小学生运动作文。
生命就是运动，人的生命就是运动。活在这个世界，我们经常会有感悟，我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编为此仔细地整理了以下内容《小学生假期体育运动锻炼感想日记》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
小学生假期体育运动锻炼感想日记【篇一】
早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候，妈妈老是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。Yjs21.cOM
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的爱好不但没有消减，反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。
每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用专门的软件保留下自己的跑步数据，这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开始的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于天天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。
现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想，对于她来说，这也是一种减压，平日的各种压力都通过汗水开释；这更是一种享受的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。
小学生假期体育运动锻炼感想日记【篇二】
快乐的暑假来到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸妈妈一起到太庙公园晨练，因为我知道锻炼身体能让我长得高高的，壮壮的，像头小牛，哈哈哈……我们每天的锻炼是这样进行的，首先、是预备练习绕着太庙公园慢跑三圈，等全身活动开后，做深蹲跳起的动作，共做5组每组跳7个，爸爸说如果能坚持我就会长得比他还高，再然后就是和爸爸妈妈学习打羽毛球，这对我来说可是全新的内容，一开始我连发球都不会，每次拍子一挥球就稳稳的落在自己的脚下，真是丢脸啊。
但是经过爸爸的耐心教导和我的不断努力我终于会发球了，后来我甚至可以和爸爸打上几个回合了，好开心啊！爸爸说：“不管学什么只要坚持就会有收获，没有什么学不会只有自已想不想学。”爸爸说的真对“世上无难事只怕有心人。”这个暑假我真切的体会了运动带给我的快乐！
小学生假期体育运动锻炼感想日记【篇三】
我是一个贪玩爱动的男孩，暑假马上就来了，我早就和妈妈计划好暑假要去九寨沟游玩了，一想到可以出去玩我就开心的不得了，我幻想着九寨沟那里各种好玩漂亮的景色。
可是，我们准备出发的前一天夜里，我发烧了。第二天早上，我浑身没劲。刚坐上车，我就上吐下泻。结果，妈妈一个人去玩，我只好留在家里打针吃药。妈妈回来后，眉飞色舞地对我讲漂流怎么刺激惊险有趣，我听了真是后悔莫及。
平时，妈妈总在耳边唠叨“经常锻炼才能有个好身体”。我像似没听见，从不放在心上。这次惨痛的经历，让我下决心每天坚持运动，远离体弱多病。
剩余的假期里，我给自己定了个运动计划，我要把轻松的暑假生活变成我的运动暑假。下午，我在游泳池、汉江边快乐地游泳戏水，享受着凉爽。晚上，我跳上滑板，在广场跳舞的人群中潇洒地来回穿梭，像一条自由自在的鱼儿。到了周末，我和爸爸会骑着自行车在城市的大街小巷穿行，一边锻炼身体一边熟悉地理环境。以前到图书馆借书，我坐公交车，实行运动计划后，我就骑着自行车去借书，不轻易放过锻炼身体的好机会…
也真奇怪，自从我养成每天运动的习惯后，我再也没病过，饭量也增大了，睡觉也睡得舒服香甜。这好处真是多呀。
运动暑假，我健康，我快乐!
小学生假期体育运动锻炼感想日记【篇四】
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。
小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！
前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。
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暑假期间小学生体育锻炼的感想作文通用(4篇)
每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。在人生路上前行，我们经历过事情就会有感悟，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编特地为您收集整理“暑假期间小学生体育锻炼的感想作文”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
暑假期间小学生体育锻炼的感想作文(篇一)
我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞驰出去，让我感触感染百米冲刺，能使我在短时间内，施展我全部的气力。
打篮球也是我的兴趣之一。投篮球可以让我的正确度增加。在我每次投出球时，都会感触感染到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简朴。
踢足球也是我的兴趣之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得赏识的地方，好比一些人漂亮的脚法和出色的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。假如当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。
长跑是最能让人领悟到体育的不收留易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我以为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口吻跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感触感染是无法用语言表达的。
打篮球等体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感触感染体育，使自己成为一个体育健儿。
