转正心得体会

转正心得体会(通用11篇)。

假如您对“转正心得体会”颇有兴趣，这一篇文章必定适合您。成长之路上经历了各种挫折，心境也发生了翻天覆地的改变，如此时刻能够把自己所领悟到的感悟融入文章中。写下这些感悟不仅可以提升我们的文笔能力，也会增进我们对自我认知的理解。盼望这篇文章对您有所帮助，轻点收藏来一发！

转正心得体会 篇1

通过实习，我也是在银行的工作有了一些收获，同时自己也是通过自己的努力得到了认可，而今要转正了，我也是对于之前实习的工作去做好总结。

刚来银行的时候，也是组织我们实习生参加培训，从培训里面我也是认识到自己的工作是该如何的去做，带我们的同事非常的优秀，很多的技巧，方法都是教的很细，我也是在学习之中体会到，和学校是很不一样的，没有那么多的理论，更多的是实操的技巧，而且也是只有岗位工作需求的，才会教，而不会去做一些延伸，更多的也是为了工作而学习，这也是让我明白，工作是更加的有目的性，而不像在学校那样，虽然也是学，但是会更加的广，但工作之中，只有工作要用的方面才是最主要去学的，这样也是不会浪费时间，同时我也是明白自己要去提升的方面其实还是很多的，在学校也是有过实操，但是和工作还是有一些区别，一些细节方面是会不同一些的，而且工作中也是更新一些，学校的实操还是有一定的滞后性的。

工作里头，我认真的把同事交代的任务去完成，开始学了，要去做事情，我也是担心做不好，的确比较的生涩，不过同事在旁边指导，我也是渐渐的掌握技巧，是熟悉了银行工作流程，开始做的一个效率是不高，不过我也是会去认真严谨的做好每一件工作上的事情，通过做，我也是积累了经验，慢慢的去提升效率，让自己工作方面不再像之前那样的的低效，银行的工作不是那么容易做好，但也是有一定的方法，同事教是一回事，自己再去做又是另一回事，每次新的一个工作任务，我要去做好了，都是需要一个过程，而这也是实习的意义所在，通过实习，让我对于工作熟练的做好，并且也是得到了认可，而今的自己变得优秀，离不开同事的帮忙，而自己努力的付出也是得到了回馈，能在银行工作也是我一直以来的想法，而真的转正了，我也是明白，这是之前我实习做好的原因。

实习也是让我认识到自己要去提升的空间非常的大，和同事去对比，也是可以看到自己的缺点，而这差距让我也是更加的有动力，以后的工作也是要继续的做好，同时不断的去努力，继续的去学，让自己和优秀距离更近，让自己在职场上，能继续的前行。

转正心得体会 篇2

我是xx公司的一名前台文员，从我进入公司开始计算，到今天已经上了一个月的班了。现在试用期到了，我也可以申请转正，正式成为公司的一份子了。在加入这个大家庭之前，我也想简单的谈一谈我这一个月来的感受与想法。

我来到公司的时间不算长，这是我的第一份工作。在老家度过一个愉快的春节后，我开始找工作了。一份好的工作有两块敲门砖，一块是高学历，一块是经验足。如今很多工作都是大专起步，本科都成了基本要求了。这一类的工作都是一些对专业性要求较高的工作，跟别提一些硕士起步的工作了。我只是个二本毕业的普通专科生，在学校的成绩也只是勉勉强强的看的过去，在我们这样的学生来看。网络上有个段子说，小学没考满分就哭了，初中考九十分就难过了，高中一百二分是大神了，大学及格就烧高香了。虽然大学没有他们说的那个极端，及格也不是什么太难的事情。而我这样在及格线徘徊，每次有惊无险的人来说，那些均分八十多的确实是很努力，有天赋的人。

刚刚毕业，没工作经验，专业性技能也不强，在找工作的时候连连碰壁，不过我没有气馁，而是抱着一股不撞南墙不回头的态度继续找工作。然而最后还是靠着同学介绍，在他实习的单位里做了一名前台文员，也就是我现在工作的地方——xx公司了。

初进单位，多多少少还是有些不习惯。每天上下班打开，每天整理进入公司的人员的信息，进行管理。有外来者访客来公司，必定会经过前台，也会向前台说明来意。我需要做的，就是记录下这些来访者的信息，然后向上级单位报备。比如来面试的人员，在这之前会收到人事部门的office，我需要检查office是否是我公司下发的，如果是的话，人事部门也会提前将人员信息发放给我，让我进行审核，确认了身份才准通过。而如果是一些与公司来谈生意的人，除了核对身份外，就是请访客在休息区入座，然后端一杯茶给客人，并请他耐心等待。更多的时候，公司是会在前一天提前通知我，第二天会有哪家公司的人来访，让我提前做好准备，在客人来的时候直接带去会议室。毕竟没有经过同意，我也不敢乱带人在公司里走动。

一个月的工作，忙碌而充实。我感觉这样的日子有些枯燥，不过毕竟是工作，而不是在玩耍，我已经毕业了，不再是在学校里混日子的学生了，也该承担起自己的责任了。

转正心得体会 篇3

不知不觉在财务部已经度过了xx个多月，在这段实习的生涯中，累过、忙过，甚至被领导训过。但对我而言，每一次经历都是一次成长，每一次改变都是一次突破。当初的我，对会计知识只能算是略懂皮毛，也许用“门外汉”来形容反而显得更为恰当。而如今，我已可以独自、娴熟地处理招待费、差旅费等日常报销业务。在此，深深地感谢给予我鼓舞与指点，伴我成长的各位同事们。

8月1日，人力资源部正式安排新员工到各自部门去实习，我也第一次走进了财务部，领导与同事们友好的态度给我留下了深刻的印象。在这里，我即将开始自己工作的生涯，开始扬起奋斗的风帆。初到财务部，由于对财务业务不熟悉，领导于是安排我先看会计凭证，从凭证中积累经验、发现不足。凭证是会计工作成果的直接表现，凝聚着会计工作人员的智慧与汗水，能够熟练的知悉掌握凭证所蕴含的内容，也算是为以后的工作打好了扎实的基础。

xx厂作为一家军工性质的企业，从成立之初就对保密有着极高的要求，毕竟保密工作的好与坏，直接影响着国防事业的安危，保守国家秘密是每个员工义不容辞的责任。其次，质量是企业的灵魂，是企业的生命，不重视质量的企业，其产品就得不到市场的认可，最终也将湮没在历史的长河中。再次，安全是企业发展的前提，事关职工的生命和国家财产的安全，因此全体员工都要认真学习安全文化，提高安全意识。保密、质量、安全，是压在我们头上的“三座大山”，这三根弦时刻要绷紧着。

我相信：只要全体员工共同努力，心往一处想，劲往一处使，勇于奉献，万峰厂的`明天一定会更加辉煌美好!

转正心得体会 篇4

我党员转正了!

好辛苦啊，记得10月11号是我大学开学的日子，没几天，27号我便提交了入党，写得不多，才两页纸，经历了大学四年的争取、磨练和考验，终于在大四前被发展成了中共预备党员。现在一年的期限已经满了，我终于被发展成正式党员了!

想想过去的经历，我总是感慨万分。或许是辅导员老师对我很信任，因为我做了很多老师交给的任务;或许是党员同学的帮助，因为我常常一有时间就和他们一起交流;或许是同学的支持，因为我始终是走群众路线的人，从不抱怨什么，人缘很好!发展来得很快，过程和经历太值得回味了，像我这样学习成绩平平，没拿过奖学金和其他荣誉证书的学生，党员资格争取得真不容易啊!翻翻以前的党员思想笔记，又回忆起了许多往事、许多的人和许多的物，我感觉我始终都在进步，我始终都不忘记我想要追求的信念，看来当初写、是很有好处的。本来这些日记、随笔我一直都是保密的，但今后的日子里把我笔记中的内容拿到博客中来晒晒，看来下面又要进行笔记整理了，呵呵~~~

虽然我离开了原来的学生党支部，投入到了公务员单位的这个新的大家庭中，我相信，我依旧能顶得住压力，经得起考验，耐得住性子，继续为当初入党宣誓时的理想而去生活、去工作、去奋斗!

转正心得体会 篇5

转眼一年时间已过半，回顾过去半年中的工作，有进步也有不足，从中也学到了许多知识。主要方面总结成以下几点：

一、与时俱进，不断增强个人政治修养

我一贯热爱社会主义祖国，拥护的领导，坚持四项基本原则，遵纪守法，为人正直。通过学习，使我对党的基本理论和国家的方针政策有了新的认识，进一步领会到为人民服务的根本宗旨和科学发展观的精神实质。学习也使我认识到：工作岗位没有高低之分，一定要好好工作，不工作就不能体现自己的人生价值。作为银行基层一线的一名普通员工在工作中要充分发挥“主人翁”精神，在日常工作中从一点一滴做起。

二、立足本岗位，努力学习来提高服务质量

由于我是一名前台员工，所以在客户中树立起单位的良好形象就显得尤为关键。通过这几年的前台工作，使我逐渐积累出了一套怎样提高日常服务质量的经验——坚持原则，严格按照人民银行、联社制定的各项规章制度执行，做到不违规操作，遇到客户提出的不合理要求，不办理有损银行利益的业务;遇到客户着急的业务，从不拖延;当客户前来询问业务时，能够认真细致不厌其烦的耐心讲解，作到“急客户之所急，想客户之所想”，真正做到以客户为上帝。这样热情、周到的服务使越来越多的企业与我社建立的良好的关系。另外，过去半年的工作，我看到了自己的进步，同时也看到了不足之处。所以我利用业余时间，多学习一些知识，提高自身的科学理论水平，上半年我通过了银行从业人员资格认证的基础知识考试。平时也常利用网络了解国际形势和国内外大事，开阔了视野，丰富了知识。在今后的工作中，要把业务理论知识更充分的应用到实际工作当中去，进一步提高自己的业务水平。

转正心得体会 篇6

2月18日，我们正式开始了在德邦的实习。我和程远强学长被分派到东平营业部，马雪被分在广州汽运偏线，马骁学长在人力资源部，谢子恝在广州汽运统计部。

第一次走进营业部大厅，首先就会看到写着“全程呵护，放心托付”的德邦物流的标志。在柜台上，摆着价格表，另一面便是德邦的长青法则：我们的使命——为中国提速；我们的愿景——成为中国人首选的国内物流运营商；我们的核心价值观：成就客户——竭尽所能满足客户；卓越运作——没有好的运作，一切都是白费；创新发展——要做创新的人，不做教条的猪；长远视角——30年后成功才算成功；激情进取——绝不被淘汰。在每一台工作的电脑屏幕上，都有标准服务用语：业务咨询：您好，德邦物流。请问您贵姓，有什么可以帮到您？可以留下您的联系方式吗？感谢您的来电，再见!

与此同时，我们也了解到，公司相关部门也在各方面加强管理，做到专业合理。近年来，公司也一直致力于人性化管理，如实施6S，发放小孩补助，组织旅游，集体婚礼，开晨会等。公司部门间、岗位间、员工间的专业性不是很强，相关的责任到职能部门、运作部门、经营部门，到营业部、柜台和外场，没有绝对明显的界定。公司营业部很多柜台员工经常帮助外场搬货，这一方面可以说是员工的奉献，体现了“责任无边界”的心态，同时也从一个侧面反映出德邦员工的辛苦。

三天的参观实习确实很短，我很庆幸自己还学到了一些皮毛。真正走进了一个企业，你才会切身体会到它内在的一些东西。如果还有时间、有机会，我一定要挖掘出德邦更多的东西，和大家一起分享。一句句朴实的祝福，带着沉甸甸的希望，我们踏上了返校的旅程。

转正心得体会 篇7

坝头支局地理位置偏僻、经济基础薄弱，硬件设施落后，工作条件十分艰苦，但是今年以来坝头支局的各项业务全面快速发展;截止9月底，支局已累计完成邮政业务收入74.78万元，较去年同期增长104.19%地综合业务收入绝对值排名已由去年的全县第四位跃居第一位。

坝头支局今年以来各项业务取得突飞猛进的良好成绩，关健在于坝头支局的干部职工发扬‘宁肯流汗不流泪;宁肯苦于不苦熬”的精神，通过“五看五比五学”，即：看坝头，比环境，学习艰苦奋斗的创业精神;看坝头，比落实，学习其真抓实干的工作作风;看坝头，比发展，学习其全面的经营理念;看坝头，比服务，学习其诚信重业服务品牌意识;看坝头，比素质，学习其以人为本的思想观念。结合省局部署的“求真务实;真抓实干，狠抓落实”大讨论，感触颇多，体会较深，现将心得体会汇报如下：

一、要坚定业务发展的信心不动摇，推动电信业务快速发展

坝头支局在非常艰难的条件下，电信业务取得l快速发展，1-9月份电信业务实现收入1.6万元，较去年同年增长216%全省电信业务收入比去年同期业务有下降。虽然电信业务面临更加激烈的市场竞争，但是电信业务存在较大的市场潜力。因此要从坝头支局发展电信业务的经验以及开拓电信市场的新方法、新思路总结经验，进一步解放思想、开拓进娶求真务实、真抓实于，才能捕捉电信市场的商机，进一步把电信业务做大做强。如果思想僵化，不思进取，即使有巨大的机遇，也难以抓住，甚至可能使电信业务市场份额进一步减少。

只有坚定信心，大胆开拓，充分发挥省局赋予专业局的职能，积极在全省推广坝头支局的先进经验，使得今年最后一个月和全省涌现更多的坝头支局，电信业务才能取得快速发展。因此从学习坝头支局的经验中使我更加坚定发展业务的信心，在今年的工作中一定要创造性地开展工作，推动全省电信业务向更高、更远的目标迈进。

二、在工作实践中，要弘扬“求真务实”精神

作为一名省专业局领导，对于全省邮政电信业务的发展，起着至关重要的作用。能否带领全省从事电信业务的干部职工努力拼搏，全面完成省局制定的各项方针、目标，关健就在于要大力弘扬求真务实精神;真抓实干、狠抓落实。通过学习坝头支局的先进经验，我更加清醒地认识到了自身存在的差距。特别是对落后局的督导方面，没有认真根据当地局的客观情况，对症下药地找到解决问题的措施和办法，同时落实省局整体思路力度不够。因此通过认真学习省局杨海福局长在《中国邮政报》第667期上发表的署名文章，认为对坝头支局学习活动的深入开展，我更加明确今后的工作方向和思路，激发于事创业的热情，明确今后的奋斗目标，进一步解放思想，转变了观念。也只有大力弘扬求真务实、真抓实于、艰苦创业、团结协作的精神，发扬“宁肯流汗不流泪，宁肯苦干不苦熬”的坝头精神，以饱满的热情和坚定的信心，投入到业务发展中，才能加快电信业务的发展。

三、要创建“学习型组织、争当学习型职工”

目前电信市场面临日趋激烈的市场竞争，移动市场有移动公司、联通公司、网通公司你争我夺，固定通信市场有卫通、铁通、电信在不断吞食网通市场的市场份额。而邮政作为电信运营商的重要分销渠道，内有移动公司大不断延伸本身的服务网络，外有各级市场代理在不断扩大自身卖场的规模，面临的竞争十分激烈。如何在激烈的市场中脱颖而出，不断扩大邮政代办电信业务的市场份额，适应市场竞争的挑战。这将迫使我们要不断学习，增强经营管理水平，不断提高驾驭市场的能力。通过学习，认真研究电信运营商在不同竞争阶段出台的各项代理政策以及将要出台的政策，便于电信业务局进一步梳理各项工作思路，调整工作措施，更加适应市场，抢占市场先机。因此要结合国家局和省局组织的‘划建学习型组织、争当学习型职工”活动，学习活动推向深入，不断提高职工和自身的综合素质。通过学习活动，要整个电信业务局形成一个团结一致、坚强有力的集体，电信业务能够全面快速发展，奠定坚实的基础。

转正心得体会 篇8

今天下午，我参加了预备党员的转正大会。虽然，这个会议长达了三个多小时，但是，我却感受到这不是一次单纯的转正大会，而是一群初次离开校园、初次踏入社会在外工作的青年的人生百味交流会。

会议没有开始前，我坐在一边默默地看着他们。他们彼此间热烈的交流着，眼神和肢体语言都流露出此时此刻他们都无法用语言来形容的复杂心情。短短的几个月不见，他们的变化是如此明显。

大会开始了，老师让他们每人用五分钟时间汇报一下这一年里他们在思想、学习、生活和工作方面的情况，我本以为他们可定五分钟左右差不多可以讲完，因为上次参加转正大会时，整个会议只用了五十多分钟。但是，听了几个学姐、学长的陈述之后，我发现自己错了。

如今，他们心中的酸甜苦辣，这五分钟是远远不够的。短短的几个月，在外的生活，让他们有花上几天几夜都讲不完的和感受。

听到他们讲的工作经历之后，听到一位学姐说平均一天被顾客骂三次，被保安从楼顶追到楼底，而她已经过了四个月这样的生活，我想到了自己，我也问了自己，如果是我面对那样的情形，我会是什么样呢?这需要多么坚毅和强大的心啊!

现在的我们在学校生活着，仅仅面对学校生活带来的一些问题，我们常常都觉得不满。面对学习的困难，又是我们就会想到退缩，面对考试的失败，我们就时常失去信心，我不禁觉得自己好幼稚。但他们呢，在寒冷的冬日，每天天没亮就出门，天黑了还没有回家;在炎炎夏日，他们上班下班时站在拥挤的公交车上，每天面对着大堆大堆的工作，忙完一天的工作在回到在六楼的小屋，但是她们不能好好整理了一下了，好好休息，她们还要整理一下工作，一天的工作。当别人问她们为什么要如此的艰辛，她们说：“因为我们的理想。”是啊，多么有震撼力的一句话啊，想想我们，理想到底有多么的明确和坚定。

同样是二十多岁的女孩子，同样的身躯，但她们的肩上扛起的是我们所没有的，他们对理想的执着，面对困难时的坚持，让我感受到了无比的愧疚和对她们身上精神的敬佩。

她们走到哪里，都时刻提醒自己是一名党员，要用党员的标准来严格要求自己，在工作中，她们努力、严谨;在生活中，她们勤俭、乐观;在学习上，她们不断充实自我;在理想上，她们对始终用党员的标准要求自己，让自己更加优秀。

今天，在这里，不管他们的性格外向也好，内向也好，她们语言表达能力是强还是弱，但是她们今天的发言都是很精彩的，很生动。

再过几个月，我们也将离开这个美丽的校园，走进我们人生中的另一道起跑线。我希望自己能有正确的心态，坚定的信念和一颗不服输的心，不断向前。

面朝大海，春暖花开!

