心态的读书心得。
人们经常会胡思乱想，不是琢磨这就是琢磨那，我们可以撰写自己的心得体会。写心得体会，可以更好的表达自己对某一件事物的意见，您在寻找好文章吗我们向您推荐“心态的读书心得”，希望对你的工作和生活有所帮助！
心态的读书心得(篇1)
“心中充满了生活智慧，能从平凡的生活中感受到幸福。”看完《幸福的鸭子》，我便牢牢记住了这句话。我知道，这种“生活的智慧”就是乐观的心态。
《幸福的鸭子》写了暑假时，笑猫和马小跳他们一道来到了乡下张达外婆家。他们见到了巨人阿空、腊肠狗拖拖和一只名叫麻花儿的鸭子。麻花儿有一双善于发现的眼睛和一颗容易被感动的心，她心中的幸福仿佛没有边际。听着麻花儿像打饱嗝儿一样的快乐歌声，他们心中的幸福，都在那个荷花盛开的夏天慢慢长大。
书中讲道，麻花儿“是一只极容易产生幸福感的鸭子，而这种幸福感来自于给予，她在给予的同时，自己也获得了幸福”，麻花儿让笑猫渐渐认识到，“心中怀有思念，也是一种幸福”，幸福其实就在身边。麻花儿乐观的思维方式让她总能“把坏事变成好事”，所以她心中总是怀有幸福感。
对于我们来说，麻花儿是我们最好的老师。在麻花儿的眼中，看到晚霞是怎么一点一点消失在天边是幸福；心中怀有对另一只鸭子的思念是幸福；别人喜欢她居住的小岛是幸福；没见过面的杜真子知道她的名字是幸福；甚至掉进井里也是幸福……
而我却正好相反，总觉得生活中有那么多不开心的理由：学习怎么总这么累，朋友怎么总这么自私，妈妈怎么总这么唠叨，愿望怎么总不能实现，种的水仙怎么还没有开花，小测验成绩怎么不够理想……这些理由渐渐让生活蒙上了灰色的阴影。
我习惯把怀念留在秋日黄叶纷飞的瞬间，把希望寄托在春风拂面的柳枝上，却总是忽略侧头就可以瞥见的美丽冬雪。从来没有发现，生活中有那么多事情是幸福的：和朋友一起出去玩，温馨的友谊是幸福；栽的万年青成活了，付出收获了回报是幸福；雨后彩虹出现了，感受大自然的美是幸福；看到蚕怎样蜕皮，见证生命的蜕变是幸福……。
还记得七岁那年的清明，我们到巍宝山扫墓。我们几个小孩子东奔西跑，玩得不亦乐乎。忽然，不幸的事情发生了——表姐不慎被凳子绊倒，磕到了左手，手臂严重受伤，痛得尖叫起来。爸爸和大伯当机立断，立刻搀扶她上车回镇上。
表姐来到医院检查，被确诊为左手骨折，当天就推进了手术室。在表姐住院的那段日子，妈妈常常带我去看望她。一天，表姐正在床上看书，不懂事的
我说：“你的手一定很痛吧？真不幸呀，你的左手以后就要留下疤痕了……”妈妈连忙用眼神制止我说下去。
可是表姐并没有因为我话伤心或生气，她笑着对我说：“呵呵，那又有什么关系呢？我现在不还像从前那样开心吗？而且，我的右手比以前更灵活了。你知道吗？伤口愈合后，受过伤的骨头会长得更结实、更坚韧！”“骨折之后更坚韧……”我似懂非懂地重复着这句话。
如今，我渐渐明白了，生活就像一面镜子，幸福就住在那里，你笑，她也笑。
是麻花儿以她的乐观感染着我，让我懂得了用心去感受世界，生活中其实有很多事情是幸福的；是表姐以她的乐观感染着我，让我懂得了要永远心怀希望，乐观地面对生活苦难，苦难也可以是幸福的。
心态的读书心得(篇2)
最近我们读了成功是一种心态这本书，这本书告诉我们面对同样的问题，心态不同往往会产生两种迥然不同的结果。心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面对挫折，积极心态可以产生“柳暗花明又一村”的美好风景；而消极心态则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的境地。
并且我们了解到成功需要坚持，需要在一旦确立目标之后的百分之百的投入与探求，而且是一种漫长又艰辛的过程，更是一种心态，需要的是一种积极而又乐观的心态，即使自己失败了1000次，那便是在1001次的时刻也要告诉自己站起来，要战胜自己，战胜自己的心态，这才是我们学习的更有价值的事。
我们百草已经走过六个年头，有自己的品牌，有上千人的团队。想必在成功的过程上定是有一颗坚持的心，一种可以坚持到底的勇气和决心。作为百草大家庭的一份子，通过这本书我更明确了自己的信念，只要今天比昨天强，明天比今天强。感受到自己每天都在进步，这样自己或许更自信，更有信心找到自己的提升空间。
