夏季防暑降温应急预案(通用)

夏季防暑降温应急预案(通用)。

我们应该常态化应急预案为任何紧急事件做好准备。应急预案需要制定不同阶段和时期的应急计划和措施，你会借鉴优秀的应急预案吗？幼儿教师教育网的编辑从各个方面搜集的资料使这篇“夏季防暑降温应急预案(通用)”更加完美，如果你觉得这篇文章对你有帮助希望能将它分享给需要的人！

夏季防暑降温应急预案(通用)【篇1】

夏天是高温天气的季节，当出现高温天气、酷热炎热的环境时，人们容易受到中暑的影响，甚至引发严重的中暑症状。为了应对夏季中暑，需要有应急预案，以确保人们的健康和安全。

1. 注意天气预报：及时掌握天气预报信息，特别是高温警报，以便提前做好准备和应对措施。

2. 减少户外活动：在高温天气下，尽量减少户外活动的时间和频率，尤其是在中午至下午时段，这段时间的阳光最为炙热。

3. 避免炎热环境：尽量避免到没有空调或通风的炎热环境中，如果没有条件避免，可以在室内准备电风扇或喷水器以增加空气流通和降低室内温度。

4. 补充水分：多喝水是预防中暑的重要措施。在高温天气下，人体容易出汗，大量流失体液，容易引起脱水。建议每天喝足够的水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内所需的水分和维生素。

5. 居家通风：确保室内有良好的通风条件，可以开窗户进行通风换气，同时也可以考虑使用空调或风扇等设备来降低室内的温度。

6. 避免饮用过量酒精饮料和咖啡因饮料：酒精和咖啡因会促使身体流失过多的水分，容易诱发脱水和中暑。在高温天气下，避免饮用过量的酒精饮料和咖啡因饮料，以保持体内水分的平衡。

7. 穿着适当：选择宽松、透气的衣物，避免穿戴过多的服装或紧身衣物，以利于散发体热和保持空气流通。

8. 注意体温：如果出现头晕、头痛、恶心、疲乏、皮肤干燥等中暑症状，应立即找到阴凉处休息，用湿毛巾或冰袋敷在太阳穴或颈部降低体温，同时及时就医。

9. 关注特殊人群：老年人、儿童和患有慢性疾病的人容易受到高温天气的影响，特别需要关注。要确保他们有适当的防暑措施，并及时关注他们的身体状况。

10. 互相照顾：在高温天气下，互相照顾是非常重要的。 与家人、邻居和朋友保持联系，互相提醒和关心，及时采取必要的紧急救助措施。

综上所述，夏天中暑预案对于确保人们的健康和安全非常重要。希望通过以上应急预案，让人们能够在高温天气下保持警觉，并采取相应的防暑措施，以预防中暑并保持身体健康。

夏季防暑降温应急预案(通用)【篇2】

夏季是容易发生中暑的季节，特别是在高温天气中，人们往往很难避免以及预防中暑。因此，制定一份夏季中暑应急预案可以让你对于紧急情况的处理更加得心应手。

一、中暑的症状

首先，我们需要了解中暑的症状。中暑是一种严重的疾病，它不仅会引起身体疲惫，而且还会给人的健康带来威胁。其主要的症状如下：

1、头疼、头晕、头昏等不适状况

2、口渴、口干、呼吸急促、胸闷、心悸、精神不振等，还有肌肉疼痛、乏力、无力、去力不足等

3、发冷或皮肤干燥，可能表现出面色潮红、舌苔发黄或褪色等。

二、应急预案

1、如何判断中暑的情况

如果发现身体出现了上述症状，尤其是当头疼、口渴、乏力或皮肤出现异样时，首先应该立即停止工作和运动，躲到阴凉处进行等待恢复。如果你认为情况严重，应该呼叫救护车，并告诉工作或者生活的地点。其次，可以使用空调或者电扇解决室温过高的情况，同时喝水或吃些水果补充水分。

2、对于相对较轻的中暑情况的急救方法

（1）冷敷法

将透汗湿毛巾盖在额头、颈后、手腕处等皮肤接触性颇高的地方，用凉水浸泡或者冰块缠绕，不断更换毛巾或冰块，反复进行冷敷可帮助缓和中暑引起的症状。

（2）中暑药物

利用普通的药品可以缓解中暑引起的头疼、低热等症状，如山药、茯苓等中药，或许可通过中药铺购买。

3、对于严重中暑的急救方法

一旦出现严重的中暑症状，建议马上为病人求医。在等待医生的过程中，我们应该尽可能地做到以下:

（1）降温

将病人移到室内或者有阴凉的地方，并利用水、特别是冰水来降低体温，给病人喝水来补充水分，加强照顾，提醒病人保持清醒，千万不能失去意识。

（2）请救护车或送往医院

如果状况比较紧急，我们应该采取坚决果断的措施，请救护车或送病人到医院进行治疗。

三、总结

综上所述，针对夏季中暑应急预案，我们应该首先了解中暑的症状，并能够快速判断自身状况。其次，我们应该在及时求助的情况下，采取不同方式的应急措施，轻者自救法，重者麻利送医。如果能够做到这些，我们就可以在高温天气中避免中暑，同时保障自己和他人的健康。

夏季防暑降温应急预案(通用)【篇3】

【前言】

夏季炎热，许多人都会出现中暑的情况，对身体危害极大。对此，制定应急预案是非常必要的。下面，我们就来详细了解一下夏季中暑应急预案。

【主体】

1、认识中暑

中暑是由于长时间处于高温环境，人体的温度调节系统失调，体内的水和电解质紊乱而造成的。症状包括头晕、恶心、呕吐、懒散、口渴、无力、脸色潮红等。

2、应急预案

2.1、急救措施

当发现身边有人出现中暑的情况时，应该首先采取以下救护措施，将其转移到阴凉处，并打开衣物，让风吹拂、喝大量的淡盐水或者其他适合的饮品（可口含或慢慢饮用），如果呼吸困难或意识丧失等危急情况，应该立即拨打120救护车，将其送往医院抢救。

