幸福就这么简单读后感

2024幸福就这么简单读后感(通用6篇)。

据说，有句古话是这样说的：“学而不思则罔，思而不学则殆”。读完一本书之后，我突然对一些事情有了新的领悟。读后感能够帮助我们更全面、深入地理解文章的含义。根据您的需求，栏目小编整理了一个完整的“幸福就这么简单读后感”指南，相信阅读这篇文章后您的知识水平一定会有所提高！

幸福就这么简单读后感 篇1

第一次知道郭明义是从中央电视台播放公益专题片了解的，对他印象最深的是在片尾时他说的一句话：“快乐自己，幸福他人”。最近读他的自传《幸福就这么简单》时，对他的这句话有了更深一步的理解。什么是快乐，什么是幸福，在郭明义的这本《幸福就这么简单》中给我们做了很好的诠释，发扬雷锋精神，帮助他人，就是给予自身快乐，在快乐中感受的幸福。（精选范文网 WWW.547118.CoM）

读完《幸福就这么简单》这本书后，我的心情久久不能平静，扪心自问，我的幸福是什么?书中，郭明义的那句“让爱自然地流淌，每做一件好事，我都有一股幸福感涌上心头”，让我突然领悟——原来幸福真的可以很简单!幸福，其实就是一种心灵感受，它取决于自身的精神追求，崇高的精神追求可以让人内心充满自信、满足，实现了自我的人生目标，找寻到真正属于自己的幸福!“雷锋的道路就是我的人生选择，雷锋的境界就是我的人生追求。”“为人民服务”是雷锋的信仰，“立志像雷锋一样”是郭明义的精神追求。他把帮助别人当作一种快乐，在生活和工作中随处可见的小事里，他乐于伸出自己友爱的手，给他人更多的希望和鼓励，在点滴中寻找到他自己的幸福。

作为一名央行员工，在寻找幸福的过程中，我们应该和自身的工作紧密的联系起来，在工作中寻找到自己的幸福。如何才能在工作中寻找到幸福呢，从郭明义身上我们能够学习到只有从工作的中小事做起，发扬雷锋精神才有可能找到幸福。我们要学习雷锋精神，发扬干一行爱一行钻一行的爱岗敬业精神。人民银行的工作是神圣的，但它又是忙碌而又平淡的，要想把人民银行的工作做好不是一件容易的事。做好人民银行的工作，需要我们每个人的努力，每个人的付出，更需要我们的团结协作。每天感受工作中的点点滴滴，有过迷茫，有过困惑，有过劳累，但更多的是满足，是收获。我们付出了辛勤的汗水，收获了人民银行事业的发展和壮大，获得了成长的快乐;我们付出了努力，收获了欢乐，获得了满意和尊重;只要我们把自己当作一颗螺丝钉，工作认真负责，埋头苦干，刻苦钻研，立意创新，不管把我们拧在哪里，我们就在那里闪光。

我们要发扬锐意进取、自强不息的创新精神。我们要把自己的工作作为一种无穷的动力，要钻进去、吃透它，体味工作中的真谛，在工作中提升自己，在学习中丰富自己。

我们要发扬“钉子”精神。要做好自己的本职工作，必须不断的学习提升。我们的言谈展示着人民银行人的风采，我们的知识和技能关系着人民银行的发展。我们要善于挤时间，善于钻研，多看书，多学习，用知识充实自己，努力提高业务技能和业务知识，努力提升个人的整体素质;我们要用心去工作，用心去体会，汲取先进的经验和先进的技术，填补自身的空白;我们要抓住一切机会打磨自己，使我们这颗螺丝钉永不生锈，永远放出自己的光芒。

雷锋同志曾说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”在生活和工作中用实际行动来践行这句话，才能在这个过程中感受幸福，品尝幸福!

幸福就这么简单读后感 篇2

读完郭明义的自传《幸福就这么简单》，心情久久不能平静。郭明义，一个鞍钢普通的退伍军人，没有轰轰烈烈、更没有惊天动地，可就是这个50多岁的汉子，间累计献血6万毫升，前后资助180多名贫困学生，他用他最朴实的语言、最真实的行动，在平凡中彰显出不平凡的普通，激起了人内心深处的共鸣与认同。

郭 明义是十大感动中国人物，颁奖词中如此形容他：“他总看别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币，每一滴血都滚烫火 热。他越平凡，越发不凡，越简单，越彰显简单的伟大。”简单而朴实的语言，正如这个简单而朴实的人，一笔一划，刻画出的是一个新时代“雷锋传人”的光辉形 象。

在 序言中，有这样一个细节，当评价郭明义时，他的工友们说他是“傻子”、“纯傻子”，可这个“傻子”当面对记者问他是否觉得辛苦时，确是发自内心的快乐和幸 福。他用实际行动告诉我们，幸福其实很简单，遵循内心的善，乐于助人，可是幸福却也是那么不简单，要一个人做一件好事不难，难的是做一辈子好事，这样的幸 福也是凝聚着对妻女的歉疚，是安于住在40平方的小房子里，是一生的坚守，一辈子的无悔，这样的行为是何其地动人!

郭 明义的先进事迹，为我们年轻一代的党员干部树立了一个良好的榜样。尺有所短、寸有所长，每个人身上或多或少总有缺点，可是无论在何时何地都应当心中存着信 仰，存着全心全意为人民服务的宗旨，存着为共产主义奋斗终身的信念，不断地学习、不断地进步，用信仰的力量，推动自我的蜕变和前行。郭明义说，他看不过那 些受苦受累的人，所以他倾其所有地帮助他们。作为一名公务人员，肩上扛的是人民的信任和期望，若是不能用人民赋予的权力去造福于人，去为人民群众办实事、 办好事，那就会愧对内心的谴责，更会愧对党和国家的信任!

幸福就这么简单读后感 篇3

幸福就这么简单读后感1000字：平凡快乐简单幸福

我们常常在想，幸福是什么？关于幸福，或许每个人的定义会不一样。有的人觉得金钱得到满足就是幸福，有的人认为获得权势地位就是幸福。对于孩子来讲，每天可以吃好喝好、父母在身边就是幸福；对于军人来讲，能够尽自己的努力保卫祖国就是幸福；对于大学生来讲，幸福就是拥有远大的理想并为之而努力奋斗。在看了《幸福就这么简单》这本书以后，主人公郭明义是这样说的：看到别人苦心里也苦，看到别人幸福我也幸福，在我看来，帮助别人改变命运，比什么都幸福！让爱自然流淌，每做一件好事，我都有一股幸福感涌上心头。关于幸福的论述，让我突然领悟，原来幸福真的可以很简单！其实幸福就是一种心灵感受，它取决于你对生活的期望，让自己的内心充满自信、满足，实现自我的人生目标，我们就会有真正属于自己的幸福。

一、幸福就是要用心体会

知足者常乐，常乐者幸福融心。生活中，我们有着许多的东西不能得到，也有着很多的现实环境无力去改变，虽然我们不能改变自己的人生，但我们可以改变自己的人生价值观，去快乐享受生活中那些属于我们温馨温暖的一面。

回顾一天的工作，我们有成就感，内心充实是幸福的。我们做自己认为有意义的事，帮助他人，面对他人自己的所作所为充分的肯定，真正从内心感到充实、快乐。

二、幸福就是要用心工作

郭明义在他平凡的岗位上，尽职尽责，他的幸福之路走得踏踏实实。也许我们做不到郭明义这种程度，但至少我们可以热爱我们的工作，在平凡的工作岗位上尽心尽责地做好本分，书写出自己简单却不平凡的精彩篇章。在实际工作中，应当想我们要付出什么，而不是总是想着要获得什么。我们要做到干一行爱一行，严格要求自己，不断提升自己的理论水平和业务能力，为公司的发展做出应有的贡献。当得到领导和同事们的好评，就会觉得自己的价值得到了实现，能够体会到一种幸福。

三、幸福就是要用心追求

郭明义在自序中所说：雷锋的道路就是我的人生选择，雷锋的境界就是我的人生追求。因为他像雷锋一样无比坚定与执著，30多年来用一件一件他认为是再平凡不过的小事，成就了他不平凡的人生，使雷锋精神没有因为时代而被遗忘，而是被更多的人铭记并传承下去。在雷锋精神的指引下，我们尽最大的力量去帮助需要帮助的人，当更多的人抱着帮助他人、抱着奉献的想法时，这个世界才会真正充满爱，我们才能真正感受到幸福，我们的社会才是和谐温暖的社会。

幸福是来自你内心一声灿烂的微笑，更是逆境中同事、朋友、家人的那份支持。幸福可以很简单，幸福就是这么简单，它无时无刻不在我们的身边，只是要看我们会不会好好地去珍惜、去品尝、去体会、去感受。

幸福就这么简单读后感 篇4

身高1.70米，身材瘦削，和铁矿石颜色一样的肤色，永远是一身旧旧的工作服和一双大头鞋，这就是郭明义。他不是政界要人，也不是商界巨甲，他只是一个普普通通的退伍军人，只是鞍山钢铁集团矿业公司齐大山铁矿生产技术室采场公路管理员。他没有做什么轰轰烈烈的大事，也没有什么惊天动地的伟业，可是他却用自己的行动十几年如一日地践行着雷锋精神，为了自己心中“幸福”的信念而执着。

《幸福就这么简单》这本书不是一本恢弘巨作，它仅仅用最简单最朴实的文字，像日记一样，记录郭明义在这十几年中爱岗敬业、艰苦朴素、无私奉献的点点滴滴，让我们看到一个普通的小人物，是如何诠释雷锋的那句话：把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

从小便视雷锋同志为榜样的郭明义，15年里每天提前2小时上班，16年间为失学儿童、受灾群众捐款12万元，20年来55次无偿献血，挽救数十人的生命。他追求纯粹，做好事不求人知，矢志不渝地追求真善美。他坚信奉献使人快乐、助人使人幸福，数十年如一日地用自己的博大爱心、满腔热血铸就了人间大爱，被誉为“爱心使者”、“雷锋传人。郭明义是铁矿管理人员，妻子是医院高级护士，原本可以过着体面生活，但是为了帮助别人，全家人过着清贫的生活。在他不到40平方米的家中，没有一件像样的家具，就连上大学放假回家的女儿也只能住在临时搭的床上。这些行为在别人来看，或许不可理解，然而郭明义从中体会出了别人无法理解的成就感以及幸福感。他在书里说：”我就是这样，看到别人苦我心里也苦，看到别人幸福我也觉得幸福，在我看来，帮助别人改变命运，比什么都幸福“。

有人曾经说过：做好事并不难，难的是做一辈子好事。郭明义在他几十年的人生中，坚持把”雷锋精神“作为自己的信仰，他的信念也感染了许许多多的人。2006年，郭明义的一个工友的女儿患上了白血病，在捐过款之后，郭明义觉得还不够，于是他去了一家广播之声，呼吁大家献爱心，寻找匹配的骨髓。节目播出后，许多人加入了捐献骨髓的行列中。最后，工友的女儿配型成功。手术成功后，郭明义抱住工友，什么话也说不出，但巨大的激动与幸福在他心中洋溢。在郭明义的感召下，2008年3月”郭明义爱心联队“正式成立，这个”联队“继续尽心尽力地帮助没一个需要帮助的人，用平凡创造着伟大，用爱心呼唤爱心，把幸福一直传递下去。

也许，1000个人会有1000种对幸福的定义。当今社会一些人被太多欲望吞噬了幸福，郭明义却以最少的欲望获得了最大的幸福。也许我们做不到郭明义的那种程度，但至少我们可以学习他的精神。对于每件事情都认认真真的完成；热爱我们的事业；尽心尽责地工作；遇到需要帮助的人，就伸手拉他们一把。也许对我们来说只是一件很小的事，但对于被帮助的人却非常重要。只有当更多的人抱着帮助他人，奉献社会的想法时，这个世界才能真正充满幸福。

幸福就这么简单读后感 篇5

现如今有个热点的问题，相信大家都不陌生，就是你幸福吗?有的回答幸福，有的却是不幸福。其实对于幸福的定义不同，所以回答的也就不一样。在我看来，就如同书名一样，其实幸福很简单，作为一名年轻幼儿教师的我来说，孩子们的一点进步，一句话语我都会感到很幸福，也许有人会觉得我很容易满足，但在我看来，也是一种生活的态度。

今年的3。8妇女节，我们班的每位妈妈都如愿以偿的，收到了孩子们精心制作的小花相框，看着妈妈们脸上洋溢的笑容，我知道，那就是幸福。同样的，孩子们之后一句不经意的话语，也让我感受到了从未有过的幸福和开心。那是孩子们做完礼物后，我说妈妈们收到你们的礼物一定会非常开心的。突然有个声音冒了出来，黄老师，你别着急，等我长大了我买宝马车送给你。我惊讶了，原来他们没把我忘记，还想着长大以后要送我东西。

每每听到孩子们对我说，黄老师你辛苦了，我帮你捶捶背;黄老师我帮你拿;黄老师我长大要带你住大房子;我长大要当黄老师等等这些的时候，我知道，即使我为他们付出再多我也心甘情愿，因为我爱我的孩子们。她们的花，是送给了妈妈，但在我眼里，我收到的花一点也不比妈妈们少。我收到的是孩子们一份份的真心和满满的爱，感受到的确实一种不言而喻的幸福。

其实用一颗平常心，感受平常事，体会最初的、原始的、简简单单的就是幸福。

幸福就这么简单读后感 篇6

两千五百年前，春秋时期，有一位幸福的人，他就是古圣先贤——孔子。子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”从《论语·述而》这句话中可以看出，周游列国的孔子无疑是幸福的。粗茶淡饭、葛衣布袍却何以能做到粪土王侯、富贵浮云?答曰：“信仰的力量”。孔子一生的信仰就是要实现“老者安之，朋友信之，少者怀之”的理想社会，在这个信仰的支撑下，哪怕整日惶惶如丧家之犬、忙忙如漏网之鱼，他依然是幸福的。

两千五百年后，当代中国，也有一位幸福的人，他就是雷锋传人——郭明义。不是高官，不是富豪，没有权，没有势，一位普通的鞍钢工人，何以能用自己平凡而不平庸的人生经历诠释了“幸福”的概念，朴素而响亮地回答了“幸福是什么”这个现代人普遍的人生困惑?答曰：“信仰的力量。”“为人民服务”是雷锋的信仰，“立志像雷锋一样”是郭明义的信仰。

“来，他每天都提前2个小时上班，累计献工15000多个小时，相当于多干了5年的工作”;

“15年来，作为专业技术干部的郭明义每天坚持4点起床，工作10个小时以上，他走过的路多达6万多公里，相当于走了四次红军长征路”;

“来，他为困难工友、特困学生和灾区群众捐款12万多元，先后资助了180多名特困生”;

“20年来，坚持无偿献血，累计献血6万多毫升，相当于自身总血量的10倍，能救活75个重危病人”;

“30年如一日地热心公益事业，做的好事数不胜数……”

这一连串令人瞠目结舌的数字是没有信仰的人绝对无法想象和完成的。郭明义坚守着自己的信仰，几十年如一日地无私奉献，爱岗敬业，助人为乐。授人玫瑰，手留余香。在这个过程中他慢慢品尝到了幸福，并把幸福传递给了许许多多的人。“他总看着别人，还需要什么;他总问自己，还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币，每一滴血，都滚烫火热。他越平凡，越发不凡，越简单，越彰显简单的伟大。”因为有信仰，他以别人的快乐为快乐，帮助别人成为他幸福的源泉;因为有信仰，他不知疲倦，永无止息;因为有信仰，他虽一贫如洗，却是精神的富翁。他的快乐是纯粹的，他的内心是充足的。信仰的力量是无穷的!

时代呼唤郭明义。他说：“雷锋的道路就是我的人生选择，雷锋的境界就是我的人生追求。”这个时代缺少的不是英雄，不是精英，更不是大师或哲人，而是郭明义式的普通人。这是一个信仰缺失的时代，这是一个幸福指数与国名生产总值成反比例的时代。因为没有信仰，高官在其位不谋其政、可耻地背叛人民者有之;因为没有信仰，富豪为富不仁、只能靠“炫富”来维护自己可怜的自尊心者有之;因为没有信仰，奸商造假贩假、谋取暴利者有之;因为没有信仰，灵修班、辟谷课广受欢迎，神医、高人层出不穷……信仰失落，欲望横行。没有信仰的灵魂就是被欲望绑架的行尸走肉。在汹涌澎湃的物质漩涡中，很多人只能跟着感觉走，随波逐流，以致欲壑难填，与幸福背道而驰，终其一生不知“幸福”为何物。

有人说：“人生就是一头饿驴，有人拿着一把青草就一路跟着走来，最终走进了屠宰场。”这种“饿驴”是没有信仰的驴，他被欲望蒙蔽了双眼，眼里只有那一点可怜的“青草”。这种人无疑是不幸福的，他也许一生都不明白，出卖他的不是别人，正是自己的欲望。迷途知返的驴子们，请读一读郭明义的《幸福就这么简单》吧，尽快找到人生幸福的密码——信仰。

精选阅读

简单就是幸福作文

无论成功还是失败作文都是一份珍贵的见证，通过写作可以提高个人的表达能力从而提高生活品质。好的作文一定要坚持写作，那些优秀的作文是怎么写出来的？“简单就是幸福作文”是我们从网络收集和整理的，请仔细阅读以下提示信息！

简单就是幸福作文【篇1】

一只蚂蚁的力量是弱小的，但很多蚂蚁的力量聚在一起就是强大的。从这件事当中，我懂得了：团结就是力量。一个人的力量是弱小的，但是很多人的力量聚在一起就变得强大起来了。

我很荣幸可以在这欢乐的一天中演讲，儿童节，这激动人心的时刻，使我们快乐，更使我们激动！在这一天中，我们可以自由自在的在欢乐中翱翔，这宝贵的时刻，我们必定要珍惜，每一分、每一秒，都是那么的幸福。我们可以用自己的特长使大家开心，面对那一张张幸福的面孔，心里一定会甜滋滋的。

我的脚也不是做摆设的，主人打作文、打文件可少不了它，这就是键盘了，主人用我打作文，我很开心，因为我做到了我该做的。我和主人一起得到快乐。我最喜欢主人给我洗脚了，没有一丝灰尘，感觉太爽了。

舅妈,既然人世间容不下美丽、善良、勤劳的你,那么,我就祝愿你在天堂里别再玩命般的累自己。请你相信,我会像你爱我一样爱着表妹,给她写信,给她鼓励,让她专心致志的读书,干干净净的做人,总之,姐姐有美好的未来,妹妹就会有幸福的日子。

简单就是幸福作文【篇2】

幸福，不需要太多的壮举与大爱，往往一件异乎平常的小事也贮藏着满满的幸福。

这一天，寒风呼呼地刮着，枝丫上残留的几片枯叶正迎风起舞，地上的尘埃也浮游于空中——天气变冷了！

早上，我为了要少穿一件衣服与妈妈辩论，结果我胜出了。在妈妈无可奈何的叹息中，我来到了学校。到校后才发现，原来妈妈是对的。冰冷的风儿吹进脖颈，像从头顶上泼了一盆凉水，冷飕飕的，我不由地打了几个冷噤。

吃完午饭，我仍似关公一样——红脸，红手，红耳朵。哎，真是后悔莫及。“快点到传达室，你妈妈给你送衣服来了！”老师拿着手机对我说道。我高兴地眉飞色舞，如中了彩票大奖似的，以迅雷不及掩耳之势直奔传达室。

“快，把衣服加上！”耳边传来妈妈熟悉的唠叨声，妈妈边从袋子里拿出衣服边嗔怪道：“看把你冻得，早知道怎么也得让你加完衣服再来学校。”此刻的我心中充满幸福，除了洗耳恭听妈妈的话之外就是万事服从。

穿上衣服，温暖席卷全身。此刻我关注到妈妈的脸，亦被这寒风吹红，却全然不顾，只是一个劲地叮嘱这叮嘱那。鼻子陡然一酸，家离学校这么远，妈妈肯定连饭都没有吃就赶过来先给我送衣服，想到这儿，觉得早上的口舌之争真是无理取闹。

“妈妈……”我面露愧色地喊道。

“恩，快回教室吧，外面冷。”妈妈似乎意识到什么，“我也要回去上班了，晚上我再来接你，再见。”

妈妈微笑着目送我回到温暖的教室，此刻我似乎读懂了什么是幸福，这就是幸福。

幸福是妈妈给的一句叮咛，是妈妈的一个善解人意的微笑，是妈妈冷天为我送来的一件衣服……幸福不需要太多的壮举与大爱，只要你用心去感受，幸福就在你身边。

简单就是幸福作文【篇3】

我摇晃记忆的风铃，远去的一点一滴已销声匿迹。只有那束花绽放在枝头，陪我走过这短暂的时光。它是最耀眼的风景，那动人的轨迹如影随行，入侵我梦境，让我感到做梦都是那么幸福。

风吹凉一杯茶，细品一口，难免有些苦涩。猛然一缕香气袭来，沁人心脾，原本苦涩的茶都带了丝甜味。水中倒印着碎碎的花束。日复一日，心中的花枯萎，时光一去不回。那束花星星点点让我无时无刻都是幸福的模样。

花瓣粉中带紫，花蕊呈靓丽的黄色。与喇叭花不相上下，但它小巧玲珑，如星星一样闪耀，使人身处在粉色的梦境之中。枝干细而密，花朵小而集，互相紧挨着，这种美怎能用语言形容？

每天枯燥乏味的学习占据了我大量的时间。跟题目打交道，就好像打游戏一样，用灵活应变的招数，通过一道道关卡。年纪愈来愈长，忘记了以前年少懵懂的样子，那些平凡的日子，一直在脑袋中回荡，但再也回不去。少年被风催大，容颜未改心有疤，想起时难免有些淡淡的伤感。

每当这时我都会望望这束花，眼睛顿时泛了光。它不仅雅致动人，更是心灵的指向标。它虽是个陪衬，但也活出了自己的精彩，这是生活必不可少的精神动力。

何为永恒？心存宽仁伤与痛一笑抿，能有几人穿过纠缠留初心几分？很多人说它不真诚，但我不觉得。它有温情，之所以能永不凋零，都是因为坚强与持之以恒相交融，不炫耀，不高傲，这才是最重要的。

希望等我再见到你的时候，能和你一起晒着太阳，聊着小时候，聊着那些美好的时候。这是我最美好的时光，最幸福的模样。

简单就是幸福作文【篇4】

在这篇文章里，我学到了一些四字词比如；高楼大厦，许许多多，哈哈大笑我觉得这些四字词用在文章里很有趣。今后，我在写作文的时候也要用这些有趣的四字词语，这就是这本书的一个故事，你是不是觉得很有趣？

啊，我终于结束了流浪生活！小树叶陶醉在幸福中

小时候故乡与村庄就像一本永远也读不完的童话书，每一天总能在这本书里找到属于自己的快乐与幸福！

再一次感谢师大，感谢医学院，感谢老师们，感谢所有为我们大学成长付出过的人们。谢谢你们!祝愿母校人才辈出，桃李芬芳;祝愿老师身体健康，合家幸福;祝愿学弟学妹，快乐学习，早日成才!