心态的读书心得(篇3)
心态即人生。从古到今，一切有关人生的思考，都是有关心态的思考。在宗教、哲学、艺术中，都充满了心态的智慧，中原就是一个把这些智慧说透的人。他就像一位茶师，给大家泡了一壶洗心茶，我们用一颗平常心去品尝，都会进入佳境。
中原说：智商是人认识和驾驭外部世界的能力，情商是人认识和驾驭自身的能力。我一向对情商的提法嗤之以鼻，觉得这是一样虚幻的东西，而智商实实在在，我相信解决了智商的问题，情商的问题自然可以解决。但智商不是由自己决定的，而是父母早定的。所以，当生活的问题来临时，我会觉得是自己的智商不够，也不相信能够面对和解决，一般采取无为、逃避的态度。或者痛哭，让烦恼像山洪一样发泄出来；或者尝试练习书法来使自己在突如其来的问题中静心，在写字的时光里，我会把烦恼、忧郁、压力忘记，度过痛苦。
《心态的能量》让我改变了想法，开始认为情商并不是0，它使我相信主动性可以帮助我减少生活中不必要的痛苦。比如，对待梦想，对待向往的世界，我过去总觉得自己能力不够而不可能达到，只是一直想一直想而已，《心态的能量》告诉我没有什么不可能，只要不给自己设置干扰和障碍，潜能就可以超常发挥，这一点让我对自己前所未有地充满信心。
小时候，由于小而无所谓心态，每天都在无忧无虑、没心没肺中度过。但是人一旦成长起来，就有了烦恼，烦恼成长的速度远远超过了人成长的速度。心态来了，在遇到挫折、伤害的时候，心就离开了自己的身体，不受控制地慌乱起来、难过起来，丧失了心智，只有盲目地失落和流泪。生活变得糟糕，不知道下一刻的方向，不能安慰和调整自己，幻想天使来帮忙。
阅读《心态的能量》之后，我才意识到以往的逃避是最愚蠢的方式。我以为只要进入到另外一个房间，暂时换掉眼前的世界，就可以和充满问题的那个房间拜拜。这些想法错了，就是中原说的内心的厚茧，我无法冲破它，所以总在不知不觉中循环走进乱糟糟的世界。
一个好朋友曾经对我说：自我的修炼很重要，很多事情要在我们修炼之后才能去做得好，拥有一个完美的结局。我想她是对的，这个修炼也是中原的心态修炼，美好是修炼而成的。在修炼不够的时候，一些我们急迫想做的事情，却不能做，因为很可能就会搞砸，给心智不成熟的人造成伤害，这些伤害不必要，也可以在人生中免除。
一杯茶，一本《心态的能量》，一分清，一分静。如果你失眠了，与其在失眠的痛苦中度过漫漫长夜，还不如起来喝一杯茶，看几页书；如果你失恋了，与其在飞走的爱情中患得患失，还不如听听中原对你说：你没有失去爱，你只是失去了一个不爱你的人；如果你失业了，那么更加不必郁闷悲伤，你该庆幸自己获得这难得的闲暇，来好好思考和调整自己的人生，以进入最佳的状态。
心态的读书心得(篇4)
在《积极心态的力量》一书中有这样一段话：人与人之间，最初只有很小的差异，就是心态的积极或消极，而随着时间的推移，这种细小的差距便能改变人们的命运，那就是成功与失败。
生活中的我有着两面性，时而乐观时而消沉，如何控制好情绪，时常保持积极向上的心态是我应该学习的，尤其是面对逆境和失败，更要确立目标，制定计划，勇敢迈出第一步。我相信，如果一个人下决心去做一件事，大部分的时候是可以通过努力实现的。黑暗中行走跌跌撞撞可能会让人犹豫退缩，唯有心中坚定信念，风雨之后才能见到彩虹，此时积极乐观心态如同光亮指引我们前行。
对待生活要积极，对待工作也是如此，有时候繁琐的项目接踵而来，复杂的数据组成让我眼花缭乱，往返于各个部门之间反复核对，有时感觉耗时又费力，工作效率还不高，难免有焦灼之感。好在部门领导认真细心，经常给我指点迷津，分享方法和经验，感觉受益匪浅，每天能学一点新的知识或技能感觉也是有所收获，部门成员之间相互配合，心往一块想，劲往一块使，感觉整个氛围都是积极向上，让人如沐春风。工作讲究积极性，积极性高了主观能动性也就高了，保持积极的工作态度，充满热情，更有助于创新工作思路，提升工作水平。这都是积极心态带来的隐形力量，少一点抱怨多一点理解，遇到困难改变心态，换个角度思考，逃避解决不了问题，迎难而上尽力而为，黎明的曙光不会很远。
心态的读书心得(篇5)