暑假期间小学生体育锻炼的感想作文(篇二)
我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步。但他俩意见有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着。”可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，一定会越跑越快，越跑越远的。”我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！
于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我犹豫了：既想看日出，又担心自己跑不动。但我还是答应了。
我和爸爸跑出楼区。奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染。路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍珠般的光芒，仿佛也在为我加油。可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了。“爸，我跑不动了。”“好，回府……”爸爸看了看我，似乎想说点什么。返回的路上，望着初升的太阳，在弥漫着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应该有所追求！
第二天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅。跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，忽然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下坚强地向上生长着。望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛。
爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完整的生命；不论它的生命长久还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌。”
我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了。一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前……
于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚定扎实。我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现。我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸高兴地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥舞了一下。
近了，更近了，再加把劲！终于到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心。望着四周的美最，沐浴习习春风，感受成功的喜悦，美哉！壮哉！
那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉勇气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！
暑假期间小学生体育锻炼的感想作文(篇三)
记得20xx年，奥运会期间，我和妈妈观看了一场激烈的乒乓球比赛直播，那是一场由王浩和马琳争夺冠、亚军的比赛。后来马琳丢了这块金牌，但是他们两个的比赛打得毫不逊色，马琳在场上每一个动作都给我留下了深刻的印象，使我对乒乓球有了浓厚的兴趣。
一天上完英语课，我和妈妈路过一个活动中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高兴，喊着妈妈要在这里学习打乒乓球。于是妈妈和那里老师谈了一番，老师也看了看我的灵活性，收我这个学生了就答应。首先老师只是教做一些基本动作和握拍姿势。刚开始我心里总想：要是球没过网怎么办？要是球没上岸怎么办？由于紧张所以喝了很多水，渐渐的我就适应了。我学习了发球、正手两点、反手对点……
大家都说“七月盛夏”，室外气温已达到38度高温，在没有制冷设施的球场里我坚持练习乒乓球。这里就像一个大蒸笼，我就是笼中的小包子，头上冒着蒸气，身上流着汗水。一小时下来要打十几盆球。但我没有说“累、热”二字，老师被我的行为感动了，也没有说“累、热”二字。以前刚来的时候总是别人给我做示范动作，而现在总是我给别人做示范动作。老师说我的技术动作是最标准的。还不停的表扬我、鼓励我。有一次球场里突然停电了，所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。
即将开学了，老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球，争取当马琳的接班人，向着我的梦想--世界冠军去奔驰。
暑假期间小学生体育锻炼的感想作文(篇四)
运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。
最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。
看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。
最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的身体不舒服也没了，看来今后还要坚持下去，有个好身体，可是比有什么都强。”
同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天。
运动后的感悟小学生假期日记
每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。在人生路上前行，我们经历过事情就会有感悟，哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢？幼儿教师教育网小编为此仔细地整理了以下内容《运动后的感悟小学生假期日记》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
运动后的感悟小学生假期日记(篇一)
