跑步周记

跑步周记。

周记就像一把魔杖，可以将平凡的文字点亮成金，我们在学生时代都曾写过周记。它可以帮助我们更好地发掘自己内心的世界。本网站特为您准备了“跑步周记”的详细介绍，希望您多关注我们网站的更新！

跑步周记 篇1

今天，我去二中参加跑步二百米比赛。

我的号码是3303，是第三组。

比赛开始了，我先做了一下热身运动。然后，只听见“啪”一声枪响，我和另外运动员飞快地跑起来了。之间运动员你追我赶，一个跑到前面，另一个也不甘示弱，用力地摆臂向前跑去，追上那个运动员。我也想跑过去，追过那个运动员。快要到终点的时候，有一个运动员把道给跑弯了，挡住了我的道，害得我只能跑到另外的一个道去，结果我和他都犯规了。我心里非常难过，因为参加不了决赛。

妈妈跟我说:“不能灰心，下次我们多练。”

听了这话，我就不难过了。

跑步周记 篇2

跑步-周记200字

下午的阳光体育过后，老师让我们接着跑五圈。我们气喘吁吁的去跑了。跑完后，我们还要压腿手碰地，腿伸直。我们女生几乎全部都可以碰到，但是，你可别小瞧男生骨头硬，他们大多数也是可以碰到的。之后，我与一些人一起去双杠上压。我旁边的陈嘉欣问我：你以前是学什么舞的？中国舞啊。一旁的相玥彤说我考过7级，要不要一起比劈叉啊？好啊，来啊。过了一会儿，张逸彤和杨璐加入了。这时，我们四个被中哥看到，说：你们坚持到毕业，到时候我让你们上台表演去。老师的话像清甜的泉水流过我的心田，跑步的劳累顿时消失不见了。回家的路上，两条腿也没有像往常那样，灌了铅似的沉重，觉得充满弹力。（任子雅）

跑步周记 篇3

事情发生在星期三下午，我参加了1500m的跑步比赛。

离比赛还有三个小时，我和陈xx一起去检录。我们班有许许多多的同学陪我和陈xx一起陪跑。

我们很快就要到我们比赛了，我心惊胆战。

“各就各位，”裁判员发令了，“预备，”“跑！”我飞快的跑到了第六名，之后落到了最后一名。跑了半圈，我就告诉自己，下次不要来跑1500m了。我还情不自禁地哭出了声。

许多同学鼓励了我，使我奋力了向前跑。我一直对自己说，无论跑了几名，跑到终点就赢了。但最后跑了倒数第一。

虽然我跑了倒数第一，但我己经尽力了。

跑步周记 篇4

星期五下午体育活动课，李老师带我们到楼下去练习跑步。

一来到楼下，同学们的眼睛炯炯有神，机灵得像只猴子。很快李老师说集合，两排凹凸不平的队伍出现了，只见李老师说：男同学开始跑。女同学兴奋极了，一会儿跑，一会儿为男同学加油！

过了一眨眼的功夫，女同学开始跑了。起先女同学你追我赶，可到了后来，女同学筋疲力尽，谁也不想跑。当我想走的时候，陈谦看见了便说：跑！不能走，我一听到这句话，脑子都快要爆炸了，心里在想：什么？不能走，压力也太大了吧！一会儿点子想出来了，我就慢慢地跑，不像走也不像跑，装成很累的样子。陈谦看了也没办法！到了最后我还是得了女同学中第四名。

怎么样？下次你们跑累了也用一用吧！

跑步周记 篇5

今天上体育课时我们跑步比赛了，规定是一.跑五圈才可以。二.到最后终点时要冲刺。

女生的比赛开始了。男生一大部分都在喊：“杜好静，加油！杜好静，加油！......因为她上次得了我们班女生的第一名，所以一部分的男生都在喊杜好静，加油！刚开始杜好静被郁家旋甩在了后面，三圈以后她使用了最快的速度把所有女生甩在了后面。夺得了第一名。

到我们男生比赛时，全班女生都在喊：张柏闻，加油！张柏闻，加油！，我觉得我的耳膜都快被她们震破了，刚刚开始跑，我就遥遥领先，把他们甩在了屁股后面，跑了一圈之后，我减慢了速度，因为我现在要保存体力到最后在来个最快速度。结果周骏韩追上了我，不一会又被康子晗超过了，周骏韩一看大事不好赶快加速，我还是不慌不忙紧跟着他俩，过了一会儿他俩快没体力了，我用充足体力把他们落下很远跑到了终点。

最后男生前五名的顺序是：我第一、周骏韩第二、康子晗第三、刘默石第四、沙永兴第五，我在那儿块儿休息的时候他们女生又来追我了，我心里说：希望下次把机会让给周骏韩让他的第一，这样子他们就不会来追我了。

