滋味演讲稿

滋味演讲稿分享6篇。

成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。当我们在公开场合进行个人演讲时，是时候梳理一下自己的演讲内容有没有漏洞了，写演讲稿要有鼓动性，能带动现场观众的情绪，如何有针对性的学习演讲稿呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《滋味演讲稿分享6篇》，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

滋味演讲稿(篇1)

滋味，是一种特殊的感受。它既是味道、味觉的体验，也是心灵的感受。然而，在我们的日常生活中，我们常常忽视了这种感受，往往只关注于结果而忘记了过程和体验。然而，正是这些过程和体验，才是最为珍贵的。在今天的演讲中，我想和大家分享一下，我对"滋味"的一些理解和感想。

从小到大，我们都喜欢吃美食。最初的时候，我们对食物的要求很简单：只要好吃就行。但是，随着我们的成长，我们的口味也随之变得越来越挑剔。从食物的颜色、味道等各方面要求更高，我们深刻地意识到食物所带来的滋味远不止于单纯的味道。这其中，蕴涵着我们对生活的理解和感悟。

吃美食不仅仅是为了满足口腹之欲，更多的是享受美好生活带来的那种幸福感。当我们品尝美食时，我们是在享受这个瞬间的感觉。这个瞬间之所以如此珍贵，是因为过程的体验会让我们产生内心的愉悦。不管是在美食上，还是在生活的其他方面，我们都需要抓住那些珍贵的滋味，去感受生活中的瞬间幸福。

而且，滋味并不单单指的是嘴巴所感受到的味道，它还可以是一种情感上的体验。在人际交往中，我们既需要懂得表达，也需要懂得感受。当我们和别人相处时，彼此之间的情感交流也是一种特殊的滋味。有时候，我们可以从一个人的眼神中感受到爱、关心和温暖，也可以从一个人的语气中感受到冷漠、厌倦和蔑视。这些情感都是人际交往中另一种珍贵的滋味。

当我们经历了一些困难和磨难之后，更能够感受到生活中的滋味。在这些挫折中，我们受到了磨练，得到了成长。虽然在那段时间里，我们可能一度感到无助和迷茫，但是当我们回首往事时，或许会从中找到生活的滋味，我们会从中学到很多东西。挫折和困难也是生活中的一部分，我们要学会去接受它们，无论它们对我们产生了什么影响，我们都应该去感受生活中的滋味，并向着更好的自己前进。

总之，滋味，是一种特殊的感受。它不仅仅是味道、味觉的体验，更是心灵的感受。我们需要学会抓住生活中的瞬间，去感受生活中的滋味。在生活的各个方面，我们都可以从中感受到生命的美好。所以，让我们从现在开始，用心去感受生活中的滋味，享受生命的每一颗脉搏，获得无尽的幸福。

滋味演讲稿(篇2)

同学们：

你们好！

人生在世，总会有喜怒哀乐，悲欢离合。有好就有坏，有甜就一定有哭。或许，一切都是对比而来的吧!

如果一个无知的人类每天都生活在富裕，而且无忧无虑的日子里，他没准认为所有人都过着这样的生活，他就没有了所谓的享受与快乐。也许，他还希望拥有一个与众不同的人生呢!

尝过苦头，才知道甜的滋味。播撒汗水，才能收获胜利的喜悦。不要去静静地等待机遇，要去努力寻找机遇。虽然这样是很困难的，但如果没有尝过苦头，又怎能拥有甜的滋味呢!在通往成功的道路上，总会磕磕绊绊，不破个头破血流，是无法闯出成功之墙的。人生是不可能一帆风顺的，路边一定是布满荆棘。多少年的风风雨雨，多少年的季节更换。蓦然回首，时间是如此之快。一次次挫折，一次次失败。虽然对你来说都是打击，但这是成功对你的艰巨考验。其实，你并不需要因失败而难过，而沮丧。只要你曾努力过，付出过，这便是你成功地第一步。因为成功只给有所准备的人，只要你足够有恒心，不半途而废，成功就一点会属于你的。（jT56W.CoM 检讨书大全）

如果靠你自己的努力得到成功，那是一件光荣的事。但千万别让胜利冲昏了你的头脑。成功在你的人生之旅中就好像一个加油站，让你继续向前。不管你以前是成功还是失败，都已经成为过去了，永远的被时间定格在那里。过往云烟，不要那么在乎曾经的自己。从现在开始，一切又要从零开始。

在人生的长途旅行中，不管是甜是苦，都是锻炼你的大好机会。苦，可以让人清醒。甜，可以鼓舞自己。同时，苦与甜也是生活的调味剂。倘若没有了苦，就没有了人生的追求。若是没有了甜，你就会没有信心，无法完成定制的目标。

保持良好的心态，坚持不懈的努力，相信总有一天，就会打开成功之门。

谢谢大家，我的演讲完毕。

滋味演讲稿(篇3)

滋味，这个词语既是一个名词，也是一个动词。作为名词，它指的是食品所能带给人的味觉和口感上的享受，同时也涵盖着情感上的满足和感动。而作为动词，滋味则是指各种因素所带来的感受和体验。

我们每个人都有着不同的滋味。它们可能来自于我们平凡世俗的生活经历，或是远离繁嚣的自然景观；也可能来自于某段华丽的爱情，或是某件深深打动我们内心的美物。这些滋味或温馨、或感人、或恐惧、或惊喜，将我们的生命填满了独特的色彩和味道。

我曾经有过一次特别的滋味体验。那是在我宿舍楼下的小店里，我第一次尝到了肉夹馍。它的小小的身躯，散发着诱人的香味，让我深深被它吸引。当我品尝到它的味道时，我发现这个小小的面团加上鲜美的肉末，组成的味道远远超出了我想象中的美味。这味道不仅是对我的味觉刺激，更是在我心灵深处留下了难以抹去的感受。这是一份关于家乡、亲情和回忆的滋味。每次吃到肉夹馍，我都会想到我远在异地的家乡，我的家人，我的童年和我的回忆。这一如其他的美食、音乐、电影、书籍，有了它们，我们才能真正感受到生命的美好和丰富。

除了食物以外，人们的日常生活中还有许多源源不断的滋味体验。这些体验或是小小的快乐，或是意外的惊喜，或是深深震撼的瞬间。我记得曾经我在一个暗夜里驾驶着车，沿着一条弯曲的山路行驶。那时，我看到了不一样的美景。远方的灯火是已经入睡的小村庄，大片大片的星空铺成了天幕，我的周围却是一片极度安静的黑暗。我感受到了孤独却又莫名的宁静。这是一份关于宇宙、自我和灵魂的滋味。那时，我想，这世界多么美好，我正在这里，目睹了这一切。

这些滋味，无论是简单的食物，还是一朵花，一缕阳光，抑或是一杯热茶，在我们的生命中都是无价的财富。它们和我们的生命交织在一起，成为了我们的记忆，成为了给我们梦想和勇气的源泉。无论何时何地，我们的心灵都会需要这些滋味，它们会给我们力量，激发我们的情感和智慧，让我们能够更好地面对生活中的各种挑战。

在生活中，我们要用心感受滋味的美好，享受它们带来的感动和情感。每当感情烦闷，烦恼万分时，我们可以回忆起那份滋味，那个独一无二的美好瞬间，让它们慢慢地养育着我们的心灵，使我们的生命更加充实。滋味，它就在我们身边，让我们一起用心去感受它吧！

滋味演讲稿(篇4)

滋味，是一种让人回味无穷的感觉。它不仅仅是我们吃到美食时的口感，更是我们在人生的道路上所经历的种种滋味。今天，我想和大家分享的是关于滋味的主题。

人生如一道菜，充满了各种各样的滋味。有苦有甜，有酸有辣，每一种滋味都让我们的人生变得更加丰富多彩。

首先，苦涩的滋味让我们更加懂得珍惜。人生中的挫折困难常常带给我们一份苦涩的滋味。它让我们明白，生活并不是如我们所愿般顺利。但是，正是这份苦涩，让我们懂得了坚持和努力。当我们品尝到成功的滋味时，会感到一种前所未有的喜悦，因为我们深知付出的辛苦和努力。

其次，甜蜜的滋味让我们更加珍惜幸福。当我们经历了一段时间的艰辛和痛苦后，我们会感到一份甜蜜的滋味。它让我们懂得，幸福是需要我们去争取和珍惜的。无论是亲情、友情还是爱情，每一次的甜蜜都会让我们感到满足和幸福。因此，在人生的道路上，不论遇到多少困难和挑战，我们都要坚信，只要努力付出，总会有一份滋味的甜蜜等待着我们。

而酸涩的滋味则是我们人生中的警示。当我们在人生道路上犯下错误或者做出不明智的决定时，我们会品尝到酸涩的滋味。它让我们反思自己的错误，并懂得避免类似的错误再次发生。尽管酸涩的滋味让人难受，但它也是一种宝贵的经验。正是这些经验让我们变得更加成熟和聪明。

最后，辣味则是我们人生中的挑战。辣味代表着勇气，勇往直前。当我们迎接挑战时，辣味让我们感到激动和充实。挑战会让我们超越自己的极限，突破自己的能力。它是我们成长和进步的动力，也是我们人生中不可或缺的一味滋味。

滋味是人生的调味剂，让我们品尝到世间的酸甜苦辣。它们交织在一起，构成了丰富多彩的人生。正是这些滋味让我们的人生变得更加充实和有意义。

饮食中的滋味和人生的滋味有着异曲同工之妙。对于一碗美味的饭菜，一个人可以体味到其中的五味，这也是人生的味道。苦苦的滋味教会了我们执着与坚持，酸酸的滋味提醒我们正确对待困难，甜甜的滋味给予了我们快乐和幸福，辣辣的滋味让我们敢于挑战和成长。

所以，对于人生中遇到的滋味，我们要学会欣赏和珍惜。无论是苦涩的滋味、甜蜜的滋味、酸涩的滋味还是辣味，它们都是我们成长过程中不可分割的一部分。每一种滋味都给予我们宝贵的经验和教训，都让我们变得更加坚强和成熟。

愿我们在人生的道路上，能够品尝到更多滋味的美好。无论遇到什么样的滋味，我们都要坚持不懈地向前，用心去感受每一种滋味带给我们的意义和价值。让我们用滋味去书写人生的篇章，让每一种滋味都成为我们成长的催化剂，为我们的人生增添更多的色彩和魅力。

滋味演讲稿(篇5)

滋味演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于“滋味”的主题演讲。

“滋味”，这个词汇似乎简单，但背后却涵盖了丰富的意义。它不仅指的是食物的味道，更重要的是指的是人生的体验、情感和思考的微妙变化。每个人都有自己对滋味的感知和解读，今天我将从三个方面展开我的演讲：美食的滋味、友情的滋味以及成功的滋味。

首先，让我们来谈谈美食的滋味。美食是人们生活中的重要组成部分，也是人们对生活品质的追求。每一口经过精心烹饪的美食都会给人们带来满足和享受，它犹如一首无言的诗，诉说着厨师的心思和对生命的热爱。无论是家庭聚餐还是商务宴请，一道道色香味俱全的佳肴总能激发人们的味蕾，让人们在品味中感受到生活的多样性和美好。品尝美食的滋味不仅仅是满足身体的需求，更是满足了人们内心对美好生活的向往，带来了愉悦和满足的情感体验。

其次，让我们来谈谈友情的滋味。友情是人生中最宝贵的财富之一，它是用真心、信任和相互支持构成的情感的纽带。有了友情的滋润，我们的生活才会更加充实和甜美。朋友之间的相互包容和宽容，使我们在困境中找到安慰和支持；朋友之间的相互帮助和鼓励，让我们在追逐梦想中永不言败。友情给予我们勇气和力量，并与我们一同分享人生的酸甜苦辣。友情的滋味如同一杯香浓的咖啡，温暖着我们的心灵，使我们的人生旅途充满了温馨和喜悦。

