我想减负作文

我想减负作文。

写文能够帮助我们更深入地了解自己，作文的技能也能让我们更好地迎接考试和竞争。精心完成的作文有助于提升我们的文化素养，一般来说，经验丰富的作家所写的文章都是非常优秀的。读罢此文，您不妨考虑把本页收藏一下哦。

我想减负作文(篇1)

要求全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定问题，确定标题；不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭。

小学写事的作文7有一天，我心情很好，可最后却令人很不高兴。事情是这样的：那天下午放学后，我便走向接送车，刚坐到座位上，XXX便说我要和一个人绝交，她姓窦。话音刚落，豆豆就说是我吗？XXX说不是大家又同时想起了我，异口同声的说难道是窦婷婷。后来，我每天听见，XXX骂我。最后我却因为忍不住，而告诉家长，妈妈和XXX说，我们都在一个小区，要好好相处，自从妈妈找过她，XXX便越来越坏，到现在，我还不知道，我到底怎们了？我多希望，我们能和好啊！变得像以前一样，你有事和我说，我有事和你说，永远不分开。

梁艳的记忆力很好。有一次，老师让每个同学都上讲台讲一篇故事，于是老师让梁艳开个头，梁艳一下子就背出了一篇作文，我觉得这一定是她平时看书的功劳啊！真是因为他平时的积累才让她顺利地背出了一篇作文。此外，她爱护图书，从图书馆里借出来的书从不弄坏，总是完好无损的放还给图书馆。

我想减负作文(篇2)

“一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光……”。每次听到这首耳熟能详的歌曲，不禁唤起了我对青春和成长的无限憧憬，歌词中的青春那么美好，活泼，快乐，幸福……

曾经，可以无忧无虑的向往着初中长大的美好；曾经，没心没肺的和朋友笑成一片；曾经，快乐的浑然不知时间竟就这样悄悄的离我而去……

不知不觉时间已从指尖溜走，猛然发现，自己早已经不是那个只管整天伸手要糖的小女孩，早已不是以前那个懵懵懂懂的孩子，突然间觉得自己好累好累，整天背负着好多的压力，感觉每天都挺不自在的，每天都挺郁闷的。

即将要步入初三的我，好想做什么都很紧张，只想好好学习，考入一个好高中，不让自己后悔，但是事实并非如此，每天总是浑浑噩噩的，好像觉得周围有很多压力，每天只是学习，学习，还是学习……

其实有适当的压力是好的，但是压力太大就会弄巧成拙的。好想回到童年的天真，懵懂，无知……现在的中考像一个战场，必须要在战场是拼个你死我活，现在的形式真的太严峻了，但还是希望自己能在中考的战场上做一个胜者，强者，与此同时，真诚的希望自己不要那么累了，减负，很有必要，这样才能以一个更加愉悦的身心去投入学习，学习效率也就大大提高了，这样水到渠成不是更好吗，为什么要急功近利呢，欲速则不达啊！

看来，在压力特别大的同时减负是很有必要的，但是绝不能失去全部奋斗目标，压力适当有些就好了，为什么要让压力压死自己呢，在快乐学习的同时适当放松不是更好吗？

“一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光”。适当减负是很有必要的，绝不能让当代学生都被培养成“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，适当减负，势在必行！

我想减负作文(篇3)

耶！当陈明军看到黑板上的作业一下子减少了7/10，高兴地一蹦三尺高，嘴中不停地喊：老师万岁！校长万岁！

从这以后，作业天天都很少，陈明军和同学们象过春节一样欢快。

一天，陈明军写完作业后，想起了过几天学校就要举行足球比赛了，虽然自己的学习成绩不太好，但是足球却不错。于是，拿了个足球跑下楼叫了几个伙伴踢起了球来。他们踢得大汗淋漓，却开心无比。如果胜利了，欢呼声震耳欲聋；如果失败了，手叠手，为下次比赛而加油。天下没有不散的宴席，玩到天黑才回家。以后几天，天天如此。

这天，学校比赛了，陈明军因为近来练了练球，上场后是常胜将军，把敌人打得落花流水。最后，陈明军这个班胜出，拿了一个体育健将的称号。陈明军为他的班争了光，老师和同学们都夸奖他。

由此可见，减负不仅让小学生放松了身心还又让小学生活动了身体，丰富了自己的课外活动。

真好呀！我投减负一票。

我想减负作文(篇4)

双减落地，教育归来

双减后的首个黄金周，久在樊笼里，复得返自然的神兽出笼。作业少了，辅导班停了，没有出现很多人担心的荒于嬉，和躺平；我们欣喜地发现，家长和孩子们，反而做起了教育的加法，双减落地，真正意义上的教育正在回归。

曾几何时，孩子们学业方面压力山大。

君不见，书包越来越重；镜片越来越厚，身体越来越孱弱；很多孩子，在书山题海中，春花秋月等闲度，可怜辜负好韶光。风声雨声读书声，声声入耳；但家事国事天下事，漠不关心。他们不辨菽麦，甚至不知今夕是何年，常有何不食肉糜的无知。羸弱的身体撑不起梦想，高分低能的巨婴，只能是新时代装满知识的移动硬盘，沦为知识时代不会学习的新文盲。而家长们，也是笃信闻鸡起舞、秉烛破夜，更有虎爸虎妈和鸡娃，加剧了教育的内卷。

教育难道一定是失乐园？

伟大的孩提王国正在沦陷，孩子们的童年，不再有百草园，不再有绿茵场，不再有春天里的风筝和竹马秋千，有的只是不能输在起跑线上的无止无休的英才培训。这样的童年，透支人生，泯灭天性，孩子们是无法行稳致远，这不是真正的教育。多年以来，钱学森之问、诺奖之殇，如一颗苦胆，高悬在教育的天空，需要我们苦尝。而要培养新时代的创新人才，必须实施素质教育，使学生从繁重的课业负担中走出，而双减落地，无疑正当其时。

双减政策，忽如一夜春风来，吹拂教育的一方乐土。

你看，孩子们和父母一起旅游，绝不是晒晒照片和美食，而是在跋涉在文化乐旅之中，扩大一个人的精神地理；你看，孩子们沉浸在图书馆里，博览群书，在诗和远方中遇见更好的自己，让图书馆真正成为天堂的模样；你看，从晤言一室之内，到大山，到博物馆里，到科技馆里，仰观宇宙之大，俯察品类之盛，观风明俗，格物致知读懂自然、山川、人生、生活这些大书，而不只是教科书。诚如一句教育金句所说，除了知识，剩下的便是教育，正是这些课本知识之外的看似无用的对于提升应试成绩无立竿见影之效的体育、旅游、审美、游历、实践等活动，恰恰是有大用的，它开阔视野，涵养心志，扩大格局，塑造人格成为一生不可或缺的养分。

这才是真正的教育。双减落地，让教育成为一种优美、健康、不悖乎人性的人生（沈从文语），让孩子们减掉沉重的学业负担，让每一个孩子精神自由舒展，成为大写的人。

我想减负作文(篇5)

记得刚上学时，我们只用带五六本书，每天开开心心上学。但是随着学业压力越来越重，带的书也越来越多，我们那尚未发育完全的肩膀也快被压垮了。

我在书上看到了这样一副漫画，深受启发：一个约莫五六岁的小女孩在健身，举哑铃，举杠铃，把拉力器拉到最大。开始我很奇怪，一个小女孩这么小，为何做这种运动，稍不留意就有危险，而且每次结束都大汗淋漓。当我看到最后一幅图时，我震惊了：她背起了一个硕大的书包，还如释重负地说：“终于背动了！”原来小女孩进行力量训练是为了能背起这硕大的书包。

我放下书，思考良久。现在学业越来越重，社会上的竞争也越来越激烈，虽然俗话说“吃得苦中苦，方为人上人。”但是这么小就有如此沉重的负担，不仅不利于他们的身心健康，而且还给他们造成了巨大的心理压力。现在国家公布了“减负”政策，当然，有很大的效果，老师布置的作业少了许多，但是家长的作业却逐渐增多。他们说学校教得太少了，总给孩子布置一些课外作业，让我们苦不堪言。总希望自己孩子能多学一点知识，能出人头地，这就是所谓的“减负”吗？不！是增负。

我听班里很多同学说，他们爸妈给他们报了十五门培训班，一写作业就写到晚上十点多，有时为了赶作业竟然喝咖啡熬到凌晨。导致写作业的效率不高，质量也不好，第二天精神也不好，适得其反。

请给我们一个自由的空间，在宽松的环境里学习，好好的健康成长吧！希望家长们能怀着一颗平常心对待我们，莫要让“减负”变成“增负”啊！

我想减负作文(篇6)

YjS21.com

学校减负了，减去了我们过重的学习负担，让我们有了更多时间来做自己想做的，喜欢做的事，来锻炼自己，充实自己。

电脑丰富了我的生活

看人家玩电脑我羡慕得不得了。现在，我们学校有了电脑室，每个星期都有电脑课。我还学会了金山打字里的各种打字方法，以后我什么东西要打入电脑中，就小菜一碟了。

减负得来的轻松

夏天到了，学校中午2点钟才上课，从12点到1点半给同学们休息，补充精神。现在好了，减负了，我的作业比以前少多了，于是每天傍晚吃完饭，都跟爷爷一起去走走，饭后百步走，活到九十九嘛！玩的时间，看课外书的时间也多了。

奶奶欢迎减负

自从减负后，我的时间多了，可以多帮奶奶做家务，什么叠被子、洗碗我都会。所以奶奶说：减负真好，孩子有了自由空间，可以锻炼身体，培养自理能力，还能帮我做家务，我们欢迎减负。

奶奶欢迎减负，我们更喜欢减负。

我想减负作文(篇7)

