体育的日记

体育的日记八篇。

现在已经进入了一个写作化的时代，写作可以提高人的观察力、联想力和想象力。因此在写作文时要条理清晰。那大家认为优秀作文应该怎么样？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“体育的日记八篇”，请继续阅读本文相关内容！

体育的日记 篇1

今天早上最后一节课上体育，可还下着蒙蒙细雨，我们都这么想着不上体育这节改自习吧，可没想到，体育老师竟依旧让我们下去。

下去后雨还下大了，老师竟让我们在塑胶跑道上做俯卧撑，一共做了40个，手都脏兮兮的。

做完俯卧撑，老师贴心的让女生休息一会儿，男生跑完，我们再跑。

因为我们休息了，而男生没有，所以我们笔男生还跑得快，老师看男生跑的哪么慢，女生跑的那么好，就罚男生再跑3圈。我看着男生那痛苦的表情，“噗嗤”一声笑了出来。这一笑可不得了，老师把我拎出来，罚我跑1圈。

天啦噜！老师，你怎么这么忍心对我这个可爱的女孩子。

体育的日记 篇2

太阳依旧温暖而舒适地洒在我们脸上，天上点缀着几片白云。空旷鲜红的跑道上笼罩着紧张又浓郁的气氛——我们六年级今天进行体侧，我们走进操场，恐惧的心随着风飘忽不定。

我们在星期二时便收到了信息，顿时整个年级沸腾起来。我们不知道是如何抽人的'，也不知道具体抽几人，更何况还有400米，这更让人紧张了。

时间飞般流逝，转眼就到了心星期三上午，我尽量让自己表现出冷静潇洒的样子，排着队走下楼。我这运气，果然是抽到我了。

男20人女20人，我们怀着忐忑不安的心情站好了队，开始了……

第一项，跳绳。这倒还好，不用怕，跳绳向来都是我的强项，刺耳的哨声在耳畔响起，我飞一般地跳起来。一口气跳了一百多个，便有点上气不接下气了，突然，我的手背传来一阵疼痛，上次刮去的伤还没有痊愈。“啧”我心底里暗暗抱怨了一声，手上却仍加快着速度。停了，“发挥正常后退，可以，不错”我暗暗对自己说。

小项目一项一项过去，时间一点一点流逝。400米来到了，短跑我可以，长跑我也还行，可这偏偏就卡上我的死穴。罢了，既来之，则安之，我是不可能在伤痛面前认输的。来不及思考，已经选择便不能后退。哨声一响，我们便冲了出去。

和朋友们相约的小队早已不知去向，筋疲力尽地我依然用信念和尊严在跑道上奔跑着。一趟！最后一趟！结束了终于结束了。我笑了，和着这明媚的阳光，在这运动场上绽放。

我回首凝望着操场，微风拂过脸颊，阳光透过发丝。我征服了这里！操场上滴着我们的汗水，清澈透亮，跑道上印着我们的脚印，清晰可见……

体育的日记 篇3

今天我们本来应该上音乐课，但是没上成，就去操场进行了跑步和扔沙包的测试。

跑步的时候，老师要计时，我在我们组跑了第二名；扔沙包的时候，我们是比谁扔得远，我扔的是5米多，我觉得我及格了，因为他们没有告诉我不及格。

体育的日记 篇4

下午，我在看电视的时候，突然，妈妈叫我去体育锻练。于是，我赶紧换好运动鞋，拿起绳子，等待妈妈给我计时。没过一会儿时间，我就听到妈妈喊到：“开始!”于是，我就跳起绳来，一、二、三、四······一分钟到了，我对妈妈说：“我跳了不得149个。”可是妈妈说：“你数错了，你应该跳了156个。我很伤心。不过，我第二次终于数对了，当然第3次亦是如次。接着训练坐位体前屈，我坐在地上，妈妈重重地压住了我的脚，我慢慢地把手往前伸。结果3次都是15厘米，我太高兴了。最后是50米跑步，我兴奋地走到50米标注的起跑线那里做好准备，接着妈妈说：“预备开始!”我快速地跑向终点线，过了一会儿，我已经跑好了，我跑步的成绩是：11秒、10秒2、9秒4。妈妈说：“你比上次进步了，真棒!”我高兴地笑了。今天是我在长假期间最开心的一天了。

体育的日记 篇5

今天我的早餐可丰富了，有月饼又有包子，还有营养丰富的豆奶，让我食欲大开，饱饱地吃了一顿。

下午有别人喜欢我讨厌的体育课。为什么这么说呢？因为体育课是唯一节室外课，我们很喜欢；不过，每一节课下来，人人汗流浃背，上气不接下气，我很苦恼。体育课真是让人欢喜让人忧啊！

体育的日记 篇6

今天下午第二节课是体育课，我们要考仰卧起坐。

老师给我们准备了六个毯子，因为我在11号，所以我是第二组考。不一会儿，第一组做完了，该第二组了。老师喊到：“冯彦语、付瑾辰、何佳玥......”我听到名字后，便走到一个毯子前，膝盖弯曲，躺了下来。而张雪琪则坐在我的脚背上，帮助我。我刚把手放在头上，老师就吹响了哨子。开始了。

1个、2个、3个......刚开始，我还做的称心如意，挺舒服的，可是，到了后面做到第20个的时候，我的肚子就因为蜷缩痛了起来。我在心里给自己加油：加油呀，何佳玥，你一定是最棒的！这时张雪琦也小声的对我说：“加油呀！”我瞬间充满了自信，加快速度做了起来。33个、34个、35个，做到35个时，老师对我们说：“快点呀！还有10秒。”可是，这时我已经完全没有力量了。张雪琪又说：“加油呀！就剩10秒钟了，再坚持一下吧。”我一咬牙，又做了好几个。

随着一声清脆的口哨声，我们停了下来，我心想：“哎！这一分钟终于过去了。”这时老师问成绩了：“冯彦语”“18个”“何佳玥”“40个”张雪琪大声的喊出了我的成绩。哦，原来我做了40个呀！

这次仰卧起坐考的不错，希望在下周的400米测试中，我能取得更好的成绩。

体育的日记 篇7

今天是周五，又到了我们上体育课的时间了呢。今天的体育课老师教我们打篮球的一些技巧，我非常的喜欢呢，老师给我们讲的是原地运球和低身运球的变化，还给我们讲了投篮的要领。

原地运球是一只手拍球，一只手握拳做护球手，要站在原地不动；而低身运球是双腿的膝盖稍微弯曲，一只手拍球，另一只手藏在身后。这就是原地运球和低身运球的变化。

投篮的时候要求双手举过头顶，拍球手要稍稍用力，护球手要帮助护球，防止篮球掉在地上。我才知道原来看着简单的篮球还有这么多的小知识呢。

通过今天的篮球课我学会了原地运球和低身运球的变化；我还练习了投篮。

体育的日记 篇8

他们说大学是干饭能力的巅峰，高中是智商巅峰，初中是体能巅峰。虽然有戏谑的成分，但初中真的是体能巅峰了。

记得初中跑800米最快的一次3.25，接近满分了。跑完之后口干舌燥的，喉咙里有一股血，每次都这样。现在跑步就不会这样了，只会感到热。现在再进行体侧八百米能跑进四分钟已经算不错了。记得初中后半学期几乎天天有体育课，每次训练完，感觉自己瘦了一大圈，回到家中要吃两碗饭，才有饱腹感。

后来体育中考取消了，剩下的几周和养老一样。有时候也挺怀念初中那段时间的，毕竟那时候体育课真的很充实，算是痛并快乐吧。

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周记是将自己身边发生的小事通过文字的形式记录下来，相信大家都写过周记吧。周记教会我们在平凡的日子里寻找真正的快乐，一般写周记都是什么样的呢？以下是栏目小编为您收集的体育课的日记实用技巧，希望你能从中找到有用的内容！

体育课的日记(篇1)

今天阳光明媚，晴空万里。当然有好的天气怎么能少得了好课程和好天气呢！其实，好的课程就是体育课，好了，废话不多说了，来说说我们的重点吧——这节连环笑点的体育课。

笑点1：陈家意的体委之旅

由于体委去开会了，我们就自动的站好队，老师迎着春风，迈着轻快的脚步，向我们走来。问了一句：“谁来代替一下体委？”同学们都争先恐后的举起了手，可谁有我们威武霸气的学习委员陈家意快，一个箭步冲上去，便又急忙退回。老师便说：“来来来，就你当吧。”恭敬不如从命，她如愿以偿地当体委了。于是，她站了出来，对着我们说，向右看齐。我们便小碎步的向右移动。本以为看齐的她让我们报数，老师冷冷的来了一句：“看齐了没有？”陈佳意便有些生气地说：“赶紧赶紧，都对齐。”由于她的方言把我们都逗笑了。

笑点2：我们队的“奇葩”

经过一些热身运动，老师让我们进行了游戏，先把同学们分成了两队。这个游戏叫做三人四足，进行了第一次我们这队输了。我们做了二十个蹲跳起，我们便不服气地对老师说：“老师，再来一次，这次不算，我们这边有突发情况。”我们又进行了一次，本以为会安然无恙的度过，笑点来了，只见张壵锐抱着曹庆洲，张翰业在后面扶着，那画面别提多搞笑了。结果，我们这队又输了，又做了二十个蹲跳起，做完之后，不知道谁说了一个：“我们这队全是奇葩。”

同学们，美好的时光总是那么的短暂。希望以后上课能认真听讲，不要让今天瞌睡留的口水成为明天的泪水，让我们一起加油吧！

体育课的日记(篇2)

今天体育课上，体育老师告诉我们一个消息。一百米短跑过后进行立定跳远的考试。我激动地手舞足蹈。

短跑进行着，不一会就轮到我了。我兴奋得按捺不住，走上起跑线，身上好像装了电动马达，脚下好像装了风火轮。一声哨响，身体像离了弦的箭一样飞出去，同学们被我远远的甩在身后。快到终点的时候，想停却停不下来，身体一歪摔了一跤。我爬起来拍拍身上的尘土，“真疼啊！”

立定跳远开始了，我纵身一跃，稳稳的钉在地上一动不动，看着跳远的成绩，跳得好远啊。

课间休息的时候，我一个人在教室门口练习着怎么才能刹车，可是练了好多次，还是没能成功。有一次，不小心撞到了一年级的新生，我赶忙跑过去安慰说：“新同学你有没有受伤啊？”

我继续练习着，有一次不小心差点撞到廊坊的柱子上，吓了一身汗。

看来我身上少装了一个刹车。

体育课的日记(篇3)

今天的体育课真是叫个心惊动魄！

首先，我们下楼排队过马路去新的操场上课。在这之前，我们梦寐以求的体育课差点就被我们的班长周雨恒给推翻了，幸好当时体育老师知道了她的意思不想上体育课。

我们长叹了一口气，这真是异口同声啊！

刚到新操场，体育老师就让我们跑4圈，我们男生刚一跑了几十米，就和女生拉开了距离。慢慢地，我们之间的距离越来越远，最后我们都跑到了女生的对面。体育老师让我们男生跑8圈，我摆出淡定哥的架势继续加速，加速。我们又赶上了女生，当前我们已跑了3圈，女生嘛还只跑了1圈半。她们慢慢吞吞的跑着，生怕会跑8圈。我们的班长看不下去了，她也开始了加速，没想到体育老师就只让她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂为什么，我只好继续跑。说实话，那些女生跑的真是慢，我们都跑完8全了，但他们还是慢慢吞吞的跑完了4圈，当时我就想去拉他们一把。

