心理健康教育笔记。
教师与家长对孩子的教育应当是积极的，而不是选择压抑孩子！教师有树立正确的家长观，及时注意孩子情况，帮助孩子积极健康地成长！那么，家园共育工作中是否存在一些不足呢？小编特地为大家精心收集和整理了“家庭冷暴力与宝宝心理健康”，但愿对您的学习工作带来帮助。
“家庭冷暴力”是最近在社会上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。尤其是在学历较高、具有一定知识素养的夫妻中，家庭冷暴力现象的存在愈来愈多。
家庭冷暴力包括：冷淡、轻视、放任和疏远，而最明显的特征就是漠不关心，语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家庭事务。
无论是谁发起家庭冷暴力，也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，冷暴力对每位家庭成员都会是一种伤害。尤其身为父母，要对宝贝抱有一份责任，宝贝的健康成长是每对父母的心愿。但冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，对宝贝的心理也会产生不良影响，从Awa的例子我们可以看到，长时间的冷暴力已经使宝贝的性格发生了改变。
专家建议
1。高度警惕家庭冷暴力对宝贝心理的伤害
很多父母为了不伤害宝贝而勉强维持婚姻。的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭，但身为父母，我们也要清楚地认识到，持续的冷战也会影响宝贝的心理健康，有的宝贝会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。长期下去，宝贝会变得过于敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的宝贝学会了父母的冷暴力方式，变得很冷漠，没有一般宝贝的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心……
当家庭冷暴力出现时，首要的对策当然是去解决它、缓和它，一味地勉强维持并不一定对宝贝是最好的。
2。夫妻要学会呵护和经营婚姻
在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。婚姻就好像是一块玉，需要夫妻共同去呵护；要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。
3。夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜
夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是我们多数不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“千里之堤，毁于蚁穴”，因此，在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。
4。用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流
家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少，一天说不上几句话，甚至几天不说句话。夫妻双方对家庭和谐都负有责任，要互相温暖，学习积极的沟通方式，在有矛盾或不一致意见时，要学习就问题做主动、坦诚的沟通，将矛盾有效化解。
积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流，也会建立和谐的家庭氛围，有利于宝贝的心理健康，而且，宝贝最初的社会交往就是从父母身上学来的，积极的沟通方式会帮助宝贝更好地适应社会。
5。改变自己对婚姻破坏性的行为
有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击、像Awa一样总是诋毁老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。
6。可以寻求心理医生的帮助
如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。
7。必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续
