学习计划。
宜未雨绸而缪，毋临竭而掘井。当幼儿园教师的工作遇到难题时，我们经常会用提前准备好的资料进行参考。资料包含着人类在社会实践，科学实验和研究过程中所汇集的经验。资料对我们的学习工作发展有着重要的意义！所以，你有哪些值得推荐的幼师资料内容呢？因此，栏目特意整理了跟岗学习计划(集锦12篇)，不妨参考一下。希望你喜欢！
跟岗学习计划 篇1
1、每天6：10起床、打开收音机边听英语，边洗漱吃饭、
2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西、
3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围学生交流学习经验和解题方法、
4、中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右、剩下的时间用于背语文的古诗和历史、每天中午背3——5首古诗、
5、在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决、
6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习、
7、九年级前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上、
8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题、
学习方式：
语文，最重要的就是平时的积累、教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写、生词表上的单词要会写、这是前面基础的10分、后面的阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇、读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高、做题的时候一定要在把握文章中心的基础上、读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了、、、关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去、平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助、但关键还是靠自己的感觉、
数学，平时如果作业不多的话，自己多做一点题。所以对于理科，做完了都要检查、检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍、
英语，上课注意听讲，语法不仅仅要背得，而且要熟练，学习了语法就多用用，单词一定要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背多用才是硬道理！也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等，有了较强语感可以大大加强速度及正确率、这全依赖与课外培养、
物理，这是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，物理就是生活的学科、平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象，比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行；飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等、物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理、做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做、
政治，考试的时候是开卷的。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中、考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的、另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给、、、、答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可、
历史，对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果、历史的背诵最好是平时就背诵了，要临时记忆效果不太好、历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的、课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试、
地理，同样是课外的积累，推荐《中国地理杂志》一书，对于有需要的人，它是不错的选择、听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮助、