如今社会到处都在谈论减负这个话题，有许多人提倡它，也有许多人反对它。之所以有人反对它，是因为人们不完全了解它。

上面减负，下面各级学校只好照办，于是学生们的作业没了，在校时间短了，游戏时间长了，这样做必然会导致一些学生成绩下降。

孩子们的成绩下降了，家长们自然不同意，自然会将责任推到减负的头上了，从而有些家长们反对减负了。

当然反对减负的还更有的是一些守旧派，他们信奉十年寒窗的所谓真理，用各种条款束缚孩子们的活动，让孩子们成天在堆积如山的作业，让孩子参见各种课外补习班，一天24小时控制及孩子们的时间。这样做，其实起不了什么作用，只会让孩子们厌恶学习。失去兴趣，就什么事也干不好了。这样望子成龙心切的家长们又怎样能让自己的孩子真正的成龙呢？

反对减负的人是有很多，原因有很多方面。但家长们是否应该征求一下孩子的意见呢？我相信更多的孩子还是支持减负的，因为减负不是人们想象的那样去掉孩子的一切负担。孩子多少还是应该要有些负担的，肩负应该是减轻学生过重的负担的。

英才六年级

我想减负作文(篇8)

一天，猫咪省的宣布：“我们要选新一届了！”大家听了都兴奋不已，纷纷回家准备竞选演讲。

第二天，大家陆陆续续地来到了会场。没过多久，参加竞选的猫咪们都演讲完了。最终大黑猫那番“以民生为重，为大家减负”的演讲深入民心，以99票竞选成功，获得的帝位。

当上的大黑猫可勤政了，千方百计兑现“减负”的承诺。

一个阳光明媚的早晨，大黑猫在乡下巡视。忽然，他看见一只老猫在田里顶着烈日弯着腰辛苦地种着迎春果。他想：这样太辛苦了，身体累垮了怎么好？干脆别种了吧！于是，大黑猫宣布：“不允许再种迎春果了！”一石激起千层浪，“不种果子，拿什么换鱼呀？”“这个新懂农事吗？”“这么多迎春果没人照料不是都荒了？多可惜呀！”老农们议论纷纷。可大黑猫满不在乎，还理直气壮地说：“我这是帮你们减负啊！”

过了几天，大黑猫又来到乡下巡视。看见他的老朋友“黑骑士”正拿着饲料在卖力地喂信息马，大黑猫想：这样太辛苦了，干脆不养了吧！于是，他便宣布不允许再养信息马了，理由当然是“减负”。

就这样，大黑猫看见Kitty猫在给小机灵菜施肥，于是下令小机灵菜不许种了；看见小白猫在挖埋在地下的红薯，于是下令红薯不许种了；看见大灰猫在饲养大螃蟹，于是下令螃蟹不许养了……

一年后，什么蔬菜啦、水果啦、植物啦……在社会上都看不到了。再看大黑猫，仍然从早到晚把“减负”两个字挂在嘴边，而猫咪省的全体猫儿们都怨声载道，后悔当初自己的决定。不久后，又到换届选举了……

我想减负作文(篇9)

一开学。老师就郑重宣布：“为了响应国家教育部的号召，学校决定给同学门减负！”教室里一阵欢呼。女生热烈拥抱。男生一蹦3尺高。大声喊：“我门解放了！”

想想以前，为了考重点中学，我们毕业的学生也成了学习“机器人”，美术，音乐7也全部“休假”，我下的体育课呢，也三天两头的出毛病，老是总是有各种各样的理由占用。语文，数学像走马灯一样循环着，卷子铺天盖地般袭卷儿来，弄的我头昏脑涨。最可怕的是晚上，我们饥肠辘辘的学到7。8点，拖着疲惫的身子回到家，还有小山般似的作业等着我呢！星期6补一天的课，双休日也成了单休日！本来想一天总该少留点作业了吧，可谁知又翻倍了！我们只能通过玻璃窗欣赏外面的风景了。

现在不同啦，体，音，美正常“运转”。考试“减肥”，晚自习光荣“下岗”。双休日，老师再也不拉着我们到学校里开小灶了。作业也少了，我们也有了充足的时间，也拥有了自己丰富的生活。

作业写完，算来算去也不过1小时。这不，我拿出手工劳动袋，制作起潜望镜。嘿，别看它个头小，本领一点儿也不差！从下面望，可以看到上面；把镜头一调还能望见后面哩我又拿起尘封多日的画笔，美美的当了一回设计师：地球与月亮中间，我架起了一作桥，大家穿上了我发明的“光速牌”火箭鞋，正在老师的带领下去月亮上春游呢！咦，有该看《正大综艺》了。从小小的屏幕里，我周游了世界各地，了解了各国的风人土情。下棋也是我的拿手好戏。茶余饭后，我大显身手，小伙伴们成了我的手下败将，连“爸爸老师”也屡屡战败，美的我呦，一蹦三跳的来到电脑旁舞动文墨，“嗒嗒嗒…”键入这“无冕棋王”的经历，向报社发送邮件。哈哈不久久变成铅字啦！那种感觉，真是麻绳拎豆腐――别提了。

星期天，节假日，我和小伙伴们到郊外去游玩。在大自然的怀抱里我们尽情的跑啊跳啊……我们的烦恼和忧愁早就抛到了九霄云外。

是啊，减负还给了我们一个五彩斑斓的童年。啊…减负真好!

我想减负作文(篇10)

减负，顾名思义就是减轻负担的意思，它的全程其实是减轻学生课业负担。提出减负是因为在有些地区发生了学生负担过重发生的恶性事件，所以，教育部在新千年提出了减负。但是，减负提出了这么长时间，依然作用不大，究竟是因为什么呢？

有人说：少学一些不就行了。不，不是学的多少的问题。学的少，老师讲的就越少，而考试题却特别难。就拿小学中的简便运算来说，以前也许只考运算定律，但现在考试题就像脑筋急转弯一样，考得很偏很刁，让我们无从下手。我们学生当然招架不住，在这种题海战术中，从而渐渐的厌学。

有的地方，讲的依然很多，做的题量也很大，每天做作业要到很晚。那里的学生就成了晚上学到很晚，白天没精神。这是典型的学习效率低下，考试成绩也就一般。因为那里的学生虽见的题型很多，但学习效率低下。而且，会使更多的学生厌学。

减负势在必行，如果所有的老师和家长都抱着成绩与升学率不放，那么，减负就成了一句口号，一句只能挂在嘴上的空话！

减负？减负！

扩展阅读

负责不负自己作文

学习过程中写作文是很平常的，写作文可以和朋友相互交流彼此的经历，其实从小教孩子如何写好作文，对孩子是有好处的。写好作文要先从什么地方着手呢？以下是小编为大家收集的“负责不负自己作文”供你参考和使用，请收藏和分享。

负责不负自己作文 篇1

每个人都是独立的个体，自己所应做的事应自己负责。”男子汉，大丈夫，敢作敢当”说得好！

曾经的我，要妈妈帮我整理一切内务，要爸爸帮我背我所闯的祸，要同学先承认自己的错误才会重新和他和好。考试太差了就埋怨出卷老师，生活太苦了埋怨命运之神，学习上遇到困难大叫”上邪”。

也许是时间的作用使我成长，我开始认识到自立的必要，开始体会到负责任的必要，开始相当责任。是的，对自己负责是做人之本，我有深切的体会。

对自己负责是成人之必需。天降大任于斯人也，必先苦其筋骨，饿其体肤，劳其体身。古人把磨难当是成长的过程，在成长中经历磨难可使一个人成熟，坚强。不会怕被风雨吓倒，雷电击倒。犹如一个钢铁巨人，无所畏惧。他们不抱怨他人，勇于面对困难，勇于承担自己应尽的责任。他们不把责任推卸，而是自己独自承受。他们的勇于承担责任使他们成人，抑或成材。历史上的这些人也不乏其多。

对自己负责是社会需要。自己的事自己做，这是幼儿园老师从小教我们的。我们要从小学会自立，不依赖他人，不抱怨上天。当今社会，竞争激烈，大学生在有些地方竞当上了保姆。若当我们在工作中推托他人，抱怨他人，有怎能立足于当今社会呢？因此，我们要适应这社会，就要学会对自己负责，不要依赖他人。

应该怎样做到对自己负责呢？在上面的阐述中我也有提到过。首先，这先要明确对自己负责的必要性，只有脑子里形成了这个观念才能真正付诸于行动。对自己负责是成人之必需，社会之需要。然后，我们要试着开始做我们认为应该是他人所做的或以前认为会很难做的事情，例如自己闯了祸自己去向别人说清楚，自己道个歉。学习上遇到困难不要埋怨当今教育，而要去适应，去克服，这也是物竞天择，适者生存的道理。我想，做到以上这些，你再结合自身实际，你会成为一个对自己负责的人。

让我们高呼对自己负责。男子汉，大丈夫，敢做敢当。

负责不负自己作文 篇2

即将步入成年，即将独立的日子，即将真正步入社会摆脱温室的庇护。在这个年少轻狂的年代，眼前的世界迎接着每一双即将张开的翅膀。

我们够年轻，我们是最有活力的一代。我们有足够的精力去尝试哪些狂妄而老了却不敢做的行为，挥霍充裕的精力，让自己的人生了无遗憾。但是，在我们有资本去折腾的同时，也因为年轻显得稚嫩，没有经历大风大浪，阅历不足，让我们没有多少经验面对即将迎面而来的一切。随之而来的是对成年的迷茫，对未来的畏惧。有人说：“趁年轻，多折腾吧！”但，我想说，折腾的同时，也请为自己负责，为未来负责。

周立波说过，“年轻的时候，你没有抽过烟，没喝过酒，没打过架，没去过网吧，没谈过恋爱，没去过KTV唱过歌，没泡过吧，你的青春是这么喂狗的吗？”其实，谁没有过青春年少轻狂的念头，但你的青春只知道抽烟，只知道喝酒，只知道打架，只知道去网吧打游戏，只知道谈一场轰轰烈烈的恋爱，只知道唱歌——请问，你的青春，狗要吃吗？