2.2、要点

（1） 保持室内和室外的卫生和通风，避免饮水超过体内需要，增加肾脏负担。

（2） 每天适度运动，防止热衰竭和中暑的发生。

（3） 避免在中午时分暴晒和外出，特别是白天11:00-15:00的阳光较强。

（4） 适当增加蛋白质，并多吃蔬菜水果，尤其是富含钙、铁、锌的食物。

（5） 睡前多饮水，早上起床后多喝白开水，保持充足的水分摄入。

（6） 饮水不要过冷或过热，并定期更换水源。

（7） 避免服用有害的药物，尤其是容易引发此类问题的药物。

3、结语

中暑是人类体质应对高温状况的一种体征反应，为预防中暑的发生，需要适当地季节搭配，调节饮食和生活，遵循科学的社会预防避免措施，使自己生活在一个健康安全的营养环境下，保持每一天的健康活力。希望大家一定要重视中暑问题，做到心中有数，保护与大家的健康生命。

夏季防暑降温应急预案(通用)【篇4】

中暑是指人体长时间在高温环境下，因体温调节失调而出现一系列症状的一种情况。中暑严重时可能导致中风和死亡，因此需要有中暑应急预案以应对突发情况。

一、中暑应急预案的目的：

1. 早期发现中暑的症状，及时采取紧急救治措施，防止病情恶化；

2. 减少中暑导致的伤亡，保护中暑者的生命安全；

3. 提高公众的中暑防范和应对能力。

二、中暑应急预案的基本原则：

1. 提供足够的饮水和防暑设备，保持环境的通风和适宜的温度；

2. 把中暑者及时转移到阴凉地方，并采取降温措施；

3. 利用专业医疗设备和急救药品，提供紧急医疗救治；

4. 加强宣传和教育，提高中暑预防和应急处置的意识。

三、中暑应急预案的具体措施：

1. 提供饮水：在高温环境下，要提供充足的清凉饮用水，以防止脱水。

2. 休息降温：当发现有人出现中暑症状时，立即将其转移到阴凉地方，并给予休息，用冷毛巾或冷水帮助降低体温。

3. 拨打急救电话：如果病情严重，需立即拨打急救电话，寻求专业医生的帮助。

4. 穿着透气服装：在高温环境下，应穿着宽松透气的衣物，以利于散热和蒸发。

5. 防止暴晒：在炎热的天气里，要尽量避免在阳光下暴晒，可以使用遮阳伞或帽子等防护用品。

6. 平时锻炼：长期保持适当的运动，增强身体的耐热能力，减少中暑的风险。

7. 提醒他人：在高温环境下，要互相提醒，观察身边的人有无中暑症状，及时帮助他们。

四、中暑应急预案的注意事项：

1. 预防性喝水。在高温环境下，人体容易脱水，因此要适时、适量地喝水，尤其是做户外活动的时候，每隔一段时间就要喝一些饮用水。

2. 注意补充盐分。出汗过量会导致身体丧失大量的盐分，而盐分是补充体力和保持协调运动的重要元素，所以要及时摄入食盐。

3. 避免在高温时长时间户外活动。高温时段通常在中午以后，建议避免在这个时间段外出活动，减少中暑的风险。

4. 注意随时监测体温。遇到高温天气，要时刻关注自己的体温变化，及时采取降温措施，以防中暑。

5. 注意安全用电。高温天气易导致电器过热或者短路引起火灾，因此要注意安全用电，防止火灾的发生。

中暑是一种常见的意外状况，特别是在夏季高温天气中。准备中暑应急预案并严格执行是保护自己和他人免受中暑危害的重要措施。通过提高公众的中暑防范和应对能力，我们可以更好地应对中暑的突发情况，保护自己和他人的健康与安全。

夏季防暑降温应急预案(通用)【篇5】

夏季是高温多发的季节，极易引起中暑。中暑不仅会给我们的身体带来很大的伤害，还会严重影响我们的工作和生活。因此，制定一份夏季中暑应急预案非常重要。下面针对夏季中暑应急预案进行详细介绍。

一、中暑的症状

中暑是由于高温长时间作用引起体内水分和电解质紊乱，引发的一系列症状。中暑的症状一般包括头晕、头痛、口渴、口干、出汗少或不出汗、恶心呕吐等。严重者还会有体温过高、神志不清、抽搐、昏迷等症状。

二、应急措施

一旦出现中暑症状，应立即采取应急措施，以避免症状加重。

1、立即移至阴凉处。夏季气温高，阳光强烈，需要尽快躲到阴凉处，避免直接暴晒。

2、补充水分。中暑后，由于体内水分损失，需要及时补充水分，以保持身体的正常代谢。

3、休息。在中暑后，身体会非常虚弱，需要充分休息，避免过度活动。

4、适当降温。可以通过用冷水擦拭身体或者在腋窝、颈部等处敷冷毛巾的方法进行降温。

5、就医治疗。如果症状较为严重，如体温过高、神志不清、抽搐、昏迷等症状，需要及时就医治疗。

三、预防措施

预防比治疗更加重要，应该在日常生活中注意预防措施，避免中暑的发生。

1、注意饮食，增加水分摄入。夏季多饮水，多吃富含水分的水果和蔬菜，以确保身体水分充足。

2、减少外出。夏季天气炎热，最好减少外出时间，避免在高温环境下长时间活动。

3、做好户外工作或运动的防护措施。当需要进行户外工作或者运动时，应穿着轻便透气的衣服，戴上帽子和太阳镜，涂上防晒霜，以避免阳光直射皮肤。

4、注意室内通风。在室内长时间活动时，要注意通风，保持室内空气流通，以避免室内温度过高。

总的来说，夏季中暑应急预案非常重要。我们需要在日常生活中注意预防措施，同时掌握应急措施，以保护自己的身体健康。

夏季防暑降温应急预案(通用)【篇6】

11

活动目标

1、知道中暑的原因。

2、了解一些预防中暑的有关常识。

3、知道中暑后如何简单处理。

4、初步了解健康的小常识。

5、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

活动准备

关于中暑的图片、雨伞、帽子、冰块、毛巾

活动过程

(一)引入

师：小朋友，夏季太阳高照，烈日炎炎。如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。这种疾病通常叫做“中暑”。为了避免发生这种疾病，我们就要知道如何预防中暑?那你们知道怎么样预防中暑吗?(幼儿自由回答)

师小结：我们都知道夏天最容易中暑，而中暑是在高温环境下引起的一种疾病，所以我们就要了解预防中暑的方法。

(1)夏天在家时应该多喝白开水，补充身体因流汗而失去的水分。

(2)夏天出门时要带帽子或者撑雨伞，不在太阳下暴晒。

(3)从空调房间到户外时，要有一个适应过程，否则冷热变化太大，身体不易适应。

(4)夏天我们活动时不宜太大，人在疲劳的情况下一受热就很容易中暑。

(二)出示图片

师：小朋友，中暑时会怎么样呢?现在你们来看看图片，看看中暑时会怎么样?