跟岗学习计划 篇2
一、总则
公司是靠技术进行生产的，没有过硬的技术，企业难于立足于市场，不搞好新老员工之间技术上的传帮带，企业的生产技术就难于传承，企业也就难于生存和发展。没有企业的红火发展，员工就没有利益可言。因此，全公司上下都要重视“师傅带教徒弟”工作。
但是，目前这一工作还存在着两方面的问题，一是少数师傅不愿意带教徒弟，或者是不够真心实意的带教徒弟，大脑中还存在着“教会徒弟，饿死师傅”或“留一手”的封建观念和思想，怕教会了徒弟，自己多了个竞争对手，威胁到自己的位子和饭碗；二是少数学徒新工人不诚心的拜师，不积极地向老师傅学习，他们要么不虚心，认为自己文化程度高，瞧不起师傅，要么懒惰，不刻苦勤奋的去学习钻研，上进心不够。为了解决好这一问题，特制定本管理办法。
二、责任法则
企业的每一位员工，都有带教学徒的责任和义务，其工资中本身都含有带教学徒的酬金部分，因此，带教学徒是其不可推卸的责任和神圣的任务，拒绝不接受企业安排的带教学徒任务者或不认真履行带教学徒的责任的，不仅工资中的“带徒费”不再计发，而且企业有权按规定给于处罚。
三、结对安排
项目部具体负责师傅与学徒的学教组织工作，有权给师傅下达带教学徒的任务，师徒也可以自愿结合成教学对子，报告办公室批准备案；一个师傅可以带教学徒一名至多名，具体带多少，由办公室统筹安排。每位师傅必须自觉遵照公司有关规定，无条件的接受带教学徒的工作和任务。
四、规范程序
为了规范和严肃“师傅带教徒弟”工作，师徒关系确定后，一要在全公司公布，接受监督，二要举行拜师纳徒仪式，三要按国家劳动和社会保障部的统一要求，签定“师傅带教徒弟”协议（附后），双方必须按照协议条款执行，不严格执行协议者，不仅承担经济责任，还可能承担行政法律责任。
五、师傅和学徒的资格、责任和要求
（一）师傅的基本条件
1、技术过硬，在本部门技术操作上比较精通；
2、思想作风过硬，为人和气，肯于助人为乐，敢于严格要求，善于传帮带；
3、普通话基本过关，表达能力较好，检查监督及时。
（二）、师傅的主要职责
1、首要是传受技能，从基本知识、技能抓起，言传身教；
2、帮思想，带作风，把优良作风、职业道德、安全生产经验传给徒弟；
3、严谨的教学作风，对学徒要严格要求，严格训练；
4、要胸怀宽广，真心待徒，切实把自己的一技之长传授给徒弟。
（三）、徒弟的基本要求
1、原则上新的年轻工人和部门的生手均视为学徒工；
2、徒弟必须有学艺的愿望，有相应的文化基础，肯学上进；
3、尊重师傅，谦虚好学，勤学好问，服从师傅教导；
4、勤奋刻苦，认真实践，不怕苦、累、脏；
5、能主动帮师傅分忧解难，帮师傅做一些力所能及的事务；
6、善于观察，多动脑筋，及时捕捉和琢磨透技术的关键门道，把师傅的绝活绝技学到手；
7、通过学习，达到技术进步快，思想有提高，作风转变好，安全无事故。
六、运作、考核、奖惩
1、为了保证学教工作扎实有效地开展，办公室会同项目部经常性的对学教情况进行考核，考核时间可以分月、季度、半年等，考核成绩张榜公布，并注名师傅和学徒名单。（如何运用考核结果）
2、凡带教学徒的师傅公司每月发给100元的基本“带徒费”，此费含在师傅工资里，凡服从公司里带徒弟安排的均有（不考虑带徒弟数量），不服从带学徒安排的随时停发（厂里没有安排到学徒带除外）；另外，在学徒期内，公司按每名学徒每月工资5%部分作为学费发给师傅；多带学徒的多得，少带少得，没有带的没有。
3、学徒期一般为三个月，经过考核不合格者，该学徒一般辞退；有进一步培养价值的，需要延长学徒期的，师傅提议，报经项目部领导
同意和办公室批准即可。在延期学教阶段，师傅不得再收学费，无偿的继续带教。
4、为了体现对师傅的长期尊重，崇尚“一日为师，终身为父”传统美德，学徒期满后成为合格技工，仍不要忘记自己的师傅，需要在每年的年底（春节前的那个月），从工资中拿出500-1000元奉献给自己的签约师傅，除非学徒本人离开本公司，否则要一贯执行；
5、学徒成绩在考核中名列前10名，给师傅和
学徒各奖励500元；考核成绩在倒数后2名的，扣罚师傅300元，处罚学徒200元；
6、对连续三次所带的徒弟考核在前两名的师傅，奖励师傅1000元，并作为加工资的依据记功在档。
7、每年评选一次带教学徒工作的优秀
师傅，给予表彰和奖励，对于带教的徒弟人数和满师人数及满师数量及合格率最高者，评授为“首席技师”（或称为大师傅），发证书，带徒费加倍，享受更高的待遇。
跟岗学习计划 篇3
正确的学习态度和科学的学习方法是学好数学的两大基石。这两大基石的形成又离不开平时的数学学习实践，下面就几个数学学习实践中的具体问题谈一谈如何学好数学。
一、数学运算
运算是学好数学的基本功。初中阶段是培养数学运算能力的黄金时期，初中代数的主要内容都和运算有关，如有理数的运算、整式的运算、因式分解、分式的运算、根式的运算和解方程。初中运算能力不过关，会直接影响高中数学的学习：从目前的数学评价来说，运算准确还是一个很重要的方面，运算屡屡出错会打击同学学习数学的信心。
