划船作文

划船作文(精选13篇)。

写好一篇作文的关键在于什么呢？作文是每个人个性和思维的展示，准确的写作可以帮助我们抓住机遇并获得成功。将写作视为每天必须完成的任务，每天至少写半小时，对于“划船作文”相关的知识点，幼儿教师教育网编辑为您推荐了这篇文章，相信会对您有所帮助！

划船作文(篇1)

一天，蚁王觉得待在岸上待腻了，决定来一场划船比赛。比赛的规则是：四只蚂蚁为一组，一只蚂蚁指挥，其余三只划船。至于船嘛，你们自己找。蚁王说。

一些蚂蚁在垃圾桶旁找到了西瓜皮，它们决定叫西瓜队；还有一些蚂蚁在树下找到了树叶，就叫树叶队；剩下来的蚂蚁不知道在哪里找到了瓶子，自然就叫瓶子队了。

先看瓶子队，指挥官挥舞着旗子鼓劲道：加油！加油！我们一定能得第一名！队友们齐声答：我们得不到第一，因为瓶子太滑了，不一会儿就滑下来。

再来看看西瓜队，西瓜队的指挥官喊：我们一定要超越树叶队！超不过的。一名队友说。另一名队补充道：船太沉了。

最后来看树叶队，树叶队的指挥官大声地：加油！一二一！加油！一二一队友们和着加油声飞快地划着船。

最终，树叶队获得了冠军，得到了一栋豪宅。

划船作文(篇2)

国庆假期的最后一天，我和爸爸妈妈从广元昭化古城回家的路上，发现了一个大湖泊。这个湖泊特别大，而且水流也很是平静。真是一个练习划船的好地方！我们就把橡皮艇从车的后备厢里拿出来，开始给它充气。

皮划艇的气终于充好了，我和爸爸一起把它放到水里。我手拿船桨，迫不及待地划起来。过了一会儿，我觉得有些累了，就躺在船上悠闲自得地休息起来。不过，还没休息多久，抬头四处一看，这时我才发现船已经离岸边越来越远了。我开始焦急起来，拼命地把船往岸上划。不过，我已经划得浑身冒汗了，船还是一直坚持向远处漂。我心急如焚，心想：“这下子完蛋了，要是再这样下去的话，我肯定会流入大海的！”

正当我绝望的时候，一位好心的渔民开着小渔船把我和我的皮划艇救上了岸。原来是爸爸妈妈搬来的救兵啊！

这件事已经过去好几个月了，每当想起这件事，我仍然感到后怕。以后出去游玩，我一定要确保安全。

划船作文(篇3)

今天是星期六，我和爸爸、妈妈到葛仙湖公园去玩。因为今天是双休日，公园里人很多，都是家长带小朋友出来玩的。我们来到租船点，看见许多人在排队。我从来没有坐过小船，就对爸爸说：爸爸我们去划船吧。爸爸同意了，于是我们也去排队。爸爸交了30元钱，其中10元押金，20元租船费。爸爸选了一条四人划的脚踏船。我们高高兴兴的上了船，因为是第一次划船，我既兴奋也有点害怕。划了一会儿我觉得船很平稳，心里也不那么担心了。就对爸爸说：你把船控制好，我和妈妈欣赏风景。

在阳光的照耀下，湖面波光鳞鳞。不远处的大圣塔高耸入云，显得十分雄伟。还不时传来三中的大哥哥、大姐姐们的朗读读书声。天空中有许多五颜六色的风筝随风飘荡，有小鱼的，有福娃的，有老鹰的。。。。。。远处是一排排楼房整齐的排列着。妈妈不禁赞叹到这几年句容的变化真大啊。

很快一个半小时过去了，爸爸说：我们该上岸了。我很不情意的说：好吧。

划船作文(篇4)

昨天阳光明媚，妈妈带我去中山公园划船。

我们买了票，便坐上了船，我们一边划一边欣赏中山公园的美景。这里的湖水绿得像一块无暇的翡翠，鸭子成群结队地在水中悠闲地游着，两岸栽满了高耸入云的大树。这里鸟语花香，有的人在湖边练太极拳，有的人坐在长椅上聊天，还有的小孩在水泥场上滑冰。

当我们沉浸在仙境般的美景时，突然船被湖底的礁石卡住了。我和妈妈以最快的速度蹬着脚踏板，终于脱离险境。我们继续向前划去，正要过桥洞时，突然一条四人坐的船向我们这边冲来。我急忙来了个右转，我这个舵手技术不错哦，眼疾手快的，这才没使两条船相撞，真是有惊无险啊！妈妈告诉我：其实，每个人都要当好自己生活的舵手，都要有明确的人生目标，朝着目标勇往直前，这样的人生才会精彩。

一小时很快就过去了，我和妈妈恋恋不舍地回家了，我心想：有机会，我还要来这里玩。

划船作文(篇5)

10月2日星期四晴

国庆的一天，爸爸带我和妈妈来南沙旅游，话音刚落，我就高兴地叫起来，那可以划船吗？当然可以，我们还要在那儿附近的酒店住一晚呢！

一来到酒店，爸爸妈妈放下行李，我们就马上出发了。我们来到租船的地方，爸爸租了一条四人的船，我和妈妈上了船。开始划了，我才知道原来划船是这么辛苦的，而且划的时候还要注意技巧，例如船要左转弯时，左边的人要用力划，右边的人要向外拨，这样船才会转。划着划着，我也累了，就放下船桨开始欣赏风景，从船头眺望远方，水的边沿和天的边沿的交界处，水和天的颜色合在一块，让人感觉到这真是水天一色啊！不知不觉，我们又回到了租船的地方。

这真是一次有意义的活动，让我明白了有有些事情，看起来简单，做起来却十分困难，划船就是其中之一。

划船作文(篇6)

划船品春-寒假作文

今天，爸爸神神秘秘的来到我房间，说：我们一起去划船吧！我一听，连蹦带跳的说：太好了！小点声。今天是偷偷带你去的，等一下，你妈发现我只带你去而不带她去的话，又要被教训了！我点点头。

