清华学习计划

清华学习计划精品6篇。

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清华学习计划(篇1)

在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题（以高三阶段的总复习计划为例）。

第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其事，自搞一套。一般负责高三教学的老师，都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。你要做的是，针对自己的特殊情况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时间，完成老师布置的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍，另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍，非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步，但绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点，我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍，然后再带着问题听老师的复习课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证完成老师布置的复习任务为前提的。如果有可能，应该去和老师针对自己的情况谈一谈，听取老师的意见，这样制订出的计划就更万无一失。

第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到。千万不要有的地方看得很细致，而有的地方只是走马观花，漏洞百出。这里又要提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的复习脱节，是不会出现大的漏洞的。

第三个问题是：要注意进度的安排。应该要前紧后松，而不能前松后紧。因为随着日期的推移，人的疲劳度越来越深，效率会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。我的经验是：应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之前，所有系统的复习应该已经全部结束。一模之后所要做的，应该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整状态，坚定信心。如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。

第四个问题是：一定要把握好量，要给自己留有余地。要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力气花在刀刃上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。Yjs21.coM

注意到了上面提出的四点，你应该就可以订出比较完美可行的计划，从而做到合理地安排好复习时间。

总结：

几位清华学子无不强调计划的重要性，然而计划的制订绝非易事。几乎所有的中学生，都曾经尝试制订计划，但是真正将这一习惯保留下来的人并不多。

制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。建议每个学生在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。

一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时胸有成竹的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以腹稿形式来制订计划。书面计划的优点，在于其白纸黑字的监督作用。

清华学子谭李同学提醒我们：一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上，而是帮助你保持自己的学习节奏，使你有规律地作息，这就足够了，太过严格，会增大心理压力，得不偿失。

清华学习计划(篇2)

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理――争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 ―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。―建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的'时候，注意复习这部分内容。―建立复习本

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

五、作业管理――要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16k的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于理科。

七、难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理――抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

清华学习计划(篇3)

清华高三学习计划

作为高三的学生，进入这个紧张而繁忙的学习阶段，清华大学的目标便开始逐渐清晰地出现在我们的视野里。学生们应该明确自己的目标，制定良好的学习计划，认真执行计划，努力实现自己的梦想。

首先，清华高三学生应该充分利用课余时间，进行有效的复习。在没有课程的时间内，学生应该根据学科难度、复习状态和时间安排等因素合理安排自己的时间，对之前的知识进行回顾、理解和透彻掌握。同时，注意及时总结，制定正确的复习方法，养成良好的学习习惯和心态，同时加强自己的阅读能力，提升自己的思维能力、分析能力和创新能力，以便顺利地完成学业。

另外，清华高三学生还要注意寻找学习方法和学习工具。学生可以参加学科辅导班、交流班、兴趣小组等，找到适合自己的学习方式和方法，多听取老师的经验和建议，积累一些有用的知识和经验，为自己的学习提供支持和保障。同时，学生还要注意选择和使用学习工具，如:网络资源、教学网站、电子教材等，最大限度地发挥自己的学习效率。

此外，清华高三学生还要注意培养自己的综合素质。学习的过程中，除了熟练掌握知识技能外，学生还要注重培养综合素质，提高自己的思想观念、语言能力、组织能力和工作效率，以便更好更快地适应大学生活。

最后，清华高三学生还要注重心理调节。高三生活既辛苦又充满挑战，长时间的学习和压力会给学生带来很多不适和压迫。学生可以通过运动、休息、娱乐等方式缓解身体和心理上的疲劳，放松身心，保持良好的心态和情绪状态。

总的来说，清华高三学生应该明确自己的目标，积极制定学习计划，通过正确的方法和工具，充分利用课余时间，不断加强自身综合素质，适应大学生活的挑战和压力，做好充分的心理准备，并以昂扬的斗志和永不满足的进取心，朝着自己的目标不断前进。

清华学习计划(篇4)

随着高中生活的步入高三，学习压力越来越大，竞争越来越激烈，学生们的时间和精力都被压缩到了极限。作为全国高水平重点高中的领军者，清华附中的高三学习计划更是严格而高效，这篇文章就带大家来了解一下清华高三学习计划的具体内容。

清华附中高三学习计划的核心思想是：以考试为导向，注重学生综合素质的培养，以及培养学生自主学习的能力。这意味着清华附中高三学生在学习知识的同时，还要注重培养自己的做题能力，思考能力和解决问题的能力等，全面提高自己的综合素质。

清华附中高三学习计划的具体实施内容包括以下几个方面：

1.上午自习

清华附中高三学生每天有两个多小时的上午自习时间，这段时间内，学生可以自由选择自己需要学习的科目和内容，可参照学校的建议自习计划，也可以自己制定。

2.晚自习和寒暑假作业

作为最关键的学习环节之一，每天晚上的自习时间长达三个多小时，学生们必须按照老师的要求完成指定学科的题目，而且需要保持专注且高效率，以取得更好的学习效果。此外，寒暑假期间也会有作业安排，这也是让学生不断积累知识，提高自己基础能力的有效途径。

3.积极参加课外活动

清华附中高三学生也不会被锁在教室里学习。学校倡导学生积极参加课外活动，包括学校的各种社团活动，社会实践，体育锻炼等，让学生在学习之外得到锻炼和放松，全面培养自己的素质。

4.交流互动

学习不是一件孤独的事情，清华附中高三学生还需要和同学之间建立积极互动的关系，通过交流，让大家互相帮助，共同进步。学校也会根据学生的学习情况组织学习交流会、讲座等活动，激励学生交流与合作。

在这样严格而高效的学习计划下，清华附中的高三学生们不仅有机会实现自己的学业目标，也在最大程度上锻炼了自己的综合素质和自主学习能力，为未来的发展打下牢固的基础。这一点是其他学校难以比拟的。

清华学习计划(篇5)

清华大学，中国最知名的高等学府之一，以其严格的学术标准和优秀的学生群体而著称。对于很多高中生来说，清华大学是他们心中最为向往的学府之一，他们渴望能够获得清华的offer，因此在高三这一重要的学习阶段，制定一份清华高三学习计划显得尤为重要。

一、目标规划

在制定清华高三学习计划之前，首先我们需要确定目标规划。这个目标可以是获得清华大学的offer，也可以是其他大学的offer，但是不论目标是如何，我们都需要确定一个目标，以此为指引来安排我们的学习计划。

二、科目分配

针对清华大学的招生要求和自己的学习情况，我们需要对各个科目进行分配，并制定相应的学习计划。在高三阶段，我们应该把重点放在文综和理综、数学、英语这几个科目上，这些科目不仅是高考必考科目，而且也是清华大学考核学生的重点科目。在每个科目的学习计划中，我们应该安排充足的时间进行学习，并注重巩固重点、弱点。

三、时间分配

学习计划的关键在于时间的分配。在制定时间分配时，我们要结合日常生活情况和自己的学习状况来进行选择。我们需要保证足够的学习时间，但是我们也需要留出一些时间来进行文娱活动、休息和与家人、朋友的交流。因此，制定时间分配时应该充分考虑日常生活和个人的兴趣爱好，灵活安排时间，以达到最佳学习效果。

四、任务分解

在制定清华高三学习计划时，我们需要将较大的任务分解为较小的子任务，逐步实现整体任务的完成。例如，我们要准备某学科的期中期末考试，就需要将复习任务分解为不同的模块，每天着重学习其中的一个模块，逐步完成整个任务。通过分解任务，我们可以更好地掌握复习进度，增加自信心，并在最短时间内达到最好的复习效果。

五、复习方法

制定清华高三学习计划时，我们还需要考虑适合自己的复习方法。不同的人有不同的学习习惯和方式，例如有的人喜欢看书，有的人喜欢听课，有的人更适合进行实践操作。因此，我们需要找到适合自己的复习方法，以此来提高学习效率。

六、时间表

最后，为了更好地执行制定清华高三学习计划，我们需要制作一个详细的时间表。这份时间表应该包含每个科目的学习任务、每天的安排和复习方法，以及每个任务的完成时间。制作时间表的过程也是对学习计划的总结和回顾，是督促自己按照规划执行学习计划的有效工具。

总而言之，清华高三学习计划需要考虑到目标规划、科目分配、时间分配、任务分解、复习方法和时间表等因素。在制定计划时，我们需要考虑到自己的实际情况和生活习惯，制定合理的计划，并切实践行计划。希望每一个高三学子能够通过制定学习计划来规划自己的学习生活，取得优异的成绩，实现自己的理想目标。

清华学习计划(篇6)

制定作用

计划是实现目标的蓝图

目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。

促使自己实行计划

学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。

有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

如何制定编辑计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

如何制定

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

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学习方法计划精品

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学习方法计划(篇1)

在如今全球化的时代，掌握一门国际通用语言变得尤为重要。英语作为目前最广泛使用的语言之一，已经成为学习和工作中必不可少的工具。如何高效地学习英语，一直是学习者们关注的热点话题。本文将详细介绍一份英语学习方法计划，帮助学习者们在英语学习过程中取得更好的成果。

制定明确的学习目标是学习英语的第一步。确切地知道自己想要达到的目标，可以帮助学习者更有动力和方向地学习。学习目标应该具体明确，例如提高口语水平、扩大词汇量或通过英语考试等。同时，还应该设定一个合理的时间框架，以便更好地控制学习进度。

为了保持学习的连续性和稳定性，制定一个每日学习计划是非常重要的。每天坚持安排一定的学习时间，无论是半小时还是一个小时，都能够提高学习效果。在学习计划中，应该合理分配时间来练习听、说、读、写四个方面的技能。这样可以全面提高英语水平，使学习者更加自信地应对各种语言场景。

多样化的学习资源是提高学习效果的关键。利用多种多样的学习资源，学习者们可以进行全方位的学习。今天，互联网提供了大量的英语学习资源，如英语学习网站、学习视频、电子书等，可以为学习者提供更具趣味性和互动性的学习体验。参加一些英语角、英语培训班或线上英语社群，与其他英语学习者进行交流和分享，也是一个很好的提高英语能力的方式。

大量阅读和听力训练是学习英语的关键。阅读和听力是学习语言的基础，通过大量的阅读和听力训练，可以提高学习者对英语的理解能力和语感。可以选择一些适合自己水平的英语原版书籍、英语杂志或英语新闻来进行阅读，也可以听一些英语新闻、英语电台或英语播客来进行听力训练。通过反复听读，学习者可以不断积累词汇，提高语音和语调的准确性，逐渐适应英语的语言环境。

坚持复习是巩固和提高英语水平的必要手段。制定合理的复习计划，定期回顾和总结已经学过的知识点，可以巩固记忆，提高记忆的持久性。在复习过程中，也可以根据自己的需求和问题，查阅一些语法书籍或参考资料，深入了解和理解语法规则和用法，提高语言的准确性和流利度。

小编认为，英语学习方法计划应该包括设定明确的学习目标、制定每日学习计划、利用多样化的学习资源、进行大量的阅读和听力训练以及坚持复习。通过合理规划和有序安排学习时间，学习者们可以在英语学习中取得更好的成果。尽管学习英语是一个长期且艰难的过程，但只要有恒心和坚持，相信每个人都可以取得令人满意的进步。

学习方法计划(篇2)

人们常说：“初一不相上下，初二开始分化，初三天上低下”。比较形象地概括了初中三年的学生学习状况，为了提升学习质量，除端正学习态度、勤奋努力外，合理科学的学习方法是必要的。那么，对于全日制大班额的同学们来说，什么是比较合理的学习方法与方式呢？下面还是从常规的易操作的说起。

1.坚持预习

预习是通过阅读对将要学习的'内容预知，它有几方面的益处。①可以帮助我们明确将要学习的目标，以便于我们带着问题上课，从而提高课堂效率。②预习是自主学习的一种方式，通过预习可以提高我们的阅读理解能力，阅读理解能力是一个人终身学习不可或缺的素养。

2.上课专心，提升质量

课堂是学习的主战场，课堂的目的是弄懂弄会。因此力求做到①主动参与，参与是积极认真思考跟随老师上课思路，跟老师做到以所学知识为纽带的交流。②及时记笔记，对于自己遇到的问题，我们可以举手征求老师建议立刻解决。当无法解决时及时记录，以利用课余时间解决，切不可放过，要知道学习在于积累。③学会调整与控制自己注意，常问我在做什么？，我为什么这样做？，我该怎么做？以便于防止分心。

3.独立、认真完成作业

独立完成作业是自己独立思考、独立解决问题、独立复习的方式，是对课堂效果的反馈与检验。所以应做到①遇到问题时，先阅读课本及有关资料把所用知识读懂弄会再尝试完成，且不可把作业当任务草草了事。②善于纠错，对于作业、练习等学习过程中出现的问题我们应及时改正，并善于总结与积累。让错误成为自己学习的重要资源。

4.勤于复习，善于提问与总结。

随着学习内容的增多及难度的加大，及时整理与复习是必不可少。力求做到：①联想回忆与阅读理解相结合。②读读、做做、对对、问问，读读书，做做题，问问老师与同学及问问自己。

5.学习生活规律化

身体是革命的本钱，只有在确保精力充沛的状况下认真、勤奋才能出效率。因此力求做到①每天安排8小时左右睡眠时间，把精力调整在白天课堂及其他学习活动中。②坚持晨跑或长参加体育锻炼，确保良好的精神状态。③合理安排自身作息时间，形成良好生物钟。

总之，最好的方法及方式是做好常规的眼前的事情，要知道课内是基础。课内与课外相结合才是能力提高的保障。

学习方法计划(篇3)

1、收集中考信息

在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。初三一年，满分家长会组织各高中学校名校游，在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。

第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。

此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。

2、找出薄弱环节

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

3、培养良好习惯

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。

4、循循善诱当好心理老师

面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。

到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总和她顶着干，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。

初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。

5、及时督促当好体育督导

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！

据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了4次学生体质与健康调研。结果表明，20多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。

有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。

初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

6、科学配餐当好后勤部长

孩子上初三了，家长的担心也随之而来，不知该怎样帮孩子，让一些家长手足无措。相关专家表示，初三家长一定要当好孩子的后勤部长。

早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

7、营养均衡要加餐

初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

8、慎买保健营养品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。

即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。

学习方法计划(篇4)

语文是我们中国的母语，不把语文学好是不能学习别的科目的，但是我们还是有些同学语文学习成绩不高，我为大家介绍我的学习方法。

说起我最得意的学习方法，那就是玩中学，学中玩，在考试之前，家长一定会叫同学们做一大堆的课外题目，让同学们心不甘情不愿的，我就不是这样的，在考试之前以自己感兴趣的作文书来代替参考书，把课内课外的知识复习一遍，便可以玩，在玩的时候，我经常能看到一些新的汉字，然后产生了求知欲，便去查字典，学会了很多生字，词语也是如此，便可以掌握许多知识，还有在玩的时候也会学到很多东西，有些同学喜欢玩电脑游戏，张口闭口就是什么光子、脉冲、超导，有了这些词语，激发了同学们学习的主动性，可以去查找这些词语的意思，只要不是太久，适量地玩一会也是有很好的效果。

所谓学中玩就是在学习一些枯燥难懂的东西时，可以通过做一些小游戏来怎加学习的气氛，让同学们学得更开心、快乐，我就是个快乐主义者。学习是靠自己的兴趣，而不是一味逼着你学，这样反而适得其反，想要学，必须得激发我们的兴趣，枯燥的学习只会让同学们感到无聊，最后老师白讲，同学们也没听，典型的浪费时间。

以上就是我的学习方法，到底好不好还是要看同学们是怎么想的。

学习方法计划(篇5)

就目前而言，同学们还处于复习的基础阶段。顾名思义，基础阶段当然需要打好基础；考研英语的基础毫无疑问是词汇和语法，因此在这一阶段需要着力解决词汇和语法两大问题。

词汇该怎么学呢？词汇学习是有技巧的。首先从量上来说，比较理想的状态是能够在两个月内完成对考研英语大纲中要求的5500词汇的背诵。因此，平均下来每天背诵100个左右单词是比较合适的，在背诵单词的过程中千万别偷懒。其次，从具体的.背诵方法上来说，单词不能背一遍就不理，早上背诵单词，晚上睡前复习一遍效果会比较好。每周复习本周所背单词，巩固效果印象会深刻。当月单词当月消化，不给自己留漏洞。在重复记忆中学员能够让单词在自己脑海中留下越来越深的印记。