很多妈咪会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。
化冷为热小锦囊
1。双方互不说话时，在家里显着的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让老公知道，你还在意他还在惦念着他。
2。在饭菜上，有意添加一些老公喜欢的口味和菜品。
3。帮老公想在事前，譬如老公要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。yJs21.com
4。不经意时，重复以前和老公经常会有的小动作、小活动，唤起他的记忆。
5。以宝贝的生活和教育切入，尝试与老公讨论问题，让老公开口讲话。
6。找一些老公感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论。
7。与宝贝有关的家庭集体活动，邀请老公参加。
8。邀请老公在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。
9。要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。
10。若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。
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幼儿美术活动与心理健康
在日常生活中去解决，我们要用孩子能够接受的方法，六岁的孩子已经有一定的审美感了，可以让他看看芭蕾舞剧，小朋友表演节目，解放军走步的样子，重点引导他体会其中优美的走路姿态，然后再选择他喜欢的榜样，提示他向他们学习。
问：孩子已经六岁了，我们发现他走路时候会走成八字形的样子，我们也给他指出，要求他改正走路姿态，但他还是会有这种习惯，我想请教老师，我们要怎么做才能纠正孩子这个不好的习惯？
幼儿美术活动与心理健康
答：关于这个问题，排除幼儿的生理原因，大多数是因为遗传，可以看一看家长自己是不是也这样走路。涉及到孩子遗传和生理的问题，要有专门的行为矫治训练，可能效果会更好，但是孩子不太容易接受。
在日常生活中去解决，我们要用孩子能够接受的方法，六岁的孩子已经有一定的审美感了，可以让他看看芭蕾舞剧，小朋友表演节目，解放军走步的样子，重点引导他体会其中优美的走路姿态，然后再选择他喜欢的榜样，提示他向他们学习。还可以把他走路的姿态在不经意间拍照或者是拍录像，让他自己体会到这样走路不太美，这时候再鼓励他自己寻找到走路美的方法，他会更乐意接受，主动地去改。总之，要变为孩子主动想做、愿意做的行为，这是一个不大的毛病，也不是很不好改的毛病，但确实长大以后走路姿态不美会影响他的自信心，而且改起来会更不容易，因此从小要引导他改变，但关键在于他自己愿意改才行。
问：孩子的心理承受能力太小，举些例子：有时候在家里画画好好的，突然用力把油画棒给断两截了，孩子顿时像接受不了事实一样的大哭，非要我用胶布给缠好，轻声和他讲过很多次，断了也可以画的，不一定要恢复原状才能用，依然哭得很伤心。有时候正在沙发上玩的车掉地上了，也好象掉了块肉的趁机乱发脾气的哭。当自己的要求被拒绝的时候，或者自己的东西被别人抢了去，马上表现出委屈想哭，不会自己想办法解决。搭个积木或者砌个什么小房子(做手工)试几次都达不到他的意愿就会很烦躁的想哭，怎样才能改变我家孩子动不动就哭的性格，谢谢！
答：有些孩子的气质类型就是很爱哭的那种，他哭的背后可能是您说的这些原因，还有可能是他自己说不清楚，我们也没体会到的原因。因此在他哭的时候，我们大人一定要冷静，一个是找到他不高兴的真正原因，并且要帮助他学会自己解决问题，比如像油画棒断了，他完全可以学着自己用胶布粘上。但还要想一想他是否因为其他原因而不高兴，比如画没有画好，自己不满意，或怕家长不满意，家长还要想一想自己是不是平时对孩子的要求过高过于严厉，孩子怕做不好，就找其他的借口。还有一个方法，当孩子不高兴要哭的时候，跟他说可以把自己不高兴的心情画出来，也许这样会好受一些，这应该是一个很好的方法，能够让他把自己的不快释放宣泄出来，之后再让他讲出来就更好了，大人也可以更加细致真切的了解到他哭的真实原因。一般孩子在宣泄之后心情就能够转变，因为在宣泄的过程中他们也总会把一些积极的因素画到画里面，我们在听孩子讲述的时候多鼓励他体会那些积极的因素，就会覆盖掉他不快的心情，这就是通过绘画进行心理治疗的主要方法。