最近我读了拿破仑。希尔和N.V.皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑。希尔的成功的17大原则。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。
首先，我给自己确定了一生的奋斗目标---成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。
我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。
心态的读书心得(篇6)
世界上的经典作品，都是沉甸甸的，它们是经过岁月的打磨而沉淀下来的作品，是经过时间检验而存留下来的作品。大浪淘沙，江水滔滔，留下来的就是闪闪发光的金子。世界上的书有很多，好书却很少，《绿山墙的安妮》这本书便是这为数不多的精品中最令我喜爱的一本。
这本书主要讲述了在绿山墙的马修和玛丽拉两兄妹，原本打算从孤儿院中领养一个能干的小男孩，却没想到阴阳差错地领回来了一个有着一丛红发，有着满脸雀斑，说话又喋喋不休的小女孩---安妮！安妮用她活泼可爱的性格吸引了马修玛丽拉兄妹，绿山墙因为有了安妮的到来，变得快乐而有充满活力，生活从此改变
安妮能让不苟言笑的玛丽拉露出难得的笑容；能让坏脾气的雷切尔林德太太变得和蔼可亲；她能让顽皮，喜欢捉弄人的吉尔伯特布莱斯变得温柔体贴安妮用她的精神改变了周围的人，使他们每一天都过得充实、开心！安妮不像我们，遇到一点小事就发牢骚，相反的，她会选择用乐观开朗的心态来面对人生中的各种坎坷。假如我们连这点都不能像安妮那样，那么我们就没有资格来对别人评头论足，只能是一整个颓废的人生！安妮雪莉教会了我在不同的事情面前，就应该用乐观的心来包容一切！
爸爸妈妈长时间对我们过于宠溺，过于呵护，让我们都变成了傲娇的小公主、小王子，只要一遇到一点不顺心的事，就有人来百般地讨好我们，就会有许多甜言蜜语萦绕在耳边，我们从来没有学会怎样去勇敢地面对人生中不同的坎，去克服它！我们只知道，哎，又有麻烦事啦！没事，有爸爸妈妈在呢！但有一天，我们将会离开我们的爸爸妈妈，到那个时候，还又谁会来为我们撑腰呢？所以，我们只能靠自己的努力，靠自己的乐观心态，来顽强地面对人生！
不同的心态，不同的人生，只要你以好的心态来面对，你终将会取得伟大的成就！这是安妮雪莉教给我的，我想，我一生都不会忘记！那曾经陪伴过我的安妮，曾经陪伴我的《绿山墙的安妮》！
心态的读书心得(篇7)
学习《态度决定一切》一书其意义不言而喻，正像作者所说的“细节”已经成为社会普遍关注的问题，“细节”问题不单是某一领域的事，而是企业管理问题乃至整个社会、国家存在的问题。作者从不同方面通过无数个鲜活的事例说明了“细节”的重要性，进而得出了《态度决定一切》。
芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况还只能做一些具体的琐碎的事、单调的事，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作、是生活、是成就大事不可缺少的基础。太多的人总不屑一顾于小事和事情的细节，太自功于“天生我才必有用、千金散尽还复来”。但细心观察又觉得不少人心浮气躁，不少事浅尝辄止，这正是当今中国的现状。
每个人环境不同、工作不同、经历不同、感悟也不同，正所谓“仁者见仁、智者见智”。
人的心态决定人的命运，企业管理者的心态、员工的心态也决定着企业的命运。如果我们的管理者、企业的员工能够从被动心态转变为主动心态，把遵纪、敬业、爱岗当成自己的使命，也就是我们员工的素质提高了，企业就会迸发出巨大的能量。
细节总容易为人所忽视，所以往往最能反映一个人的真实状态，因而也最能表现一个人的修养。细节的成功看似偶然，实则孕育着成功的必然。
千里之堤溃于蚁穴，“88888账户”毁了巴林银行。一顿奢侈的晚餐吓走了外商等等，这些都是忽视细节所付出的惨重的代价。10%的错误导致100%的失败，在我们的工作中就需要养成一丝不苟、严肃认真的态度，用心做事，把每一件事做好、做细，小事成就大事，细节成就完美。
