坏情绪就像是小怪兽，家长要帮孩子hold住它！

坏情绪就像是小怪兽，家长要帮孩子hold住它！

“谁那么过份，不把果汁喝完还留个底？我都说了多少次了，我不喜欢吃麦片，为什么还要把麦片摆上餐桌！爸爸妈妈，你们就不能给我买一些我喜欢吃的东西吗？”一大早，我的孩子就开始向我撕声力竭的抱怨。

放学的时候，我去接另一个孩子，灾难又开始了，“砰”的一声，孩子狠狠的关上了车门，并且催促我“我们快走吧！”当车拐过一个街角的时候，孩子开始嚎啕大哭，抽泣着和我说“太可怕了，我在舞台上表现的实在太差了，大家都不满意我的表现。”

灾难还没结束，好不容易回到了家，我的第三个孩子又开始哭了，她为自己

的一个朋友感到悲伤，她的好朋友发生了很大的变化，从一个爱笑爱打扮的

男生变成了一个十分邋遢，每天闷闷不乐的人，“我不认识这个男生了！我想要之前的他回来，虽然我知道这个人可能再也不在了！”

所有的家长都希望孩子可以幸福，然而，因为孩子要面临各种各样的问题，

他们的情绪也会发生改变，他们会愤怒或者绝望，这时家长要把孩子领出情

绪的漩涡，帮助孩子处理各种情绪问题，孩子总会遇到各种各样的情绪问题：

孩子会焦虑；

孩子会暴躁；

孩子也会感觉到绝望；

孩子们曾经活在幸福的象牙塔，在接触社会之后，他们发现，这世界和他们

想的完全不同：他们会遇到各种困难，他们会因其他人而悲伤，他们也会见

证社会的黑暗面。

“这和我想的不一样，为什么世界是这个样子的！”孩子们会感觉到愤怒，这些愤怒也会指向家长。

身为家长，我们都希望自己能保护孩子不要受到伤害，有时候甚至希望自己

可以代替孩子来承受痛苦。但是！身为家长，我们不是一味的把孩子护在掌

中，不让孩子遭受任何伤害，而是当孩子面临风浪的时候，帮孩子稳住船只，帮助孩子学会独立和处事，让孩子自己度过负面情绪。当孩子遇到挫折的时候，家长又应该怎么做呢？

给孩子提供温暖的避风港。有时候，只有当感觉到足够安全感的时候，孩子

们才会想要表达自己的感受。有的孩子嘴巴“笨”，可能需要花一些时间整理思绪，在整理思绪结束后，才会表达自己的感受。逼迫孩子直接说出他们的情感，会在无形中增添给孩子的压力，往往会起到适得其反的效果。这时候，家长要给孩子足够的空间和时间。

做一个好的倾听者。在孩子和家长讲述自己遇到的事情，很多家长喜欢中间

插嘴打断孩子说话，但其实这是不对的，家长不能随意打断孩子的思路，家

长应该记得，除非孩子完整讲完一个故事，不然不要随意打断孩子的叙述。

家长也要引导孩子逐步想出事情的解决方案，而不是直接告诉孩子“听我的，这件事应该这么做！”

在一个良好的环境中对话。很多家长发现，开车时是和孩子聊天的最佳时机，坐车的时候，家长可以在没有眼神接触的情况下，和孩子做一对一谈话，像是散步或者一起出去玩的时候，都是家长和孩子谈话的“好时机”。

抱一抱孩子。当幼儿摔倒受伤的时候，我们会扶起幼儿，吹吹他们的伤口，

把他们抱在怀里安慰幼儿。当孩子长大之后，他们也会期望身体上的接触，

他们渴望被爱，被拥抱，被轻拍背部，这些身体接触可以给孩子极大的安慰。有时候，家长不用说话，只用身体接触，就能给孩子安慰。

吃点东西。可以准备一些美食给孩子吃，或者干脆让孩子休息一下。疲劳和

饥饿也会导致孩子情绪化，美味的食物和充足的休息可以让孩子很放松。

家长都很关心孩子，家长们和孩子有着深厚的联系，但有时候关心则乱，和

孩子一起讨论问题的时候，家长会失去原有的冷静，没办法正确思考问题，

成为情绪的俘虏，这时候家长可以默念：“我已经说完我要说的内容了，我不会再争辩了。”当家长感觉自己情绪失去控制的时候，可以先暂停一下，休息片刻或者重新审视自己的观点，在情绪稳定后，在与孩子谈话，告诉孩子下次遇到这种问题要怎么处理。

情绪的威力是巨大的，如果不加管束，孩子的情绪混乱会影响整个家庭，家

长要做的不是管住孩子情绪，而是帮助孩子梳导情绪，帮孩子健康快乐的成

长。

By：MereteKropp

一起培养面向未来的孩子。

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家长不要去否定孩子的情绪

家长不要去否定孩子的情绪

家长们要知道，情绪问题不仅仅是你们可以有的，孩子也一样可以有情绪。很多时候，孩子的情绪也是很强烈的，直接支配着他的一举一动。一件在成人看来是芝麻绿豆大的事，常常可以引起孩子激烈的情绪波动，甚至引发情绪的“海啸”，使孩子的表情、声调、手势和姿态发生剧烈的变化。

