锻炼读后感。
以下是编辑为您准备的最新有关“锻炼读后感”的范文，此篇文章仅限参考学习。繁忙工作中，翻阅一本好书是慢下来的美好，在作者写的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能。写一篇读后感，要选择感受最深的一点，用简洁的句子明确表述出来。
锻炼读后感【篇1】
政治人物的传记看过几部，比如毛泽东，蒋介石，邓小平的，这三位我认为直接奠定了近现代中国的政治和经济格局，这三部传记都不是自己写的，也不是中国人写的，是外国人写的，我觉得写得很失败。我曾经买了一本希拉里·克林顿的传记，更糟糕的是，我根本看不懂。唐德刚的《胡适口述自传》我觉得写得很好，再有就是朴槿惠的这本自传，写的也一样很好。
直到2015年9月3日中国举行纪念反法西斯战争胜利70周年的阅兵式，我对朴槿惠的印象只是她是韩国第一位女性**，仅此而已。但是，当我看到当时出席阅兵式的朴槿惠，孱弱的身躯，蹒跚的步履考虑到韩国一直是**的，而朴槿惠顶着这么大的压力来参加中国的阅兵，让她站在***的近侧我觉得一点都不为过，而***的另一侧则是普京。
在读这本传记的时候，我听说朴槿惠的父亲以前也是韩国人，他的父母被暗杀了。朴槿惠遭受了难以想象的痛苦。大概这也就是为什么她的这本自传叫做《绝望锻炼了我》吧。这本传记是随便写的，大致是根据你自己的成长经历写的，但不是在日记里。每个时间段都是选择几件事情来总结。
文字很朴素，我从不夸张自己，但读完整本书，感动得哭了好几次。以下是我印象最深刻的两个片段。
第一个是朴槿惠对自己母亲的回忆。她写到，父亲当选后，她们一家搬到了韩国官邸青花台。但朴槿惠的母亲一直强调，朴槿惠和兄妹不应该有任何优越感，也不应该向别人炫耀。她的母亲试图让她们像普通人一样生活。
比如，有一次下很大的雨，雨伞和雨靴根本不管用了，**秘书就问朴槿惠的母亲是否需要安排一辆汽车送朴槿惠去学校，她母亲谁不需要，结果朴槿惠到学校就和其他同学一样很开心的从衣服上往外拧水。当朴槿惠的同学来到青瓦台做客的时候，都迫不及待地去她的房间里参观，结果却大失所望，因为几乎和平常人家的摆设并无二致，而且朴槿惠在教室吃自己带的便当也是和大家一样的普通。最有趣的是，韩国首都很多人都知道朴槿惠是坐公共汽车上学的。所以有一次朴槿惠穿着校服坐公交车上学。车上有人看到她穿着传奇女儿的校服。他问她：
我听说**女儿每天乘这辆公共汽车上学。你见过她吗？朴槿惠平静地说：似乎是这样，但我很少看到她妈妈的家教方法值得我们学校借鉴。她一再强调，她的孩子不应该有优越感和特权。
即使有人从美国带回玩具给朴槿惠，她的母亲也会不高兴，因为朴槿惠的母亲不希望玩具与普通家庭的孩子不同，即使他们有普通孩子没有的玩具。
锻炼读后感【篇2】
绝望锻炼了我读后感范文
今年上半年，当我在新闻中看到韩国妇女朴槿惠访华时，她穿着得体，谈吐优雅，深深吸引了我。她有一种非常像似的冲动去理解她。正好看到电视中介绍她唯一的一本自传《绝望锻炼了我》，暑假在家，立即把这本书买回家，一连几天，沉浸在这位伟大的女强人的世界里，也深深地被她身上坚强不屈所折服。
如果一个人用绝望来形容自我境遇，那么她所遭遇的人生变故必定非平常人所能想象。政治是遥远而熟悉的普通人，政治无处不在。然而，像朴槿惠这样在政治世家长大的人，从小就听过各种政治。
她是前韩国**朴正熙的长女。政治给她带来的并非金钱名利荣耀富贵，反而是二十二岁时母亲遇刺身亡，二十七岁时父亲被暗杀，年纪轻轻便孤女般地活在这个世界上。那种心情潮水的起落是普通人无法承受的。
可即便如此，在这本自传里也完全读不到怨天尤人自哀自怜的小女人心绪。就像此书名的寓意：绝望令人成长。
只有那些心中怀有挚爱的人，才能用真诚、冷静、感性的笔触诠释自己的个人成长历程。
几乎每个成名的女政治家都有自传，如希拉里的《亲历历史》，撒切尔夫人的《通往权力之路》和贝.布托的《东方的女儿》，这些书都以其从政经历为核心，字里行间锋芒毕露，充满了权力的气息。与它们相比，朴槿惠的自传要简单得多、亲切得多。