书中我最喜欢的人物是两次帮助奥立弗的布朗娄先生，因为他的善良，奥立弗才得救，从此过上了幸福的生活。最痛恨的人是费根，他想把奥立弗训练成扒手，也就是说，他想让世界上多一个坏人，少一个好人，不过让我高兴的是，最后坏人都得到了应有的惩罚。

简单就是幸福作文【篇5】

幸福就在我们身边，幸福其实可以很简单。

妈妈呢？哪里去了？我这是在哪儿？我又焦急又害怕地喃喃自语。

这天，我跟妈妈去逛街，结果迷路了。那时我还小，胆子也小，跟丢了妈妈就知道干着急。

我漫无目的的走着，不知道该怎么办。

这时，天色渐渐暗了下来，四周的树被风呼呼;地吹着，仿佛在幸灾乐祸。地上树的影子对着我张牙舞爪；后面仿佛有人在跟着我。

我越想越害怕，吓得两脚发软，背后直冒冷汗。我多么希望我根本没有走丢，妈妈就在我旁边。我想象着以后我将变成一个流浪儿，四处流浪，；想象着我今晚怎样像乞丐一样在路边睡觉。我想着想着，忍不住哭了出来。

这时，一位阿姨从我身边经过，见我在哭，便过来问我：小朋友，你怎么在哭呢？发生什么事了吗？我一边哭，一边断断续续的说：;我……我……迷……迷路了。我……找不到妈……妈了。哦，这样啊。她一边摸着我的脑袋，一边温柔的说;别哭了，我帮你打电话给妈妈吧！;话音刚落，她便掏出手机。问：;小朋友，妈妈电话号码多少？我不哭了，感激的望着她。顿时，一种幸福的感觉油然而生。这位阿姨虽然相貌平平，却有一颗美好的心灵。是她的帮助，她的安慰让我感到安幸福。

不一会儿，妈妈来了，她那因担心我而变得苍白的脸，使我有些愧疚。但妈妈没有骂我，而是一把把我抱住了，我也抱住妈妈。顷刻间，我知道了幸福是什么。

这时，刚才的景物不再可怕。风;呼呼;地吹着，像是在为我们高兴。树的影子仿佛在对我们微笑；那位阿姨默默的走了，只剩下我和妈妈。我不再害怕，因为有妈妈；我不再害怕，因为我很幸福，一切不再可怕。

这就是幸福！

简单就是幸福作文【篇6】

小时候，我们的家园是多么美丽，四面环山，绿水常流。清晨，我们在红花绿树间嬉笑玩耍；中午，我们用清凉宜人的溪水洗去尘埃；傍晚，倚在父母身上，静心地倾听夜晚的天籁之声。红花绿叶中我们曾有过幸福美好的童年。

做你的作业最让人头疼了，写作文仿佛是你的爱好，一放大假，你就会布置作文，我们绞尽脑汁才凑齐了一篇篇的作文。你的作业相比于其他任课老师，确实要多出许多，有时在我们的苦苦哀求下，你也会大发慈悲，删掉一两个。也有倒霉的时候，你说什么也不删，那是的我们可真是叫天天不灵，叫地地不应啊！

母亲劳累而归，不知怎的忆起外婆，哀叹道，“真是个幸福的人！你外婆从小是童养媳，遇见个好女婿，乐了一辈子！”

幸福到底是什么呢？人生最大的幸福莫过于拥有健康的身体、快乐的心情及享受天伦之乐，这些，比富可敌国可要快乐百倍呢。

我要将幸福设计成一棵树．用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌．我不会害怕不幸的狂风和聚雨．因为那也是幸福之树生长所必须的养料．这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

幸福来敲门读后感通用

写一篇读后感，就是在加深你对这本书的理解，当我们通过作者写的作品，获得了一些心得感悟之后。读后感是自己阅读作品后最真实的体悟，我们怎样才能写出一篇优秀的读后感呢？栏目小编向大家提供了幸福来敲门读后感，本文供您参考并请您收藏！

幸福来敲门读后感【篇1】

今天，我在家观看了一部英文原声老电影《当幸福来敲门》，这部电影让我亲眼目睹了人生的苦辣酸甜。

电影中的主角叫克里斯，他有一个儿子，名字叫克里斯托弗，克里斯的家庭条件一般，后来他的妻子离开了他，到纽约去工作，克里斯带着克里斯托弗生活。但是，因为没有钱交房租，他们搬了一个新家。还是因为没钱，他们被赶了出去，再次没有了房子住。他们甚至去睡地铁的厕所，可是克里斯在最困难的环境下并没有沮丧，始终保持乐观的生活态度，他和同事说话仍面带笑容，没有说什么自己家境困难的话。当时克里斯的银行卡里只剩22块多的美元。但他依然不放弃创建了一个自己的公司，后来经过努力，他成功了。

克里斯面临过绝望，感受过孤独，面对过破产，最终，他成就了一番事业，感受到了人生的幸福，用自己的能力来照顾他的儿子克里斯托弗。

克里斯用自己的行动告诉我们：成功需要努力，不是只有幸运就能得来的。请相信，努力后，幸福就会来敲门！

幸福来敲门读后感【篇2】

剧中主人公克里斯。加德纳深深吸引着我的眼球，做为和他同行业的人我感到深深的惭愧，因为他的精神是我身上所没有的，他的生活那样的穷困潦倒都没有打击到他的信心和毅力，通过他自己一步步的努力最终捕获了幸福，看当幸福来敲门观后感。

他的事迹是感人的同时也是发人深醒的。他因为房租到期、卖不出那几部所谓高端的垃圾仪器、妻子不堪忍受几个月来身兼两职而愤然离开、信用卡透支、车被开一堆罚单……等等一系列事的作用下只剩下一个和他相依为命的儿子，儿子的懂事让他倍感欣慰。他的成功靠什么？靠不屈不挠的精神和坚持不懈的努力还有他相信他自己一定可以凭自己的努力让儿子和自己过上幸福的生活。

曾经有一个人说过“人不逼自己一次永远都不知道自己有多厉害！”我个人认为这句话挺对的，人不把自己逼的无路可走永远都不能激发出他最原始的求生欲望。我们比他幸福千倍百倍，他都能做到的我们应该更能做到。做为一个人只有经历过挫折经历过坎坷他的人生才是完美的。克里斯加德纳他用他的人生诠释了一句话：因为努力因为坚持，所以他能成功他能捕获幸福。生活中并不缺少幸福只是我缺少一双善于发现幸福的眼睛！

幸福来敲门读后感【篇3】

观看了老师指定的《当幸福来敲门》后，我受益匪浅。

电影主要讲述了处在美国无产阶级的克里斯（主人公），从无产阶级升到工薪阶级的故事，他本来在一家公司的供货下，推销骨质测量仪。但是最近销售不好，只能尝试一边销售，一边找其他工作。在一次偶遇中，认识了一个投资商人（杰克），他来自迪安维特投资公司，克里斯准备去面试后获得六个月无薪工作的机会。同时他的妻子因为其他离开他们，留下了小儿子克里斯托弗。从此，他们开始了父子俩相依为命的生活，他们租房住，因多次欠交房租而被赶出家门，但他们永不放弃，曾住过厕所，住过教堂收容所，他们都很认真学习。最后，克里斯通过考试被招聘进入了迪安维特公司成为一名正式员工。

这个故事告诉我们两个道理：第一，父爱如山，母爱如水；第二，只有永不放弃，才能获取成功；

故事里面有一句话我很喜欢，如果你有梦想，你就要不顾一切的捍卫它。

这是一部极好看的电影，我非常喜欢，同时也推荐给大家欣赏！谢谢！

幸福来敲门读后感【篇4】

我一直不明白什么是幸福。我一直渴望幸福。我总是渴望享受人们触摸彼此时的快乐。我一直以为我从来没有享受过幸福。当我看完《当幸福敲门》，我知道幸福已经光顾了所有人，包括我。

这部电影主要讲述了一个濒临破产的医疗设备销售员的故事。通过自己的努力和智慧，他努力成为了一名股票交易员，最终成为了著名的金融投资者。

最让我感动的一幕是：当克里斯告诉他的儿子生活的残酷——没有体育天赋，小克里斯不可能成为篮球明星时，小克里斯从篮球上摔了下来。克里斯告诉他的儿子：“别让别人告诉你，你成不了大器。”如果你有梦想，就要捍卫它。如果你有一个理想，努力去实现它。这句话让我叹气，是的！为梦想而前进，为梦想而付出。幸福不仅在于得到，还在于真诚地给予。你付出的越多，得到的就越多。所以只要你活着，你就永远不能放弃。克里斯对梦想的不懈追求是值得学习的。与此同时，他从不抱怨社会对他的不公，而是更加努力地工作，即使在人生的低谷也从不放弃对梦想的追求。这种品质是宝贵的，正因为有了这种品质，幸福才能敲门。

幸福就像一朵花。我们需要真诚地给予和浇灌它。到处都是鲜花。

幸福来敲门读后感【篇5】

主人公是一个高中文凭的单身爸爸，经历过非常辛苦的生活后，自己成为一名想要的人。印象最深的有几个片段：

加纳走投无路，在无家可归的时候，和儿子玩游戏进山洞在卫生间，抱着睡着的儿子痛哭，还捂着儿子的耳朵。隔着屏幕我依然感受到很深的无力和无奈。

拿到实习资格以后，加纳一直不停的奔跑，他要用6个小时的时间完成9个小时的工作。要提前下班接儿子，在这个过程中，想到了不喝水，不去厕所，不放心电话的方式节省一部分时间，一次又一次的失败都没有被打倒，也没有压垮了他。

排队住福利旅馆的人特别多，长长的队伍，望不到边，但每天的床位有限。一辆豪车从旁边驶过，车上的人欢声笑语。给人很强的冲击。我们能做什么，才能冲破这阶层的差异呢？

他会把自己的衣服熨烫平整，用塑料袋包裹好，只有这一身行头可以在工作是穿戴，不至于太寒酸。即使自己兜里没有多少钱，但老板提出借钱做出租时，依然会把自己的钱借给他。

当孩子睡觉时，他会继续看书或者修理他的医疗仪器，一直到天亮。

父亲对孩子说：

没有人说你不行，包括我，（我很震撼）虽然我们的现状是困难，很悲苦，只要我们内心不放弃，生活总会给我们希望。当你自己去做了，你才知道，你不会什么，你会什么，你需要学习什么，我们需要的是对生活不放弃，不抛弃，相信一切最终都会变得更好。

所以我们要相信自己，困难是暂时，只要努力，雨后的阳光更灿烂。

幸福来敲门读后感【篇6】

"如果你有理想的话，就要努力去实现它"——这是美国电影《当幸福来敲门》中克里斯对儿子说过的话。这句话也让我受益匪浅。

电影主人公克里斯原本和其他人一样过着平淡生活，但后来公司员工令他丢了工作，只能靠卖医疗器材来维持生活，可卖医疗器材没有保障，生活清贫。日子过得一天比一天差，最后妻子选择离开了他，他与儿子也因没钱交房租而被房东赶了出来，带着小儿子开始了居无定所的生活。他一边卖骨质密度扫描仪，一边做实习生，还必须去教学排队，争取得到教堂救济的一晚住宿。途中他受到了许多挫折和困难，这些困难几乎让他崩溃，但是最后他在自己的顽强毅力与拼搏努力下终于成功，被正式录取为“证票经纪人公司”的职员，找到了属于自己的幸福。

幸福到底是什么？有的人认为拥有大量金钱是幸福的，有的人认为能够随意购物是幸福的，而我认为幸福有时是一种成就，有时是奋斗后的喜悦。当今，可敬钟南山爷爷现在仍奋斗“抗疫前线”、医药学家屠呦呦奶奶发明的“青蒿素”，他们都是为人类战胜病魔谋取幸福，他们也都是拥有幸福的科学家。

通过这部影片，我认识到：人应该不畏困难、做事情要坚持不懈，要有一颗强大的内心，再通过自己的努力奋斗后，一定会拥有属于自己的成功和幸福！

幸福来敲门读后感【篇7】

幸福是什么，好久未曾问过自己，大多时候，表达内心喜悦时都会说“开心”，总觉得幸福离自己很遥远，需要无数的内心触动融合，很难给幸福下一个定义。

《美国独立宣言》里强调，每个人都有追求幸福的权利，却并没有用确切的定义来诠释它。

想起《当幸福来敲门》里那个刚毅坚韧的男人和那个毫无新意的剧情，同所有的励志剧一样，主人公会生活在一个困窘的环境，会有多种磨难，在他身上会发生无尽的倒霉事情，最后小人物历经重重艰辛，获得了成功。

尽管如此，剧情展开来看，还是给了我很多触动，我无法不认可这是部好电影。

在美国经济大萧条的背景下，男人提着一只笨重的骨疗器械四处医院门诊奔走，面对纷至沓来的账单，罚单，房租，水电单，税单……他必须每月卖出两台仪器来得以维持生计，可事实上他的仪器已经很长时间无人问津了。

妻子每天在工厂里上十六小时的班，5岁的孩子在一所上课时间看《爱之海》的托儿所里上学，大致的社会定位在电影开端就已明了，很沉重的氛围，充斥着压抑逼仄的气息。

男人在一幢证券公司楼下看到了大楼内进出的职业男女脸上洋溢的幸福笑容，他也渴望那样的幸福，他给自己的职业定位为股票经纪人。

妻子因为无法忍受窘迫的生活决绝的留下孩子离开了，剩下无奈的父子俩相依为命，妻子微薄的收入抽离了，原本十分困顿的生活更是无以为继，很快，他们便居无定所，漂在了地铁站的厕所里，藏身于救济站临时宿舍里，以教堂供应的免费食物果腹。

即便如此，他依旧毅然接受了为期6个月的无偿培训，后来凭借着坚持，努力，信念终于成为了一名出色的股票经纪人，成功来得如此不易，他落下了幸福的眼泪。

面包有了，牛奶有了，一切都有好起来了。剧中男人的幸福如此具体，具体到给孩子一个安定的栖息处，一顿丰盛的晚餐，一份相对有声望薪酬高的工作，幸福真的可以这样去分解。

幸福的定义真的如此简单，它可以是任何理想或者小小心愿的代名词，无论你想要什么，想成为什么样的人，想过什么样的生活，最后如愿了，那就是幸福。

整部电影，感动的细节很多，我也不一一列举，总的感觉有点不可思议。至少对国内的情形来说，这个故事很不现实，或者有些过于迁强，要实现非常困难。

电影里的主人公如果换背景在中国，百分之七八十不会成功，因为中国是个非常现实主义的国家，你不顺应环境，最终只能等着睡马路、沿街乞讨……电影最后主人公孤注一掷的期盼被正式录取，如果万一没有录取呢？（在中国社会会有这样或那样的权利，物力阴暗面）就靠那剩下的钱怎么过生活？难道还要带儿子再去睡公厕？电影塑造的就是典型的美国梦，不管混的有多差，总是相信未来是有希望的，这一点深深的扎根于美国人的心中，而现实中能有这种情节的人在生计都成问题的时候是很难饿着肚子拥抱理想的。

电影里主人公的精神可以效仿，它告诉我们遇到任何困境，不要随波逐流，不要固步自封，不要不思进取。

成功更多的源于爱好和近似于狂热的追求，但是思想绝对不能，因为他那个国家是美国，我们是中国，得直面略显冷酷的现实，在这里，你没有教堂那种地方可以免费提供住宿，没有救济站可以过夜……在你一无所有的时候，你最紧要做的是先找到面包，然后紧紧抱住它，在一个适度安全的环境里，你再去抓住理想。要知道生存远比生活残酷。

最后，电影情节可以浓缩成一句话，足以影响我们的人生：“如果你有梦想，就要努力实现。”

幸福的读后感范文通用

随着文化发展，写作涉及到各个阶层和各个领域。通过写作文能锻炼我们的语文的能力。“文章读十篇，不如写一篇”，我们一定要动笔写才能提高写作水平。上一次写作文还记得是什么时候吗？下面是小编帮大家整理的幸福的读后感范文通用,相信你能找到对自己有用的内容。

幸福的读后感范文(篇1)

幸福的钥匙的读后感，来自京东商城的网友：《幸福的钥匙》，是一部异端的经典，体现了帝国黄昏里话语的权利。作者运用巴浦洛夫的条件反射学说，对自己从青春期起就身患抑郁症进行了精神分析，探讨了和自己同病相怜的肖邦、果戈理、福楼拜等世界名人的心理痼疾，并用生动有趣的纪实小说笔法，对人的理性如何战胜死亡、痛苦和衰老等崇高命题进行了思考。在前苏联，左琴科是一位同果戈理、契诃夫齐名的“讽刺幽默大师”。上个世纪20年代后期，左琴科的名字家喻户晓，仅1926年一年，他就出版了选集17种，到次年总销量就逾495万册。正是左琴科那些“含泪的笑话”，感动了广大读者。然而，从1943年开始，作者由于出版了这部奇书，却被视为异端，蒙受了十多年的厄运，最后在人格受辱和贫病交困中死去。这是该书首次在国内面世，由著名民间出版家贺雄飞的犹太文化工作室推出。此前我读过左琴科《一部浅蓝色的书》（百花文艺出版社1996年版），爱不释手……

幸福的读后感范文(篇2)