2022党员转正心得体会相关：

上面的这些是网小编专门整理的2022党员转正心得体会精选3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

转正心得体会 篇9

时光如梭，在__高级中学的试用期即将结束。在校领导和同事们的热心支持和帮助下，我积极完成学校布置的各项任务。回顾这一学年，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。现将这一年的工作从德、能、勤、绩、廉等方面总结。总结过去，展望未来，努力，更好地为明天而工作。

思想方面 ，品德是决定一个人价值的先决条件。没有良好的思想品德，其它的一切都是空谈。因此这一年来我坚持学习马列主义毛泽东思想，提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。平时注意自身的品德行为，努力给学生树立一个良好的榜样。积极参加学校组织的各种各样的活动。无论在什么情况下，我都没忘记“学高为师，身正为范”，并以品德至上来要求自己。虚心向学校老师学习教学经验，共同工作，共同学习，共同进步。团结同志，教育目的明确，态度端正，勤奋刻苦，关爱学生，为人师表，有奉献精神。教学方面 ，虽然参加工作已接近一年，但是教学方法还不是很成熟。在这一年里，我担任了十四个班级的音乐教学工作，认真上好每一节课。我经常思考高中音乐的教学方法，学习教学设计，我也明白自身的学识不代表教学的好坏，教学是一项细致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教学当成一门艺术来研究。今后我将一直花比较多的时间在教学研究上，我相信那将使我受益匪浅。 对于一名教师来说，加强自身业务水平，提高教学质量无疑是至

关重要的。总结教学经验，改进教学方法，努力创设良好的课堂情境，激发学生的学习热情，提高教育教学质量，我在这些方面也做了不少努力：(1)课前准备：我积极参加教研组的教研活动。备课时认真钻研教材、教参，学习好新课标，虚心向老教师学习、请教。为了上好一节课，我上网查资料，力争每节课尽可能少的留遗憾。(2)课堂上：组织好课堂教学，关注全体学生，，调动学生的学习积极性，创造良好的课堂气氛，克服了只顾自己讲而忽视学生主体地位的毛病，课堂尽可能多提问，精心设问让更多的学生处于积极思考问题的状态中。有时为了激发学生学习兴趣和主动性，在教学中我会尽量让音乐知识与生活实际相联系，鼓励学生用所学知识解决实际问题。(3)课后：注意听取学生的意见，及时了解学生的学习情况和思想状况。(4)其他方面：坚持听课，注意学习组里老师的教学经验，努力探索适合自己的教学模式。一年来，我在学校上了两次公开课.通过开公开课，使自己的教学水平得到很大的提高，但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处。

我每天坚持在学校认真工作，从不迟到早退。我深知自己在很多方面还有很多的不足和不解，所以我坚持做到手勤，脚勤。我认真做好学校交给我的各项工作，在工作中及时补救不足。

生活方面 ，在生活上，我严格要求自己，注意自己的一言一行，谨遵“正人先正己”的古训，时刻提醒自己，重视“为人师表”的职业形象，自己能做的事自己做，尽量不给学校添麻烦，努力保持正派的工作作风，与校领导和同事们和睦相处，讲团结、讲正气，日常注

意关心学生的冷暖，用爱心构筑与学生们、同事们的桥梁和纽带，努力和每一个学生、每一位老师都成为好朋友。

经过一年的工作与学习，我自感收获颇丰但还有很多不足的地方等待我去提高。首先我觉得我的教学设计能力还有待提高，其次，可能是年轻气盛吧，在处理教学中有些事情时还过于急躁，需要有更多的耐心。在今后的工作和学习中，经过磨练，我会改善自己的不足，更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，用“生命不息，奋斗不止。”不断勉励自己。我初涉教坛，工作中还存在很多不足，有待我努力改进，自此再次感谢各位领导的帮助和支持。我对工作充满热情, 勤勤恳恳、脚踏实地是我对自己的要求，我相信勤能补拙，在领导和同事、家人的信任和关心、帮助下，我会更上一层楼，不断的进步。这是成长的一学期，因为在这一年当中我付出了、收获了，我很快乐，我会用心去面对将来。

_年5月30日_x

转正心得体会 篇10

时间就如同流水在指缝中悄悄溜走，我在xx商场二楼的xx儿童乐园已经工作了一个月了，这一个月的试用期让我彻头彻尾的了解了儿童乐园服务员这个行业，深层的知道了这个行业的辛苦。这期间内我也成长了不少，从稚气未脱的大学生，向一个有责任有担当的儿童乐园工作人员转变着，这只月里把人生的酸甜苦辣尝了一个遍，尝到过家长埋怨、受到委屈的苦；尝到过孩子们赞许、领导鼓励的甜……

xx商场二楼是我市数一数二的大商场，xx儿童乐园更是这个商场里面数一数二的大店铺，差不多把二层覆盖了一半，这个儿童乐园是我所知所见过 的最大的儿童乐园，所以很荣幸在xx儿童乐园刚开业的这个欢乐喜庆时候加入这个大家庭，我也算是xx儿童乐园的“开元大功臣”，这点我能跟人吹一辈子。

我在学校的学的专业就是幼师，现在能在儿童乐园工作也算是有着异曲同工之妙，同样圆了我从事跟孩子相关工作的梦想。

一、工作要专心

我负责的区域是沙池乐园，在整个儿童乐园算是比较大的项目区域了，能容纳的孩子高达40个，管理起来的确要费一番精力和功夫，他们不吵不闹不打架还好，一旦闹起来的确很伤脑筋，在儿童乐园干的就是跟孩子打交道的工作，他们在这就是一群孩子在这玩耍，他们的父母把孩子交到我们手上，他们的安全就应该全权交予我们负责，而且在沙池里玩耍是极其容易误伤眼睛的，一旦沙子进眼睛是很难处理的，所以在上班期间我必须全神贯注，盯着每一个孩子的安全，注意他们的情绪，别有伤害其他小朋友的冲动和想法。

二、思想立场站位要清晰

如果两个孩子因为争抢玩具，或者里面的额道具而发生了不可避免的冲突，你肯定得上前调解，你不能因为谁在理谁先告状你就站在那边，你的立场一定得是中立的，主要的任务就是阻止事态的发展，避免进一步的恶化，最后的处理结果还是得等双方父母同时在场，让他们自己去调节，不然无论哪一方责怪上你，把孩子受伤打闹的责任甩在你这个工作人员看管不利上，你将难辞其咎，领导也只会怪你处理事情的能力欠佳。

三、注意事项要告知

在儿童乐园玩耍肯定会有很多安全隐患，这是预防不尽的，只能在进场的入口，张贴注意事项，一定要注意这点不止是要让家长们清楚，更是要进去玩耍的孩子们知道，在里面玩的时候什么不该做，进场的时候帮他们擦拭洗手液，量好体温，这个流程省略掉的确能省不少事，但是也让隐患无限放大。所以能减少安全隐患的流程能不少就不要少。

转正心得体会 篇11

时间一晃而过，转眼间三个月的试用期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。

在一个收获的季节，我荣幸的踏进了一个新欣向荣、朝气蓬勃的企业——____。成为了______普通的一员。成为了客户服务工作传递快乐的一名使者。感谢____给了我工作的机会，是您——延伸了我继续展翅的梦想。

在这段时间里您们给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了__人“海纳百川”的胸襟，感受到了__人“不经历风雨，怎能见彩虹”的豪气，也体会到了__人的执着和坚定。在对您们肃然起敬的同时，也为我有机会成为____的一份子而惊喜万分。

带着对未来美好的憧憬和希望，踏上了新的征程，平凡而不平庸的岗位。回想在过去的三个月里，让我欢喜让我忧，有成功喜悦，也有伤心往事;有在烟雾缭绕的房间里发呆，也有半夜从床上蹦起来的经历，这好象是人生的一段缩影，让人难以忘怀。生活显得紧张，但又有秩序。

在这三个月的时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，我已经逐渐适应了周围的生活与工作环境，对工作也逐渐进入了状态。在这段过程中，我来总结我这段时间的工作。

在这期间，我主要是熟悉日常工作流程。比如熟悉产权、国土的权证办理程序，业主的咨询解释工作，房屋的维修整改流程，其涉及到的事情比较芜杂，具有较强的随机性，有时急着要同时处理好几件事情，而有时却闲得无聊。并且在这些事情上，都缺乏表面层次性，在没有对其内在属性得到充分了解的情况下，很难通过直观在内得出比较正确的判断，因为在接收到每一信息时都没有明确的标识哪个是重点哪个是非重点，哪些事情紧急哪些事情不急，哪些信息是需马上传达的哪些信息是需过滤掉的，这些在缺乏经验与对公司整体内部运作了解的情况下都是很难把握的。

当然了，在这期间，是我出错的高峰期了，特别是在有些事情的处理上，缺乏一定的灵活性，对有些事情考虑得不够周全，但通过向一些有经验的同事学习，在后期的工作中逐步得到了改善。像我这样一个新人，刚进入公司，对一切都充满了陌生和好奇。所以我经常会追着工程师或老员工问这问那，他们总是能不胜其烦地解说。从中让我学到了许多自己以前所未学到的东西。经常也和业主进行交流，从他们那里能够学到自己在其他的地方所不能学到的东西，所以他们都成了我的良师益友。

在这期间，协助了部门的权证办理工作，业主相关权证的领取步骤，办理所需资料，以及办理时的相关注意事项。业主的咨询解释工作是多样性的，让我清楚的看到了自己对专业知识的不足和服务质量需要提高，我向领导、同事及其他相关工作部门的学习，补充自己的专业知识，提升自己的服务质量，使业主满意，也让自己更好的服务于业主。在这里，我清楚的认识到：站在我面前的每一位业主，都是我心中的上帝，而我的职责就成了传递快乐的天使，与专业打交道是一门硬的科学技术，与人打交道则是一门软的思想艺术。这就要求我要两手都要抓，并且两手都要硬。

随着时间的推移，在公司领导和同事的帮助之下，我不断成长，解决了一个又一个的质量投诉问题。这些问题可谓各式各样、五花八门，在这里我不一一阐述。

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作风转变心得体会通用12篇

经验时常告诉我们，做事要提前做好准备。当一次工作学习即将开始时，我们通常会提前查阅一些资料。资料包含着人类在社会实践，科学实验和研究过程中所汇集的经验。有了资料的协助我们的工作会变得更加顺利！你是不是在寻找一些可以用到的幼师资料呢？以下是小编为大家整理的“作风转变心得体会通用12篇 ”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

作风转变心得体会 篇1

通过参与“为民务实转作风、勤廉办事树形象”走访活动，笔者对基层工作有了新的认识和了解，对自身的工作能力的提高和工作作风的转变也有了很大的促进作用。对于深入一线走访活动，有以下几点不成熟的看法。

通过下村入户走访，我深感基层工作与机关工作的巨大差异，自己的政策理论知识有待充实，工作方法有待提高。要在工作中善于总结分析，提高自身素质，这样才能驾驭工作的复杂局面，工作才能取得实效。必须保持务实进取的精神，才能取信于民。只有以谦虚务实的态度，经常到群众中看一看、听一听、聊一聊，和他们拉家常、交朋友，才能听到干部群众反映的民意，要以“能帮则帮、解决问题”的进取态度，提出建议，协助制订解决方案，帮助群众解决实际困难，才能得到他们的充分信任。只要我们真正带着感情深入下去，真正转变作风，及时帮助群众解决实际困难，就会赢得人民群众的支持和拥护，就会密切党同人民群众的血肉联系，就会巩固党的执政之基，使我们的国家更加富强，社会更加和谐。

坚持深入一线，是群众工作路线的要求。从群众中来到群众中去，是我们党取得革命、建设、改革各项事业成功的最宝贵经验，在任何时候都不能丢。当前是我市经济社会发展的战略机遇期，也是宏观经济形势最为复杂的时期，必须与人民群众保持血肉联系，依靠人民、发动人民共同奋斗，实现临安的发展大计。这就要求，我们必须坚持深入一线，在一线服务群众、服务企业，推动科学发展。

坚持深入一线，既要身入更需心入。大走访活动是市委的决策部署，旨在转变作风、解决问题、推动发展，是当前最重要的工作之一。广大领导干部必须认真贯彻执行，不仅要走进村企，更要沉下心来了解村情民情和企业发展情况，绝不能为了完成走访指标，走马观花、蜻蜓点水。要与群众掏心窝子，把群众当作亲人一样，听得进“牢骚话”，拉近与群众之间的距离。要深入调查研究，真正了解村、企业、农户面临的困难，把问题看透吃透，设身处地地当好参谋，想方设法帮助群众解决困难。

作风转变心得体会 篇2

城市是由千家万户及各种功能体构成的，城市管理是开放的复杂巨系统，大到城市整体规划、布局，小到每家每户、楼院里弄，环境卫生更是关乎人民群众的身体健康和生活质量，关乎城市治理水平和城市形象。城市管理应该像绣花一样精细，如何“绣”出精细的城市管理？怎么满足人民群众对优良环境卫生的新期待？怎样“绣”出环卫监管新局面？是摆在我们环卫人面前的课题，为此，我们要切实树立绣花意识、练就绣花本领、用好绣花功夫，为人民群众对美好环境卫生的向往、打造方便温馨之城贡献力量。

要把精细化管理作为我们环卫监管工作的新理念。一是领导带头，全员参与。理念的形成是一种打破原有固定思维模式的过程，需要所有人对这一理念的共同认定。领导干部是领头雁、带头人，管方向、把大局，是单位新理念的启动者。领导干部要高度重视、积极推动、营造氛围，要首先接受新理念，从自身做起，用新理念武装自己，要悟深悟透，做新理念的引领者、实践者，引导全体职工积极投身到精细化管理中来。全员观念的转变是推动精细化管理的内在动力：各项制度都需要全体职工来贯彻落实，每名职工既是参与者，也是管理对象，是实现精细化管理必不可少的一环，是能否发挥最大效能的关键。二是解放思想，转变观念。将工作理念转变到“精细化”上来，不断增强精细意识，提高全体职工素质，这是我们精细化管理的关键，也是“打造全国最洁净城市”的必然选择。开展精细化管理大讨论，对照市委、市政府、局党组工作要求寻突破，对照先进城市找差距，对照市民需求找问题，对照思想观念找不足、对照日常工作找短板。要摒弃“差不多”的工作心态和作风，形成高标准、高质量、高效率的精细化管理体系。三是统一意志，明确目标。弄懂弄通精细化管理的内涵，了解精细化管理的理论，理清其对环卫监管工作的意义所在：是环卫监管工作向前发展的内在需要；要明确精细化管理的目标任务，将这种理念融入工作的各个环节中，形成一种认真负责的态度、一种精益求精的文化。

精细化管理是一种理念，也是一种模式。要将理念转变为行动，按照这种模式形成一整套的管理体系是非常有必要的，也是实现精细化管理的有效途径。一是培育精细文化。精细化管理就是落实管理责任，将管理责任具体化、明确化，它要求每一个管理者都要到位、尽责。第一次就把工作做到位，工作日清日结，发现问题及时纠正、及时处理等。要以中心正在实施的“办公环境提升活动”为契机，设定目标任务，抓好组织发动、检查评比、总结经验、持续改进、形成常态。要强调制度的刚性，规范全体职工的行为，强化责任落实，并将这项活动内涵向各项工作延伸，逐步形成优良的“执行文化”。二是做好工作分解，优化工作流程。将全年的工作目标分解成“小目标”，设定时限要求，不断激励职工们的工作热情。梳理各项工作业务流程，不断优化改进，将核心流程关键节点模板化，形成统一的标准化的管理体系。三是强化绩效管理，提高绩效水平。检验管理模式优劣的最好办法就是绩效考核评价，合理设定单位目标、部门目标、个人目标，充分调动职工的积极性，不断改进工作态度和工作方法，保障绩效目标的实现，对部门、个人的阶段绩效完成情况进行公正评价，激励先进、鞭策后进。建立进一步的设定目标——组织实施——监督检查——考核评价的向上循环机制，使部门、个人的绩效得到不断提高，进而实现单位绩效的目标。通过个人绩效的评价，激励干部职工干事创业的热情，作为选拔任用干部的依据之一，树立起能者上、庸者下的鲜明用人导向，为单位的发展注入源源不竭的动力。

精细化管理不仅仅是一种模式，更是一种作风。今年，市委开展“作风能力提升年”活动，提出要大力弘扬“严、真、细、实、快”的工作作风，其中，细就是细致，就是精细做事，就是提倡精细化管理，这是作风能力提升的必然之路。我们要深刻领会其重要内涵，领会方法步骤，认识到作风能力建设的重要性、必要性、紧迫性。大力推行“工作项目化、项目清单化、清单责任化、责任考核化、考核常态化”，形成闭环管理。一是“四进四问”访民情。广泛了解市民需求，深入调研、解剖麻雀，认真对待市民们提出的件件环卫“小事”，问需于民、问政于民，理出逻辑关系和内在联系，找到破解环境卫生难题的钥匙；二是量化清单解民忧。认真制定工作方案和整改措施，按照精细化管理的内在要求，梳理建筑垃圾、生活垃圾、生活垃圾分类、环卫保洁作业等监管方面存在的问题，科学制定工作目标，形成存在问题清单、创新突破清单，进一步明确各科室、个人的责任，“事事有人管、件件有人问”，提升“四种工作本领”，解决困扰市民的环境卫生难题。三是整改落实顺民意。要紧抓整改落实事项“回头看”，对需要解决的问题挂牌督办、回访催办，认真做好整改落实的“后半篇文章”，确保问题得到全部解决。要及时总结经验，需要优化流程的从快优化，需要建立制度的坚决建立，形成行之有效的长效机制，让市民切实感受到作风提升带来的丰硕成果。

作风转变心得体会 篇3

认真贯彻落实好首问负责制、限时办结制和责任追究制，做到工作上更加敬业，尽职尽责，恪尽职守，注重细节，按时按质完成组织交给的各项工作任务。这是一篇转变工作作风学习心得体会，让我们一起来看看吧~

我认为对进一步改变工作作风，树立机关的良好社会形象，促使我们在树立起清简务本、行必责实的观念，建立起廉洁、勤政、务实、高效的工作作风，促进我县经济持续快速协调健康发展具有重要的意义，下面我结合个人的学习谈一些体会。

1、牢固立党为公，执政为民的意识，增强工作责任感，提高责任心，牢固立党为公，执政为民的意识，提高对工作责任心、责任感的认识至关重要。责任感就是事业心，对事业的热爱，对事业孜孜以求的精神，会使一个人对这一事业牵肠挂肚，会想方设法地去做好这一工作。

2、努力提高自身素质和能力，提高工作效率

第一、提高政治思想素质。不断坚定理想信念，要做一个真正的马克思主义者;不断加强党性修养，面对复杂的环境，时刻以党员标准对照要求自己;加强对党的路线、方针、政策的认识，增强贯彻党的基本路线的自觉性;不断学习，通过学习，强化思想教育，筑牢思想防线;继续提升人格修养，要成为一个道德高尚的人。

第二、提高作风素质。牢固树立为人民服务的思想，密切联系群众，始终成为人民的公仆;要始终坚持实事求是的工作原则，一切从实际出发，讲实话、办实事、求实效;牢记两个务必，务必保持谦虚谨慎、不骄、不躁的作风，务必保持艰苦奋斗的作风，发扬党的优良传统;严于律已，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，养成艰苦朴素、勤俭节约的工作作风;针对问题，落实整改措施，从自身做起，认真整治办事拖拉，工作推诿，纪律散漫，以权谋私，吃拿卡要和违法行政等现象;要不断开拓创新，与时俱进，研究新情况，解决新问题。

3、求真务实，行必责实，振奋精神，做好当前本职工作第一、做到政治上坚定，思想上成熟。自觉地贯彻党的路线、方针和政策，加强学习，牢固执政为民的理念。不断用党的理想信念和党的宗旨武装自己的头脑，按照上级的要求做一名符合党的要求的乡镇干部。

第二、认真贯彻落实好首问负责制、限时办结制和责任追究制，做到工作上更加敬业，尽职尽责，恪尽职守，注重细节，按时按质完成组织交给的各项工作任务。

第三、要在廉政上做到慎微、慎行，从小事上就严格要求，要三思而后行，要有正确的世界观、人生观和生活观，养成良好的生活作风，自觉抵制各种腐败现象，克服拜金主义、享乐主义，干实在事、说实在话、做实在人，干好本职工作。

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作风转变心得体会 篇4

转眼间，我就已经在教师行业工作一年了，这一年令我收获匪浅，也明白了很多自己的不足，具体事项总结如下：

一、教学方面：

初登讲台时，我上课的时候虽然能很流利的把本节课知识讲授完，但就好象一个人在表演一样，我似乎忽略了学生的存在，讲课时不能面向全体学生，而且组织课堂的能力也不是很好。特别是一年级的小学生注意力教分散，活泼好动，上课进行正常的课堂组织教学和管理纪律两者常常不能兼顾。能以学生为主体而积极有效地引导、组织学生这是我以后所要学的重中之重。那怎样在课堂上做到这样呢，我想应该做到以下几点：

