孩子成绩和父母社交存在联系

英国《泰晤士报》15日报道说，孩子交际能力强，学习成绩通常更好，这已为教育专家公认，而设菲尔德大学教授萨拉·布朗和卡尔·泰勒试图发现，孩子学习成绩和父母社交生活是否存在联系。

布朗和泰勒选择3000名家长和他们的孩子作为研究对象。他们研究这些孩子5岁时的读写、计算、口头表达成绩，将其与孩子父母的社交生活习惯对比。

两名研究人员询问这些父母的问题包括：有多少朋友，是否参加体育俱乐部、志愿者组织、慈善组织、居民委员会等民间团体，参加社交聚会的程度如何，等等。yjs21.cOM

比较结果显示，父母善于社交的孩子学习成绩比那些父母社交生活较少的同班同学高出1个百分点至4个百分点。

泰勒说，这一结果相当有趣，因为他们也将父母教育背景和所处社会阶层纳入研究范围。一般认为，这两点对孩子学习成绩非常重要。但结果显示，尽管父母教育背景不同，社交生活仍然对孩子学习有重要影响。

他认为，这也许是因为父母将社交中一些积极、健康的价值观传递给孩子，也可能是因为这些父母将社交生活的良好氛围带入家庭生活。

“我们在这些孩子5岁时进行测试，但这些早期教育措施可能预示子女今后学习也能取得好成绩，”泰勒说。5岁是英国义务教育法定入学年龄。

尽管其他学者对这一研究结果持有异议，但泰勒相信，父母善于社交，常能保持心态乐观、愉悦，如果这些父母多和孩子聊天，多肯定孩子的行为，显然有助于帮助孩子提高学习成绩。

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父母和孩子的正确交流方式

在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。

但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系，和生命的关系。』

为什么孩子和父母的关系会这么重要呢？

对一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他最初的一个体验，也是他最原始体验的来源。

我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。当我们还是一个胚胎的时候，生活在母亲的子宫里，母亲就是一个独立的母体。

但是等我们出生之后，我们的原生家庭就成了我们的母体。

很多时候我们觉得自己能够独立，成为自己想要成为的人，但只要你去看看你的塑造过程，就会发现其实不是这样的。你是被整个环境塑造、影响成的。

在我们还是婴儿的时候，我们没有选择的权利，也没有觉察力，你的环境告诉你什么，你就学会什么，你的个性就会塑造成怎样，就像一个无意识的海绵，不断吸收。

我们每个人的成长都不是独立的，都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。

我们每个人都有自己童年幼年的经历，都有自己的生存环境，有自己的原生家庭，这些都决定了我们每个人都是不同的，也限制了我们的发展。

有的同学可能会说，我是脱离父母长大的，还有的人甚至没有见过父母，我的土壤中没有他们，没有我的原生家庭。

但是，你仍然被他们影响着。

一个孩子在成长中脱离了父母，就会处于一种亲子中断的环境。

亲子中断是一种很严重的心理创伤。一个孩子脱离了他的原生父母，他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母，所以等他长大后就会发展成两种状态。

?一种是到处去找爱，去找那些可以给他肯定和安全感，让他依赖的人；

?另一种种就是觉得自己不需要爱，用冷漠和隔离保护自己 。

但无论是哪种方式，都和他们的父母紧紧相连。

如果你很憎恨自己的父母，想要中断和他们的连接，所以去否定他们，反抗他们，甚至逆反、无视、评判他们，但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。

事实上，当一个孩子想要中断和父母的连接，无论是通过恨还是分离，结果都不会成功。

有个女生很憎恨她的母亲，因为在她小时候，她妈妈就有很多情人，她不想像她一样，但是长大后，她现实的生活却跟她母亲一模一样。

无论她怎样憎恨她的母亲，她还是在复制她母亲的生活。

?还有一种情况就是，孩子想要替父母承担些什么，厄运或者痛苦，甚至去干预他们的生活婚姻，这就会严重导致系统内序位的混乱。

另一位男性，他父亲在他六七岁的时候就过世了。

他父亲去世之后，他就开始迅速成长，想要填补他父亲空缺的位置。

但是在他成长的过程中，他经历了一系列接近死亡的事情，有的时候会摔下来，有的时候会被车撞，其实就是因为他想去替代父亲的位置，他和父亲的连接非常强，而且超越了序位的界限，所以就会付出很大的代价，甚至想要替他承担死亡。

每个人都不是一个单一的个体，而是系统的成员。

我们就泡在家庭的海洋之中，不仅是我们的父母，在他们背后还有我们的祖先。我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命，只是我们不知道而已。