最后，让我们来谈谈成功的滋味。成功是人们不断追求的目标，也是人生最美妙的时刻。成功的滋味如同一杯清香的茶，让人沉醉其中。成功不仅仅意味着功成名就，更重要的是在追求梦想的过程中收获的成长和成就感。成功是奋斗的结果，是付出后的回报。成功的滋味能够激励我们不断前进，坚持追求梦想，并享受成功的喜悦和骄傲。

亲爱的朋友们，生活中的滋味无处不在，它充盈着我们的日常生活、人际关系和工作之中。通过品尝美食，我们感受生活的多彩和美好；通过拥有真挚友情，我们享受人生的温馨和幸福；通过努力追求梦想，我们感受成功的喜悦和满足。而这些滋味，正是我们生活的精华所在，它使我们意识到生活的可贵和人生价值的重要性。

最后，我想引用鲁迅先生的一句名言，他说过：“滋味就在盘里面，而不在于装盘的线条。”也就是说，真正的滋味在于我们身处其中的体验和感悟，而不在于表面的形式。只有我们用心去品味和体验，才能真正体会到生活的滋味。

谢谢大家！

滋味演讲稿(篇6)

尊敬的各位领导，同事们：

大家下午好，我叫XXXX，名字是爸爸起的，希望我以后生活幸福圆满。说到幸福，想问大家一个问题：你认为幸福是什么？不同的人有不同的诠释，它可以是爱人的赞美，同事的认可，朋友的问候，它也可以是一桌子可口的饭菜，是一次畅快的旅行，或者是涉世之初美好的憧憬和向往。总之，它是一个温暖的词汇，是爱与被爱。现在对于我而言，最大的幸福莫过于工作一天回家后，看到孩子那天真纯洁的笑容，他会伸着小手不知道咿咿呀呀说着什么要妈妈抱，那一刻，我觉得自己就是他的天，他的地，他的守护神。再反观我自己，不也是从牙牙学语到三十而立么？

14年年底，我产假结束回到工作岗位，很幸运借调了XX团队岗，时间虽然不长，但是我学会一个词叫“大局为重”；后来因岗位需要我来到XX担任值班经理，我不希望自己“一孕傻三年”，没有经验，我就努力学习营销业务，甚至自己申请亲自外呼，终于，我带的班组第一季度拿到了流动红旗，当我认为一切就这样顺利进行下去时，接下来的一个月，因家庭当时一些不可调节的矛盾，让我在班组管理上有了疏漏，班组出现了升越级和虚假表扬，加上对借调的5号键绩效把控不到位，我的季度绩效第一次得了D，我开始怀疑我自己，这时候我的岗位借调到期，被安排到培训采编岗，我想，这下我是不是没人要了，我还要被降级，多年的努力不就白费了？我愤怒过、惆怅过、迷茫过！好在我有一个良师益友，就是我母亲，她的一句话惊醒了我，她说：“哪个岗位不委屈，哪个岗位不是一样要工作，别太计较，做好自己。”“别太计较”四个字，说着容易做着难，是啊，别太计较，别计较得到的也别计较失去的，后来我借调过在线支撑岗位，学到了协作和沉着的重要性，现在我是一名XXXX电话经理，我又重新站在新的起点，心态归零。现在你看到的我，也许是光鲜亮丽、多才多艺、晒美食晒幸福，但你也许不知道，小时候有些自闭的我花了多少力气和勇气，才在16岁那年敢于站在公开的场合发言；也许你不知道毕业之前我的家里领着困难补助金过日子；你不知道一开始我不会做PPT 、excl表格，等大家下班才躲在公司角落用电脑自学；你也不知道一开始工作的几年我用所有行政班和休息时间骑着自行车到西大上课，风雨不改；你更不知道在你休息玩耍时，我曾经去做餐厅服务员端盘子直至凌晨，回顾自己，完成了学业，成了内训师，考了驾照，装修了房子，买了车，这一切的一切从何而来？是谁让我从丑小鸭变成今天的新一代独立女性？

回到家翻开几十本在YY获得的各类奖状，“优秀值班经理”、“先进个人”、“五一劳动标兵”????一幕幕经历像放电影似的从脑海划过，我想起中央电视台的一个公益广告：再一次，为了更多人能分享阳光；再一次，相爱在通往年轻的路上；再一次，坚守心中的完美。这个世界永远欣赏敢于再来一次的人，再一次，为平凡人喝彩！如果你问我，幸福是什么滋味？我想它不是一颗甜蜜的糖果，而是一杯略带苦涩的清茶。幸福是我坚守每一个岗位，让平凡的自己活出不平凡的回忆，它源于我对工作的热爱，对生活的热爱，，因为热爱，所以勤奋进取，因为热爱，所以乐于奉献。幸福，是从我踏入YY大门的那一刻，从那句：“您好，很高兴为您服务”开始，我从未后悔！从不放弃！我为身为平凡的YY人而感到骄傲，我为勇于挑战再来一次的自己而喝彩！

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水与健康演讲稿(分享6篇)

在网络上看到了一篇很棒的文章，它介绍了“水与健康演讲稿”。那些有梦想的人会为之努力，而不是坐等机会的到来。当我们需要在众多人面前演讲时，演讲稿能帮助演讲者更好地应对听众的反应和互动。写演讲稿要简洁明了，删掉所有多余的内容。这篇报告只供参考，具体操作请根据实际情况定制！

水与健康演讲稿(篇1)

亲爱的同学们：

我们正处于成长的黄金时期，一支小小的香烟带给我们身体诸多危害，其中焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物质，能使人的机体免疫力降低，容易使细菌病毒等病源侵入人体，损害健康。吸烟对我们正处于成长期的高中生来说，危害很大，对骨骼发育，神经系统，呼吸系统及生殖系统有一定程度的影响。此外，长期吸烟对人的心理危害也是很重要的。长期吸烟，可以使人注意力的稳定性受到影响。使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确，还可以使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者视力还会变得模糊，这都是吸烟所造成的危害。

同学们，你们知道吗？每月吸烟的钱少达150元，多则300元以上。这对于一个来自普通家庭的学生来说，是一笔不小的开支，严重影响了同学们的正常和学习生活。而学生没有经济来源，吸烟的钱多是通过欺骗家长或偷家里得到的。有些学生是通过威胁欺诈较为弱小的'同学。甚至偷盗他人财物而来的。

吸烟对我们来说是一种习惯，烟中的尼古丁使人产生隐性。不吸烟心里难受。吸烟的时间越多，吸烟的量就会越大。这就是烟草成瘾。随着烟瘾的加重，吸烟便会成为生活中必不可少的内容。这时即使你认识对吸烟的危害。想要戒掉已经是件很难的事了。吸烟已经变成了一种心情释放，高兴，郁闷，烦躁，都会有吸烟的冲动。

吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例在我们身边频频发生。造成了无数的悲剧。这不得不乏我们深刻反思。

现在我倡议：一、不在校园内吸烟包括厕所，还校园一个干净的空间。

二、为保障自身和他人身体健康，尽量少吸烟、不吸烟。

三、树立吸烟有害健康的意识，远离烟草，远离吸烟人群。不受烟草的诱惑。并承授宣传禁烟的义务和责任。

亲爱的同学们，请响应我们的倡议，为了自己和周边同学的健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，为了减轻家庭的多余支出。让我们远离烟草，保护健康，做一名不吸烟的高中生。

希望全校同学能够响应倡议，争做一名讲文明，守纪律，有毅力的高中生。

水与健康演讲稿(篇2)

同学们回去，一定目睹农村大忙景象。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这曾经是常被用于儿童启蒙的诗句。可是现在，很多富裕起来的人们已经忘却了这首诗的精髓。看看我们校园里，各种浪费现象依然比比皆是。

在教室，有些人拿到副餐就扔进了垃圾桶;在宿舍，有些人领到水果竟从阳台往楼下扔;在食堂，有些人吃不到几口就丢下餐盘走人了;在天桥，我们的工作人员几乎每天都要打扫到不少鸡蛋和牛奶……

那些浪费粮食的同学，心里是怎样想的呢?

有的人说：现在生活水平提高了，浪费点儿粮食没什么要紧。

我们国家的粮食真的已经富裕到了可以不提节约的地步吗?不!我国是农业大国，近几年粮食年产量徘徊在4、5亿吨左右，人均粮食占有量长期处于不足400公斤的低水平。从目前形势来看，全国人口增长的趋势不会变，耕地面积逐年减少的趋势不会变，在今后相当长的一段时间内，我国粮食的供需仍将在紧张中度过。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的粮食进口国。

有的人说：吃饭的钱我缴了，我浪费的是自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费只是个人的消费方式，但从本质上讲，它却从一个侧面反映了一个人的人生观和价值观。

节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱问题，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。

有的人怕别的同学瞧不起，因此即使家庭不是太富裕，在家里也能珍惜粮食，到了学校，在同学面前也不敢表现出来。于是，为了“面子”，他们总想比城里孩子表现得更大方，甚至故意浪费。同学们，这种靠浪费得来的面子要不得呀。

如何重塑节约精神，倡导合理消费而不浪费粮食呢?

一是树立节约意识。爱粮、惜粮、节粮，不能是空洞口号，也不应是权宜之计，它是中华民族的优良传统。“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的风尚不仅过去需要、现在仍然需要。我们的粮食远未充裕，我们没有糟蹋粮食的权力，也没有糟蹋粮食的条件。希望前面我提到的那些浪费现象不再发生。

二是发掘节约潜力。我们虽然不种田、不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。在食堂里，吃多少打多少，不喜欢吃的菜就让工作人员不打或少打，我们的一张张餐桌就相当于一方方粮田。

三是强化节约行为。我们将对学生在食堂就餐情况作进一步管制，严禁将鸡蛋、牛奶等带出食堂，严禁故意浪费，发现严重浪费粮食者予以通报批评，(我们可以在食堂的门口张榜公布)对情节严重者将由学校给予一定的处分。

我国政府提出“要在全社会形成崇尚节俭、合理消费的理念”，节约应该是每一位公民的共同选择。节约粮食，健康生活，让我们从现在开始做起吧。

健康生活演讲稿(四)

同学们，老师们，大家早上好!

我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。

相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。

从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。

除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。

身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!

水与健康演讲稿(篇3)

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!

今天，我演讲的题目是"践行礼仪，文明用餐"。荀子在《修身》篇中说：人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。可见，讲礼仪是中华民族的传统美德。这句话的意思是如果一个人不讲究礼仪、不遵守礼节，就难以在社会上生存下去，当然也不能赢得别人的尊重，办事情也不会成功，对于一个国家，如果没有礼仪规范作为言行的准则，那么这个国家就永远不会安宁。所以，讲礼仪是细节，它体现了一个人的素养;讲礼仪不是小事，它彰显着一个国家的文明程度。今天我仅就如何以实际行动践行进餐礼仪、做到文明进餐谈谈体会。

首先我想说的关键词是：安静。古人云：食不言，寝不语。从排队进餐厅、到排队打饭、入座就餐过程中我们都应该保持安静。吃完饭，我们应该尽量安静地收拾好餐具，安静地离开。进餐过程中都要做到"食不言"，不可高谈阔论。但是往往可见这种情况，在打饭的时候乱哄哄的，没有安静排队。有时候值日老师笑话我们是"抢饭"，这一点希望我们全体同学从今天开始，做到盛饭的时候不挤不抢，不大声喧哗，展现我们仙源学校孝雅学子明礼行雅的风貌。

其次我想说的关键词是：雅行。我们仙源学子在"孝雅立德、礼乐育人"理念的教育熏陶之下，都明白了同学之间就是兄弟姐妹，同学们应该等同桌到齐之后开始进餐，这是明礼的表现，。进餐时吃相要文雅，不要把嘴伸到盘子里吃，不可狼吞虎咽地吃，这样也不利于消化。还有一些同学吃饭时坐姿不雅，把腿翘起来，提到凳子上，还有的跪在凳子上，不好好坐着吃的同学。这些都是不雅的行为，应该杜绝。进餐完毕，我们应该从容有序地将餐具摆放到指定位置，然后有序回宿舍，而不是嘻嘻哈哈，追赶跑跳。

最后我想说的关键词是：光盘。提倡节约，杜绝浪费也是进餐礼仪的一项重要内容。朱子家训有云：一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。我们敬爱的周总理向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一粒米，一片菜叶。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。一个国家的总理都能做到如此，我们还有什么理由在进餐时不"光盘"呢?同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理全面的营养吸收，决不能挑食厌食。所以我们一定要注重节约，坚持光盘行动。

明代大思想家颜元说：国尚礼则国昌;家尚礼则家大;身尚礼则身正;心尚礼则心泰。让我们从现在做起，共同努力，做到"践行礼仪，文明就餐"。

水与健康演讲稿(篇4)

尊敬的老师、同学们：

大家好!