自在的幸福的读后感，来自当当网的网友：摘一部分很棒的文字，与之共赏。我们来这世间，最大的目的是体验和学习。我们来这世间最大的意义和恩典，是每个片刻都能拥有平静的心。当你全然的看见，你就不需要去相信或不相信或信仰。当你看不见，你才会需要相信；当你看不清，你才会不相信；当你疑惑不安，你才需要信仰。禅是要你看清自己，接受自己，不管你面临什么际遇，你就是你，全然地的安住在当下，每个片刻都能平静，这才是人生最大的福气。学禅的，最大的福气和心愿就是活在当下，成为此时此地的自己。人，真正的魅力是来自内在的无碍和自在。一个人的命运是否能改变，关键在于能否勇敢面对自己的阴影。真正决定命运的，是一个人的个性和习性。而决定一个人的个性和习性的，是内心深层的阴影和原型。个性来自内心最深层的黑暗禁区，是意识内在最深的根部，如果没有觉知和观照的能力，就无法看见它，更不可能去修改它。只要你能看清自己个性的盲点，看清来自内心深处的妄想和恐惧，然后勇敢地去改变阴影的源代码，就能改变个性。个性改变，自然就能改变你的命运轨迹。因为，只有你的阴影，才是你的无上师。真正的平静，往往是存在于烦恼焦虑中，而非在烦恼焦虑之外。人生在世，烦恼无所不在；相对的，静心也可以无所不在。内心的平静，也是一种资产。苦乐，并非是客观性的存在。苦乐，只是你和这个世界的主观对应关系，所投射出来的结果。人的觉醒和进化，都来自这些变幻万千的苦恼。红尘苦海，是觉醒的最佳道场。人们眼中的苦海，却是我心中的修行界面。能保持觉知地进入红尘的八万四千种烦恼，才是真修行。勇敢地做梦，然后去经历幻灭的痛吧！不管苦乐顺逆如何刻骨铭心，我还是原来的我，不受任何牵绊和影响，这就是觉者应有的生活姿态……

幸福的读后感范文(篇3)

在写《幸福的尺度》这本书的读后感之前，我想先谈一谈毕淑敏老师的另一部作品，那便是《破解幸福密码》。像许许多多读者一样，我曾经很积极且很好奇地读完了那本书的每一个细节，无非是想找寻到那个密码，可是，读完后才顿然醒悟，那个密码其实并不存在，若说有，也有，那便是我们每个人对于幸福的理解。感慨之余，我一口气写下了《破解幸福密码》读后感，然后很随意地放在了我的博客上，没承想，点击率一路猛增。我相信，真正吸人眼球的并不是我的文字，而是幸福这个词。而我之所以在这里炫耀点击率的原因就是要说明世人对于幸福这个词的重视或者说渴望。

幸福，这个我们平日里极少挂在嘴上的词，却以一种无比坚定的姿态潜伏在我们的内心深处，特别是在生活品质日渐贫瘠的年代，对幸福强烈的渴望成了我们每个人努力的动力。可是，何为幸福？有人说幸福就是快乐，有人说幸福就是成就，也有人说幸福是个虚无飘渺的东西。还是我们勤劳朴实的老农最实在，吃饱穿暖就是幸福。是的，在不同的年代，幸福的定义有着不同的解释，或平淡，或飘渺，尺度因此而产生。尺度是每个人对于幸福的理解度抑或理想度，而因每个人所受的教育，所处的环境不同，对于幸福的理解度当然也不尽相同。还是毕淑敏老师说得好：幸福的尺寸始终在我们内心的神圣之处，那就是对自己生命状态的全然把握，知道自己在做什么，而这个方式又是给自己带来快乐的。

《幸福的尺度》一书虽说多数是毕淑敏老师的旧作，但因有了全新的装帧，读来倒也是别有一番风味。诚如毕淑敏老师在书中所说：我愿以当年老阿妈为自己亲人捻线的心境，要求自己的文字，温暖而不伤人。所以，无论是旧作或者新作，温暖的文字是永远让人百看不厌的。

这本书毕淑敏老师精心用了六大章节组成，每一章节都用了一个闪亮的标语，如：幸福，从心开始、幸福，为你守候的节等等。而且每一章都由几个独立的人或事组成，读来亲切、不会觉得枯燥乏味。再加上毕淑敏老师灵动的文笔、敏捷的思维，还有那种拉家常似的娓娓道来的叙述，让我们在感动之后，回味无穷。

书的一开始，毕淑敏老师以提醒幸福为开篇，我先是很惊诧，仔细一想，也不无道理。是啊，在忙忙碌碌的生活中，很多人都觉得不快乐，可是，你又是如何知道自己不快乐的，那必定是体会过快乐滋味的吧。那么，这段快乐的时间哪怕是几分几秒你也要紧紧记牢了，提醒自己你是幸福的。在生活中，我们往往对悲伤过于沉湎，而对那些幸福的时刻很容易忘记，其实那是你对自己的不负责任。记得，我曾经听过这样一个讲座，那位老师对同一个笑话讲了三遍，第一次笑的人很多，第二次笑得明显少了，到了第三次几乎没人笑了，于是那位老师说，你们不喜欢为同一个笑话一直笑，那么为何要为同一件不开心的事一直伤心呢？那一刻，我几乎是为之一颤的，仿佛受到了打击，我的嘴角渐渐舒展开来，是的，确实如此。

也许，读完此书，对于幸福的尺度我们还是很模糊，那么，不急，请再静静地回忆下书里的每一个人物、情节，包括他们的所思所想，特别要关注毕淑敏老师对于每件事的评论和指点，然后我们再对照自己仔细分析，或许会有一种豁然开朗的感觉，答案也便随即而来了。当然，值得注意的是，我们不要对于幸福注入过多的光芒，正如毕淑敏老师所说，幸福绝大多数是朴素的。朴素的东西才是真实可信的，也只有真实的东西我们才能得以衡量。

不过，请不要奢望能从书中找到尺度的标准答案，因为幸福本身就是因人而异的。富有的人创造财富然后去施舍于人，他觉得这么做很幸福；贫困的人吃饱肚子就觉得是一种幸福了，这二者之间的差距是如此悬殊，所以，幸福的尺度永远不会有一个明确的标准。当然，也如毕淑敏老师所说，幸福并非无边无际的，也是有尺度的。而幸福的尺度其实就在我们各自的心中，因为只有我们自己才知道什么能让自己真正的快乐。

幸福的读后感范文(篇4)

幸福是什么？对于盛欣怡来说，幸福就是妈妈无微不至的关心。可是有一天，一声噩耗打破了这幸福的生活。

文中的主角盛欣怡是一名小学生，她原本拥有一个幸福的家庭。可是有一天，她的妈妈突然被确诊患了癌症，从那以后就变得极其严厉又处处挑剔。盛欣怡不仅面对着学习的压力和同学们的议论，还默默承受着妈妈对自己做任何事情上的吹毛求疵，她快要被逼疯了。直到有一天，盛欣怡无意中打开了妈妈的日记，这才发现原来妈妈的严厉是因为想到自己如果不在了，欣怡也能坚强独立的生活下去。

文中最令我感动的是盛欣怡发现妈妈日记时的那一幕。在这之前，盛欣怡曾抱怨过上天对她的不公，为何自己的妈妈对她如此残忍？但在看了妈妈的日记后，所有的伤心、不解和怨恨都烟消云散了。原来，幸福一直在跌跌撞撞地跟随她不离不弃。

记得有一次，考试前一晚，我已经把作业全部做完了，正准备出门玩一会。刚踏出书房一步，妈妈就把我拎回了书桌前，叉着腰说：明天就要考试了，你还有闲工夫去玩吗？说着就把一本厚厚的练习本放在了我的面前，我感到十分委屈，却又无法反驳，真是哑巴吃黄连有苦说不出。现在想想，我一点也不气妈妈了。如果没有妈妈的严厉督促，也没有现在这样优秀的我。

慈母手中线，游子身上衣。父母的恩情是我们永远也报答不了的，父母永远是我们最坚强的后盾。

【家长评语】望子成龙，望女成凤是每一个家长的心愿。玉不琢、不成器，人不学、不知义。孩子在成长的过程中，如果能理解父母对其的付出是为了她更好的明天，那么对于父母来说是欣慰的。

幸福的读后感范文(篇5)

第六十五个国际儿童节即将来临，社会各界人士在节日来临之际也走访学校，给祖国的花朵送上节日的问候。今天多湖街道的主任和人武部长、妇联干部等一行六人来我校，给贫困生送上精美的学习用品，看着一个个脸上绽开的笑容，学校老师在关心着他，政府在关心着他，那是多么幸福啊！

趁着这一节日告诉孩子们：国际儿童节定于每年的6月1日，是为了悼念利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和其他国家的代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，抚养权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。听完这些，孩子们若有所思。

今年，我们学校用“跳蚤市场”的活动方式庆祝孩子们的节日，孩子们无比新鲜，也感到兴奋不已，当班主任告诉这一活动形式后。个个回家准备物物交换的材料，给他们一个舞台，让他们感到幸福就在身边。

再看看毕淑敏写的《幸福的尺度》中写到关于孩子们的文章，心灵上又受到了洗礼。那是她写的《世界上最缓慢的微笑》，毕淑敏随救援队到医院看望地震后被救出的孩子，看到孩子们的惨状后，她心里很难过。当看到孩子们久违的笑容时，她感动得哭了。那“最为缓慢的笑容，无比脆弱”，是因为孩子们在地震中身心受到了巨大伤害，很难高兴起来。但最后还是笑了，可见这些孩子很热爱生活，他们在灾难中表现得很坚强。一个热爱生活的小生命在作家眼中是如此美丽！同样在我们的眼中，一个热爱生活的作家才能写出如此细腻的文章打动读者。在我们读者眼中一个热爱生活的孩子是幸福的！其实幸福离我们并不远。

我喜欢毕淑敏的《幸福的尺度》，那一篇篇脍炙人口、发人深思的美文，似一股股清澈的泉水，迅速在周身荡漾开来。每次捧读，都是对心灵的又一次洗涤和滋养，久久不愿放下。

她认为幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福，但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应地成比例增加。她在《全家福的琐屑》中告诉世人：“真正的尊严应该是一种独立自主的精神，不趋炎附势，不随波逐流，不人云亦云，追求内心的充实、安详、愉悦。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

“幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，朋友一个温暖的拥抱……这都是千金难买的幸福啊！”说得多好啊！这是作者在告诉我们，要时刻《提醒幸福》啊！

“幸福，从心开始”、“幸福，心中满溢的爱”、“幸福，为你守候的灯”、“幸福，让心灵完整的另一半”、“幸福，触手可及”……当你看到一个个充满正能量的标题，心中也不禁会涌起阵阵幸福的甜蜜！热爱生活，生活会给你幸福的回音！

幸福就这样作文七篇

有没有哪些优秀作文可以拿来作参考？写作是一种文化载体可以让老师和学生共同探索文化的内涵，写作能够让我们更加深刻地认识人类文化的内涵。如果我们的写作词汇量不丰富，写作就会容易“卡住”，幼儿教师教育网小编经过反复研究和收集终于呈现了这篇“幸福就这样作文”，再次感谢您的光顾也请多多关注我们的网站！

幸福就这样作文【篇1】

生活当中，每个人均渴望过上幸福生活。是的，每个人都有权力拥有理想，都应该有权利为理想而奋斗。

可是现实当中的一些人，在上天的恩赐下得到了幸福生活，可是这帮家伙居然不懂得珍惜。这样说起来，大家可能没有清晰直观的明白。那么我就来举例一番，话说在东海之滨有一小镇，曰箬山镇，此镇有一男，曰夫。这夫有一房贤惠妻子，生有一女，女儿可爱机灵活泼。

原本这一家子也幸福，可是某日，这夫心生怪异，或许他根本没有彻底地做好过幸福生活的准备。于是，夫在外就有遇了。于是，夫的一家子就多伴有争吵，于是夫的妻子就经常哭诉。于是，夫的生活不再如以前那么幸福了。

说到幸福，没错啊，我要提醒大家的是：当你通过努力获得幸福生活以后，是否有思考如何长久地过好这幸福生活。须知幸福生活也如同朝代更迭，须有大智方能长远。我们须借鉴历史经验，与时俱进，开创未来。

说实话的，我多么希望大家均就这样幸福着。

幸福就这样作文【篇2】

我是一名留守儿童，我的父母都去外地打工了。虽然我没有感受多少父爱和母爱，但我的爷爷奶奶却给了我很多温暖。

5岁那年，我在学校像往常一样等着表哥表姐来接我，可是等了很久也没等到他们的人影，我很生气，背着书包走了，我上了一条我熟悉的路，可能是太生气了吧！我竟没注意周围的环境，走着走着天变暗了，我看了看周围的环境，顿时慌了神，这从来没有到这儿来过呀，滚烫的眼泪不住地从眼眶里跳出来，我呜——呜的哭了起来，期盼有人听到我的哭声把我送回家。可是现实给了我一个狠狠的耳光，没有人听到我的声音，我失望极了，一种莫名其妙的恐慌和伤感涌上了心头：爷爷奶奶不要我了，现在都没有来找我！我越想越害怕，望着四周黑黢黢的树仿佛张牙舞爪的魔鬼向我扑来，我紧紧闭着眼睛不敢睁开，站在那儿不知煎熬了好久，我的脚酸痛抖并不停的颤抖。突然传来一声焦急的呼唤：“宁儿啊——你在哪里啊”听到这熟悉的声音，映入眼帘的是额上冒着汗，气喘吁吁的爷爷和奶奶。奶奶一把把我搂入怀中，我感到了温暖和安全。回家的路上爷爷奶奶没怎么说话，奶奶紧紧地抓着我的手，好像是一松手，我又会跑掉似的。回到了家里，我的担心不由得又冒出来了：爷爷会不会打我一顿的，奶奶会不会会数落我一通呢，可爷爷没打我，奶奶也没骂我，还给我做了我最爱吃的鸡蛋面。

从哪以后爷爷奶奶更是对我呵护有加，每周我回家，奶奶都要给我做好吃的，也总是让我先吃，等我吃饱了，他们才吃一些。星期天奶奶总是说，孩子你在学校里没有睡过懒觉，明天早上就多睡一会儿吧，早上奶奶起床时总是小心翼翼的生怕把我惊醒，等到吃早饭时轻声细语地叫我，有时还用美食诱惑我，叫我起床。爷爷在炎热的夏天，总要买一个个大西瓜放在冰箱里等我放假回家让我吃；有时还买了一箱雪糕，让我慢慢品尝，他却不吃，总是笑着对我说：“我不吃，吃了牙疼。”我知道爷爷是舍不得吃，他想让我多吃点。

我就这样在爷爷奶奶的呵护下慢慢幸福地长大！

幸福就这样作文【篇3】

徐徐落晖、潺潺流水、瑟瑟秋风，回顾走过的树林，我独恋枫叶最红；回忆成长道路，我感受到了人生的幸福。我，就这样幸福地成长着，慢慢地幸福地长大。

“乐乐，起床了，不然上学要迟到了。”妈妈喊道。吃完饭，妈妈说：“上课认真点儿，要好好学习，不要贪玩儿。”我背上书包时，她说：“要听老师的话，不要与同学打架。”出门时，妈妈又说：“乐乐，走路要看车，不要横穿马路。”放学回到家，妈又说，“怎么样？累不累呀？”还有“洗洗手，吃饭了。”“吃完啦！快去写作业吧。”之类的话。我不断地“嗯嗯嗯”着答应，有时我听烦了，就捂着耳朵大声抗议：“知道了，知道了，你一天到晚都在讲这些话，你女儿我早就铭记于心了。”一会儿，我又轻声道：“妈，你渴不渴呀！我去给你倒杯水，好不好？”妈妈却说：“不用，妈妈不渴，你该写作业了，写完了……”妈妈就这样一直讲，我写作业时她就在旁指手画脚……

在成长的道路上，让我感到幸福的不止妈妈的唠叨，还有外公的悉心照顾和外婆的陪伴。

依稀记得五岁的我生了场大病，在那个大夏天，我住进了医院。炎炎夏日，外公每天都为我打点好一切，拿药、送饭、削水果、洗衣服……这些事都成了外公一天在医院中份内的事。记得当时，一个阿姨拿了一个取了针头的针管，让我把头仰起来，阿姨就用管子引药进我的鼻子，还给我安排了一大推药。年幼的我，哪能接受苦涩的药水和难吃的药呢？没错，当时的我声嘶力竭地哭着闹着，不吃药也不去那个阿姨那儿。这下外公可着急了，为了哄我看病吃药，他买来一大堆棒棒糖说：“只要你吃药，就给你吃糖。”“只要你吃药，我陪你看动画片。”“你吃药啊，我待会给你当马骑着玩。”“你吃药啊，我给你作鬼脸看。”总之，每次他都变着法子，逗得我咯咯大笑，哄我把药吃了。

我的幸福成长，还离不开外婆的陪伴。外婆每天早上五点起床给我们煮饭，等我吃完饭后，便送我上学，无论炎炎夏日，还是飘雪的寒冬；无论刮风，还是下雨，十年如一日。送我上学后，她又忙着上街给我们买一天的生活必需品，放学了她又匆匆忙忙地来接我。晚饭后，外婆总是陪我到很晚，直到我写完作业以后，才肯上床睡觉。

我就是这样，在妈妈的唠叨、外公的悉心照顾、外婆的陪伴下，幸福地成长着，渐渐地长大。

幸福就这样作文【篇4】

糊口当中，每个人均渴想过上幸福糊口。是的，每个人都有权力拥有理想，都应该有权利为理想而奋斗。

可是现实当中的一些人，在上天的恩赐下得到了幸福糊口，可是这帮家伙居然不懂得珍惜。这样说起来，大家可能没有清楚直观的明白。那么我就来举例一番，话说在东海之滨有一小镇，曰箬山镇，此镇有一男，曰“夫”。这“夫”有一房贤惠妻子，生有一女，女儿可爱机灵活泼。

原本这一家子也幸福，可是某日，这“夫”心生怪异，或许他根本没有彻底地做好过幸福糊口的预备。于是，“夫”在外就有遇了。于是，“夫”的一家子就多伴有争吵，于是“夫”的妻子就常常哭诉。于是，“夫”的糊口不再如以前那么幸福了。

说到幸福，没错啊，我要提醒大家的是：当你通过努力获得幸福糊口以后，是否有思索如何长久地过好这幸福糊口。须知幸福糊口也犹如朝代更迭，须有大智方能长远。我们须鉴戒历史经验，与时俱进，开创未来。

说实话的，我多么但愿大家均就这样幸福着。

幸福就这样作文【篇5】

幸福就是你还在我身边，眉眼如出，风华如故。

题记

十几年前，我们也是这样，坐在田边，一如既往，只是我们都变得更加成熟。

小时候我刚学会走路，父亲便领着我到地里，起初她并不理解我，只是将我一个人晾在一边，后来因为受不了我的哭闹，便放下手中的活，来到我身旁，伸出手捏了捏我的脸，爸爸一脸笑，真受不了你的样子，可能因为手上没轻没重，我哭的更加厉害了，于是他更加卖力了，他朝我做着各种鬼脸，有时候我哈哈一笑，有时候我不为所动。看见天空被夕阳的余晖所染红，然后他抱着我回家。在他怀里，我一直向后瞧，他没办法，只能陪我在田边又坐了一小会啊，终于见到我不难过了，说道：我的小祖宗呀，爸带你回家。

走在路上，他不断的跟我说话，我呆呆的望着他，他笑呵呵的摇摇我的小手，小可爱、爸爸的乖女儿，来给爸笑一个，他满含期待的望着我，笑容可掬，可我却全然不领情。他又说：女儿不笑，来爸爸给你笑一个。然后我和父亲都笑了，这就是幸福。

在我还很小的时候，父亲也还象是一个没长大的孩子，他经常满环好意逗我，总是喂我一些

他拿了一片柠檬让我张嘴，我笑嘻嘻的张开嘴，然后他把柠檬放进我的嘴里，我使劲的咬了下去，哇我一下子哭了出来，表情凝重。接着厨房里便又传来了妈妈的急切的询问声：怎么了？呵呵！摇摇头，妈妈便抱着我进了厨房，并吩咐父亲给我冲好奶粉，他憋住笑，屁颠屁颠的给我冲奶粉去了，这就是幸福。