1、认真钻研教材，对教材的基本理论和基本概念，每句话、每个字都弄清楚，深入了解教材的结构、重点与难点，掌握知识的内在逻辑，知道应补充哪些资料;深入了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会出现的困难，及时采取相应的预防措施;精心设计教学方法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

2、精心组织课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学语文的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

二、德育日常管理方面：

1、爱就是关怀。

师爱是教育的润滑剂，是进行教育的必要条件。当教师全身心地爱护、关心、帮助学生，做学生的贴心人时，师爱就成了一种巨大的教育力量。正因为有了师爱，教师才能赢得学生的信赖，学生才乐于接受教育，教育才能收到良好的效果。师爱要全面、公平。全面公平的爱是指教师要热爱每一个学生。学习好的要爱，学习一般的要爱，学习差的也要爱;活泼的要爱，文静踏实的要爱，内向拘谨的更要爱;金凤凰要爱，丑小鸭同样也要爱。

2、爱就是尊重。

尊重、理解、信任学生是消除教育盲点的基础。尊重学生要尊重学生的人格。教师与学生虽然处在教育教学过程中的不同的地位，但在人格上应该是平等的，所以我时刻的提醒自己教师是不能盛气凌人的，更不能利用自己地位和权力污辱学生;我应该从他们的心理发展特点出发，理解他们的要求和想法，理解他们幼稚和天真;信任学生要信任他们的潜在能力，放手让学生在实践中锻炼，在磨练中成长。只有这样，学生才能与我缩小心理距离。

3、采取将军式的管理方式

我曾经一直想应该采取怎么的方式管理学生，警察式的、保姆式的?最后我想或许采取将军式的管理方式会更好些。在孩子中，你要有威性，这威性在于你讲得有道理，你的办法好，你做事说到做到。，不光说还做一做，让他们心服口服。一件事就使他们明白老师的用心，他们也就在其他事上相信你了。那就得往好的方法上去做。

将军要告诉他们该做什么，还要有严格的军纪。赏罚分明是一定要做到的，并且在进行赏罚的时候要让他们明白原因。并且要让他们明白，做事要认真。从每一件事中体会到这一点。所以，我在做每一件事上都应该要求都很明确，一视同仁，当然，有时确有特殊情况，也会特殊对待，只是，我往往在统一要求下达以后，在单独申明，向所有小朋友说明开后门的原因。

我知道就目前的我而言，与既定的目标相差得还很远，我始终相信着努力是真，勤奋是真，虚心受教是真，坚持不懈是真!我会通过不断的努力，来胜任这份工作。

作风转变心得体会 篇5

为深入贯彻落实党的十九大精神，切实解决全县干部队伍中存在的“庸、懒、散、贪”问题，着力打造一支高素质、忠诚干净担当的干部队伍，xxxx年xx月xx日，xxx县出台了《关于开展“治顽疾·转作风·提效能”专项行动的实施方案》，决定集中一段时间，在全县副科级以上干部中开展以“治顽疾、转作风、提效能”为主要内容的专项行动。其中，《专项行动》要求各乡镇、各部门要围绕以“治庸强本领、治懒提效率、治散提精神、治贪扬正气”为主题，开展作风建设大讨论，从思想认识层面深刻剖析原因，从提升效能层面全面寻找对策，进一步把思想和行动统一到县委、县政府的决策部署上来。结合参加县委办“治顽疾、转作风、提效能”作风建设大讨论情况，谈谈自己一点体会，不当之处敬请批评指正。

提高政治站位，强化责任担当

县委办公室是县委的重要办事机构和综合职能部门、是县委工作运转、承上启下、联系左右和沟通内外的枢纽，具有参与政务、处理事务、履行服务三大职能作用。作为县委办公室一员，就要着力提高政治站位，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，践行“三严三实”，强化责任担当，在思想上、政治上、行动上坚决同党中央保持高度一致，坚持在工作大局中定位自己、积极作为，确保上级的各项决策部署不折不扣得到贯彻落实；坚持把开展“治顽疾、转作风、提效能”专项行动同宣传学习贯彻党的十九大精神结合起来，同贯彻落实全国“两会”精神结合起来，同以“铸魂行动”为抓手推进“两学一做”学习教育常态化制度化结合起来，牢牢把握习近平新时代中国特色社会主义思想，自觉践行“红船精神”，将十九大精神贯彻到实际行动中，不断加强自身建设，不断改进工作作风，为提升“三服务”能力和水平提供保障。

练就过硬本领，强化服务意识

办公室人员所承担的每一项具体工作，主要以服务为性质的，服务的对象包括领导、基层和人民群众。这就要求我们必须练就过硬的本领，树立甘当配角、兵位帅谋的意识，当好领导的勤务员，做好基层的协调员，讲好为民服务的解说员，做到一丝不苟，严谨认真，把自己的全部热情和精力投入到服务活动中去。要勤于思考，练就较强的分析判断能力，培养全局性、战略性思维方式，时时想领导之所想，急群众之所急，超前思维，超前谋划；要善于开动脑筋，增强创新意识和创新精神，科学研究事物发展规律，把握发展趋势，协助领导进行科学决策；要善于学习，保持强烈的进取心，不断加强各类知识的学习，坚持学有所用，学以致用的原则，带着问题学习，联系实际学习，深入进行思考，培养过硬的业务素质。

养成严谨作风，树立良好形象

作为县委办一员，在领导看来是普通干部，但是以群众看来，我们在一定程度上代表着领导和县委形象。这就要求我们养成一种严谨的工作作风和良好的生活作风。在日常工作中，要保持谨慎的工作态度，任何工作要细致入微，做任何事情要反复斟酌，仔细考虑，特别是对领导交待的任务，要认认真真的完成。办公室人员是领导意志的具体执行者，如果不注意摆正自己的位置，接人待物总是目中无人，高高在上，就会给人留下不好的印象。因此，在日常工作和生活中，要保持谦虚谨慎的作风，接人待物要讲和气，为人处事要真诚，说话办事要三思而行，时时处处保持一颗平常心，用自己的良好行为树立办公室的良好形象。

严肃纪律规矩，提高工作效能

没有严明的纪律和规矩，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。这就要求我们要认真贯彻落实全面从严治党要求，严守党的政治纪律和政治规矩，在大是大非面前头脑清醒、旗帜鲜明，在大风大浪面前立场坚定、态度明朗，在关键时刻敢于亮剑、挺身而出，坚决防止“七个有之”，严格执行“八个绝不允许”和落实“十严禁”。认真学习并严格遵守《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》《中国共产党问责条例》《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党党内监督条例》，修订完善《县委办公室工作规则》《县委办公室班子议事规则》等工作制度，促进各项工作规范化、制度化和常态化，办公室自身建设得到进一步加强。认真落实党风廉政主体责任，严格执行中央“”，持续纠正“四风”，强化服务意识和效能意识，围绕既定的工作目标，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。

作风转变心得体会 篇6

今年相继开展三问三解和作风转变年活动，主要目的都是转变干部作风，提升干部素质,密切干群关系，为促进当地经济社会发展提供有力保障。

作风，是指人们在思想、工作或生活上一贯表现出来的态度、行为。对于党员干部来讲，作风就是其世界观、人生观、价值观的外在反映，是其党性修养、政治品质、道德境界的具体体现。加强作风建设，事关党和政府的形象，事关人民群众对党和政府执政能力的信任度，也是防微杜渐、反腐倡廉、保护好党员干部的重要基础性工作。乡镇干部身处基层，贴近百姓，是党在农村政策的贯彻落实者，加强乡镇干部的作风建设，事关社会稳定的大局，事关干群关系的大局，事关干部成长的大局，因此尤为重要。要实现统筹城乡发展，需要建设一支作风优良、纪律严明、勤政廉洁、团结务实的高素质干部队伍。通过开展学习，本人有如下心得体会。

一、坚持学习，树立好正确的人生观、价值观、世界观 一名优秀的干部不是天生具备的，而是在不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑，才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习政治理论，才能在政治上始终保持清醒的头脑。只有不断地学习法律和业务知识，才能具备严格地执法能力，具备热情为民服务的素质。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的人生观、价值观、世界观，也就不可能有高度自觉的政治意识，因此，我们要增强政治理论学习的自觉性和紧迫性，要抓紧的学，认真的学，系统的学，同时在学习中要有针对性，带着问题去学，学时想着问题，要理论联系实际，思考分清是非，要真正做到学习致用，使自己在思想上保持最高尚的境界，牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观，树立全心全意为人民服务的思想。

二、勤政为民，树立好宗旨意识和良好形象 中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，我们必须正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识，时刻把自己放在人民公仆的位置上，要勤政为民，严格执法，热情服务，要增强事业心和责任心，兢兢业业地做好本职工作，认真执行机关八项制度坚决杜绝那些存在对基层同志和群众冷、横、硬、推，甚至侵犯人民群众的利益以及门难进、脸难看、事难力、话难听的四难现象。要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立好部门的良好形象。 三、严格纪律，转变工作作风，提高工作效能 没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题，严格做到八个严禁。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业，上班不迟到早退，擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到落实二字上，进一步提高工作效能。 四、脚踏实地，实现作风转变

作风转变是持续做好当前各项工作的基础，在今后的工作中有着至关重要的作用。形成良好的工作作风，是作为一名基层工作人员应当具备的应有素质。作为一名财政工作人员，今后我将继续脚踏实地的工作，深入贯彻落实作风转变年活动的相关精神，进一步搞好工作

总之，我要以这次作风转变年活动为动力，深刻领会和准确把握工作部署，把思想和行动进一步统一到实际工作中，认真学习，扎实整改,用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为质监工作作出更大的贡献。

作风转变心得体会 篇7

按照XX市委市政府部署，在全市范围内开展为期一年的以“转变作风、狠抓落实”为主题的作风转变年活动，我作为单位的分管领导，既是具体落实者，又是推进活动的督促者，有以下几点认识和体会。

一、开展活动迫切必要。今年是贯彻落实市第三次党代会精神、向美好安康建设目标迈进的首战年。大政方针确定以后，干部就是决定性的因素。抓落实靠干部，而干部的作风好坏、务实程度直接影响落实的力度、推进工作的进度。近年来，经过全市各级党组织的共同努力，尤其是通过开展学习实践科学发展观活动和创先争优活动，干部队伍作风建设不断改进，人民群众对广大干部拥护赞成，为突破发展、循环发展、富民强市、跨越前行提供了重要保证。但是干部队伍作风仍存在一些不容忽视的问题，影响了全市改革发展稳定大局，损害了党的形象，败坏了党风、政风和社会风气。开展“作风转变年”活动，就是要着力解决干部作风建设上存在的突出问题，大力营造风清气正、锐意进取、担当尽责、昂扬向上的好风气;就是要大力弘扬党的优良传统，深入基层、深入一线、深入群众，问政于民、问需于民、问计于民，解民忧、解民怨、解民困，进一步密切党群干群关系;就是要把抓落实作为第一工作要求，围绕加快发展抓落实，围绕惠及民生抓落实，围绕维护稳定抓落实，围绕改革创新抓落实，努力打造一支思想纯洁、党性坚强、本领过硬、作风扎实、改革创新的干部队伍，为全面建设美好安康提供坚实有力的保证。因此，开展作风转变年活动非常重要而迫切。

二、要从小事做起，从小事抓起。这次“作风转变年”活动的主题是

“转变作风、狠抓落实”。干部作风问题是一个经常讲、经常要求的老问题，可以说领导逢会就讲、逢工作就要求，时间长了就麻木了，就疲了。提起转变作风，很多人认为就那么回事，引不起足够的重视。因此，我觉得转作风要从身边的小事抓起，从看的见、摸得着的具体事做起，比如上班迟到早退、无故缺勤、未履行请假手续擅离岗位、工作时间打牌、下棋、上网聊天、玩电脑游戏、炒股或从事其他与工作无关的活动、参会无故缺席、指派他人参会、接打电话或中途退场等等，这些问题好发现，好查究，就从这些小事抓起，严查重处，以小见大，效果才会好，才会落的实。

三、制度约束是关键。用制度管人管事是一个长效的措施，转作风重在有制度，关键在问责。市TJ局根据市委市政府“作风转变年”活动实施方案确定的“十严禁”，结合TJ工作实际制定了“十不准”，违者严格问责扣分，年终奖惩兑现，效果明显。后一步需要加强日常检查频次和力度，督促到位。

四、领导带头做表率。要求大家干的，领导必须带头干;要求大家不干的，领导必须带头不干。只有领导率先垂范做表率，才能带领大家风风火火干事业。转作风也一样，作风好的领导才能带出作风好的队伍。领导要带头遵守纪律，带头执行规定，才能把作风转变年活动的要求落到实处，取得成效。

作风转变心得体会 篇8

按照市委工作要求，市场监管局开展了能力作风建设年活动，经过近段时间的学习，我深刻感受到这项活动的重要内涵和深远意义。作为一名合格的窗口工作人员一定要：“政治上靠得住、工作上有本领、作风上过得硬、人民群众信得过”。因此我只有全方位提高自身素质、爱岗敬业、求真务实、开拓创新，才能成为让每一位消费者满意的热线人员。

一要加强学习、提高素质。在工作上面临的新问题越来越多，只有不断学习，才能适应新形势需要。我要通过学习来充实和丰富自己，提高业务水平和能力，提高工作的质量和成效，真正将掌握的科学文化和业务知识用于解决工作的实际，用于为消费者办实事、解难事、求实效。

二要善于总结，提升自己。始终以饱满的热情积极投入到每一天的工作中，把消费者的事当自己的事情来办理。无论认识问题、理清思路、还是解决问题都离不开经验，要做好日常的总结工作，把实践中零散的东西系统化，从中找出规律性的东西，使自己的工作能力大大提高。

三要善于落实，工作负责。凡事都要踏踏实实兢兢业业地做，要严格执行各项规章制度，要克服怕苦畏难、半途而废的心理，不折不扣地贯彻落实各项工作任务。要把能力作风建设更好地同本职工作相结合，使工作质量和效率不断提高。

作风转变心得体会 篇9

作风建设永远在路上。党的作风就是党的生命，关系人心向背，关系党的生死存亡。习近平总书记指出，“我们党作为马克思主义执政党，不但要有强大的真理力量，而且要有强大的人格力量。真理力量集中体现为我们党的正确理论，人格力量体现为我们党的优良作风”。在今后的工作中，我将一如既往做好以下几方面工作：

一是要加强理论学习，不断锤炼党性修养。要把学习贯彻落实十九届六中全会精神作为首要政治任务，要把学习贯彻党的创新理论作为思想武装的重中之重，在学懂弄通做实上下功夫，切实提高解决实际问题的能力，切实把党的创新理论转化为推进事业发展的实践力量。

二是要发扬工匠精神，坚持做好每件小事。天下大事，必做于细。在工作中我还要继续学习、传承、发扬工匠精神，像打造一件传世之作一样，努力把每一个案件都办成铁案，把每一件工作都做成精品，经得起历史和时间的检验。

三是要敢于担当作为，不断提高业务本领。作为青年干部，要在经风雨、见世面中长才干、壮筋骨，练就担当作为的硬脊梁、铁臂膀、真本事，敢字为先、干字当头，勇于担当、善于作为，在克服阻力、解决难题中冲锋在前、建功立业。

刚刚召开的市纪委全会为新一年工作吹响了前进号角，全市纪委监委能力作风建设年活动动员大会提出了新的目标任务，作为一名派驻纪检监察干部，我将继续秉持严谨细致、踏实勤奋、坚持把每一件小事做好的工作作风，兢兢业业完成好每一项派驻工作任务，为纪检监察事业贡献全部智慧和力量。

作风转变心得体会 篇10

开展这次主题教育活动，是深入贯彻党的十九大精神和省委、市委主要领导讲话精神的必然要求，是贯彻落实科学发展观、实现经济社会又好又快跨越式发展的重要举措，是破解经济社会发展中突出矛盾和问题的客观需要。主要目的是要以发展为标杆、以实践为导向，联系实际、解决问题、推动工作。

通过这场活动我自身应该破除旧的思维，树立科学观念，以适应新时期新任务的要求，为促进工作的全面有序良好发展奠定坚实基础。在活动中努力做到“四个必须”，一是必须把自己摆进去，二是必须把问题找出来。三是必须与目标挂起钩，四是必须与实践相结合。只有把自己摆进去，才能真正找出自身思想上、作风上、工作上存在的差距和不足；只有把问题找出来，才能使自己取得进步；只有与工作目标挂起钩，才能创造出新的业绩；只有与实践相结合，才能检验出我们学习和工作的成果。

这次开展“解放思想谋发展、转变作风办实事”主题教育大讨论活动，就是要使全体干部职工充分理解“慢发展就是落后、小进步就是退步”的深刻内涵，感受到时不我待、不进则退的逼人态势，从根本上消除传统思想的束缚，以崭新的思维和观念创造性地开展工作，是一次对全办干部的思想政治教育，是对不适应发展的陈旧落后观念的一次“大清理”，是一次触及灵魂的一场“观念革命”。

结合党工委现阶段的党建工作开展情况和上级部门的部署要求，我本人决定从以下四个方面为主要抓手加强自身能力提升和作风转变，推动街道党建工作：一是持续抓党员教育管理，强化理论武装、提升党性修养，引导广大党员干部牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，切实做到“两个维护”；二是全面推进重点领域党建工作，继续深入推进党史学习教育和“我为群众办实事”实践活动，协助打造党建示范社区，形成党建工作规模效应，带动提升社区和两新党建工作程度；三是抓好城市党建，提升党建引领城市基层治理效能，持续抓好优化组织活动阵地建设，学习推行“公益+市场”社区治理新模式的先进经验；四是不断夯实党员队伍建设，开展针对性强、形式多样的组织生活，理顺党员和党组织关系，健全配套组织。

在今后的工作中，我将，解放思想，找准差距，改进作风，真抓实干，统筹兼顾，真正做到在解放思想中查找问题，在查找问题中更新观念，在更新观念中转变作风，在转变作风中真抓实干，在真抓实干中跨越发展，以思想解放的新成效、干部作风的大转变，推动各项工作取得新进展，为促进秦都经济社会又好又快跨越式发展做出新的更大的贡献！

作风转变心得体会 篇11

转变工作作风心得体会

前一段时间我校进行了作风建设专项学习教育活动，我受益匪浅.下面，我汇报一下自己的学习心得体会，针对老师这一行业的要求，找出自己存在的不足，分析根源，提出自己今后努力的方向。

存在的不足主要是三个方面：

一是对学习抓的不够紧。总是借口教学工作忙，精力不够用，放松了学习，主动性不强。主要表现在对教学理论学习兴趣不浓，造成学习上存在实用主义和急功近利。因为知识的缺陷，有时候在工作中穷于应付，不能得心应手。

二是教学方法简单。在教学上，由于单纯追求考试成绩，容易产生急躁心理，心里只想着早一些把课上完，单纯赶教学进度，违背了教学规律和学生的心理。造成一部分学生的厌学情绪。

三是工作主动性还不够强。总是满足于做好自己所教学科的教学和领导交办的工作，对班级内部的一些事务，和学生的思想动态以及家长的工作。总认为是班主任的事。事不关己，高高挂起，不愿意积极主动的去做。