王永庆掘到第一桶金、成功的应聘者、加加林成为太空第一人、一把椅子的问题、“三碗菜”成就一代名将。这些都说明细节的神奇作用，他们所做的这些对于我们每个人来说都是简单而又简单、容易而又容易的事情。一心渴望伟大，祈求伟大，伟大却了无踪影。甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至，这就是细节的魅力。细节总是创造性的、独一无二的、无法重复的，因此对我们来说就是要踏踏实实地做好每件事、每项工作，总而言之无论做什么事都要用心去做。
细节无处不在、无时不在，不是刻意去学，也不是一朝一夕的事。书中所里举的典型事例对99%的人来说可能都是可遇不可求的事。正像一个人的知识、能力、修养、品质等来源于点点滴滴、日积月累。但是我认为这其中却蕴含着一个道理即无论做什么都要养成良好的习惯——认真、严谨、一丝不苟，良好的习惯会使你受益终身。
细节成就完美，态度决定一切。
我想我们所作的工作是普通的工作，只要用心就能把工作做好，其实我们每个人并不是不注重细节，只是态度不一样。随地吐痰、乱扔烟头，谁在自己的家里也不会这样做。长明灯、长流水在单位司空见惯，在家里这种情况不会有。空调、电脑全天候开着，甚至开着门窗，人出去也不关闭，在家里谁也不会这么做。
不是我们不注重细节，否则就不会出现手机不接还打电话、发短信节约话费。不是我们不懂得细节，我们也知道什么时候不能大声喧哗，什么会议不能交头接耳，什么时候手机关闭或振铃等等，这些都足以证明态度决定一切。
从竞聘报告中大家有这样的感受，新参加竞聘人员的报告认真、充满活力、有新意。评选先进演讲的材料较之上交的总结材料不可同日而语等等，这些都说明态度决定一切。
通过《态度决定一切》的学习，我想每个人观念有所转变，能够培养一种健康、积极向上的心态，爱岗、敬业主人翁的态度，我觉得就是我最大的收获。
在今后的工作中树立求真务实的工作作风，严格履行岗位职责、恪尽职守、树立责任意识，主动性、创造性、开拓性地开展工作，朝着管理的“精、准、细、严”标准迈进。工作要统筹兼顾，有计划地开展工作，分清重点、各有侧重。把各项工作做细，材料供应管理做到心中有数，实时了解材料的供应情况、使用消耗情况、库存情况，避免丢失、浪费等现象发生。车辆管理严格按规章制度办事，严格考核，加强车辆保养维护，发现隐患及时处理。各种文字材料做到数据准确、及时。后勤服务工作做到精打细算，避免浪费，厉行节约。总之无论做什么工作都要用心去思考，去落实，认真做好每一件小事。
心态的读书心得(篇8)
先给大家讲个故事：古时候的罗马战车由四匹马拉着，有些骑士没受过专业训练，踏上战车后不拉缰绳，任由战马四处狂奔，最后不仅无法到达目的地，还会人仰马翻。而训练有素的骑士呢，则会紧握缰绳，控制着战马，让它们沿着既定路线前进，结果可想而知，战车不仅平稳行驶，最后还能轻松地到达目的地。
在这个故事中，战马代表着人的思维，而骑士代表的是人。
这个故事告诉我们：如果你不拉紧思维的缰绳，则会对目标失去掌控力。
有句网络流行语说，成功的道路并不拥挤，因为坚持下来的人并不多。为什么坚持的人不多呢？因为大多数人都缺乏专注、耐心和自律，也就是不能拉紧思维的缰绳，让自己抵达梦想的彼岸。
如果你也缺乏自律，不够专注，不妨来看看这本《练习的心态》，这是一本讲述方法论的书，正如副标题所说，它会教你“如何培养耐心、专注和自律”，简而言之，就是教你如何养成练习的心态，将注意力集中在过程中，而非结果上。
本书的作者是托马斯·M·斯特纳（ThomasM.Sterner），他本人就是“练习的心态”理论的实践者和受益者，运用书中提到的方法，他掌握了多项技能：
他研究过东西方哲学和现代体育心理学。
他是杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。
他还是音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员。
与此同时，他还经营着一个钢琴再造工厂，并用自己精湛的技艺，将老式钢琴修复至新出厂的水平。