当一个成人发脾气的时候，我们常会好言相劝。然而，当一个孩子发脾气的时候，他受到的很可能就是一通训斥，甚至是一顿打骂。

心理学上有一个观点，情绪是不分对错的，都是人性的体现。任何人都会体会到快乐、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悦或令人伤心的情绪。而我们往往认为，如果孩子表露出消极、嫉妒等情绪，就是孩子的品德上出现了问题。

所以，父母通常不希望孩子表达自己的不良情绪。但是，如果我们不给孩子表达的机会，孩子就会去压抑这些不良情绪。而导致的结果，有时是非常严重的。

其实，情绪是不需要被压抑的，是可以被接纳和疏导的。当我们能够站在孩子的角度，去体会他们的情绪，并引导孩子学会自己控制情绪，孩子的情绪表达就会向良性发展，自控能力就会逐步增强。

比如，有孩子家长说：“我讨厌数学老师。”我们通常的做法是这样回应孩子：“老师是教你知识的，我们要尊重老师。学生不能讨厌老师啊！”其实，这就是我们用道德去否定孩子的情绪，给情绪贴上了对错的标签，没有包容他的情绪，没有去探究是什么导致了孩子讨厌老师，然后引导他从这种情绪中解脱出来。

用这种否定的方式，只能让孩子以后不再向我们表达他的情绪，甚至压抑自己的情绪。比较好的方式是，我们可以先认同孩子的情绪，让孩子觉得家长是真正的感同身受，我们再进行下一步的引导。

当孩子最心爱的宠物狗死了，低EQ的父母说：“狗死了，有什么关系，换一条就好了。”而高EQ的父母则会说：“狗死了，是不是很难过，就像是失去了一个好朋友，我也很伤心。”

在后一种处理方式中，父母用情绪的字眼，来帮助孩子标明他的情绪，让他知道，这就是失去好朋友的感觉，让他有了体会这种情绪的经验，而且立刻让孩子知道我们现在是同一种情绪，接下来孩子将会更容易接受我们的建议。

除了不压抑孩子的情绪，更重要的是，我们需要注重孩子情商的培养，让孩子自己学会控制情绪，合理表达情绪，最终学会管理自己的情绪。用比较时髦的语言来说，就是要把孩子培养成一个EQ很高的人。

我们在人际交往中常常会发现，有一类人是很善于与人交往的，而他们的EQ就很高。在这一类人中，心理学家发现，他们有一些共同点：能忽略同伴的缺点而接纳和支持同伴；他们对自己充满信心；同样也能看到别人身上的优点，他们不怕被人依赖，能给人空间，也能与人亲密接触。心理学家把这种人归纳为拥有安全依赖型的人格。

同时，心理学家把不具有这些特征的人格归纳为其他三类：

1. 逃避型，只觉得自己是好的，有能力的，有价值的；看别人却是不好的，没有能力的，没有价值的；喜欢掌控一切，不容易信任或依靠别人，怕被别人依赖；常常有些孤僻，不容易亲近。

2. 焦虑型，看不到自己的优势，很自卑；害怕被抛弃，过度敏感，容易受伤，对亲密对象常常爱恨交加；别人常常抱怨他情感太过依赖，不给人空间。

3. 紊乱型，既看不到自己的优势，也看不到别人的优势；对爱饥渴，却充满惧怕，无法信任他人。

家长们当然希望，我们的孩子都能成为EQ很高的人，并且具有安全依赖型的人格。心理学家发现，从一个人小时候的依附形态，可以预测他长大以后的依附形态，而且还有高达70%～80%的子女重复父母的依附形态。

0～5岁，是培养孩子高EQ的关键时期。哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼强调，人们EQ的形成开始得极早，0岁时婴儿已经开始感受和学习，进而在整个童年期逐渐形成。

那么怎么做，才能让我们的孩子从小拥有高EQ和安全依赖的人格呢？

首先，我们需要顺应孩子的天性。培养孩子的EQ就要顺其自然，因势利导，不要揠苗助长。每个孩子都有属于自己的天赋秉性，如果我们用心观察孩子的一举一动，鼓励孩子的每一次尝试，尊重孩子的选择权，孩子的天赋秉性就能得到充分的展示。一旦发现孩子某种好的苗头，就要爱护它，鼓励它，引导它，尊重孩子的意愿，允许孩子去发展它。

同时，父母应该以一颗平常的心来对待自己的孩子。曾经看到一篇文章，一位老外描述他眼中的中国家长：“中国太太对自己的孩子下手可狠了，逼着他们从小学钢琴，学武术，学芭蕾，学中文，学数学，最好18岁就把博士硕士都读完。所有小孩子喜欢玩的、年轻人喜欢干的，中国家长都禁止他们去做。”