跑步周记 篇6

我的爸爸是个跑步迷，现在他已经是一个全马爱好者。什么是全马，其实这是全程马拉松的简称，而全程马拉松的距离是42.195公里，相当于我们学校200米的操场要跑211圈，在我看来这是一个多么“可怕”的距离。爸爸说其实马拉松并不难，关键是要跑起来，从2、3公里经过坚持不懈地锻炼，每个人其实都可以跑完马拉松。爸爸通过跑马拉松得了很多的完赛奖牌，我看着这些五颜六色的、各式各样的奖牌也决定学习爸爸开始坚持跑步了。说跑就跑，正巧周末爸爸在家，我就和爸爸一起来到女人街体育场，准备跑步2公里。

今天天气很好，阳光明媚，我们来到体育场的时候，体育场已经人山人海了，有的在踢足球，有的在放风筝，真热闹啊。我和爸爸到了跑道上我就急着要去跑，被爸爸一把拉住。爸爸说：“运动前一定要热身，否则容易受伤的，来来来，我们先来一段热身动作。”于是我就学着爸爸的样子开始了热身动作，热身动作中有肩部的拉伸、有背部的拉伸、还有腿部和脚步的拉伸，整整拉伸约20分钟。

热身完毕我就和爸爸一起跑了起来，一开始我跑的很快，爸爸提醒我要先放慢节奏，注意呼吸，不要着急，跟着爸爸的节奏跑。于是我就学着爸爸慢跑起来，才跑了不到500米我就感觉非常累了，想放弃了。爸爸鼓励我说：“跑步中会遇到极限阶段，深呼吸，脚步不要乱。就会过去的。”我放松下来继续跑，很快我就觉得不那么难受了。在爸爸的鼓励和带领下，我终于完成了2公里的跑步，但是我感觉自己已经快累垮了。

看来，我一定要多多运动，让自己拥有强壮的身体了，力争有朝一日和爸爸一起跑马拉松。

跑步周记 篇7

金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”？？呐喊声响彻了云霄。王同学在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

跑步周记 篇8

哈！一年一度的“我运动，我快乐”的冬季运动会开幕了。其中最为精彩的环节，便是女子800米跑步比赛了。

“六年级女子800米跑步比赛准备开始了，请运动员们准备。”听到广播，我们班的选手——小静，上阵了。

“各就各位，预备。”小静深深地吸了几口器，抖了抖手和脚，听见口令，双手撑地，一只脚踮地，另一只脚蹬地。“嘭！”只听见枪一响，所有运动员似箭一般，飞速地冲了出去。我们班的一大堆女生都到了操场，一些人拿着啦啦棒，一些人喊着：“别跑快，保存体力！”我拿着那面写了“小静加油！”的小红旗一边挥动着，一边还喊着加油。

第一圈在快跑中度过，第二圈在慢跑中消逝，第三圈小静用尽全力，超过了所有选手，冲向了红线。我们呐喊着，兴奋不已，好像那面飘动的小红旗也在为她加油！我在旁边庆幸着，因为在还剩半圈时，她和其他人的`距离拉的真大，在最后冲刺阶段，她还笑着跑，理了理刘海，好像在笑着那些落在后面的运动员。

第一名非她莫属。我端着一杯热腾腾的水兴奋地冲了上去：“你这次发挥得不错！”她“嘿嘿”笑了两声。

这次精彩的跑步比赛，在我们的笑声中结束了，可却一直铭记在我心中。

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跑步广播稿

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跑步广播稿 篇1

1、运动会比赛的体育项目训练接近尾声。在第一，第二运动场上依然弥漫着浓浓的挑战与竞争气氛。望着他们依然有条不紊地继续坚持训练，心中莫名其妙地产生了对他们深深的钦佩他们已经在精神上战胜了自我。在最后等待他们的是挑战自己的极限。

2、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

3、在初冬季节里，迎来了校第届田径运动会。这火红的塑胶跑道象征着你们的希望。

4、在你脑中，有一个梦。要用努力为学校增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄?努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记*了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝

5、福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们!

6、赞三千米运动员你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

跑步广播稿 篇2

拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！

加油！必胜！

因为你最棒 ：成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，

你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。

你，梁青青，自动化的自豪 ，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。

go！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。

向前冲！胜利属于你。because we believe you

加油：不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。

跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，

但是——永远不会前进半步！

我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，

把心点燃，照亮一切美好的未来！

祝愿： 当马拉松奔跑完半个希腊的路线， 带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。

你在跑道前，凝视裁判的双眼。

我却在旁静静欣赏你那充满自信的脸。

奔跑、跳远、投掷、跨越，是谁的从前。

喜欢在赛场上你胜利微笑的画面。

经过海格里斯身边，我以神的名义许愿， 欢呼在奥林匹斯山上盘旋……

祝愿经管院的健儿们。对你们的祝愿写在西元前，愿你们奋发进取，勇夺第一，加油，加油，再加油

工作上认真完成本职工作，和其他部门大力配合，工作时要认真仔细，在速度的同时保质量完成工作。处理好学习与工作的关系，搞好人际关系。学习上，不迟到，不早退，做好表率作用。