剖析自己的不足，根源是教学能力还需要加强，教学方法还需要改善，主人翁意识还有待提高。

下一步，我将在以下方面努力。

一是加强学习。作为教师，不仅要学习专业知识，还要学习政治理论、心理学、教育学等知识，以适应新形势下教学的需要。为实现这个目标，一是要积极主动向有经验的同行学习，二是要加强自学，多阅读教育教学方面的书籍，三是积极参加教研教改活动。

二是切实改进工作作风，增强主人翁意识。把学校当成自己的家，把学生看成是自己的子女，多了解多沟通，把握学生的心理动态，有针对性地进行教学。多向领导和同事们请教，增加沟通，谦虚谨慎，团结同志，加强合作。以上是我在这次转变干部作风专项学习中的体会，希望在以后的工作中能得到老师和领导的批评指正。使我成为一个让学生成才，让家长放心，让人民满意的好老师！

作风转变心得体会 篇12

在公司20xx年度工作总结暨2013年工作年度会议上，刘总就如何“转变工作作风，推进各项工作”作了专题动员讲话。通过对此次动员讲话内容的学习和讲话精神的理解，本人结合自身现状进行了自我剖析，主要有以下几个方面：

一、 履行职责，做好自己该做的事

首先，我们应该明确定位，找准方向。能够理解公司的目标指标以及本职工作的职责范围，并紧紧围绕其开展工作，是我们的首要目标。而本人作为一名部门负责人，必须配合分管领导全面负责起本部门相关工作的策划和执行。这就需要我们能够全面掌握部门的运作情况，深刻理解公司下达的目标指标，同时对其进行分解、细化到各个岗位甚至每位员工身上，从而带领部门确保目标指标的完成。

第二，我们应该认真负责，积极主动。自己的工作职责和目标或公司临时交办的任务，我们应责无旁贷的、不折不扣的去完成，必须付诸于行动并注重结果，要讲究时效性，不能拖拉、推诿。工作任务的完成率，是衡量员工责任性和业务水平的一把标尺。这不仅需要提高自身业务水平，还要能够集思广益，充分利用本部门甚至相关部门人员的智慧和能力。

第三，我们应该提高标准，严格要求。完成任务仅仅是对于一名员工的基本要求，在完成任务的基础上，追求质量和效率，不断开拓和创新是一名优秀的员工和骨干应该具备的品质。因此，对待工作我们决不能满足现状，逆水行舟，不进则退，如不能保持一贯的进取精神，终将被人超越。排管处的工作项目多而杂，同时涉及到很多对外的项目，没有高标准、严要求，影响的将会是整个公司的社会形象，绝不能有丝毫松懈。

第四，我们应该不惧困难，勇挑重担。公司的重点、难点问题和环节往往是影响整个公司生存和发展的，公司需要我们发挥自身特长和能力去解决这些问题，做好这些环节。而我们也能够在应对困难的过程中体现并锻炼工作思路和方法。

最后，我们应该团结协作，统一战线。几名优秀的员工各自为战和一个分工明确，配合紧密的团队相比，后者所发挥的作用必然更为有序和高效。而要想将一个团队牢牢整合在一起，除了需要进行合理的分工和树立共同的目标以外，还需要同事之间以诚相待，不设小集体，不搞特殊化，服从于公司大局。

二、 认识自己，查找自身不足之处

通过对“转变工作作风，推进各项工作”讲话精神的学习，结合自身岗位的职责和以往的工作情况，发现了很多不足之处：

1、思路不够清晰。主要体现在两个层面。一是对于部门整体工作的把握上，不能做到合理分工，把握工作重点，推动部门工作的有序开展，比较明显的就反映在计划安排的合理性和可操作性的不足上面；二是对日常或临时性工作的策划上，不能切实的掌握工作目标，抓住实现目标的重要环节，并制定合理的计划去实现工作目标。例如去年实施的除臭项目，在前期策划过程中就发生了比较严重 的思路偏离情况。简单点说，实施除臭项目就是为了解决总泵站臭气挥发的问题，而我在策划时，却将问题集中在设备选址、管路安装等问题上面，却忽略了污水井的臭气浓度监测和处理方式的选择这些关键问题，直接导致了前期大量工作时间和精力的浪费。虽然在后续实施过程中仍因方案细节不够合理周全，但结果证明，在总体思路正确的前提下，工作的成功率将大大提升。

2、方法不够有效。工作方法是知识和经验的综合，我在这两方面都十分欠缺。首先是知识方面，专业技能、知识不足是制约我工作开展的一大阻力。比如对工程方面的知识匮乏，就无从掌握工程开展进度或对具体问题进行应对，十分被动。其次是经验方面。在排水管理处工作已两年有余，但很多事情的处理上还不够老道，甚至是有些稚嫩。对于一些应急的问题，处理起来显得手忙脚乱，犹豫不决。

3、标准不高。在做工作的过程中，还存在类似做过了就好、过得去就行了这种错误的心态。例如一体机管路安装，实用美观是基本要求，但在实际实施过程中却连这点基本要求都没有达到，造成返工，不仅浪费人力物力，还影响了整体进度。

4、大局观意识不强。对于影响公司整体目标的事件或现象敏感性不够，不能站在较高的角度去考虑问题，在工作安排上就会十分被动。例如出水数据异常的情况下，不能立即对进水水质的情况进行综合考虑，采取相应措施避免因进水水质影响运行管理的总体安排。

5、协调能力不足。一方面是部门内的协调能力不足，不能有序的整合整个部门，发挥每个员工的工作能力，在部门里就出现了有人很忙，有人很闲的现象；另一方面是部门间的协调，在需要部门间进行配合的时候，不能很清晰的说明配合要求，或有效的对其他部门进行配合，特别是在新增改造项目中体现的比较明显。

三、转变作风，提高自身，完成任务

对上述存在的问题以及应该履行的职责，今后我将从几个方面进行调整和提高：

1、加强学习，从书本和实践中充实、锻炼自己。多利用业余时间学习相关的专业知识和管理能力，避免书到用时方恨少的情况，同时抓住日常工作的机会，多从实践中吸收经验，学习他人的长处和技能。

2、理清工作思路。首先从公司和部门的目标指标、重点工作上入手，多想多看，确保底线。再对部门工作进行细化、延伸，从而推动部门工作的全面开展。应以公司始终坚持贯彻的PDCA工作模式，计划为先，抓落实，勤检查，发现问题及时调整思路。

3、提高标准，严格要求。首先从观念上树立高标准、严要求的概念，尽最大的努力去完成工作；其次是不断提高对待工作的标准，与时俱进，追求卓越。

4、提高警惕，合理运用方法，做好突发性事件的应对。要形成大局观意识，做好自身工作，尽量避免突发性事件；同时也要有合理有效的方法去应对突发性事件。

5、加强协调配合，提高整体工作能力。在部门内应多通过培训、指导等方式带领部门员工积极向上，提高凝聚力，挖掘并发挥出每位员工的潜力。部门间应加强协调沟通，遇事多商量，主动去解决问题，化解矛盾。

我们应把转变工作作风当做一项长期的工作来对待，不断提醒自己，并以实实在在的措施和行动去贯彻这次“转变工作作风，推进各项工作”的讲话精神，请各位领导和同事对我今后的工作进行监督和指正，谢谢大家！

元旦活动心得体会通用11篇

幼儿教师教育网相关栏目推荐：“元旦活动心得体会”。

在一些让自己感触颇多的事情结束之后，我们或许需要写一篇心得感悟。心得体会能够给人努力前进的动力，让我们能更好的成长。其实写好心得体会并不难。你可以读一下小编整理的元旦活动心得体会，可能你会喜欢，欢迎分享。

元旦活动心得体会 篇1

为营造节日气氛，27日各班利用课间活动时间装饰了教室，各班张灯结彩，每一个教室内都挂满了气球和彩线。教室的窗户和电灯也用不同色彩的纸装饰一新。利用中午时间学生们准备好了班级所用的食品及娱乐用具，真可谓“美哉，乐哉”。那些准备好了节目的同学利用中午的时间在操场或教室内反复的练习着，力争在活动上大放异彩，表现自我，表现完美。他们都在为来年准备着最美好的一切、一切。

28日上午，师生进行了普通话比赛。进过评比，选出了一等奖、二等奖和三等奖。同学们以优美的语言为大家诵读了脍炙人口的美文，从而培养了小学生对阅读的兴趣，逐步形成良好的阅读习惯。

下午第一节课的铃声刚刚响起，同学们的欢声笑语立刻响彻整个校园。美好的时刻马上开始了，同学们面带微笑来到操场整队，按年级进行拔河比赛，此次比赛以班级为单位，每个班选男女生各十名，分别参加男子组和女子组的比赛，我们本着公平、公正、公开的原则，通过淘汰赛规则，最终决出冠军。拔河比赛一结束，教师组织学生回到教学楼按楼层进行了猜谜语活动，趣味性猜谜使全体学生、尤其是低年级学生得到了身心的娱乐，流连忘返，各楼层由主管教师和各班教师负责，给猜对谜语的同学及时颁发了奖品。猜谜语活动结束后，同学们以班为单位，表演了文艺节目，学生给老师送贺年卡、邀请校领导和老师参加庆元旦活动，校长新年致辞师生欢聚一堂，大家忙的不亦乐乎。此时此刻，欢声笑语响彻整个校园。

对本次活动，校领导非常重视，提前拟定方案，做好活动前的各项准备，活动按计划有序实施。经过老师们的精心指导，学生们的认真准备，此次活动取得了圆满的成功。

29日上午，给获奖的学生颁发了奖状和奖品。这次活动，充分体现了我们学校大家庭的团结，大家相处的融洽、和谐。全体学生表现出的懂礼貌、讲文明、守纪律，良好的精神面貌说明我们学校对学生日常行为习惯的培养已经初见成效。

总而言之，这次活动取得了圆满成功，这与领导的重视、关心，全体班主任、老师、学生的积极参与是密不可分的。我们将在以后的节日里，推出的丰富多彩的活动而努力！

元旦活动心得体会 篇2

12月28日上午，我们小三班举行了庆圣诞?迎新年家园联欢活动，为了让孩子们过一个难忘的节日，我们早就开始准备庆祝活动。为了能让孩子们大胆表现自己，为了能让家长看到自己孩子的进步，我们结合各方面编排了许多出色的节目。

上午九点左右，家长们已经陆陆续续到园，家园联欢活动在家长的期盼中，正式拉开序幕。孩子们那天真的笑容和稚嫩的脸庞，使我们感受到了新年的快乐与成长的喜悦!本次活动主要以幼儿才艺展示为主，活动中欢乐中国年、配乐诗朗诵、勇敢小兵兵、小星星，把活动推向了高潮。在表演中，孩子们积极参与，家长们给予热烈的掌声和鼓励的目光，孩子们充分体验到了成功的自豪感。

活动中还掺插了亲子表演，我们不是在乎哪个家庭表演的好坏，而真正在乎的是给予孩子一次表演的机会，一次在诸多人面前勇敢大胆地发挥。同时，还增进了亲子间的情感，培养幼儿在成人面前大胆表现自己的能力。

欢乐的时光总是过得特别快。离园的时间到了，看到家长们满意的笑容，我们也非常富有成就感。在活动中我们遵循面向全体幼儿，让每个孩子得到锻炼，尽情表现，让家长看到自己的孩子同样得到老师重视、喜欢，也让家长更加信任我们!整个活动充满生机，充满激情。而家长留言所表达的诸多建议，又成为我们以后工作的动力和努力的方向。我们日后会更加努力、做得更好!

元旦活动心得体会 篇3

元旦节将至，也是同学们正准备开始期末复习的时候。在元旦前夕的这次活动，希望能用一阵阵欢笑让同学们轻装上阵，缓解同学们期末复习的压力。

早早地我们来到活动室，开始布置起晚会现场来。尽管我们没有十分漂亮的装饰品，活动室也很简陋，但只需要一朵小小的自己叠的纸花，手巧的女生们就能用它变化出一片温馨的天地；几个简单的艺术字也能营造出节日的喜庆；几张凳子一样可以围成一个梦幻的舞台。晚会开始前，在我们的劳作下，会场已然亮丽地出现在我们眼前。

晚会开始了，带着一副墨镜的主持人xx登台亮相，立马引得大家一阵开心的大笑。随后xx同学表演了他的拿手绝活——双节棍，随着激昂的音乐响起，两副双节棍在杨晨手中变幻出两条舞动的银色的线条，但见xx或转或抡，或单手演绝技，或双手齐开弓。两副双节棍演绎出神奇变化，赢得掌声阵阵。活动是节目与游戏交替进行的。在品味了xx带给我们的开胃菜后，大家分做几组，开始了“熊来了”的游戏。游戏中，同学们往往很难一次成功，虽然大家很注意，但仍时不时不由自主地出点小错误，不断惹得大伙大笑。接着男女同学分别表演了精心准备的节目。由xx给我们带来了小品《主角与配角》，他们用重庆话将小品演绎出来，真有一股不同往昔的喜剧效果在里面。女生那边一段动感十足的现代舞将晚会待到了新的热潮，大家和着节拍，用欢呼为场中的同学加油。而一到了游戏环节，所有同学都动员起来，参与到游戏中，体验游戏的乐趣。

活动结束了，同学们沉浸在快乐中，享受着节日的惬意。大家在晚会中获得了轻松愉悦。活动不久，在期末考试中，我们班取得了不错的成绩。

元旦活动心得体会 篇4

本次活动，除一名幼儿因无人接送本学期不来以外，其他13名家长及幼儿全部到齐。活动的气氛非常好！在幼儿节目表演结束之后，给家长和孩子们照了一张全家福，真的非常开心！包饺子的时候，很多家长都说：我不会包，今天是第一次我在一旁，一边抓拍，一边给孩子和家长加油！再后来，因为时间关系，本来准备好的亲子游戏，只玩了一个《抢呼啦圈》，家长和孩子非常激动，游戏气氛非常浓。

最后的自助餐环节，家长和幼儿一边吃着自己亲手包的饺子，一边品尝其他家长带来的拿手菜。欢乐的时光总是过得特别快。离园的时间到了，看到家长们满意的笑容，我们也非常富有成就感。在活动中我们遵循面向全体幼儿，让每个孩子得到锻炼，尽情表现，让家长看到自己的孩子同样得到老师重视、喜欢。整个活动充满生机，充满激情。而家长所表达的建议，也成为我们以后工作的动力和努力的方向。

元旦活动心得体会 篇5

时间的脚步总是那样的让人望尘莫及。恍惚之间，这一年又在我们的指尖，发际或是脚下无声地流去。喧闹的气氛带给我的只是短暂的欢喜，而那之后却是更多的忧伤与思考。

是不是人的年龄大了，脚步迈得大了，时间也走得快了。记得小时侯是多么盼望新年，但等待的日子是那样的漫长。而如今在去年年夜饭时的欢笑，夏天同学聚会之间的痛哭离别依然清晰如故时，崭新的一年又摆在了我们面前。在我说来，的确有一种招架不住之感，因为我是一个理想主义者，其中难免还会有些悲观，总是忌惮于时间的步伐。

尽管我的人生经历了很多，但我是一个十足的怀旧的人。我总是喜欢回忆过去的点点，美好的，悲伤的。这也许是由于现实中有着太多的悲伤与遗憾吧。而过去的事就像陈年的酒，愈品愈香。但是有人说如果一个人开始沉浸于怀旧之中的话，那这个人就完了。我是不是无药可救了呢？

"年年岁岁花相似，岁岁年年人不同"，一样的环境，一样的鲜花，一样的晚会，不同的是人的心境。没有那份超乎恬淡的宁静，没有那份热衷于喧闹的狂喜，有的只是一种迷茫与忧伤，有的只是那种烟雨三月的惆怅。

同学花了一个下午将学校的舞台装扮的光彩一新，气球，彩带，灯光……一切都洋溢着一份欢喜，这是学校提前举行的元旦晚会。震耳的音响，欢快的吟唱，而我却坐在角落里静静地磕着瓜子。"真正痛苦的不是未曾享受过繁华，而是享尽繁华之后的遗世孤独"。因此，我总是不大喜欢热闹的场面。

有说有笑有吃，还有好玩的游戏，一直闹到十点多才悻悻而尽。走出学校，外面一片昏黑，沉寂。同学们依然有说有笑，那笑声在黑暗中久久回荡，再之后便消失在袭来的刺骨的北风之中。

当自己随着那"十，九，八……"的新年钟声敲响的时候，自己也彻底的告别了这一年。也在默默地为自己祈祷，希望抖落这一年的不乐和哀伤，迎来一个欢喜的年份。xx年元旦，我们培训班教室，一片欢声笑语，热气腾腾。我们正在举行元旦联欢会。

教学布置得很漂亮，四周挂了五光十色的彩花和许许多多的五彩缤纷的气球。

联欢会开始了，首先是有奖竞猜，有猜谜语的，有的猜歇后语的……于秋可抽到一个谜语，她猜不出来，只见好脸涨红了，头低着，眉头皱着，手抱在一起很不好意思，同学位都激动得大叫起来。

接下来是表演节目，有的表演讲笑话，有的表演唱歌可高兴了，同学们得了很多奖品。

最后是拜年，龙廷微大大方走上讲台，对陈老师行个队礼，说：“祝陈教师新年快乐！”他又对同学们拱拱手，弯弯腰拜拜年。

啊，真快乐。

元旦活动心得体会 篇6

锣鼓喧天，辞旧迎新。辉煌的20xx年即将告别我们，充满期待和挑战的20xx年正微笑着向我们走来。为了庆祝元旦，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给学生一个真正展示自己风格和勇气的舞台。我特此在我们部门举行新年晚会。这个晚会规模很大，很有创意。在有关领导的正确领导、关心和支持下，在学生会的精心组织下，通过所有演员和主持人的充分准备和共同努力，晚会成功举办。

晚会的准备工作有很多项目和复杂的材料。各部门对准备工作进行了充分的估计和规划，制定了详细的活动计划，规定了每个工作组的详细任务和职责，并逐一确定了完成期限。同时随时协调解决新问题，使准备工作有了更系统、更严密的组织体系。各小组各司其职，根据工作要求开展大量工作。晚会的相关人员各司其职，无论是节目表演的安排、后勤保障还是宣传报道，从每一个细节出发，严格把关，精心安排，有序组织，每一项具体工作落实到人，巩固职责，明确目标，确保晚会圆满成功。

晚会开始时，主持人热情地介绍了来宾，并向所有老师、学生和来宾致以诚挚的新年问候。晚会以热烈的舞蹈开始。整个晚会紧凑有序，形式新颖，安排精巧，不仅是视觉盛宴，更是听觉享受。歌声动人，舞姿优美，小品和相声丰富多彩，场内场外气氛热烈热烈，充满浓郁的文化和青春气息。节目构思巧妙，安排周密，舞台简洁大气，展现了我们系学生的青春活力和朝气，以及求新求变、热爱生活的精神。是一场精彩的高品质文化盛宴。晚会太精彩了，赢得了嘉宾和观众的好评，现场笑声和掌声不断……在《龙的传人》优美的旋律中，晚会结束了，圆满成功。

这次活动的巨大成功离不开全系师生的努力。在组织这次活动的过程中，我们克服了资金短缺、时间紧张、人员难以集中等各种困难。大家利用业余时间安排节目，不影响学习。虽然很辛苦，但是都坚持下来了。为了保证节目质量和演出效果，大家都不厌其烦地排练。最终，演出取得了不错的效果。

虽然晚会取得了很大的成功，但仍有一些不足和教训值得纠正和学习：由于到场人数太多，场地不足，无法及时安排太多人，造成现场混乱，影响节目的开始；晚会互动环节人太多，时间太长，使得后续节目略紧凑.