她说，这本书是我的过去和现在，也是我对未来的承诺。对她来说，政治并不意味着权力，而是她离开生活底层后对人民的恩惠。这是整本书情感的基调。悲伤和快乐之间有强烈的情感。
高考失利、投资失利、竞争对手失利、失恋、失去亲人，都会让人的生活失去平衡，仿佛眼睛蒙上了迷雾，看不到未来的风景。事实上，不是生活驱是我们走向绝望，而是我们自己。当你发现自己站在悬崖边上时，有些人会因为恐惧和绝望而迈出生命的最后一步，而另一些人会因为他们还活着而高兴。
这是绝望带给我们的选择——逃避现实，还是坚持和乐观。
在《绝望锻炼了我》这本书中，我看到了朴槿惠如何从绝望、孤寂、无助中走出，真正找到自己生活的希望，也正是绝望让她能够以更坚定的步伐走向回报人民的道路上。有时候，命运会给我们开个玩笑，让我们失去最珍贵的东西。事实上，命运想告诉我们还有更广阔的路要走。
可能在一切已然平静，当我们回过头来看，会感激那一段痛苦的岁月。
锻炼读后感【篇3】
《绝望锻炼了我——朴槿惠自传》>读后感
朴槿惠当选为韩国第一个妇女**。在我看来，这一事件所带来的历史性变化，于奥巴马当选美国**如出一辙。如果说奥巴马作为第一个出生于非洲的**，站在白人主导的欧美**的顶峰，那么朴槿惠的当选打破了由中国、日本和韩国组成的东亚文化中男性绝对主导的格局。
朴槿惠的经历是一个传奇。它的起起落落远胜于好莱坞大片。《绝望锻炼了我》是朴槿惠自己写的自传。这也是少有的在位的**为自己写自传。
2005年5月20日，朴槿惠在公开演讲中遭到袭击。她的脸被刀片划伤，伤口长达11厘米。医生说再长五毫米就会伤到颈动脉。逃离死亡的经历让朴槿惠有了记录自己过去生活的想法。
在这本书的后记中，她写道：“写这本书感觉又活了起来。
朴槿惠被形容为嫁到韩国的女人，但正如她在书中所写，这并不是她童年的志向。和大多数人一样，她母亲告诉她：“人生最快乐的事就是找到一个好伴侣来生活。小时候，她也有教丈夫和孩子的梦想。
然而命运却没有让她实现这个梦想。在她二十二岁的时候，母亲遇刺身亡。她开始代替母亲担任第一夫人的职位，繁忙的工作和巨大的压力让她无暇顾忌恋爱和结婚这回事。
二十二岁，对于别的女孩子来说，这是最美好的年华，满怀着对爱情的憧憬，无拘无束的寻找着生活中每一点滴的感动。而对于朴槿惠来说，那种日子成为了落幕的梦想。
五年后，她的父亲再次遭到暗杀。父母遇刺的悲剧对一个27岁的女人是什么样的打击？这不是我们局外人能感受到的。朴槿惠对于父亲遇刺那一晚描写道：
“我不记得那晚是怎么熬过来的。恐惧和宁静慢慢地包围了我。刚开始只是一阵寒意，然后我全身开始颤抖。当一个人被打得太重时，我听说他哭不出来。那天晚上，我终于明白了。“如果说父母遇刺是她无法抗争的命运，那么在她父亲去世后，她就带着妹妹和弟弟离开了清华台。之后的一段时间里，他们直面冷暖的人情，真正感受到权利面前人性的背叛和浮躁。
她在书中感叹道：'人们在没有明确的信念之下，为了追随权力甚至可以随意改变自己的主张，彼此没有信义只有算计。朴槿惠认为，这是一次非常痛苦的经历，也是人生中最昂贵的一课。
“朴槿惠的经历很难再现。从共产党的女儿到可怜的孤儿，巨大的反差让她陷入无限的绝望，每天都在痛苦中度过。她最绝望的时候，是普通人用最朴素的感情给了她勇气和力量。1997年的金融危机使新兴的韩国的生活岌岌可危。目睹了韩国经济增长的朴槿惠觉得自己再也不能置身事外了。为了她父母生活过的国家，为了那些在她最绝望的时候伸出援手的普通人，她决定开始做一个政治人物朴槿惠。
朴槿惠再次进入**。她坚持政治信仰，从不因外界疑虑而动摇妥协。在她的书中，她描述了重回竞选之路有多难：“我早上出门时腰上绑着计步器，一直绑到晚上。
通常一天要走10万步左右，走来走去，不停地走访选区的大大小小地方。在竞选期间，我不知道有多少双皮鞋坏了。每晚睡觉时，我的腿总是红肿的，但我还是不知道疼痛。“她是朴槿惠的女儿，但并不完全认同她的父亲。
她敢于公开批评她父亲在位时的行为。同时，她肯定了父亲为韩国经济发展所做的努力。在离开青瓦台的岁月里，她领悟了权利：'权力是把刀，当权力越大时，这把刀也越锋利，轻轻一动就会伤及他人。
