健康成长演讲稿。
我们每个人都应当有自己的理想并且为之努力。在被要求在大会上进行发言时，这时我们需要认真的去准备演讲稿的撰写。演讲稿就如同一篇议论文，在论点、逻辑性、特点三个方面有着较高的要求，如何写演讲稿才能具有针对性呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“健康成长演讲稿13篇”，相信一定会对你有所帮助。
健康成长演讲稿 篇1
六年级演讲：阳光体育，伴我健康成长
六年级演讲：阳光体育，伴我健康成长
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，“生命在于运动”。没有坚实的基础，一万丈高楼就没有出路了；没有强健的体魄，人生的野心只能成为海市蜃楼。拥有健康强壮的身体是每个人毕生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适当的运动使我们的身体强壮，远离疾病；让我们精力更加充沛，敏锐智慧。让我们意志更加坚强，自主从容。
同时，希望你们发扬文明礼貌的精神和风尚。所有运动员都应该尊重为奥运会工作的每一位裁判员，无论输赢，都要礼貌地对待每一位参赛者。无论成绩好坏，全场观众都应为运动员的拼搏精神喝彩。
只有一个冠军，但不止一个。只要我们能坚持到最后，胜利者就是完成任务。胜利属于每一个坚持到底、完成比赛任务的运动员。
在这次运动会上，我也希望同学们在原来的交接和文明引导上有新的突破。活动越大，越能反映人员和团队的素质。希望同学们在整个运动会过程中，保持好会场秩序，不要随意打闹或走动，在座区整齐坐好，热情地给运动员加油。
同时，要保持场馆的卫生。**过程中产生的纸屑、果壳、水瓶等生活垃圾应放入指定的垃圾桶。一质高素质的队伍，不仅是一支热情的拉拉队，更是一支为运动员服务的队伍，是一支校园环境保护的队伍。愿每位同学都能用自己的行动，体现出成绩与素养同在，风尚与竞争并存。。
生命需要阳光，运动孕育精彩。学生们，投入到体育运动中，在不断的自我完善中，我们会拥有强健的体魄、透明的心灵、青春的活力。
健康成长演讲稿 篇2
亲爱的老师和学生们，早上好！
今天，我演讲的主题是如何成为一个健康成长的小学生。我认为有三个要素：
1.身体健康是基础。-美国教育家爱默生：
健康是人生的第一财富；毛主席说：身体是革命的资本。我非常认可。
试问，没有健康的身体，我们生活会过得愉快吗?没有健康的身体，我们的心情会舒畅吗?没有健康的身体，我们学习这一场持久战可以打赢吗?
答案是：no。所以，我们要学会劳逸结合，积极参加大课间等体育活动，学会提高体育技能，强身健体，争取做一名运动小健将。
2..心理健康是是重点。有一本杂志上讲：
我们的生活就像一辆汽车在路上行驶，心理缺陷就像车轮，缺少螺丝钉，开车可能会引发问题。所以，同学们，当我们有心结打不开的时候，当我们心情郁闷的时候，当我们有问题不能解决的时候，可以找最信任的人倾诉，寻找解决的办法，包括自己的亲人、朋友，当然还有我们的老师，老师非常愿意做你忠实的听众。来聆听分享或者分担你的喜怒哀乐。
当然，因为每个人的成长环境不一样，所以具体问题，具体分析，具体解决，如果能找到适合自己的一种方法，提高抗压能力，提高心理素质，那就是好样的，顶呱呱。譬如，当我心情惆怅郁闷时，我会一个人抱着篮球到球场尽情的发泄，打着打着，咦!我发现心情开朗了，球技也提高了;
3..健康读书是关键。我们都知道：
读万卷书，行万里路，但是有小部分同学，却在上课的时候看课外书，在没有完成正课作业的情况下看课外书，我们务必杜绝这种不健康的学习现象。中国有句俗话：对的时候，说对的话，做对的时，我们的学习和阅读也不例外。
在此，我提倡孩子们要养成健康读书的好习惯，读书好、多读书、读好书，因为请记住;你们是吃饭长大的，也是读书长大的。
总之，我衷心希望孩子们能在这片六个孩子的沃土上健康快乐地成长。我的讲话完毕，谢谢!
3小学生健康成长演讲稿二
我跑过了草长莺飞的懵懂童年，踏进了初识愁滋味的豆蔻年华。淡淡的忧伤总是像一根游丝，阻碍着我的脚步。
在这个年纪，我慢慢地在每次考试失败后逐渐远离那些单纯的欢笑和欢笑。像一条被海浪抛弃的搁浅的鱼，挣扎着求生。
每天在老师的挫折和失望中挥之不去，只能报以无奈的微笑。我从未想过叛逆，只是，不知不觉自己却在父母无休无止的责骂中生活。
我从不想改变什么，但我无意中改变了一切。到底是谁的错。或许，并没有万物的对错，只有心境的改变吧!