但是，我们会在这次晚会中总结经验，吸取教训，为下一次晚会的成功打下坚实的基础！

元旦活动心得体会 篇7

班级没有用五颜六色的条纹装饰，而是在每扇窗户上放窗花。我觉得这些小装饰比别的班好。班级里的座位被重新安排了，中间留了一个很大的空隙给学生表演。因为来晚了，我坐在最后：

元旦晚会开始了，宁玲和周正阳做了一个无聊的演讲。终于，第一个节目开始了。节目很多，不能一一介绍。我来介绍几个让我印象深刻的节目。

周正阳走到教室中央笑着说：“接下来请余、胡一栋、王本本、唱一首大家都很熟悉的流行歌曲—— 《七里香》。”掌声雷动，学生们激动万分，有的甚至敲桌子当鼓。他们四个人推我，我把你的拉上来。四个人排好队，一个人开始唱一句。天啊，他们太敢唱周杰伦的歌了。况且贾老板和王先生都在现场。他们怎么敢唱歌？胡一栋开了一炮。他唱得不好，但第一个吃“螃蟹”的人需要勇气；第二个是王本本，把以前的彪悍变成了腼腆的男孩子。他唱歌的声音太小，像蚊子，我听不见；接下来是董冰。虽然平时是个害羞的男生，但是唱《七里香》的时候就变了。他对唱歌非常投入，甚至使用肢体语言，引起大家的大笑；最后，余郑融是最倒霉的一个。他唱的歌词最好，所以他几乎不会唱。无论如何，他们还是很有勇气的。歌到最后，我忘记了之前的委屈，率先鼓掌。因为他们的头像，后面的吴京和赞辉明目张胆地唱着蔡依林的《爱情三十六计》。

还有一个节目，是龚然表演的小品。她说的话生动有趣。她模仿一个乡镇的声音，真的是那样的！她的表演赢得了阵阵掌声和笑声，她真的不愧为女性小品之王！

元旦活动心得体会 篇8

时间的步伐总是超出我们的能力范围。恍惚间，这一年无声无息地流在我们的指尖、头发或脚下。喧闹的气氛带给我的只是暂时的喜悦，但之后更多的是悲伤和思考。

是因为人越来越老，步子越来越大，时间走得越来越快吗？我记得小时候多么盼望过年，可是等待的日子好长。现在，当去年年夜饭的笑点和夏天同学之间的眼泪和离别还清晰的时候，新的一年就在眼前。就我而言，我真的感到不知所措，因为我是一个理想主义者，我总是害怕时间的步伐。

虽然这辈子经历了很多，但我是个恋旧的人。我总是喜欢一点一点回忆过去，美好又悲伤。这可能是因为现实中有太多的悲伤和遗憾。过去的事就像陈年的酒，越喝越香。但有人说，如果一个人开始沉浸在怀旧中，那个人就完了。我没救了吗？

"花年年相似，人年年不同."同样的环境，同样的花，同样的聚会，不同人的心情。没有宁静之外的宁静，没有热衷于喧嚣的狂喜，只有迷茫与悲伤，只有三月烟雨的惆怅。

学生们花了一个下午的时间装饰学校的舞台、气球、丝带、灯.充满喜悦。这是学校提前举办的元旦晚会。响亮的声音，欢快的歌声，而我坐在角落里静静地敲着瓜子。“真正的痛苦不是你没有享受过繁华，而是享受繁华之后的孤独”。所以，我一直不喜欢热闹的场面。

说笑着吃着玩着游戏直到十点多才走远。出了学校，外面一片漆黑，一片寂静。同学们依旧谈笑风生，笑声在黑暗中久久回荡，然后消失在刺骨的北风中。

当我敲响“十月、九月、八月”的新年钟声时，我也彻底告别了这一年，默默为自己祈祷，希望摆脱这一年的不快和悲伤，迎来快乐的一年。20xx，确实是个好数字，但是梦想会实现吗？

元旦活动心得体会 篇9

幼儿部庆元旦歌舞大赛12月30日下午，学校五楼会议室内一片欢腾，这里正在举行幼儿部庆元旦歌舞大赛，幼儿班的小朋友们身着漂亮的演出服，小脸上洋溢着欢乐和喜悦。幼儿歌舞《欢乐中国年》、《春晓》、《蜗牛与黄鹂鸟》、《拔萝卜》、《我爱我家》等节目得到了在场小朋友和家长朋友们的好评。为幼儿们提供了一个展示自我的平台，为学校的素质教育奠定了基础。

庆元旦书画展为了迎接元旦的到来我校精心挑选了一部分优秀的书画作品参加了城区的书画展，同时在12月31日早上在校门口展出了XXX小学庆元旦书画特刊，让家长和社会共同欣赏同学们的书画佳作。除了在校外展出外，每个班级也根据自己的班级特色将教室外面的才艺展示栏进行了布置和充实，为师生营造了浓郁的节日氛围。

XXX小学庆元旦首届冬季运动会树文明新风，建和谐校园。为了深入开展阳光大课间活动并庆祝元旦的到来，我校举办了新校区首届冬季运动会。在开幕式上，来自全校18个班的同学们进行了队形队列展示，然后又进行了田径、篮球、乒乓球、拔河等四个项目的比赛。在本届校运会上，他们秉承友谊第一，比赛第二的优良传统，发扬没有，只有更好的赛场风格。提升了全校师生的整体形象，落实了学生体质健康标准，促进了学生身心全面发展。这次活动是对学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对全校师生团队拼搏精神的一次大考验，得到了家长和社会的一致好评。

庆元旦集体升旗仪式暨新队员入队仪式20xx年1月4日早晨是特别的一天，因为是新年开学的第一天又是我校新队员入队的好日子。全校师生齐聚在一起举行了隆重的升旗仪式，120余名新队员在队旗下庄严宣誓，成为了一名光荣的少先队员。王校长也在仪式上做了重要讲话，要求全体少先队员在新的一年里严格要求自己，做四好少年，努力学习，为学校争光!

崭新的XXX小学在新的一年里，有上级有关部门的正确领导，有家长社会的关心支持，有全体师生的共同努力，一定会向着更好、更高、更强的目标前进，让XXX小学成为孩子们健康成长、快乐生活、全面发展的乐土!

元旦活动心得体会 篇10

本次庆元旦，迎新年活动，我们幼儿园第一次尝试用亲子游园会的的方式来开展，而不是像以往的节目表演。游戏活动由各位老师来开展，共设有九个游戏活动。我们的游戏场地分布在幼儿园操场以及各班的教室。家长和幼儿可自由的选择自己喜爱的游戏来玩。我负责的游戏室《快乐贴贴贴》在幼儿园操场进行，当宣布游园会活动开始时，首先请了两组家庭为大家示范游戏的玩法。但是在游戏的过程中由于一位幼儿看到自己的爸爸被别的家长拉过去，于是跑出幼儿区去帮自己的爸爸，导致在示范环节上用了太长的时间，其他家庭等待时间过长。在之后的游戏活动中大部分的幼儿都能够遵守游戏规则，特别是小班的幼儿，在撕贴贴的过程中也能独立的撕下来贴在自己爸爸妈妈的脸上。孩子们在玩游戏时都特别的开心，家长们人人返老还童、摩拳擦掌和孩子一起开心的游戏，引得在旁观看的家长捧腹大笑。比赛场上时时爆发出快乐的笑声。游戏结束后幼儿都得到了一定的奖品，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。

激动人心的游园会结束了，但每个人似乎还沉浸在那童真的快乐之中。对于孩子来说，虽然他们还不能真正的理解亲子游戏的意义，但这是他们最真实的体验，通过参与游戏活动，在孩子幼小的心灵里种下了快乐的种子。这次亲子游园会让我学到了更多的知识，累积了经验，争取在下次活动中做的更好！

元旦活动心得体会 篇11

经过两个多月的精心准备和策划，20xx年引人注目的元旦晚会在学校领导、老师和学生的一致好评下终于圆满结束。演出当天，从清晨的准备到晚会的结束，让我们充分体会到大家为举办晚会付出的艰辛和汗水。

后台学生会的工作人员用对讲机不停的互相沟通；道具组的同学在准备下一个节目使用的道具；要上场的同学在做最后的联合训练……同学们互相帮助，场面紧张但有序。

道具组的任务很艰巨。演出节目所需的所有道具必须提前准备好，并与每个节目的负责人沟通，然后做好笔记，保证晚间节目的正常储存。晚会开始后，有几个节目需要现场调整。这时候道具组灵活的适应性就凸显出来了，让整个晚会进行的很顺利。

通过这次活动，我们不仅增强了学生组织大型活动的能力、沟通技巧，并增进了相互信任；也让我们感受到作为团结集体一员的责任，感受到家的温暖。最终，我们学会了为学生服务的精神。现在我们已经进入了新的一年，未来将会有更多的挑战。我们相信，在新的一年里，我们会更加成熟，在学生会里做得更好。

黄帝内经心得体会通用11篇

在人生轨迹里，很多时候都会有新的想法，心得体会，总是在笔记本上出现。心得体会能帮助我们拥有更明确的目标，不过会有很多人十分头疼怎样写好一篇心得体会吧？为满足你的需求，编辑特地编辑了“黄帝内经心得体会”，还请多多关注我们网站！

黄帝内经心得体会【篇1】

随着社会的快速变迁，生活节奏加快，人们面临的压力越来越大。心理障碍正在成为现代社会影响人类健康的重要疾病。这是人类所面临的新一轮疾病的挑战。

在综合医院许多科室，很多时候我们都可以看到那些心理障碍患者反复就医、反复检查，却得不到及时正确地识别和有效地治疗，饱受经济和病痛的双重折磨，同时也造成医疗资源的很大浪费。由于受传统生物医学模式的影响，在社区卫生服务中心及综合医院的诊疗工作中，心理障碍的识别和治疗并没有引起医生足够的重视。

《内经》整体观中提出形神合一的观点，形神问题可理解为身心关系问题。其一方面认为形为神之本，形体不敝，精神不散另一方面认为神为形之主。神本于形，同时也反作用于形，精神内伤，身必败亡得神者昌，失神者亡，说明神可以直接影响形，决定形的存亡，如心怵惕思虑，则伤神，伤神则恐惧自失，破胴脱肉，毛悴色夭，死于冬，抑郁、焦虑、恐惧情绪太过伤及所藏之神，神伤则会时时恐惧，不能自主，久而大肉削瘦，毛皮憔悴，气色枯夭。

内经》中很多思想和现代西方的心理学中的很多理论不谋而和，证明了我们祖先的伟大智慧。我们可以从中医理论对身心疾病做进一步的认识和了解，增加对身心疾病的识别能力和治疗率。

黄帝内经心得体会【篇2】

最近阅读了《黄帝内经》及有关讲解《黄帝内经》的一些书籍，使我对这部经典的著作有了一个全面的了解，对养生有了一个全新的认识。现在作为医学院的学生，观念开始有改变了。这一次阅读之后，《黄帝内经》在我面前不再是单纯的医学书籍，它更像一本养生宝典、一本哲学书，一本了解自然，了解自身，关注自身，顺应自然法则，达到天人合一从而使人生存的更好的养生哲学书。也使我悟到“上穷天纪，下极地理，远取诸物，近取诸身，更相问难”的智慧。《黄帝内经》流传千百年，是一本前无古人后无来者的旷世经典，它的医学价值和哲学价值正在不断被后人挖掘中，我也从这本书中得到不少的启发，也希望我能更深更好的理解这本书，给我的学习和生活带来更大的帮助。

我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的书籍，它不象西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识，它只是帮助我们去认识自己的身体，帮助我们认知日常生活中的玄妙，告诉我们什么是坏的生活习性，什么是好的生活习性，最重要的核心就是告诉我们怎么不生病，怎么顺应春夏秋冬的自然规律。我深切地感到，《黄帝内经》是我们的祖先给我们留下的一笔精神文化遗产，是我们中国独有的宝贵财富，是我们祖祖辈辈传承下来的经典。

可是，我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富，很多人认为，讲健康是老年人的事情，养生更是老年人的事情。很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体，不知道如何善待自己的心灵，不懂得什么是健康的生活方式，很多人起居无常，饮食无度，生活没有规律，暴食暴饮，透支健康，透支快乐，还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切，许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中，有很多人都是亚健康状态，各种疾病也越来越年轻。《黄帝内经》告诉我们，健康是掌握在自己手中的，健康才能长寿，而长寿并不等于健康。只有健康快乐，才是一个完满的人生。你每天的生活习惯，决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人，无论是年老还是年少，都应该关注自己的生命，关注自己的健康，从现在开始就要好好养生，这样才可能有一个健康的身体，才可能有一个美好的人生，这样才会生活得有滋有味。健康和快乐，才是生命的真谛。

黄帝内经心得体会【篇3】

最近读了有关讲解《黄帝内经》的一些书籍，使我对这部经典的著作有了一个全面的了解，对养生有了一个全新的认识。我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。可是，我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富，很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体，不知道如何善待自己的心灵，不懂得什么是健康的生活方式，很多人起居无常，饮食无度，生活没有规律，暴食暴饮，透支健康，透支快乐，还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切，许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中，有很多人都是亚健康状态，各种疾病也越来越年轻化。

《黄帝内经》告诉我们，健康是掌握在自己手中的，健康才能长寿，而长寿并不等于健康。只有健康快乐，才是一个完满的人生。你每天的生活习惯，决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人，无论是年老还是年少，都应该关注自己的生命，关注自己的健康，从现在开始就要好好养生，这样才可能有一个健康的身体，才可能有一个美好的人生，这样才会生活得有滋有味。健康和快乐，才是生命的真谛。

其实，养生并不难，养生无处不在，养生存在于我们生活的点点滴滴中，养生就是养护我们的生命，保养我们的心灵。这是一个长期的工程，需要持之以恒，日积月累，学到一点，就做到一点，长此以往，原本不好的生活习惯能得到改正，原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。只要你认识自己，能够“恬淡虚无”，学会“日落而息，日出而作”，做到“食饮有节，起居有常”，顺应自然，懂得规避虚邪，“不妄作劳”,善待自己，善待心灵，你就会守住自己的精、气、神，就能远离疾病，拥有一个健康快乐的人生。

黄帝内经心得体会【篇4】

有人认为在中医药现代化的今天研究《黄帝内经》似乎违背常理，《内经》对临床指导意义不大，现已有中医临床各种教材，以及大部头洋洋数百万的专著，何苦再去钻研几千年前的东西?种种认识，都有不同的见解和依据。笔者在通读《内经》之后，尤其是在任继学老师的指导下，深刻领悟到《黄帝内经》确是中医学术之源，而且还具有重要的现实意义与深远的历史意义。

1.任何学科的发展都离不开继承，继承是创新之本。

老师任继学教授极力主张：中医学术的发展关键在于继承不够，要在充分继承的基础上不断创新与发展。肾实质的研究就是在《本草纲目胡桃条》下证实并有所发展的。《内经》是中医学术之渊源，我提出的络、毒理论无一不是源自《内经》，重视中医药理论的继承是首要的!任老的观点十分重要，不仅是他个人几十年的体会，而且确是中医发展之所必须。其一，中医药是个伟大宝库，是实践得出的结论，但目前的挖掘不够。其二，任何科学学科都离不开继承，甚至有不少极端的例子证实了理论虽错误，但在学科发展史上也有其闪光点和现实意义。目前中医药现代化发展至今，有许多突破与发展，但总体框架尚未超越《内经》理论，同时《内经》构建的医学模式与现代医学总体趋势又相一致。以人为本的天地人观，整体医学理论，个体化诊疗模式等等，均源自《内经》，只是体现了《素问玉真要大论》有者求之，无者求之之发展思想而已。然而在《内经》中蕴藏的、众多的合理内核需要进一步挖掘，并在此基础上加深与发展。如膜学、气街、器等理论的阐发与研究都有良好的前景。

2.《内经》理论的实践价值极大。

《内经》的实践价值是公认的，无需多言。但仅就个人学习导师经验和临床体会试述一二。精不足者，补之以味对肾病综合征、肝硬化腹水的诊疗指导意义很大。合理选取千金鲤鱼汤，金匮当归生姜羊肉汤化裁疗效肯定。再如学中医方法的诵、解、别、名、彰五大教学法至今对学习中医也有重大的现实意义。《内经》的养生理论至为关要，足以指导防调疾病，《内经》中的辨体治病尤应引起同道们高度重视等等。

3.思维方式的独特性决定了科学合理内核。

《内经》中蕴含着丰富的思维方式方法，有别于现代医学且有着极其重要的学术价值，惜其研究挖掘不够，尤其是参合现代复杂信息挖掘技术，必会对中医药现代化进程的推进起到重要的作用。如整体认识、动态把握、循证医学、黑白结合、象法、阴阳思维法、器气学术观等均有重大的开发价值。

4.《内经》理论的不完备性决定了学科的发展潜力与前途。

崇古派认为经中遍地宝，而现代派认为学术发展不能停留于几千年前的水平，强调发展。笔者认为《内经》确属中医学术之渊源，但也承认中医学术确需发展，二者应协调统一，承认《内经》的理论不完备性，恰恰是当今中医学子的机遇与挑战。依科学学原理而论，学科不可能完美无瑕，否则即标志着该学科走向灭亡。故此，中医学术的欠缺，另一方面又显示了其发展前景的宽阔与研究的生命力会长期持续下去。

二、术数新解

术数者，历代医家多理解为医术与方法。如马?p注：术数所该甚广，如呼吸，按跷，及《四气调神论》养生、养长、养收、养藏之道，而原文为：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，。道者，万事万物之规律，体现在自然界和人体的阴阳变化消长律。即经之养生法，强调法字，是因为其重要，万物之灵也必须严格遵守之，否则必遭疾灾，甚则丧生。然而如何识而知之自然和人体之道，须以术御之。何谓术，方法手段而已，如医术(方法，包括养生术等)，天体运行之术，气术(自身律等)之类。数者，计数也。此言人体养生法非言共性而强调个体之数，因人而异。古人言数而不言量是由于当时的认识法和古代中国人认识也界于西方不同。道法阴阳是总则，阴阳生化论是阴阳=2n，而认识过程变量2n=阴阳，其核心点在于以阴阳定性为主线，以层次作为定量指标，故为总纲也!此数当理解为变化之不同，量体裁衣，此术适于情况变化而随之变化，所谓以不变应万变之义，演伸而论当属个体化防治疾病之先河。再者，中医所谓定性而量，强调数之变化，诊断、治疗无一不注重之，只是非如现代医学那样去认识而已，其虽欠清晰，但直接而具体又胜于彼，有其合理的科学内核。因此，定数中医学应在本世纪很快诞生。

三、虚邪新义

虚邪贼风，避之有时虚邪当属四时不正之气，引申为邪义。但经中尚有：邪气盛则实邪当为实，何以冠称虚邪，又称精气夺则虚。笔者以为此虚是与贼同义，形容词义。虚贼于内是引邪内入或内乱致病的前提与条件，虚贼之因当责之于以酒为浆，以妄为常，醉以入房之类，正气存内，邪不可干即为明注，也是体现《内经》强调人体的正气的突出地位。为何要避之有时?中医另一学术观点十分强调正邪斗争，正与邪相对而言，常则为气，病则称邪。邪有内外之别，外来者众，人人皆知，孰不知内外伤人才是根本之途，现代微生态学研究证实人体机体细胞数为1013，而寄生在人体内细菌细胞数为1014，相差10倍之多，且多数感染性疾病的发生发展关键在于机体情况而非仅局限于致病菌，中医治病之理也，非立足于斯也。我们在任继学教授的带领下抢救的sars病人只是本着中医学辨证施治而救治肺部90%炎变的患者，4天炎症吸收达70%，西医教授对此佳效茫然不解，我们根本不晓得何药去杀sars病毒，而只立足于病人。内邪理论与外邪理论截然不同，当引起业内有识之士的高度重视。另虚字当理解为机体卫外功能紊乱为是，非谓精气之本，外感病证皆然。对邪风要加以斗争，而非回避，言有时即含此义，此也是锤炼人体正气御邪能力的体现。

四、气脉常通

出自《素问上古天真论》讲述生殖问题谈及，然而其实践意义十分重大，有必要述而挥之。年老之人气脉仍然通畅，加之肾气有条可保持生殖能力，然而对于人类的健康必是一个重要的条件，气应泛指而不能局限于气血，呼吸之气的畅达，气机的有序，气化的正常承制亦当包含其中，脉指血脉，包括大经，细络，血脉等，近世活血化瘀研究为明证。

黄帝内经心得体会【篇5】

《黄帝内经.素问》第十篇《五脏生成》论述了五脏之间及五脏与五体、五色、五味、五脉之间的相生、相克、相反、相成的关系。开篇便讲到心之合脉也，其荣色也，其主(制约之意)肾也;。。。。。。是故多食咸，则脉凝泣而变色。根据五行生克关系，咸入肾，多食咸则肾病，肾病不可制约心，则心病不得主血脉，血脉凝涩淤滞则变色。这些推断与现代西医学所谓的盐的摄入过多会导致高血压这一论断相吻合。读到这里不禁让我再次为中国古代先贤的智慧所折服。

《黄帝内经》之所以可以位居中医四大经典之首，就在于他叫经，经为何意?最初是指织布时用梭穿织的竖纱，竖线是不动的，所以后世用经来形容固定不变的标准，那么《黄帝内经》便是中医的基础及标准，他告诉了我们古代先贤认识自然，认识人类，认识疾病的最本质的道理。所以，不读透《黄帝内经》如何可以问心无愧地自称是中医?其实很多质朴的道理，老祖宗们早就告诉了我们，还写在书中流传后世，可是今人却浑然不知，只看到一些皮毛便开始大放厥词，抨击中医是伪科学。请问科学就是评判一切的标准吗?今天看到一位博友的话不怕中医是伪科学，就怕科学是伪真理。所以科学不等同于真理，而且中医是五千年中华文明的医疗保障、健康卫士，经过了千百年的验证，这样的结果难道不比实验室里小白鼠身上做出的证据可靠得多?