跑步广播稿 篇3

1、致运动员，红色的跑道上，你像一簇火焰，用尽自己的热情，来燃烧自己的活力，殊不知，你是忍着疼痛，在为班级争光，那一圈圈的绷带格外醒目，加油吧，你所有的好朋友，在注视着你，在为你呐喊！

come，on、you，always，the，best！

2、永不言失败，失败意味着什么，我们从未想过，因为那不是我们想得到的，最终结果，也许成功需要付出很大的努力但有了自己冲刺的目标，什么都只成为漂渺，把所有的一切都抛在脑后，对失败说：来吧！我终究会战胜你！

3、致运动员，你从哪里哪里走来？，青春是你的风采，你向终点奔去，掌声为你澎湃，你用流淌的汗液，震撼着有情儿女，你用健美的臂膀，挽起高山大海

4、奔向前方——致运动员，枪声响起，燃起的是你的激情，放飞的是你的理想，你的挥汗付出，在矫健的步伐以后逐一闪亮，纵使艰难，但，奔向前方，唯有它给你掌声，唯有它让你傲气昂扬！

5、跑啊跑——致3000米运动员，跑啊，无休止的被追赶，尽头遥远，有点惶恐，却无理由和着彼此粗重的喘息，渐渐失去了意识，翅膀，像鸡毛掸子，拥有羽毛却无力飞翔，劳累，不能停止的，跑啊跑

6、赞五千米运动员，迎接你的，是五千米跑道，等待你的，是漫漫征途，勇敢的冲吧，勇士们，不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己，勇敢的冲吧，五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起

7、致百米运动员，起跑线上你们一字排开，健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信，枪响了，你们开始了并不长的征程，笔直的跑道上，有你们稳健的足迹，不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影，加油吧，掌声将为你响起，加油吧，胜利和鲜花终将属于你们，致短跑运动员，踏上跑道，是一种选择，离弄起点，是一种勇气，驰骋赛场，是一种胜利

跑步广播稿 篇4

拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！

加油！必胜！

因为你最棒：成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，

你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。

你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。

go！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。

向前冲！胜利属于你。because we believe you

加油：不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。

跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，

但是——永远不会前进半步！

我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，

把心点燃，照亮一切美好的未来！

祝愿：当马拉松奔跑完半个希腊的路线，带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。

你在跑道前，凝视裁判的双眼。我却在旁静静欣赏你那充满自信的.脸。

奔跑、跳远、投掷、跨越，是谁的从前。喜欢在赛场上你胜利微笑的画面。

经过海格里斯身边，我以神的名义许愿，欢呼在奥林匹斯山上盘旋……

祝愿经管院的健儿们。对你们的祝愿写在西元前，愿你们奋发进取，勇夺第一，加油，加油，再加油

工作上认真完成本职工作，和其他部门大力配合，工作时要认真仔细，在速度的同时保质量完成工作。处理好学习与工作的关系，搞好人际关系。学习上，不迟到，不早退，做好表率作用。

跑步广播稿 篇5

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似飞箭：跑吧，追吧，你比虎猛比豹强！

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们支持你！

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你的。

青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

那轻盈的步伐，似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力量的比拼，那是素质的较量，运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

红色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定．这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，

那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，我们不言放弃！

在红色的跑道上，有你们矫健的身影，你们在短短的100米的跑道上，像在田野中飞驰的骏马，又像天空中搏击的雄鹰，听，风在为你加油，看，云在为你祝贺，加油！冲向属于你的胜利！！！

800米来不算长，人生贵在拼一场。健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！

在八的后面加两个圈就成了完美的八百米第一个圈描述着运动员的毅力像那不知疲倦的英雄奔跑永无止境第二个圈象征着对极限的挑战这是一般人无法超越的极限却又是你最美的时刻加油吧！

在赤色的长廊上，有两圈弧长，在绿色场地上，有你的明亮，画出两圈生命的.轨迹，夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲！你的表演场

跑步广播稿 篇6

1、朋友，在你走上跑道那一刻，告诉自己，无论成功与否，微笑着跑完全程，只要年轻的心还在不停地跳动，就要大声告诉自己——我无所畏惧。

2、亲爱的运动健儿们，加油吧!洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

3、无论成功与否，我们永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子

4、无论你成功与否，刹那属于你。而你，一定属于永恒!

5、只要你没有遗憾地奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了闪光!

6、成功永远属于每一个勇敢者!

7、我们为你呐喊，力量给你信心给你，因为我们知道那一步步的前进十分勇敢。我们为你呐喊，虽然显得火热，但却希望你能加油。

8、你带来的，是拚搏的精神;你带走的，是悦耳的呐喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香!

9、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

10、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

11、不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你们

12、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

13、我们可以不美丽，但我们可以健康;我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

14、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花; 听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。 去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。 你们代表的是----东，西，南，北----风!

15、夸夫迫日惊华夏， 平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚， 气贯神州傲中华。 百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 **班有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有**跑百米。 立志创新校记录， 勇夺金牌第一枚。

16 、运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!

17、也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

18、面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

19.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，加油吧，健儿们!

