篮球培训总结

篮球培训总结。

时间趁我们不注意就溜走了，辛勤的工作要结束了，缓过神才发觉到了写总结的时候了。工作总结能减少在未来工作中出现重复劳动的情况。所以这个工作总结当中还有什么需要检查的呢？小编经过搜集和处理，为你提供篮球培训总结，请继续阅读本文相关内容！

篮球培训总结(篇1)

随着篮球运动在中国的普及，越来越多的人参与到了这项运动中来。在小区或社区里，经常可以看到一些人在篮球场上挥汗如雨，享受着篮球带来的乐趣。虽然这些篮球爱好者在个人技术上有所提升，但缺少系统的培训和指导，往往对比赛的胜负缺乏理解和对技术的获取方法也不够明确。因此，对社区篮球爱好者的培训显得尤为重要。

一、培训目标

针对社区篮球爱好者的特点和需求，我们的培训目标主要如下：WwW.yjS21.CoM

1.提高篮球技术水平。篮球爱好者对个人技术的追求和提高往往是最为直接的需求，在这方面，我们会针对各个年龄阶段和技术水平的人群，进行技术层次的分配和培训。

2.加强体能训练。篮球是一项需要消耗大量体力的运动，因此，培养篮球爱好者的耐力和体能也是非常重要的方向之一。

3.加强基本战术训练。对于大多数社区篮球爱好者来说，缺乏对基本战术的了解和学习，因此，我们将注重基本战术的讲解和演示，以便其能更好地在比赛中发挥作用。

4.加强心理训练。在比赛中，篮球爱好者面对的不仅仅是对方球队的进攻和防守，还有自身的心理压力，因此，培养球员的心理素质是非常重要的。

二、教学方法

1.分层教学。对于不同年龄段和不同技术水平的篮球爱好者，我们会进行分层教学。在分层的基础上，教练员更能够深入地发现每个球员的需要和问题，帮助他们突破自我。

2.个别辅导。在教学过程中，我们会结合每个球员的个别情况，对其进行个别辅导。教练员不仅要纠正爱好者的错误动作，更要提供行之有效的改正方法。在提升学员技术的同时，帮助他们巩固并改进基本功。

3.集体训练。除了个别辅导以外，我们更要注重球队之间的协调与合作，加强集体训练的氛围。帮助球员逐渐克服个人主义，提高团队意识和协作能力。

三、培训内容

1.技术训练。针对不同层次的爱好者，我们将针对每个人的技术进行评估，然后进行分级培训，确保每个人都能够学到适合自己的技术训练。对于初学者，我们会注重基本动作的练习和掌握。而对于有一定篮球基础的人群，我们将更加注重技术的革新和升级，让他们能够更快地接受新的技术，并更能灵活运用到比赛中。

2.体能训练。我们将通过一些有趣的体育游戏、跑步、举重等运动，训练爱好者的体能。为了增加运动趣味性和挑战性，同时也能让运动员更加深入地体验运动的乐趣。

3.基本战术训练。在比赛中，基本战术训练起着非常重要的作用。我们将通过实操和案例分析的方法，帮助爱好者掌握基本战术和战术调整方法。

4.心理训练。在比赛中，随着压力和紧张的增加，往往容易出现失误和低迷的现象。在培训中，我们将注重球员的心理训练，让其学会调整自己的心态，及时拿回比赛主动权。

四、学习结果

社区篮球培训的目标是让每个球员都获得可凝练的学习成果。我们将根据培训完成情况，出具证书或荣誉奖励，以便于爱好者能够证实自己的篮球技术和心态的提升，并更加积极地参与到社区比赛中来。同时也能够更好地推动社区篮球文化的普及，并为我国篮球事业的发展做出自己的贡献。

五、结尾

总而言之，社区篮球培训，旨在让每个人都能够更加全面地认识和学习篮球，实现个人和社区的双赢。我们相信，只要每个篮球爱好者都能够坚持不懈地努力，通过长期的培训和锻炼，一定能够在篮球领域追求到自己的梦想。

篮球培训总结(篇2)

一、思想作风训练首先进行个人的日常行为规范养成教育，我们进行严格的准军事化管理，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。经过从不适应到适应，包含了我们的教练，保育员，食堂工作人员，学校保安的很多心血。训练中重点进行个人意志力的培养，为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。

