家园共育：怎样预防孩子的“星期一综合症”

星期一综合症是指每逢双休日一过，星期一孩子到园的出勤率就会比平时下降。孩子表现出发热、咳嗽、感冒、腹胀、腹泻、上学哭闹、情绪不稳定、兴奋过度、烦躁不安、不守常规、游戏活动时很难集中注意力、学习效率下降等症状。

原因分析：

1、作息时间被打乱

周一到周五，父母上班，孩子上学，生活起居有规律，晚上孩子按时睡觉，早上按时起床。到了周末，父母心情放松了，朋友之间的聚会、宴请较多。他们带上了孩子，孩子也跟着玩乐，生活作息时间规律被打乱。孩子处于生长期，他们需要充足的睡眠，如果得不到很好的休息，他们的免疫功能就会下降，就可能会引起身体不适。

2、饮食习惯被打乱

在双休日，父母长辈们总认为需要为孩子改善伙食。他们让孩子吃许多自认为营养高或平时孩子喜爱的食品；去肯德基吃许多油炸食品、薯条；让孩子吃过高的蛋白质如螃蟹、鱼、肉等；父母认为孩子长身体，希望孩子吃得越多越好。孩子胃肠功能非常娇嫩，他们的胃容量是有限的，超量的饮食导致孩子消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等。

星期一好多孩子的生物钟还在延续双休日的节奏，思想上没有作好从玩乐到上学的转换。到了幼儿园有的小班的孩子表现出亲子依恋，拽着父母不肯松手；有的表现出哭闹不肯上学……有的父母随意许诺孩子中午带回家吃饭或者午睡，可父母上班早把许诺孩子的事抛到九霄云外了，致使孩子在整个活动过程中都情绪不安，孩子到了时间就在盼望，表现出强烈的依恋情绪。稍大一些的孩子，在星期一这天则表现出情绪高亢，兴奋不已，游戏的秩序、常规容易被打乱，很难保持安静，表现出情绪不稳定性。

4、生病的孩子比平常多

双休日由于父母把孩子带到公园或农村等地方去玩，孩子在野外奔跑本来是好事，但他们活动量太大，玩得过多过于兴奋，出汗了得不到及时的处理，孩子易受凉，星期一感冒生病的孩子明显增多。父母在双休日有时把孩子带到不该去的热闹场所，如流感季节带孩子到人多的超市、游乐场、医院等传染病人多的地方，孩子身体娇嫩，容易收到感染而生病。

解决对策

1、平衡膳食

孩子双休日的食谱可以与幼儿园周一到周五的食谱形成互补。幼儿园每天的带量食谱都公布在墙上，父母每天送孩子上学时可以留心地看看。父母可以多给孩子吃一些幼儿园里不常吃的食品，如鱼类、肝类、海产品等以及幼儿园里不好制作的食品。多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，给孩子吃的食物要定时定量，不让孩子暴饮暴食。不带孩子喝带汽的饮料、乳饮品，少吃油炸食品和洋快餐。

2、养成良好的起居习惯

双休日，不管父母有什么应酬，孩子的起居习惯尽量不打乱。有的孩子晚上玩得过度的兴奋、疲劳了，睡晚了就容易夜里尿床。养成早睡早起的习惯，特别在星期日晚上，父母要提醒孩子，明天要上学，不要贪玩。让孩子及早有心理准备，晚上早点入睡，早上才能按时起床。才不至于星期一上学没有心理准备形成亲子依恋和哭闹情况。

3、注意早餐营养（高分作文网 wwW.zUoWen101.coM）

早餐在一些家庭中不够重视，孩子有时吃些饼干、牛奶匆匆出门，有的在上学的路上买个点心给孩子吃就好，有的孩子天天进饭店吃馄饨等。父母可以像幼儿园订食谱一样，在头脑中先计划好孩子每天的早餐吃什么?该怎么吃营养全面又不单调，孩子喜欢吃又科学?一周里，尽量每天的早餐都吃得不同，注意花色多样，品种齐全。注意荤素搭配，营养均衡，色香味俱全。让孩子吃饱、吃暖上学，开始愉快的一天。

4、给孩子交流的机会

双休日，孩子在家有许多见闻，他们吸收信息快，都喜欢跟同伴一起分享快乐。星期一的晨间谈话，要留有时间，让孩子主动与同伴交流自己的见闻，可以分小组，也可以集体进行，也可以单个的交流。既培养孩子语言表达能力，养成与人分享快乐的好习惯，又开阔了孩子的视野，发展语言交往能力，孩子有伙伴了，他们就自然喜欢上学。