值得欣慰的是，现在还是有很多人热衷于中医的，而且我找到了好老师。真正热爱一件东西，它也会给你回报。现在发现看《黄帝内经》是一件很开心的事，如闻黄钟大吕，醍醐灌顶，发蒙解惑，看完后脑袋格外清醒。不像是看教科书，洋洋洒洒那么多字，可是读不到感情，满眼的冷冰冰，看后满脑是浆糊。不过《内经》里还是有很多读不懂的地方，我想那些问好以后都会一一得到解决的。

热爱中医的人们，大家一起加油哦!

黄帝内经心得体会【篇6】

参加了辛庄师范行益老师的《黄帝内经》实修入门课程，七天的学习生活，开启了我对生命认知的大门。

从辟谷入手，用七天的时间，在身体上断掉了习以为常的一日三餐，转而用站桩、打坐，满腹经纶读经、刻石呼吸法等等种种方式，为身体疏通和补气。腹腔清理，净化全身，启动了原来对它一无所知的生命的另一套系统，改变了我原以为的辟谷是通过饿肚子来挑战人体生理极限和提升意志力的一系列想法。全程辟谷下来，身体清净，头脑也变得清明。

在心理上，辟谷打破了对断食的恐惧和对食物的依赖，原来生命还可以有如此多样如此广阔的可能性，对自己从前的认知感到十分浅薄和幼稚!从我当然知道、到我可能不知道、我知道的可能不是真相再到我真的不知道，这种广袤无垠的开阔性，只需觉察到一点点，即可帮助我改变现实生活中大部分的困惑，我执一放，生活和谐，心灯一明，无明即破。

从精神上，辟谷带领我从更高一层的维度上了知，种种贪嗔痴，都是因为自己需要的不多，而想要的太多，抬头环顾自己的四周自省，我竟然拥有这么多，我想要的一点点，上天以十倍百倍的回报赐予了我，苦难和幸福，都是生命带给我的功课和礼物，心中被感恩充满，喜悦涌动。

真心真诚的面对生命本身，认认真真做人，老老实实生活!

黄帝内经心得体会【篇7】

读《黄帝内经》是大一的这个暑假，我们作为中南大学临床八年制的学生，这算是科研训练老师给我们布置的一项任务，初读《黄帝内经》，觉得它很无味，全是古文一两天之后还没看完三页，就放在了那里。一个月后，再次拿起《黄帝内经》，整理心情，一个人静静的品读，终于发现了其中的乐趣 。它让我对养生有了全新的理解，我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。

《黄帝内经》分为灵枢和素问两部分，中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的书籍，它不像西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识，它只是帮助我们去认识自己的身体，帮助我们认知日常生活中的玄妙，告诉我们什么是坏的生活习性，什么是好的生活习性，最重要的核心就是告诉我们怎么不生病，怎么顺应春夏秋冬的自然规律。也就是我们的老祖宗带给我们的财富。

很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。年轻人觉得自己现在熬熬夜，饿饿肚子，吹吹冷风是小事，可是他们不知道，他们所认为的这些小事便为他们老来以后的身体留下了疾病的隐患。我的奶奶就是一个例子，奶奶年轻时举得自己身体好，出去做工吹吹风淋淋雨没什么大事，现在风湿一直缠着奶奶，每当吹风下雨疾病发作疼痛难忍。所以现在的我们也不要觉得这些事情都是小事，等到疾病发作，后悔莫及。

作为当代大学生，熬夜是每个大学生都有的事情，早则十一点晚

则转钟四五点甚至是通宵不眠，似乎都为大大小小的事情牵绊着，我们也不乏看到学生熬夜猝死的新闻，睡眠作为身体调节的时间，是每天都必不可少的，如果失眠时间太少将减少你的身体排毒的时间，所以，我们作为大学生应当有适合规律的睡眠时间，为将来的工作打下牢固的身体基础。

岐伯对曰:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。古人规律生活，起居有常，所以很多都是百岁乃去。我想着都是现在所报导的百岁老人的长寿秘诀吧。

“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。五谷为养;五果为助;五畜为益;五菜为充，既不是我们现在很多人认为的，牛奶为上品，鸡鸭鱼肉为好东西，同时告诉了我们各种食物都有它的季节，和饮食专家们所提倡的不吃反季节食物有异曲同工之妙。不要吃垃圾食品，吃的时候就是垃圾，吃进去更是垃圾，花钱找罪受。现在科技发达，许多反季节蔬果充斥着市场，我觉得每种食物在它该有的季节是大自然给我们安排的规律，在什么季节吃什么蔬菜，对我们的身体都是有不同的益处，但是反季节蔬菜的出现，对与大自然给我们的规律似乎有些违背。东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇。其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也，其音角，其数八，是以知病之在筋也，其臭臊。我们应该顺应大自然的四时之需来对食物进行摄取，这样才能与大自然保持同步。

仁者寿也:胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养:“浩然正气”有利于身心健康。由此看来，要想有好的身体，也必须有一个很好的心态。所谓浩然正气也，就是说不能有歪心思，如果说一个人常常怀有坏坏的心思，这样自己心中就会常常想着，日久而生疾，常言道心病得要心药医，就说明心病源于心，所以浩然正气对于健康是很重要的。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。从没有听说过哪个长寿老人脾气暴躁的，保持心平气和，对于养生是非常重要的。

饮食、起居、工作和劳动、精神，这四方面是每一个人在日常生活中都会涉及的。调整好这些方面我相信身体一定会变得很好。所以养生说到底就是在说这四个方面的问题。只要这四个方面都能做到，就能像岐伯和黄帝对话当中所说的这样，人人都能活过一百岁。所以说活到一百岁并不稀奇，不需要外求，只需要做好这四方面就可以了。而这四个方面贯穿了我们的日常生活，做到这四点，不是一天两天就行了，而是一辈子，每时每刻都这么做，把它变成一种生活方式，变成一种生活习惯。

说完《黄帝内经》有关养生的内容，再来说说有关治病就医的内容。《黄帝内经 》 中讲到了有关怎样治病，但更重要的讲的是怎样不得病，怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁。这就是《黄帝内经 》 非常重要的思想 ---" 治未病 " 。

所谓“治未病”，就是防止生病，《黄帝内经 》 中说 :" 不治已病治未病，不治已乱治未乱。 " 就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。你想，干脆就不得病了，这来得多么彻底 ! 在当今社会，这种思想具有非常重要的意义。天冷的时候多穿一件衣服，少吃些垃圾食品，少喝点酒，这些都属于“治未病”的内容，现在许多人都不注意自己的身体，以至于老来被疾病所烦忧。

关于阴阳节气，向内观止这样的东西就如作者说的那样，没有人愿意去研究除非病找到头上!因为向内看麻烦，外面大千世界那么好;想内看还会苦恼，不如活一日过一日快活。可是人如果不向内看就不了解自己，那就无法了解世界更不能为王!作者说身体比头脑聪明，头脑是有为而治，身体是无为而治，不做什么能办好事永远比费很大力气办好事聪明!书里甚至说到一些所谓性格上的缺陷也是由于身体问题所致。比如说一个人很懒，能坐着就不站着，总想睡觉，这好像是脾出了问题。一个人没耐心，做事三分钟热血，是因为肝火太旺，相反磨磨蹭蹭犹豫不决的就是肝火太弱了!

《黄帝内经 》 不但在健康上给我们提供了辩证的思想，在精神上也给了我们有益的指引，比如在现实社会中，工作压力大，社会关系复杂，都会给我们的情绪带来影响，而这本书告诉我们，喜怒悲忧恐等精神情志活动，也是五脏功能的表现，也就是说，五脏出现疾病同样会给人带来情绪上的疾病，反之，情绪的失常也会影响五脏的健康。大喜伤心，大悲伤肺，大怒伤肝，大恐伤肾，忧思伤脾。所以，

我们在现实生活中要保持平常的心态:不以物喜，不以己悲。保持和谐的生活方式和人际关系，对我们的身体健康、生活工作都有好处。

现在社会很多人都处于亚健康状态!没有什么大病，只是时不时会头痛，肩膀痛，喉咙痛，眼睛痛，行经腹痛等等，家中常备下火药，消炎药之类。

看了《黄帝内经》后得知目赤，咽痛是因为阴虚火旺;肩膀痛，头痛，行经腹痛是气血不调;大腿浮肿，脱发是肾功能不太好~气色发黄，眼睛干涩是肝功能不太好--也就是说现在小毛病不断的原因是心肝肾的功能不是很好，但是还没到功能损坏的程度，要是有损坏就会有很多地方生病了!很多人小时候身体很差，经常生病，长期服用药物，而大多数都是刺激肾脏的，因为生病而胃口很差，严重缺乏营养，导致身体虚弱，气血养的也不足。

保持良好生活习惯，规律饮食，规律起居，锻炼身体，最重要的是坚持，有个好的生活习惯，不仅让人身体健康，而且还能让人拥有姣好的容貌，何乐而不为呢?

《黄帝内经》作为祖先留给我们的宝贵遗产，给我们留下了珍贵的财富，在现实生活中有着很重要的意义她告诉我们一年当中我们该怎么去生活:春生夏长秋收冬藏。也就是说春天我们就应该象植物发芽一样，让我们人体的气机生发出来;夏天，我们所有的阳气浮于体表，同时将一年中代谢所产生的垃圾通过汗液排泄出体外，所以我们夏天的消化能力就相对弱一些，这就是为什么很多人苦夏，夏天为什么容易拉肚子，为什么夏天吃多了雪糕不好，喝冰镇的汽水、啤酒不好;秋天是收获的季节，万物开始收藏了，我们的身体也应该开始收敛了;冬天是闭藏的季节，植物都凋零了，很多动物都冬眠了，水都结冰了，我们也应该象那些动植物一样避开寒冷的冬天之气，这也是俗习中提倡冬令进补的原因，这时人体的阳气全都在体内，吃的东西比较容易消化和吸收。 她告诉我，人要想健康，要因天之序，也就是要遵循自然法则，遵循一年的四季之气，遵循每天的小四季。人的健康在自己，你和自然的和谐程度越高，你也就越健康。

黄帝内经心得体会【篇8】

《黄帝内经》是全面揭示生命大道的三坟雄文，它开辟了道法自然的天地，展示了生命之神的辉光，实现了认识史上的奇迹。面对这么一部伟大的作品，我惊讶于古代人们的智慧而深深地感到自己才疏学浅，所以只能截取《皇帝内经》的一小部分——它的养生思想，来谈谈自己在阅读这本书后的感想。

养生，也被称为“摄生”，指的是更好地保持生命，增进健康的的方法。《皇帝内经》作为医药学的早期著作，养生学是其理论的重要组成成分。蕴含在其中的养生思想大致可以概括为以下几点：

(一)未病先防

养生的目的就是保养生命，维持人体的健康状态，所以必须做到未病先防。《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”强调养生要未病先防，未老及养，不使生病才能延年益寿，推迟衰老。当病症能被检测出来时，其实它已经发展到一定的阶段了，这时再采取措施已经晚了，因为机体再也恢复不到未患病的健康状态了。比如癌症，很多时候发现得癌症时，癌细胞已经扩散。如果能通过避免辐射，不食用可能致癌的食品，来减少得癌的几率岂不是最好吗?

(二)顺应自然、动以养行

?素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴…故阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者圣人行之，愚人佩之。从阴阳则生，逆之则死;从之则治，逆之则乱。”人来源于自然，不管人类文明如何发展，人类终究是自然的一部分，所以我们必须得要遵循自然界阴阳四时的规律。自然界的变化，会通过温度，湿度，阳光等等各方面影响到人体，所以养生就要顺应自然界的阴阳消长、四时的生长收藏变化规律。

在顺应自然的基础上， 《素问·四气调神大论》还指出了具体的养生方法：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物俱荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也…其中“广步于庭，披发缓行”正是体现着“生命在于运动”的思想。

(三)恬淡无为、静以养神

“无为”最早出现于老子的道德经中，如“是以圣人处无为之事”，“见素抱朴，少私寡欲”，“道常无为而无不为”。在《黄帝内经》中“恬淡无为”的思想也表现得淋漓尽致。《素问·阴阳应象大论》言：“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。”《素问·上古天真论》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿…所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也》。”这里说明了“恬淡虚无，清静无为”对养生的重要性。在今天这样一个竞争强度如此大的时代，我们更是需要回归这样一种“恬淡”“清静”的境界，少一些忙碌，少一些名利，少一些争吵，静静地品味生活，享受生命的快乐。这样，我们可以拥有更平和的心态，获得平静的内心。《内经·痹论》言：“静则神藏，躁则消亡。” 通过静养，才能将神气内藏，达到清静内守的境界。如果反其道而行，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，逆于生乐，起居无节”，那么后果只能是“故半百而衰也”。

(四)避邪去害

中医认为发病的根本是内因，外因是发病的条件，如果人体正气充足而不受邪则不会发病。在《黄帝内经》中也将避邪、去害趋利作为一个重要的养生方法。《灵柩·百病始生》言：“夫百病始生也，皆生于风雨寒暑。”它还指出，不仅自然界的风雨寒暑雾霭要躲避，五味七情之过亦不宜。《素问·生气通天论》言：“阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝;…味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”《素问·举痛论》言：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…惊则气乱…思则气结。”可以从中看出，风雨寒暑、偏嗜五味、七情过激都会对人体产生伤害，而养生之根本就在于去除一切有害于身体的因素。

当然，前面的这几点只是简单的概括，远没有表现出《黄帝内经》中养生思想的全貌，但我们从中已经可以窥出它的伟大，这些思想是超时代的，是颠簸不破的。值得我们好好的体会，并把它切实地运用到平常的生活中去来保持生命，增进健康。

黄帝内经心得体会【篇9】

黄帝诞生于四千多年前，是部落联盟的首领，是我们中华民族的始祖，华夏文化的初祖。《黄帝内经》记载:昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。黄帝一生下来就聪慧灵气，小时候就善于言谈，悟性超强，稍大后就无所不通，敦厚敏捷，成年后便登上天子之位。

要懂得养生之道。上古之人，都比较了解养生的学问，能够效法阴阳之道，并采用各种养生方法来保养自己的身体，饮食有节，作息有常，懂得顺应自然规律去生活，才使身体不容易受到病邪的伤害，活到人类应有的年龄，一百多岁还行动自如，没有衰退的迹象，也就不足为怪了。

而现在的人则不同。贪图享受，纸醉金迷，耗竭精气，元气消散，再加上饮食无度，作息颠倒，工作紧张，压力巨大，生活全无规律，导致现在人五六十岁就开始衰老，甚至有的人，还活不到五六十岁就猝发疾病死亡了。

好的心态是关键。上古的圣人经常教导百姓：要不贪不求，在思想上安闲清净，无忧无惧，体内真气和顺，精神内守，又时常教导人们一些躲避四季病邪入侵的常理。

所以，那时候的人，心态平定，人心朴实，虽然参加体力劳动，但不知疲倦，因为心态特别好，吃什么饭都香，穿什么衣服都很舒服，在什么环境下都能够安然自得，也不会因地位的尊卑而产生嫉妒羡慕心理，更不会因身外之物而干扰内心的清净，这正符合自然无为的养生之道，所以他们的身心都不会受到外界的伤害，才能颐养天年。

再看我们现代的人，正好和养生之道相反，我们每日为物欲所累，人心浮躁，一心只向外求，想着赚钱，吃喝玩乐，喜欢攀比、虚荣，追求名闻利养，追求物质享受，内心很难安定下来，多欲多忧，寝食难安，精神外泄，病邪就会伺机入侵，所以现在的人就很难活到一百岁以上了。

真正的养生是养心，一切顺其自然，无为而无不为，甚至于连养生这个概念，都不能执着。现在人们物质生活水平普遍提高，养生非常流行，养生的方式也是五花八门，各种各样。但是过犹不及，有的人越养生，反而越不健康，就是因为太执着这个身体，把身体的健康看的太重了，俗话说怕什么来什么，你越是担心健康出问题，有时候它就越容易出问题。

黄帝内经心得体会【篇10】

内经是我国古代最早保存下来的一部医学经典著作，是祖国文化的遗产珍贵的一部分。他不但是古代祖先们对于自然灾害与疾病邪恶作斗争的记实，同时也说明人民在实践中逐渐掌握自然界的规律，认识疾病并逐出提高总结成功经验，进而能更好地掌握人体的生理病理，更好地提高与疾病作斗争的能力。

内经全面论述了中医学的思维方法，人与自然的关系，人体的生理病理及疾病的诊断防治等，不但为中医学理论体系的确定奠定了基础，同时也是中医学在理论体系与实践方面继续发展的基石。被后世尊为“医学之宗”的《黄帝内经》吸引初出入中医殿堂的我。

内经中有关人体内脏形态功能的记载很丰富，这都是经过长期的观察与实践总结得出来的。早在先秦西汉时期就有了如此详细的解剖知识，从此可知我国古代文化的高明与悠久的历史渊源。在内经中就有“剖而视之”的说法，说明我国在那个时候就已经有人体解剖。内经也提出了关于血脉循环的概况，这比西欧古罗马名医盖伦提出“血液循环的中心是肝脏”的学说要正确，而且也要早得多。与十七世纪英国医生哈威用科学方法证实血液循环原理早一千几百年。这为我国在世界医学领域画上了璀璨的一页，是我们的骄傲。

古人对脏腑功能的认识是建立在客观事物的基础上，运用唯物主义哲学来概括、解析和提高，脏腑学说更是建立在阴阳五行学说、精气学说等理论基础上。

人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体，同时也是人与外在环境的统一。脏腑的各项活动并不是孤立的，我们可以从以下几点认识一下:

