生气读书笔记。
毫无疑问，作为一名新时代的人民教师，我们需要对自己的教育学情况和效果进行分析和思考，而教育笔记可以促进老师教育素质和能力的提升。你了解如何写出优秀的教育笔记呢？小编特别为你收集的“生气汤读书笔记集锦”，相信会对你有所帮助！
生气汤读书笔记【篇1】
内容简介：在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气伤神。其实，生活总是参半着各种情感，有幸福就注定会有痛苦，有欣喜就注定会有哀愁，因为这就是生活。所以，人有痛苦和哀愁都不可怕，可怕的是人们常常忽略快乐，总是身陷烦恼不能自拔。夜深人静的时候，让我们拷问自己，在这个世界中，是否应该留下一份风清月白，是否应该留下一份花前月下，是否应该留下一份轻松和快乐？是否可以暂时把那些令自己生气的情绪搁置在一边，享受一下爱情带给我们的甜美，友情带给我们的感动，亲情带给我们的温馨……也许这才是生活的真谛。
不生气的生活的读后感，来自淘宝网的网友：生活就是删除昨天的忧伤，复制今天的快乐！如果生活的脚步是沉重而疲惫的，人生的烦恼就会像一座山一样压下来，挥之不去。为何不选择从容闲适的心对待人生，过一种不生气的生活？不生气，不抱怨，不折腾，生活可以如此美好！如果你豁达乐观地面对生活，那么生活回报给你的也必定是豁达与乐观；如果你终目苦闷烦恼，与生气为伴，那么生气便会成为你永远的邻居。漫漫人生，渺渺前程，我们还是卸下心中的枷锁，让一颗自由快乐的心灵伴我们前行吧！
不生气的生活的读后感，来自卓越网的网友：哲学家康德说“生气是拿别人的错误来惩罚自己”，这话一点不假。生活中，人来人往，总免不了磕磕碰碰，一遇到不顺心的事便生气，这会破坏兴致，还会挫伤友谊和暴露缺陷，带来不良的后果。更重要的是，气大伤身，生气对自己的身体有很大的危害。所以，与其让别人的错误来惩罚自己，还不如就当是过眼云烟，一笑了事罢了。这样，既不伤害自己的身体，又能保持良好的友谊，何乐而不为呢？其实，需要自己在面对这些不幸与失意时能够撑起人生前进的力量，在人生低谷的时候奋起，在痛苦时寻找快乐，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在失意时学会忘记！我们之所以能够主宰这个世界，并不是因为我们有强壮的身体也不是因为我们有锋利的牙齿，而是因为我们有一个充满智慧的大脑，有一种看开世事、不为小事生气的心态。的确，生活中有太多不值得我们去计较的事情了。别为一些小事生气，意味着我们对待一些委屈和难堪的遭遇，要以健康积极的态度去化解这一切。有人说：“怒气会让人愚蠢，闲气会让人失神，怨气会让人灰心，坏脾气会害死一个人。”要想不生气，就要时刻注意心性的修炼，事事都要加强自我修养。理性的思考，平和的心态，积极的自励，处世的心机，都是平息怒火、变生气为争气的法宝。只要我们能遇事不气，遇事不乱，以一种单和的心态对待生活中的一些事，那么我们就会享受到生活本应有的快乐和幸福，我们的人生就是一种智慧的人生、一种让人羡慕的人生！
生气汤读书笔记【篇2】
今天我在书上看到了一个故事，懂得了一些道理！
故事的名字是《生气的骆驼》，讲的是：很久以前，沙漠里住着一只骆驼。一天正午，太阳像一个大火球一样照射着整片沙漠。骆驼被晒得又饿又渴，焦躁不安，一肚子火不知道该往哪儿发才好。突然，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌咯了一下，疲惫的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。骆驼生气极了，一瘸一拐地向前走，一路上留下了斑斑血迹。秃鹫闻到血腥后，从高空叫着飞下来，在骆驼的上方盘旋着，骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕，跑到沙漠边缘时，浓重的血腥引来了附近的狼，疲惫加上流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇一样，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味惹得它们倾巢而出，黑压压的一片向骆驼扑过去，一眨眼工夫，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。临死前，骆驼后悔的说，我真笨啊，为什么跟一块小小的玻璃生气呢？