问：现在我们在组织幼儿美术活动的时候，怎么把握让幼儿自由创造和临摹的尺度？比方说，有个年轻老师在园级交流活动中组织了一次美术活动《可爱的小猫》，通过激趣--感受--讲解--教师示范--幼儿临摹开展活动，环节很清晰，总体来说活动中幼儿也比较感兴趣，做为一次常规的美术活动，大家还是认为幼儿的思维受到限制，可是，老师若不逐步示范，幼儿就不能把握技巧，若是分步示范，灌输的成分又太多，应该怎么把握好呢？
答：我是很不赞成老师示范，让孩子模仿这种学习方式，这样给孩子的创作空间太小了，而且不能够让他学会学习，因为孩子是“画他知道的，而不是画他看到的”，他本身是有创造符号的能力的。因此我们要多选择一些猫咪的图片让孩子来观察，并把教学的重点放在引导幼儿观察和回忆猫的形象和可爱的形态上，激发起孩子的兴趣和创作的热情。还可以进行进一步的物象分析，比如猫的头是什么形状的，身体、尾巴、四肢是什么形状？长在什么部位？让小朋友学一学小猫走路、游戏的样子，把起笔的第一步猫头画在什么位置上，在纸上示意一下，为孩子的表现搭建一些桥梁，此时再让孩子进行创作，他们一定会画出栩栩如生的小猫。
这样的宝宝才心理健康
1、有良好的行为习惯。
在幼儿期，宝宝对“正确”’的概念是朦胧的，父母应该通过多种形式进行引导和培养，对宝宝的行为给予正确评价。让他知道
哪些是对的，哪些不对，哪些能做，哪些不能做，鼓励他说真话，有了错误要承认。同时，还要引导宝宝认真识别和学习正确行为，逐步掌握正确的行为方式，形成良好的行为习惯。
2、能与同伴友好相处，乐于与人交往，能够谦让。
这就要培养宝宝大方不小气，愿意把自己的玩具、书籍借给其他小朋友，不仅加深彼此之间的感情，也能培养幼儿之间团结互助的品质，使宝宝在与同伴交往中不是以自我为中心。
3、求知欲旺盛，喜欢提问题，爱动脑筋，对成人布置的“任务”能很快完成。
宝宝能想出问题，提出问题，说明他的思维和智力在不断地发展变化，父母应该耐心地尽量给予满足。拒绝宝宝的一次提问，就等于失去了一次很好的教育孩子的机会。
宝宝心理健康离不开母爱
母爱是儿童心理健康的重要营养素，而儿童对母爱的需要称为“皮肤饥饿”，必须以抚摸、拥抱和亲昵来满足。孩子从初生到3岁是生命过程中的重要阶段，母亲的爱抚对其心理健康发展至关重要。
儿童生长发育离不开物质营养，智力开发离不开信息刺激，心理健康离不开母爱。
宝宝心理健康离不开母爱
母爱是儿童心理健康的重要营养素，而儿童对母爱的需要称为“皮肤饥饿”，必须以抚摸、拥抱和亲昵来满足。孩子从初生到3岁是生命过程中的重要阶段，母亲的爱抚对其心理健康发展至关重要。
专家研究指出，如果从出生到3岁失去了母爱，其生理、智力及社会适应能力的发展都将极其迟缓，甚至发生生理和心理的变态。国外专家指出，孤儿院的死亡率高，即使活下来也都爱啼哭、冷漠、退缩、笨拙和缺乏活力，2岁孩子的智商只相当于正常10个月的婴儿。托儿所的婴儿得到的生理照顾并不比孤儿院的孩子好，但他(她)们有母亲的爱抚，便不会出现上述表现。
新生儿的“皮肤饥饿”和对母爱的渴望是很强烈的。父母或其他抚育者都应尽量满足孩子对母爱的需求。如刚出生的婴儿，最好能让其赤身裸体靠近母亲的胸膛，让新生儿与母亲的肌肤接触，使他(她)能听到母亲的心跳声，而不宜捆绑起来(腊烛包式)单独放在小床里。
母乳喂养，不仅能满足孩子的生理需要，而且还能让孩子饱尝母爱。哺乳的方式与哺乳者的情绪状态对乳儿身心也有很大影响，如果母亲只把喂奶当作任务，奶着孩子，想别的事，忙别的活，这样，孩子在情感上也得不到满足。
测测宝宝心理健康程度
幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的聪明才智得到充分的施展和发挥。幼儿期的心理是孩子性格形成的关键，孩子性格特征的优劣，直接影响孩子今后的健康成长和对待未来的态度。
看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。
1.孩子能否轻易被逗笑？
2.孩子是否经常耍脾气？
3.孩子能否安定地躺下睡觉？
4.孩子是否总把家人激怒？
5.孩子是否挑食？
6.孩子的饭量是否稳定？
7.孩子吃饭时是否经常耍脾气？
8.孩子有没有要好的小朋友？
9.孩子是否经常失去自制力？
10.孩子是否总是需要看管？
11.孩子是否能够做到夜间不尿床？
12.孩子是否有吮手指的习惯？
13.孩子是否经常抽噎、啜泣？
14.孩子能否安静地独自呆一会儿？
15.孩子是否有恐惧心理？
看看你的宝宝得了几分？
