小学足球训练计划模板1500字9篇
发布时间:2023-02-06 小学足球训练计划幼儿教师教育网的编辑为网友们搜集和分享了小学足球训练计划模板，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。我们经常将自己想说的话转换成文档表达，可能第一时间想到的就是看范文。因此我们要自觉提升自己的写作水平。
小学足球训练计划模板 篇1
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象
小学三至六年级。
三、训练地点
校足球场
四、训练时间
每周星期三
五、训练的基本任务，内容要求及手段
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
六、主要训练手段
身体训练手段：
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练：
各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
七、训练分段:
A、体能训练
a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、 培养和发展球感和控制球基本能力;
c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
e、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、加强训练
a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、 继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力.
小学足球训练计划模板 篇2
一、指导思想
活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。
二、训练原则
1、训练重点放在练思想，练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战出发，强调团队快乐小足球。
3、组建阵容，配合全队力量，充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的训练，要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习，传、停、带、能自如运用。
三、训练计划安排
第一阶段：基本功练习
1、踢球技术
脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球等。
2、接球技术
脚内侧接地滚球，脚内侧接空中球，胸部接球等。
3、运球技术
正脚背运球，外脚背运球，脚内侧运球等。
4、掷界外球技术
第二阶段训练：团队练习
1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习
3、行进间传接球练习。
4、二过一配合。
5、交叉掩护配合。
6、半场技战术配合。
7、足球比赛。
四、训练时间、地点
每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点：校足球场。
五、训练要求
1、每天对球员进行考勤记录，有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度，严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。
3、讲文明懂礼貌;爱护公物;爱护集体，服从学校安排。
小学足球训练计划模板 篇3
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：
1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个
七、教学效果预计：
1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分 八、本课特色
1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”
小学足球训练计划模板 篇4
一、指导思想:
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的.比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
三年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
二年级：
1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C .提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培培养.
4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
A、低年级部：2年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、中年级：3年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为:
每天上午：6：40 ---7：30；每天下午：3：00 ---4：30
小学足球训练计划模板 篇5
学习目标
1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。
学情分析
1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。
3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
教学内容
足球运球、传球、停球
教学过程
一、准备
游戏：《手运球比快》 《脚运球比快》 (6分钟)
1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球?......
今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?
2、游戏分组游戏
3、师小结：篮球;足球；是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好?
二、游戏：停球---传球—停球(16分钟)
1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试......
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;
3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)
4、分组传球尝试练习;
5、小组展示传球方法，注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)
6、游戏：传停球接力
三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟)
1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法......
2、教师讲解运球的方法，提示要点(推球的后方中下部，向前用力);(直线运)
3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领。
小学足球训练计划模板 篇6
一、指导思想：
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比
赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争市比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动！
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
（二）全面提高队员的基本技术
六年级：
为迎接比赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合、培养团结，坚强的意志、
四、五、六年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
三、四年级：
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
（四）训练主要技术：
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术：
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期（4——5）月：
第1：认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期（5、6月份）：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期（7—8月份）：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
冬训期（9——12月份）：
1：提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性、培养良好体育道德作风，严格训练质量、
2：提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质、A、学习掌握跑的正确技术、B、提高速度所需要的肌肉力量、C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力、
3：全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长、A、提高活动中控球能力、B、正确掌握传接球技术、C、提高技术运用能力、D、注意发现学生特点加以培养、
4：提高队员的战术能力、重点是个人战术和局部战术、A、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则、B、提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力、C、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法、
5：主要训练手段、A、身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习、B、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等、C、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛、
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着"安全第一、健康第一、全面发展"的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着"以人为本"，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行"快乐体育"和"健康体育"让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段：
A、低年级部：（3—4）年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、高年级：（5—6）年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力（10月份参加比赛）
训练时间为：
每天下午：上午6：40—7：30
下午3：40—4：30
小学足球训练计划模板 篇7
[中学范文网 f215.Com]
一、训练目标和任务
1、培养青少年对足球运动的兴趣；
2、培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；
3、通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；
4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练3次，每次训练时间为2—2、5小时。
三、训练内容
1、技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习；学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接—传球、运—传和运—射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术；初步掌握脚内、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作
2、战术训练：
借助1：1、2：2、3：3和4：4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励孩子去争夺控球权，培养孩子抬头观察的能力和意识。
3、身体训练：
练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4、心理训练：
培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5、理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事、
6、比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟）
建议：
希望家长们能抽出时间，在上课的时候来教学场地观看。这样能让孩子们得到场外家人的鼓励，提高对体育锻炼的兴趣！
小学足球训练计划模板 篇8
为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。
一：指导思想：
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二：训练指导思想：
贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三：训练的基本任务，内容要求及手段：
制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。
（1）训练作风方面：
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性
（2）比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
四、全面提高队员的基本技术
xx—xx年龄段（校足球队一线）：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
7、提高队员的体能。
xx—xx年龄段（校足球队梯队建设）：
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
五、主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。
六、具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的能力。
七、整个训练计划分为三个部分：体能储备期；训练期；比赛期。
1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反应速度方面的不足，训练过程中穿插一些有球游戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的兴趣。
2、训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中，队员必须要坚持贯彻平时的战术要求，达到熟悉自己位置和角色，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛，丰富队员们的比赛经验，提高实战水平。通过刻苦的训练和不段的交流比赛，在比赛中及时发现问题，解决问题，狠抓队员基本功和素质和素质练习，教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。
小学足球训练计划模板 篇9
一、指导思想：
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对初一的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比
赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争市比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
为迎接比赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合.培养团结，坚强的意志.
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
(三)主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术：
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术：
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期(4--5)月：
第1：认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不
断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期(5、6月份)：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期(7—8月份)：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
冬训期(9--12月份)：
1：提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.
2：提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.
C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3：全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C.提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培养.
4：提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力.
C.确定基本阵容，初步形成
3-2-1 全攻全守的基本打法.
5：主要训练手段.
A.身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.
B.技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.
C.战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。
五、训练分段：
a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛
技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
(10月份参加比赛)
训练时间为：
每天下午：上午6：40-7：30
下午3：40-4：30
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小学足球训练计划 篇1
透过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。
在学期初始阶段，我就透过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破潜力，多种传球技术和射门技能以及抢截潜力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选取地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以
及临场的应变潜力，丰富比赛经验，为即将到来的比赛做好准备
(区小学生足球比赛)。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作校长十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练状况，了解队员的困难并用心给予解决。学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并定期维修、整理足球场。岳麓区业余体校也经常派人到我校进行检查，指导训练工作，对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
小学足球训练计划 篇2
为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市20__年小学生球类运动会的比赛。
一、指导思想：
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想：
贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。
三、训练的基本任务
资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结。
四、作风方面
1.训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
2.比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
20__—20__年龄段(校足球队梯队建设)：
1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
七、具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。
八、整个训练计划分为三个部分：
体能储备期;训练期;比赛期。
1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反应速度方面的不足，训练过程中穿插一些有球游戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的兴趣。
2、训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中，队员务必要坚持贯彻平时的战术要求，到达熟悉自己位置和主角，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛，丰富队员们的比赛经验，提高实战水平。透过刻苦的训练和不段的交流比赛，在比赛中及时发现问题，解决问题，狠抓队员基本功和素质和素质练习，教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。
小学足球训练计划 篇3
一、指导思想:
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的.比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
三年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
二年级：
1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C .提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培培养.
4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
A、低年级部：2年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、中年级：3年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为:
每天上午：6：40 ---7：30；每天下午：3：00 ---4：30
小学足球训练计划 篇4
一、指导思想
20xx年新学期到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
（一）训练时间
每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。
（二）训练原则
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容：
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。
（二）游戏比赛方法
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练
（一）技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
（二）战术训练的主要内容
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
小学足球训练计划 篇5
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：
1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个
七、教学效果预计：
1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分 八、本课特色
1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”
小学足球训练计划 篇6
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小甲A足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、训练的基本任务，内容要求及手段
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力
4、保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风，全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生：
1、熟悉球性，基本能控制住足球。
2、学习简单的`传接球技术，初步具备团队合作意识。
3、掌握简单的变向带球与过人技术。
四、主要训练手段
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。
五、各周次具体按排：
第一周：
对队员进行身体素质测试。
第二周：
1、常规训练。
2、对队员进行身体素质、体能测试。
第三周
加强小队员的基本功训练。
第四周：
1、常规训练。
2、分小组进行友谊赛。
第五周：
1、常规训练。
2、加强队员的传接球能力训练。
第六周：
1、常规训练。
2、同学之间进行友谊赛。
3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。
第七周：
1、常规训练
2、开展分组对抗和比赛。
第八周：
1、常规训练
2、加强分组对抗练习
小学足球训练计划 篇7
20xx年3月，靖边九小足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。
一 球队现状
靖边九小足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。
二 球队目标
通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。
三 训练任务
1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。
2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。
3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。
4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。
四 训练计划
为更好的完成上述任务，拟通过为期十周的训练，在共计二十个训练单元中，完成以下训练内容。
训练安排表
靖边九小足球队组织机构
组 长：王继龙
成 员：
小学足球训练计划 篇8
学习目标
1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。
学情分析
1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。
3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
教学内容
足球运球、传球、停球
教学过程
一、准备
游戏：《手运球比快》 《脚运球比快》 (6分钟)
1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球?......
今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?
2、游戏分组游戏
3、师小结：篮球;足球；是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好?
二、游戏：停球---传球—停球(16分钟)
1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试......
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;
3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)
4、分组传球尝试练习;
5、小组展示传球方法，注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)
6、游戏：传停球接力
三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟)
1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法......