我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
运动后的感悟小学生假期日记(篇二)
运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。
最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。
看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。
最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的身体不舒服也没了，看来今后还要坚持下去，有个好身体，可是比有什么都强。”
同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天。
运动后的感悟小学生假期日记(篇三)
暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。
后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!
从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!
运动后的感悟小学生假期日记(篇四)
每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！
暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！
运动后的感悟小学生假期日记(篇五)
在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。
偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
通过今天的运动，我明白了身体是自己的，要好好锻炼身体，才能发现生活中更多的美好。
小学生暑假体育锻炼后的感想汇总五篇
发展体育运动，增强人民体质。生活充满着酸甜苦辣，不同的人有不同的感悟，哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢？请您阅读幼儿教师教育网小编辑为您编辑整理的《小学生暑假体育锻炼后的感想》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
小学生暑假体育锻炼后的感想【篇一】
“运动是健康之本”我是十分的赏识这句话的，咱们来推测一下：健康是生命的成本，那么运动又是健康之本，运动好了，生命也好了，人是跟铁一样的，但是人不运动，身体就会“生锈。”
以前，我是一个十分讨厌运动的孩子，一听到关于运动的事，好比：跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子，假如我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了，但后来我变得热爱运动了，由于我发现运动能治病。
这事还得发源于我跑步那时候。那一次，我肚子痛了起来，当时只是一点点小痛一次，我就没跟爸爸妈妈说，但是后来越来越痛，没办法，我只能和爸爸妈妈说了，当我要说的时候，妈妈说：“小勇，今天这么好的月光，去跑步吧！”无奈，我被妈妈的挽劝下，去了。一开始因为我肚子痛就走的很慢，后面开始一点一点的好了，但当回到家肚子也不痛了，还觉得精神十足。
就这样，我爱上了运动，大家也一起运动吧！
小学生暑假体育锻炼后的感想【篇二】
每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！
暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！
小学生暑假体育锻炼后的感想【篇三】
生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我拥有健康的体魂；因为运动，让我快乐的成长；因为运动，让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。
一开始，我每天都是跑步运动，可我看到有人骑着自行车出门的时候，我便想到骑自行车的运动方法。
我学骑我爷爷的自行车，我刚开始学的时候，妹妹扶着我，到后来，妹妹说：“我松手，你自己骑着试试。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就对自己说：“我一定可以的。”顿时，我充满自信，鼓起勇气，蹬了起来，没想到，我骑了一小段路，就摔了一跤，妹妹说：“我还是扶着你吧。”我说；“不用了，我一定可以学会的。”
我刚刚骑上自行车，心又慌了，这才刚一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放弃，如果放弃了，就等于半途而废。我便充足勇气，蹬了起来，摔了第二跤，第三跤，膝盖都摔流血了，2个小时过去了，我终于学会骑自行车了。
我心里比吃了蜜一样甜，跑回家，给我的家人说我会骑自行车之后，哥哥给我竖起大拇指，都对我刮目相看。啊！运动，让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光，去体会运动生命川流不息的激情，因为运动，我健康，我快乐。
小学生暑假体育锻炼后的感想【篇四】
在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。
说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？
随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。
果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！
小学生暑假体育锻炼后的感想【篇五】
快乐的暑假来到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸妈妈一起到太庙公园晨练，因为我知道锻炼身体能让我长得高高的，壮壮的，像头小牛，哈哈哈……我们每天的锻炼是这样进行的，首先、是预备练习绕着太庙公园慢跑三圈，等全身活动开后，做深蹲跳起的动作，共做5组每组跳7个，爸爸说如果能坚持我就会长得比他还高，再然后就是和爸爸妈妈学习打羽毛球，这对我来说可是全新的内容，一开始我连发球都不会，每次拍子一挥球就稳稳的落在自己的脚下，真是丢脸啊。
