服务广播稿。
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服务类广播稿 篇1
三月是春光明媚、生机勃勃的季节，三月焕发着新的活力与激情。为了传承青少年学雷锋做好事的传统，通过活动促进青少年的身心健康，xx社区组织我校团委学生会及志愿者，开展了一次“雷锋精神”进社区活动。
5号上午9.50分由社区工作人员与我校团委学生会相关负责人带队，带领我校团委学生会部分成员前往xx社区打扫卫生，将“雷锋精神”带进社区。在社区工作人员的热情帮助下，大家积极的`投入到工作中，个个争当活雷锋，发扬吃苦耐劳的精神。不怕脏、不怕臭、不怕累，将死角的垃圾清扫干净，并因此受到了小区住户们的高度赞赏。同时也给了同学们更多的鼓励，誓必将雷锋精神发扬光大，从小事做起，从身边做起，从我做起！
虽然此次活动已经圆满结束，但并不意味着学雷锋活动就此结束，而是学雷锋活动的开始，我们将在日常生活中继续发扬雷锋精神，使其成为我们生活中的一部分，使其成为我们的一份良好品格。雷锋虽已逝，但雷锋精神将会继续延续并发扬光大！
服务类广播稿 篇2
20**年11月25日 20**年11月24日上午，志愿者开始了大学生涯的第一次志愿服务—打扫**封塔。本着“奉献，有爱，互助，进步”的志愿精神，志愿者们组织了这次活动。来到**封塔，我们从工作人员那里拿来扫把﹑毛巾等工具后，便开始了分工工作，4个人扫地，5个人擦栏杆，3个人擦门窗，还有2个人倒垃圾，这些事情虽然微不足道，但也是一种体验。对于活动，总会有人手不够，干活很累等情况发生，但志愿者们最后还是很好的完成了。
“累”是每一个人的感觉，而从另一面的显示，每个人都表现出了自己的认真负责。每个人认真负责的完成了志愿者的任务，累就不算什么了，也让大家感受到劳动的辛苦以及团队协作的开心。作为一个志愿者，在服务他人的同时，也是对自我的一种陶冶。青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。在使其他生命活出色彩的同时，学会与人沟通，学会帮助他人，也更深刻地领会到“人”的意义。
服务类广播稿 篇3
9月17日，第37届北京马拉松赛事在北京盛大举行。我校青年志愿者协会98名同学参加了此次志愿服务活动。
为圆满完成此次志愿服务活动，我校青年志愿者协会做了充分的准备工作。5月25日、26日进行了为期两天的志愿者面试，充分了解志愿者的个人能力后，从300多名同学中挑选出了98名参加此次志愿服务活动。期间举办了“20XX北京马拉松志愿者通识培训会”，邀请北马组委会志愿者负责人进行宣讲，提升了志愿者的整体素质。9月16日，进行了物资发放工作。
9月17日，在志愿服务岗位上，大家尽职尽责，在高质量地完成工作任务的同时也不忘为运动员们加油呐喊，展现了自己最美的一面，也展现了女院学生的良好形象。
在此次活动中，志愿者们不仅感受到了运动的乐趣，更感受到了跑友的执着。北京马拉松不仅是中国田径协会规模最大、最具代表性的单项赛事，更是天南海北跑友们共赴的一场约定，能为这场伟大的约定贡献力量，女院的志愿者们觉得无上荣光。
服务类广播稿 篇4
一粒沙子就是一个世界，一滴露水就能反射太阳的光芒，走进情感，请感受感情的炽热；走进尊严，请体验尊严的高贵；走进《为您服务》，聆听由王帆、乔行为您带来的生活资讯。
大错误饮食习惯
早餐、吃的太早
人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领的作息时间，对比起其他人群，如：学生，老人等的作
息时间有差别，所以这个时间段是比较符合人体的生理时钟的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”这个定义误导，有不少人是在6点-7点这个区间吃早餐。专家表示，如果早餐与午餐之间间隔的时间比较久，是不利于身体健康的。同时，过早的食用早餐也会不利于身体对营养的吸收。
长期选择面包做早餐，导致肥胖
，早餐要尽量多样化。很多白领选择了鸡蛋，鸡蛋的营养非常丰富，并且利于人体的吸收，早餐选择它非常好。此外，现在白领们通常会选择一种一次性包装的面包，这种面包里面有反式脂肪酸，不利于人体，长期吃会导致肥胖，容易有心脏病和糖尿病，所以还是选择蒸包、馒头这类包点做早餐比较好。
吃早地点在路上
专家表示，边走边吃东西，以及在边工作边进食，都是不健康的进食习惯。人吃东西的时候要专心，如果吃东西的时候三心二意，血液提供到胃部就会比较少，容易导致消化不良和影响营养吸收，长久还会导致胃癌。
饭后不休息
午餐进食后，最好休息半个小时，之后在辅以适当的运动。因为白领们总是坐着，适当的运动可以促进血液的循环，有利于胃肠道的运动，加速营养的吸收以及防止脂肪的堆积。尤其是一些爱美的白领女士，最好是饭后站半个小时，这个方法不容易使下体积聚脂肪。一个小时和一个小时以上的，从表中可以看到有35%的白领的休息时间还是很充裕的，可以适当的将午休和运动结合起来。而休息时间在15分钟以下或者完全不休息
的白领们，就有可能导致消化不良，胃肠道负担过重，长此以往不利于身体健康。
晚餐：1、因加班而影响晚餐
如果在加班时间比较长，应当先适当吃点坚果类的食物和喝一些牛奶，这样不仅可以饱腹，也可以增加营养，再吃点小食，这样就可以避免晚上吃宵夜的时候吃的过多过饱。如果长时间饿肚子不吃东西，胃液会损伤肠壁，会造成胃炎。
2、就餐时间不适时
晚餐虽然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的劳累，回到家的白领也许最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有时就忽略了晚餐。其实，晚上是人类新陈代谢的最佳时段，大量营养元素会在睡眠时转化为身体所需要的物质。晚饭是时间以18点-20点最好。
《阴天》莫文蔚，香港影、视、歌多栖明星。英国伦敦大学高材生，掌握多门外语及乐器，在多部电影、电视剧中担纲主演，并且出有多张专辑并获得多个音乐奖项。
失眠怎么办？什么是失眠?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
失眠的症状有哪些?
