篮球教案。
经过编辑的反复打磨和精心调整，为大家带来了精心制作的“篮球教案”，这些书籍和资料都可以供你参考和使用，期望它们能够帮助你走向成功。对于老师来说，教案课件是日常工作的一部分，我们需要用认真的态度去对待。一份高质量的教案正是成功教学的关键所在。
篮球教案【篇1】
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
二、教材分析
篮球运动深受青少年学生的喜爱。原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。
三、学情分析
四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
四、教学目标
1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。
2、发展上肢力量和身体协调性。
3、培养学生的竞争意识。
五、教学内容(单元教学第3次课)
1、复习篮球原地高、低运球 2、学习行进间直线高运球 3、游戏：运球接力
六、教学重难点
重点：按球侧后方 难点：运球与行进节奏协调配合
七、设计思路
本课以口诀教学法为突破口。在教学中，根据篮球运球的特点把重点技术提炼成口诀，用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领，并始终贯穿于技术教学环节。让学生在练习中能抓住口诀中的关键词语指导自身的篮球低运球技术学习，既激发学生学习积极性，又活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
八、教学过程
1、导入与热身
通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好遵守课堂常规，明确课堂目标。队列队形练习中通过齐步走站成体操队形，使学生接受组织纪律性教育，培养良好的形象及精神面貌神。球操的创编把运球、玩球与韵律动作有机结合，既达到活跃气氛、激发兴趣，又为主教材的学习做好准备。球操后的玩球使学生的自主学习，创造性学习得到体现，也进一步活跃了课堂学习气氛。
2、学练与体验
1)师生先复习低运球、高运球的技术，教师提示技术口诀，帮助辅导学困生掌握正确的技术动作。
2)学习行进间直线高运球，先集体学习技术口诀，教师讲解示范技术动作，提示重难点。教师然后组织学生进行集体直线高运球练习，行进间直线高运球先走后到慢跑，再过渡到听信号由行进间高运球变原地高运球或原地低运球的游戏练习，再进行散点的分组自由直线高运球练习。
3)教师巡回指导，辅导帮助学生学习正确的技术动作。
4)优秀学生展示运球动作。
5)通过游戏“运球接力”检查学生对行进间运球的掌握情况。
3、放松与评价
教师引导学生在小组长的带领下模仿舞龙动作进行身心放松，教师适当提点并参与其中。最后教师对本课进行总结评价并提出要求。
九、教学效果预计
1、心理效果预测：学生在老师、同伴的帮助及自身的努力下,学习兴趣高涨，原地高、低运球的技术得到巩固，初步体验篮球行进间直线高运球的技术，充分感受成功的喜悦、树立了良好的自信心。
2、生理负荷预测指标：
平均心率：125次/分—130次/分练习密度：50%—55%强度指数：1.3—1.4
十、教学安全与提示
1、认真做好准备活动。
2、运球时避免与同伴相撞。
3、游戏时注意跑动的路线，避免相撞。
篮球教案【篇2】
大班篮球活动教案
一、活动主题：大班篮球活动
二、活动目标：
1. 培养大班幼儿对篮球运动的兴趣和热爱。
2. 发展大班幼儿的团队合作精神和个人技能。
3. 提高大班幼儿的身体协调能力和身体素质。
4. 培养大班幼儿的观察力、反应力和判断力。
三、活动准备：
1. 篮球场地：教室或操场。
2. 篮球：多颗合适大小的篮球。
3. 助教：活动指导老师和协助老师。
四、活动过程：
1. 活动引导：教师先给幼儿讲解篮球运动的基本知识和规则，并播放一段篮球比赛的视频，让幼儿对篮球产生兴趣。
2. 热身活动：选择一些适合幼儿进行的热身活动，如踢踏舞、跳绳等，以提高幼儿的身体温度和活动准备度。
3. 基本动作练习：
a. 传球练习：将幼儿分成小组，每个小组站成一列，要求幼儿按照指定的顺序进行传球，传到最后一个幼儿后，重新传回前一个幼儿，直到传到第一个幼儿，再由第一个幼儿传给第二个幼儿，重复练习。
b. 投篮练习：将幼儿分成小组，每个小组站在离篮筐较远的地方，要求幼儿持球走向篮筐，然后投篮，鼓励幼儿多练习，提高投篮技巧。
c. 运球练习：将幼儿分成小组，每个小组站成一列，要求幼儿进行运球练习，可以设置一些障碍物，让幼儿练习躲避障碍并继续运球。
五、活动总结：
1. 整理活动场地和器材，做好收尾工作。
2. 回顾活动过程，向幼儿询问他们对本次活动的感受和体会。
3. 鼓励幼儿积极参与篮球活动，继续锻炼和提高自己的篮球技能。
4. 展示幼儿在篮球活动中的精彩瞬间，可以通过照片或录像的形式展示。
5. 感谢幼儿的参与和努力，送上鼓励和表扬的话语。
以上是一份关于大班篮球活动的教案，通过引导和练习，培养幼儿对篮球运动的兴趣和热爱，同时提高幼儿的团队合作精神和个人技能，增强幼儿的身体协调能力和身体素质。希望这份教案可以为您的活动提供一些参考和帮助。
篮球教案【篇3】
游戏目标
1、能在规定范围内四散跑。
2、能双手向前上方投球。
游戏准备
1、场地上画四散跑的范围。
2、篮球一个。
游戏玩法：
1、幼儿手拉手围成大圆圈并站好。
2、游戏开始，教师向上抛球同时喊其中一名幼儿的名字，被喊名字的幼儿上前双手接球，并马上喊出最近一名幼儿的名字，然后向这名幼儿跨3步后抛球
3、没有喊到自己名字的幼儿马上在规定范围内四散跑，同时要注意听，是否在喊自己的名字。
分散游戏
拍球。每位幼儿领一个球，练习连续拍球，看谁拍得多。
写给老师的话
1、鼓励幼儿快速反应，根据规则及时做接球动作或者四散跑。
2、提醒幼儿注意安全，避免碰撞。
提示喊名字时声音要大，让大家都能听到。
篮球教案【篇4】
一、教学背景
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景，让学生进行自主性练习，使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二、教学课题
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
三、教材分析
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，经过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四、学情分析
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事，及班级的学习氛围浓厚。
五、教法与学法
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。
六、教学的重点和难点
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
七、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。
篮球教案【篇5】
教材内容：
1、传接球(原地行进间)
课的任务：
1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术，
小学体育篮球课教案
。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
准备部分：
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各48呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：
传接球(原地行进间)
技术要点：(1)双手胸前传接球