5、体育活动量适度

双休日，父母孩子走出家门，与邻居的孩子、同伴一起玩，进行一些与他们年龄相适应的游戏活动。或者带孩子去公园、儿童游乐场玩，鼓励孩子与不同年龄段的孩子游戏，培养孩子的社会交往能力。活动时父母要让孩子动静交替，掌握好幼儿活动量的适度。若活动量过小，运动对身体的刺激也就较小，起不到锻炼和增强身体机能的目的。若活动量过大，运动的刺激超出了孩子身体机能的限度或范围，反而会有损孩子的身体健康。合理、科学地安排和调整孩子的活动量最为重要，不要在孩子大汗淋漓时立即吹冷风，以免受凉，引起身体发热、咳嗽等症状。

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家园共育：怎样防止孩子脆弱的玻璃心

现在，好多家庭都有2胎娃娃，爸妈稍有不慎，就会引来孩子的“玻璃心”，从各方面的了解中，感觉其实很多孩子的教育问题，都起源于小孩太敏感脆弱玻璃心，自我调节能力底下，一点点挫折就造成极大的损伤。那么如何教育可以使孩子心理强健，不害怕挫折和打击呢？即便遇到问题，也可以良好的自我调节。

1、“透过你的世界观的，我的眼”

比方说，俩小孩打架，A妈妈把孩子拉开，问A“你怎么能让他欺负你？”那难以避免的，A长大了会有“受害者心态”。“他欺负我，全世界欺负我”。老这样看问题，脆弱那是妥妥的。B妈妈把孩子拉开，对B说“你俩是好朋友，老在一起玩儿，又亲密，发生点儿小摩擦正常。不跟你好的、不跟你玩儿也不会也有争执啊！”这何止是更淡定的视角，还是小处着眼的情商教育啊！我们都喜欢成熟、乐观、从容、坚定、心思澄明的人。

如果家长没有这样引导的功力，只能拼将来遇到好老师的概率了，特别聪明敏感的孩子这事儿也能想明白，不过是不是要走很多弯路、付上很多情绪代价？

脆弱的孩子中有一拨，因为负面情绪累积的太多，太痛，所以才脆弱逃避。成人伤了心还不去谈恋爱了呢，何况小孩子？孩子脆弱有这样一个循环：事情有难度——面对的时候烦躁——被大人否认、压抑（有什么可着急的？你耐心一点儿！/你那么急躁有用吗？）——负面情绪得不到处理——面对可能再次出现的情绪“痛点”，选择逃避。

你有没有类似的体验？你很难过，跟某人倾诉，某人一副不以为然，你马上就生出“话不投机半句多”的强烈感慨，发誓“以后再跟这货说这问题我就是怂包”！

可你除了某人，还有某某人，闺蜜朋友什么的一大把，不愁没地儿宣泄。而孩子，除了父母以外，就再少有其他的情绪支持者了。如果在父母这儿都被堵，基本上就没戏了。按照循环走下去，脆弱逃避是迟早的。

3、“爹妈云淡风轻，孩子处变不惊”

见过不少火急火燎、凡事儿大惊小怪的家长，我妈是这样的人，我自己以前也是这样一个人。作为一个以前也有这毛病、现在“预后良好”的病友，我对这个问题，简直不仅仅能用“感同身受”来形容。我之所以以前脆弱，觉得一遇到事儿跟天塌了一样，本能地想要躲起来，是因为我妈是这样对事情反应的。从她惊慌的样子我觉着事儿很严重——大人都处理不了的事儿，小孩子就只能接受恐惧的折磨。

其实后来才发现是小事儿，没啥大不了的。但心理阴影已经存在了，习惯性的心理反应已经形成了。再说了，并不是每个孩子都有机会学习心理学、完成充分地自我觉察。我的其他实践经验也告诉我，孩子之所以脆弱、逃避困难，跟爹妈反应过度绝对有关系。

所以，孩子急，孩子怕，孩子慌，咱得淡定。你从来见有战斗力的部队，中层将领着急忙慌地进入帐篷“报~~~~~”，其统帅啥时候跟着他一起着急过？不是胸有成竹地指挥若定吗？如果有着急，等着丢盔弃甲吧！整个部队会变得无比脆弱。所以，以“战略上藐视，战术上重视”做形容最恰切不过了。方法还是要找的，但是在情绪回应和思想境界上一定不能输了气势。