2、教师讲解运球的方法，提示要点(推球的后方中下部，向前用力);(直线运)
3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领。
足球内侧传接球教学计划模板
马上就要迈入新的一学期了，教师们需要作新学期的教学计划。写好教学计划，才可以防止打乱进度，明确课程目标。编辑为你整理了以下的“足球内侧传接球教学计划”，仅供参考希望对您有所帮助！
足球内侧传接球教学计划【篇1】
足球内侧传接球教学计划
一、课程目标
在教学过程中，我们的目标是让学生了解足球内侧传接球的技巧，熟练掌握该技巧，并在比赛实践中灵活运用。
二、教学内容
1.讲解内侧传接球的基本技术要点
内侧传球是足球中最常用的传球方式之一，它的技术要点主要包括以下几个方面：
（1）脚部动作：内侧传球时，踢球人的脚部动作最好是正面直视，然后大脚掌迅速地在足球中部一侧开出，使足球的方向可以尽可能保持直线。
（2）身体协调：身体协调非常重要，踢球人需要控制好身体的平衡，并将重心放在球的一侧，使球可以更加稳定地传送。
（3）踢球力量：内侧传球时，踢球力量不应过强或过弱，需要适当控制力量，使球速度快但不至于破坏球的轨迹。
2.内侧传接球的训练方法
内侧传接球的训练方法主要包括以下几个方面：
（1）练习脚部协调性：练习者需控制好身体的平衡，然后进行内侧传球和接球，重点训练控制力量和足球的轨迹。
（2）练习远距离内侧传球：在教学中，老师可以将学生分成两组，依次进行远距离内侧传球的练习，重点训练控制球的高度和方向。
（3）模拟比赛场景：在教学过程中，老师需模拟比赛场景，让学生在压力下进行内侧传接球的练习，提升学生的实战能力。
三、教学方法
1.微课讲解
对于内侧传接球的讲解，我们可以通过微课的形式进行，这样可以让学生更好地理解教学内容。
2.示范讲解
在教学过程中，老师需要进行示范讲解，让学生更好地掌握内侧传接球的技巧要点。
3.交互式教学
在内侧传接球的训练过程中，老师需要与学生进行互动交流，及时纠正学生的错误动作，提高教学效果。
四、教学要点
内侧传接球教学的要点主要包括以下几个方面：
1.注意姿势和力量的控制，保持良好的身体平衡。
2.熟练掌握足球的轨迹和传球方向。
3.理解比赛场景下的内侧传接球技巧，并进行练习和训练。
4.与其他队员进行合作，提高内侧传接球的效果。
五、总结
内侧传接球是足球比赛中非常常用的技术动作，通过本次教学，学生不仅可以熟练掌握内侧传接球的基本技巧，还可以在实战中不断提升自身的能力，为今后的足球生涯打下良好的基础。
足球内侧传接球教学计划【篇2】
足球内侧传接球教学计划
一、教学目标
1. 熟练掌握足球内侧传接球的技术要领；
2. 培养学生的传球意识和配合能力；
3. 增强学生的足球协调能力和敏捷性。
二、教学内容与方法
1. 传球姿势：身体向前倾，双脚分开与肩同宽，头部保持平衡，传球时颈部略向下低头，以便在传球时碰到足球。
2. 内侧传球的技术方法：倾斜前身，伸直腿部，用脚背将足球慢慢传出去。 传球时应该注意前面呈45度的角度，使球传递至目标位置。
3. 接球姿势：双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体微向前倾，双手张开接住球。
4. 内侧接球的技术方法：倾斜上半身，伸展双臂，接住足球，接球时注意均衡。
5. 传接球练习：两人同时进行传球接球的练习。教师检查并纠正学生的技术错误，加深学生对技术的理解。
6. 结合比赛：在结合小比赛的形式中，加深和巩固学生的技术训练，培养学生合作意识。
三、教学流程
1. 教师向学生解释内侧传球和接球的定义和技术要求，并向学生演示如何传接球。
2. 学生进行参与练习，教师监督纠正和指导学生的技术练习。
3. 学生两人一组进行传接球练习，都能够完成基本动作之后，开始加强速度和远距离。
4. 在比赛中，学生奋力展示他们的技术和合作能力，教师对学生的技能进行评估并进行课程总结。
四、教学成效
通过本次课程学习和练习，学生掌握了内侧传球和接球的基本技术要领。学生能够独立完成基本动作，同时也能够与同伴进行比较顺利的合作。此外，学生也获得了更多的足球知识，并进一步加强了对足球运动的兴趣和了解。
足球内侧传接球教学计划【篇3】
足球内侧传接球教学计划
一、教学目标
1. 熟练掌握足球内侧传接球的基本技术和规范动作。
2. 增强学生的身体协调性和反应速度，提高技术水平和比赛实战能力。
3. 提高学生对足球运动的兴趣，增强班级凝聚力和团队意识。
二、教学内容
1. 内侧传球的基本技术要领和操作规范。
2. 内侧接球的技术动作要领和操作规范。
3. 基本实战训练和小组比赛。
三、教学方法
1. 示范法
在教学中，老师通过示范的方法，演示动作规范、动作技巧、传球的路线和接球方位，让学生能够理解所需的技巧要领。
2. 组合法
在教学中，老师采用组合法的方法，将传球与接球等动作结合起来，训练学生手眼协调和反应能力，逐步提高综合技能水平并提高足球竞技能力。
3. 教指导法
在教学中，老师通过教指导法的方法，重点教授技术动作、调整动作、提出改进要求，不断提升学生的内侧传接球的技术水平。
四、教学时间
根据学生的实际情况，教学时间定位为一学期，每周二课时。
五、教学内容与进度安排
第一讲 内侧传球基本技术
1. 内侧传球技术要领和规范动作
2. 内侧传球实战练习
第二讲 内侧接球基本技术
1. 内侧接球技术要领和规范动作
2. 内侧接球实战练习
第三讲 内侧传接球综合技术训练
1. 基本组合练习
2. 小组配合练习
第四讲 内侧传接球技术提高
1. 修改动作调整
2. 知识点补充
3. 综合技巧训练
第五讲 足球比赛实战操作
1. 比赛策略
2. 基本的防攻、进攻操作要领
六、教学考核方式
1. 学生的基本技术要领和操作规范的考核情况。
2. 学生在实战和小组配合中表现的情况。
3. 学生对足球技术知识点和策略的理解情况。
七、教学效果
在本次足球内侧传接球教学计划的带领下，学生的身体协调性和反应速度不断提高，技术水平和比赛实战能力大大增强，且增加了学生对足球比赛的兴趣和热情，发挥了班级凝聚力，也提高了团队意识，为学生将来的足球比赛打下了坚实的基础。
足球内侧传接球教学计划【篇4】
足球内侧传接球教学计划
一、背景
足球是一项受欢迎的全民运动，它富有激情和挑战性。内侧传接球是足球比赛中常用的技术，它可以提高球队的进攻效率和控球能力。在足球教学中，教练需要教授球员正确的内侧传接球动作以及如何运用这一技术。
二、目标
本教学计划旨在教授学生内侧传接球技术，培养球员在比赛中的应变能力、掌控比赛节奏和加强比赛配合。具体目标为：
1.了解内侧传接球的定义和特点。
2.学习内侧传接球的正确动作和技巧，并掌握这种技术的精准度和速度。
3.熟练地应用内侧传接球技术和在比赛中实际应用这种技术。
4.提高球队的进攻效率、球队的配合能力和控球能力。
三、教学内容
本教学计划包括以下内容:
1.内侧传接球的定义：教练应向球员们介绍内侧传接球是指球员使用足内侧传递和接收球的技术。
2.内侧传接球技术的特点：教练应向球员介绍该技术的特点包括在传球时保持掌控节奏、提高球员的精准度和速度，同时在防守时避免让对手得到更多的机会
3.内侧传接球的正确姿势： 介绍在内侧传接球时的正确姿势，包括站稳身体，脚轻松提起，膝盖稍稍弯曲，然后以确定的力量传球和接球。
4.内侧传接球技巧： 教练应引导球员在进行内侧传接球时应该摆放哪一只脚或者在什么位置将膝盖微弯，同时还要学习如何在进行传接球时保持姿势不变，并在结束时灵活地使用自己的脚。
5.练习内侧传接球：演示内侧传接球的练习，包括在进行练习中注意力的集中、足球的控制和高强度的训练。
6.应用内侧传接球： 在进行训练后，让学生们用内侧传接球的技术进行比赛，在比赛过程中逐渐掌握技巧和提高自己的水平。
四、教学方法
在学习中，采用以下方法：
1.解说和讨论：教练介绍内侧传接球的定义、特点以及技术要领，学生们可以就自己的认识、理解和感受进行交流。
2.演示和模仿： 由教练演示内侧传接球的动作，可以让学生们进行模仿，要求学生们将其技艺与教练的技术进行比较，并找出不足之处进行改善。
3.实践和练习： 教练应在学生的指导下，让他们自己进行练习以及做出规定和要求，以提高学生们实践的能力。
四、教学评估
在教学评估中，教练应该从学生的技术、性格、态度以及主观感受等方面进行考察。评估内容应根据学生的年龄、性别和智商在不同时间段进行。同时，建立专门的教练员指导小组，这样可以在教学有效性和质量上有所改善。
五、结论
本教学计划的目标是为学生介绍了内侧传接球技术，并通过练习和对比不同练习方法来提高学生的足球技巧，同时增强学生能够在比赛和Competing中的能力。最终，我们希望能使学生们在足球内侧传接球技术方面取得优秀的成果，从而突破自己的极限，并在运动中获取更多的愉悦和成就感。
足球内侧传接球教学计划【篇5】
一、引言
足球内侧传接球技巧是足球比赛中非常重要的一种技巧，它是球员在比赛中完成传球与接球的主要技术手段之一。而这项技术的运用，需要球员对传球的准确性、稳定性、速度、角度等方面都有较高的要求。所以，掌握足球内侧传接球技术对于一个足球运动员来说，是必不可少的。
二、内侧传接球技术讲解
1. 内侧传球
球员在进行内侧传球时，应尽量将力量集中于传球脚的外侧，用球内侧控制球，朝着自己即将传球的方向带球，用球前脚轻弹时将球控制好，迅速踢出。
内侧传球练习方法：
* 选好传球距离，准备好球。
* 抬头审视对接球的球员位置，判断距离、防守球员位置等。
* 认真掌握身体平衡，同时将传球脚的脚跟提起，形成“三角平衡”。
* 运用传球脚内侧着地控制球，再迅速踢出。
2. 内侧接球
内侧接球是一项技术含量较高的技能。球员在进行内侧接球时，需要在接到球后，能够迅速控制住球，并将球向自己方向推进。
内侧接球练习方法：
* 选好接球距离，准备好接球。
* 在接球前，首先观察来球的方向和球的速度，判断出接球点，然后采取步法准备。
* 全身放松，眼光集中在球上，以便更好的控制和感应球。
* 即将接到球时，要注意在接触球的瞬间适时用手控制球。
* 用球踢出时的动作应尽量维持平衡，保证球的准确性。
三、内侧传接球技术练习计划
1. 基础训练
完善身体平衡感、掌握传球踢球力度等基础动作和技术。
* 开始通过训练，吸收和积累身体的基本平衡和控制能力。
* 通过传球和踢球两个基础训练，提高内侧传接球的控制和速度。
2. 综合训练
在基础训练的基础上，将传球和接球踢球两个部分进行综合训练。
* 通过综合训练，掌握球员对来球位置、速度的正确判断，并从容地通过内侧传接球完成传球和接球。
* 通过综合训练，提高球员在比赛局面中的应变和创新能力。
3. 比赛模拟训练
将内侧传接球技术运用到比赛中，帮助球员更加深入地了解内侧传接球技术在比赛中的应用和实际效果。
* 在比赛模拟训练中，增加比赛的逼真性，提高球员在比赛局面下的应对和判断能力。
* 加强对内侧传接球技术的细节训练，提高球员的球感和速度等方面的功底。
四、总结
内侧传接球技术在足球比赛中的运用是非常普遍的，它需要足球运动员在平时的训练中不断进行技术提高和创新。技术的成功贯彻需要精度、速度和节奏感，这是通过针对性训练来实现的。所以在日常的训练中，球员可以通过细节训练和比赛模拟训练，来提高内侧传接球技术的技巧水平和实际效果。
足球内侧传接球教学计划【篇6】
足球内侧传接球教学计划
足球比赛中，传球是球队中最为常见的技术动作之一，而传球的成功率往往决定着比赛的胜负。内侧传接球技术是传球的一种重要类型，正确认识和学习这种传球技术对于球员的技术水平提升和游戏水平提高有着非常重要的作用。因此，设计一套完整的足球内侧传接球教学计划，对于足球培训工作的推进起到了非常重要的作用。
一、足球内侧传接球技术概述
