小学生跑步日记

小学生跑步日记优选13篇。

我们怎么动笔去写一篇周记呢？周记写作是一种记录自己当时想法的方式，相信大家读书时都写过周记小作文吧。经过我们的反复推敲和打磨这篇“小学生跑步日记”呈现出最好的状态，欢迎大家读取参考！

小学生跑步日记 篇1

今天，老师要组织我们参加运动会，跑步可是我的长项，所以我就踊跃的报名参加了长跑比赛。

到了比赛现场，好热闹啊！一二三比赛开始了，老师高高地举起手中的枪，“嘭”的一声，激烈的比赛中，两个对手跑的不分上下，终于，其中一个参赛手脱颖而出，拿得了第一名，台下的我们连声鼓掌喝彩。

终于轮到我了，刚才还热烈鼓掌的 我，一上台就紧张的心跳加快，手心出汗，比赛刚开始，我还遥遥领先。我听不见同学们的加油声，听不见老师的称赞声，只听见了耳边呼呼的`风声，可快到终点时，我已经没有一点儿力气了，像一个泄了气的皮球，结果一个同学超过了我，得到了第一名，而我只得了第二名。

虽然只得了第二名，但我已经尽力了。以后我一定要好好练习，争取下次得到一个好成绩。

小学生跑步日记 篇2

今天，学校举行了冬季长跑比赛。

我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。

下次，我一定要参加，为班级争光。

小学生跑步日记 篇3

今天上体育课，老师让我们跑步比赛，比赛规则是三个人一组。

我和孟琪、谢腾三个同学是一组，我们的口号是：“友谊第一，比赛第二。”你看，同学们跑得个个汗流夹背，争先恐后。很快就轮到我们三个同学了，我全神贯注，站在起跑线上，只听老师喊道：“各就各位跑，”一听到“跑”字，我们就象一支支离弦的箭，也象一只只小兔飞快地离开了起跑线。我想我一定要拿冠军，于是我一使劲，超过了他们，离终点越来越近了，不能轻以掉心，只听他们在喊：“张艺楠，加油，加油。”这时我的精神又来了，哈哈，我终于跑了第一名。

同学们用热烈的掌声在为我鼓掌、为我欢呼，我心里那个乐，就象吃了糖果一样甜密密的。

小学生跑步日记 篇4

20xx年4月27日是我校举行校运会的日子。我早早地来到了学校。

开幕会完毕后，我们就开始了”接力赛“。先从六年级开始，然后是五年级，现在轮到我们了。这次我没有参加，因为我跑得不快。我们年级的同学一个个飞快地奔跑起来，就像一只只小豹子。但最后我们班是第三名，不过重在参与嘛！

接下来，我们又开始了往返跑——”春种秋收“，这次我们班得了第二名。

再接着，我们班又开始了”看谁投得准“的投球比赛，这一次我们每人手里拿两个”报纸球“站在离桶子只有四米的地方投，结果”唉“！我们班只投进了两个。

下午轮到我们班的拿手项目——”跳长绳“。我们班十二位长绳队员陆续走进了体育馆参加比赛了。结果我们班只拿了第四名。同学们都垂头丧气，还有几名同学哭了，我觉得失败是成功之母，同学们加油！

最后是短跑比赛，我们的成绩还没出来，但我相信一定会很好的。

今天真是开心、有意义的一天！

小学生跑步日记 篇5

我的爸爸很爱跑步，每天不管风吹日晒，还是严寒酷暑，都要去公园跑上几个小时。

爸爸原来胖胖的，想减肥，就爱上了跑步。每天穿上运动衣，运动长袜，运动鞋，像个职业运动员似的！

平时吃过晚饭，爸爸就向公园出发。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，说我跟不上他的速度。我说：“试试呗。”爸爸勉强同意了。我心想：呵呵，我比你灵活多，跟不上你就奇怪了。几次实践证明，爸爸跑起来，速度飞快，我确实跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。

一次我和作文爸爸吃过晚饭去公园溜达。我说：“爸爸，咱俩跑步吧！”爸爸说：“好哇，你可要跟住呀！”“切，谁说我跟不上你，要不，再试试。”

一开始速度不相上下，到了中途，我有点累了，速度便有点……爸爸见我累了，就加速了，一会儿就跑到了终点。我气喘吁吁，连走带跑地来到了终点。爸爸说：“要多运动才能像我一样，懂了吗？”我信服地说：“知道了。”从此，我和爸爸天天跑步。在爸爸帮助下，我坐上了全班跑步第一的“宝座”。

这就是爱跑步的爸爸，让我收获多多！

小学生跑步日记 篇6

这几天，实验小学的操场上一片沸腾，因为我校第24届校运动会正如火如荼地进行着。同学们的叫声，喊声震耳欲聋，响彻了整个校园。

瞧，四百米跑步比赛就要开始了，跑道上站着一群生龙活虎的`运动员。他们个个精神抖擞地做着准备工作，一会儿压压腿，一会儿伸伸手、弯弯腰。他们鼓足了劲儿都想为班级争个好名次。随着裁判员的发强令一响，运动员们就像一只只下山的猛虎跑了起来，同学们高喊着“加油，加油！”加油声一阵高过一阵。跑道上的运动员们一圈又一圈拼命跑着。看，我们班的王凯彬太棒了。只见他咬紧牙，弓着身子，握紧拳，大概连吃奶的力气都用上了吧，只见他越跑越快，超过了一个又一个的其他运动员，跑到了第一个。我见了，高兴地直喊：“王凯彬好样的，加油！”他似乎听到了同学们的喊叫声加油声，更加快了步子冲向了终点！万岁！王凯彬以第一名的优势进入了总决赛。他真是我们班的骄傲！同学们欢呼着回了教室。