从个性品质上说，运算能力差的同学往往粗枝大叶、不求甚解、眼高手低，从而阻碍了数学思维的进一步发展。从学生试卷的自我分析上看，会做而做错的题不在少数，且出错之处大部分是运算错误，并且是一些极其简单的小运算，错误虽小，但决不可等闲视之，决不能让一句“马虎”掩盖了其背后的真正原因。认真分析运算出错的具体原因，是提高运算能力的有效手段之一。在面对复杂运算的时候，常常要注意以下两点：
1.情绪稳定，算理明确，过程合理，速度均匀，结果准确。
2.要自信，争取一次做对；慢一点，想清楚再写；少心算，少跳步，草稿纸上也要写清楚。
二、数学基础知识
理解和记忆数学基础知识是学好数学的前提。同一个数学概念，在不同人的头脑中存在的形态是不一样的。
1.理解的标准：“准确”、“简单”和“全面”
“准确”就是要抓住事物的本质。“简单”就是深入浅出、言简意赅。“全面”则是既见树木，又见森林，不重不漏。
对数学基础知识的理解可以分为两个层面：一是知识的形成过程和表述；二是知识的引申及其包含的数学思想方法和数学思维方法。
2.记忆是大脑对知识的识记、保持和再现，是知识的输入、编码、储存和提取。借助关键词或提示语尝试回忆的方法是一种比较有效的记忆方法，比如，看到“一元一次方程”六个字，你就会想到：它的定义是什么？最简方程是什么？它的解的概念，及解方程的一般步骤。不妨先写下所想到的内容，再去查找、对照，这样印象就会更加深刻。总之，分阶段地整理数学基础知识，并能在理解的基础上进行记忆，可以极大地促进数学的学习。
三、数学解题
学数学没有捷径可走，保证做题的数量和质量是学好数学的必经之路。
1.如何保证数量
（1）选准一本与教材同步的辅导书或练习册。
（2）做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。
（3）选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。
（4）每天保证1小时左右的练习时间。
2.如何保证质量
（1）题不在多，而在于精。充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识；看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途。
（2）落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。
（3）复习：“温故而知新”，把一些比较“经典”的题重做几遍，把做错的题当作一面“镜子”进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。
跟岗学习计划 篇4
学习部部门学习计划（一）
一、定期开展部门会议，注意培养新成员，聆听大家的创新想法。 1.加强部门成员间的交流，适当组织部门出游，增加部门气氛。 2.处理事情的时候尽量多人帮忙，可以提高办事效率和质量。
二、协助其他部门做好相关工作，完成好学生会和学院安排的其他工作。 多和学生会其他部门联系，团结合作。
三、重新启动“我的大学证精彩”的考证信息普及工作。 1.搜集考证信息，张贴海报，让更多人看到并且知道考证的步骤，准备工作等。 2.可以找些可以咨询的部门，联系电话，让那些想要考证却一头雾水的人有方向。
四、完善学习部博客，需定期上传部门活动信息及工作总结。 搜集学习部活动信息及工作状况，并作出总结，及时上传。
五、 11 月份校运动会，广播稿的审理。运动会期间签到要求部门成员遵守学院 规定，准时在规定地点签到。 1.审稿的时候又到了，要做好及时出席，不代签，不早退等等。 2 审稿要认真，万万不可徇私舞弊。 3 积极配合其他部门的工作，使得学生会的工作顺利…
六、本学期承办的活动选择： 电影配音大赛，知识竞赛，辩论赛： ①、让新生学习些策划书。 ②、负责好联系各个专业和部门，落实参赛选手和比赛时间。 ③、具体的比赛计划等参照策划书。 ④、做好活动总结。
学习部部门学习计划（二）
学习部是一个服务全系学习工作的集知道性、联络性、服务性为一体的部门。我部在不断努力为全系师生营造一个积极活泼、互助融洽、严谨求学的良好氛围。同时，也积极配合院教务处开张各种别开生面的活动，为广大同学提供及时的学习动态，考试信息。
学习部主要负责开展的活动，这里作一个简单的介绍：
新生学习经验交流会，主要是为解决新生升学后对大学学习生活茫然的现象，就学习方法，学习方向，生活工作，心理健康，社团活动的方面给予一定的指导。
国家英语四、六级考试经验交流会，主要是邀请资深老师和有经验的优秀学生传授经验、接受方法，以及帮助广大同学为通过四、六级考试找捷径。
考研学习经验交流会，这是为有志向进行深造的同学，提供考研信息和指导，作复习准备心理指导的互助方式活动。
与兄弟系开展形式多样的互相学习，互相交流经验的活动。如辩论赛，英语竞赛，演讲比赛等等。为丰富学习生活，展示自我风采提供一个平台。
我部上学期应院教务处的要求，成立了教务信息联络站，目前正着手创建辩论团，培养同学们的辩论口才，应变能力，舞台仪态风度等，而且，我部正携手与新闻网络部创办财经论坛，以提高我系同学对专业知识的应用。
以上活动和一些日常性的，更具有特色的活动和工作都是我部成员共同努力的结果。在和大程度上提高了我部门内部成员的组织领导能力。考虑思变能力。应变能力。交际沟通能力和一系列动手能力，使各位在身心上都得到了很大的发展。