我长大了，他成熟了，我变成了一位亭亭玉立的少女，他变成了大叔，他又一次带我去田里，我们一边拔草一边聊天，然后到傍晚夕阳染红最后一片云朵时，我俩坐在地头蹭了蹭鞋底的泥。

倩倩，爸在你书包里放了一盒烟呢，记得替爸藏好，别让你妈发现了。

又在我屋里藏，爸爸小心我下次告诉妈。

你屋里还放了言情小说了？

不准动我的书，先藏我这，别告诉我妈。

看你表现喽。

好好好，我不会告诉我妈，老爸你抽烟。

然后我俩又穿上鞋走回了家，夕阳将我们的背影拉得越来越长，这背影看起来是那么幸福。

真实的幸福读后感(通用15篇)

非常荣幸为大家带来一篇有关“真实的幸福读后感”的好文章。读书可以让你的生活过得更充实，学习到不同的东西，读了作品之后，我们仿佛会打开新世界的大门。 最好将阅读经历写成观后感。如果您需要这个网页请不要犹豫立即收藏！

真实的幸福读后感 篇1

让爱的教育真实发生——读《真实的幸福》读后感800字：

《真实的幸福》是美国马丁·塞利格曼所著的一本心理学经典。在这本书里，作者提到了赛事幸福的三法则：过去的让它过去，未来不全像你想象，抓住现在的幸福。用曾经很文艺的一句话来说就是：不念过去，不惧未来，活在当下。此外，还提到了人的幸福感的六种美德和二十四个优势。但是，给我印象最深的“别让孩子输在幸福感上”这个章节。

如何提升孩子的幸福感，给孩子真正的爱的教育？

想到这个问题的时候，我想起了当下正在热播的《少年派》。这部电视剧说是四个高中生的青春剧，不如说是四种中年夫妻的婚姻写生图。学霸钱三一的父母都是名门之后，但是父母关系不和，夫妻常年分居。父亲家外有家，母亲一人抚养孩子；校花江小琪没有父亲，只有一个母亲，是个交际花，外号江半城，意思是半个江州的男人都拜倒在江妈妈的石榴裙下。假男孩林妙妙生活在一个母亲绝对强势、父亲永远在和稀泥的家庭里。虽然家里天天大呼小叫，但是基本还算正常的家庭。富家少爷江天昊，父母恩爱，家里有亿万家财。

这四对夫妻，我最欣赏的是江天昊的父母。在家里事业遭受严重危机，陷入低谷，一家人不得不搬离豪宅时，江爸爸带着妻子和儿子在宅子前合影。人生顺境易过，但面对几近毁灭性的打击，巨大的落差，江家人的胸襟和气度，让我对这家人刮目相看。在灾难面前，这对夫妻给孩子做出了很好的榜样——接受现实，重新出发。

父母爱孩子，必为之计之深远。虽然江天昊的父母不是四对父母中形象、个性最鲜明的，但他们却是让孩子最舒服的父母。所以，江家的少爷天昊，虽然曾经豪门，但身上却没有豪门的骄奢之气；虽然也曾落入谷底，却能绝地反击，不向命运屈服。而且，这样的家庭长大的孩子，被爱也会爱。所以，他面对喜欢的女孩子江小琪，敢大胆示爱，被拒也不气馁，整个一阳光少年的代言人。幸福的父母，更容易提升孩子的幸福感。

提升孩子的幸福感，多说是少说不。理由无它。一个总是被否定的孩子，是很难找寻到自信的。但是多说是少说不，并不是说不能说不。比如孩子十句话，你否定个一两句就好，千万别每次孩子说什么，都是不行。孩子收到的不行越多，孩子就越不行。

再有，给与孩子陪伴。在孩子的童年时期，每天给孩子与父母相处的时间一定要有。这是孩子幼小心灵里最大的安全感。

比起培养一个优秀的孩子，培养一个幸福的孩子更重要。有一句话说的好：幸福的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。

真实的幸福读后感 篇2

当我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，书中内容比我想象的要振奋人心。我被两只老鼠感动了，震撼了。

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。现实中的我们是像嗅嗅和匆匆那样看到变化，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认并且拒绝变化？或者是像唧唧那样看到变化后能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待变化，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以迎接变化，接受变化，拥抱变化，享受变化。变化会让我们的'人生更精彩。当然最重要的是我们要有敏锐的洞察力，去发现变化。

从另一方面来说，“奶酪”不仅是一种吃的东西，它更代表着我们通过艰辛努力而获得的美好成果。“奶酪”是一个梦想，一种机遇，一次奋斗，也是我们人生的动力。我们该如何把握和争取呢？我们常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的伤怀。

真实的幸福读后感 篇3

《真实的幸福》读后感500字：

什么是真正的幸福？

真正的幸福来源于发挥自己的优势和美德，全身心地投入到生活中，忘记自我的存在。

真正的幸福感来自于自己的努力，而不是感官刺激和享受。来源于用自己的能力和美德去解决一个问题一个挑战时带来的狂喜，它是一种忘我的，完全投入的，积极的情绪体验，仿佛在那一刻时间静止了一样。心理学的作用就是把人放对位置，使他们能够发挥自己的优势。

有哪几种人生模式？第一种是快乐的生活，听了一个笑话觉得很开心，中了世界杯彩票很开心，这是简单的快乐。第二种是投入的生活，全身心沉浸在一件事情中，完全忘记了周围的世界，也就是我们上文谈到的心流。第三种是有意义的生活，你觉得自己做的是正确的事情，你看到它对自己、对他人、对世界产生正面的影响。

学习能力与幸福的关系是什么呢？对于上面3类的情感体验，都有至关重要的影响。对快乐的影响：是的，你可以学习各种技能，变得更快乐。例如，我学会了如何夸奖他人，看见别人开心自己也是开心的。对投入的影响：心流的定义就是“高技能高挑战”，拥有一流的学习力意味着你有无数的机会去突破你的技能，从而迎接高挑战。对意义的影响：意义取决于产生真正有成果有影响的事情，这需要能力，也就意味着你需要学习。

所以最幸福的生活不仅仅是发挥自己的优势和美德，还要和周围的环境发生有意义的联结。

真实的幸福读后感 篇4

目不转睛的盯着书上的文字，心里一遍一遍的过着杂七杂八的烦心事，这个时候幸福的确和我无关。我迫切的希望赶紧进入寒假，没有哪一刻比此时更希望解脱自己，或许那一刻是幸福的。

今年，有关幸福的话题很多，央视幸福一问成为了谈笑热点，我倒觉得能把真实播放给大家，这背后就挺让人幸福。因为真实本身就是幸福。这是读了马丁。塞利格曼《真实的幸福》一书最大的感受。

真要遥望过去的岁月，提炼出幸福的时光，的确有点模糊，或者说，那些被现在概括起来称为幸福的感觉，和现在相比是幸福的，当时意识中却并无幸福二字。只是被充实、踏实的心情所笼罩。简短说，此时有幸福的概念，停在口上，落在追逐的脚步中。彼时有幸福的感受，存在心中，丢在奔跑的时光里。哪个更幸福，一目了然，哪个更实在，也是心中了然。细想，最幸福的时光便是工作最初的几年，班主任加上两个班的语文课，踏实、积极的工作状态。几个铁杆好友，充满温情的关切和交流，乐观而快乐的生活。每天都很充实，无欲无求，学生的进步是最大的渴望，而学生成长规律总能让渴望的心获得必要的满足。想来，那不是努力的结果，是时间推移的必然。现在，许多事不在掌控之中，后悔揽了这么个瓷器活，不是没这个钻，而是活的性质变了，随之不幸福了。之所以这样，是欲望更多了，让欲望从淡定的心中脱缰而出，追随着这个社会欲望之流，不停的疾奔，偶发现，停下来是需要修炼的。我清醒的意识到，保持一个健康的心态对于事业和成长都极为重要。最重要的是修心，而心态的修炼不易。

我们极易被“根都烂掉”的情绪所感染，总是想修炼自己，打败自己的冲动，其实，积极的情绪、特质和积极组织系统才是积极心态的有效组成。而在智慧、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越等方面修炼，路漫漫其修远，需不断进取。更重要的是，我们要清醒的认识到自己的优势，从点滴做，一件件可以带来幸福感的事，连点成线，可以连成真实而幸福的感受，真实的存在，长久的幸福。这种满足感，来源于我们的工作和我们的生活，在我们的教学中，在我们教养孩子中都可以做到，哪怕是微不足道，这种真实的幸福感和丰富的满足感，必会袭身。这本身就是一种修炼，对心态的一种提升，也是获取幸福的源泉。

这个时代的人，在追逐幸福感时极易走捷径，用短暂的愉悦获取幸福感受，如没有乐观的、积极的心态也不易长久，即便锦衣加身、腰缠万贯也不会幸福。尤其，当负面情绪袭来，便很难操控，幸福感会被瞬间偷袭，须臾间丧失。如何做，书中倒给了我不少启示，只不过还需慢慢学来，过程漫长而艰辛，书中“幸福可以学来，幸福可以到永远”的观点倒是激励我们，追逐幸福，永不止步，因为那才是生命真正价值所在。

真实的幸福读后感 篇5

《真实的幸福》这本书用简单的语言告诉我们什么是真正的幸福，怎样才能变得更幸福。基于作者同时教授哈佛大学的幸福学课程，全书通俗易懂的同时也不缺乏严谨的逻辑结构，全本书共12章分为三个部分，第一部分17章讲述了什么是幸福；第二部分89章讲述了幸福在哪里；第三部分1012章讲述了用幸福斟满人生。这本书涉及到的幸福范围很广，从事业、家庭、婚姻等多角度多层次教会人们如何更幸福。书中将幸福理论定义成这样：生活的品质等于幸福的时光减去不幸福的时光。如果想要提升生活的品质那么我们就需要增加幸福的时光。同时，书中还给出了幸福的持久度=幸福的范围+生活环境+自己可以操控的因素的计算公式。并总结了拉近幸福的六种美德和获得幸福的24个优势。

作者在书中指出：相对于乐观的人来说，他们更具有幸福的特质，乐观的人把目前的困难解释成暂时性的，自己具有主控权。相反，悲观的人则认为他们的困难是一辈子也逃不掉，倒霉的事情一桩接一桩并且是自己无法操控的。乐观的人更容易感觉到幸福，而悲观的人则常常感到不幸，这主要取决于他们对困难的态度。另外一个特质是优势和美德，常常感受到幸福的人，他们做到了每一天用自己的优势去创造真实的幸福和丰富的满足感。而大多数幸福的人都具备智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越这六种美德，并具备以下二十四项优势：实现智慧与知识美德的好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧和洞察力；实现勇气美德的勇敢、毅力和正直；实现仁爱美德仁慈与爱；实现正义美德公民精神、公平和领导力；实现节制美德自我控制、谨慎和谦虚；实现精神卓越美德的美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默和热忱。

纵览全书，关于幸福不免有了几点自己的基本认识：①幸福是主体的一种生存状态。②幸福是个体的情感体验和主观感受。③幸福是主体的一种心性能力。④幸福是主体达至完善的一种能量。记得前不久，网上炒得沸沸扬扬的一个问题。央视记者问诺贝尔奖获得者莫言：你幸福吗时，莫言干脆地回答说我不知道，我从来不考虑这个问题。这是因为，在他看来，幸福就是什么都不想，一切都放下，身体健康，精神没有什么压力。我现在压力很大，忧虑重重，能幸福么？莫言说，我要说不幸福，那也太装了吧。刚得诺贝尔奖能说不幸福吗？这是莫言的问答，他也道出了我们许多百姓的心声。

现如今，我们大家都生活在一个有压力、抑郁的时代。有统计数据表明，中国人的压力越来越大，已跻身于世界的前列，很多指标更是独领风骚。来自于生活中的各种压力让我们变得浮躁、变得冷漠，变得疯狂。压力的负面效应不仅作用在我们身上，更可怕的我们日常的行为再潜移默化的影响着我们的下一代，是我们的下一代变得没有信仰、没有理想、没有追求。作为教育人，我在困惑这个世界究竟怎么了的同时更在思考该如何教育我们的下一代，告诉他现实的黑暗还是教育他应该多点阿q的精神。诚然人是感性的动物，当然也是理性的物种，一种系统科学的思维方式是人类对待这个复杂的世界所必须的，现实之所以不同于理想，是因为现实不是自我的。但个人认为一直以来被人摒弃的阿q精神并不意味着他一无是处，至少他可以让自己生活得很乐活。

记得曾经看过一个故事：一个人曾经问一个和尚说：和尚修行，还用功否？和尚回答说：用功。那个人又问道：如何用功？和尚回答：饥则食，困即眠。那人非常奇怪地说：为什么我和你一样就不算用功呢？和尚笑着回答：你和我当然不一样了，你该吃饭时不好好吃饭，该睡觉时不好好睡觉，整天千重计较，万般思量，心不宁静，怎么叫做用功？如何算得修行？

常常傻傻的在想：幸福难吗？人到底还想变成什么呢？小草只做小草，树木只做树木，鸟儿只做鸟儿，所有的生物都在做自己，只有人类不做自己。想成为什么而不能如愿，便烦恼失望。原始人大概不会失眠，思想原始嘛！猪也不会忧心，更不会想及好坏，天天问自己：我是只好猪还是坏猪？人类怎么看猪，老虎怎么看猪，猪才不理呢！动物吃饱了肚子便悠然自得，想睡便睡去。

真实的幸福读后感 篇6

你幸福吗？——真实的幸福读后感

如果我问你，你幸福吗？

我想大多数人都回答不上来吧，幸福这个词太过宽泛，一时之间找不到什么词语来形容他。

幸福是什么？

你可能会说一些生活上的“小确幸”，草莓的甜甜味道、灿烂的阳光、马路上捡到一分钱等等这些都是暂时增加了此刻的愉悦感受，也就是暂时的愉悦，而不是永远的幸福。或者你也会说，我现在不幸福，是因为我现在没钱没房没车，等到我一夜暴富我就会幸福了。其实道理并不是这样的，当你不费吹灰之力就得到你想得到的，这只会增加你的幸福的阀值，你的欲望越来越大。赛丁格曼教授说，人的幸福感是有恒定值，你不会因为突然的事件而让你变的永远幸福起来，时间越长，幸福感越会趋向恒值，就跟价值曲线是一个道理。

所以，幸福跟金钱、环境无关，但是幸福跟自身满意度有关，由此引出幸福就是发挥你自身的优势，在十二种美德的基础上，用积极的方式去获得自身的满意度。

怎么才能幸福？

找到自己的优势并发挥它。

从工作方面来说，干自己擅长的工作，并把工作当成自己的事业去奋斗，才能获得稳定的心流，你才能真正的抓住自己的时间。突然想到，为什么现在人们沉迷于抖音快手王者荣耀这类的娱乐软件，这些软件抓住了人们及时行乐的心理，15秒的时间机制让人们获得及时奖励，体会到了暂时的愉悦感；也让我们走进了时间黑洞，怎么时间过这么快，从而有一种空虚悔恨感，让我们越来越远离永久的满意。

从人与人的关系方面来讲，稳定和谐的人际关系，幸福的婚姻都能提升自己的幸福感。这些方面的处理都需要以一种积极乐观的态度去解决。赛丁格曼的积极心理学理论说，消极情绪让你处于一种输与赢的状态中，让你明白自己的劣势，时刻关注竞争；而积极情绪则会让你处于双赢的状态，将好事想成永远的，将坏事想成暂时的。但是这不是一味地空喊乐观的口号，这是没用的，而是从一件一件成功的事情中找到自信，这才是根本。

从自身发展方面来看，我们很多人都陷入一种误区，认为我们需要改变自己的缺点之后才能获得永久的幸福。积极心理学却让你关注自身的优势，因为没有人愿意时时刻刻面对自己的缺点，这也让当下处于一种紧张逃避的状态，也就丢失了现在的幸福。人的性格一半由基因决定，一半由后天环境决定。你所能改变的就是后天环境对你造成的影响。所以原生家庭不是个人不幸福的罪魁榜首。过去的事情就让它过去，只有现在才能决定未来，立足于现在，把握未来。

最后，幸福的最终定义是美好的生活来自于每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件--将这些优势用于增加知识、力量和美德上。如果你想围绕着增加知识来生活，那你就应该多读书多学习；如果你想围绕着增加力量来生活，那你应该多运动，多参加户外活动。总之，找到自身的优势去发挥它。

真实的幸福读后感 篇7

近期工作比较忙，这本书看得断断续续，不过也获益匪浅。

它第一眼吸引我的地方是告诉人们如何去构造积极情绪，而这正是我所需要的。一直以来，我的情绪都是处于悲观、消极的状态，很想做出一些改变。书里面有很多测试，但认认真真做下去的没几个，因为总觉得时间不够了，所以经常将测试跳过去。

从书中学会的几个点，有必要总结一下：

1、我是中度悲观情绪;

2、有抑郁的倾向;

3、满足感能降低悲观情绪和抑郁的倾向值，让人身心满足的事情有锻炼、学习、认认真真做一件事情，带来满足感的事情可以让满足感持续相当一段时间，但是这过程不一定会愉悦;

4、愉悦的事情很容易，但是会造成轻微抑郁倾向，比如看电视，玩游戏、聚会等，这些愉悦做完之后会消失，不能长时间存在;

5、如果对于某一件事出现消极悲观情绪，一定要自我反驳，顺序为：不好的事—想法—后果—反驳—激发。

以上是目前看了之后印象最深刻，也最能立即使用的几个点。我最这半年来老是喜欢看电视剧，静不下心来读书，可能是因为屏幕上的五彩缤纷离乱情仇更直观吧。

以前并没有觉得有什么错误，看完这本书才知道，是因为短暂的愉悦造成瘾的倾向。看电视能带给我愉悦，并且这愉悦几乎不需要动脑筋，但是看完之后的一瞬间就消失了，为了持续得到，所以就不断看电视。现在明白了这个道理，就会觉得电视和游戏都是浪费时间且伤害身心的行为，但是并不是说完全不接触，要适可而止。而满足才是我一直寻求的东西。我之所以觉得内心空虚，空洞，是因为没有任何一件让我内心满足的事情。所以必须得努力做一些产生满足感的事情。

不停地阅读、有目的的学习、持续有效的锻炼，或者周末学习一道菜、收拾房间、整理衣柜、学习烘培都是可以产生满足感的事情。目前我在做的有持续有效的阅读、重新联系教练开始上健身课、有目的性的学习等等。我希望自己的内心可以慢慢阳光起来。悲观消极的情绪转变还需要时间的练习，需持续不断的反驳自己。接下来要做的就是完成书里对于优势的测试，了解自己的优势在哪里，并有意识地发挥。

幸福感不是空气，随时存在，它是一个大概值，如果能运用自身的优势与美德成为一个具有积极心态的人，那么即使遇见糟糕无比的事情，也能够在理性的指引下走回到正常的轨道。智慧、勇气、仁爱、正义、节制、勤奋，是我应该为了幸福而努力追求的品质。

真实的幸福读后感 篇8

最近在一个学习群里给大家分享了马丁·塞利格曼的《真实的幸福》。现在又基本上用了十天左右的时间，把这一本书做了一个学习上的小结，现在给大家分享在这里。

这本书主要告诉了我们如何增加我们的幸福感，过上有意义的生活——那就是增加你的积极情绪。

而人的积极情绪也是后天可以习得的，虽然消极情绪如恐惧、悲伤、愤怒等在进化中具有优先性，但积极情绪扩展了我们的视野，建构了我们的各种资源，使我们走向双赢、共赢，而这正是人类发展的一个共同的目标。

美好的生活来自于每一天都应用你突出的优势，有意义的生活是再加一个条件，将这些优势用于增加知识、力量和美德上，这样的生活一定是孕育有意义的生活。

你首先要了解你突出的优势是什么？人类有六大美德，24项优势。你对自己首先要做一个深刻的了解，写出你的三五个突出优势，然后每天都应用于生活中，那你生活的意义或者你的幸福感一定会增加，同时会形成一个向上的积极情绪的螺旋。