词汇有了应对招数，语法学习也得齐头并进。在语法学习中很重要的一点是能够分专题理清语法脉络，强化语法意识。很多同学谈语法而色变，一提到语法就满脸愁容。“老师，我语法不好，句子结构分析不出来，怎么办？”“老师，我不喜欢语法，有没有办法不看语法也可以考高分？”面对这类问题，马老师的回答是：要想在考研英语的考试中顺利过关，语法必须学。既然不得不学，同学们就需要好好利用手头的语法教材来攻克语法这一关。语法学习需有计划地进行，可以按照每三天学习一个常规专题的基本思路安排语法学习任务。而对于比较复杂的专题，如定语从句、状语从句等，可以根据自己的情况延长学习时间，一个个语法点复习，做到各个击破。

现阶段夯实词汇和语法基础的方法可以多样化。背了词汇，学了语法，还可以有目的地在篇章中体会词汇的用法和感受语法现象。首先，可以进行美文晨读，每天早上起来朗读一篇美文，增强语感，可以让大家体会英语的优美之处，同时帮助大家扩展词汇量，体会句子结构。而且，将这些美文熟读成诵能够积累语句来源，有利于提高写作能力。其次，可以进行适度的阅读练习，每天完成一篇阅读。同学们在做题的同时能够更好地体味阅读题的特点，强化有针对性地进行解题的意识。这些阅读文章还可以用来扩充词汇和巩固语法知识；通过标注文章中的生词和分析句子的结构，大家能够更真切地体会字里行间的语法现象。

最后，再次提醒给位考生注意：现在是考研英语复习的基础阶段，同学们要好好把握词汇和语法这两大块，打好基础，迎接强化阶段的到来。

学习方法计划(篇6)

学习时要专心致志，心无旁骛

很多人都说学的时候要专心学，玩的时候放开玩。这句话很有道理，其实玩和学是相互促进的。将学习任务都解决，没有了压力，玩才能放得开，才能心安理得地玩，玩的开心玩的尽兴。否则，玩的时候那些学习上未完成的事总会压在心头，使自己不安，玩都玩不好。而如果可以适当地玩，开开心心地玩，就可以调节心情，为社会添几分颜色，让学习不那么枯燥无味，可以促进学习。学习时要做到全神贯注，将身心都放上去。不能表面上在学习，实际上心里在想其他东西，也不能学个一会就去吃个东西，聊会天，断断续续，三心二意，否则学习效率就会大打折扣。有时候周末家里没人，我一个人在家写作业，觉得作业太无聊，心里总想着一些杂七杂八的事情，然后渴了又去喝口水，饿了又去吃口东西，最后直接把电视打开看起了球赛，最终一下午的学习还不如平时晚上一小时学得多。

学习书本理解是关键

我们对于政治历史总用一种错觉：政治历史考得好全靠背，如果还考不好，那就继续背。但一次次的考试向我们证明，理解也至关重要。题目往往很灵活，不会把书上的问题原封不动地问你，而是会绕几个弯子问你，这时如果我们都只是背死书，就会不知所措，但如果我们理解书本的内容，题目即使像孙悟空一样七十二变，我们也能一眼认出它们的原形。而且对于一些开放型的题目，就不能光靠死记硬背了，而是要凭借自己的理解来写出自己的观点想法和认识，来“编”。我觉得对于理解课本上课认真听讲非常重要，因为很多重要的知识点在课本中也许不是很突出，讲的也不是很不明白，很难懂，死记硬背的话毫无用处，这时就需要认真听老师分析了，不懂就要问，思绪要紧跟着老师。

学习时要细心，不能马虎草率

每当我因为粗心错了自己本来会的题目时，我总会认为没办法，是粗心错的。甚至说：“要不是我粗心，我就会考得多么多么好。”从未想过为什么这么粗心，任何不粗心，似乎粗心就是无法改变的，没办法只能认栽。但现在我逐渐意识到：粗心不是与生俱来的，有一些女生非常细心，难道就只是因为她们是女生？显然不是，细心是后天养成的，粗心是可以改变的。是需要我们养成习惯来改变的。当我们写作业时没做一题都检查一遍，考试时自然就会不自觉地检查。当我们每次临交卷时都检查一下答题卡的填涂，就会养成习惯，以后就不会莫名其妙地在这方面扣分了。总之，我们不能接受、放任眼前的粗心，要努力改变现状，养成习惯，让自己细心起来。

学习时定力很重要

要做到无视干扰，感觉其他人、物就像空气一样，不受学习外的任何事物的干扰，像泰山一样稳。有定力就要能经得住诱惑，自己在学习的时候，看别人在打游戏，吃零食，要能扛得住，不动摇，坚定地闭上耳朵将身心都投入到学习当中。如果定力不足，再不受约束，一会放下笔去打球，一会甩开书去打游戏，那么学习就会一拖再拖，最终什么都收获不到。

学习方法计划(篇7)

一、背景简介

英语作为国际通用语言，在全球范围内得到广泛应用。所以，学习英语已经成为当今社会中必不可少的技能之一。许多学生在学习英语的过程中遇到了许多困难，如如何记忆单词、如何提高听力和口语水平等问题。一个系统且有针对性的英语学习方法计划至关重要。

二、目标设定

在制定学习计划之前，我们首先需要为自己设定明确的学习目标。根据自身情况，我们可以将英语学习目标分为长期目标和短期目标。

1.长期目标：例如通过托福、雅思等考试，获得流利的英语听说读写能力，使英语成为我们的第二语言。

2.短期目标：例如每周能学习和记忆50个单词，每天听英语新闻10分钟，每周参与英语口语练习等。

三、学习计划安排

设计一个合理的学习计划，将会为我们实现目标提供有力的指导和支持。下面是一个示例学习计划：

1.单词记忆：每天安排30分钟的时间进行单词记忆。可以通过使用词卡、软件或者参加单词记忆APP等方法进行单词背诵。重要的是坚持每天进行。

2.听力训练：每天安排15分钟的时间进行英语听力训练。可以选择英语新闻、英语歌曲、电视剧等进行听力练习。在听的过程中，可以做一些笔记以提高理解能力。

3.口语练习：每周安排2-3次口语练习时间。可以通过与外教、语言交换伙伴进行对话练习。也可以参加英语角或者线上的英语口语交流社群。

4.阅读提高：每周安排阅读时间，阅读英文报纸、杂志、小说等材料，提高阅读理解能力。可以在阅读过程中做一些笔记以帮助记忆和理解。

5.写作能力提升：每周进行一次写作练习。可以选择一些感兴趣的话题，进行写作练习。并请教老师或其他人士对写作进行修改和指导。

四、学习资源选择

一个好的学习资源对于学习英语来说至关重要。以下是一些常用的学习资源：

1.教科书：选择合适的教科书或者教材作为辅导器材，如牛津英语教程、剑桥英语系列等。

2.电子工具：利用电子工具进行学习和练习，如英语学习APP、纸笔记事本、电子词典等。

3.翻译软件：在学习过程中对于一些生词和句子，可以借助翻译软件进行查询和理解。

4.在线教育平台：许多优秀的在线教育平台提供免费或收费的英语学习课程，可以通过线上课程进行系统学习。

五、学习方法和技巧

在学习过程中，我们可以采用一些学习方法和技巧来提高学习效果，例如：

1.多听多说多读多写：尽量将听、说、读、写四项技能进行综合训练，提高英语全面能力。

2.利用碎片时间：利用零散的时间，如乘车、排队等，进行英语听力、单词记忆等练习。

3.参加语言交流活动：参加语言交流活动有助于提高口语交流能力，可以结识一些英语母语者或者语言交流伙伴，进行交流和练习。

4.制定学习计划：合理规划学习时间和学习内容，每天提前安排学习任务，有计划地学习。

六、学习过程中的挑战

在学习英语的过程中，我们可能会遇到一些挑战。学会应对这些挑战非常重要。一些常见的挑战包括：

1.学习焦虑：当遇到困难或者不会做的时候，容易产生学习焦虑。要保持积极的心态，相信自己的能力。

2.单调乏味：学习英语可能会枯燥乏味，要保持兴趣和动力，可以通过选择有趣的学习材料和参加英语活动来增加学习趣味。

3.语法困扰：英语语法对于学习者来说可能会有一定的难度。多阅读和多听可以帮助我们更好地掌握英语语法。

七、反馈和调整

学习过程中，我们需要不断地进行反馈和调整。每个学习阶段结束后，我们可以评估自己的学习情况，找出问题所在，并根据需要进行相应调整和改进。

制定一个系统且有针对性的英语学习方法计划能够帮助我们更好地提高英语水平。在这个过程中，不仅需要合理规划学习时间和任务，还需要选择优质的学习资源和采用适合自己的学习方法和技巧。克服挑战、保持动力和积极的心态也是成功学习英语的关键。通过坚持学习和不断调整，相信我们一定能取得进步，变得更加自信和流利。

学习方法计划(篇8)

科学的学习方法时间安排

一、学习计划的制订

1. 计划要有明确的目的。

制订计划要按照目的制定计划。比如你数学基础较差，就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。英语单词记不牢，就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2. 要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。

例如在自己的数学复习计划中，规定在高二到高三的暑假中，把高中所学数学内容全面复习一遍，那么就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3. 要有保证完成学习任务的方法和措施。

要想订好计划，还应注意以下问题：

(班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2) 坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

二、时间运筹的原则

制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：

1.消除无所事事的时间。

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

2.背诵型课程在课前要进行复习。

一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最好马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

3.按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

有两个理由：

(1)制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

(2)你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

5.弄清楚自己应该学习多长时间。

你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

6.安排好时段。

每段安排一小时，你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。

7.要有足够的`睡眠时间。

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

8.要均衡进餐。

三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

9.加倍估计时间，费时的事要提前做。

大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样就会有更多的时间。

10.别把你的时间安排得太紧。

计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

11.节省时间的秘诀。

坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

(1)要有坚定的决心。

为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

(2)千万不要允许有“例外”。

你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。

(3)抓住每一个机会来实践你的好习惯。

换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。

12.不要往后看。

忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地学习。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。

13.要提防四大时间的盗贼。

它们是：

惰性：“我就是不喜欢做这件事。”

转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。”

拖延：“我过会儿再做。”

白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。”

14.要有勇气。

按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的，因为这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必须随着自己的鼓声前进。

15.集中时间和精力。

有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和浪费了他们的时间和精力，最后，每件事都接触了一下，但都没有完成。

16.利用潜意识。

当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。

另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

17.消除困倦感。

学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。

18.利用珍贵的空余时间来思考。

从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等)，可以思考作文的题目和标题。

19.学习时要有短暂的休息时间。

把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：

(1)小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;

(2)在较短的时间内，你更易集中精力努力工作;

(3)五分钟的休息能激发你的学习热情;

(4)也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。

20.准备一份月历。

购买或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。

21.服从闹钟的命令。

一旦你平静地考虑并决定何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

22.给自己写便条。

你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始，告诉你究竟应该做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

学习方法计划(篇9)

就读于清华大学的杨振同学对科学、合理的安排自己的时间有独特的见解。下面是他写的一篇文章，我们不难从中受到启发。

只有走近六月的高中生才会明白这寸光阴是一个什么样的概念。

高考复习的时间是寸光阴，时间滴滴答答、一点一点流逝的时候，复习的时间便越来越少，怎样合理安排时间便成了一个无比重要的问题。

这里首先要掌握好自己的生理运行规律和学习习惯，要根据自己的精力盛衰时间合理的安排学习和复习。如百灵鸟类型的人习惯早睡早起。早上，特别是清晨，头脑清楚，思维敏捷，记忆力、理解力都很好，于是他们便充分利用早起的时间读语文，读英语，甚至做数理化题。而另一种人称之为夜猫子的，习惯晚睡晚起。别看他们早上迟迟不肯起床，懒洋洋的，甚至从不早读，让英语老师伤透了脑筋，但晚上的时间才是他们的黄金时间，效率高，见效快。

我之所以要说这些，而不是介绍自己的时间安排，只是想告诉大家：学习方法无所谓好，也无所谓不好，适合自己的便是好方法，正如写鞋子无所谓大，也无所谓小，穿得合脚便是好鞋子。这也正应了大家都熟悉的那句话：不管白猫、黑猫，捉住老鼠便是好猫。

我想，就算是一位老师，他所能交给我们的也只是一种方法，一种能力，而不是事无巨细的告诉我们该怎么做。我也只想让后来的小师弟、小师妹们学会如何选择最好的时间安排，而不是没有选择的全盘接受，否则，其毒害恐怕和全盘西化没什么区别。对别人的方法，可参考，可借鉴，但一定要按自己的实际情况，批判的接受，不然的话，说不定就要闹出邯郸学步的笑话。

但无论如何，一寸光阴一寸金总是句至理名言，高考复习的分分秒秒都不可随意挥霍，在这期间的没一点努力都将为金色六月打下坚实的基础。

前面说到高考复习时间，但更高宝贵的还是考场上的分分秒秒。短短几个小时的时间，自己将来的命运便在自己手中创造，于是临考一刻便至关重要。虽然我是个保送生，没有经历过高考那一刻的惊心动魄，可能认识不及大家深刻，但我还是想谈点自己的看法，希望大家想想是不是这样。

通览全卷，做好最优的时间安排，每一大题安排多少时间，心中有底，不要做到最好发现还有大题没做。

丢难题，保容易题，判断准确。高考中有些题确实是颇有难度的，或者说相对于我们的能力而言是难了些。很可能花费了大量的时间，却依然毫无结果。有这个时间，多做一些其他题，或者把其他题做准确一些岂不更好？不要在难题上过久的滞留，那样会得不偿失。

抓紧时间，提高效率。说时间就是生命，能能过分了一些，但在考场上，真的是抢到时间便是抢到分了。当然这是所谓的抢时间还是要基于平时的基础和训练。平日里多听多想多做，临考必定熟练迅速，游刃有余。这一点，想必大家都有体会。

有人说，高考选择在烈日炎炎的夏季是有用意的，不仅要考我们的智力、知识，也同时考研了我们的体力和心理素质。

这种说法不无道理，心理素质对于一个人来说，其重要性不亚于能力。

不知大家是否爱看各种体育比赛，我对各种大型的体育比赛很感兴趣，而我格外欣赏的是那些反败为胜的胜利者。看着乒乓球运动员在失利的情况下，一分一分的往回追，不心慌、不着急、保持镇定，在失利的情况下，仍然能超常发挥，直至取得最后的胜利，我佩服他们过硬的心理素质。我国著名的乒乓球运动员邓亚萍之所以世界闻名，令对手闻风丧胆，一度成为中国队的顶梁柱，恐怕不仅仅在于她高超的技术，更重要的还是她的心理素质。在赛场上，邓亚萍不管开场占优还是失利，总能保持那么旺盛的斗志，从来没有打乱了、打失常了的时候。她之所以赢，也就在于她什么时候都不怕你，而你却常常怕她。

没错，高考对谁来说都重要极了，谁不想考好一点，去报答师长，报答父母，报答所有关心自己爱自己的的人；但这些应该成为我们的动力，而不是压力。如果因此而紧张担心，导致发挥失常，是谁也不愿见到的事。退一步想，以我们平时的实力，自己的基本功，对付考试的经验，凭什么不相信自己能考好，甚至超常发挥？最退一步，世上除了高考还有很多路可走，考不上的人千千万，照样可以干一番事业。保持一颗平常心，平静的看待高考，试试看，也许会得到意想不到的结果。

学习方法计划(篇10)

双休日大家都在做什么呢？不出我意料的话，很多同学不是关在屋里看电视、看武侠小说，就是泡在网吧里或者和同学们疯狂地玩乐；或过度运动。由于缺乏知道与督促，不少学生打破了正常的生活规律，成了游兵散将野孩子。