主要任务是参加学生会的各项活动，比如运动会、艺术节等等；开展一届学习方法研讨会，邀请全年级前三名，及单科成绩第一名的同学作一篇学习心得，和大家一起分享自己的学习方法和感受，并且现场回答同学的提问，解答同学的学习疑惑；协作老师工作；参加节日的宣传，比如“爱耳日”、环保宣传、法律道德宣传……
一 部 门 职 责：
负责检察全校班级的晚点名，让主管科室及时了解情况。
组织同学开展一些知识竞赛，作文比赛，知识讲座，各种学术活动。
对全校学习委员的考核和培训。
了解和返回各班的学习情况和遇到的困难。
在学校领导下，大力提倡学习知识，并帮助学生树立正确的学习目标，端正学习态度，转变学习态度，并开展一些相关的活动。
积极配合学校和各部门开展各种大型活动。
学习部作为学生会的主要部门，肩负着组织和管理学生，出勤检查及学生学习状况调查等方面的工作
，是学生与老师之间沟通的桥梁，也是学生和学生之间交流的纽带。
①。定期召开各班学习委员会议，了解各班学习情况，将各种意见、建议和要求，向有关部门或老师汇报。
②。根据了解到的情况，组织有关学习方法介绍或经验交流。
③。组织有关的知识竞赛、作文比赛等活动。
④。及时掌握学生会及各班干部的学习成绩，给予表扬或采取有效措施给予帮助。
具体工作
1 开展形式多样的知识竞赛。 2 邀请学校或举办各种与学习有关的专题讲座或报告会，开拓同学的学术视野。 3 举办各种经验交流活动，如读书活动心得交流会，新老学生学习交流会、思想交流会等。 4 联系各班学习委员，深入了解和调查同学一定时期内的学习动向和意见，及时向学校有关部门反映，促进教与学的交流、发展。 5 负责学校各类社团组织工作的指导与建设。
一、部门简介：
学习部是隶属于学生会的重要部门，主要工作是收集同学们学习生活中遇到的问题，并及时地予以协调解决；通过举办丰富多彩的集知识性、趣味性于一体的活动，激发同学们学习的兴趣，培养创新思维和科学的学习方法，极大地丰富同学们的学习生活；同时增进师生间的交流，完善教育中教与学的环节。
我部主要担任学校早读检查工作的角色，及时向有关部门反映学生学习中实际问题；召开学习方面的交流会；调动学生的学习积极性；团结学生、树立良好的学风。可算是最靠近广大同学的为民部门。
二、部门职责：
学生以学为本，学习部它通过组织各种形式的系列活动，营造良好的校园学术氛围，提高学生学习的主动性和积极性，加强广大学生的专业技能，为广大同学创设一个优良的求学环境。其工作简介如下：
1、 以多元化的形式开展学术活动，举行“辩论赛”“英语演讲比赛”“演讲比赛”等有关学习方面的活动，发掘我系各方面的人才。
2、 选拔人材组织并管理有条理的进行活动。
3、 月底我们统计考核数据，奖励成绩优秀的班级。
4、 了解各种过级考试的信息，及时通知到各个班上。
5、 通过开展各种形式的科技活动及学术讲座，增强校园学术气氛，培养学生的科技意识，提高学生的科研能力，引导广大同学发奋学习，立志成才。
我部会在学生会的领导下，团结一致，锐意进取，开拓创新，力求在学生活动开展中打造出一片精彩天地。
一般格式如下： 要根据你的具体情况去策划
一、活动名称……
二、活动目的
……
三、活动简介
……
四、活动日程
活动预定十二月初开展
（再议）
第一阶段（活动前）
①
②
第二阶段（活动开展）
①各专业同学集思广益，发挥创新才能，筹划制作方案。
②各专业同学开始分工合作，制作自己展览的作品。
③展览时，要求每个展览台有两到三个解说人员，使参观者更好了解作品意义。
第三阶段（活动评选）
①选择一周星期四下午，举办“秀我风采”展览会，学生会在该星期要加强宣传工作。
②当天，在教学楼的中庭展示各专业同学的作品，供全校师生参观、投票（投票工作由学生会组织）或者由学生会投票评选。
③最后，统计投票结果，评选出“风采之星”。
④活动结束后，作品由各专业保留或由学生会珍藏。
五、活动所需资源
校学生会同学的协助，制作宣传海报、横幅，一天下午的场地的使用
六、经费预算
依具体情况再议
七、活动要求及细则
一对活动参与者
1、全体学生积极参加该活动，充分发挥创新才能，展现专业特色。
2、充分展现同学们对于自己本专业的理解，例如未来的涉及的职业，以及对社会的重要性。
二对活动组织者
1、认真做好每一个环节的工作，达到最好的效果。
2、各部门之间共同合作，使活动圆满成功。
三作品评分（投票）标准（依照前面采取哪种方式评选来决定）
1、充分展现了专业特色，展现与其他专业的不同特点。
2、作品具有创新精神，体现出新的理念。
3、表现出该专业在社会上的作用，以及对未来的展望。
八、活动参与者
九、活动组织者
跟岗学习计划 篇5
每日 【具体】
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。 早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
跟岗学习计划 篇6
一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀
⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步
⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决
二.怎样才能进入高效率学习状态
要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点：
1．学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。
2．要有保证且合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。
为什么着重强调中午的午睡要呢？通过笔者二十年课题跟踪研究发现，大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。
每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排（即一个接着一个），让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。
每天晚上学完二科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。
晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
晚上有上学校自修的学生，要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。若安排在后面，等想问老师时老师已回家了，这容易失去与老师交流和探讨的机会。
如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。
如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。
3．学会放下架子向他人求教
若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。
4．力求化别人的知识为自己的知识
自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
5．每天学会吸收一些课外知识
每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。
从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。
6．尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。
7．学会对比和选择
如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。
8．尽量超前学习
有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。
跟岗学习计划 篇7
指导思想：
逐渐把构成音乐整体的多种要素采取分解的方法来在完整的音乐背景下进行教学。引导小朋友置身于音乐天地中，从感受音乐进入理解音乐、鉴赏音乐。
同学分析：
六年级下学期对六年级的同学来说是非同寻常的一个学期。家长和老师对他们的期望给他们在学习上有一定的压力，又恰逢我校是刚刚从三个小学合并到一起的新学校，对环境、对老师、对同学都有一定的新鲜感，他们既是原学校的最后一届毕业班同学，也是新学校的第一界毕业班同学，同时还是他们在小学阶段的最后一个学期。对于我校六年级的同学来说，音乐课堂也同样是他们充溢着“新”期望的地方。所以教师在这时候掌握时机，给同学传送学习上的新方法，其效果是显而易见的。另外，六年级的同学，在思想方面更加接近理性的东西，对他们来说，“考虑”问题比一二年级式的“玩玩具”更有兴趣。所以把音乐从整体中分成多种要素，让他们深入理解音乐也是他们所想要的。
教材分析：
本册主要是以鉴赏音乐为主，让同学从多方面多角度去体验音乐，并交叉器乐进课堂教学，丰富同学的音乐感知。同时，教材要求老师和同学们在课前都得从各种渠道中了解歌曲的背景或历史，比方第一课学习舒伯特的两首歌曲，是先让同学到图书馆或网上查阅有关舒伯特的故事和有关歌曲《菩提树》和《野玫瑰》的介绍，而我同样也从网上浏览了相关的资料，然后拿到课堂上与同学们分享。通过这样的交流，同学们的知识空虚了，教材的功能也就实现了。
过程进度：
结合学校制度和教学计划，自己将六年级的课程进度布置如下
日 期
周次
内 容
2.25~3.3
1
开学，定好教学计划、备课。
3.4~3.10
2
学唱两首舒伯特的歌曲《菩提树》
3.11~3.17
3
学唱两首舒伯特的歌曲《野玫瑰》
3.18~3.24
4
听赏一首我国近代优秀歌曲《卖布谣》
3.25~3.31
5
课堂器乐——竖笛教学
4.1~4.7
6
学唱两首不同风格的歌曲《游击队歌》
4.8~4.14
7
学唱两首不同风格的歌曲《草原上升起不落的太阳》
4.15~4.21
8
舞曲
4.22~4.28
9
舞曲
4.29~5.5
10