我和爸爸找借口说要去看望姥姥，我们俩才莫逃一劫。我们到了楼下大声叫到：向划船，出发

我和爸爸来到江边，上了船。这条江虽然没有长江的浩荡，没有黄河的雄伟，但他却又一种清新自然的美。

岸边，一些鸣蝉躲在树丛中长鸣，几只青蛙伏在湿地上呱呱低唱，还有许多不知名的小虫子也使出浑身解数进行伴奏。

我和爸爸，一边划着船，一边品着春天的美。幽幽的划水声，轻轻的风声吹在我们的脸蛋上。是那么柔美，那么幽静

西沉的红日，把橘红涂满天际。夕阳下，万物似乎沉睡在这美景之下。人越来越少，我们还在船上看着这夕阳。

水面上像一面镜子，圆圆的月亮映在池面。池子附近的几盏路灯，若闪若暗，像是听了这月亮的摇篮曲，迷迷糊糊的，就要睡觉了。天空碧橙橙的，月亮显得分外皎洁。

这次划船品春，可真是令我难忘啊！

划船作文(篇7)

眼前的水中森林着实让我震撼，森林长在湖水中，真的好神奇！我想能在水中森林划船的感觉应该会很奇妙吧，想着想着老爸已经买好了船票回来，我们一家三口走向检票口。

我们来到一条船边，晃晃悠悠的走了上去。船离开岸边，向湖心划去，刚划了几米，船就开始不听命令了，一会儿使劲儿往左打转，一会儿又使劲往右打圈。我看了看周围的船，也没好到哪儿去，要么撞在一起，要么就撞岸边儿或者撞树上了。就这样，我们一家三口划着船，一路碰碰撞撞、摇摇晃晃的来到了一个写着迷宫入口的地方。

我们进入了一条窄窄的水道，眼看要撞到树上了，我说：“后退。”老妈说：“掉头。”老爸喊：“往右往右！”然后三个人各自按照各自的想法，在那使劲儿的一阵乱划桨。“砰”的一声，船还是撞树上了，一个糟糕的团队！要是听一个人的指挥，大家再团结一点儿使劲，不就不会撞树上了吗！终于，在这狭窄的水道里，像是在划碰碰船一样左撞一下，右碰一下，突围出来，来到了一个宽阔一点儿的水面。

这里树都长在水里，十分的神奇，所以叫他水上森林。我们就在树中间穿梭着，慢慢悠悠的飘在水面上享受着这奇景。之后就是返程了。返程的时候，我们吸取了教训，大家划桨的步调比较一致了。

所以呢，通过这次划船，我明白了：一个团队要团结，要同心协力听指挥。哪怕只有两三个人划船，也要大家步调一致才行。

划船作文(篇8)

星期六妈妈带我到城里公园去玩。在公园里，妈妈问我想玩什么。我回答：“划船！”妈妈爽快地答应了。

来到划船的售票处，妈妈和我租了一只双人船。工作人员带我们到岸边，解开船绳，让我们上船。我一看这只小船，是大白鹅的造型，细长的脖子仿佛在对着湖面高声歌唱，又仿佛在催促我们快点上船。圆浑的身子里面有两个座位，座位之间有一道船沿，船沿的前端有一个方向盘。工作人员扶稳了小船，我迅速钻进了船舱右边的座位，紧接着，妈妈也爬进了船舱的左边座位。

坐稳后，我们要开船了，可是没有桨，怎么办呢？我们看见方向盘的下方有一个像自行车的脚蹬那样的装置。我和妈妈各踩一边，用力地蹬起来。船果然动了，可不是走直线，而是像中风了似的歪着前进。眼看就要撞到湖心的障碍物了，我和妈妈吓得大叫起来，我用力转了个弯我们又靠岸了，公园的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动；公园的水真清啊，清得可以看见江底的沙石；公园的水真绿啊，绿的仿佛那是一块无瑕的翡翠。每当夜晚，喷泉闪着五彩的光，另人眼花缭乱，喷泉中心点“哗”的一声涌出了一股清新的水流，慢慢地冲向了天空，旁边那几个小口便接着喷出了清水，往中心点喷着，像在浇花。半晌，中心点与其它小口一起涌上，在喷池地灯的照耀下喷泉闪着五光十色的颜色：红的，黄的，蓝的，紫的，绿的．．．．．．简直好看极了，我渐渐的被它吸引住了船也忘了蹬，就这样一小时不知不觉过去了，时间到了我和妈妈把船交给了工作人员就依依不舍的回家了。

这一天过的真快啊！希望有时间还可以到公园来玩。

划船作文(篇9)

阳光明媚，伯伯带我去踏脚踏船。

你觉得上船很简单吗？其实不然，你只要不按照规定上船，这个船可就变成了“翻船”。伯伯和姐姐的脚首先迈了上去，船已经快变成“翻船”了，还好我和阿姨及时登上船“补救”了一下，才缓缓的开出去。

好吧，这时不是装腿长的时候，够不着脚踏板的我说：“我换一下位置，好吗？”伯伯却说：“把船开到中间再换。”这不是更危险吗？我想。不一会，船开到中间就如同直升机，一动也不动。我这才明白。我的腿首先跨过去，而伯伯和姐姐早就坐到了位置上了，船又在“翻船”的边缘游荡了。还好我们的腿已经跨到了中间，再一迈步，回到了座位上。这次换座位可总算没有让船变成“翻船”。

接下来就是正式“启动”了！我们的计划是环湖一周，首先去“一孔石桥”里转转！我的脚疯狂的踏着踏板，伯伯也跟着全力加速。“保持节奏！”但我的“燃料”迅速浪费了，于是，我开始轻轻的踏在踏板上，随着重力一直踏，这就是“偷懒模式”。“前面禁止通过！”我发现。“把舵转回来！”伯伯补了一句。我们又转回了正确方向。姐姐和阿姨给我供应了“燃料”后，我们朝着一个小岛前进。

我们又飞快的踏着，像踏自行车一样自如。不知不觉中，我们离小岛已经很近了，我急忙转舵，可船还是直直地向前冲。“快撞上了！”我说。但是，船决定不做“碰碰船”了，转型了一边。

“前面有条船！”这条船离我们只有两三米了，船头在这危急的情况下转了过去，但船马上改变了主意，尾巴碰到了那条船，这下可真成了“碰碰船”啊！还好我们的速度不是很快。

我们终于绕回了起点，这次划船之旅真长见识啊！

划船作文(篇10)