20.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的.终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

21.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!

22.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

23.你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

24.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

25.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

26.看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

27.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

28.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

29.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

30.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

31，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

32.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

33.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

34.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

35.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

36.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

37.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

38.生活中，我们每天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

39、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地

40、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

41、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲!

42、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

[短跑比赛加油稿]

43、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩!

44、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

45、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

跑步广播稿 篇7

1、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

2、挑战就在眼前，在运动会开幕的前一天，谨代表全体支持体育运动的同学和老师们对全体为运动会而付出的同学们道一声你们辛苦了!

3、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

4、我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。

5、我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。

6、下午，迎来了你第一个比赛项目——女子米!虽然你不高，但我们想念你一定会成功的!加油!李纳!八年班永远是你坚强的后盾。

跑步广播稿 篇8

1.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

2.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

3.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步

4.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你

5.加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二()班的我要高喊一声“这里无限精彩!

跑步广播稿 篇9

1、致运动员，红色的跑道上，你像一簇火焰，用尽自己的热情，来燃烧自己的活力，殊不知，你是忍着疼痛，在为班级争光，那一圈圈的绷带格外醒目，加油吧，你所有的好朋友，在注视着你，在为你呐喊！

come，on、you，always，the，best！

2、永不言失败，失败意味着什么，我们从未想过，因为那不是我们想得到的，最终结果，也许成功需要付出很大的努力但有了自己冲刺的目标，什么都只成为漂渺，把所有的一切都抛在脑后，对失败说：来吧！我终究会战胜你！

3、致运动员，你从哪里哪里走来？，青春是你的风采，你向终点奔去，掌声为你澎湃，你用流淌的汗液，震撼着有情儿女，你用健美的臂膀，挽起高山大海

4、奔向前方——致运动员，枪声响起，燃起的是你的激情，放飞的是你的理想，你的挥汗付出，在矫健的步伐以后逐一闪亮，纵使艰难，但，奔向前方，唯有它给你掌声，唯有它让你傲气昂扬！

5、跑啊跑——致3000米运动员，跑啊，无休止的被追赶，尽头遥远，有点惶恐，却无理由和着彼此粗重的喘息，渐渐失去了意识，翅膀，像鸡毛掸子，拥有羽毛却无力飞翔，劳累，不能停止的`，跑啊跑

6、赞五千米运动员，迎接你的，是五千米跑道，等待你的，是漫漫征途，勇敢的冲吧，勇士们，不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己，勇敢的冲吧，五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起

7、致百米运动员，起跑线上你们一字排开，健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信，枪响了，你们开始了并不长的征程，笔直的跑道上，有你们稳健的足迹，不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影，加油吧，掌声将为你响起，加油吧，胜利和鲜花终将属于你们，致短跑运动员，踏上跑道，是一种选择，离弄起点，是一种勇气，驰骋赛场，是一种胜利

跑步广播稿 篇10

1.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，

2.看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

3.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

1.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

2.你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

3.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

4.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

5.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

6.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

7.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

8.看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

9.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

10.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

11.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

12.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

13.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

14.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

15.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

冬季运动会跑步加油稿

1.我们为你呐喊，力量给你信心给你，因为我们知道那一步步的前进十分勇敢。我们为你呐喊，虽然显得火热，但却希望你能加油。

2.你带来的，是拚搏的精神;你带走的，是悦耳的呐喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香!

3.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

4.拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

5.不为掌声的诠释不为刻意的征服只有辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手努力吧用你坚韧不拔的毅志去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你们

6.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

7.我们可以不美丽，但我们可以健康;我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

8.看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。你们代表的是----东，西，南，北----风!

9.夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。**班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有**跑百米。立志创新校记录，勇夺金牌第一枚。

10.运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!

11.也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

12.面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

13.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，加油吧，健儿们!

14.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

15.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!

跑步早安心语

“早安，开始你的跑步之旅吧，用汗水兑换健康与美丽！”在全新的一天，大家都会互相道一句早安心语问候彼此。一句真挚的早安祝福会让我们用积极的态度面对新的一天， 有哪些关于早晨的名言，可以让人轻松愉悦地度过新的一天？幼儿教师教育网小编为您准备了一份关于《跑步早安心语》的精华资料，感谢您对我们的支持和勉励我们一定不会辜负您的期望！

跑步早安心语【篇1】

1、跑步的过程中，我会思考人生的种种问题。尽管脑海里一直回荡着工作上的琐事，但当我集中精力在身体运动上时，思绪也逐渐变得清晰起来。有时候，我会想起过去的一些甜蜜瞬间，有时候则会思考未来的计划和目标。在这个瞬间，时间似乎变得静止，只有我和自己的思绪共舞。