幼儿自由回答

师：刚才小朋友都知道中暑之后会怎么样?那你们知道中暑后应该做呢?(幼儿自由回答)

师小结：如果在我们生活中有人出现中暑的情况，那么我们要发扬互相帮助的好精神，马上对中暑的人进行急救措施也可以请别人帮忙。中暑后我们应该采取一下的解救措施：

(1)我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近阴凉或通风的地方，也可请附近的人帮忙。

(2)也可以让中暑的人喝中草药、多喝白开水。

(3)我们也要根据病情的严重情况，如果病情严重时应及时送到医院。

(4)你们还要告诉爸爸妈妈每天要与幼儿园配合做好防暑降温的工作。

(三)情境游戏：中暑了怎么办?

请幼儿模拟中暑之后的场景，并会用教师提供的道具为中暑幼儿降暑。

(四)学会中暑顺口溜

师：小朋友今天这节课我们都了解了什么是中暑?从中明白了中暑的原因，预防中暑的方法和中暑的预防措施，老师也编了一首预防中暑的顺口溜，让我们一起来学学。

(出示顺口溜)

师：嘿、嘿、嘿、嘿

炎热季节防中暑，

运动时间不宜长，

浅色衣帽最适宜，

最佳饮料淡盐水，

预防中暑保健康。

小朋友拍手、有节奏进行朗读。

活动结束

1、评价

2、总结

活动反思

夏天对孩子们来说并不陌生，夏天的酷热也是很明显的特征，让孩子们通过谈话了解夏天虽然有很多好吃好玩的东西，但是由于温度非常高，给我们的生活带来了很多的麻烦，因此导入新课，要过一个清凉的夏日，就必须了解一些解暑降温的小常识。

让孩子通过小组讨论交流，找出如何防暑降温的好办法。首先也是通过启发谈话让孩子说出酷热天气给我们的学习和生活带来的一些烦恼，从而让孩子了解中暑的一些症状，引出中暑的危害，并放手让孩子借助从生活中提炼或是从大人身上获取的经验，小组合作学习谈论防暑降温的方法，此时教师要适时引导孩子从多方面谈。为了拓展知识，我又在网上找了一段视频，让孩子通过观看视频，又找到了一些防暑降温的好方法。但是我又考虑到在生活中还存在一些不当的防暑降温的方法，所以，我又找了2个孩子身边典型事例的图片，让大家观察，找出错误的原因，其实开始我是准备了三个图片，但是有一张我觉得离我们农村孩子太远，所以被我删掉了。随即我还引入了观看图片了解小动物消暑降温的方法，目的是为了让孩子知道不只我们人类需要防暑降温，其实小动物和我们一样，也有自己的方法度过炎炎夏日。

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夏季防暑降温饮品供应通知

通知是把相关事情告知有关人员的一种公文，我们的工作中经常伴随着通知的身影，按照公司领导安排，我们准备写一则夏季防暑降温通知，我们在撰写时要注意针对不同的对象通知也有不一样的写法。写夏季防暑降温通知告需要注意哪些问题呢？下面是幼儿教师教育网小编为大家精心推荐的“夏季防暑降温饮品供应通知”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！

夏季防暑降温饮品供应通知(篇一)

现已进入盛夏高温时节，为预防中暑、中毒等各类夏季施工安全事故的发生，保障现场作业人员安全健康，现就进一步加强建筑施工高温天气防暑降温工作有关事项通知如下：

一、高度重视高温天气应对工作

高温天气不仅对人民群众生产生活、供水供电等造成影响，也极易引发各类安全生产事故。各地、各部门要坚持以人为本、民生优先，把应对高温天气作为当务之急，全面落实各项应对措施，各司其职，密切配合，统筹安排，切实解决好高温天气给人民群众生产生活带来的困难和问题，进一步夯实安全生产责任，加大隐患排查整改力度，有效预防各类事故发生，确保人员到位、措施到位、责任到位。

二、全力做好群众生产生活保障

要把保障群众生活放在首位，精心安排好高温期间的群众生产生活。加强水厂运行管理和供水管网检修维护，全力保障群众生活用水。加强有序用电管理，做好电力调度，切实保障城乡居民和公共场所用电。落实预防措施，防止流行疾病发生。合理调配医务人员，做好医疗应急准备，妥善处置和及时转运、救治患者。采取有效措施减少高温干旱对农业生产的不利影响。在确保安全的条件下，要尽量为居民提供公共避暑场所。帮助五保户、低收入家庭等困难群体做好防暑降温工作。

三、认真贯彻作业时间要求

工矿企业、建筑、交通、电力、燃气、环卫等单位要坚决落实防暑降温措施，应按照国家安监总局、卫生部、人社部和全国总工会《防暑降温措施管理办法》和气象应急预案的要求，按照气象部门发布的天气预报信息，严格遵守高温作业时间要求：

1。日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业：

2。日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业：

3。日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班：

四、加强高温天气检测预报预警

要密切监测天气变化，及时通过各种新闻媒体和信息渠道向社会发布高温天气预警信号，重点加强对卫生、教育、交通、农业、水利、电力、建筑等重点行业的气象服务，提出预防高温等灾害性天气的措施和建议。一旦发生重大旱情或突发事件，各有关部门要按照应急预案要求，及时启动应急响应，组织力量进行处置。充分利用电视、报纸、网络等媒体，及时播报高温预警信息，加强防暑降温常识宣传，增强广大群众自我防护意识。要加强应急值守，及时处置因高温天气引发的各类突发事件，确保人民生命财产安全。

夏季防暑降温饮品供应通知(篇二)

关于做好夏季防暑降温工作的紧急通知

各分(子)公司，项目部，本部各部门、事业部：

为了加强高温天气作业劳动保护工作，切实保护劳动者生命安全和健康等各项权益，根据省人力资源和社会保障厅《关于做好夏季防暑降温工作的紧急通知》(*人社明*[20xx]26号)文件精神，现就做好集团下属各单位、直管项目部防暑降温工作通知如下：