蓝天下，静谧湖水的中央，一个纳西汉子——胖金哥，握着一根竹竿，掌控着一个载满游客的铁皮小船。水草在湖水中婀娜地游动，如镜的湖面，映着天空。汉子淡定地回眸，望向镜头。

天还未亮，拉市海湖畔的一户人家一开始了忙碌。墙上“滴答”响着的时钟，指向了六点三十分。

阿木是这个家的长子。若在汉族家庭中，他将会拥有很高的地位，继承大量的遗产。但在这个“重女轻男”思想根深蒂固的纳西村寨中，阿木自然无法拥有多高的地位。更何况，这个家里还有两个妹妹。所以，当他的红奖状贴满床头的时候，父亲还是让他辍了学，为那两个妹妹的学费和嫁妆而奋斗。

阿木的父亲有几匹上好的滇马，于是，父亲开始为那些外宾牵马赚钱。母亲是拉市海湖畔卖土豆的胖金妹。两个妹妹，则在市一中读书。阿木自己，便随母亲，在拉市海上，撑着一艘铁皮小船。

阳光下的阿木，散发着年轻的朝气。虽然身材不是多么的魁梧强壮，但也算得上是美男。又因为高原上长时间的紫外线照射，他那黝黑的脸庞上又平添了几分高原红。他留着不羁的披肩长发，却毫不显现颓废之感，反而超凡脱俗，更有一丝清新。那撑船的身影，帅气，阳刚，引得无数向日葵丛后的小胖金妹一声惊叹。他听闻，淡然地回眸，向那丛向日葵点头致意，在平静的湖面上，画下一道道，一圈圈水纹。

在这样的景色中，蓝天白云，飞鸟水虫，山和湖，阿木和他的船，交相辉映。他总是淡淡地浅笑，从未抱怨过命运的不公，只是——当全村都已安静下来，只剩几声蛙鸣之时，在黑暗中点亮一盏灯，默读自己的书。末了，再去看看父亲的炉火是否熄了，母亲的窗是否关了，妹妹的辈子是否盖严实了，最后吹灭那盏油灯，自己钻进被窝睡觉。

就这样，他用平和的心去面对，喧闹的游人，胖金妹的仰慕，命运的不公。像是这山，这水，这天，这云，淡然地浅笑向他物展现自己的独特风韵。

拉市海上，阿木撑着船，在湖面上刻下属于自己的波纹。伴随着远处山林中的马铃，流水，近处湖面上的鸟鸣，蛙鸣，暮然回首，挂着一丝浅笑。

多年以后，你是否还在那，为了自己的理想和家人，执着淡然地追求…

划船作文(篇11)

那一天是星期日，我在家玩着电脑，吃着巧克力，喝着牛奶，实在是舒服极了。

忽然，爸爸走进了房间，笑道：“走，别在这儿一个人玩电脑，出去一起感受一下大自然吧。”说完，也不管我同意不同意，一把捉住我的手，把我拖上了车子。

过了大约一个小时的时间，我们从县城才来到海边的燕尾港。来到一家饭店，爸爸问道：“你家有没有活鱼啊？”那人答道：“刚刚才把活鱼全炸了，你们要吃的话，正好！”爸爸见此情形，决定就地吃饭。

吃过了午饭，我见这饭店旁边有一个人工湖，湖上还有一只小船，船上还有桨呢！于是，我便拉着妈妈的手说；“妈妈，我和你去划船玩吧。”妈妈高兴地答应了。这可是我第一次划船啊，既兴奋，又有点紧张。

我和妈妈上了小船，真是“初生牛犊不怕虎”，我拿起船桨，把双桨交叉开来，就使劲地划呀划。大约划了一刻钟，我几乎用尽了力气，才划了可怜的五、六米远。我生气了，把船桨抛在一边，气喘吁吁地说；“不划了，真是累死人！”妈妈教训我道：“怎么样，平时不肯吃饭，不锻炼身体，没劲了吧，让我来！”

妈妈到底是大人，劲儿真大，一会儿就划出去好远。可是，她的划船技术也不怎么高，船总是往左边歪斜。于是，我也不能闲着，妈妈划桨，我就忙着帮调整方向。每一次都几乎让我用尽了全身的气力。不过，还是有效果的。不大会儿，我们就把小船划到了湖中心。

我提议回去，妈妈同意了。可不知是妈妈累了还是其它什么原因，小船倾斜得很厉害。我的心里开始紧张了，妈妈也显得有些担心的样子。在岸边的爸爸见了，立即带了一个人，划着一只小船来“营救”我们了！

转眼工夫，爸爸的小船靠近了我们。爸爸登上我们的小船，十分轻松而又熟练地划着小船。我们“得救”了！

我想：做任何事都是有技巧的，掌握技巧，事半功倍啊！这比在家里上网有意思多了。

划船作文(篇12)

暑假的一天，我和伙伴们相约去自然公园划船。

烈日当头，碧空万里。我们迫不及待地想在湖上划船，吃完饭，就来到堤岸租了一艘绿色的“悍马”仿造船。它是车的外形，顶上架着大炮，底部用橡胶垫着。坐在上面，真威风啊！

船开动了，左摇右晃地行驶着。驾驶员是朋友王瑞欧，他第一次开船，没有什么经验。听那个救生员说：“这水有3米多深，千万不要掉下去呀。”我有点害怕，生怕这船打翻过来，脸上直冒汗。但只过了一会儿，我就不怕了。这时，侧面突然冲过来一艘船，眼看就要撞上了，王瑞欧迅速把引擎关闭，船停了下来，才避免撞击。但两船间的距离不足10厘米了，我们还和那船上的人握了手呢。

看到开船这么带劲，我忍不住也想去试试。坐在驾驶位上，我心里怦怦直跳，不过操作蛮简单，很快就学会了。我眼睛一眨也不眨，紧盯前方，双手紧握方向盘，一刻也不敢松开。开了一会儿，我渐渐掌握了诀窍，操作自如了。

