼儿都比较主动投入，不带任何被迫心理，即使出现较多的规则和要求，幼儿也都乐于接受。
二、游戏具有可塑性、可操作性，是对真实生活演变性的反映。
１．根据游戏需要，结合生活经验，改变物品用途，塑造出物的新形象给幼儿头脑直接的反映。这一点就从民间流传的《摆家家》游戏中就可体会到——“草当菜、水当茶，大树底下摆家家”，多么浅显易懂的语言、多么美好的诗性画意，不但能使人身临其境，还使人产生“一点就通”的灵气和默契，无需反复强调这是菜、那是茶。简单、直接不需要操作者精心演译、精心准备，而是取之生活用之生活。这是幼儿内心独白的所产生的共鸣，也是幼儿言行一致所达成的共识。又如有一次《开汽车》的游戏中，我随手拿了一面绿边的铃鼓和红色的塑料篮作信号灯，幼儿照样不折不扣地听从指挥，遵守规则，没有计较它是临时的充当物而影响游戏规则的遵守，这是幼儿在游戏中用真诚的情感投入生活、相信虚构的真实性的一种表现，是幼儿生活经验在建立在头脑中进行条件反射后所起的一种调节行为。幼儿完全被浓浓的游戏气氛所包围，文章开头一些孩子所反映的个性问题自然而然地也在此“投降”了。
２．根据生理、心理的需要，游戏能合幼儿获得情感上的满足和品质上和提炼。
游戏虽具有很大娱乐性，但也能较充分反映幼儿积极向上、助人为乐的思想品质。如每当游戏中有正反两方面的角色出现时，幼儿会不顾一切地创造条件争取当正面角色的机会，从不考虑往日自己胆怯的行为，又如分配有年龄差异的角色时，幼儿也会不顾自己能力的大小，争一个比自年龄大的角色当当，再则，敢于扮”治病救人的医生“，“热心为大家服务的警察”和“关心娃娃的妈妈”等的角色幼儿明显高于扮“病人”、“小偷”和“娃娃“的角色者。总之，扮强者的心理大大超过当弱者的动向，一旦当上积极向上的角色就会展现出更加出色的一面。这充分说明幼儿在满足情感和心理需求的同时，在不断地模仿、学习着周围人的榜样，无论平时表现怎样的幼儿，有一点是比较明确的，都想在同伴中树立好的形象，这是游戏中培养目标转化为个性心理过程后对幼儿行为的最佳调节，使幼儿的思想品质不断加以中升华、行动不断地加以强化。
３．根据幼儿有意和无意的记忆特点，常常满足在假象中，也就是假象容易与现实相混淆。这种心理现象年龄越小越明显。幼儿往往把生活中自己的行为看成是别人的行为，把游戏中的角色行为看成是真正的自我行为，在日常生活中每当幼儿被教师的游戏语言所吸引住时，会与现实混淆，记得端午节前一天，大班手工活动《包粽子》，当我说：小朋友明天是我国传统的节日——端午节，人们习俗吃粽子，今天我们一齐动手，用各种材料包许多许多粽子，带回家去和爸爸妈妈一起高高兴兴过个端午节。这时就有好大部分幼儿不假思索地说：“噢，太好了、太好了，爸爸妈妈能吃上我包的粽子喽！”；又如我们经常看见某一孩子在日常生活中明明看见刚打过人，但当你走过去问他时，他马上会很自然地说：“没有，是某某打的”，这种现象常令成人担忧，认为孩子从小学会撒谎说假话了，其实不全是，小年龄儿童大多是没有经受过神经系统刺激的情况下所展现的是一种不经意的表现，不属于记忆范围中，是一种无意行为。因为幼儿的记忆特点必须经过大脑刺激过的东西才能记忆犹新，游戏正是通过这种手段达到了教育目的。因此，幼儿在游戏中的角色看的比现实中更重要，言行也会更积极敏捷。因为只有游戏才能帮他找到真正当心中偶像的感觉，才能在满足心理需求的同时达到言行意识上的一致，因而会竭尽全力配合、争取。反之，我们在日常生活中看到的幼儿行为大多是没有经过修饰的，带有明显个性无目的意识的一种随意行为。