谁在年轻时没有憧憬过美好的未来，希望过上富足的日子，靠父母的有，但不多。在这个物质迅速丰富的时代，资源正愈加紧张，处处是竞争。你不去竞争，而在年轻时只知道多折腾，你将没有资本去赢得你所期待的一切，有舍才有得，在享受之前，你必须在年轻时努力，要为自己的未来负责！

有个朋友，初中时是个差生，成绩不好但人品挺好，没有考上好高中，便和朋友凑着开起了网店。三年后，当我们还在为大学奋斗时，他却用自己的钱买了宝马，赚足了老师和同学惊诧的目光。

通往罗马的路不止一条，人生有许多的出路，但罗马也不是一天建成的。青春是奋斗的起点，也是人生的拐点。如果你想有个光明的未来，那么请你在年轻的时候为自己负责，努力吧！

负责不负自己作文 篇3

凭自我喜好，还是仅为他人而活？请问问自己，怎么能抛下责任，一人恣意过活？怎么能抛下自我本心，就为他人而活？一生很长，用自己喜欢的方式度过可谓成功的一种；一生很短，因责任被他人铭记，何尝不是一种幸福的活？如此将责任融入性情，负责而不负自己地活！

托尔斯泰说：“人生只有一种确凿无疑的幸福——为别人而生活。”或许深宫妇人为了家族而生活，可这样的活，何异于行尸走肉？虽然那种无法割去无法减轻的责任感也同样带来“被他人需要”，办事成功的喜悦，但相对于发自内心的因自我之喜而喜，无异是枷锁中的自我取乐。深宫妇人因只能见头顶四方天空，自尽者比比皆是，畏罪潜逃也屡见不鲜。缺失了自我的负责如何不成为负在背上的千斤巨石，走向幸福路上的荆棘刺——还需自我性情的调节。

仿佛一片愈伤组织，生长素过多，细胞分裂素过少都不行，二者的最适与平衡的状况都以时而定。一味追求责任会使幸福变为痛苦，一味用自己喜欢的方式度过一生也会使幸福缺失应有的甜味。一味追求自己，总是在无形中伤害他人。一女为追星刘德华而使家道中落，这样自我追求伤的又何止是父母的心？一味追求叛逆又怎能不考虑家人朋友的想法？每个人都有自己的性格，每个人心底都有幸福的底线。为底线负责，为自己负责，不失为更好的活法。

而今提倡的“德法共治”，也启示我们将负责与性格化而并重。张爱玲说：“幸福就在那份责任与笑谈中细水长流。”诚如是，乔峰不负丐帮之责，不失自己真诚与真性情，终获幸福；钱钟书担任教师职务，每日抽时按喜好浸于书本，终是幸福；英国女王出访他国履行责任规定的义务，私下却也凭喜好插插花，也是幸福。当责任融入性情，我们的幸福感不仅来自于自身性格得到充分体现的快乐，还来自对周围人负责的那份担当与自豪。负责而不负自己，让自己的一生从自己到周围人的距离延伸到比生命更长的时间，何尝不是一种更有意义而幸福的方式！

将责任融入性情，让我们负责而不负自己地活！让我们的幸福因责任与性情而延长！

负责不负自己作文 篇4

生命的故事多多少少都会出现在双瞳前，当那个光划过眼瞳的时候，我终于看清楚了，那是一个最优美的时光。

某天早晨，我自己走回学校时，我看见有一只活泼可爱的小狗走跑来跑去，当我想抱起它玩的时候，它却一不小心跑到了马路中间。

这样子太危险了！

就在那一瞬间，有一辆汽车从犹如幽灵一样飞快地从小巷里出来了，我看见小狗在马路中间停了下来，两只水汪汪的小眼睛瞪得大大的，它望着我摇摇头装萌，却不知道，危险就在自己的旁边。

糟糕了，难道是小狗想要我抱它，但是，如果我接近它，那么我就会受伤！怎么办？“小狗，快退后，有车冲过来了。”

小狗好像听到我的喊声，摇了摇头，灵敏的退后了。可时间太短了，小狗后退了还不到3步，汽车从它的身边的擦过。当时我什么都不求，只求小狗无事平安。汽车走远了，我匆匆忙忙的跑到小狗的身边，抱起它。

希望之神是否会眷恋我？我细细端详着小狗，小狗是擦了点皮，还好，没大碍，但是，这可关我的事啊！我必须负责的。我想也不想就把小狗抱进一个小洞里，这个洞一般人都不会发现，只是我偶尔发觉的。

下午放学了，我回到小洞里，看见它还在洞里睡着了，我悄悄地抱起了它，带它回家去。

当我回到家后，我想把小狗的伤治好，却忽略了，我不是医生，而且还有作业没有做完，怎么办呢？“叮叮叮……”我听见门铃在响，一定是妈妈回来了，妈妈一定有办法把它治好的。这一定是希望之神感动了。我马上把门打开说：“妈妈，你可以把小狗治好吗？”“哦？怎么了？”我把早上发生的事情跟妈妈说了一遍。这是我人生中唯一听到一句最感动的话：“好，现在就开始帮它治疗吧。”

“好啊！好啊！”

我真的信任了自己，去帮助了那只小狗，并且让它恢复健康，重返自由，也许，负责要从信任自己，不然，你怎么对自己负责呢？

负责不负自己作文 篇5

成长，意味着你渐渐学会了负责任，你要对你的学习负责，对你的生活负责，对你的行为负责，对班集体负责，还要对社会负责。

在我上小学一年级时，就酷爱学习，成绩在班里一直名列前茅，因此外婆总在我取得好成绩时表扬我，鼓励我。我就非常高兴，就像一个从未吃过糖的小孩，偷尝到糖的味道。

在以后的时间里，我也学习很好，但从未听过外婆表扬我。我以为自己还不够努力，就更勤奋了。真是功夫不负有心人！有一次考试，我想在考试中取得优异成绩，好让外婆再次夸我，在考试前的日子里，我一心一意地扎在书房，着了迷的学习，多少个下午，我学得腰酸背痛，头昏脑胀，站起身，直起腰又继续学习；多少个中午，我放弃了外婆为我做的美味佳肴，只草草地吃了一点，就又学了。爱拼才会赢！我在考试中取得了优异成绩，我欣喜若狂，飞奔回家向外婆汇报，可外婆并不在意，哼哼哈哈的，像是没听到，有了多次的遭遇后，我以为外婆从此不再关心我的学习，就自然地该干吗干吗，不干吗不干吗，松松快快地上学，放学，这种松快终于让我付出了代价。

有一次考试后，有个同学去老师那里打听去了，回来的时候，正好路过我家门口，我大声地问她，我考了多少分，她说我考了100分，并且只有一个，我外婆在一旁一声不吭。

可第二天到了学校才知道弄错了，这个唯一的100分并不属于我，也就是我考砸了，回到家，我用了最快的速度向外婆更正，外婆当时正在洗衣服，她听完后，一句话未说，便抬手给了我一巴掌，肥皂和水甩了我一脸，顿时觉得脸火辣辣地疼，我吓坏了，心里就像十五只吊桶打水——七上八下。看到她那又气又急的样子，实在出乎我的意料。我委屈地哭了，泪水像断了线的珠子一样落在盆中，生气的说：“我以前考好，你总会夸我，可现在，你总爱理不理的，我还以为你不关心我的学习了。”外婆见我委屈地哭了，也伤心地哭了，语重心长对我说：“傻孩子，外婆现在不表扬你，是因为怕你骄傲，退步，你懂吗？你现在好好学习，是对自己的负责任，考出好成绩可以让老师，家长感到欣慰。”

外婆的话让我明白了自己的责任。从那发后，我便更加努力地学习，因为我知道学习是对自己的负责任。

随着年龄的增长，我懂得了更多的责任，生活中，我们应该孝敬父母，关爱兄弟姐妹；在班集体中，我们应许尊敬师长，关心集体；在社会中，我们应该热爱祖国，奉献社会。

其实责任就在我们心中，可主要是靠我们如何去做，如果一个人做到对自己负责，就能够给自己，给别人带来更多的美好！

我的减肥之路作文

作文可以激发学生的创新思维增强解决问题的能力，作文通常是在文字构思之中创建出来的。一篇优秀的作文，背后肯定会反复推敲和修改，怎么才能写好一篇作文？希望本文能为您的工作和生活提供助力。

我的减肥之路作文 篇1

“28，29，30……加油！加油！……48，49，50。”我坐在妈妈的腿上，一边看动画片，一边帮妈妈数着，因为她在做“仰卧起坐”。“妈，咱们可以出去散步了吧？”话还没问完，只听见跳绳的声音又响起来了。“真是太不可思议了！”我感叹道，“太阳打西边出来了！”自从我跟老妈讲，谁谁的妈妈才45公斤，谁谁的妈妈身材太好了……天啊，我妈就“立志”向她们学习。每天吃完晚饭，就雷打不动地做仰卧起坐、跳绳1000个以上。这还不算，每天早上6点，把我从睡梦中拽起来，去运动场塑胶跑道上跑步，跑完以后，连做3遍广播体操，再跳绳……后来，我早上实在是起不来了，妈妈笑眯眯地对我说：“你睡吧！我走了，bye-bye！”每天都如此循环。现在，我妈的口头禅是：“减！减！减！”

我妈不光忙着减肥，还忙着给我增重，因为11岁的我才29公斤，按我妈的话说：“看看你们班的石聪义、宋歌那几个小姑娘，长得胖乎乎的，多可爱呀！就连小不点儿杜杨倩马上也要超过你了……”可是，这也不怨我呀，谁叫我吃得再多也长不胖。每次妈妈问我：“你中午在学校吃饭，为什么总吃得这么快？”我都说：“因为，老师给我盛得少，所以我吃得快。”妈妈说：“这样可不行，所以你要增重！”妈妈常说：“因为你爸不在家，妈妈为了给你做榜样，反而把我自己给吃胖了，从此以后，我要少吃，你要多多地吃！”于是乎，吃饭时，妈妈都是把我的饭碗盛得满满的，每顿饭我总是“越过高山，跨过大海”，像是在打仗。可是，我只能吃那么一点儿，难道妈妈想让我一口吃成个大胖子！我可真是哑巴吃黄连———有苦说不出啊！我现在的口头禅就是：“胖！胖！胖！”

瞧，我们这对母女多有意思呀！一个要减肥，而另一个要增重。我们每天都在认真地努力着，我们一定会达到预期的效果，你相信吗？

我的减肥之路作文 篇2

春天到了，妈妈看了看自己的水桶腰，下定决心一定要在夏天来到之前减掉20斤，成为一个90斤的瘦子，就这样妈妈的减肥计划开始了。

说我妈减肥认真吧!的确，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起来，每晚8：00之后不能吃东西。每天晚上只吃一个黄瓜和一个番茄，任凭自己有多饿，她也什么都不肯多吃一口，任凭谁用多么香的食物放在她嘴边，她只是把头扭到旁边。吃完饭1小时后做各种各样的、五花八门的运动：跳绳500个，开合跳300个又用手机找各种减肥操。每当我写完作业，一开门，就听见她在呼、呼、呼，喘着粗气啊!