所以我们必须去了解我们的系统，了解我们的原生家庭以及系统的法则。

我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关，我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者，上司的关系紧紧相关。而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。

我们如果憎恨父母，我们的内在就会始终缺少安全感和资格感，同时还会有匮乏。

原生家庭的概念

我们今天要讲的接受父母，指的是原生父母。

你的原生父母就是给予你生命的人。你的父母和你，包括你的兄弟姐妹，一起组成了原生家庭。

而你和你的伴侣，以及你们的孩子，就组成了现有家庭。

如果你是养父养母带大的，那他们不属于你的原生家庭。或者说，你的父母再婚了，你的继父继母也不是你的原生父母，那只是照顾你的人。

如果是养父养母，其实不能把孩子当做是自己的孩子，不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置，只能把自己看作是亲生父母的代表，他必须去尊重孩子的亲生父母。

你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。你为什么会选择这样的伴侣，很多时候潜意识里也和父母有关。

所以如果你弄不清你和你父母的关系，无法接纳他们，尊重他们，你会发现，很多时候自己是在重复他们的婚姻。

也许你很讨厌你的父亲，但你会发现，你的老公很像他。

或许我们很恨父母，不希望和父母一样，或者我们从来没有见过父母，但我们都和我们的原生父母紧紧连接着，从来没有中断。

每一种想要逃离的冲动，都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。

当你不接受父母的时候，其实只是不接受自己的命运。这看上去轰轰烈烈，你的内在也会有一种很好的感觉，但最终并不会有什么好结果，你还是牺牲了。

所以，你一定要留意自己内在的感觉，千万不要被带偏了。

怎样才是真正的接纳父母？

有人可能会说我没有不接受父母，我对父母很孝顺，但孝顺并不是接受父母。

接受父母是心理学领域的一个术语，里面包含了很多意思。

真正的接受有四层含义。

01 觉察

要把无意识的连接，变成有意识的连接。你要知道你在做什么。

02 规则

把混乱的连接变成有序的，按照系统法则的规则来。

03 尊重

孩子会对父母有盲目的爱，想要替代父母，为父母牺牲，我们要把这种盲目的爱变成尊重。你要知道彼此的界限，抗拒那些想要去做什么的诱惑。

04 重新建立链接

把破坏性的连接变成建设性的连接，为自己的生活提供帮助。

如果一个人可以跟父母很好的连接，去接受父母，那么就会从父母给予的生命里，获得可以建造自己成功快乐人生的所有礼物。

父母给孩子的爱是一切爱的源头和基础，只要你和父母的关系修好了，就会获得平静、滋养、成功，收到生命的礼物。

如果什么事情，你都是靠一个人去战斗，去努力，你会很辛苦。就像堂吉诃德跟风车战斗。

我们需要明白，我们是系统的一部分，我们要去运用系统的资源，跟我们的父母、家族、祖先甚至生命连接，获得力量和祝福，帮助我们实现我们想要实现的目标。

生命的传承

生命是一种存在，或者说更伟大的真实。

从远古传到我们的祖先，再传递到家组成员，传递给我们的父母，然后传递给我们。这就是生命的传承。

父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，而不是你的造物主，你命运的主宰者。

一定要明白这一点。

我们要做的接受父母，其实就是看见一个更大的识相。我们的父母只是传承了生命，所以我们要臣服于自己的命运，无条件的接受自己的父母。

从生命的河流往下看，一代一代传承下来，我们有时候会觉得，我们的父母很不称职。

我们想要他们多做点什么，但是，如果我们去回溯他们，去看见他们背后的父母，就会发现，他们也是在一个不完美的情况下被塑造出来的，他们也是不自由的，受到了很多限制，和你一样不完美。