一、各单位要采取切实有效措施，做好高温天气作业的劳动保护工作。针对今年夏季极端高温天气，要严格执行高温条件下的劳动禁忌标准。日最高气温达到40℃以上，应停止当日室外露天作业;日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，各单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定(即：重劳动、中等劳动、轻劳动分别为20、30、40分钟)，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，各单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。各单位不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业，确保劳动者身体健康和生命安全。各单位要建立健全防暑降温工作制度，采用良好的隔热、通风、降温措施，积极改善作业场所的工作条件;要为劳动者提供足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。

二、各单位要加强防暑降温工作的监督检查。要深入作业场所实地检查，重点检查职工工作时间、休息时间等情况，对于存在的问题要督促项目部及时整改。

各单位要高度重视当前的防暑降温工作，要把这项工作作为落实企业关爱职工推进“双爱”活动的重要举措，根据实际情况，组织相关部门积极开展“送清凉送健康”等活动，切实做好夏季防暑降温工作，把“双爱”活动落实在具体行动中。

z建设集团有限公司

20xx年8月8日

夏季防暑降温饮品供应通知(篇三)

各施工、监理、建设单位：

近日我市出现持续高温天气，为做好防暑降温工作，确保施工现场一线施工人员人身安全和身体健康，现将做好工地防暑降温工作的有关事项通知如下：

一、各建筑企业要加强组织领导，采取有效措施，切实抓好防暑降温工作。要针对高温天气带来的不利因素，制定防暑工作预案，合理安排生产，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。

二、各建筑业企业要进一步改善施工现场作业环境和卫生条件，确保施工人员宿舍、食堂、厕所等临时设施符合本市相关标准。对不宜从事高温作业的职工，要适当调整作业岗位。

三、各工程项目要合理安排作息时间，注意劳逸结合，要根据生产实际情况，适当推迟下午的开工时间，坚决杜绝中午高温时间作业，无特殊情况严禁加班。

四、各建筑企业应针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、木工房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理。

五、加大防暑降温和中暑急救知识的宣传，一旦出现中暑事件，要立即采取有效措施处理，并及时送往医院抢救，确保作业人员生命安全。

夏季防暑降温饮品供应通知(篇四)

各市人力资源社会保障局、财政局、安全生产监督管理局、国家税务局、地方税务局，省直有关部门，各大企业：

为切实做好夏季高温条件下防暑降温工作，保障企业安全生产和劳动者合法权益，经研究，决定适当调整我省企业职工防暑降温费标准，现将有关事项通知如下：

一、企业职工防暑降温费标准调整为：从事室外作业和高温作业人员每人每月200元;非高温作业人员每人每月140元。全年按6月、7月、8月、9月共4个月计发，列入企业成本费用。

企业在岗且提供正常劳动的职工列入发放范围。职工未正常出勤的，企业可按其实际出勤天数折算发放。

二、各类企业要切实履行防暑降温工作主体责任，按照《山东省高温天气劳动保护办法》等法律法规要求，建立健全防暑降温制度，落实防暑降温工作措施，调整工作时间，减轻劳动强度，确保夏季生产安全和职工身体健康。

三、各级人力资源社会保障、安全生产监管等部门要加强对企业遵守劳动保障法律法规情况的监督检查力度，有针对性地指导督促企业制定和落实防暑降温各项措施，切实保障职工合法权益。

四、本通知自20xx年8月1日起施行，有效期至20xx年12月31日。原山东省劳动和社会保障厅、财政厅、安全生产监督管理局、国家税务局、地方税务局《关于调整企业职工夏季防暑降温费标准的通知》(鲁劳社〔20xx〕44号)同时废止。

20xx年7月28日

夏季防暑降温饮品供应通知(篇五)

目前，我国大部分地区已经普遍进入高温天气，施工已进入高温作业期。为贯彻落实公司的安全管理制度以及上级领导的指导思想和精神，保障公司全体员工的身心健康和生命安全，确保在高温时期内安全生产的顺利推进，现就有关要求通知如下：

1。思想高度重视，加强组织领导。

各分公司及项目部要高度重视施工人员的生命安全与身心健康，给予一线作业人员异常的关心，并按施工项目所在地相关《高温天气劳动保护办法》的要求，加强组织领导，针对防暑降温安全生产进行全面部署，制定防暑应急预案，完善、落实职责制。加强防暑降温宣传教育，使员工掌握高温时期的卫生防疫知识和中暑急救常识，增强自我保护意识和本事，确保高温时期生产的安全和员工身体的健康。

2。合理安排作息时间。

各分公司及项目部要合理调整高温时期作业人员的劳动强度和作息时间，作业时要采取有效的通风、隔热和降温措施，严格控制室外作业时间，避开高温时间段，当室外气温超过37摄氏度时，必须停止一切室外工作。一旦出现人员中暑等相关的问题，应立即处理，不得延误。

夏季防暑降温饮品供应通知(篇六)

各会员单位、建筑施工企业：

近日我市最高气温达36℃，根据天气预报此后一段时间内进入高温酷热阶段。连日的高温天气将给我市建筑行业生产带来了较大影响，请各会员单位及建筑施工企业认真落实防暑降温措施，确保施工安全。建议做好如下防暑应对工作：

一是认真落实防暑降温责任制。严格落实高温期间施工现场安全生产责任制，制定高温防暑和安全生产应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发工人中暑和各类安全事故。

二是合理安排施工作业时间。结合气象部门发布的高温预警，科学安排生产班次和劳动时间，妥善安排好值班和轮休，尤其是对露天、高温作业工种要按照“做两头、歇中间”的方式进行，尽量避开中午高温时间，适当延长早、晚作业时间，做到安全生产、工程进度两不误。

夏季预防中暑应急预案(精选)

如何写一份应急预案？科学预防灾害，远离灾害伤痛，任何时候应急预案都是可以拿来措施的重要手段。合理规划资源并落实应急预案是应对突发情况的前提，阅读“夏季预防中暑应急预案(精选)”或许能够让您了解到一些之前不曾想到的观点，希望这些信息可以对你的工作有所启发！