但是经过爸爸的耐心教导和我的不断努力我终于会发球了，后来我甚至可以和爸爸打上几个回合了，好开心啊！爸爸说：“不管学什么只要坚持就会有收获，没有什么学不会只有自已想不想学。”爸爸说的真对“世上无难事只怕有心人。”这个暑假我真切的体会了运动带给我的快乐！
小学生体育锻炼感想400字汇编(4篇)
生命就是运动，人的生命就是运动。人生就是一段无止境的旅行，成长路上的感悟是我们宝贵的财富，优秀的小学生运动锻炼心得是什么样的呢？为此，幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《小学生体育锻炼感想400字》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
小学生体育锻炼感想400字【篇一】
每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！
暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！
小学生体育锻炼感想400字【篇二】
我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
小学生体育锻炼感想400字【篇三】
快乐的暑假来到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸妈妈一起到太庙公园晨练，因为我知道锻炼身体能让我长得高高的，壮壮的，像头小牛，哈哈哈……我们每天的锻炼是这样进行的，首先、是预备练习绕着太庙公园慢跑三圈，等全身活动开后，做深蹲跳起的动作，共做5组每组跳7个，爸爸说如果能坚持我就会长得比他还高，再然后就是和爸爸妈妈学习打羽毛球，这对我来说可是全新的内容，一开始我连发球都不会，每次拍子一挥球就稳稳的落在自己的脚下，真是丢脸啊。
但是经过爸爸的耐心教导和我的不断努力我终于会发球了，后来我甚至可以和爸爸打上几个回合了，好开心啊！爸爸说：“不管学什么只要坚持就会有收获，没有什么学不会只有自已想不想学。”爸爸说的真对“世上无难事只怕有心人。”这个暑假我真切的体会了运动带给我的快乐！
小学生体育锻炼感想400字【篇四】
几乎天天清晨，我都会在操场上跑几圈，于是，我与运动结下不解之缘。
从去年开始，我天天六点半就会起床，换好衣服以后就下楼跑两圈，有的时候，我会遇见其他跑步的小朋友，一起聊会天，有的时候又不会遇见，这种情况，不是我起早了，就是我起晚了，也可以说是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴风，我也不会间中断，但跑不了步了，只好爬楼梯，爬三圈。天天回来都会累的气喘吁吁，但我仍是坚持着继承。有一天，外面都刮台风了，我仍是坚持着，固然没有去跑步但也爬了楼梯；还有一次，由于跑步跑太久了，上学都迟到了呢。
除了跑步，我喜爱的运动还有羽毛球、跳绳、篮球、足球、游泳、乒乓球……这其中，我最喜欢的是足球。足球可以让我强身健体，增长腿部气力，还让我结识了好几个朋友呢。之前每个礼拜六，我都会有一次足球练习，但后来由于礼拜六没有时间了，就没能继承练习。在这期间，每次上课中间都会做一些小游戏，我们每次都玩的不亦乐乎。
其次，就是羽毛球了，它练习了我的臂力、团队精神和应对能力。刚开始学羽毛球的时候，只是我一个人，但很快，我就有一个“同伙”了。每个木曜日，我们就会去打羽毛球，有时候教练会让我们对打，有时候和我们对打，还有时候让我们打完以后再和别人对打。但打完羽毛球以后却有能让我们痛不欲生的体能练习，这就是最不幸的了。
这就是我与运动的经历了，我喜欢运动，我爱运动。
小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字收藏五篇
运动是一切生命的源泉，在人生路上前行，经历不同感悟就会不同，你知道哪些有关于小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编为此仔细地整理了以下内容《小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字(篇一)
“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。
校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。
裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。
这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。
小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字(篇二)
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。
小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！
前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。
小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字(篇三)
我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字(篇四)
生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我拥有健康的体魂；因为运动，让我快乐的成长；因为运动，让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。
一开始，我每天都是跑步运动，可我看到有人骑着自行车出门的时候，我便想到骑自行车的运动方法。
我学骑我爷爷的自行车，我刚开始学的时候，妹妹扶着我，到后来，妹妹说：“我松手，你自己骑着试试。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就对自己说：“我一定可以的。”顿时，我充满自信，鼓起勇气，蹬了起来，没想到，我骑了一小段路，就摔了一跤，妹妹说：“我还是扶着你吧。”我说；“不用了，我一定可以学会的。”
我刚刚骑上自行车，心又慌了，这才刚一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放弃，如果放弃了，就等于半途而废。我便充足勇气，蹬了起来，摔了第二跤，第三跤，膝盖都摔流血了，2个小时过去了，我终于学会骑自行车了。
我心里比吃了蜜一样甜，跑回家，给我的家人说我会骑自行车之后，哥哥给我竖起大拇指，都对我刮目相看。啊！运动，让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光，去体会运动生命川流不息的激情，因为运动，我健康，我快乐。
