少有人走的路读后感。
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少有人走的路读后感(篇1)
爱的重要性
从《少有人走的路》一书中可以得知，自律是人们心灵净化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自律来承受生活的痛苦呢？
是因为爱，爱是人们自律的原动力。
爱到底有多重要呢？想想一下，如果世界上没有人喜欢你并同意你，你会有什么感觉？
你会觉得生活毫无意义，生活没有乐趣，你找不到你存在的价值，你的每一天似乎都没有光彩。我相信大多数人都无法忍受这样的生活。
所以，为了得到更多的喜欢和爱，有些人甚至为了取悦别人而放弃自我，只是为了让自己的生活不那么黯淡。
也有另外一种人，他们自带动力。他们努力工作，过着积极的生活。他们不需要妥协就可以得到任何东西。他们知道自己想要什么，不想要什么，也不在乎别人怎么看他们。他们有自己的爱好，朋友和生活秩序。
爱帮助他们找到自我。
什么是真正的爱？
那到底什么才是真正的爱呢？
是父母对孩子的顺从，朋友的忠诚，还是陌生人的慷慨？
斯科特·派克对爱下了一个自认为不是很完美的定义：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
真正的爱情不是浪漫的爱情神话或依赖，而是一种加强自己和他人成长的力量。这是依个通过努力不断扩展自己的过程。
以前的我总是不明白，杜子建初中毕业，在监狱待了六年，但是却写出了《活罪难逃》这样的作品。在非你莫属的舞台上，全国著名的眼科专家、美国眼科学会会员叶子隆还在一场面试中表示，自己比较喜欢杜子建随性的风格。
我认为杜子建得到这些评价不是取悦别人，而是感受关爱。在监狱里，杨指导员理解并尊重他，并且为了救他不惜被砸成重伤；在出狱后，他的妹妹借钱为他开餐馆，支持他写作，只希望他坚强地活下去。
真爱可以让我们感受到自己的价值，不管我们成功与否，但它会鼓励和引导我们突破自己的界限，体验不同的生活。
消极性依赖
生活中，我们也常见那么一类人。他们只关心别人能为他们做些什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。他们努力思考如何得到别人的关注和爱，却没有精力去关注和爱别人。
很遗憾，曾经的我就是这一类人之中的一个。
在缺乏爱的氛围中长大的孩子，成年后内心也始终缺乏安全感，在他们心里，世界无情并且混乱，别人总是用异样的眼光看待自己。这种错误的认识使他们无法为自己的价值找到准确的定位。
没有获得足够的爱也学不会自尊自爱，更没有办法给予别人真正的爱和关怀，这样的人找不到自我，他们将自己的价值寄希望于他人，如果没了与他人的关系，他就不知道自己是谁，应该干什么。
患有消极性依赖的人大多都找不到自己喜欢做的事情。他们做的事情都是别人认为对的、好的事情，或许在某一个时段里面，他们可以为了去获取关注而尽力将事情做好，但是都不会持续太长时间，更不能一不小心遇到困难，因为他们并没有足够的决心和意志去解决困难。
你见过那些能使事情完美的人是被迫的吗？也许，那么他必须付出超过几倍的精力，但精力是有限的。
自尊自爱
追求独立自主是自尊自爱的表现。
因为我们爱自己，尊重自己，所以我们放弃外人对我们的看法，做自己喜欢做的事。我们不会因为拒绝别人而怀疑自己的价值，也不会因为沮丧而放弃自己。我们敢于对一件事持自己的一件，无条件地接受能够促进我们成长的意见。