一天吃饭时，我故意拿了个香味十足的鸡腿，在她的鼻子前面晃来晃去，然后一口一口地开始吃，嘴里一边咀嚼，一边说：真香啊!嘴里还发出吧唧吧唧的声响，馋得她是口水直流三千尺。可她还是头一扭，说：我减肥呢?不吃!继续当她的吃瓜群众。这样一看，她对减肥还是挺上心的。

可是，没过几天，她这张嘴就控制不住了。这天是一包排骨，过两天吃一根香肠，过几天再吃一包辣条还每次说：不吃饱，拿来力气减肥。一边嚷着减肥，一边零食吃的比谁都香。说她减肥是决心大于行动吧，的确是啊!不然怎么会买这么多零食呢?不然怎么会控制不住自己呢?

不谈减肥，她做家务的时，又是一丝不苟的。她拿着扫把扫地，扫得都可以在上面溜冰了，一丝灰尘也没有;她洗起衣服来，也经常不麻烦洗衣机。总说：洗衣机洗不干净。实际是她想让我们穿上最干净的衣服。跑到厨房噼哩啪啦做饭，一会儿就能端出了世上最最美味的饭菜。这认真劲要放在减肥事业上，估计很快就能达到目标了。

妈妈的减肥计划失败了，但这有什么关系呢?减肥是女人一辈子的事业，那就用一辈子的时间去实现吧。

我的减肥之路作文 篇3

猪八戒听说晨跑可以减肥，就向左邻右舍借来了十八只闹钟，每隔一分钟闹一次，终于在第十八只闹钟响起时醒来了，他连忙穿好衣服，练起晨跑，他走一步，天宫就摇一下，神仙们以为是大地震来了，赶忙躲了起来，躲在南天门下的太上老君看见是猪八戒在搞鬼，就把他好好教训了一顿，还说：“如果玉皇大帝怪罪下来，我可没办法。”猪八戒知道这办法是行不通的。

仰卧起坐减肥法

猪八戒才锻炼了三天，不知怎么的，第四天又开始懒床了，孙悟空又跑到正在睡觉的猪八戒跟前说：“如果你能减到150公斤，我就把大师兄这个位子让给你。”猪八戒听了一骨碌坐起来说：“真的吗？”因为大师兄这个位子是他梦寐以求的。“当然！俺老孙啥时候骗过你。”“一言为定。”猪八戒认真地说。经过前几天的晨练，八戒确实减轻了不少可离150公斤，这个目标还有一大段距离。他想：我得找个速效减肥法。一天，猪八戒正在看电视，电视里正在进行仰卧起坐比赛，主持人说：“这是一种有趣，而又实用的减肥方法，特别适用于西瓜肚的人。”猪八戒听了摸了摸自己的肚子，自言自语：“这一招不错。”于是他每天都让猪师母帮助自己做仰卧起坐，一个月过去了，猪八戒果真瘦得飞快，可是床却坏掉了几张。

终于，功夫不负有心人，八戒现在已经成了一个人见人爱的英俊少年，看来孙悟空大师兄的位子不保了，新版的《西游记》要出炉了！

我的减肥之路作文 篇4

一天晚上，妈妈告诉我了一个令我惊讶不已的消息妈妈要减肥。

我不是非常赞同，因为那意味着我将要陪着妈妈开始魔鬼训练。但是可怜、胆小的我又不敢不从，只好陪妈妈开始了减肥之旅。

第二天一大早，妈妈就把我从睡梦中喊了起来，非要我和她一起去白羽公园跑步锻炼身体。我此时此刻非常想说：妈妈，我还没吃饭，根本跑不动，你的体力是用不完的吗？可看着妈妈那张令人毛骨悚然的脸，我只好把刚准备飞出来享受自由的话咽进肚子里，跟着妈妈去跑步了。

我们步行来到白羽公园后，只听妈妈一声令下：开始跑步。我们就卖力地跑了起来，我看着妈妈上下左右摇摆的双臂和那两条来回不停跑动的腿，一下子来了劲头，跟着妈妈一步一步地跑。跑完了一圈，我们早已满头大汗。妈妈这才开口说：时间差不多了，我们该回家了。

妈妈减肥的方法可不止这一种，妈妈连吃饭也不肯放过自己。我们吃着丰盛的饭菜，大饱口福。而妈妈却只吃一个面包，喝点儿白开水就完事了。我们看在眼里，疼在心里。于是爸爸就派我为代表，劝说妈妈。我趁着妈妈心情好，苦口婆心地对妈妈说：妈妈，你看你都瘦了一大圈了，再减肥就变成鸡蛋壳了。可妈妈减肥的决心依然一点儿都不动摇，说到：俗话说的好，水滴石穿持之以恒，干什么事，都要坚持不懈。我似懂非懂地点了点头，不管这件事了。

不知不觉，一个月过去了，有一次我放学回家，看见妈妈脸上堆满了笑容，神秘地对我说：我要告诉你一个好消息！我立刻两眼发亮：难道是爸爸回来了？妈妈摇摇头，接着说：可不止这点，我减肥成功了，真是功夫不负有心人啊！于是，妈妈让躲藏在角落里的爸爸出来，带我们吃了一顿大餐，庆祝妈妈减肥成功。

妈妈减肥让我悟出了一个道理：干什么事都要坚持不懈，才能成功，不能半途而废。

我的减肥之路作文 篇5

动物村里有一只小鸭叫圆圆，他每天都躺在窝里等妈妈把捉来的小虫子放到嘴里。一天天过去了，小鸭圆圆像吹泡泡一样变胖了，连走路也不会了。

这下可把鸭妈妈给急坏了，她连忙叫来鸡大妈、狗大婶……她们来商量办法。最后，还是狗大婶的办法最好。把小鸭圆圆送到医院去，让兔医生来看一下。她们让熊先生帮忙把圆圆抬上车，可圆圆太肥都抬不动。最后还是请来象小姐来帮忙。有了象小姐的帮助，很快地把圆圆抬上了车，汽车直奔医院。

到了医院，兔医生给小鸭圆圆检查了身体，各方面都没什麽问题，就是太胖了。兔医生对鸭妈妈说：“小鸭圆圆因为太胖要节食一段时间，你愿意不愿意？”鸭妈妈这次下了狠心点了点头。

在医院里，兔医生给小鸭圆圆制定了一个计划：每天早上起来做早操，然后打扫院子。中午吃少量食物，睡个午觉。下午起来跑步，然后游泳、捉鱼、捉虫子。开始小鸭圆圆有点吃不消，想到自己以前的窘相还有妈妈的鼓励，小鸭圆圆还坚持下来。很快小鸭圆圆瘦了下来，也学会了很多东西。

小鸭圆圆出院了。他每天都跟妈妈一起早起捉虫子吃，积极参加动物村的各种活动，还被评为动物村的捕鱼小能手呢！

我的减肥之路作文 篇6

女人是爱美的，无论她是多大的年龄。妈妈是我生命中最亲近的女人，在我的眼里她怎样都很美。可是最近我总是看见妈妈忧心忡忡地在镜子面前照来照去，一会儿离镜子忽近忽远地转来转去，一会儿把脸凑到镜子前，几乎把脸要塞进“纳尼亚”的世界了。我知道妈妈是为逐渐变胖和走形的身型而苦恼，也为自己的容颜将老而担心。

长期以来，妈妈的客户经常请她吃饭，也不知是否是福气，大餐一顿也成了妈妈工作的一部分，超高卡路里的食物就这样一天天进了妈妈的胃里。可是进去的能量总是要释放才好呀！唉，可自从《大长今》起，妈妈就迷上了韩剧。每天一回到家几乎都要看，而且不看到十点过不睡。这样她早上怎么能早起呢？于是早上我出门，她还在呼呼大睡呢！根本没有时间去运动的妈妈当然就逐渐发现了自己的变化，也就有了开头的一幕。

怎样才能让妈妈变瘦呢？作为儿子的我也暗自计划着，甚至还去向体育老师打听了科学的健身方法。

今天妈妈终于不用去应酬了，一下班我就立即帮妈妈放下包，然后开始我为妈妈制定的减肥计划。

我先让妈妈了解了我的整个锻炼计划的制定目的及督促作用。妈妈对儿子的帮助甚是欣慰，充满斗志。接着妈妈就开始按照我的计划做健美操，其实就是广播体操，妈妈才做了一半就气喘吁吁。接下来，是转呼拉圈，只见妈妈接过那个特大号的呼拉圈就开始做准备运动：踢踢腿、弯弯腰、扭扭脖子，很认真地做每一个动作，只见一会工夫妈妈就满头大汗。可是呼啦圈刚转了几圈就掉了下来，妈妈实在体力不支了。我急忙拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天就到此为止了。”妈妈擦了擦汗，一下子喝下了整杯水这才舒了口气。虽然还有一些项目今天并没有完成，但是凡事要循序渐进嘛。