虽然说得比较夸张，但不得不承认还是切中了要害。在成长过程中，如果孩子活的不是自己，而是为父母而活，那么他们童年时就难有童真和快乐，成年了就难以真正懂得生活的意义，一个感受不到生活的意义和生命的真谛的人，安全依赖的人格将难以形成，成人后的EQ也不会太高。

其次，我们需要培养孩子的积极心态。在孩子的学习和生活中，难免会遇到挫折和困难，有些是人为因素所致，有些却是现实环境所迫。对于外部环境，孩子无力解决，也无法回避。

我们要帮助孩子调整心态，用积极的方式解读客观现实，让孩子首先成为一个积极乐观的人。面对同样的事情，人们往往会产生不同的解读，有人习惯看负面，有人习惯看正面。不同的解读方式，就会带来不同的结果。

如果孩子能够快乐地学习、积极地生活，就会更容易发现学习的乐趣、生活的美好，孩子的人生也就会幸福。当我们积极看待问题的时候，其实环境也会发生变化，逐渐向我们希望的方向发展。当我们自己开始转变的时候，外界也已开始转变。

家园共育：学会“抱住”孩子的情绪

当孩子身上出现负面的、强烈的、难以平复的情绪时，我们怎么帮助他？当孩子的情绪勾起我们自己的很多情绪时，两大团情绪纠缠在一块儿，变成乱麻，这时候又该怎么办？

作为父母，我们都希望自己的孩子能成为受欢迎的人。从孩子很小的时候起，我们就教他要学会跟人分享，要大大方方，因为小气鬼不受欢迎。但“分享”真的是影响一个孩子受不受欢迎的根本原因吗？

我们先来看看这样的场景：

一个小孩拿着他自己都舍不得吃的糖果，想要去分享给小伙伴。小伙伴爱吃糖果，特别想吃，很亲密地过来抱抱他，跟他一起玩儿，把自己的玩具也分享给他……这个孩子因此产生了好情绪。

另一个小孩手里也捧着他自己都舍不得吃的糖果，想要分享给伙伴。可是伙伴们对糖果没兴趣，没人理他……这个可怜的小人儿就会因此产生不好情绪。

这时，父母需要帮孩子调整情绪，在他失落、伤心的时候给他恰当的安慰，让他明白不是自己不好，也不是别人做错了事情。

如果父母能够“抱住”孩子的强烈情绪，孩子的情绪就能够得到调和、转化，接下来孩子就有能力启动自己的反思。

在这个过程中，孩子逐渐能够容纳更为复杂的情绪，在和别人互动的时候具有更多灵活性和包容性，情绪稳定，能让他想出更多的解决问题的办法。

这样的孩子，我们还会担心他不受欢迎？

那我们应该怎么做？首先要明确的是：对待情绪需要两步。第一步是“抱住”情绪，第二步才是转化情绪。情绪是不能被消灭的，只能被转化。

怎样“抱住”情绪？

面对孩子这些所谓的负面情绪，我们不是想办法来处理掉这个情绪，而是要把这个情绪抱住、抱起来。

仔细观察一下，没有一个孩子会喜欢自己情绪失控，每个孩子在情绪失控之后多多少少都会有一些不好意思。这个时候成人绝不能撒手不管。把孩子丢到一边，让他去自我平复，孩子会觉得非常无助。

你可以试着想象这样一个画面：

一个小杯子因为晃动，里面的水震荡得非常激烈，快要溅出来。这个时候把小杯子放进一个大盆里，那小杯子里的水溅出来会被外面的大盆所容纳；

而大盆不会因为小杯子的震荡而摇摆不定。慢慢的，小杯子里的水也平稳下来。

父母在孩子情绪失控的时候，首先要做的就是这样一个“心理容器”，把孩子的情绪“抱住”“抱起来”，和他的情绪待一会儿，共同经历这个情绪，让孩子能够借助我们这个心理容器，平复自己的情绪。

怎么知道

我们有没有抱住孩子的情绪呢？

有一个简单的判断标准：当你发现自己太着急提建议、给解决办法，而孩子不听你又很受不了的时候，那一定是没有抱住孩子的情绪。

那为什么我们会抱不住孩子的情绪，不能为孩子提供一个高质量的心理容器呢？因为我们小时候也没有被这样对待过。当我们还是个孩子的时候，我们的情绪没有被爸妈这样细细地观察过，深情地抱住过。

但是抱怨父母，并不能提高我们抱住自己情绪的能力。我们可以通过一些练习来观察自己的情绪，并且不着急把这些情绪消灭掉、解决掉，练习“抱住”这些情绪。

我们为自己做这些事情，观察自己的情绪，是为了孕育和培养我们自己的内在父母，自己照顾自己的情绪。当我们能够更好地照顾自己的情绪的时候，也就提高了我们作为孩子的心理容器的能力。

