家庭教育格言。
“教与学应该是一体的，即师生和谐是鱼与水、血与肉的家庭的融合。”朋友们在平常的学习生活中应该对名人格言不陌生吧，优秀的名人格言可以点燃我们对文化的乐情。你也许正需要一些名人格言作为参考？以下内容是小编特地整理的“家庭教育的格言大全”，仅供参考，欢迎大家阅读！
1、学前教育更要重视孩子良好习惯的养成。
2、对境心常不起，举足皆是道场。
3、对于小孩子来说，榜样比批评更重要。
4、用宽容的心对待世界，用快乐的心对待生活，用感恩的心对待师长。
5、当“心理的歹徒”来临：压力、挫折、成长的困惑等，中国的父母让孩子独立面对，自己像奴隶主一样监工。
6、一定的批评是必要的挫折教育，培养孩子的心理素质、承受能力。而过度的批评可能使孩子灰心丧气。错误的批评完全有可能使孩子产生逆反心理。
7、有虫的枣子早红，有病的孩子早熟。智力上的神童，常常以剥夺性格和身体的成长为代价。
8、父亲是树干，母亲是绿叶，孩子是花朵，家庭是土地，温暖和谐是阳光和雨水，共同滋润着树干，绿叶开出灿烂的花朵。
9、很多父母将孩子的不好习惯怪罪到学校身上，怪罪到老师身上，怪罪到孩子身上，唯独没有怪罪到自己身上。其实孩子身上的多数习惯—无论是好习惯还是坏习惯—都是我们做父母的有意无意培养出来的。
10、孩子是父母的影子，父母是孩子的镜子。子女是父母的希望，父母是子女的榜样。
11、激励能使孩子扬起自信的风帆。
12、我们不应该为了惩罚孩子而惩罚他们；我们应该让他们感到这些惩罚是他们不良行为的自然后果。
13、凡是不爱已的人，实在欠缺做父亲的资格。鲁迅《我们现在怎样做父亲》
14、一个人的教育始于出生，在他能说或能听之前，他就受到了教育。
15、●教育孩子，少点功利，多点思考。
16、一个孩子，输不起;一人成才，幸福三代。
17、每个人的成长都有其固有的局限，而这些局限往往是父母和其他人所不知道的，而在宽松和鼓励的环境中成长的孩子往往会最大限度地发挥他们的优势。
18、换一种眼光看孩子，你将会看到孩子的优点和“增长点”。——时金林
19、一个人谁会爱自己的父母，将来就会更好地去爱别人，爱生活，爱世界。
20、对于狭义的个人，是信则有不信则无的；对于世界，它的存在是必然的。
21、只要父母人格健康，孩子经历什么都不太重要。父母做什么人比父母做什么重要得多
22、南百川，让学习，道德，良好的品格。
23、这就要读书，读书，再读书！——这是教师的教育素养这个品质所要求的。要读书，要如饥似渴地读书，把读书作为精神的第一需要。对书本要有浓厚的兴趣，要乐于博览群书，要善于钻研书本，养成思考的习惯。——苏霍姆林斯基
24、天生胆小的孩子，你不能强迫他变得大胆，对儿童所有本质特性中不足之处，首先要尊重与理解，然后才是耐心和缓慢的改善。
25、教育事业是最祟高最动人的事业之一。——加里宁
26、尊重孩子，让我们成为朋友；理解孩子，让我们没有距离；信任孩子，让她拥有自己的一片天空。
27、宽容不是宽容、迁就、迁就，而是在严格要求下的理解和尊重。
28、一定要指责,也要绐孩子相应的鼓励
29、人类最基本的教育方式是信仰，只有信仰才能影响信仰。
30、教与学应该是一体的，即师生和谐是鱼与水、血与肉的家庭的融合。
31、教育的目的，至少能培养学生做一个适于现代生活的人。——杨贤江
32、对老人孝敬，不只是在孝敬老人，而是看到多年以后孩子在孝敬自己。
33、我要和父母共同学习共同进步，构建和谐美满的家庭和未来。
34、《苏霍姆林斯基论家庭教育》（摘要）
35、贫穷是教育资源，富裕是另一种更高级的教育资源。更高级的教育资源需要有更高级的教育技艺。如果没有高级的教育技艺，富裕的家庭反而会给孩子的成长带来灾难。
36、每个人都有原生家庭带来的创伤，一辈子都在努力治愈。
37、时不时的听到家长抱怨自己的孩子都中学了，自己的事情要依赖父母，家务活不知道分担。是什么造成这种状态的呢？
38、夫家所以齐者，父曰慈，子曰孝，兄曰友，弟曰恭，夫曰健，妇曰顺。
39、支持和配合老师的工作，在孩子面前树立老师的威信，请家长务必做到。yjS21.Com
40、阿难，我没有看到任何一种变易的色法不会导致贪恋及耽乐于它的人感到愁、悲、苦、忧、恼。南传《大空经》佛言
41、教育必须从对孩子兴趣和习惯的心理探索开始。
42、家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一老师；父母是孩子行为的第一任老师，对孩子的影响最大，尤其是对孩子的影响。民主、和谐、勤劳的家庭是孩子成才的基本条件。
43、勇敢地表达自己的想法和观点。不要说“你说得不对，对你不好”，你可以说“我的看法恰好，与你不同”。这样一来，我们的立场便会通过意见的形式呈现，而不会被对方看作是挑战，也就大大降低了引发过激情绪反应的概率。