监督的力量是无穷的，儿子的鼓励是有利的。

一个月后，我让妈妈站上台称，她惊喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”这说明了我给妈妈订制的减肥计划成功了！

我的减肥之路作文 篇7

我妈妈经常为她的身材发愁，妈妈的腹部特得的大，一坐下来就会有三层赘肉，因此，妈妈尝试过许多减肥方法，可效果还是不太显著。

A减肥计划：药物加按摩。

妈妈去丝美美容院做减肥。每天只吃水果和蔬菜，喝点水和减肥专用的减肥饮料。还要用精油涂在身上，然后用按摩机在腹部的赘肉上按摩。听妈妈说这按摩机热烘烘的还挺舒服的。那时妈妈真的瘦了，可这是药物效应，没过多久就反弹了。

B减肥计划：走路。

每天晚上，吃过饭后，过20分钟妈妈就要去走路了。从陈婆渡到走到姜山一个来回。刚开始的几天，有爸爸陪妈妈走，有爸爸给妈妈打气，妈妈跟爸爸有说有笑，走路一点也不累，可后来爸爸走不动了就不走了，这下子没人陪妈妈走了，妈妈也就不走了。就这样B减肥计划已成了历史。

C减肥计划：节食。

那天妈妈去农贸市场买菜，她买了些青瓜和西红柿，回到家，她向大家宣布：“从今天起我要节食啦！”“这可不行，饿坏了肚子就不好了。”“是啊，怎么能这样呢？”“不行，不行，绝对不行。”大家都七嘴八舌地讨论起来。“STOP，我决心已定，你们不用劝我了。”既然这样大家也不说什么了。那天，外婆家鸡。鱼。肉全有，真可谓是满汗全席。大家吃的可起劲了，可妈妈只能在一旁啃青瓜。弟弟拿了一只大鸡腿，走过去引诱妈妈，妈妈禁不住诱惑，只能宣布节食结束。然后，以迅雷不及掩耳之势冲向餐桌。大口大口吃起来。

C减肥计划只持续了30分钟就惨遭失败。

虽然，妈妈的减肥梦破碎了，但是我还是喜欢妈妈现在胖墩墩的样子。

我的减肥之路作文 篇8

我的妈妈是个非常爱美的妈妈，一双黑得发亮的眼睛镶嵌在红扑扑的脸上，但美中不足的是：长得有点儿胖，肚子上就象套上了几个游泳圈。为了防止再长胖，妈妈决定减肥。

减肥计划开始了，那天中午，爸爸煮了一盘炸鸡翅，又香又脆。当我正在津津有味地啃着炸得金黄的鸡翅的时候，我妈正在织毛衣，香气扑鼻而来，妈妈就从房间里出来了，妈妈用手飞快地抓起一块炸鸡翅就往嘴里送，还没来得及咬一口，就被我看见了，于是我就说：“妈妈，您不是要减肥的吗？”果然妈妈一听，只好依依不舍地把炸鸡翅递给了我，嘴里嘟哝道：“都怪爸爸煮那么好吃的东西，害我嘴馋，气死我也！”看着她馋涎欲滴的样子，我就把一个炸鸡翅递给了妈妈，妈妈无可奈何地说道：“今天不减肥，明天再减肥。”唉，明明说今天是减肥的第一天，怎么又泡汤了呢！

还有一次，我正在津津有味地看着电视，妈妈忽然说：“我要进行下一个计划：跳健美操。”说完，她一把夺过遥控器，换了台，拿起一张影碟，放进dvd里，然后就开始随着音乐跳起来，越跳越起劲，忍不住就开始数起节拍来。看着妈妈那滑稽笨拙的样子，我嘴里嘟哝道：“我的电视看不成了，我要报仇：下次她假如再跳，我就拿数码相机录下来，让她看看自己的丑态……”。不外我心里也理解，并支持她。于是我又摸索她减肥的决心：“妈妈，超级女声节目到了，张靓颖专场。”“是吗？到了？”她急忙按遥控器，又换到湖南卫视了……

唉，这就是我的妈妈，一个爱减肥的妈妈。可是，看样子她还没有下得了减肥决心。告诉你们一个秘密：我妈妈现在还在做新的减肥计划呢！

我想我仍是要想想办法，匡助我的妈妈减肥吧，首先要让她下起决心来！

我的减肥之路作文 篇9

周末，一家人都休息。我和爸爸很惬意地窝在沙发上看电视。突然，卫生间里传来了一阵刺耳的尖叫声。“咋了？咋了？该不会洗澡摔了一跤吧。”爸爸正要起身去看个究竟，我叫住他：“放心吧，我妈本事大着呢，绝对不会有任何问题的……”爸爸想了想，说：“嗯，也是。”然后，我们继续若无其事地看起了电视。

不一会儿，妈妈从卫生间里火急火燎地走出来，边走边说着：“不得了了！不得了了……”我和爸爸好奇地问：“怎么了？”“都三层肚皮了！又胖了！”妈妈上身前倾，夸张地伸出三个手指头在我面前晃了晃后，跑进房间称体重去了。

我和爸爸相视一笑。我们都心知肚明，我的妈妈这回又要有新的动作了，当然主题还是关于减肥的。以前妈妈的减肥风刮过好几次了，每次都是以失败告终，不知道妈妈这次又会有什么新的花样。

周五放学回家，在学校里吃了一个星期的“素斋饭”的我，想着赶快回到家里好好“改善改善生活”。一进家门，我就大声嚷嚷道：“妈妈，这回给我炒什么好菜啊？”还没进入厨房，我就听见了弟弟的抗议声，我定下脚步一看，是蔬菜宴啊，几盘烧好的菜不是萝卜就是茄子，不是青菜就是荠菜……我喜欢的鸡、鱼全部不见了。“我正式宣布一下，我们家从今天开始要实行全员减肥计划，要不然我们真的快成为胖子家族了。”妈妈话一出口，老爸第一个跳出来反对：“老婆，健康最重要，你稍微减点儿就行了。”“对啊！对啊！”弟弟赶忙接上话。我刚要加入他们的附和声中，但看着脸渐渐圆润起来的弟弟，想着自己在学校绕跑道跑三圈就喘得上气不接下气，已到嘴边的话又咽了回去。

妈妈的减肥计划最终还是得以实施了。与以前相比，妈妈的毅力变强了，足足坚持了一个月。老爸看我和弟弟实在吃不消了，就偷偷带着我们去外面大鱼大肉吃了几次。回到家中，还要配合妈妈吃素。又一个月过去了，妈妈的减肥行动奏效了，足足瘦了8斤！为了庆祝妈妈减肥成功，爸爸特意在家中开了一个庆功宴，妈妈禁不住美食的诱惑，大吃特吃起来。

我相信，经过这次庆功宴后，妈妈又要开始“魔鬼减肥计划”了。

我的减肥之路作文 篇10

1 . 还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？”

2 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

3 . 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑眩

4 . 水停百日生毒，人歇百日生玻。——谚语

5 . 我本是一个死过一次的人，岁以后每多活一分钟都是赚的，从那时开始，我的一生不管还能活多久，都将是一场稳赚不赔的交易。

6 . 其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

7 . 你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

8 . 最重要的东西的话，一个是自我觉醒，一个是坚持，还有一个是心态。

9 . 生长在非洲荒漠地带的依米花，默默无闻，少有人注意过它。许多旅人以为它只是一株草而已。但是，它会在一生中的某个清晨突然绽放出美丽的花朵。

10 . 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

我的减肥之路作文 篇11

妈妈长的很肥，肥成什么样呢？我们家沙发可以坐四个人，妈妈一坐上去就占了两个人的位置。看着大街上长的瘦的人和她们穿的漂亮衣服（因为长的瘦才能穿），妈妈终于下定决心：减肥！

美容课上，美容师告诉妈妈一个有效的减肥方法：管住你的嘴，迈开你的腿。也就是说要少吃多运动了，而且这也是最有效的减肥方法了。妈妈使用“绝食减肥法”，人家都说：“绝食只是前三日难受想吃，三日之后便无饿感。”可妈妈却口口声声的告诉他们：“你们胡说！”妈妈每一天都比前一天饿的厉。整天和凉白开吃苹果，真是生不如死。每天看着我们吃饭炒菜，口水都流了出来，可为了减肥，只能与它们进行隔离。但这样的日子实在痛苦。终于，在一天早上，她在也忍不住了，扑进厨房便把前几天的损失都补了回来。

唉，没办法，这减肥梦岂能就此破产。妈妈又使出一招，“监督减肥法”。她要我和爸爸控制她的饮食。早中晚三餐，我与爸爸都让她多吃蔬菜，喝两碗稀饭、一碗菜汤，禁止吃一切带肉的食品与巧克力。可妈妈还是受不住考验，半夜竟然到厨房的冰箱里找火腿吃，这下可好了，减去的一斤又被她补了回来。

两招不行，再来一招，“运动减肥法”。每天晚上她与爸爸一起去外面散步，玩一些运动器械来减肥。可没过几天，妈妈就不去了，原来她迷上了电视剧《海狼行动》，看电视没啥，可她还边吃零食边看，不让吃还不行，早把那减肥一事忘到九霄云外去了。可惜啊，又失败了。

