幼儿园大班健康教案：跳长凳

活动目标：

1．尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性和协调性。

2．能大胆、自信地选择合适自己的高度进行练习。

活动准备：

木制长凳若干、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。

活动过程：

1．热身运动（长凳操）幼儿纵向排成四排，两两幼儿之间横放一张长凳。在音乐伴奏下，跟着老师做长凳操。（老师自编，可以先坐着在长凳上做一些上肢动作，然后创编一些由两名幼儿共同合作的动作，例如坐在长凳上背靠背、双脚抬起，或者面对面坐，双手拉住人往后仰等，根据长凳的一些特点自行设计动作）2.自由玩长凳鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。（可以一个人也可以几个同伴合作，把长凳接起来或叠起来玩各种花样，事先提醒幼儿注意安全）

3.练习跳长凳（1）从幼儿游戏中发现跳长凳的方法，并介绍给大家。教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。（一条长凳）幼儿继续练习。

（2）将两个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过"桥"并从"桥"上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"起伏桥"上走回来。

（3）视幼儿情况逐渐增加"桥"的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。 注意事项： ①保持场地中有不同高度的"桥"，让幼儿自己选择。 ②教师加强保护，尤其要注意过最高的"桥"幼儿的安全。 ③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。 ④对能力特别强的幼儿，教师可在其过"桥"时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。 ⑤对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。

4.放松运动或坐或躺在长凳上，做一些舒展的动作。

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幼儿园大班健康教案：小青蛙跳跳跳

活动目标 认知目标: 培养幼儿的自信心及勇敢、关心他人的品质。

技能目标: 引导幼儿练习从高处往下跳，发展幼儿腿部肌肉的力量，提高幼儿身体的平衡能力。

情感目标: 在学青蛙跳的活动中，让幼儿体验参与体育活动的乐趣。

活动重点发展幼儿身体平衡能力活动难点引导幼儿练习从高处往下跳活动准备前经验准备：热身运动物质准备：半月摇若干，装饰成池塘的轮胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干

活动过程导入：

热身运动——小蝌蚪变青蛙小蝌蚪们跟着妈妈在池塘里学游泳。

基本环节：

1、幼儿尝试从一定高度的“岸”跳进“池塘”。提醒幼儿先站上“岸”，再往下跳。2、请能力强的幼儿示范，幼儿仔细观察，教师讲解并示范。3、引导幼儿尝试从不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重点：脚并拢、膝盖)4、比比谁跳得轻、跳得远，幼儿再次尝试。

活动延伸每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳

幼儿园大班健康教案：跳房子

活动名称：《跳房子》

活动准备：

1、幼儿事先已掌握双脚、单脚跳的方法。

2、画有四种不同形状格子房子的场地一块。3、录音机、磁带、小红旗一面。

活动目标

1、初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子，锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。

2、喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。

3、发展幼儿的弹跳能力，培养幼儿的创造思维能力，感受跳格子房子的乐趣。

活动过程

一、 热身运动幼儿随音乐练习各种走的动作，（高人走、矮人走、脚尖走、脚跟走、脚内外侧走等）

二、合作探索，尝试练习

1、师：小朋友，请看场地上画有格子房子，请小朋友想一想，怎样玩这些不同形状的格子房子？

（幼：单脚跳、双脚跳、跨跳、分并腿跳、单双脚交替跳等。）

2、请几个幼儿示范创意玩法。（教育幼儿在活动过程中不要互相碰撞，学会保护自己和同伴，学会商量合作、交往，规则是不踩到格子房子的边缘线。）

3、教师小结：请幼儿轮流演示自己的玩法及分享合作的创意玩法。

（1）师：你刚才和谁一起玩的？你们是怎样跳格子房子的？鼓励幼儿介绍不同形状的格子房子的玩法或一种方式多种玩法。

（2）你还能想出什么样的跳法来？你还能想出什么形状的格子房子呢？

4、教师为幼儿示范连续弹跳的技巧，然后组织幼儿集中练习1--2次。

（1）讲解连续跳的方法、技巧、规则和安全事项：从第一个房子起点开始，逐格单脚跳跃到终点。走到第二个房子起点，逐格双脚跳跃到终点。走到第三个房子起点，逐格跨跳到终点。走到第四个房子起点，逐格单双脚交替跳。跳跃时，要求跳到格子中间，不能踩到边缘线。