以上的介绍时这节体育课是悲，接下来，让我来讲一讲体育课的欢。

跑完8圈，体育老师把我们领到绿茵草地上，叫我们坐下。我一下就悟到了体育老师这样是为什么，四个字仰卧起坐。随着老师的口令，我们开始了心惊动魄的仰卧起坐。一，二，三我在心里念叨。滴！一分钟到了。我做了45个，我这还不算是最高水平，其实我能做五十几个的，都因为刚才跑了8圈。接下来是跳，从足球场的南端跳刀北端。没一会儿，我们几个就跳好了。呼哧呼哧！我们喘着粗气。我看见远处还有几位胖同学在那边慢慢地跳，最后体育老师上去帮了他一把。把她抱起来慢慢地往前走，好像是这位同学太重了，体育老师有点抱不动。我们不禁拍着地在哪里捧腹大笑。最后，我们到了最快乐的时刻。体育老师叫我们分组，每组两个人，我们这一组是我和宋佳杰。我们两次来回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，说实话，宋佳杰还挺沉。在他抱得时候我的裤子不牢，在那里往下掉，还好没有女生看见，否则，我的脸面就没地方搁了。最后还是我抱宋佳杰。

这节体育课真是快乐啊！

体育课的日记(篇4)

上课铃响了，教室里空无一人，你肯定很奇怪，教室里的同学都哪里去了呢？原来这是体育课，同学们都排队去操场。日记四年级日记

排队到了操场，张老师就叫我们慢跑了几圈。我想：天哪！老师也太BiTi了，吧！开始慢跑了，开始还挺慢的，好像散步一样，可后来却越跑越快，我有点力不从心了，就和何易筱从草坪上走了一圈，何易筱说：梁凌欣，我们开始跑吧！我数一、二、三开始！我们俩就像草原上的骏马一样跑了起来，可没跑多久，我们就累得上气不接下气，就像老绵羊一样。幸运的是，终于跑完了。回到跑道上，张老师让我们自由活动，可以打羽毛球，也可以打篮球。同学们一听到自由活动这名话，就一窝蜂似的跑向体育室，好像沙漠中饥渴万分的人忽然看到了一顿丰盛的大餐一样。

我和何易筱在人群中费了好大的力气才挤了进去，我们眼疾手快地赶在别人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我们就出去了，看到那些来晚了的同学到处寻找的样子，我忽然想起了赵本山的经典名言：我为你感到悲哀！

我和何易筱开始打羽毛球了，可是不知是谁让上帝生气了，天空开始下起了毛毛细雨，我们只好依依不舍地离开了操场走进了教室避雨去了。

体育课的日记(篇5)

期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。

没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。

一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。

“我宣布，第四小队赢！”

“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。

可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。

哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。

本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！

体育课的日记(篇6)

叮铃铃，上课铃响了，欢乐的体育课就要开场了。同学们像快乐的小鸟一样，冲出教室，奔向大操场。这节课，体育老师带着我们一起来玩游戏。

同学们三五成群，有的在玩老鹰捉小鸡。瞧，那只老鹰跑着跑着突然摔倒了，逗的小鸡哈哈大笑。老鹰趁小鸡不注意，一骨碌爬起来把小鸡们都抓住了。看来这是一只诡计多端的老鹰，小鸡们可不能掉以轻心啊！

操场的另一边，一群同学正在玩跳房子。跳房子共有十个格子。只见一个女生踮着一只脚，用尽吃奶的力，小心翼翼地跳着。生怕踩到线或是站不稳，那就得重新回到起点从头开始。好不容易跳到了第五格，接下来还有难度更高的等着她，需要单脚跳着转身。我在想：“如果她这么费劲的才跳到一半，那得要多久才能把十个给跳完啊！”但是大家都玩得开心极了！

这真是一节快乐的体育课！

体育课的日记(篇7)

今天上体育课的时候，体育老师说让我们和四班一起进行体能测试，我很不幸的在第三组，关键是、、、、、我那组的人跑得都比我快，呜呜呜呜。

但我们那组的时候，我不负众望的垫底啦，只不过我是到终点时不就是揣兜了吗，这可好，体育老师把我训一顿，明明我都说对不起了嘛，还说我理直气壮，哼，还让我罚跑一圈，一圈400米，想累死我啊。四班还有些人走着过去的呢，怎么没看体育老师让他们跑，还有明明也有几个人揣兜跑的呢，怎么没看老师罚他们，分别就是和我过不去吗。

诶，要不是这节体育课是体能测试，我早跟老师请假了，理由我都想好了，嘻嘻……就是说【老师，马上就要期中了，我想努力学习，不想上体育课，可以吧。】

以后再也不想上体育课了

上体育课日记

周记是一种独特的记录世界的方式，相信大家都曾经或多或少地接触过它。制定每周周记可以帮助我们提高自己的管理能力和数据分析能力，这对于我们的成长和发展非常有益。希望本篇“上体育课日记”能够合乎您的需求，让您感到满意，更希望您能够从中找到有用的信息！

上体育课日记(篇1)

5月11日星期二天气：晴

对不起

今天下午的体育课有个人不听话，让他去罚站，他不去，还打我。我又打过去，然后我又去找老师，他看见我走了，也归队了。

我说：“老师有人打我！”老师很吃惊地说谁：“等我收拾他！”等我回来，可是他又打我，我又跑躲开了，老师见了开始教训他，这一次体育班长说：“老师叫你！”我疑惑地问：“真的？”班长点头确认后，我走到老师跟前，他站在老师旁边。他对我说：“对不起！”

我说：“好的知道了——”他说：“好的，下次我一定注意！”

我妈妈说老师这是在让我们遵守注意体育上课的纪律。

上体育课日记(篇2)

开学以来，每星期三都有一节体育课，对于我而言，体育课比足球课还要难。

体育课，首先就要跑三圈，虽说足球课四圈，但我觉得还是挺快乐的，体育课还要测试跳绳，五十米短跑之类的。跑完三圈后，就是跳绳测试了，老师的哨声一响，我们就开始跳，一分钟的时间。一分钟，看似短，但在跳绳一分钟，却是一段很长的时间，因为我们要跳上跳下，会耗费许多精力，久的话，就会筋疲力尽，气喘吁吁。一分钟过后，我跳了101下，这已是不算多的了，因为我中间还有一段时间跳慢了，要是把那段时间再跳快一些的话，或许会多跳几个。

接下来就是五十米短跑测试，我们女生先，三个人一组，其他人都找到了组队，就我没找到，而却我还是多出来的那一个，没办法，只好四个人一组，在四个人当中，我是第二的，八秒六，比上一次测试快了两秒，这方面我很欣慰。

明天是补星期三的课程，又会有一节体育课，在明天的体育课里，老师会让我们测试仰卧起坐的了，希望能及格吧!

上体育课日记(篇3)

体育课跳绳日记

今天是星期二，也是我们学校的体育课跳绳日。早上我们就被老师要求穿上战斗服，做好准备，因为今天是一件重要的事情。

到了体育馆，老师为我们展示了跳绳的基本动作：单脚跳，常规跳，蛙跳等，还让我们看了一段跑跳绳的视频。看起来好像很简单，但到自己实践时，就感觉难上加难。

我们先分成小组进行了热身活动，然后就开始跳绳了。我本以为自己跳绳还不错，结果却被同学们碾压了。他们单脚跳两分钟以上都没有停下来，而我还没等到一分钟就跳不动了。

老师看到我的尴尬模样，走向我，指出了我的跳绳不熟练的地方。我在老师的耐心指导下，开始重新学跳绳，感觉跳的更加稳健了。

在体育课的最后，老师组织了一个比赛，让我们看看谁跳的最好。这时候，我静态展示颇具特色，赢得了其他同学的好评。不过说实话，我的动态跳绳还需格外加强。

今天这节体育课，不仅学到了一项有趣、实用的技能——跳绳，更重要的是，学到了一种细心、耐心和坚持不懈的精神。在今后的跳绳练习中，我一定会坚持不懈，不断练习，不断进步，变得更加优秀。

上体育课日记(篇4)

天阴沉沉的，就像我此刻的心情。

这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。

老师的'发令枪响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油！加油！离终点不远了！眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线！

终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩！

上体育课日记(篇5)

下一节就是我期待已久的体育课，虽然只剩几分钟就下课了，但我总觉得度“分”如年，老师还一直滔滔不绝的讲课，而我的心却已经飞到操场上了。

当老师一喊：“下课!”全班同学立刻三步并二步的直奔操场。体育股长先带我们做暖身操，但有一些喜欢作怪的同学，一直故意摆些奇怪的动作，弄得大家捧腹大笑，结果全班乱成一团，体育股长气得面红耳赤，老师一来，他马上向老师告状，结果老师罚我们多跑两圈操场，大家边跑边骂，跑完之后，每个人都气喘如牛，说不出话来。

跑完操场后，老师决定让我们打躲避球，大家都拍手叫好!分组后，哨声响起，一场龙争虎斗的比赛就展开了。一开始，我们这队率先抢到球，一下子就把对方打得落花流水，不过有好几次球都向我直扑而来，幸好我的闪躲功夫很好，都能逃过一劫，经过激烈的厮杀后，“哔—”哨声响起，我们这队赢了!大家高兴得手舞足蹈。

下课前老师对大家说：“胜不骄，败不馁，才是运动家的精神。”我觉得老师说得很有道理，上体育课的目的不是在比赛输赢，能够藉着运动来锻链身体，才是最重要的。

上体育课日记(篇6)

星期五最后一节课是体育课，我很喜欢上体育课，因为我喜欢运动。同学们都喜欢体育课，所以也都飞快地跑向操场，等老师来上课。

“叮铃铃”上课铃声响了起来，我们排着整齐的队伍，显得很有精神。老师微笑着走了过来说：“三(2)班的同学排的队伍真整齐，我来跟你们玩个游戏，名字叫捉小鱼。规则是有两个小朋友手拉着手的就是渔网，其他的就当小鱼，如果小鱼被渔网捉住的话就淘汰了。”

游戏开始了，我飞快地奔跑，让渔网抓不到我。过了一会儿，就有一大半的小鱼被捉到了。我现在跑得上气不接下气了，最后还是被捉住了。老师又选了几个人当渔网，但是也没选我。又开始游戏了，我想，迟早会被渔网捉住的。大家又生龙活虎地奔跑着，我跑到了一颗树后面，觉得像一个安全避难所，不过这里不止我一个人，还有别的同学。渔网后来还是发现了我们，还好我跑得快，没有被捉到。

不知不觉下课了，游戏也结束了。虽然我们玩的满头大汗，气喘吁吁，但是我还想再来几次，不过时间可是不等人的。

上体育课日记(篇7)

通过学习让我懂得了小学体育的重要性，小学体育不仅仅可以促进学生生长发育，还能够培养学生良好的心理品质，使学生的心理得到健康的发展。体育课教学还注重“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，因此我认为体育课教学应该注重以下几点：

1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依据，只有掌握基本知识，才能使体育课的重要性扎根于学生的思想之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。教师应针对不同年级不同年龄来选择教学，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，把增强学生体质为目标，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。

2、教会学生体育的基本技术和基本技能。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和掌握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。

3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范，使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。再次，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。

4、教育学生学会关心和享受美好的人生。教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。

5.教师要经常充电，熟悉要上的教材，不可以出现教学中错误的讲解及示范动作。

总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让孩子在欢乐中，精神得到陶冶；在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。

上体育课日记(篇8)