44、只有让学生不把所有的时间都花在学习上，留下很多自由的时间，他才能顺利学习(这)是教育过程的逻辑。苏霍姆林斯基
45、当父母批评孩子时，请给他们留点面子。成功的养育来自于理解、接受和尊重孩子的父母，而不是暴露他们的缺点。
46、在家庭教育上形成的一个个误区，由此给孩子的心灵带来的负面影响，必将对孩子的一生造成延误。高尔基曾说爱自己的孩子这是连母鸡也会做的事，但如何教育好他们，却是一个严重的问题。今天，我们召开本次家长会，就是希望家长们能一如既往地做好以下几点
47、在孩子犯错的情况下，对其进行适当的惩罚是必要的，但一定要在尊重孩子人格、维护孩子自尊心的前提下进行。——林格
48、你可以不是天才，但你可以成为天才的母亲，推动世界的手是摇摇篮的手。
49、播种赏识收获自信，播种信任收获自立，播种尊重收获自爱，播种激励收获自强。
50、我们对孩子只能“雕琢”，而不能“改造”;孩子没有好坏之分，只有进步快慢不同;只有家长和老师积极配合，孩子才能走向成功;好孩子是夸出来的，“坏孩子”是逼出来的;建设和谐社会，要从建设和谐家庭做起。
51、成功的家教是相似的——和谐、信任、适度;失败的家教各有不同——过严、溺爱、放纵。
52、?如果可以，我会对父母说，“你们的教育方式很让我失望。”
53、打开你的眼睛，发现更多关于学生的优点。眯上你的眼睛，少发现学生的缺点。
54、教育的效果取决于学校和家庭的教育影响的一致性。如果没有这种一致性，那么学校的教学和教育过程就会向纸做的房子一样倒塌下来。
55、反应就是对于别人看法和做法作出改变，说牺牲自我感受讨好别人的做法；回应是遵从自己内心的声音，多考虑自己的感受。这不是自私，这是善待自己。
56、“要想身体安，三分饥和寒”。饭前禁止吃零食，让孩子有足够的饥饿感。不能从粗糙的木桶中饮到甘露的人是不幸的。让孩子尽可能少吃糖果巧克力等甜食。吃甜食而不节制的孩子，身体必不好，性格也好不到哪里去。不必让孩子穿太厚重的衣服，孩子并不像成人那样畏寒。
57、一个人的知识只局限于他在学校里学到的东西，那他一定很穷。
58、用心去倾听孩子的心声，用爱去滋润孩子的心灵。
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体育格言大全48条
“我认为这是我职业生涯里最糟糕的一场比赛。——姚明。”不管是社会或是学校，我们都会遇到与名人格言相关的内容，优秀的名人格言能够引起人生的共鸣，您是否在收集有关的名人格言呢？幼儿教师教育网编辑特地为你收集整理“体育格言大全”， 但愿对你的学习工作带来帮助。
1、我上身窄下身宽，就像大马拉小车，怎么跑也不累。要是小马拉大车，早吐血了。——姚明
2、比赛统一，比赛意志，比赛风格，比赛水平。
3、如果你想健美，跑步吧！
4、放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
5、我们的身体只要从小养成习惯，它们是什么都受得了的。——洛克
6、身体健康者常年轻。——马尔夫特
7、健身天天爬山，常爬山活到南山。
8、各位嘉宾，台下与电视机前的观众朋友们：
9、中国应该在国际体育界发挥重要作用，应该把过去在国际体育组织中失去的东西赢回来。同时，中国也应在国际奥委会中发挥越来越大的作用。——萨马兰奇
10、体育是事业，事业需要奉献；体育是科学，科学需要求真；体育是艺术，艺术需要创新。
11、这应该是一种可能性。如果我被邀请参加未来的任何比赛，我都会去，只是为了看比赛。现在我已经退休了，我仍然看很多其他的体育节目。
12、大家都知道，今年是深圳的大运年，因此我们都应该响应全民运动的口号！如果我当选了体育委员，我会起一个带头作用，发挥这种大运精神，为班级争光！
13、五是吃苦耐劳，坚强每一天。自古纨绔无伟男，凡学有建树的人都离不开一个苦字，吃得苦中苦，方为人上人。因此，我希望你们要自觉的磨练自己，在学习拼搏的风雨中洗礼，在体育锻炼中磨练，在学校生活中简朴。不能带早餐不能买盒饭不能在课堂上喝各种饮料等。
14、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去挤公交是包含散打瑜珈柔道平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。————钱小样
15、蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。克雷洛夫教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
16、我的时间是他们的，只要是为了运动，我愿意每天都很忙。
17、如果你想聪明，跑步吧!