怎么练习抱持情绪呢？

第一种练习，尽可能多地收集用来表达情绪的词语。

通过看书，特别是一些世界名著和古老的神话故事、传说，看电影。

比如迪斯尼的动画片、宫崎骏的动画片等等来收集表达情绪的词语。慢慢的，你会发现，当自己有情绪的时候，你就不只会用那些模糊、复合的词语来表达了。

比如，可能原来你会说，“我不高兴”，“我情绪不好”。那怎么个不高兴法？这次的不高兴和上次的不高兴，有什么不一样？没有办法再细分，总之就是不高兴了。

当你有足够多的情绪词语之后，你会发现，你的不高兴有时是愤怒，有时是恐惧，有时是感到深深的羞愧，有时是觉得自己很孤独……

这样，在你的眼里，自己的情绪就不再是模糊一团，而是能够拆分的，能够被更精准地表达出来。这个时候，它对我们的影响力就不像原来那么大了，因为我们对它更熟悉了。

这一招，同样非常适用于帮孩子表达和管理自己的情绪。

第二种练习，在你有情绪的时候，试着观察自己的身体感觉。

比如身体哪里疼了，哪里觉得胀闷，哪里紧张僵硬了，哪里热了，哪在冷了？

情绪和我们的身体感觉联系非常紧密。相对于我们的语言文字，身体是更诚实的。而语言很多时候是很主观的，也会有假象。

比如有时我们被愤怒的情绪充满了，但我们仍然对自己说“没事儿”“没关系”，但是晚上回家，你会发现自己胃疼。

比如有时，我们被恐惧的情绪充满了，但仍然咬着牙说“我才不怕呢”，但你已经两腿无力，手脚冰凉了。

当我们学会了耐心地观察自己的身体感觉的时候，就能找到更加细致的、观察自己和孩子情绪的方法。

别问我“观察到情绪之后怎么办呢？”或者“然后怎样控制情绪呢？”

如果你试过耐心地看着你的情绪或者孩子的情绪，不逃避、不评判，只是抱持它、容纳它、允许它，你一定会发现，这是消解情绪的最快方法。

家长爱孩子,就要舍得用孩子

家长爱孩子,就要舍得用孩子

“只知怜惜孩子，不舍得使用孩子”，这是当今父母的爱的误区。实际上，爱孩子，就要舍得用孩子。一个人在被他人需要和使用时，才能感受到自己的价值。一个孩子被大人使用和需要时，才能感受到自己幼小的生命是多么伟大，进而感悟到一种深深的爱意，并且产生强烈的责任感。

母亲对儿子的肯定，最能激发男孩的潜力

有的父母把儿子当“宠物”养，什么都替孩子干，从不让儿子为自己做点什么。其实，母亲对儿子的肯定，最能激发男孩的潜力。为了给妈妈一个惊喜，儿子可以创造奇迹，这种动力能使一个弱小的男孩成为勇敢的男子汉。

那么，父母该如何使用孩子呢？在许多书中都表达了感受：享受儿子，对儿子说：“有儿子就是不一样。”

有一位男孩的母亲。从小就常对儿子说这句话：儿子3岁时，有一次我抱他挤公共汽车，不料腿下一软，我没挤上车，差点摔在路边。儿子马上关切地问我：“妈妈，您怎么啦？”我认真地对儿子说：“妈妈下乡插队时，把膝盖摔坏了，抱着你上不去车。”

儿子一听，马上跳到地上，用小手为我捶腿。我抚摸着他的头，欣慰地说：“有儿子就是不一样！”儿子十分得意，以后再也不让我抱了，而且经常为我捶腿。

儿子上小学二年级的那个盛夏，一天我下班回来，儿子兴冲冲地端上一杯茶：“妈妈，您喝茶！我为您倒的。”茶已经凉了，我胃不好，不爱喝凉茶，但我仍一饮而尽，然后知足地说：“有儿子就是不一样！如果茶再热一点就更好了！”第二天，我就“享受”了儿子倒的一杯热茶。

儿子上四年级时，一天他爸爸要出差，儿子高兴了，我却为难地对他说：“你高兴了，我可惨了，下了班还得急忙回家为你做饭。”谁知，儿子拍着胸脯，神秘地说：“爸不在，还有我呢！”看他那样子，我仿佛有了“依靠”，马上“恍然大悟”：“对！对！还有你，你也是个男子汉！”

出乎我意料的是，第二天，放学后他早早地回到家，炒好两盘菜，放在盘子里，还用碗盖上。我一回家，儿子马上说：“妈，您快去洗手，我给您盛饭去！”

我特别“听话”，洗了手，就在饭桌前坐着。儿子盛来饭，我大口大口吃起来。

儿子在旁边看着，用电视广告里的语气问：“味道怎么样？”

“味道好极了！”我也用了“广告语”。

“和我爸做的菜比怎么样？”