愿我们每一位家人朋友都了解这些知识活出生命的意义。

真实的幸福读后感 篇9

花了近两个月的时间，断断续续地看完了《真实的幸福》这本书。《真实的幸福》这本书用简单的语言告诉我们什么是真正的幸福，怎样才能变得更幸福。

此书用通俗易懂的语言和严谨的逻辑结构，分为12章三个部分。第一部分1-7章讲述了什么是幸福；第二部分8-9章讲述了幸福在哪里；第三部分10-12章讲述了用幸福斟满人生。书中涉及到的幸福范围很广，从事业，家庭，婚姻等多角度多层次教会我们如果更幸福。

在客服中心工作的我们，随着上班年限的增加，脾气越来越怪，也出现了很多惯性思维，逐渐麻木的我们，已经忘记了感恩和宽恕为何物，很少能够感觉到有幸福感。总是会习惯性地认为客户应该知道这项业务要收费，或者这是一个常识，甚至认为这明明是你自己开通的业务，还有二次确认，为什么还是不承认？而且往往遇到一通较纠结的电话，我们就会耿耿于怀，接下来一天就会觉得个个电话都不顺，忍不住地发火，辱骂。

正因为我们在服务中经常有一厢情愿的想法，往往在沟通后发现客户无法达到我们的要求，一直沉浸在过去的纠结中无法自拔，当客户对于我们颇有微词的情况下，我们会生气且失望，强按着心头的怒火，勉强回答问题；当然，心细如发的客户，经常会听出端倪，自然也不愿意和你再多说一句，这种情况下多半以不欢而散收场。

看了这本书以后，给了我很多的启示：真实的幸福源于自己的优势和美德，并在生活中充分发挥他们。有的人遇到连续的困难和打击后，退缩了，认为自己无能为力；失败后就认命了，不再尝试或努力；悲观的人常常认为挫折或失败的原因是永久的，普遍的；而且全是自己的错，在遇到连续的困难和打击后，退缩了，认为自己无能为力。相反，有些人却越挫越勇，好像不识时务，乐观的人具有坚韧性，把自己所面临的挫折看成是特定的，暂定性的，是别人行为的结果。

真实的幸福读后感 篇10

花了两周的时间断断续续终于看完这本书，在职场心理与企业EAP服务的课程中，老师强烈推荐塞利格曼的书，积极心理学和传统的心理学不同，他不认为你应该花太多时间去改正自己的弱点;相反，他认为生命最大的成功在于建立及发挥你的优势。幸福感来自于自己的优势及美德，通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。一直以来我想知道的是我们对那些永恒的问题——我们该如何生活的有意义?我们从哪里来?我们要往何处去的答案。这本马丁·塞利格曼的积极心理学的第一本书，竟在结尾也给了我比较收获的解释。

上帝存在吗?这种神现在无法存在，因为我们又会再碰到两个相同的问题：假如现存的神是无所不知、善良正直的话，那为什么世界上还会有邪恶存在?如果现在的神是万能和全知的，人类怎么会有自由意志?所以过去没有神，现在也没有神。但问题仍在那儿，从长远来看，这个双赢的原则将把我们带到哪里?给我们带来一个非超自然的神，一个需要通过自然的双赢法则才能得到万能、全知和美德的神。或许，神就是我们的终点。

一个不断选择复杂的过程最后一定会止于万能、全知和美德。当然，这个目的不可能在我们有生之年完成，甚至无法再人类有生之年实现。我们能做的就是选择自己成为这个历程中的一分子，使他前进一步。这是进入有意义的生活的门，有意义的生活必须与比我们自身更宏大的东西连接上，这也将使你的每一天都过得有意义。

你的生活取向，你可以选择走向这个目的，或选择与这个目的完全无关的生活;你甚至可以选择故意妨碍它。你可以选择以增加知识为中心的生活：学习、教书、教育你的孩子，或从事科学、文学、新闻学等许多类似的行业;你也可以选择一增加力量为中心的生活，通过技术、工程、建筑、医疗服务或制造业来达到这个目的;你还可以选择以增加美德为中心的生活，通过法律、宗教、道德、政治等途径，或通过当警察、救火队员或从事慈善事业来达成你的目的。

美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。

真实的幸福读后感 篇11

幸福是发现自己擅长什么，并且实现它。本文对愉悦，幸福，都有涉猎。更讲了如何培养子女的幸福感。

另外一个特点，是讲明白了悲观，乐观是什么，并且如何使用。幸福与否，某种程度是基因决定论，而非童年决定论。荣格那套不可信。

悲观：好的是短期的，坏的是长期的。

乐观：反之。儿童教育到底能决定什么？很难讲。混沌，但重要。我自己的体验，思考的习惯。对人的信赖。

健康的重要，因为其他很多东西都被证伪。比如钱，不是越多越好，你会习惯。悲观，乐观。两种心态，各有其用武之地。别用反了就好。美好回忆和心态的力量？？？如何把握自己的悲观和乐观？？？

幸福tips：细细品味，专注当下。回忆，沉浸，想象。愉悦，在于偶尔为之。刺激的坏处是，麻木。孩子的心流——一时的愉快和正确的事？？？捷径，不知道做什么，就是抑郁症？？？什么是幸福的生活——找到你擅长的事，并且实现它。

工作有很多符合心流出现的条件——专心，目标，反馈——所以要给自己创造这样的条件——要让自己有工作。这是辞职后的关键。

merrage：需要花时间，需要乐观，需要幻觉，始终有浪漫的关系。最后这句是目标也似手段，说得非常好。为什么我不喜欢fight，因为是悲观心态。终于明白fight是不好的心态了。被动休息（放松）和主动休息（心流，满足感，幸福感）。

培养孩子的积极情绪和幸福感：发现孩子的优势并鼓励强化。订立积极的计划，而不是消极的。睡前分享好事和好情绪。不要无原则的称赞。

陪伴，回应，尽量少拒绝。总之就是个正常和健康的环境。

真实的幸福读后感 篇12

近几年，有关幸福的话题很多，你幸福吗？你认为幸福是什么？怎样才能得到最大的幸福？这些问题耳熟能详，每每都有人在不断地提起。随着经济的发展，我们的生活质量提高了，但这并不能和我们的幸福感提升挂钩。最近断断续续用了1个多月的时间才把部室推荐书目《真实的幸福》给看完，看完后最大的收获就是让我从一个全新的角度去了解什么是幸福。

以前的我，自我评定是带有悲观色彩的人，在遭受打击和挫折后，就很容易放弃希望。而书中塞利格曼认为，失败后就认命了，不在尝试或努力的心理状态就是习得性无助。习得性无助可能就是一种单级抑郁症。抑郁症病人和无助者都显示出被动性，他们比一般人更悲伤、更焦虑。在塞利格曼的试验中，有三分之一的被试永不放弃，不论我们做了什么，做多少实验；但也有八分之一的被试从一开始就放弃了，根本不做任何努力就马上投降。悲观的人常常认为造成挫折和失败的原因是永久的、普遍的，而且全是自己的错，相反，乐观的人具有坚韧性，他们把自己所面临的挫折看成是特定的、暂时性的、是被人行为的结果。此时，我豁然开朗，悲观的人和乐观的人在解释不幸和挫折的时候就有不同，以后遇到不幸或挫折的时候通过以上三种方式疏导自己，相信自己会乐观不少。

塞利格曼还认为积极心理学和传统的心理学不同。他不认为你应该花太多时间去改正自己的弱点；相反，他认为生命最大的成功在于建立及发挥你的优势。幸福感来自于自己的优势及美德，通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。真要遥望过去的岁月，提炼出幸福的时光，的确有点模糊，或者说，那些被现在概括起来称为幸福的感觉，和现在相比是幸福的，当时意识中却并无幸福二字。只是被充实、踏实的心情所笼罩。简短说，此时有幸福的概念，停在口上，落在追逐的脚步中。每一点一滴的幸福都是靠自己双手耕耘而来，容不得半点虚假，只有脚踏实地采摘的成果，才能使我们的身心得到最大的满足感。

我们有时候被表面所诱惑，想要走捷径追求幸福感，以为短暂的愉悦就是获取到了幸福感，可是繁华过后却是一身的落寞，这种幸福来得太过短暂。然而积极的情绪、特质和积极组织系统才是积极心态的有效组成，同时还需要在智慧、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越等方面修炼和进取。我们还要清醒的认识到自己的优势，从点滴做，一件件可以带来幸福感的事，从中找到真实而幸福的感受。

真实的幸福读后感 篇13

美国心理学之父——塞利格迈，那位做了习得性无助实验被广为流传的心理学大家力作《真实的幸福》是一本提升幸福感不可不读的经典。

科学研究表明，有幸福感的人会更长寿、爱笑的女人更幸福，所以，幸福只是一种主观上的感受，一种来自自我内心的满足。在遭遇打击和挫折后，我们很容易放弃希望，不再努力，其实乐观的人具有坚韧性，他们把自己所面临的挫折看成是特定的、暂时的`，是别人行为的结果。

过去的事不能决定未来，不要把自己桎梏在过去。

感恩、宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使他不能再被引爆。

未来不全像你想象：

如果你把不幸的事想成“永远”、“从来”、“总是”，把它归因到人格特质上，那么你就是一个悲观的人。如果你把不幸的事想成“有的时候”、“最近”，把它当成偶发事件，你就是一个乐观的人。乐观的人认为好事会惠泽到他所做的每一件事，而悲观的人则认为好事只是特地条件引起的。

抓住现在的幸福：

眼前的幸福和过去、未来的幸福有非常不同的成分，他包含愉悦、满意、愉悦，带有很强的感官和情绪特点，例如狂喜、兴奋、高潮、欢笑、兴高采烈等。纯粹的感官上的满足与快乐，不需要思考。满意是做了我们最喜欢做的事而带来的感觉。这种满意会使我们整个沉浸在里面，失去了自我意识。

人在快乐时，更有创造力，视野变宽，更有探险精神，这个变宽变广的过程增加了他们的资源，使他们面对挑战时更可能获胜，反过来又增加他们的积极情绪，从而更扩大了他们的视野。

美好的生活来自每一天，都该将突出的优势、有意义的生活用于增加知识、力量和美德。这就是我读这本书最深的感受，活动当下，幸福着我的幸福。

真实的幸福读后感 篇14

《真实的幸福》读后感800字：

断断续续地把《真实的幸福》看完了，最大的收获就是了解了什么是幸福。它与我之前的理解有一点偏差，我一直都觉得幸福就在身边，只是一种感觉，看完马丁·塞里格曼的书之后，发现幸福是有注解的、有章可循的，是可以评估且可以养成的。

幸福是什么？有人说“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；幸福就是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”。谁会当真呢？一个拙劣的比喻，引人笑笑而已。还有比这更高级的隐喻，也终究不过是讲述了幸福丰富内涵的一个方面，想准确解释“幸福”这个词，还没有哪种说法能够单独胜任。马丁·塞利格曼，积极心理学领域的专家，被称为“积极心理学之父”，曾以最高票当选为美国心理协会主席。他说“定义幸福的字句比定义任何一个哲学问题的都多，幸福是被误用、滥用最多的词之一”，由此可见，对于什么是幸福还是不要去管的好。

塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。弄不清楚什么是幸福，是不是意味着我们没有办法增加幸福呢？也不是，就像饥饿难耐的时候吃上一顿大餐，酒足饭饱之余，心满意足，情绪极佳，我们大约知道此时自己是世界上最幸福的一小撮人之一。这种幸福可能非常短命，因为吃坏肚子的概率总是存在的，但比起饥饿时的痛苦，饱餐之后的幸福感是大大的增加了。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。可不可以这样说：幸福是什么，这并不重要，重要的是幸福的成分。

“当一个人沮丧的时候，他比较容易唤起悲伤的记忆，而不会想起幸福的往昔”。对过往美好的时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首”，塞利格曼还说，“只要知道一个事实---早期的事件对成人生活没有或者只有一点点影响就足以解放很多人的心灵”。那么我们该如何对待过去发生的一切呢？首先要学会感恩，过去发生的一些看似平常的事情，如果我们试着抱以感恩之情，就会赋予这些事件非同一般的意义，更何况有些事情本身就值得感谢，例如父母对子女的养育之恩，往往被视作理所当然。过去还有很多事情会引起我们不好的记忆，对这些不好的记忆，我们没有好的办法做到直接忘却或压抑记忆，外显的压抑反而会导致反作用。唯一能够改变这些消极情绪的办法是宽恕，“只有宽恕可以在不改变记忆的情况下，转换、去除伤痛与仇恨”。塞利格曼作了精辟的总结：感恩和宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样你会更幸福。

这本书给我印象最深的：过去就让它过去，只要让过去的悲伤随他而去，对现在的幸福好好珍惜、对将来的问题坦然面对，我想，你就是最幸福的人。

真实的幸福读后感 篇15

活着，太忙或者太闲，烦心的事情太多又或者想要的不能满足，总会反复纠结、折腾……

刚看完一本书，美国著名心理学家马丁·塞里格曼的《真实的幸福》，他指出人都不愿糊里糊涂过一生。午夜梦回，躺在床上想自己的生活如何才能不要这么多烦心事，如何才能更幸福，而不是迫于无奈的一天天努力减少痛苦。每个人都有他固定的幸福范围，就像减肥，有嘴码子喊喊的，有真狠下心来减掉的，可我觉得心情舒畅了之后，减掉的肉肉几乎都会找回来。有句话说的很好，没有幸福感的人，不会感到长久的幸福；而有幸福感的人也不会感到长久的不幸。呵呵，这就是生活中无处不在的哲学。

我们如何能够快乐？我们如何才能真的感受到幸福？这本书给我印象最深的当属“塞氏幸福法则”了：过去的就让他过去，未来不会像你想象，抓住现在的幸福。

我们会遇到这样那样的不幸，能否幸福，很大程度取决于我们面对不幸的能力。如果时空逆转回到最想要的过去，回到不幸发生前制止它，可我们没有办法改变已经发生的事实，能做的只有积极面对，只有比拼我们面对不幸的能力。不幸，是弱者的灾难，是强者的垫脚石。强者面对不幸的能力可以是坏事变成好事，使自己从不幸中吸取教训，从而成熟、成长。

”抓住现在的幸福！“”幸福不是一种状态，而是一种能力”。“幸福不在于你拥有多少，而在于你有没有让自己获得幸福的本领。”是的，没有抓住幸福的本领，就算当前拥有再多，你也无法留住，很快会离你而去。

啊哈哈！总结哈！对过去的悲伤随他而去，对现在的幸福好好珍惜，对将来的问题坦然面对。就是最幸福的孩纸！

就像叔买的这盆袖珍椰子，没有像芦荟一样离我而去，几个月来依然坚强的活着。有我的关爱，相信它也狠幸福！

这就是幸福作文汇集

作文反映我们语文能力和思维敏捷的闪亮钻石，通过写作我们可以更好地审视自己的人生轨迹。盼望这份"这就是幸福作文"能够为您的工作和学习提供指导。期待这些案例能够为你提供不同的思路！

这就是幸福作文 篇1

什么是幸福？这是人们常常讨论的话题。我简单理解为：儿童时代，少年时代，青年时代，中年时代，和老年时代。

在人生的各个阶段，幸福的理念是不一样的。对我来说，在工作和生活中我的目标和追求实现了，这就是幸福。当我有痛苦和困难时，别人能乐于助我，这就是幸福。当我有喜悦时，别人能和我一块分享，这就是幸福。

在人与人之间的相处中能和各种人愉快的相处，这就是幸福。当别人做了对不起你的.事情，你能宽容他人，这就是幸福。在工作和生活中，常和同志保持合作且获得乐趣，与自己的儿女互敬互爱亲情溶恰，这就是幸福。有一个健康的身心，和睦的家庭，这就是幸福。在人生的各个阶段，有几个知心朋友，这就是幸福。

由次我觉得，在日常的工作和生活中，不管大事和小事，只要你自己满意了，认可了，知足了，高兴了，心情舒畅了，就是幸福。也就是对自己来说，没有痛苦没有难受的感觉，就是幸福。

本来是教数学的，写文章有难度。可是我太爱它了！忍不住也说两句吧。网络是一个新的世界，网络是一个新的社会，网络是一个新的表演平台！我加入了这个大家庭，认识了一个新的群体。我满高兴！

这就是幸福作文 篇2

很多人都有在好奇，幸福，究竟是什么？我觉得，幸福，就是能有现在的生活。

人，只有失去了，才会懂得珍惜。就如鲁滨逊一样，在陆地上安心的生活时，却飘飘洒洒，毫不在意，只去追求更想要的生活。如果长期过上那种生活，他可能还会去追求更加远大的理想。没有最好，只有更好。最后，当他流落到荒岛上的时候，才开始后悔，想起当初不应该不听父母的劝告。

无独有偶，在清朝，只为了追求所谓的“幸福生活”，每日只顾享乐，毫不做任何措施，导致世界伟大的艺术建筑“圆明园”被八国联军破坏。外国人做炮，中国人雕玉，外国人用火药做枪，中国人用火药做爆竹玩。一味地追求“幸福”，有可能会被冲昏了头脑。

毛主席带领红军长征，经历了数年才成立了新中国。在艰苦的长征时期，红军战士们经历了千辛万苦，心却依然不动摇，他们，不就是告诉我们，他们向往今天的幸福吗？所以我觉得我们应该知足，应该脚踏实地，不要浮夸地想象。我们已经很幸福了，能学到各种本领；能喝上干净的水；能吃上大鱼大肉；能完成自己的理想。

幸福无处不在。

这就是幸福作文 篇3

她叫艾薇儿。

她是如此美丽的姑娘，人同名一样，散发着芸香，灰色的眸中带着天空的碧蓝，又带着树林的静谧，如明媚的四月天；她有乌黑的秀发，似锦黑的绸子，不同于其他人那样金黄，却悠远，把她那双灰蓝色的瞳眸映衬的更加神秘。

有时我会想，想轻轻的淡进她琉璃般的眸中看看，哪怕一眼就好，看一看灰蓝色的世界到底是怎样令人沉醉……

九月。

那是怎样的一天呢？

我到现在也不知道，就是感觉头脑微胀，整个人仿佛置身于白云的轻盈之中。

那是一个午后，阳光撒在柏油路面上，萤在小窗轻轻扑打着，空气中扔弥漫着即将凋零的紫罗兰的香气。

她坐在教室的那边，靠着窗。陆离的光斑撒在她肩上，她微微偏过头，当我们目光相碰，她并不回避，但双颊却似蔷薇般绯红。我永远都无法忘记，那个下午的阳光是怎样把她照成一个了轮廓，而俨然一霎，她回头看向我，她的侧面怎样变成一片金亮。

她，是怎样的美丽哟！

她灰蓝色的眸就似一颗晶莹剔透的水珠一般落入我心中的“湖”，又漫开波纹翻出一圈圈涟漪。

天上的云缓缓地行走着，与太阳似一个老朋友一般打了个招呼又缓缓向前，遮住了那束光，她的侧颜，她的眸，她的双颊都还是金亮的。

为了她的眸，我希望有一片平原和一片碧绿而又斑斓的森林，幽远、柔和，展现在地平线上明朗的天空下；或者几座轮廓美丽的山丘，逶迤、腾跃，岚气弥漫，仿佛融汇在柔和的空气中；或者几座山丘，抑或一片森林……

学校角落里传来钟的响声，我猛然回神时，才觉她已翩翩走来，带着芸香。她缓缓驻足，片刻，空气仿佛凝住了。她挑了挑眉，绯红着脸。一阵寂静过后，她勾唇轻笑，似四月的媚阳，似八月的净月。她挪动双脚朝门外走去，留给我了一个背影。

空气中漫着甜味，刚刚那一瞬，耳边似乎响起一声弦动，头变得晕眩……这便是幸福吧？

这就是幸福！

这就是幸福作文 篇4

每次在奶奶家的时候，总能听到奶奶笑笑地说着：“看，我们一家人多幸福啊！”这时稚嫩的我总会问：“奶奶，什么是幸福？”有人说，幸福是物质上的满足，有房有车有钱，可是真的是这样吗？同学的安慰是幸福