18、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
19、体育继电器、进取；青春，快乐去逝。
20、生活是美好的，运动是乐趣。
21、体育是一种运行在理性轨道上的竞争机制。
22、常用的铁锹不会生锈，用铁锹的人活得更久。
23、我根本不看足球的竞技水平，如果现在体育总局和足协的人还认为他们的主要工作是抓国家队，抓竞技足球，那就是大错特错了。
24、跑，挥汗如雨，肆意而为；行，醉于山水，行者无疆。
25、今天中午吃饭吃太多了，而且我腹肌不好看，还是不亮了。——林丹
26、 一团体的敌人是本人，没有完不成的义务，只有得到决计的本人。
27、左等右等电梯，不如走走楼梯。
28、体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。
29、跑步永远是我的第一爱好。风仔
30、伤疤不会褪去，热爱用时间证明。
31、一个人，一个男人，总要有所追求，有些爱好，有些精神寄托。----沈阳清风听雨
32、是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。这里为大家分享一些关于体育精神的名言，希望能帮助大家!
33、我认为这是我职业生涯里最糟糕的一场比赛。——姚明
34、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。播种赏识收获自信，播种信任收获自立，播种尊重收获自爱，播种激励收获自强。
35、鸟儿用嘴呼唤蓝天，跑者用脚怀想明天！
36、我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。——洛克
37、体育是增加青年健康，发展他们体力和各种能力的必要条件。--（前苏联政治家）加里宁
38、我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。——姚明
39、一个民族，老而有活力的民族，那个民族一定要强大；如果一个国家有许多人在他们年老之前就衰老了，那么这个国家一定是很虚弱的'。
40、运动是一切生命的源泉。达芬奇2、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗
41、生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)
42、当你自己疲软无力时，一切都将感觉艰难。——姚明
43、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
44、从“怎么做的”角度，结合疫情期间的实际，引出居家体育锻炼的建议。
45、不是啊！你看我的衣服都这样了。（全部湿透了。）希望回家的时候队里能够帮我把经济舱改到头等舱。——林丹
46、踢，弯腰，疾病吓跑；打了拳击，练了练，过生日的男孩看到了笑容。
47、商业化是使体育适应现代社会的最强有力因素。——萨马兰奇
48、我是来自初三四班的同学，我的名字叫**，马，只有跑过千里，才能知其是否为良驹人，只有通过竞争，才能知其是否为栋梁，我很高兴能站在这里同大家参加学生会竞选，我竞选的职务是体育部长，希望能得到大家的支持。
网友分享：家庭教育格言一篇
“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”我们可以通过很多途径了解到一些名言，名言警句是指一些经典性的著作中权威性的言论，名言警句在我们的成长路上指引着我们前进。有哪些名言警句比较好呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《网友分享：家庭教育格言一篇》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
好父母都是学出来的
没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。
好孩子都是教出来的
优秀父母，他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思。
好习惯都是养出来的
很多父母将孩子的不好习惯怪罪到学校身上，怪罪到老师身上，怪罪到孩子身上，唯独没有怪罪到自己身上。其实孩子身上的多数习惯—无论是好习惯还是坏习惯—都是我们做父母的有意无意培养出来的。
好成绩都是帮出来的
帮助孩子适应应试教育成了我们父母的一份应尽的义务，而帮助孩子减负的最好办法是我们父母增负，就是我们父母能够成为孩子学习上的导师。
好沟通都是听出来的
第一个步骤是倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。
第二个步骤是理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。
第三个步骤是建议，就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这时应该给以建议。
好成就都是化出来的
意志、品德、胸襟等这些最重要的因素不是通过父母的说教等“显性教育”就能产生效果的，而是通过父母的行为即“潜教育”化进孩子的血肉里的。让孩子养成大襟怀的最好方式除了父母能做好的表率外，就是让孩子多读名著，多读伟人的传记，让孩子从小学会用伟人的眼光来看待社会和自己。
家庭的名言英语大全52条
Those who twist their families are destined to lie in the stiff life of the soulless world~~句子虽短，却意味深长。以下为幼儿教师教育网为你收集整理的家庭的名言英语大全52条，希望能为你提供更多的参考。
家庭的名言英语【篇1】
1、Home is a warm word, a place where we can eliminate fatigue and let our body and mind rest.