这个故事告诉我们，要适时的控制自己的情绪，冷静地处理问题。如果我们像故事中的骆驼这样，为了一点小事就大发雷霆，很可能会遇到更坏的情形，最终得不偿失。
生气汤读书笔记【篇3】
看完《不生气要争气》书里的故事，让我想到静思语里有一句生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。因为生气的时候，会使自己很不快乐，也会影响到旁边朋友的心情，更重要的是会气坏身体。人在生气的时候，往往会因为愤怒而失去理智，而失去正确的判断能力，常会做出损人又不利己的事情，真的是得不偿失。
还记得四年级的时候，我负责制作欢送毕业生的海报，我是班上的文艺委员，一早忙着跟同学们画海报，却忘了先帮老师收作业，所以老师生气不让我画海报，要我先把功课收好，我赶忙把功课收齐，准备加入海报制作的行列，老师却不准我画了，说是对我的惩罚，顿时真是晴天霹雳，再加上有几个男同学嘲笑我活该，也不知怎会失去理智，竟然打了自己几下耳光，当下吓坏了同学们，老师更大声的斥责我，说要把我送教务处，老师也马上打电话给妈妈，晚上我带着害怕的心情看着妈妈，没想到妈妈红的眼眶对我说：为什么要做伤害自己的事，不能画就不要画，有那么严重吗?没有想过爸爸妈妈会为你伤心难过吗?我哭着跟妈妈说对不起。整件事情回想起来，真觉得自己太不争气，这么小小的挫折我就受不了，做错事接受惩罚是应该的，不能因为生气沮丧，就伤害自己，让父母为我伤心，反而要鞭策自己更积极负责，让老师另眼相待；也要让嘲笑我的同学看到我的坚强。
最近从新闻媒体中看到一则令人难过的消息，一位女学生，疑似在校遭同学丢书包、言语辱骂，因而想不开从五楼校舍一跃而下，坠楼重伤，目前女学生尚未脱离险境，还在加护病房观察，面对这个悲剧，让心疼她的父母情何以堪。姑且不论事情的真相如何，选择自杀来表达自己的愤怒和不平是多么的不理智，只是造成无法弥补的缺憾，让亲者痛而已，真的要三思啊！
遇到挫折不如意时，千万不能怨天尤人；遇到迫害或威胁时，更不要挟怨报复或自残，反而更应该要勇敢面对，童画城堡中有一段话写的非常好，内容是你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以珍惜今天。真让我受益良多，生气的时候记得先深深吸一口气，让心情平静下来，再慢慢的正面思考，相信会有不一样的结果。
生气汤读书笔记【篇4】
最近在图书馆看到《生气不如争气》这本书，引起了我极大的兴趣。当我读完这本书之后，我感触颇深。
在美丽的非洲，生活着很多种野生动物，野马就是其中的一种。野马的死亡数量每年居高不下。根据调查并不是人为的猎杀，到底是因为什么呢？几名大学生来到非洲野马生活的地方进行考察，原来有种叫吸血小蝙蝠的动物喜欢趴在野马的小腿上，用锋利的小牙豁开一个小口，美餐一顿。但是野马真的是因为失血过多而死去的吗？根据学生们的调查，吸血小蝙蝠所吸收的血并不能对野马构成失血致死的危害，到底野马是怎么死的呢？他们进行了长时间的观察，原来当吸血小蝙蝠吸血的时候，野马感觉到腿上有东西时，于是就使劲的后蹬腿，想摆脱那小东西。但是蝙蝠抓的牢牢的，不吸的肚皮鼓鼓的是不会撒嘴的。野马是发了疯的狂奔，越是无济于事，反而吸引了更多的蝙蝠，就这样野马由于过度的狂奔而死于疲劳之下。（Www.gz85.cOm 工作总结之家）
其实，野马如果不理会蝙蝠，让它吸也不会有什么大碍，不会因此丧命。可就是因为这一点小事而气急败坏，因而丧命。
人生也是如此，在和气的人也会有脾气。所不同的是，人具有控制脾气，控制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事而扰乱了自己的生活步调，更不要因为一点小事而损坏了健康。
然而，在茫茫碌碌的工读后感作中，很多人常常会因为微不足道的小事生气而失去理智。太拘泥于小事，过分在意无所谓纠葛的人，就会想一棵大树一样容易被许多小蛀虫蛀空了树心。