孩子与父母常见问题的具体表现

第一，孩子拒绝接受父母，他不接受现实中的父母，觉得他们不配，没有资格。

但是，当你去贬低、拒绝自己的父母，你只会带来内在的空虚和不完整，所以很多孩子会抑郁，会没有力量。

一个不能接受父母的人，会出现两种极端，一种是非常想要证明自己，想要展示自己的力量，但是他内心深处知道自己没力量。

我有好几个朋友都是这样的，在外界光鲜亮丽地展示自己，有钱有身份，似乎什么都有了，但实际上他的内在很虚，没有力量。

尤其是当男孩子不能接受自己的父亲，女孩子不能接受自己的母亲的时候，会更加明显。

因为我们从同性父母这边传承的力量很大，当你不能接受他们的时候，就会失去很多资源。

第二，父母并不是明智的。

他们可能想要给孩子很多有害的东西，包括想要让孩子替自己承担很多困境和不公平，表现明显的是一些妈妈。

因为有些妈妈很弱，自己没有力量，就想让孩子去承担，把孩子当成自己的父母。

在这种情况下，孩子要分清自己的权利和责任范围，有些东西是属于你的父母的。我们需要明白一件事情，如果我们过多地想要替父母承担一些东西，只可能去削弱他们的力量。

相反，只有我们尊重他们，尊重他们发生的事情，他们才会有力量。爱是需要带着觉察和尊重的。

第三，在一些家庭里，父母失去了权威，孩子得到了权威。整个家庭中，孩子最大。

这样的一个家庭藏着一个隐患，就是孩子长大以后会没有安全感。

因为，一个孩子，只有从小感受到父母的强大，他们才会有安全。反之，他从小到大都是父母处于弱势，自己最大，这样一来，虽然他在家里很强大，但是出去之后，他就会没有安全感。

如果你在家庭里觉得有问题，不应该求助于孩子，而应该求助于伴侣或者自己的父母。否则孩子会觉得，自己对父母有责任有义务这么做。那么他就会很痛苦，越过这个界限和序位。

但事实是，没有一个孩子可以填补父母的情绪需求。

而作为孩子，我们要看见父母，承认他们，找到自己的位置，承认他们是父母，我们是孩子。

如何接受父母、接受生命

-01-

我们要看见自己的父母。我们刚才讲了序位、归属这些，就是要看见父母的序位位置。

-02-

要承认父母的资格。你只有先承认父母的资格，才能承认自己。你要承认，他们是大，自己是小；他们给予，你接受。

有时候孩子觉得父母不配或者想要给予父母，其实就是没有承认他们的资格和尊严。你还要尊重他们的婚姻和彼此关系。

我们没有对父母评头论足的权利，也不应该期待他们过去应该对你好一点。接受父母就意味着，承认父母给你的已经足够多了，哪怕真的没有给你多少。

事实上，接受父母并不意味着你会和父母紧紧连接在一起，没有自己的空间，恰恰相反，当你能够无条件的接受自己的父母，你会真正和父母分离。

-03-

要尊重父母，把自己曾经承担的那些属于父母的责任和能量，用一种仪式或方法，全部交还给父母。

有时候我们承担了很多情绪，愤怒、抑郁、悲伤，这些情绪很强烈，来得莫名其妙，却又去不掉，那么很有可能，这些情绪都是来自于你的父母或者其他家庭成员。

如果你发现自己和父母很像，那是因为你想要替他们承担，重复他们的命运。

-04-

我们要从内心去感恩，感谢他们把生命给了我们，感谢我们和生命连接在一起。

-05-

我们要看见自己的家族，我们要去看见更大的真实，父母也承担了很多痛苦，承担了他们父母和家族给他们的责任。

就要把这些不属于自己的能量和连接全部交换掉，因为我们其实不仅和父母紧紧连接着，还和我们的家族紧紧连接着，我们身上甚至还承担了很多不属于我们的能量。

-06-

去连接祖先和生命的源头，将所有家族成员都纳入自己心中，给他们一个位置。

在这个时候，我们再次去和生命的源头连接，就会获得极大的祝福和力量。

这时候你就会明白，你身上拥有的资源是无限的，你是一个被祝福的人。任何时候，当你需要的时候，你就可以让你家族的力量和你连接着，去运用它。

-07-

去连接生命的源头，再次去超越。

接受其实是对命运的谦卑，当你感受到生命，感受到轮回，感受到世间的苦乐，感受到自己和存在本身连接着，你就会发现，所有限制你的一切其实都是幻想，都是可以放下的。

我们会在这个层次上进入空性，去跟另一个更大的存在连接着。

为人父母：和孩子共同成长

为人父母，其实是在经历一段新的生命历程，可不只是看着、陪伴着我们的孩子日渐成长，包括我们自己，都会在这个过程中获得全新的生命感悟。

◆勇于承担，同时允许自己不时地犯错

现在许多人感到自己越来越难扮演好父亲/母亲的角色。

有些人害怕承担为人父母的责任，原因其实是内心的恐慌。儿时父母过于严厉的态度带来的强烈冲击，正是造成这种心理的根源。一个人越是美化父亲的硬朗和母亲的完美，他就越觉得自己承受着严格的评判。即使成年以后，也会认为自己不能胜任担较多责任的职务，包括为人父母——他在潜意识中认为，这样的角色是留给父母的，因而常常选择逃避。对此不妨：

对自己宽容一些

拒绝承担责任也隐藏着潜意识中对完美的幻想。因为父母从没有对自己感到十分满意，潜意识就会认为：“要父母爱我，我就必须做到完美。如果我不负责任，他们也就不会知道我是不完美的。”对此必须认识到这个世界不存在十全十美的人和事，偶尔犯错误比总是逃避责任要好得多。