作为一位老师，同时也是一位家长，我一直赞成这样的观念：玩是孩子的天性，是孩子的权利，因此我非常支持同学们玩。但我还想强调的是，一味地玩，做事只求痛快而不讲后果，却并非明智之举。

有人曾作过一个形象比喻：5+2=0.这个算式一针见血地指出了双休日的重要性：如果同学们不能合理利用好双休日，那么在校5天所接受的教育效果将在短短两天内大打折扣。

为什么这样说呢？

我所熟悉的一位老教师曾作过这样一个比喻：一周当中，我们前5天的学习状态就像是上足了发条的陀螺，动力十足，可如果在双休日的时候出现了状况，那么之前所做的一切努力和筹备工作也会功亏一篑。

那些优秀的学生是绝对不会容许这样的情况发生的，不仅如此，他们还将双休日看成是提高自己学习的有利时机。

一位成绩优秀的同学就曾这样说：

对我而言，双休日是至关重要的，这是完全可以由自己支配的时间，我们有足够长的时间去钻研某一科目，一天的学习效率是平时上学的两倍，这样一来，每年学习时间便延长到了469天。而那些不善于利用时间的同学，这两天懒惰下来，周一还要重新鼓劲，一年的学习时间还不到261天。

有个别成绩不理想的同学曾问过我这样一个问题：老师，同样是每周上5天课，为什么我们与优等生却有那么大的差距呢？我想上面这位同学的经验之谈正好可以回答这个问题。优等生的学习成绩优于我们，并不是他们的脑子比我们聪明，而是他们善于抓紧每一分每一秒的时间。不妨做一个简单的计算：假如优等生每个周末比我们多学几个小时，那一个学期下来、6年下来是多少？这些时间产生的学习效率是无法估计的。

学习计划书(精华十四篇)

文书处理能力直接关系到职业发展和职务晋升，为了避免基本的错误，我们需要阅读范文。有哪些范文非常优秀呢？我们将为您介绍“学习计划书”的所有方面接下来请看，仅供阅读参考的文章！

学习计划书 篇1

“两学一做”学习教育工作座谈会。主要目的是传达贯彻中央、省委“两学一做”学习教育工作座谈会精神。下面是YJYS小编整理的个人两学一做学习计划，欢迎借鉴！

个人两学一做学习计划一

4月19日下午，蚌埠市中级人民法院召开党组扩大会议，集中传达学习习近平总书记关于全党开展“两一学做”学习教育所作的重要讲话和省、市“两学一做”学习教育工作会议精神，就法院如何深入扎实开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育进行动员部署和安排，提出具体要求。

成立以党组书记、院长朱昌锐为组长“两学一做”学习教育工作领导小组，下设办公室，确保学习教育有人抓有人管；根据市委《关于在全市党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育实施方案》，结合法院工作实际，迅速制定市中院“两学一做”学习教育工作实施方案，列出计划表，确定具体活动负责人；确定召开全院“两学一做”学习教育工作动员会时间；要求机关党委和各支部迅速将此次党组扩大会议精神传达全体党员。

朱昌锐指出，全党开展“两学一做”学习教育，是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育后的又一次马克思主义的思想教育，凸显了以习近平同志为核心的党中央全面从严治党的坚强决心。对此，全院党员干部要提高思想认识，切实投入到学习教育之中，既不能因为工作忙等客观原因淡化学习教育，更不能抱着“与己无关”思想，对学习教育无所谓，被动应付，要在学做结合、知行合一、入心入脑上下功夫；要确保扎实有效，认真按照中央和省、市委的部署和要求，细化方案和计划，提出符合法院自身实际的流程图，抓好学习教育每一个节点落实，环环相扣，有序推进，努力营造“四讲四有”的浓厚氛围，引导党员干警在服务蚌埠市决胜“十三五”、全面建成小康社会、全面冲刺全省第一方阵中建功立业；要切实推动工作，学习教育目的是为了更好地推动事业进步发展。在深化司法改革大背景下，全院党员干部要坚定理想信念，坚守纪律底线，培养高尚情操，对标赶超，全面提高能力素质，全面提升审判质效，多办案、快办案、办好案，确保法院工作争先进位。

个人两学一做学习计划二

4月21日，内江召开“两学一做”学习教育工作座谈会。主要目的是传达贯彻中央、省委“两学一做”学习教育工作座谈会精神，对在全市全体党员中开展“两学一做”学习教育进行动员部署，将着力解决“五个方面突出问题”，重点通过引导广大党员参与“红耀甜城、服务发展”行动的“三大计划”。

“两学一做”学习教育不是一次活动，是一项党内常规性、常态化、制度化的党内学习教育。会上，来自市中区、经开区、隆昌县等单位结合自身实际，就如何何开展好“两学一做”进行交流发言。

内江市对开展“两学一做”工作做安排部署：

努力实现“四个进一步”目标。一要进一步坚定理想信念，提高党性觉悟，自觉按照党员标准规范言行。二要进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定正确政治方向。三要进一步树立清风正气，严守政治纪律政治规矩。四要进一步强化宗旨观念，勇于担当作为，当好履职尽责的合格党员，争做创先争优的优秀党员，在生产、工作、学习和社会生活中发挥先锋模范作用。

着力解决“五个方面突出问题”。一要着力解决一些党员理想信念模糊动摇的问题。重点解决他们对共产主义缺乏信仰，对中国特色社会主义缺乏信心，甚至参加封建迷信活动等问题。二要着力解决一些党员党的意识淡化的问题。重点解决他们组织观念淡薄、组织纪律散漫，长期不参加组织生活、不按规定交纳党费，有的甚至不愿提党员身份，不守政治纪律和政治规矩等问题。三要着力解决一些党员宗旨观念淡薄的问题。重点解决他们服务群众意识欠缺、为群众办事不上心不主动，在脱贫攻坚中虚报冒领、截留私分、挥霍浪费，在土地征收和惠农政策落实中克扣群众、贪污挪用、优亲厚友，在办理涉及群众事务中吃拿卡要等问题。四要着力解决一些党员精神不振的问题。重点解决他们工作消极懈怠、不作为，遇到矛盾回避躲闪、碰到难题推诿扯皮等问题。五要着力解决一些党员道德行为不端的问题。重点解决他们违反社会公德、职业道德、家庭美德，不注意个人品德、不检点个人言行，贪图享受、盲目攀比、奢侈浪费等问题。

切实把握“六个具体要求”。一要坚持正面教育。把思想理论武装贯穿始终，持续拧紧思想“总开关”，增强党员政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，引导党员坚定自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。二要坚持学用结合。引导党员在学中干、干中学，通过学习教育进一步激发主观能动性，更好地履行职责、发挥作用；通过实践进一步增强投身学习教育的自觉，做到合格、争当优秀，展示共产党人的优良风貌和时代精神。三要坚持问题导向。引导党员瞄着问题去、对着问题走、带着问题学、针对问题改，持之以恒纠“四风”，持续向好转作风。四要坚持以上率下。要发挥党员领导干部的“关键少数”作用，引导党员领导干部以身作则，带头讲党课，带头学习讨论，带头开展批评和自我批评，带头解决自身问题，带头争当优秀，做到学在先、做在前。五要坚持分类指导。区分县级以上党员领导干部、基层党员领导干部、普通党员等不同层级，区分农村、街道社区、机关、企业、教育、卫生等不同领域，区分流动党员、无职党员、离退休党员等不同类别，有针对性地做出安排部署，制定具体指导意见。六要坚持融入经常。以党支部为基本单位、以组织生活为基本形式、以落实党员日常教育管理制度为基本依托，抓在日常、学在平常、严在经常，形成常态。重点要给基层党组织结合实际开展学习教育留出空间，发挥党支部自我净化自我提高的主动性，防止学习教育大而化之、走形式主义。

明确学习的方式主要是专题学习讨论和用好“五课堂”。各级党委(党组)要以中心组学习的形式定期组织集中学习，每次确定一两个专题开展交流研讨；党支部每季度要召开一次全体党员会议，每次围绕一个专题组织讨论，联系思想、工作实际，交流互动，每个专题集中学习讨论不得少于1天。要办好支部课堂、流动课堂、在线课堂、党校课堂、互动课堂“五课堂”，推动党员领导干部、党校教师、先进模范到联系点、基层一线党支部讲党课，鼓励基层党组织书记和普通党员联系实际讲党课。同时，要引导广大党员开展自学，学原著、读原文、悟原理，不断提高理论素养。

重点通过引导广大党员参与“红耀甜城、服务发展”行动的“三大计划”。要实施“保持本色”计划，探索推进党员干部异常行为预警干预工作，立足抓早抓小抓预防，促进党员保持本色、做到合格。要实施“承诺亮诺”计划，引导党员公开许诺要解决的突出问题、要做到的事情，推动广大党员创先争优，把党员身份亮出来，把先锋作用发挥出来，把党员形象树起来。要实施“红星闪耀”计划，对不同行业、不同类型、不同层级党员分类设置活动载体，在党政机关、事业单位深入开展“双报到”、“双联”、“结对认亲”等活动，在农村和社区广泛开展“红色先锋”示范行动，在窗口单位和服务行业大力开展“我是服务明星”活动，推动党员立足岗位当先锋、服务发展作贡献。

学习计划书 篇2

复习的计划应该总体上跟着老师的步骤走，在此同时自己制定计划并执行。如果自己有特殊情况再加以调整。我是文科，基本上最后的复习是分成三轮。

第一轮是全面撒网式的复习。把高中课本按顺序过一遍（语文除外）。该背的东西在这一轮复习要基本搞定，数学要把不同的章节中的基础知识巩固一遍，能把内容跨度较小的题目基本解决（如果你的要求比较高的话），英语要把高一到高三的知识点重过一遍，这个过程应该有一套比较好的题量比较大的资料。文综跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础知识巩固背熟。语文要多注意积累，字音、字形等方面需要注意，该背的古文等要背熟。这一时期大概从高二暑假到高三上学期结束（不同的地方在具体时间安排上可能不同），文科生应该把更多的重点放在语数外上。

第二阶段是属于专题性质的复习。这一阶段在跟着老师的步骤走之外，最好自己再找一些适合自己的专题性质的资料。语文除了前面的基础知识之外，要对阅读题和作文加以适当注意。具体方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考快递题目等。数学要集中力量解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。英语应该保持大量做题，碰到新的题目要注意总结，要注意听力和阅读。文综应该市场上有很多专题复习的资料，可以选择一些。比如说政治需要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵涉的问题加以总结。历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要注意三科结合的题目。这一段时间大概要到高考前一两个月，重点是多做题，多总结。要适当加强对文综科目的重视。

第三阶段是冲刺阶段。主要是做综合试卷和模拟题。虽然不一定在高考中能碰到，但做一些综合试卷是对高考的一种模拟。无论从内容还是心理上。记住做完卷子之后要注意归纳自己做这套卷子的收获。在做卷子之余可以把以前背过的文综基础知识翻一翻，熟悉熟悉。

当然最后在高考前的调整也是必不可少的。到那个阶段可以采取以看历年高考真题为主的复习方式，多思考思考。

高三理科学习计划表：

第一阶段

这是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌：

一、忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二、忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三、忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必

复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的.习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

学习计划书 篇3

学习是人类进步的源泉，是实现梦想的关键。为了达成个人的学习目标，我制定了一份详细、具体且生动的学习计划书，在接下来的一年中全力以赴，努力追求知识和个人成长。

1. 学习目标

我的学习目标是全面提升自己的知识储备和能力水平，为将来的就业和个人发展打下坚实的基础。我将通过不断学习和锻炼，提高自己在专业知识、语言能力、沟通技巧和人际关系等方面的能力。

2. 学习内容

在专业知识方面，我将深入学习我的专业课程，并扩大自己的知识面。我计划阅读相关经典教材和专业书籍，不断更新自己的知识储备。此外，我还会参加学术讲座和行业研讨会，了解最新的研究成果和行业动态。

在语言能力方面，我将注重英语的培养。我将每天至少学习30分钟的英语，提高自己的听说读写能力。我会选择一些适合自己的英语学习资源，如英语口语培训班、英语电影和英语原版书籍，不断提升自己的英语水平。

在沟通技巧和人际关系方面，我将主动参与各种社交活动，并努力提高自己的沟通能力和人际交往技巧。我计划参加一些演讲培训班和团队合作训练，通过实践和反思不断提高自己的沟通和人际交往能力。

3. 学习时间安排

为了确保学习计划的顺利进行，我将合理安排自己的学习时间。我计划每天早上早起一个小时，利用这个时间进行专业知识的学习和英语的练习。在晚上，我会分配时间进行阅读和学习其他相关知识。周末，我会安排一些时间参加一些学术活动和讨论会。

4. 学习方法和策略

为了高效学习，我将采取一些有效的学习方法和策略。首先，我会制定每天的学习计划和目标，保持每天学习的动力和积极性。其次，我会采用多样化的学习方法，如阅读、听讲座、参与讨论和实践等，以提高自己的学习效果。最后，我会定期进行学习总结和反思，找出自己的不足之处并制定改进计划。

5. 度假和休息安排

学习的过程中，休息和放松也是非常重要的。为了保持良好的学习状态，我将合理安排度假和休息时间。每隔一段时间，我会安排一次短暂的旅行或休息，放松身心，为接下来的学习做好准备。同时，我会保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食，提高自己的学习效率。

总之，我的学习计划书是一份详细、具体且生动的学习规划。通过坚持不懈地努力，我相信我能够实现自己的学习目标，提升自己的能力和知识水平。我将时刻牢记“学习是发现自己天赋的途径，也是实现自己梦想的桥梁”的信念，为自己的未来奋斗！

学习计划书 篇4

一、战略地图是企业战略及其实现的可视化表达，是描述战略的一种沟通工具。通过战略地图企业中所有的成员可以用一个通用的语言来沟通战略。同时运用战略地图可以梳理出一套相互关联的的目标，最终达成共识战略。

二、图、卡、表

“图”指的是战略地图，企业首先通过运用战略地图，将企业战略进行系统的描述，为了进一步推动企业战略的落实，战略管理部门需要通过运用“平衡记分卡”，组织相关部门跟据战略地图，确定战略主题并分解战略目标、明确关键驱动因素和指标，使公司各部门、各岗位清晰的知道共识战略定位及战略目标。接着企业继续通过行动计划和KPI等其他绩效考核工具驱动个人行为紧紧围绕平衡记分卡目标和指标，由此推动公司战略真正得以实施，这个是就是“战略行动计划表”。

因此，战略地图结合平衡记分卡等其他工具，共同构成了一个完整的战略沟通、分解、跟踪的管理工具。换句话说战略地图是平衡计分卡的本源，即战略地图在前，平衡记分卡在后。平衡记分卡是战略地图的反映，组织成员通过战略地图来理解企业战略，并分解成平衡记分卡。平衡记分卡将战略地图的战略目标转化为一套全方位的绩效量度指标和战略行动方案，从而作为后续KPI和日常绩效考核的工具的指标和考核内容的来源。

学习计划书 篇5

在这一个暑假中，我将要制定个人的学习计划

由于初三新课进度快，初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。

1.利用暑假做好两大块的工作，一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文，因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文;二是阅读名著。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。下个月在学习上应解决哪几个主要问题，而本月的第一个星期要解决什么问题，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排。

20预习初三的语文课本，不但可以获得新的知识，而且通过总结还能找出自己不懂的地方，进行反复理解或直接请教老师。预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译，朗读课文直至会背诵。

3暑假里多读优秀作文，注意作文的开头和结尾，多背一些经典的句子。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，应做到量力而行。第三是时间的实际。能提供自由学习的时间有多少，第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“

数学：做题巩固预习效果

初三上学期基本上结束教学进度，课业量比较重。有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力，另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行，根据自己的能力，了解下学期将要面对的学习内容。同时，在了解的基础上可以选择一本练习方面的书，边自学、边检测。

在预习过程中，同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主，不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数，分清重点、难点，上课时可以有针对性地听课，提高课堂效率。

从学习方法上，要培养自己学会归纳总结，经常对自己所做的练习进行反思，及时反思自己在做题过程中的得与失，在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高。如果同学们感觉学习枯燥，可以采取单独学习和合作学习相结合的方式。

分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，公式定义记得比较牢；善于在图形变换中找出规律。

英语：各个环节都不放松

暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则，各个环节都不能放松。

1.单词

英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了，应该侧重于初三课本第一第二单词的预习，同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下，在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习;英语学习程度差的学生不能急于求成，要对所学过的单词进行系统的归纳总结，做到稳扎稳打。

2.作文

作文与阅读的联系最为密切，所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平，这就需要同学们加强自己的阅读训练，通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。

3.口语

中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一，包括短文朗读和话题简述。暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速，这次我们抄写了3个话题。

有些学生学习毫无计划。脚踩西瓜皮;这是很不好的;不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为：学校有教育计划;老师有教学计划。跟着老师走;按照学校要求办就行了，何必自己再定计划，这种想法不对，学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划。

学习计划书 篇6

1、早晨合理安排30分钟学习英语，听网校的英语听力，历史和地理背诵。

2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业，要记住，独立完成。

英语，数学 化学

3、网校现已上传一部分新卷子，集中一块时间做一套。

4、下午和早晨一样，利用2节课时间做2份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。语文，物理 地理，生物

5、完成当天寒假作业可以安排自由活动，(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。积累实时材料，尤其是准备学文科的学生。

7、在寒假期间有可能的话，每天读一读文学作品，写一写自己读后的感想，字数可 多 可少，但不能不写。

8、写寒假作业的过程中，发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过网校 来 查漏补缺。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累，同学们必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，{早上2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：下午14：晚上19：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

希望这份计划对同学们的寒假学习有指导性的帮助，在新学期到来之前看到各位同学在学习上有新的起色，有新的变化。

上面的高一寒假学习计划书，对于大家的寒假复习非常有帮助，希望大家好好利用。

学习计划书 篇7

新学期快要到了，我快是中学生了，我要设定一个学习计划，因为这样可以约束我自己，让我更快地养成好习惯!