这时，朋友提议：“那边有个瀑布喷泉，我们冲过去吧？”“好啊！好啊！”大家都积极响应。因为我们的船上面有篷子挡着，我们都很放心。可到了瀑布下面才发现，喷泉还有横着喷射的。“啊！完了！”大家高声尖叫着。我完全做好成为落汤鸡的准备了，因为转弯已经来不及了。“啊——”“呀——”各种尖叫声响成一片。雨水“哗啦啦”射到身上，真是凉快呀！

终于冲过了喷泉！在我转过头和大家讲话时，没想到由于大意，船一下子撞到水中间的土堆上，把大家差点颠下船去。“你怎么搞的？”引来大家一片埋怨声。

这件事既有趣又刺激，我现在回想起那一幕幕情景都忍不住要发笑呢。

划船作文(篇13)

今天，我们全家六口人一起去人民公园划船。

走进公园一眼就看见环绕公园的西湖，西湖像圆盘一样一个接一个，还有的像宝葫芦，还有的像弯弯的月亮。湖泊中间有一个小岛，岛上有葱绿的树林和青青的小草，天空中有美丽的小鸟“叽叽喳喳”的叫着，好像在说：“我累了！这是我休息的好地方。因这里的湖水很清，清得像一面镜子，可以看见湖的沙石、水草和小鱼在那里自由自在的游水。我们坐了一条像小气艇一样的电动船，我们六口人一起坐上了船，由舅舅开船，开动的时候湖面立刻起了像鱼鳞一样的斑纹波浪，船也顿时摇摇晃晃，立刻波浪起伏。后来我接着开，开得飞快，像快挺一样，一下子绕了西湖一圈。他们坐在船上有说有笑，都夸我开得好，将来可以当一名驾船员，今天玩得开心呀！

延伸阅读

划船作文汇总8篇

作文我们大家都不陌生，写作文可以缩进我们之间的距离，优秀的作文只能是熟能生巧的结果。怎么将自己的心情整理成文字写进作文呢？下面是小编精心整理的"划船作文汇总8篇",希望能帮助到你的学习和工作！

划船作文 篇1

啊！终于又可以和爸爸妈妈一起再一次去西湖划船了，我急忙收拾好装备，千万不要像上次一样，买票时间已过，而不能划船了呀！

到了西湖边，我迫不及待地冲向买票的地方。还好还好，时间还没过呢！我们穿上救生衣，就坐到6号船上，开始划船了。

船分成三个区域：船头，船中心和船尾。我们三个人各负责一块区域，妈妈负责船头，我负责船中心，爸爸负责船尾。我们拿着船桨，开始卖力的划船。我们定好了目的地，那就是——中断桥，有一大段间隔呢！往返差不多要一个小时，我们要十分努力地划。

坐在最后的爸爸控制着船的方向，我和妈妈的任务大部门都是卖力地划船，不外为了协助爸爸控制方向，我们一会儿在左边划，一会儿在右边划。

离中断桥只剩一点点间隔了，我们又使劲划了一会儿，终于来到了中断桥前了，我喊道：“调头离开，返回码头!”我们一起控制着方向，使船头对着我们出发时的码头。

在返回码头的过程中，我的手徐徐地累了，所以我想轻微休息一下。我把船桨笔挺的插进水里，只留下船桨一半的长度握在手里，我怕船桨会掉下去，于是我把桨拔了出来。休息够了，我就继承和爸爸妈妈一起划船。

终于又回到了码头，我们脱下救生衣，让自己的手休息一下。

期待下一次和爸爸妈妈再来西湖划船！

划船作文 篇2

一个月黑风高的晚上，我又像往常一样在床上翻来覆去睡不着觉，不经意间，一幅画引起了我的注意，于是，我陷入了无限的瑕想之中……

老家对面有一条河，岸边有一艘木船，我拿着木桶、鱼网、几根又粗又长的木棍和手电筒、钓鱼杆、一大盒毛毛虫，走上了船，开起了我的冒险之旅。

很快，船划到了河中间，天黑蒙蒙的，伸手不见五指。我就把手电筒打开，把鱼竿放进水里去，同时把鱼网扔进去，做好后，我就拿起木根看了一下四周，到处都是静悄悄的，皎洁的月下，看不见任何人和船的影子，只感觉有一双眼睛在盯着我。我慢慢的回过头来果然有一双绿色的眼睛在盯着我！我大叫了一声然后拿起木棍对它狠狠的打了一下，它就飞进我的桶里。

这时一大群鱼向我游过来，我网子一收上百条鱼被我一网打尽，全部都在我的鱼桶里，就在这时鱼杆剧烈的动了一下，我立刻把鱼杆收上来，原来是一条大约3斤多的大鱼，“哈哈，今天真是大丰收啊。”

“叮呤呤”……刺耳的闹钟又响了，我从美梦中醒过来，记录下了我这次的奇妙游记。

划船作文 篇3

落日落山，霞光泛出由里向外的橘红。

山沟中的岚风带着凉意，迎着面拂过。

父亲站在船头，慢慢而有力地挥着竹竿，远瞰还真似“孤舟蓑笠翁”。

父亲转过头来，对我说着，我要是再不划，必定赏识不到湖中心的美景了。我一听，又环顾四周，乍一看，离湖中心还远着呢，一把抓起船桨一前一后地“吊水”，船好像没有移动方位，反倒还原地打转。我急了，眼泪像弹珠相同在眼眶里打转。

风带着落叶，拂到湖面上。

父亲散步在船上，看到我划船的傻样，脸上一副很无法的表情，走到我的死后，悄然无声地抚摸了我的脑门，我的泪珠一会儿就缩了回去，他的双手，粗糙的双手抓住我的双手，轻轻地，有规则地划着，把船转回本来的方向，一边告诉我：有支付才有收成。

我逐步的把握了根本的划法，船也走了起来。

船一动，也就会轻松许多，我和父亲一同划，左一下，右一下，一路上有说有笑，那时我才理解：本来支付的进程，只需用心去做，也是高兴的。父亲的脸上不再是那无法的姿态了，父亲的脸逐步变得吉祥起来，眼睛眯缝，脸不时会有浅笑显现。