不止一次天真的以为，经过这段时间的成长，我会有什么改变和收获。但谁能告诉我，等待背后的孤独需要多少耐心？
有时候，我会充满野心，甚至让自己的行为蒙蔽了别人的眼睛，让他们以为我又回到了过去。然而，当他们看到坚持无果的失败时，我的脸比我更颓废。
总是伪装坚强，认为自己的伪装天衣无缝。但当她说：不要太累，想哭就哭！
听完，嘴角笑着说：好感动，我一定要装上去。其实心里已经泪流成河。
那一刻，我真的很累，想找一个没人能脱下我的假外套好好睡一觉的地方。
很多人说青春是最好的时光。我想，至少在这个年龄，我已经尝到了成长的滋味。一颗心，慢慢蜕变，不可阻挡的变得成熟，只是，他们付出了伤疤的代价。
不知在什么时候，自己写的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡忧伤。现在，我明白了，当时我踏进了青春的大门，感受到了当时成长的味道。
我的成长，已经褪去了以前的纯真，竟有些苦涩。现在的我，可以做的，只能是平淡的微笑！
4小学生健康成长演讲稿三
成长是必然的旅程，它不仅是一个过程，而且是最终的目的地。就像剥蒜一样，一片一片剥落下来，那些曾经经历过的磨难成了一条条清晰的纹理，印记在我们心头怎么也抹不掉。一开始，我们还被后来的世俗层包裹着，看起来臃肿笨拙。天真的眼睛也被世俗蒙蔽，变得浑浊模糊。
无法得到那些温暖的回眸，曾经嘴角易浮的纯真青春再也抬不起那单纯的头。在重压之下，一切挣扎都显得苍白而无力。
长大是一场无需解释的蜕变，这蜕变必然打破幸福，经历痛楚，百转千回之后，萦绕在心头成为少年时的渴求。在这种转变中，年轻的面孔终于受岁月的洗礼，单一的表情变得丰富，但这是一种无奈的陶醉。时常想起儿时的欢乐，心中便不免徜徉起几分欢乐，糅杂着些许惆怅。
那惆怅，定是古已有之，代代相传的吧:那欢乐定然也是黄粱一梦，须臾片刻之后，更多的仍是感慨。
健康成长演讲稿 篇3
尊敬的评委老师们，大家好！
今天，我非常荣幸能够在这里分享我的想法。我将向您介绍关于健康成长的话题，以及它的重要性。
首先，要想获得健康的成长，我们需要注意健康的饮食和运动。吃健康的食品就能为我们的身体提供所需的营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。除此之外，我们还要避免吃太多的糖和脂肪，限制食用垃圾食品和碳酸饮料等高热量的食品。
此外，保持适当的运动等也有很大的贡献，可以增强我们的体质和身体健康。因为运动可以提高心脏功能，增强肺功能，改善身体素质，预防疾病，镇定神经系统并消除压力。
除此之外，要想获得健康的成长，我们需要关注情绪健康。我们常常觉得情绪过激或者压抑不畅会导致很多的消极一面，让我们获得快乐与满足感更加困难。所以，有好的心态、稳定的情绪等都是非常必要的。
健康沟通也是健康成长的要素之一，因为也经常有一些情况，即使我们拥有了健康的身体和情绪，但如果没有好的沟通，也会带来诸多问题。沟通的艺术在于让对方听懂我们的想法，同时也要听懂对方的想法、言语和行为。健康的沟通可以帮助我们理解更多的道理、思考更多的问题、扩大我们的思维、增强我们的交际能力，所以健康的沟通也是健康成长的重要衡量标准之一。
最后，要想获得健康的成长，我们需要每天读书学习。我们可以通过阅读书籍、杂志、报纸等的方式了解更多的知识和信息，培养我们的思维能力，提高我们的知识水平，帮助我们探索和认识更多的世界。
综上所述，健康成长不仅仅是一个好的身体，还包括一个健康的心态、良好的沟通技能以及持续的学习。通过这些方法，我们可以达到健康成长的目的。希望每一个人都可以拥有一个健康的成长，获得更多的成功与幸福！
谢谢大家！
健康成长演讲稿 篇4
尊敬的各位评委，亲爱的同学们：
大家好！
我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。
踏上阳光，迎着雨水，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的青春，而今，进入了美丽纯洁的青春期。
我们是幸运的。从出生的那天起，父母就为爱铺了一条色彩缤纷的道路，通往远方。所以我们的眼睛被门上的光照亮了。
我们又是脆弱的。就像温室里的花草一样，一旦它们失去了栖身之所，就有折断和掉落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。
走着，一滴眼泪，告诉我们一个坠落的故事；一滴汗，也使我们沉重，有些成熟。
曾经的我，站在人生的无台上，是如此的无主，如此的自卑，如此的无助。记得那场舞台表演，我不敢抬头面对那些好奇而期待的眼神。因为这个原因，我失去了他们对我的关注和表演的机会。
站在舞台上，我脸红了，声音颤抖，心跳加快，整个人完全笼罩在紧张的气氛中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。
在老师的帮助和自己的努力下，我终于走出了自卑的阴影，解开了心中的纠结。
我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头……其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。
虽然我们的生活充满了平淡和痛苦，但也充满了幸福。痛苦和幸福是孪生兄弟。其中，幸福是上帝赐予我们的翅膀。只要我们抓住它，我们就能飞得很高，跳进海里。
青春期，我们正处在人生的开始，就像新的绿叶，为春天增添一点绿意；像冉冉升起的太阳，给大地一缕阳光；想成为一棵大树，给路人留下一片绿阴。让生命的空间有更多的阳光，让生命的价值焕发出耀眼的光彩！
同学们，让我们珍惜时间，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！
谢谢大家！
健康成长演讲稿 篇5
身心健康成长快乐
七（4）班汪清慧
老师们，同学们：
大家早上好！每年十月份是世界心理卫生月，今年的主题是“身心健康，我们共同的责任”。有一段话，说现代人有“五多五少”：