“xx，43分！”我看着手中那张试卷上刺眼的分数，想到这半学期的努力全都白费了，眼泪就不由自主地落了下来。这时，我的好朋友xx走了过来，轻声安慰我说：“谁没有失利呢？这次考差了，没关系，我相信你，只要努力，合理规划时间，并准备一个错题本，只要你坚持，你一定可以，不要灰心！相信自己！”在她的安慰与鼓励中，我停止了哭泣，重拾了信心。

同学的安慰与鼓励让我重拾了信心，友情带给我幸福。

“别老光吃零食，多吃点菜啊！水果蔬菜类的吃多了会……”唉！又开始了，好烦啊！”我喃喃自语道。奶奶整天在我的身边唠叨，都快烦死了，一会这个，一会那个，总不能让我自由会。“最近你的嗓子不舒服，来，吃点这种药。哦，对了，板蓝根也挺好的，专治感冒啊，咳嗽喉咙不舒服啊！”奶奶，我已经长大了，我已经懂得该怎样吃了！烦死了！烦死了！”“孩子啊，不烦，不烦！你啊！别嫌我烦，我这么做是为了你好！来，该吃水果了……”

我知道，奶奶这么唠叨是为我好，语言的碰撞中让我感到了亲情的存在。难道这不是一种幸福吗？

“去学校的路上小心点！”每天，当我要去学校时，总会听到那一句让我感到温暖，令我感动，感到幸福的一句话——去学校的路上要小心点。我的家离学校很近，每天早上，在我那将要踏出门市，妈妈总不忘对我说的那句话。一股暖流涌上我的心头，在这句话中开始新的一天，感到精力充沛。

叮咛的话语中融入了母亲对我的关爱，难道这不是一种幸福吗？

幸福，是同学之间的安慰，鼓励，是奶奶那一句句叮咛的话语；是妈妈早上对我的关爱与叮咛。我们都经历了许许多多，蓦然回首才发现，原来，这就是幸福。

这就是幸福作文 篇5

幸福就在我们身边，幸福其实可以很简单。

妈妈呢？哪里去了？我这是在哪儿？我又焦急又害怕地喃喃自语。

这天，我跟妈妈去逛街，结果迷路了。那时我还小，胆子也小，跟丢了妈妈就知道干着急。

我漫无目的的走着，不知道该怎么办。

这时，天色渐渐暗了下来，四周的树被风呼呼;地吹着，仿佛在幸灾乐祸。地上树的影子对着我张牙舞爪；后面仿佛有人在跟着我。

我越想越害怕，吓得两脚发软，背后直冒冷汗。我多么希望我根本没有走丢，妈妈就在我旁边。我想象着以后我将变成一个流浪儿，四处流浪，；想象着我今晚怎样像乞丐一样在路边睡觉。我想着想着，忍不住哭了出来。

这时，一位阿姨从我身边经过，见我在哭，便过来问我：小朋友，你怎么在哭呢？发生什么事了吗？我一边哭，一边断断续续的说：;我……我……迷……迷路了。我……找不到妈……妈了。哦，这样啊。她一边摸着我的脑袋，一边温柔的说;别哭了，我帮你打电话给妈妈吧！;话音刚落，她便掏出手机。问：;小朋友，妈妈电话号码多少？我不哭了，感激的望着她。顿时，一种幸福的感觉油然而生。这位阿姨虽然相貌平平，却有一颗美好的心灵。是她的帮助，她的安慰让我感到安幸福。

不一会儿，妈妈来了，她那因担心我而变得苍白的脸，使我有些愧疚。但妈妈没有骂我，而是一把把我抱住了，我也抱住妈妈。顷刻间，我知道了幸福是什么。

这时，刚才的景物不再可怕。风;呼呼;地吹着，像是在为我们高兴。树的影子仿佛在对我们微笑；那位阿姨默默的走了，只剩下我和妈妈。我不再害怕，因为有妈妈；我不再害怕，因为我很幸福，一切不再可怕。

这就是幸福！

这就是幸福作文 篇6

微风拂面，小草钻出地面，花儿竞相开放。我的思绪始终停泊在您那和蔼可亲的脸庞上，停滞在您那清脆爽朗的笑声里。每日的您，面上总是洋溢着幸福的微笑。俗话说得好：“笑一笑，十年少”。果真如此！您看上去永远那么年轻，朝气蓬勃。

真诚地向您说一声：“谢谢！”

从没想过，小小的我竟当上了老师的小助手——语文课代表。开学第一天，作为语老师兼班主任的您，忙着安排临时班级干部和各学科代表。您叫我们毛遂自荐，小小的我交上了自荐书，却忐忑不安，只是默默地等待结果。“语文课代表，胡瑾同学，请站起来和同学们认识一下。”天啊，是我吗？心中掀起笑意，疑惑而激动。您又说了一遍，这时我才确信真的是我，是我当上了语文课代表。我紧张而又激动地站起，那一刻，熟悉的，素不相识的，目光齐刷刷地向我看来，老师您也正微笑着望着我，我知道，我脸颊肯定不由地漾出了红晕，我在心里暗暗下决心：“做一个有责任心的语文课代表，当好老师的小助手，加油！”

从那一刻起，我便从零开始，站在新的起跑线上，以身作则，努力做好这让我骄傲的课代表工作。

一学期来，我的感觉就是当语文课代表真不错！每当预备铃声一响，语老师您便悠闲地走来，手捧一本语文书、一叠课堂活动单，慈爱地打量着我们这一群活泼可爱的学生，然后微笑着将目光转向我——语文课代表。此时此刻，我心中总有股暖流涌遍全身，好幸福！走着跳着去接老师您手上的活动单。然后，发向各个学习小组。可爱的活动单啊，给我带来了太多快乐，太多自豪感。捧着你，心里暖暖的；送出你，笑容乐开放。同学们常会投来羡慕的目光。调皮的小伙伴会轻声道：“吃蜜呢！分我一点。”我笑一笑，乐在其中……

忘不了，您悉心指导我开展工作，我得以在期中之后全票转正成了正式语文课代表；忘不了，您告诫同学们“生，容易；活，容易；生活不容易。”要我们微笑面对、勇于克服一切困难；忘不了，您活用“活动单”，教我们编课本剧、和我们一起演课本剧；忘不了，在“迎新年诵诗文”联欢时，您与我们一齐朗诵、放声高歌的情景。

幸福，这就是幸福！课堂之上，我们常会奏出优美的乐章。

当老师的得力助手，为同学们服务，我幸福！这幸福源于自身，更源于老师您！

这就是幸福作文 篇7

幸福是什么，小狗认为，幸福是他的尾巴，他看见幸福每次都紧随着他，他很幸福

——题记

幸福，是小狗的尾巴，是小猫的.眼睛，是小狼的家人。

对于我，幸福是这样的。

“今天就是半期考试了，可不能再怂下去了啊。”我想到，“一定要像一匹脱缰的野马，直往前冲！”

教室安静之无声，众人皆想勇夺高分，想一跃就是万名。静，静得只有窗外碰墙银杏的加油助威声。校园在这环境下，不知怎么，成为了美丽的姑娘。静得惬意。

银杏简直绿了一番，地上的花儿开呀开，筑起一道又一道的秀丽的花墙，风吹着吹着，吹起了即将落下的花瓣；吹着吹着，花瓣被安葬在了泥土里。

语文书上的字皆十分激动，串串那家的门，走走那家的地。个个磨拳擦掌，准备在试卷上大显身手。

语文老师走了进来，看着静得惬意的教室，笑了一会儿，说：“看来大家都十分用功啊！”大家笑了一会儿，便继续与文字“商量对策”，准备着一番大战。

“叮铃铃……”早已让同学等了许久的铃声，此时才像风一样吹进教室，唤醒了即将出征的战士们。

我带上静，带上风，带上银杏，带上花瓣，走向了考场，一切都是美好的，一切，都是幸福。

如果，在紧张的考试前，能看见银杏在呐喊助威，风在飞舞，花瓣在安息中睡去。此何不为幸福。

幸福，是小狗的尾巴，是小猫的眼睛，是小狼的家人。此为之幸福，此乃幸福之根本。

幸福，乃之于身边每一件事物。

这就是幸福。

这就是幸福作文 篇8

叮铃铃，叮铃铃，上课了！我们的班主任老师迈着大步子抱着一大叠卷子，满面春风的走进教室，她把卷子放在讲台上，说道：这次考试大部分同学都考的不错，上85分的同学有15位。

开始发卷子了，我咽了一口口水，心都提到嗓子眼了，我小声念叨，天灵灵，地灵灵，各位神仙快显灵，让我的分数高一点！可是临时抱佛脚，没有用，卷子发下来了，我一看，竟然只有80分，我不敢相信，拍了拍耳朵，捏了捏胳膊，还转了转眼睛，可是不论怎样，我，只考了80分！

我张大嘴巴吃惊极了！这时，我的心情从天堂掉到了人间，又从人间掉到了地狱；这时，我趴在桌上，泪水像断了线的珠子一样落下；这时，这个80分像一张大网罩着我，使我不能动弹、不能呼吸。望着那一个又一个的红叉，我仿佛听见了同学的嘲笑声和父母的叹息声

放学后我垂头丧气、没精打采的在路上走着，不敢回家。到了家又迟迟不敢按门铃，过了好一会儿，我才鼓起勇气按了门铃。进了家门，却看见妈妈做了一桌香喷喷的饭菜，我狼吞虎咽的吃起来。吃完饭后，妈妈说：今天试卷发下来了？给我看一下，我顿时低下了头，背着手，忐忑不安的从书包里拿出了卷子，极不情愿的交给了妈妈。我低下头，眼睛偷偷看了一下妈妈的表情，妈妈先是眉头紧锁，然后心平气和的对我说：我们分析一下错题吧！听到这儿，我悬着的心终于放了下来。和妈妈一起分析错题了。

最后我把错题都弄懂了，妈妈说：有错不可怕，改正了就是好的，可怕的是，知错不改，听了妈妈的话后，我下了决心期末一定要考好。

这，就是幸福

2024盗火者读后感(通用6篇)

当细细地品读完一本名著后，大家一定都收获不少，记录下来很重要哦，一起来写6篇读后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编帮大家整理的普罗米修斯盗火读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

盗火者读后感 篇1

升入五年级的第一个月，我们班同学阅读了《希腊神话故事》这本书。

这本书里面讲了很多的神话故事，我喜欢的有：《十二项任务》、《远征的英雄们》、《特洛伊之围》、《决斗》……等等很多。其中《十二项任务》主要讲的是赫剌克勒斯为欧律斯国王完成了十二项任务，它们分别是：杀死涅漠亚巨狮、战胜九头蛇怪许德拉、生擒刻律涅亚山的牡鹿、生擒厄律曼托斯山的一头野猪等等艰苦的任务。

读了这本书，我最佩服的英雄就是赫剌克勒斯了。故事中讲到，赫剌克勒斯之所以愿意为欧律斯国王办事，是因为一个叫赫拉的女神把他变疯，变疯后的他吃掉了自己的三个儿女，而这三个儿女同时也是国王欧律斯的孙子和孙女。等赫剌克勒斯清醒过来以后，一切都已经晚了，所以英雄的赫剌克勒斯是为了赎罪，去为国王欧律斯完成了十二项任务。

读这本书，我觉得里面的每个神话故事都很有意思。除了有前面讲到的英雄人物赫剌克勒斯外，我还知道了很多的神，像宙斯、雅典娜、阿波罗、波塞冬、哈得斯、赫拉、赫斯蒂亚……。不过我不明白的是，他们的名字怎么都这么怪呢？我想也许是希腊那里的一种名字称呼的习惯吧。总的来说，我看了这本书，对希腊的一些神话故事很感兴趣，让我长了很多见识，这样的故事我以后还要继续读继续看，真的是很有意思！

盗火者读后感 篇2

今天，我读了一篇文章叫《普罗米修斯盗火》。

传说地球上本没有火种，那时人类的生活非常困苦。没有火烧食物，只能吃生的东西，没有火来照明，就只好在那无边无际的黑暗中，度过这一个又一个漫长的夜晚。

普罗米修斯是个勇敢而富同情心的.神。他看到人类生活在寒冷和黑暗中，决心为人类盗取天火。

这件事被宙斯知道后就派天神用沉重的铁链把普罗米修斯锁在高加索山悬崖绝壁上，让他受折磨还派了一只凶恶的鹫鹰，每天去啄食普罗米修斯的肝脏。

普罗米修斯忍受着巨大的痛苦，但他不后悔，也不屈服，情愿为人类而受苦。不知过去了多少年，普罗米修斯的英雄壮举感动了希腊大英雄赫剌克勒斯，他用弓箭射死了鹫鹰，救下了普罗米修斯。

读了这篇文章让我学会了很多好词好句，同时普罗米修斯这种为他人幸福而甘愿被罚的伟大壮举令我很感动，我要向他学习做一个勇敢、不怕艰苦、乐于助人、富有爱心的好学生。我要帮助老师抱作业本，帮助妈妈做家务，帮助同学排忧解难······尽自己的所能，去帮助我身边的每一个人。

盗火者读后感 篇3

希腊神话是一部西方文化的源泉，最具有想象力的神话巨著，所以一拿到手，我就津津有味地看了起来。

看了这本书，和古希腊的神有了亲密地接触，让我了解了很多古希腊的神话传说，对于宇宙的起源和人类的产生又多了一个认识的窗口。我认识了众神之主宙斯，我认识了天后赫拉，我还认识了古希腊奥林匹斯的十二大神，他们掌管自然和生活的各种现象与事物，他们组成了以宙斯为中心的奥林匹斯神统体系。读了这本书，我知道了英雄传说源于对于祖先的崇拜，它是古希腊人对远古历史的一种回顾。传说中的主人公都是神与人的后代，半神半人的英雄。他们大都有坎坷的经历和非凡的业绩，体现了人类征服自然的豪迈气概和顽强意志。我还知道了《希腊神话》是远古希腊先民对于大自然的惊奇与遐想，是古代人民集体力量和智慧的化身。

看完这本书后，我明白了很多道理。为了人类的光明去盗火的普罗米修斯。这种舍己为人的精神值得我们敬仰，贪念美色的宙斯，害的伊娥变成一只小母牛，补百眼巨人看守着，让我明白了做什么事都不能贪心，还有为民除害，具有高超的神力，但他不用来杀生，耀武扬威，而是造福苍生，也让我明白了做人的大道理，还有经历磨难的奥德修斯，种种困难让他变的勇敢，我知道只有经历过困难，才能让你变的更加强大。

读书真好，我爱读书！

盗火者读后感 篇4

普罗米修斯是一个极富有同情心的人。当时人间没有火，人们只能吃生的东西，在黑暗中度过一个又一个夜晚，没有火来照，人们非常辛苦劳累的生活着。这一切被普罗米修斯看见眼里，痛在心中，他决心偷取圣火。于是，有一天，在太阳神阿波罗驾驶太阳车经过的路上，悄悄地将茴香树的树枝插进太阳车内，盗取了圣火，人类有了火，开始用火烤熟食物，用火来照明，用火来驱赶凶猛狡猾的野兽。

从此人类过着幸福美满的生活。有一天，众神之首宙斯看见人间有烟火，立即派人马上去捉拿盗火之人归案。宙斯查出是普罗米修斯触犯天规，决定要狠狠地惩罚他，太阳神阿波罗曾在宙斯面前求情，但还是被宙斯一口拒绝，宙斯把善良的普罗米修斯锁在高加索山的悬崖绝壁上承受烈日的.折磨，宙斯还觉得不解恨，就派了一只鹰去啄食普罗米修斯的肝脏，但每次都会复原，普罗米修斯对自己的作法无怨无悔，为了人类再大的痛也不会怕，他的一举一动、一言一行感动了希腊的大英雄。是这位英雄把普罗米修斯救了下来，从此普罗米修斯又开始造福人类。

普罗米修斯是一个极富有同情心的人，他为了别人可以牺牲自己所有的一切，他这种舍己为人，临危不惧的精神值得每一个人学习也包括我。

盗火者读后感 篇5

这几天，我们学了两个神话故事，其中给我印象最深的一篇是《普罗米修斯盗火》，它是一个希腊神话故事。

很久很久以前，地球上还没有火，人类不能过文明的生活。众神之王宙斯拒绝把火给人类，但勇敢而极富同情心的普罗米修斯从太阳神那里偷来火种，送到了人间。宙斯知道了，大发雷霆，把普罗米修斯锁在高加索上的`悬崖绝壁上，经受烈日暴雨的折磨，又派一只鹫鹰每天啄食普罗米修斯的肝脏。普罗米修斯就这样忍受着痛苦，为了人类的幸福，他毫不屈服。

这不由得让我想起了曾经发生过的那件事。记得那一年放暑假的时候，中午烈日当空，我硬是嚷着要姐姐陪我去买棒冰。当时路上也没有几个人，有一位弯腰驼背的老爷爷好像是在找人问路，看见了我立即问：“小朋友，到医院怎么走？”可是，我心里只想着棒冰，哪高兴停下脚步？当时，我硬是没有搭理，他也就只好去问别人了。

想想自己，再看看普罗米修斯，我觉得他真是一个很伟大的神。我要向他学习，学习他的勇敢坚强、乐于助人、不向困难低头的精神。今后，在学习上如果遇到困难，我就要动脑筋，自己解决；在生活中，我更要帮助他人，关心他人，做个热心肠的好孩子。

读了这篇课文，我真的学会了不少东西。

盗火者读后感 篇6

最近，我看了一本书——《古希腊神话故事》，我被这本书的一个故事感动了。故事的名字叫《普罗米修斯盗火》。

古希腊神话中的盗火者——普罗米修斯，是一个既善良，又勇敢的神。他为人类盗取了火种，受到神之首——宙斯的惩罚，被锁在高耸的岩石上，日夜不得入睡。在宙斯眼里，普罗米修斯，他触犯天条，是个坏神，应当受罚。可在人们眼中，他却是一个善良、勇敢，富有正义感的神，受到无数人们的敬仰。瞧！同一个神，不同的人，就会产生不同的看法。

再来看看这个“盗”字。“盗”字，通常我们是用来形容那些抢劫财物的人。而普罗米修斯，曾给人间带来圣火的神，我们也称他为“盗”。但普罗米修斯是为别人而“盗”，这样的“盗”，难道不值得我们学习吗？你看，同一个字，用在不同人身上，它的意义就完全不一样！

讲到这儿，我突然想起，我曾经读过的一个“玫瑰花与刺”的故事。在一个玫瑰花花园里，花儿相继开放，五彩缤纷。“啊，真美！”所有走过这里的路人都这么说。可是有一天，一个小女孩从这里走过。她却说这花儿不美。为什么呢？因为她只看到了玫瑰花下的小刺。

世界上所有的事物都是这样的，当我们换一个角度看待它时，就会有完全不同的看法。

2024哈佛幸福课读后感十篇

《创造的力量：书籍与人类进步》

在这篇文章中，作者探讨了高尔基曾经说过的著名名言：“书籍是人类进步的阶梯”。通过深入阐述阅读的重要性和价值，作者阐述了书籍给我们带来的不仅仅是知识和启示，更有思考和成长的能力。

在阅读一本优秀的作品后，读者能够从中获得知识的财富和启发的力量。这些知识和启示可以拓宽我们的视野，帮助我们更好地理解世界和人生的意义。同时，阅读也能够激发我们的思考能力，让我们深入思考作品中的主题和观点，从而形成独立的思考和见解。

除了知识和思考，优秀的作品还能够促进我们的成长。通过阅读，我们可以与作品中的人物进行情感上的共鸣，感受他们的痛苦和喜悦。这样的体验能够让我们更加关注他人的感受，增强我们的同情心和共情能力。同时，作品中的人物形象和情节也可以给予我们启示，让我们从中学到关于生活的智慧和经验，使我们在成长的过程中更加明智和坚强。

因此，一篇优秀的读后感应该能够展现出读者在阅读作品后所获得的知识、启示、思考和成长。它应该能够表达出对作品的真实理解和个人感悟，同时能够引发读者对作品的深入思考和探索。通过这样的读后感，读者能够与作者和作品形成真正的心灵共鸣，从而实现了高尔基所说的书籍作为人类进步的阶梯的作用。

