我和体育演讲稿三分钟普通话(摘录24篇)
发布时间:2025-08-20 我和体育演讲稿三分钟普通话文明语言深入人心，普通话联结各地情感。以下是小编为大家准备的《我与体育》演讲稿范文（精选24篇），欢迎大家阅读。
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我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧……
平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的.人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。
因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。
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我从小就讨厌体育。
小学时，我各科成绩都不错，惟有我的体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号，体育不及格还不能当“三好学生”，所以，这向来被我视为奇耻大辱。
我不胖，体质也不算弱，但不知为什么，体育就那么差：跳绳不行，跳高不行，投实心球手没力，立定跳远是最弱项，四年级体育考试时，还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些，但也是指及格没问题。于是打心底儿地羡慕那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过，但我付出的并不比他们少，甚至远远比他们多，而成效却微乎其微。记得小时候许愿时常常天真地暗暗希望自己的体育好一点。
尽管如此，体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球，我就迷上了它，还参加了周六的乒乓球兴趣班。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。初二又喜欢上蓝球，可惜身为女生，个子又不高，条件有限，未得尽兴，导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣，开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等部分术语，并且遗憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何，我热衷于过程。
初三下学期了，第一节体育课，老师告诉我们结业要考50米，此项没及格过几次。至于立定跳远，更不用提了。真是前途坎坷啊！
昨天晚上，半夜三更，听说跳远成绩达标为1。66米，我决定看看我有多大差距。随便一跳，一量，把我吓出一身冷汗来，竟只跳了一米三！最后，在多次全力出击之后，我发现我的最好成绩是一米五左右，和达标成绩差十几公分。怎么办？我叹了口气。还能怎么办？开始努力呗！无论得到的'有多少，付出和收获毕竟是成正比的。
这就是我和体育，痛苦并快乐着。
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我有许多体育梦，那是因为我父亲常常对我说：看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那样就可以不学习爱干什么干什么，爱买什么买什么！父亲的话激起我对体育运动的无限好感与追求。追求时也经常受挫但一想起父亲的话又重受鼓起，继续奋斗、拼搏。
我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们还多，可是成效却微乎其微！
由于各种原因，我的.体育梦也随这变化，我还因为变动让父亲吵了，我爸爸语重心肠地说：人有一个梦想而奋斗，三心不可二意，一心一意再加上锲而不舍的经神，终究会成功的。父亲的话加我的成熟，我开始一心一意锲而不舍地练习乒乓球，乒乓球是我国的国球，开始练习的时候，十分困难，老师说：对着墙打100个才可以练习发球，我刚开始对着墙，只能的5、6个的了一周打了50个，我开始气馁了，不我想起了父亲，心中便涌起阳光，继续开始练习了一天终于打了1001个，信心满满地找老师老师：本身打50个就是要练习你的意志没想到你成功了。这样你的基础比人扎实了一晃一年过去了我凭借着基础练球以及发球。
我现在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。
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也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。
而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。
我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。
还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的.海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。
不过，最初的游泳与其说是“游泳”，还不如说是“泡水”。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。
后来，在爸爸的指点下，我终于学会了蛙泳。虽然泳姿不是很好看，但毕竟不是“旱鸭子”了。于是，夏日的周末里，我会带上泳衣和水，独自去游泳池里游泳。或者，拉上邻家的大哥哥，让他陪我去海里游。只是因为近视的缘故，常常会在拥挤的泳池里撞到人。有时，会深吸一口气，猛探向两米多深的池底。努力要站下去时，胸腔里包含的心跳，清晰而分明……
我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。
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从小，我就是一个比较喜欢运动的女生，“生命在于运动”，我觉得，这句话一点儿也没错。所以，体育也是所有学科当中我最喜欢的一科。
从上初中开始，我每一天早晨都会坚持跑步，既使是初三和高三这两年，我也从来没有间段过，这种习惯一向延续到今日，我的生活很有规律，上了大学，我每一天十点半之前就会睡觉，早晨五点半起床，洗濑完这就会去西操场跑步，跑步回来后我在叫我们寝室的起床，她们三个都不用定闹钟，我就是她们的闹钟。等着她们收拾完了，我们就一齐吃早餐，去上课了。
除了跑步，我还很喜欢打羽毛球，我从上小学时就开始打羽毛球了，夏天时，几乎每节课间都会和同学一齐玩，放假了，有时还会和我妈妈一齐玩，只是我我妈每次都玩可是我。
上了大学，我才学会游泳，大一时，我们就开游泳课了，对于从来都没下过水的我，一学就学会了，我是我们系里学得最快的一个，所以，我也爱上了游泳这一运动，大三我们已经没有游泳课了，没课的时候，我和几个同学也总会和大一或大二的学生一齐去游泳。此刻，游泳已经成这我最喜爱的运动了，我认为游泳不但能够减肥，还能够放松紧张的'心境。我喜欢在水上漂浮的那种感觉，闭上眼睛，什么都能够想，什么都能够不想。
我还很喜欢滑汗冰，如果在一个空旷的场地，我会滑得很快，那种感觉就好像自我飞起来了一样，就在这次暑假，我还买了一个滑板，没事的时候，我就会拿出来玩玩，此刻还没有学好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我会玩的很好。
总之，我和体育有着不解之缘，我热爱运动，我热爱生命!
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各位老师、同学们：
大家好!
金秋送爽，景气和畅。在这孕育希望、收获理想的金色时节，包河区xx中学20xx年田径运动会今天隆重开幕了。首先，我谨代表区教育局向全校师生表示热烈的祝贺，向在教学岗位上辛勤耕耘的老师们表示衷心的感谢，向参赛的全体运动员、裁判员和大会工作人员表示亲切的问候。
同学们，健康的体魄是你们报效祖国和服务人民的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。在刚刚结束的北京奥运会上，中华民族的博大精神得到了完美展示，雄壮的《义勇军进行曲》在水立方、在国家体育场，一次次激扬唱响。学校运动会是推动体育运动长远发展，促进我们身体健康成长的一项大型活动。希望同学们在这个运动的舞台上，大显身手，勇破纪录，并通过运动会和学校开展的各项活动，学会健体，学会强身，成为品德优秀，学业有成，体魄强健的全面发展的.人才。
今天的运动会是xx中学办学水平、办学质量的又一次大检阅，是学校良好校风、学风的又一次集中展示。多年来，xx中学树立健康第一、全面发展的办学思想，文体活动丰富多彩，校园文化独具特色，积极培养学生们符合现代需要的竞争意识、合作精神和坚强毅力。希望你们继续稳步提升办学质量，推进学校工作的全面进步，为社区群众提供更加优质的教育资源。
最后，预祝全体运动员取得优异成绩，预祝本届运动会圆满成功!