2、Family is undoubtedly based on the special emotions of parents towards their newborn daughters.
3、Family is the cell of society.
4、Happy families are like families, unlucky families are different.
5、The civilized family respects the elderly first, and the happy family takes morality as the foundation.
6、The philanthropic spirit of science connects people who are scattered all over the world and who are enthusiastic about science into a big family.
7、As a modern parent, I know that it's not how much you give children those counts, it's the love and attention you shower on them.A caring attitude can not only save you a small fortune, but also even make you feel good about being tight-fisted and offering more care than presents. (O,Hare Noel, American writer)
8、For parents, family education is first and foremost self-education.
9、婚姻好比鸟笼，外面的鸟想进进不去；里面的鸟儿想出出不来。(法国思想家、散文家 蒙田.M.D.)
10、家庭是大自然创造的杰作之一。(美国哲学家、诗人 桑塔亚那.G.)
11、Home is a place where there is no need to reserve a bed beforehand.
12、每个人的家对他自己都像是城堡和要塞。(英国法学家 科克.E.)
13、Father's virtue, brother's harmony, husband and wife's harmony, family's fat.
14、Love is a matter of two people, marriage is a matter of two families.
15、Let children get wisdom in happiness is the first bucket of gold on the road to success for children.
16、don'nt know who my grandfather was. I' m much more concerned to know what his grandson will be. (Abraham Lincoln, American president)
17、diligent family is starved through its doors.
家庭的名言英语【篇2】
18、Life can not be vigorous, but must be real.
19、Happy families are always the same, unlucky families are different.
20、Families that do not read are ideologically incomplete.
21、who is not amiable and prosperous at home. There is no grudge, and the family does not decline.
22、Contradictions are the catalysts for friendship between friends, the beginning of deepening feelings for lovers, and the source of happiness or tragedy for families.
23、The house of every one is to him as his castle and fortress. (E.Coke, British jutist)
24、金窝，银窝，不如自家的草窝。(美国剧作家、演员佩恩. J. H.)
25、good parent should be a good teacher for the child and a good friend for the child in life.
26、What is home? It's so cold that I often ask. Home is where there is shelter from wind, rain, light and warmth.
27、Family is the kingdom of father, the world of mother and the paradise of children.
28、Brave people are at ease, wherever they go is their homeland.
29、All happy families are very similar; each unhappy family has its own misfortune.
30、Home is the place where,when you have to go there , it has to take you in. (Frost Robert, American poet)
31、Family harmony is the happiest thing in life.
32、任何一位知道如何管理一个家庭的人将更透彻的知道如何管理一个国家。
33、The process of parents educating their children is also a process of self-perception and learning.
34、Marriage may be compared to a cage:the birds outside deapair to get in and those within despair to get out. (Michel de Montaigne, French thinker and ssayist)
家庭的名言英语【篇3】
35、If a family has unjust wealth, it will hurt its capital.
36、Family is one of the masterpieces created by nature.
37、The way to start a family is frugality and diligence.
38、All I have and all I can owe to my angelic mother.
39、Golden nest, silver nest, better than their own grass nest.
40、矛盾是朋友间促进友谊的催化剂，是恋人加深感情的开始，是家庭引来幸福或悲剧的'来源。
41、Family is the harbor of love. It is meaningless to have a family without love.
42、Without a peaceful family, there can be no peaceful society.
43、Joyful laughter is the sunshine at home.
44、Anyone who knows how to manage a family will know more about how to manage a country.
45、She must have come from a good family. Most of the children in a good family are naive.
46、who travels all over the world and finds nothing he needs finds it at home.
47、Home is afraid of being rich before being poor, and government is afraid of being lenient before being tight.