今天的体育课上，我们在操场上玩老鹰捉小鸡。朱一秋当老母鸡，机灵的沈超当老鹰，我和其他同学当小鸡。

游戏开始了，沈超飞快地扑向小鸡，朱一秋像一只尽心尺职的老母鸡，迅速地挡住沈超的去路。沈超一见此路不通，立即和左边扑去，朱一秋飞速向左挡;沈超又向右边扑去，朱一秋立即向右挡。沈超一无所获，停下来喘气，这时我们的心才慢慢的平静下来。沈超乘其不备，猛然向我们扑来，我们不知所措，阵脚大乱。这次沈超不费吹灰之力就抓到一只小鸡……

只听叮铃铃的下课铃，我们就飞奔教室，今天玩的真是太开心了。

上体育课日记(篇9)

今天下午的体育课上没有用到跳绳，全是和跑步有关的，今天跑800米让我有了新的突破。

原本我因上回跑800米后有点腿疼至今未好，想给老师说一下这回800米就不参加了。每到老师走到跟前，总把想说的话就藏在了心里，一直到要上跑道时也没将这些话说出口，只好跟着同学们上跑道。在跑之前，自己还想着自己能不能克服脚疼坚持跑到终点。老师，一吹哨，我就跟着同学们一起跑了出去，完全忘记了脚疼，可能是因为紧张遮住了脚疼，心里只有第一的宝座，刚开始一直稳居第二，和第一之间的距离不到两米，就在第一减速时自己开始加速，使自己成为了第一。之后就在和别人拉开距离中，速度一直不变，只能快不能慢，在一个弯道后，我和第二之间差了好几十米，我跑完弯道，他还没跑完弯道的一半，之后又看了看大部队，之间差了肯定有200多米。

在跑完一圈后，自己的体力渐渐不足，看着还有那么长的距离，心中总有点儿绝望，之后就开始了慢跑，一直坚持到了终点，老师说是3分23秒，虽然比上回慢了两秒，但感觉比上回好太多了，不像上回一样跑完特别难受，这回就只是嗓子疼和累，嗓子也没上回疼的很。

要参加每次的跑步练习，不断突破自己，让自己稳居第一的宝座。

体育课的日记合集9篇

在日常工作学习中，作文应该是不陌生，多写作文可以让我们的思维更细腻，逻辑更清晰。其实，经常写作可以培养我们的逻辑思维能力。你通常会写哪方面的作文呢？经过收集，小编为您献上体育课的日记合集9篇，欢迎阅读，希望对你有帮助。

体育课的日记(篇1)

前天，我们上了一堂别样的体育课，从一年级开始，第一次有这么好玩的体育课，还可以做游戏呢!

前天上午的第三堂课，我们排着凌乱的队来到操场上，到了操场，我们闹嚷嚷的在那儿说话，但我们去的太早了，上课铃还没响，所以等了很长时间。老师才来，就批评我们太吵......。然后，老师就带着我们跑步，既然是老师带，男生当然不敢停下，导致我们女生跑过之后上气不接下气，很累。

我们开始做操，做完操，老师神秘的让我们跟着走，我心里想：天啊，不会又要跑步吧!可是老师突然说：“我们来做一个游戏，叫做渔网捕鱼，三人组成一张网，然后其余人都是鱼，渔网捕到鱼，说明鱼就上岸了，你就到旁边休息。”

老师先和鸦一禾、樊畅组成一张网，我们女生四处散开，网开始捕鱼，当网开始冲向我们，我们就往旁边躲，只要不被抓到就行了，但是老师太厉害了，不论我怎么躲，还是被抓到了。哎，只好在一旁观看了。

之后，又换了几组，但没有老师，我就再没有被抓到了，中午吃饭排队时，杨婷说：“我的注意力就集中在你身上，陈茂茹。”陈茂茹不解的问：“为什么不集中在张杨身上。”杨婷回答道：“因为张杨反应速度太快了。”我在旁边听了，心里真开心。

体育课的日记(篇2)

今天下午原本应该有一节体育课，可是我最终还是没有上课！今年以来体育课我只去过一次而已，其他时间不是有雨就是新生在军训，一系列问题导致体育课就这么耽误了！

我的体育选修课程是足球，因为在问遍所有可以请教人的情况下，他们一致认为足球是最容易的一门课程，其他的例如篮球，就必须在一分钟内投篮一定的次数，而且据说很不容易；还有一个跆拳道，容易过但是上课的时间太长，我的一个学长选择以后就十分的后悔！

我们去过一次就使得我们难以忘记，我们运动量过大导致几天才恢复正常的，但是这还是比较少的运动，因为我看见有一个与我们上课时跑步，我们跑了两圈，他们就在那里跑了四圈，要知道我自己两圈已经很累了，四圈我从来没有想过自己肯3能够完成！我们当时就在那里庆幸没有选择这个！当我们解散的时候只是过了一节课而已，我站在高处，其他人依旧在那里努力练习，这使得我们高兴不已，得意洋洋的对他们说，你们后悔吗？

今天又是因为大一新生军训的缘故使得体育课又一次在宿舍里度过！

体育课的日记(篇3)

今天下午上体育课，老师要带我们比赛跑步和打球，我的心情像要飞出笼的小鸟，兴高采烈，脸上笑成一朵花，开心得不得了！当老师要带我们到楼下时，同学们都眉开眼笑开心的跳了起来。

比赛开始，操场像煮开的水，立刻沸腾了起来，加油声此起彼落，不绝于耳。跑步比赛要开始了，老师说：一二三！开始！同学们都跑得相当快。跑步比赛结束换打球比赛，同学个个精神抖擞，身材壮硕，像个威武健壮的小战士，每张脸都涨得红通通，汗水一滴滴的从额头冒了出来。大家正玩得高兴的时候，钟声响了，结束了这场龙争虎斗的比赛，甲队赢了，大家拍手欢呼。

上体育课让我学到了团队的精神，又可以锻炼身体，真是有趣。

体育课的日记(篇4)

20xx年3月22日写

今天上午有体育课，是这个学期的第四节。前三节都在考试，这次总算轮到了正式的体育课。当下课铃响起，同学们磨磨蹭蹭地站了起来，不情愿的离开了教室，仿佛要去做什么为难的事情似的，由此可见，同学们对体育课并不持以热情的心。当体育老师发号施令，我们便慢悠悠地跑了起来。

这是我跑的第三圈，也是最后一圈。还未到终点，却望见我们班的集合点积聚着一群人。怎么那么多人？难道是同学们跑完了？但又细想一番，不可能，我两圈半一来一直位居着女生第一名啊，即使有同学跑完了，那也只是少部分跑在我前面的男生，想到这里，我不禁皱了皱眉头，难道，同学们摸鱼？

新学期开始，同学们却在正式的第一节体育课摸鱼，由此可知，同学们并没有在漫长的假期中按照要求去锻炼，想想也对，若不是体能不足，他们也不会只跑两圈。终于如愿以偿地回到了目的地，同学们都坐在树荫底下歇息着，等同学们都到齐后，不一会儿，便开始了体育老师的魔鬼训练。

深蹲跳、平板支撑，热身操……这些足以能够让我们练得满头大汗，浑身发热。体育老师在让我们练平板支撑的时候，给我们施加更多的压力也就算了，居然还让我们来会在操场里的足球场跳蛙跳！如果动作不标准还会让同学重新跳，真是苦不堪言啊！汗水浸湿了我们的衣裳，如同热锅上的蚂蚁。跳蛙跳我自然是不反对的，毕竟小时候练的舞蹈奠基了我的基础。但体育老师在个项运动项目上添加的难度让人不得不反抗，但又无能为力。

“因为你们跑步的时候有很多人在走路，所以以后体育课再也没有自由活动时间了！”随着下课铃声的响起，体育老师宣布道，还拖了十五分钟的课给我们讲了很多大道理。唉，真是有苦说不出啊！

体育课的日记(篇5)

“叮铃铃”上课铃打响了。这节是体育课，我们在体育委的带领下，整齐的排好队，然后下楼。由于这节课体育老师不在，于是就由姚老师来带领我们上课。

姚老师先让我们跑两圈，跑完步回来接着做操，做完操过后，姚老师教我们做了一个游戏：每个人蹲下来，把手放在后面，像平常走路一样，但是是蹲着走。走到终点之后跑回来，让下一个同学走。就这样轮流走。然后姚老师说：“第二轮，我们两个人一组，后面一个人把手搭在前面一个人的肩上，然后再走。”同学们见难度加大了，都认真起来。后来老师还让我们三个人一组。有些同学比赛完之后，腿酸的不得了，我也一样，跑的时候都感觉腿快要断了。那个时候姚老师说明天早上起来会更酸的，我心里不禁有些担心。

果然，第二天早上起来，下楼梯的时候，我的腿好疼，一步也不能走，我只好慢慢的下了楼梯。就连走路的时候，腿也很疼。我们家住在三楼，没有电梯，只能走楼梯，我也只好倒着走，这样会好一些。就这样疼痛一直持续了2、3天，直到今天我的腿才感觉好很多。

在过去的2、3天里，我的腿不知道受了多少苦，上下楼梯疼，走路疼，跑步就更不用说了，就连坐板凳的那一瞬间都很疼，呜呜呜，真心疼我的腿。

体育课的日记(篇6)

就知道他会这样!几个男生不屑地说道，说不定马上回了教室又要告诉班主任我们这样不好那样不好，就他好!

结果我们还没踢一会儿，老师就吹哨子示意我们回去了。整队的时候WYL还不忘讽刺我们：叫你们不听我的，没球踢了吧?老师则说我们男生傻，人家女生不也没分组吗?她们不也踢得好好的?干嘛要分组啊，先把球踢起来才是真的，规则什么的老师说以后会教的。

回到教室后，所有的男生都在抱怨WYL把我们能踢足球的好机会浪费了，教室里到处都是唉、哎之类的叹气声。

大家不要以为这件事就这样完了，不出我们所料，WYL果然把这件事告诉了班主任，然后点明了两个倒霉蛋，其中一个还是躺着也中枪。明明是他自己抱着球不放，最后还说我们不会踢球，充其量又只是个整队的，还不是体育委员。你说说看，遇到这种人，我也是醉了!

体育课的日记(篇7)

说明：下面是某节体育课的有关情况，关于某节体育课的有关情况的日记。请你据此写一篇日记。

内容要点：

1. 时间： 2003 年 5 月 28 日，星期一，下午

2. 天气：阴

3. 项目：跳远（ long jump ）

4. 过程：

（ 1 ）打上课铃时就在操场集合；

（ 2 ）做准备活动（ warming-up exercises ）；

（ 3 ）听老师讲解并示范；

（ 4 ）我因心情紧张而失败；

（ 5 ）不灰心，反复练习；

（ 6 ）终于跳过三米。

5. 体会：只要有恒心（ perseverance ）就一定能成功，高考《关于某节体育课的有关情况的》。

注意：

1. 内容必须包括所有要点，但不能逐点翻译；

2. 格式要正确；

3. 词数 100 左右。

「精品范文」

May 28 Monday Cloudy

This afternoon we had a P. E. lesson. Our teacher taught us to practise the long jump. When the bell rang， we gathered on the playground. After warming-up exercises， the teacher told us the way of long jump and showed us how to do it. Then we followed the teacher and practiced one after another. Soon came my turn， bur I felt a bit nervous. Though I failed the first time， yet Ididn''''t lose my heart. I kept on practising. At last I was able to jump over 3 meters.

From this lesson I came to see that one will succeed if he has perseverance.