因此，权力使人害怕，但真正需要害怕权力的人是持刀的人。没有坚定的哲学信仰和修养，没有对天堂的保护，任何人都不能正确地运用这种强大的力量。'她学习中国的哲学，佛经。
她秉承着自己的政治信念，不去为了权利而迎合谁，也不为了权利而去诋毁谁。她以顽强的毅力、百般的诚意、毫不妥协的原则，朴槿惠在政治舞台上一步一个脚印，最终赢得了国民和党内成员的信任和拥戴。
在朴槿惠的从政生涯中，她不断地打破着各种禁忌。她通过参选竞争党内副总裁的职位，而不是按照惯例坐到固定留给女性的副总裁职位里。她打破了女性是配角的规定，让越来越多的优秀女性能够站在自己应得的位置上。
朴槿惠在书中写道：“我们的男人肩上负担太重了。他们总是承受巨大的工作压力，为家人奔波。从现在起，将肩上的负担也分些给女性吧，让自己稍微减轻那些沉重的责任。
“奥巴马当选时，有记者在街头采访黑人儿童。这些年轻人相信，如果我努力学习，努力工作，我也可以拥有自己的公司，或者成为一名科学家或政治家。这句话当时是我很震惊。我不知道奥巴马的当选能否改变美国经济，但我知道，他给美国的少数民族，甚至欧美世界带来了希望，让他们看到，白人世界终有一天会开放。朴槿惠的当选应该给韩国的年轻女性带来这种希望，打破传统模式，优秀女性也可以通过努力实现自己的理想。
锻炼读后感【篇4】
这是韩国第一位女性朴槿惠的自传，讲述了她的个人经历和如何走出绝望。她的一生充满了波折和痛苦，她曾经说过“痛苦是人类的属性，它能够证明人还活着”，她所经历的痛苦要比平常人多的多，然而就是这样的痛苦和挫折成就了一位如此伟大的人。她是一个非常坚强和执着的女人。正是生活中的绝望磨炼了她的优秀品质，也是我们应该学习的榜样。
她坚韧不拔的精神。
她以前是韩国的女儿，她的生活应该是幸福的。然而，天堂似乎和她开了一个大玩笑，所有的不幸都降临到她身上。她在法国留学期间，母亲被杀害，仅22岁的她坚强的担任起“第一夫人”的角色。为了让家人从悲伤中恢复，她根本没有时间伤心难过，她坚强的扛起整个家庭，也为了减轻父亲的痛苦，努力做好“第一夫人”的角色。
更严重的打击还在后面。有一天，当她回到中国去迎接外宾时，她的父亲也突然被杀了。正常人遇到这种事肯定会崩溃，但她足够坚强，可以活下来。她带着弟弟和妹妹搬回以前新堂洞居住。由于父亲遇害，所有人对她的态度也发生了极大的改变，世态炎凉不仅没有打倒她，反而激起了她会整个社会的认识，并且开始反击那些不实的报道，她具备的这种打不垮的精神是值得我们每个人学习的，生活不如意十有**，我们一定不要被生活的不如意打到，从哪里跌倒就要从哪里站起来。
她坚定自己的信念。
信念是一个人活着的支撑点，是一个人前进的动力。朴槿惠后来重返**是因为她坚持认为朝鲜人民应该过上好日子。韩国1997年爆发imf危机时，她看到露宿街头的人们需要通过领取免费的晚餐才能过日子，此时她坚定了自己信念，下定决心为大韩**的前途奉献余生。
在涉足**的日子里，她饱受了非常多的困难，受到政界的排挤，然而她却始终没有放弃，因为她一直坚守自己的信念，在韩国人们没有过上还日子之前她都会为此拼搏奋斗。我们都有自己的人生目标和信念。无论遇到什么样的困难，都要坚持自己的目标和信念，这样才能走的更远，离目标更近。
她永远保持学习的心态。
俗话说“活到老，学到老”，这句话在朴槿惠身上得到了很好体现。她在任“第一夫人”期间，由于国家要富强就必须要发展电子产业，她刻苦学习电子工程学，后来获得学士学位，同时自己也学习国防，金融等领域知识。后来，为了改善外交关系，我有兴趣学习各种语言，特别是中国哲学。
一位国家领导人都能如此的爱好学习，更何况我们这些平常的人呢？学习不仅可以增加我们的知识和洞察力，增强我们自己的能力，而且是一种自我反思和自我沉淀的方式。学习能让人变得平静，变得内心强大。
通过读这边书让我感受到，不论生活给予了你怎样的困难，我们都可以克服，我们要学会做一个坚强有信念的人。
锻炼读后感【篇5】
绝望锻炼了我读后感（一）：
作者以女性特有的温柔平实的笔触来记述自我过往的人生及自我在政治上的主张和见解。