内侧传接球技术是指球员在传球或接球时用脚内侧的部位控制球，使球传递或接收方向准确，速度适中，同时尽可能降低球的高度，进而保证球队的有效传递。足球内侧传接球技术是一种非常重要的技术动作，它可以提高球员的传球精度和速度，并且耐久性更佳，因此是足球比赛中最为常见和重要的技术。
二、内侧传接球技术特点
内侧传接球技术有几个特点：
1.准确性高。内侧传接球运动员可以非常精确地调整球的方向和速度，确保传球的精确性达到最大水平。
2.速度适中。内侧传接球不单单注重传球的精准性，同时也注重传球速度的掌控，以此来让球传得更快更准确。
3.球路较为低。内侧传接球的传球路线更倾向于地面的水平球，这样的传球路线更容易穿过对方球队的防线。
三、内侧传接球技术的教学目标
通过内侧传接球技术的教学，可以帮助学员掌握如下技能：
1.掌握内侧传接球的要领。学员需要掌握如何用内侧的脚控制球，并在传球或接球时，根据球队的需求来调节传球或接球的方向、力量和高度等方面。
2.提高传球精度。在掌握扎实的内侧传接球技巧基础上，学员需要提高他们的精准传球技能，并在足球比赛中更好地运用这个能力。
3.提高传球速度。不仅注重传球的精准性，同时也要练习如何在短时间内完成快速的内侧传球，并在比赛中快速传递球。
4.掌握内侧传接球技术的应用。学员需要通过不同的传球或接球方式来提高他们的实战能力，并学会采用内侧传接球技术来攻击对方球队，并进一步提高他们的比赛胜利率。
四、内侧传接球技术的教学内容
足球内侧传接球教学内容确定如下：
1.基础技术动作练习。
学员需要学习如何用内侧的脚控制球，如何控制传球或接球的方向、力量和高度等。最初的练习需要重点放在如何用内侧的脚控制球上，并努力练习掌握如何将足球传出更为精准的传球路线。
2.集训实战练习。
在掌握了基本技能之后，学员需要将所学到的内侧传接球技巧应用到实战中。在传球练习中，学员需要注意如何在传球时调整发力力度、方向和高度，确保球传出的角度和线路能为球队带来优势。在接球练习中，学员需要注意如何用内侧脚控制传球方向、力度和高度，并且如何快速完成内侧传球来加快进攻节奏。
3.比赛场景模拟练习。
学员需要通过模拟比赛场景来提高他们的内侧传接球技巧。在实战演练中，学员需要注意如何在实战中合理运用内侧传接球技术，更好地控制比赛局面并最终实现比赛胜利。
五、内侧传接球技术的教学方法
1.逐步演化法
在训练初期，采用简单的内侧传接球方式和基础练习来帮助学员掌握内侧传接球技术的基础操作。例如，首先练习如何用内侧脚控制球，然后逐渐过渡到集中锻炼内侧传接球技巧。
2.演练应用法
在培训的后期，可以利用模拟比赛的方式来演示和锻炼内侧传接球技术。例如，模拟比赛场景，制定传球路线和接球位置等，使学生了解如何在实战中使用内侧传接球技能。
3.精益求精法
通过此法，教练员可以根据不同的学员特点来精细调整和改善内侧传接球技术，并且不断提高学员的技巧水平。例如，穿插技术训练和比赛演练，注重技术磨练的过程和全面训练的特点，提高教学质量和效率。
六、内侧传接球技术的注意事项
1.注意落点。在传球时，学员要确保球的落点尽可能靠近队友，并保证传球路线的准确性。
2.关注压力。在传球和接球的过程中，学员需要充分考虑球员的竞技压力和比赛节奏，并在较短的时间内完成传球。
3.注重配合。在内侧传接球技术的教学中，强调球员之间的配合和团队意识的培养，使学员更好地适应团队合作和比赛场面的协调。
四、内侧传接球技术的教学评价
在内侧传接球技术的教学过程中，教练需要细心评判每一个学员，并为他们制定不同的培训计划。在教学中，教练需要注重学员在实战比赛中的表现，评估其内侧传接球技术的应用情况，并在最终评定中考虑教学效果、应用能力和实战适应性等因素。
结语：
足球内侧传接球这一重要技术是足球比赛中的关键技能，掌握这一技能对足球运动员能否在场上卓尔不群，攻防能力如何有着巨大的影响。本文将足球内侧传接球的教学目标、教学内容、教学法、注意事项以及教学评价等方面进行了详细介绍。希望对足球培训工作者在教学内侧传接球技术方面有所启示，为球员的足球技能提升提供更多的帮助。
足球内侧传接球教学计划【篇7】
足球内侧传接球教学计划
近年来，足球运动在中国逐渐兴起，吸引了越来越多的年轻人参与。足球是一项需要精准技术和高度配合的运动，因此足球的训练也显得非常重要。其中，内侧传接球技术是足球运动中最关键的一环。本篇文章将介绍一份足球内侧传接球教学计划，帮助教练和球员在训练中更好的掌握内侧传接球技术。
一、教学目标
通过本教学计划，学生将会达到以下四个目标：
1.掌握内侧传接球技术的基本动作和技巧。
2.学会快速反应、找到合适的传球方向。
3.学会与队友配合，更好的实现团队合作。
4.提高足球技术水平和战术应用能力，为比赛做好准备。
二、教学内容
1.内侧传球的基本动作
（1）站立位置：双脚分开宽度与肩同宽；身体保持平衡稳定，重心略微向左。
（2）传球时脚的位置：左脚踩在球旁，右脚踩在球后面，掌握足球大小的一半，依此判断跨步控制力度。
（3）传球时腿的位置：右腿弯曲与足球形成接近90度的角度，撑起身体，保持平衡。
（4）传球要领：显露脚背内侧，尽量使传球球路平直地向前传送，制造距离意识。
2.内侧接球的基本动作
（1）接球位置：双脚垂直地站立（如果跑动，重心移动到前方）、身体重心要相应移动，以更好的接球为目标。
（2）接球时腿的位置：接球时腿部变形做出合理角度，使球能够顺利滚入自己脚下，形成一个合理的足球持球位置。
（3）接球要领：根据球传来的高度、速度、方向做出认真且接近于理性的反应，运用双脚技巧，做出好的持球反应。
三、教学方法
1.理论教学方法
通过讲解内侧传接球技术的基本原理和动作要领，让学生熟悉内侧传接球技术，同时使学生了解到对技术的注意点，提高他们学习的兴趣。
2.示范教学方法
通过对内侧传接球技术进行展示演示，把动作步骤和技巧紧密结合起来，使学生更快、更深地理解内侧传接球技术。
3.实践教学方法
通过练习内侧传接球的技术要领，让学生在实践中体验内侧传接球技术的难度和重要性，提高他们的技术水平，增强战术应用能力。
四、实施步骤
1.理论讲解：讲解基本动作和技巧要领。
2.示范演示：教练或助教演示内侧传接球技术的动作要领。
3.板书解析：把场上的动作步骤、技术点整理到白板上，让学生观看课堂板书。
4.练习环节：让学生进行有针对性的内侧传接球练习。
5.实战演示：现场演示一些内侧传接球成功的个案，从而让学生更好地理解内侧传接球技术的应用。
五、教学评估
教学评估分两个方面：1）学生的学习情况；2）课程实效。
1.学生的学习情况：通过学生动作表现、答问等方式来评估学生对内侧传接球技术的掌握情况和对内侧传接球的了解程度，以期实现预期教学目标。
2.课程实效：通过比赛效果的表现、球队的整体合作等因素来评估课程实效，同时了解学生对内侧传接球技术的实际应用效果。
总之，足球内侧传接球技术是一个体现个人足球技术和团队合作的重要环节，只有经过严格训练，才能应用到实际比赛中去。本教学计划旨在提高学生的足球水平，为球队的发展做出贡献。
足球脚内侧传接球教学计划模板12篇
时间过得真快呀，马上就要迎接新的学习了，新的一年的教学计划需要制定。教学计划能够使新学期的教学更有目标明确。今天栏目小编为大家推荐了一篇与“足球脚内侧传接球教学计划”有关的好文，把这篇文章分享给您的朋友让他们也能够体会到其中的价值！
足球脚内侧传接球教学计划(篇1)
足球内侧传接球教学计划
一、引言
足球是一项团队运动，内侧传接球是球员进行团队配合的基本技术之一，是提高比赛胜率、改善比赛节奏、掌控比赛主动的关键。本文就足球内侧传接球的教学计划进行详细阐述。
二、教学目标
1.掌握足球内侧传接球的基本技术，熟练、准确、迅速地完成传接动作。
2.学员能够在比赛中灵活运用内侧传接球技术，实现团队配合与战术的最佳效果。
3.促进学员间的协作与配合，增强球员的团队合作能力。
三、教学内容及方法
1. 内侧传球
1.1 基本动作
内侧传球的基本动作是在接球球员的脚侧，用内侧脚背部轻轻触地，利用腿的摆动和臀部的转动，将球向前传递给目标位置。在传球时，注意力放在球上，眼睛和脚一起动，抬腿踢球。
1.2 训练方法
学员先经过基本动作练习，熟悉踢球动作和球的弧线、加速度等特点，然后试着进行简单的穿越传球和终止球等技术综合练习。
在穿越传球方面，学员将球从触球点通过两个固定点传到目标位置；在终止球方面，练习带球接近对方球门，然后进行射门或过人等技术练习。
1.3 注意事项
在进行内侧传球时，一定要注意以下几点：
① 踢球的触球点要在球的中部偏下，避免触球点过低或过高。
② 眼睛看准球的位置，抬腿的同时选定传球目标。
③ 触球后脚步不要停顿，要紧跟着球的运动方向走。
2. 内侧接球
2.1 基本动作
内侧接球的基本动作是在球的运动方向或稍稍稍向侧方面伸出的脚位于球的滚动方向，并用脚背或内侧技术轻巧地接住球，使球继续滚动或停住。
2.2 训练方法
学员先进行基本动作练习，然后练习各种运动方向的接球、疯狂接球、集中接住等技术，熟练内侧接球技术后，进行穿越传球和终止球等技术综合练习。
3. 综合练习
在内侧传接球综合练习时，可采用以下方法：
① 在不影响传接球技术的前提下，增多穿越和终止球等技术练习的差异度，锻炼学员移动追球、调整位置、掌控场地的能力。
② 进行组织合作性比赛，训练学员的团队协作精神、灵活度和配合技巧。
四、教学成果考核
通过监督、考核，让学员掌握基础技术，并在比赛中进行实际应用。
1. 针对技术方法的考核：
① 内侧传球准确度要求80%以上。
② 内侧接球成功率要求70%以上。
2. 针对实战应用的考核：
① 在比赛中，参考运动员内侧传接球使用成果，进行积极地评估。
② 采集运动员内侧传接球的相关数据，进行详细分析。
五、总结
足球内侧传接球是足球的基础技术之一，球员必须要具备这一技术才能更好地进行团队配合和实现战术效果。通过科学合理的教学计划和方法的训练，学员可以更好地掌握足球内侧传接球技术，提高比赛水平，并在比赛中发挥团队协作的重要作用。
足球脚内侧传接球教学计划(篇2)
足球内侧传接球教学计划
足球内侧传接球是足球比赛中必不可少的基本技术之一。内侧传接球是将球用足背的内侧传到另一个队员的脚下或向前传球的技术动作。内侧传接球是足球比赛中的常见技术动作之一，掌握好这项技术可以提高球员的比赛水平和球队的战斗力。
本着“由浅入深、由简入繁”的原则，本篇文章在介绍内侧传接球的技术动作时，从动作的基本要素讲起，然后逐步加深，渐进式地讲解内侧传接球技术的各个方面，使初学者能够轻松掌握内侧传接球技术，提高球技技能。下面是详细的教学计划：
一，内侧传接球的基本动作要素
1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾，双膝微曲，保持平衡；
2.传球站立姿势：将支撑脚的外侧方向向内，以掌握更好的平衡，脚跟在地面上，脚背稍微抬起，弯曲这条腿，伸展其他腿，向要接球的方向伸掌，保持大臂向内侧用于防止对手的阻挡；
3.接球站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体微向前倾，准备好足球的到来，双臂稍微侧屈，膝盖轻轻弯曲，与球的落点保持一定距离，保持平衡，双目紧盯着足球；
4.传球力量大小：根据传球的距离，按需要取得适当的力量，以避免传球的过力或不足。一般情况下，传球要轻快、平稳，力量大小适中。
二、内侧传接球的基本练习方法
1.基础练习：足球停在一个固定位置，对于传球者和接球者都进行相应位置的练习。在固定位置上进行传球和接球，稳定掌握内侧传接球技术。
2.站位练习：传球者和接球者之间相距5-10米，互相传球，重点在于站稳站位，将球交给对方，同时调整好位置，以保持平稳快速、规范动作。这样可以有效提高速度和熟练度。