船泛动起波纹，是一种层次美。

逐步的，逐步的，我的手酸了，最终一点惯性带着船到湖中心了，落日的余光好像嬉笑的孩子在湖上玩耍，好像没有什么事情比那更欢乐了，我躺在船上，船的舒适让我进入了梦乡。

我划着船是支付，那在湖中心看到的景色便是收成。

和风拂面，一阵清新。

落日落山了，收成了。

划船作文 篇4

暑假里的一天，妈妈带着我、陈正杰、徐杨还有他们的妈妈一行六人到鄂城凤凰广场去玩。

凤凰广场有一个人造湖。湖面上有很多游船，有猫形的，有鱼形的，有鸭子形的看到这些，我们三个小朋友高兴得跳了起来。我一下子钻进了一条猫形船，陈正杰和徐杨分别钻进一条鸭子形船和鱼形船。刚开始，我的小猫一直在原地打转，荡来荡去，好像在说：我饿，我饿，快给我吃的。我小心翼翼地把我的小猫开到小鱼附近。突然，我的小猫加速前进，小鱼似乎觉察到了什么，回头一看，我的小猫真的在后面，它掉头就跑。我的小猫紧追不舍。这时候，后边的鸭子怕小猫独吞了小鱼，就追上来啄了我的小猫一下，小猫也不示弱，抓了它一下。就这样，小猫和鸭子打了起来。小鱼却乘机逃走了。过了好一会儿，小猫和鸭子打累了，小鱼也游累了。它们靠了岸，我们也回家了。

那天划船真快乐，现在想起来我还忍不住开心地笑了。

划船作文 篇5

一个星期六的下午，非常炎热。全家人睡完午觉后，都觉得很无聊。爸爸说：我们买一艘小艇，出去划船吧！我们说干就干，赶紧穿好衣服，就出发了。

我们买完小艇后，爸爸返回家，接上妈妈和姥姥，就向山上驶去。那儿山青水秀，我们不由自主地飞奔过去，扑腾跳进了小水库。

岸上，爸爸还在给小艇充气。一会儿，老爸和刘叔叔把小艇扛了下来。我们小心翼翼地爬进小艇，刘禾姐姐把船桨递给我们，我们就开始划船了。

我们划到了湖中央，看到了那里有一块大礁石，就往那儿划呀划，但是怎么也划不动。是因为后面的绳子不够长，老爸不肯松手，反而把我们拉了回去。李阿姨爬了进来，小艇猛地往下一沉，小艇差点遭殃，是因为差点灌进来水。阿姨划了一会儿，说：咱们让它自己飘吧！可是，绳子又拉紧了，我们只好原地不动。后来，我们都开始玩了。

玩了好一会儿，我们上岸了，因为水已经凉了。爸爸把小艇清理干净，放掉气，折起来，收拾好，开车回家。

快乐的一天结束了。

划船作文 篇6

暑假的一天，妈妈对我说：我们公司要带各个部门的工作人员去龙泉湖旅游。话音刚落，我就高兴地叫起来，哇，又可以出去旅游了，那可以划船吗？当然可以，我们还要在那儿附近的宾馆住三天。

第二天，我们一家人背上准备好的生活用品，来到公司上车出发。一路上欢声笑语，妈妈公司的一位同事叫我们一人讲一个笑话或着考一个脑筋急转弯，让晕车的人不再晕车，在车上，我们笑着，闹着，不知不觉就到了龙泉湖。

我们找到住房，窗外刚好是龙泉湖，一眼望去，还有几个小小的岛呢！

傍晚，我们去划船了。我们选了一座大船，一家人坐了上去，爸爸划船。夕陽西下，把湖水也染成了红色，爸爸马上吟道：一道残陽铺水中，半江瑟瑟半江红望着这清澈的湖水，我感觉我仿佛是一条被主人放生的小金鱼，在湖水里自由自在地游来游去，不时地从湖里跃起，夕陽照着，鳞片闪闪发光，和其他伙伴儿一起比谁跃得最高。过了不久，我手有点痒了，迫不及待地从爸爸那里夺来划我船棒，学着爸爸的样子划了起来，妈妈看了，笑了起来，也来教教我怎样划船。夕陽沉下去了，天色渐渐暗了，我们回到住房，望着窗外的湖水，还在回味着划船的经历。

划船作文 篇7

昨天，我们划船了，在那里，我们玩得很开心。

我和哥哥先上了船，然后，我们拿着捡来的棍子，在水里划呀划。当哥哥拿着棍子滑的时候，我看见，那美丽的湖原来还会有波纹，真是让我好奇啊。我用手在湖里晃动了几下，然后，赶紧把手拿出来，高高的举起来，让水滴轻轻地滴在了湖上面。那波纹那么好看，我怎么也看不够。哥哥说：“你喜欢看船上的波纹？”我说：“是的。”哥哥说：“那我们就坐在船里，让他自己飘吧”说完，我又高兴有迫不及待。高兴的是，我可以一直看到波纹。迫不及待的是我想现在马上看到波纹。我一直用手上的水滴在水上。过了一会，船忽然停了，我一看，原来是到了岸上，哥哥用棍子使劲一推，小船又一次的离开了岸上。渐渐的，天快黑了，我们只好回去了，我们把小船停在岸上就上去了。

第二天早上，我们又上船了，哥哥坐在船头，我坐在船尾，这一次，该我划船了，我拿着棍子，这划两下，那划两下。就按这样的速度来划。一会儿，我们看见眼前有很多鱼都在跳，我想是不是要下雨了。我对哥哥说：“哥哥，是不是要下雨了，你看前面。”哥哥扭过头，看了看，说：“有可能会下雨，也有可能不下，如果下雨了，我们明天再划船也不迟呀！过来了一会，真下起雨了，我们赶紧划着船往前走。走到岸上，我们赶紧打着伞跑的屋里。

我望着窗外，看着蒙蒙细雨，心想：明天千万不要下雨呀！要不然就不能划船了。

划船作文 篇8

今天下午，我们来到惠亭水库的惠水乐园玩。

到了惠水乐园，妈妈提议说：要不我们来划船。我们都支持妈妈的提议。

我和弟弟王呈航一组，而妹妹杨紫仪和李雨晴一组。游戏规则是：谁先到达对岸谁就获胜。

比赛开始了，我们兔子队和她们米老鼠队同时出发。

弟弟划桨，我来控制方向，我们配合得很默契。不一会儿，就把她们抛到九霄云外了。没想到她们居然玩陰的，从背后偷袭我们。我想：既然你们六亲不认，那就休怪我们大义灭亲了。我把方向盘控制好，弟弟则使劲向后划，砰的一声，兔子和米老鼠撞在了一起，然后我一边拿着救生衣当盾牌，一边不停地向她们泼水。顿时，水花四溅，她们被泼得睁不开眼，只好求饶。