题号1、3、6、8、11、14选“是”记1分；题号2、4、5、7、9、10、12、13、15选“否”记1分。
对号入座，看看你的宝宝心理健康程度？
A.得分在11分以上，说明你的宝宝心理很健康，但也不能因此而放松对他的要求，从小培养良好习惯，可激发孩子在生活和学习中更大的潜力。
B.得分在6~10分，说明你的宝宝心理健康中等，存在一定的隐忧。孩子成长的道路有时不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子对黑有恐惧心理，不敢独自一人睡觉时，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯；对于4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力及健康的心理状态。
C.得分在5分以下，说明你的宝宝心理健康指标较低，这可能是由于多方面的原因造成的。作为父母，让孩子的身体和心理健康成长，责无旁贷。你可以针对宝贝相应的弱点慢慢地有耐心地寻求解决的方法，例如：为宝贝树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子；多带孩子去参加集体活动，培养孩子与人合作的意识，增加孩子的合作能力。如果必要时你也可以去寻求心理专家的帮助。
宝宝心理健康的关键词
婴儿心理健康关键词：母爱
婴儿期母爱的温暖是首要的因素，如护理、哺乳时母亲的微笑面孔、爱抚动作、亲切的语言，不仅为婴儿提供物质营养同时又培育了心理健康。除母爱外，家庭人员、托儿所保育员等，同样给婴儿以母爱般的护理、照顾，使婴儿情绪愉快，对周围人物产生信任感；反之，则使婴儿变得呆滞、胆小恐惧。
幼儿心理健康关键词：语言
幼儿期(1-3岁)大脑生理结构逐渐发育完善，语言发育更为迅速。除母爱外，家庭、保教人员应与幼儿交流语言，防止发生口吃此期是关键时期。解答所问或满足合理要求时应亲切耐心，循循善诱，使幼儿生活在轻松、愉快、亲切的环境中，对幼儿语言、思维、想象力以及性格的正常发育非常重要。
学龄前儿童心理健康关键词：性格
学龄前期儿童注意力易于分散，易于激动，常表现多言多语，爬上爬下等，此为学龄前儿童心理行为的发育过程，不能误认为儿童多动症。此期给儿童以正面启发教育，会促进大脑抑制过程优于兴奋过程，能较好地分析综合外界事物和控制调节自己的行动。思维活动仍以具体形象为主，抽象概括思维尚属初级阶段，此期安排学习，应在游戏活动、手工作业中。父母要善于发现儿童的兴趣爱好，如练琴、学画。要因人施教，不能强迫儿童多种内容一起学。
学龄前儿童开始形成性格，儿童在家庭成员之间的关系和父母采取的培育方法，可使儿童形成不同的性格特征，如父母亲切和蔼、鼓励向上，正确培育则易于引导儿童形成自强上进、活泼开朗的性格；反之儿童经常受到训斥、责骂则易于形成忧虑、违拗的性格。父母与幼教机构对儿童不合理的健康教育，对学龄前儿童心理发育及性格特征的形成造成极为不利的影响。
测试：你的宝宝心理健康吗？
看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。看看你的宝宝得了几分？
题号1、3、6、8、11、14选“是”记1分；
题号2、4、5、7、9、10、12、13、15选“否”记1分。
1.孩子能否轻易被逗笑？
2.孩子是否经常耍脾气？
3.孩子能否安定地躺下睡觉？
4.孩子是否总把家人激怒？
5.孩子是否挑食？
6.孩子的饭量是否稳定？
7.孩子吃饭时是否经常耍脾气？
8.孩子有没有要好的小朋友？
9.孩子是否经常失去自制力？
10.孩子是否总是需要看管？
11.孩子是否能够做到夜间不尿床？
12.孩子是否有吮手指的习惯？
13.孩子是否经常抽噎、啜泣？
14.孩子能否安静地独自呆一会儿？
15.孩子是否有恐惧心理？
对号入座，看看你的宝宝心理健康程度：
A：得分在11分以上
说明你的宝宝心理很健康，但也不能因此而放松对他的要求，从小培养良好习惯，可激发孩子在生活和学习中更大的潜力。
B：得分在6~10分
说明你的宝宝心理健康中等，存在一定的隐忧。孩子成长的道路有时不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子对黑有恐惧心理，不敢独自一人睡觉时，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯；对于4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力及健康的心理状态。