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等
失眠的病因有哪些?
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
《Need You Now》第53届格莱美奖独领风骚的乡村大热曲，乡村组合Lady Antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲带有60年代R&B灵魂乐和富于感情表达的70年代的独特风格的音乐穿梭在格莱美激动之夜。
皮肤暗黄怎么办？生活小妙招为你解决难题
其实肤色不均匀主要是营养不良或者睡眠质量不好造成的。要
从根本上解决这种肤色不均匀的情况，有几个小妙招可供参考：
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬??等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
每天的基本护肤要做好，也是可以改善肤色不均匀。首先洁面一定要彻底和及时，回家一定要卸妆，而且要卸的很干净。洗脸的时候可以加点醋或者柠檬汁，都是可以改善肤色不均匀的。出门防晒工作一定要做好。每周应该有1到2次去角质。选择适合自己的爽肤水和乳液，每周可以做一两次美白面膜。Www.Yjs21.com
人际沟通技巧4招让你与人更亲密
1、交谈中，触摸对方的手臂
我们在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。
2、跟朋友聊天时，站得近一点
与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。
3、与人交往时，说出你对他的欣赏
看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极地观点时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、别再绷着脸了，笑一笑
不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。
服务类广播稿 篇5
为了将个人梦想融入“中国梦”，激励基层群众将个人理想与“中国梦”紧密结合，在xx年11月16日，基层“中国梦”社会实践团成员深入社区陪同老人，为社区老人清理房间，与老人谈心，了解社区老人的经历以及对“中国梦”的认识。
在当日上午7点半，“中国梦”社会实践团成员集合完毕，并在实践团队长的带领下，在8点到达社区。首先，实践团成员为社区老人打扫清理了房间，社区老人对实践团成员表示了由衷地感谢。然后，实践团成员和社区老人进行了交流。社区老人讲述了自己的亲身经历。有些经历很鼓舞人心，有些经历令人感到悲伤。社区老人说，现在的生活与以前的生活相比，非常幸福。以前的日子中，好多时候，吃不饱穿不暖，现在人们可以丰衣足食，业余生活也比以前丰富了好多。社区老人表示，他们对实现“中国梦”有强烈的信心。他们相信，在中国共产党的领导下，在全国人民的共同努力下，“中国梦”一定能够实现，祖国会更加繁荣富强。在11点半左右，社会实践团成员与老人道别，此次活动圆满结束。
通过这次实践活动，为老人打扫清理房间，体会到了劳动的辛苦，也感受到了劳动之后收获认可和感激的甜蜜。从社区老人的经历中了解到了中国社会的巨大变化，这将更加增强社会大众对实现中国梦的信心。这次实践活动，将个人梦想融入到中国梦中，服务基层、服务人民，会激励基层群众为“中国梦”的实现做出更大的努力。
服务类广播稿 篇6
为营造更好的阅读环境，12月23日上午，由党队志愿者服务队与工商管理152班举办的“助书远航”志愿服务活动在南华大学红湘校区图书馆如火如荼地进行着。
整个上午，在图书馆老师的安排下，志愿者们按照分配区域进行图书馆修补书籍活动。由于今年的修补工作在书籍量大的红湘校区图书馆，志愿者们全神贯注、高效地完成工作。场地受限阻挡不了志愿者们完成活动的热情，一抹红色依旧轻扬地穿梭于书架之间，志愿者们轻轻撕下磨损严重的书标，换上崭新的索书标签。在五楼图书室，面对大量封面脱离或缺角的书籍，志愿者们拿着胶布和剪刀，小心翼翼地修补书籍，一本、两本、三本……拼合，对齐，粘贴。
为了使图书得到更好的保护，志愿者们给每一个书库都贴上他们用手彩绘的温馨标语，为图书馆增添了一抹亮色。这些标语位置醒目，词句亲切，时刻提醒着同学们注意言行举止，爱护书籍。在图书馆外，志愿者黎钰涔接受采访时说道：“为了能让书籍完好地出现在同学们面前，我们都在很认真积极的去做这件事情。同时我们也呼吁大家爱护书籍，如果遇到破损的书籍，自己可以花短短两分钟的时间修补一下，这样可以很大程度地缓解图书馆工作人员的修补压力。”
本次图书修补活动不仅缓解了图书馆工作人员整理图书的压力，还倡导了文明借阅之风，有力地号召南华学子以爱书之心展示青春魅力，增强志愿服务的意识。
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