小学生热爱运动锻炼身体感想作文400字(篇五)
运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。
最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。
看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。
最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的身体不舒服也没了，看来今后还要坚持下去，有个好身体，可是比有什么都强。”
同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天。
小学生居家运动锻炼感悟心得 【收藏】
锻炼身体，增强体质。生活在这个大千世界，历经世事后的感悟是成长的一部分，小学生运动锻炼心得怎么写呢？幼儿教师教育网小编特地为您收集整理“小学生居家运动锻炼感悟心得”，相信能对大家有所帮助。
小学生居家运动锻炼感悟心得(篇一)
今天一大早，一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。
我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！
妈妈洗漱完后，也来锻炼身体，妈妈说她今天感冒了，鼻子不流通，但只要锻炼身体，感冒就好得快。
“是吗？”我半心半疑地问。
“不信，待会锻炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。
“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。”
“那好，我告诉你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。”
“OK，没问题。”
妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”
时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！
小学生居家运动锻炼感悟心得(篇二)
每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！
暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！
小学生居家运动锻炼感悟心得(篇三)
今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一点都不一样。
我第一次打乒乓球的感受是想别人能够打那么好的球，我为什么不能呢？我难道不能打好球吗？
我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么会超过别人呢？是我努力了？还是别人退后了呢？
我希望长大后能上场比赛，于是妈妈便把我送到了乒乓球队，让我跟李教练学打乒乓球，现在我的水平大大提高。
打乒乓球虽然是一种娱乐，但是也有困惑。比如到了晚上睡觉都很晚，因为我一上瘾就会打到妈妈来叫我才回家。
打乒乓球不仅是娱乐，还是一种运动，老师：“如果你练四五年的话，你身上的肥肉会变成一块块肌肉的。”
小学生记录自己爬山感想的日记
我们的情感常常以文字表达出来，语文老师经常会要求我们写日记，写日记可以记录我们平淡生活中的小确幸。写作水平不一样，日记质量也就不一样。我们通常写日记是怎么开始的呢？以下是幼儿教师教育网小编收集整理的“小学生记录自己爬山感想的日记”，仅供您在工作和学习中参考。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇一】
今天天气晴朗又是双休日，所以我和我爸爸打算去南山。
早饭后，我们就开车去南山了。一会儿我们就到了南山脚下，每人拿一瓶水，“好高啊！”我情不自禁地说。接着，我们开始爬山，一开始，我觉得很轻松，就跑步上山，而爸爸却慢慢地一步一步往上爬。
一会儿我就累得气喘吁吁，于是我就坐到大石头上休息，一会儿爸爸就上来了，爸爸问：“累吧？”我点点头，“要慢慢上才不会这么累知道吗？”爸爸说，我说：“知道了！”然后我和爸爸就慢地爬。
爬到山一半多我就累得没力气了，我说：“爸爸，太累了！回去吧！”爸爸说：“加油，爬到山顶上再休息！”然后我忍着累爬山。
“功夫不负有心人”，我们来到了山顶。往下看，一座座青山在我们脚下，我以征服者心情在山顶大喊。我想，如果我们中途放弃了，我就不能看到这美景，所以只要坚持所以事情都可以成功。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇二】
昨天是星期天，爸爸妈妈都在家，我好开心，最开心的是，爸爸妈妈带我去爬山了，看到高高的山，绿绿的树，感觉大自然真的是太美了！
我尽量不让爸妈背着，自己爬，大家都说我好勇敢！！呵呵！！
可是，到了一条鹅卵石的路时，妈妈让我脱鞋走，她自己也脱鞋，我以为很好玩，就脱了，谁知道一踩上去我就后悔了，要鞋子，已经被爸爸拿到前面去了、、、、、
小学生记录自己爬山感想的日记【篇三】
爬山是需要手和脚一起并用才能完成的“游戏”，我，爸爸和妈妈就一起去了武平的最高山峰---梁野山。
我们开车来到了山脚下，爸爸停好车，就开始爬山了。我们一路爬，突然我哭了起来，是被这块“多管闲事”的石头绊倒了。妈妈把我扶起来，爸爸在一旁说：“儿子，以后不要那么不小心，要看看脚下的东西。不要漫不经心的”我们一路过关斩将，终于来到了山峰下。哇！山顶那么高，松鼠爬不上去，老鹰费不上去，更别说是人了。我有点害怕，可是转念一想：“我连这么高的山峰都爬上来了，这一点要是爬不上去就要变成缩头乌龟了，那可不行！于是我一鼓作气冲了上去，终于爬到了山顶。
在巨石面前，大人们给我拍了一张很值得留念的照片，爸爸对我说：“你真棒，突破了自我，我知道你在1800海拔上有些恐高，但那一鼓作气的样子让所有人都感觉很骄傲！”
小学生记录自己爬山感想的日记【篇四】
今天，天气好，我早早的起了床，手里拿着登山杖，跃跃欲试，我完成准备工作，出发了，因为我们去大别山玩呢！
我走着走着，太阳越来越大，大地都要焦了。路边的树上，知了一大群一大群的叫着、喊着，像在演奏一首《热死我拉热死啦》的交响乐。
终于开始上山了，我走呀走，才爬几十米就累死了，因为这是我第一次爬山。我艰难地走着每一步，“加油，加油”我心里默默的念着，忽然我有一种要倒的感觉，我倾斜了一点又定了定神，站稳了，渐渐的，我越走山路越陡，越来越难走，我边走边挥动着手中的帽子。