因为我们爱自己呀！我们希望自己更好。
自尊和自爱也是接受挑战和勇气的动力。
因为能感受到周围的人给予的爱，我们不惧怕去探寻未知的领域，也不惧怕失败降临，我们只需要去经历就好，我们在经历中总结经验，拓展自我界限，从而完善自己。
现在我非常感谢我遇到的一位老师，他在我最困难的时候告诉我：你可以通过它。
少有人走的路读后感(篇2)
走向成熟让爱伴途
人们不会两次踏入同一条河，他们走过的路也不会回头。青春的逝去伴随着梦想的破灭。在心智成熟的旅途中，我又累又苦。
少有人走的路，懵懂中也曾踏足。涉世数载，恍然间对于生活的意义，不再如起初那般清楚。逃离着生活的束缚，于“享受生活”与“创造价值”间游走踟蹰。
岁月荡漾的青涩模样，几回梦中触及，又在现实崩殂。
太阳依然升起，生活还将继续。浸润于世俗的喧嚣，寻觅心中的静谧。窗外，熙熙攘攘，依然让人向往；呆在家里，享受简单的幸福。
铺床叠被子，与宠物玩耍的速度将不会被人记住。放松脚步，心香弥散，享受平静自我的幸福。
曾经，不经意的玩笑，小小的礼物，床头的小书，都是那样给力。如今，什么都是浮云。经历多了，失却几分无知，多了几分世俗。
笑容，淡了；感动，少了。是处变不惊，亦或是麻木，通通分不清楚。在街上，我看着愤怒的小萝莉，放荡不羁，心底咕哝着：
好傻好天真；转身间，羡慕嫉妒恨,只能求一时平衡：他们拥有的现在，是自己丢弃的昨天；自己现在的拥有，是他们梦想的明天。
《少有人走的路》以“爱”为中心 ，为我们探索爱的本质，指引迷惘中的我如何过上崭新，宁静而丰富的生活。改变可以改变的现实，接受无法改变的过往，用“平静的爱”的去面对身边的一切。“以物喜，不以己悲”，虽烦恼常伴依旧常伴左右，但一笑而过，想到那些拥有的快乐：
蓝天下的自由呼吸，寒冬里温暖的鸟巢，亲朋好友的祝福和爱，小小的自我，也有着莫大的幸福。有这些，还有什么烦忧无法忘怀。
一个人最大的幸福是享受自己的工作。因为人们一辈子大部分时间都要工作，如果不热爱工作，仅仅作为谋生的手段，很难享受工作的乐趣。热爱自己的工作，拥有一个快乐、乐观、积极向上的工作心态是无价的，许多外部条件固然是我们生存的必备品，但对一个人来说，更有价值的是在工作中体现自己的价值、找到快乐，享受“人类心智的成熟旅程”。
成熟带来内心的谦卑，知道自己的智慧不是自力更生，而是一种人类智慧。
没有两片叶子是完全一样的，就像每个人的路都不一样一样一样。亲情、友情、爱情，赋予生命色彩，带来快乐、愤怒、欢乐和悲伤。书中谈到的点点滴滴，令我在似曾相识中淡然一笑，掩卷遐思时怅然若罔。
玫瑰终将凋谢，但玫瑰的芬芳和此时的一切都将成为永恒。纵然生命中的一些注定会失去，但曾经拥有就一定要珍惜。爱，痛，恨，有，尝各种苦，千醉万醉，不枉人间走一次。
掩卷时分，望着窗外，又是风起的时节，将我的心也带到永远。风过后，一切都随风而逝，只留下我深深的感情。感谢每一个陪伴我走向成熟的朋友，让爱一路陪伴你我。
享受来自大自然的生命祝福，愿与所有爱我爱我的人一起走自己的路。
少有人走的路读后感(篇3)
最近，受北京燕园博思心理咨询中心主任马泽中的推荐，阅读了《少有人走的路》。总体感觉，这是一部深刻而简单、浸透着爱、智慧与力量的书，除了带来启迪，还给我很多与自己内心的联结，以及勇气和希望。
分享以下几点特别重要的体会：
一。生活的幸福、感知、成功和成长必须伴随着痛苦