在《练习的心态》这本书中，托马斯用自己的亲身经历，告诉读者何为练习的心态，如何培养练习的心态，对于有志于提高专注力的人而言，是非常好的指导书。
所谓练习，就是为实现某个目标，反复参加某个活动。练习的心态有几个要点：
1、专注于目标实现的过程，而不是结果。
2、享受过程，拥有平和而愉悦的心态。
3、练习的心态本身也是一种技能，需要练习获得。
托马斯认为，练习和学习相似，但并不相同，因为练习有意识和愿望的存在，而学习则没有。可以说，学习是一种练习，但是练习并不就单纯是学习。因为练习是为了实现某种目标，所以我们习惯制定“结果目标”，而将实现目标的过程非常视为痛苦和煎熬。
比如：你想通过运动减肥20斤，如果老是惦记着减掉20斤这个目标，就会感到很痛苦，相反，你如果专注于运动这个过程，心态上就会平和很多。
练习的心态强调专注当下，在练习的过程中，要专注于眼前的事情，暂时忘记结果。这个时候，你的心态应该是平和而愉悦的。心理学中有个“心流”的概念，可以解释这种现象。
心流（Mentalflow），指的是在专注做某件事情时表现出来的心理状态，处在这种状态的人，不愿意被打扰，并能从中获得愉悦感和充实感。
托马斯有个比较形象的描述，“练习的心态是安静的。它将思绪放在当前这一刻，有一种类似于激光的精确焦点和准确度。它服从我们准确的方向定位，集中我们所有的精力，朝着自己确定的方向前进。”
正如前面所说，“练习的心态”本身就是一种技能，需要培养和学习。那么，如何让自己拥有“练习的心态”呢？托马斯分享了两种方法：4S方法和DOC方法。
4S方法YjS21.COM
4S是4个英文单词的缩写，它们分别为simplify——简化，small——细分，short——缩短，slow——放慢。
简化就是将艰巨的目标拆解开，让整个目标简化。细分，就是把总目标细分为小目标。缩短，指的是缩短任务时间，让自己在短时间内更加专注。放慢，则是让自己保持内心平和，关注正在做的事情。
值得指出的是，“放慢”中的“慢”因人而异，你要找到自己的节奏。很多人认为放慢会降低效率，恰恰相反，放慢是为了关注当下，不受其他事情的干扰，这样反而节省了精力，从而提高了做事情的效率。与此同时，放慢步调还能改变你对时间流逝的感知，让你享受其中。
4S中的四个概念联系密切，互相渗透，在练习的过程中，它们会互相切换、回流，不过没关系，这个方法的重点是，提升你对练习的心态的控制力，并设法将思绪停留在过程之中。
DOC方法
DOC方法中的“DOC”是“做、观察和纠正”三个英文单词的缩写（do，observe，correct）。这个方法的要点是，在DOC的过程中，不带情绪，不做判断，让自己处在简单无压力的状况下。DOC方法适用于各种你试图运用练习的心态的活动中。
比如：你忧虑过度，可以用练习的心态来改正。
do：当你意识到你在为某件事情担心时，你其实就是在“做”。
observe：将自己抽离出来，以旁观者的角度观察“担忧”这种行为。
correct：让自己从忧虑的状态中挣脱出来，这就是“纠正”。
如果这样做一次不够，你可以继续启动DOC循环，重点是以旁观者，或者说观察者的角度进行，不要带负面的情绪，或者主观的判断。
《练习的心态》中有许多观点让人警醒，在读的过程中，让人忍不住去划线。下面，分享几句我比较喜欢的吧。
“人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。”
——我们经常感叹，人生艰难。看到这句话，我感到特别释然和安慰。仔细想想，这句话说得没错。人生就是漫长的练习过程，练习各种技能，练习面对困难，练习成熟豁达……什么事情，只要多练习，都会习惯成自然。这样看待人生，你会发现生活没那么艰难。
“适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注于自律这样看似难以获得的优秀品质。”
——所以，不要害怕练习，要将练习视为获得技能的必经之路。
“如果你没有控制自己的思维，那你便没有控制自己。缺乏自我控制，不论你想实现什么样的目标，你都不会有真正的力量。如果你不知道自己每时每刻都在想些什么，那你便没有拉紧思维的缰绳，对自己前进的目标便没有了掌控的能力。”