夏季预防中暑应急预案(精选)【篇1】

夏天是人们出游、旅行以及各种户外活动的好季节，然而，夏天也是中暑高发的季节。尤其是在高温下长时间暴露于阳光下，人体容易失去水分和电解质，导致中暑。中暑是一种非常危险的情况，其中的一些严重情况甚至可能导致死亡。因此，了解如何应对中暑是非常重要的。下面，我们来详细了解一下夏季中暑应急预案。

1、气候知识

首先，了解一个简单而又重要的气候知识。在高温天气中，人体需要保持水分。尤其是在运动和进行其他活动的过程中，需要更加注重水分的补充。因此在高温天气中，要多喝水、饮用电解质饮料，避免长时间暴露在阳光下。如果出现中暑的状况，立刻采取应急措施。

2、中暑的原因和症状

中暑的主要原因是人体失去了过多的水分和电解质，导致体内的水平无法保持平衡。当体温上升到一定程度时，会出现中暑的状态。中暑的症状包括头痛、头晕、眩晕、口干口渴、乏力、恶心等。如果不及时采取措施，则会进一步发展成中暑热痉挛等严重状况。

3、紧急处理

在发现中暑症状后，应立即采取紧急处理。首先，要尽快将患者移到阴凉处，避免继续暴露在阳光下。然后，应给患者喝淡盐水或其他含有电解质的饮料。同时，用湿毛巾或喷雾器喷雾来帮助降低体温。如果病情比较严重，应立即送往医院治疗。治疗过程中也可以用降温贴或药物进行治疗。

4、预防措施

夏天我们应进行一些预防措施以避免中暑的发生。首先，应在炎炎夏日里避免长时间暴露在阳光下。此外，要时刻关注天气预报，避免在高温天气下进行较为剧烈的活动，特别是在高温时段进行这样的活动应该注意。此外，要注意饮食和饮水的质量。多饮水以及补充足够的电解质是非常重要的。还应注意穿戴透气性好的衣服，避免穿着密封的鞋袜。

总的来说，夏季中暑应急预案，要在掌握一定的气候知识和了解中暑的原因和症状的基础上，能够在确诊中暑的情况下采取适当的紧急处置和预防措施。在日常生活中，要采取适当的预防措施，注意天气的变化以及自身的体感情况，避免中暑危险的发生。特别是当进行户外、旅游等活动时，要更加注意避免中暑危险，确保自己的安全和健康。这样，我们才能够无后顾之忧的享受夏季的美好。

夏季预防中暑应急预案(精选)【篇2】

一、背景概述

中暑是指人体长时间处于高温环境中，体内水分过多蒸发，导致体温调节功能失调，出现热衰竭症状的一种疾病。中暑可能会导致不同程度的身体损害，严重时甚至危及生命。因此，建立一份中暑应急预案十分必要。

二、应急预案

1. 预防措施

- 保持室内通风，及时关闭阳光直射的窗户和门，避免室内温度过高。

- 尽量减少户外活动时间，特别是在炎热的中午时段。

- 避免在高温炎热的环境下长时间工作，必要时合理安排作息时间。

- 在户外工作时，佩戴透气轻便的衣物，戴上帽子和太阳镜，涂抹防晒霜。

- 保持足够的水分摄入，每天饮用足够的水或其他含水量较高的饮料。

- 避免大量饮用含咖啡因和酒精的饮料，因其对身体的排尿功能有影响。

2. 中暑症状

中暑的常见症状包括出汗减少或停止、皮肤干燥发热、头晕、疲劳、乏力、恶心、呕吐、脸色苍白、心跳加快等。

3. 应急处理

- 第一时间停止所处的活动，迅速转移到阴凉通风的地方。

- 解开患者的衣物，为其降温，可以用湿毛巾敷在患者的额头、颈部和腋窝处。

- 给患者足够的饮水，最好是含有电解质的饮料，但要避免使用咖啡因和酒精含量较高的饮料。

- 如果患者无法饮水，可以将冷水轻轻滴入患者的嘴里，并适当提高头部，但不要迫使他们喝水。

- 如果患者症状严重，如持续低血压、昏迷等，立即拨打急救电话，协助救护人员进行紧急救治。

4. 后续处理

- 中暑后，患者需要休息和平稳的环境。避免参加剧烈活动，尽量避免暴露在高温环境中。

- 患者需要补充水和电解质以恢复水分和电解质的平衡。可适量摄入含钠的饮料、食物或药物，并遵循医生的指导。

- 如果症状不好转或持续恶化，应尽快就医并告知医生自己的中暑情况。

三、总结

中暑是一种需要重视的健康问题，因此建立一份中暑应急预案非常重要。通过预防措施的落实，及时应对中暑症状，并提供合理的后续处理，可以最大限度地降低中暑给人体带来的危害，并尽早恢复身体健康。

夏季预防中暑应急预案(精选)【篇3】

中暑是因人体长时间暴露于高温环境下，导致体温升高，热平衡发生紊乱的一种疾病。中暑不仅会造成头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重时还可能危及生命。因此，制定一份中暑应急预案是非常必要的。

第一步：建立预防机制

1.了解中暑的危害程度及高温环境下的预防措施，加强员工对中暑的知识培训；

2.设立高温天气警报制度，及时提醒员工注意防暑，建立防暑工作宣传栏，发布中暑预警信息；

3.鼓励员工在高温天气中减少户外活动，改变作息时间，避免高温时段工作；

4.为员工提供充足的清凉饮料、防暑药品和防暑降温工具，如冰巾、遮阳伞等；

5.合理安排工作任务和工作强度，减轻员工的体力和精神压力。

第二步：中暑应急预案

1.中暑发生时，立即将患者转移到阴凉通风处，并解开其衣物；

2.保持患者平卧位，头低脚高，以促使血液回流和脑部供血；

3.及时给患者服用含电解质的饮料，如盐开水、葡萄糖盐水等，以补充体内失去的水分和电解质；

4.如患者身体开始出现冷汗、面色苍白等表现，应迅速向患者口腔内喷洒凉水或使用冷敷物，千万不能倒凉水浸泡；

5.如患者症状无改善或病情加重，应立即拨打急救电话，并在等待急救人员到达的过程中继续进行降温和补液工作。

第三步：整改与评估

1.对于中暑发生后的情况，要及时进行检讨总结，查找问题所在，采取相应的措施防止再次发生；

2.定期组织中暑应急演练，提高员工应对突发情况的能力；

3.将中暑应急预案进一步完善和改进，根据实际情况进行调整。

总之，中暑是一种常见的高温天气中的疾病，但只要有科学合理的预防措施和应急预案，能够减少中暑发生的可能性，并及时给予患者急救，可以有效保护员工和他人的生命安全。因此，中暑应急预案是每个组织都应该制定的重要工作之一。