啊，这场比赛真是激动人心啊！我们好期待下一场比赛中，我们班的运动员们都能拿得第一名的好成绩。

小学生跑步日记 篇7

我们今天的体育课进行了跑步比赛，当然这只是个游戏;男生和男生比，女生和女生比;我分在了男生的第二组;分别是：我，冯烔，、傅圻楠、陈浩琪，李卓盛，曹皓杰，娄驭程(我记不清了);

我是第一个跑的，我跑出去的时候摔了一跤，不过我马上就爬了起来，继续跑步，后来通过大家的努力，我们组获得了第一名，当然这也和另一组的祁初阳跑到一半停下又重跑有很大的关系，如果他不停下的话，可能是他们组取得胜利呢;

今天还知道了跳绳比赛的成绩，我们班没有取得好名次，我很不开心，我们班是全军覆没了;而且我跳得特别不好，老想跳得快，却老是要断掉，结果才跳了141个，真不好意思，我一定要记住这个教训，做事情要象妈妈说的一样：不光要认真，还要不慌不忙，沉着，冷静，不紧张。

小学生跑步日记 篇8

叮铃铃…”下课了，我们几个好哥们来到操场上，要进行跑步比赛，大家推选我当裁判。

立刻，跑过来很多同学来观看。我首先在操场东面的地上，用粉笔划了一道起跑线，我把参加比赛的几个同学招呼到起跑线前。我先来宣布竞赛规则，一起跑前不要越过白线，二要听到我的口令声才能起跑，如果谁要违反这两天当中任意一条，当场“红牌”罚下，不能再参加比赛。

只听我“开始”的口令声刚刚落下，五位同学就像离弦地箭冲出起跑线，冲向终点，就是操场的西面。这当中，数晋康和季昂同学跑得最快，他俩跑在最前面，跑起来的动作也非常优美、谐调。跑得最慢的当属我们班“头号种子”选手滕浩然同学，他是我们班个头最高的，体重也是最重的和最壮的，当属我们的“大哥大”。正因为他体重过胖，所以跑起来很不方便，跑起来一拽一拽的，我从后面看，使我联想到南极的企鹅，围观的同学，看到这样的场面，也都情不自禁的笑起来。都说滕同学，该减肥了。虽然，他拿了个倒数第一，但是他已经使出了全身的力气。他觉得自己能坚持跑下来已经不错了。

最后，由我来宣布这次比赛的成绩，取得第一的同学不要骄傲，最后一名也不能气馁，继续努力，下一次比赛争取拿第一。

上课铃声响了，新的一节课开始了，我们迅速的跑向教室。

小学生跑步日记 篇9

一年级小学生日记：和爸爸一起跑步

今天是周末，天气晴朗。我和爸爸一起去跑步，一到职业中专操场，就看见已经有很多人在操场上运动了，他们有的在打篮球，有的在跳远，还有的在跑步。刚开始我在心里默默地想：一定要跑个六圈给爸爸瞧瞧，但是跑了一圈后，我觉得累坏了，一点也跑不动了，想坐下好好休息一下。这时，爸爸说：“一定要坚持!”在爸爸的鼓励下，我继续往前跑，完成了两圈后两条腿像灌了铅似的怎么也抬不起来，这离我的实际目标实在差太远了，但爸爸告诉我运动贵在持之以恒，听了爸爸的话我明白了。

上述一年级小学生日记，是一篇很好的习作

小学生跑步日记 篇10

我的名字叫“张铭”看上去好像是个男孩，其实我是个女孩。因为我无行缺金，所以铭是金字旁的。

我有一头乌黑光亮的头发，一双可爱而水灵灵的小眼，一个很好笑的鼻子，一张大大的嘴巴，一张胖呼呼的脸。这几点我都很满意，有一点我一听就生气，那就是同学们老叫我“老胖子”这又没有办法，谁叫我天性好动，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鹅”。我很喜欢音乐，只要听到好听的音乐，我就好像入了迷一样，一边舞蹈，一边唱歌。

我的天性好动，使我上课老是坐不住，你能安安静静地坐好，老是要动铅笔，橡皮之类的东西。有一种运动我最讨厌，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一种难受而说不出的感觉，在马上要跑的时候，我的心在怦怦地跳，好像已经紧张过度似的。跑了一分钟不到，喉咙好像一滴水都没有了。真的要倒下去了。

有一次，班级要跑四百米，我竭尽全力跑好了，虽然成绩不错，但是，我头晕眼花，最后吐了。我一直认为我对跑步有过敏!