希望你喜欢这篇题为《创造的力量：书籍与人类进步》的文章！如果你有时间，不妨来阅读一下，与我们一同感受阅读的乐趣和力量。

哈佛幸福课读后感 篇1

人文学院刘允 ***

看哈佛大学的幸福课给了我很多感受，让我知道，人在一生中应该积极追求的是幸福，幸福是衡量一个人成功的唯一标准，是每个人都应该追求的终极目标。没有幸福感的人是可悲的，也注定一生是悲惨的。只有幸福的人才能在社会的各个层面取得成功，包括荣誉、地位、收入、友谊和健康。

从明天开始，我应该尽力做一个快乐的人。这将是我一生中值得为之奋斗的理想。

从泰勒·本·沙哈尔的演讲中，我明白了幸福是什么。这不是一种崇高的荣誉，一种炙手可热的权力，或是无尽的金钱，而是一种对有意义事物的快乐追求。幸福是一种持续的状态，不是短暂的快乐，是一种需要一生完成的理想，是一种需要不断努力追求的结果。幸福不会从天而降，需要大家积极争取，需要大家用心去管理和建设。就如同米开朗基罗的《大卫》雕塑，是需要每个人用心去雕琢，敲掉大卫身上多余的石头，摆脱束缚，才会的得到幸福。

马克思说过：“一切人类生存的第一个前提，也就是一切历史的第一个前提，这个前提是：人们为了能够‘创造历史’必须能够生活。

但为了生活，我们需要先吃、喝、穿等东西。因此，第一个历史活动就是生产物质来满足这些需要，也就是生产物质生活本身。”从马克思主义的观点出发，我们可以看到幸福概念的源头是需要和欲望。

如果人们的需要得不到满足，人们的现实和幸福只是空话。马克思把人的幸福和人的需要看作不可分离的。他认为人的自身的实现，在一定意义上就“表现为内在的必然性，表现为需要”。

在这里，英国空想社会主义者格雷的话不是没有道理的，他说：“幸福———人类一切企求的最终目的———在我们的自然需要没有得到满足以前，是无法达到的。”不容置疑，满足人的需要是实现幸福的必要条件，而人的自由创造性的劳动无不是为满足人的一定的需要而展开的。

由此可见，幸福的基本条件是需要。

当需要得到满足时，是不是就真正幸福了？那么真正的幸福应该是什么？如何成为一个快乐的人，我认为快乐的人应该是这样的。

幸福的人应该乐观接受自己。自我接纳是人类的一项自然权利。想象一下，如果一个人不接受自己，不敢面对自己的问题，他将如何获得自信、自尊和视自己变得己积的动力。生活中，我们都走向了一个误区，大部分想成功的人，都在不断需找自己的缺点和不足，想通过改善它们以此取得成功。

但是事实并非如此，关注自身的优点和长处人比那些只是关注自身缺点的人更容易获得成功。很明显的道理，如果我们不懂得欣赏自身的长处，那么我们的优势就会不断贬值，而最终我们身上便没有闪光的优点，剩下的只有平凡。

幸福的人应当学会宽容。人们在短暂的一生中会经历各种起伏。他们应该对生活中不满意的事情有宽容的态度。他们不应该总是用别人的错误来惩罚自己。他们应该学会原谅生活，抛弃心中的包袱，以积极、良好的态度走在生活的道路上。每当遇到不愉快的事情，我都会想起林则徐的话：

“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”。当我们选择原谅别人的错误时，也就是说，我们应该从痛苦和怨恨中解脱出来，重新获得放松和快乐。宽容别人不仅体现了自己的宽容，也把敌意转化为友谊。同时，怨恨和悲伤随风而逝。

只有这样，我们才能成为一个幸福的人。

幸福的人应当学会保持微笑传递快乐。科学界有个著名的“蝴蝶理论”，一个生活在新加坡的蝴蝶煽动了一下了它的翅膀，理论上就有可能会在佛罗里达引起一场龙卷风。人类网络指数理论也表明，我们每个人都在接触其他事物。

因此，快乐是能够传染的，今天因为你一个微笑，感染了另外三个人，而这三个人又将微笑传递其他九个人时，这样在很短时间内，可能你就是那个“蝴蝶”，而将你的快乐传递给了整个世界。如果全世界有相当多的人每天都在传递微笑和幸福，那么每天将为世界增添多少新的幸福。一个每天都在传递快乐的人，一定会在精神上得到快乐。他怎么能不成为一个快乐的人！

总之，想成为一个幸福的人，是需要积极地锻炼和学习，可是无论采取哪一种方式，我们都是在体验和经营生活，我们就会是幸福的。我相信，悲伤的日子会渐渐远去，快乐的日子会很快到来，我们的心总是在憧憬着幸福的未来，此刻的忧郁只是一转眼，一切都会过去，而那过去，最终成为我们幸福的回忆。

哈佛幸福课读后感 篇2

幸福是一种能力，你我都需要学习，读《哈佛幸福课》，找寻自己的幸福力。

这本书是哈佛“幸福教授”吉尔伯特的心血结晶，他是个非常擅长演讲的人，TDE大会主题为“你为什么幸福，又为什么不幸福”的演讲曾打动了成千上百万人的心。幸福是一个永续存在的话题，你我都关心。这本书珍贵在它综合了脑科学、社会心理学的知识，从科学的层面上系统地解读我们为什么会觉得幸福，幸福是什么，我们如何看待幸福，以及如何才能真正找到幸福。幸福虽然没有计算公式，但幸福的能力却是我们都可以习得的，可以让别人幸福或让自己幸福的力量。读这本好书，寻找你自己的幸福力！

幸福是一种能力，会去读这本书，想想就知道是因为想要使自己获得更多的快乐和寻觅自己的人生价值幸福感。书中有很多小知识，解说了生活中的一些被我们忽略却又时常出现的小现象背后的原因，解释我们不快乐不幸福的来源。虽然序里说本书内容浅显易懂，但是我觉得还是挺需要理解的，读第一遍就没什么感觉，现在在读第二遍，对很多内容还是会感觉很陌生。加油读吧，希望自己能够悟出什么。

《哈佛幸福课》，被人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特，他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？

然而这部电影向我们表现的关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以我们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的`最终目标。所以，幸福应该是快乐与意义的结合！"一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。"

哈佛幸福课读后感 篇3

内容简介：“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。那么，如何才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。

哈佛幸福课读后感，来自淘宝网的网友：这本通俗读物登过《纽约时报》的书评榜首，因为通俗，所以被它的作者用来向大众传达一种新的思想。这一新思想，与吉尔伯特长期研究的“基于情感的预测”密切相关。许多年前，叔本华描写过人类的无奈处境——在欲望得到满足前的“希望”与欲望满足后的“无聊”之间永远徘徊。吉尔伯特继续描写，市场经济的本性是努力让人们得到他们想要得到的，所谓“消费主义时代”。可是，大量数据表明，人们并不感觉更幸福，至少不比以前更幸福。难道是人类预测未来幸福感的机制不可避免地包含系统性错误？读这本书，这是我第一次相信书的封底广告词，我感觉确实很快乐。所以，读者应自己去读并感受快乐。

哈佛幸福课读后感，来自当当网上书店的网友：幸福应该是我们一生追求的目标，但我们却常常忽视、低估或忘记这目标。大多数人读书都好像是为了进名校，毕业后能找到好工作，赚更多的钱。但如果他们问自己“我幸福吗”，回答很可能是“我很少问自己这个问题”，又或者是“问了有什么用”。这本书就是要告诉我们幸福的真相。能知道幸福是什么，并学会如何追求它, 该是一件多么幸福的事。

哈佛幸福课读后感 篇4

“玉不琢不成器，人不学不知道。”书本是人生最大的财富。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。

寒假，读了《哈佛幸福课》一书，书中的内容深深地吸引着我，这种幸福的课堂真谛真是感人至深。想起犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。

这也提醒我，读书是我一生中最珍贵的存折。如果我一点一点地积累起来，我会发现我是世界上最富有的人。

哈佛大学幸福课是哈佛大学心理学讲师泰勒本沙哈尔主讲的“积极心理学”课程。他认为幸福是衡量生活的唯一标准，也是所有目标的最终目标。他的理念和精彩的教学让快乐课在哈佛引起了前所未有的轰动，他被选为哈佛最受欢迎的选修课。

这种积极心理学是“以一种新的视角诠释心理学”，目标指向个人、群体乃至整个社会的完善发展。

一、转变幸福的思维方式

在我们生活的这个世界上，衡量幸福的标准很多，可能是考上好大学，找到一份满意的工作，积累一定的财富，建立幸福的家庭，养成健康的饮食习惯，这样才能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。

他摒弃了传统的幸福观，从科学的角度给我们上了一堂崭新而生动的幸福课。他从梦想的幸福起笔，到幸福是什么，再到测测你的幸福感，最后落笔于幸福其实很简单，六部分层层递进，阐释幸福的真谛。

每个人对幸福的感知不同，书中讲到连体的双胞胎，她们认为连体没什么，不影响彼此的生活，她们觉得生活的很快乐，心情愉悦、兴高采烈和积极向上，当人们问起她们是否愿意进行外科分离手术时，她们断然拒绝，而我们却觉得她们不幸福，因为彼此不能独立的生活。这也为我们如何构建个人幸福和幸福提供了很大的启示：要变得更加积极、乐观、幸福，关键是要改变幸福的思维方式。

从这本书中，我可以深刻地了解到，积极和快乐的真正问题不是人们在生活中遇到的消极事件，而是个人对消极事件的固执和对消极情绪的固执己见。当我们只关注意个问题时，我们会偏执于问题的一个方面，无法自拔。我们会错过现实的许多重要部分，看不到全面的现实。

正如泰勒本沙哈尔所举得例子，一个人失恋了，被女友抛弃，他会非常的难过，想想自己哪里不好，开始自卑，反省反省反省，然后变成恼羞成怒，怨女友，怨老板，怨**和**……他的世界变得只有这一件事，看待这件事的眼界只集中在这一点。其实，他不是不能快乐，不能快乐，失恋不限制他的积极性，但他限制了自己的积极性。

现在得到普遍认可的幸福概念是主观幸福感，其首要的特点就是主观性。因此说，一个人幸福与否的评价更大程度上依赖的是个体内定的标准，那么幸福就在于个体能否适时地改变、从而建立起一个恰当的幸福标准。

二、阳光的心态是幸福的前提

幸福与否？到底应该如何区分？记得《庄子.

秋水》中，庄子和惠子争论水里的游鱼是否快乐。庄子说，鱼儿很快乐。惠子说，你不是鱼，怎知鱼的快乐？

庄子说，你不是我，怎知道我不知道呢？对与错，对与错，幸福与否，关键在于自己的内心，不能把别人当自己看待。

书中讲到你中大奖，你认为会让你永远开心、快乐，过了一段时间后，在回头看，中奖的幸福感并没有你预期的那样强烈持久，乐观的人，依旧乐观，悲观的人，依旧悲观，那突来的幸福感持续很短，你又回到了没中奖之前的心态。

就如电影《功夫熊猫 ⅱ》，也演绎了这一点。这是一部具有浓郁东方色彩和元素，特别是中国传统文化特色的电影。电影的主角是一只爱功夫的熊猫——阿宝。为了保卫中国功夫，他勇敢地承担起了抗击**的任务。

但是就在此时，阿宝心中深埋的痛苦回忆却复苏了——小时候父母惨遭杀害、自己被遗弃在冰天荒野中，他深陷其中，无法自拔。这时一个人指点他：“不要挣扎了，让它自然的流动”，“你人生的开始或许不算好，但是这并不能决定你是谁，你的其他部分的人生才能决定”。

记忆慢慢展开，像水一样流动。面对灾难的记忆，阿宝学会了勇敢、冷静地接受。他意识到自己的心就像水一样，是功夫的最高境界。这时，他脑子里浮现的是养父的关怀，师傅的教诲和对功夫的追求。他终于实现了心中的梦想和使命，最终捍卫了中国功夫。“你得让过去的事情过去，因为那已经不重要了，唯一重要的是你选择现在成为什么。

”阿宝如是说。

宝的遭遇是对现实生活的一种隐喻：只有接受现实，静下心来，有一种阳光向上的心态，才能实现转变，走出悲观和消极的事件，关注生活中的积极因素。这些都是实现思维、视角转变的前提。

三、用感恩的心拥抱幸福

幸福是什么？积极心理学之父马丁·塞利格曼认为，幸福包含三个不同的概念：一是幸福的生活，二是充实的生活，三是有意义的生活。对自己所拥有的东西心存感激，对别人的慷慨赠与表示感谢，这比在银行有个大户头更能够创造深入、持久的幸福快乐。

感恩是如此的重要，但是令人沮丧的是，感恩之心的获得是那么的艰难和不易。一方面，要主动接受事实。正如泰勒·本沙哈尔所说，有些事情我们不完美，我们可以改变；有些事情我们不能改变，我们必须理解并积极接受它的存在——我们必须接受人性，接受我们自己，接受我们的自然情感。

当我们试图抑制自然的痛苦时，我们只会加强它；当我们拒绝人性时，我们只会导致次优的表现。只有从心底接受，思想才会不僵化而流淌，就像流动的浑水会随着泥沙在水流中的沉积而变得清澈，心才会随着思想的流动而变得宁静，才会感激别人。

记得，那个从无家可归到哈佛的女孩丽兹默里，“我心里所有的安全感都被从身体中抛弃了，所以我被迫向前看，必须向前，没有能后退的路，我到了一种状态——好吧，我要尽我所能的工作，看到底会发生什么。” 极其悲苦的生活的逼迫没有给她任何选择的余地，被迫的接受现实也给了她一片安静的空间，使她能够“向深处观察”，观察事物的整体，观察“所有能够成功的微小元素和什么是成功”。她内心的安静和感恩改变了自己命运。

另一方面，需要正确而健康的内隐信念。逻辑学和心理学都发现，人们的思想观念或认知结构中存在着一些不容置疑或不可改变的坚定信念，这是人们日常推理的内在前提。正如三段论的大前提是推理功能一样，内隐信念对个体心里健康的影响也是不言而喻的。

相比之下，这些内隐信念与个体成长的背景和经历密切相关。常见的健康的内隐信念有：“我的未来一定会更好”、“我是独特的，我是有价值的”、“我有信心和力量，能够控制和管理自己的生活” ……

比如在《功夫熊猫》中，阿宝含蓄的信仰就是它对中国武术的热爱，他强烈的捍卫功夫的使命感，他父亲的关心，朋友的支持，是父的教诲。丽兹·默里隐含的信念是父母的关心和他小时候对未来的信心。我们可以发现，这些健康的信念其实是积极的人生沉淀和情感记忆，是经验和智慧的结晶。这些内心的感恩属于人类先进的精神现象，但可能比我们想象的更重要。

当幸福敲门，感知她，接受她，充满我们的心，让温暖萦绕在我们的心里，你就会明白幸福的真谛就在你自己的心里。积极面对各种困难，你会感到生活是如此的丰富多彩，如此的绚烂美丽

哈佛幸福课读后感 篇5

不懂感恩将会是人生最大的不幸，因为不懂感恩的人根本就没有体味幸福生活的能力，他们的内心已经麻木，没有了人情味。

随着社会经济的飞速发展以及人们物质生活的日益丰富，现代人幸福感的缺失成为焦点问题。而泰勒教授的幸福课就如同雪中送炭，让人们的心灵“久旱逢甘露”。

这本书真的写的很好，从看到目录之后，就已经有感觉了。因为目录中实实在在的、质朴而平凡的语句，很能打动人心，给人一种温暖的感觉，触动我们的心里最柔软的部分。作为现代忙碌的都市人，我们已经被太多的说不上来的东西包围了，耳朵听不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭琐事、孩子的健康、学习、个性发展，等等，请问我们经常想到幸福这个词了吗？你感到自己幸福了吗？可能很多人经常会说的都是对生活和工作等各个方面的唠叨和抱怨吧。相信大家应该有同感。

这本书中我重点关注了两个章节：友情是温暖我们的心灵鸡汤，学会感恩才能体味幸福。

古人云：千金易得，知己难求；人生得一知己足矣！俗语也说：在家靠父母，出外靠朋友。这都说明了一件事：朋友在我们人生中扮演着非常重要的角色。每个人都希望能有朋友，多多益善，谁又会嫌朋友多呢？而我们的心灵对友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋润一样。相信有朋友的人，生活会快乐很多。书中写到：要想得到珍贵的友谊，就不要自私、远离刻薄、不要吝啬，要学会包容、关心别人、替别人着想、和朋友分享快乐。在这个世界上，没有谁能够孤独前行，也没有谁离开朋友而不觉感伤。没有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我们现有的朋友，在未来的日子里去交更多的朋友吧。

心理学家认为，感恩是个体对他人、社会和自然给予的恩惠在内心的认可，是个体接受被认为珍贵的、有价值的和利他的帮助后出现的一种情感。懂得感恩代表一个人对生活有着淡然而乐观的态度，他更多地看到了生活给予自己的好处并且对这好处感激不尽，由此，他也更懂得幸福的含义，更能体味幸福的滋味。

俗语说：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩是一种生活态度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人应该懂得感恩生活，感恩逆境和敌人。不懂感恩将会是人生最大的不幸，因为不懂感恩的人根本就没有体味幸福生活的能力，他们的内心已经麻木，没有了人情味。

生活中，善待他人就是善待自己。所谓“送人玫瑰，手有余香”，“帮人发达，自己沾光”，说的就是这个道理。善于发现生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一种单向的付出，它让我们在施与的同时感受到了生命的阳光和感动，领略了幸福的真谛。生活中，我们始终处在社会这个大环境里，任何人对我们的帮助，我们都要心怀感恩，包括与我们素不相识的人。因此我们要及时地向帮助过我们的他们表达自己的谢意，学会说最简单的两个字：“谢谢”。用真诚的善心、不带如何私心杂念的，不去为了做善事而做善事，从小事做起，从一点一滴做起，不要因为善小而不为。俗话说：“多做善事，福未到但祸已远离；多做恶事，祸未到但福已远离。”所以，试着每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不断给予的过程中，会收获更多的幸福！

其实，幸福感原本潜藏在人们的内心深处，但它往往被来自生活的不良情绪与压力所掩盖，导致人们无法将其发掘，因而觉得自己不幸福，甚至最终失去寻找幸福的欲望。幸福本来是离人们很近的，只要你愿意伸出手，就能够得到。

哈佛幸福课读后感 篇6

“玉不琢不成器，人不学不知道。”书本是人生最大的财富。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。寒假，读了《哈佛幸福课》一书，书中的内容深深地吸引着我，这种幸福的课堂真谛真是感人至深。想起犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。这也时刻告诫这我读书是人生最难得的存折，一点一滴地积累，就会发现自己是世界上最富有的人。

哈佛大学幸福课是哈佛大学心理学讲师泰勒本沙哈尔主讲的“积极心理学”课程。他认为，幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。他的这一理念及其精彩的授课，使得幸福课在哈佛引起了前所未有的轰动，被选为哈佛最受欢迎的选修课。这种积极心理学是“以一种新的视角诠释心理学”，目标指向个人、群体乃至整个社会的完善发展。

一、转变幸福的思维方式

在我们生活的世界里，很多衡量幸福的标准可能是，考上好的大学、找到满意的工作、有一定的财富积累、建立美满的家庭、养成健康的饮食习惯，这样我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。他从梦想的幸福起笔，到幸福是什么，再到测测你的幸福感，最后落笔于幸福其实很简单，六部分层层递进，阐释幸福的真谛。

每个人对幸福的感知不同，书中讲到连体的双胞胎，她们认为连体没什么，不影响彼此的生活，她们觉得生活的很快乐，心情愉悦、兴高采烈和积极向上，当人们问起她们是否愿意进行外科分离手术时，她们断然拒绝，而我们却觉得她们不幸福，因为彼此不能独立的生活。这也为我们如何建构个体的幸福和快乐提供了重大的启示：我们要变得更积极、更乐观、更幸福的关键在于能够转变幸福的思维方式。

从书中我能深深体会到对积极和幸福的真正困扰不在于人们生活中遭遇的负性事件，而在于个体对负性事件的固执、对负性情绪的固着。当我们仅仅将注意力聚焦于一个问题，那我们会偏执于问题的一面而无法自拔，会错失许多现实的重要部分而看不到全面的真实的现实。