3.移动练习：移动式内侧传接球练习是向前、向后、向左、向右等多种方式交替进行。根据球的传递方向来调整自己的站位，同时要控制好球的方向和强度，做到在快速运动的情况下，高效稳定地传接球。
三、内侧传接球的进一步提高和训练
1.增加难度：增加练习者的难度，例如增加接触移动和头球等练习，可以提高传接球的技术要求。
2.适当加强力量：进行适当的跑步训练、跳绳、举重等锻炼，可以有效增强膝盖、腿部和腰部肌肉力量。
3.重视培养感觉：如果想传接球技术更加娴熟，就需注重培养感觉。通过多练习、感觉和改进，在实际比赛中更加容易获得传接球技术成功。
总之，通过以上教学计划，我们可以充分锻炼球员的控球能力、意图意识、判断和反应速度、站稳站位及传球和接球的准确性和熟练度。内侧传接球技术是足球比赛中非常重要的技术动作之一，因此在平时的训练中，足球队员应特别重视这项技术动作的训练和提高，以达到提高比赛技能的目的。
足球脚内侧传接球教学计划(篇3)
一、引言
足球内侧传接球技巧是足球比赛中非常重要的一种技巧，它是球员在比赛中完成传球与接球的主要技术手段之一。而这项技术的运用，需要球员对传球的准确性、稳定性、速度、角度等方面都有较高的要求。所以，掌握足球内侧传接球技术对于一个足球运动员来说，是必不可少的。
二、内侧传接球技术讲解
1. 内侧传球
球员在进行内侧传球时，应尽量将力量集中于传球脚的外侧，用球内侧控制球，朝着自己即将传球的方向带球，用球前脚轻弹时将球控制好，迅速踢出。
内侧传球练习方法：
* 选好传球距离，准备好球。
* 抬头审视对接球的球员位置，判断距离、防守球员位置等。
* 认真掌握身体平衡，同时将传球脚的脚跟提起，形成“三角平衡”。
* 运用传球脚内侧着地控制球，再迅速踢出。
2. 内侧接球
内侧接球是一项技术含量较高的技能。球员在进行内侧接球时，需要在接到球后，能够迅速控制住球，并将球向自己方向推进。
内侧接球练习方法：
* 选好接球距离，准备好接球。
* 在接球前，首先观察来球的方向和球的速度，判断出接球点，然后采取步法准备。
* 全身放松，眼光集中在球上，以便更好的控制和感应球。
* 即将接到球时，要注意在接触球的瞬间适时用手控制球。
* 用球踢出时的动作应尽量维持平衡，保证球的准确性。
三、内侧传接球技术练习计划
1. 基础训练
完善身体平衡感、掌握传球踢球力度等基础动作和技术。
* 开始通过训练，吸收和积累身体的基本平衡和控制能力。
* 通过传球和踢球两个基础训练，提高内侧传接球的控制和速度。
2. 综合训练
在基础训练的基础上，将传球和接球踢球两个部分进行综合训练。
* 通过综合训练，掌握球员对来球位置、速度的正确判断，并从容地通过内侧传接球完成传球和接球。
* 通过综合训练，提高球员在比赛局面中的应变和创新能力。
3. 比赛模拟训练
将内侧传接球技术运用到比赛中，帮助球员更加深入地了解内侧传接球技术在比赛中的应用和实际效果。
* 在比赛模拟训练中，增加比赛的逼真性，提高球员在比赛局面下的应对和判断能力。
* 加强对内侧传接球技术的细节训练，提高球员的球感和速度等方面的功底。
四、总结
内侧传接球技术在足球比赛中的运用是非常普遍的，它需要足球运动员在平时的训练中不断进行技术提高和创新。技术的成功贯彻需要精度、速度和节奏感，这是通过针对性训练来实现的。所以在日常的训练中，球员可以通过细节训练和比赛模拟训练，来提高内侧传接球技术的技巧水平和实际效果。
足球脚内侧传接球教学计划(篇4)
足球内侧传接球教学计划
足球传接球是比赛中必不可少的技术环节，内侧传接球是其中一种重要的传接球方式。内侧传接球以内侧脚背为主要接触面，传接球的效果主要取决于运动员的技术水平。因此，对于足球爱好者和从事足球训练的教练员来说，系统、有针对性地进行内侧传接球的技术教学十分必要。本文将从内侧传接球基本技术、实战应用、练习方法等方面出发，制订一份足球内侧传接球教学计划。
一、内侧传接球基本技术
内侧传接球是以内侧脚背为主要接触面，通过脚部正确姿势、传球方向和力量的控制，实现球员之间的传接配合，发挥整个队伍的战斗力。内侧传接球需要掌握以下技术要点：
1. 接球时脚部正确姿势：保持膝盖微曲，足尖朝上，准备接球的脚要距离球稍远些，避免接触球后犯规或无法发挥力量。
2. 传球方向和力量的控制：内侧传球通常为短传，可以帮助球队在球场上快速实现进攻和防守。要想进行有效的内侧传球，必须掌握传球方向和传球力量的控制，注重技术细节，不要磨蹭球，传球前要观察场上队友的位置和动向，做出合适的传球决策。
3. 姿势和力量的控制：内侧传球时，要在踢球的瞬间，膝关节略微屈曲，然后用内侧脚背施力，传出一脚准确有力的球。
二、内侧传接球实战应用
内侧传接球为比赛中常用的传球方式，可以在很多战术组合中被运用。例如在进攻中，可以采用短传方式快速的放球，使球员有更多的时间和空间去提高成功率。在防守中，可以采用内侧传球方式，快速的把球线路转移，降低被对手破坏的风险。内侧传球也可以融入一些赛场小技巧中，让对手无法猜测你的传球方向，进而更精细地打击对手。
三、内侧传接球训练方法
内侧传接球训练可以从基础动作、技巧演练、实战模拟等方面展开。
基础动作训练：在练习内侧传接球前，球员需掌握基础动作。如：正确的站姿，重心摆放，头部视线等。
技巧演练训练：在动作基础训练上，开始演练传球、接球方向与力量控制的技巧，掌握内侧传接球打法。
实战模拟训练：结合比赛的实际情況，模拟进行内侧传接球练习。例如，人到少时，利用半场来模拟比赛，或者在游击战中学会如何抢断对方传球，进行内侧传接球的练习。
四、总结
内侧传接球是足球场上基础技术之一，掌握此技术能够为球队进攻和防守带来实实在在的帮助。在训练内侧传接球时，球员需注重动作的基础训练，技巧演练训练，和实战模拟训练。通过不断的练习，球员可以在正式比赛中，灵活运用内侧传接球技术，实现比赛的胜利。
足球脚内侧传接球教学计划(篇5)
足球内侧传接球教学计划
足球是一项极富观赏性的运动，传接球是其中最基础也最关键的技术之一。足球内侧传接球是在传接球中尤其重要的一个技巧。它不仅能够帮助球员避开防守队员，减少被抢球的机会，还能够通过更精准的传球打出更多的配合，打出更加优美的进攻战术。因此，对于足球运动员来说，掌握足球内侧传接球技术是必不可少的。
一、教学目标
1、认识到足球内侧传接球的重要性；
2、掌握足球内侧传接球的基础姿势，包括脚掌的放置和身体的平衡等；
3、通过多次练习，掌握足球内侧传接球的技巧和要领；
4、能够在比赛中使用足球内侧传接球的技术，增强比赛的进攻效果。
二、教学内容
1、脚掌的放置：足球内侧传接球时，脚掌的内侧应该与球体接触，脚背和脚跟上扬，身体的重心应该倾斜向前。这样做可以使球速更快，更加准确。
2、身体的平衡：足球内侧传接球时，身体的平衡也非常重要。练习者应该始终保持身体平稳，重心不断向前移动，尽量清晰传球，不发生滑动或失去平衡的情况。
3、练习的要领：在进行足球内侧传接球的练习时，要注意以下几点：
（1）在传球者与接球者之间保持合适的距离，不要太近或太远，以达到最佳效果。
（2）传球者要在传球前认真观察接球者的位置，并根据需要调整传球的方式。
（3）传球者传球时，要注重力道和方向的控制，以确保传球的精度。
三、教学方法
1、示范指导法：通过简单地示范和实践，让学生掌握足球内侧传接球的基本技能和要领。
2、反复练习法：通过反复练习的方式，使学生深入理解足球内侧传接球技术，并能够在比赛中使用。
3、比赛模拟法：通过模拟比赛的方式，让学生在比赛场景中练习足球内侧传接球技术，提高比赛实战应用能力。
四、教学评价
1、理论测试：通过理论测试，检查学生对足球内侧传接球技术的基本认识和理解程度。
2、技能测试：通过对学生练习过程中的技能表现进行评估，检查学生对足球内侧传接球技术的掌握程度。
3、实战测试：通过模拟比赛或实际比赛中的数据分析和评估，检查学生在比赛中使用足球内侧传接球技术的能力。
五、教学安排
1、第一周：介绍足球内侧传接球技术的基本概念和要领。通过示范指导法，让学生逐步掌握足球内侧传接球技术的基本姿势和动作。
2、第二周：通过反复练习法，加深学生对足球内侧传接球技术的认识和掌握程度。在此基础上，练习者逐渐能够在比赛中使用足球内侧传接球技术。
3、第三周：通过比赛模拟法，让学生更好地理解足球内侧传接球的实际应用情况。同时，通过实战测试，检查学生在比赛中使用足球内侧传接球技术的能力。
六、教学心得
1、注重基本技能的训练：足球内侧传接球技术需要学生具备良好的基础技能，如脚法，视力等。因此，在教学过程中，应该重视基本技能的训练和巩固，为学生更好地掌握足球内侧传接球技术打下坚实的基础。
2、理论与实践结合：理论知识是足球内侧传接球技术训练过程中不可缺少的一部分。但脱离实践而单纯地灌输理论知识往往难以取得最优的效果。因此，在教学过程中应该注重理论与实践结合，以提高学生的学习效果。
3、身心协调训练：身体平衡对于足球内侧传接球技术的掌握是至关重要的。因此，在教学过程中可以加强身心协调训练，如平衡训练、跳跃训练等，以提高学生的身体平衡能力和应对能力。
总之，足球内侧传接球技术是足球运动员必备的基础技能之一，其掌握对于提高比赛赢面和实现有效进攻是至关重要的。通过上述教学计划，可以帮助学生掌握足球内侧传接球技术，并在实践中逐步提高技能水平和心理素质。
足球脚内侧传接球教学计划(篇6)
足球内侧传接球教学计划
足球比赛中，传球是球队中最为常见的技术动作之一，而传球的成功率往往决定着比赛的胜负。内侧传接球技术是传球的一种重要类型，正确认识和学习这种传球技术对于球员的技术水平提升和游戏水平提高有着非常重要的作用。因此，设计一套完整的足球内侧传接球教学计划，对于足球培训工作的推进起到了非常重要的作用。
一、足球内侧传接球技术概述
内侧传接球技术是指球员在传球或接球时用脚内侧的部位控制球，使球传递或接收方向准确，速度适中，同时尽可能降低球的高度，进而保证球队的有效传递。足球内侧传接球技术是一种非常重要的技术动作，它可以提高球员的传球精度和速度，并且耐久性更佳，因此是足球比赛中最为常见和重要的技术。
二、内侧传接球技术特点
内侧传接球技术有几个特点：
1.准确性高。内侧传接球运动员可以非常精确地调整球的方向和速度，确保传球的精确性达到最大水平。
2.速度适中。内侧传接球不单单注重传球的精准性，同时也注重传球速度的掌控，以此来让球传得更快更准确。
3.球路较为低。内侧传接球的传球路线更倾向于地面的水平球，这样的传球路线更容易穿过对方球队的防线。
三、内侧传接球技术的教学目标
通过内侧传接球技术的教学，可以帮助学员掌握如下技能：
1.掌握内侧传接球的要领。学员需要掌握如何用内侧的脚控制球，并在传球或接球时，根据球队的需求来调节传球或接球的方向、力量和高度等方面。
2.提高传球精度。在掌握扎实的内侧传接球技巧基础上，学员需要提高他们的精准传球技能，并在足球比赛中更好地运用这个能力。
3.提高传球速度。不仅注重传球的精准性，同时也要练习如何在短时间内完成快速的内侧传球，并在比赛中快速传递球。
4.掌握内侧传接球技术的应用。学员需要通过不同的传球或接球方式来提高他们的实战能力，并学会采用内侧传接球技术来攻击对方球队，并进一步提高他们的比赛胜利率。
四、内侧传接球技术的教学内容
足球内侧传接球教学内容确定如下：
1.基础技术动作练习。
学员需要学习如何用内侧的脚控制球，如何控制传球或接球的方向、力量和高度等。最初的练习需要重点放在如何用内侧的脚控制球上，并努力练习掌握如何将足球传出更为精准的传球路线。
2.集训实战练习。
在掌握了基本技能之后，学员需要将所学到的内侧传接球技巧应用到实战中。在传球练习中，学员需要注意如何在传球时调整发力力度、方向和高度，确保球传出的角度和线路能为球队带来优势。在接球练习中，学员需要注意如何用内侧脚控制传球方向、力度和高度，并且如何快速完成内侧传球来加快进攻节奏。