夏季预防中暑应急预案(精选)【篇4】

中暑是由于高温、高湿度等因素导致体温调节功能紊乱而引起的一种疾病。在高温天气中，我们需要注意预防中暑的发生，并及时采取应急措施。以下是中暑应急预案：

1. 预防措施：

- 保持室内通风，避免长时间暴露在高温环境中；

- 外出时避免暴晒，尽量避免在中午12点到下午3点这段时间活动；

- 适当增加饮水量，多喝水以补充身体的水分；

- 穿着宽松、透气的衣物，以及戴遮阳帽、太阳镜等防晒物品。

2. 中暑症状及应对措施：

- 头晕、头痛、面色潮红，以及出汗过多，可视为中暑症状；

- 如果出现中暑症状，应立即停止活动并找到阴凉处；

- 休息时可以用冷毛巾敷在额头、颈部和手腕等处以降低体温；

- 尽量保持平躺位，并喝一些淡盐水或饮用含电解质的运动饮料，补充身体所需的水分和电解质；

- 如果症状持续或加重，应尽快就医。

3. 紧急情况处理：

- 如果出现中暑症状严重或伴有昏迷、呼吸急促、心脏骤停等情况，应立即拨打急救电话，同时进行紧急救治措施；

- 在等待急救人员到来时，应尽量保持患者平躺，并充分保证通风。

中暑是一种常见但危险的疾病，在高温天气中要特别警惕。遵守预防措施，及时应对中暑症状，并在紧急情况下及时求助专业人士，能有效减轻中暑带来的风险和危害。

夏季预防中暑应急预案(精选)【篇5】

夏季中暑应急预案

夏季是中暑高发季节，特别是在高温潮湿的环境下，人们很容易感到疲乏、出汗、头晕、恶心等症状，这是因为人体长时间暴露在高温高湿的环境中，身体中的水分和矿物质流失过多，导致了中暑。如果不及时进行急救，就很容易对人体健康造成严重影响。因此，我们要注意夏季中暑应急预案，尽快抢救中暑者。

一、中暑的危害

中暑对健康的影响是非常大的，一旦发生，必须立即采取措施抢救。如果不及时处理，中暑者可能会出现头昏、乏力、胃部不适、呼吸困难、甚至昏迷，严重时还可能会发生低血压、中风甚至死亡。因此，我们要保持警惕，特别是对于在高温潮湿环境下从事长时间工作的人群，更需要注意中暑的危害。

二、预防中暑

预防中暑非常重要，如果我们能够尽量避免在高温高湿环境下工作和活动，就能够减少中暑的发生率。除此之外，还需要遵循以下几点预防措施：

1、避免长时间暴露在高温高湿环境下，尽量避免在酷热的中午时分外出，保持通风和降温。

2、适当补水，饮用温度适宜的水或盐水，以保持身体的水分和盐分平衡。

3、穿着透气、宽松、颜色较浅的衣服，防止日晒和暴晒。

4、注意饮食，多吃蔬菜、水果，避免过度油腻的食物。

5、在运动前适当热身，缓解紧张的情绪和压力，使身体更有准备去运动。

三、应对中暑

如果你或者身边的人中了暑，及时采取应对措施非常关键，下面是应对措施：

1、立即将中暑者转移到阴凉处，并及时将衣服脱下。

2、不要强制中暑者饮水，应让其停止饮水，保持口干及清新8分钟即可。

3、给中暑者进行头部冷敷，可以用冷毛巾、冰块或清水冲凉来冷敷头部。

4、消除不适症状，让中暑者仰面躺倒或爬卧，用冷水擦拭患部，并进行轻柔按摩。

5、及时送往医院，避免出现更严重的后果。

在夏季高温天气，大家进出公交、地铁、商场等公共场所时要随时戴上口罩、勤洗手、讲究个人卫生，从而避免对自己和他人造成影响。希望大家都能够注意自己的身体状况，避免中暑的发生。

夏季防中暑应急预案(精选)

好的应急预案都有哪些内容，突发事件无从预料我们需要应急预案来迅速应对。无论任何时候我们都应该准备应急预案以保障安全可靠，下面是由幼儿教师教育网为大家带来的“夏季防中暑应急预案(精选)”，我们会持续更新我们的网站欢迎您收藏它并随时了解最新情报！

夏季防中暑应急预案(精选)(篇1)

夏季中暑应急预案

夏季是中暑高发季节，特别是在高温潮湿的环境下，人们很容易感到疲乏、出汗、头晕、恶心等症状，这是因为人体长时间暴露在高温高湿的环境中，身体中的水分和矿物质流失过多，导致了中暑。如果不及时进行急救，就很容易对人体健康造成严重影响。因此，我们要注意夏季中暑应急预案，尽快抢救中暑者。

一、中暑的危害

中暑对健康的影响是非常大的，一旦发生，必须立即采取措施抢救。如果不及时处理，中暑者可能会出现头昏、乏力、胃部不适、呼吸困难、甚至昏迷，严重时还可能会发生低血压、中风甚至死亡。因此，我们要保持警惕，特别是对于在高温潮湿环境下从事长时间工作的人群，更需要注意中暑的危害。

二、预防中暑

预防中暑非常重要，如果我们能够尽量避免在高温高湿环境下工作和活动，就能够减少中暑的发生率。除此之外，还需要遵循以下几点预防措施：

1、避免长时间暴露在高温高湿环境下，尽量避免在酷热的中午时分外出，保持通风和降温。

2、适当补水，饮用温度适宜的水或盐水，以保持身体的水分和盐分平衡。

3、穿着透气、宽松、颜色较浅的衣服，防止日晒和暴晒。

4、注意饮食，多吃蔬菜、水果，避免过度油腻的食物。

5、在运动前适当热身，缓解紧张的情绪和压力，使身体更有准备去运动。

三、应对中暑

如果你或者身边的人中了暑，及时采取应对措施非常关键，下面是应对措施：

1、立即将中暑者转移到阴凉处，并及时将衣服脱下。

2、不要强制中暑者饮水，应让其停止饮水，保持口干及清新8分钟即可。

3、给中暑者进行头部冷敷，可以用冷毛巾、冰块或清水冲凉来冷敷头部。

4、消除不适症状，让中暑者仰面躺倒或爬卧，用冷水擦拭患部，并进行轻柔按摩。

5、及时送往医院，避免出现更严重的后果。

在夏季高温天气，大家进出公交、地铁、商场等公共场所时要随时戴上口罩、勤洗手、讲究个人卫生，从而避免对自己和他人造成影响。希望大家都能够注意自己的身体状况，避免中暑的发生。