三招不行，妈妈终于死心了，下定决心，不减肥了！胖子也有胖子的好处。妈妈虽然长的胖，但在家人眼中，妈妈还是最美的！

我的减肥之路作文 篇12

“唉！”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM，体重在同龄人中已经算是重量级人物了。

于是，妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥，并当着我和爸爸的面公开宣布，并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆，谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈：“那妈妈可不准吃零食了！”妈妈爽快地说：“没问题！”爸爸问：“那你每天的食量可要减少！”“当然！”妈妈肯定地回答。

减肥计划开始了，妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆，说是可以排毒，对减肥有帮助。中午吃饭后，一定要做俯卧撑二十个，即使多么劳累，多么疲倦，也要做完。下午，妈妈还利用单位里的跑步机跑步，直到跑完一千米才肯罢休，晚上也只吃些蔬菜，还不顾一天工作的辛苦，叫我帮助她做五十个仰卧起坐，豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出，我心疼地看着汗流浃背的妈妈，劝告道；还是不要再减肥了吧，多累啊！妈妈严肃地说：“不行，做事不能半途而废，要相信自己的毅力，只有坚持，才是赢家！“我担忧地望着妈妈，：”可万一没有成功怎么办？“妈妈笑了，“那也有好处啊！能够强身健体也不错，把运动当成一种乐趣不也很好吗？”我敬佩地看着妈妈，觉得自己太渺小了，微不足道，“我要学习妈妈运动的精神，”我在心里对自己说。一个月过去了，妈妈兴冲冲地对我说：“我成功减掉四斤肉，庆祝一下吧！”我微笑着对妈妈说：“贺喜，贺喜！我还通过妈妈这种坚持不懈的精神受到了启发，做任何事情都应该这样，”妈妈也笑了。

坚持不懈这句话我们常挂在嘴边，可有谁真的做到了呢？通过这一事件，我了解了这句话的份量，它是一种激励，也是一种动力，是一种激发我们持之以恒，一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。

我的“双减”作文10篇

作文是测试学生表达能力的一种方法，写作有助于我们沉淀和表达自己的思考与情感。平时多读课外书籍也是写好作文的关键，你是否正为写作文而犯难呢？本文是栏目小编为大家精心挑选的一篇关于“我的“双减”作文”的文章，活到老学到老我们要不断积累知识和经验！

我的“双减”作文(篇1)

7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(下称《意见》)，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。

1. 什么是双减政策?

相信经常冲浪的你，在浏览各大新闻/资讯网站时多少都会弹出过这个字眼双减政策。

于冲浪选手而言，不难理解其中的含义，但对于家里没有孩子又甚少接触时事的人来说，便是想破脑袋也不明所以然。

简单来说，双减政策就是做两大减法，一是减轻学生作业负担，二是压减学科类校外培训机构。

2. 双减政策有什么意义?

首先，为提高教育质量，落实立德树人的根本任务，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。

其次，双减政策的实施，能够有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全方面发展。

最后，根据《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》第二十四条规定，坚决压减学科类校外培训。对现有学科类培训机构重新审核登记，逐步大大压减，解决过多过滥问题;依法依规严肃查处存在不符合资质、管理混乱、借机敛财、虚假宣传、与学校勾连牟利等严重问题的机构。

总的来说，学生端就是减轻学生的学习压力，除了学科类的成绩也能在别处(德智体美劳)找到自己的闪光点，机构端则是严禁资本运作、从学生和家长中牟取暴利。

3. 双减政策落地各省(市)是如何做的?

7月下旬，国家正式颁布落地了传闻许久的双减政策。8月11日，国务院发文明确双减半月通报制度，拟对各省双减工作落实进度每半月通报一次。通报重点是各地作业时间达标学校情况、课后服务时间达标学校情况、学科类培训机构压减情况、违规培训广告查处情况和群众举报问题线索核查情况等。

据了解，双减政策会率先在北京、上海、沈阳、广州、郑州、长治、威海、南通、成都九个城市试点，其他省份则至少选择1个地市开展试点。目前，北京、上海、广州、成都、重庆、海南、江西等地已经陆续发布双减政策细则，相关内容整体上与中央出台的全国性双减政策保持一致。

从各省(市)发布的具体实施文件来看，都强调了关于学科类培训机构一律不得上市融资上市公司不得通过股票市场融资投资学科类培训机构以及外资不得控股或参股学科类培训机构等监管要求。节选省(市)及细则如下：

(1) 广州：不得面向学生(含家长)销售课程及课时包

8月14日，广州发布了具体的双减细则。通知重点主要有以下几点：彻底摸查清楚培训机构数量，督促机构每周五前在平台上更新机构相关信息;不再新审批面向中小学生的学科类培训机构;周末、寒暑假和法定节假日不得组织义务教育阶段学科类培训。

此外，《广州市教育局关于做好减轻义务教育阶段学生校外培训负担工作的通知》明确表示，义务教育阶段学科类校外培训机构不得面向学生(含家长)销售周末、寒暑假、国家法定节假日的课程、课时包;已经销售的，不折不扣执行《意见》要求，坚决予以清理整顿。

(2) 北京：课后服务中不得引入任何学科类的项目

8月18日，北京市发布双减政策具体实施措施，提出的目标是，确保学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担于2021年底前有效减轻、两年内成效显著。

在北京的这次举措中，也将课后服务的内容进行了明确的规定。即课后服务中不得引入任何学科类的项目，从最大程度上保证孩子的时间，可以通过各种丰富的校园生活，充实课后服务，但是，学科类的项目是坚决不允许引进的。

此外，北京这次发布出来的通知还明确规定：任何关于学科类培训的机构，未来都不允许上市。以学科培训为背景的机构，在未来的时间中也不会被批准。

(3) 上海：用1年时间使作业总量和时长得到有效管控

8月24日，上海发布《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施意见》(以下简称《实施意见》)，全面落实中央双减工作部署，对强化学校教育主阵地作用、深化校外培训机构治理等作出具体部署。

《实施意见》明确提出，要用1年时间，使义务教育阶段学生作业总量和时长得到有效管控，义务教育学校开展校内课后服务全面覆盖，线上线下学科类培训机构规范工作如期完成，学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担有效减轻。

上述意见明确，到2023年，学校教育教学质量显著提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，校外培训行为全面规范。

我的“双减”作文(篇2)

放学后，华店小学的教室里传出一阵阵笛子的声音。托管时间，他们在做什么呢?

原来为了贯彻落实中央的双减政策，更好地培养学生的兴趣爱好，促进学生的健康成长，华店小学开展了一系列的学后托管活动。

华店小学校长陈君扬曾多次组织全体教师学习关于双减工作的文件精神，让教师充分认识到双减工作的重要性。会上，该校领导强调，既要充分利用校本优势，又要将学后托管与学生的兴趣爱好有机结合起来。安排什么样的课后拓展服务更适合该校学生呢?会上，该校教师提出：华店小学是一所民乐特色学校，我们应该继续传承民乐特色。其他教师也纷纷表示赞同，于是吹笛子就进入了学生的拓展课堂。同时考虑到学生多样化的兴趣需求，华店小学将美术、阅读、体育等相结合，开展一星期五天各不同的拓展课。

经过多次练习，我不仅会吹1，2，3......还可以将一首歌完整的吹下来，老师说我可以参加今年的笛子独奏了呢!402班袁颖开心地说。

一支笛子，吹奏学校的精彩生活，学生陶醉在悠扬的音乐中。

几支画笔，描绘多彩的精神世界，栩栩如生的图案跃然于纸上。

还有硬笔书法、课外阅读、体育锻炼等，带领学生走进不同的世界，体验多样的文化大餐。

华店小学学后托管的安排，不仅减轻了学生的负担，减小了书包的重量，还丰富了学生的课余生活，让学生们重拾了校园学习的快乐。

我的“双减”作文(篇3)

六三班孟逸晨

双减是国家的一项重大政策，它事关发展，不仅有利于教育均衡，更有利于我们学生的健康成长，有利于眼。双减后的第一个寒假，我们作为学生，应该怎样度过这个寒假呢？我认为应该从以下几点做起。

提高自我管理能力。自我管理能力是一个人应该具备的重要能力，对于学习方面也是一个必不可少的重要因素。尤其是双减政策实施以来，校内校外已大大减负。但大家不要忘记我们减负的目的，虽然减少了外界的压力，但我们的学习并不能放松，这也更加体现了自我管理能力的重要性。

因此，这个寒假我要提高自我管理能力，每天给自己制定目标，除了学习方面以外，还要有体育锻炼，在拥有一个好成绩的同时，也要拥有一个强壮的身体，这是其一。

其二，提升主动学习能力。双减到来之前，我们学生依赖性强，校内不会的往往到课外补，根本谈不上主动。但双减到来之后，可以依赖的平台已悄然流逝，对此，我们只能化被动为主动，要主动学习。因此，在这个寒假，我要做到主动复习，主动预习，及时巩固上学期学过的知识，同时提前了解下学期应该学的知识。

其三，多参加社会实践活动，因为这样一来可以拓宽自己的视野，二来可以提升思维发展能力，减少不良情绪的产生，更好的取得进步，真正做到知行合一。在实践中学习，在学习中成长。

双减是我国教育改革的一项重大举措。面对双减作为学生，我们要调整好心态，在寒假中按照上述三点去做，才能不断提升自己，健康快乐地成长，为将来的幸福生活打下坚实的基础！

我的“双减”作文(篇4)

美在课余

夏廷

暑伏燥热的一天下午，我来到滑冰场里。冰面犹如一块巨大的乳白色的奶糖，又像是一面平整光滑的璧玉。冰场周围立满了玻璃，形成一道屏障，巨大的内外温差使得玻璃上布满了水珠。冰场上方弥漫着白汽，仿佛张岱在湖心亭看到的“雾凇沆砀”的景象。白雾之中，人们肆意地飞旋舞动着，仿佛一只只天鹅畅游在碧湖之中，又似一条条锦鲤在湖面跳跃。滑得好的人做到了人冰合一，在冰面上疾速地飞驰着。