家园共育：怎样帮孩子克服尿床的毛病

大部分孩子到两岁半时，夜间就不尿床了，但少数孩子超过5、6岁时，却还经常尿床，有时甚至一夜数次，给大人增添了不少麻烦。到底有多少小孩会尿床呢?简单地说，大概是七岁的儿童约百分之七，以后每年有十五分之一的儿童会好起来，到了成人时，大概还有百分之一的人仍会尿床。首先我们应该知道，如果一个5岁以上的孩子，每星期仍有3次以上的夜间尿床，并且持续6星期以上，就可诊断为小儿遗尿症(俗称尿床)。家长应该明白：尿床是一种疾病，而不是孩子的故意行为，责备和羞辱非但不能解决尿床问题，反而会导致心理障碍，久而久之，孩子很可能出现自卑、胆怯、不合群等心理和行为问题。

孩子夜间尿床基本上分两种情况。一种是属于生理上的问题：

1.潜在疾病如泌尿系统感染等；

2.夜间抗利尿激素分泌不足导致夜间的排尿量多于膀胱的容量所致；

3.膀胱功能不健全如膀胱容量太小、弹性太差、肌肉力量太弱等。

另一种情况主要是属于心理上的问题。特别是孩子曾经学会过控制小便，而又突然出现尿床，那大多数是由于精神紧张，忧郁压抑所致。假如孩子的生活出现较大的变动，出现了新的困难和情绪上的困扰，都可能破坏孩子原来已形成的控制尿的能力。一旦尿床了，孩子又会深感羞耻、害怕，这又作为一种新精神紧张的因素，加重孩子的压抑感，从而造成恶性循环。两种情况中，因心理因素而引起尿床的占大多数。

2.膀胱功能不健全者可以通过让孩子多喝水的方法，增加他们的膀胱容量，并训练他们适当的憋尿，以训练他们的控制力。当孩子尿尿时，可训练他们时断时续，以体验对膀胱括约肌的收缩。

3.适当减少饮水。在孩子睡前2个小时不要让他喝饮料，上床前让他排空小便。

4.定时叫醒。把孩子尿床的时间记录下来，从中找出规律，然后定时叫醒他撒尿，以免尿床。

5.起床排便。从睡梦中唤醒孩子后，要让他起床排便，不能让孩子在昏睡中

6.为孩子准备一张干净温暖的床。要让孩子有一个舒适的入睡环境，特别注意不要让孩子的腰、腿受凉。

7.消除引起孩子紧张的因素。树立孩子克服尿床的信心，及时发现孩子内心心的紧张。

8.对孩子的遗尿千万不要嘲笑，这样会加重他的自卑感，打击他的自信心;

而是应该对孩子不尿床的记录进行表扬和奖励，使孩子对不尿床的行为有愉快的情绪反馈，使不尿床的行为能不断地巩固起来。

家园共育：家长应该怎样培养孩子的耐心呢?

许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。

在开始一种新的活动之前，必须让他把正在进行的活动有个了结。如让孩子去洗澡，应在开始烧水时就告诉孩子画好这张画后，就去洗澡。然后在孩子洗澡之前别忘了认真检查画到底画完了没有，这本身就是培养孩子做事有始有终的良好习惯。

给孩子设置点障碍。

家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做事不能半途而废，做好一件事要经过努力，才能完成。孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。

此外，要集中孩子的精力，使他们持久地沉浸在一种活动中。要让孩子知道，生活中许多事是需要耐心和等待的。有时孩子饿了马上要吃，想要什么玩具当时就要买，家长可有意延缓一段时间，不要立刻满足孩子的要求，以培养孩子的耐心。

一、要鼓励孩子用语言表达本身的感受和需求，对正当的需求应尽量满足，不能满足时应耐心解释，帮助孩子提高自控能力。

二、父母及家人对待孩子的态度要统一，当孩子没有道理地发脾气时，不能因孩子哭闹而妥协。

三、父母应注意和孩子的情感交流不能因大人的情绪变化时而严厉，时而娇惯。因为那样会使孩子因无所适从而爱发脾气。

家长应该怎样培养孩子的细心呢?