这就是讨厌跑步的我。

小学生跑步日记 篇11

路如一位母亲一般，她日日夜夜为人类默默奉献着，无论每天多少人马车辆从她身上驶过，她都无怨无悔，任劳任怨！路就是人的生命啊，有了路，交通方便了，通畅了，也大大减少了交通事故的发生了。有了路，国家强盛了，人民不再贫穷了，一切工程也都井然有序地进行着！我们还能缺少路吗？

我们生活中的快递、工具、书本等生活用品都是靠公路源源不断地输送到祖国的五湖四海的。如果没有通畅的公路，就会导致运输物资的货车无法正常通行，工程也无法正常实施，人民也会因此导致诸多的不便。比如：在偏远的山区，由于没有修公路，交通很不方便，他们生产的农作物无法运出去，外面的物资和生产技术也无法传送进来，如果他们需要购买一些吃穿用的东西，都要花上老半天去翻山越岭，甚至要横渡溪流，造成很多的不便，没有了公路，山区很贫穷。

说到铁路大家并不陌生，铁路上列车就是一种常用的交通工具。可大家又是否知道如果平时不注意交通法规，就可能造成危急生命的交通事故呢？下面我给大家查找了一些资料，让大家重新认识一下交通法规的重要性！

作文2014年4月28日凌晨4点41分，胶济铁路淄博段发生了两趟列车相撞的重大事故，造成71人死亡，400多人受伤的严重后果，让国家和人民的生命财产蒙受重大损失，严重损害了铁路的安全运输形象，造成了极其恶劣的社会影响。在1993年4月30日，044次货物列车与一违章抢越无人看守道口的满载春游学生的大客车相撞，造成30余名花季少年死于非命……是啊，铁路也是一把双刃剑，笑面虎，唯有把交通法规放在心上，才能真正做到“为我所用”的效果。

爱路护路要做到以下几点：不在公路上乱扔垃圾；不在公路上吐痰；不往公路上扔石头等危险物品；不能随便打开公路边的下水道井盖德等。

平时我们可以多问问父母附近道路的名称，多多了解附近的道路的方向和位置，以防迷路，即使万一迷路了，也可以询问人们道路的方向，好有个安全保障！

了解了这些，现在大家对公路也有了一定的认识，那么就让我们一起来爱路护路吧！我们要行动起来，要有一颗善良的心，从身边的小事做起，用知识去改变，用自己勤劳的双手去创造更好的，更新的马路！

小学生跑步日记 篇12

学校的运动会结束了，这真是一个充满欢乐的盛会。

这次运动会，我觉得最有趣的是接力赛。接力赛开始前老师说：“接力赛要团结，才能取得好成绩。”比赛开始了，运动员们各就各位，裁判员一声令下，白千惠“嗖”的一下就跑了出去，她很快把接力棒传给了谢羽畅，谢羽畅拼命地跑，连头发都立起来了。终于轮到我了，好紧张呀！

我一接到棒，就使出吃奶的力气，拼命地向前跑。

就这样，同学们你追我赶，接力赛结束了。我们班取得了好成绩，同学们互相拥抱，感到非常高兴和自豪。

这次运动会真令我难忘！

小学生跑步日记 篇13

这一天，春光明媚，我早早地起了床。去了公路边。你知道我为什么要到公路边吗?因为昨天我和表哥约定好了，明天我们比赛跑步，看谁跑得快!我爽快地答应了，并拉了钩。

“怎么回事，想在还不来，这都八点了。难道失约了?”我自言自语地小声说。我等了20分钟，终于来了。

“我来了，我来了。哎呦，累死我了!让我先缓口气。”表哥气喘吁吁地说。

“哥，你终于来了，我等到花儿都谢了。”

我和表哥先做了热身运动。这时，妈妈来了，脖子上还挂了一个口哨，大概是等会用口哨代替“开始”二字吧!

随着一声口哨声，我和表哥开跑了，我们的距离是100米。我们两个不相上下，你追我，我追你的，我远远地望见了爸爸在那一边等着。由于我小，跑的快，表哥被我远远地抛在了后面。“哈哈哈··· ···哥，你追不上我!”我还给表哥做了个鬼脸。表哥气得脸都红了，一不小心摔了一跤。我幸灾乐祸，停下来笑个不停。表哥生气了，站起来就追我，我吓得大叫一声，我拼尽了全力向前跑。也许是表哥经常不运动的结果，导致了他拼多大的力气，也跑不过我。

快了，快到了。我仿佛看到了胜利的曙光，用出吃奶的劲用力跑，10米，7米，4米，1米。我先到，表哥紧随其后。耶!我赢了!我高兴的一蹦三尺高，我看了表哥一眼，一副失落的表情!

表哥在昨天还说我跑不过他，切!吹牛也不打个草稿!