以前对痛苦的意义认识不深，甚至有时候会本能地回避痛苦，比如和家人，小孩沟通不畅冲突的时候或者生闷气，或者忘掉它，现在，我会反复思考冲突的原因，体会自己的感受，别人的感受，寻找自己和别人什么需要没有得到关注和满足，什么地方造成了误解，带着痛苦去回味，痛苦随之减轻，办法也就出来了：）每个来访者必然是带着巨大的痛苦走进咨询室的，同时也意味着带着巨大的机会，和幸福的潜能，我们一定要看到这一点，充满敬佩和希望,陪伴,支持,并最终祝福他们走向成熟。
2。承担更大的使命和责任并不可怕。提高我们的人生价值是很重要的
人生并不短暂，为了这个我和大多数人一样，也常常去寻找轻松愉快简单的事情去做，比如朋友，微信等等，但如果我们真的想活出意义，并且决定活出意义的时候，时间并不漫长，很不够用，确定了使命和责任，并投入身心去做的时候，能够体会到更大的幸福，这幸福中当然也包含必要的痛苦，可是，不断突破自我，进入更大世界的时候，我们除了可能感觉到更富有、安全和温暖，也有震撼、孤独和恐惧。心智的成熟意味着我们可以接受两个方面。
三。爱情是神秘的，有各种各样的表现形式，值得永远探索
我非常认同作者的观点，心理咨询能够帮助到来访者，或者人与人之间可以互相信任和帮助，凭借的最根本的要素是“爱”，“爱的本质是行动，是真诚的不求回报的付出”，爱可以表现为陪伴，也可以表现为理解，鼓励，支持，启发，甚至批评，对不同的对象，不同成长阶段的人，给与的爱应该是有差异的，这让我想起孔子就同样问题对两个**的不同回答（子路鲁莽，孔子建议征求父兄意见后再行动，冉有谨慎，孔子建议他可以即时行动） 而能够去爱别人的前提是“会爱自己”“懂得爱与被爱的真谛”。作者提出的5种貌似爱的非爱现象很耐人寻味，“坠入情网”“爱的感觉”“不合理依赖”“自我牺牲” “精神贯注”。
四。相信什么，做什么/做什么样的人，是自我探索中最有价值的部分
我常常想，我走到今天，经历了各种成功失败，背后主要的原因是什么的，我觉得虽然有环境和机遇的影响，但更重要的是生活经历特别是童年经历中形成的“信条”(或者说信仰)，过去的信条有不知不觉形成的部分（比如老师长辈领导的话不能质疑），也有自觉形成的部分（人多时让别人先讲），将来，我希望自觉的部分越来越多，最重要的是要做到，自我认知，自我接纳（肯定自己的价值），自我认同，自我成长，要积极主动，不是事事等待。
5、恐惧的背后是懒惰
读这本书让我对懒惰有了前所未有的深刻理解，之前我一直以为自己是个勤奋的人，读完之后突然对自己有了更深的发现，看到了自己对失败的恐惧背后，隐藏了对成功需要艰巨付出的“懒惰”，我相信这样的事实，一定也隐藏在很多人的内心深处，那一定各自有各自的苦衷，人艰不拆，也都是各自要自我觉悟的。
掩卷深思，真正理解了“少有人走的路”这个书名的含义，不管是成长，还是爱，还是幸福，成功必然不是轻而易举就得到的，而能够付出巨大艰辛去到达彼岸的必然是少部分人，即便如此，我身边有很多人都在满怀希望地走着，只要坚持和付出，就可以走得更远，换句话说，其实每个人都在走，如果付出得少一点，只是走得近一点，得到的成功,成长，感悟，幸福，爱少一点而已。人民的努力和收获是等价的，这也符合质量守恒和节能的原则：）
少有人走的路读后感(篇4)
《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出现在畅销图书榜单上，在《纽约时报》畅销书排行榜上，连续上榜近20年。
这本书创下了空前的销售记录，此后一直很繁荣。