民族乐器中的打击乐器 民族管弦乐队
5.6~5.12
11
民族乐器中的打击乐器 《我们在春天的早晨》
5.13~5.19
12
五线谱知识 五线谱与简谱
5.20~5.26
13
五线谱知识 《少年，少年，祖国的春天》
5.27~6.2
14
大合唱，组歌 《黄河大合唱》
6.3~6.9
15
大合唱，组歌 《我们走在大路上》
6.10~6.16
16
复习
6.17~6.23
17
复习 六年级音乐期末检查
6.24~6.30
18
复习
7.1~7.7
19
音乐期末检查
7.8~7.14
20
《班级音乐会》
跟岗学习计划 篇8
周一至周四：
1、每天在小笔记本上记下1015个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”1015分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，
成功一定属于你！
答案补充
还有这个早上八点起来，先吃早饭，洗漱后休息约十分钟做寒假作业约一小时户外运动半小时做课外练习至吃午饭然后你可以上网看电视四十分钟左右户外运动半小时再做适量作业，课内课外都行这森于得时间你可以自由安排。
跟岗学习计划 篇9
一、制定暑假期生活计划。在教师和家长的指导下，结合自己的家庭生活实际，学生制定一个切实可行的暑假期生活计划，计划内容包括：包括作息时间安排、学科学习及进度安排、实践活动、读书活动、书法练习、看电视电脑上网、家庭劳动、体育锻炼、特长发展、走亲访友等内容的安排，学习内容安排详细，学习时间安排得当。
二、暑假作息时间安排：规划大致如下：每天起床6：30，午休：1小时，晚休10：00;每天学科学习(包括复习旧知识、预习新知识)不少于4小时;看电视、电脑上网时间每天不能超过2小时;实践活动、读书活动、书法练习、家庭劳动、体育锻炼特长发展、走亲访友等时间安排可以根据本校实际作出恰当的约定，穿插其中，努力使每天的活动丰富多彩。
三、读书成长。
1、写一份读书计划：包括所读的书目、每天的阅读时间(每天应不少于1小时)、阅读的方法与内容、笔记的撰写、读后感悟等。
2、读一本好书：在暑假中，要阅读好语文主题学习丛书，除此之外，根据自己的阅读爱好，在老师和家长的帮助下，选择一本自己喜爱的书，该书的内容与思想对自己的学习与生活、思想与人生有一定的指导意义。
3、记一本读数笔记。读书笔记的字数不少于10000字，写读书笔记，不要一味抄写原著，而要写出对精彩句子、片段的赏析与点评，在读书的过程中有所思考，有所感悟，并随时记下自己的心得，每个同学建立一个新的暑假读书笔记本，假期后开学上交。
4、写一篇好文：文章文体不限，内容可以是读书体会、收获、名篇佳作、名家、名篇思想内涵的挖掘和论述;也可以是暑假读书活动中的.故事等。文章必须是原创，严禁抄袭，一旦发现，取消参评资格并在全校通报批评。
四、安排一定量的书法训练。搞好硬笔书法训练，学生每人购买一本16K《硬笔书法练习本》，每天训练时间不少于半小时，练习16k纸一张;假期中练习书法不少于30张。有兴趣的同学开展毛笔书法练习，在培养兴趣的基础上，提高自己的书法水平。
五、复习、预习课本知识。假期中，除了完成学校统一布置的暑假作业外，学生根据自己的学习情况，自主地、系统地复习学过的知识，预习下学期的需要学习的新知识，做好复习或预习笔记;还可以阅读与学科知识有关系的课外书籍，做一些课外练习题，阅读一些课外读物，拓展自己的知识面，为下一步的学习奠定良好的基础。
六、开展有针对性的实践活动。假期时间较长，要求学生广泛开展基于兴趣与爱好的学科拓展性学习活动和丰富多彩的自然观察、社会考察、科学探究等自主学习活动。学生根据自己的活动情况，撰写一份社会实践活动报告。
七、开展室外体育锻炼活动。健康的体魄，是完美人生的保证，适当的室外体育锻炼，增强身体素质。假期中，根据自己的爱好与兴趣，选择一种或几种体育锻炼活动方式，例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳绳、跳舞、做游戏等，有危险性的体育活动，如：游泳等活动。活动量要注意适度，由于天热，活动时间白不要太长，活动量不要过大，注意身体健康。建议同学们成立室外活动小组，确定活动方式、活动时间、活动地点，在活动中相互提醒，相互帮助，共同提高。杜绝迷恋于网络游戏、看电视连续剧、打扑克等游戏。
八、培养或发展一种特长爱好。根据自己的兴趣与爱好，发展一种自己的特长。例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、跳舞，弹奏一种乐器，学练一种武术，练习书法、绘画，学习剪纸、刺绣等民族艺术，学种花卉、蔬菜等等。
跟岗学习计划 篇10
中考生：补习弱项是关键
专家建议，寒假中，要客观地对期末考试试卷进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因。寒假学习中要多补习瘸腿科目，对薄弱环节进行分析，哪科没考好，冷静分析原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时瘸腿科目拉分。