我和弟弟连忙向终点划去，可她们却很快地追了上来，还抓住了我们船上的绳子。我对弟弟说：要不我们就来跟她们玩砰砰船吧！说完，我和弟弟使劲地划桨，只听见砰！砰!砰！的声音。我们和米老鼠互相撞得狼狈不堪

我们又很快地调整状态，改变战术，像离弦的箭一样，飞快地向对岸划去。她们似乎发觉已经和我们拉开很大一段距离了，连忙追过来，可是为时已晚，我们已经到达了终点。

今天的划船比赛真有趣！

健身作文(精选13篇)

你对写作文有哪些心得呢？作文是一个帮助学生理解社会和文化变迁的重要方式，写作可以帮助我们放松身心调整情绪。写作文的过程中给自己思考的时间和空间，注重质量，对于您的需求小编尽心尽力精心编写了一篇“健身作文”，请认真品读本文同时也别忘将其收藏！

健身作文 篇1

20__1月27日，我们九一小学举行了“跑向20xx”的启动典礼。大家都非常兴奋!听说天天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。

第二天我们正式开始长跑，我穿戴厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不外长跑还真适合在冬天举行，一跑就温暖，不会感到冷。嘻嘻!要是每天都坚持跑一定能让身体强壮。

学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

健身作文 篇2

这几天，由于体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐——健。

健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，天天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。

健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我天天都有突破，最多可以跳70多下了。寻常可以跳30、40下了，假如哪位跳绳巨匠愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。

我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切难题！

河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕

健身作文 篇3

我曾经看到这一幅漫画，上面画着一个风和日丽、阳光明媚的早晨，一个小男孩和妈妈一起去买菜，当他们走观察家树林的时候，传来“嘿嘿”的几声，哦，原来是两个叔叔用树当练身器材用，小孩指着牌子问妈妈：叔叔不识字吗？原来牌子上写着：“爱护花草树木”。

我看完这幅漫画，我觉得画里的叔叔们很自私，为了自己的健康和锻练，就不爱惜花草树木，把公共道德不当会儿事。

我们身边何尝没有这样的人呢？我天天会看到垃圾埇旁会有许多垃圾，这是为什么呢？垃圾桶又没有没写字，这是由于有些人隔着垃圾有一段间隔的时候，是把垃圾扔过去的，所以垃圾桶旁边会有一大堆垃圾，要不是还有清洁工的打扫，不然我们的石首可以成垃圾城了，并且，天天晚上都有许多人去政府玩，但他们有的在草坪上乱走、跑、跳和放鹞子的都有，你们会发出疑问了，岂非这个草坪可以自由走动，不，不是的，是由于他们无视草坪上的告示牌，为了自己的利益什么都不顾，这是一种很自私的行为。

现在，我呼吁人们保护环境！不要太自私！千万不要做健身莫忘环保啊！

健身作文 篇4

记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。

刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋，我随便乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。这时，叔叔说：“我们练完之后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”

结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多锻炼。

健身作文 篇5

老爸早就想买一台跑步机，放在家里全家人可以运动运动，减减肥，当然主要是为了我。他的这一设法主意遭到了良多人的反对。他的同事说：“千万不要买，我当初就是不听人劝，认为自己能坚持，结果买了不到两个月，就再也不用了。现在放在家里扔也扔不掉，还占地方，只能挂挂咸肉了。”老妈也不大赞成，怕坚持不下去。但是爸爸思来想去，经由了一番极其复杂的思惟斗争，仍是在“双十二”这天买了一台。

几天后，这个“大家伙”送来了。安装好之后，我迫不及待地上去体验了一把。起先，我穿戴厚重的棉睡衣，在上面“披发步”，速度调快了之后，我的步伐越来越快，汗也越出越多。从棉睡衣到棉毛衫，我穿得越来越少，跑得也越来越带劲。看着显示器上消耗的卡路里不中断上升，我觉得自己越跑越瘦了，这真是我的“减肥神器”啊。爸爸为了鼓励我，他也坚持天天都跑，只有妈妈依然不肯运动。

就这样坚持了几天，我对跑步机的爱好越来越弱了。想着每次跑完后气喘吁吁的难熬难过劲儿，我就以期末温习任务重，没时间运动为由躲掉了。爸爸邻近期末，工作也非常繁忙，我们俩的“运动生活生计”还没开始两天就结束了。跑步机就这样悄悄地在阳台上晒起了太阳。

过了不久，跑步机上被奶奶晒上了鞋子，接着又晾上了抹布，后来嫌它占地方，索性把它掀了起来。前两天放学回家，我惊疑地发现：跑步机上横放着一根竿子，下面还坠着两根腊肠，我的心中真是五味杂陈啊！

这时候不爱运动的老妈发话了：“把跑步机放下来，我真看不下去了，下面我每天跑，你们俩跟上。”我们家的跑步机在休息了两个半月后，又开始工作了。听着它“刷刷刷”的运转声，我心里想：“这次不知道能坚持多久……”

健身作文 篇6

这几天，火辣辣的太阳高高地挂在天上，最高温度会达到三十八九摄氏度，大家可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧，可你有没有想过只清凉不健康可能会生病的。我有一个清凉又健康的好办法，不说你也知道，那就是——游泳了。跟我来看看热闹的游泳健身中心吧。

镜头一

一走进那室内的的游泳池，我便感觉到那股清凉的气息笼罩着我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五颜六色的花朵一样。有白发苍苍的老人；有活泼可爱的小孩；有泳技高超的青年。他们中有的抱着游泳圈或浮板时沉时浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板当枕头美美睡了一觉。大家都沉浸在清凉的游泳池中。嘿嘿！我也该下水清凉一番了。