2、早安！用双脚舞动人生的旋律，疾跑在清晨的领域，释放内心的喜悦。

3、早上起来第一句话：去晨跑！坚持下去，你会感谢自己。

4、清晨的跑步是一场与自然对话的盛宴，呼吸着充盈的氧气，身心在宁静中恢复生机，早安！

5、在金色的朝阳下，你迈出坚定的脚步，不顾困难和困扰。你的身体和心灵齐头并进，一同追逐你的目标和梦想，在每一个清晨为自己写下属于你的高级文案。

6、早安！来点劲儿，让晨跑带给你一天的活力。

7、早安！让跑步成为你生活中不可或缺的一部分，坚持不懈地追求健康。

8、早安！清晨露珠还未散去，空气中弥漫着青草的香味，是时候穿上运动装备，享受一场早晨跑步的盛宴了！

9、透过跑步，你会发现自己越来越有毅力、越来越有耐力，成为一个拥有向上精神的人，健康的你每天都是最棒的！

10、早晨的红霞透过树枝洒在身上，空气中的氧气让你感到无比清新，跑步之旅将是如此美好。

11、跑步的过程中，与自己的内心对话，感受一份平静和自由，让每一步都更加舒畅。

12、早上的阳光温柔地洒在大地上，带给我一片宁静。

13、跑步是一种让人忘却烦恼的方式，每一次呼吸都将负能量释放，让我重新找回了心灵的平衡。

14、早安，跑步可以增强免疫力，减少生病的几率。

15、不论身体是否有些许疲惫，跑步的脚步始终是向着健康、向着幸福的，让我们一起来奔跑吧！

16、当你感到无力、迷茫时，请拿起跑鞋，奔跑吧，你会发现更辽阔的世界！

17、拿起跑鞋，放下疲劳，享受生命的力量！

18、在朝霞的映衬下，独自在路上奔跑，感受着阳光和风的拥抱，这一刻只属于你，只为了你。

19、跑步是一种释放压力的方式。无论是因为工作的烦忧，还是生活的纷扰，只要穿上跑鞋，踏上跑道，烦恼都会随着汗水一起流出。跑步结束后，心情也会变得轻松愉悦。

20、晨跑是我与自己约定的仪式，呼吸着早晨新鲜的空气，我感受到每一次跑动变得更加灵魂与身体的契合，早安！

21、早安！跑步是一种生活的态度，让你在每天都充满活力和自信。

跑步早安心语【篇2】

22、早安，跑步可以让你拥有好的身材，塑造健美的曲线。

23、早起跑步，是一种健康的生活方式。无论是为了减肥塑形，还是增强体能，都能通过坚持跑步来实现目标。

24、早安，开始你的跑步之旅吧，用汗水兑换健康与美丽！

25、穿上舒适的运动装备，呼吸着清凉的空气，享受早晨的宁静，一段美好的跑步即将开始。

26、早安！跑步不仅仅是锻炼身体，更是培养坚持与毅力的绝佳方式。

27、清晨的跑步是一次与自己静默对话的仪式，在宁静的空气中思考人生，接纳新的挑战，早安！

28、有时候，跑步也是我思考问题的时间。在忙碌的生活中，很难找到片刻安静的时光来思考。而跑步给了我这个机会，我可以在奔跑的同时思考工作、家庭或者人生的一些问题。这种走神而又专注的状态，让我找到了答案的灵感。

29、早晨的阳光温暖，步子轻快地踏在大地上，享受晨跑的快乐。

30、跑步是一种运动，也是一种生活方式，保持坚持的习惯，让健康成为你一生中最重要的动力！

31、在跑步的过程中，我能够感受到清新的空气灌注着我的肺部，让身心得到彻底的放松。

32、清晨的阳光透过枝叶的缝隙投射下来，跑步的脚步声在寂静的街道上回响，这是属于我的独特早安。

33、早安，今天天气很好，适合出门跑步锻炼身体。

34、早安跑步，不仅是体力的斗争，更是对自己内心的修炼，让我不断追求更好的自己。

35、早上的跑步不仅可以清醒你的头脑，还能够让你在这个快节奏的城市里更好地与自然亲近！

36、早安！让我一起迎接清晨的微风，享受每一个呼吸的洗礼，让跑步成为每天活力与健康的源泉。

37、早晨的清新空气，唤醒身体，一起跑步迎接新的一天。

38、早上起床，踩上跑鞋，享受美好的奔跑时光，让你的一天充满动力和希望！

39、每一天都是一个美好的开始，跑步则是让你知道如何更好地迎接新的挑战！

40、青春的味道，是每个早晨的清新，是跑步的激情与力量！

41、早安，跑步可以帮助加快新陈代谢，提高身体素质，让我拥有更健康的生活。

没跑步检讨书

随着我们的成长进入不同的阶段，我们在小时候会因为叛逆而犯错。检讨书的内容可以包括自己犯错的行为以及改正的方法。你知道一份合格的检讨书应该包含哪些元素吗？编辑在这里整理并搜集了关于“没跑步检讨书”的相关资料，请您根据自己的判断权衡这些信息的利弊和可行性。