3.比赛场景模拟练习。
学员需要通过模拟比赛场景来提高他们的内侧传接球技巧。在实战演练中，学员需要注意如何在实战中合理运用内侧传接球技术，更好地控制比赛局面并最终实现比赛胜利。
五、内侧传接球技术的教学方法
1.逐步演化法
在训练初期，采用简单的内侧传接球方式和基础练习来帮助学员掌握内侧传接球技术的基础操作。例如，首先练习如何用内侧脚控制球，然后逐渐过渡到集中锻炼内侧传接球技巧。
2.演练应用法
在培训的后期，可以利用模拟比赛的方式来演示和锻炼内侧传接球技术。例如，模拟比赛场景，制定传球路线和接球位置等，使学生了解如何在实战中使用内侧传接球技能。
3.精益求精法
通过此法，教练员可以根据不同的学员特点来精细调整和改善内侧传接球技术，并且不断提高学员的技巧水平。例如，穿插技术训练和比赛演练，注重技术磨练的过程和全面训练的特点，提高教学质量和效率。
六、内侧传接球技术的注意事项
1.注意落点。在传球时，学员要确保球的落点尽可能靠近队友，并保证传球路线的准确性。
2.关注压力。在传球和接球的过程中，学员需要充分考虑球员的竞技压力和比赛节奏，并在较短的时间内完成传球。
3.注重配合。在内侧传接球技术的教学中，强调球员之间的配合和团队意识的培养，使学员更好地适应团队合作和比赛场面的协调。
四、内侧传接球技术的教学评价
在内侧传接球技术的教学过程中，教练需要细心评判每一个学员，并为他们制定不同的培训计划。在教学中，教练需要注重学员在实战比赛中的表现，评估其内侧传接球技术的应用情况，并在最终评定中考虑教学效果、应用能力和实战适应性等因素。
结语：
足球内侧传接球这一重要技术是足球比赛中的关键技能，掌握这一技能对足球运动员能否在场上卓尔不群，攻防能力如何有着巨大的影响。本文将足球内侧传接球的教学目标、教学内容、教学法、注意事项以及教学评价等方面进行了详细介绍。希望对足球培训工作者在教学内侧传接球技术方面有所启示，为球员的足球技能提升提供更多的帮助。
足球脚内侧传接球教学计划(篇7)
足球内侧传接球教学计划
一、教学内容简介
足球内侧传接技巧是足球比赛中不可缺少的重要技巧。它可以使球队在比赛中更加协调和统一，提升球队的进攻和防守能力。因此，本教学计划以足球内侧传接技巧的教学为主题，旨在提升学生对足球技巧的理解和应用能力，帮助学生更好地掌握足球内侧传接的技巧和要领。
二、教学目标
1.了解足球内侧传接技巧的基本要领和技巧；
2.掌握足球内侧传接的关键要素和动作要领；
3.提升学生的个人技术水平，增强团队意识和团队协作能力；
4.让学生在体验足球乐趣的过程中，积极锻炼自身身体素质，提高身体素质。
三、教学计划
1.教学前期准备
1.1 学生根据自身实际状态选择适合的运动装备，包括运动鞋、运动服和相关保护装备。
1.2 教师准备必要的足球教学器材和教学场地，包括足球、三角架、标志牌等。
2.教学中期
2.1 足球内侧传接技巧的基本要领
内侧传接是一种重要的足球技巧，它可以使球队在比赛中得分或保持防守。教师应该向学生说明内侧传接的基本要领，包括传球时的站姿、脚法和重心，以及接球时的准备动作、脚法和站姿等。
2.2 足球内侧传接技巧的动作要领
教师应该向学生详细介绍内侧传接技巧的动作要领，包括传接时的重心平稳、动作自然、控制传球力度和方向的能力等。教师还可以通过示范和讲解的方式，帮助学生掌握内侧传接技巧的要领和技巧。
3.教学后期
3.1 模拟演练足球内侧传接技巧
通过模拟演练的方式，让学生更加深入地理解和理解球内侧传接的技巧。要求学生按照教师的要求在场地内相互传接足球，通过不断地练习和实践，掌握正确的内侧传接技巧。
3.2 集体演练足球内侧传接技巧
在学生已经掌握和理解足球内侧传接技巧的基本要领和技巧之后，可以让学生参与到集体演练中。要求学生相互协作，在比赛中模拟内侧传接的技巧，提高球队的协作和统一性。
四、教学方法
1.前期教学：教师通过讲解和示范的方式，让学生对足球内侧传接技巧有更深刻的认识和理解。
2.中期教学：教师要求学生通过模仿教师的动作来反复练习技巧，并根据教师的提示不断调整，逐步掌握内侧传接的技巧要领。
3.后期教学：教师通过集体演练的方式，让学生在比赛场地内相互配合，提高学生在游戏中运用技能的能力。
五、教学评估
教学结束后，教师应该对学生的学习效果进行评估，包括内侧传接技巧的掌握程度、理解程度和应用程度等。教师可以采用教学测试、考试、实际演练等方法进行评估，以便更好地反映学生的学习状况和教学成果。
六、总结
本教学计划的主题是足球内侧传接技巧，通过适当的教学方法和教学内容，可以帮助学生更好地掌握内侧传接技巧的基本要领和技巧，并在实际比赛中得到应用和提高。同时，本教学计划还注重培养学生的团队协作和个人技术水平，促进学生身体素质的提高。
足球脚内侧传接球教学计划(篇8)
足球内侧传接球教学计划
近年来，足球运动在中国逐渐兴起，吸引了越来越多的年轻人参与。足球是一项需要精准技术和高度配合的运动，因此足球的训练也显得非常重要。其中，内侧传接球技术是足球运动中最关键的一环。本篇文章将介绍一份足球内侧传接球教学计划，帮助教练和球员在训练中更好的掌握内侧传接球技术。
一、教学目标
通过本教学计划，学生将会达到以下四个目标：
1.掌握内侧传接球技术的基本动作和技巧。
2.学会快速反应、找到合适的传球方向。
3.学会与队友配合，更好的实现团队合作。
4.提高足球技术水平和战术应用能力，为比赛做好准备。
二、教学内容
1.内侧传球的基本动作
（1）站立位置：双脚分开宽度与肩同宽；身体保持平衡稳定，重心略微向左。
（2）传球时脚的位置：左脚踩在球旁，右脚踩在球后面，掌握足球大小的一半，依此判断跨步控制力度。
（3）传球时腿的位置：右腿弯曲与足球形成接近90度的角度，撑起身体，保持平衡。
（4）传球要领：显露脚背内侧，尽量使传球球路平直地向前传送，制造距离意识。
2.内侧接球的基本动作
（1）接球位置：双脚垂直地站立（如果跑动，重心移动到前方）、身体重心要相应移动，以更好的接球为目标。
（2）接球时腿的位置：接球时腿部变形做出合理角度，使球能够顺利滚入自己脚下，形成一个合理的足球持球位置。
（3）接球要领：根据球传来的高度、速度、方向做出认真且接近于理性的反应，运用双脚技巧，做出好的持球反应。
三、教学方法
1.理论教学方法
通过讲解内侧传接球技术的基本原理和动作要领，让学生熟悉内侧传接球技术，同时使学生了解到对技术的注意点，提高他们学习的兴趣。
2.示范教学方法
通过对内侧传接球技术进行展示演示，把动作步骤和技巧紧密结合起来，使学生更快、更深地理解内侧传接球技术。
3.实践教学方法
通过练习内侧传接球的技术要领，让学生在实践中体验内侧传接球技术的难度和重要性，提高他们的技术水平，增强战术应用能力。
四、实施步骤
1.理论讲解：讲解基本动作和技巧要领。
2.示范演示：教练或助教演示内侧传接球技术的动作要领。
3.板书解析：把场上的动作步骤、技术点整理到白板上，让学生观看课堂板书。
4.练习环节：让学生进行有针对性的内侧传接球练习。
5.实战演示：现场演示一些内侧传接球成功的个案，从而让学生更好地理解内侧传接球技术的应用。
五、教学评估
教学评估分两个方面：1）学生的学习情况；2）课程实效。
1.学生的学习情况：通过学生动作表现、答问等方式来评估学生对内侧传接球技术的掌握情况和对内侧传接球的了解程度，以期实现预期教学目标。
2.课程实效：通过比赛效果的表现、球队的整体合作等因素来评估课程实效，同时了解学生对内侧传接球技术的实际应用效果。
总之，足球内侧传接球技术是一个体现个人足球技术和团队合作的重要环节，只有经过严格训练，才能应用到实际比赛中去。本教学计划旨在提高学生的足球水平，为球队的发展做出贡献。
足球脚内侧传接球教学计划(篇9)
足球内侧传接球教学计划
引言
足球是世界上最受欢迎的运动之一。作为一项团队运动，每个位置都有其独特的职责和技能要求。其中之一就是传接球。而内侧传接球是接近足球比赛中最基础和常见的技能之一。本篇文章将为您提供一份足球内侧传接球教学计划，以帮助训练者掌握这一技能。
1. 目标
本教学计划的目标是让参与者学会足球内侧传接球的基础技能及掌握相关技巧。
2. 内容
2.1 基础技能
在正式练习前，我们需要先进行一些基础的练习：
1）如何站立：双手放在身体两侧，双脚分得与肩同宽，膝盖微微弯曲，体重放在两腿之间，注意保持平衡。
2）触球：用脚的内侧或者脚背触球，注意力度的掌握。
3）传球：用内侧传接球。
2.2 基础练习
1）触球练习：将球放在地上，使用内侧或者脚背触球，保持身体平衡。练习时，可以将球移动到不同的位置以提高练习难度。
2）传球练习：将球放在地上，使用内侧传球，传球时要保持身体平衡，注意传球的力度和方向。
3）传接组合练习：请两个学员，A和B。A进行内侧传球，B进行内侧接球，然后迅速回传给A进行再次传球。
2.3 高级技巧
1）射门前的准备：在接球时要注意身体的方向和姿势。如果身体较为倾斜，则传球难度会加大，因为身体的旋转会影响传球方向，导致传球偏差。
2）在比赛中应用内侧传接球技巧：在比赛中，传接球技巧非常重要，因为能有效地掌控比赛节奏。
3）快速反应：在比赛中，即时反应非常重要。如果不能迅速反应，可能会失去传接球的机会。
3. 结论
足球内侧传接球技巧对于足球运动员来说非常重要。通过本教学计划，学员可以掌握基础技能，进行基础练习，以及掌握高级技巧，提高实践应用能力。无论是在平时的训练还是比赛中，学员都可以充分掌握这些技巧，并展现出自己的足球实力。
足球脚内侧传接球教学计划(篇10)
足球内侧传接球教学计划
一、教学目标
1. 熟练掌握足球内侧传接球的基本技术和规范动作。
2. 增强学生的身体协调性和反应速度，提高技术水平和比赛实战能力。
3. 提高学生对足球运动的兴趣，增强班级凝聚力和团队意识。
二、教学内容
1. 内侧传球的基本技术要领和操作规范。
2. 内侧接球的技术动作要领和操作规范。
3. 基本实战训练和小组比赛。
三、教学方法
1. 示范法
在教学中，老师通过示范的方法，演示动作规范、动作技巧、传球的路线和接球方位，让学生能够理解所需的技巧要领。
2. 组合法
在教学中，老师采用组合法的方法，将传球与接球等动作结合起来，训练学生手眼协调和反应能力，逐步提高综合技能水平并提高足球竞技能力。
3. 教指导法
在教学中，老师通过教指导法的方法，重点教授技术动作、调整动作、提出改进要求，不断提升学生的内侧传接球的技术水平。
四、教学时间
根据学生的实际情况，教学时间定位为一学期，每周二课时。
五、教学内容与进度安排
第一讲 内侧传球基本技术
1. 内侧传球技术要领和规范动作
2. 内侧传球实战练习
第二讲 内侧接球基本技术
1. 内侧接球技术要领和规范动作
2. 内侧接球实战练习
第三讲 内侧传接球综合技术训练
1. 基本组合练习
2. 小组配合练习
第四讲 内侧传接球技术提高
1. 修改动作调整
2. 知识点补充
3. 综合技巧训练
第五讲 足球比赛实战操作
1. 比赛策略
2. 基本的防攻、进攻操作要领
六、教学考核方式
1. 学生的基本技术要领和操作规范的考核情况。
2. 学生在实战和小组配合中表现的情况。
3. 学生对足球技术知识点和策略的理解情况。
七、教学效果
在本次足球内侧传接球教学计划的带领下，学生的身体协调性和反应速度不断提高，技术水平和比赛实战能力大大增强，且增加了学生对足球比赛的兴趣和热情，发挥了班级凝聚力，也提高了团队意识，为学生将来的足球比赛打下了坚实的基础。
足球脚内侧传接球教学计划(篇11)
足球是全球最受欢迎的体育项目之一。在足球比赛过程中，传接球是至关重要的一环。其中，内侧传接球技术是足球运动员必须掌握的基本技术之一。本文将针对足球内侧传接球技术，设计一个教学计划，以帮助学习者更好地掌握这项技术。
第一步：引言