二、身体素质训练本阶段身体素质训练是重点。为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主。同时进行专项的身体素质训练，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

三、个人技术战术训练我们本来有15名队员，后来进行裁减4人，1人改练排球，一共10名队员。其中两名前锋跟家长外出了，全队战术训练有困难，主要以个人技术训练为主，适当增加两三人的小配合训练。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

四、心理训练这批运动员大多学习成绩优秀，而且是班干部，比较前几届心里素质没得说的。而且全部队员参加过去年的比赛，相对于其它学校是有心里优势的。因此，训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位。

篮球培训总结(篇3)

篮球教研培训总结

一、背景

篮球运动作为一项国际性的大众运动，近年来在我国越来越受到重视和关注。因此，篮球人才的培养也越发重要。为了更好地提高我国篮球教练员队伍的素质和水平，各级篮球组织纷纷开展教研培训活动，以提高篮球教练员的理论水平和实践能力。为此，我参加了一次由当地篮协主持的篮球教研培训活动，结合自己的参加感受，现在对此进行一次总结。

二、教学内容

此次培训主要分为两部分，一部分是理论学习，包括基本规则、战术战略、训练计划等内容。另一部分是实际操作，包括技术操作、战术演练等。在理论学习方面，主要是由资深的篮球教练员授课，重点强调篮球基本功的训练方法和注意事项，以及各个位置球员的特点和技术要求。在实际操作方面，教练员们组成了几个小组，通过技术操作和战术演练让学员们体验到不同防守和进攻战术的变化和应对方法。

三、教学成果

通过本次培训，我收获了以下几个方面的成果。首先，在理论学习方面，我更加深入地了解了篮球运动的规则和基本功训练方法，而且从资深教练员的讲解和交流中，获得了许多宝贵的经验和技巧。其次，在实际操作方面，通过不断地练习和演练，我逐渐摸清了比赛中各个位置角色的特点和技术要求，同时，更加熟悉了不同防守和进攻战术的基本知识和应对方法。最后，通过这个平台，我也结识了很多志同道合的篮球爱好者和教练员，我们一起探讨、分享吸取对方的经验和教训，以便在今后的篮球生涯中不断进步。

四、建议和展望

在对本次培训活动进行总结和回顾的同时，我也提出了以下几个建议。首先，需要在实际操作方面加强教学，尤其是在技术操作和战术演练方面，应该设置更多的场地和设备，让学员们能够进行更加具体和实际的练习。其次，在理论学习方面，应该加强教练员和学员之间的互动交流，不仅仅要传授理论知识，更应该着重讲解实际和操作性。最后，要根据实际情况来调整培训的时间和节奏，让学员们有充足的时间来学习和实践基本功和战术技巧。

总之，此次篮球教研培训活动，不仅为我提供了一个更加广阔的学习和交流平台，同时也让我更加熟悉了篮球运动的规则和基本功训练方法，更深入地了解了篮球比赛的技术和战术要求。相信在今后的篮球生涯中，这些经验和技巧一定会对我有所帮助。

篮球培训总结(篇4)

时间过的真快，来到我们学校已经有xx月的时间了，在这xx月我们开始了为期三天的培训。

从刚开始的茫然无知，到现在的得心应手，我的心里都是充满了喜悦与期盼，因为我也可以自信地面对这种挑战，所以在培训中学到的知识也是我终身受用的，这是我最大的收获。

这四个多月的时间里，我在这里学到了许多，在这里我不仅可以学习很多的体育知识，更可以提高自己的身体素质。这四个月时间我们开展的活动有跳绳比赛、踢毽子比赛、排球比赛，我也参加了许多的活动，这些活动我们可以看到我们的队员们在活动的过程中的拼搏精神，这也是我在这段时间里最深刻的。

这次培训使我收获很多，我们的心里也不是很累，因为我们可以在学习的过程中找到自己的不足，我们的能力不是很强，所以我们需要不断的学习来充实自己。同时，也要感谢老师们的不断的鼓励。

这次的培训学到了很多新知识，这也是我的一次培训，我将以此为起点，继续努力，让自己的能力得到提高。

最后，感谢学校领导和老师对我们的辛苦付出与关心，让我们在这次培训中得到了更大的收获，我们将在以后的学习和工作中更加努力，争取更大的成长。

篮球培训总结(篇5)