没跑步检讨书 篇1

写检讨书时，应该注意以下几点：

1. 诚实坦率地承认错误。应该明确表达偷懒的原因和影响，并说明愿意承担责任和改变行为。

2. 表达歉意和懊悔。应该向读者表达对自己的歉意，承认自己的过错，并保证不再犯同样的错误。

3. 提出改正措施。应该向读者提出具体的改正措施，包括如何加强自我约束，如何改善生活习惯等。

4. 保证承诺。应该向读者保证，自己已经采取了改正措施，并且会努力不再犯同样的错误。

下面是一份跑步偷懒的检讨书的例子：

尊敬的跑步教练：

我写这封检讨信，是因为意识到自己在跑步方面偷懒了。我知道这种行为对跑步成绩和身体健康都造成了不良影响，所以我深感内疚和后悔。

我意识到我偷懒的原因是缺乏自我约束和动力。我经常拖延跑步，没有设定明确的目标和计划，也没有给自己足够的激励和奖励。这些原因让我失去了对跑步的热情和动力，导致我的成绩下降和身体健康问题。

我写这封检讨信，是为了向您和跑步教练表达我的歉意和懊悔。我承认我的错误，并承诺我会采取改正措施，保证不再犯同样的错误。

首先，我会加强自我约束，设定明确的目标和计划，并定期锻炼。其次，我会给自己足够的激励和奖励，以增强对跑步的兴趣和动力。最后，我会积极参与跑步教练组织的活动，提高自己的跑步技能和成绩。

我保证，我会努力不再犯同样的错误。我将认真遵守跑步教练的要求，努力提高自己的跑步水平，为成为一名优秀的跑步运动员而努力。

再次向您和跑步教练表示歉意，感谢您的指导和耐心。

此致

敬礼

XXX

没跑步检讨书 篇2

跑步代跑检讨书

尊敬的老师和同学们：

我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。

我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。

然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。

我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。

最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。

谢谢大家！

没跑步检讨书 篇3

尊敬的领导：

我写这封检讨信，是为了表达我对在走廊跑步上的不当行为所犯下的错误的认识和道歉。我深刻意识到，这种不当行为不仅会影响到我自己的健康和形象，还会影响到周围同事和领导的形象和利益。

我承认，我在走廊跑步时没有认真考虑自己的行为对他人的影响。我应该考虑到，走廊是公共场合，其他同事和领导也在其中，我的行为会给他们带来不便和困扰。我应该尊重公共场合的秩序和规定，遵守相关的法律法规和道德规范。

我承认，我的不当行为是错误的，也是不负责任的。我应该对自己的行为负责，对周围的同事和领导负责，对整个社会负责。我应该从中吸取教训，认真反思自己的错误，并采取措施来纠正自己的不当行为，保证不再犯同样的错误。

最后，我再次表示对我的不当行为的歉意。我保证，今后我会认真遵守社会公德和职业道德，尊重公共场合的秩序和规定，以更加积极的态度来工作和生活。

此致

敬礼

XXX

没跑步检讨书 篇4

员工上班偷懒检讨书（一）

没跑步检讨书 篇5

尊敬的XX：

老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的`目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

没跑步检讨书 篇6

跑步代跑检讨书

我是一名在校大学生，在上个月参加了一次校园运动会，其中包括了一项跑步比赛。可是，由于过于紧张和自己的实力不足，我在比赛中输得十分惨烈，甚至连最后一名都没能避免。

在比赛结束后，我感到十分的失落和沮丧。我的朋友们也都给予了我安慰和鼓励，告诉我下次再来。可是，我决定不能让这样的事情再次发生，我要提高自己的实力，重新振作起来。

于是，我找到了一个跑步代跑的平台，想着通过和跑得快的代跑者一起训练来提高跑步水平。在几天的训练后，我感觉状态非常好，跑步速度也有了明显提高。

就这样，在下一次跑步比赛中，我勇敢的站到了起点，充满了信心。可是，数百米后，我突然感觉呼吸急促，心跳加速，整个人开始感到无力和疲惫。我不得不停下来，甚至原地踉跄几下，像个失败者一样终于跑完了全程。

回到家中后，我深感内疚和失败。我意识到自己的行为不仅欺骗了自己，而且也欺骗了这项运动。我通过代跑的方式来提高自己的实力，这并不道德也不好处。我应该明白，健身不是为了比赛而比赛，而是锻炼自己，提升自己的能力和素质。跑步并不是一项能被代替的运动，它需要的是自己的努力和坚持。

在此，我向全体运动员和裁判员道歉，对我的行为深感内疚和道歉。我会重新开始训练，以最真诚的态度对待跑步这项运动，并且不再走代跑这条不归路。

我也向自己承诺，做一个精神高尚、有道德操守的人，为跑步这项运动做出自己的贡献，希望以后能够重新获得大家的信任和支持。

在此，我再次向大家表达我的歉意和愧疚之情，谢谢大家的谅解和支持。

没跑步检讨书 篇7

体育没跑步检讨书

尊敬的老师：

您好！我是××班的××同学。首先，我要对我在体育课上没有参加跑步活动进行深深的检讨和道歉。我清楚地意识到，作为一名学生，参加体育活动是一项非常重要的任务，而我疏于履行的行为给老师和同学们带来了不良的影响。在这封信中，我将详细地解释我为何没有参加跑步，并提出我今后改正的办法。