《少有人走的路》是一本通俗的心理学着作，本书共分四个部份：自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱的本质，帮助我们学习爱，也学***；告诉我们如何成为更称职的、更有理解心的父母。
归根结底，它告诉我们如何找到真正的自我，获得心智的成熟。
这本书的副标题就是：心智成熟的旅程。人生是一段艰难的旅程，辛之成熟的旅程相当漫长。
一个人可以拒绝任何事情，但永远不会成熟。拒绝成熟实际上是避免问题和痛苦。避免问题和痛苦的倾向是人类心理疾病的根源。
人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。因此作者斯科特。派克尖锐指出：
几乎每个人都有心理问题，但程度不同；几乎每个人都有不同程度的心理疾病，只是在不同的时间生病。所有越狱者都在阻碍他们心智的成熟，所有成熟的人都是从直面问题开始人生旅程的。
本书开篇即说：人生苦难重重。人生是一连串的难题。
而解决人生问题的首要方案，乃是自律。所谓自律，是以积极主动的态度解决生活痛苦的重要原则，主要包括延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡四个方面。
其中，延迟满足意味着不要贪图暂时的舒适来重新设定生活中的快乐和痛苦的顺序：首先，面对问题，感受痛苦；然后，解决问题，享受更大的幸福，这是唯一可行的生活方式。
避免问题和痛苦反映了人们不愿推迟满足感。直面问题，会让人感到痛苦。这个问题不会自行消失。如果不解决，它将永远存在，并可能导致更多的问题和更大的痛苦，这将持续更长的时间。
例如：我现在正在写这篇读后感，其实已经拖了很久，总觉得有个事没完，令我心神不安，但是不写永远不会有。当我面对现实的时候，放下那些有趣的游戏**，虽然我在这个过程中做了很多心理建设，但是当我冷静下来写作的时候，我感到很放松。
也许需要绞尽脑汁，没有了玩乐的轻松，当我写完之后，感到心情舒畅，好像放下了一个包袱。而类似的事情其实经常会出现，有时候会我们能够直面问题，以积极的态度去解决它，而有时则推三阻四，能拖就拖，得过且过。而且越是安逸的时候，越是不愿意积极面对，也就是不愿意推迟满足感，这也许就是古人所说的“生于忧患，死于安乐”吧。
记得有一个实验，实验者给四五岁的孩子每人一块糖，让他们现在就吃。但如果你能等到明天早上，你就可以再吃一块糖果了。然后观察这些孩子。有些人忍不住马上吃，但有些人忍不住持到第二天早上，再吃一块糖果。
在这之后，实验人员跟踪观察这些孩子，发现那些坚持住的孩子在他们长大后都获得了成功，成为杰出人士。如果你仔细想想，你就会知道，一个四五岁的孩子可能会面临糖的丑闻，并实现一种延迟满足感。这种自律精神和能力对他今后的成长会有多大帮助。
自律是人类精神进化的重要手段，自律的动力是爱。爱是为了促进自我和他人心智成熟。只有把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的生活，才能体验到终极的幸福。
爱需要不断的努力来促进自我和他人得成长，从而促进心智的成熟。真正的爱不仅仅是付出，不仅仅是奉献，更重要的是你的爱是否令自己获得成长，同时使你爱的人也得到成长。就像我们爱我们的孩子，但我们不愿意把他们放在我们的翅膀下，而是让他们与风浪搏斗，在风雨中变得更强。