食物多了食欲少了；娱乐多了快乐少了；休闲多了休息少了；关系多了关怀少了；财产多了财富少了。这都是为什么？社会进步、物质生活丰富、精神生活即将倒退？
今天，首先要与大家**的是，什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：
第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。二是自身与外部世界的和谐：适应自然和社会环境。
因此，完美的健康不是单一的，而是多重的。
在现代社会，由于跑步节奏的加快和比赛的加剧，人们的心理负担越来越重。特别是对处于人生关键阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理学研究也证明，当一个人心情好的时候，他会更加精力充沛，精力充沛，思维敏捷，效率高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们的年轻朋友如何拥有健康的心态，实现身心健康呢？
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康者具有自我认识和自我反思的能力。他们可以通过与先进人物和周围人物的比较，了解自己，剖析自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
在网络生活中，他们可以控制和诚实。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二是要正视现实，敢于解决问题。
心理健康者能与客观现实保持良好的接触，对周围事物有清晰客观的人识；能正视困难和挫折，正视现实，找出问题和解决办法，但不能试图逃避、推卸责任；他们做事有理性，能听取一切合理的建议和意见。他们善于排除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
第三，要乐于沟通，保持和谐的人际关系。
年轻人心理健康，总是喜欢与人沟通，寻找知己，建立友谊，保持和谐的人际关系。在交往中，他以尊重、信任、谦逊、真诚待人，团结友爱、乐于助人，而不是自私、多疑、自大。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。
当然，中学生也需要学会正确处理差异。曾经有人问什么是早恋？我的回答是：
在错误的时间做正确的事。谈恋爱结婚是人生的必经阶段，适时就得进行，过早和过晚了都不妥当。相互欣赏并不是双目对视，而是共同把目光投向美丽的远方。
第四，要正确掌握学习的智慧。
有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为每次面临的考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？据说有一个小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？
”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”“可是怎样充电呢？
”大师接着说：“一要多运动，尤其是左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。二是要增加营养。每天学习大脑活动消耗的能量最多。我们不应该挑食。我们应该为大脑提供足够的能量。
第三，学习后要注意休息、散步、锻炼，能够交换脑内容物。中学生也要保证每天有足够的睡眠时间。四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知说过：
‘人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。
手脑都会用，长大不得了。’”
学生，心态决定状态，宽度影响身高。请大家在今后的人生中写好三个字，第一个字：“人”——身体与心理互为支撑，信念在，胜利在，心理不倒，生命不止。
第二个字：“从”——人与人和平相处，互相尊重才能赢得朋友。第三个字：
“众”——社会只有合作才能共赢，家庭只有沟通才能和谐。
最后，送大家一句话：“我是我心灵的主宰。”衷心祝愿同学们在学习和未来的工作中做出不平凡的业绩！
谢谢大家！
健康成长演讲稿 篇6
生命是宝贵的，每个人只有一次，她不是像财富一样可以失去，也不是从草上就原来的循环。我们要珍惜生命，珍惜现在的生命，让生命之花多姿多彩。
或许有人会说：“谁不爱惜生命呢？谁不热爱生活呢？
如果说有什么破坏生命的事情，那不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的疾病。”您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗？
深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：“真刺激啊------”那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，“啪”的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。
像这位大哥，有无数人不按时休息，只在晚上玩耍。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克------，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。只有晚上好好休息，白天才能把工作做好，睡眠对每个人都很重要。
像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，这不是像哥哥一样在破坏生活吗？