谢谢大家！
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尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！在这金秋的九月，我们又迎来了新学期的开始。我作为学生代表发言，心情非常激动。
首先，我代表xx小学的同学对辛勤工作的老师们致以衷心的感谢和祝福，祝老师们工作顺利，身体健康，万事如意。
假期里，我就渴望早日回到美丽的校园，因为温馨的校园强烈的吸引着我。这里有和蔼可亲的校领导，有可敬的老师，有精神饱满、好学上进、知礼守纪的同学，能融入到这样的学习环境，是我们每个学生的骄傲，这更是一种幸运。所以，我要感谢美丽的xx小学。
上学期，我们在这里学到了许多科学文化知识，懂得了不少做人的道理，而我们这些进步无不凝聚着老师们的心血。同学们，面对为我们日夜操劳的老师，我们要大声地对老师们说：“老师，您辛苦了！”
新学期已经开始，我们又长大了一些，又长高了一些。新学期，新气象，我们要以全新的精神面貌投入到学习生活中，我们要做好建设祖国的接班人；我们要尊敬师长，团结同学，学做品德高尚的.人；我们要树立远大的理想，树立新的学习目标，端正学习态度，鞭策尊敬的学习；我们要多读书，读好书，使自己更加优秀。
海阔任鱼跃，天高任鸟飞。奋进的号角已经吹响，让我们整装待发，为我们的理想和目标而努力，为我们成为走向世界的现代人而奋斗！
最后，祝老师们工作顺利；祝全体同学新学期新风貌，以新的姿态迎接新挑战！
谢谢大家！
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花开花落，四季更迭。又是一个平凡而朴实的秋天，但，这个秋天对于我来说，意义非凡。
我喜欢雨，尤其喜欢听雨的声音。每每下雨时，我总爱依靠着窗，静静的聆听着雨弹奏的美妙乐章，也是这动听的旋律，将我彻底地拉入了音乐的世界……
小提琴是我从小便开始学习的乐器。起初，只是因为好奇，后来在逐渐发现了它的枯燥与乏味后，便有些想放弃了，但，每当听到雨声时，总是情不自禁地拿起琴，与雨来个二重奏，这一点，使我始终未放弃小提琴。
这个初秋，我同往常一样，坐在银杏树旁的一个小亭子中看着书，这算是我小提琴课后一个独特的癖好吧！不一会儿，入了迷。突然，一声“轰隆隆”打破了这份宁静，我还来不及思索，豆粒大的雨点儿就打来了。我站了起来，看着一串串小雨珠落地，又情不自禁地拿出了放在身旁的小提琴，为雨声伴奏。
此时此刻，那些枯燥的音符摇身一变，编织起五彩缤纷的五线谱来，我，被幸福与美好包围着，演奏出一首又一首动听的乐章，我听到了，我看到了，我感受到了，那是属于大自然与我的独特舞台，在这儿，我可以尽情绽放，散发出只属于我自己的独特光芒。
一曲终了，一切又恢复了最初的宁静。突然间，一阵掌声在身旁响起，回头一看，发现是两位陌生人，他们看着我，笑了，说：“好久没听过如此清新自然的'曲子了，拉得好，孩子！谢谢你的音乐。”看着他们，我也笑了，我还从未想过有一天自己的音乐能给别人带去乐趣呢！也许，这边是音乐的意义吧！想着想着，一股从未有过的成就感涌上心头……
自那天后，我爱上了音乐，拉小提琴也越拉越有劲，每时每刻，身体里仿佛都流动着无数的跳动的音符，也许，音乐，是人们表达感情的另一种独特的方式吧！
这个秋天，让我明白了音乐的意义。
许多年以后，又是一个秋天，我再次的回到了银杏树边，不禁又哼唱起当年所拉的旋律，隐约中，仿佛看到一个女孩，笑着，在那熟悉的地方演奏起只属于她自己的独特乐章……
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小时候，第一次听见了这如山般洪亮的天籁之音“嘿，嘿……”，我首次接触了你。
上小学了，周末总是忙里偷闲的去听一听这给人以精神鼓舞的呐喊：“我能行”，我开始迷上了你。
从那以后，我不断地向家人了解你，他们似乎发现了我的兴趣，将我送上了“习武”之路。
时光流逝，眨眼，我习武一年多了。望着曾经洒下的汗水与泪水，以及现在的绿带。我不禁问了问自己：“我的目标是什么？我为了什么？”
“高考加分？”“以后的生存？”苦思良久，也只能憋出一句：“是缘分，让我爱上了你。”
直到一个节目“幸福账单，为您买单”像黑夜里的一盏明灯，照亮了我前行的路。这是一位二十多岁的青年，自幼练习跆拳道，家里很清苦。我本以为他的账单是家居用品之类的，可没想到居然是80元的一套道服。我惊异于“他这是何苦”？
他的'身姿有节奏的做出许多高难度的动作，一会儿像一只翱翔的雄鹰，一会儿又为我们展现了一位热血青年的内心世界。他的神情很陶醉，眼睛微闭，嘴巴微微咧开，露出呆呆的傻笑。
我看着他的表演，心中的谜团一下子解开了。我喃喃道：“因为热爱，所以坚持。因为坚持，所以更爱。”我爱你，所以愿经历磨难来征服你。
去年暑假，我发愤图强，正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。经过艰苦的训练，我登上了红带晋级台。
我自信地看着考官，“我认为，胜败已不再重要，重要的是——因为我爱你，所以我选择你，因为我选择了你，所以我决不放弃你。”
“开始你的展示！”
我的脑中想起了那位青年，脸上似乎也浮现出着迷之态。我想象着自己从一只毛毛虫变成了花见花开的美蝴蝶，在舞台上自由的飞翔。每一个动作都是汗与泪的结晶，每一声呐喊都是发自内心的自信。
展示完毕，台下的掌声告诉我：“这里，也是我的舞台”！
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春花如水，花色尽染。浅唱低吟，轻勾我心。一方舞台，停驻在这里。
临近考试，无奈、痛苦与失落都无限放大。失去了人生方向和自我的舞台。
清风裹挟着真味，晕染着记忆的波澜。拐进家门前的小巷，推开家门，奶奶正在夕阳下挑着米。“丫头回来啦！”我点了点头。记得儿时奶奶在我归来时熬上我最爱的白米粥。“奶奶，今天我来让替您熬粥吧。”奶奶眉角上杨，瞬时的温暖环成温柔乡。
白米粒划过我的手掌，我学着奶奶，携取颗粒大的，饱满圆润，晶莹剔透的米。米落在陶瓷罐中，如珠玑滚盘，落地有声。夕阳斜射，院落里充盈着米香，营造了舞台的气息。