心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!

谢谢大家!

水与健康演讲稿(篇5)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。

平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。

其实均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：

(一)合理膳食要遵循八大原则：

1、食物要多样，谷类为主;

水果和薯类;

豆类及其制品;

禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;

5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。

三餐能量分配可为早餐火腿、酱肉等，还可增加课间点心吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!

水与健康演讲稿(篇6)

尊敬的老师,亲爱的同学们：

大家好!

一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。

拥有健康的文化,应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候,不但应学习教科书上的内容,也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍,在阅读的时候,难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西,这就需要我们自我约束!

吸取精华，合理吸收。这会让我们保持健康。

拥有健康的心理,要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要!

”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们每天都与父母和同学交流！我们应该接受同学们的建议和老师们提出的缺点。

尽量不和同学们发生矛盾!

作为青少年，快乐成长是不可或缺的一部分。孩子有快乐的生活和良好的成长经历。尽管道路崎岖，他还是个健康的孩子。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱,包含了亲情的关爱,友情的关心,还有老师的淳淳教导,让我们健康的成长。

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

压力无处不在,有成长带来的压力,有家庭,学校,环境以及社会生活变化带来的压力,还有就是学习压力,这样很容易产生心理疾病。

大学成长演讲稿(分享6篇)

人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈。为了在演讲时语句连贯，语速得当，将想说的话整理成演讲稿就是一件非常有必要行为，好的演讲能将演讲者的想法具体传达给听众。在撰写演讲稿时该如何将它写好呢？以下由小编为大家精心整理的“大学成长演讲稿(分享6篇)”，仅供参考，希望能为你提供参考！

大学成长演讲稿 篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

大家知道12月4日是什么节日吗?那就是国家宪法日暨全国法制宣传日。我们每一个人都应该遵守法律，做一个有道德有良知的好公民，可毕竟我们只是六年级的小学生，虽然已经具备一定的自我意识和判断力，但对于很多困难还没有圆满处理的能力，对法律的了解很少。在12月4日下午，机构邀请了武进区的法官——葛建芬，为我们六年级全体师生举行了隆重的法制讲座，与大家一起进行交流和分享，给我们今后的人生健康成长上了很重要的一课。

在校园内，大家知道同学之间产生矛盾后会发生什么吗?耍嘴皮、互相不理不睬，是大家第一时间想到的，也是大家看来微不足道的小事。当葛法官严肃地对我们说：“伤害往往是因为一些学习生活中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、甚至一个道听途说的误会造成的。如果处理不好，小事就有可能变成大事，甚至发展成恶性事件。”在座的同学们个个表示疑惑不解，照我们的想法，同学之间发生点矛盾算不了什么，很快就和好了，有这么可怕吗?法官看出了我们的心思，便给我们举了一个例子：在河北省的一个机构里，女生小华只因瞥了陌生同学一眼，就在机构宿舍内两次遭到殴打折磨，导致精神失常。听完事例后，大家都被震惊了，一瞥导致精神失常，这是多么可怕呀!紧接着法官又举了好几个令我们触目惊心的例子，这些案例充分证实了不懂法，不守法所带来的危害，强调了知法、守法的重要性，也让我们对法制有了一个全新的认识。当我们遇到矛盾发生时一定要保持冷静，用理智战胜情感的冲动，不能鲁莽行事，一定要分清哪些该做哪些是不该做的，要将法律知识牢记在心，决不可以用非法手段解决。

法官又给我们讲了在日常生活中怎样更好的与同学和朋友相处。主要有以下几点：要真诚待人;要学会相互帮助;争取多沟通多交流;心胸宽广，对别人多理解和包容;学会欣赏和赞美他人。对于这几点我感触很深，虽然这些只是最简单的做人的道理，但如果大家都能做到这些，将会大大减少犯罪现象。

这一次法制教育讲座给大家带来了很多的启示，大家都表示要将今天所学到的法律知识向身边的人宣传，在生活中好好把握人生方向，遵纪守法，做一个有道德，有良知的好公民，只有这样机构才会平安，社会才会和谐，国家才会快速发展。

大学成长演讲稿 篇2

成长的岁月如流水，来去匆匆。不知不觉，一年中又一个变化期来了。除了像我这样的每一个孩子，还有快乐和烦恼灌溉着我们的成长。

关于成长的大学演讲稿篇一雨果曾说：“艺术大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。”在一扇扇成功的大门为你敞开时，不要因为害怕而丢失成长的机会，不要因为胆怯而丢失步入成熟的门槛。

磨砺使人执着，让我们成长。爱迪生在发明创造的过程中失败了无数次，但他仍然努力做实验。有人问他：

“为什么失败了无数次还要执着的钻研?”他平静的答到;“我并没有失败，因为我找到了35万种不成功的方法!”失败亦成功之母，如果没有这份执着又怎会有成功的降临?

如果没有这份欣然面对困难的勇气有怎能有人生的突破性的超越与茁壮成长?

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历沸水淋身的茶叶永远沁不出芳甜的茶香，没有经历磨合的贝永远孕育不出璀璨的珍珠，没有经历风霜的竹笋永远成长不成挺拔的青竹。

磨砺使人宽容，让我们失去浮躁。曼德拉在监狱里呆了27年。看守他的白人对他不友好，经常千方百计地折磨他。当1991年曼德拉出狱并竞选南非**，他在**就职仪式上，特地感激了在罗本岛监狱看守他的人，他宽广的胸襟是所有人肃然起敬。

他向记者解释说，年轻人脾气暴躁，正是监狱里的训练使他们今天变得暴躁。他还说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经很清楚，自己若不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。

”如果没有宽容他怎能从犯人走向**，如果没有乐观，他怎能从一个浮躁的青年蜕变为一个成熟稳重的人?

磨砺使人奋发，让我们拥有动力。小仲马的文稿四处碰壁，他身为名作家的父亲说：“如果你署上是我的儿子也许事情会有好转!

”“我不想站在你的肩头摘苹果，这样的苹果毫无味道!”小仲马一脸淡定但语气坚决的回绝父亲的好意。一次次失败，又一次次站起，终于，他以《茶花女》举世闻名。

当记者问他当年为什么不署上真实姓名时，他笑答道：“因为我想拥有真实的高度!”如果没有奋发的精神，又怎会渐渐长大，从生疏的文笔逐渐细腻圆滑?

笑迎坎坷，一蓑烟雨助成长。朋友们，让我们在磨练中成长，在磨练中坚强！

笑迎坎坷，记住它只是形同虚设的假山;笑迎坎坷，记住它只是经放大镜照过的困难;笑迎坎坷，记住它只是人们心中的杂念;笑迎坎坷，记住它是可以逾越的关卡!

那些在我们童年的天空上飞来飞去的纸鹤已经散落在风中，随着岁月的流逝变成灰烬。我在那个单纯得像洁白的玉兰花瓣般的年龄，遇到了那个无缘牵动我所有喜悦与悲伤的身影，从此我的生活像碎了一地的玻璃碴，一粒一粒扎在我的心上，看不出的伤痕，无以言表的痛楚。我想一切都变成了浮云和烟雾。不管有多少回忆，它们都不会在隆隆的时间后留下深刻的印记。

那些逝去的岁月在心中翻来覆去地疼痛起来，那些过去的过去的过往，我不愿也不知如何把它们简单地归类，就好像“懂事”这个词，我一直不知道该对它表示感激还是深刻地沉痛。 我只是一直一直在长大，像所有的孩子一样，一直长到不是孩子那么大了，却还是断不了那些回忆、那些牵绊，一瞬间就翻涌上来，如同海啸一般铺天盖地，无所循形。时间在我身边飞逝，声音像水一样唱着快乐的歌。

岁月总是伴随着磕磕绊绊的那些人那些回忆，那些构建起我们以及的人或事像火车一样从我们的生命中轰轰烈烈得轧过去，留下一条条或明或暗清晰或模糊的印记。我看到这两条线在相交的那一刻是多么美妙，像栖息在树枝上的云雀，像在深谷中突然绽放的兰花。可我忘了它们在那之前和之后无尽漫长的等待与分离…… 在那么多个黄昏那么多个早晨，望着头顶那片不清澈的天空，一直一直地沉默。

一恍惚，一愣神，便又是一个黄昏和清晨过去了……那片天空总是那般宽广寂寥，很多很多年了，依旧是如此，它还会继续下去吧，在很多年以后，很多很多年后，仍旧是如此，而那些曾说过陪我们看遍每一个日出与夕阳的人啊，他们又在**了呢? 终于有一天我发现，我几乎已经可以不去记起过去那些曾经以为会刻骨铭心的日子，这就好像你翻看一本书，看到那儿，带给你或喜或悲或麻木不仁的感受。看完了，自然而然就翻过去，然后看到新的故事，又有新的情节出现，有时想想人生一生也不过就是如此，这样，不知是该欢笑还是该悲伤。

我不停地讲啊讲啊，忽然就有种很伤感的感觉，看到了太多成长带给我无奈和伤痛。人在选择一些东西的时候必然跟着失去一些东西，无论怎样完美的选择都不会做到尽善尽美，我在成长的过程中无数次地站在岔路上，无数次地选择，也无数次地失去，有时我觉得其实没有选择才是最幸福。 成长就像是一场幸福的灾难!

幸福，灾难~我总是喜欢这两个词，尤其是当他们在一起的时候，他们总是令人惊奇地迷人。很简单的词，却长满了那些关于成长关于爱的所有所有的纠葛…… 每个人都会长大，但与之同时都不想长大面对成长时，要快乐，要正确面对成长。不要害怕成长，这是我们生活中唯一的方式，快乐地面对成长，看到自己。

大学成长演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我也有我的烦恼。曾几何时，我一直是非常听话的小女孩，父母让干什么我就干什么，似乎从来没有违抗的。小时候，父母经常把我锁在家里，让我读书写作业，而他们只顾着生意。他们不知道一个八岁的小女生独自在家的孤独，导致我整天忧郁着，也导致我比其他同龄孩子显得更成熟，更安静。

渐渐地，我喜欢上了看电视，只有那吸引人的电视剧才能让我有份事干，只有那搞笑的《快乐大本营》才能让我的脸上有几丝笑容。

可是，父母不让，他们以为看电视的时间还不如多看点儿书，多学会儿习。他们不了解我的内心。不了解那时的我缺少的是一份快乐，一份充实。我开始烦恼了，烦恼父母为什么不能多陪陪我，烦恼学校离家为什么那么远，使我不能找同学玩，烦恼这世界为什么是寂寞的。

为了看电视，我可没少挨父亲打。现在看来那“打”只不过是轻轻“拍几下，而对于那是娇小的我却是很疼的。我也没有那么痴迷于电视，只是觉得寂寞的时候看一下，可父母却说：“整天看，整天看，你跟电视过吧!回头我把它砸了，看你还看不看?”听到这话，我的心冷成了冰块，他们总是不理解我。

唉!这就是命啊!渐渐地，我又喜欢上了电脑聊天，我总觉得于同学聊天是最快乐的。当时刚刚接触电脑的我觉得电脑很神奇，只要打几个字相隔几公里的同学就能收到。

可是父母又不让，总觉得我会玩游戏而无法自拔，最终庸碌一生。可他们不知道，我都这么大了，已经知道学习的重要性了。

为什么不理解我?为什么不在意我的想法?我真的想在天空下自由飞翔。

谢谢大家!