一次一个独臂乞丐来到一户人家祈求给他一些钱。可是女主人并没有马上给钱，而是叫这个人把屋前的一堆石头搬到后面去。那个独臂的乞丐很恼怒，像你这不是难为人吗？女主人看出了他的心思，于是用一只手搬起了几块砖头，快步走到屋后，说：一只手不也一样可以吗？乞丐无言以对。所以他就开始搬砖头。时间一分一秒的过去了，终于，在几个小时后，他总算搬完了。女主人递给他一条毛巾，又给了他20快钱，他激动的说了声谢谢。女主人只是淡淡的一笑，说了声：没什么，这是你靠自己赚来的，他顿时感动的热泪盈眶。十年后，这个独臂人当上了全是最庞大公司的总裁。
制怒最好地方法是忍，是宽容。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和的面对生活。工作中的各种矛盾和挑战，具有忍的智慧，达到忍的境界，当然需要修炼，而生活本身，它正面经验和侧面教训则是则中修炼的燧石。
生气汤读书笔记【篇5】
我们经常会看到身边的人生气，气自己没有本事，气别人太强势，气自己没有金钱，气家人不是好的后盾，气朋友不讲义气，气老天不公平等等。这些能构成了生气的理由便可导致人类常常怒气冲天，甚至可能造成不可挽回的后果。
也许生活给了我们太多的磨难，家庭，工作，爱情，有情，人的一辈子并不是一帆风顺发。各自有各自的痛苦和经历。生气只是拿别人的错误惩罚自己。这样愚蠢的人我们不能做。
这次我读了《生气不如争气》这本书，内心感受到了很大的感触。让我明白摆平心态，努力进取，积极面对，为自己争气才是事情成功的关键。当困难和挫折来临时，会让我们付出很多的艰辛和痛苦。乐观接受事实，学会从另一个角度看问题，把它们看成是人生中所必须经历的，把不利转化为有利的。没有这些，我们又如何会长大呢？失败是成功的过程，挫折是压不跨人的。心中只要有不灭的希望又何必害怕失败？工作，学习遭受挫折，如果只是生气那是无济于事的。生气只会让别人感到你的自制力差。一味的沉浸在低落的世界里，让自己滞留在原地，毫无进取，越是逆境之中，越要保持良好的心态，生气没有用，只有为自己赌口气，自己去争气，这才是你的唯一出路。
人生不如意之事十之八九。当你在为梦想而努力时，也许会遇到困难，如果你去斤斤计较不能坦然面对，或抱怨或生气，最终受伤害的可能还是自己。人最重要的是把握好自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，如此你的医生方能豁达，明朗，成功。糊涂的人只会生气，聪明的人懂得去争气！让自己成为聪明的人，就必须学会着呢国企！这样才能让自己有上进心，才能让自己出类拔萃，才能让自己不会成为一个失败者！
读了这本书也让我明白了人活着的意义。
首先，一个人的生命，无论多长，对于无始无终的岁月，都是极其短暂的瞬间，生命是一种结果，更是一种过程，它的美与不美，完全靠自己去描绘，去体会。人生的精彩来自目标的精彩，一个人之所以能够有一个精彩的人生，就在于他们有一个精彩的目标。渴望通过自己的奋斗走向成功的人，不容回避目标定位的课题。人，确实需要一个高度，一个超越自我的高度，一个寻求真理的高度。人，应该为自己的人生确立一个高度，一个矢志不移，不达目的誓不罢休的高度。
其次，付出才有回报。有时候，人们总是在想：我能得到什么？而很少人会去想：我做了多少，我让别人得到了多少？当别人工作中有了麻烦，你是不是热心的帮助人们解决：别人生活中有了不幸，你是否用自己的爱去温暖他们。假如，以上的集中你都做到了任何人都有理由相信，你会赢得别人的信赖。世界上没有免费的午餐，也不会有天上掉下来的馅饼，所以不要寄希望于这样的奇迹发生在你的头上，还是踏踏实实做事，认真负责的生活。永远都要相信，有一份付出就有一份收货，只要你付出了劳动，就总能体会收获。
再次，要学会从工作中获得快乐，马斯洛曾经定义“自我实现”的人就是喜欢并去做的事，也就是想办法将工作变成游戏般轻松与自由。工作中遇到不快乐的事情，一个很好的解决方法就培养自己足够的知识、勇气及能力去做适合你的工作。只有在工作时专心投入，而且能够从工作重获得快乐的人，才能在游乐时感到喜悦。工作是年轻人所无法想象的成熟的快乐之一，不管是脑力工作还是体力工作，都是自然赋予我们的可以不断成长的最神奇的一种力量。一切事情，全靠我们的勇气，和我们对自己的信仰，全靠我们有一个乐观的态度。