体育课的日记(篇8)

今天是星期三——又有一节体育课。

“冲哟！”我们带着篮球、乒乓球迫不及待地狂奔下楼。

今天的天气有些不尽人意，天空阴霾，下着蒙蒙小雨，跑道上已经积了一点水，篮球场上布满了水。

“在下雨耶，能上体育课吗？”李志浩有些担忧地问。李志浩担忧是有道理的，通常上体育课下雨，就只好在教室里自习，而现在又下起了雨，怎么办？、

我意志坚定：”怕什么，只要下来上体育课的人多了，老师想让我们上去也不行了啊！“

于是，我们就在下面朝上面的同学喊道：”快下来！上体育课！没下雨！“喊完我们就去打乒乓球了。

乒乓台上也有水，李志浩手一挥：“怕什么，能打！”在李志浩及我的说服下，我们冒雨冒风打了起来。

对于起风时，我们的原则是“顺风胜，逆风败。”所以，我们每个人都是想在逆风这边打的。

打着打着，我突然看见了在不远处的同学！“好诶！有人下来了！”对于我们来说，多下来一个人多一份上体育课的希望。“快！快来！打乒乓球！”我激动得声音都变了。

不久，上课铃声打响了。

“完了，要么上去自习，要么就要打篮球哇！”我暗自惋惜，“菩萨保佑哇，我要打乒乓球！”

怀着这种心情等了良久……

诶，下来的同学多了，老师咋还没来呢？

“哇哇！老师没来，玩疯咯！”李志浩先反应过来，继而欢呼道。我一听，也高兴了，这时人也多了，我们打起了乒乓球，打得好快活！

雨越下雨大，风也越刮越大，打到乒乓球都打不成了。“现在怎么办？”李志浩问。“额——”我想了一会儿，无可奈何地说：“只有——去打篮球了。”

邀了几个人，我们决定打场子。分得不好，我和李志浩成了对手。

发球，抢球，我们重复着一切动作。我突然感受到了打篮球的乐趣，再加上这时雨下得更大，气氛也营造得差不多了。

李志浩这时抢到了球，带球跑进三分区，似乎想耍帅一把，来了个三步跨篮。谁知在跨第二步的时候，由于地上过湿，李志浩很不幸地仰天一摔，帅气扫地。

“哈哈！”我们笑得喘不过气来。而这时，下课的铃声也就响起了。

体育课的日记(篇9)

20xx-10-13今天的体育课

今天下午第一节课,是我最最讨厌的课程之一——体育课。因为体育课要考一分钟仰卧起坐。而我……我只会….做5…5个。

到了下午第一节课,刚去下面站队,体育老师就给我们打了“预防针”,说:“一会儿先去体检,测身高、体重,然后仰卧起坐!”

我在测身高的时候,腿一直发软【你们应该知道原因吧】,一直在担心,心里默默的说:“怎么办,一会儿怎么办,仰卧起坐怎么办,不会多丢人呀!”

在测体重时,因为太担心了,所以体重秤的指针一来回动,害得老师都问我怎么回事。

“男生先去做仰卧起坐!抓紧时间!”老师“恶狠狠”的说道。

男生正在做时,我则在旁边给一个比较肥肥的数着......

“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,这个肥肥竟然做了20多个!我以为他只会做几个呢,太出乎我的意料之中了!

“女生开始做!”紧接着,体育老师大喊着。

啊,什么,这么快!我还在琢磨肥肥的次数呢,就要开始了!

于是,我急忙躺在软垫上,准备开始。

“预备,起!”

“1,2,3,4,5,······”前几个还行,可做到第5个时,才过去20几秒,我就累得上气不接下气了。

“陈静怡,用力做!”体育老师转到我的跟前时,朝我说。

“7——”在体育老师的监督下,我勉勉强强的又做了一个。

“嘘——”老师吹响了哨子。“时间到!”

“去乒乓球前填表!”

填表时,我看了看以上女生的次数,都是20几个,30几个,有的还是40几个!

这次的仰卧起坐,虽然我在我们班的次数不算高,但比起我在家做的5、6个,已经很不错了!功夫不负有心人!相信在下一次,我一定会做的更棒!再接再厉!

体育实习日记12篇

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体育实习日记 篇1

今天上星期x的课，我有两个班的课。上个星期我准备了一份武术基本功的教案。

在热身活动之后，我给大家介绍了武术中的并步抱拳礼，x种基本手法，几种步型。可是怎么说呢?大家似乎并不是很感兴趣，我记的开学第课我告诉大家，我会给大家教x些武术基本功时，大家好像都挺兴奋的，表现的也很乐于参与似的。可真正到上课时，许多人的心思已经飞到旁边篮球场上啦!我知道大家对体育课放羊已经习惯啦!正正规规的体育课很难完全地开展起来。因此我在课穿插游戏，希望能激起学生学习的兴趣，可效果仍然不怎么好。学生可能受电视上的武打片影响，认为武术就是那什么踏水无痕啊!可真正这样的武术是否存在，我都无法确定。这就可见学生对某些事物的认识还只停留在表面上，缺乏对事物本质的认识。正因为如此，x旦现实超越它虚幻的.表面时，人们就很少能像开始般投入。从这次课，我就明白自己所面对的对象是青少年，应该学会了解他们的思维，从他们的角度为他们设想x些问题，而不是纯粹的抱怨学生的素质如何，他们的状况多么的不好等。要当好体育老师就应该勇于去发现问题，用x足的耐心去纠正和解决问题。

体育实习日记 篇2

第一天：初次到学校实习，心情非常激动。今天上午我被分派到了体育教室，我将和实习导师一起教授初中生们的体育课。我看到了一排整齐划一的运动服，孩子们非常阳光活泼。对于一个体育爱好者来说，这真是一个愉快的开始。

在早上的第一堂课中，我们教授了篮球课。首先，我给同学们做了简单的运球和传球示范，然后让他们按照我的示范练习。我发现同学们非常投入，仔细聆听我的指导，并积极参与练习。我鼓励他们不断尝试，勇于面对挑战。当他们成功完成一个动作时，我和我的导师一起向他们致以热烈的掌声，激励他们继续努力。

下午的课程是足球。我和导师一起组织了一场足球比赛。孩子们被分成两组，展开了激烈的竞争。我看到他们有时候犯错误，但他们从错误中吸取经验教训，并不断改善自己的技巧。我鼓励他们相互合作和支持，让每个人都有参与感和成就感。虽然是一堂紧张的课程，但我觉得十分充实和满足。

第二天：今天是周二，我将继续在体育教室实习。上午我们上了一堂体操课。我和导师一起教授了一些简单的基本动作，如平板支撑和倒立等。初中生们刚开始练习时有点不习惯，但我看到他们的毅力和坚持，他们不断尝试，直到做得很好。我非常欣慰地看到他们的进步，并对他们的努力给予了肯定和鼓励。

在下午的课程中，我们进行了一节排球课。排球是一个需要团队合作的运动，我和导师鼓励他们更好地合作和沟通。我给他们讲了一些基本战术，如传球、扣球和接发球等。尽管有些同学刚开始不太熟悉这些动作，但他们很快掌握并应用于实践中。我觉得这是一个成功的课堂，因为他们展现出了团队合作和个人技巧的提高。

第三天：今天是我实习的第三天，我感到更加自信和熟悉了。上午，我们进行了一堂田径课。我和导师一起教授了短跑、跳远和铅球等项目。我给同学们展示了正确的动作和技巧，并帮助他们纠正错误。他们慢慢地掌握了这些动作，我看到他们每个人都有所进步。我感到非常自豪，因为他们的努力有了显著的回报。

下午的课堂非常特别，我们进行了一堂户外拓展课。我们带领学生们进行了一系列团队合作和领导力训练。我惊讶地发现，有些同学刚开始对这些活动感到陌生和害羞，但随着时间的推移，他们逐渐打破了自己的束缚，积极参与其中。我看到了他们的互助和支持，每个人都有机会展示自己的才能和领导能力。这是一个既有挑战性又有乐趣的课堂，我和我的导师都对同学们的参与和表现感到非常满意。

这几天的实习经历让我更加深入地了解了体育教学的重要性和魅力。通过与学生们的互动和指导，我看到了他们的成长和进步。我也意识到作为一名体育教师，我们需要发掘每个学生的潜力，培养他们的团队精神和领导能力。我将继续努力学习和提升自己，成为一名优秀的体育教师。

体育实习日记 篇3

第一天：踏出成长的第一步

今天是我作为一名体育师范生，在学校进行实习的第一天。早晨醒来，我感到满心期待却又有些紧张。到达学校后，我迎接了导师和其他实习的同学们。导师给我们介绍了实习的安排和目标，希望我们能够通过实际操作和观察，锻炼自己的教学技能和专业素养。

今天的任务是观察一节体育课，我跟随导师进入了一个六年级的班级。老师依次进行了热身操、技能练习和游戏。我全神贯注地观察，记录下老师们的教学方式、学生们的反应等细节。通过观察，我发现老师们的表达清晰简洁，激发了学生们的兴趣。他们注重培养学生的团队合作精神和互助意识，通过小组活动提高学生之间的交流和合作能力。在课堂上，我还参与了一些小组活动，和学生们一起研究问题、分享答案，这让我感受到了教学过程中的互动和共同进步。

这一天，我不仅明确了自己的实习目标，也见识了一节优秀的体育课。我想，今后我要借鉴老师们的经验，努力提高自己的教学能力，成为一名优秀的体育老师。

第二天：投身实践，亲手教学

今天我有了新的任务，那就是和导师一起进行实际的教学。我们计划进行一堂关于游泳技巧的课程。早晨，我准备好了相关的教具和教案，充满自信地走进了教室。

课堂开始了，我首先向学生们介绍了本节课的目标和内容。通过简短的口头讲解和图文并茂的PPT，我向学生们展示了正确的游泳姿势和相关技巧。接着，我组织学生们进行实践操作。在游泳池边，我耐心地示范，一遍遍地教导学生们正确划水、踢腿、呼吸等技巧。我看到有的学生明显进步，更加熟悉了游泳动作，这让我感到非常欣慰。

也有一些学生面临着难题。他们在划水过程中经常出现错误，或者害怕进入水中。面对这些困难，我冷静地与他们沟通，鼓励他们尝试、放松心态。我与这些学生进行了一对一辅导，提出了一些具体的改进意见。随着时间的推移，他们渐渐克服了困难，掌握了正确的技能。看到他们脸上的笑容和胜利的喜悦，我感到自己的努力是值得的。

这一天，我收获颇多。我不仅提高了自己的教学能力，也看到了学生们进步的过程。我深深明白，只有亲自实践，才能真正成长。我相信，通过实习的日积月累，我会成为一名教育实践能力出众的体育教师。

第三天：面对挑战，勇于创新

今天，导师给我布置了一个任务：准备一堂创新的体育课。这是我第一次独立设计和实施体育课，我充满了激动和压力。我利用课余时间，在图书馆查找相关的教材和教学资源，从中获得了一些灵感和创意。

课堂上，我采用了一种创新的游戏形式，将跳绳和音乐结合起来，激发学生的兴趣。通过不同的音乐节奏，我设计了一系列的跳绳动作和配乐。学生们在欢乐的音乐中挥洒汗水，根据节奏跳跃。他们积极参与，充满活力。我看到他们的动作越来越规范，技巧越来越熟练，这让我感到骄傲和满足。

也面临了一些问题和挑战。有的学生在跳跃过程中出现了错误，或者跳不上的困难。我及时给予他们指导和支持，鼓励他们坚持不懈。我调整了课堂的组织方式，采用小组竞赛的形式，增加了学生之间的互动和合作。这样的改变让课堂更加生动有趣，也提高了学生们的参与度和学习效果。

这一天，我收获了信心和勇气。实践中出现的问题和挑战并没有打击我，反而激发了我勇于创新和不断探索的决心。通过今天的实践，我更加明白创新是教学的重要驱动力，只有不断创新才能更好地激发学生的学习热情和培养他们的创新思维。