大学成长演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

成长每个人都要经历，烦恼也是成长的必修课，没有经历过风雨的花苞是开不出美丽的花的。

进入初中后，烦恼就如洪水猛兽一般向我扑来，让我招架不住，试卷上一个个鲜红的叉叉，班上尖子生的天文数字，都在向我示威：“哈哈，叫你不认真学习，吃苦了吧!”第一次考的不错，后面就差到极点，总有一种“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上的感觉。”许多新起之秀取代了我的位置，老师的长篇大论也总在耳畔响起，又要面临家长的轮番追问打磨，可真谓是苦不堪言，心中压力越来越大，结成心结。

数学一直是我最大的难关，我的脑袋不灵活，学这门学科感觉学的异常艰难，绕了许多弯路，还是没有什么好转，让我特别苦恼，期末考试甚至低出了一个新高度!

看着卷子上触目惊心的分数，一次次的想放弃，一次次拍醒自己，告诉自己不要这么丧这么悲观。成长的途中不一定都是悬崖峭壁，或一帆风顺，换一个角度想想，是不是可以把压力转换为动力?我这么悲观消极的面对人生，人生会生我的气，也会这样对我;乐观积极的面对人生，人生开心了，也乐观积极的面对我。这么想，我心情好多了。

压力很大时，可以听听歌，睡一觉，还可以向老师同学倾诉苦恼。心态影响终生，有一则公益广告说的是，乐观者与悲观者对半杯果汁看法：乐观积极的心态，能让人有所成就;而悲观者反之。

成长就是那天空中的月亮，有阴晴圆缺，即使是在洁白的玉石也有一点瑕疵，在光洁的人也有污点，再美丽的青春也有遗憾。

明白了这些，我的青春，便不再有烦恼!

大学成长演讲稿 篇5

由博雅源收集整理

请叫我于丹老师

其实坦率的说名家名人这种称呼与我自己的感受相去很远，我只知道我以前是一个老师，以后是一个老师，现在也只是一个老师，我最喜欢的称呼永远只有一个，就是于丹老师。因此，在校园里见到同学应该是我最实际的事情。今天我们讲一个关于飞翔的心和生命成长的话题。

在我身后的屏幕上写着“感悟成长”，感悟是什么？感字里面有颗心，悟字里面也有一颗心，我们对于所有经典的阅读，文化的理解，只不过为了一个目标：就是我们都在成长。

我非常喜欢大学，因为它是一个豪华的地方。作为一个老师最大的奢侈就是年年面对18岁，每一年都在校园里迎接新生，不管我们自己长到什么年龄，我们不能要求学生去适应38岁的思维、48岁的思维、58岁的思维，只有一个老师永远面对18岁，倾听18岁，懂得18岁，爱18岁的年华，陪伴18岁的成长，这就是大学老师的职责。因此，有一个成长的今天，有一个成长的力量，我们今天共同面对一个成长的话题。

扩大自己的生命格局

在大学里，最重要的是什么，每个人的答案都不一样。我个人认为大学里最重要的不是专业，而是一个人的生活方式。大家手里都拿着手机，而电池的待机量是不同的，有些电板充了电可能可以用上两三天，但是有些却只能**一天不到的电。

我们都在社会中被消耗掉了。我们自己携带多少电池是由模式决定的。我们能否在校园里把自己磨成一个大电池，然后走向社会，这是非常重要的。

为什么生命格局要大呢？每个人都听说过“局限”一词。 所谓局限性是人的模式太小而受其限制。就拿下围棋来说，一张空荡荡的棋盘，你的子愿意下在哪儿都行，不会学棋的人，从角落开始，跟着人家耗，而一个好的老师，就应该告诉你布局要把子尽可能挂的远一点，大一点，一个角上被人围死了，其它的眼可以做活。

学下棋的人不是在学规则而是在学布局，学专业的人也不是在学你那个学科，而是大学里面重要的是学会人生的谋篇布局。我们怎样才能酿成一颗天地之心？今天的大学生一方面被称为天之骄子，另一方面也承载的太多，读书，读书，要一直向上的读书，但读出来怎么样呢，要竞争，要再去提升再去进步,一直会觉得疲惫不堪。

我们一直觉得世界给我们的压力太大，有的时候是因为我们太脆弱，不一定你有专业的本事，你的生命就一定坚强，它还相关于心灵的能量。

那么最大的格局是什么呢？来说说中国人的人格理想，大家都知道盘古开天的故事，这是一个从容的过程，《三五历记》记载“天地混沌如鸡子，盘古在其中。天一丈高，地一丈厚，盘古一丈长，一日九变。

”“一日九变”这四个字很让我感动，就是说一天中呈现许多的变化。常有人说人过三十不学艺，人到四十添作五，人到

5、 六十个字半埋在地下。所有这些话都拒绝增长。事实上，当一个人不再改变的时候，他的生命就再变老。如果一个80岁的老人还有童心，这个老人就永不衰老，因为他追求变化。

盘古一日九变地成长，这就是人生，不停顿的长，长了八千岁，天地开辟，阳清为天，阴浊为地，盘古在其中。

我认为他的人格代表了中国人的理想人格——天上的上帝，地上的圣洁。天神是指一个人在天地间飞翔，与自然、宇宙自由连接，实现一种超越与永恒。圣于地是指在大地上，社会规则间，我们要认同，我们要服从，我们要让自己的小利益服从于大群体，承担责任，担当使命，这是圣贤的定义。

一个人在社会上可以是圣人，在自然中可以是神，这就造就了一个神圣的人格。我们说，我们能拥有的最大模式是把一个人的生活与天地联系起来。

在大学里把心养大

人心有大有小，就看你在大学把自己的心养成多大。曾经有一个故事，**问**：“人生年华都差不多，我们身上也差不多，为什么说有的人心就大有的人心就小呢？

”**说：“那现在你把眼睛闭上，用你的心去造一座城池，然后讲来给我听。”这个**就闭上眼睛，想啊想啊想了一座巨大的城池，宫墙万仞，城河千丈，城中亭台楼阁，花草树木不言而喻。

想完后娓娓道来说给**听。**不动声色说：“你现在再用你的心给我造一根毫毛。

”**又闭上眼睛想啊想啊，在脑中造了一根细细的毫毛。这时候，**问他：“刚才你给我造了那么大一座城池，那完全是你的心造出来的吗？

”**说：“当然。”**又问：

“那你刚才给我造那么小的一根毫毛，用的是你全部的心吗？”**说：“当然是全部咯，我造毫毛的时候也不能想着别的。

”这句话一说出口，他就顿悟了，人心真有大小之分，这种大小不是物理意义上的考量，而是我们的心寄在多大的事情上。如果一个人的一生想要在这个世界上去建立一座城池，你用三两年修座桥，再用三五年修建房子，坚持不懈地去做，那么你的心会无比辽阔，小坎小坷都过的去。但如果你为朋友间的口角之争楞在那里，那就是一根毫毛，能够绊住全部的心。

这就是人类的心脏。大心和小心决定了我们对世界的态度。

我们上中学的时候，高考有很多选择。但大学里不同，大学要用自己的脑子去独立思考，一个真正的大学校园，不仅有高楼大厦，更是酝酿大人格和大胸怀的地方，是培养大师、崇尚大思想大情怀的地方。一个人只有在大学里把自己养大，你才可以在面对社会的时候不妥协，不退缩，带着一种信的力量去创造，去完成。

我们想起《逍遥游》，都会羡慕大鹏鸟，其实大学就是把我们从小鱼养成鲲的地方。如果你是那种尺把长的小鱼，你是成不了大鹏鸟，也许会变成斑鸠和麻雀，只能像文中的蜩与学鸠一样指着大鹏鸟说：“我决起而飞，抢榆枋，时则不至。

”这个世间，鱼也罢，鸟也罢，是有大小之分。

大学是干什么的，就是把我们自己养成的地方，然后你到这个世界上去等待机遇，化而为鹏。庄子说人的一生“乘目以游心”，这五个字就是人生的意义和价值，人生比较好的一种状态，是以出世之心做入世之事。如果一个人这一辈子都出世当神仙去，就太自私了谁来为社会做事。

但一个人以入世之心做入世之事，那他得累，得计较，得被所有人的议论，压力太大。如果一个人以出世之心去做事，不管做到什么程度，都会认真去完成而放弃很多计较，因为在他心中有一片天地。所以我说上帝在天上，圣洁在地，这是中国人的人格理想。我们会找到这样的对比，建立我们广阔的空间。

我喜欢一句谚语：生命不能决定自己生命的长短，但可以决定生命的宽度。所以人生的宽度，在自己的手里，让我们尽量辽阔，在这个世界上，心有多大，世界就有多大，人有多大的眼界，就有多大的世界。

所以上大学，我们最主要就是建立天高地阔的人格的空间。

中国文化的源头是儒道兼济

中国文化的源头是儒道兼济。林语堂先生有一句名言说：“某一种意义上讲，每一个中国人在社会人格上都是儒家，每一个中国人在自然人格上都是道家。

”儒与道对我们来讲意味着两种不同的生活方式，这种反差使我们更辽阔蓬勃。很多学生认为我们过去所学的中学历史是儒道冲突，是一个积极的，是一个消极的；一个入世，一个出世；怎么能协调起来了？

我们的教育多少次强调简单的二分法和一元论。中国学者不是儒家就是道家。果真如此吗？

事实上，当我们从静态的对立转变为动态的整合，我们的生活就会获得质量，因为我们真的活着。其实，坦白地说，我更喜欢道教，因为道教告诉我一个自然的坐标，这是比较永恒的。我一直不是一个文化一元论的人，不希望过分夸大儒家的价值。

在我们两千多年的文化里，儒家被整个统治者绑架的已经过分地强烈了，它是重要，它重要的前提是汉武帝罢黜百家，却独尊儒术。罢黜是什么？罢黜是行政手段。

罢人家的官还可以，你还可以罢人家的思想吗？当一种主流思想压制了所有思想，一个家庭受到尊重时，儒家思想是强大的，但从那一刻起，它就不再健康了。

我们今天所面对的儒家，需要是在中国古往今来的智慧时期中，儒道兼济，在与今天的文化，西方的文化相融共谋所创造出的一种文化形态。所以我讲我自己的论语，但我从不提倡夸大儒家文化。

老者安之，朋友信之，少者怀之

理想要大，着手要小。孔子和学生和一起谈论人生理想时说：“老者安之，朋友信之，少者怀之。

这三句话就是我全部的理想。”老者安之，因为有我这个人在，所以让老人们，我的老人长辈可以安顿；朋友信之，因为有我在，让朋友们都多一份托付和信任；少者怀之，因为有我在，让学生们孩子们觉得这还是个不错的榜样，还能经常怀念。可如果要是老的小的平辈的，我都有了交代，这就是个理想。

大家想想，这是一个古圣先贤，万世师表的理想，还是我们每个普通人的理想，大家脱去名片上所有的头衔，不管你身份，有什么样的地位阶层，有什么样的资产，我们一辈子最不能解脱的，就是跟这三种人的关系。有一种说法叫“灯下黑”，一盏灯光芒可以打得很远，但灯罩底下是黑的，人生的经验是一样的，我们对得起世界，建功立业，但唯独对不起这几个人，那么我们的内心真的能安顿吗？

老者安之，那么何为“安”呢？一个老人你让他外安其身还比较容易：有房子，有零花钱，让他请个保姆，就能安了。

但内安其心谈何容易。《论语》里有很多谈论孝道的，但这个孝道不是一个简单对父母的事情，它是一个人生命的起点，对内心的真诚。何为孝？

孔子说：“今之孝者，是谓能养。”说现如今大家说的“孝”字呢，就是能养活自己的老人，他就孝顺了。

他接着说：“至于犬马，皆能有养，不敬，何以别乎？”他说至于你们家那些牛羊犬马大牲口，你不也一样养着吗？

如果内心没有一个敬字，那么养父母跟养犬马有多大区别呢？孝敬孝敬，内敬决定外孝，内心的敬意比孝顺的行为更加重要。

“朋友信之”。朋友要有这一个字“信”。这是一种奢侈的生活。 我们确实有可以信赖的朋友。中国古人是讲究“纵然莫守信也”，那种“信”字是此生可多的信任。

“少者怀之”。孔子他没有希望“少者仰之”“少者慕之”，他只用了一个温暖的“少者怀之”。让年幼的孩子记住并怀念长辈的成功。

为什么说伦理是东方人的起点。我们看看《论语》里面说人格历练，有三个基本阶段，第一个阶段叫入则孝，出则悌。第二段叫谨而信，泛爱众，而亲仁.