镜头二

如果说游泳清凉有健康，那攀岩就健康又刺激了，攀岩的人得先穿好登山鞋，背后系上安全绳索，才能开始爬。只见一个小女孩敏捷地抓住一个石头，人往上一挺，再把脚移到另一块石头上，三五下，像一只灵活的猴子登到最高处了，赢得了大家一阵阵叫好声，另我羡慕不已，下次暑假一定要参加这个兴趣班，挑战勇敢者的游戏。

镜头三

那里这么热闹在干什么呢？啊！原来他们在学舞蹈。随着奔放的音乐，街舞的学员们跟着老师挥手，踢腿，有模有样，尽管汗水糊住了他们的眼睛，浸湿了他们的衣服，他们依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦乐乎。

现在的人们不再躲在空调房里，花钱买健康，花钱买清凉，花钱买刺激，使自己的生活更加舒适健康了。

健身作文 篇7

人人都会健身。比如我同桌，他喜欢打篮球；比如我后面的同学，她喜欢打乒乓球……而我，我最喜欢的是打羽毛球。

当我第一次拿起球拍，第一次发起球时，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次挥拍、跳起……都有一种快乐、自由陶醉的感受。

记得那天下午，我上完补习班回家，老爸笑眯眯地问我：“回来了？作业多吗？不多的话，我们去打羽毛球。”我想了想，答应了。

我背上羽毛球拍，跟老爸来到家楼下。老爸先发了球，开始向外猛攻。我一看老爸的阵势，十分紧张，豆大的汗珠从额头上落下。可说的奇怪，随着球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声，我心中渐渐安静了。忽然，我产生了一种幻想：球在空中翩翩起舞，风拉起了小提琴，给球伴奏，让它的舞姿更优美，真像音乐会啊。我想呆了，一种快乐、自由陶醉的微笑浮现在我的脸上。老爸慢慢走过来，用手轻轻拍拍我的肩，把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑，继续打球……

也许是我经常打羽毛球的缘故吧，我的身体强壮了，少生病了，老妈说我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。

除了打羽毛球、我也喜欢游泳、骑自行车。健身，其乐无穷，其益匪浅。

健身作文 篇8

今天，我拿着英语书无精打采地读、背。谁知妈妈突然进来说要带我出去，我和妈妈下楼后，妈妈才说要带我出去溜达几圈，我妈妈骑着电动车带着我出去了。

我坐在后面看风景。我们来到一个地方停下玩了一会，就在我们满载而归的时候，妈妈给我买了一些生煎，来到一个空地旁吃，我看到了，有人在用手丢来丢去的玩一个球，一打听才知道这东西就叫“健身球”，它的样子是：两个水笔对一起的杆，加了一个三米的弹簧线（黑）加上一个网球，杆上还加了一个五星红旗。我很好奇，妈妈看出来了，就叫那个教“健身球”的老师。我拿了一个先在那里玩。从前到后，再从后到前。呵真有意思，我越打越带劲，砰砰——砰砰，正当我得意的时候，右手的杆突然移到了左边，“咚”一下，两下，球也正好打住我。我很想哭，可是妈妈和很多人在看，脸都没有变，过了一会儿，我学会了，谁知正打的时候，老师又给我找了一对新的。我不知道，去那一看发现妈妈正在支付，买了一对好看的健身球，二十元。我妈妈没说就给我买了一对，我看了看妈妈说：“我们比比吧。”我们的小比赛开始了，我开始打的很顺，可是妈妈那边，老妈打时还在注意不会被球打中，因此跳起了不优美的“舞蹈”，我看的时候失去了平衡，又来，“咚”又是一下。“疼死我了。”我说。再一看老师正在教妈妈，一会儿妈妈也学会了，这下有意思了，平手对平手，我们又开始了。听老师说小孩比大叔大人学的快。“咚”，这次没打住我，而打住了妈妈，妈妈一看干不成就“罢工”了，去让我打一百个，要不是我力气大那还上不去呢。一分钟，十分钟，半小时，一小时过去了，天黑了，我们也上车回家去了。

今天学的不错，我妈妈天天带我出去，就像玩中有学，学中有玩，今天又丰收了一颗“健身球”号果子。

健身作文 篇9

盼星星，盼月亮，终于盼来全民健身日，奥运也正以飞快的速度向我们走来，所以在假期中我们树人小学五(2)班攀登中队健身小队的队员：娄豪、郑亦铖、季哲瑾和金彬程想通过一系列的健身活动来迎接奥运的到来。

一到天气晴朗的日子，我们都到风景优美的名人广场去锻炼身体，打羽毛球、打排球、轮滑、跳绳……在10月5日夜里，我们还举行了一场难忘的是打羽毛球。

比赛在我、季哲瑾和郑亦铖三人中进行。先是季哲瑾和郑亦铖两人比赛，我做裁判，他俩打得难解难分，最后郑亦铖以二比一战胜了季哲瑾，然后轮到我和郑亦铖比赛。第一局我俩打成了十平，最后我连胜二分，以12比10取胜第一局。第二局双方的比分交错上升，郑亦铖在8比9落后的情况下连得3分，以11比9战胜了我，决赛的第三局，我俩更是打得非常激烈，经过不懈的努力我终于取得了最终的胜利，耶!

虽然这几天的健身让人感到疲惫，但很快乐，而且队员们顽强拼搏的精神得到了很多观众的认可。我想：作为少先队员，我们一定要持之以恒地参加体育健身活动，以实际行动迎接北京奥运会的到来。

健身作文 篇10

我家住在金溪新村，这个小区开发较早，既没有健身器材，也没有游乐场所。看到别的小区齐全的设施，本小区居民既羡慕又叹息，唉，“春风不度玉门关呀！”

最近，喜事来了，居委会给我们小区送来了温暖，送来了关爱，新建了“健身乐园”。安装了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，压腿的，还有腰部按摩器，太极推手器，太空漫步器，跷跷板等，真是五花八门，琳琅满目，“健身乐园”就在我居住的一号楼下，给我带来极大方便。

自从有了“健身乐园”之后，我们楼下就热闹起来了。每天从早到晚来锻炼、休闲的人络绎不绝。孩子们就像花果山上的小猴，东玩玩，西荡荡，这里成了他们快乐的天堂，场地上空飘扬着童真的欢笑。年轻人在这里大显身手，展示他们健美的身姿。老人们也来凑凑热闹，他们在这里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老还童了。