我可以常识练习语法知识了，当完成上述的步骤以后，我便具备了学习英语的基础，接下来的语法练习也会容易很多，其实这方面我主要还是请教于补习老师，因为独自摸索的话很容易出现错了却不知道的现象，内容不需要太高深，只要浅显易懂就行，这样我才能从简单到困难，将自己的暑假英语学习计划一步步执行下去。

首先，我要设定一个学习目标，经过我十分精心的设计，目标就出来了，目标就是每一次考试都要考满分!我必须为这个目标奋斗，并且必须十分努力，才能实现我这个学习目标!

计划一

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我要在有效的时间做更多的事情，比如，以前4个小时才能完成的事情，现在只需要两个小时就可以完成了，难道会没有效率吗?

计划二

上课前要做好预习工作。并且有不会的题，先画一个问号，会了，在下面写上答案，让自己带着疑问去听课，可以让自己更快记住难点。

计划三

我要在课堂上做笔记，如批语笔记、符号笔记、板书笔记等，将字词的难点、疑点等问题记下来。

高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯“读书”而且使人明白人生哲理，有许许多多的精彩故事，书虫。漫长的假期当然少不了书这个朋友拉“我准备每天去新华书店看书”校园故事、举世名著、儒家经典、童话故事、侦探故事……我都喜欢，暑假里可以大包眼福了，我读名著《呐喊》。正读到《孔乙几》，虽然先前读过此文。但在《呐喊》所营造的气氛下。

计划四

我要把老师布置的家庭作业按时完成，并且可以做一些与学校作业有关的事情，如果家庭作业写完、背完后，便可以开始整理一天中老师讲的所有知识，整理完后，就可以开始复习了，再把好词佳句抄写下来，因为“心记不如带墨”。

计划五

复习完了，我可以再去看课外书，例如《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《红楼梦》等名着。

计划六

如看到半个小时后，天色还很早，就可以出去散步、打羽毛球、骑自行车等娱乐项目。玩完了。

伏尔泰说过：生命在于运动“漫长的暑假中”为了让我的身体倍儿棒。一定要多做一些运动，我最喜欢的一项运动莫过打乒乓球了，我可不能错过这么好的机会。准备暑假里去体育馆，杀，乒乓球高手，过招“向他们学习学习打乒乓球的要领”并找出自己的不足之处，努力学习，争取让乒乓球技术有质的飞跃。

“一分耕耘一分收获。”相信我，我全都能做到，相信我!

学习计划书 篇8

一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。

可以根据自己的情况合理的规划一下，{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：下午14：晚上19：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持。

二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力。

浓厚的阅读兴趣：孔子曾说。知己者不如好之者：好之者不如乐之者“意思就是说，读书的时候一定要有感觉。即先有读书的兴趣”然后才去读书，对于孩子阅读兴趣的培养，不是一朝一夕的事情，可以充当孩子的，作为家长“首先要了解一下孩子感兴趣的阅读范围”是科学知识。还是文学知识：这个内容家长一定要清楚。

有些学生学习毫无计划。;脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里;，这是很不好的。高尔基说：;不知明天该做什么的人是不幸的。;有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢？一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好;;你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用;好、较好、中、较差、差;来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用;进步大、有进步、照常、有退步、退步大;来评价。

学习计划书 篇9

通过学习，我们对《法》、《行政审计法》、《行政许可法》有了一些具体的学习，并对《行政许可法》的学习有了一定的认识和理解；通过对行政处罚程序的学习和实际业务操作的学习，使我们对行政处罚程序有了进一步的认识；通过对公共财物的管理和收费的，使我们对公共财物的管理的重要性有了一定的认识，也使我们认识到了公共财物的管理的重要性。对于我们这些在校生来说，对于公共财物的管理不是一个简单的方面，而是涉及到很多领域，所以要求我们认真学习公共财物的管理、收费的、收费的使用与管理有很大的关系。

二、学习的重要性和紧迫性

学习法是当前最重要的学习资料，法不但是我们今后在工作中运用法的标准、规范，同时也是适应现代信息技术与工作的一条重要的法律保障。

三、对的学习有了一定的了解和掌握

法是一种的法律职业，它涉及到国家的方针政策、各项政策的制定和实施。法的学习有利于提高我们对的认识，更好地适应岗位的要求；有利于提高我们的学习热情，为我们将来在实践中适应工作岗位提供有力的理论支持和实践方法上的指导。

四、对的学习有了一定的了解和理解

是一种普遍性的群体，其学习的目的是为了提高我们的依法行政能力，为我们的行使的权利，更好地为服务。我们要求大家必须具有高度的责任感，要做到以公为己任，以公为家，在工作岗位上做到依法行政。法的学习有利于提高我们的学习积极性和主动性。法的学习有利于提高我们的认识，更好地做到依法办事。

学习计划书 篇10

一、总则：

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。

我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，不管他能不能把问题讲明，有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，有人说从来没有问老师问题习惯，有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。我认为流一堆汗再平静需要过渡。两种都会影响听课效率。

2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实。

中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

10、相信自己，一定能够学好英语。

二、分则：

(一)听力：

1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。

2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。

般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。就能从容地完成学习任务。你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语。

4、重视精听，听无数遍。

(二)口语：

1、朗读并努力复述听写的短文。

2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。

3、注意在朗读过程中纠正发音。

(三)阅读：

1、每周阅读一份英语报纸。

2、每次整理笔记。

学习计划书 篇11

不知不觉中，一个学期的学习就结束了，又迎来一个暑假。暑假期间，考生能够适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。一齐看看下面的暑假学习计划表。

1.每一天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选取好的文章资料，分类整理。这是每一天都务必完成的。(注意：剪报资料要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的资料。)

5.10：30-11:30，自由时间

6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也能够。)

周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你能够回想、整理这段时间中你生活中发生的搞笑或者难忘的事件。也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选取其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!

日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，适量锻炼半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

10.约6：00，晚饭

11.6：40-8：00活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

今年的暑假也悄然降临。这样一想真是又激动又开心，但是只是年级成长的话那真是应了那句老话“只长个子不长知识”我也知道自己在许多地方有不少欠缺，要是就这样放任那些缺点的存在，总有一天它们会成为我成长道路上的绊脚石甚至是拦路虎，虽然暑假的假期极其诱人!但如果只是将之用于玩乐又太显浪费，长期的假期会消磨我们学习的意志。为了防止这样的事情，我就我现在最大的学习问题——英语。

12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

学习计划书 篇12

学习计划书

一、学习背景

我是一名初中生，父母都是普通的工薪阶层，为了更好地发展自己，我希望通过提高学习成绩，以后能够考入更好的高中、大学，最终实现自己的人生价值。

二、学习目标

1. 学习成绩上的目标：争取每个学期的成绩都在年级前10%，将语文和英语成绩提高到90分以上，数学成绩提高到80分以上。

2. 能力素质目标：通过学习提高自己的思维能力、逻辑能力、表达能力和创新能力。

3. 科学素质目标：通过学习掌握科学知识和科学研究方法，培养科学素质和科学精神。

4. 文化素质目标：通过阅读名著，提高自己的人文素质和道德素养。

三、学习计划

1. 每天晚上抽出2个小时做作业和巩固所学知识。

2. 每周周末抽出一天复习所学知识。

3. 阅读名著《红楼梦》《西游记》等，每周至少读完一章。

4. 每天早上花半小时练习英语听力和口语。

5. 参加每周一次的语文和数学辅导班，提高自己的作文和数学运算能力。

6. 科学素质方面，每周完成1到2个科研小项目，并参加县里科技比赛。

7. 养成读英文原版书的习惯，选择适合自己水平的书籍，每月至少读完两本。

8. 参加学校的各类科技、文艺、体育比赛和活动，增强自己的各方面能力。

9. 在日常生活中注意锻炼身体，保持良好的饮食和睡眠习惯，提高自己的身体素质。

四、总结

通过制定这份学习计划书，我将会更有计划、更有目的地进行学习，不断提高自己的学习成绩和各方面能力素质。相信只要持之以恒，不断努力，我一定能够取得优异的成绩和自己的梦想。

学习计划书 篇13

1、早晨合理安排30分钟学习英语，听网校的英语听力，历史和地理背诵。

2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业，要记住，独立完成。

英语，数学 化学

3、网校现已上传一部分新卷子，集中一块时间做一套。

4、下午和早晨一样，利用2节课时间做2份寒假作业，但不可一下子贪多。

最让我高兴的是过新年。回老家，和爸爸一起写对联，贴对联，贴“福”挂上大红灯笼。对了，今年的对联要写“桃李杏春风一家”还要包水饺。去上坟，去年上坟的酒瓶让我 摔碎了，今年可要小心，大年初一。穿新衣，放鞭炮，拜大年。

5、完成当天寒假作业可以安排自由活动，(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。积累实时材料，尤其是准备学文科的学生。

7、在寒假期间有可能的话，每天读一读文学作品，写一写自己读后的感想，字数可 多 可少，但不能不写。

8、写寒假作业的过程中，发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过网校 来 查漏补缺。

我和我的好朋友小良(化名)要以老师教同学的方式互相交流文学，所以每个人必须准备教材。我负责音乐学，小良负责美术学。音乐学要交的是各种音乐家的身世、背景，还有作曲等。美术学要交的是画画、服装设计等。课外阅读嘛，我们两个要准备几本好书，互相分解书主要写了什么。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累，同学们必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。高中生都有很好的自制力。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。

希望这份计划对同学们的寒假学习有指导性的帮助，在新学期到来之前看到各位同学在学习上有新的起色，有新的变化。

上面的高一寒假学习计划书，对于大家的寒假复习非常有帮助，希望大家好好利用。

学习计划书 篇14

暑假7月—9月

目标：提前进入化学世界，对初三上的知识提前认知。

在初中的初中课程体系中，化学被安排在了最后的初三学年，差不多一个学期学习知识，一个学期总复习。即使内容简单，在时间宝贵的初三才开始接触化学，这对大家来说难免依然是很仓促的安排。因此初二升初三的这个暑假对于化学非常宝贵，从开学到中考只有八个月时间，时间非常紧张。上册课本必须研读一遍，有问题要及时问老师。提前学习的意义还会在后面体现出来。

秋季9月

目标：快速适应，掌握化学化学方法。

开学后，一定要用最短的时间适应自己的化学老师，让自己用最短的时间找到化学学习的方法。带着暑假学习的基础，从一开始就要做一些综合性比较大的题目，比如空气中氧气含量的探究问题、催化剂的探究问题等。

10月目标：完全掌握微观世界，避开易错点。

这个时候开始进入宏观世界到微观世界的“第一转折点”，这一个月一定要多花些工夫在化学上，多找一些练习来做，多去问一问老师。争取平稳度过这次转折。微观世界这一部分的内容，需要同学们在这段时间内完全掌握，不仅是为期中考试做铺垫，更是为给整个化学打好基础。

11月目标：复习课前前4章内容，准备期中考试。理解掌握化学方程式。

这一个月会进行期中考试，作为初三的第一次大考，一定要做一些复习的工作去准备，把期中考试之前的基础知识再次记忆，再加上前面我们有一些难题做过铺垫，应该能够顺利度过较有难度的期中考试。期中考试之后，马上就要学习质量守恒定律和化学方程式的内容，这里需要同学们在理解的基础上记忆，为后面几章内容的学习，做好充分的准备，此后，化学方程式将正式步入初三化学的舞台。

制定学习计划精品13篇

如果你对“制定学习计划”感到好奇以下是为你准备的相关资料，如何进行范文文章的构思呢？如今的文化生活越来越丰富，写作对于大家是不可缺少的，许多人选择使用模板式的写作范例来提高自己的作文水平。为了提高写作水平模仿范文的框架是必要的，希望这些软技能能够为你的职业生涯增添亮色！

制定学习计划 篇1

每一个新的一年都是一个全新的开始，一个全新的机会去提升自己、学习新知识、实现新目标。在迎接新的一年时，制定一个每年的学习计划是非常有必要的。一个好的学习计划可以帮助更有条理地安排学习时间，提高学习效率，使的学业有条不紊地前进。在本文中，我将详细、具体且生动地阐述制定每年学习计划的重要性以及如何制定一个好的学习计划。

制定每年学习计划的重要性是显而易见的。一个好的学习计划可以帮助明确自己的学习目标，并且合理划分时间和资源。在这个快节奏的社会中，往往有太多的学习任务和目标，如果没有一个清晰的学习计划，很容易迷失自己。通过制定学习计划，可以根据自己的实际情况和目标，制定优先级，使之变得更加有序和可控。

制定每年学习计划的关键是具体和明确。可以将学习计划分成三个层面：年度目标、月度目标和每日目标。年度目标是整个学年的总目标，可以根据自己的实际情况和学业要求来设定。例如，在新的一年中，可以设定提高数学成绩、学会一门外语或者实习经验等等。然后，在月度目标的层面上，可以将年度目标分解为具体的每个月的目标。例如，在1月份，可以设定学习高中数学的前两个章节；在2月份，可以设定学习高中英语中的语法知识等等。在每日目标的层面上，可以将每个月的目标进一步分解为每天的具体任务。例如，在1月12日，可以设定完成高中数学第一章的课后题等等。通过这种具体和清晰的分解，可以更好地实现的学习目标。

除了具体和明确，一个好的学习计划还需要灵活性。都知道生活中充满了变数，有时候可能会遇到突发情况，学习计划可能会被打乱。因此，在制定学习计划时，应该保持一定的灵活性，不宜将自己过分捆绑在计划中。可以在计划中留出合理的缓冲时间，以应对潜在的不可预见的情况。同时，也应该学会调整计划，优化的学习过程。如果发现某个目标过于困难，可以将其分解为更小的子目标，并重新评估自己的时间分配。学习计划应该是一个指导和参考工具，而不是束缚和限制。