精选阅读

跑步日记

追求数字化管理的企业对文档编写的需求越来越高，动手搜索一下相关的范文怎么写。你知道范文该如何写吗？这里是栏目小编准备的您可能需要的“跑步日记”，敬请您务必认真阅读此文！

跑步日记(篇1)

星期二，天气晴朗，阳光明媚。今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。

我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的男生进行400米比赛。老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感觉起跑慢了有点落后。再一看黄彦彬他已领先在前了。黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀！眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。到冲刺阶段了，操场上的加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。

今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。

跑步日记(篇2)

今天，我对闺蜜来了一场策划已久的恶作剧。看到恶作剧得逞，露出狡黠的笑，蹦跶到体育器材室拿器材。

只是我显然高估了自己的能力，小小的身板承受不了器材的重量，闺蜜不知道什么时候站在她身后，帮我一起拿起器材。“我自己来吧。”我想拿回来。闺蜜没给，慢悠悠地回：“姐姐年纪虽然比你大一点儿，但这点儿力气还是有的。”“那可不行，我妈从小教育我要尊敬长辈。”闺蜜眯起双眼，估计在想：以前怎么没发现我这么口齿伶俐？

我正想反驳的时候，体育老师出现了，刚才的画面被他尽收眼底，见我弱不禁风的模样，又开启操心模式。“蕊彤啊，别只顾着学习，身体是革命的本钱，以后每天去操场上跑几圈。”末了，他又补了一句，“你们把我手机带上，然后去操场补跑三圈。”师命不敢不从，我只能乖乖去跑步。

彼时已经入秋，云厚风冷，我穿着一身灰色的运动服，扎了个高马尾，朝气蓬勃的模样。操场上没什么人，我体力差，没跑一会儿就已经气喘吁吁，正想停下的时候，身边掠过一道身影，冷风裹挟着他的嗓音落入她耳中：“别放弃。”是闺蜜给体育老师送完手机回来了，她穿了一套黑色的运动服，气质干净利落，刘海被风吹乱，多了几分朝气。

我追上去，和她并排跑：“你怎么也补跑啊？”闺蜜低头睨我一眼，笑了一下：“年纪大了，多锻炼锻炼身体，免得被人嫌弃。”

我默默低下头，这人的语气有点委屈是怎么回事，不会真生气了吧，应该不会。她只比我大三个月，却比我高一年级。

跑步日记(篇3)

悲剧的大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！

"呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。

我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。

跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧！

跑步日记(篇4)

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

跑步日记(篇5)

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

跑步日记(篇6)

同学们，你们最难忘的一次比赛是什么?我最难忘比赛就是上次学校里举行的跑步比赛了。

对于这次跑步比赛，老师特别慎重，在班级了进行了几轮的预选。最终，我和同学A经过层层选拨被选中代表班级参赛了。赛前一个月，我们天天认真练习，积极为比赛做准备。

终于到了比赛那天，我的心脏都要跳到嗓子眼了!预赛要开始了，我积极地做好了热身运动。我蹲在起跑线上，全神贯注地等着枪声响起。“砰”的一声枪响，比赛开始了，我像矫捷的猎豹，飞奔了出去。我的呼吸均匀，双臂一前一后有节奏地摆动着，双脚越迈越快，奋力向终点冲去。

我们班的拉拉队也在一旁高声呼喊：“加油!加油!。”听到了大家的助威声，我的身上仿佛充满了力量，快速地冲过了终点，得了小组第一名，我高兴地跳了起来!

决赛开始了，看着身旁众多高手，我的心情更加紧张了，心脏“扑通，扑通”跳个不停。然而，就在我还没有准备好的时候，发令枪却响了起来。身旁的对手们，一个个似箭一般飞射而出，我比他们慢了半拍。虽然，我使尽全力冲过终点，但还是只取得了第五名的成绩。

比赛结束了，我有些失落。但是，我也从这次比赛中吸取了教训，从此，我每天有空就会去运动，积极为下次比赛做好准备，期待下一次能取得更好的成绩。

跑步日记(篇7)

今天，我的.体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成绩不理想。

爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

跑步日记(篇8)

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛。”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好。”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑。”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门。我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼。我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

跑步日记12篇

幼儿教师教育网小编不辞辛劳将创意融入制作中打造了这份“跑步日记”，写好范文需要我们注意什么？我们在工作中要经常处理文档，范文可谓是我们写作困难时的“剑客”。 整体结构的设计是一篇文章成功与否的标志之一，我相信这些案例可以提高您的情商和智商！

跑步日记【篇1】

今天我被选上参加跑步比赛了，我很高兴。

此时还有很多同学也被选上了。男生有一部分，女生也有一部分。不过女生比我们男生多一些。

老师说跑步是一种非常好的运动，我要好好练习跑步，打好基础。我希望参加跑步比赛的小朋友们一起努力一起加油争取得第一名。这样我就可以为班级争光了。（夏天来了）

跑步日记【篇2】

星期五，阳光明媚，天气很冷，但是我们不怕严寒，站在操场上等待长跑比赛的开始。

我们分成四队，分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。

只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音：长跑比赛开始！首先是女生八百米跑！

随着短促而响亮的一声哨响，女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让，个个象打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的包瑞珅和魏蓝一开始跑得很快，可是一圈之后，她们的速度明显慢了下来。我看见魏蓝大口大口地喘着粗气，但是她还是咬紧牙关，继续坚持着。我们也竭尽全力喊着：包瑞绅加油！魏蓝加油！最后半圈跑完了，虽然我不知道魏蓝和包瑞珅的最后成绩怎样，但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。

哨声再次响起，女生二队的比赛开始了。这次我们班的包灵和向奕桐跑的比魏蓝和包瑞绅快很多。

随后是男生1200米比赛。哨声一响，选手们象一支支离弦的箭一样，我们班的赵新烨一直遥遥领先，最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃，掌声雷动。