在漫漫的人生旅途中，失意并不可怕，受挫也无领忧伤。只要心中的新年没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使苦雨凄风，即使大雪纷飞，人生之旅也不会为之中断，艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠。坑坑连连也是对你意志的磨练和考验。落英在i晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘荡，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达官，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。
困难挫折不可怕，再苦也要笑一笑。不论阳光灿烂，都让我们时时刻刻保持微笑。微笑是如此简单，人人皆有；微笑是如此重要，可以治心；微笑是如此有益，助人成事。
做自己的主任，别让情绪牵着鼻子走。每个人的情绪都会时好时坏。卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的`要诀。”没有任何东西比我们打的情绪，也就是我们心里的感觉更能印象我们的生活了。每个人都会遇到这样或那样不顺心的事情，天灾人祸随时会降到你的头上，还有疾病的袭击。如果你总是闷闷不乐地活着，总是抱怨自己的倒霉——不顺心的事情为什么都会降临到我的头上？
快乐不是拥有的多，而是计较的少。没有一种生活是完美，也没有一种生活会让一个人完全满意。如果形成了抱怨的习惯，就像搬起石头砸自己的脚。与人无益，于己不利，生活就承认牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，测绘明白，自由地生活着本身就是最大的幸福。哪会有那么多的抱怨呢？
要战胜别人，先战胜自己。我们生活在竞争如此激烈的社会中，与天斗，与地斗，与人斗，每个人都想要获取胜利，出人头地。但是，经过多少次的失败，我们才真正地明白，那个最终使我们受伤的强大敌人，就深深地隐藏在我们自己的心中！
所以，在不断的奋斗与拼搏中，唯有时刻坚信自己。首先树立起那面永远屹立不倒的旗帜，才能战胜灵魂深处所有的弱点，始终处于不败之地。
向困难做出反应，不是逃避或绕开它们。而是面对它们，同它们打友道，以一种明媚和进取的方式同它们奋斗，一味生气只会让事情越来越糟，让我们都争口气，为我们的美好明天做出正确导航。
生气汤读书笔记【篇6】
每个人都希望被别人重视，受到别人的尊重和欢迎。但有的时候会被别人嘲笑、欺辱和玩弄。生活给了我们快乐的同时，也给了我们悲伤的体验。让自己快乐起来，最好的方法是自己争气，去做比以前更好的自己。这些道理都是我从《生气不如争气》这本书中领略到的。
哲学家康德说过：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”也许生活给了我们不少磨难，但谁又能说自己一辈子不会遇到呢？与其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明人，做一个善待自己的人呢？生气就是拿别人的错误来惩罚自己，谁又想做这样愚蠢的人呢？
千万不要让自己成了“生气”的牺牲品，因为这样一来驱走成功的就不是别人了，而是你自己。
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。愚蠢的人，一生只会是狭隘昏暗而失败的；聪明人的一生相反，回事豁达明朗而成功的。我想人们都想做聪明人吧！想做就必须做到不生气而争气这一点！
生气汤读书笔记【篇7】
弟弟把我最心爱的书本弄脏了，还不道歉。我很不开心，把自己关在房间里生闷气。妈妈走进来，递给我一本书，说：女儿，先别生气，看完这本书，你就不生气了。我很好奇，究竟什么样的书能让我看了不生气呢?于是，我迫不及待地读起了这本书《我不再生气》。
这本书一共讲了十一个故事。这些故事告诉我们，每个人都有生气的时候，但有的人却可以轻松地化解愤怒，开心地生活。例如书中《天天发火的丈夫》这个故事，讲的是一对夫妻，丈夫干田里的活，妻子干家里的活。可丈夫对妻子干的每一件家务事都不满意，所以天天发火。后来，妻子向丈夫提议交换工作。结果丈夫把家里的活干得一塌糊涂。这时，丈夫才明白妻子的难处，才觉得自己天天发火是多么的不应该。是呀，换个立场想一想，就能理解对方了。我再想起弟弟把书弄脏的事，弟弟才四岁，他年纪小不懂得爱护书本，我一味地计较也是没有用的，不如想办法把书本擦干净还更有用呢。