制定每年学习计划需要坚持和执行。在制定计划后，需要将其付诸行动，并保持坚持和执行的态度。学习计划不是权宜之计，而是需要投入真心实意的努力和行动来实现的。可以设立一些小的奖励机制来激励自己，例如在完成一个重要目标后，可以奖励自己一次休息、一次外出娱乐等等。同时，还可以寻求他人的帮助和支持，例如寻找一个学习伙伴一起督促和监督。只有保持坚持和执行，才能更好地实现自己的学习目标。

小编认为，制定每年学习计划对于的学习来说非常重要。一个好的学习计划可以帮助明确学习目标，合理安排时间和资源，提高学习效率。在制定学习计划时，应该保持具体、明确和灵活的原则，并且坚持和执行计划。只有这样，才能实现自己的学习目标，并取得更好的学习成绩。让迎接新的一年，制定一个好的学习计划，共同进步，不断提升自己！

制定学习计划 篇2

推广方向：做好项目三期开盘前推广及客户积累工作。

价格策略：项目前期开盘前价格调整。

推广渠道：户外，常规推广(电视字幕、电视广告、夹报、灯杆道旗)，客户拓展活动(派单、巡展、短信、定向企业单位客户拓展);

项目开盘前客户积累：为保证开盘热销，做好三期开盘前客户梳理及积累工作，并做好项目前期客户维护工作，尽可能的提升项目口碑，为三期热销做好铺垫。

9-10月 三期房源正式开盘并基本消化;四期工程动工;

推广方向：开盘热销。

项目开盘：举办大型开盘仪式，项目三期正式开盘销售，认购客户换签合同，争取项目三期在1到2个月内消化完。

推广渠道：户外，常规推广(电视字幕、电视广告、夹报、灯杆道旗)，客户拓展活动(派单、巡展、短信、定向企业单位客户拓展)。

11-20xx年1月 四期房源的持续认购;

推广方向：持续销售期。

价格策略：对开盘价格调整。

推广渠道：户外及常规推广。

4、整体价格

项目二期认购均价：3873元/平米;

二期开盘时价格上涨50-80元/平米;

三期预计认购均价3950-4000元/平米;

四期预计认购均价4100元/平米左右。

三、项目品牌加强

本项目属低密度纯多层项目，项目综合品质较高，随着外环路东迁的规划，项目居住品质将进一步提升，因此在20xx年度应着重加强项目品牌的塑造和宣传，使本项目的相对高端形象扎实的树立起来，并在市场和客户中形成影响力，以支撑项目价格和销售。

一期入住样板效应：20xx年5月一期交房，客户办理入住，项目的口碑宣传作用将得到最大规模的释放，确保项目老带新客户基数，提升项目销售业绩，同时也为项目增加大量人气;

售楼处：目前售楼处租约即将到期，为了符合项目气质，配合项目后期销售，建议售楼处另行选址、包装，如琵琶湾没有合适位置，可选在平安大街等人流密集的商业区或县城主要干道上;

现场看房通道：随着项目工程进度的推进，一期5月即将交房入住，现场客户看房也会随着增加，看房通道既能解决现场客户看房安全问题，同时又能树立项目及开发商口碑，并起到良好的项目宣传作用;建议尽快设计、安装看房通道;

客户活动：建议5月交房时举办交房庆典或客户答谢会，项目8月左右3期开盘时举办开盘仪式;并在适当时间节点(诸如端午、中秋、国庆等)搞一些促销让利的客户回馈及特价房活动，保证项目持续热销;

项目品牌宣传：每月一次的主流媒体的品牌直接宣传，以报广为主。

四、推广渠道

1、推广媒介：

由于平原县城推广途径较为单一，顾20xx年主要推广渠仍旧以去年有效推广媒介为主，这些媒介主要包括道户外广告牌、DM直投、电视字幕、道旗、报广、电视广告、短信、客户活动及附赠礼品。

2、各推广媒介来电来访效果

五、营销活动

建议本年度至少安排2次大型的营销活动，5月份交房仪式和8月份项目三期开盘，年度2次大型营销活动既能保证项目人气的聚集、当地知名度的提升项目和开发商的口碑，也利于项目后期销售，确保项目持续热销。活动形式主要以开盘庆典、客户答谢和产品说明为主。

一般节日暖场活动：三八节、3.12植树节、劳动节、青年节、5.13母亲节、儿童节、6.17父亲节、6.23端午节、8.23七夕节、9.10教师节、9.30中秋节、国庆节、10.23重阳节。

六、近期推广计划

3月份推广计划：

户外广告：保障现有户外硬广发布渠道及数量; 电视字幕：保障现有播放频次; 道旗：保证持续发布，并检查有无损坏; 乡镇户外：持续发布，检查效果;

DM直投：节后加大派单力度，力争确保3月份持续热销，每天2—4人派单，每人每天500份，并及时更换派单区域;

短信：节后调整短信内容，争取持续发送一周短息; 电视广告：持续发布。

年度营销计划篇三

年度主题：

掌控好品牌上市前的准备工作、搭建销售网络渠道、组建销售团队、完成当年盈利150万的业绩目标。

工作重点：

1、根据销售目标，不断完善组建销售网络渠道。

2、根据公司盈利的要求，完善产品定位核算成本工作。

3、根据市场运营要求，完善品牌建设、推广、宣传工作。

4、确保完成各项任务、组建团队、各级人员职责明确。

一.工作目标

1.工作定位及工作重点

工作定位：

通过对高端大米市场的不断分析、参透、领悟，制定出合理的品牌推广方案并加以实施，组织完成产品上市前的所有准备工作，建立各级销售网络渠道，完成销售20万斤盈利150万的既定目标，组建初期销售运营团队。

年度工作重点：

1、根据公司销售目标的制定，完成至20xx年3月份前20万斤、500万销售额的制定目标。

2、根据公司盈利额度的计划，完成至20xx年3月份前给公司带来不低于150万的利润额度。

3、根据市场运营要求，完成对实体店、网络、团购等方面的营销策略的制定和实施，并最终产生既定的销量。

4、完善营销部团队的组建，完成营销部初期团队的组建，包括网络、渠道、促销三方面人员。

2、年度主题词

制度落地、目标完成、专业高效、监督管控。

3、总目标

围绕完成公司盈利150万的制定目标，完善市场营销、产品销售、利润分解，团队搭建的各项工作。

4、部门职能：

4.1、制定公司的发展战略，销售战略，制定并组织实施完整的销售计划;

4.2、开拓高端大米行业业务，与客户、同行业间建立良好的合作关系;

4.3、制定全年销售费用预算，引导和控制市场销售工作的方向和进度;

4.4、分解销售任务指标，制定责任、费用评价办法，制定、调整销售运营政策;

4.5、建立高端行业客户数据库，了解不同规模用户的现状与可能需求;

4.6、组织部门开发多种销售手段，完成销售计划及回款任务;

4.7、销售团队建设，帮助建立、补充、发展、培养销售队伍

4.8、主持公司重大营销合同的谈判与签订工作;

4.9、进行客户分析，挖掘用户需求，开发新的客户和新的市场领域。

二. 总目标

掌握掌控好营销部大盘、完成年销售(20xx年3月前)盈利150万销售目标(确保完成20万斤销量500万营业额)。

1、青岛市确定经销客户，20xx年3月前收单订20万以上。;

2、网络销售11月份产品上市正式启动，20xx年3月销售10万元

3、团购、会员销售20xx年3月470万目标。

4、共计总重20万斤：越光26000斤、东津37000斤、香米137000斤

种植：越光60亩、东津60亩、香米180亩。

亩产：越光500斤、东津700斤、香米900斤

三.经营措施—工作效能目标保障措施

1、制定公司的发展战略，销售战略，制定并组织实施完整的销售计划;

(1)20xx年由于产量有限，确定以山东省青岛为终端销售样板建立地区。在产品上市前半个月完场销商的签订、卖场的进场的工作。

(2)20xx年11月前完成网店的建设，在产品上市后马上可以在公司网店产生销售。

(3)20xx年12月前完成对团购客户的确定，确保企业自身客户的需求数量。

2、开拓高端大米行业业务，与客户、同行业间建立良好的合作关系;

(1)拜访经营高端大米和农场品客户，取得产品营销方面的共识。

(2)与大米加工企业和农产品经销商保持联系后期可选择OEM合作。

3、制定全年销售费用预算，引导和控制市场销售工作的方向和进度;

(1)确定实体店、网店等销售网络费用。

(2)确定加工、包装、物流、人员等费用，保证公司纯利润在30%以上。

(3)明确细致核算出其他支出费用，尽最大努力降低成本，控制不必要的花销。

4、分解销售任务指标，制定责任、费用评价办法，制定、调整销售运营政策;

(1)完成制定合理的产品定位和各级价格，年销售(20xx年3月前)500万销售目标、利润150万。签订好经销商的销售合同，制定合理的年、季、月销售返利。

(2)对各个销售渠道进行销售目标分解，并对产生的费用进行精确核算，尽量减少加工、物流、人工等费用。

5、建立高端行业客户数据库，了解不同规模用户的现状与可能需求;

(1)组建高消费人群的会员体系。

(2)与高档消费场所互动，吸引高消费人群关注。

(3)组织建立对企业、政府机构的团购体系。

(4)做好节假日礼品促销活动。

6、组织部门开发多种销售手段，完成销售计划及回款任务;

(1)试吃：在高端卖场组织促销，对往来购物人群进行免费品尝活动。有意购买者留下联系方式。中午在高档写字楼进行试吃活动。

(2)赠送：与高端卖场和会所搞联营活动。如当日购买5000元商品赠送大米一袋，年销售5万元的会员赠送大米一袋，重点发展成我们自己的会员，赠送大米会员卡。

(3)网店可包邮、买礼盒送家庭装等活动。

(4)媒体广告重点宣传袁隆平院士监制、育种、培育等。

(5)对经销客户基本采用款到发货原则，制定每月销售目标，完成回款任务。

7、销售团队建设，帮助建立、补充、发展、培养销售队伍

完成青岛区域经理1名、长期促销员2名的招聘工作

8、主持公司重大营销合同的谈判与签订工作;

(1) 完成各级经销商的合同制定和签订关注。

(2) 完成生产厂家的加工方面的合同签订。

(3) 完成包装厂家分小包装工作方面的签订。

(4) 完成大企业，礼品公司常年定制产品合同的签订

9、进行客户分析，挖掘用户需求，开发新的客户和新的市场领域。

(1)制定不同渠道销售的营销方案。

(2)针对不同用户满足合理需求。

(3)开发青岛以外以及全国市场，拓展各区域市场的全渠道营销体系。

四、重点工作进度计划

3.第三季度：

(1)确定大米成本、包装、人工、运输、储藏、市场、促销、宣传等费用后制定合理各级客户销售价格。

(2)确定不同等级包装，包括材料、数量、素材、QS、条码，企业各项资质等。

(3)确定公司网站、网店、微信、微博的设立。

4.第四季度：

(1)青岛海信、佳世客进场。

(2)经销客户合同的签订和实施。

(3)产品正式上市，各个渠道产生销量，并完成初期的回款目标。

(4)组织不同渠道的产品宣传工作，确保产品的好深入人心。

五.风险及防范分析

1.工作绩效风险

产品产量、产品品质、加工质量、包材质量

防范措施：

1、与生产部门沟通明确各个品种的产量;

2、与生产部门沟通明确各个品种的等级的质量标准;

3、与生产部门沟通明确各个品种的出米率、碎米率、光洁度等;

4、严格把控包装公司每次发货的包材质量要求，做到实收品质不得低于样品品质。

2.管理风险

商标的注册、QS认证、条码的申请、企业资质的审核

防范措施：督促和配合公司相关人员在10月中旬前一定把以上所需资质到相关政府部门认证审核并准备妥当，确保产品顺利上市。

六.发展规划

1.近期目标：

岗位目标：营销部经理

技能目标：完成产品上市前各项工作，达到销售20万斤销售额400万元的销售目标。

2.中期目标：

岗位目标 ：销售总监

技能目标：完成山东省内知名品牌的建立，实现销售额过3亿元

3.远期目标：

岗位目标 ：米业集团总监

技能目标：完成品牌全国知名品牌建立，销售额过10亿元。

七.部门组织架构

1. 组织机构图

2、部门岗位职能 营销部经理岗位职责：

1、完成制定企业产品VI的相关工作。

2、完成经销商的签订、销售渠道的建立、整理、实行。

3、完成制定合理的产品定位和各级价格，年销售(20xx年3月前)500万销售目标。

4、完成组建销售团队。

5、完成组织产品宣传活动和促销活动。

区域销售经理岗位职责(1人)

1、完成区域市场的经销商的建立

2、成促销人员的日常管理

3、完成区域市场的促销、宣传工作

网络销售人员岗位职责：(1人，寇震已经入职)

1、完成网站和网店的日常维护和销售工作

2、完成微博、微信、贴吧等网络宣传工作

3、完成会员定期回访和销售工作

4、完成公司临时安排的工作。

促销人员岗位职责：(长促2人)(短促4人)

1、完成卖场日常销售工作

2、完成产品货架陈列、订单跟进、库存监控工作

3、完成对竞品的监察、信息的采集工作

4、完成产品的试吃、赠送等宣传等工作

制定学习计划 篇3

恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进学生的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事或忙碌无序中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划。主要是课余学习计划。

1、制定的一般步骤：

第一步，要分析自己现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件；

第二步，确定目标。它是主、客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。

第三步，选用适当措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。

第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

2、计划制定要遵循的原则：

（1）、确立明确的目标。任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的.设想，对自己要发展哪种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的

认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。

（2）、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。处于低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。

制定学习计划 篇4

1.有机动性

我们总喜欢把计划做的满满的，那样会让我们自己看上去很有成就感。但是，这样的计划却缺乏灵活性。人是即时性动物，在做计划的时候，考虑的因素更多是当前的单一信息，而缺乏分布信息。这样的话，我们很容易低估自己完成一件事情所需要的事件。久而久之，我们会在“一直失败”中产生习得性无助感，甚至厌恶自己。

但是这些都是可以避免的，调整好自己的心态，在做计划的时候，每件事情的时间增加10%—20%，那样，也增大了自己计划的灵活性。只要在方向是向上的，我们也不必追求每一分每一秒都有意义。

2.有指导性

生理学家做过这样的实验，将带有节拍器的电极埋入猫的大脑中。平时猫的脑电图能够感受到节拍器的响声，但是突然出现一只老鼠的时候，猫的脑电图对节拍器的接收被中断。当一个人的目的足够明确的.时候，大脑会更加专注，这个时候的抗干扰能力也会有所提升。尼采也说过“一个人知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。”一个好的计划应该具有能够指导人的思想的功能，让我们知道我们需要什么。这样，我们在设置路径和规划的时候能够更加明确和笔直。减少不必要的消耗。

3.有约束性

好的计划也应该有约束性。我们在计划时，尽可能引入，外部的奖励和惩罚机制，那样能够更好的约束自己，让自己在执行过程中更具有方向性和动力。比如说，人在心理上，做一件事情拥有的时间更多，我们完成他的时间会越长。那么我们就可以给自己设置一个deadline，那样也可以对冲掉自己的惰性。

当然，更好的办法是，给自己设置奖励。毕竟心理学上的研究是，正反馈是最能激励人行为的持续性的。可以在自己看完一本书后奖励自己吃一块巧克力或者看一场电影。

最好也告诉一下自己的好朋友，自己的计划，让他们做自己的监督者，也可以调动自己对认知协调的渴望。从而更加有动力去执行。

4.稳定性

人在决策过程中是非常消耗能量的。尤其是选择太多的时候，我们可能会决策瘫痪。大学的时候因为上课时间不固定，上课教室不固定，很多人也没能培养起这样低能耗的时空感，导致对大学一定的适应不良，从而学习上事倍功半。所以，我们应该尽可能让自己在固定的时间和固定的地点进行学习或者工作，那样比较容易培养起时间感和空间感，减少意志的消耗。

另外就是，计划要尽可能符合正常人的生物钟，毕竟那套生物钟是进化了N多年的，我们要相信老祖宗留下来的机制。睡眠不足，大脑的有机废物不能及时清楚，我们在工作的时候就要腾出些能量去清理，很容易困乏，所以，也注意睡眠和锻炼，那样在身体也能够稳定点。

5.进程可量化

我在我的一些知乎回答也说过，在进化过程中，我们的大脑还保留很多原始的部分(爬虫脑)，它们追求的是短期的享乐，尽快让自己产生快乐的感觉和反馈。游戏之所以很容易上瘾，其中一个原因就是游戏的反馈非常及时，让我们一会儿就能够看到——还差10经验升级，打死这个BOSS就能够升级了。所以，我们在计划的过程中，也应该尽可能顺从我们的爬虫脑，让自己也尽可能地看到自己的行为能够产生的反馈，这里推荐大家可以用一下iHour这个应用。

6.目定性明确

计划的目定性能够让我们更好的看到轻重缓急。就像我们经常看到的任务四象法。让自己明白那件事情是当务之急，那件事可以晚点解决。善于利用二八法则，那件事情更加影响结果而进行优先处理。从而让自己行事更加井然有序。

在计划过程中要注意什么呢?