从成立队伍到现在，经过半个月的训练，我们的队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高。大家的训练热情度非常高，现将本次训练工作总结如下：

一、身体素质训练

身体素质训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学期训练过程中，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种对抗演练、友谊赛来激发他们的活力，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

二、技术训练

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，结合实际出发，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本次培训主要练习了各种基本的运、传、投等技术。

三、梯队建设

我校现有队员10名，年龄梯队建设比较合理。通过半个学期的训练，队员在训练中个人技术、身体素质有了明显的提高。但在比赛中身体对抗、心理素质上还需要很大的进步，在今后的篮球训练中，必须加大力度，进一步提高技术水平，为了达到训练的目的和完成训练任务，要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风和为集体争夺荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中去，争取在以后的比赛中取得优异的成绩！

篮球培训总结(篇6)

少年宫篮球兴趣小组圆满完成一个学期的培训任务，现在就篮球兴趣小组的一些情况进行总结。更确切的说应该是教学经验的总结。

篮球是中小学生十分喜爱的运动项目之一，中小学生可塑性大，所以对中小学生的训练加以正确的引导，是十分重要的。本期对学生进行的篮球训练以基础为主，按照学期初制定的训练计划系统进行，没有盲目地练习。

为使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性，我们以中小学生身心特点进行培训。学生对事物产生兴趣的.原因是多种多样的。他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣；也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣；也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。一般说来，多数学生是在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠教育和培养。所以我们培训时给了学生明确的训练目标，适时的进行小阶段总结，合理的分配了学、玩、练、对抗的比重，激发了他们自我提高和自我超越的斗志。

对中小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼学生身心健康为主。

基本功的练习总结如下：

（1）传运球是关键。

（2）身体训练是保障。

（3）技术和战术训练是保证。

总之，中小学生的篮球培训要根据学生的身心年龄特点，主要以培养学生兴趣为主，循序渐进地、有规范地进行篮球训练，以基本功为主，为提高学生的身体各方面素质打下坚实基础。

篮球培训总结(篇7)

篮球培训宣传活动总结

篮球作为一项深受大众喜爱的体育运动，其参与人数和影响力越来越大。然而，篮球的技术和规则也越来越复杂，有些初学者面对此类难题，感到非常困惑。为此，我们举办了一场篮球培训宣传活动，旨在为篮球初学者提供更好的学习机会和更深入的认识。

活动的策划和准备阶段

在活动的策划和准备阶段，我们首先制定了活动目标和主题。我们希望通过此次活动，让更多人认识篮球的魅力和规则，提高人们对篮球的认知度和参与度，同时也为篮球爱好者提供一个互相学习和交流的平台。

接着，我们和当地体育协会联系，获得了必要的许可和支持。然后我们开始了准备工作，包括确定活动时间和地点、拟定宣传方案、联系赞助商和篮球运动员等。

宣传方案

我们采取了多种宣传手段，包括海报、广告牌、社交媒体、在线论坛等。我们还联系了当地媒体和体育界知名人士，让他们为活动做出宣传和推广。

活动现场

在活动现场，我们设置了多个篮球场地，提供不同水平的培训和比赛。我们邀请了多名专业篮球教练和运动员，为参与者提供指导和示范。我们还为每个参与者准备了篮球器材和学习资料，让他们能够更好地学习和掌握篮球技术。

活动的收获和不足

这次篮球培训宣传活动得到了广大群众的积极响应和支持。参与人数超出了我们的预期，吸引了来自不同年龄、性别和职业背景的人们。通过此次活动，很多人认识到篮球的魅力和好处，有了更加深入的了解和认识。活动还促进了参与者之间的交流和互动，增强了他们之间的沟通和合作。

不过，在活动中还存在一些不足。比如，在人员组织和场地管理等方面存在一定的混乱和不足。另外，有些参与者对篮球的基本技术并不熟悉，需要更加细致的指导和讲解。这些问题需要我们在后续活动中进行改进和优化。

总结

此次篮球培训宣传活动不仅促进了篮球运动的发展和普及，也为广大篮球爱好者提供了更加全面的学习机会和体验。我们将继续扎实工作，改进不足，为大家呈现更好的篮球培训和比赛活动。让我们共同努力，让篮球运动更加繁荣和兴盛。

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