奶奶煮粥素用陶瓷罐儿，我也学着。你浓，春色也浓；你满，春色也满。记得奶奶常说，米本从泥中生，自当也应从泥中熟，忘根不忘本，才是佳上品。用蒲扇摇着旺炉火，用稻草熬制粥，最是香。袅娜的雾气蒸腾，我看着奶奶，深邃的眸底闪着智慧的光芒。不知是否成功，可那份暖意早已掸去内心的尘埃。
夕阳如同饮了老酒的醉汉，泛起酡红的笑脸，在一上一下烧制过程中，粥熬好了，我拿起木勺，盛着放入碗里，溢出的米香与蒲香交织在一起。
我小心翼翼地端给奶奶，内心早已波澜壮阔，害怕失败，在这舞台上，我付出了用心。奶奶无话，只投来了赞许的目光，那便是最好的支持。我也轻盛一碗，咂一口，阳光满膛，暖爱芬芳，展开别样的味道。原来这里也是我发挥的舞台，那味道，融入了我的情与心，那么人生又何尝不是这样呢？
人生平平仄仄，只要心大，舞台就大，如果时光的藤蔓攀爬着光阴的故事，那么舞台正是千回百转的一枝。记得周国平曾说：“如果心中藏着永不枯竭的爱的源泉，最荒凉的'沙漠也化成了最美丽的风景。”是呀，只要有这份用心，那自信的舞便会在心中常驻。
舞台没有灯火烛光的绚烂，没有宽广无际的华丽，投入真情，足矣。
在希望的舞台上渐行渐远……
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各位家长：
你们好！欢迎你们在百忙中抽出时间参加孩子的家长会，在此我表示非常感谢。一年级的小学生入学，是孩子人生旅途中的一次重大转折，学习生活发生了很大的变化，为了能让孩子们尽快地适应校园的新生活，今天召开了新生家长会。
1班级情况
我们班总共有44名学生，女生20人，男生24人。两天接触下来，我们班有个别男孩子比较调皮，总体上还可以。
2时间安排
到校时间：7：25——7：30
放学时间：周一二四4：15
周三：3：30周五：2：30
接送要求：家长送孩子上学只能送到校门口，由学生自行走到所在班级，家长不能送入教室。希望各位家长严格遵守。为保证每位孩子的`安全，我们一年级学生上学、放学要求家长按时接送，不要出现无人接领的情况。
另外一定要嘱咐孩子不要随意走出校门，或跟陌生人走，最好每天都能和孩子说好是谁来接，一定要切记。
值日：按照学号，每天安排2名学生。负责扫地、擦黑板。
3用品准备
父母要为孩子准备好合适的学习用品。书包、橡皮、铅笔、直尺以及必要的练习本和抄家庭作业专用本等文具用品。购买的文具用品都应简单实用，必须使用木质铅笔HB。每天晚上为孩子们削好6支铅笔，2块橡皮。整理书包。
4心理准备
上学以后，孩子必须养成家庭学习的好习惯。孩子放学后，家长要引导孩子复习当天所学习的功课，时间从10分钟到20分钟，习惯以后，慢慢延长时间。即使当天老师没有布置作业，也要让孩子在书桌前学习学习，渐渐地，让孩子养成放学后就做作业的习惯。开始时，家长应陪在孩子身边比较好，当小孩表示：“做完功课了！”家长应亲自检查并签字，如果做得好，必须加以赞美，如此小孩不但可得到成就感，也会产生兴趣，不对之处，可以让小孩立刻改正。
特别要说明的是的是：家庭作业既有书面的也有口头的，包括听、说、读、写，家长都应该督促孩子认真完成并检查，如果不检查，不签字，小孩会想：“反正妈妈也不看。”所以马马虎虎应付了事，甚至养成坏习惯不完成家庭作业。所以请父母亲一定要认真对待这一点。
5培养孩子养成良好的习惯
1、早睡早起，生活有规律。
早餐一定要在家吃好，不要把零食带到学校。如果生活没有规律、零零散散，则孩子的内心也是零零散散、缺乏朝气，就是坐在位置上也会发呆，也有很多孩子忘了带这，忘了带那这样就无法集中精力上课。
2、遵守纪律，准时到校。
以免发生不安全事故，所以不要让孩子过早来到学校，也不要让孩子迟到。如果孩子因病或事不能到校，家长一定要打电话通知老师，避免意外发生。 3养成读书的习惯。
孩子喜欢读书，养成读书习惯，对孩子的理解力，集中力也可在不知不觉中养成，另一方面，看书多的孩子，接触各种文章的内容，表现能力及语言表达也会很好。建议书包里放一本课外书，符合小孩的年龄、发育、兴趣，选择适合他们的图画书、故事书。
最后，谢谢大家能在百忙之中抽出时间来参加孩子们上小学的第一次家长会，再次谢谢家长对我们学校的关心、支持和厚爱！
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各位家长: 大家好!首先我做一下自我介绍，我是一年级的班主任黄老师，同时担任一年级的语文教学工作。
一、我们这个班有56名学生，女生35人，男生21人。一年级开设的课程有语文、数学、英语、美术、体育、音乐与品德等几门课程。
二、为了你的孩子，能从入学前在心理、生活、学习上尽快适应学校生活，家长应做哪些准备，我来具体说明一下。
三、学生上课时间安排：
早习：7:25—8:00，第一节：8：10分上课，中午11：30分放学，早上四节课，第一节下课后有一次课间操。
下午：2：00上课，星期一和星期五下午3：50分放学，星期二到星期四下午4:30分放学两节课。
四、对学生的到校要求：上午、下午都提前十分钟到校。为保证每位孩子的安全，我们一年级学生上学、放学要求家长按时接送，如是各自回家的，必须放学就得回家，不得在半路逗留。
五、孩子刚跨入小学的校门,开始人生的新阶段,家长应和孩子共同做好以下几点:
1、孩子的心理准备。
家长要多与孩子进行交流,向孩子表示祝贺,让孩子知道上小学是一件值得光荣的、骄傲的、高兴的事,父母也可以向孩子讲述自己童年在小学的趣事,让孩子产生对小学生活的向往。但是也要让孩子明白,上学是一件没有商量余地的必须做的事。小学生活和幼儿园生活有着很大的不同,请家长注意几点:教育孩子在学校应遵守基本规则;记住自己的学习用品,让孩子学会整理书包等学习用品;放学回家注意安全,不跟陌生人走;除了将家长的联系电话告诉班主任外,还要叮嘱孩子,有事跟老师说,不懂的就问老师。
2、物质准备。
父母要为孩子准备好合适的书包书包、铅笔盒、尺子、橡皮、铅笔刀、铅笔,以及必要的练习本和抄家庭作业专用本等文具用品。购买的文具用品都应简单实用,不要让孩子用自动铅笔和油笔。
3、家长的心理准备。
(1)了解学校是学习的的场所。
学校是孩子在团体生活中磨练学习力、培养社会性、形成健全人格的场所,所以,家长要认识到,学校不同于幼儿园,多多少少会有一些辛苦,孩子必须努力读书学习,适应团体生活的规律。
(2)知识和技能的掌握需要反复训练。
知识和技能的掌握不是一次就可以牢记的,要经过反复复习,否则很快就会忘记。虽然课堂上充分理解了,但如果没有反复练习,则理解无法持久,也无法记住学过的知识。