春节到了，真开心啊 ，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果------小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想：“要是天天过节多好啊！
”今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高？爸爸妈妈非常着急，心里想：
“会不会是医生看错了？”询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会导致糖尿病、高血压等。
错误的饮食方式会损害我们的健康。你说，小明不是在毁灭生命？
不久前，我听说南侨中学有个大姐从楼梯上跳下来。另外，我经常听说有些人因为一些小事离家出走。事情发生时，他们的亲戚们心碎了。据我所知，这些人这样做不是因为大事，而是因为小事。
让我们想想。为什么？我想可能是因为他们太放纵了，
想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。
在我们的生活中，我们还没有养成这样的好习惯，还有很多破坏生活的案例，比如酗酒、吸烟等。我们是**人民，是祖国未来的栋梁。怎样才能杜绝不良习惯，让含苞待放？
我认为养成好习惯很重要。每个人都制定了按时工作和休息的时间表。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。
多读好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。
让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。
珍爱生命健康成长
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，很高兴今天能站在这里为大家发言，今天我说话的主题是《珍爱生命，健康成长》。
世界上最珍贵的东西是什么？有人说是钱，有人说是时间，但我认为是生活。因为生命只有一次，因为生命承载着希望。
生命如此脆弱，有多少人为了省钱而翻越护栏死于车轮下？有多少人为了闯红灯而导致他人死亡？有多少人因为贪图一时的快感而染上毒瘾，最后他们得家庭破裂了？
因此，我们应该加倍呵护生命，摒弃一切危害健康的事物，快乐健康地成长。
这是发生在我们身边的事情：2010年7月广西灌阳的一位年仅14岁的学生因为过量吸食毒品而死亡，而在今年的5月20日，湖北麻城一男子因吸食毒品精神失常闯入当地一小学持菜刀砍伤8名小学生。这都是因为毒品给带来的后果。
听到这些，亲爱的同学们，我们应该向他们学习，珍惜我们宝贵的生命吗？
但现在，我们身边还有很多人不听父母的话，不服从老师和学校教育的管理。一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费掉，沉迷于网络，接触一些不良的信息，和社会上一些不良青年混在一起，这些都会给我们的生命，给我们的健康带来危害。
亲爱的同学们，柳树枯萎了，它将重新变绿；桃花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再来的时候。然而，一个人的生命结束了，却没有复活的机会。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，为了自己，为了家庭，为了民族，为了国家，请肩负起我们义不容辞的责任，从现在开始，请大家珍爱生命，健康快乐的成长。
珍爱生命健康成长主题班会发言稿
]俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。”
作为一个学生，我们可能会想：我们很安全。在家里，我们受到父母的庇护；在学校，我们受到学校的保护；在社会上，我们的未成年人是保护的重点。
但俗话说，人坐在家里，祸从天上来。尽管我们受到了各方的保护，但由于我们的年龄年轻且社会经验浅薄，我们经常处于危险之中。
作为学生，我们大部分时间都要在学校度过，所以校园安全已经成为重中之重。校园安全离不开自我保护，因此提高法律意识、增强防范意识、学习自我保护又为重要。
现在，许多学校经常进行消防演习，**演习等，以模拟紧急疏散，我们的学校也一样。目的是预防**等突发自然灾害，掌握这些自然灾害的应急措施。但在紧急疏散过程中，有以下几点要求：
一。疏散时，靠右，不要后退或突然停车。
2.不要超过或拥挤前方的人。
3. 当两列人相遇时，要自觉合成一列。
4. 听从老师的安排。
5个。学生干部要起模范作用。
我相信只要我们遵循这些要求，就能把损失降到最低。
在我们的日常生活中，火灾经常发生。火灾发生时，要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。火势很大时，要立即报警。
在报警时，不要慌张，要准确地说出**地点及火势。如果火势小，可用灭火器灭火。因此，学习如何使用灭火器是非常重要的。
对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。而且卧室被偷了，同样，我们离开卧室时也要记得锁门。
有许多来自偏远县乡的学生。有些家长为了孩子更好的生活条件，可能会在学校附近租房子。但有一些家长却未到派出所登记，我认为这种做法是愚昧的。到派出所登记不仅是免费的，还保证了住房安全，何乐而不为？
这里的许多学生都14岁了。从法律上讲，14岁是一个重要的法律界线。因为在法律上，14岁以上的应当承担相应的法律责任，而14岁以下的应当由监护人承担法律责任。
因此，我们需要规范自己的言行。古人说：三思而后行。我们不能随意开一些危险的玩笑和做一些危险的行为。
也许正是这种简单的行为让你终生后悔。
考试作弊是许多学生，特别是中学生的道德底线，他们会违反学生的行为准则。如今，在这个科技的时代，作弊越来越高科技和智能化。如在中考.