这真是一场激烈的运动会啊！

跑步日记【篇3】

2009年3月6日 星期五 晴

今天体育课上老师组织我们班和二七班进行跑步比赛。这太好了，要知道，我可是最喜欢跑步的了。

比赛以两班女生先开始，男生都站在跑道旁边给自己班的女生助威。由于跑步不是我们班女生强项，所以输给了七班的女生。轮到我们男生比了，我们班的男生个个都挺起胸大步迈向跑道。这场比赛可激烈了！一时半会儿还真分不出胜负呢，最后，我们班以2分的小小优势胜利了。

两班比赛男女生各胜一局，总比分为1：1。同学们都争先恐后地说：“再比一局！再比一局！”，因为时间的原因，老师说下次课再比吧。我们只好垂头丧气地回教室了……

跑步日记【篇4】

最近经常被爸爸催着“不能整天在家玩要出去运动”之类的，听得耳朵都起老茧了，然而终于有一日，我实在是受不了爸爸的唠叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我决定和她一起，省的爸爸天天说我。

凌晨五点，我还迷迷糊糊的做着美梦，“周婧！”“周婧！”“起来啦！”，于是我就这么起来了，洗漱好之后，穿好了运动鞋，跟妈妈说了一声，便小跑这走了。想想心里其实还是有些小期待的，蛮激动。第一次这么早起来跑步。

其实我也不是第一次这样跑步，还记得上次那些天在跑步，可是给我心里留下了很大的阴影。几天跑下来，我的腿真的是一直在疼。也不知道这次跑下来怎么样。

五点钟，外面冷冷清清的，天空中只看见了一个大火球似的太阳，圆滚滚的。除了来来往往的车辆，行人还真是少见。我和姐姐小跑在马路上，步伐均匀，一开始还很顺利，一切稳定，早起跑跑步也还是不错的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的时候，我就开始体力不支，脸上的汗是一滴一滴的滴了下来，已经小口小口的喘起了粗气，小腹的位置是有点疼的，再加上前几天膝盖的疼痛，我坚持不住了：“我们……我们……歇会吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她脸红的像个苹果似的。我们在学校门口找了一块地方坐了一会儿，待起来时，我感觉自己眼前是一片白，头脑发昏，正常正常，一会就好了。于是，我们便跑了回去。

就这样子连续跑了好几天，我现在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一样。

跑步日记【篇5】

跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……

跑步日记【篇6】

腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀。”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

我和同学们比得不分上下，我的脚步非常的坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。突然，我听到我的'好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊。”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的。”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，好像自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。

跑步日记【篇7】

星期五的晚上，我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了，唰的一下我冲向前去，我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢。于是我大叫起来说：“哇。第一局我赢了。”

第二局的比赛开始了，我深深地吸了一口气，使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了终点，爸爸对我大喊：“啊，第二局我赢了。”

第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去，我离终点越来越近了。啊。我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说：“我胜出了。”

今天我虽然很累，但是我很高兴。

比赛真热闹啊。

跑步日记【篇8】

太阳冲东方升起来了，寒假的晨跑的时候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。

“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”

“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！

不跑了！不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的.情绪是大爆发了。用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。

我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......

哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……

与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！

盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。

跑步日记【篇9】

今天上午，老师告诉我们一个好消息，今天下午举行跑步比赛，全班立刻沸腾起来。

到了下午，老师首先把我们带到操场上，顿时，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝紧张的心情进入了操场。向上仰视上面有许多同学们在看着我们，这使我更加紧张，首先是第一组的选手，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既是惊奇，又是紧张，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。

心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。

拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成绩，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴高采烈的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。

跑步日记【篇10】

转眼一年一度的运动会又到了。运动会第一天的赛项目是长跑。身为长跑健将的我当然不会错过这么一个大展拳脚的机会。

比赛开始前，选手们都跃跃欲试，隔壁班的同学正在操场边热身；操场另一边还有几位同学正在为即将到来的长跑补充水分；我热身完毕，就在操场边慢跑。体育老师走过来，对我们说:“起跑时要慢一点，这样你才有力气跑完后面的路程。”

我们都点了点头，可是当哨声一响……其他人就猛的冲了出去，这难道就是他们所谓的慢一点？看着同学们一个个从我身边跑过，我的心里有两个小人儿开始争吵，一个说:“你得跑慢一点，当他们都没力气的时候，你就冲刺，那你不就稳拿冠军了吗？”另一个比较着急：“不行不行，你看他们都把你甩了这么远了，想追的时候，还追的上吗？况且你的体力足够充足，可以的！相信我！”

管不了那么多了，从这两个小人中间生升起了一个拳头，一拳把第一个小人打飞了出去……

于是，我也开始加快脚步，转眼就把五个隔壁班的同学甩在了后面。此时，我和第一名中间还隔着三个人。等我再超过两个人之后，就感觉有些力不从心了，喉咙像是在滴血。可是还有两圈没有跑呢！