第四天：总结与反思，迎接未来

实习的最后一天，是时候对这段实习经历进行总结和反思了。通过这几天的实习，我切身体会到了作为一名体育师范生的责任和使命感。我不仅提高了自己的教学能力，也明确了自己的教育理念。

在实习过程中，我不断学习，不断反思。每天下课后，我都会回到寝室，整理一天的观察记录和思考成果。我会想着自己的不足和改进之处，并与同学们进行交流和讨论。通过这样的反思，我发现自己在教学方法和沟通技巧方面还有待提高，我也明确了今后的学习目标和努力方向。

在导师和同学们的帮助下，我逐渐成长为一名合格的体育师范生。在实践中，我不仅学会了教学技巧和方法，也学会了与学生沟通和协作。更重要的是，我明白了体育教育的意义和关键点。我相信，只有通过有效的体育教育，才能培养学生的身心素质，塑造他们的健康价值观和积极人生态度。

实习结束了，但是我的学习和成长之路还在延伸。我将继续努力学习，提高自己的教育实践能力，为未来成为一名优秀的体育教师奠定坚实的基础。

体育实习日记 篇4

第一天：迈出专业实习的第一步

今天是我作为体育师范生的第一天实习。早晨，我怀着激动而紧张的心情，来到了学校体育馆。在这里，我将度过接下来的一个月，与我的导师一起共同工作，收获宝贵的实践经验。

导师是一位经验丰富的教练，他非常友善地接待了我，并向我介绍了体育馆的各项设施和工作流程。他告诉我，在实习期间，我将参与到学生的体育课程、体育比赛及训练中。这对于一个刚刚起步的体育师范生来说，无疑是一次极好的锻炼机会。

在上午的第一节体育课上，我作为助教协助导师组织了一场足球比赛。虽然紧张，但我全力以赴地协助导师指导学生们。尽管对于一些技术动作的解释还存在不足，但学生们的热情和积极性让我深感鼓舞。我与学生们互相交流，耐心地解答他们的问题，帮助他们改进动作。慢慢地，学生们的足球技术有了一定的进步，这让我感到非常开心。

下午，我协助导师进行了体育俱乐部的训练。这些成员们都是最优秀的学生，技术实力非常强。他们有着良好的团队意识和顽强的毅力。我和导师一起为他们设计了丰富的训练内容，包括力量训练、技术训练和战术训练。在训练过程中，我不仅学到了很多教学技巧，还深刻体会到团队的力量。这些学生之间相互鼓励，互帮互助，让训练变得更加高效和有趣。

第二天：挑战和成长

今天，导师给我分配了一个任务，那就是在体育课上负责独立授课。这是我第一次面对一个班级独自授课，内心不禁一阵紧张。我仔细准备了课堂内容和教学方法，并将重点放在了运动员技术训练上。

在课堂上，我设法激发学生们的兴趣，通过游戏和比赛的方式帮助他们掌握技能。当他们成功完成一项难度较高的动作时，我看到了满足感和成就感在他们脸上闪现。这让我相信，教育不仅仅是灌输知识，更需要激发学生的潜能和创造力。

下午，我参与了运动会筹备工作。在导师的指导下，我负责设计运动项目和比赛规则，并进行了场地的布置工作。与其他老师一起为学生们打造一个完美的运动会环境，将是一项巨大的挑战，但也是一次锻炼的绝佳机会。

第三天：挑战与成长

今天是我参与主持运动会的第一天。早晨，我迎来了学生们的热情洋溢的笑容和激动的期待。我们的工作一直持续到傍晚，但看到学生们在比赛中尽情奔跑、尽情欢笑，我觉得辛苦是值得的。

作为主持人，我用激情洋溢的声音宣布比赛开始，与学生们一起欢呼雀跃。我尽可能地提高自己的声音传达，使全场都能听到和感受到运动会的热烈氛围。当一只学生队伍赢得比赛时，我能感受到他们的兴奋和自豪，这也让我感到自己的工作有了意义。

第四天：总结与反思

今天是我在学校度过的最后一天，实习即将结束。回顾这一个月的经历，我深深感受到了教育工作的重要性和挑战。通过实习，我不仅锻炼了自己的授课和组织能力，更懂得了如何与学生和同事相处。

在与学生们的相处中，我学到了耐心、关怀和尊重。他们给了我无限的动力和信心，让我相信自己的选择是正确的。

无论是面对困难还是挑战，我都要勇敢地面对，并不断地反思和成长。作为一名体育师范生，我要不断努力，提高自己的专业素养，为培养更多热爱运动的学生做出更大的贡献。这次实习让我更加坚定了我的目标和决心，我期待着未来，去迎接更多的挑战和机遇。

体育实习日记 篇5

体育实习日记

我是一名大学生，在大学里学习的专业是体育，因此我有幸参加了一个为期一个月的体育实习。这个实习让我收获满满，不仅锻炼了我的身体素质，也让我体验到了体育教育的乐趣。

第一天的体育实习，我们的教练给我们介绍了体育基础知识，并让我们进行了几组简单的热身运动。随后，教练带领我们进行了一些常见的球类运动，如篮球、排球、乒乓球等。对于我这个足球迷来说，篮球和排球都是我以前几乎接触不到的运动项目，因此我特别兴奋，期待着能够快速掌握技巧和规则。

在接下来的几天，我们进行了更多的技能训练。排球训练是最有趣的部分之一，因为学习团队合作的技能与总是独自电脑前的生活大不相同。我们必须沟通、协作才能让球顺利地传递到接手者手中。更美妙的是，以前不到网球拍的我们现在已经能击球并打出管用的角度了。

这些天的刻苦训练，给我带来极大的收获，我不仅在运动技能上有所进步，更加了解到了体育教育所关注的素质和意义。

在随后的实习中，我们学习了更具挑战性的运动，比如足球和田径。足球对我而言就像“熟水”一样，因此我能够在训练中展现出更好的表现。然而，长跑却给我带来了极大的挑战。两个小时的长跑并不是每个人的强项，我也在两个小时后累得气喘吁吁，但是我的教练告诉我，坚持不懈的训练才能迎接更大的挑战。

随着实习的深入，我的身体越来越强壮，气息也变得更加平稳。在我进行各种项目的实习时，我还发现了很多训练的技巧和耐力的关键。我学会了许多如何肌肉协调的技巧、跑步技巧、高效转移体重等，这些都是令我在运动中表现出色的关键所在。

随着实习的结束，我不禁感叹这一个月给我带来的成长和幸福感。 我们这组一组在球场上奋力拼搏的实习生，已经不仅仅是每日一起劳动的伙伴，更如同由融合在一起的大家庭。同时，这份体育实习也让我看清现实中体育教育的实质，它不仅仅是运动技巧的培养，更是一个人掌握协调、协作、自信的关键领域。我将会珍惜这份经历，并且希望我未来能有机会为促进青少年的体育素质发挥出我的贡献。

体育实习日记 篇6

3月13日星期四晴

今天，我跑步时，才发现自己这么没用了，要是再这样不锻炼下去，恐怕到时连走路都没力气了。因此我下定决心，从今天开始要好好锻炼身体，为自己，也为中考！没有什么是做不到的，只有想不到的。只要我们相信自己，并坚持不懈，就一定行！

3月18日星期日阴

呼！真是艰辛啊！要在所剩不多的时间里提高体能还真不容易啊……真有点后悔初一和初二时没有好好锻炼，不知现在临阵磨枪还来不来得及！现在锻炼起来，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身体无法持续几天都锻炼，要隔一段时日才能进一步训练，这样子，时间哪够呢？但是，与其说丧气话，不如把握好时间赶紧训练，这样子才有可能达到“更快，更远”……

3月24日星期五多云

真是头疼啊！肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路来也不太利落了，让我无法加强训练，这可怎么办呢？时间所剩不多了，我却一筹莫展，无所长进……我曾想拼命地练，不过我意识到如果这样下去的话，我的身体迟早会跨的。应科学地、合理地进行训练，这样子才会有效。如果暂时无法训练的话，就应该停止训练，待状况好转再继续训练。不能慌！慌也没用。

3月31日星期四晴

呜！本来腿好得差不多了，结果又因体育课跑步的关系严重了。一个女同学不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路过的人都被引过来了，想必她一定很疼吧！我曾经早上睡醒伸一伸懒腰，结果腿抽筋，那滋味确实不好受。清明节快到了，正好有几天假，这样我就可以好好“养伤”了，放假归来时，便是我赛道冲刺日了，一切就看我这之后的努力了，加油！！！

这就是我那段时日的美好回忆，也是我人生中的一笔宝贵的精神财富！

体育实习日记 篇7

x月xx日 星期x

从今天开始，高x训练队正式成立。指导老师让我带x个训练队，说真的训练确实需要人付出x定努力，x定心血，才可能有成效，而且也真是锻炼人的好机会。

上午写训练计划时，老师就告诉我，把准备活动中的徒手操创新x下。当然这样的创新仍然要建立在遵循学生身心发展规律，符合人体基本结构的基础上。而且要明白我们所面对的对象，他们只是初次接触体育的普通学生，那么准备活动就应该是全方位的，且动作不应该太复杂，协调性、柔韧性要求不能过高。

今天的训练给他们介绍了几种辅助性练习，小步跑和高抬腿，这两个内容是由武体来的实习老师带的。在这之前，我在体育课上介绍过这两种辅助性练习。但认真观察这位同学的教学，发现他是先采用原地练习然后再过渡到动作。这种方法明显要优物我之前的方法。因为只是单纯的强调，用语言去强调动作要领绝对不及同学们自身各肌肉部位去亲自体会。所以说老师不应受约于传统教法，应该不断的学习，增强自身的知识积累，不断开拓自己的思维，拓宽自己的视野，始终站在一个新的角度去思索问题，用x种全新的方法去解决问题。

体育实习日记 篇8

作为一名大学体育专业的学生，体育实习日记是我的必修课程之一，通过这门课程的学习和实践，我对体育事业有了更深入的认识和了解。

第一天的实习，我们班级被分配到了一家大型体育场馆。来到这里，我们首先参观了场馆的各个场地和设施，并认真聆听了场馆工作人员的介绍。紧接着，我们进入了实习环节。在工作人员的带领下，我们分组对场馆内的各项设施进行了检查和维护，并学习了场馆的服务流程和安全知识。

在检查维护过程中，我发现了一些设备存在一些小问题，例如球拍损坏、跑道有损坏等。并及时向工作人员进行汇报，工作人员给予了我们专业的指导和帮助，并及时修理了这些损坏设备。通过这个过程，我体会到了团队合作的重要性，每个人都要负责自己的工作，并及时与他人沟通和合作，才能完成任务。

随着实习的深入，我们逐渐了解到了场馆内不同项目的训练规律和比赛规则。在现场观摩和实践中，我们不仅加深了对比赛细节和技巧的理解，还学习到了许多如何调动队员士气、提高自己执行力的方式方法。

在实习的最后一天，我们的导师为我们安排了一次模拟比赛，让我们应用实践中所学到的技能，分别扮演双方队员和教练员，进行了一次精彩的模拟比赛。通过这样的模拟比赛，我们深刻地认识到自己的不足之处，并通过交流和反思，不断完善自己的技能。

通过这次实习，我对于从事体育工作更加坚定了自己的信念，深深体会到了团队协作、细节管理和个人专业素质对于体育事业的重要意义。同时，我也认识到了自己在许多方面还需要不断学习和提升，希望在之后的学习和实践中能够更上一层楼。

体育实习日记 篇9

体育教师实习日记

我今天开始了我的体育教师实习，这是我很期待的一个机会，因为我热爱体育，也喜欢和孩子们一起玩耍。

今天我到达学校早早就开始了我的工作，我的指导教师很友好，对我的实习很支持。她告诉我，今天我们要教孩子们玩传球游戏，这是一个很有趣的体育游戏，可以让孩子们锻炼身体以及培养合作意识。