而那种处处包办代替，时时嘘寒问暖绝不是真正的爱。因为这是在换届过程中责任心的缺失；是在提问过程中自理能力的退化。“付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。
”作者是一位心理医生，所以在这本书中，作者用了许多心理**的例子来解释自己的观点，因此使人在看的时候一点都不觉得枯燥乏味，而且作品中不乏精辟的观点，凝练的语言，读后令人深思。
“成熟的心灵必须保持中立，能够容纳各种各样的矛盾和悖论，特别不要轻易受到伦理观念的影响。”
“勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。”
“对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是使心智成熟不可或缺的元素。”
“你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界”。
少有人走的路读后感(篇5)
要点：
一在痛苦中成长。
1.害羞是人性的一部分，对于绝大多数的人都一样。（没有必要去掩饰自己的害羞）
2.成长就是一个痛苦的过程，唯有痛苦才能带来教益，，不要逃避人生的痛苦。
3.积极的痛苦。
a这个痛苦是帮助我成长，还是限制了它？
b如果没有这些焦虑和痛苦我会怎么？
c按照没有痛苦来行动，假戏真做。（这个办法值得去尝试）。不害怕不是勇气，勇气是你尽管感觉害怕但仍能面对。
4.意识与康复。心理疾病是源自一个有意识的心灵拒绝去思考，拒绝去承受思考的痛苦。
5.沙漠中的绿洲。你愿意承担的痛苦越多，感受的快乐也就越多，最终觉得，这样的人生才算圆满。
6.选择责备还是选择宽容，在一定意义上，意味着你是选择心理疾病还是健康。
7.责备与愤怒。如何处理愤怒。
8.责备与判断。在评断别人之前先审视自己。
9.生活没有简单的答案，我们能做的是反复自问，这样我们的心智才会一步步走向成熟。
10.责备的规则。责备与愤怒与仇恨一样，都会带给人痛快的感觉，需要的是宽容。
11.廉价的宽容。真正的宽恕是一个非常艰难的过程，但对心理健康绝对必要。要从心理真正的宽容，先做出有罪的判决，只有这样，真正的宽恕才开始起作用。
12.自毁模式。自毁状态也是廉价宽恕的牺牲品。
13.宽恕的必要。首先承认有罪，然后开始愤怒，再审判，定罪，再宽恕。如果我们抓住愤怒不放，心灵就会停止成长，我们的灵魂之花也会因此枯萎。
少有人走的路读后感(篇6)
我们活着是为了什么？也许很多人会回答：追求幸福和幸福。
但如果我们在追求幸福的过程中不可避免地遇到痛苦，我们该怎么办？追求幸福和幸福，避免痛苦和不幸，是人类的天性。然而，仅仅依靠自然和本能去生活，那么我们和动物有什么区别呢？
“人生不可能一帆风顺。”显然要超越人生，我们不得不面对这些痛苦和不幸，解决问题并承担责任，或许这是人生成长的过程的一种考验。由此，我们才能成为一个心智健全的人。
所以，如何面对痛苦和不幸，解决问题承担责任，这就是自律，它是我们走向成熟的第一步，也是《少有人走的路》这本书的第一部分。
“人生苦难重重”。人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题，正是因为各种问题接踵而来，我们才觉得人生苦难重重，悲喜参半。但是人生的问题和痛苦具有非凡的价值。
我们的生活是一个面对和解决问题的过程。问题可以激发我们的智慧和勇气。它们是我们成败的分水岭。美国开国元勋本杰明.