C：得分在5分以下
说明你的宝宝心理健康指标较低，这可能是由于多方面的原因造成的。作为父母，让孩子的身体和心理健康成长，责无旁贷。你可以针对宝贝相应的弱点慢慢地有耐心地寻求解决的方法，例如：为宝贝树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子；多带孩子去参加集体活动，培养孩子与人合作的意识，增加孩子的合作能力。如果必要时你也可以去寻求心理专家的帮助。
冷暴力下孩子怎能阳光？
如今，家长打骂孩子的现象已不多见，但有些家长可能会有意无意地对孩子施加“冷暴力”，对孩子造成的身心伤害甚至不亚于打骂。家庭“冷暴力”一般以父母漠不关心或嘲讽孩子的形式居多。
您说过这样的话吗？
场景一：“再哭，再哭我就不要你了！”一位骑自行车的年轻妈妈在路口停了下来，不耐烦地对女儿说道。车后座的女儿，大约五六岁的模样，此时哭得正伤心，妈妈继续吓唬道：“再哭就让警察把你带走！”
女孩强忍泪水止住哭泣，惊恐不安地看着妈妈。
场景二：“又考了80分啊？每次作业拖拖拉拉，脑袋笨得要命，我上辈子造了什么孽，生了你这样的孩子啊？”小松拿着试卷，怯怯地听着妈妈的训斥。每当妈妈用这样的语气跟自己说话，小松的内心就充满了恐惧和自卑，他觉得自己真没用，恨不得找个地洞钻进去。
作为父母，我们对上述场景可能熟视无睹，甚至也跟孩子说过同样的话。很多父母都知道不能体罚孩子，却往往会忽略另一种隐形的暴力——“冷暴力”。
“冷暴力”三种表现形式“冷暴力”是指以很不友好、不和善的方式故意破坏儿童情绪、伤害儿童情感、危害儿童智力发展的行为和态度。它实际上是一种情感上的虐待、心灵上的摧残，这种暴力伤害包括语言、情绪及情感等方面，常见形式有：
一、语言威胁
父母不懂得尊重孩子，一生气就随意说狠话，比如吓唬年幼的孩子“你再不听话，我就把你扔掉”等；忽视孩子的想法和感受，以训斥、责骂的方式，让孩子服从自己。长期遭受这种语言威胁，孩子会产生担惊受怕的情绪，没有安全感，将会抑制孩子生命潜能的爆发。
二、嘲讽羞辱
有的父母喜欢拿自己孩子与别的孩子进行比较，看到自己孩子的短处就会忍不住讽刺羞辱，加上满脸不屑的神情，如“你这个没用的东西”“简直是个废物”等。这些言语会使原本活泼的孩子变得迟钝乃至麻木，原本内向的孩子会更加沉默，甚至关闭与父母、同学及朋友之间的交流心路。
三、贬低压抑
有些父母对孩子持怀疑和否定的态度，常常用贬低、压抑方式发泄对孩子的种种不满。尤其是在批评的过程中，开始是针对某件事数落孩子，后来就会滑向全盘否定，失控的情绪也随之变得怒火中烧，如“你哪里像是我亲生的，估计是抱错了”，这会让孩子形成一种低能力的知觉，而且很容易泛化，其伤害远远大于孩子自己的失败。
口下留情 良言暖三冬
教育是充满着语言魅力的艺术，只要有足够的耐心，了解、懂得孩子，就不会让伤害性的话语脱口而出。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。不让坏情绪殃及池鱼，家长应学会妙用“良言”，当孩子受挫折时，不妨说几句帮他解围；当孩子沮丧时，适时说几句予以鼓励；当孩子疑惑时，不妨说几句给他提醒……这样的语言，会让孩子感受到温暖与关爱，然后变得更加优秀。具体说来，家长可从以下几个方面来改变。家长要发现孩子的闪光点，多鼓励孩子。成长中的孩子最需要客观的鼓励和及时的帮助，要培养他们的自信心和进取心，家长在教育孩子时，一定要注意自己的情绪和语言，注意口下留情。尤其当孩子表现不如意时，更要寻找其闪光点，这不仅会影响孩子学习和做事的效果，还会影响孩子学习和做事的态度。
家长应懂得控制自己的消极情绪。孩子成绩、家庭琐事、职场压力、经济困窘等都会使家长产生各种各样的消极情绪，关键是要学会察觉到自己的情绪，有察觉才好控制自己，深呼吸、喝杯水都可以安抚蠢蠢欲动的消极情绪，不然，孩子就会无端受到来自家长的精神暴力。尤其是职场压力大的家长，必须要学会分清工作与生活，不把工作上不顺心的事情带回家，更不要将工作上的怨气撒到孩子身上。
在教育孩子的问题上，家长要循序渐进，正面教育。家庭教育不要急于求成，要从孩子的实际出发，保持对孩子的同情和客观，让孩子小步前进，不断提高，最终达到孩子能够达到的高度。如果发现孩子犯了错误，不要因着急而口不择言，要先静下心来，调查了解清楚事情的原委，与孩子一起分析问题，引导要具体、耐心、民主，教育才会有效。
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