我只好放慢脚步，先保留体力。到第五圈的时候，虽然我的腿脚已经精疲力尽，但我必须得冲刺了，我超过了堵在前面的两个人，开始缩短和第一名之间的距离。虽然我表面上比那些体力不支的人精神的多，但是这个时候，我的体力已经消耗殆尽，就算再怎么干着急，腿和脚还是像灌了铅一样沉，身体里一点儿力量也使不出来了。看着离我越来越近的奖杯，我把心一横，爆发出最后一点儿力气，向前冲去……

终于，我超过了第一名，此时离终点线只剩下10m远了。我继续冲刺。但第二名又追了上来，和我齐头并进，不相上下。

最终，我领先一步冲过终点线。第一名！第一名！在我们班同学的欢呼声中，我无力地瘫倒在了地上。心疯狂地跳，无论怎么大口呼吸都感觉喘不过气来。过了一阵，我恢复了体力，在同学们的簇拥下晃晃悠悠地从地上爬起来，回到了座位。

这次比赛，我之所以赢得这么艰难，还是因为没有学会合理安排体力。至于怎么才能学会这一点，只能靠练习时多多揣摩了。

跑步日记【篇11】

“第一次”，每个人都会有许多的第一次，人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多，生命也就愈是多姿多彩。

记得在小学时，我第一次参加运动会中的长跑赛，那时不知道有多高兴了，自己能为班级做些事情，获得荣誉，该有多自豪。比赛的日子一天天临近，我心里不由得开始嘭嘭作响，显得有些紧张又有些兴奋。

经过一场又一场比赛，终于轮到我上场了。我深吸了一口气，做好跑步的姿势，“预备——————开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起，十分刺耳。我开始匆忙的跑起来，真是天外有天，人外有人哪，刚起跑就有女孩超过了我，一会儿一个个都超了我，“怎么办呢，落后了”，看着其他女孩超过了我，我心头开始慌了，突然耳

边响起同学的鼓励声，这让有些失落的我，又有了勇气，我加了把劲迈开步子向前奔去，只觉得耳弯痒痒的，一阵阵风从耳边佛过，象在为我打气。只见几道身影从跑道飘过，操场上早已是灰尘飞舞，让人有些喘不过气来。

几圈过后，我已是汗流浃背，但也顾不得擦汗，尽管我我双腿已经发软，筋疲力尽，但我不得不咬紧牙关，一股作气往前冲去。可我还是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的劲卖力地跑完最后一圈。

跑步日记【篇12】

今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，教练说：“走，去操场上跑几圈!”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会……。这时候，教练看我愣在那儿，说：“傻愣着干吗?赶紧到操场上去啊!”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑!”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢!这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。

虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”!

跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“老虎可真厉害啊!”。

小学三级跑步日记集锦3篇

你知道周记该如何写吗？周记写作是通过文字表达自己思维的一个新方式，相信大家应该对周记都不陌生吧。以下是幼儿教师教育网为您准备的与您相关的《小学三级跑步日记》，仅供参考，欢迎大家阅读！

小学三级跑步日记(篇1)

比赛今天春暖洋洋，在这春意盎然的美好季节，千金小学的长跑比赛正在激烈的进行着，运动场上人声鼎沸，一派热火朝天的景象。

“准备好了——预备——”老师举起了发令枪，“砰——”在跑道上的八名运动员听到枪声便飞快地跑起来，有的似矫健的小鹿，有的犹如离弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鹰，跑在最前头的是我们班的施耀，两旁的同学有的挥动着胳膊，有的摇动着红旗，只见他脚下犹如生风，胸前红艳艳的大字035在大家面前一闪而过，一班的梅振辉，因为起跑慢了一些，处于第六，但他毫不示弱，加大步子奋起直追，终于跑在了第二，“加油！加油！”

听到加油声，运动员们便又加速了。十几米……10米……6米……2米……啊，施耀第一个到达了终点，获得了第一名，我们班的同学笑着、跳着，大家欢呼雀跃，一起拥向施耀，向他表示祝贺，赛场上，比赛继续进行着，同学们的欢呼声、掌声、助威声响彻整个校园，这次长跑比赛可真精彩啊！小学三级关于跑步的300字日记大全相关文章：1.最新小学生跑步日记300字(5篇)2.三年级跑步日记300字3.跑步日记300字汇总7篇4.三年级描写跑步的作文300字:满头大汗5.小学生300字日记6.小学生跑步日记200字7.跑步150字日记大全8.三年级小学生运动会的300字优秀作文大全9.跑步日记200字大全[七篇]10.小学二年级跑步日记七篇

小学三级跑步日记(篇2)

今天上午，老师告诉我们一个好消息，今天下午举行跑步比赛，全班立刻沸腾起来。

到了下午，老师首先把我们带到操场上，顿时，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝紧张的心情进入了操场。向上仰视上面有许多同学们在看着我们，这使我更加紧张，首先是第一组的选手，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既是惊奇，又是紧张，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。

心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。

拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成绩，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴高采烈的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。

小学三级跑步日记(篇3)