改变你的想法

很多害怕承担责任的人都以为：可以用逃避来保留自己的自由。这实际是误区。如果对发生在自己身上的事、对自己的生活都不负责任，那么其他人就要替我们负起责任，而我们将对这些人产生绝对的依赖。

勇敢面对你的恐惧

敢于承担责任就要敢于承认自我，承担自己行为的后果。如果对一个问题考虑过多，就会感到烦恼并陷入困惑。与其固执地认为“我不能承担责任”，或者纠结于“我到底要不要孩子”，似乎更应该问问自己：“我到底在怕什么？我在什么时候对负责任感到特别困难？”

另一方面，许多为人父母者则担心，因为工作忙碌，自己可以给孩子的时间少了，因此时常感到负疚，这其实也是一种要求完美的极端心理。对为人父母者来说，最糟糕的就是不能接受自己在抚育孩子方面的一点点缺点。每个人时不时地都会犯一点错误，成为“完美父母”是只一种幻想。事实上，成为个懂得掌握分寸的父母就足够好了。这样的父母不会把所有的时间都奉献给孩子，而是能够合理地分配时间，围绕着他们生活的3个重心：夫妻关系、职业发展和父母角色。

可以和另一个人分担职责

从孩子出生之日起，就可以和另一个人分担为人父母的责任。这个人可以是孩子的父亲/母亲，也可以是第三个人，包括祖父母、外祖父母、其他亲戚，乃至保姆。重要的是，在孩子8个月之前，一直是同样的人在他身边照顾他，保证连续性，就可以了。

陪伴孩子也可以兼顾自己的生活

完美主义的父母常常在计算自己花在孩子身上的时间和关爱，总觉得自己的付出不够。事实上，并不是说，作为父母就必须整天忙于照顾孩子。只要和孩子处在同一空间，即使在忙自己的事情，孩子都会感到爸爸/妈妈是和自己在一起的。比如说，在看书或写东西的时候，把孩子放在脚下的地毯上，这也是一种与孩子相处的方式。

避免负罪感和希望弥补的想法

负罪感对亲子关系有害无益。当父母认为自己没有给孩子足够的时间和关爱，就会觉得亏欠孩子。于是对孩子的任何要求都不拒绝，不敢让他们失望，或试图用各种小礼物来弥补，以消弭自己的罪恶感。有负罪感的父母无法很好地教育自己的孩子，因为他们在孩子面前不敢表现出自己威严的一面，无法为孩子制定有利于其成长的规则。而孩子也无法学习如何尊重他人。

◆父母感受

Cindy，32岁，公司文员；女儿1岁。

“生育让我们的身体和心灵都经历了重大的变化，要适应这个变化是需要时间的。经历了产后抑郁，我发现自己更有包容力和耐心了，还真是个意想不到的收获呢。”

刚生完孩子时，我的身体极度虚弱，一边要忍受着伤口带来的种种不便和疼痛，一边要努力地给孩子喂奶，尤其是当时我没有足够的奶水，眼看着自己已经喂得 山穷水尽、精疲力竭，可是孩子还饿得哇哇大哭，我的焦急、无助终于演变成了绝望，情绪变化之剧烈，连我自己都感到惊讶。我不明白，自己以前是多么乐观开朗 的人，怎么只是生了一个孩子，就变成怨妇了呢？一个月后情况就好多了，也许是因为我被获准出门终于晒到了太阳，也许是因为逐渐恢复了体力，适应了妈妈的角 色……关于产后抑郁，很少有人提到等待。我想说，生育让我们的身体和心灵都经历了重大的变化，虽然剪断脐带只是瞬间的事，但要适应这个变化是需要时间的。 积极调整自己，一切都会好起来。经历了产后抑郁，我发现自己更有包容力和耐心了，还真是个意想不到的收获呢！

Yoyo，28岁，电视主持人；女儿半岁。

“有了女儿后，我觉得自己，仿佛从以前的一个不食人间烟火的仙女，变得终于接上了地气。我现在就是把自己归零，和女儿一起成长。”