第三段叫做行有余力则以学问。但是今天这三段我们刚好是倒着走的，一个小孩子，从四五岁开始上兴趣班了，小学、中学、大学、硕士、博士、博士后，一路走，把行有余力才做的事都做完了。做完以后倒着往回走，到社会上再去学这个谨而信，泛爱众，能不能亲仁还再说吧。

再往回走，入则孝，出则悌，往往我们今天都做不到。“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。

”它说你父母的年纪你不能不牢牢记在心里，想起这个年纪来，一方面会很高兴，因为你觉得父母还在，你还是个孩子，你还能享受这种宠爱。但更深层次的是恐惧，因为他越来越老，你能为他做多少？有一种悲哀叫“子欲孝而亲不在”。

年华不一定都能等来，安顿好伦理的起点，我们才有更远的路可走。

君子之道

孔子说：“君子，道者三,我无能焉。”君子三大德是指“仁者不忧,知者不惑,勇者不惧”。

用今天的话说，仁者可以少悲伤，智者可以少困惑，勇者可以少害怕。换言之，世界上所有的负面情绪都会以一种方式真正摧毁你，那就是掩盖你的内心。你的心都认了，就垮了：

你的心不认，就有未来。人就是让我们这颗心蓬勃壮大。也就是说，我们需要找到一种与世界平衡的方法。

一个人永远不会失去他的心，你的世界将形成一个平衡的关系。泰戈尔说我不能选择最好的，这是我最好的选择。这是一种态度，我们受挫时要想是不是我还不够好，我能做的事就是让自己不断的变好，然后等待最好的机遇来选择我。

在这个世界会构成一种关系，我们自己强了，世界给我们的忧惑畏惧就远了。

大学成长演讲稿 篇6

我们已经来到大学一年半了，最为大学生大部队中的一员，我们都有着各自的烦恼，但在各个方面我们的烦恼也是有着很大的共性的，下面我就和大家一起分享下我认为大家都有的一些烦恼。

把这些众多的烦恼简单分类，大致有以下三类：生活、学习和情感。

首先来和大家说说生活上的烦恼，这里可能有些偏向男生的特点。

大学以前不论我们是住宿在学校还是每天都可以回家，总是生活在自己的父母身边，生活上杂碎的事基本不会来烦扰我们，但来到大学以后，我们失去了父母在生活上的照顾，不免会出现一些问题。

下面这三件或许是比较有代表性的。

第一件：衣服越积越多，据观察，几乎每个人同学都有过这类烦恼，只是频率和程度上的差别;第二件：钞票花如流水。

平时我们总能不时地听见有同学说：没钱啦!特别是到了月末的时候。

第三件：睡眠越来越少。

大家对这点应该都是深有体会的，不管男生还是女生。

生活上的烦恼几乎是无时无刻都伴随着我们，在不同程度上都影响了我们的大学生活，在生理和心理两个方面。

摆脱或者消除这些烦恼是绝对有必要的，下面就给大家介绍几种办法。

第一，我们一定要养成良好的生活习惯，特别是有以上问题的同学，一个良好的生活习惯或许能彻底提升我们的生活质量;

第二，我们也一定要学会理财，我们身上的钱不多更何况还是父母辛苦挣来的，不做计划是可以的，但至少我们心里都要有数，每个月钱都花哪了，下个月还要花哪些钱。

第三：学会合理利用时间，平时空着的时候可以多看看书，自己有兴趣并且对自己的发展有益的事。

生活是一切活动的基础，过一种有条理有意义的生活我觉得应该是成功的一种体现。

坑下来便和大家说说学习上的一些烦恼。

到期末了，我想大家对学习上的烦恼的体会是更加深刻了。

不管爱学习还是不爱学习，大家都有烦恼，个人的还是普遍的。

酷合自己身边的例子和自己的观察，我把大家的一些烦恼概括为三个式子。

一是压力+考试=去上课，二是迷茫+无味=想逃课，最后是偶尔上课+经常逃课导致挂科。

不管是哪类同学，压力都是有的，成绩优异的同学又拿奖学金的压力，中游的同学有争取前进防止后退的压力，不爱学习但又不旷达的同学有挂科的压力，提前到来的就业的压力。

课程设置繁而无用，老师上课乏而无味，对本专业没有兴趣而又转专业不得，对未来的茫然又让很多同学感到前所未有迷茫和郁闷。

每个同学对现阶段我国的大学教育应该都有自己的见解，我们有幸或者不幸正好生活在了这个阶段，好多事都是我们无法改变的，我想只要认真对待总能找到合适自己的一条路。

下面是一些我对那些还生活在迷雾中的同学的建议，简单说来是一下四步：发现兴趣找准方向努力向前到达彼岸。

最后，来和大家聊聊大家都比较感兴趣的情感方面的烦恼，我给他列了个标题叫做恋爱那些烦心事。

查找了一些资料以后，我把我们大学生的恋爱现状的特点概括为一下三点：普及化、低龄化、公开化。

对这三化我想大家一定都是能理解并且有深刻领会的，具体的我就不多说了，给大家说几个数据。

调查表明，现今大学生已恋爱的人数占到三分之一左右，高年级的更是高达50%60%，而且赞成恋爱的学生占学生总数的95%。

据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。

据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。

到底是什么原因引发了这种状况，下面就给大家介绍介绍几种较为普遍的恋爱心理。

一是急于求成的占有心理，与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。

有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。

二是依赖心理这种心理主要是由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于情感寄托型的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。

三是补偿心理，由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。

四是游戏人生心理：其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。

最后是性爱的好奇心理，生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。

冬至演讲稿500字(分享6篇)

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在不断进步的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编精心整理的中国传统节日冬至演讲稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

冬至演讲稿500字 篇1

亲爱的老师们，同学们：

上午好！

再过几天就是传统的冬至日了。冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，宫廷和民间历来十分重视冬至日，从周代起就有祭祀活动。在这一天朝廷上下放假，边塞军队整修，人们互相拜问，以美食互赠。《周礼春官》曾记载“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。

各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。我国古代曾有“冬至大如年”的说法。

冬至到了，我们又大了一岁。多了一岁，是否应多些成熟，多了一岁，是否应多些责任。从小处上讲，我们身上背负着整个家庭的'希望，从大处上讲，我们背负的是整个民族的未来。当我们面对如山的功课，徘徊在无尽的黑暗中时，想想我们不是一个人在奋斗，我们的身后，有永远支持我们的家长，关心我们的老师，我们有什么理由犹豫在成功的大门举步不前呢？新的一年开始了，让我们迈向阳光，唱响我们青春的赞歌！

冬至演讲稿500字 篇2

亲爱的老师，亲爱的同学：

大家好，我是一个高（22）班xx，今天的演讲下回归传统部分，感觉冬至。

当雪落在地球的沉默上，你已经觉得纯净的冬天来了吗？也许大多数人只是冬天带走了火热的激情，并移动了寒风和雪。但是谁在注意冬季的重要太阳能术语？

明天的第二天，太阳只是直接在地球的北回归线，北半球开始进入最短的一天，夜晚是最长的一天。是的，冬至，在我们眼中，可能只是地理书中的一天，一个平原12月21日。但在古代中国，我们的祖先非常喜欢这一天。

周琴时代到十一月的冬天为第一个月，到了冬至的新年的第一年。换句话说，人们第一次冬季节是为了庆祝新年的到来，所以有冬至的争论，这表明人们对冬至的注意。人们认为：过去的冬至，日复一日，杨拾起，是一个美好的一天，应该庆祝。今天冬至的`许多地方，有九层蛋糕传统的祖传：即用糯米粉成许多动物的形象，进入蒸笼，蒸，然后把它放在祭坛前的大礼堂，在展前敬拜。在牺牲后，亲戚也有敬酒喝，接触的感觉，被称为祖先。

而今天，全球化浪潮正在通过中国的改革，中国继承了成千上万年的民间节日也受到了外国的影响，是一步一步迈向社会边缘，许多学生只记得万圣节，圣诞节等西方节日，但忘了我们自己的中国传统节日。所以我们很冷的是，你可以总是看到一些高中在校园里庆祝西方节日。国学校长文怀沙说，数千年的中国传统文化是氧气的精神，毕竟树的阴影更长，也与根源不可分割；我走得更远，但也走出了我母亲的中华文明，坚持五千年，历史的印记长期以来都是品牌在每个后代的生活。当我们追逐韩国戏剧，追逐一天，万圣节送糖果，我们认为可动式印刷，陶德清，和那个琉璃河的身影？

国家是世界，我们记得冬至，不仅记得这个节日的冬至，而且是我们优秀的中国传统文化。只有每个人都记得这句话，继承了五千年的国血 脉冲不会中断。

冬至演讲稿500字 篇3

老师同学们：

早上好！今天是12月22日，24节气中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最长的一夜。冬至过后，白天会一天天变长。冬至古语为：阴极来，太阳起，天南来，昼短影长，故称“冬至”。冬至过后，各地气候进入了最冷阶段，常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒，三年热”。现代天文学认为，冬至太阳直接照在北回归线上，太阳最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最长。那天之后，太阳逐渐向北移动。

中国古代非常重视冬至，冬至被视为一个大节日。冬至节起源于汉代，兴盛于唐宋，此后一直存在。有句话说“冬至大如一年”，有个习俗是庆祝冬至。现在，一些地方也庆祝冬至作为一个节日。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗，南方地区则有冬至这一天吃饭团、长面的习惯。

进入冬至，一年中最冷的.一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作，注意锻炼，保证充足的睡眠，少吃冷食，为期末复习学习和即将到来的考试打好基础。

冬至演讲稿500字 篇4

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我今天演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬至又来临了。由于天气寒冷，气候的变化，是和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：

一、近期天气降温，路面有时会出现湿滑的情况，还伴有大雾天气，能见度较低，因此平时在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的.地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。

二、在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节，现已进入冬至，呼吸道传染病不断出现。为了保障同学们的身体健康，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风,不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。

四、天气寒冷，同学们要注意及时增添衣物，以免影响课程，平时多喝热水，注意饮食安全，不要购买、食用生冷的食品以及三无食品。

五、进入冬至以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外，自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。放学后，要记得随手关灯。

另外：如果有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丢失，请到德育处认领。

最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家!我的演讲到此结束!