终于到了半山腰，我暗自窃喜，接下来的路，只要15分钟左右就可以到了，“看，山茶。”一位啊姨大叫。只见不远处有许多茶，绿油油的，我在那儿休息片刻，又开始了蹬山之路，我爬呀爬，爬呀爬，眼见要到山头了，却被许多石头挡住了去路，一边的叔叔看了看，极目远眺，说：“我们可以绕道而行。”
于是我们抓着墙一步一步向前走“有山路，有山路。”我们陆续往前走，终于，皇天不负有心人，我们到了山顶，你猜怎么着，这边有一个大坑，里面有干净水原，而且全是清凉舒爽的水，这肯定是送给登山者的礼物。
大别山真是别有风趣！你也来一起爬吧！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇五】
4月9日星期六多云
早晨起床，妈妈说：“今天天气很好，我们去爬山，锻炼锻炼身体，看看我们村里闻名的桃花岭。”
我们一行五人走到山脚下，弟弟和我争着抢着着爬上石台阶，我们一口气爬了几十个台阶，就爬不动了，妈妈说：“登山要慢点，上面还有很多的路呢！”
我一边登山，一边欣赏，山道两边毛竹林翠绿，不远处盛开的桃花是那样鲜艳，犹如一片粉红的朝霞。路边还有很多盛开的野花，红的、黄的、蓝的……太漂亮了。我一边看一边爬，好想快点到山顶。
终于经过努力，我踏上了最后的台阶，哦！我终于到山顶了。站在山顶四处眺望，远处一座座青山连绵起伏，好像一片绿色的海洋，太壮观了，桃花岭真美！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇六】
今天是个微风习习、阳光明媚的日子，我们全校师生一起去上山登高。
早上八点，队伍浩浩荡荡地出发了。走过一段长长的、弯弯曲曲的小路，就来到了山脚下。抬头仰望，山好高好高，几乎望不到山顶，只看见蓝蓝的天空上飘着的朵朵白云，仿佛在向我们招手呢！带头的一年级小朋友已经穿梭在山间小路上，掩映在绿叶灌木丛中，队伍就像一条蜿蜒爬行的长蛇。再看看后面，还不知压阵的六年级同学走到哪儿了。
沿着碎石铺成的石道拾级而上，来到半山腰俯视，脚下的一块块田地，像一道道梯子，错落有致地排列着。田里的稻子耷拉着沉甸甸的`脑袋，怎么使劲也抬不起头来，微风吹拂，稻子扭动身躯，迎风跳起舞来，好似大海上翻起金色的浪花。地里，高粱举起了燃烧的火炬，大豆绽开了金黄的笑脸，玉米已经采摘完了，只有那细长的杆依然笔直地挺立着，守卫着这片养育它的土地，红薯的茎匍匐在地上，好像把它全部的养分输送给地底下的果实。好一片生机勃勃的山野！
历经一番气喘吁吁的跋涉，我们终于到达山顶。映入眼帘的是大片大片的栗树，刺儿球不见了踪影，林子依然茂密，看着看着，我的脑中浮现出人们钩的钩、捡的捡、挑的挑，忙碌不堪的身影，耳畔似乎飘过阵阵欢歌笑语。我突发奇想：要是找上三五个伙伴，在林中玩玩捉迷藏的游戏，肯定特别过瘾！我在树下小憩了片刻，再向南极目远眺，我们的村子好像依偎在群山怀抱中的婴儿，恬静安详地沉睡着。高速公路上行驶的汽车就像一只只甲壳虫，马路上的行人就像一只只小蚂蚁，一个个火柴盒就是我们的房子啦，多么有趣！
登高虽然很累，但是收获却不小，锻炼了我们的意志，更让我领略到家乡不同角度的美。我爱登高，满怀期待下一次登高活动！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇七】
今天放假了，我和爸爸去爬山。
我们爬着爬着，突然我的腿传来一阵剧痛，我低下头一看，发现腿上被草划破了一道，伤口还在流血，爸爸看见了，给了我一张纸，我便把纸捂在伤口上按了一会儿，虽然好点了，但是还在流血，我忍着痛继续向前走。
我和爸爸接着走，又走了一会儿，这时，我实在忍不住了，蹲下用纸捂着伤口。突然，我发现脚下有一个圆圆的、棕色的、上面有一个像粗笔描的叉。在这时候我想：这是什么东西，留着它也许有用。我们接着走，一直走在前面不回头的爸爸，忽然回头看了我一眼，并看见我手中的圆圆的那个东西，他惊讶地说：你竟然找到了这个！我不解地问：这个东西有什么用吗？他说：你可不要小看它，它的用处可大着哩，你身上不是有一道伤吗？你把它包开，里面有一些粉，你把它撒在上面，伤口就不会流血了，对了，忘了告诉你，它叫马皮包。我听完以后，按照他说的做，腿果然不流血了。
原来马皮包还有这种神功啊！这次我明白了，只要细心观察，生活中就会有发现！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇八】
今天一大早，我们乘着爸爸的汽车去游虞山。
我们来到了常熟的虞山，那里的风景真好啊！我们先从山脚下开始往上爬。还没爬多久，我就已经累得气喘吁吁了。我们休息了一会，继续爬山。就这样，我们走走停停，终于到了半山腰。忽然，我闻到了阵阵花香，原来是桂花的香味，是从桂花园里飘出来的。被香味吸引着，我们买了票，进了桂花园，一口气爬到了祖师山顶。
站在悬崖边，我放眼远眺，只见远处的河流像银色的绸带，湖面像一面明亮又美丽银镜，还有一只气艇飘浮在空中呢！我被眼前的景色迷住了，赶忙拿出相机拍起照来。
下山的时候，我们坐了索道。刚坐下去，感觉被吊在半空中，我十分的害怕。妈妈说没有危险的，慢慢的我也就不怕了，敢看外面的风景了。只见有人在索道下的小路登山。我问妈妈：“这里怎么会有路？”妈妈说：“这是架索道的工人走出来的小路，走的人多了，慢慢地就变成真正的路。”妈妈说得真有道理呀，我要把这句话记牢在心！
到了山脚下，我们吃了一些面，就开开心心地回家了。
虽然我们很累，但是我们都坚持爬到了山顶！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇九】
寒假的一天，我和表妹，还有母亲一起去龙泉湖爬山。说真的，当母亲提出这个意见的时候，我一点儿也不情愿。
到了龙泉湖，表妹提出要走这条陡峭的山路。表妹刚说完，我就开始犹豫了：之前我一直都不敢爬这条山路，现在我也要爬，我该怎么办呢？我可不能给我的表妹看扁！我忽然听见一声呼唤，顿时抬起头，看见表妹和母亲都快到半山腰了。现在这总情形就像这样：表妹像一位“将军”，而我们就是“兵”。将军兵杀敌，最后我们被敌军打败，兵就寥寥无几了。
我爬山的时候，一直心惊肉跳的，就爬摔下来。路有点滑，我上一步就滑下来了。我在抬头一看，表妹早已爬上山顶，母亲离山顶也只有一步之遥。啊，脚没踩稳，幸好拉住了杆。经过刚才那一件事，我有些灰心丧气了。我一想到表妹都比我快，我怎么能放弃呢？后来，我经过我一步一步的努力，我终于爬上去了。虽然我觉得现在很疲倦，但是我很快乐。
我从中悟出了一个道理：只要你努力了，你决定的那件事百分之九十九就会成功！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十】
成长的道路上，我们会遇到许许多多的“第一次”，它们就像一个个脚印，见证了我们的快乐、烦恼……
犹记得那年，几个家长带着我们这些小孩子一起去爬东湖岭。因为我从未爬过山，所以我比任何人都要兴奋，一直期待着。