三、游戏具有兴奋性，能保持幼儿愉悦的情绪，能促进积极的心理行为。
因幼儿的活动易受情绪的影响，高级神经活动过程是兴奋强于抑制，积极的情绪大于消极的情绪，因此游戏中幼儿跌倒、碰撞或遇到困难都不太在意，会在不知不觉的互相帮助、相互鼓励中抹平，再加上游戏活动本身能吸引幼儿的兴趣，不同的目标，不同的游戏场面，刺激着幼儿各个运动系统的神经，变化多端、心旷神怡，使幼儿在自由选择、交往、发展的过程中体验到友好、谦让、协作的快乐，在愿望和动机得到了一次次的满足的同时幼儿自然把个人情绪抛在脑后，自觉地融入到集体生活，调节出比较受大家所认可的积极行为了。
因此游戏是幼儿最喜欢的活动，是幼儿行为表现最佳的窗口，在游戏中幼儿处于积极主动状态，对运动器官的发展、对心理过程的发展以至个性品质的形成和良好行为的调节都具有积极的意义，正如陈鹤琴教育家在进行对一个儿童游戏发展的实验后提出“儿童应以游戏为生活”。只有让孩子走进游戏去展开生活的序幕，才能真正从心理上找到塑造孩子行为的根源。
帮助孩子控制和调节情绪的方法
在孩子出生前，绝大多数家长都计划或憧憬过如何教养孩子：学才艺，培养气质和素养，快乐的亲子旅行等等，但等孩子出生后，现实大都不按照我们玫瑰色的计划进行，很多时候我们忙着救火：孩子打架了，在超市哭着要一个玩具不肯走了，不肯吃早餐发脾气了，东西扔了一地不肯收拾了。我们多么希望孩子的情绪是平和的，愿意讲道理的，好让我们有时间多做培育的工作，而不是在精疲力尽的救火。
一位有着20多年从业经验的美国儿童心理学家Gregory Moore博士给我们做了一个讲座，讲解如何帮助孩子调节控制自己的情绪。他给出了非常可操作的具体建议，在这里和爸爸妈妈们分享一下：
1. 自控力是儿童重要的情商功能，会非常影响孩子的学习表现和人际关系。斯坦福大学在六百多名幼儿进行了的有关自制力的一系列心理学经典实验，在这些实验中，小孩子可以选择立刻得到一样奖励（如棉花糖），或者选择等待一段时间（通常为15分钟），得到相同的两个奖励。只有30%的孩子坚持了15分钟，在后面的跟踪调查中发现，坚持忍耐更长时间的小孩在长大后通常具有更好的人生表现，如更好的学业成绩、教育成就、身体质量和朋友关系。
2. 孩子情绪激动时是听不进任何建议的。给孩子冷静的时间然后再教育或建议他。
3. 表扬孩子时要很热情，批评孩子时不要带情绪，平静的指出事实。
4. 多表扬孩子的内在，少表扬孩子的外貌。
5. 孩子通常在“transition”（转折点）容易发脾气，比如从看iPad到不能看，要结束游戏时间了，要到一个陌生人家做客，家长可以提早给孩子提醒，让他对将发生的改变做好心理准备。
6. 每次孩子发脾气或对情绪失去控制都是帮他了解情绪提高情商的机会。在孩子大发脾气后，家长可以做这些：
a. 问他发生了什么
b. 问他的感受是怎么样
c. 问他除了发脾气有没有其他解决问题的办法
d, 找到办法后，制定一个下次如何做的计划，一起把计划写下来。
e. 实践这个计划，然后评价是否要提高和改变计划。
7. 孩子沮丧难过时，通常家长的安慰很难起作用，比如 “其实你个子不矮啊”， “你明年就长高了。” 家长可以尽量引导孩子接受这个难以改变的现实，把这个现实变得中性化，不好也不坏，“每个人的个子都不一样，一个人的好坏或魅力和他的个子没有关系，比如甘地如何如何......."
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