“比你爸炒的菜强多了！”我夸张地说。其实，他的手艺比他爸差远了，还有点不熟呢！但几年以后，儿子就是炒菜的好手了。

儿子多么渴望被母亲需要，被母亲肯定。母亲的伟大，不在于能否让儿子上大学、出国留学，而在于让儿子有一种成就感，找到自信，找到自我，找到父母和社会对他的需要！当他找到了父母和社会对他的需要，他便找到了一种责任，一种幸福。

孩子要“放养”，不能“圈养”，要舍得放手

真正爱孩子的父母，要在儿子面前表现得弱一点，给孩子一点爱他人的机会。别总把自己看成高山，视孩子为小草，让孩子靠着你、仰视你、畏惧你；更不要当大伞，视孩子为小鸡，为孩子遮风挡雨，让孩子弱不禁风。

使用女儿，我也有一句话：欣赏你的女儿，对女儿说：“有个女儿真好！”

“有个女儿真好！”这是父母对女儿的欣赏，也是对女儿最大的鼓励，它能使女儿看到自己存在的价值，充满乐观与自信，学会善良与关爱。一个女孩，从小能够得到父亲的关爱，有助于培养她良好的性格、开朗大度的胸怀以及善于交往的能力。相反，一个从小失去父爱的女孩，在择偶时容易选择一个父亲般的男友，或者总是对男性心怀仇恨。如果说母亲是大地，那么父亲便是一片蓝天；如果说大地能够创造生命，那么蓝天就应该包容世界。天地合一，万物才能和谐健康地生长、繁衍，这是自然界发展的规律。天下的父亲都该用博大的胸怀去接纳自己的女儿、欣赏自己的女儿，陪伴女儿在人生的道路上长大。

想把孩子培养成能适应未来社会的人，就要“放养”，不能“圈养”，舍得放手。尤其是培养男孩子刚强、坚毅的男子汉气质，从小给他们一个自由独立的空间，提供锻炼、实践、展示本领的机会。

孩子自己能做的事，千万别替他去做

每天上下学的路程，正是培养孩子刚毅、能吃苦的气质的一个绝好机会。让孩子锻炼着自己上下学，可以让他在路途中寻找到不少乐趣，也能够增长许多课本上学不到的知识。

我儿子上小学时，家离学校很远，路上坐车要一个多小时。从三年级起，儿子就开始自己挤公共汽车上下学了。

有一天，他神秘地对我说：“妈妈，我发现，生活中处处有哲学。就说挤公共汽车吧，有六大要素。”

我很感兴趣：“我儿子什么时候成哲学家了？挤汽车还挤出经验了！往下说，我洗耳恭听！”

儿子兴趣勃勃地说起他总结的“六大要素”：“第一、等车的时候，不用老伸着头朝车来的方向看，那样的话，脖子多酸哪！只需用你的余光看着旁边的人，人群一有动静，准是车来了！”

“有道理！那么第二大要素呢？”我兴致很浓。

“第二、车来了，你不要跟着人群乱挤。你只要贴着车帮走到车前，抓住车把手，你就能上车了！第三、如果车上人多没有座，你就站在司机座位的后面，这个地方比较宽敞。”

“你眼睛还挺尖！还有呢？”我迫不及待的想往下听。

“听我慢慢道来：第四、司机座位后面虽然宽敞，但离座位扶手远，你的双手要张开，放在车窗的玻璃上，这样能站稳；第五、站好后你的双脚要分开，这样就有了两个脚的立足之地了；第六、如果车上有座，你要想坐下，不要先探身子，要先把臀部移过去，这个座就是你的了，这叫'臀部移动法’！”

听完这“六大要素”，我笑得眼泪都出来了。我想，不去挤公交车，他哪能总结出这么多“要素”？我知道，总有一天他会把靠亲身体验总结出来的这套“经验”展示给我看的。

果然，机会来到了。

一个星期天，我和他一起乘公交车外出。那时候，人们还没有形成排队上车的习惯。一路上，他不停地展示着他挤车的“高招”本领：在汽车进站后，等候已久的人们蜂拥着朝车门涌去。儿子扶着我，贴着车帮往上挤，不一会儿就上了车，这招还真灵。

车上人很多，他却找到一个座位：“妈，快坐下，你的腰不好！”

换乘第二辆公交车时，人更多了。儿子不仅带我上了车，还为我在司机座位后的玻璃窗边找到了站脚的地方。只见他双臂撑顶着窗框，我的头正在他双臂中间，他坚定地说：“这下子不会有人再挤您了！”我心中忽然涌起一股热流，有一种被保护、被人怜惜的感觉，而这种感觉正来自我的儿子——一个年仅11岁的男孩身上。

儿子上中学后，六年来天天骑车上学，风雨风阻，无论风吹日晒，从不叫苦，我从心里佩服他。

大学毕业后，他主动要求去上海工作，说要感受现代化大城市的气息，这样才能和国际接轨。

出发那天，我原是准备去机场送他，可他不让：“不用送，我自己去能行！”他自己打了一辆出租车，上车前朝我笑笑，挥挥手，用幼儿园小朋友的口气说：“妈妈再见！”