正如泰勒本沙哈尔所举得例子，一个人失恋了，被女友抛弃，他会非常的难过，想想自己哪里不好，开始自卑，反省反省反省，然后变成恼羞成怒，怨女友，怨老板，怨政府和总统他的世界变得只有这一件事，看待这件事的眼界只集中在这一点。其实，他并不是不能幸福、不能快乐，失恋没有限制他的积极，而是他自己限制了自己的积极。

现在得到普遍认可的幸福概念是主观幸福感，其首要的特点就是主观性。因此说，一个人幸福与否的评价更大程度上依赖的是个体内定的标准，那么幸福就在于个体能否适时地改变、从而建立起一个恰当的幸福标准。

二、阳光的心态是幸福的前提

幸福与否？到底应该如何区分？记得《庄子.秋水》中，庄子和惠子争论水里的游鱼是否快乐。庄子说，鱼儿很快乐。惠子说，你不是鱼，怎知鱼的快乐？庄子说，你不是我，怎知道我不知道呢？对与错，是与非，幸福与否，关键在自己的内心，我们不能以己度人。 书中讲到你中大奖，你认为会让你永远开心、快乐，过了一段时间后，在回头看，中奖的幸福感并没有你预期的那样强烈持久，乐观的人，依旧乐观，悲观的人，依旧悲观，那突来的幸福感持续很短，你又回到了没中奖之前的心态。

就如电影《功夫熊猫 Ⅱ》，也演绎了这一点。这是一部带有浓重东方色彩和元素，尤其是中国传统文化特色的电影。电影的主角是一只热爱功夫的熊猫——阿宝，它为了捍卫中国功夫，勇敢承担起与邪恶作斗争的重任。但是就在此时，阿宝心中深埋的痛苦回忆却复苏了——小时候父母惨遭杀害、自己被遗弃在冰天荒野中，他深陷其中，无法自拔。这时一个人指点他：“不要挣扎了，让它自然的流动”，“你人生的开始或许不算好，但是这并不能决定你是谁，你的其他部分的人生才能决定”。记忆慢慢展开，如水般流淌，阿宝面对灾难的记忆，学会了勇敢而平静的接受，他领悟到了心如止水——功夫最高境界。此时，涌现在脑海中的是养父的关爱、师傅的教导、自己对功夫的追求，他终于认识到了自己心中的梦想和身上的使命，最终捍卫了中国功夫。“你得让过去的事情过去，因为那已经不重要了，唯一重要的是你选择现在成为什么。”阿宝如是说。

阿宝的遭遇是现实中人生的隐喻：只有接受现实，获得安静，有一个阳光向上的心态，才能实现转变，从悲观和负性事件中走出来，关注到生活中积极的因素。这些都是实现思维、视角转变的前提。

三、用感恩的心拥抱幸福

幸福是什么？积极心理学之父马丁塞利格曼认为，幸福包含三个不同的概念，第一是愉快的生活，第二是充实的生活，第三是有意义的生活。对自己所拥有的东西心存感激，对别人的慷慨赠与表示感谢，这比在银行有个大户头更能够创造深入、持久的幸福快乐。

感恩是如此的重要，但是令人沮丧的是，感恩之心的获得是那么的艰难和不易。一方面，要主动接受事实。正如泰勒本沙哈尔所言，有些事我们不完美，我们能够改变；有些事我们不能改变，我们必须理解并主动接受它的存在——我们必须接受人性，接受自我，接受我们自然产生的情绪。当我们试图压抑自然痛苦时，只会强化它；拒绝人性时，只会导致次优的表现。只有发自内心的接受，思维才不会僵化而会流动，就如同流淌的浑水会在流淌中随着泥沙的沉积而变得清澈，内心会随着思维的流动才能获得安静，才会感恩他人。

记得，那个从无家可归到哈佛的女孩丽兹默里，“我心里所有的安全感都被从身体中抛弃了，所以我被迫向前看，必须向前，没有能后退的路，我到了一种状态——好吧，我要尽我所能的工作，看到底会发生什么。” 极其悲苦的生活的逼迫没有给她任何选择的余地，被迫的接受现实也给了她一片安静的空间，使她能够“向深处观察”，观察事物的整体，观察“所有能够成功的微小元素和什么是成功”。她内心的安静和感恩改变了自己命运。另一方面，需要正确而健康的内隐信念。无论逻辑学 还是心理学都发现，在人们的思想意识或者认知结构中存在着一些不可怀疑或更改的坚定信念，这些信念是人们进行日常推理的内隐性的大前提。正如三段论中大前提之于推理的作用，内隐信念对于个人心里健康的作用是不言而喻的。比较而言，这些内隐信念主要是与个体的成长背景和成长经验密切相关。常见的健康的内隐信念有：“我的未来一定会更好”、“我是独特的，我是有价值的”、“我有信心和力量，能够控制和管理自己的生活”

就如功夫熊猫中阿宝的内隐信念是它对中国武术的挚爱、是捍卫功夫的强烈使命感、是父亲的关爱、朋友的支持和师傅的教导等，丽兹默里的内隐信念是小时候父母的关爱和自己对未来的信心。我们可以发现，这些健康的信念，其实都是一些积极的生活沉淀和感情记忆，是经验智慧的结晶。这些内心的感恩属于人类高级的精神现象，但是它们的重要性或许要比我们想象的还要重要。

当幸福来敲门，感知她，接受她，让她充盈我们的内心，让温暖萦绕心间，你就会明白快乐的真谛在于自己的内心，积极的面对各种困难，你就会觉得生活是如此多姿多彩，如此绚烂美丽

哈佛幸福课读后感 篇7

老师我总结的积极心理学，仅仅是我认为的，我不知道对不对，就是“心想事成”，这算是一个暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用过，比如上台上面演讲的时候，这个时候我非常紧张，有的和死后还会忘记词，或者是说不出话来等等......但是学习了这门课程真的能够让我不紧张的站在台上。我了解到人的潜力是无穷的虽然以前也清楚，但是始终不是那么确定，人的潜意识的力量是显性意识的3万倍，可以说可用的能力极大。但是用的前提就是自己足够的自信，相信自己能够成功。

积极心理学还有一个非常重要的观点就是，利用大脑的不能区分真实还有就是虚拟，比如说我们在睡觉的时候，进入梦境，我们当时真的就以为这是真的了，但是事实上大脑是不能区分的，利用这一点我们在学习，或者是工作，生活的时候，我们可以想象我们成功的景象，一定要想好每一个细节，因为这样做的结果就相当于我们真的经历过一次，利用大脑不能区分真假，这一点让我受益匪浅。我现在能够自信的站在讲台上面，然后说话的时候能够有自己思维，有自己想法，而不是提前背好词，上台的时候脑子不停的想着自己写的词。

以前积极心理学强调的是头以上的部分，怎么说呢，就是人们一直研究的就是大脑这个部分，但是随着心理学的发展，心理学家越来越认识到头以下部分的重要性。例如运动，睡眠，触摸，拥抱。当然在中国这样子的国家我就还没有用拥抱和触摸对每个人。运动，说一下，非常的重要，我们每周都要运动，运动能是我们的头脑更加的有能量，会增加我们处理问题的能力，每天运动30分钟，要尝试不同的运动还有就是要做有氧运动。

还有就是睡眠，每天要保证7个小时的睡眠，大脑在睡眠的状态下，真的是最有创造力的，大脑是最好的电脑，是人类无法超越的，它能自己工作，自己能够调整到效用最大化，所以要强调睡眠的重要性，不是说固定的每天必须是在几点睡，因为每个人的生物钟是不一样的，只要保证每天有7个小时的睡眠时间就好了。

还有一个非常重要的事情就是，“冥想”我们现在生活在这么发达的社会，物欲横流，人们很少有时间单独的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以尝试“冥想”找到最真实的自己。

还有就是平常养成良好的习惯，大脑喜欢一致性，要养成自己的生物钟，学习还有生活的习惯，每天最好是写一点日记，把自己想说的话记下来，这样人就能发泄，不至于倒是憋出病来。

生活中的时候总是有完美主义，我以前就是一个极端的完美主义，我一直是认为自己组什么事情都是最棒的，我是最强的，我不能失败，但是到时候自己总是最受伤的，因为很简单，一个人没有每个事情都能处理的很好，要树立一种虽然会失败，但是我坚持不懈，让自己的幸福线呈现螺旋式上升的状态。

享受过程，一个人千万不能成为一个结果导向型的人，这样人生会失去很多的乐趣，即使成功了，成功的时间也是短暂的，也是不快乐的，要享受过程这样就能够让自己每天都沉浸在快乐之中，这样生活才是美好的。

学会感恩，感谢生活中的一切，本身一个健康的人活着就是最大的幸福，并且我们还生活的这么好，有那么好的衣服，有那么美味的菜肴，我们应该是欢呼。我们要感谢我们的父母，我们还要感谢身边的所有人，感谢自然，感谢万物

树立一种积极的情绪，做每一件事情都要用积极的心态，这样在面对压力还有挑战的时候我们的能力才能被发挥出来。还有就是做什么事情都不能推脱，一定要按照自己规定的完成，要不然就会年复一年日复一日了，到头来什么都没做好保持一颗幽默的心，生活不仅仅是工作除了工作还有生活，我们要高兴地过好每一天。

老师这就是我的感悟，您知道么？我看完这门之后心里非常有感触，当时还给我的爸妈打电话，说了一下。

还有就是我从老师的课程上面也学到很多，我感觉学校的公选课，开的真是特别棒，谢谢您的教导，让我有了启示，我感觉一门课程的好坏，不是看它的知识有多少，而是能够有多少启示。

老师祝您工作生活顺利。

哈佛幸福课读后感 篇8

出人意料，哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本·沙哈尔。他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标，幸福应该是快乐与意义的结合。他甚至从汉堡里总结出4种人生模式。

当年，为了准备重要赛事，除了苦练外，本·沙哈尔须严格节制饮食。开赛前一个月，只能吃最瘦的肉类，全麦的碳水化合物，以及新鲜蔬菜和水果。比赛一结束，他干的第一件事，就是奔到自己喜爱的汉堡店，一口气买下4只汉堡。望着眼前的汉堡，他突然发现，它们每一种都有自己独特的风味，可以说，代表着4种不同的人生模式。

第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”。第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，即“忙碌奔波型”。第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，即“虚无主义型”。会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？那就是第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人，是既能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。

本·沙哈尔经常讲“蒂姆的故事”。蒂姆小时候，是个无忧无虑的孩子。但自打上小学那天起，他忙碌奔波的人生就开始了。父母和老师总告诫他：上学的目的，就是取得好成绩，这样长大后，才能找到好工作。没人告诉他，学校，可以是个获得快乐的地方；学习，可以是件令人开心的事。因为害怕考试考不好，担心作文写错字，蒂姆背负着焦虑和压力。他天天盼望的，就是下课和放学。

渐渐地，蒂姆接受了大人的价值观，虽然不喜欢学校，但还是努力学习。成绩好时，父母和老师都夸他，同学们也羡慕他。到高中时，蒂姆对此深信不疑：牺牲现在是为了换取未来的幸福。他安慰自己：上了大学，一切就会变好。

收到大学录取通知书时，蒂姆长长舒了一口气：现在，可以开心地生活了。但没过几天，那熟悉的焦虑又卷土重来。

大学4年，蒂姆依旧奔忙着。他成立学生社团，做义工，参加多种运动项目，小心翼翼地选修课程，但这一切完全不是出于兴趣，而是这些科目，可以保证他获得好成绩。

大四那年，蒂姆被一家著名的公司录用了，他又一次兴奋地告诉自己，这回终于可以享受生活了。可他很快就感觉到，这份每周需要工作84小时的高薪工作，充满压力。他又说服自己：没关系，这样干，今后的职位才会更稳固，才能更快地升职。

经过多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人，拥有了豪宅、名牌跑车。他被身边的人认定为成功的典型。可是蒂姆呢，却无法在盲目的追求中找到幸福，他干脆用酗酒、吸毒来麻醉自己，尽可能延长假期，在阳光下的海滩一待就是几个钟头。起初，他快活极了，但很快又感到了厌倦。

为什么当今社会有这么多“忙碌奔波型”的人呢？本·沙哈尔这样解释：因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽。

十多年前，本·沙哈尔遇到过一个年轻人。他是律师，在纽约一家知名公司上班，并即将成为合伙人。坐在他的高级公寓里，中央公园的美景一览无余。年轻人非常努力地工作，一周至少干60 个小时。早上，他挣扎着起床，把自己拖到办公室，与客户和同事的会议、法律报告与合约事项，占据了他的每一天。当本·沙哈尔问他，在一个理想世界里还想做什么时，这名律师说，最想去一家画廊工作。但如果在画廊工作，收入会少许多，生活水平也会下降。他虽对律师楼很反感，但觉得没其他选择，因为被一个不喜欢的工作所捆绑，每天并不开心。

哈佛幸福课读后感 篇9

幸福课观后感

去年的国庆期间，**电视台新闻联播播放了一组在街头随机采访普通人的新闻，这些采访主要提及一个简单的问题：“你幸福吗？”受访者有各种各样的人，普通市民、大学生、售货员，还有一些最基层的清洁工和打工人员，人们的回答各种各样，有的还闹出一些笑话。

对此有的人就说了，这不是乱采访吗，捡瓶子的你也问人家幸福不幸福，这能幸福吗？事实上，每个人都有幸福的权利。没有一个幸福的指标。只要心中充满爱，乐观积极的生活，拿起酒瓶的人也能幸福。

当我看了tal ben-shahar博士的幸福课之后更增加了对幸福的感悟和理解，tal ben博士的第六讲主要是精神的力量和乐观主义，精神的力量往往能够创造奇迹，乐观主义也是人们成功的重要因素。塔尔本博士的解释很幽默，在轻松愉快的讲座过程中，运用了很多实验和例子，让人们了解幸福的真谛，萌生追求幸福的动力，每个人都能很幸福！下面我简单谈谈对这节幸福课的一些感受。

首先，要幸福，内在因素很重要。tal ben博士讲到“我们每个人自尊的水平，也就是自信的程度，对我们的方方面面有着深远的影响。比如我们的待人接物，能取得的地位，能取得多少成就，还比如在个人领域，我们会与谁坠入爱河，我们与配偶，孩子及朋友的关系，个人幸福的水平”。

物质财富与幸福、生活场所与幸福呈低线性相关，自尊与幸福呈高线性相关。大多数研究发现两者的相关系数可以达到0.7，因此自尊非常重要，而内在因素非常重要。

我们提高自信水平时，发生在我们身上的是，我们在转变精神，改变“容器”，这样我们看世界的角度不同了。

然后举出了几组病人事例，医生给头痛的人糖丸吃，说是特效药，病人相信了，然后真的好了；还有有的孕妇有恶心、呕吐的症状，医生给他们吃小剂量的吐根（一种催吐药），告诉她们可以缓解胃病，她们也的确恢复了健康，本来应该出现的呕吐症状不仅没有出现，由于服用了吐根更该呕吐的，实际上呕吐却停止了。因为她们相信自己服用的是止吐药，这实际上逆转了止吐药的效果，充分显示了精神的强大力量。

在我们的身旁精神的力量也随处可见，一些同学为了激励自己往往会在桌子上或者本子上写一句话：“我是最棒的！我一定能成功！

”“这次考试我一定能考第一！”等等，这些激励性的语言不知不觉当中就给自己带来的无穷的力量，他们更加努力地去学习，慢慢的自己越来越接近成功，最终他们真的成功了，这是精神的力量成就了学生的幸福！

这时，有人问，内力这么强，所以我们每个人只要好好想一件事就可以成功？不，内在的精神可以给人们带来战胜一切、接触成功的机会，但不是让我们坐下来思考，只是不足以去设想和相信，我们需要做的是更多。

塔尔本博士提出，我们每个人都有一个世界的心理模型，这个世界应该是怎样的，会是怎样的，会是怎样的。个人对世界对事物的看法就是基模，基模就是内在。除此之外我们还有外部世界，现实发生在外部世界。

比如，半空中我松开手，它就会掉下来，这一事实与我的基模无关，它发生在外部世界，不管我的基模如何，它在现实中就是会掉下来。所以内部和外部两个因素，共同作用就是关键。

所以其次，要幸福，也要正确对待外部因素。我们的精神不喜欢内部和外部的区别，我们的精神喜欢两者的一致性。如果不相合，如果不一致，我们就会产生异议感，觉得不适，那么就得让两者统一。

要么改变外部现实，要么改变自我思维以符合外部现实，有几种方法，可以重建一致性。

第一种方法是更新基本模块。我不知道当我释放它们的时候东西会掉下来。现在我知道了，所以我更新了基本模块，也叫作与时俱进。第二种是忽视或抛弃外在信息、不符合基模的外部信息，这种可以针对那些不利的外部因素，把它忽视掉后你就更有自信去干好一件事。三是积极求真。当我们所看到的与我们自己的基本模式不同时，我们需要有怀疑的精神。我们需要找出谁是对的，找到证据和线索，最后找到真相。这是一种探索精神。

第四种方法是创造一个新的事实，当一些事实摆在面前成为极限的时候，比如1954年5月6日前的现实是1英里4分钟，是人类的极限，不可能突破，bannister成功了，他创造了新的事实，同时也让世界的其他赛跑者创造了事实，他是不断追求、超越自我的代言人。

最后，要幸福，乐观主义也很重要。爱迪生是世界上著名的科学家和发明家。他一生申请了1097项专利。当今世界的大部分发展都归功于他。但历史上最成功、最有创造力的科学家也是失败最多的科学家。

如何使用灯泡发光是科学界的一大难题，爱迪生也不例外。当地报纸的一名记者采访爱迪生说到 “爱迪生先生，您致力于灯泡研究许多年了，整个科学界都在进行相同研究，但毫无所获，您已经进行了5000次实验，失败了5000次，放弃吧”。爱迪生回答是“我没有失败5000次，是成功了5000次，我成功证明了哪些方法行不通”。

同样的客观现实，5000次失败，却有完全不同的解释，科学界认为这是不可能实现的，但爱迪生的主观解释是他成功的关键。爱迪生从不同的角度看待失败，这正是他乐观的所在。他把失败积累为经验，十万五千次，这就有可能创造新的事实，这也是他的信念。

无独有偶，“babe”ruth是职业生涯中全垒打次数最多的棒球手，他也是三振出局最多的。史上最成功的人往往是，失败次数最多的。学会失败，乐观看待失败，坚持信念，学会失败，从失败中学习。

同样，纵观历史，那些经历过最多挫折和失败尝试的艺术家也是最后最成功的艺术家。成功没有捷径。幸福需要你的乐观，需要你的信念。

幸福到底是什么？幸福或许就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽那么简单，或许又如珠穆朗玛峰那样高不可攀，其实幸福就像是每天升起的太阳，她把光辉撒向每一个人，最重要的是你不能一直宅在屋子里，你得打开窗子，走出屋子去沐浴阳光，去切身的感受她的温暖，那就是幸福的味道。

哈佛幸福课读后感 篇10

“我们生活在竞争激烈的社会中，每个人都想功成名就，但，多少成功和失败的经验教训证明，在通向人生巅峰的道路上，始终要战胜的不是别人，而是自己。”——题记

问这样的问题：“在一个没有人知道我在做什么的世界里，我会做什么？”用三问法来问自己，意义，“什么有意义？

”“什么让我快乐？”“我喜欢什么？”“我擅长什么？

”“我的强项是什么？”哈佛大学幸福课教我们自尊和自我实现

这本书介绍了几个简单的事实：1。大多数不快乐来自对未来的焦虑，所以活在当下。2。你猜不到自己未来的想法，所以大部分的焦虑都是自寻烦恼。

三。财富和幸福都有边际递减效应，所以世界是公平的。哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔主讲的“积极心理学”被选为哈佛最受欢迎的选修课，听课人数超过了王牌课程“经济学导论”。

该课被师生们誉为“幸福课”，称这门课程“改变了他们的人生”。当他们离开教室的时候，都“迈着春天一般的脚步”。幸福课在哈佛引起了前所未有的轰动，因此泰勒被誉为哈佛大学“最受欢迎的讲师”和“人生导师”。

读了这本书，让我们学会更加懂得去生活；

读了这本书，相互交流，共同成长；

读了这本书，找寻人生中最真实最长久的快乐！