(3)孩子的训练从入学开始。
“学问没有捷径”,家庭学习非得从入学后立刻开始不可。
六、调整学习环境,安排好家庭学习生活。
1、每天在相同的场所、相同的时间用功。
上学以后,孩子必须养成家庭学习的好习惯。孩子放学后,家长要引导孩子复习当天所学习的功课,时间从10分钟到20分钟,习惯以后,慢慢延长时间。即使当天老师没有布置作业,也要让孩子在书桌前学习学习,如此每天在相同场所、相同时间复习,渐渐地,小孩就养成放学后在家用功的习惯。开始时，家长应陪在孩子身边比较好,当小孩表示:“做完功课了!”家长应亲自检查并签字,如果做得好,必须加以赞美,如此小孩不但可得到成就感,也会产生兴趣,不对之处,可以让小孩立刻改正。特别要说明的是的是：家庭作业既有书面的也有口头的，包括听、说、读、写，家长都应该督促孩子认真完成并检查，如果不检查,不签字，小孩会想:“反正妈妈也不看。”所以马马虎虎应付了事,甚至养成坏习惯不完成家庭作业。如果不在小学低年级就养成认真用功的习惯,到了中高年级就无法自发的用功,一年级主要是学习习惯的培养，所以请父母亲一定要认真对待这一点。
2、读书要在不会分心的场所。
为孩子准备安静的学习环境和专门的书桌，培养孩子注意力集中的好习惯。
3、书桌前不要乱摆东西。
笔记本、字典、文具用品应摆放整齐，营造一个整洁舒适的学习环境。
4、准备必要的参考书籍。
入学后,光有课本是不够的,最好准备一些学习参考书、字典、工具书、百科全书等,以便孩子随时使用，培养孩子爱看书的好习惯，并能拓展孩子的视野。
七、在家庭中要养成良好的学习习惯。
1、养成读书的习惯。
孩子喜欢读书,养成读书习惯,对孩子的听力、理解力,集中力和持久力也可在不知不觉中养成,另一方面,听多了故事的孩子,接触各种文章的内容,表现能力及语言表达也会很好。低年级的家长可以考虑小孩的.年龄、发育、兴趣,选择适合他们的图画书、故事书。最好念小孩自己想看的故事书给他听,不要强迫小孩接受大人的选择。
2、养成写字的习惯。
书写能力是学力的指标,有的小孩虽然话说得很流利,却不太会写字,有的小孩写字速度很慢,到中高年级就可能讨厌作文,这是因为思考力、想象力、文字表现力不足的缘故。所以从一年级开始就得训练写字,例如小孩放学后,总向家长叙述:“妈妈,今天在学校” 即使只是很简单的几句话,家长也可以准备一个日记本鼓励他写下来,慢慢的, 家长可以问他:“为什么这样呢?”“你怎么想?”“老师怎么
说?”等等,让他渐渐将文章扩大,加长。一年级的孩子喜欢使用学过的文字写字,家长看过之后要夸奖他、鼓励他、并慎重地保存起来。
3、养成做事情精力集中的习惯。
值得注意的是不要让孩子边学习边做其它事。有的小孩总是一边看电视,一边听音乐,一边做功课,这样,学习不够专心,注意力容易转移，学习就会没有效果。
4、让小孩有广泛的兴趣。
应该尽量培养小孩的兴趣,对各种事物表示关心,一年级正是好奇心旺盛，有活力的年龄,家长可以依照孩子兴趣参加各项活动,让孩子成为有个性有魅力的人。
八、让孩子养成良好的生活习惯。
1、早睡早起,生活有规律。
一年级孩子大约需要10小时睡眠,家庭学习时间、游戏时间、用餐时间都必须确定,过着有规律的生活。早餐最好在家吃好，不要把零食带到学校，中午吃过午饭，最好让孩子午休半个小时，保证下午的上课效率。如果生活没有规律、零零散散,则孩子的内心也是零零散散、缺乏朝气,就是坐在位置上也会发呆,也有很多孩子忘了带这,忘了带那这样就无法集中精力上课。
2、 遵守纪律，准时到校。
不要让孩子过早来到学校，以免发生不安全事故。也不要让孩子迟到，如果孩子因病或事不能到校，家长一定要打电话通知班主任，避免意外发生。
3、 讲究个人卫生， 爱护环境卫生
教育孩子从小讲卫生，勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，预防疾病。
教育孩子不要乱花零钱，购买不卫生食品，不要乱扔纸屑。
九、家长要掌握有效的指导学习的方法。
1、让孩子每天坚持复习和预习。
为了不将学过的知识忘记,复习很有必要。当天复习由于记忆仍新,所以学习过的能记住,也可达到学习的成就感、满足感。如果两三天后才复习,由于记忆已经淡薄,所以效率很差,如果完全不复习的话,学过的就渐渐忘记了。低年级如果每天复习,课业一定跟得上,而且会对功课产生自信。复习以后再预习,了解什么地方懂,什么地方不懂,不懂之处可以在上课时特别注意听。
2、回到“绊住”之处重点指导。
当小孩带回的作业或测验卷上有“×”的记号时,注意：这代表孩子的薄弱环节,不要用这样的话麻痹自己和孩子:“你很聪明,都会了,就是太粗心,下次细心点!” 所谓的“粗心”其实是知识掌握不够熟练,一定让他弄清楚熟练掌握不可。而且，发现错题，一定要让孩子及时改错。从一年级开始,父母就得注意小孩是否真正了解和掌握了知识,如果基本的部分不会,“漏洞”就会越来越大,以后出现问题再回过头来寻根求源, 家长和孩子将会很辛苦,而且收效甚微。
3、文字与演算的练习本要认真准备。
让孩子养成认真书写的习惯,如果家长把不要的纸拿来当小孩的草稿纸,演算纸,小孩会认为反正扔掉,乱写也无所谓,自然无法养成规规矩矩写字的习惯,因此,为孩子准备好笔记本,演算本,让孩子方便书写,养成认真写字计算的习惯。家长也不要在孩子的作业本上随便写字，保持作业的整洁。特别是要准备一个专门抄家庭作业的本子作业的本子，养成抄家庭作业的好习惯。
十、家长的期待和鼓励会推动孩子不断进步。
1、 家长发现孩子优点,就称赞:“好棒!”看见他为朋友做了什么事,不要责怪他:“你怎么这么做……”应该称赞他:“真会帮助别人,乖孩子。”当孩子沮丧时,不要说:“你看,谁叫你不听我的话的!”应该安慰她:“你的心情,我了解。”相信自己的孩子不笨,一定有进步的潜力,在学习方面也是这样,如此一来, 孩子对学习才会更有信心。
2、让孩子体验“学会”的喜悦。
明白一件事,学会一件事,对小孩而言,就像开启另一个世界的门一样,充满感动,这种感动会带给小孩自信,不断地明白、学会,小孩就越来越爱学习了,让小孩燃起学习的兴趣。所以要让孩子尽量体验了解、学会的喜悦,扎稳知识的根基。
最后,谢谢大家能在百忙之中抽出时间来参加孩子们上小学的第一次家长会,再次谢谢家长对我们学校的关心、支持和厚爱!