富兰克林说过：“惟有痛苦才能带来教益”。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。
“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除痛苦的重要手段。”在文中，作者提出以积极主动的态度，去解决痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
延迟满足意味着不考虑暂时的舒适，而是重新设定生活中的快乐和痛苦的顺序：首先面对问题，感受痛苦，然后解决问题，享受更大的幸福。“先吃苦，后享受”，这个简单的习惯，可能会影响我们的一生。
回想起来，小时候，我们都喜欢玩，看电视，讨厌做作业，但我们必须这样做，否则我们会受到老师或家长的惩罚。如果我们强迫自己在玩之前完成作业，也许是下意识的，我们会把玩当做作作业的奖励。因为我们心中想反正作业是必须做的，先完成了就可以放心玩了。
长期以往，自然而然成为习惯，就会成为一个自律原则了。很多人不一定理解，也可能不知道推迟满足感的利益所在，但大多数人都能做到，并把它视为一种习惯和正常。
不能推迟满足感的人表明我们经常说他们没有足够的自制力。究其深层次原因，一般与家长的童年教育有关。父母对孩子不够关心，不愿意给孩子时间照顾，表现出**或冷漠，这让孩子对未来充满恐惧。
即使到了成年，他们也缺乏安全感和满足感，更愿意选择透支和满足感。比如现在**报道的“青少年网瘾”，他们的沉迷网络就和缺乏自制力有关。注意观察这些问题青少年，他们的家庭教育存在问题：
父母不愿意让孩子走，对他们缺乏耐心。其实，问题的根源并不在于孩子是父母。
我们来看看缺乏自制力的人会怎么做？仔细想想。如果你想更快地享受，匆忙地完成前面的痛苦步骤，或者直接跳过痛苦的阶段，忽略它，安顿下来享乐？这是没有正常自律习惯的人很可能犯的两种错误。更深层次的是**面对问题时的病态态度：
前者态度草率，后者态度消极。态度急躁的人往往不耐烦，急于处理问题。他们想的是找乐子，而不是认真解决问题。比如大多数人在工作中就这样，把上班当坐牢，急于应付工作，只想着快点完成快点休息，结果呢，错误不断，事后为了弥补错误反而付出了更多的精力，工作的痛苦刚走，另外的痛苦又随之而来。
消极的人往往导致更可怕的后果（很容易积累抑郁症作为精神疾病）。他们满足于快乐，面对问题，选择忽略，抱着头逃避，学会鸵鸟把头埋在沙子里，以为世界会和平。“我不知道…我以为…”往往是他们的口头禅。结果呢，问题没有随着时间推移自行消失，他们仍然存在，而且积重难返，麻烦不断...
因此，粗心和拖延是由不愿意推迟满足感和错误的处理问题的态度造成的。方法是端正态度，养成良好习惯，投入时间和精力解决问题。（许多心理学家和成功的科学家对拖延持批评态度。原因可能是拖延的后果真的很可怕。有一本专门讲解和应对拖延行为的书——《拖延心理学》，或许对这类人有点用。
)责任作为自律的第二原则，是指面对自己的问题，这是解决问题的基本前提。与延迟满足处理问题的态度原则相比，责任是指是否承认问题应由自己处理。“动机影响思考，习惯影响行为。
”成年的我们为了个人的行为承担责任，也意味着可以自主选择行为，并决定自身命运的能力，同时这也意味着自由。作为一个成年人，我们为了达成目标采取行动，为了实现人生理想而奋斗，因此我们心灵都到成长，这也是责任感强的人为什么比一般人显得更成熟的原因。
而趋利避害逃避责任的人往往爱怨天尤人，把责任推给配偶，子女，朋友，父母，上司，或者一些抽象事物，组织机构：学校，**，工作单位，性别歧视，社会制度…他们习惯把错误归咎于旁人，牢骚不断，嘴里总是喜欢嚷嚷,喋喋不休：“与我无关…这不是我的错…都怪这该死的…”不愿承担责任的人，一般很难成熟——连问题都不愿面对，何来处理呢，不解决问题，有何来人生的心灵成长呢？