我穿上冰鞋，像企鹅般蹒跚地走入了冰场一角。在冰面上，我战战兢兢，浑身紧绷，连大气都不敢出，独立站在冰面上，世界仿佛突然变得安静了，凉气顺着裤腿慢慢地爬了上来，我的心仿佛一团在冬夜中燃烧的火慢慢被周围寒气所包围，逐渐熄灭。一旁的母亲赶忙走到我身边，隔着玻璃鼓励我。这些话语好似一捆捆的木柴添进了我心的火焰中慢慢地燃烧起来，把我的心照亮。被那团火焰所驱使，我缓慢地移动灌满铅的双腿，试图驾驭那两把冰刀。

不久，我找到了自身的平衡，开始大步流星地向前滑。我在白雾中急速地穿梭着，夹杂着寒气的风吹过脸颊，让我体验到了飞翔的感觉。我好像成了一艘快艇，驰骋在平静的湖面。过弯道时，我俯下身子，双手划过冰面，仿佛在把玩一块无瑕的美玉。白雾渐渐地消散，上空的聚光灯光穿透了雾气照在冰面上，冰面好似波光粼粼的湖面，灯的周围形成一个个晕圈，亦真亦幻，宛若仙境。我好似蜕掉了蛇皮飞升成龙。

在课余的娱乐活动中，我找到了身心的平衡。这是一种美好的境界，我心中甜甜的，仿佛吃了奶糖一般。美在课余！

我的“双减”作文(篇5)

寒假来临，在双减的作用下，经过学校的落实，意料中的大量作业和上不完的补习班并未出现，于是我多了许多放松身心的时间。利用这些时间，我不断充实了自身，还陶冶了情操，今年过年时，我看了《狙击手》，了解了抗美援朝的故事。今年寒假又恰好是四年一次的冬奥会，我每天都会观看比赛，为中国队加油。

寒假有这么多风采，怎能没有难以忘怀的趣事呢？

还记得初一那天放烟花，我的心就像久旱的小苗，喝到了春雨，只见烟花先是的冒出一股白烟，随后出现了一股小小的黄色火花，紧接着喷出一道光彩夺目的火花，火花月村越高，我们都高兴得又蹦又跳，然后烟花在劈里啪啦的响声中消失了。

我的心紧张的像拉满的弓弦，手

微微的颤抖，我拿着香慢慢的走向那放在纸筒中的烟花，又慢慢的把香头放在引线上。只听一声撒引线着了，我把腿就像后面跑去，只听啪的一声巨响，美丽的烟花在天空中绽放，那艳丽的颜色，宛如红艳艳的玫瑰。

天空中的烟花越来越多，形态各异，有的像撑开的伞，有的像含苞欲放的花朵。还有的像数十条金色的银蛇扭动着升上天空，天空中好似一幅美丽，迷人的画面。

寒假即将结束，希望大家好好学习，天天向上!

新郑市黄水路小学

六六班高翔

我的“双减”作文(篇6)

双减给我的童年生活添加了绚烂多彩的一笔。

双减前，我可忙碌了，写不完的作业和许多辅导班，压得我喘不过气来。双减开始后，我觉得就是雨后天晴，见到了久违的阳光和彩虹。

双减之前，练琴是一件十分难熬的事情。每天写完作业后，都来不及休息一会儿，就被要求去练琴。因为时间有限，姑姑总是要我反复练习老师近期教的曲子，不让我弹奏别的，所以心里很抵触，练琴自然也不认真，总是每过两三分钟就借口上厕所，就算被喝住回到钢琴旁，也会在座位上发上五分钟的呆，再接着练习。这样，一个小时的练习时间，其实也只练二三十分钟，效率极低。

双减后，我觉得练琴变得轻松愉快了。首先是作业量少了，辅导班少了，不用挤时间练琴。其次是姑姑受到了双减启发，每天只要我练完老师布置的达标任务，就让我自由弹奏。这样，只要姑姑认为我练习达标了，就可以弹奏自己喜欢的乐曲，如《少年菊次郎的夏天》《梦中的婚礼》《起风了》等。每当这时，我就觉得琴谱上的每个音符都是快乐的天使。不再是一个个恶魔了。

后来，姑姑也发现，这样没有压力的学习，不仅让我愉悦了身心，还提高了效率。

双减后，有了更多的课余时间，我可以自主安排，做自己想做的事：拼乐高、看课外书、看电视看，多快乐啊!

我的“双减”作文(篇7)

“双减”真的”减”了吗？

邱富彬

7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，标志着“双减”政策正式落地。可是政策落地了，效果真的呈现出来了吗？

因“双减”政策实施，补习班统统需要停课了。然事实果真如此吗？一些补习班门面小，不显眼，打着不补习的名号，背地里却偷偷躲着上课，他们借助旧房子，老房子，找到无人住的地区，随便打扫，便成一间简易教室，有黑板，有粉笔，有黑板擦，可谓教学工具样样俱全。有的补习班为了不被发现，甚至教学生撒谎，补习老师们会说：“如果教育局的人来检查了你们就说我们是托管，也别说我是你们的老师。”学生们自然是一一点头，家长们仍在受“”不要让自己的孩子输在起跑线上”之思想左右，所以只能报补习班，而补习班老师也是抓住了家长的这种心理，他们才能安心地上课。

“双减”不仅减课外补习，还减课内作业，课内作业减是减了，但学生们作业少了，练习少了，就觉得没学到什么知识，便会去课外报补习班，这样课外补习班就仍会有人想报，而且还会越来越多，有市场需要，就不可能断掉市场供应，那么补习班就会躲起来开班。如此偷偷摸摸的行为，反而增加了社会违法率，教授知识以获得经济利益反而为社会所唾弃，并不合“尊师重道”之传统。

所谓“双减”真的减了吗？

“双减”的目的本来就是给学生减轻负担，防止过度的培训影响教育实质公平，妨碍学校正常的教学内容及价值取向，全面提高学校教学质量，减轻学生负担及实现教育均衡公平发展，但家长们见作业少了就会想着报班，有人一报，家长攀比心一出，就会有人跟风，一传十，十传百，百传千，到最后还是人人都会报补习班，这就陷入了一个“作业减少——家长报班——人人跟风”的死循环。

所以说“双减”政策虽然发布，但却没有真正得到家长、学生、社会的响应，好似纸上谈兵。

我建议教育局应严查补习机构，解除“死循环”的根本。我提出三个方案：

1、降低中考、高考试题难度，减轻学生升学压力，从根源上减轻学生的学业负担。从而减除家长的焦虑情绪。

2、教育局抓几个不遵教育法的典型代表，公布于众，杀鸡儆猴，其他补习班可能会因此不敢再补习。

3、查封所有的学科补习班。出文规定工作日的晚上也不可以开设补习班。真正做到让教育回归公平，让学生真正减负。

我的“双减”作文(篇8)

每个孩子都是一颗充满希望的种子，希望我校教师用心教育，用行教育。相信种子，相信岁月，埋下种子，以日以年，坚守岁月，静待花开，做有情怀的教育，做一名真正温暖的教育人。

纪艳飞

1

教育漫漫谈

爱为师之魂，德为师之基

善之本在教，教之本在师。作为一名刚踏入教师队伍，不足两年的新人，凭着满腔的热情和对这一职业的憧憬，我成为了一名人民教师，在后期的不断学习中，对教师以及教育这一行业有了更深的了解。

谈及如何成为一名合格的教师，去查了查，百度百科告诉我，师德，是教师工作的精髓，可以用师爱为魂，学高为师，身正为范概括其内涵。《中小学职业道德规范》告诉我，一是爱国守法。二是爱岗敬业。三是关爱学生。四是教书育人。五是为人师表。六是终身学习。可于我自己而言，答案究竟是什么，仍需慢慢探索。

一、教育之道，梦为起点

理想信念是教育人精神上的钙，没有理想信念，谈何出发。在提到理想的时候，孩子们问我：你当初为什么要做老师呢？我一怔，教师之梦由来已久，有人说我是被教师的那貌似清闲的寒暑假所打动，有人说我是被教师这一光荣的名字所打动，但我心里知道，或许是，但总觉得那只是部分。直到高中同学聚会的时候，再次见到了班主任黄老师。他是风趣幽默的历史老师，在他的课堂里，我看到了远见，看到了刻板的历史课本里的人物瞬间变得鲜活，这才是师者的魅力，无形之中影响万千人。我希望有朝一日，能追赶他，成为他。

师者，所以传道授业解惑也。教师的品德和素养是教师发展的一个重要前提，只有对怎样做一名好教师这一问题有深刻的认识，才能对自己提出更高要求。

二、教育之程，德为根基

作为新时代的教师，道德是底线。学高为师，身正为范。没有道德，谈何未来。

在一次期中考试之后，一位调皮捣蛋的男孩过来找我聊天。当时第一反应是惊讶，作为问题学生的他，平时看见我总像老鼠见了猫一样，根本逮不住人，上课睡觉有他，作业不完成有他，捣乱也有他。我感觉这真是少有的新奇。那就聊聊呗，他来向我炫耀，他的基础题只错了一个，这确实少有的进步，我考他背诵，滚瓜烂熟，这还是我印象中的那个捣蛋鬼吗？这是极大的进步，我慢慢的和他聊天，发现他其实真的很聪明，他的人生之路才刚刚开始，只是生长在父母离异家庭下，极其没有安全感。他知道他有错，从来没有人告诉过他该怎么做，我当时收到了极大的触动，所以的问题学生都有着极深的家庭根源，为此，我在上课的时候，叫他回答问题，多次夸他，给予他以肯定。慢慢地，头抬起来了，手举起来了，成绩上升了，笑容更多了，洋溢的自信让人倍感欣慰。