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尊敬的各位家长：
大家好！
今天是我们班的第一次家长会，感谢大家的到来，我是这个班的班主任也是数学老师，我姓张。因为孩子，我们有幸相识；因为孩子，我们将携手走过3年的时光；围绕着孩子，我们将会从陌生到熟悉，我们将尽自己最大的能力让您的孩子健康、快乐的成长。今天举行这次家长会，就是想让各位家长对学校的各项要求有个较全面的了解，请家长配合学校共同帮助孩子做好从幼儿园到小学阶段的衔接，过好一年级新生入学关，同时，从学校的角度对家庭教育提出一些具体的要求。
孩子在学校已经生活了一个多星期了，这一个多星期来，孩子的进步是显而易见的，有了一些日常常规和上课常规。但是也有很多问题需要我们老师和家长帮助孩子去改正。总结一下，孩子们共同的问题在于以下几点：
1、上课听讲习惯不好。注意力容易分散，有些孩子，上课时管不好自己，摸文具，摸书本，讲小话，特别是文具盒——建议给孩子准备笔袋，因为刚开始的时候孩子会经常把文具盒碰到地上，这样很容易把新买的文具盒摔坏，孩子可能会心疼可能会害怕，结果就分散了学习的注意力，而且会发出很大的声响，影响其他学生的学习。如果换成笔袋这样的事情就会避免很多。建议家长尽量给孩子买那些安全又实用的文具，不要有很多图案或装饰，因为，如果学习用具太过花俏，会分散孩子的注意力，影响他们的正常学习，文具一定要简单实用，切忌玩具化、高档化。多准备几只铅笔并在铅笔头上贴标签、都在家削好、橡皮写名字。孩子现在还不善于保管自己的物品。
2、动作慢。孩子是父母的宝贝。出于爱，家长平时什么事情都帮孩子做好，所以孩子自己做事情的时候动作非常慢，包括吃饭，睡觉，拿书，整理学具。在这里希望家长，孩子在家时在学习习惯和生活习惯上一定要要求严格，孩子能自己做的事情尽量让自己做，千万不要包办代替。比如：吃饭不能家人喂，也不能边看电视边吃；自己洗脸刷牙，睡觉要定时，玩电脑一定要在作业完成的情况下，也要定时。从学校回家第一件事就是让孩子做作业。自己还要学会叠被子、整理床铺等等。希望家长们配合，让孩子有着良好的习惯。
3、自控能力差。孩子都非常清楚自己能做什么，什么事情不能做，但是在那个时候，他就什么都忘记。有的孩子需要我们重复多遍他们才能听得懂，如拿书后其他孩子能马上坐好，而有的孩子却对老师的
要求充耳未闻，还需提醒，有的拿书后就在那里摸书角玩，或被吸引到别的地方，注意力非常容易分散。当然也有个别的能力较强的学生，他们在学前教育中就养成了好的生活习惯和学习习惯。
学生的这些习惯都需要我们老师花费大量的时间和精力来慢慢
纠正，家长也不要太着急，这些也都属于正常的情况，毕竟孩子年龄还小，相信在我们的齐心协力之下，孩子会一天天成长进步的'。
孩子从幼儿向儿童转变，从游戏向学习转变，入学以后会经历三个时期，每个时期的表现各不相同。
第一个时期是兴奋期。孩子入学前心情激动，兴奋得睡不着觉，充满自豪感，有想当个好学生的愿望。
第二个时期是厌倦期。开学一个月左右的时间，新鲜感逐渐消失，加上在学校生活感到纪律上受到了约束，生活上又紧张，学习知识不如想象的那样容易，有一部分学生感到负担重而不喜欢上学了。
第三个时期是适应期。开学两个月后，如果学校与家庭教育跟得上，就能使孩子较快地适应并喜爱学校生活。孩子的这些表现，如果处理不当，会对他今后的学习、心理带来不良的影响，因此作为父母帮孩子过好人生的这个转折点就显得尤为重要。
下面就我的数学方面的要求和家长说明一下
1、家庭作业
提醒孩子每天用小本子记作业，家长在完成的作业上一定记得检查签名。做作业要注意孩子：是否认真？字迹端正吗？格式正确吗？注意力集中吗？养成在规定的时间内保质保量完成规定作业的习惯。作业完成后，家长要提醒孩子检查作业，并且用手指着逐题检查，可能家长们认为这么小的孩子哪会检查，是的，正因为孩子小才要慢慢让他学会，时间长了也就成习惯了，那他将会受益终身。在做题时一定要注意孩子作业的整洁，想好了在下笔尽量做到少用查子，书角和本角卷了马上让孩子弄平，你们看有些孩子一个学期完了书本子既干净又整洁，而有的孩子的课本却不这样。在做到连线题时一定要让孩子学会用直尺。在学校我们老师也是这样要求的，所以希望家长也能积极配合。
2、重视孩子计算能力的培养
口算20以内的加减法是十分重要的基础知识，孩子必须学好，并能够达到熟练计算的程度。由于孩子的基础不同，不同孩子的计算熟练程度和速度也就存在一定差异，要缩小这一差异，仅靠每天一两节数学课练习是不客观的，因此还需要各位家长做有心之人，多进行这方面的练习。计算的练习方式多样，可以制作卡片，供孩子独立练
习，也可在做家务、和孩子上街等时间来个对口令。同时要留心孩子计算错误的原因，是粗心还是计算方法存在问题。但要防止枯燥的题海练习，每天几十道，错了还要罚的做法会扼杀了孩子学数学的兴趣的。
3、依据生活理解数学，让孩子在游戏中成长
有些数学知识较抽象，容易混淆，我们家长要注意给孩子创造生活情境，让孩子在实际体验中理解知识。我们家长不妨和孩子一起做做数学游戏，通过那些具有训练目的的游戏，促进孩子在数学、认知、空间理解、想象力等方面的发展，因为在游戏中孩子可以自由的、毫无压力的宣泄内在的情感，寻找问题的答案而且当孩子把“成功”的希望渗透到游戏中时，他们不愿输的努力就会从游戏本身扩展到学习中去。如书中的“猜数游戏”一人心里想好一数，另一人猜并根据提示不断调整答案，直到猜对为止。这个游戏可以发展孩子的推理能力，家长可分阶段和孩子玩，目前可猜10以内的数，在过一段时间就可以猜20以内的数。下学期可发展猜到100以内数。又如用小正方体拼拼搭搭，观察小正方体的分布，数数一共多少块，对培养孩子的空间观念大有益处。再如用一布口袋，内放各种形体，让孩子蒙上眼睛摸一摸，说说摸出来的是什么，可以不断加深孩子对形体特征的认识。虽然这游戏具有挑战性，但孩子往往乐此不疲。
４、重视数学语言发展，为聪明插上翅膀。
语言是思维的外衣，语言能力的增强可以极大的改善孩子的学习能力，促进思维的发展，因此我们应充分认识孩子语言发展的重要性。给孩子的智力发展插上“语言的翅膀”，让孩子飞得更高，更远。在生活中要多为孩子创设说数学的机会，让孩子说说自己的观点、看法与思路。和孩子交谈的形式不必过于正式，比如和孩子散步时，和孩子去公园时等等，这样交流的气氛要自然亲切得多。
对话时要有意识的激发帮助孩子形成规范的语言表达习惯。如“我是这样想的”；“我认为……”“因为……所以……”。要求孩子说完整的话。数学书中的实际问题小朋友都要能在老师或家长引导下看书说出其中的意思。在这一过程中，我们的家长要能耐住性子，多听少说，只要我们的话语能引发交谈话题，进行适当的点评反馈就够了。
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5、把孩子推上讲台，和孩子分享功课