来到山脚下，我们都快乐地喊叫起来，没等大人吩咐什么，就成群结队往前跑，大人们只得乖乖让我们带路。
我们跑着跑着，看到了一泉清水，水从小溪流到下面，应该是在灌溉植物吧，水很浅很浅，所以我们中有一个小孩就带头跑下去，其余的只好和他“作伴”了。
我们玩性大发，个个蹲下身子，卷起袖管，把小手放进水里，清清凉凉，泼到别人身上，别人又泼过来，到处都有我们的笑声，一圈圈波纹，荡漾开童年的乐趣，水中的倒影，清晰了记忆中的美好。
可是好景不长，因为我们没有秩序，人又太多，挤来挤去的，有个小孩承受不住，扑通一声掉进水里。
顿时，笑声停了，大家慌慌张张伸出手把他拉起来，团结力量大，在“一二三”的口令下，他终于“得救”了，我们悬着的心也终于着地。
大人们上来后，看到之前兴致勃勃的我们现在都无精打采地坐在石头上，问发生了什么，我们将事情的经过一一说出，大人不禁板起脸责备我们，我们都不敢吭声。
这是我第一次去爬山，现在想起，真是心有余悸啊！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十一】
终于放假了，爸爸早都说过要带我去爬山。元旦假期的第三天，爸爸带着我、王子寒、卢晨宇和我的胡旭阳哥哥出发了。
天气晴朗，阳光明媚。爸爸在车里放着超级摇滚的音乐，我们几个男生说说笑笑、打打闹闹，异常兴奋，车好象都在晃来晃去，那种感觉像坐过山车一样，很爽！
到达目的地以后，我们把自己的包背上，然后就步行上山。爸爸让我、胡旭阳和卢晨宇先到前面探路，要是有危险就用我的哨子吹一声报信。于是我们就用最快的速度跑到前面，一边说着话，一边仔细观察着周围的一切。
过了一会儿，我们发现了一个小山丘。那里不仅避风，而且有许多树，是个可以玩的好地方。大家放下背包，开始在那里吃午饭，补充能量。午饭过后，我们几个男生就开始爬小山丘。那可真不容易，虽然不高，但是坡度很陡，踩在脚下的土地十分疏松，根本不好使劲，长在坡上的树枝很细，特别容易折断。我们每往上爬一下，都必须脚底下踩牢，并且用手抓住可以使上劲的树枝。通过努力，我们三个先爬上了坡顶，回头看见只剩下王子寒没有爬上来。看见他憋红的脸蛋，我们决定助他一臂之力。我们叫他先踩住一个树根不要动，然后拉住他的手使劲把他拉了上来。
俗话说得好：上山容易下山难。下坡时必须踩好，不然就会滑下去。王子寒就是因为没踩好，而我又因为他太重了没拉住他，“嗖”地一声滑下去了，把我们笑得前仰后合。
时间过得真快，该下山了。我们三个探路的跑得太快，看不到“大部队”了，但听说这里有两条路，就自己走。不一会儿，我们就有一点焦急，不过沿着路肯定能走出去。终于看见了一个叉路口，还看见了大人们正往这边走。我们“胜利会师”了，真是高兴极了！
好久都没这样玩了，真痛快！
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十二】
经常爬山可以让我们有一个健康的身体。
一个阳光明媚的中午，我和妈妈吃完午饭，妈妈说：“走，我们出去玩玩，”
我问妈妈去哪玩，妈妈说：“猜”，我说：“去买菜”？
妈妈说：“不对，去爬山。”
我十分开心，一路上我和妈妈说说笑笑，走在那崎岖的小路上，我和妈妈来到半山腰，我很累，不想再爬上去了，妈妈说：“在没上山时你不是很想爬山吗？为什么上了山又不想继续爬了呢？我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废，”
我听了妈妈的话，我又坚持往上爬，快到山顶了，我看到有一位农民伯伯正在种地，多么辛苦呀！
妈妈说：“如果农民伯伯种了一半就不种了，农民伯伯会有收获吗？”
我说：“没有”，妈妈说：“只有坚持种下去才有收获，你只有每天早上早起爬山，就会有一个健康的身体”，我明白了，这时我想起了一首古诗，《悯农》，是唐代李绅写的，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
这首诗是不让我们浪废每一粒粮食，因为农民伯伯很不容易。不一会我和妈妈下山了。爬山让我知道了我们做什么事情都不要半途而废，要坚持到底，坚持不懈的做好每一件事情，像那位农民伯伯学习。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十三】
星期天，我们约好了五个家庭共15人，浩浩荡荡地向德胜岩进军。
到了山脚，我一马当先冲上去，丁丁见了也不甘示弱向我追来，我一看形势不对，就拼命往上跑啊跑，跑的我满头大汗、气喘吁吁、筋疲力尽才停下来，回头一看，丁丁已被我甩得无影无踪。这时我才有心情好好地欣赏山上的美景，一眼望去，近处树木郁郁葱葱，远处的道路象一条条小肠伸向远方。听大人讲，德胜岩是一座景色宜人、秀丽神秘的山，现在看来，果真如此。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十四】
在一个万里无云、烈日炎炎的暑假里，我与爸爸妈妈一起去爬山。我兴高采烈地跨上了那一望无际的台阶。我一边观赏着那景色：树木枝繁叶茂，自由自在的小鸟
我看的津津有味。一边走着你数不清的台阶。出乎意料的事发生了，我不小心摔跤了，我哇哇大哭起来。可是父母置之不理，我很愤怒。
现在我又变得又累又渴，我又喊了父母，他们还是不理我。我这时变得更加怒气冲冲了。到了山顶，妈妈爸爸正在等我过来了，我已经明白了他们的用意了。
过了这件事情，我明白了只有坚持不懈，才能成功。我们不能一直依赖父母，父母不可能照顾我们一辈子。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十五】
昨天，我们去爬山。爸爸把车开到半山腰，山越来越陡了，我们很害怕，只好下车爬山。
我们现在那里捉蚂蚱。捉蚂蚱的时候，我拿着小木棍，在草丛里一边走一边打，真好玩。但是草丛中没有蚂蚱，蚂蚱都是在路中央逮住的，因为，蚂蚱都被别人逮住了，所以蚂蚱很少了，我们只逮住了五只蚂蚱。我发现草儿黄了，有的树叶干了，有的树叶黄了，但是，也有的树叶仍是绿色的。我们还拿树枝玩呢，用它打干了的树叶。一边玩一边跑。啊。马鞍山上的东西真好玩。
跑着跑着我们都跑累了，就在一个石头上休息。我们休息的时候，还叠飞机玩呢。我叠的飞机真飞，不拐弯，真好玩呀。玩着玩着，飞机找不到了，我很伤心。妈妈说：”咱们开始爬山吧。“”行。“大家一起叫道，我们一边跑一边说话，真好玩呀。
我看见前面有个桥，桥上有块大石头。爸爸说：”这是仙人桥，因为下面是仙人脚印。“走着走着，我看见了一块石头弄成的沙发，我们叫它仙人座，我坐在仙人座上照了一张像。然后，下来又向前走，又看见了仙人床和仙人滑梯。我躺在仙人床上，看见太阳非常的大。当我想做仙人滑梯时，妈妈觉得太危险了，没让我玩。
站在山顶，湖、岛非常非常的小，原来非常雄伟的文昌阁变得很小了，雪野湖波光粼粼，真美丽呀。