书中有很多打动人心的地方：少年时代父母健在时的幸福生活，父亲去世后的绝望和坚强以及她重回**后对于政治理想的坚持和对于民众支持的感恩。在她的身上可以体现出东方女性政治家的坚韧和勇气，以及软硬的完美结合。
读完这本书，我对朴正熙的功过有了浓厚的兴趣。毕竟，从女儿的角度来看，这本书给了我父亲太多的正面评价。另一方面，我也很好奇朴槿惠在18年的平凡生活中是如何谋生的？
在这本书中，我最深的感受主要集中在两个方面：一是父母去世、兄妹离开青华台时的冷暖；二是在这本书的后记中对国家未来的阐述。个人总结结尾
她曾经哀叹世界上的人一天之内就会改变。在没有明确信仰的情况下，为了追随权力，甚至随意改变自己的想法，人们除了计算之外，对彼此没有信心。
能够遵守原则和信念，用一贯的哲学开拓政策的政治家，简直少之又少。一旦尝到权力滋味的人，就会成天为了不失去权力而战战兢兢，他们不会选取险峻艰辛的道路，反而会找寻快捷方式，想要快速成为**上的明星。感觉权力可以一辈子握在你的手里，但总有一天它会像风一样消失。
这些年来，我忍受了无数的背叛，就像站在悬崖边上一样。背叛了我曾经信任的人，我可以看到人类对于望和权力的依恋。这是一次非常痛苦的经历，也是人生中最昂贵的一课。
这些对信任、背叛、权力和人性的解释，只有在经历和感受到痛苦之后，才能如此准确、生动地描述出来。
在书的后记中，她写道：当我们的孩子长大后，他们的国家会变成什么样？我希望将来，这片土地上所有的年轻人毕业后都能有自己理想的工作，他们付出的努力就会得到回报，遵守法律和原则的人也会成功。
我期望建立这样的国家。这让我不禁联想到马丁;路德;金《我有一个梦想》的演讲。这同样是对社会公平、正义的追求。
随着自我社会阅历的加深，多少看过或听过各种蝇营狗苟，这段语句一下子打动了我，让我有把它记下来的冲动。
一千个读者心中有一千个哈姆雷特。在同一本书中，每个人都会阅读不同的材料，一个人在不同的人生阶段对材料会有不同的感受和解读。我正处于理想与怀疑并存的时期。我对书中材料的理解和体会，确实与我现有的经验和现在的心情有关。
诚信格言
绝望锻炼了我读后感（二）：
近日，工作之余，我读了一本书。它记录了韩国女性成长、成功和成功的传奇。这是一本自传。我相信你一定熟悉作者。
她是大韩**的**朴槿惠。我无法想象是什么样的情况让她用绝望来形容。当我认真的读完整本书以后，体会到也正如书名的寓意一样，她是一个从绝望中成长的女人。
朴正熙是她的父亲。她是青瓦台的公主。作为韩国第一家庭的女儿，她是幸福的。书中有她伟大的父亲，善良的母亲和可爱的弟弟妹妹，你可以看到这是一本快乐和谐的书。
少年时代的她在快乐中成长着，母亲和自我一样，都期望她能够做个平凡人。但是，命运就是这样悄无声息的改变着。她向往平凡，但终究要过着不平凡的人生。
瞬间全身就像被数万伏电流击中一般，心脏则像是被尖锐的利刃深深刺进般疼痛在得知母亲被害后她这样形容着。当时22岁的她就是在这般痛苦下，接过母亲第一夫人的重任，辅佐父亲完成许多外交工作。读到这里，我的心被感动了。22岁时，她很坚强，她的心也很坚强，她能承受这样的打击。
我无法想象，如果是我，我会是什么样子，也许我会退缩，懦弱地哭泣？是啊，或许很多人会是那样！但困难不会因为我们的退却而有同情心，也不会因为我们的勇敢而害怕。它再次像巨浪一样袭击了她27岁的孩子。就在她摆脱失去母亲的痛苦之前，她父亲出人意料地去世了。
她几乎崩溃，在悲痛的绝望中，她退隐了20年，但是她没有逃避，在这其间，应对着毁谤父亲的流言传的沸沸扬扬时，有人让劝她暂时离开，可她说：不管走到哪个国家，都比不上住在自我国家理直气壮又幸福啊。她就是这样
即使周围的压力很大，也很疯狂，但她仍然觉得自己生活的国家是幸福的，是不可替代的。这20年的无奈，使她对人性、生命和权利有了深刻的理解。她说，是那些用温暖的双手给了她勇气和力量的朴素的人，是那些无名的爱让她度过了黑暗的时光。