我只好也挥挥手说“再见！”我也不能死乞白赖非要跟他去呀！望着儿子远行，我心中一百个放心，我知道他行。

儿子成长的历程，让我明白：孩子自己能做的事，就让他自己去做，千万别替他去做。替孩子做他们能做的事，是对他的积极性的最大打击，因为这样会使他们失去实践的机会，你老不放心，什么事都要插手，就等于告诉他：“你不行，我不相信你。”

从小放手让孩子去尝试，去体验，去锻炼，孩子就有了生存的本领，有了抗风险的能力，当他远走高飞时，你心中只有欣喜而没有担心。

人的一生都在路上，与其送孩子一双名牌鞋，不如送他一双能走路的脚。

爱孩子的首要是接纳他的情绪

情绪的价值和意义是什么呢？当孩子哭闹的时候，当孩子生气的时候，我们是否不止一次的对孩子说“不要哭，不要闹，不要生气......”呢？情绪是生命的下水道和清洁工，我们对孩子情绪的不允许，不接纳无疑是让孩子把内心的垃圾全部积攒下来，深藏起来。如此，我们真的爱孩子吗？我们的孩子又真的会感受到我们的爱吗？爱孩子，从允许孩子的情绪开始，从接纳孩子的哭闹开始。

香香是个气性很大的孩子，很早的时候，就呈现了这一点，我印象最深的，就是她才6个月大的时候，生起气来，就会把自己气得浑身发抖。6个月的孩子，就能展现出这样的生命的力量，实在让我吃惊不小。

除了浑身发抖，这个力量的最明显的特征，就是她动不动就宏亮地啼哭和尖叫。

她的啼哭和尖叫，有如下三个基本特点：

第一个特点：毫无可预测性，各种各样的原因，都会引发她的大哭，频率极高。在我印象中，实在是数不胜数。

试举几例。

一例：某日，香香手指着某个方位，发出“嗯嗯”的声音，示意要某样玩具，妈妈顺着她的手指的方向一看，也没多想，猜测着从中拿了一个（给她），香香立马放生大哭，妈妈于是立即知道拿错了，于是赶紧换，但是香香已经不给机会了，只是肆意地纵声大哭，还经常伴以把玩具愤怒地扔在地下这样的动作。有时候，香香手指所指的方向，是玩具柜的方向，手指所指处，遍地玩具也，我和她妈妈，在这样的时刻，只能是脑袋瞬间蒙掉，基本没有别的反应能力了。香香往往只给一次机会的，所以，我们经常是失败者。

一例：某日早晨，香香心情甚好，一个人坐在沙发上玩，看上去很美。我走过去对她说：妹妹，你在玩什么呀？可不可以让爸爸陪你玩啊......香香立马一顿，大哭起来，边哭边说：我不是妹妹，我是姐姐......我不是妹妹，我是姐姐啦......讨厌啦......真是委屈得不得了啊！我赶紧道歉：对不起对不起对不起，爸爸叫错了，你是姐姐你是姐姐你是姐姐啦......原来，她在玩角色扮演游戏，最近这段时间，她都是姐姐。当然，很多时候，她不是姐姐，小心，如果你叫错的话，后果都很“可怕”的。

一例：又是一个早上，香香很高兴地起床，和妈妈开心地玩耍了一会后，穿戴整齐地出现在客厅了，看来，今天真的是开心的一天。只是，在香香出现在客厅后1秒钟后，大哭声忽然就响起来了......原来，她昨晚玩的玩具未经她同意被收起来了......又或者，昨晚她胡乱摆放的东东，都被人收拾“整洁”了......

......

第二个特点：除了频率高，有的时候，时间也不短。

试举一例：

有一次，香香不知为何大哭，妈妈抱着她，她边哭边说：我要小兔子。妈妈就拿来一个，结果，香香哭得更厉害了，我不要这个我不要这个......妈妈就又赶紧去拿了一个，结果，香香继续哭叫，我不要这个不要这个.......哭得更委屈更尖利了。妈妈赶紧去换，如此几番，还是没有猜对，香香的啼哭哭叫一浪高过一浪。妈妈只是继续耐心地问：香香，告诉妈妈，你到底想要什么......香香在哭叫声中蹦出几个词汇，我是实在听不清楚，但妈妈就是妈妈，在经过长考之后（真是佩服啊，在如此的情境中，还能镇定地长考），猜测香香要的应该是“那个”，然后去把“那个”拿过来，这应该是第六次还是第七次还是第八次了？我不知道，不过，这次终于是拿对了。整个过程，应该持续有二十分钟了吧，经常，这样的时候，我们觉得时间实在是漫长无比啊，往往感觉经过了好几个小时。

这样的情景也是很多的，至少隔几天就来一次吧。经常，我在书房写东西，外面客厅就传来一波又一波地凄厉的哭叫潮，一波又一波，永无止境的感觉。我真是佩服她的妈妈啊，我作为一个听众，经常都承受不了，小心脏一揪一揪地，感觉自己快要疯掉了，但是，妈妈就是没事，就是一如既往地耐心和温柔，香香真是太有福气了。