女儿教会了我很多东西。我觉得有了女儿之后，自己变得随和多了，变得更宽容和开朗了，还变得开始对很多事情感兴趣了。比如女儿会专注的看一朵花看很长 时间，以前我会觉得没什么可看的，可是现在，我从女儿的角度出发，和女儿一起看，然后发现：“嗯，这朵花真的很美呀！”就像这样，很多以前司空见惯的东西 都变得神奇了。这么说吧，有了女儿后，我觉得自己，仿佛从以前的一个不食人间烟火的仙女，变得终于接上了地气。从前看电影、听音乐是我的主要爱好，下班后 会去逛逛街，然后找一家环境不错的餐厅，优雅地享受美食。女儿到来之后，生活完全变了样子：我每天早上都去菜场买菜，回家之后，还学会了怎么去安排和打理 家务。现在这个阶段，最主要的就是照顾宝宝的生活，估计等女儿再长大一点，我会成为和女儿做朋友的妈妈，和她像朋友那样的相处，一定会比我对她的管教多。 我觉得，我现在就是把自己归零，和女儿一起成长。

Mandy，30岁，芳香治疗师；女儿2岁。

“看着孩子一脸幸福，顿时觉得工作的压力和疲惫，都融化在她的一抹笑容里。就在这一瞬间，对于人生，我突然有了新的认识。”

两年前，我是新加坡国立大学的博士生兼某研究所的工作人员，结婚后一步步从传说中的“灭绝师太”退化成一名家庭主妇，直到孩子的降临。经济压力增大 了，我是否还要将所有的担子都压在先生肩上？孩子长大后，我该如何成为她的榜样？于是我拾起自己的爱好——芳香疗法，成为一名在家工作的母亲。忙碌不期而 至：手头正做着工作，孩子一哭，就得马上赶到，不得疏忽；有时赶工到深夜，好不容易睡着，一声婴啼，立刻就要起来，等把她再度哄睡，已经是凌晨时分；如果 万一她醒了就要开始玩耍，那么就连补个觉的机会都没有，陪着她直到上午上班的时间，再用冷水洗洗脸，开始新一天的工作……然而，在被我不断抱怨的忙碌中， 我渐渐发现：之前我的一些坏毛病，比如拖延、粗心、不爱思考等等，曾经让自己咬牙切齿却无力改变，如今在孩子的鞭策下竟然慢慢地纠正过来一些。毕竟，带孩 子不像做实验，她饿了、渴了、病了，那是一分钟都不能拖延；懒惰的时候，想想自己将要成为一个宝贝的偶像与榜样，哪里还敢懈怠？这样想着，孩子笑嘻嘻的扑 过来，一脸幸福的样子，顿时觉得压力和疲惫都融化在她的一抹笑容里了。就在这一瞬间，对于人生，我突然有了新的认识：也许我应该带着感恩的心情来看待我的 孩子，她将是我生命中最重要的一个导师。

Steven，36岁，企业营销主管；儿子2岁。

“孩子一天天长大，也在一天天塑造着我，让我成为一个真正的父亲。另外的改变，就是让我对人与人之间的关系有了新的认识。“

成为父亲，对男人的改变很大，特别是让我意识到责任。真想不到，就是这么个小东西，能生出那么多的家务事，几乎是动员起所有的家庭力量，才跟他打个平 手。等到他长大一点，每天我出门上班时，他就会跑过来抱着我的腿说：“爸爸，你要早点回来。”有一次他说：“爸爸，你不在的时候，我特别特别想你。”有时 候，我甚至觉得，孩子简直就像一个“情感的敲诈者”。有这么一个依恋你的孩子，做父亲的，能不顾家吗？作为父亲，我会有意识地往孩子成长这块儿挪钱：好 车，先不换了，更大的房子，也缓缓吧。另外的改变，就是让我对人与人之间的关系有了新的认识。真是“不养儿不知父母恩”，我终于深深地理解了为人父母的一 切付出，现在我觉得我跟父母关系特紧密，只要有时间就回去看他们。我跟我手下的20多号人，也更像是“兄弟连”了——我看他们，就像家长看孩子那种感情。

◆自我评估

你是这样的妈妈/爸爸吗？

为宝宝的到来做好身心准备。

与丈夫/妻子保持良好关系。

每天抽出一定时间陪伴孩子。

尊重孩子。

鼓励孩子自主和自立。

营造安全舒适的家庭环境。

照顾好自己的身体。

留出自己的休闲空间。

爱自己并肯定自己的价值。

让孩子养成与父母交流的习惯

进入幼儿园可以算是孩子走向社会的第一步，也是孩子离开母亲的第一步。从那一刻起，孩子就要独自面对这个世界。

要想让孩子健康(快乐地成长，单靠早期家庭教育是远远不够的，尤其是在刚刚走进社会的阶段，家长必须切实了解孩子方方面面的情况，针对性很强地为孩子提供有效的帮助。

孩子入园后，老师就将取代家长在孩子心目中的权威地位，在群体效应的作用下，老师的影响力很快就要超过家长。很多情况孩子们都懒得跟家长说，觉得没必要——其实很有必要。在这种情况下，让孩子养成与父母交流的习惯格外重要。