在应对这大韩国经济危机的时候她决定站出来，来担负起本就应按顺序展开的属于她的人生旅程，她要为人民创造期望。就这样，她把余生奉献给了大韩**，即使那次演讲时遭人刀割她也没有退缩，那次她与死神擦肩而过。
她的遭遇就应是普通人都无法承受的吧！可即便如此，她书中完全没有怨天尤人。她很坦然并勇敢的理解了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，应对这种种的压力她很冷静，这足以证明她是个内心强大同样有着大爱的女人。
她在后记里这样写道在不短的人生中，一向坚持的走下去绝非靠自我一人的努力，应对绝望的瞬间，之所以撑过来了主要原因在于我的人生终究不属于我一个人。是的，她是大韩**第一位女**，同样也是大韩**第一个未婚**，她向往平凡，但是却带着她的职责和信念嫁给了她爱的并且也深爱着她的国家。她终究属于整个大韩**。
人生的历程不可能一帆风顺，挫折是必不可少的敌人。持续一个良好的心态，勇敢的应对，在逆境中学会坚强，拥有坚强的人，必定会走出困难创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样的。
仔细想想，每一个生命中都有不幸，都有逆境，都有这样那样的不如意，应对这些困难的时候我们的心态就决定了我们的人生。或许我们也绝望过，在那瞬间有人选取应对，有人选取逃避。我们不能说逃避就代表懦弱，但至少他的人生不够完美。
现实生活中，不如意的事十有**，我们不可能遇到点困难就不继续过我们的日子啊，日子要照常的过，事情也要坦然的应对，生活不就是这样苦辣酸甜的过来的嘛，这样的日子才会更加有味道，不是吗？再想想我此刻的工作，试验室的工作就是工程施工的眼睛啊！作为试验室的一员我们不仅仅要认真严谨，还要一丝不苟，更要实事求是，那么我们就要有一颗执着的心，这样才能保证实验的质量。
遇到试验失败、试验不合格时我们更要有着坚持不懈的态度，细心的检查问题所在，这样试验后的结果才会更加准确。有我们的细心检验，才会有后面的放心施工，才能安心使用。在失败后能坚强的站起来，从哪跌倒就从哪爬起，在不断地挫折中积累成功的经验，让自我变得更加强大，知识变得更加丰富，这才是试验人员该有的工作态度。
工作中会遇到好多的事情，我们不可能**到将会发生什么，但是我们要明白遇到了这些事情时自我的态度。此刻，我应对困难不能说必须不畏惧，但至少不会逃避。和朴槿惠相
比，此刻的我还没有应对什么让我绝望的不幸，即便是真有那样的时刻，我想我会像她一样勇敢理解并敢于克服一切，用一种阳光的心态去理解它，相信阳光过后有彩虹。那时我必须会骄傲的告诉自我：你是个好样的女孩，人生最完美的结局永远属于坚强者，你值得拥有精彩的人生！
世上没有相同的两片叶子，更不会有相同的两个人。那么一万个读者就有一万个朴槿惠。每个读者都能体会到不一样的感受，都会读出不一样的资料，心中感触自然不一样。
我是个正在成长中的女孩，生活中还会经历很多事情在。相信人生自然不会平平淡淡的过下去。有一天，当困难的大浪冲击到我的时候，我相信自我表现出来的必须不会是懦弱、退缩。
在今后的生活中、工作中更加不会抱怨，与其在顺境中靠运气获得成功，不如在坎坷中学会坚韧战胜困难，不断的升华自我。
绝望锻炼了我读后感（三）：
韩国首位女**用心信之旅开启了访华的一扇大门，她亲笔撰写的自传《绝望锻炼了我》也渐渐开始走进了人们的视线。
她是青瓦台公主，父亲是在韩国执政长达十八年的前**朴正熙。她也曾向其他女孩一样幻想过完美的生活，成为像自我母亲一样的人，拥有完美的家庭，然而命运却将她推向了一条她从未想象到的艰辛之路：二十二岁时母亲遇刺身亡，二十七岁时父亲被暗杀，她作为长女开始担负起家庭的全部，五十四岁时自身遭遇突袭，与死神擦肩而过。
正是这些经历，让朴槿惠开始用一种**前世的方式审视自我前一生。整部书用十分平实的语言记述着朴槿惠少女以来的心路历程，不是一部权力的争夺史，也不是一部锋芒毕露的奋斗史。在这本自传中，字里行间更多的是透着坚毅与果敢，透着对生活的感恩。
朴槿惠散发出的亚洲女性特有的谦逊与内敛使得她在男权政治环境下散发出一丝柔情。
对人民的感恩