第三个特点：除了频率高，经常哭，动不动就哭，哭的时间有时还不短，还有第三个特点，就是音尖音高。

音尖到高到什么程度？惨叫的程度。

这绝对不是夸张，这有实例为证的。

大约一岁左右，有一天，香香忽然发现这个饮水机的水笼头很好玩，拨一下出水，再拨一下关水，实在是新鲜好玩。她不停地关来闭去，玩得起劲得很，我本不想让她玩，但一看电源的灯是暗的，没有开热水，也就没有在意，同时，拒绝香香的后果，那是很“可怕”的，所以，我只是陪在她身边，陪她玩，同时小心地保护她。她玩得可高兴了，这个游戏对她来说显然是太好玩了太有意思了，她开心地高声尖叫。香香不开心哭，和开心之极，都会尖叫，宏亮之极加尖锐之极，我们都已经习惯了。香香就这样尽情地叫着嚷着，忽然之间我感觉有点不对头，一摸水，天哪，水笼头里流出来的是滚烫的水（看来关掉电源之前一直是烧着的），我只被烫了一下，都被烫的嗷嗷直叫，更何况香香烫了不知多长时间了......我们立即送香香去医院了，其后将近花费半年时间，才治愈她的手。我只是想说，她的惨叫和平时的哭叫以及开心的尖叫，音高和音准是一个水准的，才导致我们没有及时分清。

经常哭，经常长时间哭，经常哭得惊天地泣鬼神......

这是香香在半岁和一岁半时期的历史的核心的特征。

就是这样一个宝贝，怎么养啊？！

很简单，我和她的妈妈，只有一招，也只会一招：

允许她，以自己的方式，尽情哭泣。

我们只会陪在她身边，耐心的倾听，全然的接纳，偶尔试着说出她的心声：

真是好难过啊......

真让人生气啊......

妈妈怎么可以这样呢......

香香生气了，想哭一会，就哭一会吧......

对不起对不起对不起啊，你能原谅妈妈吗......

来，妈妈陪着你，想哭就好好哭......

大致就是如此，也只有这些了。

没有任何的道理，没有任何的其他的教养和训导。

林老师寄语：

为什么呢？（这样处理的）原因何在？

在回答这个问题之前，先请问大家一个问题：

情绪的价值和意义是什么？

如果你答不出来，试着回答这个问题：

是小孩子遇到的挫折多，还是成人遇到的挫折多？

这个问题，是很有意思的问题啊。

会提问题，很多时候，是教育的真正的智慧所在啊。

我的答案很清楚：小孩子遇到的挫折，远远多过成人的。

如果你对这个问题的答案有怀疑，试着以孩子的角度和能力，过几天生活看看，你就知道了。我想，你会认同我的意见的。

那么，接下来的问题是：

既然，孩子遇到的挫折远远超过成人，那么，孩子为何还远比我们成人健康？

这是为什么呢？

原因其实也很简单，因为：孩子会哭啊。

孩子在纵情大哭中，把所有的失败、所有的挫折、所有的惊恐所积攒下来的创伤，随泪水而挥发殆尽。

这就是情绪的真正的价值和意义。

所以，让孩子好好地哭，纵情地哭吧，你的孩子，我的孩子，都太需要纵情地啼哭，来疗愈内心深处积累的伤痕啊。

所以，哭是什么呢？

哭，就是最好的疗伤。哭，是上苍赐予生命的无上的大宝啊。

我亲爱的孩子，好好哭吧，在妈妈的身边，好好地哭吧，尽情地哭吧，妈妈只是陪着你，倾听着你，和你的心紧紧在一起，全然接纳着你的所有的真实的情绪和情感。

我亲爱的孩子，在妈妈这里，你只需要：做最最真实的你自己，想哭就哭，想笑就笑吧，想哭就尽情哭，想笑就尽情笑吧。

这是妈妈所能给予你的世上最好的爱。

这就是：无分别的爱。

孩子的怪动作未必是“坏习惯”

日常儿童心理卫生门诊里，经常会接诊一些反复眨眼、吸鼻、歪嘴、点头、摇头、耸肩、喉部发出咳嗽、清嗓子或骂脏话等症状的“小病员”。这些孩子大多病期持续多年，有的是因为已明显影响学习和生活，才不得已走进医院。究其原因，大多是家长对孩子出现的症状缺乏认识，普遍认为是孩子的坏习惯，故而在教育上大多采用反复指正、指责和批评的方式，试图以此改变或消除孩子的坏习惯。

殊不知，在如此教育下，孩子的坏习惯不但没有改掉，反而“怪相”越来越多，令家长十分苦恼。所以，有必要首先要告诉各位家长，你的孩子出现的以上症状并不是什么坏习惯，而是患了儿童期常见的一种神经精神疾病——儿童抽动障碍。