冬至演讲稿500字 篇5

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

明天就是12月22日。你知道那是个什么日子吗？是的，冬至。冬至是中国农历中一个重要的节气。早在2500年前的春秋时期，中国就确定了冬至，这是二十四节气中最早制定的一个。

冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后，全国人民进入最冷的时期，也称为进九。从冬至后的第一天到立春，人们通常会数“九”来测量天气的变化。

冬至也是中华民族的一个传统节日。据记载，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一个月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的说法。

换句话说，人们最初庆祝冬至是为了庆祝新年的到来。2500多年后的今天，冬至依然在这一历史文化背景下散发着不可抗拒的魅力。

现在，冬至在一些地方仍然作为一个节日来庆祝。在北方，人们有习惯在冬至期间宰羊、吃饺子和馄饨。在南方，这一天则有吃米团、长线面的习惯。

冬至，还是锻炼身体的好时候。冬季来临的时候，很多学生害怕冷，不想活动，岂不知，冬天是一个很好的锻炼时间，小学生在冬季室外锻炼，身体经常受到寒冷的`刺激，可以增强人体对寒冷，支气管炎和其他冬季常见病阻力。

冬季接受室外阳光的照射，阳光中的紫外线不仅能促进人体的造血功能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。

另外，阳光中的紫外线可以杀死人体皮肤、衣服上的`病毒和细菌，对人体有消毒作用。学生正处于生长发育的关键期，冬季锻炼不仅有利于身体的健康成长，在提高学习效率的同时，锻炼也会产生积极的作用。

但是我们必须注意准备活动，在运动前后及时脱掉和添加衣服，选择合适的运动场地，注意自己和他人的安全，长期锻炼，我们的身体御寒能力和抵御病毒攻击的能力一定会提高。等春风拂面时，身体更柔韧，身体各脏器的功能更完善。

冬至过后，一年一度的元旦就要到了，最后祝老师、同学们身体健康、开心快乐！谢谢大家！

冬至演讲稿500字 篇6

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自1807班的xxx。今天我国旗下演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》。

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”昨天是12月22日，也就是我国24节气中的冬至。早在两千五百多年前的春秋时代，中国就测定出了冬至，冬至是二十四节气中最早制定出的一个，冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，此时我们所处的北半球白天最短，黑夜最长。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”江南地区，吃汤圆，吃米团是过冬至的传统习俗，因此冬至的汤圆又叫“冬至团”民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子，吃馄饨的习俗。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”的恩惠。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的.民谣。

由此可见冬至意味着难熬的严冬的到来，可人们为何又要大加庆祝呢？这确实是一个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。英国诗人雪莱说“冬天来了，春天还会远吗？”老子说“物极必反，衰极必兴，否极泰来”是啊，人生的拐点，往往是在最低的时候才开始攀升。在寒冷里触摸温暖，在黑夜中遇见光亮。只要我们牢记最可贵的希望，就如同过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。

但如今，不少人只记得万圣节，圣诞节等西方节日。却忘了我们自己的传统节日，国学大师怀沙说“几千年的中国传统文化就是‘精神的氧气’”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根；我走得再远，也走不出心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙印在每个炎黄子孙的生命里。当我们追韩剧，追日番，万圣节送糖果的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影。

为了中国传统文化的保护，从2021年起，许多传统节日成为法定节假日，唯有保护住民族文化之根，续接断裂的文化之脉，才能真正实现国家的全面发展与进步。让我们一起来期待，一起努力，重新紧握那远去的传统文化，使其重归我华夏大地，使其长盛不衰！让我们一起期待，让我国的传统文化在神州大地上再次展现出傲人的风采。

漫步校园，感受冬至的气息，醉心于传统文化。

最后预祝所有高二同学合格考顺利，一次通过！

我的演讲完毕，谢谢大家！

2024冬至演讲稿500(分享6篇)

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在不断进步的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编精心整理的中国传统节日冬至演讲稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2024冬至演讲稿500 篇1

尊敬的各位老师、各位同学们：

大家好！

北风吹着，但是我们不觉得冷，心里暖洋洋的，因为今天是冬至日。冬至，这是一个源于汉代的节日，在古代，冬至比过年还受人们重视，同时，冬至日还被人们称为“安身静体”的节日，在这一天，人们都会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。

而今天，我们又迎来的冬至，家家户户准备了饺子混沌，将我们中华民族的文化延续下去。过完冬至，意味着人们的年龄将大一岁，在我的眼里，冬至就成了一个成长日，在这一天，我们要反思自己的过去，思考我们的未来。

我们是祖国的未来，祖国的未来靠我们，所以我们必须勇敢的担起这一职责。对我们来说，我们只有不断的学习，追求进步，才能真正成为祖国未来的接班人。那么同学们，让我们从现在做起，热爱我们的祖国，树立远大的目标，热爱家庭，孝顺父母，尊敬师长，团结同学。同时，我们还要养成诚实守信，勤俭节约的好习惯，我相信，只要我们从现在开始磨练自己，只要我们从身边的每一点小事做起，我们必将成为一个自强不息，具有远大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

最后，在这美好的冬至日，在这美好的成长日里，我给大家送去我最真挚的祝福，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝愿同学们开开心心，取得好成绩，祝愿天下所有人都平平安安，谢谢大家！

2024冬至演讲稿500 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《冬至大如年》。

12月xx日，一个重要的节气即将到来——那就是冬至。冬至，冬至，冬天已至，对于这个气节，同学们了解多少呢？

冬至被人们当做一个重大节日，从周代起就有了祭祀活动，宫廷历来十分重视。民间也曾有“冬至大如年”的说法，还有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为过了冬至，白昼会一天比一天长，阳气回升，这是一个节气循环的开始，也是一个吉日，因此应该庆祝。《晋书》上有记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”可见古代人民对冬至的重视。冬至这天，一些文人、士大夫会进行“九九消寒”的活动。择一九日，相约九人饮酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。

在北方，不论贫富，饺子是冬至必不可少的食物。有谚语说：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗是为纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂东人，老时毅然辞官回乡为乡邻治病。当时正值冬季，他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面 皮包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后与一大碗肉汤一起分给求药的人。人们吃了娇耳，喝了驱寒汤，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫饺子或扁食。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南方仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。关于冬至，还有许多数不完道不尽的习俗。

然而，身为中华民族传统文化的重要组成部分，在现在离中华民族传统文化似乎越来越远的今天，冬至大如年，你还知道多少？让我们行动起来，用实际行动传承我们源远流长的优秀中华传统文化！

我的演讲完毕，谢谢！

2024冬至演讲稿500 篇3

老师同学们：

冬天如约而至，冬天一到，白天就会逐渐变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。在这一天，人们会互相赠送好礼，相互拜访，快快乐乐地过完这一天。

现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的'习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长！

2024冬至演讲稿500 篇4

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！今天，我们在这里庆祝的是冬至节。冬至，是中国农历中的第22个节气，也是一年中白天最短，夜晚最长的时刻。这个节日具有重要意义，所以我们应该非常重视它。

冬至是一个传统的重要节日，它象征着“阴盛阳衰”的交替，同时也是人们团聚和期望来年丰收的日子。在古代，冬至被视为春节之前的“小年”，人们会做饺子、腊肉、萝卜干等传统美食来庆祝这一节日。而今天，我们不仅可以为冬至节庆祝，还要思考一下它背后所蕴含的`现代意义。

对于中国人民来说，农历已经被历史沉淀了数千年，因此它是中华文化的重要象征。我们应该珍视农历的传统，不断传承和弘扬它的文化精髓。与此同时，我们也要学会把这种传统转化为具有现代化、国际化特色的文化符号。

冬至也有着深刻的文化内涵。在人类历史的.长河中，人们经历了无数个冬至。在这个特殊时刻，人们更应该感恩自然和社会。在人民日益增长的生活质量中，我们应该反思自己对于自然和环境的破坏和侵蚀。我们应该更加积极地保护环境和生态，使得自然永远都美好而壮观。

冬至节给了我们很多启示和思考。我们应该发现身边的快乐，珍视生活的点滴，感受到来自自然的关怀和温暖。我们应该学会宽容并关心身边的人，更加努力工作和学习，为自己和家庭创造幸福的生活。

最后，让我们一起庆祝冬至，庆祝这个美好而神圣的节日。让我们珍视自然，关怀他人，共同创造美好的未来。谢谢大家！

2024冬至演讲稿500 篇5

尊敬的各位老师、各位同学们：

大家好！

大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。

这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在中国传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。

究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着"九"来衡量天气的变化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了。因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。

冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。我们班的同学和老师一起在学校过冬至，搓汤圆、吃汤圆、做游戏，感受到了传统节日的气氛。

谢谢大家！

2024冬至演讲稿500 篇6

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线(南纬23°26)。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。如中国最南端的一个小岛——(2°33)这天的白昼达11小时59分，我们的邻居为10小时12分，而号称“中国最北端”的黑龙江省县(北纬52°58?)仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为，冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九，数足九九，则春风送暖，寒意全消，所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么，请记得的同学跟老师一起说：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多，如跳短绳，跳大绳，踢毽子，冬季长跑，既可以一人锻炼，也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。

演讲稿分享

万事俱备，只欠东风。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，我们可以写下自己的演讲稿。要想完成出色的演讲需要依赖一份精彩的演讲稿，写好演讲稿都有哪些要点呢？小编现在向你推荐演讲稿分享，更多相关内容请继续关注本网站。

演讲稿【篇1】

由商报与下城区社区学院联办的“市民大课堂”第三十一讲昨天下午2点半在潮鸣街道小天竺社区活动室进行，下城区红十会医院杨清医师给市民们上了一堂“青少年青春期性教育”课，除了青少年，附近不少爸爸妈妈，甚至爷爷奶奶们都闻讯而来。

从月经的形成到男性青春期的特征，杨清医师一一详细讲解，特别提出了关于“早恋”的问题。对于早恋的危害，杨医师提出了4点：

一、影响学习和生活。

有的中学生错误地认为“只要两人志同道合，不会影响学习”或是“相互促进学习”。但从医学角度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，往往是从他们的学习成绩下滑开始的。

二、早恋容易让人受到伤害。

青少年态度不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理不成熟、脆弱且耐受力差，容易在情感波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫而怀疑人生，给自己的感情生活投下阴影，甚至影响今后婚姻生活。

三、早恋容易出现性过失。

青少年性意识萌发，容易激动，因一时兴致而不计行为后果。而出现越轨行为后，又会羞于启齿、担惊受怕。这些都会对今后人生产生影响。某些人产生的自卑感、挫败感甚至会严重影响以后生活。在一个对性犯罪进行的调查中显示，50。1%的男性罪犯和71。9%女性罪犯首次性犯罪的年龄均在15—19岁之间。

四、早恋极难成功。

早恋的盲目性、不成熟性以及父母、学校的'干预，升学、转校、工作等太多因素使之极难成功。美国的社会心理学家研究，男子在23岁之前结婚的离婚率最高。

从月经的形成到男性青春期的特征，杨清医师一一详细讲解，特别提出了关于“早恋”的问题。对于早恋的危害，杨医师提出了4点：

1、影响学习和生活。有的中学生错误地认为“只要两人志同道合，不会影响学习”或是“相互促进学习”。但从医学角度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，往往是从他们的学习成绩下滑开始的。

2、早恋容易让人受到伤害。青少年态度不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理不成熟、脆弱且耐受力差，容易在情感波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫而怀疑人生，给自己的感情生活投下阴影，甚至影响今后婚姻生活。

3、早恋容易出现性过失。青少年性意识萌发，容易激动，因一时兴致而不计行为后果。而出现越轨行为后，又会羞于启齿、担惊受怕。这些都会对今后人生产生影响。某些人产生的自卑感、挫败感甚至会严重影响以后生活。在一个对性犯罪进行的调查中显示，50。1%的男性罪犯和71。9%女性罪犯首次性犯罪的年龄均在15—19岁之间。

4、早恋极难成功。早恋的盲目性、不成熟性以及父母、学校的干预，升学、转校、工作等太多因素使之极难成功。美国的社会心理学家研究，男子在23岁之前结婚的离婚率最高。

演讲稿【篇2】

其实，我只是一名普通的护士！

“每个人的青春仅有一次，仅有奉献的青春才能永褒魅力”，带着这个坚定的誓言，怀着对白衣天使和社会职责的向往，我选择了护理这个专业，走上了护士这个辛苦、繁琐但有价值，被人们称为“白衣天使”工作岗位。工作快三年了，让我真切的体会到我们的工作有多苦有多累，又有多重要。打针、输液、抢救…在苦中感受呵护生命的欢乐；交班、接班、白天、黑夜…在累中体会自身价值的意义。记得那个夜班，我抢救成功了一个病人，那天上白班我灌了12个肠，那天前夜下班回家三点钟，无数个寂静的黑夜，我们在病人的鼾声中迎来了新的一天，无数个寒冷的冬天的早晨，我们是行走在街头最早的上班族。

其实，我只是一名普通的护士！

在工作中并没有做出什么轰轰烈烈的业绩，与许多护理前辈和老党员的爱岗敬业，将一生奉献给了医学事业相比，我倍感惭愧，我所做的这一切还远远不够。记得冰心老人写过这样一首诗：爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一长途，点缀得香花弥漫，使穿纵佛叶的人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。我认为这是对护士天职最好的诠释，也默默地用自我的实际行动为她作出注脚。在工作中，努力使病人得到尽可能多的帮忙与照顾。护理工作或大或小的许多事，许多细节，在不断地感染着别人，同时也激励着自我。