对于朴槿惠来说，政治不意味着权力，而是她出离人生低谷之后回报国民的恩情。在书中，她记述了在双亲相继遇刺时，那些转身离去的人，那些原先最亲近朴槿惠一家的人也开始变得冷漠，反而一些未曾谋面的群众给予了她莫大的鼓励。使我能默默熬过这一切并最终站起来的，正是在乡村中、在集市上遇到的那些质朴的人们，他们用温暖的双手给了我勇气和力量，正是这份无名的爱让我度过了那段黑暗时光。
朴槿惠在书中记述了一段这样一段经历：当她独自一人走遍韩国知名的大山和遗迹，走在乡村小路上，遇到的许许多多淳朴善良的村民，他们好客淳朴的笑容使得朴槿惠心中的苦闷与孤寂一扫而空。那些农村妇女用最简单、朴素的一碗面条卸下了她肩上的所用重担。
当有一位大娘认出了她时，还偷偷将揉成一团的几张钞票塞到她的手里，对她说振作点，往后的日子还长呢。正是这种温情与感恩之心才让她从绝望中挣脱出来，为了回报人民奉献自我的全部力量。
在我们的人生中，会经历许许多多的挫折与苦痛，我们会遇到帮忙我们的人、落井下石的人。身怀感恩之心去回报那些帮忙过我们的人，身怀感恩之心去对待那些落井下石的人，正是这些不好的经历使得我们更加坚强与笃定，让我们学会了如何战胜困难，既使日后再有类似的挫折也能安然处之。
对于我们来说，可能不会像朴槿惠一样体会到如此的大起大落，也没有感受过在绝望之时群众带来的温暖。但是，我们可能都经历过贫穷、感受过身在农村的祖辈们最朴实、深沉的爱、感受过自我在茫茫人海中的渺小与无助。这些经历都能让我们用一颗感恩的心去回报过去的我们，帮忙那些与我们一样还在经历着贫穷、无助的人。
只有这种感恩之心才能带动社会的良性循环，重新建立起社会的良心。
对权力与欲望的掌控
我发现用对的方式活下去才是真正有价值的人生，人生中重要的不是金钱、名誉或权力，那些只但是是一瞬间就会失去的海市蜃楼。《绝望锻炼了我》中，朴槿惠在字里行间都透露出父母对她的影响。当她们刚刚搬进青瓦台时，母亲就教导她要像她的其他同学一样学习、生活，不能动用特权，甚至在下雨时也坚持让朴槿惠自我打着雨伞上学，而不用车接送。
这种克俭克勤的作风也为朴槿惠以后的个人品格的构成起到了至关重要的作用。在父亲的影响下，朴槿惠开始喜欢阅读历史题材的**。父亲送给她的《三国志》使得他开始接触中国文化，从历史的角度思考问题。
在她失意时，她也一向持续着良好的阅读习惯。《法句经》、《金刚经》等佛教典籍、《论语》、《贞观政要》、《明心宝鉴》等哲学书籍都是她在那个时期阅读的。正如她日后所说的权力是把刀，当权力越大时，这把刀也越锋利，轻轻一动就会伤及他人。
因此权力使人惧怕，但真正需要惧怕权势的反而是手持那把刀的人。若不是有着笃定的哲学信念及修养并受到上天的护佑，任何人都无法正确地运用那强大的权力。在那个时期，她透过不断阅读与思考开始认识到权力的真正含义，不断警醒自我以最平凡的视角看待权力，为人民造福而不是为己私利。
锻炼读后感【篇6】
读了朴槿惠的自传后，绝望使我发现这本书似乎是朴槿惠的日记，记录了她的生活。她母亲对她的三个兄弟姐妹要求很严格，这给我留下了深刻的印象。在这样一个特权无处不在的社会里，她的母亲告诉她们不要为自己的身份感到骄傲，要珍惜和节俭。在母亲的要求和管理下，朴槿惠像个普通的孩子一样长大，决心成为一名科技工作者。
原本幸福的生活在父母相继被杀之后发生了改变，她被迫带着弟妹离开青瓦台，感受到了人间冷暖，但是她没有放弃，在隐退期间也不忘忧国忧民一直关心着政治，关心着人民的生活。我想，没有什么“天将降大任”的说法，其实都人自己的选择。朴槿惠本可以安居乐业，结婚生子，但她的抱负和对国家的热爱始终深深地埋藏在她的心中。正是因为这份爱，她才在20年后重返政治舞台。
她放下了过去重头来过，拉选票、做演讲的执着很让人敬佩，回来后的表现在接受过人生重大转折的洗礼后也更加成熟了。加入大国家党后，朴槿惠以实际行动表明了自己的决心和魄力，因为她卖掉了党政大楼，在以前的腐败问题上在帐篷里工作等，为失去民意支持的党恢复了信任。虽然此时朴槿惠已经年过半百了，但仍能感觉到她的“热情与能量”，这份“热情与能量”来自她有多么信任自己和多么热爱自己所做的事情。