培养孩子表达能力的另一妙招就是经常向孩子“请教”，把孩子推上讲台，做孩子的“学生”这虽有明知故问的嫌疑，但并不妨碍孩
子的为师热情。他们会很兴奋，很热情的扮演老师的角色。介绍自己今天的学习收获。对一年级小朋友而言，这是一种很好的复习方式。
最后做几点说明
1、排座位时，老师会根据孩子的性格，身高，学习状况等情况安排。特殊情况具体对待，我会让每个孩子都能看到黑板上的字。等老师进一步了解学生的性格后，还要做个别调整。每周左右前后都滚动式调换。
2、班干部的任命是在老师的观察后进行，尽量做到人尽其才，也会让每个孩子得到锻炼的机会。现在先暂时任命，以后会有调整，要实行岗位轮换，做到公平、公正、公开，让每个孩子能均衡发展，请您不要多虑。
3、请假要求：不随意缺课，生病不来上课要提前请假，不幸染了传染病一定请及时报告，不能因为耽误课而隐瞒。既对自己孩子负责，也对其他同学负责。如果我没有接听您的电话说明我正在上课，如果是急事请发短信告知。下课后我会根据电话回拨过去。请电话有变动时要及时和我们讲。
4、学生上学请自己进入学校，家长只能送到校门口。没有特殊情况，家长不要进入学校。到时候学校会有专人检查是哪个班级的家长违反了学校的规定，希望家长能够配合我的工作。放学后，请家长按时来校接孩子，建议您第一学期尽量让相对固定的人来接送，以免发生意外情况，若遇到特殊情况不能及时接孩子，及时和我们老师联系。
5不要给孩子零花钱或者带零食到学校来，也不能带玩具到学校来。
6、孩子需要的一些学习用品希望家长能及时为孩子办齐，如书没有包书皮的一定要为孩子包好，否则孩子会弄得脏兮兮的，孩子每次放学抄的家庭作业，家长来接时一定要问一下孩子抄了没有，特别是星期五的家长接孩子后要进教室看一下，了解下个星期要准备的东西。
7、早上7:50预备，要在50分以前到校，11:00接孩子，下午2:30分，星期一4:40接孩子，星期二到星期五4：00接孩子，西望望准时来接，不要总是推迟一个小时，以后在校门口接孩子，我是没法一个一个通知你了，自己掌握好时间。
8、现在国道正在修路，交通比较危险，孩子很小，请你们一定要到学校来接，请你一定不要让孩子自己回家，这是很危险的事情。
1、学习用品的准备。刚入学的孩子，由于受年龄特点的影响，注意力较容易分散。也有家长反映，我的孩子比较皮，比较多动。因此，家长在给孩子准备笔，尺，书包，橡皮等学习
用品时，一定要考虑到可能产生影响孩子学习的不利因素。比如：文具盒尽量选择简单的，只要能装上三四支铅笔，一块橡皮，一把尺子就够了，一个功能繁多的文具盒，对孩子来说，不亚于一样玩具，很容易分散学生上课的注意力。在做完回家作业后，提醒孩子把笔削尖，把作业本、书本放进书包，为第二天做好准备。开学以来，我们班已经很很多位孩子接连几次忘记带作业本了。当然这些事情，家长要培养孩子自己完成，而不要亲力亲为，代替孩子完成。
2、为孩子安排一个良好的学习环境。主要是不要将孩子安排在与电视机同屋的房间，看电视容易引起学生的无意注意，花花绿绿的东西很容易吸引学生的注意，让孩子做作业时不能一心一意，同时，也不利于他将来在课堂上集中注意力。很多家长表示，孩子开学了还在看电视，这是坚决不允许的，希望家长在这方面把好严关。
3、不要过分的保护孩子。
比如说，孩子迟到了站一会儿、作业不认真重新写、要把任务完成好再离开、违反纪律扣分等等，这些都是让孩子养成好习惯的必要手段。老师面对的是全体，公正、公平是树立形象的前提。试想：迟到的也能安安稳稳的走进教室，其他孩子看在眼里会怎样想，第二天又会怎样做？作业本忘记带了，作业忘记做了，当没事发生，其他孩子会怎样想？这名孩子能保证下次一定能记住吗？在开学初，很多家长就跟老师说过，对我们家孩子严格点，我相信，老师和家长是一样的，都是为了孩子的将来好！我们也非常需要得到家长们的理解与支持。
老师的工作很辛苦，真心希望您能对老师多一些理解，多一些支持，多一些体谅，多一些配合，那么受益最大的将是您的孩子，我们的学生。因为，我们的目的都是一样的，那就是齐心协力共同成就我们的孩子。老师跟老师之间也有不同的教育方法、教学方式，但是请您一定要信任老师，与老师加强沟通。假如您对老师有什么看法或是意见，欢迎您直接找到我们，心平气和地与我们进行单独沟通、协商、探讨，这样才是最好的解决问题的办法，孩子进入小学，是基础教育的开始，路还很长。我们也许不能去做非常伟大的事，但我们可以用伟大的爱去为孩子们做一些小事。每一个成功的孩子背后都有一位成功的家长，教育好孩子是我们共同的责任，需要我们共同努力。小学生活里，我将用我的爱心、责任心，悉心的呵护您的孩子，陪伴他（她）一点一滴地成长。我也殷切地盼望着能得到各位家长的大力支持，让孩子在家、校这两个环境里和谐、快乐、蓬勃向上地发展。最后祝各位家长身体健康，家庭幸福，工作顺利！祝孩子们健康成长，快乐学习！
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在我的脑海里，很多事情都随着时间的推移，悄悄地落到了记忆的小溪中，慢慢的流向了大海的深处。在大海中央有一个很小很小的小岛，小岛上有一棵高大的树，那树上的果实都是我忘不了的宝贝，其中让我最难忘的是那在人生道路上指引我成长的一句话。
那是，我还在读三年级，那是一个阳光明媚的早晨，我和往常一样，兴致勃勃地来到学校。叮铃铃，上课了。我的班主任何老师一阵教书就问我：”刘展明，你昨天的作文为什么不交上来？“我惭愧的回答说：”因为昨天的功课太多了，而且今天参加了象棋比赛，并且，我感觉到这篇作文很难写，所以，我没有完成昨天的作文。“然后何老师说：”你对自己不完成学习任务有什么想法吗？“没想到何老师竟然没有批评我，我心里有些感动。我心里想：因为昨天太忙了，她应该体谅我啊！何老师似乎看出了我的心思，意味深长的说：”我知道你是一个小忙人，但是，以此为借口不完成学习任务，是对自己不负责任的表现。世上没有做不到的事，只有想不到的事，你要明白这一点啊！“
这句话就像一股清泉流入我的心田。是啊，其实只要我自己想去完成，还是完全可以的，都怪自己太懒惰了一点了，我惭愧地低下了头。
”世上没有做不到的事，只有不想做的事。“何老师的这句话，让我永远忘不了。
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“叮铃铃，叮铃铃”上课铃一响，同学们就火急火燎地回到自己的位置上——这节课是他们最爱的有趣轻松的语文课，他们甚是期待。
“同学们，今天我们来学一句话叫做‘静以修身，俭以养德’。”老师便很迅速地在黑板上写下这几个苍劲有力的方块字。
“同学们，你们知道‘俭’是什么意思吗？”老师问他们。霎时，班里鸦雀无声。
“‘俭’，是指一个人勤俭持家，勤俭节约的意思，明白了吗？”老师和蔼可亲地为他们解答。
班里又沸腾了。