不要急于批评。

有的父母一看孩子粗心大意做错了事情，就大吼大吵，这样并不能产生好的效果，反而让孩子产生一种不健康的心理。

父母和老师总以为孩子粗心都是因为他满不在乎，其实不完全如此。许多孩子很在乎分数，他们面对分数不理想的试卷，往往会说:“都是因为粗心!”好像这样说，本身就可以逃避考试失败这个责任了，可以心安理得地原谅本身了。

事实上，考试失败不是由于粗心，更多是由于知识掌握不细致造成的。这时父母要教孩子认真地正视这一问题，让他们在平时做作业时就对本身提出“一次对”的要求，考试完后善于总结经验，这样坚持下去，下次考试因“粗心”而丢分的情况就会大大减少。

在生活细节中培养孩子细致的习惯。

让孩子养成细致的习惯，要从日常生活着手，从细节着眼。可以学习富兰克林，反复训练，一段时间内只重点纠正一种坏习惯，等相应的好习惯养成之后，再开始下一个坏习惯的纠正训练。渐渐地，让细心成为孩子的思维习惯。

让孩子养成本身检查作业的习惯。

孩子做完作业后，父母不要帮着检查，而且不要一发现错误马上指出并让其改正。否则，孩子会更加粗心，其作业的错误也会越来越多。

父母应该让孩子本身去检查本身的作业，让他本身去发现其中因粗心而造成的失误。等孩子检查出来改正后，父母要及时夸张地表扬:“我们小×真厉害。”

培养孩子发现错误的能力。

父母可以在辅导孩子的过程中或是在日常的行为中，故意出点儿差错，举个实例故意说错一些常识或者诗句之类的，考验一下孩子是否能够发现错误。

当孩子发现了父母或老师的错误，他会觉得这是一件很了不起的事情，也会在本身的学习过程中逐渐自觉地去发现错。

家园共育：怎样培养孩子的自我管理习惯？

（1）自己穿衣

要想让孩子自己在3,4岁之前完全学会穿脱衣服是不可能的，但自己穿衣， 自己叠被， 自我管理的意识都需要从小开始培养。两岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识，虽然费时很长，也穿不好，但还是要不厌其烦地鼓励孩子慢慢实践， 同时教给孩子正确的穿脱衣服方法。否则依赖性一旦形成，孩子会做的事也不愿自己动手。

除了鼓励孩子自己穿脱衣服，还可以通过言传身教使孩子逐步具有冷了添衣，热了脱衣的意识。并可以教孩子叠自己的小棉被，洗自己的小手绢，小袜子等等。培养孩子自己的事情自己做的观念。

（2）自己整理玩具物品

在自我管理中，玩具物品的收拾整理是非常重要的一环。

① 家长可以为孩子的玩具和物品准备一个专门的放置地方， 让孩子知道这些东西各有各的"家",每次玩好用好都要送回"家"去。

③ 要尽可能地用游戏的方式吸引孩子参与收拾整理，并坚持不懈不断强化，最后形成习惯。

（3）自己安排和自己负责

这一点对于自我意识还没有形成的小婴儿来说确实勉为其难。 但这个意识却要在点滴的生活小事中及早播种，及早萌芽。

① 每次抱孩子出门玩， 可以让孩子想想要带什么？几次提醒，孩子便主动想起要戴好帽子或穿好外套。

② 孩子会表达会思考以后，可让孩子试着安排一下今天到哪里玩？准备做些什么？ 并帮助孩子分析这样做的优劣和可能性。

③ 当孩子要带东西出去而忘记带或把带出去的东西忘在外面而生气发脾气时， 父母千万不能自揽责任包办代替，而要让孩子意识到自己想做的事自己应该安排好，并且学着负责到底。

④ 每次注意给孩子这样的提醒，教育和帮助，孩子便逐渐地有了这种"负责"的意识。

总而言之，早期的习惯培养就像一粒种子，绝不能等到要收获的季节才匆匆忙忙想到播种，而是要赶在生命的春天里就有意识有计划地培土，撒种， 并坚持不断地施肥，灌溉，才能使它及早地生根发芽，茁壮成长，并在人生成功之路上结出累累硕果。

一般家长怎样教育孩子？

教育子女“学会做人”

教育孩子学会做人，是家庭教育主要的、根本的任务，也是贯彻素质教育思想和要求的核心问题。教育孩子做人，就是要十分重视孩子思想品德的教育。作为家长不能重智育轻德育。因为比知识重要的是能力，比能力重要的是道德。家庭教育重在教育孩子做人，主要提高其思想道德水平，培养其遵守社会公德的习惯，增强其法律意识和社会责任感。

教育子女“学会求知”

学会求知的方法途径很多，但重要的一条是培养孩子良好的学习习惯，不要强迫子女“死记硬背”知识，而是重在理解，学会灵活运用知识。

教育子女“学会劳动”