三、教育之魂，学为基础

还记得上学期的一堂《观沧海》磨研课，在了解了曹操之后，学生们忽然提到了什么是建安七子？这一下子让人瞬间懵住了，万幸前天备课的时候，做好了充足的准备，但如果当时我未能充分地备课，挂在讲台上的我，将多么尴尬。时代在进步，要想教育好新时代的学子，一碗水早已不能够满足了，我们教师必须成为汪洋大海，学而不倦，终身学习。

四、教育之路，爱为导航

感人心者，莫先乎情，作为老师，从不是简单的八小时，老师要用爱去去填补师生之间的心理鸿沟，搭建学生梦想的桥梁。

当我准备成为老师的那一天起，就开始了对教师职业的认识。此后，我随着学习的不断深入，认识也愈加深刻。第一次正式踏上讲台时，站在门口准备和孩子们面对面的时候，连做几个深呼吸，拿着前一晚上删了又删，改了又改的稿子再看一遍，给自己加油打气，深呼一口气打开了班级的大门，站在讲台上看到几十个稚嫩的面庞，忽感责任在肩。这些日子里，我品尝到了酸甜苦辣的滋味。当每次导学案怎么都收不齐的时候，有些孩子一直不纠错的时候，我有了挫败感，我在怀疑自己到底可不可以；当孩子们考试的成绩不理想的时候，当我着急的时候，我在问自己，我到底可不可以；当上课一直捣蛋的时候，喊到嗓子冒烟都压不下去的时候，我第一次在课堂上生气了。可当我看到了桌子上孩子们写给我的一张张纸条，泪水再也止不住了。老师，对不起，是我们没学好，我们会努力的。老师，我明白您是为我好，我会加油的等等这样的话语，让我的内心涌入一股暖流，我忽然觉得我可以，我能够也一定会成为一名合格的老师。

在第一次月考之后，我找了班里语文拉分的一位学生谈心，和他聊聊怎么回事，当聊到你的梦想是什么，你想成为一个怎样的人时候，我听到了一个出乎意料的答案。他想在网络游戏里给人刷单赚钱，我第一反应懵了，这是梦想吗？说不对也不行，我一直都告诉孩子们，要有理想，有目标，梦想无大小，我要怎么做呢？我不能打击他的信心，我就告诉他，你有这个想法是好的，梦想无大小，你现在就可以行动，但是你现在只能做游戏刷单，可当你努力学习之后，你就可以设计游戏，参与游戏的制作运营，这样不也是你的梦想吗？他点点头，后来啊，我看到了一直睡觉的他睁开了双眼，非常感动。

教育之程，我们已然启航，作为新时代的教育人，更要不忘初心，自我净化，自我提高，以更加振奋的精神，更加务实的作风，更加优异的业绩，践行一个教师的铮铮誓言。

【教师简介】

刘珊珊，女，毕业于宁夏大学汉语言文学专业，榆林高新区第二中学八年级2班和7班语文教师。

【教育格言】

为师者当高风亮节，动之以情，付之以爱。

2

教育碎碎念

不让每一只鸽子掉队

冬奥会上，掉队的小鸽子徐书元说：希望天下所有掉队的小鸽子都能找到回家的路，这对于我们教师而言，便是不放弃每一位学生。本周我进行了教学上的反思。月清评估反应8班两级分化情况比较严重，部分孩子在成绩上是处于劣势的，于是我便开始关注后进生和学困生。

我对这部分学生进行了一对一思想教育，发现大致原因在于孩子专注力不够，耐心不足。我观察到班级里小刘，学习态度差，上课注意力不集中，作业字迹潦草，多次与学生及家长交谈，了解到以前疏于管理，致使小刘养成了懒散贪玩的习性。根据这一情况，对小刘进行思想教育，一有空就叫她来办公室写作业，梳理不懂的知识，并在课堂设置一些简单的问题让学生解答，并给予鼓励和表扬。一周过去，她逐渐能够端正自己的学习态度，自觉主动地完成作业。

经过此事，我意识到在讲评练习时，除了强调知识外，还要重视板书答题过程，多训练学生的答题规范性。在最近的作业批改中，发现一些反复强调的知识，还是会有学生做错，尤其是对于后进生和学困生来说，基础性的知识掌握起来都比较困难，需要进行针对性的训练和辅导。我应当要摆正心态，有耐心地帮助后进生和学困生，从各个方面去关怀他们，多进行思想教育，让学生从内心发现自己的错误所在并进行改正。从课堂和作业抓起，若学生有进步，及时鼓励与赞赏。让这些学生对学科有信心，能自觉地完成作业，从而培养学生的优势学科。

教育是爱的历程，也是不断照亮自己和他人的火炬，作为一名教师，我们应该相信学生的发展潜能，不抛弃每一位学生，不错过每一点希望，要保持有教无类的原则，增强教育自信。

不让每一只鸽子掉队！

【教师简介】

谢金宵，硕士研究生，毕业于北方民族大学，榆林高新区第二中学七年级8班班主任兼数学教师，任职以来，荣获优秀班主任、优秀教师、最佳服务老师、最佳智慧老师等称号。

【教育格言】

教育的底线不放弃每一位学生。

我的“双减”作文(篇9)

一曲《爸爸妈妈听我说》道尽了教育焦虑下孩子们的心声，安排的满满的课表给这群孩子带去了无穷的恐惧。家校娃三方苦不堪言的时代在双减政策来临后退出舞台，表面做减法，实则做加法的双减也在实际中带给我们不同的思考。

双减减去了不必要的压力。兴趣班成为必修班使得多方矛盾重重，无修止的课外培训掏空家长腰包、耗尽学生精力。这些所谓的兴趣并没有成为学生的兴趣，当报班成为跟风，其意义早在递钱的那一瞬消失殆尽。中国少年作家学会副主席陈励子曾多次提到她的童年：和父亲一起看武侠小说，与父亲进行抽陀螺似的思辨。这些放松的时刻给了她无数的启发。高考前夕研究昆曲的她告诉我们，抛开无意义的重复和不感兴趣的兴趣，让压力走远才是我们更好学习的前提。

从减压对学习的直接影响来看，参加辅导班的同学成绩有所起色的其实并不多见，因为他们都有一个想法：反正辅导班老师会讲，上课没必要听。于是在冷饭炒不热的现象下，是更多的焦虑。而减压减负带来的直接影响提高学习积极性也因此显而易见。

双减带来了回归生活的机遇。《中国诗词大会》曾有一道题目讲：剪短蜡烛烛芯是为了什么?几乎全军覆没的答题情况让人无比震撼，也由此引发我们的思考：整日泡在书山题海中的学生该如何知道剪短蜡烛烛芯是为了使其燃得更旺呢?缺乏实践和生活经验是当代学生的致命弱点，何不食肉糜的荒唐顺着不合理的教育内容飞入平常百姓家。《平凡的世界》《世间的小儿女》等书立足生活烟火气，使读者产生共鸣，但终日不出家门校门的我们这一代，会有人写出来贴近生活的作品吗?陶行知中年顿悟应先行而后知给了我们最好的启发，双减后活跃在社会中的学生必能更好发展、更好强国。

双减也抛回了旧题旧弊。一时减轻的教育焦虑顺时反弹，将成绩置于中心的学校家长是否会拼命寻找白纸黑字里的空子、课后服务是否会变味依然是我们应深思的。然而，我们要就题新论旧题，冷思考热话题。

双减重横行!一项为教育的好政策关键在实施，横行即以一以贯之的坚定决心、以目标为导向、用符合实情的恰当方法推行下去，用双减推动教育，用教育推动强国，做好我们在其中的任务，助推双减横行!

我的“双减”作文(篇10)

作者：崔柳欣

国家“双减”政策的出台，可谓是几家欢乐几家忧。当然，对于小学生的我来说，是最开心的，但对父母来说，可是忧心不已。

自从进入小学以后，我的书包像吹气似的，越来越大，功课越来越多，课外活动时间也越来越少，就连双休日都被五花八门的课外班挤占了。我很是困惑，不止一次地问爸妈，能不能给我一点自己的时间，让我可以轻松自在地玩一会。然而，得到的回答却是否定的。“别人都在学，你不学就落后了”、“别让你输在起跑线上”、“现在多学点，将来你才更有出息”、“多考一分干掉1000人”、“只要你考上大学什么就有了”……在爸妈一遍遍的唠叨中，我只能奋力奔跑，唯恐落后。

图片

忽然有一天，“双减”来了，一时间，学校里老师、家里的父母都在议论着。“双减”到底减什么？跟我有什么关系？我满脑袋问号。

渐渐地，我感受到了。

在学校，我们的阳光大课间活动开始了，学校开展了多种多样的兴趣活动，韵律操、有氧跑、武术班……课余时间，我们还可以参加妙趣横生的创意拼音、诗歌朗诵、绘画展览、社会实践……我的生活再也不是单调的学习学习再学习了，我可以参加自己喜欢的娱乐活动，还可以去图书馆浏览自己喜欢的书籍，我的学校生活也变得丰富多彩了，我开始爱上了上学，在学校的每一天都觉得很开心很有趣。没有了沉重的作业负担，没有了压得人喘不过气的培训班，我觉得我的生活充满了阳光。

图片

双休日，我的语文、数学、英语补习班停课了，我又拾起了从前停掉的古筝课和绘画课，我可以纵情我的音乐世界，用琴音去表达我的喜怒哀乐。我也可以行走在美术的星空，用画笔去描绘七彩的生活。父母闲下来的时候，他们会带我出去走走，看一看大美南阳的山山水水。在美丽的白河畔，我们一家人流连忘返，看河水清清，听小鸟啾啾。

图片

现在，我终于知道了什么是“双减”，原来“双减”就是要减去义务教育阶段学生作业负担，减去学生校外培训负担。这样的“双减”太好了，我真的喜欢。谢谢国家的“双减”政策，让校园成为我成长的乐园，让我拥有一个快乐健康美好的童年。