——一定要有清醒的意识，并保持觉知，通过控制自己来提高对生活的掌控力。
当你的目标是只专注于自己现在正在做的事情时，那么，只要你在做，你便时时刻刻都在是实现着目标。”
——如果能明白，只要你在做，就是在实现着目标，大概很多人都不会那么焦虑了吧。
“人生并没有目的地，人生就是目的地。”
——所以，不要急吼吼地奔赴前方，慢下来感受每个当下。
《练习的心态》中不乏精彩内容，但也有不足之处。比如：托马斯以自己的亲身经历为例，来阐释练习的心态，但是举例子所占篇幅太多，很多章节大部分都是例子，太过琐碎絮叨。另外，书的整体结构也有点散漫，逻辑性没有那么强。
最后，用书里面的观点结尾吧。“生活本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力，那些行为既包括身体上的动作，也包括心理活动，它们构成了我们每天的生活。”当我们用练习的心态来生活时，便能专注于当下，用心体验生活，甩掉内心的焦虑。
心态的读书心得(篇9)
局机关各科室组织学习《不抱怨的心态》，在和大家一起学习后，我深有感触，书中深入浅出的阐述了抱怨心态的危害性，以精辟的文字梳理不抱怨心态在社会各个层面的种种存在型式。
抱怨的危害是很多的：它制造混乱，使简单的问题复杂起来；它会使你的心态变坏，严重影响身心健康；它会使你愈加放纵自己的言行，形成恶性循环；它会伤害感情，使你失去真诚的朋友；它会显得你没有水平，使你的身份降低。
抱怨是最可怕的敌人，抱怨原本就是一种不良的情绪，越来越多的抱怨，会让你没有时间去改变，也会点燃家庭的战火，还会对健康不利，更会使别人对你反感。
抱怨会让原本没有多糟糕的事变得不可收拾，人不要拿自己的短处和别人的长处去比较，我们在社会中会扮演各种各样的角色，都可能与别人发生矛盾，产生抱怨的情绪，但是往往抱怨会把事情弄得更糟，我们可能通过改变自己来影响他人的态度，从改变自身做起，这样才是解决问题的良策。
人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈、不顺心、不如意的事总会出现，这就需要我们勇敢地面对，豁达的处理。你感恩生活，生活将赐你灿烂的阳光；你抱怨生活，生活也将给你失败的阴霾，最终你可能一无所有，所以我们要摆正心态，将无谓的抱怨从生命中删除。
在寻求成功的道路上，在改变命运的奋斗中，各种困境和挫折随时都会出现，如果你意志不坚决，头脑不清醒，很可能会把精力浪费在发泄不满和诉说抱怨当中。有时候，打垮我们的并不是困境和挫折，而是扰乱人精神意志的牢骚和抱怨。我们要成功，抱怨和等待注定是无法实现的，而是要积极的行动，时间一去不复返，一息尚存便努力去做，这才是成事的根本。
在我们的工作中，我们常常抱怨这样那样的事，但我们都理解，它是对哀伤、痛苦或不满情绪的表达。这些情绪的产生有些是因为外界因素决定的，但不可否认的是，很大一部分原因是我们自己能力的欠缺，才导致了各种不良的境遇。一个没有能力的人，是不会受人尊重的，一个能力不佳的人，是难以取得成功的。总是不被尊重，总是处处碰壁，抱怨的滋生率怎么会不高呢？我们认清了这一点后，当务之急就是提高自己各方面的能力，用能力说话，就会减少各种打击，抱怨自然会越来越少。
心态的读书心得(篇10)
我坐在沙发上，怀着激动的心情，读了《新作文》这本书，被其中一篇《归零的心态》所深深吸引。
《归零的心态》这篇文章记叙了一个自负聪明的学生因自作聪明考了二十四分的事。当我读到第二段时感觉非常搞笑。搞笑的是，这个聪明的学生一直写到第七十五题，才发现有一句话：“本次考试不需作答，只要签上姓名便得满分，多答一题扣一分。”那个自负聪明的学生刚才还趾高气扬，现在却垂头丧气了。
很多人说我很聪明，但我就是欠勤奋，比如：复习时别人都在认真听讲，而我却在玩笔。考试时我胸有成竹，一看题就傻了……我的好朋友都比我勤奋，每次考试分数都比我高，我想：如果我再勤奋些，我一定会超过他们。
通过读书我明白了：想要得第一，要有一些聪明，但更重要的还是勤奋。只有勤奋努力的人，才能实现美好的愿望。
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