首先，我们应该明确内侧传接球技术的定义和重要性。内侧传接球是一种基本的传接球技术，它可以帮助球员在比赛中更好地掌控球，准确地传送和接收球，以实现打好攻守转换的功效。明确内侧传接球技术的重要性是启动教学计划的第一步。
第二步：指导原则
其次，我们应该明确指导原则。1）动作规范：学习者应该注意动作规范，确保传球的弧度和方向正确无误。2）节奏和步伐：学习者应该注意节奏和步伐，确保传接球的连续性和稳定性。3）集中力量：学习者应该全神贯注地掌握每一个环节，集中力量有助于提高技术技能。
第三步：教学步骤
了解指导原则后，我们可以开始教学步骤了。整个教学过程分为三个部分，分别是准备、实践和反馈。
1. 准备：在准备阶段，我们应该为学习者提供一份详细的内侧传接球技术视频，让其可以先了解和学习相关技术知识。同时，我们还应该对学习者的基本技能进行检测，以确保其可以顺利地进行教学。
2. 实践：在实践阶段，我们可以开始讲授具体的技术动作和操作技巧。从传球者和接球者两方面进行讲解，并引导学习者亲自操作，不断练习内侧传接球，直到达到良好的技术水平。
a）传球者方面
掌握内侧传球的动作技巧，即掌握屈膝，稳定身体位置、向后荡腿、保持脚腕贴地等动作原则。 注意传球者的视线和站位，确保方向和力度的正确性。最后，进行内侧传球练习，并不断强化和改进。
b）接球者方面
同时，也需要让接球者了解和掌握相关技术要领，为了确保球能够接上，接球者需要注意自身平衡和站位，控制身体、头部与腿部的位置和移动，准确地判断球落点，以达到接球的动作技巧。
3. 反馈：教学的最后阶段，我们应该对学习者的内侧传接球目标行动技能进行检测，并反馈教学成果。给予肯定的评价，同时指出其存在的技术问题和不足之处，引导其继续强化和改进。
第四步：建议
最后，让我们一起总结一下内侧传接球教学计划。除了以上三个教学阶段，我们还应该在实践阶段中利用细分练习和对抗练习的方式，帮助学习者更快地理解和掌握相关技术要领。此外，在教学中，我们还应该注意语言的简单明了、沟通的细致与友好，以营造积极向上的学习氛围。这样全面的教学计划方案将帮助学习者更好地掌握内侧传接球技术，从而在比赛中发挥出更强大的能力。
足球脚内侧传接球教学计划(篇12)
足球内侧传接球教学计划
足球是一项集体竞技运动，传球是球员之间协作的重要环节，而内侧传接球是其中最基础也最实用的技术。下面将针对内侧传接球进行详细的教学计划。
一、教学目标
1.掌握内侧传球的基本动作及技术要领；
2.掌握内侧传球的技战术应用；
3.能够进行内侧传球的实战练习。
二、教学重点与难点
1.内侧传球的基本动作及技术要领；
2.加强内侧传球的准确度，提高练习效果。
三、教学内容
1.内侧传球的基本动作
（1）双手分别放在身体两侧，头始终保持目视前方，腿微曲并分开，站稳站牢，注意身体平稳。
（2）用内侧脚面把球从一脚传到另一脚，踢出的力量要足够，但不能过度用力，以保证传球准确。
（3）注意传球时身体的侧倾度，身体跟着传球的方向前进，提高传球的准确度。
2.内侧传球的技战术应用
（1）在实战中灵活运用内侧传球，增加突破和进攻的威胁。
（2）在各个位置上都可使用内侧传球，在左右侧路、中央等都可使用。
（3）注意与接球者的配合，要让传接球变得更加顺畅。
3.实战练习
（1）两人成组进行内侧传球练习，分别扮演传球者和接球者，传球者用内侧脚面传球，接球者负责接住球并将球传回。
（2）在传接球的基础上进行穿越球门的实战练习。
四、教学方法
结合图示和实操练习，理论上手结合，强化练习效果。
五、教学评估
1.直接评估传球的准确度，以出现传球失误的次数进行评估。
2.间接评估传球的效果，以实战中与接球者的顺畅性以及传球对比之间的完成度来评估。
六、教学反思
针对评估中发现的不足，及时调整教学计划，改进教学方法，以保证教学效果。同时也要注意增加趣味性和难度性，引导学生们不断提高，精益求精。
小学青训足球教学计划(范本11篇)
作为一位兢兢业业的人民教师，编写教案是必不可少的，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的青训足球教案（通用11篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
小学青训足球教学计划 篇1
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与：
在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：
通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：
能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：
充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：
培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点：
脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：
1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的'情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场小足球（纸球）40个跨栏架6个
七、教学效果预计：
1、心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2、生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分
八、本课特色
1、课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2、体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
小学青训足球教学计划 篇2
一、教学内容
1、 小足球：熟悉球性及射门
2、 游戏: 《抢西瓜》
二、指导思想
本课以“健康第一”，激发学生运动兴趣的课程理念为指导思想，注重学生身体、心理等整体健康水平的提高，激发学生的运动热情，重视学生运动兴趣的培养。通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。
三、教材分析
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。
四、学生分析
我校学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行辅导，让他们更加喜欢足球运动。
五、教学目标
1、运动参与：让学生积极主动的参与课堂活动，充分体验活动带来的乐趣。
2、运动技能：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
六、教学重点：
熟悉球性及脚内侧、脚背内侧射门。
七、教学难点：
控制踢球的部位、用力大小及方向。
八、课堂练习密度：
45%
九、运动生理负荷：
中等强度
十、场地器材：
小足球12个
十一、教与学：
讲解示范、自主探究、小组合作、反复练习、游戏与比赛、选优表演十二、教学程序
1、激趣导入（2’)
1.1:体育委员整队集合,检查人数、服装。
1.2:师生问好，宣布本课学练内容，情景导入激发学习兴趣，强调安全参与体育活动，预防运动损伤的发生。
评价：集合队伍快速、安静、整齐，服装便于运动，精神面貌好，有安全参与体育活动的意识。
2、热身活动（8’)
2.1:学生跟随排头慢跑,听到哨声迅速集合，并成体操队形散开。
2.2:徒手活动操
评价：认真做热身活动，注意安全，预防运动损伤的发生。
3、射门练习（20’)
3.1定位球射门练习（8’)
射门动作要领：
A、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。
B、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
C、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。
D、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。
E、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。 练习方法：学生成扇形排列于足球门前，从左至右依次用脚内侧、脚背内侧踢球射门。捡球回来给本队第二人后，排到右边队伍的后面，依次每个点的位置都可以体验到。
3.2 运球射门（12’)
练习方法： 学生成两纵队集合，两人一组，互相传球运球至点球处，一人用力踢球射门，捡球后从一侧走回到队伍后面排队，把球给无球人员。
评价：学生积极参与，控制好球，射门有力度和准确度。
4、游戏：“抢西瓜”（6’)
游戏方法：四人一组，其中一人持球，并可向任何一同伴运传球， 另有一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抢到“西瓜”。抓到者与被抢截球者互换继续进行。
4.1教师讲解游戏规则、示范
4.2脚的不同部位都可传球，方向灵活多变。
5、放松总结（4’)
5.1放松活动：球 “宠物”累了，给它“按摩”全身。
5.2小结：生自评、互评、师评。
5.3布置课外练习任务：每天练习提踵50次；多看足球比赛视频。
5.4下课，师生再见，收还器材。
十二、教学反思
本节课设置让学生带“宠物”活动的情景，使各教学环节随之自然展开，为学习目标服务，让孩子们产生喜爱情绪，激发学习热情。 通过游戏“抢西瓜”，发展学生的下肢力量及身体灵活性， 让学生观察和模仿的基础上，进行反复体验，叠加练习，有效保证学生的学习效果。 学生能够积极主动的参与课堂活动，充分体验活动带来的乐趣。在练习与游戏
活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。培养了学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
上课开始，学生在看到球“宠物”时比较兴奋 ，注意力不易集中，教师应强调令行禁止。讲述要求时，学生必须持球听讲。学生练习时，可能会追求快速完成而忽视运球质量，教师应及时制止，采取引导、鼓励、督促学生完成正确动作的练习 。 教学中，力求突出踢球的方法要正确。支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡，完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。学生要知道并能判断正确与错误的技术动作，互帮互学。
小学青训足球教学计划 篇3
一、前言
本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。
二、指导思想
1.遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。
2.参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。
3.努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。
4.兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