对此，家长要提前采取了措施，让孩子每天在回家的路上给自己讲幼儿园里的“新闻”，这样做的直接目的是为了让孩子练习表达能力，还有一个更深远的目的，就是让孩子养成与家长交流的习惯，以便让她与父母长期保持密切的精神联系，当她遇到麻烦的时候，能够及时得到极其个性化的指导。

培养孩子的交流习惯，其实并不困难。家长可以利用做晚餐的短暂时间和孩子谈谈学校的情况。内容主要是两部分，一部分是孩子的学习情况，这种态度会在潜移默化中使孩子也把学习看作头等大事。另一部分是各种孩子认为值得一提的事儿，尤其是那种引起她情绪波动的事情，无论是让她高兴还是让她生气或让她觉得有趣的各种琐事和疑问。

只要大人肯认真听，其实孩子很乐意跟家长谈各种事情，错过了这个阶段，大人可能一辈子都无法走进孩子的内心世界了，而和孩子保留着这种广泛而深入的交流习惯，对当妈妈的人来说，也是实实在在的幸福啊。

在孩子需要点拨的时候，家长还可以点拨她几句。这种平等交流的方式，会使孩子很乐意接受家长的指导，心甘情愿地尝试用家长的社会经验去解决问题。

像一些发生在孩子与老师之间的矛盾，如果没有家长的帮助，很容易给孩子留下心理创伤，轻者造成是非观念的混乱，重者形成反社会倾向。如果在问题形成之后再来解决，将非常困难，为了避免走到这一步，家长为何不把功夫下在预防之上呢？

孩子和父母分床 最好在3岁前

跟小孩分床睡，这问题看似很小，但确实让不少父母伤透脑筋。对此，广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师郑惠博士认为，该不该跟宝宝分床睡以及何时开始分床睡，应具体问题具体分析。

她建议，一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

现状：

父母心太软难跟宝宝分床睡

3岁的小欢欢自小跟奶奶一起睡，一个月前爷爷病了，奶奶回老家过完年就没再回来，小欢欢一到晚上就吵着要爸爸妈妈陪着睡。过了假期，爸爸常出差，妈妈晚上回家常有一大堆没完成的文稿要处理。小两口觉得该让欢欢习惯自己睡了，于是坚持每晚给他讲完故事后，只在床前陪他一小会儿。但小家伙总是“软硬兼施”，先说害怕求妈妈陪，再不行就哭闹，夜里还经常蹬被子。

一个星期下来，欢欢病了。奶奶一听直怪妈妈太狠心：孩子这么小，哪能让他自己睡！被折腾得精疲力竭的妈妈看着欢欢病怏怏的可怜样，很快就心软了。可爸爸认为宝宝一时不适应，生病很正常，妈妈心软是“女人见识”，既会影响到对欢欢独立性的培养，还会影响他俩的“私人空间”，小两口因此闹别扭。当欢欢妈妈跟同样有孩子的姐妹们一聊时，发现大半小宝宝不是跟奶奶睡，就跟父母睡，并且认为这样能增强宝宝的安全感、少生病，长大以后更有可能成为健康、合群的人。

弊端：

和大人同床宝宝易吸废气

对此，广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师郑惠博士却认为不能一概而论。因为宝宝跟大人睡，能使妈妈与宝宝更亲近，方便喂奶，减轻妈妈夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。但母婴同床睡眠也存在不少弊端。例如夜间同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比宝宝大得多，大量的氧气被大人夺去；相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。

另外，无论是成人还是宝宝，夜里都会翻身数次，同床睡势必互相影响，孩子甚至有被大人压到的危险。因此，分床睡眠不是该不该的问题，而是迟早的事。

专家分析：

长期同床睡易致孩子缺乏自律

“其实，何时开始分床睡眠，除了要考虑家庭环境、父母文化水平和家庭关系模式外，更重要的是必须结合孩子的健康状况、发育水平和个性气质特征来作决定”。郑惠博士指出，即便如此，最好在3岁之前就考虑跟宝宝分床睡眠。因为，孩子到了3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡眠，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

郑惠博士分析说，3岁之前分床睡眠，对孩子其实有不少好处——

培养独立生活的能力：分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如做入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等等。并且，习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力，进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义。

克服心理障碍：分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理（如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等），让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

养成良好睡眠习惯：分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。

专家建议：

摸准心理个性化引导

大多数跟大人睡惯了的孩子一开始分床睡眠都很不情愿，因此执行起来会有不同程度的困难。郑惠博士认为，其实孩子不愿独睡主要存在以下三种心理因素：

恐惧心理：这是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等；夜里大人不在身边时这种体验尤为强烈。

依恋心理：孩子从小在母亲怀里长大，况且一直与父母同床睡眠，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，自然不愿意分床睡眠。