（2）幼儿玩"跳格子"游戏，重点指导幼儿在连续跳的过程中不踩边缘线。

三、 游戏："争夺红旗"

1、玩法：幼儿分成人数相等的四组跳房子，完成四种方法，在同一时间内速度快的一组夺得红旗获胜。

2、规则："跳房子"的时候不能踩边缘线，踩到线的幼儿须退回起点重跳。一种跳法完后，依次从旁边绕开，接着队伍继续第二种跳法。

3、幼儿开始比赛。

幼儿园大班健康教案：跳远冠军

活动目标：

1、提高腿部肌肉力量及协调能力。

2、体验和做游戏的快乐。

活动准备：

口袋若干、皮球若干、障碍物若干、大的塑料筐若干。

活动重点：

提高腿部肌肉力量及协调能力。

活动难点：

和同伴的合作能力。

活动过程：

1、角色扮演、活动身体：

教师扮演袋鼠妈妈，幼儿扮演小袋鼠，边念儿歌，边做热身运动。

2、幼儿探索练习、教师观察指导：

幼儿自由活动，教师巡回指导。

玩法：幼儿双脚进行跳，幼儿通过合作立定跳远的方式跳过障碍物等。

幼儿介绍合作立定跳远的方法。

玩法：两个幼儿分别手持布袋的一端，使其成为一个障碍，第三位幼儿立定跳远越过此障碍。

教师启发幼儿展开讨论。

----“怎样才能跳得又快又稳？”

玩法：最后教师示范双脚进行跳的方法，并展开简单的追逐游戏。

3、创设场景、巩固练习：

教师引出游戏。

----“孩子们，你们的本领练得真棒，妈妈现在请你们到河对岸收粮食，你们想出了哪些好办法？”

玩法：幼儿分成两组，每组幼儿将双脚放入布袋，进行游戏。游戏时“袋鼠”先要跳过障碍物，到前方拿一个皮球装进布袋，随后跳到“家”里将皮球放在塑料筐里。

根据幼儿体能安排游戏次数，并适当调节活动量，提醒幼儿注意安全。

4、游戏结束，放松身体：

全体幼儿听音乐模仿袋鼠的动作，放松身体。

幼儿园小班健康教案：袋鼠跳跳

活动名称：袋鼠跳跳

活动目标：

1、练习行进跳跃，发展动作的协调能力，提高反应能力和控制能力。

2、发展幼儿初步的合作能力，感受与同伴合作游戏的快乐。

活动准备：

1、袋鼠头饰，铃一个，各种动物标志4—5个挂在场地四周。

活动过程：

1、教师扮袋鼠妈妈，幼儿扮小袋鼠进入场地。

2、听音乐，做四肢及时性身体各部位的放松活动。

3、袋鼠跳跳

（1）袋鼠妈妈示范跳跃行进，小袋鼠们分散练习。

（2）讲解游戏方法：听铃声的快慢作不同的跳跃行进。

（3）小袋鼠进行游戏，重复进行

4、“袋鼠妈妈”和“宝宝”

（1）请一幼儿扮袋鼠妈妈站在前，教师扮“小袋鼠”站在后，双手搭住袋鼠妈妈的肩，一起跳跃行进。

（2）幼儿自由结对，练习双人跳跃行进。

（3）“妈妈”和“宝宝”站在场地中央，随音乐跳跃行进至一个动物家作客，按后再返回中央。游戏重复数次。

活动延伸：可在户外活动中继续游戏，可进行比赛。