夏季防中暑应急预案(精选)(篇2)

一、前言

夏天，是人们最为热爱的季节之一。但随之而来的高温天气也给人们在户外活动时带来了很大的困难。中暑是高温天气下常见的一种健康问题，其给人带来的是严重的危害。因此，应急中暑预案的制定具有重要的现实意义。

二、中暑的定义

中暑是指在高温环境、大量出汗和通风不良等因素下，机体温调节中枢紊乱，引起体温过高，且热量的代谢不能得到及时平衡，从而引发的一系列症状。中暑是一种轻度或重度热应激反应，由于热扩散能力弱，体内热量不能及时散发出来而产生。

三、中暑的危害

中暑会给身体带来很大的危害，严重者可能会导致生命安全的威胁。中暑的危害主要有以下几个方面：

1、使血液黏稠度增加、血容量减少，血液循环障碍。

2、有些人因心脏素质较差，容易发生中暑后的心血管事件。

3、受体内热量过度积累，引起体内盐水失调，引起心脏骤停。

4、有些疾病如中风、肝病等，会因中暑加重而影响疾病的治疗和康复。

四、中暑应急预案

面对中暑症状的出现，如何处理才能避免危害的发展，保障人们的生命安全呢？中暑应急预案就是一个非常有效的措施。

1、预防措施：

首先，要加强中暑预防意识，尽可能减少户外运动和高温环境下的长时间活动。

其次，应及时适量补充水分，可多饮盐开水或运动饮料等，以补充体内水分和电解质，保证体内的水分相对均衡。

最后，穿戴宽松、透气、吸汗的衣服，及时洗澡、更换衣物，以利于散热。

2、应急措施：

一旦出现中暑症状，应及时采取应急措施。具体步骤如下：

第一步：迅速把中暑者移至阴凉通风处，并向四周寻求帮助。

第二步：拿出一瓶500毫升装或以上的冷开水，将冷开水瓶放在腋下、颈部、下巴和耳后等附近的主动脉处，或在腹股沟部位加压按摩，以加快全身散热。

第三步：将衣服全部卸下，用毛巾蘸点凉水帮助中暑者降温，或者用风扇等工具，降低周围温度。

第四步：给中暑者喝饮料（不含酒精和饮料），或用口水润喉。

第五步：如果中暑者意识清楚，可用湿毛巾擦脸，同时鼓励其平静心态、深呼吸，缓解焦虑情绪。

五、总结

中暑是一种常见的健康问题，其对人们的身体健康和生命安全威胁极大。因此，中暑应急预案的制定和积极实施具有极其重要的意义。希望通过中暑应急预案的推广和实施，能保障人们在高温环境下的安全，减少或避免中暑发生，提高人们身体健康水平。

夏季防中暑应急预案(精选)(篇3)

中暑是由于人体机能失调引起的热病，严重时甚至会危及生命。在高温天气中，预防中暑是至关重要的。然而，即使我们采取了预防措施，有时仍然会发生中暑的情况。因此，做好中暑的应急预案非常重要。

当有人出现中暑症状时，我们应立即采取以下紧急措施：

1. 迅速移至阴凉和通风处：将患者从高温的环境中转移到比较凉爽的地方。可以选择在室内开启空调或使用电扇来降低室内温度，并确保通风良好。

2. 休息和补充水分：让患者静卧并保持休息。同时，为其提供充足的水分，可以是清水、凉茶、果汁等。避免给患者喝含咖啡因或酒精的饮料，因为这些饮料会加重中暑症状。

3. 散热措施：将冷毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部和腋下等散热部位。这将有助于降低体温。如果条件允许，可以将患者浸泡在凉水中，但要注意水温不能太低，以免引起冻伤。

4. 寻求医疗帮助：如果患者的中暑症状严重或持续时间较长，应立即呼叫急救电话或前往最近的医疗机构寻求帮助。专业医疗人员能够提供更合适的处理和治疗。

为了预防中暑的发生，我们还可以采取以下措施：

1. 注意天气预报和警告：在高温天气中，密切关注天气预报和警告。如有可能，尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在午后的烈日下。

2. 适当穿着和防晒：选择透气性好且轻便的衣物，避免穿着暗色或紧身衣物。外出时戴上宽边帽或使用遮阳伞，尽量避免暴露在强阳光下。

3. 多喝水：在高温天气中，要多喝水以保持身体的水分平衡。尽量避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们会增加脱水风险。

4. 避免剧烈运动：在高温天气中，减少剧烈运动的时间和强度。如果需要进行户外活动，尽量选择凉爽的时段，比如清晨或傍晚。

中暑是一种严重的健康风险，每个人都应该掌握中暑应急预案。通过及时采取紧急措施和预防措施，我们可以为遭遇中暑的人提供及时救助，并最大程度地减少中暑的发生。

夏季防中暑应急预案(精选)(篇4)