我们来到操场上，孩子们早已经在等待着我们的到来。我的指导教师首先向孩子们介绍了传球游戏的规则和注意事项，然后我和我的同学开始和孩子们一起玩这个游戏。

在这个游戏中，孩子们可以切身地感受到运动的乐趣，他们尽情地奔跑着，高高地跳着，欢笑声不断。我看着这些孩子们的表情，感到非常快乐，因为他们都喜欢这个游戏，都得到了锻炼，都学会了合作。

教完传球游戏之后，我们又教孩子们做柔韧性训练。这也是一个很重要的体育项目，可以提高孩子们的体能及柔韧性。我和我的同学向孩子们示范，让他们模仿我们的动作。孩子们是很聪明的，很快就学会了我们的动作，并且加以发挥。他们的柔韧性越来越好，动作也越来越漂亮，我可以看出他们都非常开心。

在教这些孩子们的过程中，我体验到了教师的工作的乐趣。我不仅可以给孩子们带来健康和快乐，同时也能够看到他们成长的喜悦。

今天的实习让我深刻地体会到了体育教育的重要性。体育不仅能培养孩子们的身体健康，同时也能提高他们的心理素质和社会交往能力。作为一名体育教师，我希望自己可以尽职尽责地培育每一位学生。

我的指导教师对我的表现非常满意，她说我对这个工作付出了努力，也表现了我的热爱。她鼓励我继续努力，希望我能将来成为一名出色的体育教师。

今天的实习让我更加坚定了自己的选择，我期待未来可以成为一名优秀的体育教师，为孩子们带来更多快乐与健康。

体育实习日记 篇10

x月xx日星期x

今天是我第x次单独带课，但是让我非常不解的是，两个班居然都迟到了x分钟以上，要不就在教室里磨蹭，或者就是x群人围着x个篮球疯抢，对于我的集合哨音无动于衷，第x个班长还是按照我的教案来，集合整队，清点人数，复习广播操。可怎么说呢?学生让我挺失望的，因为大家对于做广播操没有太大兴趣，动作都很懒散。我在想，是不是因为我是x个实习老师，大家都很无所谓呢?我是不是也需要树立点威信呢?

从第2个班开始，我就给他们卡表，如我所料，迟到又在x分钟以上。当大家都站好队后，我把秒表给大家看了x下，学生很纳闷，接着我就告诉他们，因为他们的迟到，我在太阳底下晒了x分多钟，老师的付出应该有同等的回报，所以大家应该接受同样的待遇。我让学生也向后转，跟我同样的面对太阳。在这同时，我向他们强调纪律观，告诉他们在体育场上的精神，同样可以迁移到社会生活中去，如果他们在体育场上散漫，在社会生活中也可能散漫，两者所不同的是，前者可能只是违纪，而后者则可能是违法，没到x分钟就结束惩罚啦!其实看着他们，心里也挺不舒服的，对体育课的接触应该从小学时就开始，但我们老师却对学生太放任自由啦!x上课就给两个球，让他们自己玩，因此体育课在他们心目中的概念就是“自由活动”，一时之间让他们改变以前的态度似乎很难，不过我希望通过我的课能让他们有所改变。

作为我们这一代的体育教师，是受着新大纲影响而成长起来的，头脑中有着新的思想，似乎也致力于改变这x不好的现实状况，在面对这些问题时，必须时刻保持清醒的头脑，而不能让愤怒冲昏头脑，我想这每次课也是对我性情x次又x次的锤炼吧!在接受考验时我应该不能忘记总结经验，同时保持自己应有的态度。

x月xx日星期x

体育游戏课应该说是在大学里特别受欢迎的，就算是老鹰捉小鸡这样比较小孩的游戏大家也会玩得比较疯狂。在我的实习课上，我也采用了体育游戏，可是让我意想不到的是，他们的积极性特别不高，表现的很冷漠，有的学生还对我说：“老师，这样的游戏好幼稚啊!”他们的态度让我的心里很不舒服，因为我们这些自称大人的大学生还在玩他们认为很幼稚的游戏，而且我们还玩的很开心。

课后我认真总结了一下，90几个人的一个班，要组织出一个体育游戏确实特别难，而且要使这样的游戏符合大众的口味就更难啦!像这样多人数的班，我x般采用的是接力性的游戏，理由是便于组织，而且适合集体参与，可是学生参与积极性仍然不高。这里就存在着x个问题，学生的竞争意识。由于学生的竞争意识不够强，因此在整个游戏过程中，学生只是被动的做游戏，而不是积极主动的参与游戏，这样让学生感觉到的仍是x种任务的完成，而不是以x种愉悦的心情玩游戏。所以这就是为什么大家对游戏表现冷痰的原因之x。另外x方面就是各个班所表现的氛围不同，对于同x个游戏不同的班也有不同的表现，所以针对各个班的特点，应有不同的游戏设置，绝不能x劳永逸。

我想其中最重要的原因就是，他们并不是体育生，体育生x般都性格开朗些，而且对于体育活动的参与也是万丈热情，所以在面对这此示是体育生的学生时，我们体育老师应该认清这x点，不能将我们对体育的热爱理所当然成为他们的热爱，只有认清这x点我们才可能更好的摆正自己的心态，更好的组织我们的课堂教学。

x月x日星期x

今天上星期x的课，我有两个班的课。上个星期我准备了一份武术基本功的教案。

在热身活动之后，我给大家介绍了武术中的并步抱拳礼，x种基本手法，几种步型。可是怎么说呢?大家似乎并不是很感兴趣，我记的开学第一次课我告诉大家，我会给大家教x些武术基本功时，大家好像都挺兴奋的，表现的也很乐于参与似的。可真正到上课时，许多人的心思已经飞到旁边篮球场上啦!我知道大家对体育课放羊已经习惯啦!正正规规的体育课很难完全地开展起来。因此我在课穿插游戏，希望能激起学生学习的兴趣，可效果仍然不怎么好。学生可能受电视上的武打片影响，认为武术就是那什么踏水无痕啊!可真正这样的武术是否存在，我都无法确定。这就可见学生对某些事物的认识还只停留在表面上，缺乏对事物本质的认识。正因为如此，x旦现实超越它虚幻的表面时，人们就很少能像开始般投入。从这次课，我就明白自己所面对的对象是青少年，应该学会了解他们的思维，从他们的角度为他们设想x些问题，而不是纯粹的抱怨学生的素质如何，他们的状况多么的不好等。要当好体育老师就应该勇于去发现问题，用x足的耐心去纠正和解决问题。

x月xx日星期x

从今天开始，高x训练队正式成立。指导老师让我带x个训练队，说真的训练确实需要人付出x定努力，x定心血，才可能有成效，而且也真是锻炼人的好机会。

上午写训练计划时，老师就告诉我，把准备活动中的徒手操创新x下。当然这样的创新仍然要建立在遵循学生身心发展规律，符合人体基本结构的基础上。而且要明白我们所面对的对象，他们只是初次接触体育的普通学生，那么准备活动就应该是全方位的，且动作不应该太复杂，协调性、柔韧性要求不能过高。

今天的训练给他们介绍了几种辅助性练习，小步跑和高抬腿，这两个内容是由武体来的实习老师带的。在这之前，我在体育课上介绍过这两种辅助性练习。但认真观察这位同学的教学，发现他是先采用原地练习然后再过渡到动作。这种方法明显要优物我之前的方法。因为只是单纯的强调，用语言去强调动作要领绝对不及同学们自身各肌肉部位去亲自体会。所以说老师不应受约于传统教法，应该不断的学习，增强自身的知识积累，不断开拓自己的思维，拓宽自己的视野，始终站在一个新的角度去思索问题，用x种全新的方法去解决问题。

体育实习日记 篇11

Day 1: 初次亮相

我激动地踏入这个新的实习日子，成为一名体育教师实习生。早上，我穿上教师工作服并整理好相关材料，准备好迎接新的挑战。我来到学校的运动场，准备开始第一堂课。

上午的课程是介绍篮球基础动作。我用生动的言辞和示范向学生们介绍了篮球基本规则和技巧，并组织起了一场热烈的篮球对抗赛。通过这样一种互动方式，我与学生们拉近了距离，他们也更容易理解掌握了基本篮球动作。

下午的时间，我带着学生们练习了体操操练。我向他们展示了一系列优雅的体操动作，并告诉他们如何正确地完成每一个动作。随后，我让学生们尝试着自己动手，我一边观察他们的动作，一边不断给予指导和鼓励。尽管中途有些困难，但学生们仍然全力以赴，他们的努力让我非常感动。

Day 2: 与学生建立更紧密联系

今天的课程是足球运动。我观察到一些学生在加入课程之初就对足球运动感兴趣。我决定组织一场小型足球比赛，以锻炼他们的团队合作能力和足球技巧。

在比赛过程中，我注重与学生们的互动和交流。我帮助他们纠正动作，给予鼓励和赞美。我看到他们越来越自信，开始尝试和运用新学到的技能。有一个学生的进球引发了全场的欢呼声，这也是我最大的成就感。

Day 3: 面对挑战

今天，我要面对一个挑战：教授学生们游泳。我选择了室内游泳馆作为授课地点，给学生一个舒适而安全的环境。我先给学生们介绍了游泳的重要性并讲解了一些基本的游泳姿势和技巧。

然而，我意识到有一些学生对游泳感到害怕，因此他们不敢下水。我决定跳入水中，示范给他们正确的游泳姿势，并向他们保证水是温暖而安全的。我鼓励他们跟着我一起下水，并一直在他们身旁提供支持和指导。慢慢地，学生们克服了恐惧，开始享受游泳的乐趣。看着他们在水中畅游，我感到满足和骄傲。

Day 4: 推陈出新

我意识到学生们对体育课程的热情随着时间的推移有所下降。为了激发他们的兴趣，我决定进行一场创新的活动。我组织了一个追逐捉迷藏的游戏，希望通过这种方式让学生们在运动中快乐地学习。

在游戏中，学生们分成小组，不断追逐和躲藏。我不仅负责监督游戏过程中的安全，还向学生们提供了一些建议和策略。通过这个游戏，学生们锻炼了反应能力和团队协作精神，并且收获了很多快乐。

Day 5: 感恩和告别

实习的最后一天，我感到非常不舍。虽然只在短短的一周时间里，我与学生们建立了深厚的关系。我组织了一次班级聚餐，庆祝我们共同取得的成绩和进步。

聚餐时，学生们们纷纷表达了对我的感谢和留恋之情。他们说，我让体育课变得有趣，让他们愿意投入其中。听到这些话，我心中充满了喜悦和成就感。我意识到我的实习不仅仅是锻炼自己的机会，更是影响和启发学生们的机会。

实习结束后，我感到非常感激和幸运能够成为一名体育教师。这段实习经历让我更加坚定了自己的职业选择，我将继续努力，成为一名优秀的体育教师。同时，我也会永远怀念这段与学生们相处的快乐时光。

体育实习日记 篇12

第一周：

本周开始，我开始了我的体育师范生实习之旅。作为一名体育专业的学生，我一直想要通过实习锻炼自己的实践能力和教学技巧。这次实习将会持续八周，我在这期间将跟随一位经验丰富的导师进行训练和指导。

周一，我到达了实习学校，并见到了我的导师李老师。她是一名已经在这所学校教授多年的体育老师，她对我很友好，并希望我能够融入团队。第一天的工作主要是观察李老师的课堂教学。我仔细观察了她如何引导学生进行跑步训练和足球比赛，并学到了不少教学技巧。