1.不要完美主义

一旦完美主义，那么我想这个人势必会对方法论过度追求和执着，从而让自己陷入“永远在计划”的状态。

2.不断改进，至于怎么改进可以用PDCA循环。

毕竟头疼也有很多病因，每个人都有自己环境，计划模式没有通法，只能在执行过程中不断更正，不断改进。

3.记住自己的计划

我们的行为如何执行，很大程度受我们在执行过程中能够抽取到什么记忆影响。如果我们因为觉得差不多，就不熟记自己的计划，那么就抽取不到关于计划的记忆，从而让自己去做非计划内的事情。浪费了时间和精力。(刻意记住很有必要)

制定学习计划 篇5

学习是每个人成长和提升的重要途径之一。而要高效地学习，就需要进行良好的计划安排。制定学习计划既可以帮助我们合理安排时间，又能提高学习效果。下面将详细阐述制定学习计划的重要性以及如何制定一个具体、详细、生动的学习计划。

首先，制定学习计划的重要性不言而喻。学习计划可以帮助我们设定明确的学习目标，避免随意学习或迷失方向。一个好的学习计划应该设定可量化的目标，例如学习某门课程的具体章节或掌握某一项技能。这样，我们就能在学习过程中不断检查自己的进步，保持动力和信心。

其次，制定学习计划可以帮助我们合理安排时间，充分利用学习的时间。在制定学习计划时，我们应区分重点和次要的学习内容，并根据时间的长短和紧迫程度来安排学习时间的分配。这样，我们就能避免在学习中浪费过多的时间，提高学习效率。

接下来，我们将介绍如何制定一个具体、详细、生动的学习计划。

首先，明确学习的目标。这个目标可以是掌握某门课程的全部内容、提高某一项技能的水平、完成一项研究项目等等。无论目标是什么，我们都应该将其写下来并确保它是合理、具体可量化的。

其次，分解学习内容。将整个学习过程分解为具体的任务和步骤，这样可以更好地管理学习的进展和进度。例如，掌握某一门课程可以将其分解为学习每个章节或主题的具体任务。

第三，制定学习时间表。根据目标和任务的重要程度和紧迫程度，制定一个学习时间表。将时间表上的学习任务具体到每天或每周的时间段，这样可以更好地掌握学习的进展情况。在制定时间表时，要确保既有足够的时间用于学习，又要给自己适当的休息和娱乐时间。

第四，合理安排学习环境和资源。学习环境应该安静舒适，没有干扰和打扰。同时，要确保有足够的学习资源，例如教科书、文献资料、网络资源等等。在学习计划中，我们可以列出需要准备和获取的资源和材料清单，以便在学习过程中随时查阅。

第五，制定评估和反馈机制。在学习计划中，要设定一些可以自我评估和反馈的方法和标准。例如，通过完成测试、参加讨论、写总结等方式来评估自己的学习进展。通过及时的反馈和调整，我们可以更好地提高学习效果。

最后，要坚持执行学习计划。制定一个学习计划只是起点，真正的关键在于执行。在学习计划中要有足够的弹性和可调整性，以适应不同的情况和变化。同时，要养成良好的学习习惯和时间管理能力，保持坚持和毅力。

总之，制定学习计划是高效学习的关键。一个具体、详细、生动的学习计划可以帮助我们设定明确的学习目标、合理安排时间、充分利用学习资源、及时评估和调整学习策略。通过坚持执行学习计划，我们能够不断提高学习效果，取得更好的学习成果。所以，让我们一起制定一个科学的学习计划，努力实现自己的学习目标吧！

制定学习计划 篇6

在我们日常的学习过程中，制定一个合理的学习计划是非常重要的。无论是在学校还是在工作中，一个好的学习计划能够帮助我们更好地管理时间、提高学习效率、达到学习目标。然而，要制定一个详细具体且生动的学习计划，并不是一件容易的事情。本文将为大家分享一些关于制定学习计划的有效方法。

首先，制定学习计划的第一步是设定明确的学习目标。无论是备考一门考试，还是学习掌握一项新技能，明确的学习目标能够帮助我们更有动力和方向地进行学习。我们可以将目标分解为长期目标和短期目标，并设定相应的时间限制。例如，如果我们要备考一门考试，我们可以设定一个长期目标是在考试前一个月能够达到一个相对完善的掌握程度，而短期目标可以是每周完成一定的复习内容。

其次，制定学习计划还需要充分考虑个人的时间和能力。我们需要评估自己每天可以投入到学习中的时间，并根据自己的实际情况来制定合理的学习计划。如果我们每天工作或学习的时间较长，那么我们可以安排一些短时间但高效的学习任务，如读一篇英语文章、做一套数学题等。如果时间比较充裕，则可以安排更多的学习任务。此外，我们还需要考虑自己的学习能力和学习习惯，合理地安排学习内容的难易度和学习方式。比如，对于某些学科我们可能需要更多的理论学习，而对于某些实践性较强的学科，我们可能需要更多的实践操作。

在制定学习计划的过程中，我们还可以采用一些有效的学习技巧来帮助我们更好地完成学习任务。例如，我们可以将学习任务分块，每次只专注于完成一小部分，避免一次性学习过多内容导致效果不佳。此外，我们还可以采用自我激励的方法，如设置小奖励或制定学习挑战，帮助我们保持学习的动力和积极性。同时，我们可以充分利用各种学习资源，如图书馆、互联网等，来获取更多的学习材料和信息，提高学习效率。

最后，一个好的学习计划还需要不断地进行调整和评估。在实施学习计划的过程中，我们需要根据实际情况来评估计划的有效性，并根据需要进行相应的调整。如果我们觉得学习计划过于紧张或者过于松散，我们可以根据自己的情况来适当修改。此外，我们还可以定期进行学习成果的总结和反思，查看自己在学习过程中的进步和不足之处，从而更加有针对性地调整和完善学习计划。

综上所述，制定一个详细具体且生动的学习计划对于我们的学习是非常重要的。通过设定明确的学习目标、充分考虑个人时间和能力、应用有效的学习技巧以及不断进行调整和评估，我们可以更好地管理时间、提高学习效率、达到学习目标。相信只要我们认真制定学习计划，并持之以恒地执行，我们一定能够取得优异的学习成果。

制定学习计划 篇7

一、制定学习计划有何益处

许多学生是没有学习计划的，完全凭自己的兴趣和心境，心情好就多学一点儿，心情不好就把书扔到一边，脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿。还有的学生认为，学校和老师会为自己的学习安排好一切的，用不着自己再费事儿，跟着老师走，按着学校的要求去做准没错。没错是没错，但学校和老师的计划是从“教”的角度出发的，是按照班级授课的原则，针对大多数学生制定的，他们只能给你提供一个大的学习背景，从宏观上为你的学习划定了一个范围，而并非为你量身定做的一套百分之百适合你的学习计划，所以你还得在这个大背景下，针对自己的具体情况，从自身“学”的角度制定适合自己的学习计划。这两方面相互配合，才能收到更好的学习效果。再说，总是被老师牵着，你不觉得累吗？

从人生成功的角度讲，计划观念和计划能力是你必须养成的一项重要素质，也是能让你终身受益的一种能力，这种素质和能力只能在你制定具体的学习计划的实践中才能培养形成。具体来说，制定学习计划的好处可以概括为以下几个方面：

1、让你的每一步的付出都围绕核心目标的实现，可以尽量减少时间、精力的浪费，提高你的学习效率。

2、强化你的时间意识，提高你的时间管理能力。这种能力是你人生成功的必备法宝。

3、提高你的自我意识。经常做计划并能忠实执行计划，你就会有强烈的自主意识，你会觉得，你是自己命运的主宰，在你的面前，一切的困难与不幸都会低头。因为做计划的过程，本来就是统筹安排自己未来的过程。

二、制定学习计划的五项注意

1、切忌贪婪。

每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。

计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。

2、制定计划要先难后易

人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易1

地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了！

为什么会这样呢？难道是你忘记了自己的核心目标？是你不知道努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。

那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。

你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类：

A类：重要而紧急的事；

B类：重要而不紧急的事；

C类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。

3、不要让学习充斥你全部的计划

一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事，这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。

4、计划要有一定的灵活性

人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的`情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划；每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情，必须按计划完成。

5、变“做”为做完，提高学习效率

经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史？这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后，发现自己并未取得预想的进步，进而对自己的计划失去了信心，只能使计划半途而废，又回复到原来的学习轨迹。

为什么会这样呢？因为执行这样的计划后，你没有获得成就感。虽然你按计划做了，但你不知道自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比较盲目，这样的结果必将遏制你的学习热情，你还怎么能将计划进行到底呢？对于这种情况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也就是说，你应该做出这样的计划：

今天早晨要背过多少单词；

今天上午要做完几道习题；

今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果；

你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。因为如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划，另一方面当你完成一项计划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信心，促使你以更高的热情投入以后的学习。

三、制定你自己的学习计划。

现在你已知道制定计划的五项注意，在你的心目中应该有了一个计划的雏形。但是别急，要制定一份真正能促进自己学习的成功计划，你还必须经过以下三个步骤，否则你所制定的计划将是没有生命力的，或者说这份计划不能最大限度地提高你的学习效率，当然也不可能充分开发你内在的潜能。这三步是：

1、知己知彼

兵法云：知己知彼，百战不殆。面对学习，也需要做到知己知彼。己，就是你现在的实际情况，主要包括以下四方面的内容：

你目前的学习成绩；

你的学习素质（记忆力、理解力、观察力等）；

你的学习心态；

影响你进步的外部因素。

彼，是指你面对的学习和考试，主要体现在教学大纲和考试说明中。这些内容，在教材和各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求，都有明显提示，可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中，他会告诉你哪些是重点，哪些是难点，通过大量习题提升你的解题能力和应试能力。由此看来，知己知彼其实重在“知己”，即透彻分析自己，了解自己。通过对自己的透彻分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有优势，可以明确自己发展的方向，该定立什么样的中短期目标，该采取哪些措施。

可以说是你制定计划、实现目标的基础，做好这一步，你的计划才能有的放矢，才能提高你的学习效率。

回答以下问题，可以帮助你进行透彻分析。

（1）你目前的学习成绩在班内与全年级的上游、中游还是下游

（2）在所有学科中，你比较喜欢哪些科目？厌恶哪些科目？原因是什么？

（3）哪些科目成绩较好？哪些科目成绩较差？原因是什么？

（4）哪些科目提升潜力较大，哪些科目应保持现在的优势？

（5）下一步学习，你准备重点突破哪些科目？采取什么样的学习方法？

（6）你认为自己的记忆力、理解力如何？学过的东西老记不住是因为本身记忆力差？还是因为没有采取合适的记忆方法？

（7）你对未来是否充满信心？

（8）你是否有明确的奋斗目标？是否愿为实现这一目标而全身心付出？

（9）你觉得自己的自制力如何？上课时是否能集中注意力？自习时是否能按时完成作业？空闲时间能否自主安排？

（10）你交往的朋友中，哪些对你的发展有帮助的？哪些可能诱导你偏离奋斗方向？

（11）你经常浏览什么内容的网站？这些网站对你的学习和成长有何帮助？有何不良影响？

（12）你父母对你上学的期望是什么？在家中能否为你提供较适宜的学习场所？

根据对这些问题的回答，你可以制定合理的中短期学习目标。

2、确立合理的中短期目标

说到目标，你可能首先想到的可能就是下一次考试要进入前几名。当然，这是一个主要的目标，但并不是唯一的。因为要达到既定学习目标，会受到许多因素的影响。以成功为目的的时间管理，就是要通盘考虑，合理规划，让你的每一天、每一小时、每一分钟，都成为你进步的阶梯，全方位保证你高效率的学习，全面提升你的学习能力。所以你制定目标时，要考虑到生活的多样性，不仅要有学习目标，还要有与学习有关的其它目标。

另外，中短期目标是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要达到的目标。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班还要举行月考、模拟考试、调研考试等测验，你可以把这些考试当作是检验你目标是否达到的手段。中期目标以两次考试之间的时间为限；短期目标以一周、一日的时间为限。具体来说，你的中短期目标应包括以下内容：

中期目标：

（1）学习目标。分析自己各科成绩，并与全班成绩进行比较。哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目，对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。

比如，某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中，取得如下成绩：语文：92分；数学：108分；英语：72分；政治：86分；历史：56分；地理：84分。总分：498分，在班内排22名（语、数、英每科总分150分，政、史、地每科各100分，总分750分）。经过比较分析，政治、地理是优势科目，语文、数学基本处于上中游，英语、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实，课4

外阅读量太少。

就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是英语，接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略，应该是在保持优势科目稳中有升的基础上，将大量精力放在历史和英语的学习上。

根据这些分析，李明对下次考试制定了如下目标：

历史：下次争取打70分以上；

英语：下次争取打90分；

数学、政治、地理、语文争取稳中有升。

班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。

（2）心态管理目标。态度决定一切，你面对学习的态度不同，你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开始下滑或者徘徊不前时，你应该想一想，你对待学习和生活的态度是否出了问题。

仍以李明为例。李明经过回顾分析，发现这一学期以来，自己对未来的看法和高一时相比明显不同。在初中时，他的成绩突出，被各科老师视为掌上明珠，倍加呵护。但上了高中，发现班内高手如云，老师也不如初中老师对自己好。由此对学习、对老师产生了许多看法。特别是经历了几次考试，发现自己的成绩总是处于中游，感觉自己和刚上高中时定的目标越来越远，对未来也觉得越来越没把握。当然，在这种心态的影响下，感到学习越来越没劲。问题找到以后，李明制定了下一阶段的心态目标，并用以下文字作为激励自己成功心态的暗示语：相信自己的能力，相信自己将有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火热的生活，以执着的追求，顽强的拼搏开创属于自己的未来。

（3）习惯养成目标。习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。好的习惯可以加速你的成功，而不良习惯则会阻碍你的成功。

李明回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯；自习时不能及时完成老师布置的作业；和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间；生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。

针对这些总是，李明确定的习惯目标是：

A．养成上课做笔记的习惯；

B．养成按时完成作业的习惯；

C．养成珍惜时间的习惯；

D．加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。

（4）学习方法目标。学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。科学的学习方法遵循人的认知思维规律，可以让你事半功倍，而差的学习方法背离人的认知思维规律，只能让你徒劳无功。如果你现在成绩较差，你应该反思自己的学习方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，你只能取得和以前一样的成绩。李明结合自身特点，确定的方法目标是：

A．全面采用链式记忆法，特别是对历史和外语科。每天晚上抽半小时左右，回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上；第二天早上的第一时间，复习前一天所学知识；晚上整理一天所学内容之前，再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次；下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。

B．启用目标管理法。以周为单位，每周末，设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成；每天临睡前，设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现；每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现；自习时，要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。

C．数学、外语把重心放在精细预习上，就数学而言，老师上课前，不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就外语而言，老师上课前，要把本节有关的词汇、短语背过；把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。

D．语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上。 每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点，及时完成有关习题。特别是对于历史，除听老师的讲解外，自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政、史、地要多做大题。目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。