如今，国泰民安、丰衣足食，人们的日子过得红红火火。儿童们无忧无虑，老人们安享晚年。更多的人爱护身体，注重锻炼。国家和政府也越来越关心人民的健康水平。愿“健身乐园”如雨后春笋。愿我们龙的传人生龙活虎，龙腾虎跃。

健身作文 篇11

今天阳光明媚，晴空万里，蓝蓝的天空上衬托着朵朵白云。我和外公走在健身公园的路上。

一路上，车水马笼，一阵阵喇叭声刺入我的耳膜，我忙用双手捂住耳朵，外公问我：“蓝色的刀和蓝色的枪，猜一成语。”我冥思苦想了一会儿，说：“是刀枪不入（blue）吗？”外公听了，微笑着说；“笑对了，你的脑筋真会转”，我们都捧腹大笑。

我们不慌不忙地走着。不知不觉中，我们来到了被绿树覆盖的，被市民称作“绿化长廊”和“林阴大道”的健身公园。我们先从东边参观，这里有无数棵樟树，多得数不胜数，它们组成了一把绿色的“大伞”，为我们遮天蔽日，排除噪音，还有排出氧气，怪不得这里的空气特别清新，让人心情舒畅。沿着弯弯曲曲，两旁是树木组成的“隔音墙”的石头小路，我们又来到了被白杨树、桂花树和水杉围绕的西边，西边是大人们和小孩们的天地，有灯光篮球场、乒乓球场、羽毛球场……等等，这是大人们的天地，小孩们的天地有健身器材，小孩们能在那里尽情地玩。我也在那里玩“跑步机”，一个不小心，摔了个“大马趴”，身上全是泥，看着我狼狈不堪的样子，外公在一旁笑弯了腰。“清洁”过后，我神采飞扬，回头看看过走的树林，那树林像一条绿龙，缠绕在衢州市区南边，一望无际，这时候我才发觉脚走路走痛了，又躺在地上“哎哟，哎哟”地叫唤起来……休息片刻后，我们向家进发，恋恋不舍地离开了健身公园。

健身作文 篇12

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。

晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑!”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。”我只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一重重的考验，我从中懂得了很多道理。

周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的?

不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我宁愿出去玩跑步机。

就在我的手快要撑不住脑袋的时候，一个声音毫无前兆地惊醒了我，“大家好!”原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张cd，美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊，终于开始了……“现在请大家坐直……”教练调教好位置后，开始上课。“请大家盘腿坐好，双脚脚掌相对，双手握紧脚趾头，有节奏地上下抖动大腿。”我跟着教练的示范，同时也瞄了一下妈妈，然后胸有成竹地做起动作来。

也许是因为刚开始练习，我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如，而我即使轻轻抖动大腿还是很痛，我一下子意识到，瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。“现在，请闭上你的双眼，感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸……慢慢吸气，停留五秒，呼气……注意，心一定要放轻松。”可我实在无法像教练所说的那样放轻松……“好!现在大家双腿伸直……”深呼吸了几轮，房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。

接下来，教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单，而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚，但是才刚刚到膝盖，双腿的痛楚已经在警告我：我已经做到极限了。

就在这个时候，我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。“啪”，好像是骨头发出来的声音。我不管教练的指示，直起腰来检查自己的背，心里想：不会吧!我真的这么差劲?只是这么普通的动作……

我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生，哪知道，“啪”地一声，我的骨头又在“叫”了。接下来就是一阵接连不断的“叫”声，我再也无法继续完成教练的指令。

这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说：“感觉真好!”我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上，不时地用力捶着后背，心里还不断地埋怨：谁说瑜伽好?我现在可腰酸背痛呢!

不过说真的，瑜伽真的是练健身的最好方法。

健身作文 篇13

在我家附近的公园里，只要天色晴朗的日子，总能看到邻居王爷爷在那里笑呵呵地锻炼身体。

王爷爷固然已经六十出头，但是却精神奕奕，谁也想不到他曾经中过风。据我妈妈说，他曾经开了一家小规模的工厂，整天都忙进忙出的。白天在厂里忙，晚上还要为业务的.事出去应酬。应酬嘛，总少不了饮酒。日子一久，王爷爷的”啤酒肚”越来越大，还得了高血压。几年前的一天，他突发脑溢血，导致半身不遂，整日与轮椅相伴.他羞于见人，每天把自己关在房间里，不想出来。他整天自怨自艾，恨老天爷对他的不公。那个小工厂也只得关门。

直到有一天，王爷爷的一位朋友来看望他，对他说：“实在我以前也中过风，你看，我现在啊脚步可轻便了。由于，我中了风后，服从医生的嘱咐，坚持锻炼身体，天天都出去呼吸新鲜空气，一段时间下来，身体恢复了不少。”榜样就在前面，王爷爷终于打算试一试。从此，天天当太阳公公带着红彤彤的云儿们来做早操的时候，王爷爷就起床锻炼身体了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子扶持，王爷爷艰难地走一步，妻子就紧跟一步，绕着院子走上三、四圈，运动量不太大，但是他感觉却好了许多。这些变化让王爷爷有了决心信念，便增加了运动量。于是，他天天让保姆推着轮椅到公园，随后由妻子扶持着绕着广场慢慢地走，累了就在石椅子上坐一会儿。公园风景如画，空气清鲜，参加早锻炼的中老年人与王爷爷有良多的共同语言。王爷爷天天都乐呵呵的。过了几个月，他的腿脚越来越利索了。

王爷爷喜不自胜，逢人便说：“当初多亏我的老友给我忠告啊!不然的话，我现在还闷在房里，不肯出来锻炼身体呢!”那位朋友说：“你是我的朋友，有经验当然要传授啦，哈哈!”

如今，王爷爷不但抛弃了拐杖，还学会了打门球，同时新结识了不少老年朋友呢。锻炼身体已经成了王爷爷糊口中不可缺少的一部门，他从锻炼中寻找到了良多的乐趣。他的亲自经历让人们明白了：有时拥有健康远远比拥有金钱更重要!