朴槿惠的一生经历了很多的波折与磨难，有些磨难甚至让她感到绝望，但她并没有屈服而是选择直面这些困难并战胜这些困难，在经历了那么多的事情和变化之后，自始至终从未改变的就是她从政的决心，这是值得我们学习的。
在经历了一些痛苦和磨难之后，我们可以更好地认识自己，看到自己过去的缺点，变得更加强大。我们不能从朴槿惠的经验中学习。我们能学到的是她面对困难和绝望的态度。我认为，无论我们在未来的生活中遇到什么困难，我们都应该像朴槿惠一样，在绝望中寻找希望。我知道总会有希望的。不是也有一首歌吗
阳光总在风雨后，我相信会有彩虹。所以我相信即使我的生活遇到任何风暴或海浪，我也能生存。我也相信我生命的彩虹会坚强而乐观地在我身后面对每一个困难。就算生活中再大的磨难也不能让自己懈怠和绝望，因为我们还有信仰，还有责任；遇到困难，我们要学会忍耐，努力，还有坚持，重新找到自信，做一个正直守信、坚强乐观的人，生活就会还回那原本属于我们的幸福，同时我们也会实现自己的人生价值。
锻炼读后感【篇7】
《“锻炼锻炼”》产生于“问题小说”贬值，现实主义创作方法受到严峻考验的时候。作者仍坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活，不讳饰小农意识的顽固，成功地塑造了两个落后妇女——“小腿疼”、“吃不饱”的艺术形象。“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼**，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，典型地概括了一部分农民消极落后的思想性格，揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。
从更深的意义上讲，小说也揭示了农民消极落后意识之所以不能消除，是因为一些党员干部采取了姑息纵容的错误态度。它并不孤立地描写“小腿疼”、“吃不饱”损公肥私、自私利己的言谈举止，而是同时描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。而正是王聚海的“和事不表理”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。
小说由表现农民内部的思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬的思想问题”的小说主旨，显露了批判矛头所向，从而体现了赵树理小说的现实主义深度。
《“锻炼锻炼”》采用了富有民族特色的构建作品、刻划人物的方法。它以情节连贯、悬念连贯的故事为小说的故架和结构线索，在故事中逐渐显现出王聚海和杨晓（活动范文吧 wwW.NNS88.Com）
四、“小腿疼”、“吃不饱”等人物的思想性格，以及人物间的复杂关系。它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹；它也点染富有地方情趣的景物，不过总是将情景融于故事的叙述之中。小说语言不仅吸收了北方农村的大众语言，而且提炼出了民间文学语言的精髓，即朴素、自然、朴素、生动、幽默、流畅。
这种“没有浮泛的堆砌，没有纤巧的雕琢，朴质而醇厚”的“大众化技巧”，(茅盾《论赵树理小说》)在这篇小说中几近炉火炖青的地步。
赵树理的《锻炼锻炼》（1958）既没有写英雄人物，也没有写出阶级敌人的破坏及与之斗争的过程。这样的小说中的人物形象有邵荃麟所谓"中间人物"的特征，有人称之为"不好不坏、亦好亦坏、中不溜儿的芸芸众生"。当时创作了一些人物，如梁三老汉（《创业史》）、邵顺宝（《沙桂英》、亭面糊（《山乡巨变》）、孙喜旺（《李双双》）、糊涂涂、常有理（《三里湾》）都是生活中处于"中间状态"的人物。
《锻炼锻炼》中有"吃不饱""小腿疼"两个落后农妇。《锻炼锻炼》小说的锻炼对象是谁？是年轻干部，还是那句老话――锻炼了群众？