周二，我有机会自己上课。虽然有点紧张，但李老师鼓励我放松心态，相信自己的能力。在我的课堂上，我选择了训练学生的篮球投篮技巧。我用简单明了的语言解释了动作要领，并鼓励学生逐渐提高自己的投篮能力。虽然我的指导技巧还有待提高，但我感到非常兴奋，因为学生们对我所做的一切都表现出浓厚的兴趣。

第二周：

继续我的实习，我会更加努力地提高自己的教学水平。这一周，我将有机会担任课堂的主教练。

周一，我带领学生进行了一次冰球训练。由于学校条件有限，我们只能在学校的室内体育馆里进行。我提前准备了训练计划，并在课堂上向学生解释了冰球比赛的规则和基本技术。我鼓励学生们互相配合，为了团队荣誉而努力。虽然我们做的还不够好，但学生们非常投入，他们表现出了很大的进步潜力。

周二，我决定给学生们上一堂力量训练的课。我设计了一系列的力量练习，如举哑铃、深蹲和俯卧撑。我向学生们解释了训练的原理和注意事项，并强调了正确姿势的重要性。我很高兴看到学生们在课堂上全力以赴，并且有很大的进步。他们的信心增强了，他们也更加注重自己的健康和体能发展。

第三周：

这一周，我将继续我的实习，我决定为学生们带来一些新颖的体育活动，以激发他们对体育的兴趣。

周一，我决定组织一次户外运动课。我带领学生们进行激烈的橄榄球比赛。这是学生们第一次接触这项运动，他们都表现出了极大的热情。我用简单易懂的方式解释了橄榄球的基本规则，并且让每个学生都有机会参与到比赛中。我很高兴看到学生们在橄榄球运动中如此投入，并且看到了他们团结合作的精神。

周二，我决定组织一次趣味性质的运动健身活动。我设计了一系列的练习项目，如绳索爬升、扔铅球和倒挂金钩。学生们非常喜欢这些有趣的活动，并且不断挑战自己的极限。活动结束后，我给每个参与的学生颁发了一面勋章，以表彰他们的努力和参与度。

通过这三周的实习经历，我感觉自己的教学技巧和组织能力都有了很大的提高。实习期间，我与学生们建立了良好的亲密关系，他们也给了我很多宝贵的意见和反馈。我相信这次实习经历将会让我成为一名更优秀的体育老师。我期待着下面几周的实习，并且将全力以赴，提供更好的教学和指导。

教育日记(范本八篇)

作文能力对于学业职业都具有重要意义，写作像是一盏明灯照亮了我们在城市甚至是生活中所迷失的方向。我们听了一场关于“教育日记”的演讲让我们思考了很多。经过阅读本页你的认识会更加全面！

教育日记 篇1

我所了解的三毛-教育随笔

我起初了解三毛是从她和荷西的爱情故事开始的，那时的我一边羡慕着他们的爱情，也一边好奇着究竟是怎样的一个女子，可以让一个小她8岁的西班牙小伙苦恋六年，并且在三毛决心前往沙漠时义无反顾地跟随前往。偶然之下，我从书店买回了《撒哈拉的故事》，终于在里面寻找到了答案。

她是一个热爱生活的女子。撒哈拉，世人看来荒无人烟的大漠，却是令她狂热的故乡和归属，三毛却偏在枯燥和艰苦的生活中爱上了这片狂野又苍凉的沙漠。他们的家安在了一个大片垃圾场前并且有些破旧，她没有厌弃，反倒开始从垃圾堆里拾破烂，实现了她小时候被所有人嘲笑的理想，然后与荷西一手一脚地布置起他们沙漠中的家。在沙漠里，她成了荷西的妻子，成为了一个快乐的家庭主妇，她用中餐款待荷西，教撒哈拉威邻居女孩认字，用简单的医疗知识为居民治病总之，她迷上了大漠，也爱上了这里的生活和家。

她是一个至情至性的女子。她只看了一本介绍撒哈拉沙漠的杂志，感应到了前世的乡愁，于是毫无保留地把自己交给了那片土地;在沙漠中财主的家里做客，她用她认为最庸俗的金钱向小黑奴表达了同情，因此结识了小黑奴的父亲哑奴，他不断的帮助者哑奴甚至成为了朋友;她在与荷西锥心死别以后，日日守着荷西的墓碑，甚至先要放弃生命，就此随荷西去了，最终在琼瑶的劝解下怀着对荷西的念想勉强活了下来。如此至情至性的女子，怎能让人不爱慕。荷西懂得她的快乐所在。

她是一个勇敢潇洒的女子。自小她便与家中姐妹性格迥异，总是特立独行，他小学便公然告诉老师将来拾破烂的梦想，她在打水时悄悄与炊兵玩乐，她初中便开始逃学到墓地去读书。她拥有着渴望自由的不羁的灵魂，她这些事无一不是与世俗、老师、父母对抗，就是这么一个勇敢潇洒的女子，吸引住了读者的目光。

以上便是我从《撒哈拉的故事》《雨季不再来》中了解的三毛，热爱生活、至情至性、勇敢潇洒，或许就是这些性格让荷西倾慕于他。我不敢说我对三毛有多深的了解，我只是单纯的欣赏、喜欢这么一个热爱生活、至情至性又勇敢潇洒的奇女子而已。

教育日记 篇2

最近发表了一篇名为《优秀范文：反腐倡廉教育片《逃亡日记》观后感》的范文，感觉很有用处，这里给大家**到。

时刻自警增强自律

——反腐倡廉教育片《逃亡日记》观后感

在腐化堕落、违法犯罪的道路上，一些人不断地步那些翻身落马者的后尘，重蹈覆辙，一个重要原因是缺乏自我警惕，思想上解除了武装。所以江总书记在“七一”重要讲话中，再次对干部重申了“自警”的要求。**反腐教育电影之后，我再次意识到自律的重要性。

在改造客观世界的同时，也不能忘记改造主观世界。一般地说，被提拔为干部特别是走上各级领导岗位的同志，都是所在单位的佼佼者，有较好的思想道德基础。但是，职务提升了，人的思想觉悟和工作水平是不会自然而然地高起来的。

实际上，在我们的干部队伍中，焦裕禄、孔繁森、李国安、范光福等典型干部还只是少数，但大多数干部都有共同的弱点。锦衣玉食、香车宝马、权高位重、****这些千百年来被欣赏被追求的东西，今天对许多人还是有着不同程度的吸引力。如果对自己抵御**的能力估计过高，在花样不断翻新的腐朽生活方式面前放松警惕，误以为可以“ 随心所欲不逾矩”，那就等于陷入了缺乏“自警”的盲目性之中，实际上埋下了危险的种子。

树立正确的权力观

必须清楚地看到，权力是一把双刃剑。自己手中的权力可以是为人民服务的工具，也可以是毁灭自己的利刃。对于那些无力无势的人来说，即使他们在各种不**的**面前有这种心，他们也往往没有这种勇气；即使他们有这种勇气，他们也往往缺乏付诸行动的条件。范文写作而对党员领导干部来说，由于大权在握，在一般人眼里困难重重的事情却可能易如反掌。

这样，当他们从人民赋予的权力中受益于个人或小团体时，权力对他们的腐蚀就开始了。但是，“法网恢恢，疏而不漏”，“手莫伸，伸手必被捉”。在历史上和现实中，多少人自以为手段高明，自以为手中的权力和强大的后台可以充当“保护神”，最终却都难逃被押上审判台的下场，被永远地钉在耻辱柱上。

中国共产党通过长期执政实践，深刻认识到只有人民的拥护，党的领导才能立于不败之地。人民民主要求消除****和****的行为。随着社会主义民主的发展，人民群众自我意识的普遍提高，自主意识、权利意识的普遍增强，人民群众更加注重自己的人格尊严和自主权利，对专横、高高在上、包办、干涉等不民主现象更为厌恶。

这已经成为党的领导和法治的坚实基础。在民主进程中，范文top100如果没有对****及****行为实行有效的遏止，势必会助长假民主、真长官意志现象滋生。就难以实行民主决策、民主管理，在制定政策、进行政务活动的过程中，不按民主程序征求和吸收广大人民的意见，决策和行政不可能充分反映人民的呼声、代表人民的利益，甚至以一己之利和某些人的利益要求混同或替代最大多数人民利益的要求；就难以尊重宪法和法律赋予人民的权利，难以保证人民群众依法通过民主选举，选出体现大多数人意志的领导干部；就难以保证人民群众通过直接或间接的方式充分享有对决策的实施、权力的运行进行监督的权利。

树立正确的权力观是加强党性修养的问题。领导干部必须树立强烈的党的意识。党员干部要与党同心同德，一言一行维护党的形象和威信。

用自己的实际行动，把全党人民群众紧密团结起来。

在注重学习、深入实际上下功夫

领导干部树立正确的权力观，必须加强学习，提高思想境界和道德修养，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，在思想上、行动上、作风上做到立党为公、执政为民，增强公仆意识，自觉摆正同人民群众的关系。各级领导干部一定要明白，我们是共产党人，一定要下决心做大事，不是做**，而是把心思用在工作上，用在人民的利益上。有些同志一走上领导岗位，就像《红楼梦》中那位应天府太守贾雨村一样，思想汇报专题首先被四面八方的关系网捆住了手脚，然后就陷在了陪客吃饭、迎来送往的应酬之中。

结果，学***上了，深入实际也顾不上了。长此下去，怎么能不从思想到能力都发生全面蜕化呢？邓小平同志早就指出：

“我们忙于事务，不注意学习，容易陷入庸俗的事务主义中去。如果你不注意学习，忙于事务，你的思想很容易庸俗化。如果我们想变坏，那么思想的庸俗化是一个危险的起点。

”******同志也说：我们的同志千万不要把自己置于既不看书，又不到群众中去的境地，那是很危险的。这些教诲语重心长，实实在在地是给我们敲响了警钟啊！

“兢兢业业，如霆如雷。”这是我国最早的诗歌总集《诗经》中的句子。“ 兢兢”，是谨慎小心的样子；“业业”，是诚惶诚恐的样子。

兢兢业业，就是一种极端负责、生怕有什么闪失的生活态度和工作态度。当时，周恩来总理多次审阅了《长江葛洲坝工程规划》。他对身边的同志说：长江的麻烦不是一个人的事，不是你们的事，不是我的事，是全国和全党的事。

“我对这个问题是战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”正因为周总理有这样一种高度自觉的“自警” 精神，所以他在思想道德的修养上为全党同志和全体人民都树立了光辉的榜样，恰如今天仍旧巍然屹立的葛洲坝工程一样，经受住了历史的检验。

人，能在艰难中挺过去，却未必能在富贵的**中维持本性。天下事无不成于节俭而败于奢糜。反腐教育片带来的思考，让我具备了以上的知识。

在今后的工作中，我会时刻警醒自己，加强自律，进一步做好工作。

20xx-2019学年第一学期生物教研组工作计划

指导思想

以新一轮课程改革为切入点，更新教育观念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教与学，提高课堂教学效率，促进学校内涵发展。同时，在新课程理念的指导下，在全面实施新课程的过程中，要加强教学研究与改革，深化教学方法与学习研究。

要正确处理改革与发展、创新与质量的关系，按照新课程理念积极探索自由教学法和自主化学。

主要工作

一、教研组建设方面：

一。我们要深入学习这一理论，积极实施课程改革。

、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

充分发挥教研组的作用，把先进的理念学习和学习实践有机结合起来，以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提高。

2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。

（1）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。

（2）上课关。

（3）作业关。首先，要控制学生作业量，本着减轻学生负担的精神，努力做好作业批改工作。

（4）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。

（5）质量关。

三。加强教研组的凝聚力，培养组内教师的团结协作精神，做好新教师的教学工作。

二、常规教学方面：

1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别是要注重一年级新教材的教研活动。

2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.