1)强调人体内部的统一。《内经》在强调整体观念时，其特点是不重视人体的内在结构性，而强调功能的联系性。《内经》按照各脏腑的作用性能而分归为五脏六腑，并运用阴阳统一法则来解释脏腑之间的关系。这关系是功能的主脏气，藏而不泻属阴，六腑功能主传化物，泻而不藏，属阳。根据阴阳学说的概念，阳主表，阴主里。这就是脏腑的表里关系。《灵枢》本神篇“肺合大肠——心合小肠——肝合胆，脾合胃——肾合膀胱——”这种脏腑相结合是根据经络学说的循环路线，每一经都属一脏或腑。如“手太阴肺之脉，下络之肠上膈属肺。”在生理病理上这种相合也是有事实可见的，脾和胃就是经常相互影响而致病。又如小肠有火，口舌生疮，舌为心之苗，这我们都可以在生活实践观察和体验得到的。此外，内经运用五行生克制化等理论来阐述和概括脉腑目的关系。

内经认为“五藏上通七窍外合皮毛血脉肌肉，外通四肢百骸”。这说明内脏与全身各组织也是相关的。

机体内部五脏六腑的功能相互关联但又各司所职。但都是在心主的统一领导下进行的，各肮脏组织功能才能得到平衡协调。“主明则下安就是最好的印证。”

2)机体与环境的统一。《内经》明确提出“人以天地之气生，四时之法成，”“天食人以五气，地食人以五味”。这说明人与天地自然的统一性。在整体观念思想的指导下。古代医学家总结出内脏生理功能活动与外界环境变化有关。“四时之气，更伤五脏”《素问·生气通天论》。又如“风伤筋，燥胜风，热伤气，寒生热……”并认为“在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝……”这都强调到了整体观念。这种整体观念与现代一些医学的局部观点截然不同。

二、内经还指出了七情所生与脏腑有关联。这说明内经在精神活动方面的内容有较丰富的记载。“心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为爱，肾在志为恐”。这说明古代医家早已观察到七情的精神活动与脏腑有关。

“怒伤肝，喜胜怒“，喜伤心，恐胜喜;思伤脾，怒胜思;爱伤肺，喜胜爱;恐伤肾，思胜怒。”这说明情志话幼不正常可能致病，也涉及到相生相克的问题，这更能说明七情不协调对机体有重要的影响。

三、内经的五脏六腑功能与现代医学体系是不相同的，我认为最明显的是，心

心除了主血脉，是血液运行的动力外，还是君主呢。心还主神明呢，统领其他脏腑功能。同样，肺除了司呼吸外还主一身之气，与全身水谷代谢有关，肺还主治节，与皮毛、鼻窍声音有关。肾脏为五脏六腑之精气及生殖之精，肾还主骨，生髓通于脑等等，五脏六腑相互关联显而易见吧。

内经五脏六腑功能与现代医学不同的主要原因是什么?我认为主要还是研究方法不同的结果。古代医学以生产实践经验总结为基础，而现代医学以解剖学组织学为基础，再利用科学仪器作试验研究得出。

以上是我作为一名初学者读了《黄帝内经》的内脏学说的几点体会。当然，初出茅庐肯定有许多的不足，不过，让我们共同努力，从理论到实践，全面开展祖国医学的学习，让祖国医学继承发扬光大，让中医的明天更加辉煌!

黄帝内经心得体会【篇11】

黄帝内经读后感典地位更是家喻户晓的了。它作为一部国学经典不仅仅是医学生应该好好研读的，它在养生方面也给我们很多启示，它指导我们如何才能顺应自然以达到健康和谐的状态。

《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇，如《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述，其中一些理念极具现实意义，如法于阴阳，和于术数，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大伦，故修养必谨先之。这句话虽然只有短短的八个字，但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的。

很早就听过天人合一的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过《黄帝内经》之后发现，人体就是法效天地生成的，只有真的只有做到法于阴阳，和于术数才能春秋皆度百岁，而动作不衰。

首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要法于阴阳那一定得做到日出我起，日落我息，但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡，上午很晚才起床，这样时间久了就会发现气虚无力。我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我一向不注重这些，认为这些离我还很远，老了在养生也不迟，在读完此书后我发现养生要从现在做起，我们的一举一动都与我们的健康息息相关，大到情志，小到作息习惯??在生活中我以前不注重自己情绪调节的，

另外现在正值春季，平时也没注意什么，在看过内经的《四气调神大论》后，知道春天气机是生发，条达，舒畅的，因此内心也应该是这样的。

另外，纵观《黄帝内经》，它不是一时一家之作，融合了几代人的心血，它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的，同时它也作为一部国学经典流传于世，该书巧妙运用以岐伯和黄帝等人的对话形式，使一些理念深入浅出，很精当的阐述了阴阳五行，四时气候，五运六气一些理念。

《黄帝内经》读后，我的感受虽然没有很深，但确实得到一些体会，我想这就是收获吧，希望自己以后可以按照这些感受去生活，虽不能达到上古之人境界，但还是大有裨益的。

了凡四训心得体会(通用11篇)

小编写了一篇有关“了凡四训心得体会”的文章希望大家会喜欢。随着年龄增长，我们的想法也在不断改变，我们可以尝试把这些想法用文字记录下来。生活如此丰富，其实在这个丰富的生活世界当中，面对不同的事情，我们都会产生一定的心得体会。欢迎你来品鉴本文！

了凡四训心得体会(篇1)

参加本次活动，使我们知道了“四个有效”，指的是有效备课、有效教学、有效评价、有效作业。通过学习与实践，我将从以下几个方面谈谈我对“四个有效”的几点粗浅的认识。

“有效备课”是“四个有效”的前提，就是解决“教什么？怎样教？”的问题，“教什么”指教学的内容，而教学内容不能等同于教材内容，这是参加本次研训活动我获得的最大认识。因为“教材内容”往往必须经过适当删削、裁剪之后才能变为“教学内容”，否则，教学很难做到有的放矢、突出重点。如我们看的一节名师王xx的录像课《与象共舞》，就打破阅读理解的常规，把阅读教学明确地指向写作，如果教师贪多求全，企图把众多内容“最大化”地教给学生，结果是教师教得辛苦，学生学得也辛苦。目前，我们的语文教学常常就是这样的，也造成了学生的`依赖性，自己不再探究。因此，“有效备课”要做到六个方面的“清清楚楚”：教什么、在什么起点上教、教到什么程度、为什么这样教、怎样教、教得怎样，既备课必须根据教材特点来确定教学目标，在充分保证对教材内容全盘兼顾的前提下适度彰显自身的个性，以便“集中火力”地解决某一问题，做到因“课”制宜。总而言之，细读文本，正确把握教材，合理制定教学内容，是有效教学的基础。

“有效教学”首先要确立学生主体观，关注学生的进步和发展。反思我们的课堂教学，应该从课堂预习、问题预设、教学设计、学生听讲等方面，做扎实、做到位，才能大大提高语文教学的有效性。针对问题的预设，我认为应做到：

1、课堂问题设计必须有效

首先设计的问题要有明确的目的性，紧扣教学目标，能够激起思考。因此要从教材的实际出发，钻研教材，认清教材的知识内容，把握教材特点，明确教学要求，确定教学目标和重难点。其次，设计的问题要有一定的思考价值，能调动学生的主动性，能集中他们的注意力，引导他们生动活泼地学习，使他们经过自己的独立思考，对知识融会贯通，从而提高分析和解决问题的能力。

2、提问方式的有效性

好的提问方式应把注意力放在激发学生的思维过程上，提出一些能够与学生基础相适应并能引导学生思考的问题，而且有一些思考含量。努力给学生创造思考的条件，使课堂气氛活跃，学生思维开阔，而不是迫不及待地直奔结果。如果仅仅只要求回答是与否，浪费时间也没有效果，因此，课堂提问不在数量，而在提问的思维含量。提问的时机、提问的方式选择得当，能活跃课堂气氛、启发思维、发展智力。

3、问题要适合不同层次学生的实际能力

教师对课堂中所提问的问题应在备课时精挑细选，严格控制数量，克服课堂提问的随意性。要做到数量适中，也要避免两种倾向，太多或太少。提问太多，学生没有思考回旋的余地，对所学知识难以理解、消化；提问太少，讲授太多，学生难有参与的机会，最终会产生厌倦情绪。

“有效评价”应遵循引导性、激励性、艺术性的原则，开启学生积极学习的心智，使他们产生愉悦的学习情绪，引发向上的动力，建立足够的学习信心；改变那种单一、模式化的语言或形式。

“有效作业设计”，就是要减负增效，对于语文课来说，听说读写思多方面涉及，形式要多样，如朗读、阅读、背诵、书写、听、讲、谈、表演、观察、记录等等，改变以往单一的、大量的、充分的抄写形式。

了凡四训心得体会(篇2)

十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里，我学到了很多很多……

对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的十多天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声……

在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的一节有意义的课：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗。

军训即将结束，大一的生活也即将结束。在去的大一，或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗!相信幸福之神正向我一步步接近!

__________届的学生军训是在部队里。对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大汗。在这些天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉。我们的鞋也穿了洞。但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，。与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来，带了很多的梦想。然而到了部队，认识的同学又是多么的单纯。没有利益的冲突。大家讲的更多的是来自哪里。分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

离开部队的那天我们几个都哭了，随着时间的流逝，大家虽然慢慢的失去了联系。但那份感动一直留在心底!

了凡四训心得体会(篇3)

总之我觉得在这段实习的日子里，我学到了很多，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充实我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去，渴望在学习中成长，真做一名默默歌唱、努力飞翔的白衣天使。

1、实习前对心内科的一些基本操作要掌握，如做心电图、测血压、心脏的体格检查等，不要小看这些，以最简单的测血压为例，很多人都没有规范的掌握。

2、搞熟心内科常见疾病的书本知识，如高血压、心力衰竭、心肌并瓣膜并冠心病等;然后再在临床上将上级医生的诊疗方案与书本相对应，看看如何与患者个体结合，不懂就问，水平会提高很快。

3、学会一些急诊处理，如高血压急症、急性肺水肿、心律失常等，急诊的东西会处理了，后面慢的也不用着急，这样做到心中有数，“一切尽在掌握”!

4、还有就是，医生不光要掌握高超的医术，同时还要很好的沟通技巧，与患者、与同事，平时多学学上级老师的沟通、谈话方法和技巧，等到真正工作了会很快上手。

这段外科的实习经历，其中复杂的滋味也许只有亲身经历过的人才能体会，酸甜苦辣，无论是什么滋味，都挺值得回味的。当然更重要的是知道了好多书本上学不到的东西，也认识了几个不错的朋友，或许这比书本更有价值吧!

在老师的辛勤指导下，经过不断的努力，在心内科的实习很快结束，取得了很大成绩，首先，在基础理论方面，温故而知加强了巩固和提高;其次，在临床放面学到了新的知识和处理方法。总之。经过在心内实习，是我对常见并多发病的诊断治疗有了重新的认识和提高，在突发病方面，学到了应对的知识和技巧。我一定把学到得知识应用到今后的工作中去，并不忘记老师的教诲，不断地学习进步。

了凡四训心得体会(篇4)

《了凡四训》，是中国明朝袁了凡先生所作的家训。这本书是他用来教戒他的儿子袁天启，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善的方法，以及行善积德谦虚种.种的效验。书中他以自己改造命运的经验来「现身说法」，读了使人心目豁开，信心勇气倍增，是一本有益世道人心，转移社会风气不可多得的好书。

全书共分为四章，开篇的第一章【立命之学】中袁先生就讲述了自己从“被命数所困”到“努力改变命运”的真实经历，读了之后我深有感触。

从他的故事，让我们切实的了解到，【立命】之意是要通过自己的努力创造命运，改变命运，而不是被命运所束缚、禁锢。

因果之中，每个人的命运都有定数，但是也并非不可改变。关于命数已定，云谷禅师这样描述：“但惟凡人有数;极善之人，数固拘他不定;极恶之人，数亦拘他不定。”我的理解是：人的命数虽定，但要看我们对待它的态度。行极善的人们，命运是固然拘束不住他的，因为他不断的累积善果和福报，这极大的福报可以消抵原本命里的不吉变为吉祥;而行恶的人，命数同样不能确定的，因为如果做了极大的恶事，这极大的恶果也可以使原本的福报变成祸事。

我们的命运终究掌握在我们自己的手中，可以通过我们的自我提升、自我完善而改变，我们才是它的主人。

正如书中袁了凡追问命数是否可改时云谷禅师说的第一句：“命由我作，福自己求。”这句的意思是说：个人的命数是由自己造就，而福泽也是需要由自己去求得;个人造恶，就自然折福，个人修善，就自然得福。紧接着禅师又列举出佛经里的句子——“求富贵得富贵，求男女得男女，求长寿得长寿”来证明个人可以通过自己的行为来改变命运的事实。但要注意，这句并不是鼓励大家为求功名富贵、子嗣美色而去做善事，这样单纯只为一己贪念而为善，没有真心诚意，反而是造了更大的业障。

我觉得，在现代的社会当中，知识改变命运，机会改变命运的例子有很多，他们都是经过不断的自我提升、努力才能达到的。要想有所改变，我们就应该从现在起在平日里有所积累。有这样一句古语——“不以善小而不为，不以恶小而为之。”，我们要相信一分耕耘一分收获。

多读书、多学习，多做有意义的事、多做善事，不要学习不良嗜好，不做恶人。要心存善念、积德行善，无贪念、无恶念。只要这样每时每刻的累积，就可以真的效法了凡先生那样，来改造自己的命运。

正如《了》文后面章节中所说的：“有志于功名者，必得功名;有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。”

因为诸多起因，工程进展非常不顺，个别单体邻近停工。于是，我登上了回兰州催要图纸的飞机，回到了机关。因为设计职员出差，只有等候，难得安闲多少日。于是，筹备去书店挑本好书，细细研读。无意中，看到了自己以前找了良久的一本书《了凡四训》，如获珍宝，买回闭门品读三日，终实现。体会及感触如下:

修身、齐家、治国、平天下，是古代中国文人寻求的最高的人生幻想。无数先贤孜孜追求这种境界，终其毕生留下了训诫子孙的不朽圣典，《了凡四训》就是其中最有名的作品之一。该书是一部动人心魄，污染人心的书，处处蕴含着“命自我破，福自我求”的道理，储藏着求善求真的智慧;处处告诫后人要有喧扰心、善良心、同等心、真诚恳;处处能够感想到佛法的真理，一切都是起于心。了凡四训有立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效等四篇，有哲理，有故事，活泼出色，艰深易懂。书中立命篇，就是说要发明运气，而不是让命运来约束自己;第二篇就是讲改过的办法，有三种，一种是从事实上改，一种是从道理上改，一种是从心念;第三篇所说的都是积善的方式，发慈悲心,广积阴德。有了慈善心，你能力有博爱的襟怀，去接收大家，去感召大家;第四篇专讲谦虚的利益，谦逊的效验。

此书所深藏的人生情理十分深邃，须居心领会，才干有得于心，若水不敢说自己有多深的觉醒，只敢说自己还有一颗仁慈的心。平时生涯中也碰到过一些决定，假如你能不违反本人的良心那你的心是安的，如果的行动跟真心有涓滴的不契，那么睡觉也不会睡平稳的。所以一切都是自己的本心，所有都要看开些，真正的看开---不计较一时的得失、甚至声誉与好处…

回想自己走过的三十多年，真是感到糊里糊涂，糊里糊涂，在人不知鬼不觉中做了很多错事。所幸父母给了我一颗善良的心，不致在这滚滚红尘中全体迷失了天性。当前为人处事必定不要违背善良的本心。

从同事手中借了一本《了凡四训》，是《净空法师讲》这一版本。实在惭愧，之前并没有听说过这本大大有名的书，只是看到封面上“改造命运心想事成”这几个字，当时运道正衰，就毫不犹豫借了来。

确实是本好书，虽然对于受到多年唯物主义教育的人而言，里面一些观点不能认同，但仍是一本读来大有裨益的书。刚刚读，想把自己一些初步的感想写出来共享。

改命先改心。

《了凡四训》是一本家训，简单言是一本讲改命的书，鼓励人修身积善，改变命运。我读了最大的感觉是——要改命，先改心。要使自己有一颗平静之心，能平静的面对命运中不能改变的部分;要有一颗勇敢之心，使自己有勇气去改变命运中更够改变的部分;要有一颗智慧之心，有足够的智慧能够分辨哪些是能够改变的哪些是不能改变的。

人生来有命，这命既是外在的环境，如时空背景，你生于哪个时代，地区，家庭背景，也是一个人与生俱来的天性，也许还有一些冥冥中说不清道不明的东西。命运中很多不能改变，比如你是生于奴隶社会还是现代文明;生在米国还是利比亚阿富汗;父母是大富之人还是赌徒酒鬼;或者生来就有北京户口还是长在偏僻山乡。那些冥冥之中的东西就先让它继续说不清道不明吧，我们能改变的是我们的天性，也就是我们的内心环境，我们的心。命运的大部分已被时空环境所掌控，我们无法自主，可天助自助者，命运可以改善，要改善命运，就要先改变心灵。

很赞赏文中了凡先生与云谷禅师的一段对话：“云谷曰：汝自揣应得科第否?应生子否?余(了凡)追省良久，曰：不应也。科第中人，类有福相，余福薄，又不能积功累行，以基厚福;兼不耐烦剧，不能容人;时或以才智盖人，直心直行，轻言妄谈。凡此皆薄福之相也，岂宜科第哉。地之秽者多生物，水之清者常无鱼;余好洁，宜无子者一;和气能育万物，余善怒，宜无子者二;爱为生生之本，忍为不育之根;余矜惜名节，常不能舍己救人，宜无子者三;多言耗气，宜无子者四;喜饮铄精，宜无子者五;好彻夜长坐，而不知葆元毓神，宜无子者六。其余过恶尚多，不能悉数。”

有果必有因，了凡先生反躬自身阐述了自己不得科第，没有子嗣的原因。由于自己不培养福德，不耐烦剧，不能容人，喜欢出风头，压制别人，心直口快，轻言妄谈这些毛病导致薄福，不能科第。因有洁癖，善怒，没有爱心，心地残忍，不能舍己救人，爱说话，发牢骚，喜饮酒，晚上不睡觉，伤害精神体力这些毛病，致使没有子嗣。命运表象(科第不中无子)的产生与这些原因(自身性情、习惯)息息相关，要改善命运，就要先改“心”。

希望我能勤快一点，尽快写出《了凡四训》读后感的下一节——向善之心。

了凡四训心得体会(篇5)

因为诸多起因，工程进展非常不顺，个别单体邻近停工。于是，我登上了回兰州催要图纸的飞机，回到了机关。因为设计职员出差，只有等候，难得安闲多少日。于是，筹备去书店挑本好书，细细研读。无意中，看到了自己以前找了良久的一本书《了凡四训》，如获珍宝，买回闭门品读三日，终实现。体会及感触如下:

修身、齐家、治国、平天下，是古代中国文人寻求的最高的人生幻想。无数先贤孜孜追求这种境界，终其毕生留下了训诫子孙的不朽圣典，《了凡四训》就是其中最有名的作品之一。该书是一部动人心魄，污染人心的书，处处蕴含着“命自我破，福自我求”的道理，储藏着求善求真的智慧;处处告诫后人要有喧扰心、善良心、同等心、真诚恳;处处能够感想到佛法的真理，一切都是起于心。了凡四训有立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效等四篇，有哲理，有故事，活泼出色，艰深易懂。书中立命篇，就是说要发明运气，而不是让命运来约束自己;第二篇就是讲改过的办法，有三种，一种是从事实上改，一种是从道理上改，一种是从心念;第三篇所说的都是积善的方式，发慈悲心,广积阴德。有了慈善心，你能力有博爱的襟怀，去接收大家，去感召大家;第四篇专讲谦虚的利益，谦逊的效验。