传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。
接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。
(2)单手肩上传球(以右手传球为例)
张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。
(3)双手头上传球
持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。
重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。
(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。
重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。
教法：1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。
4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。
5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
6.二人传球推进上篮(如图)
7.三人传球推进上篮(如图)
组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
要求：1.手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。2.接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。3.推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。4.围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。
5.注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。
易错与纠正：1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。2.传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球提前量以同伴伸臂能接住球为宜。
结束部分:
1、放松活动2、课堂小结3、布置作业4、师生再见
篮球教案4
队情分析：从四年级下学期开始练习篮球，参加过20xx年学区篮球赛，基本功比较扎实。
训练时间：20xx年7月1日23日，周1、3、5早上8时至9点30，周2、4下午3点30至5时。
每天必练：
1.大操场5圈或球场20圈，跑前做简单热身
2.热身操：压腿、膝、踝关节是重点。
4.三步上篮:左、中、右和0度上篮各进10球，其中0度擦板与空心各进5球，所有队员都完成投篮后才可以轮换到下个点，先完成的队员仍需陪练。
周一
1.运球计时：低运球、V型运球100次(侧、前单手和双手)
2.全场10次计时上篮3组，必须投进。
3.踝关节柔韧和力量：台阶踮脚505、盘腿。
4.抢断球游戏。
周二
1.双人行进间传接球10：进球少于1个或中途掉球需重新开始。
2.8字传球10：后5次在传球队员回来时需上去两个防守队员。
3.俯卧撑156。
4.1分钟绕球比赛。
周三
1.听指挥做动作：各种步法+原地快速跑。
2.一对一攻防练习。
3.快速往返跑306。
周四
1.观看篮球视频。
2.小型比赛。
3.踝关节力量：台阶踮脚505。
周五
1.运球过障碍上篮:变向、转身、急停起5
2.战术练习：传切、掩护、突破传球。
3.仰卧起坐306。
4.悬挂。
篮球教案【篇6】
体育教案－篮球球性练习_初中体育教案_模板
课次
第一、二次教材
1、篮球2、素质课的任务
1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。
2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课的内容
各项内容安排时间运动负荷组织教法次数时间强度开始部分
1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。
3、提出本课教学内容和要求。4、检查服装，安排见习生。3
组织：△
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要求：服装整洁，集合快、静、齐准备部分一、准备操：1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动10
中
组织：广播体操队形
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╳╳╳╳╳╳△教法与步骤：
1、教师讲解每节操的动作并示范。2、学生集体练习。基本部分
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1、前滚翻；2、投掷：轻物投准
作者：经理教材内容
1、前滚翻；2、投掷：轻物投准教学目标
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。过程教学内容组织教法次数强度
小目标及要求准备部分6’
一、常规
二、创设情景：
1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等）2）模仿动物游戏：
1、由四列横队成双圆形队形2、双圆形1、整队
2、配乐进场成双圆形队形3、师生共习动物走等4、师生共习动物游戏11小
要求：快、静、齐，精神饱满。
活泼、快乐基本部分31’
一、前滚翻
（为学生提供创新空间和时间）动作要领儿歌：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。思想教育儿歌：两人一组齐练习，互相帮助增友谊，运动安全请注意，为国锻炼从我起。二、课中舞：《小白船》
三、多种方法投准：1）侧身投：
面对投准物两脚要站稳瞄准向前投看谁办法多2）正面抛投：
3）各种方法（自创）投准4）评价：如何才能投得准？谁投的方法又多双准？双圆形队形
双圆形队形一、前后滚动：1、复习；
2、2人一组自练；
3、“你做我学，我做你评价”。二、前滚翻
1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身”2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。3）学生边练习边念儿歌（统一练习）4）思想教育和运动保健教育
5）配乐自由练习，注意保护与帮助6）短评
三《小白船》课中舞师生同习四、投掷：
1）示范、讲解启发学生思考2）分组练习
3）发展个性，改变条件练习4）激励评价，自选练习
5-7
8-9
5-7
5-662-3
中
中大
小
中
“团身似球”
重点：低头团身
兴趣高昂，积极主动结束部分3’
放松舞蹈
双圆形队形逐渐向中心靠拢1、师生配乐练习2、教师小结3、收回器材
小
放松活泼、体现民族气息场地设计
器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台负荷预计
平均心率：110--120次最高心率：150次/分；指数：
体育理论教案
时间：第1周第1课时（教室）主备人：余裕强体育与健康课程目标、注意事项及要求
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：
（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：
（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果：