5.树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的'理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。
三、目标任务
1.基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。
2.团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
3.足球综合素质：此次教学，不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。
四、方法措施
1.基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。
2.团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。
3.足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。
4.奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。
五、具体课程安排
本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限，所以，本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。
小学青训足球教学计划 篇4
一、教学目标：
1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、重、难点：
1、重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
2、难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学过程：
（一）准备部分（10）
1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。
2、熟悉球性（7’）
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的`球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（二）基本部分（30’）
1、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
教法：
1、讲解脚内侧正面传地滚球
2、给学生做正确示范动作
3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
2、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米。
3、教法：
1、讲解脚内侧接地滚球。
2、教师示范。
3、两人一组，队形相距五米，练习传球。
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。
小学青训足球教学计划 篇5
一、指导思想
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教,理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。开展足球社团活动,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:每周星期五下午
2、指导教师：王广东
3、社团队员名单
一年级：罗俊豪、胡津铭、黄冠翔、黄梓洋、蔡浩畅、梁俊轩、罗子聪、陈梓烯、梁俊涛、杜梓俊、何君豪、吴梓轩、梁子力、梁浩然、梁伟俊
二年级：陈嘉城、杨嘉俊、黄健豪、郭宇森、林权星、苏嘉铭、郭俊杰、梁家豪、王子铜、梁德炫、梁昊炀、梁梓邦、胡杨正、杨凯锋、黄柏浩四年级：关俊杰、陈承涛
五年级：冯展涛、黎凯杰、梁汝健、林棚亮、罗树堂、梁忠凌、黎志鸿、李俊鸿六年级：梁俊豪、陈灏华、罗景文、封卓贤、黄浩锋
4、活动训练措施:
A 、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
五、训练内容、方法及课时安排: 1—2周
熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周
踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。
F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周
传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周
带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周
发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周
发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内去射门练习。
10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周
提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容：
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③ ④发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。
两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
六：训练注意事项及备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
小学青训足球教学计划 篇6
本学期我将继续开展足球小课程，在上学期练习的基础上，我将分为以下几点进行教学计划：
一、课程目标：
1、知识与技能：通过教学训练，使学生90%初步掌握足球运球技术，包括脚背内侧运球、脚背外侧运球及正脚背运球。
2、过程与方法：培养认真学习的.态度和学会运球的各种方法及提高身体协调性、灵活性。
3、情感态度与价值观：通过合作学习提高学生间互帮互作和团结协作的意识。
目标的有效性：
1）具体：通过运1步练习慢慢逐步提高到运五步到十步练习；慢慢逐步运用到比赛中去。
2）可衡量：低年级运球是否是直线来衡量标准高年级运球以各部位连续运球次数多少来衡量（男生连续运球十次，女士连续运球八次）
3）可实现：由易到难、由简到繁练习，逐步掌握运球技术动作。
4）相关一致：近几年学校着重开展足球课程，为响应国家普及足球课程相一致。
5）限定时间：一年级以培养足球兴趣和快乐为主，不设置一定的时间限制。
四年级：以小组为单位练习，限定一定的时间掌握动作要领。
二、课程实施：
1、初步学习足球运球的正确部位。
2、一运一停练习。
3、一步一运练习。（要求：先低头看球到逐步抬头运球）
4、三步至五步一运练习。
5、绕杆运球比快练习。
6、分组比赛。（要求运用各种运球动作）
三、课程评价：
低年级简单的直线运球测评加过程性评价。
高年级主要以过程性评价以及测评运球绕杆时间进行评价。
小学青训足球教学计划 篇7
教学内容:
1、足球传控球练习
2、趣味游戏：传递奥运火炬
3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标：
1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点：
脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程：
一、引导部分
(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分
(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)足球比赛：
A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。
D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思：
对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)
对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。
小学青训足球教学计划 篇8
一、教学目标：
1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、重、难点：
1、重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
2、难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学过程：
（一）准备部分（10）
1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。
2、熟悉球性（7’）
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（二）基本部分（30’）
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
教法：
1、讲解脚内侧正面传地滚球
2、给学生做正确示范动作
3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米。
三、教法：
1、讲解脚内侧接地滚球。
2、教师示范。
3、两人一组，队形相距五米，练习传球。
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。
小学青训足球教学计划 篇9
设计意图：
《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。
活动目标：
1、在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。
2、乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。
活动重点：
在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点：
能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备：
人手一只足球、音乐、标志锥
活动过程：
一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师：今天我们要去学习一些与足球有关的本领，在活动开始前，我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动，带球跳，绕球跑等，
二、基本部分
1、自由探索
师：刚刚我们已经带球热身完了，现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师：你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?