今天阳光明媚，万里无云，校运动会各项比赛项目正在紧张而热烈地进行着，此时100米跑步的比赛马上就要进行决赛了。跑道上一群生龙活虎的运动员们个个精神抖擞的做着准备运动，他们一会儿压着腿，弹跳几下一会儿用手弯弯腰，雄赳赳气昂昂的。其中有几个是我们班的同学，于是我也赶过去给他加油鼓劲。只见裁判员的信号枪高举，喊道各就各位，听见一声枪声，然后小运动员们就像离弦的箭似的一样往前冲。站在跑道边上的同学们人喊着加油加油加油，叫喊声此起彼伏一阵高过一阵，跑在最前面的是我们班的小明同学。他越跑越快像一头矫健的狮子，迅猛地向前冲去。终点越来越近了只见他用尽全身的力气向终点跑去，终于他跑到了第一，我们全班的同学都上前去，为他鼓掌为他欢呼！

跑步比赛真激烈啊！

跑步日记300字

作文分数在语文卷面分中所占比重最高，借助写作可以加快我们对文字的积累，为了写好作文我们要多加阅读别人的佳作。那么一篇优秀的作文究竟该怎么写呢？小编特别整理来自网络的跑步日记300字，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

跑步日记 篇1

2月9日下午，学校组织了一场跑步比赛。

比赛要求每班出六名男生参加6400米接力，还有6名女生也参加6400米接力。

当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。

“砰!”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦!”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油!加油!”“一班，必胜!”的口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦!”有同学叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。

第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。

接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰!”大家出发了。没想到我们班的`第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈!接下来的四个人也不负所托，在我们“加油!加油!”“一班，必胜!”的喊声中，一直保持的优势，第五棒让第二名落了将近一圈!第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈!我们班以绝对优势稳坐冠军之位。

失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一!下次一定会更好!友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结!重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的!

友谊第一，比赛第二。

跑步日记 篇2

今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。

比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!

跑步日记 篇3

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

跑步日记 篇4

在去西区的路上，又出现了我们五班的身影。我们是要去干嘛呢？我们是要去西区参加跑步考试。在头一天当我知道明天要考跑步时，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好吗？能坚持跑完吗？能及格吗？这些问题一直缠到我入眠。

当我踏入西区的校门时，我紧张极了，简直心都快跳到嗓子眼里了。我怀着一颗紧张的心情做着准备活动。

当我站在起跑线上时，我紧张万分，手心冒着汗，心急如焚，七上八下，弄得我满头大汗。手脚也不由自主地僵硬起来。当余老师一挥旗子，我的后脚便腾空而起，像一支离弦的箭一般飞奔而去。

第一个来回，精力充沛的选手们飞一般地冲了出去。双脚不停地来回跑动，手剧烈地摆动。20多秒的时间便跑完了100米。

第二个来回，可能是第一个来回发力过猛，在第二个来回时，体力有些减弱了，双脚有也有些沉重了。

第三个来回，当我跑第三个来回时，我的脚似乎像上了铅一般沉重。呼吸似乎跟不上节拍。要大口大口地喘气才行。当我努力想冲刺时，呼吸急促，让我感到十分吃力。

第四个来回，我们体力严重透支，脚越来越沉重。似乎迈一步都需要很大的力气。我拖着好似已无知觉的双腿，在操场上坚持跑了下去。并不断地为自己"加油”。只有一个来回了，只要跑完这一个来回就可以休息了。当我用相当于慢跑的速度跨过终点时，我似乎都快累爬下了。

五十米乘八，四百米的距离，说长不长，说短不短。我应该多多练习。在下一次考试中考得更好。

跑步日记 篇5

一年一度的冬季运动会开始了。

运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:"没关系!你们在我心目中永远是最棒的!"

运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

跑步日记 篇6

每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。

跑步日记1000字

周记，這是一種特別的紀錄世界的方式，時間如白馬過隙，我們可以透過周記來記錄時光。那麼，我們應該如何撰寫一篇出色的周記呢？這篇文字優美見解新穎的"跑步日记"深深吸引了小編的目光。請記得把本網頁的連結收藏到您的收藏夾或書籤裡！

跑步日记【篇1】

“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。

我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油!”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。

我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。

没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊!

我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持;坚持，就一定有不一样的收获。

跑步日记【篇2】

这天童老师要和我们一起上体育课，这是怎么回事呢?原来今天要选运动员!

体育老师挥挥手：“现在选跑步60米运动员——女子!”

“预备——开始!”只听口哨一响，大家直奔终点。齐一宁手舞足蹈地喊：“加油……”

“陈天旖是最快的!”有几个同学说道。“这是女子的吧”“是，是!”

“现在选男子运动员60米!”大家都在为他们加油!

“吴嘉乐肯定最快!”“不一定，陈高佐也有可能第一!”因为有几个女生跑很快，(陈天旖，我……)都拜好几个男孩子为师、爸、师姐、师妹、师兄……

过了好几分钟后，我盼望已久的800米选拔已到来。我终于上场了!只听一声口哨声响，我虽然超了张言，但我依然用“蜗牛爬之速”跟在‘小蚂蚁’——妹妹陈天旖的后面。跑完400米后我觉得现在轻松了很多。可惜的是最后100米陆昊昀把陈天旖弄倒在地上。虽然徐可一嫉妒我，把我拦住，我就故意加速冲上去推掉。哈哈，自做自受……

最后，童老师跟我们三人跑，我得了第三，童老师第二，吴嘉乐第一，郑雯心第四……今天的体育课真好玩!