48、If you want your children to keep their feet on the ground, put some responsibility on their shouldres. (Joh Brnyan Btitish ssayist)
49、Family is the harbor of life's voyage.
50、family trifles, no money, no women.
51、家家都有一本难念的经。(英国小说家 萨克雷.W.M.)
52、Those who twist their families are destined to lie in the stiff life of the soulless world forever.
体育格言简短大全40条
幼儿教师教育网相关栏目推荐：“体育格言”。
1、跑步是你的本能，这不是说你能跑的有多快，而是说不跑你会不自在。乐跑着
2、中国应该在国际体育界发挥重要作用，应该把过去在国际体育组织中失去的东西赢回来。同时，中国也应在国际奥委会中发挥越来越大的作用。——萨马兰奇
3、我的成绩虽不是数一数二，但体育成绩是名列前茅的我虽不能胜任其它职务，但体育委员我是可以胜任的。
4、我上身窄下身宽，就像大马拉小车，怎么跑也不累。要是小马拉大车，早吐血了。——姚明
5、我阳光，我运动，我健康，我快乐。
6、主要的是要诚实地对待学生们，检点自己，把我们的孩子们教育成为真正是优良的、真正是社会主义的公民，即诚挚的、勇敢的、富于同志情谊的，在儿童心理和儿童可能范围内遵守纪律的人。——加里宁
7、运动健身，健身生活，生活。
8、能够奔跑也是一种幸福。
9、而你现在的状况并不决定于你的未来，我在北大的时候受到的打击比较多，首先是身份上的悬殊，确实我是穿着大补丁走进校园的，我们体育老师上课从来不叫我的名字的，都是叫那个大补丁来做个动作。因为我在农村锻炼过，跳跃性动作做得蛮好看，所以我常常被叫出来做演示。
10、当你自己疲软无力时，一切都将感觉艰难。——姚明
11、早上去跑步，一天信心足。
12、各种心性的基础是身体的健康。……关心健康是培养性格的一个重要组成部分。——赫尔巴特
13、我喜欢体育，所以就的在体育方面作出自己的贡献，我想嘉陵能够给我这个平台，我知道这条路上有许多的挑战，但我相信我有这个能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。
14、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪消除疲劳养精蓄锐，以稳定的饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
15、我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。——姚明
16、看了体育运动的格言还看：
17、回顾共和国走过的年，光辉历程这样记录着振兴中华的奋进精神，使两弹一星上了天，神舟飞船遨游太空，嫦娥一号探月成功敢想敢干的创新精神，使三峡工程蓄水发电坚韧顽强的拼搏精神，使体育健儿在奥运赛场上取得一个又一个冠军。
18、放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
19、比赛统一，比赛意志，比赛风格，比赛水平。
20、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
21、流水不腐，户枢不蠹，户枢不蠹，流水不腐，户枢不蠹，户枢不蠹。
22、体育人为本——雪雨水
23、生活是锻炼，懒人变老。
24、拳击运动常以踢为主，健体健脾健胃。
25、赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
26、将长跑进行到底。——长跑者
27、大家都知道，今年是深圳的大运年，因此我们都应该响应全民运动的口号！如果我当选了体育委员，我会起一个带头作用，发挥这种大运精神，为班级争光！
28、我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。——洛克
29、为生命而奔跑。艾艾跑
30、有氧运动使人苗条健康，无氧运动使人健壮肥胖。
31、体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。——毛泽东
32、商业化是使体育适应现代社会的最强有力因素。——萨马兰奇
33、我校每年在这美好的季节里都要举行一年一度的校运会，实践证明这一举措在不断地推动着我校体育工作的发展，促进师生体育运动水平的提高。
34、五是吃苦耐劳，坚强每一天。自古纨绔无伟男，凡学有建树的人都离不开一个苦字，吃得苦中苦，方为人上人。因此，我希望你们要自觉的磨练自己，在学习拼搏的风雨中洗礼，在体育锻炼中磨练，在学校生活中简朴。不能带早餐不能买盒饭不能在课堂上喝各种饮料等。
35、从身体上看我们教练的位置最薄弱。——姚明
36、参考立意：美育是一种刚需；携美育同行，作追梦新人；美育是眼睛，前途一片明；搞好美育是基础，成长路上你最行。
37、碳水化合物是关键。碳水化合物可以为肌肉补充主要能量物质，可以选择豆类。
38、跑，挥汗如雨，肆意而为；行，醉于山水，行者无疆。
39、吃上海菜可能会长高。——姚明
40、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。