（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。（2）养成力争上游、不服输的思想品德。
（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
初中优秀体育课教案教学内容
一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标
1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分与时间教学内容与练习手段组织教法、学法和要求各项内容安排时间运动负荷教学目的时间次数强度开始部分(4)一、体育委员整队，报告人数
二、师生问好，宣布课的内容和要求三、处理与安排见习生四、队列练习：蹲下及起立五、反应练习：弹钢琴方法：学生的四列横队依次
代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符，老师唱
某音时代表该音的一列
学生下蹲，其余为立正
姿势。
组织：成四列横队集（图示一）
????????????????????????????????????????要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。组织：同上
教法：听教师的口令集体进行练习要求：注意力集中，步调一致。组织：同上
教法：教师讲解方法，学生听口令练习要求：注意力集中，反应迅速。2
130”
30”
3次2|3次小
小
加强组织纪律，明确课的内容和目的。
集中注意力，振奋学生精神。
检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。准备部分7’
一、游戏：组点着地
方法：在慢跑中，学生听教师
喊数，按数目用身体任
何部分接触地面。
二、配乐韵律操：1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、侧压腿运动5、跳跃运动
一、组织：圆圈队形（如图示二）
教法：教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。要求：反应迅速，组对着地点。二、组织：同上
教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。3’
4’2’
3’
均为4*8拍中
中
激发创造性思维，活跃课堂气氛。
为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。基本部分30’
一、投掷：投准重点：投掷的准确性
难点：控制投掷的力量和出
手的角度
1）将投掷物上抛接住练习a.上抛接住练习
b.上抛击掌两次接住练习c.上抛后转体360o接住练习d.自创动作上抛接住练习2）学生练习对地投
3）将投掷物投中地上小圈4）将投掷物投中目标练习
二、变向跑（沿圆圈快跑）重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。
难点：控制重心，克服离心力
1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。2）逆时针方向跑动练习3）顺时针方向跑动练习4）沿圆圈快跑接力
一、组织：同心圆（图示三）
教法：
1、教师讲解示范、学生练习（1）2、教师讲解示范、学生练习（2）3、教师讲解示范、学生练习（3）4、教师讲解示范、学生练习（4）5、教师巡回指导，讲评问题。6、分组进行投准比赛
要求：上、下肢协调用力。
二、组织：圆圈队形
教法：
1、教师讲解示范完整动作
2、教师讲解示范、学生练习（1）3、教师讲解示范、学生练习（2）4、教师讲解示范、学生练习（3）5、针对出现问题教师讲评6、学生练习（4）
要求：动作正确，认真练习。
2’2’4’8’
3’1’1’9’
1’30”1’1’30”30”
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篮球教案【篇7】
篮球运球教学设计
运球教学
1、教学目标
(1)熟练掌握各种运球技术和技能。
(2)发展学生的全面身体素质。
(3)培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。
(4)掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。
2、运球教学重点: 脚推拨球。
运球教学难点:身体重心随球移动。
3、运球过人教学重点: 各种运球动作的随机组合。
运球过人教学难点:根据防守情况有效地控制球。
4、教法一
运球是运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构
运球和运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必然会影响人体位移速度。所以,当比赛中需要快速动球推进,前方又没有对手阻挡时,就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次,快跑几步,再触球一次,这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。
运球时,采用脚背内侧和脚内侧推拨球,又如采用脚背正面,脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后,运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以,当比赛中需要快速推进时,应采用脚背正面或外侧触球,甚至脚尖捅球的方法。
运球过人时,运球脚很难再起到蹬地起动的作用,因此,运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素
脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部,球向侧运行;采用脚背正面触球的后部,球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方,球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方,球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧,曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时,球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时,速度很快。但由于流体力学的原理,球上沿空气流速快,球下沿空气压力大,且需克服地面摩擦力,球速很快减慢。运球时,往往为了不使球触离太远,常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时,不仅球速有所减慢,而且球由直线运行变成弧线运行。运球时,往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中,拨、拉、扣、挑的动作其动力因素,都可突然改变运行的方向,即改变球的位置,使对手虽有可能触到球,但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析
运球技术动作方法很多,但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬
踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球
前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间,更好地控制运救路线,协调其与跑运速度的关系。
3运球脚踏地支撑
踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中,支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节,运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(三)常用的运球方法
脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。
1、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。
(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。
③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。
④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。
⑤学生进行脚背正面运球技术练习。
⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。
⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。
(3)易犯错误:
①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。
②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
(5)练习方法:
①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚与球接触的感觉。
②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。
③走动中用单脚脚背正面运球。
④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
⑥两脚交替做一步一触球练习。⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。
⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。
⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。
2、脚背外侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。
③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。
④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。
⑤强调全身协调用力,重心下降。
⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。
(3)易犯错误:
①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。
②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。
②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
③做一步一触球练习。
(5)练习方法: ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。
②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。
③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。
④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。
⑤足跟提起,双脚内八字行走。
3、脚背内侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使学生加深对技术要领的印象。
④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。
⑤学生二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力量小,体会脚与球接触的感觉。
⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。
⑦加快速度练习脚背内侧运球。
⑧教师适时安排学生自我总结,体会动作,在练习中寻找规律。
⑨教师进行集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑩教师适时进行错误动作示范,使学生进一步理解正确动作。
(3)练习方法:
①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。
④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。
⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。
⑥两脚交替脚背内侧运球。
⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。
⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。
4、脚内侧运球
(1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。
(2)教学方法: ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。
③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。
④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
⑤学生做无球模仿练习。
⑥学生练习脚内侧运球技术。
⑦强调由于脚内侧运球常用于护球,所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。
⑧随时纠正、总结。
⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。
⑩学生正确及错误动作分析。
(3)易犯错误:
①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。
②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。
(4)纠正方法:
①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。
②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。(5)练习方法:
①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。
②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。
③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。
④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。
⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。
⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。
⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。
⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。
(四)运球时常用的动作:拨球、拉球、扣球、挑球等
(1)动作要领:
①拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。
②扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。
③拉球:是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。
④挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。
(2)教学方法:
①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应给予充分重视,运球教学中应安排此项练习。
②教师正面、侧面完整示范,使学生初步建立动作概念。
③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解,强调脚触球时,脚的部位及触球部位。
④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。
⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。
⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。
⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。
⑧教师及时总结指导,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析。
⑩学生相互之间分析动作要领,指出对方错误之处,并加以改进。
(3)易犯错误:
①触球用力过大,使球远离自己而失去控制。
②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好,使下一个动作衔接不上。
(4)纠正方法:
①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围逐渐缩小。
②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加熟练程度后再做组合动作。
(5)练习方法:
1)左脚扣,左脚拨、右脚扣,右脚拨,双脚交替进行。
2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。
4)左脚向外扣,左脚背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣,内扣双脚交替练习。
6)左拉球,右脚背推趟球,右拉球,左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从此反复练习。
8)运球向前,踩球转身180°,另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球,练习走之字形,两脚交替进行。
11)运球向侧前方,踩球转身90°,脚背外侧推趟球。
12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。
14)向前运球,左(右)腿在球绕一圈做假动作,继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习,两脚交替进行练习。
16)运球假踢后向回扣球,再身前运球练习。
(五)比赛中常见的运球过人方法
比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。
1、强行突破
(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。
(2)教学方法:
①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。
③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。
④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。
2、运球假动作突破
(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。
(2)教学方法:
①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。
②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。
③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。
④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。
⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。
⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。
⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨教师集体、个别指导。
3、快速拉、扣、拨突破
(1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。
(2)教学方法:
①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。
②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。
③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。
④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。
⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。
⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。
⑦教师及时总结,纠正错误动作。
⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。
4、变速动球突破
(1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。
③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。
④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。
⑤学生做无人防守的变速直线运球。
⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。
⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。
5、人球分路突破
(1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。
③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。
④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。
⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。
⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。
⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。
⑧教师及时总结,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
《立定跳远》教学设计
教材
立定跳远 游戏:捉青蛙 课的类型
新授
教学目标
1.通过教学使学生初步掌握立定跳远方法,培养学生跳远的正确姿势,发展跳跃能力。
2.创设教学情景,寓“学”于“乐”,激发学生对运动的兴趣,并以积极认真的态度参与活动。
3.从自己的体验中,增强自信心,努力学习。
4.培养学生的竞争意识和合作意识,分组活动中培养学生互相帮助,友好相处。
5.发展学生下肢力量,提高弹跳能力。
重点与难点
重点:上下支配和协调 难点:脚跟着地,屈膝缓冲
教学内容
组织、教法、学法与要求
开始部分
一、宣布本课内容1
二、游戏:玩玩具5
三、小青蛙找家1 组织:散点站立
教法: 1.师生友好的问好,调动学生的积极性 2.讲解游戏规则及方法,语言激励学生 3.教师巡回指导
学法:听老师讲解规则,自选器械练习
要求:动作整齐、准确,精神饱满,思想集中,注意安全
准备部分
幼儿健身操
组织: 教法: 1.教师带领学生跳舞 2.在音乐的伴奏下 3.口令提示 4.肯定评价
学法: 1.学生在圆形上模仿教师跳舞 2.也可自己作出夸张、协调动作 3.互相观察与评价
要求:充分展示自己,动作协调到位
基本部分
用圈进行单、双脚跳练习:(5)1.单脚跳
2.单脚起跳双脚落地 3.双脚跳
组织:同上
教法: 1.引导学生自主学练 2.教师讲解示范 3.语言鼓励学生
学法: 1.学生积极动脑思考 2.学生模仿,自主学练 要求:互帮、互学,注意安全 立定跳远: 1.口诀进行教学(6)组织:同上
教法: 1.教师讲解并示范 2.指导学生进行练习 3.找优秀生示范 4.关注个别学生 5.表扬鼓励
学法: 1.学生积极参与练习 2.踊跃展示自我 3.改正错误动作
要求:动作准确,互相观察
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
基本部分 2.赛一赛(7)两人一组利用呼啦圈进行跳远提高练习
组织:学生分组原地进行练习
教法: 1.教师讲解练习方法并示范 2.分组学练
3.针对练习中的问题进行指导与帮助
学法: 1.学生分组自主练习
2.通过呼啦圈进行跳远练习 3.学生之间相互观察、交流
要求:充分展示自己
二、游戏:捉青蛙(7)组织:学生散点站在圆圈内
教法: 教师讲解游戏规则,简单示范, 学法: 1.学生听老师讲解比赛规则 2.模仿体验
3.按照游戏规则进行游戏
要求:游戏时注意安全,反应灵敏,相互躲闪。
结束部分 1.放松拉身操 2.师生共评 3.师生再见
组织: 教法:教师领做
组织:四列横队 教法:教师学生评价
学法:跟教师一起做
要求:全身心地投入,达到放松的效果
学法: 1.师生评价 2.师生再见
要求:认真,谈感受
教具准备录音机一台、呼拉圈25个
毽子6个、短绳6根、小皮球6个、沙包6个
篮球教案【篇8】
将幼儿分成几个小组。每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍1015米），然后跳起来投篮。
活动目标
1、发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。
2、激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。
3、学习简单的投篮、传球动作，初步了解篮球比赛知识。
活动准备：
一些小型的篮球架和小篮球（幼儿分成几组，数量就为几）。
活动过程：
一、热身运动，激发幼儿兴趣。
教师带领幼儿听音乐跳篮球操，模仿篮球明星的动作。
二、学习投篮与传球。
1、将幼儿分成几个小组。
2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。
3、排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍1015米），然后跳起来投篮。
4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。
5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。
6、以此类推，直至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。
7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。
三、给优胜队颁奖庆祝，结束活动。
在雄壮有力的进行曲音乐声中，颁发各个项目的金、银、铜牌。
注意事项：
活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。应多做提醒！
篮球教案【篇9】
授课老师
年级：
人数：
课时：1 教材 篮球原地运球
教 运动参与：通过对篮球原地运球的学习培养学生积极参与体育活动的兴趣。学 运动技能：使85%的学生掌握正面原地运球的各种技术动作。
目 身体健康：通过学习发展学生灵敏、反应速度、全身协调用力的能力。标 心理健康：培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。
社会适应：培养学生开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德。
部分 教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
引
1、体育委员集合督促学生 在指定地点 四列横队 入 整队，检查人数 集合 结合，♂♂♂♂♂♂♂ 情
2、师生问好 向学生问好 向老师问好 ♂♂♂♂♂♂♂ 境
3、安排见习生
检查服装
♀♀♀♀♀♀♀ 阶 安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀ 段
★
2′
1、沿篮球场慢跑 带领学生慢跑 跟教师一起慢跑
2、游戏：“叫号教师组织游戏，学生按要求参加
游戏组织形式
赛跑” 提出练习要求游戏 激发兴
及反馈
趣阶段
3、学生列队做热口令、示范
8′ 身运动
听口令集体练习
一、篮组织学生练习学生思考、讨论、尝四列横队听讲解 球原地运球动作要领讲解示范指导纠试
看示范
讲解 正错误动作
听讲解、看示范
要领：
学生练习、反馈 学生讨论、相互纠正
指根以上部位触接督促、引导学生错误动作
球，掌心空出。运球
练习
学练方法：
时间阶（分段钟）
目标
集合快、静、齐 精神饱满
进 7 入 状 态
学 生 互 相 探
讨合作完成练习
授课老师
年级：
人数：
课时：1 时手腕要放松，用向 下挤压动作拍球，而 不是抽打动作。
师
生
互
动
阶
段
30′
二、游戏：“抢运球”
方法 ：学生分组，自己运球冲过前面的拦截组员 被拦截运球为输，与拦截队员换位，没被拦截就运到对面的组员，由下一位组员继续运球。
恢复
1、放松： 身心①
学生抖手腕 阶段 ②
抖脚练习5′
2、总结
3、收回器材
4、下课
场地篮球场，6个篮球
器材
巡回指导
讲解游戏方法、规则
提出问题“怎样才能不被对方将球打掉” 组织学生进行练习
组织学生进行练习总结表扬
课后小结
1、学生原地模仿体验练习
2、学生绕弯道运球练习
3、学生自主创新运球动作，比一比谁的动作更好
两组进行“抢运球”游戏
学生听讲解、认真观察
按要求参加游戏
积极参与 按要求练习收回器材
散开的四列横队进行练习
散点游戏，篮球场为区域。
发展 学生 自主 练习、创造
思维 能力
身心4*8 放松
拍
篮球教案【篇10】
步法跑动正确 预判篮板球的落点
1、 认知目标：让学生学习抢篮板球有一个初步的认识 2、 技能目标：使学生更好的掌握行进间低手上篮、抢篮板球动作技巧 3、情感目标：.培养学生动脑能力和观察反应能力。 运动负荷