推脱责任等于我们甘愿处于附属地位，把自由和权力交给命运，社会，组织或其他人。为了摆脱责任带来的痛苦，有些人不愿意对本应属于自己的事情做出自己的决定，选择放弃自由，认为自己改变不了现状，表现出深深的无奈。当痛苦来临，推脱责任严重者，就会表现为“人格失调(人格障碍)”，总是想方设法把自身痛苦转移给他们，成为让人讨厌的“麻烦制造者”。
要做到有责任感，就要首先知道自己的命运应该自己去把握，自己的职责自己来承担，自己的事自己做，自己的人生自己决定。由此再想清楚什么事情应该是自己必须去做的，结果不一定重要，成功也好失败也好，重在过程，只有参与进去，人才会进步，心灵才会成长。
尊重事实，是自律的第三原则。“尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。”不愿遵守此原则者，在观念上往往会与现实脱节，这可能**于心理上的欺骗和自我欺骗，对大脑发出了错误的心理暗示，制造“幻觉，错觉”。
目的在于制造的假象可以消解事实带来的痛苦，通过迷惑自身带来“虚拟的快乐”；也有可能**于过去一些重要经历——产生于童年时期，并似乎一直适用的对于现实的观念和反应，将其不恰当地转移到成年人的世界里（对其本人有特殊意义，且当时验证后适用的观念，甚至在当时具有挽救生命的重要性），然而若是一直坚守观念，抱残守缺，不愿承认它与现实脱节，——通常心理学家称其为“移情”。与前两条原则相比，不尊重事实的人往往看不到问题，认不到现实。这类人在性格表象会存在两种明显的缺点：
固执或者不诚实。
其实解决方法也很简单——学会”自我反省”，因为只有认清自身，才能更好地认清世界和人生。通过自我反省和自我反省，我们应该尽量淡化暂时的不适，追求真理而不是幻想，愿意承受一切痛苦。要让心灵获得成长，让心智走向成熟就要竭尽全力，永远尊重事实，乃至献身真理。
学会接受朋友和家人的劝告和忠告，接受别人的质疑，敢于挑战自身，都是不错的解决方式。“不管个人还是组织，声称敢于接受质疑和挑战，他们的地图就要严格的审视，因此尊重事实，献身真理的人，必然心胸坦落，以诚待人，我们必须不断自我反省，在言语和行动上，确保我们与别人自如沟通，诚实地反映认知的事实。”这就是对于固守观念的人最好的问题处理方法——自我反省，自我审视，接受挑战和质疑。
而对于欺骗和自我欺骗者，解决方法就在于——诚实，开放内心。“以开放的心态，积极的努力，不断修订人生地图，方能使心灵获得成长。与过于封闭内心者相比，开放的人拥有更健康的心理状态，更美好的人际关系。
他们开诚布公，不必文过饰非，因此少了很多忧愁和烦恼。”因为一个谎言往往需要更多谎言来掩盖。“敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
”保持平衡，作为自律的第四原则，它可是最难做到的，也容易被大多数人忽略的。“它需要拥有足够的勇气和判断力。以追求诚实为己任，也需要保留部分事实和真相。
既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。为使人生规范，高效，务实，必须学会推迟满足感，要把眼光放远。还要尽可能过好当下的生活，要通过适当的努力，让人生的快乐多过痛苦。
对自律的自我约束，以弹性的约束机制作为自律准则，称之为“保持平衡”。
“情商”，即情绪的控制和表达,以及对他人情绪的察觉能力。它也是衡量保持平衡的一种标准，能够合理恰当的表达自己的情感,本身就是一种平衡，要知道，控制的抑制，也不是强迫，而是一种平衡。
我们的大脑对事物情境都有判断力，（在大脑皮层中，负责行为判断的面积要大于情绪表达的面积），所以理智必须适当约束情绪。很多时候，我们和他人相处互动时，就必须合理地表达出自己的情感。例如，当别人严重冒犯到我们的利益，而且还毫不知情时，这时候忍让，心平气和比不上愤怒的反击更有效，更有威慑力，这样才能让对方认识的犯错并且触犯到我们的底线。