孤独心理：孩子与父母同睡眠时，睡前可以说话、听故事，早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话、向父母撒娇，觉得很踏实、很开心。单独睡眠时自然会感到一定程度的孤单。

了解上述心理因素后，家长就可对孩子进行个性化的引导。如：对于容易产生恐惧心理的孩子，家长应允许他将恐惧流露出来，并给予开导，使他懂得：随着他的成长恐惧感是会消失的；对于有强烈依恋心理的孩子，家长可尽量让童床挨着父母的床，把童床靠近父母床一侧的栏杆放低，让孩子感到父母就在身边；对于容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让宝宝不感到狐单。

特别注意

宝宝有反复父母要坚定

除了帮助孩子克服恐惧心理外，郑惠博士提醒说，让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。若担心孩子蹬被子，可给他挑选合适的睡衣，并随气温的变化选择不同厚度的被子。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可在床边安个夜灯，待他逐渐适应后再关上。

郑惠博士还特别强调说，刚与父母分床睡眠的孩子，比较容易出现反复现象。如：父母费了很多工夫才把孩子安顿好，可一转身孩子又跑到父母的床上来了，或者半夜醒来时偷偷溜到父母的大床上赖着不走。遇到这种情况时，父母千万不能心软，要不就会前功尽弃。明智的家长应耐心地把孩子劝回童床上，并多说些鼓励的话，实在不行时，可陪孩子重新入睡后再离开。

社交能力 父母做起

都说父母是孩子的第一任老师，对孩子成长的各方面都有很大的影响，当然也包括社交能力的培养。父母要做好言传身教，打造出孩子良好的人际交往能力。

近些年来，大部分中国家庭只育有一个孩子，这唯一的孩子从降生那一天起就被无所不能的成年人团团围住，所有的事情都有人替他操办，他唯一的任务就是做一个乖孩子，给他身边的成年人带来欢乐。

人类是群居动物，无论独生子女如何娇宠，都无法避免走出家门，与其他人打交道。这个时候，家长的焦虑往往成倍增加，因为父母们突然发现，这个肉嘟嘟的小宝贝，居然不懂社交礼仪！他不肯跟小朋友分享，还伸手打人；他不肯跟邻居朋友打招呼，拒绝叫人、问好；他认生、害羞、怯懦、自私、没有礼貌……

很多时候，我们成年人往往误解了孩子的世界。儿童的社交能力并非意味着他必须彬彬有礼、见谁叫谁、谦让合作、没有冲突，儿童社交能力的发展也不是一蹴而就，我们教给他，他就会了，一劳永逸了。儿童的社交能力是在不断地体验和练习中逐渐开发的。无论成人还是儿童，社交能力的基本功就是认可他人存在、体会他人情绪、接纳他人行为，这些都需要我们积累大量的经验才能练就。

面对孩子之间的冲突，家长们往往备感头痛。因为我们从小到大都被灌输了这样一个理念：冲突是坏事情。我们没有建立起良好的心理疆界，一旦起冲突，就意味着关系破裂，所以我们一向避免冲突、压制冲突。因此我们也难以接受孩子之间发生冲突，难以克制自己一个箭步冲上前，替孩子解决矛盾的冲动。

在这里，我们不妨向动物学习学习。小狮子打打闹闹的时候，狮子妈妈和爸爸都懒懒地躺在一边，不理不管不干涉。因为它们知道，如果自己以成年的力量替孩子们解决矛盾，虽然能够取得一时的和平与宁静，却阻挠了幼狮生存技巧的开发进程。打闹是在为幼狮成年做准备。

培养孩子的社交能力，并非把他推给“社会”就行了；不干涉孩子之间的冲突，也并非意味着我们袖手旁观，毫无作为。孩子的社会交往活动是从他降生第一天开始的，他的第一任社交对象，就是作为他父母的我们。他与别人的交往模式，都首先在我们这里得到练习，所以，我们怎样跟孩子打交道，孩子就怎样跟别人打交道。我们怎样处理我们与孩子之间的冲突，孩子就怎样处理他与别人之间的冲突。从这个角度看，我们是孩子社交能力的训练师，是他们社交行为的模板。

对于儿童的社交活动，家长们问得最多的问题就是，要不要让孩子学会谦让？别人“欺负”我们家孩子了，我该怎么办？要不要教他打回去？

童年时期，孩子正在建立他的安全感，亲子教育家指出，他需要知道这个世界是善良的、人类是可信的、自己是值得存在的。有了这种坚实的安全感，孩子才有足够的内心力量去迎接生活的挑战。