其实，我只是一名普通的护士，

作为新世纪的青年人，我把护理事业当作无上的荣光，当作义不容辞的职责，这是一种实现梦想的热烈情感，是一种奋发向上的精神状态，是生命潜能的充分迸发，是脚踏实地的不懈追求。是的，我愿将青春和热血奉献给太阳底下最完美的事业，怀着这种追求，捧着这颗恒心，带着这股力量，我将不断向着新的目标破浪前进。

哪怕我只是一块砖，也要去构筑祖国兴旺强盛的大厦；哪怕我只是一颗螺丝钉，也要去铺设民族走向辉煌的路轨；哪怕我只是一棵小草，也要为祖国的春天奉献自我生命的绿色！

其实，我只是一名普通的护士……

以护士的名义！

演讲稿【篇3】

教师节校领导讲演稿尊重的诸位领导干部、诸位宾客，亲爱的老师、学生们：小伙伴们好！九月天高云淡，九月丹桂飘香，九月累累硕果，九月欢歌笑语绵绵不绝。在九月这一轻风英姿飒爽的时间段里，第27个教师节带上秋的馨香如期而至。教师，是美的奉献者，美的播种者；用美的阳光明媚，用美的晨露滋养，让小孩的心灵绿树成荫，花团锦簇！假如教师是立交桥，她能联接被切断的峰峦，让小孩迈向获得的峰巅；假如教师是青藤，坚毅而纤长，它能引导小孩采颉到崖顶的虫草和山参；假如教师是一个蚌，那麼小孩就是蚌里的细砂，她会用总去舐它，磨它，浸它，洗它……往惜累月，细砂便变成一颗颗天然珍珠，争妍斗艳。不计入不辞辛劳一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，养花非常容易树人中学难。幽境飞香不一般，诗满世间，画满人间，人才济济笑开颜。作为一名教师，尤其是一名正衡的教师，我觉得非常的好运、自豪和骄傲，但与此同时也了解到了的身上那份沉甸甸的义务。泰戈尔说过：“果子的事业是重视的，花的事业是甜美的，可是要我做叶的事业吧！由于叶是谦逊地专心致志地垂着绿茵的。为了更好地叶的事业，八年的弹指光阴里，有锈与骨的躁动不安、有浅尝甘雨的喜悦、有屡屡挫败的痛苦，也是有不分昼夜的焦虑情绪。是小孩甜美的双眸给了我胆量，是领导干部关心的语句给了我能量，是朋友真心实意的笑容给了我激励，是父母极其的信赖给了我自信心。（励志名言; ）因此，在时间段的手工雕刻下，昔日那明晰的边角已消退，往日那青春年少的不理智已融解。今日，应对小孩，多了一份细心，多了一份善心，多了一份责任感。为了更好地叶的事业，八年的如梭岁月中，有存有于现实与理想间的迷茫、疑惑、消极、乃至崩溃。是苏霍姆林斯基让我懂得了“教师一定要有自身的教学理想化，是李镇西让我懂得了“让教师和学员过一种详细、幸福的生活，是刘铁芳让我懂得了“文化教育必须文化教育本源的重归。因此，在深灰色和淡白的实际色彩中，总想要去探索一些灿烂的色彩，并勤奋将这种色彩浸染开回，让深灰色和淡白中发生一抹赤红。今日，就算是带上脚铐舞蹈，也需要争取在教学的平台上舞出自身的舞步。使我们为花的绽放、果的完善繁忙着，辛勤耕耘着，静静地垂着叶的绿茵吧！最终祝愿诸位教师身心健康、一切顺利、家庭美满、日常生活幸福快乐、天天快乐、事事顺心，祝福我院学员心理状态更太阳、课业更出色、专长更显著、演讲口才更一流、视线更国际性、素养更领导者。

演讲稿【篇4】

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦？什么又是梦想？梦是期待，而梦想是坚强。是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想？

我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。也许，是二十岁的豪情壮志；也许，是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？

为了修身养性，母亲让我6岁开始学习书法；因为还没断奶就会说话，母亲又断定了我有语言天赋，从小安排大量的语言训练；又因为母亲年轻时的“作家梦”，我从8岁开始接受正规的写作辅导......就像一块机械的海绵，疯狂的吸收那些陌生的课业知识，外语课、电脑课、家政财经课.....凡是母亲认为应该要学的，那就是我的义务。

当我们走上自己的梦想之路时，我们发现自己的梦想之路又是那么的艰难，那么的遥远。在广袤的市场上我们能感受到施展才华的宽广舞台，然而，异乡的举目无亲，让我们茫然而不知所措；初来乍到的无知，让我们深深的感受着这个社会舞台的多姿与无奈；开发市场的艰辛，也让我们真正感受到了什么才是销售。

所有的一切，就是因为我们拥有着梦想，有着不屈的意志，有着坚定的信念！我们绝不会放弃，更不会抛弃，因为我们心中有梦，有着自己一个美好的梦，而这个梦是需要坚韧和不懈的努力。

我们为我们的梦想已经开始上路，已经走在路上，在这个路上将有更多的沟壑与荆棘在等待着我们，也有着更大的收获在等着我们。

放飞你的梦想，让我们用坚定的信心，满腹的豪情，永不退缩的信念，去迎接挑战！ 带着梦想起航

踏入大学的校门前，我们整天都在想象着大学生活的美好，怀揣对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。

哲学家萨特曾经说过：“世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰。”我们每个人都是怀揣对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的，很难想象，如果一个人没有梦想会是什么样子。

不管我们的梦想是什么，只要和爸妈说一声，它们就会实现。那时候觉得有梦想真好，实现它们也很简单，梦想就像多拉a梦的大口袋，里面装好了想要的一切。

梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；现实就是脚下的土地，踏实而厚重地记录行路的足迹。

人，既不能活于华而不实的梦想里，也不要沉湎于现实的喧嚣中。

在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。 有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。

梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀！

同学们，生活不就是这么个道理吗？不要轻易放弃执拙追求的梦想，不要熄灭心头的希望之灯。人的时间太有限，梦想使追求成功的原动力。再通往成功的路途上，如果你的心中没有梦想，我想问：谁还会在那样困苦的情况下爬起来，继续前进呢？

追求和梦想是不可分割的连体兄弟，有了梦想才能谈的上追求。比尔盖茨对采访记者说当初我没有那个狂妄的梦想，要让世界上每户人家拥有一台电脑，我早在成功之前的之前就放弃了。因为我有那个梦想才处使我在众多的艰难险阻中走过来。

梦想会永不分高低贵贱的降临我们的身上，二十岁了，我们年龄正是人生的黄金分割点。同学们牵着你们的梦想并满怀热情的去努力争取吧！也许终有一天命运之神会把一棵甜美幸福的果实抛到你的眼前。

遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视困难，然后要找到解决困难的办法。从此，每当我遇到困难和挫折的时候就常常会想到这件事，每当我想到这件事就信心百倍地去面对困难，我想，只要我们努力了，动脑筋了，就没有克服不了的困难！当我们用自己的双手开辟出一条属于我们自己的路的时候，就会发现，前方，是一片海阔天空！

梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；现实就是脚下的土地，踏实而厚重地记录行路的足迹。

人，既不能活于华而不实的梦想里，也不要沉湎于现实的喧嚣中。

在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。 有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。 梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀！我们每个人都有自己的梦想，为了实现这个梦想，我们执着，我们奋斗。

我们拥有青春，这是我们的骄傲，却不是我们值得炫耀的资本；我们拥有激情，这是我们的自豪，却不是我们值得陶醉的骄傲。

演讲稿【篇5】

尊敬的领导各位评委兄弟姐妹们：

大家好!

百花盛开的五月，迎来了我们自我的节日。此时此刻，我的内心涌动着一股无言的欣喜，在那里，我将同姐妹们一齐唱响天使的赞歌。这天，我演讲的题目是：“爱岗敬业，生命因我而出色”。

关爱妇女儿童是人类最伟大的美德，作为妇产医院的一名护士，我深谙其中的内涵。护士是一个特殊的职业，肩负着伟大而又神圣的使命，穿梭在那没有硝烟的战场上，用自我掌握的精湛技术消除病人的痛苦，用人间博大的情爱去温暖每位患者的心。人们都说护士是“白衣天使”，但仅有同行们才清晰这天使背后的苦和累。头戴燕尾帽，身穿白战衣，交班接班白天黑夜，??打针发药铺床输液??每一天都重复着相同的资料，在苦中感受着呵护生命的欢乐;在累中把握着生命轮回的航舵。光阴荏苒，斗转星移，回首护理岗位上度过的日日夜夜，担心繁忙中，我们感受着人生百味，重复劳作中孕育着我们的事业心和职责感。

“接一个患者尽一份职责献一份爱心交一个朋友”这是我们妇产医院全体医护人员的共同心愿：“遵纪守法爱岗敬业尽职尽责;钻研技术精益求精团结协作”坚定维护医院的声誉，我们责无旁贷。

护士的工作是平庸的，但它同时又是神圣的，因为它是健康的使者，是生的期望。“三分治疗，七分护理”??姐妹们，我们的‘奉献’是何等重要!作为一名白衣天使，应对患者渴求的目光，我们义无反顾;应对工作的一惯平庸，我们从容不迫;应对肩负的神圣职责，我们兢兢业业;应对时代的召唤，我们一往无前。

朋友们!你明白天使称号的`背后有多少人在无私的‘奉献’。曾几何时，我们的英雄们放下了万家团聚的日子奋战在“非典”第一线;曾几何时，我们的天使们全无了生物钟的作息规律，奋战在抗击“甲流感”的第一线;曾几何时，我们的白衣战士们不怕脏和累，冲锋在地震灾区解救生命的第一线。“燃烧自我照亮别人”??南丁格尔‘精神’在华夏大地发扬光大永恒。我是一名护士，我看到了护士的‘价值’，体会到了平庸中的伟大，选取了这一行，我无怨无悔!假如说，无私‘奉献’‘精神’是白衣天使永恒的追求，那么，爱与‘奉献’就是我无悔的选取!

演讲稿【篇6】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

学校的操场上，几个低年级小同学在用一个白色塑料袋当气球玩，上课铃响，他们撒腿就跑，似乎忘记了刚才那个塑料袋。人走了，留下袋子还在空中飘飞，慢慢的又落到不属于它的地方——操场中央！塑料袋孤零零的躺在那里，它本来不是应该会的垃圾桶里的吗？

喧闹的大街上，车水马龙，一位衣着时髦的美女，边走边嗑着瓜子，瓜子壳直接从漂亮的小嘴中喷出，在她身后留下一条瓜壳路；飘满酒香的餐厅里，服务员随手将剩饭剩菜倒到街边，在阳光暴晒之下，随着路人踩踏，发出一股股难闻恶臭，让人无法抵挡；还有曾经令许多文人墨客魂牵梦绕的江南河流，如今不再清新柔媚，它只是排放垃圾的载体……

“爱护环境，人人有责”，很简单的八个字，可是有多少人能够自觉做到呢？

看着自己朝夕生活的家园逐渐遭受破坏，我们忍心吗？不，我们绝不！保护环境是我们每一个人的责任，我们应该为了共同的家园尽自己的绵薄之力。

爱护环境，有你有我。我们要行动起来啦，做好宣传，积极带动，让这个社会重视环境，提高意识，一起来美化我们的生存环境，让春天的花儿开得更加灿烂，鸟儿唱的更欢，空气更清新；我们要让夏天的太阳不再暴烈，冬天的风不再残酷，在稻香飘溢的秋季里，我们会收获更多……

爱护环境，有你，也有我哦。

演讲稿【篇7】

五周年庆典寄语

五周年庆典寄语

1.在公司5周年庆典这样激动人心的时候，我更要感谢**公司全体员工与发证机构，是你们对**产品的热爱，对**事业的执着，对**公司发展战略的高度认同，对**公司管理决策的有力执行，我们的事业才有了今天这样崭新的局面，我们才战无不胜，才能在中国**产品行业里始终处于领先地位。