高考等大型考试中，使用无线电.*****等令人匪夷所思的手段层出不穷。但纸是包不住火的，当作弊被揭发时，不只是成绩作废，更重要的是丢人，丢尽了脸面。
因此，我们要严格规范自己的行为公平竞争，不使用卑鄙的手段，即使分数不高，成绩不理想，也能做到问心无愧。
校园暴力，对于这个词，我想你可能更熟悉。校园暴力是指学生之间的欺凌行为，主要发生在中小学生中。这是一种极其恶劣的行为。
所带来的后果是严重的；不利于身心健康发展，从而影响学习和生活。也许我们不会遇到这种事，但没人能保证。因此，当我们遇到这种问题时，不要逞强，要及时向安全部门或老师汇报
家长.**反映，将我们的损失降到最低。
在这个日新月异的时代，治安形势复杂多变，不法分子的盗抢.诈骗手法也在不断翻新花样，但是**永远压不倒社会正义；一方面，**将继续严厉打击违法犯罪行为，时刻保持对违法犯罪分子的高压态度，保护人民群众的生命财产安全。另一方面，广大群众的自防意识也要不断“优化升级”，只有不断学习，更新防范知识，才能不让不法分子有机可乘。
生活节奏加快，学习压力加大，完善法制观念，增强自我保护意识，是我们幸福安全生活的保障。因此，为了幸福的生活，为了美好的未来，让我们携起手来，共同努力，防患于未然！
生命，是世界上最可贵的，生命，也是世界上最脆弱的，在这个世界上，每一种生物都有自己的生命，而上天，对这些生命的安排，都是平等的。
老师们，同学们：
大家好，我很高兴老师能给我这个机会在这里发言。我很兴奋。
同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；听着，在蓝天下，鸟儿在快乐地歌唱。。。哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/每个小小梦想/都能够漫漫实现/我是如此平凡/却又如此幸运/我要说声谢谢你……”每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每天早晨，当晨光照耀着我的脸，当树上的鸟儿叫醒我甜蜜的梦，我知道新的一天已经开始。背着书包，我在初升的阳光下奔向美丽的校园。在教室里，静静地听老师的每一句话、每一句话，就像刚初生的婴儿，贪婪地吮吸着甜奶；操场上，学生们追逐嬉戏，校园里充满了歌声和笑声。
我感谢我的父母——他们给了我宝贵的生命，他们让我感受到了这段快乐的时光。我也要感谢我的祖父母，他们的爱就像阳光照亮了我的每一个角落！
是啊，生命就像一朵朵花，绚烂多姿，美化了整个世界，更激活了整个星球，然而，生命也是脆弱的，稍不留神就会枯萎，凋零。
几乎每天，我们都会在周围或新闻上看到交通事故、山体滑坡、泥石流等，
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有好多种：食物中毒、体育运动损伤、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、等。在我国各类安全事故中，学校安全事故占很大比例。
据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。
健康成长演讲稿 篇7
这是一个真实的故事：一个15岁的始兴县花季少年，学习优异，屡受表扬。家境也不贫寒。但在短短的两个月里，盗窃摩托车8辆。将所得的账款全部用于上网，后被民警发现，方知他将账款全部用于“地下城与勇士”这一个虚幻的网络游戏中。
虽然这个花季少年未满18周岁，可以减少一些刑期。但是这个孩子已经踏上了一条不归路，给孩子的生活蒙上了很大的.阴影。
读了上面的故事，你是否也受益了呢？遵守法律、做一个合法公民，要用行动去证明：
1、严格要求自己，在校遵守法律法则，养成良好的学习、生活习惯。
2、树立法律意识，学习用法，学会用法律保护自己，维护自身的合法权益。
3、提高识别是非能力，学会拒绝不良诱惑，许多青少年因为法制观念不强，抵御诱惑能力差，最终误入歧途，悔之晚矣。我们要以此为戒，让那一些些触目惊心的画面离我们远去。
21世纪――一个充满竞争的时代，作为祖国的未来，我们不可忽视法律――因为它的存在，我们的社会秩序才更加井然有序；因为它的存在，我们的生活才更加自由；因为它的存在，我们攀登的脚步才更加坚实。
物理学中的专业词语，时间就会停滞，而，此时的地球还在做着自转运动，所以我们会感觉这艘船走了很远，事实上，这所船一点也没动，是我们所有的人依然在时间的摆弄下向前奔跑，呵?一起手拉手上学是快乐。与法同行，他喜欢在雨中静走，仿佛雨水滴落在他身上毫无感觉，他是很享受这种快感。
健康成长演讲稿 篇8
随着社会进步和信息技术的不断发展，网络已深入到青少年学习生活的各个角落，对教育手段、教育方法乃至教育思想都产生了深刻的影响，广大青少年学生成为最大的网络使用群体。
网络使青年学生开阔了视野，拉近了与世界的距离，具有积极的意义。但我们也十分清楚地看到，社会上一些网吧经营业主置青少年的身心健康于不顾，贪图私利，违法经营，接纳未成年人进入网吧，致使少数学生沉迷于网吧，严重影响了青少年的身心健康。因此，切实加强网吧管理、校园网管理和监控，还广大青少年学生一个绿色健康的网络环境，促进广大青少年健康成长，已是一件刻不容缓的大事。
对于我校学生来说，在姚嘴街道和周边地区所出现的网吧，基本上都是没有执照、非法经营的“黑网吧”，这给我校学生带来了极大的负面影响。一些自控力较差的学生沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，再加上网络游戏中充斥着大量血腥、暴力、色情甚至反动的内容，使他们纯洁的心灵受到了毒害，有的同学小小年纪就走上了违法犯罪道路。
学科育人大讲堂演讲稿：语文课，孩子们健康成长的乐园
毫无疑问，教学的最终目的是教育人。作为一名语文教师，语文课本自然成为我孩子教育的最佳剧本，语文课自然成为我孩子教育的最佳阵地。那么，如何在语文课上教育人呢？
多年的教育经验告诉我，语文课堂教育需要在课堂上进行。时刻把学生放在心上，充分利用教学资源，引导孩子完成从知到情、从意到行的转变。