课序
时 间
教学内容 1.课堂常规检查 2.集合整队 3.师生问好 4.宣布上课内容 5.安全教育，安排见习 生 1. 慢跑 (篮球场 4 圈) 2. 徒手操 (小组长带领 学生一起做球操)
次数
时 间
强 度 小
教与学的活动 教法： 1.体育委员整队，报告人 数 2.教师宣 布本课学习 的 内容和教学中安全提示
组织与队形
导入
2′
2′
要求：队列整齐 精神饱满 4′ 中 教与学： 教师适当 提示并参与 学 生活动 组织：1、跑步队形 2、二列横队 要求：积极参与 活动充分、气氛热烈 教与学： 1、教师讲解并提示学生 注意容易犯的错误; 2、学生实践; 3、教师巡视，帮助学生 分析错误原因并纠正
热身
6′
]
一、篮球(行进间低手 上篮 2)
10
′
中
实践 与 创新
28 ′
要求： 控制好手形身体 放松
二、篮球(学习抢篮板 球) 实践 与 创新
10
′
中
教法： 1. 教师讲解 2. 学生模仿、体会 要求：认真练习提前预判 篮球落点
组织：
28
′
要求：全身用力协调 学生自己 充当裁判并 组 织好比赛 要求：注意配合
三、分小组打比赛
10
′
中
放松 下课
4′
1.放松整理 2.小结本课 3.布置下节课内容 4.师生再见
1
4′ 小
1.老师演示、提示、启发 想像 2.师生互评本节课，找出 优缺点，加以改进 要求：放松认真、 精神饱满
场地 器材
篮球 15 个篮球场 2 块
安全 与 保障 预计
1、课前检查场地的安全、可靠性 2、练习前做好充分的准备活动，教育学生 遵守练习要求 练习密度 全课 40% 内容主题 50% 强度 中
篮球教案【篇11】
幼教实习心得体会 时光飞速，就这样四个月无声无息的过去了。
回头看看这四个月，有开心、有难过、有辛酸，但最多的还是自己对于工作、对于社会的不同看法。
20_年3月3日我怀着欣喜的心情来到了奎山中心幼儿园进行为期四个月的生活，这次实习让我们感受到了幼儿园的一日生活。
工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这次实习我受益匪浅。
这是一次理论与实践相结合的实习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。
在幼儿园老师的帮助下我从一个什么都不懂的新教师逐步走向了解幼儿的教师。
一、实习的目的与意义 在这四个月期间我明白了实习的目的。
1、初步获得组织幼儿教育、教学的方法，培养从事幼教工作的实际能力。
在学校的二年里学习到很多理论知识，但没有实践一切只是纸上谈兵，没有人可以在空中架起楼阁，楼阁必须有坚实的地基，而我的坚实地基则是教育实习所积累的经验。
2、进一步熟悉幼儿园的全面工作，加深对幼儿园教育任务的理解。
在学校上学的我们早已习惯学校的作息与被别人教育的角色，到幼儿园后，每天的流程还是要经过一段时间适应，才能很流畅的进行下去，而且，当我站在教育者、老师这一岗位上时，我知道我的责任更重大了，我要带给幼儿的究竟是什么?难道只是教会他书本上的知识吗?答案是否定的!一个人95%的习惯养成是在5岁之前，幼儿在幼儿园最重要的并不是他学会了多少本领，而是他是否养成了良好的行为习惯，这一点对他今后的入学乃至一生都是至关重要的。
3、增强热爱幼教工作，热爱幼儿的思想情感，增强事业心和工作责任感。
“幼儿园老师”，多少美丽的光环，但它很重，因为她必须要有爱心、耐心、细心、事业心、责任心，所以她必须付出加倍的爱，这不是每个人都能做到的。
要做到不落下每一个，这几乎是不可能的，所以幼儿园为每一位幼儿编写了“成长档案”，老师们在填写档案的时候可以更加了解每一位幼儿的个性特点，每个月都可以看到他们的成长，也让老师和家长之间有了更多的沟通。
4、把所学的基本理论、基本知识和基本技能初步地综合运用于实际教育工作。
在实践中检验、巩固、提高、丰富所学理论知识和技能，初步树立正确的教育思想。
在学校老师只是问你件事应该放在一天中的什么时候进行比较合适，怎样才能更好的达到教学目标?但在幼儿园似乎并不怎么行得通，只有当你了解本班的幼儿，了解他们针对某件事情可能会做出的反映，才能定出合适的发展目标，把教育与实践较好的结合起来。
5、了解当前幼儿教改动态和社会对当前幼儿教育的要求。
明确幼教工作的重要作用及今后的努力方向。
这个世界每天都在变化，幼儿教育也不例外，作为一名幼儿教师，不仅要拥有过硬的专业技能，还要掌握先进的教育理念，才能更好的服务于幼儿，使幼儿更加健康茁壮的成长。
二、实习的内容与过程 在到了幼儿园后，根据我的实际情况，园长把我安排在中班。
在我和幼儿初步认识和接触的过程，了解和他们相处一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他们成为朋友，并站在他们的角度考虑问题。
例如: 1、不要以正规学校教育去要求幼儿，减少幼儿玩和睡的时间。
2、教育方式应符合幼儿的心理，以游戏形式对幼儿施以各种教育，让幼儿在欢乐中学习，使生理器官和个性品质都得到健康发展的。
3、尊重幼儿的自然发展，给以适当的帮助和指导，促进幼儿的全面发展。
教学的过程，也就是活动设计过程。
活动在学前教育中具有极其重要的意义，活动设计在幼儿教育理论课程中也占有特殊的地位，在小学教育中活动往往被理解为是教学的辅助形式，而在学前教育中则代表着教育的全部。
幼儿园里没有单纯的讲授和课本，一切教育都需要幼儿心理和身体系统的投入，都需要通过活动来完成。
通过四个月的工作和学习我出了幼儿教育的三种模式: 1、启发式。
表现为一切活动都不是按照预先设计好的程序来进行的，唱主角的是孩子而不是成人。
孩子们可以凭自己的兴趣去随意活动，并可以不受拘束的从一种活动转到另一种活动。
2、秩序式。
表现为每一东西都有它固定的位置，每一项活动都是在有秩序的方式下进行的。
幼儿有有条不紊的秩序中生活，会感到舒适和安心，并有助于培养他们做事一丝不苟的精神和责任感。
3、传统式。
在这种模式里，一切活动都是由教师安排和指导。
这种传统的习惯和结构有助于培养幼儿的安全感，并教会幼儿去组织自己的活动和合理的安排时间。
我认为这次幼儿园实习最有价值的就是对工作的概念有了了解，同时对今后要做的工作有了更感性的认识。
相信我一定能成为优秀的幼儿教师，和幼儿一起去感受成长时的快乐。
三、实习的收获及不足 在这一年里，从老师们身上，我看到了为人师表散发出的耀眼光芒，给了我实习生活带很多启发性的思维。
在校时总会以为当一位幼儿老师肯定很好玩，很轻松，但来到这里我改变了这个想法，每次上完一堂课我都有深的感触:想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事!看着带课老师给孩子们上课，我认
篮球教案【篇12】
大班篮球活动教案
【活动主题】：大班篮球——培养团队合作意识和身体协调能力
【活动目标】：
1. 培养大班孩子们对篮球的兴趣，了解篮球的规则和技巧。
2. 提高孩子们的身体协调能力和团队合作意识。
3. 培养孩子们的观察力、判断力和反应能力。
4. 培养孩子们的领导能力和表达能力。
【活动地点】：活动室或操场
【活动时间】：1个小时
【活动流程】：
一、活动准备（5分钟）
1. 活动导入：组织孩子们观看篮球比赛的图片和视频，引起孩子们对篮球的兴趣。
2. 介绍篮球的规则和技巧，并展示篮球和篮球场地。
3. 分成小组，组织队员选举队长。
二、热身运动（10分钟）
1. 进行基本的身体热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。
2. 进行一些篮球相关的热身活动，如空运球、投篮等。
三、篮球基本动作练习（15分钟）
1. 教授基本的运球技巧，并进行运球训练。
2. 教授基本的传球技巧，并进行传球训练。
3. 教授基本的投篮技巧，并进行投篮训练。
四、团队合作训练（20分钟）
1. 小组内进行传球练习，培养孩子们的团队合作意识和配合能力。
2. 小组之间进行对抗训练，培养孩子们的对抗能力和团队合作意识。
3. 进行篮球比赛，通过对抗增强孩子们的团队合作意识和竞争意识。