很多家长这样说：我的孩子太谦和了，别的孩子抢他的玩具还打他，是不是应该教他谁要打你就打回去，谁抢你的玩具你也抢回来，或者干脆站在一旁看着谁抢我孩子的玩具我就上去教训他，甚至教训对方孩子的家长，让孩子知道必须抢打争斗，不教育他这些不行，他将来无法适应这个社会，他谦让别人，别人不谦让他呀！

由于我们社会大环境的一些问题，但凡遭遇孩子社交方面的冲突和矛盾，父母的焦虑和恐惧就跟开水一样滚滚沸腾，家长们生怕孩子眼前吃亏，将来挨欺负。其实这是把成年人内心的担忧和偏颇投射到孩子身上，而孩子所需要的恰恰不是世界的所谓“险恶真相”。

孩子尚处于分辨善和恶的朦胧状态，如果我们教给他一套怀疑一切、锱铢必较的作为，他成年后会怎样对待这个世界呢？谁还敢跟他来往呢？亲子教育家成墨初指出，如果我们给孩子营造一个善良的环境，他成年后会善意地看待这个世界和他人，他会主动去做善良的事情，他会下意识地寻找并且吸引同样善良的人跟他做朋友，而且他会排斥那些不善良的东西。一旦他很清楚“善”是什么，识别“恶”就不那么难了。无论在哪个社会环境里，一个善良、真诚、谦和、友爱、协作的人，都是受欢迎的，成功的概率也很高。

父母在孩子成长中易犯哪些错误？

社会竞争越来越激烈，家长们的工作和生活压力也越来越大。于是，没有足够的时间与孩子相处。父母在孩子的成长中容易犯以下错误：

1.过度照顾。

现在许多小孩一生下来，就被照顾得无微不至，其结果却可能剥夺了孩子学习的机会。有些孩子被喂食到了两三岁甚至更大，小手缺乏拿汤匙、筷子的练习，会导致手部肌肉的发展问题，上了小学可能连写字都会很困难。因为怕孩子噎到，所以一直给孩子喂食柔软的食物，会让孩子没法发展咀嚼能力，甚至没办法正确发音。怕孩子冷、怕孩子热、怕孩子受伤、怕孩子在外面被欺负，处处保护的结果，反而是在伤害孩子。

2.说教太多、身教太少。

许多父母要求孩子去看书，自己却在看电视。要求小孩要有礼貌，自己却一天到晚对孩子破口大骂。当父母言行不一的时候，会失去孩子对父母的尊敬，甚至引起反感。如果希望培养孩子阅读的习惯，就该尽量陪着他读书。如果你希望孩子有礼貌，表现出你对孩子的尊重是最有效的方法。

3.只关心学业，忽视其他生活能力。

现代父母的悲哀是把对孩子的投资全都放在成绩上。但学校只能给孩子颁发毕业证书，却不能给孩子就业保证书。拿到高学历、好成绩，并不是竞争的结束，而离开学校才是竞争真正的开始。父母除了在乎孩子外在的分数、学历、学校之外，对于孩子内在的美德、快乐和健康等，更需要关心。

4.用“买”来满足孩子。

现代社会进入了一个消费社会，只要掏出口袋里的钱，就能买到各式各样的东西。父母买给孩子的东西不断增加，却不见得能增加孩子的快乐。现代人只有消费，除了买，还是买，孩子除了得到那买来的东西之外，却失落了许多学习和成长。

5.完美主义。

有研究表明，许多需要进行心理治疗的孩子，往往都是父母造成的，他们被父母的要求与期望逼得喘不过气，最后只好宣布放弃。父母应该给孩子一条活路，也给孩子一条退路，如果孩子没有办法考上第一志愿，他还应该有一条退路，退一步海阔天空也不一定。

6.害怕输在起跑线上。

为了不输在起跑线上，很多孩子被迫提早结束无忧无虑的童年，这其实是一个很大的误区。孩子的成长就像大自然的四季变化，当孩子的身心还没有发展到可以吸收某些知识或技能的阶段时，提早学习往往没有效果，甚至伤害孩子的心智。

7.负面的言语太多。

“你不要……”、“你不可以……”、“为什么你总不听我的话……”等等。负面的词语太多，很容易激起孩子的防卫机制，你每次看到孩子就纠正他的缺点，他的大脑会渐渐形成一种反应，一看到你就紧张、害怕、甚至产生敌意。负面言语会压抑孩子的天赋，而正面的欣赏和鼓励会让孩子表现得更好。