中暑是由于高温环境引起的一种急性热应激症，如果不及时处理，可能导致严重后果甚至危及生命。因此，制定一份中暑应急预案是非常重要的。以下是一份中暑应急预案的范例：

1.了解中暑的症状和危险因素：

- 中暑的症状包括头晕、乏力、面色苍白、心跳加快、体温升高、恶心、呕吐等表现。

- 中暑的危险因素包括高温、高湿度、长时间暴露在阳光下、剧烈运动等。

2.预防中暑：

- 尽量避免在高温天气下过度运动或户外活动，尤其是在炎热的中午时段。

- 外出时，穿着轻薄、透气的衣物，并戴上宽边帽子、太阳镜和防晒霜。

- 坚持补水，每天饮用足够量的水，并避免过量饮用咖啡、茶和酒精类饮料。

- 在室内保持空调或风扇的使用，保持室内环境凉爽。

3.中暑应急处理：

- 如果发现有人出现中暑症状，应立即转移到阴凉、通风的地方。

- 帮助患者舒缓、松开紧身的衣物，并用冷毛巾或冰袋敷在患者的身体上。

- 并立即拨打急救电话，告知医务人员中暑症状以便得到及时的医疗护理。

- 避免给患者饮用大量的水或直接放置患者在冷水中，以防止可能的恶心、呕吐等副作用。

4.教育和宣传：

- 对员工、学生、家庭成员进行中暑知识的教育和宣传，包括中暑的症状、预防措施和应急处理方法。

- 提供相关的宣传资料，如海报、手册或视频，以便于人们随时参考和学习。

中暑是一个常见但危险的健康问题，遵循中暑应急预案可以及时应对紧急情况，保护自己和他人的健康安全。每个人都应对预防中暑有足够的认识和重视，并及时采取相应的措施，以减少中暑的发生。

夏季防暑降温通知大全

在每个人的学习、生活中，我们都会主动关心最新的公告通知。公告通知可以规范员工的行为和言论，你有没有在收集公告通知范文呢？欢迎大家参考阅读！

夏季防暑降温通知【篇1】

近年来，随着气候变化和全球气温逐年攀升，夏季高温天气日益频繁。高温天气不仅让人们感到不适，还可能对健康造成不良影响。为了保证公众的健康，防止高温天气对生活、工作产生不良影响，各项防暑降温举措不可缺少。

在夏季高温天气中，人们可以采取多种防暑降温措施。首先，要注意饮食。夏季易出汗，人体需要大量的水分来补充。如果不及时引入足够的水分，可能会造成脱水，甚至中暑。因此，要多喝水，避免过度饮酒、过咸、过辣等刺激性食物，选择清淡易消化的食物。此外，注意补充盐分、维生素等微量元素，以维持体内的平衡。

其次，要注意着装。在高温天气下，服装应该轻便、透气、吸水性好。尽量避免穿戴过于紧身、厚重的衣物，以免堵塞水分排出通道。我们可以选择宽松的棉质、透气性好的衣物，利于汗液的蒸发，帮助身体降温。

此外，人们还可以选择在室内活动，避免在高温、暴晒的地方活动。在户外运动时，要注意防止直接暴晒，及时补充水分，避免过度劳累，以免加重身体负担。对于老人、儿童等易受到高温天气影响的人群，更需要多加注意。

为防止高温天气的不良影响，各级政府、社区、企业、学校等各方面也要积极采取措施。政府可以加强对城市道路、公共场所、居民小区等的环境卫生管理，加强城市防暑降温设施的修建，提高公众活动、就医等场所的空调设施配备。社区可以加强对社区老年人、儿童等易受到高温天气影响的群体的特殊关照，开展志愿服务，为他们提供必要的生活帮助。企业可以适度调整工作时间和工作强度，加强劳动防护，为员工提供充足的用水、防暑降温设备等。学校可以采取授课不在午间等有效举措，避免在高温时段进行活动，为学生提供清凉饮品，注意学校泳池等水域的安全管理等。

总之，夏季高温天气是对社会各方面都极其具有挑战性的一个时期。我们要保持警惕，多加关注身边的高温防护问题，并采取必要有效的防护措施。通过多方合作，共同应对高温天气带来的挑战，维护公众的健康、生活、工作等各方面的稳定。

夏季防暑降温通知【篇2】

各市人力资源社会保障局、财政局、安全生产监督管理局、国家税务局、地方税务局，省直有关部门，各大企业：

为切实做好夏季高温条件下防暑降温工作，保障企业安全生产和劳动者合法权益，经研究，决定适当调整我省企业职工防暑降温费标准，现将有关事项通知如下：

一、企业职工防暑降温费标准调整为：从事室外作业和高温作业人员每人每月200元;非高温作业人员每人每月140元。全年按6月、7月、8月、9月共4个月计发，列入企业成本费用。

企业在岗且提供正常劳动的职工列入发放范围。职工未正常出勤的，企业可按其实际出勤天数折算发放。

二、各类企业要切实履行防暑降温工作主体责任，按照《山东省高温天气劳动保护办法》等法律法规要求，建立健全防暑降温制度，落实防暑降温工作措施，调整工作时间，减轻劳动强度，确保夏季生产安全和职工身体健康。

三、各级人力资源社会保障、安全生产监管等部门要加强对企业遵守劳动保障法律法规情况的监督检查力度，有针对性地指导督促企业制定和落实防暑降温各项措施，切实保障职工合法权益。

四、本通知自20xx年8月1日起施行，有效期至20xx年12月31日。原山东省劳动和社会保障厅、财政厅、安全生产监督管理局、国家税务局、地方税务局《关于调整企业职工夏季防暑降温费标准的通知》(鲁劳社〔20xx〕44号)同时废止。

20xx年7月28日

夏季防暑降温通知【篇3】

防暑降温通知

夏日炎炎，气温不断攀升。为了确保员工的身体健康，公司特别发布此防暑降温通知，敬请全体员工严格遵守。

首先，要注意室内通风。在高温天气下，室内往往比室外更闷热。因此，建议大家在空调开启期间，及时打开门窗开启通风设备，保证室内的空气流通，并避免因长时间关窗闭门而导致身体不适。

其次，要适当增加服装薄度。在选择工作服时，应尽量选择材料轻薄的面料，避免过于紧身或厚重的服饰。此外，为了避免阳光的直接曝晒，员工在外出时应该选择轻薄颜色深浅适宜的衣物，并戴好帽子、墨镜等防晒用品。

再次，饮食也是防暑降温的重要环节。在高温天气下，选择富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，可以有效解渴降温。另外，避免饮用过于刺激性的饮料，并尽量多喝凉开水或绿茶等清淡饮料。

最后，则是定时休息，关爱自己。在工作过程中，我们应该适当延长午休时间，并在工作之余经常进行肢体放松和眼保健操，让身体得到有效的缓解和放松。

总之，夏季高温天气对身体的影响非常大，我们应该注意健康，合理饮食，注意室内外环境，并经常进行身体活动和休息。在此提醒全体员工，共同关爱身体健康，享受舒适快乐的夏季生活。