五、活动总结（10分钟）
1. 对孩子们的表现给予肯定和鼓励，为他们颁发小奖品作为奖励。
2. 总结篮球活动的收获和体会，鼓励孩子们继续参与篮球活动。
3. 邀请孩子们分享他们在活动中的表现和感受。
【活动评估】：
1. 观察孩子们参与活动的积极性和投入程度。
2. 观察孩子们在训练中掌握的篮球技巧和运用能力。
3. 评估孩子们在团队合作活动中的表现和配合能力。
【教学参考】：
1. 教具准备：篮球、投篮筐、标志物等。
2. 提供适合大班孩子们的篮球练习教材和视频。
3. 鼓励孩子们自由发挥，展示个人特长并帮助其他队员改进。
【活动延伸】：
1. 增加篮球技巧的训练，如运球过人、篮球运动中的防守技巧等。
2. 组织更复杂的篮球比赛，如三对三篮球比赛等。
3. 计划篮球主题的户外活动，如组织孩子们参观篮球比赛、参加篮球营等。
通过这个大班篮球活动教案，我们可以帮助孩子们培养对篮球的兴趣，提高他们的身体协调能力和团队合作意识。篮球作为一项团队运动，不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队精神和领导能力。希望这个教案能够为大班的篮球活动提供参考和指导。
篮球教案【篇13】
篮球是一项具有广泛影响力和参与度高的体育运动，无论年龄、性别或身体条件如何，都可以参与到这项运动中。大班篮球活动对于幼儿的身体发展、团队合作和个人技能的培养具有重要意义。下面是一个关于大班篮球活动的教案范文，帮助教师组织和引导幼儿们参与到篮球活动中。
主题：大班篮球活动 - 趣味体验与团队合作
一、目标：
1. 培养幼儿对于篮球运动的兴趣，促进对运动的积极参与。
2. 发展幼儿身体协调性和基本运动技能。
3. 提高幼儿的团队合作意识，培养他们的沟通和合作能力。
二、活动准备：
1. 篮球场地的准备：将篮球场地标出，确保场地的平整和安全，放置好篮球架和篮球。
2. 幼儿的准备：让幼儿穿上适合运动的服装和鞋子，并提醒他们携带好饮水。
3. 教师的准备：熟悉基本的篮球技巧和规则，准备好相关的教材和道具，如篮球、小锥子等。
三、教学步骤：
1. 活动引入：
教师可以通过讲述篮球运动的历史和规则，激发幼儿对篮球的兴趣。也可以播放一段篮球比赛的视频，让幼儿感受篮球的精彩和快乐。
2. 体验篮球运动：
为了让幼儿更好地体验篮球运动，教师可以先进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等。然后，教师介绍篮球的基本技巧，如持球、传球、投篮等，并示范给幼儿观看。
3. 技巧训练：
根据幼儿的年龄和能力水平，教师可以设置一些简单的技巧训练活动，并给予他们适当的指导和鼓励。例如，要求幼儿用两只手连续传球，或者用小锥子作为挡板，进行投篮练习等。
4. 小组对抗：
将幼儿分成小组，让他们进行篮球对抗。教师可以制定简单的比赛规则，如每个小组一分钟内尽可能多地投进篮筐，或者两个小组交替传球并进攻篮筐等。在比赛中，教师既可以帮助幼儿提高篮球技巧，也可以鼓励他们展示团队合作和沟通能力。
5. 活动总结：
在活动结束时，教师可以总结幼儿们在篮球活动中取得的进展和成绩，并表扬他们的努力和参与。同时，也可以给予幼儿一些反馈和建议，帮助他们提高篮球技巧和团队合作能力。
四、教学评估：
教师可以通过观察幼儿在活动中的表现、与他们的交流以及他们在小组对抗中的表现来评估他们的学习和进步情况。此外，教师也可以与幼儿家长进行沟通，了解幼儿在家中运动的情况，并让家长参与到评估中。
通过以上的教案，幼儿可以在参与篮球活动中获得快乐和成长。这样的活动不仅可以培养幼儿的身体素质和基本运动技能，还可以促进他们的团队意识和合作能力。在教师的指导下，幼儿们将能够更好地掌握篮球技巧，并打造出一个和谐、积极的团队氛围。
篮球教案【篇14】
篮球变向运球与急停跳投 李益
200805034013
指导思想：
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。
教材分析：
篮球体前变向换手运球是本次课的复习材料，这是篮球运球技术中的一项基本技术。从实用性来讲，由于其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，保护好球等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。
篮球急停跳投是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。学情分析：
本次课的授课班级为年段男生篮球班，共四十八人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标：
1、认知目标：进一步学习篮球变向运球的技术原理及其在篮球运动中的作用。了解急停跳投在比赛中的运用。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握变向运球变向的时机；70%以上学生能结合运球、移动、跳投等各种技术进行急停跳投练习；90%以上的学生提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
重、难点确定： 重点-----球的变向换手，急停跳投的节奏
难点----变向换手后“左突左运球、右突右运球”，起跳后身体平衡
教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构比较严谨，以服务练习和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
教学流程：
（一）开始部分（2’）
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）准备部分（7’）
学生先绕篮球场慢跑三圈，教师带动学生一起做热身操。通过持球热身练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）基本部分（32’）
1、行进间体前变向换手运球。
采用了分组同时进行运球练习，并在一定时间后反方向运球。教师在发现问题后及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确，着重解决上下肢协调配合，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
2、进行一对一的运球防守对抗练习。
路线不变的情况下，两人一组，强调换手保护球和重心的控制。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。
3、运球急停跳投
分成两组同时进行，在示范后让学生有个基本概念，强调急停脚步动作和运球手的协调配合，还有上、下肢的协调配合。同时要求学生在非练习的过程尽量能多看多学多想，与自己的动作对比并能对不懂的地方进行提问。
（四）结束部分（4’）
1、放松操
在教师带操下学生练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材。场地器材：
1、场地：篮球场，2、器材：篮球48个； 14个障碍物
预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
教学评价：
在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下顺利完成任务。
本课的特点：
1，强调课堂纪律性，只有比较好的课堂纪律才能有所教，有所学。
2，学生练习的过程中强调各种细节动作，例如运球过程必须保持低重心，还有急停跳投之前的运球必须先做体前变向运球。
3，练习过程必须要有效率，例如多次采用的两组分开同时进行练习，教师在教学过程中采用站四排中间讲解示范或者个别指导。
4，练习过程中尽量模拟实际比赛中的场景，例如练习过程中的各个道具的设置。
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