跑步日记【篇3】

我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!

下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”

比赛开始了!裁判一声令下“跑”，我冲刺向前，脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声，老师对我的期望。我心里来了劲。可是，睁大眼一看，咦?妈呀!我还在第一名呢，倒数而已!(___^_嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···

我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!

裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

跑步日记【篇4】

今天放学，我飞快地窜上楼，扔下书包，把红领巾一甩，再夺过水杯喝一大口水，就又冲下楼去了——我又要去跑步了。

每天的早晨、下午，我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床，就能看到我的身影。

我跑得多，跑得久，所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说：这个人来常看三角梅，每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳，但他还是会常来；有一个人同手同脚地走路，还把手脚抬得高高的，更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服，似乎担心别人看不见她……

但有一件事却让我十分气愤。那天，我走到一幢楼下，听见一位妈妈在训斥孩子：“我辛辛苦苦给你报那么多班，花了多少钱？你知道吗？啊？你还这么不争气，才考九十九分，你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了，可这位妈妈还自顾自地说着：“哭什么哭？有什么好哭？自己不争气，还……”她还说了许多。我心想：“你不能这样斥责孩子，他已经尽力了，再说，这分数也不错呀！”我忽听“呯”一声，又听见那位妈妈尖吼：“你滚到门外反省去，然后再写检讨，抄书十遍！”我既愤怒又无奈。

在日复一日的奔跑中，我发现这世界什么稀奇事都有。

跑步日记【篇5】

今天是星期五，有体育课，大家都很喜欢。不一会儿上课了，老师说:“今天的活动项目是跑步，四人为一组，先到为优秀。”很快比赛就开始了，先别的同学跑，我呢乖乖地在靠在一边看着，他们都站在了不同的位置，时刻准备出发。

开始跑了，他们飞快地跑了起来，两手不停地挥动，不甘落后。没过多久，就轮到我们了，我看了看自己跑步的对手，一点都不强，我心中美滋滋的，但转念又一想:我今天脚疼，会不会受影响?我又想了想:他们跑得应该都很慢，应该没问题。老师的口哨一吹，比赛开始了，我迫不及待地跑了起来，虽然脚有点疼，但我咬紧牙关，忍着脚痛，我用劲全力，把他们落在了后面。旁边的同学一个劲地喊着:“加油!加油!”眼看就要跑到终点了，可是后面的同学却追上来了，紧张极了，于是，我使出了冲刺的绝招，终于将同学们甩在了后面，第一个冲过了终点，我跑了第一，让我高兴得一蹦三尺高。

这真是一次难忘的跑步比赛!

跑步日记【篇6】

在城关小学的操场上，你会看见一个胖乎乎的小男孩在跑步，这就是我!妈妈一直想让我瘦下来，最近妈妈终于想到了一个办法——跑步。

一开始我在职教中心的操场上跑，我一共跑了三圈。第一圈下来我一点也不累，第二圈下来我有点累，流了一些汗，第三圈下来我非常累，腰酸背疼，汗流浃背，浑身上下都没有力气。

第二天妈妈要带我来职教跑步，我对妈妈说：“我可以到城关小学跑吗?”妈妈说可以。就这样我们来到城关小学跑步了。一开始我跑了四圈，后来的几天，慢慢地增加圈数，最后增加到了八圈，我一点也不累，八圈比我在妈妈那儿可要多得多。如果现在去妈妈学校的操场上跑，我一定可以一口气跑完。

通过这一件事我明白了一个道理：只要坚持就可以成功。我想：只要坚持，我一定可以瘦下来，我相信我可以!

跑步日记【篇7】

早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧!”

计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

跑步日记【篇8】

今天，我们去参加了20xx首届飞云江环跑比赛。

到了起点，我和爸爸先热身了一下。然后排队，等待主持人喊声：“跑!”

10分钟后，支持人在台上拿着纸，说：“我宣布，20xx首届飞云江环跑比赛，正式开始。跑!”

声音刚落，大家都跑了起来。我们也不甘示弱，也跑了起来。

可跑了1公里左右，我开始走了起来。爸爸回头，看看我，说：“跑啊!”

我摇摇头，说：“太累了，跑不动!”

爸爸见我这样，鼓励我说：“你以为他们晨跑的很舒服吗?他们也很累的!他们是坚持下来的!”

我心想：也对，他们也很累，他们是坚持下来的!我应该快速跑!追上他们!我跑了起来，觉得身体充满了正能量。不过多久，我又“打回原形”。

爸爸又见我这样，说：“别走了!我刚刚不是说了吗?要坚持跑!”

听了爸爸的话，我二话不说，心里也不想，跑了起来。又过了10分，我再次“打回原形”。

爸爸再见我这样，停下来鼓励我。我再次站起来，跑。可又过了10分钟，我又“打回原形”。爸爸又鼓励我N次这样的来回后，爸爸鼓励我鼓励得有些烦了，并不跑了，与我一起走。

走了2公里后，我们看到了终点：亲子跑终点站。(我和爸爸参与的是亲子跑)我的心里不由自主地产生了正能量，便快速地跑了起来，冲向终点。几秒钟后，我到达了终点。领了奖品，回家了。

这次晨跑，对我来说非常有用。