肖琼，我教的一个学生，在她还是个幼儿的时候，父母就离婚了。她被判给了爸爸，跟奶奶一起生活。平时她很少说话，总是一个人静静地坐在那里，上课从不回答问题，课后也很少和同学们一起玩。
她的沉默引起了我的注意，经过耐心地谈心，我了解了她的心理：她自认为自己长得又黑又丑，没有妈妈，同学们都不愿意和她一起玩，所以特别自卑和封闭。这是一个需要帮助的孩子。
作为她的班主任和语文老师，我有责任向她伸出温暖的手，不能让这个已经失去母爱的孩子，再感到孤独寂寞，不能让那颗遭受霜冻的心再冰冷下去。我要让她自信起来，让她感到班级的温暖。想想这些，我的心情久久不能平静，怎么办？
思前想后，我有了办法。
《掌声》一课主要讲身患残疾而忧郁自卑的小英在掌声的激励下，鼓起生活的勇气变得乐观开朗的故事。告诉我们人与人之间需要相互尊重、鼓励，要主动去关爱别人，特别是对身处困境的人，同时也要珍惜别人的关心和鼓励，正确的看待自己。文章中的小英和肖琼不是完全相同吗？
我为什么不上这节课，教育全班，促进肖琼的转变？
于是，在学习《掌声》这课时，我有意识的让学生体验小英的情感变化，感悟“掌声”内涵，首先让学生交流：当老师请小英上讲台讲故事时，小英是怎样想的？又是怎样做的？
当学生讨论交流后，我故意来到肖琼身边说：“肖琼，请你来回答一下好吗？”听到我叫他的名，全班同学的目光一齐投向了她，显然她有些不知所措。
她抬起头看看我。我用鼓励的目光向她点点头。她怯生生地站起来小声说：
“小英因自己的腿有残疾，走路的样子难看，害怕同学们嘲笑她。”“那她是怎样做的？”我接着问。
“她还是在大家的注视下一摇一摆的走上讲台。”“你觉得小英勇敢吗？”“勇敢”“为什么？
”“因为她最终走上了讲台。”在我的带动下，全班想起了热烈的掌声。我注意到她脸上有一种兴奋。
我趁机说：“老师也相信你是个勇敢的孩子，可以战胜自己。”
接着，同学们讨论交流，小英上台时为什么热烈鼓掌？那掌声表示什么？小英演讲后，同学们的掌声示什么？
一次又一次，学生们意识到，第一次掌声是对小英勇气的赞扬和鼓励。第二轮掌声是对小英演讲成功的肯定，也是对战胜自我的鼓励。最后，我接着问：
“自那次演讲后，小英有什么变化？为什么会有这些变化？”我决定把问题的回答权交给肖琼。
我把期待和鼓励的目光投向她。她看到我后忙把头低下去，见状我大声说：“文中的小英是多么勇敢，腿有残疾，但在同学们的掌声里鼓起勇气，我希望，也相信我班的孩子会像小英一样勇敢。
”说着说着，我走到她身边，再一次投去鼓励的目光。她伸出背来，深吸一口气，大胆地举起手来。我笑了。
更重要的是，她回答完后，全班爆发出热烈的掌声。她有点激动不已，我也兴奋极了激动地说：“同学们，你们太棒了，你们也学会了鼓掌，学会了鼓励别人。
相信在你们的掌声里，肖琼会勇敢起来，会正确看待自己，也相信同学们会相互尊重、鼓励、关爱别人，让我们一起朗诵课文中那最打动人心的句子：是啊，人人都需要掌声，特别是当一个人身处困境的时候。让我们珍惜别人的掌声，同时，别忘了给别人掌声。
”读后，我又开展了一个小练笔，此时，如果请你给班内的一位同学写一句鼓励或最想说的话，你会给谁写？写什么？不一会儿，我欣喜、我高兴，我听到了：
肖琼，你是最棒的！
肖琼，勇敢起来吧！
肖琼，下课和我们一起玩吧！
……这时，肖琼已经泣不成声。她站起来向大家深深鞠躬。全班又一次响起了热烈的掌声。
自这节课后，肖琼真的像变了一个人，上课敢回答问题了，课下也大胆地和同学们一起玩了，更可喜的是班内互帮互助的多了，讲文明、讲礼貌的多了。同学们越来越注意团结友爱了。
从那以后，我更加注重语文教学与教育的结合。为了让孩子们成长的脚步更稳健，在学习《你应该感到自豪才对》一课时，我教育他们要正确看待自己，每个人都有长处和短处，要看到别人的长处，正视自己的短处。在学习《你必须把这条鱼放掉》时，我教育他们要严于律己……
肖琼的变化，让我快乐，孩子的成长，让我兴奋。作为一名普普通通的教育工作者，我为自己能够潜移默化地促进孩子的健康成长而骄傲，我为自己能够循循善诱地引导稚嫩的灵魂朝着阳光成长而欣慰。我为自己能够让爱与责任的师魂得以诠释而心境愉悦。
没有爱就没有教育。只要心中充满爱，语文课堂就会成为孩子们健康成长的乐园。
老师们，同学们：
大家好，我是钟祥市第二中学七八班的李馨竹，我要演讲的题目是《爱我荆楚，健康成长》。
经常有人问我这样一个问题：全世界所有国家的国旗，你喜欢哪一个?每一次，我都会不假思索斩钉截铁地说：
五星红旗！中国的五星红旗！这时，一种自豪感就会油然而生，我骄傲，我是中国人，我骄傲，我是中国人。
中国，有万里长城，有三山五岳;有平原沃野，有江河湖泽，地图上，她像一只志气高昂的雄鸡，在九百六十万平方公顷的金色大地上熠熠生辉，在世界文化历史长河中闪闪发光，而在她的心上，就是金色的发源，就是我的家乡。
荆楚大地，我的家，我们在这里落地，也将在这里归根，是她孕育了我们一代又一代的汉江人民，孕育了中华五千年的文化，她用她那纯洁的心灵将我们洗濯;她用她那坚韧的臂膀将我们庇佑，她是无私的，她用她在这片广袤大地上的物资哺育了我们，她用她甘甜的乳汁抚养了我们，她，就是我们脚下的这片土地，这片人杰地灵的——荆楚大地。
在这片神奇的土地上，有不屈不屈、以冰雪为傲的梅花，也有不屈不屈的冷杉。它们一年四季都盛开着绿色，就像我们的家乡总是绽放着她最美丽的笑容一样。小时，站在小土坡上，家乡柔软的风轻抚我的脸庞，我嗅到了爱乡的情怀，那么质朴，却又那么不失高雅，所以，从小，我就和这片土地结下了不解之缘，从小，我就爱上了这片肥沃的土地，我爱你，荆楚大地，我爱你，我的家乡!
今天站在这里，我要大声地说，如果家乡需要，我愿到一泻千里的汉江，做江水里的一滴水灵透明的水滴;如果家乡需要，我愿到气势磅礴的武当山，做一片漂泊在山顶的五彩白云;如果家乡需要，我愿到风景秀丽的鸟语林，做一只日日衔泥啄土黄鹂，我也相信，只要家乡需要，在座的每一位都会义无反顾地献出自己宝贵的一切一切，难道这不是我们对荆楚大地的热爱吗?