在干部和群众思维框架下展开的叙述，一边是干部利用大字报、批斗会等体现政治权力的手段对待一般农民，一边是竭力躲避权力制约的人物"吃不饱"和"小腿疼"。二者都成为斗争的对象，成为以领导、法院、乡镇政府名义进行威胁的对象。"小腿疼"这样的客观上与社会主义中心运动不一致的人物与写英雄人物的时代精神不可避免地相互冲突。
西戎《赖大嫂》中的赖大嫂是一个颇存私心的农村中年妇女，这个人物的泼辣与"赖"的劲头完全符合一个私有社会中形成的小农的心理。她每每赖出利益结果来，要么得到饲料、要么得到猪肉或猪娃。这个农村妇女，审美上可爱，但不讨人喜欢，既不是革命的，也不是反动的。她真是个中间人。
赵树理、西戎这种不以阶级性为基础的人的展示方式恰是中国农村的真实写照。然而这又是不被认可的反映方式，客观上起着与阶级斗争主旋律对抗的作用。他们和"中间人物论"一起承受批判正是阶级斗争历史语境中的题中应有之义。
锻炼读后感【篇8】
当严良找到朱伟后，我觉得是替观众问了一句：为了一个素昧蒙面的人，这么做，值得吗？
在江阳的遗言里，提到了，是为了还侯贵平的清白，还家人一个公正，还司法一个尊严。但是，这其中付出代价换做是你，你愿意吗？
朱伟回答道，这件事，一个刑警不做谁来做？面对冤案，一个检察官不做谁来做？知有隐情，一个法医不做谁来做？个性分明的平康三杰，情比志坚，是好兄弟亦是同路人！放眼当下，疫情当前，前往一线，一个医生不做谁来做？但是，抛开职业的职责，每一个人都是有血有肉的普通人，有喜怒哀乐，有挣扎和怯懦。但，有些人活着，却好似死了；有些人死了，却仍然活着。
每个选择背后是一次次的利弊权衡。这部剧里，你可以看到三种态度。
为了一个信念，逆风行走。严良、江阳、朱伟都是这类人，值得尊敬的原因，是身上的正义感，是一次次被打倒后又站起来的坚持，是捍卫了司法的尊严，为了比生命比幸福安稳生活更高的存在。
明哲保身。陈明章、吴检是这样的。这部剧中，我很喜欢田小洁饰演的法医，似乎他没有什么损失，但是他也说了，他羡慕老朱和小江的勇气。吴检的做法就是有点渎职了，不作为。在利弊之间，他怕了，只是到退休的前一个月才拿出来。但，我想，拿着指头说别人是容易的，事情真的发生在你身上，你会怎么选择呢？我当然是希望社会上每个人都像江阳，可惜了，因为缺少所以颂扬。
贪图享乐，知法犯法，恶人。黄毛、李建国、小罗、胡一浪、孙传福、曾祥东等人毫无疑问是本片的反派。中途，李建国似乎想退出来，为时已晚，下了这趟浑水，就难以抽身。太嚣张了，一次次断掉线索，我们每个人心中都有正义感，那就是恶人应该得到恶报。这样才符合，我们心中的秩序。但是，现实生活中，恶人的结局不是那么及时，似乎总有恶人逍遥法外，他们岂是真的可以一手遮天了？“恶人并不是这样，乃像糠秕被风吹散……恶人的道路却必灭亡。”
最后，谈谈程序正义。在罗翔老师的视频里，提到：正义是要以看得见的形式去实现，只有通过程序才能真正地追求实体正义。“一次犯罪它只是污染了河流，但是一次不公正的审判污染的是整条河流的水源。”有评论里写道，“参与审判的是人，参照的依据是法律。正因为人是情感动物，所以在审判时情感公知良心会影响审判结果，所以才会有法律的诞生。如果对人民造成了伤害扰乱了秩序，哪怕是处于种种原因可以减刑可以宽大处理，但是绝对不能无罪。当一个人为了实现正义而去触犯法律时，他必须为自己的行为负责，为他人的安全负责，为这个社会负责。我们不是黑暗骑士，不是二十面相，不是夜行义贼，这里也不是哥谭。”虽然现在的司法体制并不完美，但，就是我们对不正义事情的愤慨证明了世间存在正义，我们要追求正义！
“如果人要是没了，会去哪里？”
“那当然是天上啊。”
“如果想跟你说话，怎么办？”
“那就找一颗星星或者一朵云，默念名字，我就可以听得到。”
想到一首古诗，“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。”日光之下，再无新事。古人对正义的追求，今人有过之无不及。记得小学的时候，读到这首诗，激动地悄悄用水笔写在校服内侧，被妈妈发现，还被骂了一通。
我亲爱的江阳们，不要灰心，拿起光明的兵器，奔跑向前，得着永恒的赏赐！