首先，我深感自己对体育活动的重要性缺乏足够的认识。在我过去的生活中，我一直以来将学习放在第一位，而忽视了体育锻炼的重要性。我在回顾过去的体育课上，发现自己总是不愿意主动参与跑步活动，选取其他相对轻松的项目。这种消极的态度给我带来了一系列负面的后果，比如身体素质下降、注意力不集中、与同学之间的疏远等。我必须意识到，体育锻炼不仅可以提高我的身体素质，还可以增强我的学习能力和社交能力。

其次，我意识到自己在体育课上缺乏自信心。由于我的身体素质相对较差，我担心自己不能达到班级和老师的期望，因此选择逃避跑步项目。这种逃避只会导致问题的恶化，而不会解决任何困难。我应该正视自己的不足之处，勇敢面对挑战，并从中成长。

再者，我意识到跑步项目是锻炼耐力和坚毅精神的绝佳机会。通过跑步，我可以锻炼身体各个方面的素质，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。同时，通过自己的努力和毅力，我可以逐渐提高自己的成绩，树立自信心，既能在体育活动中表现出色，也能在其他方面展现出突出的能力。

为了改正我错误的态度和行为，我有以下几点具体措施：

首先，我会积极参加体育课上的跑步活动，并制定一个适合我自己的跑步计划。我将根据自己的身体状况和实际情况，逐渐增加跑步的时间和距离，提高自己的耐力和速度。

其次，我将参加其他与跑步相关的活动，争取更多的锻炼机会。比如，我可以积极报名参加学校的长跑比赛、晨跑活动等，以增加自己对跑步活动的兴趣和热爱。

此外，我将与同学们积极合作，互相鼓励和支持，建立团队意识和友谊。我相信，在集体的力量下，我能克服自己的困难，取得更好的成绩。

最后，我会主动向体育老师寻求帮助和指导。我将认真听从老师的建议，并尊重老师的要求。我相信，在老师的悉心指导下，我一定会取得积极的进步。

亲爱的老师，我深深地感到自己在体育课上的缺憾，我感到非常抱歉。我郑重承诺，未来我将不再逃避跑步项目，积极参与和投入体育课堂。我相信，通过我持之以恒的努力和不断的改进，我一定能够改正自己的错误，并在体育活动中取得突出的成绩。

希望您能够给我一个机会，让我重新树立起自己在体育方面的自信心和热情。我将努力改正自己的错误，并争取在接下来的体育课程中获得更好的成绩。

再次向您表示深深的歉意和诚挚的检讨！

谢谢您！

您的学生 ×× 敬上

没跑步检讨书 篇8

跑步的检讨书

作为一名运动爱好者，尤其是对跑步充满热情的人，我深深意识到自己在跑步方面的不足。通过反思和总结，我决定写下这份检讨书，来探索我的问题并且找到解决方法。

首先，我意识到我在坚持跑步方面存在困难。由于我的工作和学习压力，我常常找借口不去跑步。我知道跑步对于身体健康和心理健康都非常重要，但是我却没有为此付出足够的努力。

其次，我意识到自己在跑步技巧上存在一些问题。我经常不懈努力地跑步，但是却没有看到明显的进步。我发现自己跑步姿势不正确，步频和步幅也不合理。这导致我体力消耗过大，难以保持稳定的速度和节奏。

除此之外，我还发现我对于跑步的目标和计划不够明确。我常常靠感觉去跑步，而没有为自己设定明确的时间和距离目标。这导致我缺乏长期的动力和动力，容易对跑步失去兴趣。

为了解决这些问题，我制定了一系列的计划和行动步骤。首先，我要提醒自己把跑步当作一项重要且不可或缺的活动。我会在每周安排固定的跑步时间，无论工作和学习有多忙都不会推迟或取消。

其次，我将寻求专业指导来改进我的跑步技巧。我会请教一位专业的跑步教练，学习正确的姿势和步伐。我还计划通过观看跑步技巧演示视频，加强对步频和步幅的理解和掌握。

此外，我会设定明确的跑步目标和计划。我将每周设定跑步的时间和距离目标，并制定详细的训练计划。我将追踪自己的进展，并根据需要进行调整。我希望这样的目标和计划能够帮助我保持动力和对跑步的兴趣。

最重要的是，我将改变自己的态度和思维方式。我将意识到跑步不仅仅是一种锻炼方式，更是一种享受和放松的方式。我将把跑步当作一项积极的习惯，努力培养出坚持不懈的精神，并享受跑步过程中带来的快乐和成就感。

通过这份检讨书，我深刻认识到自己在跑步方面的问题和缺点。我尽可能详细和具体地分析了这些问题，并制定了反思和改进的计划。我相信只有经过不懈的努力和坚持，我才能够克服这些问题，并在跑步的道路上迈出坚实的步伐。我期待未来，成为一名更好的跑步者，并享受跑步带来的成就和快乐。