当然，这得在能容许我们做出生气情绪表达的环境下，并且情感表达也得合理适度，不然会引发对方的情绪对抗。在商业投资等高风险活动中，情商就更重要了。若是让情绪干扰到判断力的话，比如对赔钱的恐惧感或是对赚钱的贪婪感，情感高于理智，思维可能就会混乱，在行为上就会过于谨慎或者过于冲动。
出于情感的驱动，表现为“我觉得，大概，我敢肯定，应该吧，就这样了.....”这类模糊的情感出发点，而不是基于数据，可靠的信息，理论方法和逻辑推断，势必会失去应有的判断力。
“要使心智成熟，就必须在彼此冲突的需要，目标，责任之间取得平衡，这要求我们利用机遇，不断自我调整。”在取舍之间保持平衡。而保持平衡的最高原则就是“放弃”。
如同蛇的蜕皮，我们的心灵也一样，每当心智快达到超越时，就意味着我们要蜕掉原来的一部分心智（自我），这更像是一种升华，一种超越。放弃的目的是为了重新拥有，即“新生”。古人云：
失之东隅，收之桑榆，也是这个道理。
放弃的也许是我们的生活习惯，工作，爱好，更可能是欲望，固有人格，行为模式，观念甚至是一部分自我，最极端的有可能是生命。放弃原本属于自己的东西，无疑会产生痛苦，但是如果因放弃而获得的幸福或快乐要远大于因放弃而产生的痛苦呢。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。
当然，“为了放弃，首先必须拥有某种事物，你不可能放弃从来没有的事物。这类似获胜前就想放弃胜利，完全无从说起....为数众多的人，就是因为缺乏实践的欲望，害怕痛苦的感受，致使心灵无法成长。
”放弃不是逃避，不是退缩，而是一种开始——一个新的选择的开始。
少有人走的路读后感(篇7)
21世纪是心理学的世纪，但很多人还不成熟。如果说以前中国人最大的问题是温饱，那么今天中国人最大的问题就是心理问题。我认为任何人都该读一读《少有人走的路》，在m.
斯科特。在帕克轻松的叙述中，我感受到了这本20多年来流行的心理学书籍的真正魅力。
“自律”被作者分为几大类，但其中令我感受最深的是由一个实例引发的思考。一个女财务分析师因经常拖延工作而去向心理医生求助，但他们始终找不到原因，直到作者无意当中的一个问题解开谜底“你喜欢吃蛋糕吗？”因为这位分析师喜欢将工作像吃蛋糕先吃奶油一样，先完成容易的再去完成困难的事，导致她整体速度极慢。
这不得不引起我们注意，先苦后甜固然比先甜后苦更有利，但人们止不住先尝甜头的用功，往往事倍功半。这种***果不在童年时养成，长大便无法改善。所以导致拖拉，中国的许多学生会产生这种行为，往往是因为贪图一时安逸而造成的。
父母的教育对孩子很重要。家庭是人们学习的第一场所，几乎决定着孩子未来生活的发展趋势。有很多家长教孩子严厉的体罚，这实质上不是教育，而是发泄他们的愤怒和不满。在这样的家庭中出生的孩子往往是有问题的青少年。
因此，家长要学会关心孩子，善于倾听孩子的声音，能够解决孩子的疑惑。让孩子得以健康快乐地成长。当然忙于工作无心照顾孩子的家长也会使孩子不懂自律，无法无天。
毫无疑问，父母的爱决定着家庭教育的质量。充满爱的教育带来好运，缺乏教育只会带来不幸。孩子只有在童年时得到父母的关爱和照顾，长大后才能感到安全。
在我们六年级之前，常会拉着父母不断地说话，没完没了，滔滔不绝，往往父母会不理睬或假装倾听，实际忙自己的事以及有选择性第倾听。但面对青春期的孩子，这些方法显然不合适宜。因为随着他们的孩子长大，他们开始有一些需要父母更多关注和倾听的个人想法。
()用心倾听，是一种爱的行为，能从孩子口齿不清，语句不通中品味更伟大的不同，从他们幼小的心灵中发掘不平凡之处，将个人想法放在一旁，尽可能低体会说话者的感受，使彼此得到自我完善、
为什么人人都爱逃避问题？是因为我们心智还未成熟，本书作者点明了一个人们从来不敢说的，也不愿承认的话：几乎人们都有心理疾病，只是程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只是得病的时间不同而已。
但我们不能逃避它们，我们应该勇敢滴面对自己的问题，踏上心智成熟的征程。