应引导孩子参加力所能及的家务劳动，支持子女参加社会公益劳动，培养子女的自理能力和劳动习惯。子女从小学会劳动，将终生受益。勤劳是所有良好品德的基础，懒惰是万恶之源。因此，安排子女从小参加劳动，是家庭教育的必修课和基础课。四、教育子女“学会自立”

孩子在成长过程中，碰到的坎坷会很多，因此，父母要培养孩子的独立自主能力，勇于面对挫折的能力，随机应变的能力，让孩子在广阔的天地里学会磨练自己的翅膀，展翅飞翔五、教育子女“全面发展”

当今的社会是一个竞争的社会，处在这个激烈竞争时代的人，若没有知识和专门的技能及各种能力，就必将被社会所淘汰。所以，家长应教育子女不仅要学好文化科学知识，还应积极参加其它各项活动，培养各方面的能力，应得到全面发展，成为社会有用的人。孩子的教育和培养是一门很复杂的学问，我们家长一定会努力配合学校的教育，为孩子的健康成长创造良好的环境。

培养孩子对学习的热爱

父母仅告诉孩子上学很重要是不够的，还必须向孩子说明学习并不因长级或是得一文凭而终止。学习是一种生活方式。

你不必花许多钱去提高孩子的学习兴趣，而要让孩子们看到你在读书。你可以带他们去博物馆或展览会，这些丰富的课外活动会让孩子们对知识产生浓厚的探索愿望。

曾获得过美国教育部颁发的“爱因斯坦式青年”称号的梅布得老师极力主张父母必须参与孩子学校组织的活动。这样做会向他们表明你对他们的所作所为真的很关心。

你不必具有一项特长或是用许多业余时间帮孩子们做什么。多数老师欢迎家长陪伴孩子们郊游，与其他家长通通电话以及打印孩子的学期特别报告等。经常向老师询问他们需要什么帮助。

开诚布公地交流

找出时间与老师进行交流，同时询问、观察孩子正在学习什么，得到这些的确实信息是十分重要的。家长可以给老师打电话得知孩子在课上学习了些什么内容，并且留了什么作业。

帮助孩子做到有条理

帮孩子建立学习计划，并把所有的作业都标在日历上，这样，孩子就会提前做好。

最重要事就是父母要花些时间和孩子在一起。研究表明，全家在一起用餐很重要。一般来说那些全家一起用餐的孩子的识字能力较强。用餐时的谈话越生动明了越有助于孩子对词汇的学习，词汇量大，阅读能力就强。

过程和结果同等重要

家长需为孩子创造一个无忧无虑的学习环境，不要给他们太多的压力。许多时候家长只看重分数。如果孩子是个全优生却不能告诉你他为获得这样的好成绩都做了些什么，那么这时父母还要对他的学习过程进行全面的了解。

当孩子需要帮助的时候，家长给他们一些启示，让他们自己找出答案。与其直接告诉他们答案，不如问他:“你认为在哪儿能找到答案呢?在字典上还是在因特网?”

考试成绩差是该同孩子谈一谈的信号。是什么原因使他落后了?他需要辅导吗?还是因为他没有做作业才使成绩不发好的?这些父母都要清楚地了解到。

对孩子持有较高的期望

一种鼓励孩子为他的未来着想的方法是设立家庭目标。家长写一份自己家本年度应取得哪些成就的任务书，其中包括孩子应取得怎样的进步。老师也有自己的任务，不要让任何学生落后，尽力帮助成绩差的学生取得好成绩，帮优秀生更上一层楼。对孩子持有较高期望并让他们知道这一点，能鼓励他们对自己充满信心并不断进取。

1、让孩子喜欢受教育。作为一个家长，你认为教育孩子最重要的是什么呢?“教育孩子最重要的是让孩子们喜欢教育本身，让他们认为受教育是一件很开心的事，不是一件痛苦的事，只有这样，他们才能愉快地接受教育。所以，我希望孩子们每天上午是带着笑容去学校，下午又带着笑容回来。”要让孩子们喜欢受教育，要做到这点真不容易。家长每天和孩子们在一起的时间有多久?每天早餐的时间是一定和孩子们在一起的，下午放学后，和孩子们一起喝下午茶，听他们讲一些学校里有趣的事情。可以说只要孩子想和家长在一起，家长就会和他们在一起。所以家长安排工作的时间基本上都是上午9点至下午3点，因为那正好是孩子们上学的时间。”