一个胖胖的，肉肉的小男孩站起来说：“老师，校门口有一个捡瓶子的老爷爷，他每天捡瓶子就是‘俭’吧！”
又一个扎着马尾，个子高挑的女生反驳道：“不对。我姐姐在外地上学，她从来不用家里的钱，她的学费是靠她在假期间做兼职赚的。这才是‘俭’！”
场面异常激烈。
“停！同学们，两位同学说的都有道理，但似乎都还差一点。今天大家回去以后好好地思考一下，‘俭’到底是什么。下节课给我答复。”老师摆平了这激烈的场面。
回家的路上，我漫不经心，一边踢着路边的小石子，一边思考着老师的问题。忽然我停下了脚步。
是那个老爷爷，他正在弓着腰，伸出那布满岁月痕迹的手，捡路边的瓶子。我跑了过去。
“老爷爷，您为什么要捡瓶子啊？”“儿子在城里上学，学费很贵，我得挣点钱啊！”说完，他没站住，摔了一跤，我扶起他，送他回去。
他的家是一间非常小的屋子，里面也没有什么所谓的奢侈品，只有一张小破床，一张很小的书桌，其余的都是他捡的瓶子。
“你是不知道我的大女儿，城里一栋房子。他弟的学费都是她交的，还把我接过去让我享福。可是城里的人非常浪费，一点都不懂得节俭，我受不了那里的生活，就回来了。孩子啊，我告诉你，勤俭节约是中华民族的传统美德。它并不是像捡瓶子这么简单，而是人们发自内心的节约。你看隔壁的张阿姨，每次冲马桶的时候，都用洗菜水；王叔叔每次吃饭的时候都自备一双筷子……‘静以修身，俭以养德。’记住了吗？”
他的一番话让我扪心自问，苹果咬了一口就扔，零食包装袋遍地都是……
第二天。
“老师，‘俭’是我们中华民族的美德，它不是捡瓶子，而是人们在生活的各个方面勤俭节约，勤俭持家，这也能看出一个人的基本素质，通过‘俭’我们能改变自己。或许，这就是诸葛亮对他儿子的期望吧！”
直到现在，老爷爷的那番话一直萦绕在我耳畔，让我明白了“静以修身，俭以养德”的道理。
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今天，我在家里看电视，妈妈连哄带骗地把我骗到楼下，叫我去报名学跆拳道。
我来到报名处，填写了身份信息。填完后，我就去参加开学测试，教练来到测试地点大声说：“扎马步30分钟，开始。”我想：“靠，一来就三十分钟，不把人给弄死。”妈妈在一边大喊：“儿子加油，坚持就是胜利，坚持，坚持，再坚持。过了这关，我就给你买个大蛋糕。”我听了立刻扎起马步来。
十分钟过去了，我已经累得筋疲力尽了，可我还是咬着牙关，死撑着。我想：撑着呀，我行的，过了这关，大蛋糕就归我了。一想到这里，我又振作起精神，坚持下去。Yjs21.coM
二十分钟过去了，我已感到这双腿仿佛已经不是我的了，可我还是坚持着。我又想：大蛋糕、大蛋糕、大蛋糕、大蛋糕是我的`，一定要坚持下去。于是我忍了下去。
到了最后五分钟我都快死了，眼冒金星，摇摇欲倒，可为了大蛋糕，我还是忍着，五分钟，三分钟，一分钟 ……这时，我又想起以前学跆拳道的同学说过，教练一般都会比较坑人，所以时间到了，必须再扎一会儿马步，终于听到了教练的话：“怎么不想起来了呀！”
“不，不，不。”我说。教练眉开眼笑地对我说:“小孩子不错，合格了，起来吧！”听到这话，我浑身一软，歪倒在地上。
妈妈赶紧跑过来，把我扶起来，心疼地说：“宝贝，累着了吧，真勇敢。”我有气无力地喊道：“妈妈，我要吃蛋糕。” 在回家的路上，妈妈给我买来了大蛋糕，我把它拿回家里，马上狼吞虎咽地吃起来。
“坚持就是胜利。”这句话将激励着我去取得更大的成绩。
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我们每一个人都长着嘴，可以去用它，说话是最常见，人们无时无刻都在说话，一句话可以很长，也可以很短，但表达意义不同，一句话可以带来好事，也可以带来灾难。
话可以说，但不可以乱说人们通常说：祸从口出，一句话的玩笑也有区别，有些玩笑开着开着就开大了，同样是一句话玩笑，但却有不一样的含义，不同的差别。
好话，赖话也有很大的差别，话可以说很多种，但所要表达意义不同，意思也不同，中华文华博大精深，文字可以说很多，改很多次，但意义是不一样。
有时候，玩笑可以让人感到开心，有时候会当真，带来不必要的后果，认真的去开玩笑，有人会受益一生。
人说话时都有很大差别，不同的人有不同的说话品格，可能会引起别人的不满，但人与人之间言语是不同的，我们要尽可能去组织好语言。
例如：你需要借别人东西，你会说：“借我一下你的东西”这样很没礼貌，而另一种就不同了，你会说：你可以借我一下你的东西吗？我会还你的，可以吗？谢谢，这句话虽长，但两句话表达的用处不相同，如果你选择第一种，那么别人也会对你不尊敬，但第二种就不同了，同样一句话，也有这么大的差别，意义一样，但话不一样，话可以不太长，但要有教养显得出来。
话要区分，尤其是对于别人的一句话，要正确区分，不能别人说什么是什么，要学会去辨别，学会去理解，从别人中说出的话不一定是真的`，但也要相信一点，自己去辨别意思。
一句话的差别如此大，我们要学会去组织语言说出的话对别人有影响是很不容易的，话不可乱说，饭可以乱吃，说话要经过大脑。
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妈妈是最爱我们的人，当你无法用行动表达对妈妈的爱时，你可以对她说“我爱你”，但是，当你真正想说出口时，却又很难。
去年的母亲节，我放学回到家，看到妈妈在厨房里忙碌的身影，很想帮她做些什么，但我猜妈妈一定会说“不用你帮忙”。于是，我的心中萌生了一个想法：虽然不能做些什么，但可以说些什么，比如说一句“我爱你”。
可我又怕说这句话时心情紧张说不出口，于是赶忙回到我的房间里练习。我在房间里默念着“我爱你”，却怎么也念不好，总是说成：“我———我———我———爱你。”我想放弃了，但打开房门看到的情景让我重新下定了决心：妈妈正弯着腰拿着拖把在拖地，还不时擦擦汗，接着又去洗碗，做饭炒菜，将饭菜一一端上餐桌。于是，我默默地回到房间里继续练习。
晚饭后，妈妈正在洗碗，我走了过去，低着头吞吞吐吐，像挤牙膏一般说：“我———我———”不管怎样，我还是开不了口。妈妈一脸疑惑地问：“怎么了？放学回来就开始不对劲了，不会生病了吧？来，我看看。”我哭笑不得地说：“没有的事，妈……”“那是怎么了？”听了我的话，她更疑惑了。我终于鼓足勇气将那句话说了出来：“妈妈，我爱你！”妈妈直接愣在那儿，满腹疑虑地问：“你是做了什么错事还是有求于我啊？”我答道：“没事，妈，就是今天是母亲节。”妈妈顿时反应过来，一下子把我抱在怀里，擦了擦眼泪，感动地说：“妈妈也爱你。”
妈妈，你一直都是我最爱的'人，不管是现在，还是将来。这句“我爱你”，我会永远说给你听的。
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晚饭过后，我和妈妈开始欣赏我演出的视频，虽然那天的演出已经过去很多天了，但是，此刻重温视频，还是心潮澎湃，久久不能平静。