没跑步检讨书 篇9

尊敬的老师：

您好！

我们每次上体育课的时候，老师都会先让我们先在操场上跑几圈，对于我们这群正值青春年龄的孩子来说，在操场上跑几圈是很简单的事情。但是，我偶尔也会生出想要偷懒的想法，每一次这种想法生出时都会被我狠狠的压下去，但也有压不下去的时候。

今天上午上体育课跑步时，看着在操场上坐着的别的班的同学，我又一次萌生了偷懒的想法，当我生出这种想法时，我立刻就付诸行动了。我先是把跑步的速度降下来，慢慢的跑在在队伍的最后面，这样我就算离开了队伍也不会引起大家的注意了，趁着老师和同学们注意不到我时，我悄悄的离开了队伍。这还是我第一次在体育课上跑步偷懒，因此我能够听见自己的心在“砰砰砰”的跳动，离开了队伍后我慢慢脱离着操场，打算等他们跑最后一圈时再加入进去。我找了一处拐角处打算先藏起来，没想到在那里看到了xxx和xx同学，她们和我一样也是跑步偷懒，打算在最后一圈再加入进去，看到她们也躲藏在这里时，我的心反而更加不安了。

仿佛是为了验证我的不安，我们迟迟没有迎来我们班跑步的队伍，我们的眼睛站在操场上四处寻找，终于在操场的另一头看见了她们的身影，但是她们没有在跑步了。她们有规矩的站在原地，体育老师站在她们前方说着什么，我有了一种我们要被发现了的感觉，平时的话我们跑完步时老师会拿些体育器材让我自己去活动。我们三已经预感这次的偷懒的事情会被老师发现了，抱着积极承认错误的想法，我们果断的向我们班级的人走去。看到我们后，老师批评了我们一顿，但看在我们自己知道回来认错的份上，没有给我们太过严厉的惩罚。

老师，非常的对不起，我们不应该在跑步时偷懒，其实跑步不是一件很重要的事情，重要的是我们对跑步这件事的态度。我们不应该只想着偷懒，现在我们还是学生就只想着偷懒，那长大了以后还是会只想着偷懒的。我们这次的行为给班上的同学们树立了一个坏的榜样，以后跑步时可能也会有同学受我们的影响，跟我们做了同样的事情，对此我只能表示非常的抱歉，我不会在偷懒了，希望老师看在我是首次犯这个错，然后又自己回来认错的份上，原谅我这一次。

此致

致敬！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

没跑步检讨书 篇10

课间跑步检讨书

尊敬的班主任：

您好！经过自我反省和深思熟虑之后，我写下这篇课间跑步检讨书，请您批评指正。

话说那是一个周五的早晨，阳光明媚，空气清新。校园里弥漫着欢快的笑声和孩子们活力四溢的气息。当晨钟响起，课间跑的号角也随之响起。同学们个个精神焕发，纷纷涌向操场。正是这一跑，让我深受教训。

我们的班主任给我们灌输过课间跑步的好处，她说这有益于我们的健康，增强体质，有助于提高学习和工作效率。所以，我一直信奉着这一理念，每天都会积极参加课间跑。然而，我却在这次的课间跑中犯了一个低级错误。我的体育装备没有彻底检查，结果在操场上丢了一只运动鞋，导致我在跑步过程中摔了一跤，差点儿扭到脚踝。

跌倒的瞬间，我感到浑身一阵疼痛，心里愧疚得不能自已。班主任早就强调过课间跑的安全问题，而我却如此大意，真是在给自己挖坑。我的困惑和愧疚一直持续到现在，所以我决定向您汇报此事，接受您的教诲和批评。

首先，我深刻意识到我在这次事故中的大意和马虎。课间跑本来是为了锻炼身体，提高学习效果的，却因为我没有充分准备而变成了危险的行为。一只鞋子的丢失，成了我对自己安全的威胁，更是自己粗心大意的明证。我应该时刻保持警觉，做好充分的准备，以确保自己和他人的安全。

其次，我十分自责自己没有及时向您汇报这个事故。当时的疼痛困扰着我，心里也很乱，所以没有忍心向您透露此事。但我现在明白，这样的行为是极其错误的。作为班主任，您不仅身负教育责任，更是我们班级的责任人。我应该及时向您汇报，接受您的批评和指导，同时也是为了班级安全着想。

最后，我向您保证，今后我会时刻保持警觉，不再因为任何小事而疏忽大意。我会认真检查自己的体育装备，在每次课间跑之前，确保自己的安全。同时，我也会向同学们传达这一安全意识，呼吁大家时刻注意自己的身体和周围环境，共同创造一个安全的跑步环境。我会向同学们诚恳道歉，并向他们承诺，不再出现这样的低级错误。

再次向您道歉，并期待您的谅解和指导。我会牢记这一教训，时刻保持警醒，确保自己的安全和班级的安全，同时也会时刻提醒同学们要着眼安全。谢谢您对我的帮助和关心。

此致

敬礼！

学生：XXX