我太高兴了。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十六】
我家阳台上是个小花园，防盗网上摆满了妈妈养的花。有碧绿的吊兰，开着漂亮花朵的蟹爪莲，长得挺文静的文竹，结满了红果果的假樱桃，还有品种不一样的芦荟，和各种形状的仙人掌等等。我最喜欢的还有缠着防盗网的喇叭花和爬山虎，其中爬山虎长得。它已经把我家阳台打扮成了一个绿色的花园。
这棵爬山虎是春天时候我和妈妈在植物园里捡到的园林工人挖掉不要的。刚拿回家时，它干巴巴的只有筷子那么长的枝条，根也不多，我和妈妈把它种在一个大花盆里，天天浇水天天看它。过了半个月，从枝条上长出了两个紫红色的嫩芽，又过几天，长出了对称的两片叶子，也是紫色的，我高兴坏了，看的更勤快了，每片叶子由5个椭圆形的小叶子组成。叶子渐渐长大变成了绿色，又从叶子中间长出一根紫色的茎，还有一些像胡须一样的“脚”，就是用它们一点一点的爬满了防盗网。
妈妈说，它是养的植物，不需要用心照顾就长得很好，可以净化空气，还把厨房阳台外面的阳光遮住了，妈妈做饭再也不怕太阳晒了。别人都夸我家阳台上的爬山虎长得好。
今天早上，居然有三只可爱蜻蜓立在爬山虎的大叶子上，它们把这当成了温暖的家，因为这里就是一个美丽的花园。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十七】
中午，我和妈妈。奶奶一起去爬山。一路上我看见了小鸟在唱歌，小树长出了绿色的叶子。
爬倒半山腰，太阳晒得很热，还有很多泥土和石头。看见了一座寺庙里面有很多人，旁边的田里有两头牛在耕作，泥路上还有两头驴。田的远处有一条长长的铁路。之后，爬到山顶，往下看有很多房子，那房子看起来很小。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十八】
国庆节的时候，我回了老家丰镇，我们上了薛刚山，还去了我表妹家。
我爸爸说薛刚山上有一个英雄纪念碑，上面还有一个小凉亭，从山下看小凉亭就像一间没有门的小房子。薛刚山上的台阶特别多，我们是爬台阶上去的，结果我没爬几级就没力气了。
终于爬到了凉亭，我两腿发软地走到凉亭里休息了一会儿，接着我们继续往上爬，爬着，爬着，我们看到了英雄纪念碑，可是纪念碑太高了，我和妹妹实在爬不上去，因为真的实在是太累了。这时我低头去看我们家的车，它就像一辆小小的玩具车。
下了山，我的腿已经酸了，看来我要好好锻炼身体，下次一定要爬上薛刚山看纪念碑。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇十九】
今天，阳光明媚，我们一路欢歌笑语来到电视塔下。我抬头一看，山这么高，我爬得上去吗？我开始有点怯弱了，可是我暗暗得自己说：“书上说殷夫老先生天天爬上着山的顶头刻苦读书，我们这些21世纪的小少年也要爬上这山。”胸膛里好像有用不完的勇气。
我们一边爬山，一边观看这美丽的景色。一眼望去，翠竹成荫，笔直向上，风声沙沙作响，让人陶醉不已。再往上看，野花团团锦簇，树木高大挺秀，千姿百态，像一个个花枝招展的神秘的印度女郎。山脚下的湖水面上波光粼粼，清澈见底鱼虾欢快的游动。四月的桃花全开了，风一吹，花边就迎着风在空中开出万朵雪花。
我们越爬越累，轻巧的书包在此也变得承重不堪，重如泰山。有些同学累得爬倒在石梯上，气喘吁吁。在老师的建议下我们索性丢下背包，轻装上阵，健步如飞地爬到了半山腰，但是骄阳的炎热，又让我们大汗淋漓。我汗流浃背，口干舌燥，一步一步的向上爬，一秒一步，双手下垂，活像一只落水狗。虽然慢如蜗牛，但是我终于在我的毅力的鼓励下爬上了山顶，征服了自己。望着山脚下的美景，饱览着全城景色，看着小如蚂蚁的人们，我心中有说不出的喜悦，说不完的自豪，明白了“一览众山小”的含义。当我们下山的时候，我一不小心一脚踩空，摔了个四仰八叉，鞋子不知所踪。这时有一个同学眼疾手快发现了我的鞋子，又不辞辛劳的坝上树梢，帮我捡回了鞋子。我心里充满了感激，体会到了烛剪西窗同学之间的深厚友谊。
这次爬山，让我没齿难忘，难忘不仅在于那美景和自豪，还有那深厚的友谊。
小学生记录自己爬山感想的日记【篇二十】
阳光明媚、万里无云的一个艳阳天，是滴水成冰的冬日里难得的好天气。我的心情如阳光般灿烂，脑海里出现了一个念头——和爸爸一起爬山去。
“早晨一片雾，山上看不清路，急坏了小猪、小鹿和小兔……”我一边绕着口令一边蹦蹦跳跳地出发了。沿着田园小路，我们走进了竹林，斑斑驳驳的阳光透过竹子的缝隙照射进来，仿佛天上的一颗颗星星，忽闪忽闪的。那苍翠欲滴的竹叶，让人心旷神怡。
走出竹林，眼前出现一段陡峭的石级，我和爸爸约定来一次比赛。“预备——开始——”随着一声令下，我俩迫不及待地向上攀登。石级上铺满了厚厚的松针和香椿树的枝叶，踩上去发出“嘎吱嘎吱”的声音。我一边走，一边数，哇，一共有100多个石级。在爸爸的“加油”声中我们差不多同时走完这些石级，但我已累得气喘吁吁，只好停下来，歇一会儿。呼吸着新鲜的空气，沐浴着冬日的阳光，那阵阵的山风吹到脸上都不觉得那么冷了。
我们继续前进，绕过一段大大的“S”形山路，突然远处传来 “丁冬，丁冬……”的声响。我抬头一看——山泉。我兴奋地跑过去，坐到了泉边的石头上。这是一小潭清澈的泉水，周围堆积着不太整齐的的石头。潭水清极了，潭底沉积着大小不一的鹅卵石和发黄的松针。我太喜欢这潭山泉了。我真想知道，这泉水的尽头在哪里？是在山顶上？还是一个隐蔽的石缝里？我放眼望去，想探个究竟，但满眼的绿色挡住了我的视线。
依依不舍地告别山泉，我们尽情享受着爬山的乐趣，还带回了一路的好心情。
2022小学生居家运动锻炼总结 (集锦2篇)
热爱运动，运动会给与你健康的身体。生活在这个大千世界，不同的人有不同的感悟，小学生运动锻炼心得优秀模板是什么样的呢？为此，幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《2022小学生居家运动锻炼总结》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
2022小学生居家运动锻炼总结(篇一)
我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
2022小学生居家运动锻炼总结(篇二)
在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。
说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？
随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。
果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！