跑步日记。
怎样才能写好一篇周记？周记写作是一个不断进行脑力活动的过程，相信大家应该对周记都不陌生吧，经常写周记有助于培养个人的毅力和忍耐力。幼儿教师教育网编辑精心为您选出一篇优秀的“跑步日记”文章，如果你认为这是有价值的欢迎分享给你的朋友和家人！
跑步日记 篇1
“我很烦，我很烦，我很烦！”我唱着这首歌漫不经心地在跑步。
从这一星期三开始，我们大课间就要开始跑步，烦呀！
刚开始跑步的时候，我们都热情澎湃，一下课，就像一群豹子一样，飞快的冲下楼去，迅速的站到了指定位置。开始跑时，每一个班级都似乎是一条龙一样弯弯曲曲、绵延不断，可跑完后，就“大事不妙”了，队伍就像音符一样左右跳跃，一个个东倒西歪，而我的脸就像苹果一样红并且气喘吁吁，喉咙里更是火冒三丈。
从次以后，我厌倦了跑步，总希望能有机会开“小差”，我把这一想法怒气冲冲地告诉了妈妈，妈妈语重心长地说：“跑步是件好事，既可以锻炼身体，又可以休息脑子……”我听了妈妈说的话后无比惭愧的低下了头。“是呀，跑步是件好事，我要坚持。”
现在，我喜欢上了跑步，现在身体是越来越棒，而且干什么都是精神抖擞的！
跑步日记 篇2
今天，下课铃声响了，我们跑出了教室。
在楼下看见了肖扬、王航和王佳乐在跑步，走近一看原来在计时跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么样，会不会比他们快。我问王航：“王航，可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了顺序，第一跑的是肖扬、第二是王佳乐、王航第三，我被安排在最后。
开始跑了，肖扬用最快的速度冲向了目标，一共用时30秒。到王佳乐了，他像发了疯似的冲向前方，可是，回来的时候减速了，可能是体力消耗太多，渐渐的慢了下来，最终成绩是32秒。王航用时是24秒。到我了，我心里是既兴奋又紧张，不知道能不能比他们快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!开始了，我的双腿飞奔着向着栏杆冲去，连吃奶的力气都用上了，结果比王航慢了一秒，是25秒。
我刚到终点就上课了，我想：还好我快，不然的话我就不能参加计时跑步了。
跑步日记 篇3
最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!
长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……
我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!
终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!
跑步日记 篇4
星期六的早上，我六点钟就起床，因为我听同学们说运动会要开始了，我就早早起来练习跑步。
我来到楼下，我还写了一张计划表，一共有两个计划，第一件就是从我们小区大公园跑到我家，说着我就开始跑起来，一开始我跑的太慢了，本想只要4分钟就跑完，我却跑了5分钟，我又坚持跑了几圈，后来只用了3分钟！第二件就是跑整个一个小区我计划19分钟，我练习跑了几圈都没成功，但经过妈妈的.鼓励和我的努力终于成功了。
虽然这次练习跑步很辛苦，但是我很开心！我想我的努力不会白费的！相信我！
跑步日记 篇5
今天晚上，我吃过晚饭，就和妈妈一起去跑步了。
我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上，风向我们迎面扑来。可是，等我们到了体育场，才发现里面的风比外面的风小多了。
妈妈对我说：“妮妮，我们的目标是绕着这个操场慢跑四圈，好吗？”我一听，心想：不就是四圈嘛，而且还是慢跑，没什么大不了的'。我就答应妈妈了。可没想到，我只跑了两圈，就累的筋疲力尽了。我就对妈妈说：“妈妈，妈妈，我累了，剩下的两圈就走走吧。”妈妈同意了。走完两圈之后，我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持锻炼，才不觉得累啊！
为了身体的健康，我们得多锻炼啊！
跑步日记 篇6
星期三，是我们学校运动会的第二天。
我起了一个大早，蹦蹦跳跳地来到学校。因为今天我要参加两百米跑步比赛。
到了学校，卫老师跟我们说，一年级检录完了，到我们检录了，我非常的紧张。
到我比赛了。我和其他选手站到了起跑线上，做好了起泡的姿势。枪声一响，我如飞箭般地冲了出去，我心想一定要为班级得一个第一名。但是途中出了一点意外，我被别的班的同学挤摔倒了。我当时想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我觉得不能放弃，我爬了起来继续跑。跑到终点了，虽然我没有得到名次，但是许多人都为我鼓掌。回到家，妈妈也说我是好样的，因为我没有放弃，而是爬起来跑到了终点!
跑步日记 篇7
过几天，我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。
我从现在开始练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈，作为跑步前的热身。接着，我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步，他说：“手臂摆动的频率和腿要快，脚尖踩地，身子前倾。只要多加练习，会跑的越来越快。”然后，我就按照妈妈的教的要领坚持每天练习。我发现我跑的越来越快了。我心里想，啊！终于有成绩了，太好了！
通过，练习跑步，我懂得了，做什么事情都要坚持，只要坚持就是胜利！加油，我会跑的越来越快的！
跑步日记 篇8
今天起床时，7点的早晨在赣州已投射着一斜朝阳，虽已不那么热烈，但还是能感觉到一股暖意，向青年般，朝气阳刚。
洗漱完毕然准备去跑步，走在宿舍楼下的菜场人群涌动，嚷嚷而谈，我却有心体会，虽想置身度外，但饿着肚子总得也要挤进去，我与那些老人是泾渭不分的，排队询问，排队买好早点
走在去奥林匹克的广场道路上要一公里路，两条腿慢慢的跑着，经过三所学校，和四个路口，已有所疲惫，偶尔看到其他同龄女子五颜六色的穿着，微风拂面，笑如蔷薇，七仙女般模样之人甚多。纵我无心欣赏。疲惫不堪的`连跑带走到那已八分钟，先去单杠那做了九个引体向上，十分激动。
跑了六圈，比上次跑圈都略快一点点，脚也已不那么疼了，有点喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿着一件衣服还是很热，撸起袖子后有很多老人看着，我不解的想着已赣州人的思维大概是认为我是“曹头”吧，衣衫褴褛，还是低头走回宿舍吧。
跑步日记 篇9
这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。
爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：“体育运动能给人一种精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。
早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！
我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。
小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！
跑步日记 篇10
我报名了三跳运动会，200米和60米的短跑项目，为了取得好成绩，我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。【www.03kkk.cOM 零思考方案网】
首先我们进行了热身运动，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习，姐姐一声令下，我就像离弦的箭一样飞了出去，刚开始我跑的很快，觉得一点都不累，但是越到后面越气喘吁吁，就在我快坚持不下去的时候，我想起了体育刘老师对我们说的话，越到后面越不能放弃，一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去，到了终点后，我一下就扑到了姐姐的.怀里，真的太累了，姐姐说我表现的很好，不仅坚持到了最后，还跑出了很好的成绩，真的太开心啦！
我打算以后每天都坚持练习跑步，希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩！
跑步日记 篇11
今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。
到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。
我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。
终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。
公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。