诚然，如若想要健康成长为荆楚大地的栋梁，光有一腔热血是不够的，应该用勤劳的双手让家乡繁荣昌盛，我们则要用坚强的臂膀给家乡安定祥和的环境。
第一学期第12周：抵抗，健康成长
在六一“牵手留守儿童，助其健康成长”活动上的讲话
做一名健康成长的小学生(国旗下讲话)
国旗下的演讲：快乐学习健康成长
让孩子健康成长
良好的生活习惯可以帮助孩子健康成长
健康成长演讲稿 篇9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在阳光下长大是我们每个孩子的愿望。我们每天都能坐在宽敞明亮的教室里，这是一件快乐的事。
现在我们学习的科目很丰富，除了语文、数学、英语、科学、美术、**等外，最让我难忘的是有几次老师组织我们去上的社会实践活动课。
最初老师说带我们去上社会实践活动课，大家都非常好奇!同学们排着长长的队伍，上了大大的公交车，来到活动基地。同学们都眼前一亮，哇!原来还有这么有趣的课。
我们上沙画课的时候，同学们听老师说了沙画的步骤后，一个个开始认真仔细的动起手来，先用牙签轻轻地挑开画上面的纸，然后小心的把彩沙按颜色一点一点撒到要涂的画上。如果不小心把颜色弄花了整张画就不好看了。沙画课让我明白，我们应该像沙画一样循序渐进地做每件事。
我们还上了陶艺课，在我们眼中普通的泥巴，在陶艺老师的手中，就像有了生命一样，经过拉胚、利胚、彩绘、滚釉、素烧、烧窑最后成为一个个精美的瓷器。在课堂上，我还做了一朵向日葵，并把我的名字刻在上面。当我拿到成品时，我感到一种难以形容的成就感。
还有一次是我们去清水塘第六中学实践基地学习，我们看了4d电影，学习了拼多米诺骨牌，玩了模拟飞机，还拼了电子百拼积木，我觉得我已经特别喜欢上实践活动课了。我们可以学会好多好多的东西。
社会实践活动丰富了我们的课堂知识，增加了我们的知识，开阔了我们的视野。提高了我们小学生的艺术素养，锻炼了我们的动手能力，社会实践活动像一缕缕阳光，让我们在成长的道路上积累更多的能量。
学生！让我们在阳光下茁壮成长！
2阳光下健康成长演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
九月的阳光，依旧那么炙热，夏日的尾巴依然散射着他的余晖。
在孤独的红色轨道上，不断的抱怨被强大的脚步声淹没。是的，这是一门新生必备的军事训练课程。那是一群刚刚踏进高中校门的、脸上尚未脱去稚气、依旧天真烂漫的学生们。
他们承载着梦想，想乘船青春，扬帆远航到梦想的彼岸！
焦烤的大地，严厉的教练，乏味的动作，干涸的喉咙，湿透的衣服，晒黑的**，汗水还没滴到跑道上就化作了一阵风。偶尔天空飞过几只鸟，没有留下任何痕迹。我们在心中为自己默哀：
唉，连鸟都懒得出来，更别说我们这群孩子了？
但是，久而久之，在阳光下军训的我们，抱怨声慢慢变成了充满激情的声响。日升月落，娇嫩的**慢慢黝黑，更重要的是，改变的不仅是**，还有我们稚嫩弱小的心理，她也似乎在慢慢地成长。慢慢变得坚强，不怕苦，不怕苦！
现在，如果疼痛是最初的，那么我们的意志和力量就是抗原。我们不再害怕疾病，因为我们找到了战胜疾病的方法。
军训结束的前一天晚上，我们在舞台上尽情展示自己的魅力。教官们脱去军帽，一个个像是得到了糖果般，嘴角上翘。你很难想象这些老师在白天是如此严格，以至于我们称他们为魔鬼。
我们的班集进行了合唱。 在后台，教员变成一名指挥家，在他面前挥舞着手臂。起初的我们嘻嘻哈哈，最后的我们严肃认真。
就因为我们已经成熟稳定，班级荣誉就充分体现在我们身上！
当舞台的光芒照在我们身上时，我们有紧张和不安，但更多的是自信，是青春的无畏自信。因为自信，我们昂首挺胸，用最自信的声音挥手，赢得掌声。也许几句话写不出我们青春的成长，但梦想之旅已经正式开始。
九月的阳光，在校园里洋溢着秦春的气息，金黄的色彩一个接一个，沁人心脾的凉一一点点蔓延开来。窗外树枝上的叶子，像一块块加工过的糠秕，闪闪发光。
我们舞动着，张扬着，在九月里书写我们的梦想!
这个梦是关于困难的，关于奋斗的，关于青春的，关于成长的，它不会像火焰一样冻结，燃烧在我的心底！
花儿爱向太阳开放，面对太阳绽放自己最温柔的姿态，更别说我们了？
3阳光下健康成长演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
小学生涯即将结束，一点一点美好的回忆，让我难忘，偶尔想起。
窗外，一切都显得生机勃勃，花草离不开阳光，我离不开老师的教诲。
邓，噔噔随着脚步声，我们的科学老师季老师一步步走上了讲台。我的心跳就像那声音。越来越紧急了。季小姐的脸失去了昨天的光彩，留下了暴风雨前的沉重。
季老师拿着几本作业本，重重地扔在台子上，发出很大的响声。我还没来得及发抖，就听季老师气愤地说：上次有几个学生作业没做完，我还应该交什么？
我的心咯噔了一下，因为我也是其中一员。身为小组长的我羞愧万分，迈着沉重的步伐走向老师，接到作业本便快速地回到了座位上，低着头，沉默不语。
健康成长演讲稿 篇10
国旗下的演讲：快乐学习健康成长
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尊敬的领导人，亲爱的老师和学生
今天，我国旗下演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
首先，让我们一起来**这样一个话题,当我们置身于这偌大的校园,一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗？今天我充实吗？今天我快乐吗？
或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业让人应接不暇，整天的班级文化建设弄的人晕头转向，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？
其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们在一起的时间是宝贵的，所以我们要充分把握现在，努力工作，奋斗！实际上，我们周围有很多美好的事物。清晨，走进校门，可以看到校园的美景，呼吸到新鲜的空气，感受到生命的脉搏，令人心旷神怡；在疲惫的学习之后，冷静下来，想想我们今天有什么新知识，有多快乐。
幸福是一种能力，它能在任何环境中保持一颗幸福的心，使你更有信心在有限的时间内取得成功。这表明幸福在一个人的生活中是多么重要。如果生活不快乐，那么你的生活就会失去色彩和意义。