2、性教育和上网。对于国内大多数家长来说，在子女教育方面可能会感到有两个困惑的难题:一个是如何对孩子进行性教育，另一个是对孩子上网如何控制。“性教育很容易，就是全家包括孩子一起观看介绍人体知识的录像，和孩子一起学习人体知识，就这样，很简单。关于上网的问题也很容易处理，把孩子们的电脑和家长的电脑连在了一起，所以孩子的电脑是受家长电脑的监督的，他们上网的内容让家长都很清楚。”

3、和孩子没有什么代沟，除了在玩电脑游戏的选择上有分别之外，并不存在代沟的问题。。

4、有关分数、爱好和期望。对于孩子们的考试分数，家长还是比较重视的，因为“这也反映出孩子对知识的掌握程度。如果孩子考试分数不理想，家长要和孩子一起找原因，有必要的话和学校联系，找出分数不理想的原因。”对于孩子们爱好的培养，要基本上是不干涉他们的。既然是爱好，只要没什么坏处，只要他们喜欢就行了。孩子们自己对未来是什么期望，但是不管他们将来做什么，对于现在来说，教育孩子们有良好的行为和礼貌是很重要的。”

9

每一个家长要做的

作是鼓励孩子们，去听他们说话，从而知道他们在想什么，并把时间留给孩子。最后，作为一名家长要时刻保证孩子在正确的轨道上走!”

家园共育：告诉孩子怎样避开危险，非常有用！

01

警惕汽车

汽车成为戕害未成年人的第一杀手。家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。告知孩子从右侧门用左手开车门下车。

02

常年备哨

在孩子的枕头旁边常年放一个哨，遇到紧急状况吹哨，能逢凶化吉。如地震时被压下瓦砾下呼救；如孩子一人在家时有坏人撬门，孩子在门内突然吹哨，坏人没准从此就精神失常了 。

03

不踩井盖

请告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。有的井盖不牢固，可能颠覆你。靠别人不靠谱，靠自己最靠谱。要对孩子进行全方位安全自我保护教育。

三人行相对安全

告诉孩子不要单独去同学家，三人行相对安全。不要在房间里和他人单独相处半小时以上。孩子要主动将朋友信息（姓名性别、电话、住址）告诉家长。

05

回旋余地

请告诉孩子不要将身体的一部分放进狭小空间，如将手指往瓶子口里插，将头伸进院墙铁栏杆的缝隙，以免被卡住。身体和思想一样需要自由。

06

生命无价

家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。曾有学校发生火灾，学生为了拿书包丧生。留得青山在不怕没柴烧。

07

别把笔变成匕首

孩子在学校手里拿得最多的物件是笔。家长和老师要告诫孩子，笔能变成匕首，误伤同学或者自己。学校时有学生被笔扎伤的事件。笔能写出千古文章，也能伤人。

08

尿能帮你在火中逃生

教孩子遇到火灾如何逃生。例如火灾时很多遇难的人是被烟熏死的。孩子遇到火灾，如果身边没有水源，可往脱下的衣物上撒尿，再将被尿液淋湿的衣物捂住口鼻逃生。

09

别把指甲和趾甲剪太短

你给孩子剪过指甲和趾甲吗？别把孩子的趾甲和指甲剪得太短，指甲和趾甲剪得太短会成为刺向孩子的尖刀，导致甲沟炎。

10

背心裤衩覆盖的地方不让别人碰

作为家长要反复告诫孩子，校长和教师性侵学生并非个案。作为家长，孩子一旦被老师性侵，请不要找学校领导，而是直接打110报警抓老师。

11

请告诉孩子少吃或不不吃冷饮

热衷吃冷饮，会将孩子的健康打入冷宫。冷饮在制作过程中会添加糖或甜味剂、香精、防腐剂等。

12

根深叶茂

请告诉孩子，肾是人体内重要器官。把人体比作大树，肾就是树根。憋尿会增加肾脏负担，还能导致肾盂肾炎膀胱炎。告诉孩子不要憋尿。老师拖堂伤害学生肾脏。

13

养精蓄锐

童年保证充足的睡眠是为人生养精蓄锐。作为家长，作为孩子，如何在应试教育繁重的家庭作业压力下保证每天睡足10小时？孩子睡眠多，梦想多。

14

拒绝暴光

在阳光下长时间暴晒，特别是中午，会灼伤皮肤甚至诱发皮肤癌。请告诉孩子要规避长时间暴晒，保证皮肤安全。

15

一定要让孩子记住父母的名字和电话

一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址，无论发生任何事，在别人的帮助下是可以找到你的。我相信热心的好人还是存在的！