我一口气读完了这本书，书中的每个故事都留给我深刻的印象。生气的时候，我要试着调节自己的情绪，试着找到解决问题的办法，这是我读了这本书最大的收获。
生气汤读书笔记【篇8】
内容简介：世界级心灵书《你可以不生气》是国际著名心灵导师、当代高僧一行禅师，写给当今人类的伟大著作。本书在2001年911事件发生后一周上市即引发购买狂潮，旋即传遍整个世界，至今翻译数十种语言，改变了数千万人的愤怒情绪。本书是海南出版社获得国内唯一授权的正版图书，于2011年10月正式出版。本书告诉我们在这个躁动不安的时代，如何平息内心愤怒火焰，获得身心健康，走向快乐和幸福。我们绝对没有理由不给这本震撼和疗愈心灵的书一个感谢、赞赏和拥抱。
你可以不生气读后感，来自卓越网上书店的网友：我仰慕这本书有10个年头，以前总在网上看一些零星介绍，后来也下载看过，但都是断断续续的，尽管如此，一行禅师的智慧时刻启发着我，指引着我如何正确地生活。今天终于可以看到真正的书，我立马将其他事放下，开始翻阅，发现一行禅师真是洞彻人心，对生气的根源和习气分析得很有创见，他说我们吃进什么，我们就是什么，真是说得太对了，实际上，我们在今天这个社会，光是从心中、眼中、耳中确实“吃进”不少愤怒啊。只有给自己浇灌理解、爱与快乐的种子，我们才能充满理解、爱与快乐。
你可以不生气读后感，来自当当网上书店的网友：有一天，教授问他的学生：“为什么人生气时说话要喊？” 所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：“因为我们丧失了冷静，所以我们要喊。”教授又问：“但是为什么别人就在你身边，你还是要喊，难道就不能小声地说吗？”结果，没有一个答案是让教授满意的。最后教授?释说：“当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离，使对方能够听见，就必须喊起来。但是在喊的同时人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要更大声的喊……” 教授接着说：“当两个人在相恋的时会怎么样呢？情况刚好相反，说话都是轻声细语的，因为他们心与心之间几乎没有距离。两个人通常是耳语式说话，心中的爱因而更深，到后来根本不需要言语，只用眼神就可传情，那时心与心之间早已经没有所谓的距离了……”
生气汤读书笔记【篇9】
克己之怒笑谈人生
——读《不生气的智慧》有感
一次，我闲着无聊，就在网上淘点书看，竟有一本书入了我的法眼——《不生气的智慧》。
什么？不生气的……智慧？我的好奇心发作，把它买了下来。这本书主要就是讲人要控制好自己的情绪，不轻易发怒，才有健康平和的心态；不生气，才有豁达幸福的生活。其中让我印象最深刻的是“寻找‘怒火消防栓’”。
看了这里面的内容，我不禁感慨：在人生的道路上有谁不生气？当我们怒火腾生时，最主要的就是用清醒的头脑来克制自己的怒火，做一个情绪的主宰者。
这然我想起了一件往事：在某次暑假，我与家人一起去深圳玩，中午在一家大排档吃饭。
一开始我们都很开心，可途中发生了些小矛盾。爸爸不小心把可乐撒在了我的裙子上，我不高兴了，开始耍大小姐脾气。不管爸爸怎么说，我硬是不应，嘟着个嘴，不吃饭不说话，一脸“我生气了”的样子。现在回想起来，发现我好幼稚啊。
我还想起一件有趣的事：
巴尔扎特作为世界文坛巨匠，一生创作无数，但生活穷困潦倒。一天夜里，他在睡觉，有个小偷爬进了他的房间，翻箱倒柜地找东西。被吵醒的巴尔扎特并没有惊呼，而是悄悄的起了床，点亮了灯，对着心急如焚的小偷平静地说：“亲爱的，别翻了。我大白天在房间里都见不到一分钱，跟何况现在这么黑，你就别痴心妄想啦。”相信面对入室偷盗的小偷能如此幽默淡定的对待的人已是少之又少了。巴尔扎特用幽默的方式赶走了小偷，也确保了自生的安全，这何尝不是天下最美好的事呢？如果他生气的对对方指鼻大骂：“你是谁？来我家干嘛，信不信我报警啊！”想必如果他这样说，小偷绝对会杀人灭口的。
这本书然我明白了生气时要和自己说说话，三思而后行，不要因生气而冲破了头脑，要微笑面对生活。
看完了这本书的最后一页，我合上了书，咽了口唾沫，继续探索生命的真谛——别让抱怨毁了你！这样子，你才能克己之怒，笑谈人生！
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