3、规划你的时间表

就人的生命而言，从出生到死亡，这一段时间就是一个人生存、奋斗的时间，也就是他整个的人生。从这个意义上讲，时间，确实就是组成生命的元素。以你目前的状况而言，从你现在所处的位置到高考的这一段时间，就是你实现核心目标，谱写自己命运基调的时间。在这一段时间，只要你有坚定的信念，并能为此全身心付出，任何奇迹都可能发生。在这一过程中，时间表是指导你完成学习计划最为重要的一部分，通过它，可以监督你的学习进程，约束你不利于实现目标的言行，逐步改掉种种浪费时间的不良习惯，使你的每一分钟都能发挥最大的效益。那么，该如何规划和设计自己的时间表呢？在两次考试之间，做短期的周时间表和日时间表较有意义，这样的时间表可以将你每一天、每一小时的学习目标详细地列出来，并可以规定相应的监督机制。周时间表应在前一周末排出，最好能根据学校课程表安排每天的学习内容。日时间表应在前一天晚上或者当天早上排出，可以在学校作息时间表的基础上，安排自己一天内的学习进程。

李明为了在下一次考试中取得好成绩，已经做的许多准备工作，他给自己做的时间表是这样的（周时间表是上周周末安排的）：

一周计划：

本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。

本周学科目标：

语文：背诵本单元要求背诵课文；熟记本单元新学实词、虚词；完成本单元练习册上的习题；完成《考试报》同步练习；写两篇作文；坚持每天写日记。

数学：本周要讲第一单元第一至三节。每节课前要认真预习，在老师讲课前，将该节练习题和作业题完成。自习时间用于完成练习册、《考试报》及其它有关资料的习题，或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题，要做全面分析。本周做习题总量，不得少于60道，即每天最少10道题。

英语：英语是弱科，学习时需特别用功。本周要讲第一单元，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇；能够通顺读课文；理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写至少三篇英语日记

政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。充分利用好同步辅导的参考书，并将其上的习题完成。

纪律目标：按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。不得看小说、杂志。习惯目标：进一步坚持自主完成作业的好习惯。

一周时间安排：

星期时段时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日备注

早上5：30－6：00背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记睡个懒睡

6：20－6：45背英语词汇笔记背历史背英语课文背政治背英语作文背数学公式定理

上午8：15－8：35预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目整理上周本周综合笔记

做下周计划

中午12：10－2：10做数学习题做历史习题做英语习题做数学习题做语文习题做政治地理题

活动3：40－4：30机动时间机动时间机动时间机动时间机动时间机动时间

晚上6：30－7：40写日记做数学写日记做外语写日记做语文写日记做历史写日记做地理写日记做政治

9：20－10：00 整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记

执行评估

本周总体评价

一天学习计划（根据当日课程表制订）：

项目起止时间学习目标执行评估

起床5：30背前一天综合笔记；

早操6：10—6：20

清洁6：20—6：45记住今天要学的12个单词。读通第一课课文第一自习6：45—7：25背上周历史所学内容

早饭7：25—8：35预习数学，做完本节练习题

预备8：35—8：45

第一节8：45—9：25上课

第二节9：35—10：15上课

课间操10：15—10：40上课间操

第三节10：40—11：20上课

第四节11：30－12：10上课

午饭12：10—2：10做英语练习册及《英语周报》同步练习

预备2：10—2：20

第五节2：20—3：00上课

第六节3：10—3：50上课

活动3：50—4：30完成历史作业

第二自习4：30—5：10预习数学下一节内容，做完练习及下节作业第三自习5：20—6：00完成地理作业，并做完参考书同步练习

晚饭6：00—7：40写日记复习昨天综合笔记

自由支配7：50—9：20 总结今天综合笔记。

预习明天英语课内容

熄灯9：20

今日总体评价

现在请你根据自己的实际情况，参考李明的方法，设计你自己的时间表。你可以多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合你自己个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上，你的成功就指日可待了。

四、执行计划的行动纲领。

目标已经明确，时间表已经排好，而且通过对自己、对考试的透彻分析，已做到知己知彼。现在是万事俱备，只欠东风。这“东风”，就是你的行动。你必须立即行动起来，开始执行你的计划。不管你的目标有多么高远，你的计划有多么周全，如不釆取行动，你什么也干不成。

但是，最艰难的一步，也就是釆取行动，执行计划。这需要的不仅是你的智慧，更要求你有坚韧不拔的毅力，和稳若磐石的决心，否则，你的目标便是空中楼阁，你的计划也不过是一纸空文。

要保证计划的执行和目标的实现，你必须坚持以下原则：

1、对实现目标坚信不移

无论你定的是什么样的目标，你必须坚信，通过自己的努力，一定能够实现。你要做好心理准备，在向目标奋进的过程中，你必然会遇到许多障碍，这些障碍有的来自外部环境，如同学、朋友的引诱，亲人的溺爱等，有的源于你自身，如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍，会一次次地劝你放弃，让你再次回复到起点。你得在所有人都认为不可能的情况下，对自己坚信不移，没有尝试，绝不要轻言放弃。要知道，人的潜能是无限的，只要努力，任何奇迹都可能发生。

2、敢于对外部干扰说“不”

我敢肯定，在此之前，你一定也制定过一些学习计划，但这些计划大多数都不会有太长的生命力。不是因为这些计划不好，主要是你缺乏对外部干扰说“不”的勇气。诚然，我们都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接触各类媒体。但是你必须坚持一点：无论怎样，不能影响你学习计划的执行。这一点，是你取得成功的底线，越过这条线，你很难取得自己想要的成功。当你正聚精会神地学习时，你的朋友会软磨硬拖地拉你出去踢球；你的同学会嘲讽你：“这么狠学，是不是准备考清华呢？”；你的亲人会关切地给你端茶送水，并劝慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，还有周围同学的欢笑声会让你跃跃欲试；精彩的电视节目向你频频招手；情节跌宕起伏的小说又令你心驰神往？这种种诱惑你能抵挡的了吗？但是，为了目标的实现，你必须鼓起足够的勇气，敢于大声说“不”，如果你中了这些干扰的“圈套”，你的计划将再一次成为一纸空文，你的目标也将变得虚无缥缈。

3、不要为懒惰的退缩寻找借口

奋斗只需要一个理由，而懒惰与退缩却可以有千百个借口。人的天性中有一种惰性，喜欢追求安逸和享乐，不愿承担责任，不愿面对繁琐、复杂的劳动。但如果一个人任由这种天性自由滋长，那么他的一生将会一事无成，他将生活在贫穷与困苦之中，即使他有万贯家产，也不过是一团行尸走肉，不会有丝毫作为。世界上任何成就的取得，无不是克服懒惰的结果，无不是不断进取得的结果。执行计划、实现目标的过程，是一个高强度、高效率劳作的过程。在执行这一计划的过程中，你可能要比别人付出更多。当别人还在梦乡的时候，你得按计划起来学习；当别人享受愉快周末的时候，你得按计划复习一周所学内容；当别人听音乐、踢球、和朋友聊天的时候，你得耐住性子执行自己计划。除非是在你计划完成的前提下，可以适当地放松一下。你不要试图给自己懒惰和懈怠找任何借口，因为任何借口只要有第一次，就会有第二次、第三次以致更多，你每退缩一步，就会离目标更远一步，那个所谓的计划，也就形同虚设。

4、为自己的每一次进步喝彩

无论周计划表还是日计划表，都设有“执行评估”一栏，在完成计划的过程中，每周、每天都应对全周或本日的计划执行情况进行评估，评估内容可以分为三个等级：

优：保质保量百分之百地完成了计划；

良：完成计划的百分之七十以上；

差：未完成计划的一半。

自评为差时，需找出未完成任务的原因，然后利用机动时间补齐。

自评为优时，可以适当地奖励自己一次，比如看会儿电视、打会儿牌、和朋友聊会儿天、出去玩一会儿等等。学习取得明显进步时，可以大奖自己一次，如允许自己美餐一顿、为自己买件心仪已久的衣服、奖励自己一个好的CD、去近处旅游一次等。你不要小看这种自我奖励，通过这种形式，你能充分感觉到自我努力的成果，增强自信心，增强对自我的把控能力，在激励中认识自我，发展自我。而且会自觉地提出下一步更高难度的挑战，在一次次微小的成功中，你正不知不觉地实现着自己的目标。

5、经常回顾自己的目标和时间表

你应该将你的人生大目标、中短期目标、周目标、周时间计划表和日时间计划表等这些工具放在你经常看的地方，比如列在你日记本的扉页上、放在你的文具盒里、张贴在洗手间或卧室的墙壁上等随手可及的地方，尽量每天对这些工具回顾一次。通过这种视觉暗示，你期望实现的目标将变成一种强烈的欲望，为满足这种欲望，你会不断提醒自己严格按计划学习，保证自己的每一点努力都是不断向目标靠近，尽量减少时间和精力的浪费。

以上五项执行纲领，在你完成计划的过程中将起到十分关键的作用，坚持这些纲领的要求，可以将你对未来美好的愿望转化为持续、高效的行动，一步步拉近现实和目标之间的距离。五项纲领，是你实现目标、走向成功的保障。切记，莫忘！

制定学习计划 篇8

学习是人类进步的阶梯，而制定学习计划则是高效学习的关键之一。一个合理的学习计划可以帮助我们合理安排时间，提高学习效率，达到更好的学习效果。那么，如何制定一个详细、具体且生动的学习计划呢？

首先，我们应该明确自己的学习目标。明确的学习目标可以让我们更加有针对性地制订学习计划。例如，如果我们的学习目标是提高英语口语能力，那么我们可以将学习重点放在口语训练、听力训练等方面。如果我们的目标是通过考试，那么我们可以在学习计划中加入相关的复习内容和考试练习。

其次，我们要制定一个详细的学习计划表。学习计划表可以帮助我们合理安排每天的学习时间，并提醒自己每天应该完成的任务。在学习计划表中，我们可以将每个学习阶段的任务分解为具体的小目标，以便更好地掌控进度。例如，如果我们的学习任务是阅读一本书，那么我们可以将每天的阅读量分解为每天读多少页，或者每天读多少个章节等。这样一来，我们可以更好地掌握学习进度，避免拖延和压力过大。

在制定学习计划时，我们还需要考虑到自己的时间安排和学习习惯。有些人喜欢早起学习，有些人则喜欢晚上学习。我们应该根据自己的实际情况，选择最适合自己的学习时间段。另外，有些人喜欢集中精力连续学习，有些人则喜欢分散学习。我们可以根据自己的学习习惯，制定相应的学习计划。例如，如果我们发现自己在早上精力充沛，那么我们可以将重要的学习任务安排在早上；如果我们发现自己分散注意力，那么我们可以将学习时间拆分为多个短时间段，间隔进行学习。

此外，我们还应该合理安排学习内容。学习计划应该考虑到学习内容的难易程度和先后顺序。我们可以将学习内容按难度分级，从简单到复杂进行学习。这样一来，我们可以逐渐积累知识并掌握学习技巧。此外，我们还可以结合学习内容的特点，制定相应的学习方法和策略。例如，在学习数学时，我们可以多做习题来巩固知识；在学习外语时，我们可以多进行口语练习来提升口语表达能力。

最后，制定学习计划不仅仅是计划，还需要实际执行。我们要时刻关注学习计划的进展，及时进行调整并激励自己坚持下去。学习计划不仅仅是一个计划表，更是一个持续的过程。只有不断地执行和调整，才能够实现我们的学习目标。

综上所述，制定一个详细、具体且生动的学习计划是高效学习的保障。通过明确学习目标，制订详细的学习计划表，合理安排学习时间和学习内容，以及持续执行和调整，我们可以更好地管理学习时间，提高学习效率，实现我们的学习目标。让我们一起制定一个科学的学习计划，为自己的学习之路铺就坚实的基石吧！

制定学习计划 篇9

制定学习计划要从实际出发，下面是学习频道的看法

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：

知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？

时间的'实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？

教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

注意效果，及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表：

是否完成了计划中的学习任务？

是不是按照计划去执行任务的？

学习效果如何？

如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）

回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

制定学习计划 篇10

日子如同白驹过隙，我们的学习又将迈入新的阶段，一定有不少可以计划的东西吧，该写学习计划了哦。可是到底什么样的学习计划才是适合自己的呢？以下是小编为大家整理的中考生如何制定寒假学习计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初三学生如何科学、有效地利用寒假安排学习和生活，为自己中考打下坚实的基础呢?整理了20xx初三生寒假学习计划安排建议，希望对同学们和家长们有所帮助。

通过制定学习计划，努力将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!

比如：每天学习时间最少保持在7-8小时;学习时间最好固定在：上午8：30- ：30，下午 4：30- 7：30;晚上 9：30-2 ：30。

尽量不要睡懒觉，也不要开夜车。保证每科的学习时间，例如：数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时，建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长和不喜欢的科目交叉进行。不要前赶或后补作业，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学!

寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。

因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“薄弱科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，避免中考时“薄弱科目”拉分。

成绩落后要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。

首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。

其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。

再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

对于语文学科，文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。

英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的`单词整理成小卡片，便于随时复习。

物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，掌握解题方法。

化学：由于初三刚刚学，接触比较晚，感觉生疏就要多看看课本，夯实基础。

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，及时核对答案，看看哪些题目丢分，一定要弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

同时，还要把做错的题记录在错题集里，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。

寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：

一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，到了开学把知识忘得一干二净;

另一种是先尽情的玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业。

在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。

传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通，充分利用假期对疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，努力在开学后取得理想的结果。

制定学习计划 篇11

1，每天学习时间最少保持在7-8小时

2，学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30，既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3，制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4，晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。

5，每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。

6，不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

7，有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请加一下老师或同学吧。

8，每天晚饭后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

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制定学习计划 篇12

好的学习方法，会让你的学习事半功倍：一个错题本，一个好题本，新课之前一定先预习，先复习后做作业。

做作业要计时（限时训练）。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理——争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。——建立预习本。

书写下来。——读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理——重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在研究懂。——建立听课笔记本。

四、复习管理——讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2—3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

较模糊的“漏缺”点。

漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。——建立复习本。

领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。——此法用于预习和复习。

五、作业管理——要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。——此法比较适用于理科

七、难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；

二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；

三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理——抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。——考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

制定学习计划 篇13

课外学习活动，(包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等)是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能，有了学习兴趣，很希望将自己学到的知识和技能用于课外学习活动，进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内学习的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。

基本要点：

第一，要尽可能与课堂学习内容相结合。

第二，课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。

第三，在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。

第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。

在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：

第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。

第二，开始运用时，不要要求过高、过急。

对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

一个月学习计划精华

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一个月学习计划 篇1

1、自己分析

我们每天都在从事紧张的复习任务，有些学生可能没有想过如何学习，所以在制定学习计划之前一定要进行自己分析。

平时可以认真回顾自己的学习情况，分析自己的学习特点。每个人的学习特点都不一样。有的人记忆力好，有的人理解能力好，有的人想象力丰富，所以一定要根据自己的学习特点进行综合分析。

你也可以分析一下自己的学习情况，想知道自己处于什么阶段，试着和全班比较一下，确定一下自己的成绩在班上的`位置。也可以对比自己过去的成绩，用发展趋势来评价。

2、确定学习目标

学习目标可以确立努力的方向，可以激励人奋进，从而产生为实现目标而奋斗的力量。一个没有学习目标的人就像一只无头苍蝇在飞来飞去，这是对学习时间的极大浪费。一个好的学习目标应该具有恰当、明确、具体的特征。

3、科学安排时间

制定学习目标后，必须通过科学的安排实现学习目标。在安排学习时间时，我们不仅要考虑学习，还要考虑休息和娱乐，包括课内学习和课外学习。因此，科学安排时间可以在复习时事半功倍。

时间应该根据事情的重要性来安排。相对来说，重要或困难的学习任务应该在之前完成，因为此时的人精力充沛，思维活跃，而较容易的任务应该在之后完成。此外，较小的任务可以在零星时间内完成，从而充分满足需求。

一个月学习计划 篇2

每当我们迎来新的一年，总会有一种满怀希望和憧憬的感觉。无论是在新学期的开端，还是进入了新的工作岗位，我们都期望自己在新的一年中取得更大的成就和进步。实现这些目标并不仅仅依靠一时的冲动和激情，而是需要有一个长期、系统的学习计划来指导我们的实践。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地描述一个为期一个月的学习计划，希望能够为大家提供一些参考和启示。

第一周的学习重点是梳理知识体系。我们要针对自己所学的领域或者工作内容，将所掌握的知识进行整理和分类。可以利用Mind Map工具来绘制知识脑图，将各个知识点进行关联和归类，形成一个完整的知识体系。这样的梳理过程能够让我们更清晰地了解自己所了解的知识，也能够发现并填补知识的空白。

第二周的学习重点是学习新知识。通过对自己所学领域的最新进展和前沿知识的了解，我们能够提升自己的专业水平，增强竞争力。可以通过阅读相关的论文、期刊和书籍来获取新知识，也可以通过参加学术研讨会、培训课程等来开拓视野。我们还可以通过观看专业视频、听取名师讲座等多种方式来学习新知识。

第三周的学习重点是提升实践能力。理论知识只有通过实践才能发挥真正的作用。这一周，我们要利用所学知识和技能，进行实际的项目或者任务。这样不仅能够锻炼自己的实践能力，还能够巩固和加深所学的知识。同时，我们还可以通过与同行或者专家进行沟通交流，获得反馈和指导，进一步提升自己的实践能力。

第四周的学习重点是总结和复习。通过一个月的学习，我们已经积累了大量的知识和经验。这一周，我们要对所学的内容进行总结和归纳，找出自己的亮点和不足。同时，我们还需要对所学内容进行复习，以巩固记忆，保持熟练度。可以利用复习卡片、思维导图等工具来进行复习。

以上就是一个为期一个月的学习计划的详细安排。当然，每个人的学习计划都有可能因为不同的工作或者学习内容而有所差异。但重要的是，我们要有一个清晰的学习目标，并制定一套科学合理的学习计划来引导自己的学习实践。只有持续不断地学习，才能不断成长和进步。希望大家能够通过这个学习计划，实现自己的目标，迈向更高的层次！

一个月学习计划 篇3

一、延续阶段(x月中旬以前)：延续以前的学习方法，充分利用时间

对于即将高考的高三学生来说，调整作息不能心急，初期复习要争分夺秒!