那天是少先队建队节，市内每所小学都推荐了精彩的节目参加文艺汇演。我也很荣幸地成为了其中一员。
第一次登台，紧张的心情无以言表，像是肚子里住了只蹦蹦乱跳的“小兔子”一样。我不禁长长地呼了一口气，拍拍小心脏，平复一下心情，然后，随着表演队伍踏上了梦寐以求的舞台。
当我站立在舞台中央，俯视观众，顿时热血沸腾。我感觉自己是那么的骄傲！接下来，每个动作、每个眼神，每个细节，我都表现得准确到位，我的'心里满满的都是自信，直到节目完毕，我才恍过神来。当听到老师和观众的赞美时，幸福得就像花儿一样，乐得眼睛都眯成了一条缝。
第一次登台表演的经历，深深地印在我的成长道路上，给我鼓励，催我奋进！
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学校举办了《永远的丰碑》演讲比赛，由我们班打头。我们一边练习演讲，一边盼望着比赛快点到来。今天早上，我们几个人就要上台演讲了，我心里却非常紧张，像打鼓一样。同班的好朋友钟雪霞告诉我：“不要紧张，要对自己充满信心，这样才能取得优秀成绩。”听了钟雪霞讲的话，我心里平静多了。
到了比赛的时间，我鼓起勇气，大胆地走上台去，演讲的内容是《丰碑》，我都背得滚瓜烂熟了。看到台下黑压压的一片人头，我的心跳又加快了，像要跳出来似的`。我想起了钟雪霞告诉我的话——“不要紧张”，紧张的心又平静了下来，我勇敢地看着大家，有感情地朗读完了整篇稿子，没有打绊子，说到军需处长被冻僵时，我心里很难受，有点想掉眼泪，我很敬佩他，我忘了自己是在比赛。
在大家暴风雨一样的掌声中，我回到了班上，心仍然在剧烈地跳着，我用手按着它，怕它会跳出来，因为我太激动了。我很感谢钟雪霞对我的鼓励，是她教我做什么事都要对自己充满信心。有了那一次演讲比赛的经历，现在无论遇到什么比赛，我都不会紧张了，因为我对自己充满了信心!
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星期一，老师让我上台去演讲。我一听到这个信息。我的心儿在怦怦的跳。我不知道到台上会怎么样？反正我的心口的大石头已经压在心上了。
下课了，我们走下去了。我站在队伍的第一个，因为我马上就要去演讲了。我的心永远没有停止下来，而是在一直的抖动。当台上说出有请六（2）班李天文上台演讲时。我都心跳的越来越快了。
当我走上台时。我看见所有的目光都看着我。我的心还跳得快一些了。上台了，我拿着那张充满活力的纸张。我的手一直在上下的抖动。
我开始演讲了。我的'心是一边跳动一边的讲出我的所要讲的话。三分钟过去了。我觉得我的心越抖越厉害了，六（2）班的同学都为我紧张。我的心在说怎么时间还没到啊！我真希望快一点儿讲完。
十分钟过去了。还有几句话就讲完了。我的心跳的越来越厉害了。心控制着手。连我也一起抖动，先跳舞一班，始终没有停下。
终于，讲完了。我下了台，手脚还在抖动着身上全是冷汗。我走在回来的路上还摔了一跤，他们都笑了起来。
我站在队伍里，我的心还是没有停止抖动。第一次上台演讲，连我的心都要抖动出来了。
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当我站在台上，台下如雷贯耳的掌声，让我感到无比的荣耀！我抬头挺胸，从容不迫的演讲，铿锵有力的结束，正当我下台一鞠躬时，热烈掌声再次响起，我不禁觉得，成功的成就感竟然如此的美好，之前的辛苦顿时化为乌有！
俗话说：“台上三分钟，台下十年功。”想当初，我第一次站在台上，双腿颤抖不停，整个人像一个木头人，害怕到连说话都吞吞吐吐！而台下成千上万只眼睛，一直看着我，让我害羞得无地自容，真想挖个地洞钻进去！
自从上次演讲之后，我抱着必死的决心，一定要努力练习，并且训练胆量，增加上台经验，要为之前的大失误雪耻，创造佳绩！
经过多次的魔鬼训练，我终于信心十足的站在台上，不再觉得害怕，而此起彼落、不绝于耳的掌声，更让我有无比的喜悦！回顾之前不断训练的辛酸，也都抛到九霄云外了！
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四月份我参加了长安区“迎奥运，促和谐”演讲比赛，这是我的第一次参加演讲比赛。
在去十六中的车上，我的指导老师刘萍老师和蔼地对我说：“你背背稿吧，不用着急，在这里面肯定是你讲的最好。”我看着老师点点头，其实我的心里很紧张。
到了现场，我们先看自己是第几个参赛，我是小学组第七个上场。我真想得一等奖，那样，我就可以为我们的学校争光了。
该我上场了，我自信地走上演讲台，我先敬礼向大家问好，可是我心里很着急，我怕忘词，怕给沿西街小学抹黑。这是我第一次演讲，我就像热锅上的蚂蚁。我时不时地看看老师，想让她给我点儿提示。我的老师即是裁判也是我的指导老师，她的手往上一指，是让我把声音提上去，往下指是把声音降下来，跟着老师的节奏我绘声绘色地演讲“女排的顽强，姚明的高度，刘翔的速度……2008，我们与奥运有个约会……”演讲终于结束了，我没有忘词，讲得还挺成功，老师很高兴，裁判给我打了一个高分。
所有的选手都讲完了，公布成绩时，我居然得了一等奖，我简直开心极了！
这次比赛我永远也忘不了。
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我们经历过人生许多的第一次：第一次被批评、第一次获奖、第一次旅游、第一次做饭、第一次合作、第一次做住宿生、第一次上实验课、第一次受委屈、第一次给妈妈洗脚、第一次这些第一次构成了我们成长的经纬线，见证了我们的生活多姿多彩。同时，我们也在这一个个不同的“第一次”中不断地长大成熟。
这个星期三下午，评选学校大队委。这次是我第一次演讲，我的心久久不能平静。
轮到我啦！我慢慢地走上前去，开始演讲了，我的腿又抖又软。同学们的掌声一次比一次亮，我很快就不紧张了。
“敬爱的老师，亲爱的同学们。大家好！今天我想竞选学习委员一职。戴尔？卡耐基曾说过，不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。虽然我没有太多的经验，但是我相信凭着我的勇气和才干，这一次的竞选将带给我一次新的挑战。可能我不是最优秀的，但我一定是最努力的；可能我不是最聪明的，但我一定是最勤奋的；可能我不是最合适的，但我一定是最用心的。我知道再多灿烂的话语，也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功路上的鲜花，我想如果我竞选成功的话，我一定会言必行，行必果，谢谢大家！”
掌声更加响亮了，从那掌声中，我感受到了成功。
这就是我第一次演讲，紧张、开心交织在我的心头。从这次演讲中我明白了一个深刻的道理：要勇敢地面对一切风风雨雨，只要敢尝试、敢挑战，就一定会成功。
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