2.在风雨中，走在泥泞的路上，我会想起探索者的路，想起您曾在冷嘲热讽的风风雨雨和满地世俗的泥泞中迈动坚定的脚步。于是，我赞美：风雨的路，泥泞路——勇敢者的路!3.在**公司满怀豪情迈向**周年之际，首先我仅代表我们??公司向一直给予我们支持和厚爱的老朋友**公司表示由衷的感谢，并祝贺**公司在这**年里取得的不菲成绩和隆隆声誉。祝愿贵公司在往后的日子里生意兴隆万事如意，越来越红火!4.再次，我谨向长期以来关心公司事业发展的各级领导外协厂家供应商和外界朋友们表示衷心的感谢。同时，谨向在各个岗位上为公司的经营发展付出辛勤劳动的全体员工致以崇高的问候!并转达我对你们家人的祝福!5.一些貌似偶然的机缘，往往使一个人的生命的分量和色彩都发生变化。您的成功，似偶然，实不偶然，它闪耀着您的生命焕发出来的绚丽光彩。6.业务洽谈会上您那潇洒的风度热情的面容巨大的魄力……犹在眼前，我以有您这样的朋友而自豪。愿鸿雁传书，互通信息。共谈天下事，相看万里人。虚心成大器，劲节见奇才。

7.新世纪我场实现了城镇建设的良好开局。今后，我们将致力于建设农场，发展经济，紧紧抓住国家推进城镇化政策的大好机遇，加大力度，乘势而上，进一步加大城镇及基础设施建设和管理力度，不断提高完善城镇功能，改善人民生产生活环境，提高居民生活质量，为把我公司建成环境优美经济繁荣的现代化公司而努力奋斗!8.您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。

9.您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功!10.开拓事业的犁铧，尽管如此沉重;但您以非凡的毅力，毕竟一步一步地走过来了!愿典礼的掌声，化作潇潇春雨，助您播下美好未来的良种!11.今天是我们万州电器集团成立十周年的庆典活动在这十周年的时间里我们每一位员工见证了万州集团的发展从一个不知名的小企业发展到今天的地步都离不开每一位员工努力所以我希望咱们的员工能够继续努力更上一层楼努力做到全球最大的电器集团

12.贵厂用户至上，质量第一，锐意创新，步步领先，堪称同行典范。祝事业日新，宏图大展。

13.祝愿xxx公司未来的创新不止扬帆起航我相信xxx公司一定会继续稳步持续健康的发展!14.祝您在新的一年中，吉祥如意笑口常开;也预祝我们在新的一年中，合作愉快，万事如意。

15.值此xx集团成立周年之际，xx有限责任公司董事长总经理携全体员工向你们表示最热烈地祝贺!并对xx全体同仁为公司发展壮大付出辛勤努力和做出卓越贡献，表示由衷的敬佩和崇高的敬意!16.值此年新春即将来临之际，请允许我代表×××项目，并以我个人的名义，向所有关心支持参与×××建设的各位领导各界朋友致以衷心的感谢;向全体员工及家属致以诚挚的问候和衷心的祝福。祝大家新春愉快，身体健康，合家幸福!17.展望未来，市场竞争日益加剧，充满了无穷的机会与挑战。我们不应该满足于现有的成功,而是以此为基点。

18.展涛声催人急，xxx正是腾飞时。祝愿我公司在中国的xxx行业迅速发展，竞争日趋激烈的形势下，再创伟业!再铸辉煌!19.在这灯红酒绿年代，我们永怀逝去的日子，我们展望未来的美好，我们与xxx公司久久相伴，我们与xxx公司携手并进。

20.在今后的工作中，xx将一如既往地加强与兄弟公司亲密协作相互支持，为集团的销售目标奋勉前进!“诚信忠诚率直勇于任责有牺牲精神以身作则”的行为准则，是缔造xx成就的基石，这种精神和风范将进一步激励百利同仁同舟共济勇攀高峰，再创百利美好未来!衷心祝愿xx集团生意红火财源广进!祝愿百利药业全体同仁身体健康，工作顺利!21.日月轮回，斗转星移，今天，**公司五周岁了，我们在这里为她的生日举行隆重的庆典会。首先，请允许我代表公司全体员工向关心和支持我们的某某领导表示衷心的感谢和崇高的敬意，让我们以热烈的掌声，欢迎他们的到来!同时，也允许我代表公司向各位员工的辛勤劳动表示亲切的慰问!22.五年 五周年庆典寄语

1.在公司5周年庆典这样激动人心的时候，我更要感谢**公司全体员工与发证机构，是你们对**产品的热爱，对**事业的执着，对**公司发展战略的高度认同，对**公司管理决策的有力执行，我们的事业才有了今天这样崭新的局面，我们才战无不胜，才能在中国**产品行业里始终处于领先地位。

2.在风雨中，走在泥泞的路上，我会想起探索者的路，想起您曾在冷嘲热讽的风风雨雨和满地世俗的泥泞中迈动坚定的脚步。于是，我赞美：风雨的路，泥泞路——勇敢者的路!3.在**公司满怀豪情迈向**周年之际，首先我仅代表我们??公司向一直给予我们支持和厚爱的老朋友**公司表示由衷的感谢，并祝贺**公司在这**年里取得的不菲成绩和隆隆声誉。祝愿贵公司在往后的日子里生意兴隆万事如意，越来越红火!4.再次，我谨向长期以来关心公司事业发展的各级领导外协厂家供应商和外界朋友们表示衷心的感谢。同时，谨向在各个岗位上为公司的经营发展付出辛勤劳动的全体员工致以崇高的问候!并转达我对你们家人的祝福!5.一些貌似偶然的机缘，往往使一个人的生命的分量和色彩都发生变化。您的成功，似偶然，实不偶然，它闪耀着您的生命焕发出来的绚丽光彩。

6.业务洽谈会上您那潇洒的风度热情的面容巨大的魄力……犹在眼前，我以有您这样的朋友而自豪。愿鸿雁传书，互通信息。共谈天下事，相看万里人。虚心成大器，劲节见奇才。

7.新世纪我场实现了城镇建设的良好开局。今后，我们将致力于建设农场，发展经济，紧紧抓住国家推进城镇化政策的大好机遇，加大力度，乘势而上，进一步加大城镇及基础设施建设和管理力度，不断提高完善城镇功能，改善人民生产生活环境，提高居民生活质量，为把我公司建成环境优美经济繁荣的现代化公司而努力奋斗!8.您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。

9.您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功!10.开拓事业的犁铧，尽管如此沉重;但您以非凡的毅力，毕竟一步一步地走过来了!愿典礼的掌声，化作潇潇春雨，助您播下美好未来的良种!11.今天是我们万州电器集团成立十周年的庆典活动在这十周年的时间里我们每一位员工见证了万州集团的发展从一个不知名的小企业发展到今天的地步都离不开每一位员工努力所以我希望咱们的员工能够继续努力更上一层楼努力做到全球最大的电器集团

12.贵厂用户至上，质量第一，锐意创新，步步领先，堪称同行典范。祝事业日新，宏图大展。

13.祝愿xxx公司未来的创新不止扬帆起航我相信xxx公司一定会继续稳步持续健康的发展!14.祝您在新的一年中，吉祥如意笑口常开;也预祝我们在新的一年中，合作愉快，万事如意。

15.值此xx集团成立周年之际，xx有限责任公司董事长总经理携全体员工向你们表示最热烈地祝贺!并对xx全体同仁为公司发展壮大付出辛勤努力和做出卓越贡献，表示由衷的敬佩和崇高的敬意!16.值此年新春即将来临之际，请允许我代表×××项目，并以我个人的名义，向所有关心支持参与×××建设的各位领导各界朋友致以衷心的感谢;向全体员工及家属致以诚挚的问候和衷心的祝福。祝大家新春愉快，身体健康，合家幸福!17.展望未来，市场竞争日益加剧，充满了无穷的机会与挑战。我们不应该满足于现有的成功,而是以此为基点。

18.展涛声催人急，xxx正是腾飞时。祝愿我公司在中国的xxx行业迅速发展，竞争日趋激烈的形势下，再创伟业!再铸辉煌!19.在这灯红酒绿年代，我们永怀逝去的日子，我们展望未来的美好，我们与xxx公司久久相伴，我们与xxx公司携手并进。20.在今后的工作中，xx将一如既往地加强与兄弟公司亲密协作相互支持，为集团的销售目标奋勉前进!“诚信忠诚率直勇于任责有牺牲精神以身作则”的行为准则，是缔造xx成就的基石，这种精神和风范将进一步激励百利同仁同舟共济勇攀高峰，再创百利美好未来!衷心祝愿xx集团生意红火财源广进!祝愿百利药业全体同仁身体健康，工作顺利!21.日月轮回，斗转星移，今天，**公司五周岁了，我们在这里为她的生日举行隆重的庆典会。首先，请允许我代表公司全体员工向关心和支持我们的某某领导表示衷心的感谢和崇高的敬意，让我们以热烈的掌声，欢迎他们的到来!同时，也允许我代表公司向各位员工的辛勤劳动表示亲切的慰问!22.五年

前，为了配合某某机关转体改制的顺利实施，在原机关的决策和直接部署下，某某公司诞生了，与其它企业相比，它还肩负着为我省体制改革探索新道路的艰巨任务。几年来，公司从无到有，不断地发展壮大，走过了一条平凡而又不平凡的路，取得了较辉煌的成绩：企业利税额连年增长，增幅较快，进入了中国轻工业强，已发展成我国最重要的某某产品开发生产基地之一，为我省省直机关转体改制工作积累了一定的经验，实现了某某上级机关对我们的要求。这些成绩是在以某某为首的原省某某机关党组领导的直接关心和直接领导下取得的，是与公司原董事长某某付出的心血是密不可分的，在此，让我们以热烈的掌声对他们表示感谢!23.现在的公司，已自成立之日起，有了五年的历程!五年，公司感谢有诸位的陪同，感谢一路有你!希望大家都可以为公司的明天一起努力奋斗!相信我们的公司，明天将会更美好!24.在风雨中，走在泥泞的路上，我会想起探索者的路，想起您曾在冷嘲热讽的风风雨雨和满地世俗的泥泞中迈动坚定的脚步。于是，我赞美：风雨的路，泥泞路——勇敢者的路!25.一些貌似偶然的机缘，往往使一个人的生命的分量和色彩都发生变化。您的成功，似偶然，实不偶然，它闪耀着您的生命焕发出来的绚丽光彩。贺词祝福语

26.您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。

27.您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功!28.惨淡经营历千辛，一举成名天下闻，虎啸龙吟展宏图，盘马弯弓创新功!——热烈祝贺贵厂产品荣获国家级优质奖!29.高山上的人总比平原上的人先看到日出。您高瞻远瞩，您的事业必然前景辉煌。祝您鹏程万里!30.拓事业的犁铧，尽管如此沉重;但您以非凡的毅力，毕竟一步一步地走过来了!愿开工典礼的掌声，化作潇潇春雨，助您播下美好未来的良种!

演讲稿【篇8】

大家好!

我演讲的题目是《流泪不如流汗》。

流泪和流汗虽然都是生理现象，可是只要你仔细去分析，它们又是不一样的。

当我们遇到困难，或是遭遇挫折时，有的人总是一把鼻涕一把眼泪地哭，有时甚至哭上半天，丝毫不知自我为何要流泪。记得有一次我有几道数学题不会，得不到解答，于是就哭了。这时爸爸走过来说：___，你不能因为几道数学题而哭。明白吗?流泪不如流汗，如果你肯花点时间去思考，下工夫去研究，就对你很有帮忙了，多流一些汗，总比流泪要值得。

我听了，立刻擦干眼泪，再坐回去，仔细地分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我明白了“流泪不如流汗”的道理。

在稻田里，经常能够看到那拿着锄头，日出而作，日落而息的勤劳的农夫们，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。他们花力气流血汗，最终总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说收获是流汗换来的。

“流泪不如流汗”，我们别再浪费这宝贵的时间，想想：当你滴下择珠时，成功的果实已在萌芽，收获已在眼前了。同学们，多下点儿功夫，多流点儿汗，开创自我的一番大事业吧!

多谢大家!