3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。

5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。

我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表

日期周次星期节次开课人员拟开课内容

10月127四2王志忠生物圈

10月137五4赵夕珍动物的行为

12月114五4赵夕珍生态系统的调节

12月2818四4朱光祥动物的生殖

镇江新区大港中学生物教研组

xx-9

20xx下学期生物教研组工作计划范文

20xx年秋季生物教研组工作计划

化学生物教研组的工作计划

生物教研组工作计划

下学期生物教研组工作计划

年下学期生物教研组工作计划

20xx年化学生物教研组计划

20xx年化学生物教研组计划

中学生物教研组工作计划

第一学期生物教研组工作计划

20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划

xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划

一．指导思想：

本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学***究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。

加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。

二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。

组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。

教育日记 篇3

今天，我做了一件不好的事情，被爸爸给教育了。

早上，我找了一个借口，就溜到了同学家。一路上我惊慌失措地跑着，生怕爸爸追来把我逮回去。来到同学家后，他高兴地说：刚好你来了，我们两个就来玩一场对决赛吧!我好久没玩游戏了，兴奋地说：好呀，好呀!

比赛马上就开始了，我们俩一共打了三局，最终还是我赢了，正当我们打得起劲的时候，突然我的爸爸来了，把我拽了回去。

路上，爸爸生气地问我说：你作业做了吗?书看了吗?就偷偷跑去打游戏。我就是好久没玩了，想放松一下嘛。我小声地辩解道。整天就知道玩，算了，回家再收拾你!爸爸凶巴巴地说道。

回到家后，爸爸把我打了一顿，又批评我说：整天不把学习放在心上，就想着玩儿，再这样下去，你一定会变成个游戏迷的，学习成绩不好，你上得了好学校吗?最后找得到好工作吗爸爸的一番话说得我十分羞愧，我哭着跑回房间并关上了门。

到了晚上，我终于想明白了，我以后再也不玩游戏了，我要做一个爱学习的好学生。我出去给爸爸道了个歉，爸爸也原谅了我，然后一家人开心地吃起饭来。

之后我把大部分精力都花在了学习上，经过一段时间的努力，我的成绩果然进步了不少。

教育日记 篇4

一腾空而起的笔-教育叙事故事

早读，转至五班门口，便见一笔腾空而起，在空中轻盈地翻了几个筋斗，被一只手轻巧地接住。

循着那只手看去，是他，一个顶聪明的孩子，也是一个最糊涂的孩子。

我用眼狠狠地盯了他一下，他不好意思地低下了头。大家都沉浸在背读之中，只有他做了游客闲游之客。

唉，我在心中深深地叹息，惋惜之情溢满心房。

他，原不是这样的孩子。记得初一时，语文课上最活跃的是他。当遇到难题时，最先想出来的，也是他。他侃侃而谈，面带笑容，目光炯炯，话语中充满自信。回答完毕，老师的赞许，同学们的掌声，让他也不觉喜形于色。那时，他赚足了同学们羡慕的眼神。那时，你若问咱们班谁最聪明，同学们秒杀一般把目光聚焦在他身上，异口同声地说出他的名字。

不知何时起，老师同学的表扬宠坏了他。而他自己也沉浸其中而不能自知。

做作业，他开始偷工减料;课堂上，他开始交头接耳。老师的批评，同学的侧目，他不以为然，依然我行我素，而且越来越肆无忌惮：作业，由少做到不做;说话，交头接耳，更是见缝插针。偶尔安稳了，你瞧，心并不在学习上，而是专心把玩着什么。以致成绩每况愈下。

有时我想，上帝是公平的，他在给一个人聪明的脑袋时，便会拿走他的顽强拼搏。只有不服命运安排的人，才会从上帝手中去争去抢。

如今的他，不再有表扬相伴，也无同学的羡慕环绕。偶尔有的，是他说话时、玩耍时，影响到别人，引来的侧目相待。

是啊，谁不想得到别人的关注，谁不想成为舞台上最炫目的聚焦点，只是他选错了方式。

他低着的头，微微抬起。用眼晴的余光，他偷偷地瞥我一眼。

不知他是否读懂我的心意,

教育日记 篇5

教育叙事案例：一个写满遗憾的故事

灵动的课堂是我向往的最美好的境界，然而站在讲台上，立在学生中，我往往做不到及时抓彩、随机应变，更谈不上灵活调整。教育机智的缺失，使我一次一次尝到遗憾的滋味。

这是个有点长的故事

学完五下第五单元，学习委员组织了一次名著中的人物走上荧屏的课本剧展示表演。这个活动在全班同学的积极参与与支持下顺利完成了。课本剧的评选在同学们的再三催促下进行较为顺利，谁知结果出现了两小组一票之差的状况，正好呢，学习委员蔡悠然同学请假，所以她这一票就至关重要了。所以我预谋好，投完这关键的一票，请同学们抓住心理的变化，试写惊险的投票过程。

小蔡同学投票时，大家都拭目以待。在悠然同学上讲台之前，同学们开始议论纷纷，我当然按照惯例给他们说话的权利，当时预测了三种可能性；悠然投票之时，犹豫了片刻随后果断地做出了决定。

悠然把票投给《草船借箭》之后，坐在离黑板最近的肖博文同学长唉一声：唉，果然不出我所料。我下意识里附和了一句：学习委员这一票投到肖博文心坎上了。谁知肖博文这家伙立马回应：苏老师，我不是你这么想的，我在她投票之前就认为蔡悠然跟肖喻是好朋友，她肯定把票投给肖喻组的《草船借箭》，结果她真的就投了。我当时真是一愣哦，原来我揣度有误，这下可好，从众的跟风剧又上演了，不少同学群起而攻之，七嘴八舌指责蔡悠然同学徇私，质疑她这一票的公平公正性。

可小蔡是谁呀，也不是吃素的，大吼一声：安静下来。这河东狮吼使得教室里的喧闹声削减了一大半。紧接着，蔡悠然同学振振有词地列举了两大理由来说明投票原因：第一，我看到的不是秦王和赵王在渑池相会，而是两个男生的相会。而肖瑜组把诸葛亮演得很有气场。第二，张奕煊组用他自己的话说，只排练了一遍，活动组织上就有问题。

教育日记 篇6

从小到大，教育与每个人息息相关，然而我见过有太多失败教育的案例了。

在我们身边有很多父母，他们的人生是平庸的，不算成功的，因此他们将希望寄托在孩子身上，渴望孩子能够长大成才，成为一颗耀眼的明星。

可是现实往往是期望越大失望越大，其实并非是期望大不好，而是教育方式的问题。一些父母往往会说：“我为你做了这么多，你居然不懂得争气？”可孩子很无辜，孩子可从来没有要求父母多少，是父母一直强迫让孩子学这个学那个，根本没有问孩子兴趣是什么？

其实，教育最根本的一点就是“爱”，要懂得关心孩子、理解孩子，想让孩子成功没有错，可必须清楚孩子喜欢什么，只有真正懂得孩子的兴趣爱好，才能够真正行之好的教育。

教育日记 篇7

读一本好书，就像吃一道美味佳肴。看着它，你垂延三尺；读着它，你神清气爽；吃下它，你回味无穷！我自认为是一个重感情的女孩，特别钟爱看一些关于情感方面的书，如《感恩故事》、《100个父爱故事》、《100个母爱故事》……这些书都真真实实地记录着发生在我们身边的那些大爱故事。母爱如细流，蜿蜒绵长；父爱如大山，厚重结实。每当看到这样的书，体会着这种无私奉献的爱，我的泪水总会在眼眶里打转。今天，我也和大家一起来分享这本令人感动的书：《爱的教育》之《中国孩子的情感日记》。

这本书里记录着一百多篇涌动着爱的故事，几乎篇篇都是用情丝编织起来的。这一行行深情的文字像一颗颗珍珠一次次撞击着我的心灵。书中有一篇《天使在人间》，至今让我难以忘怀。

文中讲述了一位教师妈妈对抱养孩子的深情厚谊，她用自己独特的爱的方式，使那个叛逆的孩子学会了做人的道理。不幸的是，妈妈因为脑溢血去世了。妈妈离去后，她受到很大的震撼，觉得那些曾经出现在生命中，后来又消失的`人，都是天使，所以妈妈就是天使，她一定会继续保佑她，陪伴她走完人生的道路。是爱挽救了一个孩子，是爱让一个孩子对生活充满信心。记得冰心奶奶曾经说过：“有了爱就有了一切。”这篇文章让我从对爱的懵懂到领悟爱的真谛与被爱的快乐。

曾经我也抱怨过，为什么我总是体弱多病；曾经我也会冲着关心我的爸爸妈妈乱发脾气；每天过着衣来伸手，饭来张口的好日子，觉得那都是理所当然的。看了这本书后，我感触很深，也非常惭愧，体弱多病并不是父母所希望的，体弱多病也不是缺陷，我应该珍惜父母给予我的宝贵生命。

从父母那里，我们感受着爱，体味着爱，得到的太多太多。正因为有了父母的爱，我们才能够打开人生的画卷，享受生活，享受学习所带来的美好。我们要珍惜现在所拥有的，怀着感恩的心，去爱那些爱我们胜过爱自己的人！

教育日记 篇8

第二周居然就是这样的过去了，我天。刚刚周一的时候，唉声叹气，不知道这一周将如何度过；现在已经是周五，又觉得过得是快的吓人。

2.29，周一。这天还在和老师们开玩笑，说是这天降生的孩子可真正不容易，因为要四年才能过一个阳历生日。这天进行了《陈涉世家》的第二面试卷的字词默写。我就是觉得，若是不能咬住牙，坚持和学生斗争到底，那么，他们始终不会把背诵放在心上。而后订正，小组修改。又匆忙讲析第三段，当然还有一点点没有讲完。留待着明后两天的晨读。

3.1，周二。迈入阳春三月。这天讲临淄外国语实验学校李慧心的作文。刚刚在海峡两岸联合杯全国作文大赛总决赛中获得第一名的小女孩。写得真是不错。和学生从选材与立意方面讲。读了读李慧心的作文《岁月长，衣衫薄》。边读边点评。和学生聊了聊聊天式作文和文学创作式作文。虽然说得口干舌燥，学生们也没有什么看起来的书面收获，但是我觉得很值得。作文教学一向是空缺，上一任的语文老师基本不讲作文。所以，我来弥补。不管我会不会继续带初四。

3.2，周三。又默写和听写。十五分钟。然后读《唐雎不辱使命》。只读，不释义。然后布置作业背诵第三段秦王怫然怒一节课完事。

3.3，周四。在一班，因为指导了诗歌的朗诵，所以，一个晨读搭进去，又搭进去课堂十几分钟。基本没有讲课，只讲了第一段。二班，学生忘记带钥匙，被我大发一通脾气。又耽误十几分钟。也是讲了第一段。布置作业，识记103页的字词。

3.3，周五。一口气把三个段讲完，当堂要学生看幻灯片，巩固字词。又顺便将读《目送》的情况检查了一下。一班非常差，二班相对好。作业是写一篇《目送》的读书报告，周二交流，写在作文纸上。把《唐雎不辱使命》的一页试卷的字词记住，周一默写；背诵三首课外古诗词。

就是这样，一周过去。看不见时间流逝的时候是个什么样子。每天忙累的要死。这几天脚掌一直疼。好吧，生活还是要继续。保护好自己。保护好孩子。保护好家庭。