此书所深藏的人生情理十分深邃，须居心领会，才干有得于心，若水不敢说自己有多深的觉醒，只敢说自己还有一颗仁慈的心。平时生涯中也碰到过一些决定，假如你能不违反本人的良心那你的心是安的，如果的行动跟真心有涓滴的不契，那么睡觉也不会睡平稳的。所以一切都是自己的本心，所有都要看开些，真正的看开---不计较一时的得失、甚至声誉与好处…

回想自己走过的三十多年，真是感到糊里糊涂，糊里糊涂，在人不知鬼不觉中做了很多错事。所幸父母给了我一颗善良的心，不致在这滚滚红尘中全体迷失了天性。当前为人处事必定不要违背善良的本心。

了凡四训心得体会(篇6)

为了帮助教师解决教学过程中的疑难和困惑，20xx年3月18日，我在晋华小学参加了“小学语文四年级教材”的培训，感觉收获颇丰。现将我的体会总结如下：

一、培训内容实用性强。

本次培训分别就四年级教材的编排特点、教材的基本框架和内容以及课文教学的策略和方法等作了详细而缜密的介绍，让每一位教师对教材有了一个系统性和整体性的把握，为今后的教学树立方向。

二、教学中要抓重点。

阅读教学一直是语文教学的重点。掌握阅读的一般步骤，培养理解词句的能力；激发作文的兴趣，培养谴词造句的能力，其意义重大。要培养学生理解能力和认真阅读的习惯。要十分重视语言的积累。

三、领悟表达的方法。

学生通过阅读，既要理解内容，体会感情，又要领悟和学习作者表情达意的方法。四年级上册教材的编写体现了这样的思想。教材中对领悟表达的引导，涉及到诸多方面：一是领悟遣词造句的准确；二是体会语句的具体形象；三是体会文章条理清楚的表达方法；四是体会选材的别具一格。

四、积累语言。

语言的学习是个日积月累的过程。学生在阅读一篇篇文质兼美的课文时，接触了大量各具特色、富有表现力的语句、段篇，只有熟记在心，才能变成自己的财富，需要运用时才能脱口而出或涌流于笔下。

五、我们常说，好课的前提是备好课，而要备好课，教师先要反复研读课文，摸清课文的思路、抓住重点词语、弄清重点词语与所表达的思想感情。教材是最重要的教学资源。只有下功夫，刻苦钻研教材，正确地理解每篇课文的内容，明确编者的编辑意图，作者的情感以及学着的学情才能充分地利用好教材的资源。

本次培训为教师们搭建了分享教学经验，探讨教学策略的平台。相信在不懈的努力下，我的专业成长步伐将迈得更快，执教能力和课堂教学水平将进一步提高。

了凡四训心得体会(篇7)

去年的教师节，正在乌兹别克斯坦进行国事访问的向全国广大教师致慰问信，希望全国广大教师牢固树立中国特色社会主义理想信念，带头践行社会主义核心价值观。今年的教师节前夕，到北京师范大学看望和慰问广大师生时指出，好老师要有理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心。对广大教师的这一殷切希望，为广大教师投身伟大的教育事业、传承社会文明提供了根本遵循，丰富了教师的职业发展内涵，为教师教育的培养目标指明了重要方向。

理想信念源自现实，又高于现实，具有一定的超越性和崇高性。但理想信念并不是完全抽象的，更不是高深莫测的存在，而总是与一定的社会物质条件相联系，并通过具体的社会实践最终实现。就此而论，教师理想信念的坚定，与教师的教学本职工作密切关联。古人讲：“贤希圣，士希贤。”广大教师只有树立崇高的职业信念，把教书育人当作自己的伟大使命，我们的教育才会灿烂，我们的学生才有希望。

道德情操，是好老师践行教育使命的核心品质。“教，上所施，下所效也。育，养子使做善” 教师要带头坚持修身立德，增强为人师表的使命感。教师的修身立德，是指广大教师通过修养自己的身心，努力提高自身的思想道德修养水平。中国古代的儒家思想，一直强调修身、齐家、治国、平天下，在这其中，修身是本，是齐家、治国、平天下的基础和前提。个人的修身立德，不仅包含着为人、处世的人生智慧，也包含着对待自己职业和工作的基本态度。教师只有以德立身、以身作则，学生才能以师为镜，自觉践行社会主义核心价值观。

自古以来，身为一名合格教师，其首要一条就是具备深厚而广博的学识，这是一名教师最基本的业务素质。一名理想的教师的知识结构应包括三个方面：

广泛深厚的文化科学基础知识，扎实系统精深的专业学科知识，全面准确的教育科学知识和心理科学知识。这就要求教师不但对所教课程有精深的认识，还要有广博的知识。所谓“精”，就是要对专业知识不仅知其然，而且知其所以然。所谓“博”就是要触类旁通，具有相关学科的有关知识。

为了走在时代的前列，不做知识的落伍者，这就要求我们具备“学会学习、善于学习”的能力，不断汲取知识，扩大学识，做一个有渊博知识的教师，善于更新知识结构，树立并实践终身学习的理念，以适应时代发展的要求。

对于教师素质的要求，人们有种种说法。有人说“要给学生一滴水，教师必须有一杯水”有人说：“教师要给学生一杯水，教师必须有一桶水”。有人说：“要给学生一杯水，教师必须有长流不息的小溪水。”作为一名教师，我们没有悠闲自在的舒适和安逸，没有令人羡慕的财富和权利，更没有显赫一时的名声和荣誉，但我们必须有的却是广博的学识。当我们面对孩子们纯真的眼神流露着对知识的渴求时，甚至当我们看到孩子们的作文中写着对我们的无限信赖时，我想，在那时，我们更能真正领会到“学高为师”对我们的要求。

“人才与国相始终，千古兴亡鉴青史”。人才的培养离不开教育，教育的发展离不开教师。“ 学高为师，德高为范”，精辟概括了人民教师职业道德和良好素质、素养的基本内容。凝聚着国家、社会对人民教师职业的崇尚和敬重。集中体现、反映和寄托着学生、家长乃至时代对人民教师的更高要求和期望。

教师的仁爱之心体现为充分理解学生。老师要充分理解学生的需要，既包括学习的需要、成长的需要，也包括休息的需要、交友的需要等社会化的过程，特别要理解学生具有人格尊严的需要。教师充分的理解是师生间对话和沟通的导向，理解的过程就是师生双方相互探讨交流、交互作用的过程。因此，教师要善于倾听学生的心声，善于分享自己的感受，从而达到心灵与心灵的沟通、灵魂与灵魂的交融、人格与人格的对话。

教师的仁爱之心体现为宽容地关怀学生。教师的宽容是一种无私的仁爱，是爱中有严，严中有爱。

宽容的关怀不是妥协，是教师用理解的态度来对待学生成长中遇到的问题，用自己的言行感化学生，用科学的方法帮助学生。宽容的关怀不是迁就，是教师施展教育的艺术，在适当的情形下用恰如其分的方式帮助学生解决问题，获得成长。宽容的关怀不是放纵，是教师自始至终把爱心融化在学生的成长过程中，以关爱的心态分析学生的不足与过错，进而激励学生的上进心与志趣，以高度的责任心达到育人的目的。

了凡四训心得体会(篇8)

袁黄，初名表，字坤仪，在遇到云谷大师后，取号了凡，意为结束一些凡人的看法。《了凡四训》共分为“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”、“谦德之效”四个部分。作者以自己的亲身经历，范文参考网手机版讲述了改变命运的过程。原本为教训自己的儿子，故取名《训子文》;后为启迪世人，遂改今名。

《了凡四训》开始写到作者在年轻的时候曾经遇到以为大师，为其算命，说其某年某月可取得何种官职，经过验证，竟分毫不差，自此作者对大师敬畏之心油然而生，当然自此也少了些积极进取，认为一切乃命中注定，奋斗与否都难以逃脱命运的安排。

但自从作者遇到了云谷大师，把之前大师算命之事乃至自己命中无子的结局都告诉了大师，大师告诉他这一切都是可以扭转的。“凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言;若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”云谷大师告诉他，造命乃是天所注定的，人无法改变，但是人可以立命，进而改变自己命中的祸福。自此，作者改名为“了凡”。

看到这一句话，我想我年少时，曾经一度听到老师说“命运掌握在自己的手里”，并坚信不移;后来稍大些，却又认为一切乃是命中注定，我们只是随着命运的安排在过日子。但读了这本书，我可以说关于人可以改变自己的命运这一观点有了更深的理解。

紧接着，云谷大师告诉了作者改变命运的方法，首先就是改过，把从前自己所做之事一一反省，并尽力进行改正。然后在日常生活中多行善事(当然这其中又区分了善的各种种类，大善、小善;真善、假善;满善、半善;端善、曲善等等)，并且在日常生活中始终保持着一份谦虚的态度，不可傲慢。

作者在听取了云谷大师的建议后，分析了自己的种种缺点，并开始多做善事，后来考取功名并得一子，取名天启。在看这本书的时候，内心时时被触动，我曾一度像了凡先生一样，安于命运，浑浑噩噩的过着每一天。全面的范文写作网站而这本书可以说点醒了我，应该积极进取，多行善事，自求多福，改变命运。

这本书最后有功过格，可以参照这些功过格对自己每天的所做作为进行参照。本书虽然篇目不长，但句句警句，激人向善。与《太上感应篇》、《安士全书》并称三大善书。也对无数仁人志士产生了重大影响。

从前种种，譬如昨日死。

从后种种，譬如今日生。

有幸读到这本书，只要认识到之前的种种业障，从今改过为时不晚，每天读一读，每天反思省察自我，定有收获。

了凡四训心得体会(篇9)

从同事手中借了一本《了凡四训》，是《净空法师讲了凡四训》这一版本。实在惭愧，之前并没有听说过这本大大有名的书，只是看到封面上“改造命运心想事成”这几个字，当时运道正衰，就毫不犹豫借了来。

确实是本好书，虽然对于受到多年唯物主义教育的人而言，里面一些观点不能认同，但仍是一本读来大有裨益的书。刚刚读，想把自己一些初步的感想写出来共享。

改命先改心。

《了凡四训》是一本家训，简单言是一本讲改命的书，鼓励人修身积善，改变命运。我读了最大的感觉是——要改命，先改心。要使自己有一颗平静之心，能平静的面对命运中不能改变的部分;要有一颗勇敢之心，使自己有勇气去改变命运中更够改变的部分;要有一颗智慧之心，有足够的智慧能够分辨哪些是能够改变的哪些是不能改变的。

人生来有命，这命既是外在的环境，如时空背景，你生于哪个时代，地区，家庭背景，也是一个人与生俱来的天性，也许还有一些冥冥中说不清道不明的东西。命运中很多不能改变，比如你是生于奴隶社会还是现代文明;生在米国还是利比亚阿富汗;父母是大富之人还是赌徒酒鬼;或者生来就有北京户口还是长在偏僻山乡。那些冥冥之中的东西就先让它继续说不清道不明吧，我们能改变的是我们的天性，也就是我们的内心环境，我们的心。命运的大部分已被时空环境所掌控，我们无法自主，可天助自助者，命运可以改善，要改善命运，就要先改变心灵。

很赞赏文中了凡先生与云谷禅师的一段对话：“云谷曰：汝自揣应得科第否?应生子否?余(了凡)追省良久，曰：不应也。科第中人，类有福相，余福薄，又不能积功累行，以基厚福;兼不耐烦剧，不能容人;时或以才智盖人，直心直行，轻言妄谈。凡此皆薄福之相也，岂宜科第哉。地之秽者多生物，水之清者常无鱼;余好洁，宜无子者一;和气能育万物，余善怒，宜无子者二;爱为生生之本，忍为不育之根;余矜惜名节，常不能舍己救人，宜无子者三;多言耗气，宜无子者四;喜饮铄精，宜无子者五;好彻夜长坐，而不知葆元毓神，宜无子者六。其余过恶尚多，不能悉数。”

有果必有因，了凡先生反躬自身阐述了自己不得科第，没有子嗣的原因。由于自己不培养福德，不耐烦剧，不能容人，喜欢出风头，压制别人，心直口快，轻言妄谈这些毛病导致薄福，不能科第。因有洁癖，善怒，没有爱心，心地残忍，不能舍己救人，爱说话，发牢骚，喜饮酒，晚上不睡觉，伤害精神体力这些毛病，致使没有子嗣。命运表象(科第不中无子)的产生与这些原因(自身性情、习惯)息息相关，要改善命运，就要先改“心”。

希望我能勤快一点，尽快写出《了凡四训》读后感的下一节——向善之心。

了凡四训心得体会(篇10)

一、销售中需要做到：

1、一定要有耐心

做网店耐心是必不可缺的，做网店不要总想着拍完付款的顾客上门，顾客是拿钱来买东东的，网购不同于实体店，所以他们肯定要询问清东东的细节才会做出购买，这纯属正常，不要觉得这样的顾客很麻烦很挑剔哦，拿出你的耐心，这一单你就成交了……

2、一定要有好的服务态度

顾客是上帝这话没错，做网店也一样，我们是为买家服务的，所以我们的态度也是体现一个卖家自身素质的关键，在销售环节，沟通一定要做到礼貌待人，不要给顾客留下好似你很不耐烦的感觉，切记这点很重要，试想她还没买你东西，你就不耐烦，不敢想像售后如果有麻烦你会怎么去对待她?怎么去处理，这种态度会将你的成交率下降一半，所以售中服务态度很重要。

3、和气生财

我这里讲到的是售后的一个问题，当你的店做到一定程度，售后问题不可避免，每个人的需求和价值观不同，同样的东西不能保证满足所有的顾客，所以问题就产生了…… 有的顾客会在收到货后以各种理由要求退货,如"与实物不一样……"、“效果不一样……”"质量……"一系列问题，当遇到以上这些情况的时候，不要着急，不要吝啬你的几分钟电话费，主动给买家打个电话做出解释，相信多数卖家还是很容易沟通的，一个电话不准这单问题就解决了…… 其实当你对你的货品有足够信心的时候，你肯定有勇气打这个电话，也许顾客只是对衣服一点点的不满，所谓以上问题也只是一个借口而已，你的态度，你的服务，可能会让顾客有180度的大转变。

二、个人方面

在这里我主要提到的是自制力 做网店一定要有高度的自制力，因为做的是一份没人管制的工作，但是你千万别忘记，你今天的付出就是你明天的业绩，这点我本人亲有体会，当坐在电脑跟前辛苦一天的时候那天的收获与懒懒散散一天的收获是完全不同的，付出必有回报，这话不是没道理，不要想着反正店开了，坐着等顾客上门等等，如果有这样的思想，劝你要么改进，要么就乘早离开淘宝，因为报这种心态网店是肯定做不起来的，黄冠也是在无数个日日夜夜常人所承受不了的工作强度下换来的……

了凡四训心得体会(篇11)

会计是一门注重实践的工作。因此，学校在我们最后一个学期安排我们进入实习岗位，了解会计的基础工作。我于2019年月至2019年6月在有限公司进行了近四个月的顶岗实习。在此过程中，我学到了许多学校学不到的知识，对会计专业我有了更深刻的认识，对我以后的发展奠定了坚实的基础。现在对这几个月的实习情况进行总结。

一﹑实习单位简介

公司于年7月31日成立，座落在工业园，本司以经营焊管、钢带为主导，以自产方管为特色，公司产品以汽车工业、建筑业、家具行业及其他领域。公司现在库存4000吨左右，为降低销售成本，节约开支，3月份与一力物流签定合同，租用15亩地，投资150万元，新建了7000平米的室内仓库及3000平米的室外仓库。

二、实习过程

会计是个讲究经验的职业，工作经验是求职时的优势，为了积累更多的工作经验，经过学校和朋友的努力，我在文思昌实业贸易有限公司获得了一次十分难得的实习机会。实习期间努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我认真遵守工作纪律，不迟到、早退，努力完成领导交办的工作，得到学习领导及全体工作人员的一致好评，同时也发现了自己的许多不足之处。

在实习中，我的职位是会计助理，从审核原始凭证、编制记账凭证、登账到编制会计报表都有亲自动手，尤其是应付账款的对账，有时也会跑跑银行，办一些简单的业务。在实习期间，我运用所学的知识去做事，在不知道的地方问会计主管，有不对的地方会计主管会指给我看，给我纠正，并告诉我下次做的方法。在实习的这段时间，我不仅学到了关于专业方面的知道，而且对社交方面也有了一定的体会。具体包括以下几点：

1、认识各种原始凭证

在校学习期间老师曾经给我们看过一些原始凭证的仿真版，到了单位以后我才知道，我才知道我们在学校里见的那些原始凭证只是凤毛麟角，还有太多太多的原始凭证我们不曾见过，不知道他们的用途。在这几个月的实习期间我首先要做的事就是认识原始凭证，这是所有会计工作的基础，没有这样的经验我们根本无法开展以后的工作，更别说是在公司里的发展了。所以我认真听取前辈对我的教导，了解公司使用各种原始凭证的填制方法和其经济含义，以后再见的时候就知道该如何处理了。这是我开始以后工作的基础，必须得打好，而且不能操之过急，慢慢学习，虚心请教，学习前辈的精华，以后为公司更好的服务。

2、根据经济业务填制和审核原始凭证和记账凭证

原始凭证：是指直接记录经济业务、明确经济责任具有法律效力并作为记账原始依据的证明文件，其主要作用是证明经济业务的发生和完成的情况。填写原始凭证的内容为：原始凭证的名称、填制凭证的日期、编号、经济业务的基本内容(对经济业务的基本内容应从定性和定量两个方面给予说明，如购买商品的名称、数量、单价和金额等)，填制单位。但是在公司，我没有接触到购入产品这一块，只对相关人员的报销单进行审核，不过中间也有偶尔用现金购买的材料入库单，基本是就是把原始凭证上面的金额重新再计算一遍，确认无误后签字。

记帐凭证：记帐凭证是登记帐薄的直接依据，在实行计算机处理帐务后，电子帐薄的准确和完整性完全依赖于记帐凭证，操作中根据无误的原始凭证填制记帐凭证。填制记帐凭证的内容：凭证类别、凭证编号、制单日期、科目内容等。在公司，我只填制库存现金和银行存款的记账凭证，一般就是收款的可以几个公司填制在一起，付款的单独填制，如果看到直接用现金购买的材料，要看看财务软件里面是否输入，否则会对应付账款有影响。

3、在财务软件里输入凭证

公司用的是速达财务软件，我个人觉得财务软件大体是都差没多久，只在小细节上面不同，我负责的这块是直接跟据送货单在采购里面输入，有点像仓库采购材料，不同的是不需要检查入库情况。也不需要输入单价和数量，只需输放金额就可以。由于输入的金额在月末的时候要与应付账款期末余额一致，所以到分都不能有差错。

4、对帐

对帐是对帐薄数据进行核对，以检查记帐是否正确，以及帐薄是否平衡。它主要是通过核对总帐与明细帐、总帐与辅助帐数据来完成帐帐核对。在公司，我主要负责应付账款的对账工作，和我们学的不同，一般是每月初，供应商将对账单传真过来，我再拿对账单与送货单相核对，再拿送货单和对账音与速达里面的数据相核对，以免少记和漏记，核对无误后再做出应付账款汇总表交给出纳，再自己备份。

在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。人际沟通也是非常重要的一点，如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽视的。马上就要进入社会的我们也要面临正式的实习了，我想每一次的经历都是一种积累，而这种积累正是日后的财富。在工作上，在学习上，我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用，从而达到事半功倍的效果。实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。