另外假期既不要睡懒觉，也不要开夜车，要制定一个学习计划，以保证每科的学习时间，每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有解决不了的问题，千万不要钻牛角尖或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
针对英语的复习，成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的融会贯通，使训练更有效。
高考生：巩固提高是关键
高三学生对最后一个寒假应该持何种态度，才能最大程度有利于备战高考呢?寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学习。
因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划，;另一方面还包括整个假期的时间安排。以往，很多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平时的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。专家认为，高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、时间具体化。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习3个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。
家长：要保证孩子张弛有度
寒假期间，学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议，假期中高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标，督促孩子进行体育锻炼。
跟岗学习计划 篇11
手里拿着成绩单，看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习，造成基础不牢固，无法用自己所学的知识去面对考试。
想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。暑假来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。
我的暑假学习安排是这样的：
一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。
二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分
三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。
四整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。
五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。
所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。
跟岗学习计划 篇12
小纸条安排学习
把今天计划内要完成的事情按顺序写在小纸条上，比如，今天老师布置了三项学习任务：[实用文书网 wWw.WEI508.cOm]
(1)写一篇日记；
(2)背诵20个英语单词；
(3)做数学课后练习题。那么，每完成一项任务，就用笔勾掉一项，这种好习惯可以让你每天的学习任务都变得有计划，还能督促自己不拖拉、不磨蹭，学习效率得到很大的提高。
把看电视也列入学习计划
在学习计划里，不仅要有对学习的安排，也应有对休息时间的安排，比如，一天看多长时间的电视、什么时间看、看哪些节目；每天玩多长时间、玩什么游戏；周末玩多久、玩什么等。玩得有计划了，就不会在学习的时候还总惦记着玩了。
计划要及时检查和调整
学习计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，以便检查自己的执行情况。检查的内容包括：(1)是否基本按计划进行学习；
(2)计划任务是否全部完成；
(3)学习效果如何；
(4)没完成计划的原因是什么；
(5)什么地方安排得太紧凑；
(6)哪些环节安排过于松散
如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，就要仔细分析原因，然后对症下药，修订计划，改变不科学、不合理的地方。只有根据自己的
实际情况对计划进行调整，才能让计划执行起来更有效。
当然，一天的学习计划不要塞得太满，否则会给自己很多压力，所以，还可以在计划表上空出一些时间来休息和思考。
感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《跟岗学习计划(集锦12篇)》一文，希望能解决您找不到幼师资料时遇到的问题和疑惑，同时，yjs21.com编辑还为您精选准备了学习计划专题，希望您能喜欢！