教师示范脚内侧运球的方法。
师：今天我们要来学习脚内侧运球，在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度，这样才能让球跑的更稳。
2、运球练习师：现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。
幼儿尝试脚内侧运球。
3、运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物，请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4、游戏："你追我赶"师：刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒，老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法，现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
规则：音乐开始时小朋友出发，在绕过两个标志锥时，下一个小朋友马上出发去追前一个人。追上的小朋友淘汰，同时，必须绕过每一个障碍，没有绕过的会受到黄牌警告，两次黄牌警告后也淘汰出局。
音乐停止后没有被追上的小朋友将获得一枚足球勋章。
幼儿听音乐做游戏。
三、结束部分
教师带领幼儿做活动后放松运动
师：今天我们学会了脚内侧运球的方法，还知道在运球过程中一定要控制好力度，这样足球才能跑的又稳又快。现在让我们跟随我们的音乐放松我们的身体。
小学青训足球教学计划 篇10
一、游戏设计
幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种游戏形式，提高幼儿游戏锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的游戏器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的.积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类游戏的兴趣点和需要，特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。
二、游戏名称与内容：
体育--快乐小足球
三、游戏目标
1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。
2、学习左右脚交替运球。
重点：学习左右脚交替运球的动作要领。
难点：能左右脚交替运球。
四、游戏准备
1、知识准备：在上一节教学游戏中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。
2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。
五、游戏过程
（一）开始部分
1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么?（足球）。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。
2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。
3、听音乐做足球操。
（二）基本部分
1、复习传接球和定点射门。
（1）教师："小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领"。
（2）幼儿与同伴合作练习传接球。
（3）集体练习定点射门。
2、学习左右脚交替运球。
（1）教师："你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请幼儿来试一试。
（2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。
（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大"。教师进行个别指导。
（4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。
3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。
4、游戏：运球射门对抗赛
（1）幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。
（2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。
（三）结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。
六、游戏延伸
在日常体育游戏中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。
小学青训足球教学计划 篇11
活动目标：
1、学习脚底交叉拖拉球，提高孩子左右脚的协调能力；
2、体验运动的快乐，喜欢锻炼身体。
活动准备：
人手一只足球，大圈场地；
活动过程：
一、布置场景，带入情境；
1、热身活动，放音乐，准备活动操
（飞机操：找位置、系安全带、调整呼吸、起飞）
师：各位乘客小朋友们，你们好，我是本次全球旅行航班的机长。本次航班将飞往一个比较危险的地方，请各位乘客做好准备，每次遇到的危险都是不一样的。
师：现在请乘客们跟我一起进入机舱，踏步走。找位置（蹲起）系安全带（转体）；调整呼吸（手腕踝关节运动）（起飞的声音）好，起飞了。（绕场跑，队形变化）。
二、介绍游戏场景、方法、名称、幼儿体验（幼儿练习，教师指导）；
a、师：我们马上要遇到我们的第一个危险，请保护好你们的足球。
（让孩子们都把球带到大圆里，让孩子根据我的口令带着球前进后退往左往右，如果听错口令或者离开大圆的话，就淘汰）
师：孩子们，一定要保护好你们的足球哦，不能让它离开我们的“飞机”（大圈）哦，离开的话，会遇到危险的。
b、第二个挑战，增加难度，在圈里放入一些障碍物。
师：孩子们，刚刚你们都很出色的躲避了危险，现在危险升级了，看到圈里多了些什么？这些都是炸弹，你们可千万不能碰到它哦！
（让孩子们熟悉的带球，根据我的口令熟悉的调整自己方向且不碰到障碍物）
C、师：欢迎你们来到最后一个关卡，这一关的难度更大了，不是会有很多炸弹来袭击我们的“飞机”，要躲开这些“炸弹”哦！
（老师在圈外往里踢足球来撞击其他孩子的足球，让孩子在控球的同时熟练的掌握球的方向）
总结：你们可真了不起！看来你们的任务完成的非常棒哦！恭喜你们顺利的到达目的地！
三、幼儿自主游戏；
师：现在，请各位乘客找到自己的位置，安静的排好队伍，飞机就要降落了（音效，飞机降落）
师：请乘客们分组进行旅行体验，依次进行娱乐项目。
总结：
1、放松活动；
2、总结去过的地方，见过的风景动物；
四、总结课堂；
师：危险旅行体验结束了，请乘客们回到机舱内，找到自己的位置。你们累吗？
师：请跟我一起深呼吸，吸、呼；伸伸腰、摇摇头。本次航班一共遇到了三次危险，你觉得哪一次是情况最危急的时候？好了，孩子们。本次航班到此结束，欢迎乘客们下次光临。
学校拓展训练心得体会1500字模板
当我们自己开始思考一些事情并得出自己的观点时，我们可以尝试着将自己的感悟动笔写下来。写心得体会可以帮助自己不断成长，提升自己学习和工作的能力。如何才能让你的心得体会写得更出众呢？经过整理，栏目小编为你呈上学校拓展训练心得体会，希望能帮助到你的学习和工作！
学校拓展训练心得体会 篇1
作为教师进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到了很大的收获。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
队员各抒己见，没能及时统一意见。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大；一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空！同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望！如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人！大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶；能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
学校拓展训练心得体会 篇2
“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在一天半的训练中，我们参加了信任背摔、生死电网、高空断桥、毕业墙、抓杠等几个项目。这些项目都是体验对团队高度和谐的考验，那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，当时我害怕了，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我颤颤惊惊了，因为我是女生中第一个站在上面的人，我好紧张，跳板也比想象的窄得多，当时腿软了停了一会，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，不过我立即调整心态，告诉自己你是最棒的`。因为下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
“毕业墙”项目是最后一项，我想每个人都在想，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……
“信任背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。我是第一个做这个项目的队员。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了！”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。人要有自信、乐观的心态。这种自信，这种乐观从何而来？我认为它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“准备好了！”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思想，超越了自我，让我认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我们的帝测工作尽一份绵薄之力。
准备好了吗？——准备好了。
这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。
这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。
一句温暖的安慰，一声及时的鼓励，一个新鲜的idea，铸就我们灿烂的人生，完美的团队。
学校拓展训练心得体会 篇3
为期一天的拓展训练圆满完成了，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深拓展训练心得体会。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，就好像一下子又进入了新的世纪，衷心感谢学校给我们这么个机会，令我终身难忘。
接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用，如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。
人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
在接受任务之前，一定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，决不一知半解就埋头苦干，防止力没少出、活没少干，结果是事倍功半，甚至前功尽弃。要明确清楚领悟透一件事，胜过糊涂干十件事的道理。执行各项任务时，要按照轻、重、缓、急列出计划表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作计划，在实施的过程中，慎重把握关键性问题，不能固琐事影响该做的重要工作。
要认真学习，提高自身素质，不断丰富理论知识，提升业务水平，增强管理能力，具备落实执行力的能力。要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细节做精。要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的汇报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩。要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作态度和作风。更要把这次训练的理念带入我们的课堂。为学校的发展贡献自己一份微薄之力。
学校拓展训练心得体会 篇4
20xx年2月27日，我很荣幸的参加了由学校组织的主题为“岗位角色再认识，加强执行力，提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。
2月27日晚随着“破冰”仪式的顺利进行，峰高中学素质拓展训练在重庆云纂山拓展基地拉开了序幕。全体学员在山庄的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
28号上午，我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的.横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤。终于抓住了目标！
当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗？高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
学校拓展训练心得体会 篇5
这是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。下面就是我参加完这两天的拓展训练心得体会。
在这两天的拓展训练中我们共参加了这几个项目：信任背摔，空中云梯，穿越电网，孤岛求生，管理七巧板，空中断桥，求生墙等等，让我感受最深的有以下几个方面：“信任背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个拓展项目是个人挑战拓展项目，要求队员们在8米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，管理七巧板，求生墙“等几个拓展项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在拓展训练的过程中，许多队员都为团队完成拓展训练科目发挥了作用，但是如果没有领导的指挥，团队就会出现混乱，拓展训练项目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
学校拓展训练心得体会 篇6
一、拓展训练心得体会
1、战胜自己、挑战自我潜能
活动一开始心里还有些忐忑不安，担心由于自己的身体素质不好，能力不足，影响整个小组任务的完成。还没有参加之前，总有临阵脱逃的心态!但当自己真正站在最高的地方不论是和队友合作也罢还是独自完成也罢。另一个声音又在说：“大胆些，别人能行自己也一定能行。”然后所有的项目都是本着这个心态来完成的。所以今天更体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。真的感谢队友给我的信任和支持。使我更清楚的认识到自己还有这么大的潜能，谢谢你们让我拿出100%的勇气来挑战自我，挑战极限!
这充分说明我们每个人身上都有超越自我的潜力，只是在平时工作和生活中未曾发挥出来而已，所以，当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。我相信，当我们面对人生中的机遇时，只要勇于挑战自我，勇敢的去承担，我们的人生就能前进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。
2、信任同伴、相信集体力量
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。现实社会中、工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更高的台阶…
3、通力合作，合理分配资源
团结就是力量!真的不是吹出来的。实践证明一个团队本着这个心态齐心协力在共同完成每一个项目时。最需要的就是团队精神!——团结一致!集体的意识在此时心里根深蒂固!在这次拓展活动中，大部分项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。面对困难我们冷静、理智地做了详细的计划，工作分配到人，各司其职。大家在执行的过程中充分的相信队友，最大限度的发挥团队力量，充分发挥个人特长，高效地解决了问题。
二、感悟和心得体会分享
1、做事情要有信心，对自己、对伙伴都要有。
2、在关键时刻，要有快速的决断能力和缜密的组织能力。
3、个体扎实的基本功和团队有机融合是团队获得成功必不可少的条件。
4、团队成功需要挖掘每一个成员的潜能。
5、优秀的组织(领导)者是团队获得成功的保证。
学校拓展训练心得体会 篇7
当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗？高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌――勇敢――胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性――用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