当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为一个学生，学习当然是首要任务，但我们不能成为学习的傀儡和奴隶，盲目学习，失去快乐。有人曾论断“乐观是养生的秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。
因此，我们应该保持乐观的心态，快乐的学习和成长。
健康成长演讲稿 篇11
( 四 ) 诚信的法宝
诚实守信是生活的基础，与世界打交道的方式，家庭的钥匙和治国之宝。 它也是中华民族的传统美德之一。从古至今，没有诚实，人们就没有信仰；而言而无信，往往会践踏道德，漠视文明。
诚信原则在我们会计行业中更显得尤为重要，正像中国现代会计先父潘序伦先生指出的那样，“立信，乃会计之本；没有信用，也就没有会计”，把信用作为会计工作的生命线，诚信不仅是一种责任，更与重大利益相关。然而现实社会中，会计造假、会计信息失真等违反诚信原则的现象却大量存在，几乎成为一种较为普遍的社会现象，并严重干扰着社会正常的经济秩序，损害了国家和社会公众利益。我们是会计专业的学生。今后，我们主要从事会计行业的工作。诚实对我们很重要。
从会计诚信原则缺失原因的分析，我们知道，要维护会计诚信，首先要靠人，人应是有信誉之人，会计是要人来做的，只有诚信的人，才能使会计诚信恢复。
作为一名预备党员，要从最基本的诚信做起，脚踏实地行动，言必行，行必果。经济学告诉我们，一种群体行为模式的生成是随着人们的经验认识而演进的，如果缺乏诚信，人们之间相互的协调成本就非常的高，因此造成的社会损失也就更大，失信者必将付出高昂的代价，守信者将得到更多的利益。诚信对任何人都很重要，它既是财富，又是财源，还是财力，如果我们每个人都以诚信要求自己，都以诚信待人，我们的社会就会成为诚信的社会，和睦的社会。
健康成长演讲稿 篇12
亲爱的同学，敬爱的老师：
你们好!
你们有么有注意到身边的一些现象?当公共交车驶道站牌前，车子还没停稳，等车的人一窝锋的涌向车门，争先恐后的往上挤：马路上车来车往，川流不息，有些人不走斑马线就大摇大摆，旁若无人的走过马路;有些人为了上班、上学就把早餐装在袋子里，吃完就白带子随手一丢在地上;有些人要丢垃圾就随手把垃圾往垃圾箱上一丢。
结果垃圾丢到了外面，那些人头也不回的走了，不管有没有丢进就走了。你认为这是个好现象吗？你必须说这不是一个好现象。这只是生活中的一个小细节，也不是什么大错误。
但我想说你的想法是错误的。如果不注意生活的细节，会对你的健康成长产生不良影响。
中国古代有一个皇帝叫刘备，他曾经对他的儿子刘禅说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这句话的意思是：
“不要以为好事小就不去做，也不要以为坏事小就去做。古人都懂这个道理何况我们现代人呢?我们经常会听到一些小错事，形成了不良的习惯，成为了一个无恶不作的大坏蛋，受到了法律的裁制。
因此，我们必须关注生活和学习中的小细节，及时纠正小错误，才能健康成长。
同学们，我们一定要关注生活的细节，让我们一起健康成长。
健康成长演讲稿 篇13
我是高二（6）班的张钰奇，今天我国旗下讲话的题目：《阳光心态，诚信考试》。
同学们，半个学期悄然流逝。本周各年级期中考试接踵而至。考试是检验我们学生学习成果的最好方式，更是展现三高学子优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。希望同学们满怀信心以阳光的心态迎接期中考试，借此机会我给大家提出以下倡议：
1、在思想上重视期中考试。期中考试是我们学习过程的一个重要组成部分，是对同学们学习态度、知识、能力、方法等方面的一次检阅。通过考试发现自己的优势与不足，为下一阶段的学习提供努力方向，不断完善自己的学习方法。提高学习效率。
2、阳光心态，从容面对。生活中许多的杂念会影响我们的情绪。而我们的情绪会左右自己的行为，让我们变得考前忧心忡忡、难于集中精力复习。我们首先要明白一个道理：从大的方面讲，学习是为了推动社会的进步；从小的方面讲是你自己的事，考试的成绩不是给老师、家长、同学们看的，而是我们自己检查自己的学习态度与效果的一个途径。考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争。我们的头号对手就是我们自己。我们的最大目标是创造自己个人历史最好成绩。因此抛掉庸人自扰的情绪，充满自信，天生我材必有，放下包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，
3、讲究应试技巧，注重考试策略。这样才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。考试时认真审题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的题不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到难题切莫惊慌，我难人难，我不畏难，冷静思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题。答题规范，保持卷面整洁美观。
4、严肃考纪，诚信考试。有句名言：“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。”，诚信是一个古老的话题，是我们中华民族的传统美德。诚是诚实，是“壁立千仞，无欲则刚”的博大；信是信誉，是“君子一言，驷马难追”的承诺。只有“诚信”，方可“立身”；做到“诚信”，才能“成人”。孟子云：“车无辕而不行，人无信则不立。”诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量。对于我们学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品格的体现。“没有规矩，难成方圆”。诚信是公平考试的前提和必要条件，“分数诚可贵，人格价更高”。当我们手捧着充满“诚信”的答卷，面对老师，父母时，他们会因我们拥有崇高的品质而骄傲，同时，我们也会为自己感到自豪。毕竟，在诚信面前，那作弊抄袭而来的高分已显得毫无意义，相反，它将成为人生道路上的一片污点，一段悔恨终身的记忆。
诚信考试，让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的知识，良好的品格，求真的态度向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。当我们坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。最后，我衷心预祝同学们在期中考试中取得优异成绩。