一位高三老师建议“在早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”

这样做一是适当加长了学习时间，掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心，避免担忧失败心理。

千万要记住，加班加点的时候要以不影响第二天上课为前提，如果会影响上课效率，宁愿不加!

二、调整阶段(x月中到x月初)：调整复习节奏切换考试模式

“答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。”很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况，这时考生需要的是改变前期的学习模式，切换到“考试模式”，“浏览以前考过的模拟卷，真正进行查缺补漏工作，不要再过多地做练习了”。

如果“高原反应”特别强烈，可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合高考试卷要求，还有就是复习久了有点麻木，答题的警惕性降低。”

一个月学习计划 篇4

上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，(如床头，镜前等等)。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语(Q吧)水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。

上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。

上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗?答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试(考研(Q吧)就是竞争性考试)且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。

如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧!

按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。

保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。

上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。

另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。

基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么(比如阅读)，那么就去操练什么(做大量的阅读题)，很快就会发觉另外项目(比如写作)有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作(练习几篇写作)，即是。

最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。

祝大家都好运，世事我已抗争，成功不必在我。

一个月学习计划 篇5

一、词汇：

四级的单词是4200，高考的单词是3500，高中词汇掌握的好不用背。如果背的话推荐俞敏洪的那本红的或者绿的(乱序)，也可以用词以类记，过几遍到能背下来为止。背的时候挡着右边的中文把左边不认识的英文标记出来，抄在一个小本上(如果太多就直接拿书吧)，每天有空就看看，早上起床看，晚上睡觉之前看，等车时候看，堵车时候看。单词就是强化出来的，抄一遍谁也记不住，多看几遍，在小本上也同样是挡上右边，再筛一遍，最后剩的就是难啃的骨头，着重看这些就可以了，在文章中遇到自然就能想起来了。单词书最好过两遍，因为之前背的会忘，另外第二天一定要复习头天背的，背单词要连续，一天也不能断，你说我今天太忙太累了，那好不用背新的list把昨天的list复习一遍。整个背单词的过程要在一个月之内解决。大部分做到认得就可以了，写作的运用词汇要单积累。因为四六级文章都是从时代周刊纽约时报还有卫报泰晤士报经济学人摘下来的，所以多上上那些网站也是好的，看多了就会发现其实老外爱用的词就那么些。

六级的单词是5500，上了一个大台阶，我始终怀疑这个数据，因为如果你背过老俞的新版六级红宝，就会觉得跟雅思的词差不多难度，我开始并不重视单词因为四级就没背很轻松就过了，可是开始背才发现净是不认识的，到最后也没全背完。所以六级一定要重视单词，要说六级比四级难在哪，我实在想不出来了，就是单词吧。

单词关过了以后再做题你会发现自己的分数上了一个档次，尤其在阅读上。

听力很重要!

最好就是去做真题，如果真题做完了还有时间，推荐新东方的四六级《听力特训》，分别有20和15个模拟，用于考前的这么些天去做，每天一个。做的时候对于短对话一定不要走神，对于长对话独白要记下说话人的关键点，也就是“标准答案特征”——数字、地点、时间、日期以及but之后和第二个人说的最后一句话。做的时候把你蒙的题标出来，整个做完一遍后去反复听你不确定的题，分析原因，是没听出来哪个单词(就是不认得)，是没理解说话人态度，是不会发音导致听不出来什么词还是走神了，或者信息密集没有捕捉到?一般第二遍听就大概能对了，如果听了几遍还不行去对照录音稿听，记下不会的单词，也抄在那个小本上。最好还能对着录音稿再跟读一遍。每天这么反复的练，尤其是考前两周一定要保持每天一篇。我四级平时练习一般都错五个，真正考的时候基本没错，说明练习还是有效果的。对于passage，你首先要会拼写那些单词，长句子默写的话第一遍写前半句，第二遍写后半句，第三遍补全没写出来的。这是练出来的，一定要练，而且默写句子对于提高听力非常有好处。

四六级的听力难度上区别不大，只是单词高端一些，而且听写句子那个六级实在是太长了，自己去练。

跟听力是一样的分值，背单词最大用武之地，关键是定位和精读。

1.快速阅读只要定位就好了，因为题目顺序与行文顺序完全一致，找到大写、数字、特殊的名词(找debut，即首映，也就是第一遍出现的地方)就去找细节就好了。中间有没找到的跳过这道题往下找再回来，一般四五行一道题。快速阅读不能扣分，还要做的快给写作腾时间(快阅和写作一块收完了才发其他部分的卷子)。

六级：长的跟快速阅读填空题一样那个做法也一样，就是去定位，不要写太多单词，要注意词性的转化，比如动词改写成名词形式，vise versa(反之亦然)。

3.大阅读不要怕，先看题，找出定位词——大写、不可替换的词——回去找，标准答案特征是paraphrase(同义替换)，不要每句话都读，就读定位词所在句和它的前后句(细节题)。主旨题和作者态度题还是要浏览全文的，找出观点态度词，重点在首尾两段。

你不能说我做完了就做完了，还要做精读。做完了看错的题是怎么错的，是有单词不认识导致错误理解，是没读明白出题人的意思，还是定位错了。回原文找细节，然后回来读原文，查生词，最好还能做完几套题以后把问法差不多的题目对着看，摸索出题人的出题思路。

要把高中词汇从认知词汇转化成运用词汇，也就是每个词都知道怎么用，用在哪。不光是单词，还要短语、句型和稍复杂的语法

还要记一些非主流的连接词，

另外还有连接词一定要积极运用，哪怕生硬一点都没有关系。基本要保证每两句话都用到连接手段，可以是连接词，也可以是语意的衔接。基础好一点的同学还要积极运用从句，定语从句、主语从句、同位语从句。

完型我应该是两次都没错，这个可能跟语感关系比较大，而语感呢主要就是通过多读多背建立起来的。

如果觉得自己时间紧的话可以上来先做翻译，一来是以防翻译自己会但最后没时间了丢分，二来是如果在阅读里遇到了你想不起来的那个词还可以补上。翻译基本就是考单词还有语法，虚拟语气比较重要经常考，看五三

完型考的我觉得语感多一点，有时候可以不看选项就不由自主的填出那个词，这样的话你想的那个词如果在选项里出现一定是正确项。要多从词汇的辨析、语法的正确、时态的准确、上下文的意思几个方面去推断。如果遇到没见过的单词一般都不是正确项(但是XX年12月的我记得有一个选项四个都不认识那就蒙吧)。时间很紧，分值又很小，而且据说越往后分数的权重越小，那只能尽量做了，更多的时候是靠感觉去选

六、其他。

这里包括语音和语法以及用什么参考书，英语课的地位和上不上辅导班的问题。

有的词咱们的发音从小学的就是错的，所以做听力的时候听不出来，一定要对照原文找出那个词记住那个词怎么发音下次别再错了。

语法的用处主要在于分析阅读的句子结构、写作的句型多样和没有错误以及翻译。不用把语法研究的特别透，但是高中语法一定要会，虚拟语气三种情况那个表一定要会

一个月学习计划 篇6

语文学习重在平时的积累和理解。进入高三复习阶段后，很多考生总觉得找不到复习的线索。其实考生只要处于复习阶段，就可以在复习中突出重点，在模拟训练中强化正确的考题意识，并注意发挥自身非智力因素的作用，可以提高语言成绩。对于临床考试阶段的复习方法，考生要分清轻重缓急，总结完善。优先级是指属于记忆的内容，比如名句，后期可以复习，复习早了容易忘记；技巧和方法的考点可以在早期进行，比如读古诗和现代文学。最后，所有审查过的考点都应该系统化和网络化。目前最流行的方法是三轮复习。在三轮复习法中，高三的复习时间大致分为三段，每一段都有自己强调的复习目的，复习时长也不一样。第一轮复习是开学到2月底(现阶段的教学任务可以在5月底到7月底之前处理)，主要目的是通过基础能力；第二轮复习时间为明年3月初至5月初，主要目的是综合能力突破；第三轮复习是从5月初到高考，主要目的是提高应用能力。

一、第一轮评审

第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底清除知识结构中的理解障碍。在此基础上，对语文基础知识进行梳理和总结，建立起完整的知识体系。同时配合课堂针对性训练和单元训练，提高应用能力。

建立完整的语文知识体系，是指梳理和完善语文知识的各个体系。语文知识的主要体系包括语音知识体系、文学知识体系、词语知识体系、简复句知识体系、修辞知识体系、标点符号知识体系、现代文体知识体系、古今文学知识体系、写作知识体系、文言文知识体系等。语文知识的小知识体系是每个语文知识点的性质、分类、意义或用法。比如“词”这个小系统，包括了含义、颜色、范围、搭配、风格等等。甚至可以分为更多的细节，比如文字的情感色彩。在这一轮复习中，学生要熟悉大系统和小系统，在复习具体知识点时，要有意识地将复习过的知识点与其所属的知识系统联系起来。这样做有利于进行全面深入的审查。

二、第二轮评审

第二轮评审要明确重点和难点。深刻理解每个知识结构及其在知识点中的重点，突破难点，把握知识结构的内在联系。同时要进行解题训练，提高应对战斗的。能力。高考语文复习有两种偏差需要预防：一是努力做题目，认为做得越多越好；二是不认真复习，认为复习未必有用，期望“临场发挥”。这两种偏见是运气的反映。正确的方法应该是有针对性的、仔细审查的、有重点的和切实可行的。

近两年语言知识和文学知识的比重有所下降，考试重点是阅读能力、语言表达和作文。从考生个人汉语知识和语言能力的实际情况来看，除了作文，现代汉语阅读和语言表达是失分最多的。在这一轮复习中，大家一定要注意复习这几个部分。现代阅读侧重于筛选和提取信息、理解和分析、欣赏和评价的能力。这三个面试问题的正确答案都是基于对文章的准确理解。以往考生答不出题，主要是因为看不懂文章，答不出试题，而是没有处理好看文章和答问题的关系。因此，在复习时要特别注意根据不同类型文章的要素，找到阅读和阅读文章的基本规律，进而形成利用文中语言材料组织答案的能力。

阅读能力的培养要注意两个方面，一是筛选信息的能力，二是理解和分析阅读材料的能力。考生平时阅读的材料大多是新鲜的，能否在短时间内理解和掌握更多的信息，与学习效率有很大关系。所以，快速有效地阅读是语文学习要重点培养的能力；阅读理解和分析能力在高考试卷中占很大比重，这也是高考的重点。在阅读复习中，考生要注意句子和段落的关系，理解作者的观点和文章的中心思想，从整体上把握文章。

一个月学习计划 篇7

大部分的人会选择运动，节食，一个字曰“忍”！方法没错，可是你的劲有没有用对地方呢？这个30天减肥计划的意义在于给你一个长期的减肥规划，在适当的时候去做适当的事情。而12斤正好是身体能够承担的范围，如果超出只会造成额为的负荷。30天12斤！你准备好了没有？

第1天：记录下自己一天的所有饮食，了解自己的饮食习惯和一天摄取的总热量。

第2天：按照第一天记录的内容，在总热量上减去500卡热量的食物。但最少不能低于1000卡。并写下一周的饮食计划。

第4天：开始每天至少持续30分钟以上的运动量，如果时间不足可以分开做，也可以从增加走路量或者快走开始。

第6天：对自己一周的饮食计划进行核对，如果不错就继续进行。如果相差太多就需要重新规划。

第9天：按照计划身体应该逐渐的适应低热量饮食了，养成吃早餐的好一贯并且戒掉零食和宵夜。如果期间有饥饿感可以用低热量的水果和低糖果冻取代。

第11天：适当的增加运动的.多元性，可以计划登山或郊外行走，维持1-2小时的运动量。

建议：运动前可以吃点水果维持体力，运动后多喝水，可以适量吃点蛋白质的食物来增加肌肉量。

第14天：回顾两周的饮食计划，如果每天的热量摄取都能够控制在1200卡内就非常不错啦。第十四天就可以对下一周的饮食进行计划。开始要注意自己的营养摄取是否均衡。每日增加蔬菜量，水果约为两个拳头大小，淀粉类约1。5碗，蛋白质类约为两个巴掌心大。

第17天：加强身体脂肪堆积处的运动，尤其是下半身的运动非常重要。

提示：在日常的生活当中不论是走路还是散步都可以让腹部曲线更好。饭后一小时内不要进行强度较大的运动。

第19天：维持19天的减重计划后，现在的身体会更健康轻盈，你可以选择一天没有工作压力的日子，让自己吃简单的轻食，热量控制在500卡左右。

建议：这一天可以用了个100CC+100CC的水与淡淡的蜜糖冲泡。

第21日：将三周的饮食情况进行小小的回顾，计划第四周的饮食内容。习惯饮食的多元化，吃不同的食物，同时进行1-2次轻食减重法。

第23天：运动上加强重量训练，可以尝试每天做15-30个仰卧起坐。运动后加强蛋白质的摄取。

提示：不要以为运动后吃东西会胖，这个时候经过一段时间的减重，你的肌肉量会减少，反而会降低身体的基础代谢，造成减肥效果停滞。

第26天：适当的加入泡澡和按摩可以让运动后的乳酸堆积小时，同时可以让身体循环变好，不易有水肿和橘皮组织的产生。

建议：四肢的按摩要记得从四肢的末端往身体中心的方向走，效果才会好。

第28天：安排一次大扫除，利用大扫除的时间让全身都动起来。可以不要开空调哦，最近上升的温度有利于身体排汗。

提示：流汗的同时要补充水分，同时记得一边做家事就是一边在运动减肥中。

第29天：加强腹部按摩，多喝水，让自己的身体代谢更顺畅。切忌保持饮食习惯，双休日在家就用轻食取代平常饮食。

第30天：验收成果的日子，有没有达到你要的效果吗？要谨记一周称一次体重哦，维持才不会反弹。