儿童抽动障碍，是起病于儿童和青少年时期的常见的神经精神障碍，根据抽动类型的不同组合和持续时间的长短，临床上分为三种不同的类型：短暂抽动障碍；慢性抽动障碍；抽动－秽语综合征。

这些病征的主要表现，是不自主的、反复的、快速的一个部位或多部位肌肉运动抽动和发声抽动。其中，运动肌的抽动常见表现为：眨眼、吸鼻、歪嘴、张嘴、伸舌、点头、摇头、伸脖、耸肩、弯腰、踢腿、收腹、触摸性动作、身体旋转等。而发声抽动常见表现为哼哼、吸鼻声、咕噜声、咳嗽声、清嗓子声、动物叫声、骂脏话、模仿言语、重复言语等。

抽动－秽语综合征的表现，则是多发性运动抽动和发声抽动同时出现，并大多合并有注意缺陷多动障碍，也就是人们常说的“多动症”，有的伴发强迫动作、强迫思维、冲动行为、攻击和自伤行为、学习困难和情绪障碍，伴发的行为症状和情绪问题可引起患儿明显的心理困扰，影响患儿的社会适应能力。

儿童抽动障碍病因复杂，与遗传因素、神经生化因素、器质性因素，以及社会心理因素等多因素有关。如果孩子患了抽动障碍，作为家长不妨试试如下几点：

要正确理解疾病性质，正确对待患儿，不要将其视为“调皮”、“故意捣蛋”“出洋相”等而加以训斥和批评；

对患儿症状不要过分关注，更不要批评指责，虽然对一些患儿批评以后可暂时减轻症状，但过后会出现“反跳”现象而症状更加严重；

减轻心理压力，解除造成心理紧张的各种心理刺激因素，如学习压力过重、家长和老师的批评指责、家庭成员关系不和等等；

合理安排患儿日常作息时间和活动内容，生活要有规律，避免过度兴奋、过度疲劳、睡眠不足、看电视或打电子游戏时间过长、长时间剧烈运动等；

症状严重者，家长应和学校老师取得联系，要求同学们不可嘲笑、模仿患儿，以免造成患儿自卑、缺乏自信、退缩、焦虑紧张等不良心理和情绪问题；

及时带患儿到医院就诊，症状严重者特别是抽动－秽语综合征，必要的药物治疗对控制抽动症状、缓解强迫、多动、冲动等合并症状以及减轻由此造成的心理问题和情绪障碍是必不可少的。

帮助孩子学会控制情绪

情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容。总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为幼儿情绪的易激动性、易感性、易表现性。家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校。我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。

营造宽松和谐的家庭氛围

家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体，父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者。在营造氛围的过程中，首先要处理父母之间的关系。如果父母能互敬互爱，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。如果家庭关系紧张，会不利于幼儿心理健康的发展。其次要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会导致其长大成人后情绪控制能力的低下。在大多数家庭生活中，亲子关系具有明显的不平等性，主要表现为溺爱；父母对孩子过分迁就，孩子极易形成以"我"为核心的优越感，形成自私、骄横、任性等不良性格特征。还有一种是粗暴之爱；父母不顾孩子的兴趣、爱好，要求孩子一味地服从。久而久之，孩子良好的情绪发展受到潜在的阻碍。

与孩子共同设置合理的规范

面对孩子的各种需要，家长要客观分析，满足其合理需要，拒绝不合理要求。当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激的情绪反应。针对这种情况，家长应预先与孩子共同设定一些规范，逐步培养孩子明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。只有当幼儿能够对自己的情绪做价值判断时，才具有实现情绪调控的可能性。

为孩子创造与同伴交往与游戏的机会和条件

幼儿成长过程中需要与同伴交往，幼儿如果长时间独处，会产生莫名其妙的孤独感，渴望交流又得不到交流的状况可能导致慢性的情绪压抑。尽管幼儿在与同伴的交往中不免会发生一些冲突，但正是这些"茶壶里的风波"使孩子学会如何与别人协调，如何压制自己不合理的愿望，如何处理同伴关系等。孩子有喜爱游戏的天性，游戏的趣味性和吸引力促使他们愉快地、心甘情愿地服从角色分配，服从规则要求，要想参加就必须约束自己行为，否则就会遭受排斥、失去参加活动的机会。这有助于训练并逐步形成幼儿的情绪控制机制。

教给幼儿自我调节情绪的方法

由于幼儿注意力很容易发生转移，消极情绪状态持续时间不一定很长，这也表现出一种对情绪的无意识调节。面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理、设法转移幼儿注意力等。同时家长又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的方法，比如告诉他们，当控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说"不能打人"，"不能摔东西"，或者在不愉快时想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活内容的丰富与否也会影响幼儿情绪的正常发展。家庭生活单调乏味容易使幼儿产生消极情绪，反之，丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足，处于良好的情绪调控能力的培养。在家庭生活中，合理的膳食搭配能为大脑提供维持正常情绪状态所需要的营养元素，在很大程度上，这也有利于幼儿情绪情感的健康发展。